7 effective habbits

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高效能人士的7个习惯

• 互赖期：从“我们”的观念出发，我们可以自主，合作，统合综效，共创伟大前程。－－群策群力以达成功。
Interdependence is the paradigm of we, we can do it, we can cooperate, we can combine our talents and abilities and create something greater together.—Achieve success by group efforts.
习惯一：积极主动
Habit 1: Be Proactive
Our basic nature is to act, and not to be acted upon. As well as enabling us to choose our response to particular circumstances, this empowers us to create circumstances.
习惯一积极主动
Habit 1: Be Proactive
• 积极主动的人有责任感，不把自己的行为归咎于环境或者他人.
Highly proactive people recognize their responsibility. They do not blame circumstance, conditions, or other people.
The 7 habits paradigm
三个不同的期间
The Maturity Continuum
• 依赖期：围绕“你”这个观念，你照顾我，你为我的成败得失负责；事情若有差错，我便怪罪于你。－－靠别人来完成自己的愿望。
Dependence: Paradigm of you, you take care of me; you come through for me; you did not come through, I blame you for the results.—Depend on others to achieve wishes.

The_Seven_Habits-七个习惯

HABIT 2: Begin with the End in Mind
• All Things Are Created Twice Plan well. Think things through. The carpenter's rule is "measure twice, cut once."
HABIT 2: Begin with the End in Mind
• Identifying Your Center What is your center? What determines your mood? If it is determined by your work, then you are centered on work. If it is determined by your spouse, then you are centered on your spouse. If it is determined by your church, then you are centered on your church. Covey suggests that you instead center yourself on your principles.
The 7 Habits of Highly Effective People
by Steven Covey
高效能人士的七个习惯
富兰克林柯维
PRIVATE VICTORY 个人的成功------从依赖到独立
• HABIT 1: Be Proactive 积极主动—个人愿景的原则 • HABIT 2: Begin with the End in Mind 以终为始—自我领导的原则 • HABIT 3: Put First Things First 要事第一—自我管理的原则

The 7 Habits of Highly Effective Teens (English - Chinese)

The 7 Habits of Highly Effective Teens高效青少年的七个习惯Part I – The Set-up設置Get in the Habits养成习惯They Make You or Break You 成、败的选择Paradigms and Principles观点与原则What You See Is What You Get所见所得（种瓜得瓜）Part II – The Private Victory个人胜利The Personal Bank Account个人修养Starting with the Man in the Mirror 从镜中人开始Habit 1: Be Proactive习惯一：主动积极I Am the Force我是动力Habit 2: Begin with the End in Mind习惯二：以终为始Control Your Own Destiny or Someone Else Will主宰你的命运或由别人来主宰Habit 3: Put First things First习惯三：要事第一Will and Won’t Power要与不要的力量Part III – The Public Victory公众胜利The Relationship Bank Account社交修养The Stuff That Life Is Made of组成生命的元素Habit 4: Think Win-Win 习惯四：双赢思维Life is An All-You-Can-Eat Buffet生命是一顿任你吃的自助餐Habit 5: Seek First to Understand, Then to be Understood 习惯五：知彼解己You Have Two Ears and One Mouth… Hel-lo!你有两耳一口…你好！Habit 6: Synergize习惯六: 集思广益The “High” Way高速公路Part IV – Renewal更新Habit 7 –Sharpen the Saw习惯七: 不断更新It’s “Me Time”轮到我了Keep Hope Alive!希望长存！Kid, You’ll Move Mountains小孩，你志可移山！*******7个动词、7个动作、7个习惯（行动、行动、行动、行动、行动、行动、行动）Be Proactive, Begin with the End in Mind, Put First things First, Think Win-Win,Seek First to Understand - Then to be Understood, Synergize, Sharpen the Saw 主动积极、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、集思广益、不断更新Before Signing Off 书末寄语So be sure when you step每当你迈出一步时，Step with care and great tact要小心翼翼。

The 7 Habits of Highly Effective People精品文档19页

双赢品格:真诚正直,成熟,富足心态双赢人际关系双赢协议双赢制度双赢流程
习惯5: 知彼解己(Seek First To Understand, Then To Be Understood)
同理心倾听站在对方的角度有效的沟通适时扮演知音表达也要讲技巧
主动积极
采取主动:不要找借口化消极为积极不要说“我办不到” 行动胜过“感觉” 别让问题制服了你用心扩大影响圈先从自己做起不怕犯错,只怕不改过作出承诺,信守诺言
习惯2: 以终为始 (Begin With The End In Mind)
确认使命:着手做任何一件事前,先认清方向.
习惯3: 要事第一(Put First Things First)
轻重缓急体系别让琐务牵着鼻子走勇于说“不” 有效授权
个人管理方法六标准
一致:理想与使命,角色与目标,工作重点与计划,欲望与自制
平衡:健康,家庭,个人发展等的平衡有重心:做第二象限的事情重人性:考虑人际关系的得失能变通:可调整携带方便:随时可供参考修正
互赖期:从“我们”的观念出发—我们可以自主, 合作,共创前程.
效能(Effectiveness)
产出与产能必须平衡(P/PCBalance) 产出:是你希望获得的结果产能:是你借以达到目标的资产或本领
习惯1:主动积极(Be Proactive)
采取主动人必须为自己负责个人行为取决于自身,而非外在环境理智可以战胜感情
习惯6: 统和综效(Synergize)
敞开胸怀,博采众长开辟变通方案尊重差异化阻力为助力重视个人参与
沟通的层次
自我防卫:损人己或损己利人彼此尊重:妥协统合综效:利人利己

