BodyGreen垂直律动机 利于改善慢性疲劳
垂直律动机运动 辅助治疗高血压的原理
从上面的实验我们知道了全身垂直律 动有效降压的秘密是因为人在律动机 上做上下垂直律动时，会使血管中的 血液产生中度的血流剪力，血流剪力 刺激血管内皮细胞产生对人体有益的 激素“一氧化氮”而一氧化氮是一种 血管的扩张剂与疏通剂，能迅速的扩 张我们的血管，并且有很强的抗炎功 效，因此可以保护我们的心脏与血管。
血管的组织有三层，内层就是由内皮细胞所构成，中层为平滑肌控制压力，外层为结缔组织保护 血管。血管是生物运送血液的管道，依运输方向可分为动脉、静脉与微血管，总长约为~公里长， 其中微血管占所有血液容量90%，所以末梢为血管又称为人的第二颗心脏，有其道理。动脉将含 氧及养分的血液由心脏带往身体各组织及器官。脉含二氧化碳及废物的血液由组织送返心脏。微 血管的管径约只有一个红血球大小，分布在各组织器官，主要供给氧及养分到全身细胞。
我们通常急救心肌梗塞与心脏病的药物“硝酸甘油”就是释放出大量的“一氧化氮”使我们心脏 血管被迅速的扩张。使得成为救命的药物。一氧化氮可以松驰中枢及周边血管，及心脏窦房结紧 张（注：窦房结是人类心跳的节律动器，心脏跳动来自此一小结），而降低血液凝块与栓塞，因 此可以降低血管血栓或梗栓等脑中风或心肌梗塞疾病。
实验二：律动降低动脉壁硬度
真木（Otsuki）是美国尼苏达州对凯撒琳大学教授，以健康年轻的学生做律动实验，一次60秒， 休息60秒，总共10次的训练，在做完后20、40及60分钟后测试血压、心跳及肘与踝的脉波速度 （brachial—ankie pulse wave velocity,可以代表血管硬化程度）。在他的实验中，两组在 血压心跳上面并没有差异，但是肘与踝的脉波速度在20分钟（1137 v.s 1128)。所以作者结 论：[全身垂直律动可以快速降低动脉壁硬度。]
与高血压相伴动脉硬化是指动脉的管 壁变窄，变硬后使血液很难通过。动 脉粥样硬化是胆固醇和钙、炎症细胞 等物质附着在动脉内膜上，堆积成黏 稠的粥样物质而发生的，粥样物质从 内膜剥离后会形成血栓（血液凝块）， 如果血栓堵塞血管，就容易导致心肌 梗死和脑梗死等疾病。健康的动脉原 本是富有弹性、内壁柔滑的，血液会 在其内顺畅地流动。
BodyGreen垂直律动机团操登陆健身大会 引爆现场
BodyGreen垂直律动机团操登陆健身大会引爆现场2013ChinaFit中国健身大会于今天在北京国家会议中心隆重开幕。
据了解，健身大会主要包含健身管理交流论坛、瑜伽健身大会、团体课程大会、私教及普拉提大会、健康及营养交流大会、ChinaFit健身服务展示六大板块。
记者一走进健身大会现场就看到BodyGreen垂直律动机与Proteus普罗斯健身器材展示专区人气爆场，现场气氛热闹非凡，尤其BodyGreen律动机团操夺人眼球，在教练的带领指导下，观众争相上去体验。
一位刚从律动机上下来的观众告诉记者“这种健身器材以前从没见过，真的很新奇，非常吸引人，感觉全身上下的肌肉都在抖动，运动完也很舒服”，也有观众表示“平时怕累都不怎么运动，但是在这个机器上体验了一下，感觉不错，应该说它是比较容易坚持的，可以考虑买一台放在家中，平时没事就可以在上面动一会”。
现场很多健身俱乐部的投资人及健身教练对BodyGreen垂直律动机也表现出浓厚的兴趣，非常看好律动机的市场前景，其中某健身房经营者王先生认为：“律动机垂直律动方式很特别，放在健身房的话会吸引会员的注意力，除了这点外，它不会造成乳酸的堆积，不会给会员形成抵触运动的心理，这会提高会员到健身房的积极性和频率，为健身房积攒人气，而且律动机团操也可以成为健身房的一大特色课程，希望引进后能为健身房带来好的效益。
”虽然现场好多观众在律动机上“玩”的不亦乐乎，对它垂直上下律动方式倍感新鲜，但它作为一种健身器材对人体健康有何帮助呢？律动完有何效果？带着这些疑问，记者采访了BodyGreen工作人员，了解到律动机设计与研发的理论基础即是来自于地心引力对人体作用为垂直方向，以及美国NASA及苏联航天员模拟地心引力的训练，气功和跳绳运动方式。
它是透过物理性的方法，以非侵入性的方式，让身体上下律动，充分调动使用者全身上下所有肌肉投入运动，不论从腿部到臂部，还是腹部到肩部肌肉，是一种被动诱发主动式的运动，而且在整个运动过程中它对使用者的肌肉都是一种温和的刺激，不仅不会造成乳酸的堆积，还会深层次放松与按摩用户的肌肉，所以运动完会有神清气爽一身轻的感觉。
律动对身体好处
Health Taiwan 用健康传递爱律动训练指导之运动养生预防医学【糖尿病律动养生法则】1. 垂直律动增加血液中脂联素60%脂联素为脂肪细胞制造及分泌的蛋白质，脂联素可以抑制肝脏中葡萄糖合成，增加胰岛素的敏感度，有效代谢血液中的葡萄糖。
