合理安排时间科学制定复习计划[优质PPT]
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《合理安排时间》ppt课件
02
03
积极面对时间管理
将时间管理视为一种积极 的生活态度，而不是压力 和负担。
乐观面对挑战
遇到时间管理方面的挑战 时，保持乐观的心态，相 信自己能够克服困难。
培养自信心
通过有效的时间管理，逐 步提高自己的自信心，更 好地应对生活中的各种挑 战。
学会说“不”
学会拒绝
在时间安排上，学会拒绝 一些不重要或紧急的事情， 以便更好地集中精力处理 重要任务。
优化时间安排可以减少加班和延 误，提高工作满意度和职业成就
感。
减少压力和焦虑
有效的时间管理有助于减轻压力和焦虑，避免时间紧迫和任务繁重带来的负面情绪。 合理规划时间可以避免临时抱佛脚和赶工的情况，减少紧急情况带来的紧张和焦虑。
良好的时间管理有助于平衡工作、学习和生活，降低工作压力对个人生活的影响。
总结词
数据分析和报告功能
详细描述
时间追踪软件通常具备强大的数据分析和报告功能，用户 可以通过查看报告了解自己的时间使用情况，从而更好地 规划时间。
番茄工作法
总结词
简单易行的时间管理方法
详细描述
番茄工作法是一种简单的时间管理方法，通过将工作时间划 分为25分钟一个单位，称为一个“番茄”，每个番茄后休 息5分钟，重复进行4个番茄后休息15分钟，有助于提高工 作效率。
03
时间管理工具
日历和日程表
总结词
传统的时间管理工具
详细描述
日历和日程表是最早的时间管理工具之一，通过在纸上 或电子设备上记录待办事项和活动安排，帮助用户规划 时间。
总结词
易于使用和携带
详细描述
日历和日程表通常设计简单，易于使用，用户可以随时 随地查看和记录时间安排。
珍惜时间,合理安排学习时间PPT优秀课件3(4份) 教科版(共35张)
课堂巩固
1、“工欲善其事，必先利其器” 这句话告诉我 们，在学习中 必须（ ） A、确定自己的学习目标 B、碰到好的老师和同学 C、选择适当的学习方法 D、买到好的工具书 2、“我的时间有限，‘没有整匹布’，我挤时间的办法就是充分 利用‘零布头’，把一分钟、两分钟的时间都利用进来，这样 ‘零布头’也能派上用场。”数学家苏步青的话启示我们（ ） A、要珍惜时间，充分利用零星时间 B、兼顾全面基础与发展自身特长 C、独立思考，主动适应老师方法 D、分清轻重缓急，合理安排时间 3、下列说法正确的是（ ） ①时间是一去不复返的无价之宝 ②要珍惜时间，合理安排时间 ③时间就是珍惜每一个今天 ④时间对每个人的意义都是一样的 A、①②③ B、②③④ C、①③④ D、①②④
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激励学生学习的名言警句 51．宁可辛苦一阵子，不要苦一辈子． 52．为成功找方法，不为失败找借口． 53．不断反思自己的弱点，是让自己获得更好成功的优良习惯。 54．垃圾桶哲学：别人不要做的事，我拣来做！ 55．不一定要做最大的，但要做最好的． 56．死的方式由上帝决定，活的方式由自己决定！ 57．成功是动词，不是名词！ 28、年轻是我们拼搏的筹码，不是供我们挥霍的资本。 59、世界上最不能等待的事情就是孝敬父母。 60、身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也； 立身行道，扬名於后世，以显父母，孝之终也。——《孝经》 61、不积跬步，无以致千里；不积小流，无以成江海。——荀子《劝学篇》 62、孩子：请高看自己一眼，你是最棒的！ 63、路虽远行则将至，事虽难做则必成！ 64、活鱼会逆水而上，死鱼才会随波逐流。 65、怕苦的人苦一辈子，不怕苦的人苦一阵子。 