企业管理者工作压力源现状分析及压力管理
企业员工的压力管理来源
企业员工的压力管理来源在不发达的社会中，压力首先是与寻找食物和住所、寻求安全以及寻找配偶繁衍后代等生存需要联系在一起的。
而在现代社会中，由于竞争激烈，科技发展迅速，社会体制不断变化,使个人承受着来自家庭、社会和工作等各个方面不同程度的压力，经常处于焦虑和紧张的状态，这种状态的频繁发生和长期持续,严重地威胁到了人类的健康。
数据显示，大约50％-80％的疾病都是与心理躯体疾病或是与压力有关的疾病。
由此可见，工作压力对工作者的健康造成了很大的损害。
而且过多的工作压力对组织也有消极的影响,如引起工作者的不满和消极情绪，高离职率和缺勤等问题。
那么员工的压力来源有那些呢？员工的压力来源1，社会和环境的变化是引起压力的一个重要方面.国家宏观经济形势和政策造成经济的不确定性,比如由计划经济向市场经济的过渡，就要求人们转变经济观念,根据市场规律办事，如果还按照以前老的思维观念看现在的经济现象，便会产生压力。
政治上的动荡不安也是引发压力的因素。
我们可以想象生活在阿富汗或伊拉克这样的国家的人们的压力感，即使在稳定繁荣的国家，政治变革或政治威胁也总是会诱发压力感。
员工的压力来源2，组织和工作特点是引起工作压力的另一个方面.组织中角色冲突、角色模糊、时间压力,管理的责任感、工作变化、工作自由度小,低能力运用，低参与，低控制,组织气氛，群体矛盾，技术的快速变化以及工作绩效的评定等，还有工作的无趣、工作量大等都会引起企业员工的压力。
员工的压力来源3,个人因素则是引起压力的内部因素。
有一些研究者认为，外部压力因素并不普遍作用于所有的工作者.某个压力源对一个人来说可能是有压力的，而对另一个人来说可能构不成压力。
而且有研究发现，员工在工作开始前所呈现出的压力症状，与工作九个月后的压力症状差异不大，这就是说，工作时所呈现的压力症状可能源自员工的个性特点,如性别、年龄、对变化的容忍度低的人、低自尊的人、A型个性的人、力求完美的人、主观和偏激的人、过分自我的人,情绪化的人、神经过敏的人……这些个性特征都会影响到个体对工作压力的感知。
企业基层员工工作压力问题分析
作为组织管理者，要做好员工的压力管理，可以通过工作丰富化、适当减少工作负荷、改善工作条件等针对工作本身进行改进，在管理上改进领导作风、加强沟通、员工参与决策、管理，重视个人事业发展，通过角色明晰或者角色谈判等，防止和解决员工在角色认知上的冲突，从而缓解压力。
第一，企业的基层员工应认识到，适当的压力有助于提高工作效率，要保持积极健康的心态应对工作压力。员工应该积极调整心态，自我放松、自我调节。积极参与组织提供的压力管理培训，让自己对工作压力的知识有一定的了解和认识，掌握到科学应对的方法，避免过度的工作压力对生活和工作带来不良影响。
一、工作压力的来源及后果
第一，工作压力的来源。
工作压力的来源是多方面的，各种理论所强调的原因也不尽相同。本文将其概括为以下七点。
一是社会因素。人口老龄化问题带给家庭的负担、更多的女性进入职场导致的家庭与工作的冲突、男性因此受到挑战而承受更多压力……这些都给置身于这些变化中的企业员工带来了压力。
二是工作本身的原因。很多岗位的工作环境比较恶劣，噪声、气味、温度和光线等并不适宜；有的工作本身所承担的责任较大，一旦出现差错产生的影响也比较大……工作本身的特点是工作中压力的一个重要来源。
与此同时，应该针对自己在工作中面临的问题积极地充实和完善自己，提高自己的技术水平，制定合适的职业规划道路，为自己的工作提供方向。此外，可以选择合适的机会和方式与企业进行沟通，与企业的人力资源管理者合作，针对工作本身提出意见和建议，以改善工作压力。
第二，对于企业的管理者，应该重视到基层员工的工作压力问题，通过企业的人力资源部门积极改善员工压力大的现状。企业的管理者应该认识到员工压力过大会给企业的绩效产生消极影响，不利于企业效益。特别是作为一个小型企业，基层员工的工作绩效往往对企业的总体效益产生较大影响。因此，管理者应当针对员工的压力源，积极沟通，加大人力资源投入。
企业实施压力管理的具体措施
企业实施压力管理的具体措施企业领导者和人力资源管理者应充分关心、关注、调查、分析员工体会到的压力源及其类型，从组织层面上拟定并实施各种压力减轻计划，有效管理、减轻员工压力。
1、改善组织的工作环境和条件，减轻或消除工作条件恶劣给员工带来的压力。
首先，领导者或管理者力求创造高效率的工作环境并严格控制打扰。
如关注噪声、光线、舒适、整洁、装饰等方面，给员工提供一个爽心悦目的工作空间，有利于达到员工与工作环境相适应，提高员工的安全感和舒适感，减轻压力。
其次，要确保员工拥有做好工作的良好的工具、设备。
如及时更新陈旧的电脑、复印机、传真机等。
2、从企业文化氛围上鼓励并帮助员工提高心理保健能力，学会缓解压力、自我放松。
（1）企业向员工提供压力管理的信息、知识。
企业可为员工订有关保持心理健康与卫生的期刊、杂志，让员工免费阅读。
这也能体现企业对员工成长与健康的真正关心，使员工感受到关怀与尊重，从而也会成为一种有效的激励手段、激发员工提高绩效进而提高整个组织的绩效。
企业可开设宣传专栏，普及员工的心理健康知识，有条件的企业还可开设有关压力管理的课程或定期邀请专家作讲座、报告。