2. 垂直律动刺激骨骼分泌骨钙素骨钙素为骨头经过上下刺激后，由造骨细胞分泌骨骼荷尔蒙，可促钙质吸收增加骨质密度，又可刺激胰脏分泌更多胰岛素来代谢血液中葡萄糖。
3. 垂直律动刺激全身60兆细胞，促进细胞活化，进而促进全身微血管循环，加速新陈代谢。
4. 垂直律动促进血液循环，在血管中产生中度血流剪力，刺激血管内皮细胞组织，产生一氧化氮，降低身体发炎指数，活化细胞，修补受损器官组织，提升身体治愈力。
饮食上的微调整：三餐的主食加入“燕麦”(一半白米+ 一半的生燕麦，一起放入电饭锅煮，煮熟后燕麦会浮上来，再把它搅拌均匀，电饭锅再盖回去，因燕麦无糖份，但高营养与高纤维，对身体因血管与肠胃很好) ，菜色中可加入“黑木耳”，逐步减少动物蛋白质的摄取，增加蔬食的摄取量。
运动后可饮用200cc无糖非基因改造温豆浆补充蛋白质，或食用少量西红柿、奇异果、番石榴、木瓜、苹果等当季水果，补充能量，增加细胞的抗氧化能力。
降低运动后低血糖的风险。
【严重心血管疾病律动法则】运动处方签：切忌，先不要进行主动式心肺运动训练，视往后恢复状况而定。
第一周、第二周：早、中、晚各一次，或早晚各乙次。
使用前喝200cc温开水，稀释血浓度，降低血管负担，5分钟后开始运动。
1、等速水平律动床运动30分钟，采最低速运动。
2、全身垂直律动训练15分钟，严重者采用坐姿律动，坐律动纾压椅上，或坐在律动椅上将脚放置于律动机上，轻中度者可用站姿律动，选择低速最舒服的段速运动。
后面放置一张稳固的椅子或沙发，有点疲累就直接坐下，只律动脚。
运动后可食用一小碗白木耳，可滋阴补肾，润肺生津，强心健脑，提神补气，增加能量，提升细胞活性，降低血管负担，并可增加体内胶原蛋白。
BodyGreen垂直律动机运动方式别开生面 震撼健身大会
BodyGreen律动机运动方式别开生面震撼健身大会ChinaFit中国健身大会将于2013年8月20日-21日在北京国家会议中心开幕，其作为商业健身行业盛会，它最吸引你的是什么？或者说你参加健身大会的目的是什么，抑或你在寻求什么？作为健身俱乐部投资人，相信这一群体参加健身大会不只是产品的欣赏与体验，更希望能够从中得到启发，如何将俱乐部经营管理的更好，以及了解市场行情，挖掘商机，寻找极具市场竞争力、能够为自己带来经济效益的特色项目与产品等。
即将在本届健身大会亮相的BodyGreen垂直律动机便是商业健身俱乐部投资人一直在苦苦寻求的健身器械，其独特新颖的垂直律动方式可以吸引会员眼球，给会员新鲜感，为健身俱乐部积攒人气；它还可以与普拉提、瑜伽、力量训练等相结合，开发出形式多样的团操课程，丰富锻炼形式，提高运动的趣味性，锻炼效果也更加倍。
最重要的是，BodyGreen垂直律动机全为数控机床CNC加工制成，且为紧配组装方式，透过机械力学原理，可以完全计算出频率、振幅及重力加速度G，完全控制盘面的震动力，并经过了台湾师范大学实验室验证，不会对身体产生伤害，让身体得到全面保护。
此外，垂直律动机强调的是有氧且持久温和的上下垂直律动，它不会造成乳酸的堆积，律动完会员会感到通体舒畅，非常舒爽，律动一次，下次还想继续律动，它不会让会员产生疲劳感，更不会有浑身肌肉酸痛的感觉。
商业健身俱乐部引进BodyGreen垂直律动机后，它是真的可以为会员带来健康的，让会员发自内心的喜欢上爱上这项懒人运动，它不存在“运动累、运动难”这些问题，会员只需要坐在或站在盘面上享受舒适与健康即可，可以说是一项休闲娱乐又健康的运动。
而且律动机四点支撑，盘面同步上下律动，不管任何角落都非常稳定，不会有任何的晃动与倾斜。
垂直律动机也可以说是身心的“理疗机”，它可以让全身的每处细微部分都在抖动，由外而内达到深层次的按摩，全面激活身体的自我调节和修复能力。
震动肌肉放松器使用说明书
震动肌肉放松器使用说明书使用说明书一、产品概述震动肌肉放松器是一种效果显著的健身工具，能够帮助用户放松肌肉、缓解疲劳。
本产品采用先进的震动技术，能够快速刺激肌肉，促进血液循环，改善肌肉酸痛情况，提高身体健康水平。
二、主要特点1. 震动功能：通过不同频率和强度的震动，能够有效刺激肌肉，帮助用户放松和恢复肌肉。
2. 可调节模式：本产品配备多个震动模式，用户可根据个人需要选择适合自己的模式。
3. 人性化设计：产品采用人体工学设计，手感舒适，方便用户使用。
三、使用方法1. 准备工作：确保产品电量充足，将产品连接电源或充电，待充满电后方可使用。
2. 打开开关：长按电源键3秒，产品将启动，此时指示灯亮起。
3. 选择模式：通过点击模式按键，切换不同的震动模式，用户可根据个人需要自由选择。