66、有价值的人不是看你能摆平多少人，而是看你能帮助多少人。 67、不可能的事是想出来的，可能的事是做出来的。 68、找不到路不是没有路，路在脚下。 69、幸福源自积德，福报来自行善。 70、盲目的恋爱以微笑开始，以泪滴告终。 71、真正值钱的是分文不用的甜甜的微笑。 72、前面是堵墙，用微笑面对，就变成一座桥。 73、自尊，伟大的人格力量；自爱，维护名誉的金盾。 74、今天学习不努力，明天努力找工作。 75、懂得回报爱，是迈向成熟的第一步。 76、读懂责任，读懂使命，读懂感恩方为懂事。 77、不要只会吃奶，要学会吃干粮，尤其是粗茶淡饭。 78、技艺创造价值，本领改变命运。 79、凭本领潇洒就业，靠技艺稳拿高薪。 80、为寻找出路走进校门，为创造生活奔向社会。 81、我不是来龙飞享福的，但，我是为幸福而来龙飞的！ 82、校兴我荣，校衰我耻。 83、今天我以学校为荣，明天学校以我为荣。 84、不想当老板的学生不是好学生。 85、志存高远虽励志，脚踏实地才是金。 86、时刻牢记父母的血汗钱来自不易，永远不忘父母的养育之恩需要报答。 87、讲孝道读经典培养好人，传知识授技艺打造能人。 88、知技并重，德行为先。 89、生活的理想，就是为了理想的生活。 —— 张闻天 90、贫不足羞，可羞是贫而无志。 —— 吕坤 91、你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。 —— 歌德 92、社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。 —— 易卜生 93、人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。 —— 列夫· 托尔斯泰 94、生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。 —— 车尔尼雪夫斯基 95、先相信你自己，然后别人才会相信你。 —— 屠格涅夫 96、谁给我一滴水，我便回报他整个大海。 —— 华 梅 97、对人不尊敬，首先就�
期末复习科学合理安排时间-主题班会PPT
首先，我们要合理规划时间。
第二，我们要学会制定计划。
ห้องสมุดไป่ตู้理规划时间
1. 确定哪些是今天必须做的 事。
合理规划时间
2. 制订计划，哪件事先做， 哪件事第二做......
合理规划时间
3. 计划完成每件事需要的时 间。
合理规划时间
4. 根据实际调整计划
明白办事
今天的事，今天办 重要的事，优先办 能办的事，马上办 困难的事，努力办 所有的事，认真办
科学合理安排时间
主题队会
珍惜时间
合理安排时间，就等 于节约时间。
--------------培 根
劝学
颜真卿
三更灯火五更鸡， 正是男儿读书时。 黑发不知勤学早， 白首方悔读书迟。
杂诗
陶渊明 盛年不重来， 一日难再晨。 及时当勉励， 岁月不待人。
你知道哪些关于 时间的诗词或名
言？
一分钟可以做多少事？
试一试规划做作业的时间
列出你每天做作业时会做的事，哪些是浪费 时间的？
讨论： 如何合理安排周末时间？
为你的周末生活、学习、 娱乐做个计划吧！
想一想： 把握好时间，提高学习 效率有什么好处？
分享： 你有哪些节约时间的好 做法？
每个人的一天都是24小 时。可是一天的时间给 勤勉的人带来智慧和力 量，给懒散的人只能留 下一片悔恨。----鲁迅
谢谢大家
试着从1开始数 数，一分钟能数 到多少？
一分钟可以做多少事？
打开一本书，计 时一分钟，能读 多少个字？
一分钟不长，却也不短。 不经意间，时间从我们 身边一分一秒的流逝。 时间是不等人的。想挤 出时间不容易，但失去 时间却很容易。凡是在 事业上取得成功的人， 没有一个不是珍惜时间 的典范。