可告知员工诸如压力的严重后果、代价（如疾病、工作中死亡、事故受伤、医疗花费、生产率下降而造成潜在收入损失等）；压力的早期预警信号（生理症状、情绪症状、行为症状、精神症状）；压力的自我调适方法（如健康食谱、有规律锻炼身体、学着放松和睡个好觉、发展个人兴趣爱好等）……让员工筑起“心理免疫”的堤坝，增强心理“抗震”能力。
（2）向员工提供保健或健康项目，鼓励员工养成良好的、健康的生活方式。
如有些企业建立了专门的保健室，向员工提供各种锻炼、放松设备，让员工免费使用，还有一名专职的健康指导员去监督锻炼计划和活动，美国一些着名公司还为有健身习惯的人发放资金从而鼓励健身。
通过健身、运动不仅保持了员工的生理健康（这是心理健康的基础），而且还可使员工的压力很大程度上得到释放和宣泄。
企业中层管理人员工作压力影响因素及对策分析
ｒ ｎ ｉｉ ｕ ｎ ｕ ｎ ｉ ｅ ｌｚｙ ａ ｇ ａ ｌ
管理科 学研 究
企业 中层管理 人员工作压 力影 响 因素及对 策分析
童 宁 （ 油化工管理干 部学 院 １ ０ １ ） 石 ０ ０ ２ 【 摘 要 】社会 变革 ，企业发展趋 势 以及企业 中层在 企业 管理 中所处 的特殊 位置给 中层 管理 人 员带来 了巨大的 工作压 力 ， 严重影 响 了 组 织效 能。文章从工作 因素，组织 因素 ．个体 因素和社会 因素 四个方 面分析 了企业中层管理人 员工作压 力的影响 因素 ， 并从组织和个人 两个 层 面提 出工作压 力缓解 方法 。 【 键词 】企业 ห้องสมุดไป่ตู้层 工作压 力 关
当今 的中国正处于转 型时期 ， 快速变革 的 社会 在为我 们带 来物 质财富 和便 捷生 活的 同 时， 也带 来了越来越 多的挑战 、竞争 、革 新和 陌生的任务 。当被收 购、合并 、创新 、精 简、 竞聘 、改制 等一系列名词 围绕着的时 候 ， 工作 不仅 变得毫 无乐 趣可言 ， 而且工作 压力似乎正 成 为 让 人 疲 惫 不 堪 、焦 虑 、 抑 郁 的根 源所
（ ） 际 冲 突 ３人
２缓解企业中层管理人员工作压 力的对策
企业 中层管理人 员的压 力不可避 免 ， 如何
降低 工作压 力给 企业 中层人 员造成的 负面影 响， 是变革时 期企业面临 的重要课题。 以下分
别从组 织和 个人 两个 层面提 出工作 压力管理 的对 策 。 ２ １ 组织层面 的工作压力管理 ． 通过 组织 层面缓 解企 业 中层管 理人 员的 工作压力 ， 以从以下几 方面着手 。 可 首先 ， 立健全 现代企业 制度 ， 建 完善各 类 规章 和岗位职责 ， 创造公开 、透明 、公正的工 作 环境 ， 使企 业 员工 的行 为既 有价 值观 的导 向， 又有制 度化的规 范。 其次 ， 推进 企业 文化建设 ， 建立企业 的核 心价值 观、树立 良好 的企业理念 ， 营造和谐的 工作氛 围 ， 积极培 养 员工的 归属 感 、忠 诚度 ， 提 高企业 中层 管理者 与组织 在价值 观 、工作 目标和 方法 、激励 制度、个体认知等方面的 匹 配程 度， 使企业 中层从工作 中得到 更多的成就
压力管理
浅论企业压力管理摘要：社会竞争日益激烈，压力的负面影响也日趋明显，管理者及员工都产生不同程度的压力感受，严重影响其身心健康，甚至给企业发展带来不利影响。
本文从企业员工职业压力现状出发,通过分析企业员工职业压力,进而提出企业压力管理的对策。
关键字：压力、压力源、压力管理、沟通、自我意识、时间管理、人际关系、提高弹性在社会竞争日益激烈的今天，由于企业中的工作压力源增多和增强，致使管理者及员工都产生不同程度的压力感受，从而影响到他们的身心健康，同时也为企业的发展带来不少的负面影响。
因此本论文主要讨论压力的定义、来源和可能的解决方式，尝试为企业有效缓解员工提出若干有针对性的管理措施。
一、认识压力、压力源及压力管理1、压力通常压力（stress）一词有三种解释:(1)指那些使人感到紧张的事件或环境刺激;(2)指的是一种身心反应。
这种反应包括两个成分,一是心理成分,另一个是生理成分;(3)压力是一个过程。
这个过程包括引起压力的刺激、压力状态以及情境。
所谓情境是指人与环境相互影响的关系。
心理学研究上常用第三种解释，即把压力看作是个体对外界刺激的反应过程，包括对威胁的感知和相应的身心反应。
2、压力源（1）时间性压力源：通常是由于要做的事太多而时间却很少。
这是公司的管理者面对的最寻常和最普遍的压力源；（2）遭遇性压力源：是那些由人际交往而产生的压力；（3）情境性压力源：产生于个体生活的环境。
最常见的一种情境性压力源是不适的工作条件。
另外，生活事件的变化是情境性压力源的主要部分。
（4）预期性压力源：指受到潜在的、令人不愉快的事件有可能发生的威胁——令人不愉快的事情还没有发生，但是可能发生。
3、压力管理所谓压力管理，包含两方面的内容，一是针对压力源造成的问题本身去处理，二是处理压力所造成的反应，即情绪、行为,以及生理等方面的缓解。
简言之是以管理为目的，并有组织有计划地对的压力产生行为进行有效的预防和干预。
在这里，压力管理的主体既可以是企业也可以是员工个人。
有效管理员工的工作压力和压力
有效管理员工的工作压力和压力有效管理工作压力和压力释放的方法现代社会工作节奏快速，工作压力常常成为影响员工工作效率和生活质量的主要因素之一。
如何有效地管理工作压力，并寻求合适的方式进行压力释放，成为了每个员工关注的重点。
本文将围绕着有效管理员工的工作压力以及压力释放的方法展开探讨。