4. 使用震动肌肉放松器：将产品放在需要放松的肌肉部位，轻轻按下，使其与皮肤充分贴合。
5. 调节震动强度：通过按下加强或减弱震动强度按键，用户可以根据自己的舒适度调节震动强度。
6. 使用时间：建议每次使用时间不超过20分钟，避免过度疲劳。
7. 关闭产品：长按电源键3秒，产品将关闭，指示灯熄灭。
四、注意事项1. 本产品适用于放松肌肉和缓解疲劳，禁止用于医疗治疗或其他非健康目的。
2. 请确保使用前已清洁肌肤，以确保产品能够充分贴合皮肤。
3. 在使用过程中，请注意产品不得接触水或其他液体，以免损坏电子元件。
4. 请避免在以下情况下使用本产品：患有心脏病、高血压、糖尿病或其他严重疾病的人群；孕妇和哺乳期妇女；有皮肤破损或出血的部位。
5. 使用过程中如有不适，请立即停止使用，并咨询医生的建议。
6. 请将本产品放置在儿童无法触及的地方，以免发生意外。
7. 如果长时间不使用本产品，请及时关闭电源，以节约电量和延长产品寿命。
五、维护保养1. 使用后请及时清洁产品表面，可用柔软的湿布轻拭。
2. 请将本产品存放在干燥通风的地方，避免阳光直射和高温环境。
律动机 垂直运动新方式 商业健身杀手锏
律动机垂直运动新方式商业健身杀手锏传统健身行业以实现瘦身减脂、健身增肌、美体塑形等健身效果为目的，当然这也是健身俱乐部宣传推广的聚焦点，吸引会员的几大亮点，让会员为实现这一目的必须在健身房里付出长期辛勤的汗水，其艰苦程度和对毅力的考验可想而知，让许多会员望而却步，甚至去健身房健身成为一件痛苦的事情。
如何改善这一现状，让健身俱乐部真正成为人们健身的好去处，让会员真正爱上健身，让健身成为一种享受而不是受罪。
1、律动机：吸引会员杀手锏运动健身贵在坚持，也难在坚持。
有多少人下定决心要健身，办了会员卡，结果去了没几次，原因一是工作忙碌没有时间，更多的是因为健完身浑身酸痛，好几天都休息不过来，让人产生抵触的心理，望健身房而却步，再就是方法不当，健身效果不佳半途而废等。
①上下垂直律动方式，新颖独特垂直律动机采用世界独有精密连杆机构，模拟跳绳训练，且设计已取得全世界多国专利，其律动方式是由连杆直接带动盘面，透过盘面直接以正弦波的速度与加速度带动人体上下律动，对于频率、振幅及加速度都可获得很好的控制。
透过垂直律动训练可以引发会员由下而上、由外而内的全身运动，犹如气功的弹抖功能，对内脏器官都可达到深层次的锻炼效果。
这是目前全世界唯一能达到100%全身运动的被动式健身器材。
律动方式科学有效，在商业健身领域和医疗康复领域具有非常高的认可度，目前台湾医学中心、训练中心、高端健身会所都有在用。
目前，跑步机、健身车、椭圆机、力量健身器材等是健身俱乐部的基本配置，大家大同小异，可能你健身俱乐部里的跑步机配置高点，但对会员而言，有可能已产生视觉疲劳，觉得健身房都差不多。
如果你的健身房有律动机，而其他健身俱乐部没有，那这就成为你的一大优势。
从现有的已引进律动机的商用健身俱乐部案例来看，它独特的上下垂直律动方式非常新颖，的确能够吸引会员的眼球，对会员产生极大的吸引力，普遍反映效果非常好，是吸引会员的杀手锏。
②低强度有氧运动，不累易坚持律动机作为一种新奇的健身器材，与传统的有氧及力量健身器材都不同，它属于低强度高频率的有氧运动方式，透过持久温和的刺激，带动肌肉上下弹抖，保持脸红、气不喘与微微出汗的状态，活化末梢微血管促进血液循环新陈代谢及全身细胞活化，让每一个细胞都能得到充足的氧气与滋养，可以保持血流通畅、肌肉松弛，呼吸平顺，保证身体的供氧量充足，避免造成乳酸的堆积，运动完后让会员感觉神清气爽。
律动机 教你做健康美丽的女人
律动机教你做健康美丽的女人做一个健康美丽的女人，是每个女性一生的追求，但怎么样才能做到健康又美丽，恐怕不是每位女性都通晓的，很多女人盲目地追求“苗条”，以至于本已很轻的体重还想变得更轻，以为“苗条”就美丽了，也有一些女人以为脸上的白皙和红润是粉扑出来的，因此，脸上盖上厚厚的一层粉，久而久之皮肤变得粗糙灰黑，还掩盖了她原有的楚楚动人之处，许多的误区导致女性的盲目追求，以至对健康的损害带来的更多负面影响。
今天小编将带你一起来探讨如何做一个健康美丽的女人。
垂直律动雕塑体形让身体更轻松希望美丽动人，又不想大汗淋漓，这或许是所有女性的共同心声。
尤其是在炎炎夏日，过于激烈运动，因过度的体能消耗，让身体一直疲于奔命，导致内在的虚耗，身体本能地需要补充大量的休息与饮食，反而造成身体容易受伤或老化。
垂直律动机的设计与研发的理论基础即是来自于地心引力对人体作用为垂直方向，以及美国NASA及苏联航天员模拟地心引力环境下的训练，并且结合气功和跳绳运动方式。