期末复习主题班会精品PPT课件
——《曾国藩家书》
❖失败者寻找借口，推卸责任；成 功者承担责任，寻找方法。
❖你到底是推卸责任，还是承担责 任？是寻找借口，还是寻找方法？
下一个
❖ 世界球王贝利在20多年的足球生涯里，参加过 1364场比赛，共踢进1282个球。并创造了一个 队员在一场比赛中射进8个球的纪录。他超凡的 技艺不仅令万千观众心醉，而且常使球场上的对 手拍手称绝。他不仅球艺高超，而且谈吐不凡。 当他个人进球记录满1000个时，有人问他： “您哪个球踢得最好?”贝利笑了，意味深长地说： “下一个。”他的回答含蓄幽默，耐人寻味，像 他的球艺一样精彩。 启示 在迈向成功的道路上，每当实现了一个近期目标， 决不应自满，而应迎接新的成功，应把原来的成 功当成是新的成功的起点，千万不能自我满足， 才永远有新的目标，才能攀登新的高峰，才能获 得成功者的无穷无尽的乐趣。
❖ 进步学生四小科需4C以上，选修科需在班晨读，中午11:50进班学习， 抓住每分每秒
❖ 提高晨早读，中自习，晚自习效率，不做与 学习无关的事
5、心静如水，别浮躁，贵在坚持。 要立志把凳子坐穿。我要说， 谁坐到最后，谁就会胜利，谁 坚持到最后，谁就会成功。快 到考试了，连凳子都坐不住， 还想得高分？要有任外边翻江 蹈海，我自岿然不动的气魄。
6、集中精力，心无旁骛。我们都学过荀子的《劝 学》，其中说到：“蚓无爪牙之利，筋骨之强， 上食埃土，下饮黄泉，用心一也。”这里讲的就 是学习要专心致志的道理。考前时间不很多了， 别在计较那些小事，别把心思用在学习之外的事 情上，生气、打架、谈恋爱，都没时间。
❖
2、效率第一，适可而止。效率是 成功的关键，追求一定时间内的效 率是学习的目标，尤其是课堂效率， 课堂是学习的主战场，效率是学习 的主线。能一节课完成的任务，决 不拖到下一节。能一分钟做完的事 决不用两分钟。但劳累决不能过度， 决不能学到自己头疼时还学。只要 是学到感觉要疼，脑子要管了，就 要大胆休息，或变换学习科目及方 式。
❖失败者寻找借口，推卸责任；成 功者承担责任，寻找方法。
❖你到底是推卸责任，还是承担责 任？是寻找借口，还是寻找方法？
下一个
❖ 世界球王贝利在20多年的足球生涯里，参加过 1364场比赛，共踢进1282个球。并创造了一个 队员在一场比赛中射进8个球的纪录。他超凡的 技艺不仅令万千观众心醉，而且常使球场上的对 手拍手称绝。他不仅球艺高超，而且谈吐不凡。 当他个人进球记录满1000个时，有人问他： “您哪个球踢得最好?”贝利笑了，意味深长地说： “下一个。”他的回答含蓄幽默，耐人寻味，像 他的球艺一样精彩。 启示 在迈向成功的道路上，每当实现了一个近期目标， 决不应自满，而应迎接新的成功，应把原来的成 功当成是新的成功的起点，千万不能自我满足， 才永远有新的目标，才能攀登新的高峰，才能获 得成功者的无穷无尽的乐趣。
❖ 进步学生四小科需4C以上，选修科需在班晨读，中午11:50进班学习， 抓住每分每秒
❖ 提高晨早读，中自习，晚自习效率，不做与 学习无关的事
5、心静如水，别浮躁，贵在坚持。 要立志把凳子坐穿。我要说， 谁坐到最后，谁就会胜利，谁 坚持到最后，谁就会成功。快 到考试了，连凳子都坐不住， 还想得高分？要有任外边翻江 蹈海，我自岿然不动的气魄。
6、集中精力，心无旁骛。我们都学过荀子的《劝 学》，其中说到：“蚓无爪牙之利，筋骨之强， 上食埃土，下饮黄泉，用心一也。”这里讲的就 是学习要专心致志的道理。考前时间不很多了， 别在计较那些小事，别把心思用在学习之外的事 情上，生气、打架、谈恋爱，都没时间。
❖
