苏教版小学体育《跆拳道起源与发展》公开课教案
2024年度少儿跆拳道教学教案
2024/2/2
1
目录
2024/2/2
• 跆拳道简介与历史 • 基本动作与技能训练 • 级别进阶与考核标准 • 教学方法与手段创新 • 安全防护措施及应急处理 • 课程总结与展望
2
01
跆拳道简介与历史
Chapter
2024/2/2
3
Байду номын сангаас
跆拳道起源及发展历程
跆拳道起源于朝鲜半岛，是由朝鲜三国 时代的跆跟、花郎道演化而来，是韩国
2024/2/2
02
针对学员在比赛中出现 的紧张、焦虑等情绪问 题，进行心理疏导和调 节训练。
03
通过奖励机制激励学员 积极参与比赛和训练， 提高其自主性和积极性 。
17
04
鼓励学员在比赛中敢于 挑战自我、超越自我， 培养其勇敢、顽强的精 神品质。
04
教学方法与手段创新
Chapter
2024/2/2
创设生动有趣的情境，让学员在 轻松愉快的氛围中学习跆拳道。
通过举办小型比赛、表演等活动 ，激发学员的竞争意识和表现欲
。
2024/2/2
20
现代科技辅助工具运用
利用多媒体教学设备，展示跆 拳道动作要领和技战术分析。
2024/2/2
借助智能穿戴设备，实时监测 学员的运动状态和体能状况。
运用虚拟现实技术，为学员提 供沉浸式的学习体验。
蓝带
强化实战能力，学习更复杂的 组合腿法，了解战术运用和比 赛策略。
白带
基本动作、步法、拳法、腿法 ，了解跆拳道基本礼仪和规则 。
2024/2/2
绿带
进一步提高腿法技术，学习旋 风踢等高级腿法，掌握基本的 实战技巧。
跆拳道课教案(范本模板)
跆拳道课教案(范本模板)第一章：跆拳道概述1.1 跆拳道起源与发展介绍跆拳道起源于韩国，并结合视频或图片展示跆拳道的历史发展。
强调跆拳道是一种武术，注重技巧、速度和力量。
1.2 跆拳道特点与价值解释跆拳道的主要特点，如腿法、实战技巧和礼仪等。
强调跆拳道对于增强身体素质、提高自我防卫能力的价值。
1.3 跆拳道基本礼节教授跆拳道礼仪知识，包括鞠躬、敬礼等基本礼节。
强调学生在训练过程中要遵守跆拳道礼仪，展现跆拳道的精神风貌。
第二章：跆拳道基本动作2.1 基本腿法教授跆拳道基本腿法，如前踢、横踢、侧踢等。
强调动作要领，如踢击的力量、速度和准确性。
2.2 基本步法教授跆拳道基本步法，如前进、后退、侧移等。
强调步法的灵活性和协调性，以及与腿法的结合。
2.3 身体素质训练进行一些简单的身体素质训练，如力量、速度、耐力等。
强调学生在训练过程中要注意动作的正确性和训练的安全性。
第三章：跆拳道实战技巧3.1 防守技巧教授跆拳道基本防守技巧，如手部防守、腿部防守等。
强调防守的时机和准确性，以及与进攻技巧的结合。
3.2 进攻技巧教授跆拳道基本进攻技巧，如手部进攻、腿部进攻等。
强调进攻的力度、速度和准确性，以及与防守技巧的结合。
3.3 实战对抗演练进行实战对抗演练，让学生将所学的防守和进攻技巧应用到实际对抗中。
强调学生在实战中要注意安全，避免受伤。
第四章：跆拳道品势4.1 跆拳道品势简介介绍跆拳道品势的概念和作用，并结合视频或图片展示品势的表演。
强调品势的学习对于提升跆拳道技能和表演能力的重要性。
4.2 基本品势教学教授一些基本的品势，如太极一、太极二等。
强调动作的流畅性和准确性，以及与呼吸的协调。
4.3 品势表演与比赛组织学生进行品势表演和比赛，展示他们的品势技能。
强调学生在表演和比赛中要保持自信、专注和表现力。
第五章：跆拳道精神与修养5.1 跆拳道精神介绍跆拳道精神的核心价值观，如礼仪、忍耐、尊敬等。
强调学生在跆拳道训练中要秉持跆拳道精神，做一个品德高尚的人。
跆拳道课教案(范本模板)
跆拳道课教案(范本模板)第一章：跆拳道概述1.1 跆拳道起源与发展介绍跆拳道起源于韩国，具有悠久的历史讲述跆拳道的发展过程及其在国际上的影响力1.2 跆拳道精神与道义阐述跆拳道的精神内涵，如礼仪、尊重、坚韧等强调跆拳道训练中的道义准则，培养学生的品德素养第二章：跆拳道基本技术2.1 基本步法与身法教授跆拳道基本的步法，如前进、后退、侧移等讲解身法的要点，如冲拳、踢腿、挥拍等2.2 基本拳法与腿法介绍跆拳道基本拳法，如冲拳、横拳、蹴拳等讲解基本腿法，如前踢、侧踢、下劈等第三章：跆拳道组合技术3.1 拳法与腿法的组合教授拳法与腿法的组合技巧，提高学生的技术运用能力分析组合技术的关键要素，如时机、力度、速度等3.2 步法与身法的配合讲解步法与身法的配合技巧，提升学生的动作协调性通过实战演练，使学生熟练运用步法与身法第四章：跆拳道战术与应用4.1 实战姿势与防御技巧教授实战姿势的要点，如稳定、灵活、攻守兼备等讲解防御技巧，如手格挡、臂挂挡等4.2 进攻与防守战术分析进攻与防守战术的运用，如假动作、反击等通过对抗练习，使学生熟练掌握战术运用第五章：跆拳道训练与比赛5.1 训练计划与方法制定适合学生的训练计划，包括体能、技术、心理等方面讲解训练方法，如分组练习、对抗练习等5.2 比赛规则与裁判介绍跆拳道比赛规则，如比赛时间、得分判定等讲解裁判的判罚标准，培养学生的裁判能力第六章：跆拳道品势训练6.1 品势概述解释品势的概念和作用，品势是跆拳道运动中的套路形式，能够展示跆拳道的风格和技巧。
