如何提高老年人的生存质量(精)

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提高离退休人员生命质量的对策探讨

挑战，ｌ９９ｏ年世界卫生组织提出了 “ 健康老龄化 ”的宏伟目标。１９９３年第１５届国际老年学会进一步提出了 “ 科学为健康老龄化服务”的宏
伟目标。为此，世界各国都把提高老年人生活质量作为一项重要举措。国外对老年人生活质量的研究起步较早，国内的研究从上世纪８Ｏ年代中期才开始，相对较晚。上世纪９Ｏ年代初，北京市老年学会将老年人生活质量问题作为研究项目。其后，国内北京、上海、广州、沈
买国债上面。与发达国家投资多元化相比，我们的社会组织缺乏保值
宣导ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ，加深其公共事业发展的责任心与事业心。
建立志愿者服务体系，联系学校，将志愿服务工作与学生社会实践活动联系在一起。提供志愿者参加社会工作的平台，培养青少年志
增值的有效途径。我们需要引进专业的资金管理经营人才，将社会组
织的资金储备流转起来，进行有效的投资和管理，甚至可以形成资金链，形成 “ 企业式”经营。在日常的生活中，也可以让流浪儿童们进行简单的一些公益劳动，形成的公益产品进行义卖或专业人员的打造，进而形成品牌效益，为社会组织的运行打造良性的资金链。政府和社会组织自身都要对社会组织在社会中发挥的价值进行有力的宣导。社会意识形态和社会价值取向对于社会组织工作的开展有着至关重要的作用。首先让公众接受社会组织的概念，了解社会组织
愿服务意识，建立他们正确的社会价值观，摆脱不正确的社会价值取向，既能够很好的引导青少年健康的思想发育，又可以有效缓解社会
１生命质量的定义生命质量也称生活质量或生存质量。生命质量是对个人或群体所感受到躯体、心理、社会各方面良好适应状态的一个综合测量，它是

提升老龄人口生存质量措施探究_闫海军

60第14卷第8期 2012 年 8 月辽宁中医药大学学报JOURNAL OF LIAONING UNIVERSITY OF TCMV ol. 14 No. 8 Aug .，2012随着社会经济的发展和医疗水平的进步，当前人类的寿命大大延长。

老龄化人口增多已经成为作为人口大国的中国面临的人口问题之一，根据我国第六次人口普查结果显示，我国60岁以上的老人已经达到了13.26%，按照国际标准，当一个国家或地区60岁以上人口占总人口的10％就标志着国家或地区进入了老龄社会。

当前我国人口老龄化问题日益凸显。

如何提升老龄人口的生存质量成为社会迫切思考的问题，以促进社会稳定和和谐。

1 当前老龄人口生活质量的调研生活质量在逐步提升，但是在调研中发现老龄人口生存质量不容乐观。

1.1 空巢现象严重计划生育是我国的国策，独生子女的现象已经在近年凸现。

据调研，80%的家庭，儿女已经离开家庭，或在外地，或出国，在父母身边的寥寥无几，父母的精神生活得不到儿女的慰藉，有时只能打打电话、短信联系。

孤寡老人精神上常常受到极大的打击。

时常有老人说自己感受到很强烈的孤独感。

1.2 老而无用城镇老年人退休后经常觉得自己失去了工作的能力，常常会有一种失落感，交流逐渐减少。

乡镇的老年人在这点还好一些，可以料理家里的菜地、农活，但是城市劳动力比较丰富，很多老年人退休后，一时难以接受角色地位的落差，从而出现情绪低落、提升老龄人口生存质量措施探究闫海军，葛骁欧，陈冰（辽宁中医药大学，辽宁沈阳 110847）摘要：当前老龄化人口在逐步增多，当前提升老龄化人口生存质量的措施是我们迫在眉睫需要探究的。

国务院印发《中国老龄事业发展“十二五”规划》，规划指出，未来20年，中国人口老龄化日益加重，到2030年全国老年人口规模将会翻一番，老龄事业发展任重道远。

老龄化进程与家庭小型化、空巢化相伴随，与经济社会转型的矛盾相交织，当前提升老龄人口生存质量是亟需解决的问题，文章通过对老龄人口的生活质量的调研、分析以及措施进行了探究。