2、效率第一，适可而止。效率是 成功的关键，追求一定时间内的效 率是学习的目标，尤其是课堂效率， 课堂是学习的主战场，效率是学习 的主线。能一节课完成的任务，决 不拖到下一节。能一分钟做完的事 决不用两分钟。但劳累决不能过度， 决不能学到自己头疼时还学。只要 是学到感觉要疼，脑子要管了，就 要大胆休息，或变换学习科目及方 式。
勤奋之合理安排复习时间PPT课件
第29页/共52页
为提高50分 而战！
——这就是我们考前 的任务和目标
第30页/共52页
既然我们选择 了远方，就只顾 风雨兼程！
第31页/共52页
一、仔细制定一个考前复习计划 每到这时，有些同学就感到焦头烂额，不知道该怎么复习、复习哪科 好。我提醒你首先要制定一个临考复习计划，有了这个计划，后期复 习任务的完成，才有了具体的时间和空间，也就可以结束忙乱无序的 紧张心态，使你的心情平静下来。如果复习没计划，西打一捶，东打 一棒，肯定事倍功半。在安排计划时，要考虑以下几个问题： 1、每科老师都有计划，老师经历过很多次考试，肯定比你有经验，要 参照老师的计划安排，结合自身情况制订一个既与老师计划一致又符 合自己实际的计划来。（化学老师要求的课前2分钟） 2、计划时要把时间划分好。临考前的时间大致分为两部分：一部分归 教师支配，一部分归自己支配。在跟着老师复习的时间内一定要力争 学会，把它看成是考前的“最后一次”见面，不要再寄希望于以后自 己再找时间复习，因为事实上已没有这个“时间”了。在自己支配的 学习时间内，要认真安排好（二次根式常见考题已复习过）
第36页/共52页
• “三练”就是：
• 一练“审题”与“破题”的方法。要善于 在以能力立意的问题中捕捉隐含条件，找 到解决问题的关健。
• 二练“开放性”与“多角度”的思维方法， 一个问题要善于从多角度多侧面去分析， 使知识“迁移”和“再生”。（更要关注 解题方法）
• 三练“经典题例”，课本上或课堂上老师 第37页/共52页
第12页/共52页
第13页/共52页
第14页/共52页
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第17页/共Leabharlann 2页第18页/共52页第19页/共52页
为提高50分 而战！
——这就是我们考前 的任务和目标
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既然我们选择 了远方，就只顾 风雨兼程！
第31页/共52页
一、仔细制定一个考前复习计划 每到这时，有些同学就感到焦头烂额，不知道该怎么复习、复习哪科 好。我提醒你首先要制定一个临考复习计划，有了这个计划，后期复 习任务的完成，才有了具体的时间和空间，也就可以结束忙乱无序的 紧张心态，使你的心情平静下来。如果复习没计划，西打一捶，东打 一棒，肯定事倍功半。在安排计划时，要考虑以下几个问题： 1、每科老师都有计划，老师经历过很多次考试，肯定比你有经验，要 参照老师的计划安排，结合自身情况制订一个既与老师计划一致又符 合自己实际的计划来。（化学老师要求的课前2分钟） 2、计划时要把时间划分好。临考前的时间大致分为两部分：一部分归 教师支配，一部分归自己支配。在跟着老师复习的时间内一定要力争 学会，把它看成是考前的“最后一次”见面，不要再寄希望于以后自 己再找时间复习，因为事实上已没有这个“时间”了。在自己支配的 学习时间内，要认真安排好（二次根式常见考题已复习过）
第36页/共52页
• “三练”就是：
• 一练“审题”与“破题”的方法。要善于 在以能力立意的问题中捕捉隐含条件，找 到解决问题的关健。
• 二练“开放性”与“多角度”的思维方法， 一个问题要善于从多角度多侧面去分析， 使知识“迁移”和“再生”。（更要关注 解题方法）
• 三练“经典题例”，课本上或课堂上老师 第37页/共52页
第12页/共52页
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珍惜时间,合理安排学习与休息PPT课件