高效能人士的7个习惯英文关键词

Keywords from《the 7 habits of highly effective people》《高效能人士的七个习惯》关键词第一部分：自我探索 self-exploration品德与技巧Character & personality思考thinking—行为behavior—习惯habit—命运destiny思维定式 paradigm 思维转换 paradigm shift习惯 habit ：知识 knowledge + 技巧 skill + 意愿 desire滤镜 map原则 principle 自然法则 laws of nature由内而外 from inside to outside成熟模式 mature continuum依赖 Dependent 独立 independent 互赖 interdependent产能/产出平衡 P/PC Balance效能 efficiency第二部分：个人领域的成功，从依赖到独立Self-mastery，from dependence to independence习惯一Habit 1：积极主动 be Proactive四大天赋 four talents：自我意识 self-awareness 独立意志 independent will 良知 conscience 想象力imagination自由选择 freedom of choice刺激 stimulate 反应 react积极主动 proactive 和消极被动 reactive责任 Responsibility 与职责 duty关注圈 circle of concern 和影响圈 circle of influence承诺 commitment各个级别的承诺 level of commitment愿望Wish 希望hope 想 like 尝试 try 要 want 承诺习惯二 Habit 2：以终为始 begin with end in mind两次创造 create twice：智力创造 mental create 和体力创造 physical create意愿 desire * 行动 action = 成功 successSMART 原则： SMART principle1 确定的s pecific2 可衡量的 m easurable3 可实现的a chievable4 现实的r ealistic5 有时间限制的t ime生命的核心 center of life配偶husband/wife-家庭family-金钱money-工作job-名利-享乐happy-敌人enemy&朋友friend-宗教religion-自我 self使命宣言 Mission Statement心灵演练 visualization习惯三Habit 3：要事第一 put first thing first管理 management 和领导 leadership勇于说“不” say NO重要 importance 和紧急 urgent时间管理 time management -- 4D原则 4D principle规划做d o it later 立刻做d o it now放弃做d on’t do it 授权做d elete第四代时间管方法六标准 six standards of time management和谐一致Coherence、平衡功能balance、围绕中心focus、以人为本people、灵活变通flexibility、便于携带Portability自我管理四步骤 four steps确认角色set role-选择目标choose targets-安排进度plan-每日调整adjust everyday帕累托法则 80/20 rule第三部分：公众领域的成功，从独立到互赖Public Victory，from independence to interdependence习惯四Habit 4：双赢思维think win-win情感账户 emotional bank account人际关系六种模式 six relations1.双赢win/win2.损人利己win/lose3.独善其身win4.损己利人lose/win5.两败俱伤lose/lose6.无交易 no win or lose勇气 courage 和体谅 consideration双赢五要素 five elements in win/win relationship1双赢品德2双赢关系3双赢协议Win/win character connection contract4双赢体系 system和 5双赢过程process习惯五Habit 5：知己解彼Seek first to understand, then to be understood 沟通是生活中最重要的技能 Communication is the most important skill in life 绝大多数人都是带着答复的目的去倾听 Most people listen with the intent to reply沟通的元素：10%语言+30%声音+60%肢体语言Communication involves：10% language + 30%sounds+ 60%body language先诊断后开方 Diagnose before you prescribe.倾听的层次listening at one of four levels：1、听而不闻 Ignoring2、敷衍了事Pretend Listening3、选择地听Selective Listening4、专注地听Attentive Listening5、同理心地听/移情聆听 Empathic Listening四种自传式回应Four Autobiographical Response1、价值判断evaluating2、追根究底 probing3、好为人师 advising4、自以为是 interpreting适时扮演知音：理解和感知 understanding and perception同理心三字诀Three points of Empathic：等、问、换 wait a moment & shift同理心包含四个发展阶段Empathic listening involves four development ：重复内容 mimic content重整内容 rephrase the content表达感情 reflect feeling重整内容并表达感受 rephrase the content and reflect the feeling同理心雷达（Empathic RADAR）：了解realize、评估assess、决定decide、行动act、检讨review有效表达的基本方面The essence of making effective presentations：品格ethos、情感pathos、理性logos。