老年人生活质量影响因素及干预

2.2 中华医学会老年医学专委会定义：老年人生活质量是指 60岁及60岁以上老年人群对自己身体、精神、家庭和社会生活美满的程度和对老年生活的全面评价。
二、老年生活质量的概念及评价
（二）老年人生活质量的评价
1、WHY（为何要评价）？
幸福地度过一生，是所有时代的人们从事一切社会活动的最高追求之一。
（二）我国人口老龄化现状
1982年维也纳世界人口老龄问题大会规定：60岁以上人口占总人口的10%以上或65岁以上人口占总人口的 7%以上即为“老龄化”或 “老年型”国家或地区。
2000年全国第五次人口普查，我国60岁以上老年人口为12998万人，占总人口数的10.15%；65岁以上为 8811万人，占人口总数的 6.96%。
三、影响老年人生活质量的因素
(二) 影响老年人生活质量的因素
3、精神心理状况：有人比喻健康的一半是心理情绪健康，只因为幸福感是一种自我感觉（心理体验）。生活负性事件，目前担心的事情如疾病、认知能力的障碍、抑郁感（45%）、失落感(57%)、孤独感（52%）、衰老感（40%）、对死亡的恐惧、对儿女的期望、对健康的自评等对生活质量影响大。
三、影响老年人生活质量的因素
(二) 影响老年人生活质量的因素
6、生活能力：日常生活能力是评价老年人独立能力的重要因素。生活能力决定着老年人的社会能力和主观满意度，良好的功能状态是生活质量高低的重要标志，其与躯体和精神健康有关。
三、影响老年人生活质量的因素
(二) 影响老年人生活质量的因素
7、婚姻状况：研究表明，空巢家庭中丧偶老人的躯体健康、心理状况、生活满意度和生活质量，明显不如有配偶或再婚老人。
二、老年生活质量的概念及评价
（二）老年人生活质量的评价

农村老人精神生活困境与对策的分析-定稿概要

一、前言改革开放以来，社会各个方面都发生了翻天覆地的变化。

其中人口大规模的迁移是一个重要现象。

近年来，农民外出打工的数量和规模都在迅速发展，根据中国劳动和社会保障法律网的数据，2001年全国外出打工农民达到7800万，占农村劳动力总数的16.3％。

大量人口从乡村流向城市，反映了社会的文明和进步，是我国工业化、城市化和现代化过程中的必然现象，但青壮年人口离土又离乡地持续外流，对于农村的家庭养老保障却产生了诸多负面影响：家庭结构小型化，家庭照料者缺乏，养老观念淡化等，使得农村家庭养老保障面临困境。

中国目前的工业化、城市化和现代化进程加快，使得农村剩余劳动力转移带来的人口养老问题逐渐从一个隐性问题变成一个显性问题。

按国际通行标准，60岁以上的老年人口或65岁以上的老年人口在总人口中的比例超过10%和7%，即可看作是达到了人口老龄化，实际上，中国在1994年60岁以上的人口总量首次突破1亿大关，达到1.17亿，占人口总数9.76％，接近人口老龄化的警戒线；在1999年，中国政府正式宣布进入老龄化社会。

人口老龄化现象越来越严重、空巢老人问题日益凸现、养老模式如何探索……由老龄化带来的社会问题，已经不可避免地摆在国人面前。

今年两会上，很多代表、委员不约而同地将目光投向老龄化问题，对这一严峻而紧迫的重大课题提出了各自的看法。

据全国老龄办预计，2010年我国老龄人口将达1.74亿，约占人口总数的12.78%，并以每年3%的速度增长；2008年，全国60岁以上老年人为1.67亿，2020年将达到2.48亿，2050年将超过4亿，每4个人中就有1个老年人，其中农村老年人占全国老年人的70%左右。

农村老年人数量巨大，老化速度和绝对数量大于城市，但是农村老年人在目前的社会结构中显然处于弱势地位。

在城乡二元结构下，农村老年人没有国家保障，一旦丧失劳动能力就没有固定收入，不能像城市老人退休后领取退休金和社会医疗保险金。

从社会学视角看，社会弱者是一个在社会性资源分配上具有经济利益贫困性、生活质量低层次性和心理承受能力脆弱性的特殊社会群体。

成人教育《老年护理学》期末考试复习题及参考答案

老年护理学练习题A一、概念题1. 老年高血压2. 生活质量3. 认知4. 心理健康5.老年预防保健医学二、简答题：1.什么是老化？老化的心理学理论有哪些？2.老年人健康评估的原则？3.老年人患病的特点？4.老年自我保健的具体措施？5.导致老年人孤独的原因？6.人口老龄化的对策。

7.老年保健的重点人群。

8.影响老年人营养摄入的因素三、论述题：1.试述老年保健的全面性原则四、病例分析题1、病人王某，男，72岁，主诉2小时前在洗手间内滑倒，现在感到头晕、心悸，手腕部剧烈疼痛，既往有高血压病史三十年，冠心病病史二十五年，每日服用抗高血压药物和扩冠药物○1请根据病人上述情况做出护理评估。

