警惕身体发出的疾病信号
警惕身体发出的疾病信号
五官与人体的五肺六脏息息相关，唇齿相依。五官的不适症状可能说明人体内脏发生了病变，值得引起注意。
视力下降，眼花是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏的四周，就会有发胀的感觉。这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳，有时用眼不当也会影响到肝脏。
听力下降，耳鸣是肾功能正在逐步衰退的信号，有时还会伴有脚痛、腰痛、尿频等症状。工作过于劳累的人尤其要注意，要做到劳逸结合，避免过度疲劳，少饮酒，少吃姜、辣椒等刺激性强的食物。
嗅觉失灵，咳嗽是肺脏功能逐步衰弱的标志。病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起，多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部合并症发生。
嘴唇麻木，厌食说明胰脏功能在逐步衰退，主要是由于饮食失调、饥饱不当所致，由于胰脏不好，便殃及胃，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥欲裂、麻木无味。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食品。
味觉迟钝，失眠意味着心脏功能受到了损害。这是操劳过度所致，当口中干涩、舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕，防止心脏发生病变。
各种疾病的并发症1
老年痴呆： 1.饮食过度或不足，引起胃肠道不适、出血，甚至穿孔。 2.水电解质紊乱。 3.因吞咽困难，易并发吸入性肺炎或窒息。 4.长期卧床易发生褥疮、便秘或血栓、栓塞性疾病。 5.外伤或骨折。 6.大、小便失控，易致泌尿道感染。 7.抑郁症患者的智能障碍为暂时性的、部分性的，每次检查的结果均不相同;而老年性痴呆患者的智能损害是全面性的，而且呈进行性的恶化。 冠心病： 1、乳头肌功能失调或断裂。 2、尖瓣乳头肌因缺血、坏死等使收缩功能发生障碍，造成不同程度的二尖瓣脱垂并关闭不全。 3、心脏破裂：常在心肌梗死1周内出现，多为心室游离壁破裂，造成心包积血引起急性心脏压塞而猝死。 4、栓塞：左心室附壁血栓脱落所致，引起脑、肾、脾、或四肢等动脉栓塞。 5、心室壁瘤：主要见于左心室，体格检查可见左侧心界扩大，心脏搏动范围较广。 6、心肌梗死后综合征：心肌梗死后数周至数月内出现，可反复发生，表现为心包炎、胸膜炎或肺炎，有发热、胸痛等症状，可能为机体对
坏死物质的过敏反应。 高血压 1、冠心病：长期的高血压可促进动脉粥样硬化的形成和发展。冠状动脉粥样硬化会阻塞或使血管腔变狭窄，或因冠状动脉功能性改变而导致心肌缺血缺氧、坏死而引起冠心病。冠状动脉粥样硬化性心脏病是动脉粥样硬化导致器官病变的最常见类型，也是严重危害人类健康的常见病。 2、脑血管病：包含脑出血、脑血栓、脑梗塞、短暂性脑缺血发作。脑血管意外又称中风，其病势凶猛，且致死率极高，即使不致死，大多数也会致残，是急性脑血管病中最凶猛的一种。高血压患者血压越高，中风的发生率也就越高。高血压患者的脑动脉如果硬化到一定程度时，再加上一时的激动或过度的兴奋，如愤怒、突然事故的发生、剧烈运动等，会使血压急骤升高，脑血管破裂出血，血液便溢入血管周围的脑组织，此时，病人会立即昏迷，倾倒在地，所以俗称中风。 3、高血压心脏病：高血压患者的心脏改变主要是左心室肥厚和扩大，心肌细胞肥大和间质纤维化。高血压导致心脏肥厚和扩大，称为高血压心脏病。高血压心脏病是高血压长期得不到控制的一个必然趋势，最后或者可能会因心脏肥大、心律失常、心力衰竭而影响生命安全。 4、高血压脑病：主要发生在重症高血压患者中。由于过高的血压超过了脑血流的自动调节范围，脑组织因血流灌注过多而引起脑水肿。临床上以脑病的症状和体征为特点，表现为弥漫性严重头痛、呕吐、意识障碍、精神错乱，严重的甚至会昏迷和抽搐。
养生须知：脸色红润并非好事 或是一种疾病