强调品势训练对提高学生技术水平和理解跆拳道文化的重要性。
6.2 基本品势教学教授跆拳道的基本品势，如特尔、伊翁、晋等。
讲解每个品势的动作要领、呼吸节奏和表演技巧。
第七章：跆拳道体能训练7.1 体能训练的重要性强调体能训练在跆拳道中的基础作用，增强学生的身体素质和耐力。
解释体能训练如何帮助学生更好地执行技术动作。
7.2 体能训练方法介绍跆拳道体能训练的方法，包括跑步、跳绳、力量训练等。
小学体育跆拳道课教案
小学体育跆拳道课教案
目标
本课程的目标是使学生了解跆拳道的基本知识和技能，并培养其身体素质和协调能力。
课程内容
1. 跆拳道基础知识
- 介绍跆拳道的由来和发展历史
- 讲解跆拳道的基本规则和比赛项目
2. 基本动作练
- 研究跆拳道的基本姿势，如站立姿势、防守姿势等
- 练基本的踢、踢腿动作，如前踢、侧踢、后踢等
- 研究基本的手臂动作，如直拳、勾拳等
3. 技击练
- 进行基本的踢、踢腿动作的对练练
- 进行基本的手臂动作的对练练
4. 模拟比赛
- 划分学生小组，进行跆拳道比赛模拟
- 鼓励学生展示他们所学到的跆拳道技能
教学方法
1. 讲解：通过简洁明了的语言及动作示范，向学生介绍跆拳道
的基本知识和技能。
2. 演示：教师进行跆拳道动作演示，引导学生正确掌握动作要领。
3. 练：学生按照教师指导，进行基本动作的练，逐步提高技能
水平。
4. 对练：学生配对进行对练，提升技击技术，并增强协作能力。
5. 模拟比赛：划分小组进行模拟比赛，让学生在竞技中体验跆拳道的乐趣。
评价方法
1. 观察学生在课堂上的参与程度和表现情况。
2. 评估学生掌握跆拳道基本动作的程度。
3. 评估学生在模拟比赛中的表现和技能运用。
安全注意事项
1. 指导学生正确佩戴保护用具，如头盔、护具等。
2. 强调学生在练过程中要注意安全，不得使用过激的力量。
3. 强调学生在对练和模拟比赛中要遵守规则，保障参与者的安全。
跆拳道教学教案
VS
学习方向
根据跆拳道的技术体系和学员的实际需求 ，建议后续课程可以围绕以下内容展开： 高级技术的学习与运用、战术组合与变化 、竞技规则与裁判法等。通过深入学习这 些内容，可以帮助学员们更好地掌握跆拳 道的技术和战术，提高竞技水平。
2023
REPORTING
THANKS
感谢观看
评价与反馈
根据学员们的表现和成果展示，对每位学员进行了全面的评价。评价内容包括技术掌握程度、战术运 用能力、身体素质提升等方面。同时，也收集了学员们对课程的反馈意见，以便更好地改进和完善后 续课程。
下一步学习建议和方向
学习建议
针对学员们在课程中的表现和反馈，提 出以下学习建议：继续加强基本技术的 练习，提高技术熟练度；加强战术学习 和运用，提高实战能力；注重身体素质 的提升，增强体能和耐力。
2023
PART 02
基本技术训练
REPORTING
姿势与步伐
01
02
03
基本站立姿势
双脚与肩同宽，脚尖微微 外展，重心在两脚之间， 双膝微屈，收腹含胸，双 手自然下垂。
前进与后退步伐
前进步时，先提重心，然 后前脚掌先着地；后退步 时，先降重心，后脚掌先 着地。
左右移动步伐
向左移动时，左脚向左侧 横跨一步，右脚跟随；向 右移动时，右脚向右侧横 跨一步，左脚跟随。
运用仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑 等练习，增强腰腹核心力量。
上肢力量训练
借助哑铃、杠铃等器械进行推举、 弯举等动作，提升上肢肌肉力量。
速度素质训练
反应速度训练
通过快速击打、闪避等练习，提高身 体反应速度。
位移速度训练
进行冲刺、折返跑等练习，提高身体 位移速度。
跆拳道理论课教案
跆拳道理论课教案教案标题：跆拳道理论课教案教学目标：1. 了解跆拳道的起源、发展和基本原理。
2. 理解跆拳道的基本术语和动作要领。
3. 掌握跆拳道的基本技巧和战术应用。
4. 培养学生的体育兴趣和团队合作精神。
教学重点：1. 跆拳道的起源和发展。
2. 跆拳道的基本原理和哲学思想。
3. 跆拳道的基本术语和动作要领。