在不增加心肺负荷的情况下，将垂直振动刺激力透过盘面，直接以正弦波的速度与加速度带动人体上下律动，当垂直律动波运动到身体时，会刺激身体的每个器官组织，从人体的细胞、血管、神经系统、内分泌系统、骨骼到身体的五脏六腑器官组织和肌肉，引发肌肉等频收缩达到运动训练的效果，对女性皮肤弹性、血液循环系统、内分泌系统等都具有明显的改善作用，让女人以内养外，气血充盈，肌肤紧实光滑，延缓衰老。
全身垂直律动是一种被动诱发主动式的运动，它借由身体肌肉的抖动来消耗脂肪热量，进而降低体脂肪的比例，达到身材雕塑及瘦身的目的。
在身体上下律动的过程中会让身体肌肉组织放松，活络身体微血管，让血液循环顺畅，细胞供氧量增加，新陈代谢加快，脂肪自然燃烧加速。
垂直律动强调的是有氧且温和持久的运动，也就是每次运动持续30分钟，保持脸红、气不喘与微微出汗的状态，然后配合伸展运动，充分伸展四肢及脊椎，借此打通人体气脉，以增加新陈代谢，移除细胞毒素，达到调养脏腑力的效果，让你体态轻盈，更显年轻态。
糖尿病患者的福音——BodyGreen垂直律动机预防并改善
糖尿病患者的福音BodyGreen垂直律动预防并改善糖尿病本文出自台湾简志龙医生编写的《律动疗法——震走疾病动出健康》一书。
糖尿病是现代人最困扰的慢性病之一，发生率极高，约佔人口的5%，而到65岁以上，会有12%的人罹患糖尿病。
它的可怕在于有许多严重的并发症：影响视力的视网膜病变、影响肾功能的肾病变及影响周边神经的周围神经病变。
而且糖尿病常与肥胖、高血压、心臟血管疾病一起发生，影响健康极巨。
许多研究已证明规律的运动可以降低糖尿病的血糖。
加拿大渥太华健康研究院的波耳(BouléNG)，回顾以往做过的运动与血糖的关系文献，其中包括15篇有氧运动及2篇阻力运动，发现代表长期血糖控制的指标——糖化血色素在运动组比对照组降低0.66% (P<.001) 。
那么BodyGreen垂直律动可以降低血糖吗?BodyGreen垂直律动与血糖关系德国科伦运动学校鲍姆教授认为BodyGreen垂直律动有效而且成本低廉，是可以改善第二型糖尿病患者血糖的有效工具。
他募集40位有成年第二型非胰岛素依赖糖尿病患者，随机分成BodyGreen垂直律动组、力量训练组与对照组，BodyGreen垂直律动组做12周，每周三次的BodyGreen垂直律动运动。
实验结果发现，空腹血糖没有改变，但利用口服葡萄糖做耐受性测验(让病人服用50公克糖后抽血检验血糖反应)，发现血糖最高值与曲线下面积都降低，而且代表长期血糖控制指标的糖化血色素数值明显降低，但其余两组都反而增加。
可见垂直律动是有效而且成本低廉，可以改善第二型糖尿病患者血糖的有效工具。
意大利佩鲁吉亚大学的Di Loreto C也发现经过25分钟BodyGreen垂直律动训练后，可以降低年轻健康者的糖化血红蛋白。
BodyGreen垂直律动可以刺激分泌骨钙素改善血糖平衡为什么BodyGreen垂直律动可以降低血糖呢？日本东京医院大学福本医师(Fukumoto S)发现老鼠的造骨细胞可以分泌一种特殊的荷尔蒙称为骨钙素(osteocalcin)，当造骨细胞上面的胰岛素受器与身体分泌的胰岛素荷尔蒙结合后，胰岛素进入造骨细胞后，可以刺激造骨细胞分泌骨钙素。
美容塑身必备的五大健身器材推荐
美容塑身必备的五大健身器材推荐在现代社会中，越来越多的人开始重视健康和美容。
为了保持良好的身材和健康的状态，健身已成为大众生活中不可或缺的一部分。
而随着健身行业的发展，市面上涌现了各种各样的健身器材。
在这篇文章中，我将为大家推荐五种必备的健身器材，这些器材不仅能够帮助我们塑造好身材，还能够提高健康水平和美容效果。
1. 跑步机跑步机是最常见的健身器材之一，也是美容塑身的利器。
无论是在健身房还是在家中，跑步机都能为我们提供一个方便、舒适的跑步环境。
跑步机可根据个人需求进行调整，选择适合自己的运动强度和速度。
通过每天坚持跑步，我们可以有效增强心肺功能，燃烧多余脂肪，使身体更紧致，肌肤更有弹性。
2. 腹肌轮腹肌轮是一种非常简单却极其有效的健身器材，它能够有效锻炼腹部肌肉和核心力量。
使用腹肌轮时，我们需要手握住轮子的两侧，然后将轮子向前滚动，直到感受到腹肌的收缩。
通过坚持使用腹肌轮，我们可以塑造结实平坦的腹部，同时提高身体的稳定性和平衡性。
3. 哑铃哑铃是一种非常常见的健身器材，它可以用于锻炼全身的肌肉。
通过哑铃训练，我们可以增强肌肉力量，提高代谢水平，塑造完美身材。
使用哑铃时，我们可以根据个人需求选择适当的重量，并进行各种不同的动作，如卧推、弯举、深蹲等，从而全面锻炼身体各个部位的肌肉。
4. 瑜伽垫瑜伽垫是进行瑜伽练习的必备器材之一。
瑜伽是一种融合了身体、心灵和精神的综合性运动，通过各种体位法和呼吸法，可以帮助我们增强身体柔韧性、平衡性和力量。