7 HABITS(高效能人士的7个习惯)

Habit 3 Put First Things First 要事第一
Performance Results:
绩效结果
Execute Strategy
执行战略
Apply effective delegation skills
应用有效的授权技巧
Focus on important activities 事务
The timeless principles taught give people the foundation to achieve unheard of levels of effectiveness in their lves at work and at home.
高效的个人带来高效的组织
The proof is in the process
The results are real and measurable.
By making people effective, your organization can be effective.
课程结果
培训的效果是真实而可衡量的只有员工高效，组织才能高效
These guiding principles set the stage for profound personal growth and engage others on the path to success.
久经考验的理论基础将帮助个人成长,实现预期目标
要想取得最佳的绩效，必须先连接个人在组织能发挥多大的作用。遗憾的是，富兰克林柯维公司的“执行力调查”（XQ调查）数据显示：仅有 40%的员工认为他们在工作中充分发挥了自己的激情和才干。
学员将主要取得以下学习成果:
✓ 在生活和工作中都获得更好的成绩 ✓ 发展重要的关系,加强合作,提高产能 ✓ 通过专注于最重要的事务,提高生产力 ✓ 实现健康的工作与生活平衡

高效能人士的七个习惯PPT

Ⅲ象限-紧急但不重要
接待访客、某些电话某些信件、某些报告
某些会议迫切需要解决的事务
公共活动
Ⅳ象限-不重要且不紧急
琐碎忙碌的工作某些信件某些电话
消磨时间的活动令人愉快的活动
不重要
偏重后果：
愿景、远见、平衡、自律、自制、很少发生危机
不紧急
偏重后果：
完全不负责任、被炒鱿鱼、基本生活都需要依赖他人
每个人都有自己的习惯，那什么是高效能的习惯，本书将习惯定义为知识、技巧和意愿相互交织的结果，知识是理论范畴，指点“做什么”和“为何做”，技巧告诉我们“如何做”，意愿促使“想要做”，要养成一种习惯，三者缺一不可。这里引用一句古希腊哲学家亚里士多德的话，“人的行为总是一再重复。因此卓越不是一时的行为，而是习惯”。
你有以下困惑和烦恼吗：我的事业十分成功，但却牺牲了个人生活和家庭生活……我无法像我希望的那样，过上快乐、高效、平和的生活……要做的事情太多了，但总是感到时间不够用，压力山大……我无法肯定是否真正了解自己，是否了解什么是生命中最重要的……
要改变这种现状，首先要改变自己。谁也无法说服他人改变，因为我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情或说之以理，我们都不能替别人开门。
忠诚、学习、冥想、实现价值
对自己投资
智力
阅读、想象、规划、写作
社会情感
服务、移情、统合综效、内在安全感
THESEVENHABITSOFHIGHLYEFFECTIVEPEOPLE
感谢您的观看
T H A N K S F O R Y O U R WAT C H I N G
作者：[美] 史蒂芬·柯维
演讲：XXX
习惯4：双赢思维
损人利己赢/输

高效能人士的七个习惯

消极被动的语言
我已无能为力。我就是这样。他把我气疯了！他们不会答应的。我只能这么做了。我不能……。我不得不……。要是……就好了。

表2-6
24
习惯一：积极主动（个人愿景的原则）

关注圈（Circle of Concern）影响圈（Circle of Influence）
关注圈可以被掌控
高效能人士的七个习惯
温州大学瓯江学院创业学院
《高效能人士的七个习惯》

The Seven Habits of Highly Effective People
中国青年出版社

[美]史蒂芬· 柯维

福布斯“有史以来最具影响力的10大管理类书籍之一”；《首席执行杂志》“20世纪最具影响力的经济类书籍”；《时代周刊》“美国25个最具影响力人物”之一；《经济学人》杂志“最具前瞻性的管理思想家”； ……

求助：有关班级凝聚力建设尹海林09通信2 2010-03-13 10:16:14 回复转载到杜洁老师，我这里有一个问题，不知你能否为我提提建议：我是09通信2班的班长，我心里一直都对班上的建设有一个结，就是我个人认为我们班的班级凝聚力还需要加强。但是我在进行这方面的建设的时候，往往会感到很茫然。不知我应该重点从哪些方面下手？？？
34
群论坛里关于班级凝聚力建设的讨论

杜洁老师 2010-03-13 10:25:03 尹海林，你提了一个非常好的问题。班级的建设需要凝聚力，组织凝聚力的建设需要人性的关怀和领导的艺术。虽然大家有很多不同，但是领导者可以让我们大家看到、找到共同点、共惠点。好好的思考目前同学们应该在学业、社会能力、职业发展、情感等方面有什么样的真切地需求，大家对未来有什么样的憧憬和渴望，怎么激发出这样的潜在的渴求，如何通过班级组织的建设实现班级组织的具体有效行动。这就是班级愿景和愿景建设实现的一个过程。卓越的领导者，会拨开迷雾，驱走迷茫与颓废，让大家看到未来，渴望未来，共创未来！欢迎同学们一起讨论这个话题，非常现实，但需要我们的领导力思考和行动。