4. 跆拳道的基本技巧和战术应用。
教学准备：1. 跆拳道的相关资料和视频。
2. 跆拳道的道具和装备。
3. 教学投影仪和音响设备。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引入跆拳道的概念和背景，激发学生对跆拳道的兴趣。
2. 提问学生是否了解跆拳道，鼓励学生分享相关经验或知识。
二、知识讲解（15分钟）1. 介绍跆拳道的起源和发展历程，包括其在韩国的影响和传播。
2. 解释跆拳道的基本原理和哲学思想，如尊重、自律和团队合作等。
3. 介绍跆拳道的基本术语和动作要领，如拳、腿、防守和攻击等。
三、技能训练（30分钟）1. 示范跆拳道的基本技巧，如前踢、侧踢、膝击和回旋踢等。
2. 引导学生进行跆拳道的基本技能练习，注重动作的正确性和连贯性。
3. 组织学生进行小组对抗练习，培养学生的战术应用能力和团队合作精神。
四、总结归纳（10分钟）1. 回顾跆拳道的起源、发展和基本原理。
2. 强调跆拳道的重要性和对个人身心发展的积极影响。
3. 鼓励学生继续学习和实践跆拳道，提供相关资源和指导。
五、拓展延伸（5分钟）1. 邀请跆拳道专家或学生代表分享相关经验或表演技巧。
2. 推荐学生参加跆拳道俱乐部或比赛，拓展跆拳道的实践和交流机会。
教学评估：1. 观察学生在技能训练中的表现，评估他们的动作正确性和连贯性。
2. 收集学生的反馈和问题，评估他们对跆拳道知识的理解程度。
3. 通过小组对抗练习的结果，评估学生的战术应用能力和团队合作精神。
教学扩展：1. 组织学生参观跆拳道比赛或训练营，深化对跆拳道的了解和体验。
2. 开设跆拳道选修课程，提供更系统和深入的跆拳道教学。
小学跆拳道教案
小学跆拳道教案教案标题：小学跆拳道教案教案目标：1. 了解跆拳道的基本知识和技能。
2. 培养学生的身体协调能力和反应能力。
3. 培养学生的团队合作精神和自信心。
教案步骤：引入活动：1. 通过图片或视频展示跆拳道运动的精彩瞬间，引起学生的兴趣和好奇心。
2. 介绍跆拳道的起源、发展和基本规则，让学生对这项运动有一个整体的了解。
活动一：基本动作练习1. 分组进行基本动作练习，包括站立姿势、行走姿势和基本拳腿动作。
2. 强调正确的动作技巧和姿势，引导学生进行反复练习。
活动二：技能训练1. 分组进行技能训练，如前踢、侧踢和后踢等。
2. 指导学生进行正确的动作练习，并进行实际演示。
3. 强调技能训练的重要性和持之以恒的态度。
活动三：应用练习1. 设计一系列的跆拳道应用练习，如拳击靶、踢击靶等。
2. 学生可以根据自己的能力和兴趣选择参与。
3. 鼓励学生积极参与，展示自己的技能和实力。
活动四：合作对抗1. 组织学生进行合作对抗活动，如模拟比赛或对抗训练。
2. 强调团队合作和相互尊重的重要性。
3. 鼓励学生互相鼓励和支持，共同进步。
总结：1. 回顾今天的学习内容和活动，强调学生的进步和努力。
2. 鼓励学生继续坚持跆拳道训练，提高自己的技能和素质。
3. 提供一些跆拳道俱乐部或培训机构的信息，供有兴趣的学生参考。
教案评估：1. 观察学生在活动中的参与度和技能表现。
2. 与学生进行个别交流，了解他们对跆拳道的理解和体验。
3. 收集学生的作品或记录，如照片或视频，以便后续评估和展示。
备注：根据学生的年级和实际情况，可以适当调整活动的难度和内容。
同时，确保活动的安全性，提供必要的保护措施和指导。
跆拳道公开课教案
下一阶段学习计划安排
巩固提高
针对学员们掌握的不同程度，制 定个性化的训练计划，帮助学员
们巩固和提高所学内容。
拓展学习
引入更多的跆拳道知识和技巧，让 学员们能够接触到更广泛的跆拳道 领域，提升自己的实战能力和竞技 水平。
组织比赛
定期组织内部比赛或参加外部赛事 ，让学员们有机会展示自己的才华 和实力，增强自信心和团队协作能 力。
05
作介绍竞技比赛基本规则概述比 Nhomakorabea场地与器材
介绍跆拳道比赛场地的标准尺寸、界 线、比赛区域以及所需器材等。
犯规行为与判罚
列举常见的犯规行为，如越出边界、 攻击禁止部位、抓或推对手等，并说
明相应的判罚措施。
比赛时间与得分
阐述每场比赛的时间限制、得分方式 及标准，包括击打得分部位、得分值 等。
胜负判定与得分计算
鼓励学员持续参与跆拳道运动
1 2 3
强调跆拳道运动的益处
向学员们介绍跆拳道运动对于身体健康、心理素 质、社交能力等方面的益处，鼓励学员们持续参 与跆拳道运动。
提供良好的训练环境
为学员们提供舒适、安全的训练环境，配备专业 的教练和设备，让学员们能够在最佳的状态下进 行训练和学习。
建立学员社群