瑜伽垫可以提供一个舒适的练习环境，同时防止受伤和保护身体。
每天坚持瑜伽练习，不仅可以改善体型，还可以促进血液循环，提高肌肤的光泽度。
5. 悬挂带悬挂带是一种基于重力和身体的训练器材，可以进行全身综合性的力量和稳定性训练。
悬挂带可以通过调整绳索的长度和角度，实现不同难度和强度的训练。
通过悬挂带训练，我们可以增强肌肉力量、提升运动能力、改善身体平衡性和灵活性。
此外，悬挂带还可以进行一些拉伸训练，帮助缓解肌肉酸痛和提高身体的柔韧性。
BodyGreen垂直律动机 健康好气色
BodyGreen垂直律动机送你健康好气色日益紧张的生活节奏，黑白颠倒的生活作息，让都市丽人们气血不畅，面色暗沉，无光。
原先面部的白皙光泽完全没了踪迹。
纵使有瓶瓶罐罐加身护法，依旧比不上由内而外焕发的美丽。
运动是公众认可的健康美容方式，BodyGreen垂直律动机以其简单易行的被动运动方式，让广大都市白领脱离传统挥汗如雨的运动体验，开创健康运动新风尚。
BodyGreen垂直律动机是来自法国BodyGreen运动健身器材研发团队的得意之作。
一个神奇的小方箱，就能为你带来健康红润好气色。
BodyGreen垂直律动机作为被动运动方式中的科技结晶，能在不增加运动者心肺负荷的状态下，通过低频律动，把外界运动转换为律动波，有效刺激运动者全身各处。
促进血液循环，加速代谢体内由熬夜、压力堆积的酸性有害物质。
也许你会疑惑，这样的效果其他运动方式也能达到，而BodyGreen垂直律动机却自有它致胜法宝。
我们时常抱怨无法长期坚持某项运动，或是形成良好的运动习惯。
而在一天的工作结束之后，疲惫的身躯着实打消我们运动的念头。
运动与休息的两难此时能够由BodyGreen垂直律动机完美的解决。
下班回到家，只需开启BodyGreen垂直律动机，轻松适宜的律动节奏就将为你缓解一天的疲劳。
怡人舒适的律动不仅为你赶走疲劳，还能在律动的同时增强你的血液循环，促进脂肪分解代谢，以及刺激体内荷尔蒙的分泌。
我们知道，离开青春期之后，女人的身体代谢及荷尔蒙分泌将随着年龄的增长逐步下降，随之而来的是一系列生理机能的衰退。
然而，BodyGreen垂直律动机则能针对这一状况，通过律动波进行局部或全身的刺激。
不仅促进荷尔蒙分泌，还能强化有效作用部位的吸收，塑造更为轻盈的体态，为机体减龄，为生活减负。
BodyGreen垂直律动机为都市精英女性带来不同寻常的运动体验，脱离挥汗如雨的状态，远离日复一日的自我激励，回到家，打开它，坐一会儿就能感受到它的神奇功效。
露玛声波垂直律动机
露玛声波垂直律动机
露玛声波垂直律动机（Luma Sonic Vertical Vibrational Machine）是一种使用声波技术进行垂直律动的健身设备。
它通过产生特定频率和强度的声波振动，使身体在垂直方向上产生律动运动。
露玛声波垂直律动机可以用于全身健身和锻炼肌肉。
它的特点是不需要太多身体活动，只需站立或坐在机器上，通过身体和脚底的接触，将声波振动传导给身体。
这种振动可以刺激肌肉、韧带和骨骼，促进血液循环、增强肌肉力量和柔韧性，并提高身体的代谢率。
使用露玛声波垂直律动机可以达到多种健身目标，包括减肥、塑身、增加肌肉质量、改善身体平衡和协调性等。
它也可以用于康复治疗，帮助恢复肌肉力量和关节活动能力。
然而，作为一种健身设备，露玛声波垂直律动机并不是适合所有人的。
特定的人群，如孕妇、心脏病患者、康复中的人和存在其他健康问题的人，应在使用前咨询医生的建议。
此外，使用时应注意要均匀分配体重和正确站立、坐姿，以避免潜在的伤害。
总体而言，露玛声波垂直律动机是一种刺激肌肉和身体律动的健身设备，可用于全身锻炼和康复治疗。
然而，使用前需要了解自己的健康状况，并在专业人士的指导下进行。
露玛声波垂直律动机
露玛声波垂直律动机
摘要：
1.露玛声波垂直律动机简介
2.律动机的原理
3.律动机在生活中的应用
4.律动机的优势与局限
5.总结
正文：
露玛声波垂直律动机是一种新型的健身设备，它通过声波律动技术，为用户提供舒适的垂直律动体验。
这种设备可以在家里、办公室等场所使用，帮助用户轻松实现健康目标。
律动机的工作原理是利用声波的振动，通过传导到用户的身体，使身体的各个部位产生律动感。
这种律动感可以帮助用户放松肌肉，缓解疲劳，提高血液循环，从而达到健身的效果。
露玛声波垂直律动机在生活中有很多应用。
首先，它可以用于家庭健身，帮助用户进行全身锻炼，提高身体素质。
其次，它也可以用于办公室，帮助白领们在工作之余进行简单的锻炼，缓解工作压力。
此外，它还可以用于康复训练，帮助患者恢复身体功能。
露玛声波垂直律动机具有很多优势，首先，它使用方便，无需复杂的安装过程，用户可以随时随地进行锻炼。