一、理解员工的工作压力管理员工的工作压力，首先需要深入了解和理解员工所面临的压力源，并尊重和关心员工的感受。
以下是一些常见的员工工作压力源：1.1 工作任务过多或过于繁杂：员工面临着大量的工作任务，时间紧迫，压力倍增。
1.2 没有得到公平对待：员工感觉到工作中存在不公平待遇，如晋升机会被忽视等，导致压力上升。
1.3 沟通不畅或者沟通方式不当：沟通不畅、信息不通透都会增加员工的工作压力。
1.4 工作环境不良：嘈杂的工作环境、办公物资不齐全等都会让员工感到不适，增加工作难度和压力。
通过理解员工的压力源，管理者可以针对性地采取措施帮助员工应对压力，提高工作效率。
二、提供良好的工作环境良好的工作环境是解决员工工作压力的基础。
管理者可以从以下几个方面优化工作环境：2.1 创造宽松和舒适的办公环境：提供良好的办公设施、设备和空间，减少噪音和干扰，为员工提供更好的工作氛围。
2.2 建立和谐的团队氛围：注重团队合作和相互支持，营造积极向上的工作氛围，减轻员工的压力感。
2.3 倡导合理的工作时间和工作量：合理安排工作时间和任务量，避免过度工作和任务紧迫带来的压力。
2.4 提供职业培训和提升机会：提供员工个人和职业发展的机会，提高员工的工作满意度，减轻工作压力。
通过以上措施，为员工提供一个舒适、和谐、有秩序的工作环境，降低员工的工作压力。
三、积极的压力管理策略除了提供良好的工作环境外，管理者还需引导员工积极采取一些压力管理策略，以应对工作压力。
以下是一些建议：3.1 制定明确的目标：帮助员工明确工作目标，制定明确的计划和时间安排，有助于员工更好地管理自己的工作压力。
管理决策压力大
管理决策压力大
一、管理者工作中常遇到的压力来源
管理者在日常工作中会面临各种各样的压力源，其中最主要的一种压力来自于
管理决策。
管理者所站的位置让他们需要不断做出重要的决策，这些决策可能影响整个团队乃至整个组织的命运。
当管理者面临重大的决策时，他们需要考虑许多因素，权衡各种利弊，承担起责任并承受决策带来的后果，这种压力可谓巨大。
二、管理者在压力下的表现和应对方式
1.表现：管理者在压力下往往表现为焦虑、疲惫、烦躁等负面情绪。
他们可能会出现决策犹豫、行动迟疑的情况，甚至会影响到团队的工作效率和氛围。
2.应对方式：管理者可以通过一些方法来应对压力，比如与同事或下
属进行沟通，寻求建议或帮助；适当调整工作和生活的平衡，保持健康的生活方式；学会放松和自我调节，比如通过运动、冥想等方式来舒缓压力。
三、管理者如何降低决策压力
1.目标明确：设定清晰的目标和优先级可以帮助管理者更好地应对压
力。
明确目标后，管理者就能更好地作出决策，并避免陷入无谓的纠结和犹豫中。
2.团队合作：与团队成员合作共同解决问题，可以分担管理者的压力。
团队合作不仅可以减轻管理者的负担，还能够促进团队的凝聚力和效率。
3.学习自我管理：管理者可以通过学习和提升自我管理能力来更好地
应对决策压力。
学会时间管理、情绪管理等技巧可以帮助管理者更好地应对挑战。
四、结语
管理决策压力是管理者工作中一个不可避免的挑战，但通过适当的方法和技巧，管理者可以有效地降低这种压力，更好地应对工作中的各种挑战。
与其被压力压垮，不如学会与其共舞，在不断挑战和成长中提升自己。
管理压力应对工作压力的解决方案
管理压力应对工作压力的解决方案在现代社会，管理岗位的职业人士常常面临着巨大的管理压力。
管理压力不仅包括来自于工作任务的压力，也包括来自于内外部环境的压力。
因此，了解管理压力的来源以及应对工作压力的解决方案，对于管理人员来说至关重要。
一、分析管理压力的来源管理压力主要来自于以下几个方面：1. 工作任务的挑战性：管理人员需要承担重要的决策责任，处理复杂的问题，以及解决各种紧急情况。
这些工作任务的挑战性往往会给管理人员带来巨大的工作压力。
2. 组织层面的压力：现代企业中，管理人员常常面临着组织目标的强大要求和竞争激烈的市场环境。
维持企业的竞争力和盈利能力需要管理人员付出更多的努力。
3. 人际关系的压力：在管理职位上，管理人员需要与员工、同事、上级以及其他利益相关者进行频繁的沟通和协调。
处理各种人际关系问题时，管理人员常常会感到压力倍增。
二、应对工作压力的解决方案面对工作压力，管理人员可以采取以下解决方案来应对：1. 建立合理的工作计划：管理人员应该合理规划工作任务，将复杂的问题拆解成小任务，并根据优先级进行安排。
合理的工作计划可以帮助管理人员更好地掌控工作进度，提高工作效率。
2. 学会管理时间：时间管理是管理人员应对工作压力的关键之一。
管理人员可以通过制定工作计划、设定时间限制、避免工作中的浪费等方式，合理安排时间，提高工作效率。
3. 寻求支持和合作：管理人员可以积极与同事、团队成员以及上级进行沟通和合作。
分享工作中的压力和困难，寻求他人的帮助和支持，可以分担工作压力，并且促进团队协作。
4. 发展良好的自我管理技能：管理人员需要培养良好的自我管理能力，包括情绪管理、压力管理、决策能力等。
通过学习和实践，管理人员可以提高个人能力，更好地应对工作压力。
5. 关注身心健康：管理人员应该重视自己的身心健康。
通过充足的休息、良好的饮食和适量的运动，管理人员可以提高身体素质和抵抗力，减轻工作压力对身心的影响。
6. 寻找放松方式：管理人员需要找到适合自己的放松方式。
民营企业员工压力管理及应对策略研究