建立学员社群，方便学员们之间的交流和互动， 分享学习心得和经验，增强学员之间的凝聚力和 归属感。
教练点评与指导
教练对学员的模拟裁判表现进行点评 ，指出不足之处并给予指导建议。
06
课程总结与展望未来
回顾本次公开课重点内容
基本动作与技巧
本次公开课重点讲解了跆拳道的基本 动作和技巧，包括拳法、脚法、身法 等，让学员们对跆拳道有了更深入的 了解。
实战应用与演练
跆拳道说课教案
03
游戏化教学法
将技能训练融入游戏 中，激发学员学习兴 趣和积极性。
04
多媒体教学法
利用视频、图片等多 媒体资源辅助教学， 使教学更加直观、生 动。
03
教学重点与难点解析
Chapter
重点动作要领掌握
基本腿法
前踢、横踢、侧踢等，强调腿部力量 与速度的协调，以及技术的准确性与 连贯性。
攻防组合
教授多种攻防组合，培养学员的实战 意识与应变能力。
转身技术
后踢、旋风踢等，注重身体协调性与 平衡感的训练，提高转身速度和稳定 性。
难点动作突破策略
分解教学
01
将复杂动作分解为若干个简单步骤，逐步掌握后再进行连贯练
习。
辅助练习
02
利用器械或辅助手段进行针对性练习，如使用脚靶练习踢击准
确度。
重复强化
03
对难点动作进行反复练习和强化，加深肌肉记忆和技术定型。
02
观察学员的技术动作，评估其跆拳道基本技能的掌 握程度。
03
与学员交流，了解其学习跆拳道的动机、目标和期 望。
不同层次学员需求关注
初学者
注重基本功训练，培养正确的技术动作和跆拳 道礼仪。
中级学员
加强技术动作的连贯性和实战应用能力，提高 身体素质。
高级学员
注重战术意识和心理素质的培养，提高竞技水平。
跆拳道竞赛规则
参照国际跆拳道联盟（ITF）或世界跆拳道联盟（WTF）的竞赛规 则，制定技术动作和战术应用的评价标准。
学员身心特点
根据学员的年龄、性别、身体素质等个体差异，制定相应的评价标 准，确保评价公正合理。
教学大纲要求
结合跆拳道教学大纲和教学目标，制定与教学内容相匹配的评价标 准。
跆拳道体育介绍跆拳道的基本知识教案(1)
跆拳道体育介绍跆拳道的基本知识教案一、教学内容本节课选自《跆拳道体育教程》第一章“跆拳道基本知识”，具体内容包括跆拳道的起源、发展历程、基本技术、比赛规则和跆拳道精神。
二、教学目标1. 让学生了解跆拳道的起源、发展历程和基本技术，增强对跆拳道的认识。
2. 培养学生遵守跆拳道比赛规则，具备基本的跆拳道技能。
3. 通过跆拳道的学习，培养学生的团队协作精神、勇敢顽强的品质和跆拳道精神。
三、教学难点与重点教学难点：跆拳道的基本技术和比赛规则。
教学重点：跆拳道的起源、发展历程、基本技术和跆拳道精神。
四、教具与学具准备1. 教具：黑板、粉笔、多媒体设备、跆拳道示范视频。
2. 学具：跆拳道道服、护具、脚靶、拳套。
五、教学过程1. 导入：通过播放跆拳道比赛视频，激发学生对跆拳道的兴趣，引出本节课的主题。
2. 新课内容：（1）介绍跆拳道的起源和发展历程，让学生了解跆拳道的历史。
（2）讲解跆拳道的基本技术，包括拳法、腿法、步法和防守技术，并进行示范。
（3）解读跆拳道比赛规则，强调比赛中的安全意识和公平竞争。
3. 实践环节：（1）让学生分组练习基本技术，教师进行指导。
（2）组织学生进行跆拳道实战演练，培养学生的团队协作精神。
4. 随堂练习：布置学生进行跆拳道基本技术的练习，巩固所学知识。
六、板书设计1. 跆拳道起源与发展2. 跆拳道基本技术拳法腿法步法防守技术3. 跆拳道比赛规则4. 跆拳道精神七、作业设计1. 作业题目：（1）简述跆拳道的起源和发展历程。
（2）列举并简要描述跆拳道的基本技术。
（3）谈谈你对跆拳道精神的理解。
2. 答案：八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课通过讲解、示范、实践等环节，使学生基本掌握了跆拳道的基本知识和技能。
在今后的教学中，应加大对学生的个别指导，提高教学效果。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加跆拳道社团，积极参加跆拳道比赛，提高自身综合素质。
同时，了解其他武术项目，丰富自己的体育知识。
小学跆拳道教案
THANK YOU
战术调整
根据对手的变化而变化，做到随机应变。例如，当对手网 前实力强时，自己要学会把场地拉远，当对手后场跳杀实 力强时，自己要学会把场地拉近。
05
安全防护与注意事项
场地安全要求
确保场地平整
跆拳道训练场地应平整，无尖锐物体和障碍物， 防止学生跌倒或受伤。
边界设置明显
场地边界应清晰可见，避免学生越界或滑倒。
给予学生充分的练习时间，并对他们在练习 中出现的错误及时纠正。