其次，它的设计人性化，可以根据用户的身高和体重进行调节，保证用户的使用舒适度。
然而，这种设备也存在一定的
局限性，比如它的律动效果可能因用户的身高和体型而异，对于部分用户可能效果不明显。
总的来说，露玛声波垂直律动机是一种新型的健身设备，它通过声波律动技术，为用户提供舒适的垂直律动体验。
它适用于多种场景，操作简便，但可能存在一定的局限性。
碧缇福按摩仪使用方法
碧缇福按摩仪使用方法
碧缇福按摩仪是一种可以帮助缓解肌肉疲劳和放松身体的按摩工具。
以下是碧缇福按摩仪的使用方法：
1. 打开按摩仪：按下开关按钮，按摩仪将开始工作。
2. 设定按摩模式：按照个人偏好选择合适的按摩模式。
通常按摩仪会提供多种模式，如揉捏、振动等。
根据不同需求选择合适的模式。
3. 调整按摩强度：按摩仪通常有多档强度可供调节。
开始时可以选择轻柔的强度，逐渐增加按摩强度以适应个人需要。
4. 按摩部位：将按摩仪的按摩头或按摩球放在需要按摩的部位上。
可以选择肩部、颈部、背部等需要舒缓的部位。
5. 按摩时间：按摩仪通常设有定时功能，可以设置按摩时间。
一般建议按摩时间为15-30分钟，根据个人需求适当调整。
6. 移动按摩仪：使用按摩仪时可以进行移动按摩，轻轻滑动按摩仪的按摩头或按摩球，让其在按摩部位上滚动，以改变按摩的角度和范围。
7. 注意事项：使用按摩仪时应注意不要过度按摩或按摩过长时间，以避免对皮
肤和肌肉造成伤害。
另外，在使用按摩仪前，最好先进行拉伸运动，以放松肌肉和增加按摩效果。
以上是碧缇福按摩仪的基本使用方法，具体使用方法可能会根据不同型号的按摩仪有所不同，请在使用前详细阅读产品说明书。
预防骨质疏松新科技BodyGreen全身垂直律动增加骨质密度
预防骨质疏松新科技BodyGreen全身垂直律动增加骨质密度本文出自台湾简志龙医生编写的《律动疗法--震走疾病动出健康》一书第五章：律动增加骨质密度预防骨质疏松。
骨质疏松是一种慢性病，原因是骨头的结构变薄变脆，慢慢无法承受身体重量与外力撞击，容易产生疼痛并发骨折。
骨质疏松及其并发症是现代社会严重的健康问题，也是老年人的无形杀手。
骨质疏松的骨折常导致长期卧床、残障、及其他严重的并发症(如肺栓塞、褥疮、心血管疾病等)，甚至死亡。
所以预防与治疗骨质疏松，对于政府、家庭及个人都是非常重要的健康议题。
目前用于治疗骨质疏松症的药物包括(1)荷尔蒙补充疗法(2)双磷酸盐药物及(3)副甲状腺制剂。
虽然这些药物可有效的延缓骨质的流失，但也有其它药物副作用，而且价格昂贵。
BodyGreen全身垂直律动是一种有效的骨质疏松非侵入性非药物的治疗方法，也可以合并其他药物治疗。
提升骨质密度，改善骨质疏松的BodyGreen全身垂直律动治疗已有许多的医学研究报告。
比起现在使用的药物女性荷尔蒙、双磷盐或副甲状腺制剂类，不仅更便宜，没有药物的副作用，而且有许多附加的价值，比如增加肌肉关节平衡协调及降低跌倒危险等等。
对于无法运动或失能者，更是唯一骨质疏松的非药物治疗方法。
正如明尼苏达州大学教授肯恩所说：BodyGreen全身垂直律动是先进科学的骨质疏松治疗方法。
BodyGreen全身垂直律动停经妇女的骨质密度实验妇女停经后，原来可以压抑破骨细胞作用的女性动情素突然急剧降低，因此进入更年期后，除了有潮红、心悸等不适外，还很容易造成骨质疏松。
对于相当于停经的被摘除两侧卵巢的雌性老鼠，给予BodyGreen全身垂直律动后，发现骨头有明显进步：骨头强度增加33%，骨头联结力增加35%，骨小粱面积增加24%，海绵骨宽度增加9%，矿物质含量增加8%。
人体研究则显示髋骨密度增加0.93%，股骨颈的密度增加4.3%，但脊椎密度没有差异。
但同时静态与动态肌力及平衡力都有进步。
垂直律动床的原理
垂直律动床的原理随着社会的高速发展，都市化、肥胖化和老龄化问题日趋显著。
个人空间被工作压缩，身材因生活方式改变变形，年龄增长产生的诸多限制困扰着诸多人群、家庭生活以及政策制定人员。
如何解决这“三化”导致的运动困难与限制，也是如何通过运动方式维护这类人群健康的首要问题。
通过深入广泛的科学研究，科学家发现“全身垂直律动”和“全身水平律动”能够有效弥补传统运动的缺陷，满足新形势下人民群众对于健身运动提出的需要和要求。
全身垂直律动的原理就是透过地心引力的无力作用来改变身体的肌肉骨骼神经系统，更进一步影响内分泌及其他生理系统，以产生各种有益健康的效果。
垂直律动机使用机械力将人体往上推后，机械力停止，人体受地心引力自然下坠，在一定时间间隔及震动频率内，能够对身体产生一种特殊型态的冲击，类似于人们跳绳、打篮球时的跳跃离开地面之后再与地面接触时产生的冲击效果。
全身垂直律动机需要控制三个变量，方向、时间与强度。