、休息时间等。
准备学习材料
在碎片时间里，可以提前准备好学 习材料，如电子书、学习视频、笔 记等，以便随时进行学习。
提高专注力
在碎片时间里，要尽量提高自己的 专注力，排除干扰，集中精力进行 学习。
04
培养良好的学习习惯
坚持每天读书
建立学习习惯
坚持每天读书可以帮助你培养持 续学习的习惯，提高知识储备和
在制定学习计划前，先明 确自己要达到什么样的目 标，这样有助于更有针对 性地安排时间。
分解任务
将大目标分解成若干个小 任务，每天或每周完成一 部分，以逐步达到目标。
设定时间表
为每个任务设定一个合理 的时间表，包括学习时间 、复习时间、休息时间等 ，以确保高效利用时间。
学会拒绝无效的社交和娱乐
识别无效的社交和娱乐
学习能力。
提高阅读理解能力
通过阅读不同类型的书籍，可以 提高你的阅读理解能力和批判性
思维。
增强记忆力
反复阅读相同的书籍可以增强你 的记忆力和注意力集中能力。
积极思考问题
培养独立思考能力
积极思考问题可以帮助你培养独立思考的能力，形成自己的见解 和观点。
增强解决问题的能力
通过思考问题，可以培养你解决问题的能力，使你在学习和工作 中更加得心应手。
通过冥想、瑜伽、音乐等方式放松身心，缓解压力和焦虑 情绪。
丰富人生阅历，更好地实现自我价值
拓展兴趣爱好
尝试不同的活动和领域，拓展自己的视野和经验。
培养社交能力
与他人建立良好的人际关系，提高社交能力，增加人生阅历。
自我提升和学习
不断学习和成长，提高自己的能力和素质，实现自我价值。
THANKS
感谢观看
增强社交能力
准备学习材料
在碎片时间里，可以提前准备好学 习材料，如电子书、学习视频、笔 记等，以便随时进行学习。
提高专注力
在碎片时间里，要尽量提高自己的 专注力，排除干扰，集中精力进行 学习。
04
培养良好的学习习惯
坚持每天读书
建立学习习惯
坚持每天读书可以帮助你培养持 续学习的习惯，提高知识储备和
在制定学习计划前，先明 确自己要达到什么样的目 标，这样有助于更有针对 性地安排时间。
分解任务
将大目标分解成若干个小 任务，每天或每周完成一 部分，以逐步达到目标。
设定时间表
为每个任务设定一个合理 的时间表，包括学习时间 、复习时间、休息时间等 ，以确保高效利用时间。
学会拒绝无效的社交和娱乐
识别无效的社交和娱乐
学习能力。
提高阅读理解能力
通过阅读不同类型的书籍，可以 提高你的阅读理解能力和批判性
思维。
增强记忆力
反复阅读相同的书籍可以增强你 的记忆力和注意力集中能力。
积极思考问题
培养独立思考能力
积极思考问题可以帮助你培养独立思考的能力，形成自己的见解 和观点。
增强解决问题的能力
通过思考问题，可以培养你解决问题的能力，使你在学习和工作 中更加得心应手。
通过冥想、瑜伽、音乐等方式放松身心，缓解压力和焦虑 情绪。
丰富人生阅历，更好地实现自我价值
拓展兴趣爱好
尝试不同的活动和领域，拓展自己的视野和经验。
培养社交能力
与他人建立良好的人际关系，提高社交能力，增加人生阅历。
自我提升和学习
不断学习和成长，提高自己的能力和素质，实现自我价值。
THANKS
感谢观看
增强社交能力
合理安排复习计划助力中考冲刺PPT课件
0 2 如何备战英语听力
认真听题 熟悉题型
认真听题 熟悉题型 做好笔记 多听多练
做好笔记 多听多练
0 2 如何备战英语听力
加强学生的阅读理解能力
0 3 PART THREE
数学题型及易错点
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几何作图基本步骤：画点、画 线、画圆、画角度，熟记作图 公式。阅读范文可帮助学生了 解不同类型写作的结构和特点， 培养写作思路和能力。合理的 运动时间安排不仅有助于缓解 压力，更能提升孩子的学习效 率。同时，也需要多练习写作， 积累经验，提高写作能力。