其他品势教学
教学内容
根据学生的实际情况和兴趣选择 其他品势进行教授。
教学方法
采用多种教学方法，如视频教学、 学生示范等，提高学生的学习兴趣 和参与度。
注意事项
在教学过程中注意学生的身体状况 和情绪变化，避免因过度训练导致 受伤。
04
实战技能培养
身法教学
闪躲
旋转
讲解闪躲的动作要领，包括身体侧转 、低头等，示范动作并让学生模仿练 习。
讲解旋转的动作要领，包括身体旋转 、手臂伸直等，示范动作并让学生模 仿练习。
俯仰
讲解俯仰的动作要领，包括身体前倾 、后仰等，示范动作并让学生模仿练 习。
步法教学
前进步
讲解前进步的动作要领，包括提 脚跟、向前迈步等，示范动作并 让学生模仿练习。
攻防意识培养
攻击意识
教授学生如何主动寻找攻击机会，并 采取有效的攻击手段。
防御意识
培养学生及时反应和躲避对手攻击的 能力，以及在防守中的反击意识。
对抗技能训练
拳法
教授学生正确的拳法技术，包括 直拳、勾拳、摆拳等，并练习在
移动中出拳。
腿法
教授学生正确的腿法技术，如前 踢、横踢、侧踢等，并练习在移
2024年跆拳道公开课教案
跆拳道公开课教案一、教学目标1.让学生了解跆拳道的基本知识，包括跆拳道的起源、发展、特点和比赛规则等。
2.使学生掌握跆拳道的基本动作，如站姿、步法、拳法、腿法等。
3.培养学生良好的体育道德和团队精神，提高学生的身体素质和自我保护能力。
二、教学内容1.跆拳道的基本知识2.跆拳道的基本动作3.跆拳道的实战技巧三、教学方法1.讲授法：讲解跆拳道的基本知识和动作要领。
2.示范法：教师示范跆拳道的基本动作，学生跟随练习。
3.操练法：学生分组练习，教师指导纠正。
4.游戏法：通过游戏形式，提高学生的兴趣和参与度。
四、教学步骤1.热身活动（5分钟）学生进行简单的热身运动，如跑步、跳绳、拉伸等，以预防运动伤害。
2.跆拳道基本知识讲解（10分钟）讲解跆拳道的起源、发展、特点和比赛规则等，让学生对跆拳道有一个全面的了解。
3.跆拳道基本动作教学（20分钟）教授跆拳道的基本动作，如站姿、步法、拳法、腿法等，并让学生跟随练习。
4.跆拳道实战技巧教学（20分钟）教授跆拳道的实战技巧，如进攻、防守、反击等，并让学生分组练习。
5.总结与布置作业（5分钟）总结本次公开课的教学内容，布置学生课后自主练习的任务。
五、教学评价1.学生对跆拳道基本知识的掌握程度。
2.学生对跆拳道基本动作的掌握程度。
3.学生在跆拳道实战中的表现。
六、教学资源1.跆拳道教材2.跆拳道视频资料3.跆拳道教学场地七、教学建议1.教师应具备一定的跆拳道教学经验和技能，以保证教学质量。
2.教师应注重学生的安全，避免发生运动伤害。
3.教师应鼓励学生积极参与，培养学生的兴趣和自信心。
八、教学反思本次公开课结束后，教师应对教学过程进行反思，总结经验教训，不断改进教学方法，提高教学质量。
同时，教师应关注学生的学习反馈，及时调整教学内容和进度，以满足学生的需求。
在上述跆拳道公开课教案中，"教学方法"是需要重点关注的细节。
教学方法的选择和应用直接影响到学生的学习效果和兴趣，因此，教师需要根据学生的实际情况和教学内容，合理选择和运用教学方法。
跆拳道体育介绍跆拳道的基本知识优质教案
跆拳道体育介绍跆拳道的基本知识优质教案一、教学内容本节课选自教材《跆拳道体育》第一章“跆拳道的基本知识”。
详细内容包括跆拳道的起源、发展历程、基本技术、比赛规则以及跆拳道精神等。
二、教学目标1. 让学生了解跆拳道的起源、发展历程，认识跆拳道的基本技术；2. 培养学生遵守跆拳道比赛规则，具备基本的跆拳道竞技能力；3. 通过跆拳道的学习，培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点难点：跆拳道的基本技术动作要领的掌握；重点：跆拳道的起源、发展、基本技术以及比赛规则。
四、教具与学具准备教具：多媒体设备、教学视频、跆拳道示范动作图解；学具：跆拳道道服、护具、脚靶、拳套。
五、教学过程1. 导入：通过播放跆拳道比赛视频，激发学生兴趣，引出本节课的主题；2. 理论讲解：a. 讲解跆拳道的起源、发展历程；b. 介绍跆拳道的基本技术；c. 解析跆拳道比赛规则；3. 实践教学：a. 示范跆拳道基本技术动作；b. 学生分组练习，教师指导；c. 学生互相展示，教师点评；4. 例题讲解：a. 出示跆拳道动作图片，让学生判断动作是否规范；b. 讲解动作要领，指导学生正确练习；5. 随堂练习：a. 学生两人一组，互相练习跆拳道基本技术；b. 教师巡回指导，纠正动作错误；六、板书设计1. 跆拳道的起源与发展；2. 跆拳道基本技术；3. 跆拳道比赛规则；4. 跆拳道精神。