○2病人可能的护理诊断有哪些？○3制定出护理措施2、病人张某，70岁，主诉头痛、乏力、周身不适、失眠，其家属反映该病人总是担心自己和家庭遭遇不幸，坐卧不安，总想以往不愉快的事情○1请根据上述情况判断该病人患的什么病？○2给出护理诊断○3可采取哪些护理措施？五、选择题：1.发达国家对老年人年龄划分标准为：（）A.55岁B.60岁C.65岁D.70岁E.75岁2.我国何时开始进入老龄化社会：（）A.1980年底B.1989年底C.1990年底D.1999年底E.2000年底3.全世界平均预期寿命最长的国家是：（）A.英国B.日本C.瑞典D.瑞士E.美国4.老化是生命过程中的：（）A.人年过半百花甲之年以至古稀之年的过程B.以大多数人的年龄变化为标准的阶段C.人从开始变老到死亡的过程D.组织器官退化和生理功能衰退的阶段E.年龄变老5.WHO将人的年龄界限的新划分认为年轻老人的年龄为：（）A.44岁以下B.45~59岁C.60~74岁D.75~89岁E.90岁以上6.在发展中国家60岁老年人口下列哪个数值标志这个国家属于青年型国家：（）A.<4%B.<5%C.<6%D.<7%E.<8%7.在发达国家65岁老年人口下列哪个数值标志这个国家属于成年型国家：（）A.4%—7%B.6%—9%C.8%—10%D.10%—12%E.>8%8.在发展中国家60岁老年人口下列哪个数值标志这个国家属于老年型国家：（）A.>4%B.>6%C.>8%D.>10%E.>12%9.我国进入老龄化社会的时间是：（）A.1999年底B.1998年C.1998年底D.2000年E.2000年底10.人口平均预期寿命是强调：（）A.从出生时所存在的生存概率B.考虑到人的生活质量C.人的健康预期寿命D.回顾性死因统计E.不断增长的人口平均寿命11.下列说法正确的是：（）A我国是世界上老化状况最严重的国家B我国是世界上老年人绝对数最多的国家C我国是世界上老年人口平均寿命最长的国家D我国是世界上老龄化问题最严重的国家E.我国是世界上老年人最多的国家12.下面影响老年人情绪的重要因素之一是：（）A.支持系统B.社会责任C.经济问题D.生活方式E.社会角色13.下列对老年人心里健康影响较大的因素是：（）A.传统观念B.社会角色C.生活方式D.家庭问题E.知识因素14.“夕阳无限好，只是近黄昏”高度概括了：（）A老年人客观存在的一种成就 B老年人客观存在的丰富阅历C老年人客观存在的尊严 D老年人客观存在的特殊规律E.老年人客观存在的二重性15.保持老年人的最佳功能状态，提高其生活质量的最佳方法应该是：（）A.家庭、社区、社会等体系的共同参与B.医务人员的帮助C.老年人福利制度的支持D.老年人良好的身心功能状态E.以上全部16.老年期面临的社会问题是：（）A.退休与经济状况改变B.生活安排和闲暇时间C.健康与疾病D.犯罪与法律E.以上全是17.人的需求理论主要强调的是：（）A.基本动力B.动力和人的需求C.人的基本需求D.自我实现的需求E.人格发展的需求18.生命在于：（）A.运动B.新陈代谢C.生活质量D.活动能力E.健康体魄19.护理尿路刺激征病人的最重要的措施是：（）Ａ．多饮水Ｂ．避免病人情绪紧张Ｃ．分散病人注意力Ｄ．应用药物Ｅ．尽力让病人控制排尿次数20.慢性胃炎的发病与那种细菌感染有关：（）A大肠杆菌 B 沙门菌 C空肠弯曲菌 D幽门螺杆菌 E嗜盐杆菌老年护理学练习题A答案一、概念题1. 老年高血压：是指年龄大于60岁的老年人，在未使用抗高血压药物的情况下，血压持续或非同日三次以上收缩压（SBP）≥140mmHg（18.7kPa）和舒张压(DBP)≥90mmHg(12.0kPa).2. 生活质量：是指不同文化和价值体系中的个体对他们的生存目标、期待、标准以及所关心的事情相关的生存状况的感受。