合理安排复习计划 助力中考冲刺
快乐学习
科学备考
0 4 科学文化基础知识
实验前准备
实验操作
实验后处理
0 4 科学文化基础知识
常见的化合物分为无机化合物和有机化合物两类
05
PART FIVE
语文作文技巧分享
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0 6 心理调节与睡眠建议
指定科学的作息时间表
科学的作息时间表 规律的睡眠时间 适当的午休时间
0 6 心理调节与睡眠建议
中考备考班会课件：合理安排时间,稳步冲刺成功
稳步冲刺的策略和技巧
坚持不懈
坚持每天的学习计划，不断积累 知识和提高能力。
专注速度
对于复习内容熟悉的科目，可以 注重地攻克难题，通过解题 方法和技巧提高解题能力。
中考备考班会课件：合理 安排时间，稳步冲刺成功
备考中考的时间管理非常重要。本课件将重点讲解如何制定合理的备考计划 和高效利用时间进行学习，以及备考期间调整心态和合理安排休息娱乐时间 等关键要素。
制定合理的备考计划
目标明确
设定清晰的目标，包括各科 的复习进度和提分目标。
时间分配
合理安排每天的学习时间， 将重点科目和薄弱科目有机 结合。
制定计划
制定详细的备考计划表，按 周或按天安排课程和复习内 容。
如何高效利用时间进行学习
1 番茄工作法
采用番茄工作法，每隔一 段时间休息一小段时间， 提高学习效率。
2 集中注意力
创造一个安静、无干扰的 学习环境，集中注意力进 行学习。
3 分块学习
将学习内容划分成小块， 集中精力学习每个小块的 知识。
关于合理安排时间的PPT
现代的教师是多角色分工，工作压力越来越大，时间少 任务重，幸福感逐渐下降。
1、劳逸结合，教师应该适当留出自我放松的时间， 同家人朋友相处，让自己压力得以释放。
2、教师时常对自己进行自我心态调整，不要在同一 时间安排太多工作，让自己在超负荷状态下工作。 3、精简工作，尽量提高时间的利用率。
总体计划简要： 把一些常规的待办事项记到一处，做一个简单的长期安排 。在我们头脑中形成一个时间的系统图。这样我们遇到突 发事情可以应对自如。
事件分类完整： 生活中肯定会有一些突发性和迫不及待要解决的问题。我们 要花时间做最重要，而不是最紧急的事情。把所有工作分成 急并重、重但不急、急但不重、不急也不重四类，依次完成 。比如作为教师，每周的备课、课堂教学、课后作业和反思 是我们最重的事情，当然要集中精力去完成。班级工作，个 人发展都是比较重要事情，我们依次分类，逐渐完成，不能 避重就轻。
做时间的主人： 我们要做自己时间的主人，不做时间的奴隶。安排好的事情 在规定的时间内完成，不能一拖再拖，把很多事情集中在一 起。
用有限的时间，创造无限的可能！
待办事项精细： 有时候很多事情不够精细就会被搁置，要避免待办事项扎堆，就要 把一些事情尽量细化。不要在记录本上写上“外出培训”等词语。 将待办事件分类之后，我们要把事情的大概记录下来。这样我们就 可以腾空自己的大脑，将精力集中。
关注个人精力： 时间段不同，个人的精力不一样。早上一般人精力充沛， 下午就会昏昏欲睡，所以建议我们教师把自己最充沛的精 力投入到复杂而又重要的工作中，而在自己劳累时可以做 一些简单次要的工作。
合理安排时间
概括168小时，细致24小时
让 我 们 来 解 决 问 题 。
合理安排时间，首先要明确自己的工作方向， 在这周要做些什么，是否有紧急的事要先完 成，都要考虑到，同时要学会把大计划转化 为小计划。
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间的问题