【微信：本草纲目，bcgangmu】每个人都希望自己面色红润、满面红光，认为这是健康的表现。但是，满面红光未必都是好事，中老年人长期脸色潮红，要警惕有没有高血压;中年女性满面潮红，要考虑更年期的问题。所以，满面红色需要具体情况具体分析。 说到满面红色，大家首先会想到长着大红脸的历史人物关羽。关羽的红脸是天生的，除了红色还有黄色掺杂其间，另外他的脸色是明亮、润泽、含蓄的，因此他的红脸是正常的。一般脸色偏红的正常人，脸部皮肤毛细血管襻开放得比较多，血内氧合血红蛋白浓度高，在中医看来是属于气血充足的人。但不正常的红色往往红得不是太过就是不及，要么红色独显，要么红得不是地方。 从寒热辨证，满面红赤多为热证。热盛血行，血液的红色充斥颜面五官，所以满面表现为红色。热证有温、热、火、暑之分，还有虚、实、真、假的分别。实热是热邪强盛所致。实热证的人面色红赤而且鲜明，部位广泛，时间持久，也就是持续性满面通红，古人形容为“面合正赤”、“面赤如醉”，多见于新病，一般是感染引起的高热性疾病，如伤寒、疟疾、肺炎等，这种情况一定要尽快就医，不能拖延。 虚热证是由于精血津液不足，导致虚热内生。虚热证的病人一般脸色呈现浅淡的红色，部位局限在颧骨脸颊，时间不持续而且发作定时，大多在午后或傍晚发热，常常为低热，以手心、脚心为主，伴有心中烦热，称为“五心烦热”。小说《红楼梦》里的林黛玉自幼患有肺结核，肺结核十有八九是虚热，因此林黛玉一到下午就两颧淡红、心情烦躁，到傍晚就更加严重。 另外还有一种热证为假热证，就是真寒假热，往往见于久病重病的虚寒病人，满面苍白，有时在颧骨脸颊浮现娇嫩、鲜艳的红色，中医叫“面赤如妆”，部位游移不定，还伴有畏寒、精神萎靡、烦躁不安等，是病情危重的表现。 从脏腑辨证来看，长期面色红赤的人，要结合自己身体的状况，考虑是否有心脏的问题。心病的主要症状包括心烦、神乱、心悸、心痛等。高血压的病人往往满面红光，有的心脏病患者则是脸上局部发红。 曾有一个15岁的女孩，她平时上体育课老是气喘，有一次老师非让他们跑跳练习，女孩终于晕倒在操场上。结果一检查，女孩心脏有杂音，诊断是风湿性心脏病，瓣膜有问题。这个小女孩的面容就是颧骨上像涂了一团暗红色的胭脂。
3分钟识别身体疾病信号
3分钟识别身体疾病信号 科技的进步在医学上也有重要的体现，也是现在很多医疗机构常用的检查和治疗疾病的方式，但是我们不可能稍微有点不适就赶到医院就诊，那么掌握自我检测的方式就显得尤为重要，而中医强调的四诊法中的“望”是自我检测的最好方式，而中医也认为，五官是与我们的五脏相对应的，所以也有五官为五脏之官之说，看看如何让你3分钟完成自我的检测。 鼻为肺之官 从面相上来说，鼻子好看的人，除了五官整体的感官是可以加分的，还认为鼻子大的人财运就比较好，能发财，好看的鼻子一定要尖而挺拔，鼻子是我们呼吸道的第一道防线，这一道防线维持着我们整个呼吸系统的健康，还关系着机体的有氧反应和有害气体的排除，中医认为鼻孔为肺气所主，所以肺开窍于鼻，鼻是肺之官，所以只要肺部有相关疾病就会表现在鼻子上。
3分钟识别身体疾病信号 1.出气的鼻子 我们这里讲的鼻子不是鼻子的外观，因为外观只是一种视觉的享受，我们更多的还是要注重内在，我们这里所讲的鼻子主要是指鼻孔，当我们上火或者是肺热时，鼻孔出气就会是粗、热，而当肺部出现寒的时候，鼻孔会冒凉气，或者有鼻涕流出。 2.鼻子的外观 在人体中有着很多条经脉，而鼻子与大、小肠经以及胃经都存在着千丝万缕的联系，中医中也认为，鼻子是由胃经所主，所以当我们的为出现问题的时候，就会表现在鼻子部分，例如，鼻子发红、鼻子上长痘痘等情况说明你有胃火的问题，也就说明你的胃被寒气入侵，使得机体生出胃火来消除这种寒邪的后果。 目为肝之官 我们知道在五脏中，肝脏的排毒功能是自身就具备的，是一种先天性的东西，而人体还有一个排毒器官就是眼睛，而眼睛排毒的方式
比较特别，主要是靠流眼泪来实现，眼睛与肝脏之间似乎存在着某种神秘的联系。《黄帝内经》说：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。”，那么眼睛是如何做好肝脏的“官”的呢? 1.眼泪汪汪 泪眼朦胧，总是让人存在几分我见犹怜的感官刺激，就如红楼梦中的林黛玉，一双水汪汪的大眼睛，那忧郁的泪眼，就连贾宝玉这样含着金钥匙出生的人，为之动容，这类人的肺气不足，而肺主通调水道，肝也主水道，那么肝肺功能虚，输布和肃降的能力就弱，导致水气总是壅在上面，或者水道老收不住，这种人就会总眼泪汪汪的。 2.迎风流泪 夏季的炎热，让很多人渴望阵阵狂风来袭的快感，但是很多人，一见到这样的风，就会“哭”的撕心裂肺，这其实不是真的哭，而是一种眼部的疾病，医学名称叫迎风泪，造成这种疾病的方法，主要是肝经不能收敛所致，所以迎风泪的你要注意肝脏的保健养生问题。 3.眼袋
嘴唇看出疾病信号