The 7 Habits--积极主动 Franky

主动积极的人面对刺激时会稍微停下，可能是半秒，然后根据自己的价值观和原则选择回应方式。
7
看看你是否平时有这样的语言和行为？
●我已无能为力 ●我就是这样一个人 ●他使我怒不可遏 ●他们不会接受的 ●我被迫…… ●我不能 ●我必须/不得不 ●我控制不了 ●我只能这么做 ●你气死我了 ●如果…… ……
Understand，Then To Be Understood） • 习惯6——统合综效（Synergize） • 习惯7——不断更新（Sharpen The Saw）
2
习惯1——主动积极（Be Proactive）
一个关于选择的习惯
内容概要： -明白如何掌控自己的未来 -增加自己在工作、生活中的影响力
The 7 HABITS of
Highly Effective People
高效能人士的七个习惯
1
7个习惯
• 习惯1——主动积极（Be Proactive） • 习惯2——以始为终（Begin With The End In
Mind） • 习惯3——要事第一（Put First Things First） • 习惯4——双赢思维（Think Win/Win） • 习惯5——知彼解己（Seek First To
11
谢谢！
12
9
扩大你的影响圈
• 专注于你的影响范围
事务分为两类：1.通过选择可影响的（影响圈）； 2.虽然关注但无法影响的（关注圈）
主动积极的人关注于他们的影响圈，而被动消极的人把精力放在关注圈。
10
根据自主程度的高低，人生的问题可分为三类：个人可直接控制(与自身行为有关)；个人可间接控制(与他人行为有关)；无法控制(已成过去或客观环境使然)。积极主动的人对影响圈中的这三类问题，都有应对之道。

高效能人士的七个习惯

高效能人士的七个习惯
《高效能人士的七个习惯》（The 7 Habits of Highly Effective People）是美国著名管理学家史蒂芬·柯维撰写的畅销书籍，该书主要介绍了七个习惯，这些习惯可以帮助人们实现个人和组织的成功。

以下是《高效能人士的七个习惯》的七个习惯及简要概述：
1.以终为始：即在做事之前就要有一个明确的目标和方向，不断推
进，直至完成目标。

2.以人为本：要注重人际关系的建立和维护，建立有效的沟通机制，
与人合作取得更好的成果。

3.要事第一：要对重要的任务进行优先处理，而不是优先处理容易
的任务。

4.双赢思维：要考虑到自己和他人的利益，不仅仅是单方面地追求
自己的利益。

5.知彼解己：要了解自己的优势和不足，认清自己的性格和行为习
惯，并理解他人的需求和心理。

6.统合综效：要寻求最优解，不仅仅是取得短期的成功，还要考虑
长期的影响和效益。

7.不断提升：要不断地学习和提高自己的技能和能力，以适应不断
变化的环境和市场。

这些习惯被认为是高效能人士所具备的重要品质，可以帮助人们在工作和生活中实现更高的效率和成功。

高效人士的七个习惯(7 habits)

反之，受制于人者全神贯注在“关注圈”，时刻不忘环境的种种限制，他人的种种缺失，徒为自己无法改变的状况担忧，结果怨天尤人，受迫害的感觉日益强烈，自己的影响范围反而缩小
考试前为拿到A而努力学习，属于“影响圈”；一味祈求拿A，而不去努力，属于“关注圈”
不要成为问题的俘虏
问题可分三类
个人可以直接影响的问题
对待差异的态度：五个层次
庆祝尊重接受容忍
愤怒
统合综效是统合综效不是
结果导向，创造性合作研究、探索、寻求不同
独立（我）
3 要事第一
1 个人的成功 2
积极主动
以终为始
倚赖（你）
开设感情账户
❖情感帐户是比喻情感关系中的信任程度
❖人际关注可以看成为存款或提款
❖存款能建立、维护或加强信任 ❖提款则减少关系中的信任
存款
＊友善及礼貌＊遵守承诺＊满足期望＊忠诚如一＊认错道歉
提款
＊友善且不礼貌＊违背诺言＊辜负期望＊两面人＊傲慢、自负P
互赖（我们）
7 不断更新
知彼解己
统合综效
5
公众
6
的成功
双赢思维 4
独立（我）
3 要事第一
1 个人的成功 2
积极主动
以终为始
倚赖（你）
众人拾柴火焰高
活动：浩劫余生记
统合综效
本质就是求同存异基本原则：整体大于部分之和主要思维：珍视差异性，寻求第三替代
方案；团队合作需要花较多时间，但可创造长远利益；定义：当两个人团结合作或当我们发挥集体的力量时，产出的结果一定大于个体产出的总和，这即为“统合综效”。
同理心倾听的四种方式
1.重述字句——只是字句，不是感受 2.重整内容——用自己的话总结大意 3.表达感受——深入了解，捕捉对方通过身体语