民营企业员工压力管理及应对策略研究一、引言随着市场竞争的加剧和社会环境的变化，民营企业员工工作压力日渐增大。
压力管理已成为企业管理的一项重要内容。
如何降低员工工作压力，提高工作效率，成为了每个企业管理者需要思考的问题。
本文旨在对民营企业员工压力管理及应对策略进行研究，希望通过本研究为民营企业管理者提供一些实际可行的对策，以更好地帮助员工管理和解决工作压力问题。
二、民营企业员工工作压力分析1. 工作内容压力民营企业员工在日常工作中，常常面临繁重的工作任务和高强度的工作压力。
在创业初期，企业规模较小，但工作量却较大，员工普遍面临着任务多、时间紧等问题。
这些压力会导致员工的工作效率下降，工作质量下降，甚至出现工作疲劳和工作倦怠等问题，严重影响企业的发展和员工的工作和生活质量。
2. 职业发展压力随着企业的发展壮大，员工的职业发展路径也愈加清晰。
但是在这个过程中，员工往往会面临着职业发展的不确定性和焦虑感。
员工对于职位晋升、薪资待遇、工作稳定性等方面的担忧，会增加员工的工作压力，降低工作积极性和产出。
3. 团队合作压力在民营企业中，员工的工作往往需要与团队成员密切合作。
团队合作中的沟通、协调、合作能力，会直接影响到员工的工作效率和工作质量。
对于很多员工来说，团队合作是一个相对陌生的工作形式，往往会出现沟通不畅、任务分工不明等问题，导致员工在团队合作中产生额外的工作压力。
4. 社会关系压力在民营企业中，员工之间的社会关系也是一个很大的压力源。
由于工作上的竞争、利益的冲突等原因，员工之间往往会产生紧张的社会关系。
这些社会关系问题会影响到员工的工作情绪和工作效率，同时也会增加员工的工作负担。
以上所述只是民营企业员工工作压力的一部分情况，如何有效管理这些压力，并为员工提供有效的应对策略，成为了民营企业管理者亟需解决的问题。
1. 制定合理的工作规划对于员工工作内容的压力，管理者可以通过制定合理的工作规划来帮助员工管理好工作任务。
企业员工工作压力源分析及压力管理应对策略
三、企业员工工作压力管理的方 法策略
1、引导员工合理管理压力
企业可以通过培训和教育，引导员工掌握合理管理压力的方法。例如，教会员 工如何合理分配时间和任务，如何优化工作流程，如何调整心态等。同时，企 业还可以为员工提供心理咨询和支持，帮助他们更好地应对压力。
2、培训
企业可以组织针对员工工作压力管理的培训活动，帮助员工了解工作压力的产 生原因、影响和应对方法。通过培训，提高员工的自我认知和自我管理能力， 使他们能够更好地应对工作压力。此外，企业还可以为员工提供一些放松和缓 解压力的培训和活动，如瑜伽、冥想等。
5、角色模糊与角色冲突：员工不明确自己的工作职责和任务，或在不同部门 之间协调时遭遇角色冲突，导致压力增加。
6、工作与家庭平衡：工作与家庭之间的矛盾使员工难以调节，从而产生压力。
7、职业生涯发展受阻：员工晋升通道狭窄，或感觉自己的职业生涯停滞不前， 产生压力。
压力管理应对策略
针对上述压力源，以下策略有助于有效缓解员工工作压力：
在当代社会，企业员工工作压力问题越来越受到。过大的工作压力可能导致员 工工作效率下降、工作质量下降、身心健康受损等问题，对企业和员工均造成 不良影响。因此，探讨企业员工工作压力管理的问题具有重要意义。本次演示 将围绕企业员工工作压力管理的背景、现状、方法策略及实践案例进行展开。
一、企业员工工作压力管理的背 景介绍
参考内容
随着经济的全球化和竞争的日益激烈，企业员工的工作压力越来越大。工作压 力如果得不到有效的管理，不仅会影响员工的身心健康，降低工作效率，还会 给企业带来负面影响。因此，企业员工工作压力管理的研究具有重要意义。本 次演示将探讨企业员工工作压力管理的研究现状和方法，并提出相关建议。
一、背景介绍
企业员工工作压力源分析及压力管理应对策略
关键词： 压力源； 压力管理 ； 解压； 应对策略
中 图分 类 号 ： ２ ０ Ｆ ７ 文献标识码 ： Ａ 文章 编 号 ：０ ８Ｏ ８ ２ ｌ ） ３０ ７—５ １０ 一１ Ｘ（０ Ｏ ０ —０ ７０
在当今 竞 争 日益 激 烈 的新 经 济 时 代 下 ， 业 企
员 工所 面对 的生 活 压 力 、 作 压 力 与 日益 剧 增 ， 工 压
理 的开展 。一些 在 华 跨 国公 司较 早 地 开 始关 注 职
力 去适应 由周 围 环 境 引起 的刺 激 时身 体 或 精 神 上 必然 产生反 应 ， 它可 能对 人们 心理 和 生理 健 康 状况
产生 积极或 者 消极 的影 响 。在 企 业竞 争 中 ， 不仅 企
业员 工的 素质 和能力 决定 着企 业 的命 运 ， 且员 工 而 的心 理状态 和 身体状 态 也决定 着 企业 的发 展 。
压 力所造 成 的反 应 ， 有悲 哀 、 怒 、 望 、 躁 、 愤 绝 暴 压抑 等 。职业 压 力管 理 是 运 用 心 理 学 和 医学 的方 法 ， 企业员工 进 行 心 理 缓 解 。 当然 ， 业 压 力 管 对 职 理并不 能彻底 消除压 力 ， 只是起 到缓 解 、 抑制 、 散 分
ｐ ｔ ｎ ｌ ｔｑｓ ｎ ｇ ｍｅ ｔＰ ｏ ｒｍ） 职业 压 力 ａｉ ａ Ｓ ｒｓＭａ ａ ｅ ｎ ｒｇ ａ 。 ｏ
管 理方案 是指 企 业 为 增 进 员 工 的 身 心健 康 和 绩 效
通 常情况 下 职业 压 力是 指 在工 作 中产 生或 形