七、作业设计1. 作业题目：简述跆拳道的起源、发展历程，并举例说明跆拳道的基本技术；2. 答案：跆拳道起源于朝鲜半岛，发展至今已成为世界性体育项目。
基本技术包括拳法、腿法、步法等。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学中存在的问题；2. 拓展延伸：鼓励学生参加跆拳道社团，深入学习跆拳道技术，培养跆拳道精神。
重点和难点解析：1. 跆拳道基本技术动作要领的掌握；2. 跆拳道比赛规则的理解；3. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解、随堂练习；4. 作业设计中的跆拳道基本技术的描述和举例。
跆拳道科普儿童教案
跆拳道科普儿童教案一、教学目标1. 了解跆拳道的起源和发展历史；2. 掌握跆拳道的基本动作和技巧；3. 培养学生的团队合作精神和自我保护意识。
二、教学重点和难点1. 跆拳道的基本动作和技巧；2. 培养学生的自我保护意识。
三、教学准备1. 课件：跆拳道的起源和发展历史；2. 跆拳道教学视频；3. 跆拳道训练场地。
四、教学过程1. 导入（5分钟）老师向学生介绍跆拳道的起源和发展历史，激发学生学习的兴趣。
2. 理论学习（15分钟）通过课件和视频，向学生介绍跆拳道的基本知识，包括跆拳道的起源、发展历史、基本理念等。
3. 实践操作（40分钟）（1）基本动作练习老师向学生示范跆拳道的基本动作，如踢、踹、拳击等，然后让学生进行练习，纠正动作。
（2）技巧训练老师向学生介绍跆拳道的基本技巧，如如何应对攻击、如何保护自己等，然后让学生进行练习。
4. 活动总结（10分钟）老师与学生一起回顾今天的学习内容，强调跆拳道对学生的意义和作用，鼓励学生继续学习跆拳道。
五、教学反思通过本节课的教学，学生对跆拳道有了初步的了解，掌握了一些基本的动作和技巧。
但是由于时间有限，学生的实际动作和技巧还需要在日常训练中不断地进行练习和巩固。
同时，学生的自我保护意识也需要在日常生活中不断地培养和加强。
六、教学延伸可以组织学生参加跆拳道的实际训练课程，让学生在实践中进一步掌握跆拳道的技能和精神，并培养学生的团队合作精神和自我保护意识。
七、教学反馈可以通过考试、比赛等形式对学生进行考核，检验学生对跆拳道知识和技能的掌握程度，及时发现问题并加以解决。
跆拳道教案模板范文小学
一、教学目标1. 知识与技能：让学生了解跆拳道的基本概念、起源和发展，掌握跆拳道的基本动作和技巧。
2. 过程与方法：通过分组练习、比赛等形式，提高学生的团队合作能力和运动技能。
3. 情感态度与价值观：培养学生的自信、勇敢、坚韧不拔的精神，树立正确的运动观念。
二、教学对象小学四年级学生三、教学时间1课时四、教学内容1. 跆拳道基本概念和起源2. 跆拳道基本动作和技巧3. 跆拳道礼仪和规则五、教学过程（一）准备部分（10分钟）1. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸运动。
2. 导入：教师简要介绍跆拳道的基本概念和起源，激发学生的学习兴趣。
（二）基本部分（30分钟）1. 跆拳道基本动作教学- 教师示范跆拳道的基本动作，如踢腿、手拳、步法等。
- 学生跟随教师进行模仿练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
- 分组练习，让学生互相指导，共同进步。
2. 跆拳道基本技巧教学- 教师讲解跆拳道的基本技巧，如防守、进攻、躲避等。
- 学生分组练习，教师巡回指导，确保学生掌握技巧。
3. 跆拳道礼仪和规则教学- 教师讲解跆拳道的礼仪和规则，强调尊重对手、公平竞争。
- 学生进行角色扮演，模拟跆拳道比赛场景，加深对礼仪和规则的理解。
（三）实践部分（20分钟）1. 分组对抗练习- 将学生分成若干小组，进行跆拳道对抗练习。
- 教师巡回指导，确保学生在对抗中遵守规则，注意安全。
2. 跆拳道比赛- 组织跆拳道比赛，让学生在比赛中展示所学技能。
- 教师担任裁判，确保比赛公平、公正。
（四）总结部分（10分钟）1. 回顾：教师带领学生回顾本节课所学内容，强调跆拳道的基本概念、动作、技巧和礼仪。
2. 反思：学生分享学习跆拳道的感受，教师给予肯定和鼓励。
3. 作业：布置课后练习任务，巩固所学技能。
六、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现，了解学生对跆拳道的掌握程度。
2. 通过比赛成绩，评估学生的技能水平。
3. 收集学生反馈，了解教学效果，不断改进教学方法。
小学跆拳道学科教案.
