(精选课件)头部常用穴位及经络PPT幻灯片

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经脉的走行
手太阳小肠经：起于手小指 外侧，沿手背外侧直上沿 着前臂外侧出于肩关节， 绕行肩胛部，交汇于大椎， 向下进入缺盆部，联络心 脏，沿着食管，到达胃部， 属小肠。而缺盆部支脉， 于目眶、鼻旁、到目内眦、 与足太阳膀胱经相接。
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小肠经运行时间
下午13:00—15:00 未时。肠胃要休息 未时血 气流注于小肠，称为“手太阳小肠经”，此 时是小肠经进行清、浊及吸收的时刻，营养 吸收到体内，浊物送到大肠待消化及排除体 外；未时过后，肠胃开始休息，此后的晚餐 时间含蛋白质和脂肪、淀粉类食物要少量摄 取，否则易在体内累积。
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经脉的走行
足少阳胆经：起于目外眦，向上
达额面部，下行至耳后，沿颈
部行于手少阳经前面到达肩，
出于手少阳经后面，向下进入
缺盆部。耳部支脉，从耳后进，
经耳中，耳前出，到目外眦后
方，外眦支脉于人迎，会合手
少阳到达目眦下，下行经颊车、
颈部向下会合缺盆后向下进入
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胆经运行时间
深夜23:00—01:00子时，子时血气流注于胆， 称为「足少阳胆经」，此时天地磁场最强， 胆经会引导人体阳气下降，是身体进入休养 及修复的开端；勿熬夜，熬夜会致胆火上逆， 引发失眠、头痛、忧愁易思等多种神经症状， 因此宜多休养。
于鼻根部，与旁侧足太阳交会，
向下沿鼻外侧（承泣穴）进入
上齿龈内，回出环绕唇，向下
交会于承浆穴，后沿口腮下方，
出于大迎处，沿着颊车，上于
耳前、下关、发际到前额。面
部支脉从大迎前下走人迎，沿
喉进入缺盆部，通过横膈，联
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胃经运行时间
早上07:00—09:00辰时，辰时血气流注于胃， 称为「足阳明胃经」。阳明经是多气多血之 经，此时人体的胃肠消化吸收最强，是营养 能输送到各器官滋养脏腑的最佳时刻，一定 要吃早餐。这也是早餐在中医里很重要的因 素。
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头部经络和常用穴位
七条经脉
督脉 足太阳膀胱经 手太阳小肠经 手少阳三焦经 足少阳胆经 手阳明大肠经 足阳明胃经
十个常用穴位
神庭
上星
脑户
风府
哑门
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的走行
督脉： 起于腹内，下出 于会阴部向后行于脊柱 的内部，上达项后风府， 进入脑内，再上行巅顶， 沿前额下行于鼻柱，属 督脉。
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经脉的走行
足太阳膀胱经：起于目内眦 （ zì），至上额，交会于 巅顶，从头顶入里联络于 脑，再回出分开下行项后， 沿着肩胛部内侧挟着脊柱， 到达腰部，从脊旁肌肉进 入体腔，联络肾脏，属于 膀胱。
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膀胱经运行时间
下午15:00—17:00 申时。申时血气流注 于膀胱，称为“足太阳膀胱经”，膀胱 为肾之腑，两者都属水，因此这段时间 要多补充水分，有助膀胱排除体内废物， 以促进泌尿系统的代谢。
头部经脉和常用穴位
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《黄帝内经》提出“头 为诸阳之会”就是人一 生的所有阳气都汇集于 头顶的“百会穴”。中 医里说“发为血之余”。 身体健康了，头发自然 乌黑光亮。头上有七条 经脉：手足三阳经、督 脉和常用的十大穴位， 所以，养生要从“头” 开始。
养生
从头开始
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目录
认识头部经络及常用穴位 经络的走行及运行时间 头部常用穴位及作用 头部养生的好处
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经脉的走行
手少阳三焦经：起于无名指末端，
向上出4和5掌骨间，沿腕背，
前臂外侧，向上通过肘尖，于
上臂外到达肩部，于足少阳经
后面，向前进入缺盆部，分中
胸联络心包经，从胸至腹，属
于上、中三焦。于耳部分支，
从耳后至耳中到耳前，与前脉
在面颊部到达目外眦，与足少
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三焦经运行时间
晚上21:00—23:00亥时。亥时血气流注于三 焦经，称为「手少阳三焦经」，掌管人体诸 气通往各脏腑，是人体血气运行的要道，特 别是人体上肢，以及排水的肾脏均属三焦经 掌管范畴；此时阴盛，要安五脏以利睡眠， 注意睡眠时不要压迫到某侧的手部，容易水 肿的人睡前不宜多喝水。
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十个常用穴位位置及作用
神庭：中上发际线五分处。 额动脉分支，分布着三叉 神经第一支额神经。
作用：癫痫惊悸、失眠、 头痛、流泪等……….
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十个常用穴位位置及作用
上星：前发际入发一寸 处。额动脉分支，分布 着三叉神经的第一支额 神经。
作用：头昏头痛、头皮 肿、目痛不能远视、鼻 塞。
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经脉的走行
手阳明大肠经：起于食指末端，沿食 指内侧，通过合谷穴，向上进入两 筋间，沿前臂前方至肘部，沿上臂 外侧上至肩端，出于手足三阳经聚 会处，向下进入缺盆部，联络肺通 过横膈，属于大肠。缺盆支脉，上 于颈部、面颊，下于齿龈，回上唇， 交叉于人中，左脉向右，右脉向左， 分布于鼻旁迎香穴，与足阳明胃经
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大肠经运行时间
早上05:00—07:00卯时。卯时血气流注于 大肠，称为「手阳明大肠经」，此时最适 宜「方便」，因此很多早起的人就很容易 排便，反之就容易便秘；所以，清热滑肠 最好的时间就是此时，由于有助大肠经的 食物只有蔬菜水果，有便秘的人在此时， 最好多吃高纤蔬菜及水果。
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的走行
足阳明胃经：起于迎香穴，上行
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十个常用穴位位置及作用
百会：（又名三阳五会） 前顶后一寸五分处。浅动 脉和枕动脉的吻合网，分 布着枕大神经。
作用：癲狂疾走、惊悸、
健忘、中风、头痛、耳鸣、
脱肛等……….
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十个常用穴位位置及作用
后顶:百会后一寸五分 处。有枕动脉分支，枕 大神经分支。
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督脉的作用
督脉是总督，督促人体精、气、神的意 思。督脉的“督”字，有总督，督促的含 义。从循行路线上看，督脉救主要在背部， 背为阳。说明督脉对人体全身的阳经气脉 有统率和督促的作用。督脉行脊里，入络 脑。《本草刚目》称“脑为元神之府”。 经脉的神气活动与脑有密切关系，所以督 脉与人的神智、精神状态密切相关。
十个常用穴位位置及作用
囟会：上星后一寸处。 有颞浅动脉吻合的动脉 网，分布着三叉神经的 第一支额神经。
作用：小儿暴癲、惊风、 脑痛如破、头眩、鼻塞。
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十个常用穴位位置及作用
前顶：囟会后一寸五 分处。有左右颞浅动脉 吻合网，分布着三叉神 经的第一支额神经。
作用：小儿惊痛、头 风目眩、顶中痛、清鼻 涕多、面赤肿。