1、学习时间过长，安排太紧，没有休息时间。 2、一天学习科目太多，每科时间较少，把时间浪费在 转换科目上，不易安心于一科的学习。 3、文理科没有交叉进行，容易疲劳。 4、计划过于笼统，难免不知干什么。
9
新的科学复习计划
第—步：课后花费2-5分钟“过电影”回忆老师讲过的内容。 第二步：午休时间利用15-20分钟将上午所学内容全部“过电 影”回忆一遍，巩固记忆。 第三步：下午安排时间户外活动、休息，调整心理和精神状态。 第四步：晚上复习，安排时间将学习内容与存储在大脑中的信 息进行对比以找出偏差和失误。 第五部：晚上睡觉前再“过电影”回忆。 第六步：两周后再全面复习一道。
10
这就是我的新复习计划 谢谢大家！
11
畅想网络
Imagination Network
感谢观看！
文章内容来源于网络，如有侵权请联系我们删除。
科学制订复习计划
1
思考一个问题： 世界上“最长而又最短，
最快而又最慢”的是什么？
2
时间
时间
时间
3
根据一天的生活内容，例出每项活动时间在一天中所占 比例，并在圆盘中表示出来
上课 10小时40分
睡觉 9小时30分
晚自习 2小时10分
个人事物
1小时25分 自由 活动
15分
4
我觉得我的时间安排： 很紧张 紧张 恰好 轻松 很轻松
5
我平时的复习计划
6
5：20 做作业 6：00 吃饭 6：30 复习英语 7：10 复习语文 7：50 复习数学 8：40 复习政治 9：10 复习历史 10：00 睡觉
7
我的困惑
我觉得每天都非常累， 一点玩的时间都没有，可 是又觉得没有效果，三个 半小时的学习时间好像哪 一科都没有复习好，一会 儿就过去了。
1、学习时间过长，安排太紧，没有休息时间。 2、一天学习科目太多，每科时间较少，把时间浪费在 转换科目上，不易安心于一科的学习。 3、文理科没有交叉进行，容易疲劳。 4、计划过于笼统，难免不知干什么。
9
新的科学复习计划
第—步：课后花费2-5分钟“过电影”回忆老师讲过的内容。 第二步：午休时间利用15-20分钟将上午所学内容全部“过电 影”回忆一遍，巩固记忆。 第三步：下午安排时间户外活动、休息，调整心理和精神状态。 第四步：晚上复习，安排时间将学习内容与存储在大脑中的信 息进行对比以找出偏差和失误。 第五部：晚上睡觉前再“过电影”回忆。 第六步：两周后再全面复习一道。
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这就是我的新复习计划 谢谢大家！
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畅想网络
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科学制订复习计划
1
思考一个问题： 世界上“最长而又最短，
最快而又最慢”的是什么？
2
时间
时间
时间
3
根据一天的生活内容，例出每项活动时间在一天中所占 比例，并在圆盘中表示出来
上课 10小时40分
睡觉 9小时30分
晚自习 2小时10分
个人事物
1小时25分 自由 活动
15分
4
我觉得我的时间安排： 很紧张 紧张 恰好 轻松 很轻松
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我平时的复习计划
6
5：20 做作业 6：00 吃饭 6：30 复习英语 7：10 复习语文 7：50 复习数学 8：40 复习政治 9：10 复习历史 10：00 睡觉
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我的困惑
我觉得每天都非常累， 一点玩的时间都没有，可 是又觉得没有效果，三个 半小时的学习时间好像哪 一科都没有复习好，一会 儿就过去了。