律动的强度由频率域幅度决定，其单位是地心引力（简称为g）。
全身垂直律动需符合人体运动规律，因此幅度通常控制在1-10公分，强度控制在1个地心引力。
且长时间的律动会造成体内吸收的震动过大，而垂直律动机具备时间控制开关，能将震动控制在适宜的时间范围内。
可见全身律动是一种款等速、幅度小、强度与方向都受严格控制的震动，完全避免由乱震频或高震频造成的伤害。
垂直律动属于被动式运动，即由机械或人力取代个人的主动运动，可以分为局部和全身被动运动两种。
全身震动机的发明由来已久，从1900年至今，经历多代更迭，确切的说，全身律动机是由1960年代的苏联发明，当时用于改善宇航员在外太空失重状态下的肌肉萎缩，并取得显著功效，此后垂直律动机广泛扩散运用于其他医疗领域。
经过多年的科学研究和医疗实践发现，垂直律动在预防及治疗许多疾病方面具有显著的成效。
近二十年来发表的一千多篇文献中显著证明，垂直律动机能够有效预防骨质疏松，增加肌力平衡，为脊柱损伤、脑中风、脑麻痹、帕金森综合症等后续康复治疗提供效益。
德国碧护的使用方法
德国碧护的使用方法德国碧护（Beurer）是一家专业的德国健康和健身产品制造商，其产品种类丰富，包括按摩器、血压计、体重秤等，其中最为知名的是其按摩器产品。
德国碧护按摩器以其高品质、创新设计和良好的按摩效果而备受消费者青睐。
在正确认识和使用德国碧护按摩器的基础上，可以更好地发挥其功效，提高按摩的效果。
下面将介绍德国碧护按摩器的使用方法，希望对您有所帮助。
首先，使用德国碧护按摩器之前，需要仔细阅读产品说明书，了解产品的基本参数、功能特点和使用方法。
不同型号的按摩器可能具有不同的按摩模式和功能设置，因此在使用前务必熟悉产品的相关信息，以免操作不当导致不必要的问题。
其次，正确选择按摩部位和按摩时间。
德国碧护按摩器适用于全身各个部位的按摩，如颈部、肩部、背部、腰部、腿部等，可以根据个人需求和舒适度进行选择。
在使用按摩器时，建议根据产品说明书的建议时间进行按摩，不宜过长，以免对身体造成不良影响。
接着，正确的按摩姿势和力度也是保证按摩效果的重要因素。
在使用德国碧护按摩器时，需要保持舒适的姿势，放松身体，避免过度用力或姿势不当导致不适。
根据个人的喜好和身体状况，可以调节按摩器的力度和模式，以获得最佳的按摩效果。
此外，保持按摩器的清洁和维护也是至关重要的。
定期清洁按摩器的按摩头部和外壳，确保产品的卫生和安全。
同时，注意避免按摩器长时间处于潮湿或高温环境中，以免影响产品的使用寿命和性能。
最后，合理使用按摩器，不宜过度依赖。
德国碧护按摩器可以缓解肌肉疲劳、舒缓身体压力，但并不能完全替代正规医疗手段。
在使用按摩器的同时，还需要注意保持良好的作息习惯和饮食习惯，保持适量运动，才能更好地享受按摩带来的益处。
总之，德国碧护按摩器是一款优质的按摩产品，正确的使用方法可以帮助您更好地享受按摩的乐趣和益处。
希望以上介绍的使用方法对您有所帮助，祝您健康愉快！。
德国碧护的使用方法
德国碧护的使用方法德国碧护（Beurer）是一款专业的按摩仪器，可以帮助缓解肌肉疼痛、改善血液循环、放松身心等。
正确的使用方法可以让我们更好地享受到它的功效。
下面就让我们来了解一下德国碧护的正确使用方法。
首先，使用德国碧护之前，我们需要确保身体部位干净和干燥。
因为湿润的皮肤会影响按摩效果，并且可能会损坏按摩仪器。
所以在使用前，可以先用温水洗净皮肤，并擦干。
接着，我们需要选择合适的按摩头。
德国碧护通常会配备不同种类的按摩头，比如硅胶按摩头、磁疗按摩头等。
不同的按摩头适用于不同的部位和症状。
比如硅胶按摩头适用于肌肉放松，而磁疗按摩头适用于改善血液循环。
因此，在使用时，我们需要根据自己的需求选择合适的按摩头。
然后，我们需要调节合适的按摩强度和模式。
德国碧护一般会有多档按摩强度和多种按摩模式可供选择。
在使用时，我们可以根据自己的感受和需要来调节合适的按摩强度和模式。
比如对于肌肉疼痛较为严重的部位，可以选择较高的按摩强度和适合的按摩模式，而对于一般放松身心的需求，可以选择较轻柔的按摩强度和舒缓的按摩模式。
在使用德国碧护时，我们需要注意按摩的方向和时间。
一般来说，按摩的方向应该顺着肌肉纹理进行，这样可以更好地放松肌肉，改善血液循环。
而按摩的时间一般不宜过长，一般每个部位按摩15-20分钟即可。
过长的按摩时间可能会对皮肤和肌肉造成不必要的压力和损伤。
最后，使用完德国碧护后，我们需要及时清洁和保养按摩头。
清洁按摩头可以保持按摩仪器的卫生，避免细菌滋生。
而定期保养按摩头可以延长按摩仪器的使用寿命，保持按摩效果。
一般来说，我们可以用温水和肥皂清洁按摩头，并用干净的毛巾擦干。