《体育与健身》2018学年一年级（第一学期）总目标与内容教学总目标：了解什么是跆拳道、学习跆拳道的礼仪规范和学习跆拳道的目的、学习掌握热身和拉筋、跆拳道最基本出拳、基本步伐和基本格挡。
学校体育与健身跆拳道教学流程二、巩固学习跆拳道应该具备的条件三、巩固学习跆拳道目的四、学习双手出拳、通过巩固让学生对跆拳道基本知识加深印象、通过学习双手出拳，让学生充分意识到自己的优点，增加自信心、通过练习喊声，提升自己的气势加深学生对跆拳道的基本知识的认识通过练习基本掌握双手出拳的动作要领和练习方法提升学生的气势，增强自信心习跆拳道的礼仪规范手出拳和单手出拳技术手出拳2次到3次让学生对学习跆拳道的目的的含义慢慢有所体会双手出拳和单手出拳技术，让学生更好的掌握动作的准确度喊声，提升自己的气势，自信心，提高反应速度跆拳道目的的认知度习基本掌握双手出拳和单手出拳的动作要领和练习方法气势，增强自信心，提升反应速度术斗势准备提高学生做动作的力度提升自己的气势，自信心，提高反应速度和集中力准备，抒发自己的情绪义理解本出拳的动作要领强自信心，提升反应速度和集中力，抒发情绪格斗势准备作本出拳技术，提高学生出拳速度习格斗势准备，提升学生反应速度和集中力情绪，学习自我评价和互评本出拳，保证技术质量，提升反应速度和集中力，抒发情绪反应速度和集中力情绪教学内容部运动手握拳，左手在前，右手在后，听到口令，后脚往前上一步同时后面的手往前移动，再次听到口令，前脚往后撤一调奖。
上中下段出拳出拳攻击的目标定位反复练习基本出拳，提升学生手部力量自己的情绪，增加自信心，气势学习上中下段出拳，更加改善学生对目标位置的设定练习提升学生的出拳速度和力量控制掌握基本出拳技术的方法的气势，提升反应速度和集中力，抒发情绪协调能力强跆拳道礼仪规范升学生喊声气势和出拳速度过反复练习上中下段出拳，提升学生手部力量发自己的情绪，增加自信心，气势善学生对目标位置的设定习掌握上中下段出拳技术的方法生的气势，提升集中力，抒发情绪生对目标位置设定的记忆部力量作要领教学内容腿部运动拳心向脸部；辅助手臂伸直，拳心向下与胸口同高；动作完成后，格挡的拳与左右大腿的距离为一立拳；辅助拳放在练习夸奖。
跆拳道公开课教案
跆拳道公开课教案一、导言跆拳道是一项源于韩国的传统武术运动，以其独特的拳脚技巧和精神修炼而闻名于世。
为了向大众普及跆拳道知识，并提供一次全面而详细的公开课教学，特制定了如下教案。
本教案旨在帮助学员了解跆拳道的基本原理和技巧，培养学员刚柔相济的身心素质。
二、教学目标1. 了解跆拳道的起源和发展；2. 熟悉跆拳道基本术语和礼仪；3. 学习基本的跆拳道动作和技巧；4. 培养团队合作和自我调节能力。
三、教学内容1. 跆拳道简介1.1 起源和发展1.2 跆拳道的价值观2. 跆拳道基本术语和礼仪2.1 基本术语解释2.2 足法和手法的应用2.3 跆拳道的礼仪要求3. 基本动作和技巧3.1 正确站立姿势3.2 打拳和踢腿的基本动作3.3 强调姿势和肢体调节的重要性4. 特色动作和技巧4.1 空手套拳技巧4.2 自卫技巧4.3 格斗技巧5. 跆拳道的精神修炼5.1 自律和坚持的意义5.2 团队合作和互助精神5.3 培养自信和自尊四、教学方法和手段1. 视频展示通过播放精心准备的跆拳道视频，向学员展示跆拳道的魅力和技巧。
2. 实际操作由资深教练示范基本动作和技巧，学员通过跟随实际操作的方式进行学习。
3. 对话互动教练与学员进行对话互动，回答学员的问题，激发学员的学习兴趣和参与度。
4. 创设情境利用危险情境模拟，引导学员运用自己学到的技巧进行自我防护和攻击，提升学员的应对能力。
五、教学流程1. 导入介绍跆拳道的概念和起源，激发学员的兴趣。
2. 知识讲解依次讲解跆拳道的基本术语、礼仪要求以及动作和技巧等相关知识。
3. 操作演练教练示范各种动作和技巧，并要求学员跟随操作，通过多次演练巩固所学知识。
4. 情境实践进行一系列的情境模拟，让学员在模拟的危险情境中灵活运用所学技巧。
5. 总结回顾对本次公开课内容进行回顾总结，强调跆拳道的价值观和身心修炼的重要性。
六、教学评估通过观察学员在操作演练和情境实践中的表现，以及对学员提问的回答情况，评估学员对跆拳道知识的掌握程度和技能的熟练度。
第二章跆拳道教案(2024)
道德规范和行为准则。它是武术文化的重要组成部分，体现了武术运动
员的品德修养和精神风貌。
02
武德内涵
武德包括尊师重道、宽以待人、严于律己、坚韧不拔、自强不息等方面
。它要求武术运动员在训练中刻苦钻研、精益求精，在比赛中尊重对手
、公平竞争，在生活中谦虚谨慎、乐于助人。
03
武德意义
武德教育对于培养武术运动员的良好品德和行为习惯具有重要意义。它
系和比赛规则。
跆拳道以其独特的魅力和广泛的 适应性，逐渐在全球范围内传播 和推广，成为一种备受欢迎的体
育运动。
课程目标与意义
课程目标
通过本课程的学习，使学生掌握跆拳道的基本技术、战术和 理论知识，提高学生的身体素质、心理素质和道德修养。
课程意义
跆拳道不仅是一项体育运动，更是一种文化和精神传承。学 习跆拳道可以培养学生的自信心、毅力和团队协作精神，提 高学生的自我保护能力和应对突发事件的能力。
挂拳+下劈
用挂拳击打对手耳部或颈 部，然后迅速下劈击打对 手头部或肩部。
04 对抗实战训练