收 稿 日期 ：０ ００ —２ ２ １—３２
从 上个世 纪 ２ ～ ３ Ｏ Ｏ年代 开始 ， 国际 上 对 职 业 压力管 理 开 展 学 术 上 的研 究 。８ Ｏ年 代 以后 ， 力 压 管理有 了更为 系统 和科 学 的方法 ， 到 了企 业 的认 得 可， 并有 不少企 业 实施 了职 业压 力管 理 方案 （ ｃ ｕ Ｏ ｃ—
论企业管理人员的压力管理
二、 企业 管理 人 员的特 点 和压 力 的现 状 分析
（ ） 业 管 理 人 员 的 特 性 一 企
１ 工作 量不 易衡 量 。法律 上 ，国家劳 动 法有 “ 日工作 ． 每 时间 不超 过 八 小 时 ，平 均 每 周 工 作 时 间不 超 过 四 十 四小
２ 工作 专业 性强 。高效 率 的工 作 必然 带 来 人 员 的 绝对 ．
“ 压力 与健 康—— 中国高级 经理人 压力状 况 的调查 ” 反 馈率 ，
超过 ３ 。调查 结 果 显 示 ， 多 数 管理 人 员认 为压 力 已经 Ｏ 大
对工作 和生 活造 成 影 响 ， ７ 的 管 理 人员 觉 得 自己压 力 近 Ｏ 较大或 者极 大 ，８ 的 人认 为 压 力导 致 工 作效 率 降低 ，０ ４ ３ 的人认 为压力 导致 对工作 缺乏 兴趣 ，２ 的人认 为 压力 导致 ４ 出现失 眠或其 他 睡眠问题 ，Ｏ 的人认 为压力 导致 产生 消极 ４ 情 绪 。《 中国企业 家 》 志 最 近对 ２ ２位 管 理人 员 的 调查 结 杂 ５ 果显示 ：０ ６ 的企业 家处 于“ 度疲 劳” 态 。 ９ ． 过 状 尽 管如 此 ， 业并 没 有 重视 对 企 业管 理 人员 的压 力 ， 企 更 缺乏必 要 的措施 和方 法对 压 力 进行 有 效 的控 制 和 管理 。香 港人力 资源 协会 ２ ０ ０ ２面对企 业 １ １位管理 人员 进行 了全面 ６ 的压力 相关 情况 问卷调 查 ， 调查 结 果 如下 ： 在工 作 时感 到有 压力 的 占到 ９ ． ， 为工 作 是 压 力 主要 来 源 于 沉重 工 作 ０７ 认 负担 的 占 ８ ． ， 为企 业 根 本 没 有 提供 各 种 帮 助来 释放 ２９ 认 员工工 作压 力 的 占 ６ ； 认 为 企 业 提供 释 放 员 工工 作 压 １ 在 Ａ ｏ
工作压力的研究现状与方向
工作压力的研究现状与方向一、本文概述随着社会的快速发展和竞争的日益激烈，工作压力已经成为现代社会中普遍存在的问题。
工作压力不仅对员工的身心健康产生负面影响，还可能导致工作效率下降，甚至引发组织内部的冲突和矛盾。
因此，对工作压力的研究具有重要的现实意义和理论价值。
本文旨在全面梳理工作压力的研究现状，分析当前研究的不足之处，并探讨未来的研究方向。
文章首先介绍了工作压力的定义和来源，然后分别从工作压力的影响因素、压力反应与后果、压力管理与干预等方面进行了详细的阐述。
通过对现有文献的梳理和评价，本文旨在为后续的研究提供有益的参考和启示。
二、工作压力的理论框架在探讨工作压力的研究现状与方向时，理解其背后的理论框架至关重要。
工作压力的理论框架主要围绕着工作压力的来源、影响因素、应对机制以及结果展开。
其中，最具代表性的理论框架包括工作压力源模型、工作压力反应模型和工作压力应对模型。
工作压力源模型主要关注工作压力的来源，认为工作压力来自于工作本身、组织环境、个体特征以及家庭社会等多个方面。
这些因素相互作用，共同构成了一个复杂的工作压力源网络。
工作压力反应模型则侧重于工作压力对个体产生的影响。
这些影响包括生理反应、心理反应和行为反应等多个方面。
例如，长期的工作压力可能导致个体出现焦虑、抑郁等心理问题，甚至影响个体的身体健康。
工作压力应对模型则关注个体如何应对工作压力。
这一模型认为，个体在面对工作压力时，会采取一系列应对策略，如积极应对、逃避应对、应对无能等。
这些策略的选择受个体性格、资源条件等多种因素影响。
工作压力的理论框架为我们理解工作压力的本质、影响因素、应对机制以及结果提供了重要的理论支撑。
未来的研究应进一步深入探讨这些理论框架的内在联系，以及如何在实践中应用这些理论来有效应对工作压力。
三、工作压力的研究现状近年来，工作压力作为影响员工身心健康和工作效率的重要因素，已经引起了学术界和企业界的广泛关注。
当前，工作压力的研究现状主要体现在以下几个方面：理论框架的构建：众多学者从心理学、社会学、管理学等不同的学科视角出发，提出了多种工作压力的理论模型，如工作需求-控制模型、努力-回报失衡模型等。
关+于企业压力管理中压力源的研究综述
关于企业压力管理中压力源的研究综述（作者:___________单位: ___________邮编: ___________）论文关键词：压力压力源压力管理论文摘要：在社会竞争日益激烈的今天，人们的工作压力达到了前所未有的高度。
企业中的压力管理关系到员工的身心健康和企业的绩效。
本文在系统研究的基础上，通过学习国内外大量文献资料，对压力、压力源的概念及理论进行了研究综述。
引言当前快节奏的工作和生活，使人们的观念、心理、行为发生了一系列的变化，产生了各种适应性障碍或紧张症等与压力有关的疾病。
压力问题已经开始引起社会各界的高度重视，已成为社会的焦点问题,有关压力的研究已经成为心理学、医学、社会学、管理学等共同关注的热点领域。
在企业管理中，工作压力管理已成为人力资源管理的一个重要方面。