乡村振兴战略视野下的农村留守老人养老困境及化解策略

乡村振兴战略视野下的农村留守老人养老困境及化解策略作者：韩振秋来源：《中共石家庄市党委党校学报》2021年第02期[摘要]随着我国现代化、工业化的发展，大量农村青壮年快速流入城镇，农村的空巢化、空心化日益严重，农村留守老人的养老问题更加凸显。

乡村振兴战略是党中央根据当前我国国情提出的具有战略意义的国家政策。

在乡村振兴进程中，农村留守老人面临许多养老困境，诸如养老服务需求与供给不协调;生存条件简陋、家庭生产难以兼顾;经济保障不足，农村留守老人养老模式选择单一，不能适应农业现代化要求等。

乡村振兴对推进农村养老服务体系建设、加快乡村治理和農村养老服务内生力的发展、塑造新型城乡老龄社会关系等方面提供了重大历史机遇。

在乡村振兴战略推进过程中，通过加快农村养老服务供给;统筹兼顾、创新发展;大力发展乡村经济和农村养老服务业、智慧养老;加快农村养老服务队伍建设等策略可以有效化解农村留守老人养老困境和矛盾，提升农村留守老人晚年生活质量和幸福指数。

[关键词]乡村振兴;农村留守老人;养老困境;化解策略[中图分类号]D632.1 [文献标识码]A [文章编号]1009-0169（2021）02-0043-06党的十九大报告提出：“加强和创新社会治理，健全农村留守老年人关爱服务体系。

”“推进乡村治理，实施乡村振兴战略”[1]。

实施乡村振兴战略，是十九大做出的重大决策部署，是决胜全面建成小康社会、全面建设社会主义现代化国家的重大历史任务。

乡村振兴战略已成为新时代做好“三农”工作具有战略指导性的新抓手。

党中央和国务院高度重视乡村振兴战略，充分认识到农村留守老人养老问题的重要性，乡村振兴战略与农村留守老人养老问题二者息息相关。

如何在推进乡村振兴战略中健全农村留守儿童和妇女、老年人关爱服务体系？如何补齐农村老龄问题短板？这些问题已成为党和国家乃至全社会的重大关切。

当前，“农业边缘化”“农村空心化”“农民老龄化”问题迫切需要解决。

老人在家吸氧，这些知识要学会

老人在家吸氧，这些知识要学会随着年纪的增长，许多老年人会遇到呼吸问题，一些疾病如慢性阻塞性肺疾病（COPD）或者肺功能衰退等可能会导致他们需要在家进行氧气治疗。

家庭氧疗是一种非常有效的方式，可以帮助他们改善症状，提高生活质量。

然而，为了确保治疗过程安全且有效，家庭护理人员需要了解一些关键的知识和技能。

今天，我们就来谈谈关于家庭氧疗的一些重要知识。

一、家庭氧疗的基本知识1.1 定义及其作用家庭氧疗，也称为家庭氧疗法，是指通过氧气发生器或医用氧气瓶等设备，为患者提供高浓度氧气的一种治疗方法。

其主要目的是通过吸入高浓度氧气，来增加血液中的氧气含量，改善组织和器官的氧气供应，从而提高生活质量，延长生存期，减轻症状如呼吸困难等。

对于一些慢性呼吸系统疾病患者，长期的家庭氧疗可以有效改善患者的生存状况和生活质量。

1.2 家庭氧疗的适应症家庭氧疗主要适用于以下几种类型的患者：(1)慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者：这是家庭氧疗的主要适应症。