嘴唇看出疾病信号 嘴唇颜色看健康信号一：上唇颜色黯红、苍白预示大肠健康问题上唇颜色焦枯发焦或黯红：为大肠病变，并伴有肩膀不松爽，口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。上唇苍白泛青：为大肠虚寒，泄泻、胀气、腹绞痛、不寒而栗、冷热交加等症状间或出现。对策：大肠出现问题，应该要适当调节肠胃，多吃对肠胃有利的食物。例如大肠虚寒，应该温补。药可以选择木香、莲子、肉豆蔻、诃子、人参、干姜、肉桂、吴茱萸等等。信号二：唇内红赤或紫绛表明肝火旺肝火旺，脾气急躁，胁下胀痛，吃食不下。对策：食疗方面，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理，这些都可以减弱肝火旺的症状。另外，要保持好的心情，不要暴躁，学会控制自己的情绪。信号三：嘴唇干裂是阴虚火旺的征象嘴唇的湿润程度也是身体情况的外在反映。干裂是津液已伤，唇失滋润;唇口糜烂，唇边生疮多是核黄素缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。对策：如嘴唇出现裂隙或裂沟，应服用富含维生素的新鲜蔬菜，但不要过多吃橘子，因为橘子是芳香温类水果，多食易上火，会让嘴唇更加干燥。可用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分34次饮用。或可经常按摩嘴唇，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉蘸一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指轻轻按摩，就可以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，进而变得滋润。从嘴唇看健康信号四：嘴唇起疱说明湿气太大上唇或下唇起泡需要注意，你身体里的湿气太大，并且已经开始变成湿毒。检点一下你的食品是否过于
偏重油炸类或是糖类、油腻类，它们都是让你身体里产生湿毒的因素之一。对策：1.减少上述物质的摄入，如果是在抵制不了诱惑，至少也不要再象以前那样吃的很多了。2.注意要有意识的增加蔬菜的摄入量，清淡些总没坏处的。信号五：嘴唇脱皮缺乏维生素B2维生素B2，又称核黄素，全国人均每天摄入量为0.8毫克，仅占RDA要求的1.3毫克的58.4%。缺乏状况各地区之间差异不是很大。严重缺乏维生素B2，会出现嘴唇脱皮、皮肤发痒的症状。对策：维生素B2是水溶性维生素，容易消化和吸收，被排出的量随体内的需要以及可能随蛋白质的流失程度而有所增减。它不会蓄积在体内，所以时常要以食物或营养补品来补充。广泛存在于酵母、肝、肾、蛋、奶、大豆等中。信号六：嘴唇麻木可能是胰脏衰落嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。这可能是胰脏功能在逐步衰弱，主要是饮食失调、饥饱不当所致。由于胰脏不好，便殃及胃。当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥、麻木。对策：这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食品。嘴唇与健康青紫如果是短时间的嘴唇青紫，可能与一时受寒有关，多有痛症，这种情况在环境缓和后便可消失。如果嘴唇长期出现青紫，预示着你的心脏可能存在问题，应当及时去医院检查。嘴唇常出现淡青色，多为体质偏寒，易患感冒。保健措施：这类人群需加强锻炼，注意防寒保暖，不要偏食，多吃水果和蔬菜。苍白一般来说，贫血的人由于血液内红细胞与血红蛋白含量低于正常值，不仅唇色白，而且眼睑、面色、指甲发白，缺少光泽。此外，某些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状，有些还可伴有四肢
身上痒痒预示十种病--或是癌症信号
身上痒痒预示十种病，或是癌症信号 “痒”，每个人都经历过，有时它让人笑，有时却让人欲哭无泪。100多年前，美国心理学家斯坦利·霍尔和亚瑟·阿林第一次给“痒”做了定义。痒可以分为两种：一种是“高兴的痒”，由对脚底、腋窝等敏感部位刺激产生，伴随着止不住的大笑，父母与婴儿初次建立亲密关系，就是通过这种痒进行的；另一种则是“恼人的痒”，感觉是有小东西在皮肤上爬过，人们会忍不住通过抓挠来止痒，蚊虫叮咬、皮肤干燥、真菌感染、心脑血管疾病等都会带来这种痒。 有研究指出，痒是比疼更让人难以忍受的感觉。有时痒能持续几个小时，让人浑身不自在，甚至辗转难眠。当“恼人的痒”频繁造访时，就是在给健康敲警钟了。 “痒痒病”困扰很多人 据记者调查，有超过七成人在生活中出现过不明原因的皮肤痒，其中老年人皮肤痒更高达九成；有六成人表示“痒的不厉害就不会去管”，有三成人会“自己想办法止痒”(如使用药物)，仅一成人会在“皮肤痒后到医院找出原因”；年轻白领因生活习惯、工作压力等，皮肤问题的出现明显呈上升趋