高效能人士的七个习惯

高效能人士的七个习惯/阅读培训Seven habits of highly effective people / reading report培训人：****E F F C I E N C Y高效能人士的七大习惯高效能人士的七个习惯《高效能人士的七个习惯》由著名领导力大师、人际关系专家史蒂芬·柯维博士开发的享誉全球的课程，是优秀的管理类书籍。

史蒂芬·柯维著名的管理学大师；被誉为“思想巨匠”； “人类潜能的导师”。

本书简介高效能人士的七个习惯人类普遍面临的挑战？1 234恐惧感和不安感；我现在就想得到谴责和抱怨；绝望无助；缺乏人生平衡；我的定位在哪里渴望理解；冲突和分歧个人的停滞不前高效能人士的七个习惯如何改变现状？1 积极主动2 以始为终；3 要事第一；4 双赢思维5 知彼解己6 统合综效；7 不断更新$习惯的定义高效能人士的七个习惯1知识是理论范畴，指点“做什么”以及“为何做”；2技巧告诉“为何做”；3意愿促使“想要做”。

七个习惯概述高效能人士的七个习惯讲的是如何自我约束，由依赖进步到独立。

属于“个人领域”的成功范畴，是培养品德的基础。

讲的是团结、合作与沟通，属于“公共领域”的成功。

涵盖了其他六个习惯，讲的是自我更新，如何实现自我平衡而有规律的自我更新。

面临的问题及解决方法高效能人士的七个习惯Array1.可直接控制的问题：习惯一二三。

2.可间接控制的问题：习惯四五六。

3.无法控制的问题：接受现实。

由内而外全面造就自己高效能人士的七个习惯Array要改变现状，解决人生的苦恼和困惑，需要我们改变自己。

改变自己的第一步即是改变自己对问题的看法。

自动自发因素的作用多于外界的因素，所以自己对问题的看法在实现成功人生有着极为重要的作用。

人类的本质比言行更具有说服力。

品德的作用居于成功因素的首位，个人魅力也并非不重要，但是只居于次要地位。

习惯一：积极主动——个人愿景的原则高效能人士的七个习惯自我意识、想象力、良知、独立意志是人类的四大天赋，也是职场人士天然具备的重要资源。

7_Habits_of_Highly_Effective_People

习惯七：不断更新——自我成长的原则
不断更新就是如何在四个基本生活面向(生理、社会情感、心智及心灵)中，不断更新自己、提升自己。这个习惯提升了其它六个习惯的实施效率。对组织而言，习惯七提供了战略、流程及运营平台的持续改善，使组织不至呈现老化及疲态，并迈向新的成长之路。对家庭而言，习惯七透过固定的个人及家庭活动，使家庭效能升级，就像建立传统，使家庭日新月异，即是一例。
优秀是一种习惯。因为思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。因为你越是主动积极，就越能以终为始地掌握人生方向，坚持要事第一地有效管理人生，能够不断砥励自己，不断更新，与时俱进的人方懂得如何知彼解已，不断地自我增值，并找寻圆满的双赢思维、统合综效的解决之道，在自我发展、完善的同时，为亲朋好友、公司、社会创造价值。
史蒂芬‧柯维(Stephen R. Covey) ‧《时代杂志》评选年度最具影响力人物 ‧“推动美国前进的25 双手”重要领袖之一 ‧《经济学人》杂志推举为最具前瞻的管理思想家 “人类潜能导师”史蒂芬‧柯维（Stephen R. Covey）是国际知名的领导工作权威、家庭专家、公司顾问、柯维领导中心创建人，及富兰克林柯维公司 ()的联合主席。拥有哈佛企管硕士及杨百翰大学博士学位的柯维博士，以传授七习惯及领导工作为终生职业，经年教学组织行为及商业管理，在领导理论，家庭与人际关系，个人管理等领域久负盛名。AT＆T、通用电子、福特、全禄、可口可乐等大公司的高级主管都是他的学生，而来自个人、家庭、企业、教育界及政府领导者的受教生更高达数百万人。柯维是一位高明的企业家，不但在被美国《时代杂志》选为全国25 位最具影响力的人物之一，还是克林顿总统倚重的顾问，他是《经济学人》杂志推举为最具前瞻的管理思想家，多次透过卫星转播，对全球最先进的国家阐释其精密的组织观点。 The 7 Habits of Highly Effective People——Stephen R. Covey 编者