过度、持续的工作压力不但是造成员工健康和安全隐患的重要问题，还会导致一些组织问题，如员工不满、消极怠工、高离职率、缺勤和低生产率等。
对压力进行管理，尤其是对工作压力源的分析与探讨极为必要。
一、压力的内涵和相关理论1.基本概念的界定(1)压力“压力”这个词对我们并不陌生，几乎每个人都经历过压力。
它被广泛地应用在人们的生活和工作之中。
对压力的认识最初源自物理学，是指物体受到试图扭曲它的外力的作用，在其内部产生相应的力。
以后对压力的认识扩展到医学领域。
随着工业化、城市化以及信息革命的发展，压力的研究在强烈的社会需求推动下，从医学领域迅速扩展到社会学、心理学、管理学等几乎所有学科研究领域，引起如社会学、心理学、生理学等许多学科专家的关注。
关于压力的定义也有很多种，综合各界学者对压力的定义，对压力含义的界定总体上可以概括为刺激说、反应说和刺激—反应说三大类。
第一，刺激说。
刺激说认为压力就是作用于个人的力量或刺激，从而导致人的紧张的反应。
这种定义借助物理科学中压力的定义，认为压力是某些可能会导致分裂性结果的特质或事件。
把压力看成是人对外界的刺激所引起的生理的紧张、恐惧等，强调的是人的一种生理反应，认为人们所承受的压力是有限的，当压力超过人所能承受的极限时，将会造成永久的破坏。
企业员工工作压力源分析及压力管理应对策略
企业员工工作压力源分析及压力管理应对策略一、企业员工工作压力源分析企业员工面临的工作压力主要源于以下几个方面：1.工作量过大：企业的工作量过大，员工需要在有限的时间内完成大量的任务，导致工作压力增加。
2.时间压力：企业员工需要在严格的时间限制内完成任务，而且经常需要加班加点，导致时间压力增加。
3.绩效要求高：企业对员工的绩效要求很高，员工需要不断超越自我，增加工作压力。
4.资源不足：企业员工可能面临人力、物力和财力等资源不足的情况，导致工作压力增加。
5.紧张的工作环境：企业的工作环境可能会给员工带来很大的压力，如过于繁忙的工作环境、高强度的工作压力等。
为了帮助员工有效管理工作压力，企业可以采取以下策略：1.建立合理的工作流程：企业应该合理规划员工的工作，确保任务分配合理，避免员工同时承担过多的工作，从而减轻员工的工作压力。
2.提供资源支持：企业应该为员工提供所需的人力、物力和财力等资源，以便员工能够更好地完成工作任务，减少工作压力。
3.培训与发展：企业应该注重员工的培训与发展，提供各种学习机会和培训课程，使员工掌握更多的技能和知识，从而增强应对压力的能力。
4.管理定期评估：企业应该定期进行员工绩效评估，但评估标准应合理，不过分追求绩效，以减少员工的工作压力。
5.创造积极健康的工作环境：企业应该创造积极健康的工作环境，提供良好的待遇和福利，并建立良好的团队合作氛围，减少员工的工作压力。
7.鼓励员工放松休息：企业应该鼓励员工在工作之余放松休息，保持身心健康，如提供休假制度、活动设施等。
总结：企业员工面临的工作压力源于工作量过大、时间压力、绩效要求高、资源不足以及紧张的工作环境等多方面原因。
为了帮助员工有效管理工作压力，企业可以通过建立合理的工作流程、提供资源支持、培训与发展、管理定期评估、创造积极健康的工作环境、提供心理支持以及鼓励员工放松休息等策略来减轻员工的工作压力，提高员工的工作效率和工作满意度。
中小企业压力管理现状与对策
个企业的绩效 ，增加企业利润 ，使企
于２ 世纪３ 年代开创 的，后来对压力 业得 以持续发展 。这对 中小企业 的生 ０ ０
的研 究从 医学 领域 拓展 到 管理 学 等 领 存 与发 展尤 为 重要 。
域 。罗宾斯教授认 为压力与组织 的工 作绩效是一种倒ｕ 型关 系 ，即只有在
导致压力过大 ；还有些员工过度 重视
（ ）形成 良好 企 业 文化 。企 业 工作与工作的结果 ，视工作为生活 的 二
关 注 员 工 的压 力 问题 ，对 员 工 给予 人 重心 ，这当然无可厚非 ，但若是过 了
１ ５
管 理 蔓 横 从 ＿
临 界 线 ，则 会 导 致 员工 过 大 的 心理 压 小 企 业管 理 者 从 内心深 处 打 下 压力 管 企 业 文化 氛 围。 中小 企 业应 当诊 断 自
社 会竞争 的 日趋 激烈 ，企业员 业规 模较 小 ，在人 力资 源发 展 战略 陌生 ，有些 企 业 已建 立 了完善 的培训 工 日益感受到压力的存在 ，压力已成 中，不光要把引进高素质 、高层次人 体 系，但对压力培训却不够熟悉 ，对
为研 究 员 工健 康 与 福 利 的关 键 概念 。
才视 为人 力资 源管 理 的一项 重要措 其意义和作用也缺乏深刻的认识 ，更
中 小 企 业 一 般 是 指 企 业 员 工 不 足 施 ，更重要的是 ，企业的现有人才也 难 在 实 际操 作 中创 造 性 地 运用 。在企
２ ０ 人 、年 销售 额 在 数 百万 到 数 千万 是一个资源大宝库 。中小企业通过各 业 中员 工 个 性 不 同 ，思 想 也 各 有 特 ００
压力管理企业分析报告范文
压力管理企业分析报告范文1.引言1.1 概述概述：压力管理是企业管理中一个重要的议题，在当今竞争激烈的商业环境中，企业管理者需要关注员工的工作压力和心理压力，以确保员工的工作效率和生产力。
本报告旨在探讨压力管理在企业中的定义、重要性、应用、挑战和解决方法，并提出建议和展望，以帮助企业更好地管理员工的压力，提高企业整体运营效率。