势；儿童因为大多无法正确表达，皮肤痒后很难找到原因。28岁的莫莉最近就老觉得身上莫名其妙的痒，皮肤发干，大腿、小腿等部位甚至出现干裂、疼痛的症状，常会被挠出抓痕。莫莉说，这种不明原因的“痒痒病”时而发作，时而消失，让她很是苦恼。刘大妈更是深有感触，“好多老年人都有身上痒的毛病，就像洗澡没洗干净似的，到了冬天尤其难受。”刘大妈说，大多数人都会忍着，也会一起交流止痒偏方。 北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞表示，入冬以来，因皮肤瘙痒而来院就诊的患者络绎不绝。“一些患者忍不住痒而不断搔抓，皮肤上已经出现抓痕、血痂、色素沉着等继发损害。还有部分患者由于在面部、腋窝和大腿根等皮肤很薄的地方使用了激素类药物，造成了皮肤萎缩、毛细血管扩张和继发性感染等损坏。” 世界卫生组织的一项调查显示，在黄种人中，皮肤处于健康状态的不到10%，处于病态的超过20%，处于亚健康状态者高达70%。瘙痒感是80%的皮肤病患者在陈述自我感觉时，最先描述的感受。“来医院寻求医生帮助的毕竟是一少部分，很多人还是选择忍，或者根本没把痒当回事。”杨淑霞说。美国明尼苏达大学神经科学教授格伦·吉斯勒说：“在专门研究了几十年关于‘痒’的课题后，我们发现让人们感觉到痒的原因至少有五十多种，最主要的可以归纳为以下几个方
十种指甲的变化暗示着疾病
十种指甲的变化暗示着疾病 美国皮肤科学院发言人福克斯博士曾坦言，肝炎、真菌感染、狼疮、心脏病、贫血等疾病的危险警示标志都可能出现在指甲上。比如狼疮病人的甲皱里会有带角的血管；有10%的牛皮癣是从指甲开始出现，并引起甲床裂开和凹陷；强迫性神经症则表现为长期的咬指甲或挖指甲；即使普通紊乱疾病，如甲状腺疾病，也会引起甲床异常，甲床干、脆弱、易裂。 哪些指甲变化可能暗示严重疾病？ 1.白色指甲：肝病，如肝炎 2.黄色，厚的，生长缓慢的指甲：肺病，如肺气肿 3.黄色，根部有红色的指甲：糖尿病 4.半白半粉红的指甲：肾病 5.红色甲床：心脏病 6.苍白或白色甲床：贫血 7.指甲表面凹陷或起皱：牛皮癣或关节炎 8.“杵状指”，或者指甲倒转：肺病 9.甲皱根部有不规则的红线：狼疮或相关组织疾病 10.指甲下面有黑线：恶性皮肤瘤 小太阳——指甲健康圈 小太阳，就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风；而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。
同时，半月甲的颜色以乳白色最佳。发青，暗示呼吸系统有问题，容易患心血管疾病；发蓝，则是血液循环不畅的表现；发红，对应的则是心力衰竭。 什么时候需要看皮肤科医生？ 多数指甲异常的根源是真菌感染，从而造成指甲裂开，脱落和改变颜色和材质。然而，当指甲开始移出根部或者本人感到疼痛和胀痛时，这类感染往往很难治疗，此时就需要在皮肤科医生的指导下进行抗真菌治疗。至于那些并非由擦伤或真菌感染引起的指甲改变，包括不规则生长，指甲凹陷和凹洞，指甲下出现暗棕色条纹，或甲床上长期有疣等状况，则需要引起足够的重视。因为它可能预示着皮肤鳞状细胞癌的可能。”
七种异常步态预示疾病
七种异常步态预示疾病 通俗地讲，人的下肢有3个关节，即髋关节、膝关节和踝关节。这3个关节的中心应在一条直线上，一旦这些关节出现问题，原有的步态就会发生变化。有些典型的异常步态对某些特定疾病有提示意义，通过望诊即可作出诊断。 七种异常步态需警惕 间歇性跛行 是指患者从开始走路或走了一段路后，出现单侧或双侧腰酸腿痛、下肢麻木无力，甚至跛行，蹲下或坐下休息片刻后，症状很快缓解或消失，病人仍能继续行走。但再行走一段时间后，上述症状则重复出现。大部分人误以为这一表现是下肢或关节出了差错，其实这是腰椎管狭窄症的主要临床表现之一。 高抬腿步态 走动时患腿高抬、患足下垂、小跨步跛行，如同跨越门槛之状，又称跨越步态。其主要是因为患者小腿伸肌瘫痪，足不能背伸而成下垂状态，为避免走路时足尖蹭地而有意识将腿抬高所致。此步态多见于坐骨神经、腓总神经麻痹或外伤等。 摇摆步态 走路时患者躯干两侧摇摆，使对侧骨盆抬高，来带动下肢提足前进。所以每往前走一步，躯干都要向对侧摆动一下，看上去好像鸭子在行走，又称鸭步。这种步态常见于小儿先天性髋关节双侧脱位、进行性肌营养不良、严重的“O”形腿，以及臀上神经损害者。 足跟步态 迈步时以足跟着地，步态不稳，表现为躯体轻轻左右晃动，足背伸、足弓高。此步态可见于胫神经麻痹、跟腱断裂、遗传性共济失调等病症。 画圈步态