当COPD 患者的血氧饱和度持续低于88%，或者动脉血氧分压（PaO2）低于55mmHg时，应考虑进行长期氧疗。

(2)严重的肺心病患者：对于虽然血氧饱和度和PaO2未降至COPD患者的程度，但已经有右心衰竭或者红细胞过多症出现的肺心病患者，也应考虑进行氧疗。

(3)其他呼吸衰竭或者低氧血症患者：如严重的肺纤维化、肺动脉高压等疾病患者，也是家庭氧疗的适应症。

在进行家庭氧疗前，应由专业医生进行评估，确认家庭氧疗是否适合患者，并根据患者的具体状况制定个性化的治疗方案。

二、家庭氧疗设备的选择与使用2.1 常见的氧疗设备种类在选择和使用家庭氧疗设备时，需要了解市场上常见的几种氧疗设备。

主要有以下几种：（1）压缩式氧气机：通过压缩机将空气中的氧气分离出来，并以高压的形式储存。

适用于长期氧疗患者。

（2）流量控制型(低流量)氧气机：适用于轻度至中度缺氧的患者，可以提供适当的氧气浓度。

（3）流量控制型(高流量)氧气机：适用于严重缺氧的患者，可提供较高的氧气浓度。

如何做好老年人的健康管理

如何做好老年人的健康管理随着年龄的增长，老年人的心、脑、肾脏等各个脏器的生理功能减退，代谢功能紊乱，免疫力低下，易患高血压、糖尿病、冠心病及肿瘤等各种慢性疾病。

这些疾病致残率及病死率极高，无论在生理上还是心理上都将面临较大的挑战，做好老年人的健康管理能够有效预防或缓解此类状况。

早期发现疾病，早期开展治疗，可以预防疾病的发生发展，减少并发症，降低其对老年人的损害。

一、生活习惯步入老年，身体机能会有所下降，一个健康合理的的正常生活可以防止各种疾病在老年期的产生。

1、合理的膳食：随着年龄的增长，人们逐渐开始衰老，牙齿开始松动、脱落。

肠胃的消化及吸收力也大不如前，良好的饮食习惯及饮食质量能够让老年人保持健康，避免一些疾病。

具体可以遵守以下几个原则：①饮食质量高：老年人的食物应该健康、营养平衡，适当食用富含蛋白质与维生素的食物，例如鱼类、蛋类、大豆、牛奶等。

蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要的作用。

一般老年人，每公斤体重需要1克蛋白质，应以鱼类、禽类、蛋类等优质蛋白质为主。

②食物摄入量合理：老年人唾液与胃液分泌量均不及年轻人，因此食用过多的食物会出现胃胀、不消化的情况。

所以；老年人每一餐的进食量应比年轻人少，同时还需要保证少餐多食。

③饮食清淡：老年人的味觉功能有所减退，常常食而无味，便喜食味重的食物以此增强自己的食欲，这样在无意中便增加了盐的摄入量。

摄入过量的盐会加重肾脏的负担，可能降低口腔粘膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率。

④忌烟酒：喝酒抽烟这两种行为都会对老年人的肠胃产生很大的刺激作图一老年人的锻炼示意图用，非常不利于老年人的健康。

2、规律的作息时间：做到早睡早起的原则，睡眠质量对于健康有直接的影响，如果经常睡不好精神状态就会变得很差，还会影响内分泌激素。

保持充足的睡眠，不做过于劳累的事，身体才会得到完全的放松，才能达到身心健康的目的。

3、适当的运动锻炼：老年人的健康生活一定要有适当的锻炼。

社区老年人群全科医学保健模式和生存质量的研究

系统保障，是整个卫生系统中最先与人群接触的那一部分，所以社区
衡能力下降，故尽可能的避免攀高的动作。谨防因身体重心发生变化而跌落下来。
嘱托老年人注意行走安全，由于老人的视力及身体平衡能力有较
大程度的减弱，因此应加强老年行走安全的防御措施。尽可能的避免摸黑行走。在平日的交通事故中，就经常有老年人被人群挤倒、被车辆撞倒的案件发生。故老年人出门时一定要注意以下几点：①不要】外出行走太远，最好在房前屋时或住所附近的公园草地休息，避免到
一
此２０患者定期来我院进行健康体检、保健及疾病治疗等活０例动。观察统计此组患者的生活状态，结果如表ｌ。
表１观察统计此组惠者的生活状态
误服用时间。外用药和内服药一定要分开装置，并标明明显标记，特别是对某些含毒药物，更要做上特殊标记常吃的和吃剩的药，要注明购配日，以免误服失效、变质的药物。期此外，要嘱托老年人多进食高纤维、低脂肪等软烂食物，保持大
度用力排便导致的心脑血管事情的发生。由于老年人口咽软组织松弛，使呼吸道发生内陷阻塞呼吸，加之睡眠姿势不当，打鼾是普遍现象，但是严重打鼾造成呼吸暂停综合症，呼吸暂停１ｓ更长时间，５或即可发生窒息死亡。中医通过调解老年人的身体平衡对老年人起到健康保健，长期观察显示，社区全科医学模式能够显著提高老年人的生
中图分类号：Ｒ５
文献标识码：Ｂ
文章编号：１７－１４（０２４０５－２６１８９２１）２－１８０

太极拳运动对提高中老年人生活质量的作用探析

搏击武术科学【大众武术研究】太极拳运动对提高中老年人生活质量的作用探析李世光魏孟田(石家庄学院体育系，河北石家庄050035)摘要：当今社会已经进入人口老龄化阶段。