高绩效人士的七个习惯

亦非遵循你的方式，而是采取远胜过个人之见的第三种方案。这是互相尊重的成果——不但是彼此理解，甚至是称许、欣赏对方解决问题及掌握机会的智慧。个人的力量是团队和家庭统合综效的基础，能使整体获得1+1>2的成效。实践统合综效的人际关系和团队会扬弃敌对的态度 (1+1=1／2)，不以妥协为目标(1+1=1或1／2)，也不仅止于合作(1+1=2)，追求的是创造式的合作(1+1=3 或更多)。尊重差异
好聚好散 (Win/Win or No Deal)
2024年8月29日
高效能人士的七个习惯
双赢思维五要领
2024年8月29日
高效能人士的七个习惯
习惯五：知彼知己
移情沟通的原则
若要用一句话归纳人际关系学中的重要原则，那就是：知彼解己—首先寻求去了解对方，然后争取让对方了解自己。这一原则是进行有效人际交流的关键。
移情（Empathy）聆听是指以理解为目的聆听，要求听着站在说话者的角度理解他们的思维模式和感受。本质不是要你赞同对方，而是要在情感和理智上充分而深入地理解对方。
要耳到、眼到、心到；用眼睛去观察，用心去体会。
2024年8月29日
高效能人士的七个习惯
习惯五：知彼知己
心理空气先诊断，后开方注意四种自以为是的回应
信件、报告
◇轻视目标与计划
◇有趣的活动
重 ◇某些会议
◇缺乏自制力，怪罪他
◇必要而不
人
要重要的问题
◇人际关系浮泛，甚至
◇受欢迎的活动破裂
结果： ◇全无责任感 ◇工作不保
◇依赖他人或社会机构维生
2024年8月29日
高效能人士的七个习惯
个人管理六标准、四步骤

高效能人士的7个习惯7_Habits_for_Effective_People

自我意识 Self-awareness

审视自己思想、情绪和行为的能力

想象力 imagination

超越我们当前的现实，发挥想象力的能力
明辩是非善恶的能力

良知 Conscience

The Seven Habits of Highly Effective People
独立意志 Independent will
更有效能的时间规划
星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日
II
II II II
II
II
I
I
II
The Seven Habits of Highly Effective People
WEEKLY COMPASS
what is the most important thing I can do in this role this week?
The Seven Habits of Highly Effective People
资源
由内而外的修炼原则
平天下
治国
齐家修身
Байду номын сангаас
The Seven Habits of Highly Effective People
习惯一：主动积极
Be Proactive
--关于选择的习惯
思维
低效能：我是环境的产物高效能：我是我自己选择的结果
习惯的建立
技能
（怎么做)
习惯
意愿
(想要去做)
知识 (做什么，为何做)
The Seven Habits of Highly Effective People
持续成熟图

seven habits【转帖,谢谢别人的总结】

seven habits(高效人士的七个习惯)1. Be Proactive2. Begin with the end in mind3. Put the first things first4. Think win-win5. Seek first to understand, then to be understood6. Synergize7. Sharpen the saw这两天除了Research，还参加了香港浸会大学的《the 7 Habits of Highly Effective People》（高效能人士的七个习惯）的培训（全英文的，一共三天，每天4个小时）。

做下笔记，谈点想法，简要的，重要的。

有启发的句子还是值得品味一下的。

每次看的时候能自省一下，效果就到了。

具体能否做到，那是各人的事。

实话说，这7个习惯列出来真的没什么大不了：1. Be Proactive2. Begin with the end in mind3. Put the first things first4. Think win-win5. Seek first to understand, then to be understood6. Synergize7. Sharpen the saw你看到了有特殊的感觉么？我是没有的。

不过，I see and I remember, I do and I understand。

知道和理解是两回事，完全是两回事。

第一天，主要是熟悉这7个习惯，并且会背，清楚彼此之间的关系。

这个关系很重要。

注意以下的这几个词：Dependence -- Independence -- Interdependence依赖到独立到相互依赖。

最开始我们依赖别人，那么最明显的情况就是说出来的话以“你/你们”开头。

简单的说就是万事先找外因，怪罪也是从外因开始。

之后，我们受到良好的教育，知道这样是不对滴，那么就提倡“独立”，倡导个人的成功，那么在1、2、3的习惯下，我们知道应该积极，主动，做事有始有终，把握事情的轻重缓急（也就是英语的Not important, Important, Not Urgent, Urgent）。

疯狂英语：THE7HABITSOFHIGHLYEFFECTIVEPEOPLE(2)