走动时表现为患腿膝强直僵硬，足轻度内旋及下垂，足趾下钩。起步时，先向健侧转身，将患侧骨盆抬高以提起患肢，再以患侧髋关节为轴心，直腿蹭地并向外侧画一半圆前进一步。由于此步态多见于下肢痉挛性偏瘫者，所以又称偏瘫步态。 拖腿性跛行 行走时，健腿在前，患腿拖后，患肢前足着地，足跟提起表现为拖腿蹭地跛行。本病可见于儿童急性髋关节扭伤、早期髋关节结核或髋关节骨膜炎等。 保护性跛行 走路时患侧足刚一点地，则健侧足就赶快起步前移；健足触地时间长，患足点地时间短；患腿迈步小，健腿跨步大；患腿负重小，健腿负重大。这种保护性患足点地跛行，多见于下肢受伤者。 此外，临床中常见的还有慌乱步态，多见于脑动脉硬化、脑肿瘤、头部陈旧性外伤等；醉汉步态，主要见于小脑或前庭疾患；踏地步态，常见于多发性神经炎、脊髓型颈椎病；交叉步态，多见于大脑瘫、截瘫等病患。 本文导读：每个人都有不同的走路姿势，这是因为人在肌肉力量、肌腱和骨骼长度、骨骼密度、视觉灵敏性、身体协调能力，以及体重、肌肉或骨骼受损程度等方面都存在细微的差异。正常步态是通过骨盆、髋、膝、踝和脚趾的一系列活动完成的。 训练步态六法 保持正确的走路姿势，对改善关节功能、延缓关节退变是十分重要的。日常生活中，并非每个人都能拥有健美优雅的步态。有的人穿高跟鞋走碎步，有的人挥动双肩走正步，还有的隔很远的距离就能听见他(她)的脚步声。从专业角度看，穿高跟鞋走路，脚的姿势不自然，必须使机体消耗更多的能量，以保持平衡，因此容易疲劳。如果鞋太紧，每走一步，脚就会感到痛，这也会影响正确的步态。因此，应该少穿高跟鞋，多穿中跟或平跟鞋，这样既省力又有弹性。要矫正不良步态应尽量少坐车，每天坚持步行。走路时，需保持昂首挺胸、肘部稍屈的姿势。 专家总结出一套训练步态的方法，效果很好，读者不妨试一试： 1.用脚尖走路，腿伸直、双手叉腰、胳膊向后、挺胸抬头，每天10分钟。 2.慢走3分钟，注意全脚着地，屈膝。
容易被夸大的7大疾病信号
容易被夸大的7大疾病信号 近日美国《真简单》杂志最新载文，总结出容易被大家过分放大的7大疾病症状，并请权威专家给出分析和建议。 发现身体不舒服时，人们通常有两个极端表现：要么完全不在意，要么重视得焦虑万分。近日美国《真简单》杂志最新载文，总结出容易被大家过分放大的疾病症状，并请权威专家给出分析和建议。 1.经常口渴。是身体发出的“多喝水”信号。经常运动、空气干燥、过热以及利尿剂等某些药物也会导致非常口渴。美国佛罗里达塔拉哈西糖尿病中心内分泌专家拉里·迪布博士表示，如果不是总口渴和尿频，口渴不见得意味着糖尿病。2型糖尿病还应该考虑到其他症状：极度饥饿、突然消瘦、疲劳易怒、视觉模糊等。建议观察自己的喝水情况，然后做简单尿检或血检即可确诊糖尿病。 2.乳房疼痛。雌激素或孕酮等激素波动会导致月经周期前后乳房胀痛。休斯敦贝勒医学院肿瘤学家理查德·埃里奇表示，单一乳房疼痛几乎不可能是癌症。如果没有出现以下症状则无需担心，比如，乳房出现新肿块，而且肿块不会随着月经变化而消失；乳房表皮颜色异常变化；乳头出现带血分泌物等。建议每天将咖啡饮料限制在2杯以下。如果乳房疼痛挥之不去，应该去看医生。 3.慢性咳嗽。感冒、急性支气管炎、感冒或过敏导致的鼻后滴漏，或者胃酸反流都可能导致。美国肺脏协会专家诺尔曼·H·埃德尔曼表示，单纯咳嗽的肺癌症状可能性不大。87%的肺癌由吸烟所致，如果你不吸烟，肺癌危险就相当低。咳嗽大部分发生于夜间，那可能是食管反流所致，因此上床前3小时不要进食。咳嗽若超过4周，就应该看医生。 4.慢性头痛。紧张性头痛或偏头痛都可能导致慢性头痛。克利夫兰诊所头痛中心神经病学专家玛丽安·梅耶斯表示，单独头痛与脑癌无关。脑癌典型症状包括：突然肌肉无力、头痛导致夜间惊醒、麻木、性格变化、身体失去协调性、呕吐、视觉听力和言语均发生变化。建议使用布洛芬和阿司匹林等非类固醇抗炎药缓解紧张性头痛和偏头痛。头痛两周以上，
脸色发黄 这3种脸色暗示身体疾病
脸色发黄这3种脸色暗示身体疾病 一个人的脸色能反映出很多的健康问题，当你面色红润，充满气血的时候那就说明您很健康。但是当你脸色暗黄没有一丁点气血的时候，那么您就要注意了。那么还有哪些脸色说明要预防身体疾病了呢？今天三九养生堂的小编就来告诉你小心这3种脸色会暗示身体疾病，一起来看看吧。 在中国很早之前就有通过面色来看出人身体的健康状态。而且在中医看病讲究的是“望、闻、问、切”，“望”即色诊，是中医通过辨色来诊察病情的方法，“色为气血之所荣，面为气血之所凑，气血变幻，色即应之，色之最着，莫显于面”。 脸上的气色能反映人的健康状况，色诊上面部的色泽以明润而含蓄为佳。若脸上突然出现白色、青色和黑色，说明你的身体可能出现严重的疾病了。 色诊能从脸上不同部位的颜色，看出五脏的健康状况，即“心赤肺白肝青脾黄肾黑”，当你的面色发生哪些变化，就说明可能那里有病。通过气色变化，你可以更了解自己的健康状况。 因此，在生活当你的脸色突然变得不好，或者是突然出现以下这些变化的时候，就一定要小心了! 1. 面色变得太深或太浅。 2. 脸上突然出现了原本没有的颜色。 3. 红黄面色中突然全部变成黄色，或全部变成了红色。 4. 当你的脸色的颜色不对，或者在其他的部位出现了在应该出现的部位。