攻防转换技巧
进攻转防守
在攻击过程中，突然改变动作方 向或节奏，以防守对手的反击。
防守转进攻
在防守时，抓住对手的破绽或漏洞 ，迅速发起攻击。
攻防一体
在攻防转换中，保持身体平衡和稳 定性，实现攻防一体化。
战术应用与策略
拳法组合技术
01
02
03
直拳+勾拳
先以直拳攻击对手面部， 紧接着用勾拳打击对手下 颌或腰部。
勾拳+上勾拳
先用勾拳攻击对手腹部或 腰部，然后迅速上勾拳击 打对手下颌。
直拳+挂拳
以直拳为引导，当对手防 守时，迅速变招为挂拳击 打对手耳部或颈部。
小学跆拳道教案
小学跆拳道教案小学跆拳道教案一、教学目标：1.了解跆拳道的基本知识和技术要领；2.掌握跆拳道基本动作的正确姿势和操作方法；3.培养学生的身体素质和合作精神。
二、教学内容：1.跆拳道的起源和发展；2.跆拳道的基本知识和技术要领；3.跆拳道的基本动作，包括发力动作、防守动作和攻击动作；4.跆拳道的安全知识和注意事项。
三、教学过程：1.引入：通过介绍跆拳道的起源和发展，引发学生对跆拳道的兴趣。
2.讲解基本知识和技术要领：通过讲解跆拳道的基本知识和技术要领，让学生了解跆拳道的基本术语和动作。
3.示范和操作：老师示范并让学生模仿跆拳道的基本动作，包括站立姿势、腿部动作和手臂动作。
4.小组活动：将学生分为小组，让他们进行搭档对练，练习跆拳道的基本动作。
老师在旁边指导和纠正。
5.集体练习：全班学生进行集体练习，通过模仿和跟随老师的动作，提高学生的协调性和技术水平。
6.技术应用：老师让学生进行实战演练，通过对抗和对攻，让学生应用已学习的基本技术。
7.总结：总结本节课的学习内容和收获，鼓励学生继续练习跆拳道，并参加相关比赛。
四、教学评价：通过观察学生在课堂上的学习表现和参与度，评价他们的学习状况和掌握程度。
五、教学参考：1.《跆拳道教程》；2.跆拳道相关视频和资料。
六、安全提示：1.学生在进行跆拳道训练时，要穿着合适的运动服装和专业保护装备，以避免受伤。
2.严禁恶意攻击和暴力行为，要遵守比赛规则和道德准则。
3.学生在跆拳道练习之前，要进行适当的热身活动和拉伸运动，预防运动损伤。
4.学生在跆拳道训练过程中，要注意正确的姿势和动作，避免不正确的姿势造成身体损伤。
七、教学体会：跆拳道作为一项具有严谨性和技巧性的练习项目，能够培养学生的自信心和应对能力。
通过跆拳道的学习，学生不仅能够锻炼身体，提高体质，还能够培养团队合作意识和友谊精神。
同时，跆拳道也是一项需要严格遵守规则和道德准则的运动，能够培养学生的纪律性和自律性。
因此，跆拳道作为一门体育课程，对学生的身心发展具有重要意义。
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1、观看视频，了解跆拳道的起源与发展。讲解场地分类，熟悉场地。
跆拳道是一项以手、脚技术和身体能力进行搏击格斗和自身修炼的竞技体育运动项目。它起源于朝鲜半岛，1955年被正式命名为“跆拳道”，1994年被国际奥委会正式列为奥运会项目。如今跆拳道项目已成为世界性的体育运动项目。跆拳道运动不仅具有对抗性强、格斗场面紧张激烈的特点，而且具有磨练意志、陶冶情操、锻炼体魄的独有特点，并可激发人的顽强拼搏和发奋向上、努力进取精神，同时可以培养人的礼仪道德、谦虚忍让及坚忍不拔、勇于克服困难的精神。
要求：
三、结束部分
1、放松：带领学生进行放松练习。
2、小结：对整堂课的情况做出总结，对学生的学习态度和学习情况进行肯定。
3、宣布下课。
场地器材
电脑投影仪音响设备
教学反馈
2、教师介绍跆拳道主要内容：品式练习、功力训练和格斗竞技。
1）品式练习：是将攻防格斗动作编排成套路进行练习，这是跆拳道练习者入门的基础。
2）功力训练：是以提高练习者的攻击能力为主要目的。
3）格斗竞技：是跆拳道竞技比赛中以得分高低决定胜负的直接搏击对抗形式。主要通过拳脚技术的运用，以达到击中对手得分部位，从而制服和战胜对手。
2015年南京市青年教师大比武一等奖教学设计
跆拳道第一课
课题
跆拳道起源与发展
教
学
目
标
1、了解跆拳道的起源与发展。
2、知道跆拳道的三个主要内容。
3、掌握跆拳道练习中的礼仪知识及动作要领。
4、培养崇礼精神，做到以礼待人、尊重他人。
重点
掌握鞠躬礼和握手礼。
难点
动作准确到位。
教
学
流
程
一、准备部分
1、集合整队2、师生互相问好3、布置课堂任务4、安排见习生5、准备活动
教
学
流
程
3、礼仪规范
不论是赛场上还是生活中，讲究礼仪规范是跆拳道练习者必须遵循的原则，因此练习者必须注重礼仪修养，推崇礼仪廉耻、宽厚待人，注重培养自己的崇礼精神，做到以礼待人、尊重他人。每次练习时都要求以礼始，以礼终，并要求学生之间、师生之间以礼仪作为首要的接触条件，行礼之后方可进行练习或进行其他活动，以培养练习者崇礼尚武的精神。在跆拳道比赛开始和结束时也要求运动员向对方行鞠躬礼，以表示相互尊重。
鞠躬礼：是跆拳道礼仪中最常用的礼仪。两脚并步，身体自然直立，两手贴于大腿外侧成立正姿势。行礼时以腰部为轴，上体前后上体立直、抬头，还原成自然站立姿势。
双手礼：从立正姿势开始，握手时右脚向前迈半步，右手自然前伸，左手五指并拢，手心向下，放于右臂肘部下方，并稍低头以示敬意，然后收手退步成立正姿势。