疯狂英语：THE7HABITSOFHIGHLYEFFECTIVEPEOPLE(2)积极人生从7个习惯开始史蒂芬.r.科维（著）第一个习惯是“积极”。

积极向上。

“ 积极”这个词在管理文献中十分常见，但在字典里却找不到。

它的意思不仅是指主动性，还指作为一个人，你必须为自己的生活负责。

观看“责任”（respon-sibility）这个词，它的字面意义是“反应选择能力”，是一种选择能力。

我之所以说有效率的人都积极向上，那是因为他们都肯担负起责任，他们的行为遵从他们自己的决定，建立在价值观上，而不是客观环境和情绪的产物。

例如，你计划和家人去野餐，你很兴奋，做了充分的准备。

你决定好了地点，然后却下起了暴雨……你的计划泡汤了。

积极的人不会受天气左右——他们明白真正的目的是什么，他们会创造性地在其他的地点进行野餐，哪怕是在自家的地下室里让大家玩一些有趣的游戏，他们会充分利用好当时的环境条件。

与积极向上相对立的即是消极。

消极的人会说：“哦，有什么用，我们什么也做不了”，“哦，这太令人难过了，我们所有的准备、所有的安排都泡汤了。

”这些消极情绪将渗透这些人及其家人的思想。

这就是消极的后果。

积极的确是一种人类天性的反映。

你的本性是行动，而不是受影响。

真实便是如此，而非为大家所接受的那样，用决定论来诠释性格。

决定论认为，其实你并没做出任何选择，我们所谓的选择，其实只是外界条件或刺激的本能反应而已。

消极人士说的是受到环境、条件、和先天因素所左右的人的语言——“我不行，我就是这样了”、“……不行，我没有时间”、“我没办法、我没办法”、“我得”。

这种语言整个地体现出一种不负责任的态度——我不为此负责，我没法选择自己的反应，关键在于：我是不负责任的。

要亲口说出“我不行”、“我不负责”并不是件容易事。

毛病就出在这是种自发式的预言。

相信决定论的人会找出证据来支持这样的信念，他们逐渐相信自己是受害的，是失控的。

他们根本无法把握自己的生活和命运。

好习惯成就好老师——《高效能人士的七个习惯》读后感

好习惯成就好老师——《高效能人士的七个习惯》读后感教师?读书?成长系列②教师?读书?茂书籍,是人类宝贵的精神财富,是人类进步的阶梯.书籍,更是教师不可或缺的精神伴侣和人生导师.与经典为伍,品味书香,不仅是教师增进人文素养,累积知识智慧,促进专业发展的有效方式,也是教师陶冶情操.净化心灵,提升精神境界和生活品住的重要途径.湖北省教育学会教师教育分会受湖北省教育工会委员会和湖北省中小学教师继续教育中心的委托,在全省中小学教师中组织并开展了"我与我l的书"阅读年活动,并举办了"我与我的书"征文评奖比赛,旨在营造教师的精神家园.让读书成为教师的学习之本,立教之根,生存之道,引导教师在读书中增长智慧修炼人格,为追求事业成功和生活幸福奠定基础,帮助广大中小学教师树立全员学习,终身学习的理念,培养教师探求知识,崇尚科学的精神,鼓励教师不断拓宽知识视野,更新知识结构,努力提高其职业素养和教书育人水平.为此,本刊特设"我与我的书"栏目,将各位教师的读书心得与成果分批予以展示,以飨读者.好习惯成就好老师《蜀畿鸱熊毒麓玲渤国袁志燕(湖北省十堰市郧县茶店镇蔡家岭小学,湖北郧县442512)中图分类号:G625文献标识码:A文章编号:1671—0568(2011)30-0189-02我爱看书.尤其爱看好书.小时候最喜看红楼,一遍一遍百看不厌,现在常翻一本叫《高效能人士的七个习惯》的书,依然是百看不厌.可以这样说吧,《红楼梦》教会我以平和的心态看世界,以感恩的心态对待生活,《七个习惯》则教给我如何去生活.《高效能人士的七个习惯》(以下简称《七个习惯》),原文名为THE7HABITSOFHIGHLYEFFECTIVE PEOPLE,作者史蒂芬?柯维.七习惯指的是积极主动,以终为始,要事第一,双赢思维,知彼解己,统合综效,不断更新.七个习惯环环相扣.前三个习惯,用译者的话是"个人的成功",我的理解是个人世界观,人生观,价值观的再造就,是个人的内在修养;中间三个习惯是"公众的成功",我理解为处事的思维习惯以及方法;最后一个习惯是"全面关照生命",我理解为时时更新自己的修养和能力,使生活质量更上一层楼.作者先用一章的内容说服我们重新探索自我,由内而外全面造就自己, 然后分三章全面系统的阐述自己的观点,最后给了一个可以稍作借鉴的方案.概论讨论的是"品德与个人魅力孰重?"结论是"唯有修养自己具备品德,才能享受真正的成功和恒久的快乐".