1.2文章结构文章结构部分的内容可以包括对整篇文章的组织和章节安排进行解释和说明。
这部分内容可以涵盖对每个章节的主要主题和内容进行简要介绍，以便读者对整篇文章的结构有一个清晰的理解。
例如，文章结构部分可以包括以下内容："1.2 文章结构"本文将按照以下章节组织内容：引言、正文和结论。
在引言部分，将对压力管理的概述、文章结构和目的进行介绍。
在正文部分，我们将探讨压力管理的定义和重要性、其在企业中的应用以及面临的挑战和解决方法。
最后，结论部分将总结压力管理的关键要点，并提出对企业的建议和展望。
通过这样的结构安排，读者将能够清晰地了解整篇文章的内容和组织方式。
1.3 目的目的部分的内容：本报告的目的在于对压力管理在企业中的重要性进行深入分析，并探讨压力管理的定义、应用和挑战，为企业提供有效的压力管理解决方法和建议。
通过本报告的研究和分析，希望能够帮助企业更好地了解压力管理的重要性，提高员工工作效率和生产力，同时为企业的可持续发展和进步提供有益的参考和指导。
2.正文2.1 压力管理的定义和重要性:在当今快节奏和竞争激烈的商业环境中，压力管理对于企业来说变得越发重要。
压力管理是指企业员工在面对工作压力时，通过一系列的方法和策略有效地应对和管理压力的能力。
这种能力不仅能够帮助员工保持健康的心理状态，还能够提高工作效率和生产力。
压力管理的重要性主要体现在以下几个方面：首先，对于员工而言，压力管理是保持健康与幸福的重要因素。
长期的工作压力过大会导致身心健康问题，并最终影响工作表现和生活质量。
企业员工工作压力管理工作总结汇报
企业员工工作压力管理工作总结汇报尊敬的领导和同事们：
在过去的一段时间里，我有幸负责企业员工工作压力管理工作，并在此向大家
汇报一下我的工作总结。
首先，我对员工们的工作压力进行了全面的调研和分析，通过问卷调查和个别
访谈，了解了员工们在工作中所面临的压力来源及其程度。
在此基础上，我制定了一系列针对性的工作压力管理方案，包括提供心理咨询服务、开展健康生活指导、组织团建活动等，以帮助员工有效应对工作压力。
其次，我与相关部门合作，建立了健康的工作环境和文化，通过调整工作流程、优化工作制度、提供职业发展机会等措施，为员工们营造了更加舒适和和谐的工作氛围，有效减轻了他们的工作压力。
最后，我还定期组织了员工们的工作压力管理培训，帮助他们提高自我管理能
力和情绪调节能力，提高工作效率和生活质量。
通过以上工作，我们取得了一定的成效，员工的工作压力有所减轻，工作积极
性和工作满意度也有所提高。
但同时，我也意识到工作压力管理是一个长期的工作，需要不断地改进和完善。
我将继续努力，与各部门密切合作，为员工们提供更好的工作环境和更全面的工作压力管理服务。
谢谢大家的支持和配合！
此致。
敬礼。
有效管理工作压力的方法与建议
有效管理工作压力的方法与建议1. 引言1.1 概述工作压力是现代职场中普遍存在的问题，它不仅对个人的身心健康造成负面影响，也对组织的运营效率和员工稳定性产生不利影响。
因此，有效管理工作压力已成为一项重要任务。
本文旨在探讨如何通过一系列方法和建议来有效管理工作压力，以提高员工幸福感、生产效率和组织稳定性。
1.2 文章结构本文分为五个部分进行论述。
首先，在引言部分概述了研究目标和文章结构；接下来，在第二部分中探讨了工作压力的定义、背景以及常见的源头和原因；第三部分重点阐述了有效管理工作压力的重要性，包括提高员工幸福感与满意度、提高生产效率与质量以及减少健康问题与员工流失率；第四部分提供了一些具体的方法和建议，帮助管理者更好地管理工作压力，包括建立良好的工作环境和文化、设定合理的目标和期望值、进行合理分配和优化资源利用；最后，在结论部分对文章进行总结，并强调了有效管理工作压力的必要性。
1.3 目的本文的目的是为那些在职场中面临压力问题的人提供一些有用的方法和建议，以帮助他们更好地应对工作压力。
同时，本文也旨在唤起企业管理者对于工作压力管理重要性的认识，以促进组织内部创造积极健康的工作环境。
通过采取有效措施来管理工作压力，可以不仅提升个人幸福感和生产效率，还能降低健康问题和员工流失率，这将对整个组织产生积极影响。
接下来，在第二部分中我们将开始讨论工作压力的定义、背景以及常见源头和原因。
2. 工作压力的影响和原因:2.1 工作压力的定义和背景:工作压力是指在工作环境中面临的紧张、不确定和具有挑战性的情况所导致的心理和生理上的反应。
随着现代社会发展，从事各行各业的人们都可能经历不同程度的工作压力。
2.2 常见的工作压力源和原因:工作压力可以来自多个方面，以下是一些常见的工作压力源和原因:a) 高工作量: 长时间、高强度的工作任务会导致员工感到压力重重。
b) 时间限制: 紧迫的时间限制可能导致员工感到焦虑和紧张。
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工作压 力源量 表编 写过 程 中作 者参考 了 １ａｃ ｖｃ ｖ ｎｅ ｉｈ和 Ｍａｔｓｎ 在 年 龄 和 工作 年 限 上存 在 显 著差 异 。 年龄 越 大 ．尤其 是 四十 岁 以 ｔ ｏ ｅ
（９ ０ 编制 的压 力诊断 性量表 （ｔ ｓ Ｄａｎ ｓ ｃ Ｓｒ ｙ Ｃ ｏｅ Ｓ ａ １８ ） Ｓ ｅｓ ｉ ｏｔ ｕ ｅ ） ｏ ｐｒ ｌ ｎ 上 的管 理 人 员对 这 两个 压 力 源 的体 验也 就 越 高 ｊ同 时 ，工 作时 间 ｒ ｇ ｉ ｖ ｏ