如何提高老年人的生活质量，即实现“健康老龄化”。

已成为一个社会性的问题。

太极拳以其独特的运动方式和养生健身功效，深邃的文化内涵，吸引越来越多的人们加入到了练习太极拳运动当中。

文章就习练太极拳对中老年人生理、心理、社会适应能力三方面的影响，探讨太极拳对提高中老年人生活质量的效应，以更好地实现健康老龄化的社会目标。

关键词：太极拳中老年健康老龄化生活质量中图分类号：G85文献标识码：A文章编号：1004--5643(2008)0㈣38—02“健康老龄化”是1990年9月世界卫生组织在丹麦的哥本哈根会议上首先提m来的。

世界卫生组织对健康老龄化提出了三个目标：一是生理健康，二是心理健康，j是适应社会的良好状态。

实现健康老龄化既可以使大多数老年人提高生活质量。

健康长寿，使不少人继续为社会做小贡献，又呵以延长老年人独立生活的时间，减轻闰家、社会和家庭的负担，使困家发展不会因为人的老龄化而受到大的影响。

健康老龄化不仅仅是老年群体的要求，也是整个社会的要求。

太极拳是一种比较柔和缓慢、重意轻力、练内的拳术。

是吸收各家拳法，结合古代导引吐纳之术．运用筋络和阴阳学说而形成的一种拳术。

它汇集了我因古代保健体操之精华。

由于其内涵博大精深，健身作用独特，所以适合巾老年人健身锻炼。

“详推用意终何在?延年益寿不老春”，这句话突出强调了太极拳的健身功能。

1太极拳对中老年人的生理保健作用分析1．1心境用意，颐养心神。

提高中枢神经系统的敏锐度人依靠神经系统的活动，使体内各个系统与器官的机能活动按照需要统一起来。

因此，任何一种锻炼方法，如果能增强中枢神经系统的机能，那么对全身来说就有很好的保健意义。

太极拳的优势就在于此。

练习太极拳，一、要求“心静”，所谓心静就是使大脑安静下来，不受外界十扰，使大脑皮层进入保护性抑制状态。

315名农村留守老人生存质量相关影响因素研究

经单因素分析，别、性年龄、文化程度、经济收
入水平、活自理能力、生家庭和睦程度、女经济支持、女回家频率８个因素均能影响生存质量，子子多元线性回归分析得出：经
济收入水平、活自理能力两项因素对生存质量影响最大。结论影响老年人生活质量的因素是多方面的，高农村留．老生提守人生存质量重点应放在提高生活水平和保障身体健康上。
世界卫生组织生存质量评定简表中文版。由中山医科大学
表１济宁市农村留守老人生存质量单因素分析结果
生命质量影响因素多元逐步回归分析：生理领域、以心
理领域、会关系领域和环境领域四个领域的得分为因变社
维普资讯
第３第ｌ期０卷
Ｖ０．０．１３Ｎｏ；１
济宁医学院学报
ＪＯＵＲＮＡＬＮＧＥＤＩＯＦＪＮＩＩＭＣＡＬＣＯＬＬＥＧＥ
２００７年３月
Ｍａ．０７ｒ２ｏ
３５名农村留守老人生存质量相关影响因素研究１
响因素，以便有针对性的相应干预，而更加有效地提高他从们的身心健康。１对象与方法
调查方法：研究采用人户调查形式，查员按照统一本调

老年人生活质量调查报告

有关老年人生活质量调查报告叙言在时代变迁，社会进步的今天，老年人的生活质量已经发生了日新月异的变化，仅仅是衣食无忧就表示老年人获得了高质量的生活么？事实上，老人希翼得到更多尊严 ,拥有阳光心情,过上富足的晚年，在家庭中更受重视。

近年来，随着社会的快速转型和发展,市场经济的飞速发展、西方文化思潮和价值理念的多重影响下,我国的人口老龄化日益加重，不少家庭甚至面临需要单独赡养四个老人的问题。

因此，老年人的赡养问题逐渐成为了社会热点问题，引起了多方关注。

我国衡量老年人生活幸福的标准通常是：有基本的物质保障，没有疾病或者伤残。

这只是一个人生存的基本要求，与幸福无关。

如果老龄化是人生的一个积极经历，老人就应该有继续获得健康、参预和保障的权利。

世界卫生组织曾经提出“积极老龄化”的概念,这是一个以提高老年生活质量为目的、最大程度地向老年人提供健康、参预和保障机会的过程。

其中,老人的经济收入、心理健康和家庭各方面对积极老龄化具有特殊重要的影响.老年人作为社会的特殊群体，生活状态处在特定时期,了解老年人生活的现状，积极解决他们生活中存在的问题，对我国经济发展，建立和谐社会具有十分重要的意义，所以,作为在校大学生的我们应该深入调查，了解老年人的生活，针对各个方面做出深入分析,从而得出一系列结论，为和谐社会贡献我们的微薄之力。