5. 面色违背了季节规律，即春略青、夏略红、秋略黄、冬略灰。 脸上突然出现这3种颜色，是最明显的疾病标志。 黑色 五色中，黑为肾水。黑色多与肾病有关。青色和黑色都是最严重的病色，当脸上出现青黑色时，说明有严重的血淤。面色发灰、发黑，同时有腰膝酸软、排尿失常、性功能减退症状时，可能是慢性肾病的表现。 青色 五色中，青为肝木，青色多与肝病、气滞血淤有关。中医认为，肝能反映人的情绪，所以面色偏青的人一般性格暴躁，要谨防肝病。当脸上的颜色变成青紫，主要是因血液中的酸素，或氧气的量度有了异常，或心脏血液循环系统不良。严重者会发生剧痛或猝死。 白色 五色中，白为肺金，白色多与肺病、虚证有关。我们常说脸色苍白是贫血征状，贫血的人还伴有没气力、爱出汗，这是血虚和气虚的表现。脸色过白，也表示你的肺功能较弱。 此外，五色中，赤为心火，黄为脾土。脸色过黄表示脾胃不和，容易腹胀、腹泻、大便溏稀，严重者可能出现黄疸，一旦出现白眼球发黄，必须及时就医，否则可能危及生命。而脸色发红的人要小心心脏病，还有一些感染引起的热证，如伤寒、肺结核等。 什么样的脸色最健康
了解疾病前兆保健康
了解疾病前兆保健康 了解疾病前兆保健康 揭秘！暗藏眼皮里的疾病前兆。。警惕！10种症状小心要你命。。自检：从这些面容判断病症。。面部斑点地图暗示疾病真相。。遭遇脊椎病的7大征兆。。舌头不同症状暗示身体健康状况。。皮肤瘙痒！当心7大病症。。牙齿7征兆预示疾病发生。。自测体内湿气5妙招给你答案。。11种意想不到的另类头痛。。1分钟自检从胸部“窥”健康。。起床后手指发麻警惕4种病。。（还有很多啊！！） ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ++++++++++++++ 揭秘！暗藏眼皮里的疾病前兆 右眼皮跳是怎么回事？难道真的是像大众流传那样“左眼跳财，右眼跳灾”？医学上没有什么病例证明这一说法的准确性，但是，医学上则有大量的知识证明左眼皮跳或者右眼皮跳是一些疾病的早期症状。 长期单侧眼皮跳需警惕面肌痉挛
某市局长刚上任时左眼皮老跳个不停，有些担心。老婆告诉他“左眼跳财，右眼跳灾，是好事！”他听后心安了许多，还添了些得意。但最近工作繁忙，他左眼的跳动次数更加频繁了，以致有时开会讲话时看不清稿件而尴尬无比。局长心想，这应该是过度疲劳引起的。可没想到有一次开会不仅眼皮跳，嘴角也时不时抽动起来，下面的人看后忍不住窃窃私语。这次，局长再也不相信什么“左眼跳财，右眼跳灾”的说法了，但究竟是什么问题呢…… 无独有偶，18岁的高校大学生小陈是学校里的主持人，不久前，她发现自己的左眼皮一直跳个不停，赶紧到附近医院的眼科就诊，医生说眼皮跳不是什么大事，精神放松就行了。她谨遵医嘱，却不料这一跳却一发不可收拾，不仅眼睛越变越小，嘴角也开始跟着眼皮跳动的频率一闪一闪地抽动起来，有时脖子也会抽搐。“看来上天是要剥夺我做主持人的权力了!”无奈的小陈不得不放弃自己喜爱的舞台，除看病外总把自己关在房间里不肯见人…… 专家指出，像局长和小陈这样的患者还有很多，当我们走在大街上或商场里，只要稍加注意就会发现许多眼口轻微抽动的人，这些人其实是面肌痉挛的患者。 据介绍，面肌痉挛也称半脸抽搐症，表现一侧脸部肌肉阵发性，难以控制的异常抽搐，每次发作时间，数十秒到数分钟不等，发作停止期，轻症病人面部基本对称。每天可发
经常犯困是八大疾病信号