的不 良反 应 这 些反 应 得 不到 有 效 缓解 ．管 理 人 员 很容 易 产 生工 作投 入 程 度 下 降 、 工 作 成就 感 的降 低 身 心 疲 惫 等各 种 症 状 。 要想 克 服 由 于工 作 压 力而 产 生 的 不 良后 果 ，就 必须 找 到 困扰
可 能 要 得 心 应手 一 些 。
的 任 务 ．管理 人 员需 要 承 担 的 责 任 和工 作 负荷 都 比 较 大 。 同 时 ．
力量 ．对企 业 发 展 的成 败 负有 直 接 的责 任 ，于 是在 高 节 奏 ， 高 负 进 入 管 理 层 以后 管 理 人 员非 常重 视 自 己的 职 业 生 涯 发 展 。而 荷 的社 会 、组 织 环境 中 ．管理 人 员 的 工作 压 力 问题 日益 严峻 ，据 对 人 际 关 系压 力 ，管 理 人 员 的体 验 最 低 ．这 是 因 为作 为 管理 人 有 关研 究 表 明长 期处 于 高 工作 压 力 下会 产 生 一 系列 的 身心 及 行 为 员 ．本 身就 具 备 很 强 的 沟 通 协 调 能 力 ，所 以在 处 理 人 际 关 系 上
地 区 管理 者 工作 压 力 的 比较 研 究 中所 使 用 的压 力 测 量量 表 。 该 部 跟 他 们 在 日 常生 活 中 的需 要 是分 不 开 的 ．孩 子的 教 育经 费 和需 要
分最 终的量 表将 ２ 问题分 为 ６ 维度 。每一 个题 目后面 ． 附有 ７个 个 均
Ｌｋ 五点 尺度 均为正 向题 ． ” ｉｅｔ ｒ 从 完全不符 合 ”到 完全 符合 ”分
目前 由于 竞 争 的 日益 激 烈 ，工作 压 力 成 为企 业 越 来 越 关注 发 展 、组 织 结构 和 氛 围 、 角色 压 力 、工 作 一家 庭 冲 突 ．人 际 关 的 问题 企业 中原 有 的压 力来 源 在 持续 增 强 ．而 新 的压 力 源 又在 不 断生 成 。企 业 中 的每 个 员 工 尤其 是 管理 人 员 被赋 予 了 更 多 更高 的工 作职 责和 要 求 ．而 管 理 者作 为 推进 组 织 活 动高 效 运 转 的 中坚
在婚 姻 状 况 上存 在 显 著 差异 。 已婚 的管 理 人 员对 这 两个 压 力源 的 感 受要 大．由于 已婚 的管 理 人 员需 要 照顾 家 庭 和孩 子 ．相 应 的和 他 人交 往 的 时 间
（ ） 口统 计学 变量 对工 作压 力源 的 差异分 析 。本 研究 通过 单 ２人
因素 方差分 析 （ Ｏ ＡＮ ＶＡ）和独立 样本 的 ｔ 检验 来分 析 不同分 类 的 管理 者 的 工作 压 力源 。 因此 本 文就 对 企 业管 理 人 员在 工 作 中所 面 管 理 人 员在 工 作压 力源 的 差异 体 验 ，根 据管 理 人 员人 口统 计 学 变
别给予 １至 ５分 ， 得分 越 高 ． 示员工 对压 力源 的感知 越大 。 表 ２ 样 本选 择
时 间和 财 力 来 照 顾 家 中 的 老 人都 会 使 得 这 两 个 压 力源 体 验 增 加 。 另一 方 面 ，管理 人 员 的人 际关 系 压 力 和工 作 一家庭 ； 中突压 力
经 营 管 理
企 业管理者工作压 力源现状分析及压 力管理
・ 曹
［ 摘
静
山东科技 大学
要】在社会 竞争 日益激烈的今天，由于企业中的工作压 力源增 多和增 强， 致使 管理者产生不 同程度 的压 力感受，从
而影响到他们的身心健康 ，也 为企业的发展 带来不利 的影响 。因此 本论文对企业 中管理人 员面临的工作压 力源的现状进行 实证分析 发现管理者主要压 力源来 自人 际关 系压 力、 角色压力、工作任 务本 身压 力、组织结构和 氛围压 力、工作 一家庭 冲 突压 力和职业 发展压 力六个方面，从而 为企业降低 管理者 的工作压 力提 出了有针对性 的管理措施。
和 Ｗｉａ ｌ８ 年设计 的 Ｏ ｌ（ｃｕａｏａ Ｓ ｅｓｉ ｉ ｔｒ 作压力 ｌ ｍｓ９８ ｌ ｉ Ｓ Ｏ ｃｐｔ ｎｌ ｔｓ ｎ ｃ ｏ） ｉ ｒ ｄａ 工
越 久 ，对 这两 个 压 力源 的体 验 也 就 越 高 。这 是 因 为年 龄 越 大 ．工
测量指 标体 系 以及 Ｏ—Ｉ ｇ ｉ等人 （ ９９ 在 有关 中国台湾和 香港 作 时间 越 长 ．管 理 人 员对 组 织 中 的薪 酬 和福 利 的 要求 就越 高 ．这 ｉ ｉ Ｓｕ ｎ １９ ）
临 的 压 力源 进 行 调 查 研 究 并从 企 业 层 面 提 出 相 应 的对 策 。 二 、 问卷 设 计 及 样 本 选 择 １ 问卷设 计
量 对 工 作压 力 源 的 差异 分析 管 理 人 员 的工 作 压 力源 在部 分 变 量
上存在差异 。
一
方 面 管理 人 员 的组 织 结 构 和氛 围 、工 作 一家 庭 ； 中突维 度
【 关键 词】工作 压 力源 人 际 关 系 角 色压 力
一
、
引言
于 中等 水 平 。 由 高 到 低 的 顺 序 排 列 为 工 作 任 务 本 身 压 力 职 业
系 。 由 此 可 见 ，管 理 人 员对 来 自工 作 任务 本 身 的压 力 感 受最 大 ．
可 能 与 他 们 的 工 作 特 点 有 关 ，为 了 更 好 的管 理 下 级 ，完 成 上级