另外，还可以定期使用专门的按摩器清洁液进行深层清洁和消毒。
总的来说，德国碧护是一款非常实用的按摩仪器，正确的使用方法可以让我们更好地享受到它的益处。
希望以上介绍的使用方法能够帮助大家更好地使用德国碧护，享受到它带来的舒适和放松。
电动按摩器对于提高免疫力的作用：了解震颤按摩器如何增强身体抵抗力
电动按摩器对于提高免疫力的作用：了解震颤按摩器如何增强身体抵抗力近年来，随着人们健康意识的提升，电动按摩器作为一种便携式的按摩工具，越来越受到人们的关注和喜爱。
除了舒缓肌肉酸痛和疲劳外，它还被认为对提高免疫力有一定的作用。
其中，震颤按摩器被广泛研究和应用，本文将探讨震颤按摩器如何增强身体的抵抗力。
一、免疫系统简介要了解电动按摩器对免疫力的作用，首先需要了解免疫系统的基本情况。
免疫系统是人体的防御系统，能够识别并攻击入侵的病原体，从而保护身体免受疾病的侵害。
免疫系统由多个器官、组织和细胞组成，包括骨髓、脾脏、淋巴结以及各种免疫细胞（如淋巴细胞、巨噬细胞等）。
二、电动按摩器对免疫力的作用机制1. 促进循环系统电动按摩器通过震颤或振动的方式，可以有效地刺激人体的循环系统。
这种刺激有助于加速血液循环，促进氧气和营养物质的输送到各个组织和器官，同时也有助于排除废物和毒素。
良好的循环系统对于免疫细胞的运动和集聚至关重要，从而提高身体的免疫能力。
2. 缓解压力和提升情绪压力是免疫力下降的主要原因之一。
电动按摩器的使用可以促进身体松弛和心理放松，从而减轻压力和焦虑。
一项研究发现，减轻压力可以增加免疫细胞的活性和数量。
此外，电动按摩器还可以刺激产生内啡肽等内源性化学物质，促进情绪的提升，并具有抗痛和镇静作用，从而进一步增强免疫系统的功能。
3. 刺激淋巴系统电动按摩器的震动或振动能够刺激淋巴系统的流动。
淋巴系统是人体内最重要的免疫系统之一，它帮助清除体内废物和细菌，并且在免疫细胞的活动中起着重要的辅助作用。
通过促进淋巴液的流动，电动按摩器有助于增强淋巴系统的功能，从而提高身体的抵抗力。
4. 促进免疫细胞活性研究表明，电动按摩器的使用可以增加免疫细胞的活性。
通过震颤按摩器在肌肉和组织中的振动，可以增强免疫细胞的迁移和活动能力。
此外，良好的血液循环还可以帮助免疫细胞更好地到达感染或受损组织，并发挥其杀灭病原体的作用。
三、电动按摩器的使用注意事项尽管电动按摩器在提高免疫力方面有一定的作用，但在使用时还需要注意以下几点：1. 选择适合自己的按摩器市场上存在各种类型的电动按摩器，包括震颤按摩器、滚轮按摩器等。
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BodyGreen垂直律动机助您改善慢性疲劳
高速生活节奏下，您得时刻警惕慢性疲劳对您身体的侵袭。
源自法国的科技健身器材研发团队BodyGreen带来的BodyGreen垂直律动机将有效帮您改善慢性疲劳对您的伤害。
先来普及一下何谓慢性疲劳？慢性疲劳是身体出现无法揭示的持续疲劳或反复发作的疲劳感，其并非过度劳动所致，且无法通过休息改善。
简单说来，若是您的身体长期感到疲惫，就算一觉醒来依旧觉得困顿疲劳，那么您很有可能患有慢性疲劳。
慢性疲劳也时常伴随着肌肉酸痛，您若时常感到全身或部分肌肉酸痛、僵硬，特定的位置疼痛或压痛点则也很有可能诊断为慢性疲劳。
对于长期坐在办公桌前的都市上班族而言，单单依靠睡眠无法彻底解决问题。
您真的需要一款行而有效的方法缓解您的慢性疲劳。
而BodyGreen垂直律动机就是您的好帮手。
实际上，长期处于固定姿势引发的慢性疲劳或肌肉酸痛都可能是因为神经肌肉的功能失调或是中枢神经过敏。
而BodyGreen垂直律动机的运动原理正好从根本上进行契合治疗。
BodyGreen垂直律动机的作用原理主要就是“张力震动反射”，也就是指律动后产生神经肌腱的局部反射。
律动能够调整及适应神经肌肉反射，可以降低慢性疼痛疾病的神经肌肉功能
失调或中枢神经过敏。
此外，由运动造成的肌肉酸疼或是肌肉损伤也可通过BodyGreen垂直律动机得以缓解。
运动后的肌肉酸疼是由运动过程中产生的乳酸堆积导致，而BodyGreen垂直律动机的被动式运动能够让机体在不增加心肺负荷的状态下运动到全身肌肉，能够加速分解体内乳酸，减缓运动酸痛。
而由肌肉损伤造成的肌肉粘连也可用BodyGreen进行适当放松。
众所周知，大强度的运动可能导致肌丝断裂，组织液淤积形成粘连，摸上去会感觉像是有一个“节”。
BodyGreen 垂直律动机能够通过适宜的律动频率刺激肌肉，有效加速局部血液循环，加大白细胞通过量，有效吞噬多余组织细胞液，缓解肌肉粘连。
更多BodyGreen垂直律动机的奇妙感受尽在尚体运动商城等候你的尝试。