关键字：老龄化生活质量物质保障老年生活2(一)调查背景2(二)调查范围和对象3(三)调查内容3(四)调查方案41。

前期准备 42.调查方法 43.资料的采集和整理方法 44。

调查结果和对策 55.调查小组成员55(一)被调查者的身体健康状况 5(二)被调查者的心理健康状况 7(三)被调查者的物质生活保障 8 (四)被调查者的日常生活情况 101213日本《追求》双周刊 2022 年 6 月 24 日的文章称，中国将成为世界上第一个步入“老龄社会”的发展中超级大国。

国际上将 65 岁以上的人确定为老年人，而我国则界定 60 岁以上的公民为老年人。

高龄独居老人的生存状态分析及对策

143社会治理高龄独居老人的生存状态分析及对策绪论选题背景。

中国自2000年迈入人口老龄化国家行列，老龄化程度逐渐加深，据《中国城市发展报告（2015）》预测，2050年中国60岁以上人口将接近35%，届时中国将成为世界上老龄化人口比重最高的国家之一。

这意味着，老年人的人口结构将不断老化，高龄老年人口规模快速扩大，老年人口数量增加。

从第五次人口普查显示，2000年中国独居老人数量为783.51万人，2010年第六次人口普查时，独居老人数量为1443.97人，增长率高达84.3%。

2017年，国务院印发《“十三五”国家老龄事业发展和养老体系建设规划》中明确提出要加强对于城乡独居老人的关爱，要求“支持城乡社区定期上门寻访独居、空巢老年人家庭，帮助年人解决实际困难”。

研究目的及意义。

高龄独居老人作为一种社会弱势群体且这一群体在未来还会不断扩大，关注老年人，探寻其现实生存状态，进而有针对性为现实生活中高龄独居老人面临的物质生活和精神生活困境提供支持与帮助，促进他们的现实生存质量是具有现实意义和长远意义的。

个体化健康教育老年人保健

个体化健康教育的实施方式
制定个体化健康教育计划
评估个体健康需求：通过问卷调查、体检结果等方式了解老年人的健康状况和需求。
制定个体化教育方案：根据评估结果，为每个老年人制定针对性的教育方案。
确定教育内容和形式：根据老年人的文化程度、兴趣爱好等选择合适的教育内容和形式，如讲座、小组讨论、个体辅导等。
发病率高。
营养不足或过剩：老年人饮食结构不合理，易出现营养不良或营养过剩
问题。
缺乏运动：老年人运动量不足，影响身体
健康。
精神健康问题：老年人容易出现孤独、抑郁等精神健康问
题。
个体化健康教育在老年人保健中的优势
提高老年人健康素养：通过个体化的健康教育，老年人可以更好地理解自身健康状况，掌握健康知识和技能，从而提高健康素养。
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未来发展：随着老龄化社会的加速发展，个体化健康教育将在老年人保健中发挥越来越重要的作用，未来的发展方向包括智能化、社区化等。
老年人保健的现状和问题
老年人保健的重要性
提高老年人的生活质量
预防慢性疾病
促进身心健康
减轻家庭和社会负担
当前老年人保健存在的问题
慢性病管理不足：老年人慢性疾病的预防和控制存在不足，导致疾病
鼓励老年人积极参与个体化健康教育活动，提高其自我保健意识和能力。
加强政策支持，将个体化健康教育纳入国家卫生保健体系，提高其可及性和可持续性。
增加政府投入，提高健康教育资源供给
政府应加大对个体化健康教育的投入，提供更多的资金支持，用于开展相关活动和培训。
政府应提高健康教育资源供给，包括增加健康教育课程、教材和培训材料的供给，以满足老年人的需求。

提高老年生活质量与构建和谐社会

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２００６年第４期（第３）总３期
７月１出版５日
李伟：提高老年生活质量与构建和谐社会
提高老年生活质量与构建和谐社会
李伟
（连民族学院组织人事部，辽宁大连１６０）大１６５
价值体系中的个体对与他们的目标、期望、标准以及所关心的事情有关的生存状况的体验。老年
人生活质量则是指在一定社会条件下，６０岁及
以上老年人群在物质生活、精神生活、健康状况和生活环境等方面的客观状态及老年人自我感受的总和。我国老龄人口问题已从改善生存条件走向生活质量的提高，且已成为人们生活的理念与时代的主题。胡锦涛主席指出： “ 构建社会主要
收稿日期：２００ — ３０６— ３２．作者简介：李伟（９１）１５一，女，辽宁大连人，大连民族学院组织人事部副研究员．究方向：社会学．研
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社会财富人人共享是人类社会进步的标志，它应该成为推进人类社会公认的普遍原则，充分认识
一
、
提高老年生活质量与构建和谐社人类自身价值，特别是老年人曾经做出的贡献；其次，社会财富共享的逐步实现，将使社会成员
关键词：老龄；生活质量；共享；和谐社会中图分类号：Ｂ２．８４５文献标识码：Ａ文章编号：１０ —３５（０６４０８ —００９１Ｘ２０）０ — ０１３