其实这种说法在我国几千年的文化史中随处可见. "德薄而位尊,知小而谋大,力小而任重,鲜不及矣."中国人自古就注重立德,修身,道德高尚,才能精神愉快,笑面人生.没有广阔的胸襟,何谈海纳百川?没有高尚的道德.何谈教书育人?作者以这一观点再加上一些生动的故事说服我们认真对待接下来的内容,也就是"七个习惯""七个习惯"是一个整体,相辅相成,互相渗透.塑譬"积极主动"不仅是一种态度,更是一种行动,只有在内心认可了积极主动地重要性并准备积极主动的去行动,才会认真审视自己的内心,转变自己的思维方式,所以它是第一个习惯.缺少了了积极主动,后面的六个习惯没有实施的动力也就无从实施.先说说对我触动最大的"以终为始fbeginwiththe endinmind)"."假设你正在前往殡仪馆的路上,要去参加一位至亲的葬礼.抵达之后,居然发现亲朋好友齐聚一堂,是为了向你告别.假定你的亲族代表,友人,同事或社团伙伴即将上台追述你的生平.请认真想一想,你希望听到什么样的评语?你这一生有任何成就,贡献或值得怀念的事吗?你是个称职的丈夫,妻子,父母,子女或亲友吗?你是个令人怀念的同事或伙伴吗?失去了你,对关心你的人会有什么影响?"我常常把这一段话翻出来读,做一个决定的时候,面临选择的时候,拿出来嚼一嚼,促使自己清醒些.促使自己先想一想,我做这件事情的目的是什么?我做这件事情的结果是我真正想要的吗?我认为"以终为始"是一个目标.我们常常制定目标:每一节课的教学目标,每一学期的工作目标……既然如此,那我们的人生,那么严肃的一件事,怎么能没有目标呢?在看这本书之前,我从来没有考虑过这个问题.我拼命的学习,拼命的工作,不惜牺牲自己的健康.却从来没有想过自己是否真的需要这个结果.有时候拼命努力得到了,却发现失去了一些更重要的东西. 社会的快节奏推动着我急急忙忙的往前赶,赶来赶去却偏离了方向,甚至南辕北辙.所以当看到这一章的时候,我泪流满面.古圣先贤告诉我们"舍得舍得,有舍才有得",问题是什么该舍什么该得?"盖棺论定时,你希望获得的评价,才是你心中真正渴望的目标."只有清醒的认识到自己需要什么,才能清醒的设计自己的未来,领导自己的人生.目标明确了,就要向着目标前进.接下来要撰写自己的使命宣言.分开不同的角色领域,一一制定可操作的目标.单位中,我是员工;学生面前,我是教师;同时,我还是妻子,妈妈,邻居,社会人.必须订立每个角色的长期目标,"这些目标必须反映你真正的价值观,独特的才干与使命感."比如就"教师"这一角色而言,我应该以什么心态对待我的工作,对待我的学生?在荣誉和责任面前,我该做何选择?是以考核的成绩,名次为重,还是以学生的可持续发展为重?如何能在两者之问找到一个平衡点?这些都是值得深思的问题,是痛苦而必须的.作为教师,要常常问自己:在对学生的感情账户里,我存入了多少?当我要求学生的时候,当我呵斥学生的时候,我挥霍了多少?如果这个感情账户出现了赤字,学生凭什么要听我的话?强迫学生完成作业,强迫学生学习,那是因为我有职业上的优势,学生不得不听从.如果不往对学生的感情账户里投入存款,一旦这些优势消失.学生还会听我的吗?"亲其师,信其道",我们自古受的不是这种教育吗?所有的原则问题搞清楚了,可以积极的开展工作了."双赢思维".也就是我们说的利人利己."以鲜血染红顶子"的事是大家都唾弃的,典型的损人利己. 不必要的舍已为人是不可取的.两败俱伤更是划不来. 怎么办?独善其身?太自私了些,难以长久的可持续发展.唯有利人利己,方能创造最大的财富.这是我对双赢的理解.谁说竞争就一定得有一个牺牲者?只要做到诚信,成熟,知足,双赢是完全可能的."世界之大,人人都有足够的立足空间,他人之得不必视为自己之失."在和别人的交往中,做到己所不欲,勿施于人就好了.接下来是沟通的技巧——知彼解己(seekfirstto understand.thentobeunderstand).其实很好理解,就是站在别人的角度看问题,多为对方着想.我们说的"爱人者人恒爱之,敬人者人恒敬之"和外国人说的"如果你家窗户是玻璃的,就不要往别人家窗户扔石头",都是这个意思.它强调站在倾诉者的角度去看问题,怀着理解的心态倾听.这是进行有效人际交流的关键.我们时时刻刻都要和学生交流,尤其是班主任,要处理学生中的各种问题.只有站在学生的角度感受,才能做出让学生信服的处理.统观七个习惯.几乎都是我们耳熟能详的.作者只是把它综合到了一起,并且强调大家要把它们都当做"动词"付诸行动.整本书充满了一种行动的冲劲,随时拿出来翻翻.可以鞭策和鼓励自己不断前进.一乞㈣寿推衽…谨{嗲一期鳖l3～淫～0l芒0—9一.上一。