经常犯困是八大疾病信号 好的睡眠能让你第二天精神抖擞，一般是每天8个小时睡眠时间，抖擞如果睡够8个小时，起床后仍常常感觉疲惫犯困，甚至坐着看电视，在不知不觉中睡着了。这些迹象，都有可能是身体出现疾病，需要正视的警讯。看看下列的情形，自己符合哪项？别担心，疾病如果能及早发现，及早寻求医治，就并不可怕。 1、睡眠性呼吸障碍 如果本身体型较胖且有酗酒习惯的中老年男性，白天常感觉困倦、乏力、嗜睡，夜晚睡觉会鼾声如雷，时断时续，声音忽高忽低。可能是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，让身体器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降而犯困。 2、中风先兆 中年人要是经常有原因不明的犯困，或者是嗜睡的现象，且伴有手指麻木感觉，不能忽视，可能是缺血性中风的前兆。 3、甲状腺功能减退症 身体会有呼吸困难、胸闷、嗜睡、疲倦、表情呆滞、体温偏低、听力差、皮肤粗燥苍白或蜡黄、毛发粗而少光泽、肌肉松弛无力、行动迟缓、反应迟钝等症状，可能是甲状腺机能减退(hypothyroidism)，简称“甲减”。 4、肝病 如果常有很累，好像睡不饱的感觉，全身软软的，觉得非常虚弱，还伴随着皮肤发黄、粗糙，食欲不振、恶心等。需注意是否有肝胆方面疾病。 5、心脏病 心脏病会导致血液循环不畅，新陈代谢废物积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲劳、乏力感还会有气短等症状。需警惕是否是各种心脏病的症状。 6、糖尿病 大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生身体疲劳，总感觉睡不醒。 糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍，如果长期白天觉得疲劳、嗜睡，尤其吃饱饭后犯困，可检验饭后血糖值是否超过正常值，是糖尿病的征兆。 7、贫血
从12身体信号自查疾病
从12身体信号自查疾病 一说起诊病，人们就会自然的想到这是医生的事。其实，任何人，包括不懂医的人都可以从自己身体发出的信号判断自己是否健康或者得了什么病。美国医生洛厄尔撰写的《身体的信号》一书教大家根据身体本身的暗示来为自己诊病。 色素斑手和身体其他部位出现色素沉着一般是老年斑，并不表明身体有病。 胎记胎记除了影响美观外，没有别的害处。但是，如果胎记的颜色或密度发生变化，如尺寸突然增大或者有出血现象，就该马上求助于皮肤科或肿瘤科医生。要防止胎记变成黑瘤。 粉刺长粉刺并非青少年之专利，任何年龄的人，只要皮质腺堵塞皮肤的毛孔，都会长粉刺。皮质的分泌是由雄性激素调节的，不过，无论男性还是女性都会分泌这样的激素。一旦激素发生变化，皮质分泌就会过多。遇到这种情况要停止使用油性护肤品，连保湿性护肤品也要慎用。不必担心不用这类护肤品会使皮肤出现皱纹，只要皮质够，皮肤就不会干燥。但是，也不要让皮肤过分干燥，它同样会刺激皮质的产生。 疱疹如果沿神经走向出现疱疹并且伴有疼痛，那就是得了带状疱疹。这种病毒可以在神经末梢中潜伏下来，50岁后突然爆发。这是一种比较严重的病，应立即去医院诊治。 斑疹斑疹的出现可能是药物反应、血小板减少、细菌性感染或者化学品引起的。如果斑疹大小均匀而且遍布全身，很可能是药物过敏。如果在腿的后部或者踝部有大量斑状出血点，很可能是血小板缺少所致。如出现胸下或腋下，则是糖尿病人或者肥胖者感染了霉菌。如果在有过创伤的地方出现，就是伤口感染。 鳞状红点鳞状红点是牛皮癣的症状。过去用各种药膏治疗，但收效不大。现在出现了不少新药，但是这种病的治疗必须因人而异。 腿部溃疡心血管机能不全或者糖尿病都可引发这一症状。原因是，这两种病会使腿部的血循环变得缓慢，皮肤得不到足够的养分，稍有感染就会出现溃疡。 皮肤苍白上了年纪的人皮肤苍白，可能是长期服用阿司匹林引起的胃出血。凡是服阿司匹林的人，一定要严格按照医嘱不要超量，而且应服用肠溶片，并且随时观察有没有胃溃疡的迹象。当然贫血也会使肤色苍白。 胡萝卜色皮肤这是胡萝卜素血症，这常见于素食者。由于大量进食胡萝卜，皮肤就会变成这样的颜色。这说明胡萝卜素摄入过多，只要限制这种食物，皮肤就会恢复原来的颜色。 发痒的干斑如果是服用新药引起的，很可能是过敏。也可能是护肤霜引起的。可以通过变换护肤霜的种类找到罪魁祸首。 皮肤发黄体内胆红素过多会引起皮肤和巩膜发黄。这往往是肝炎或者胆石症所致。胰腺分泌过盛或者药物也会引起胆红素过多。遇到皮肤发黄，一定要上医院检查治疗。 高低不平的暗斑手感如砂纸般的暗斑称作老年角化症或者日光性角化症。这种斑常见与脸部。这是一种良性斑，但是存在转化为恶性斑的可能。医生往往建议手术切除或者涂抹药膏。不过，避免日光的强晒也是一种不错的预防方法。
面诊—看脸色知健康