如何提高老年人生存质量

如何提高老年人生存质量健康不单指身体无疾患，而是生理、心理、社会关系的完满状态老年人与人口老化年龄大于60或65岁称为老年人老年人口在总人口中所占比例大于10%，称人口老化全国老年人口健康状况调查（%）生活方式决定寿命两年的治疗是漫长而又短暂的，肝区的疼痛是难以忍受的，不能让他闭眼的是他可爱懂事的9岁女儿。

不幸的家庭让他心理受伤，不幸的是他选择了让他致命的生活方式。

我也是生活在他一样的家庭，但我选择的是自强、自立，为了报答这个家庭给我们的苦难，我一定要过的好好的！膳食与衰老慢性病人在我国上升非常快，过去的10年中间，糖尿病增加了305%，高血压增加了176%，全国已经有高血压患者1.6亿，糖尿病患者4000万，这是一个非常严重的社会经济负担。

在慢性病控制方面存在的最主要问题，就是没有把握住膳食和消耗的平衡。

善待我们的身体种瓜得瓜，种豆得豆生活方式决定寿命快乐高于一切！健康比长寿更重要快乐比健康更重要健康的生活方式健康宣言《维多利亚宣言》及合理膳食合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。

这四大基石构成了健康的生活方式，而健康生活方式可以使现代人的平均预期寿命延长10年。

怎样选择食物警惕“中老年食品”燕麦片：纯的比添加的好奶及奶制品：纯的好网球大概比拳头小一点，这十个网球就是每天主要摄入的食物量，那么如何分配呢？每人全天吃肉不超过一个网球大小；相当于两个网球大小的主食(米、面、谷类等，四到五两)；要保证三个网球大小的水果，建议每顿饭前吃一些水果；不少于四个网球大小的蔬菜。

这是一种健康饮食结构。

中国居民膳食指南由中国营养学会与中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所组成了《中国居民膳食指南》专家委员会中国居民膳食宝塔正常健康人的饮食结构老年人营养选择适合自己的运动方式太极拳健身操走路乒乓球心理状态心理状态不好怎么吃怎么炼也不行！气滞阻血瘀。

不生气每天大笑3次，每次3分钟，笑中停几秒。

笑可治偏头痛后背痛、便秘、关节炎、呼吸道疾病。

策划组织老年活动时的注意事项

策划组织老年活动时的注意事项
(1)接纳并尊敬老年人。

首先要从观念上接纳并尊敬老年人，真心提供帮助去改善老年人的生存环境，提高他们的生活质量。

多学习老年学的理论，改变社会对老年人的偏见和歧视。

(2)热爱并融人老年活动。

活动组织者对活动的热爱能对老年人产生很强的感染力,令老年人感到组织者不是为了工作而工作,而是为了与老年人分享快乐。

所以，组织者要将每一次活动都当做新的体验，要表现出自己与老年人共同分享活动的愉悦感。

(3)尊重并理解老年人的意见。

有些老年人根本不想参加活动，他们可能不喜欢按部就班地跟陌生人或自己熟悉的人交往，也不愿意结交新朋友。

尽管这一点会让组织者产生挫败感，但是老年人有权这样做。

在老年人参与活动时，有时需要老年人自己出决定或者自己制订活动规则，这时组织者起的是协助作用，这样才能让老年人有最大的收获。

(4)综合考虑老年人的个性特点。

事实上，每一个老年人都是独特的个体，切不可用某一固定的模式去要求他们。

有些60岁的老年人可能比30岁的年轻人在生理上更健康、在心态上更乐观。

一些老年人健康、健谈且风趣幽默，欣然接受老之将至;一些老年人则可能唠叨抱怨、心灰意冷。

有的老年人把生活安排得井然有序，有固定的生活目标，积极自修大学课程，参加各类活动;有的老年人则终日无所事事。

因此，应根据老年人的个性特点和需要，组织不同种类、不同形式的活动。