面诊——看脸色知健康 面诊，就是医生运用望、闻、问、切四诊法来对面部整体及面部五官进行观察，从而判断人体全身与局部的病变情况。所谓“相由心生”，内在五脏六腑的病理变化或是心理变化，终会表现在脸上的相关区域，所以脸部的望诊最能洞察病机、掌握病情。 人的面相首先是看天庭，也就是两眉中间的地方称为印堂，是一个人精气元神聚集的地方，印堂宽是属于功名显达大贵之命，气宇轩昂气量大，为人仁厚有修养。印堂太宽则容易相信别人，缺乏自己的主见，容易上当吃亏。印堂太窄或者长杂毛这样的人，容易钻牛角尖，不善于交际应酬，有时候多疑心容易患得患失。 人的脸色分为：主色、克色、病色。 1）与生俱来的脸色叫主色。 2）收到外界环境影响而改变的脸色叫客色。 3）除了主色和客色之外的脸色都称之为病色。 （人体在疾病状态下呈现的色泽变化是病色）。 如图所示，心属火，在色为红；脾属土，在色为黄；肺属金，在色为白；肾属水，在色为黑；肝属木，在色为青。五行相生相克，与相邻的脏器相生，与相隔的脏器相克。 （1）脸色发黑，意味着肾脏出了问题，主要表现为：肾虚、精气不足或是生殖泌尿系统疾病。 人的下眼睑部位主肾虚、水饮、淤血所致，这个部位发黑（黑眼圈），女性可能月经不调或带下不正常。 （2）脸色发青，意味着肝脏出了问题，主要表现为：造血功能差或肝脏疾病。面色发青的人
一般脾气急躁，血液循环不好。 （3）脸色发红，对应着心脏出了问题，主要表现为：虚热，心脏功能弱，血液循环差，和心脏疾病。 1）心主血脉，一般说明有实热，心火在里头，脸色发潮红，可能是虚热，虚火上炎。 2）面色暗红，可能血脂增高，血压增高，容易引起心悸。 3）心脏出问题时，小肠部位会先表现出来，最常见的就是脸部小肠反射区（颧骨）出现黄褐斑。 4）老年人一般颧骨发红，说明是虚阳外越的表现（阳气虚，浮在外面。虚阳外越为肾阳衰微，阴寒内盛，阴盛于下（内），致微弱的阳气浮越于上（外），阳气浮越不得潜藏之症。临床中所见到阴寒所致虚火牙痛、虚火喉痹、口疮、失眠、眩晕、表现为面部阵阵烘热、身体阵阵发热、手足心热、小便尿热、大便肝热，唇口红肿等都属于虚阳外越的范畴。） （4）脸色发黄，可能是脾脏出了问题，主要表现为：消化系统和脾脏功能疾病。 （5）脸色发白，可能是肺脏出了问题，主要表现为：气虚或呼吸系统疾病。 印堂属肺，健康的印堂是黄中带白，印堂发黑，说明患者肺部有疾，若是红色的，说明可能有心火。 各种症状可分为：顺症和虚症。如果患者脸上出现与青色相生的黑色和红色，就证明他的病很容易治愈，若出现了与青色相克的白色或黄色，就说明他的病非常严重，并不断恶化。 看脸色要在自然光线下，化妆、环境都会影响脸色。健康色应该是：红黄隐隐，明润含蓄（中国人大多是黄色皮肤，因而为“黄”，血液循环呈现“红”，但颜色不鲜亮，为“红黄隐隐”，皮肤要有光泽。） 举例： 1、脸色偏黄，胃区偏红： 有胃火，能吃，但脾运化不动，所以吃了后消化不动，因而人比较胖，肌肉松弛，容易困。 2、脸色偏青： 易发怒。肝木克脾土，所以消化系统不好，肌肉不充盈。 3、脸色非常黄，嘴唇发青紫： 脾虚，气血云化不足，淤滞厉害，这样会影响到心脏，还有女性的月经等问题，肾气不足，手脚末梢凉，腰部软弱无力，泌尿生殖系统往往出现问题。
脸色发黄 这3种脸色暗示身体疾病教学文案
脸色发黄这3种脸色暗示身体疾病
脸色发黄这3种脸色暗示身体疾病 一个人的脸色能反映出很多的健康问题，当你面色红润，充满气血的时候那就说明您很健康。但是当你脸色暗黄没有一丁点气血的时候，那么您就要注意了。那么还有哪些脸色说明要预防身体疾病了呢？今天三九养生堂的小编就来告诉你小心这3种脸色会暗示身体疾病，一起来看看吧。 在中国很早之前就有通过面色来看出人身体的健康状态。而且在中医看病讲究的是“望、闻、问、切”，“望”即色诊，是中医通过辨色来诊察病情的方法，“色为气血之所荣，面为气血之所凑，气血变幻，色即应之，色之最着，莫显于面”。 脸上的气色能反映人的健康状况，色诊上面部的色泽以明润而含蓄为佳。若脸上突然出现白色、青色和黑色，说明你的身体可能出现严重的疾病了。色诊能从脸上不同部位的颜色，看出五脏的健康状况，即“心赤肺白肝青脾黄肾黑”，当你的面色发生哪些变化，就说明可能那里有病。通过气色变化，你可以更了解自己的健康状况。 因此，在生活当你的脸色突然变得不好，或者是突然出现以下这些变化的时候，就一定要小心了! 1. 面色变得太深或太浅。 2. 脸上突然出现了原本没有的颜色。 3. 红黄面色中突然全部变成黄色，或全部变成了红色。
4. 当你的脸色的颜色不对，或者在其他的部位出现了在应该出现的部位。 5. 面色违背了季节规律，即春略青、夏略红、秋略黄、冬略灰。 脸上突然出现这3种颜色，是最明显的疾病标志。 黑色 五色中，黑为肾水。黑色多与肾病有关。青色和黑色都是最严重的病色，当脸上出现青黑色时，说明有严重的血淤。面色发灰、发黑，同时有腰膝酸软、排尿失常、性功能减退症状时，可能是慢性肾病的表现。 青色 五色中，青为肝木，青色多与肝病、气滞血淤有关。中医认为，肝能反映人的情绪，所以面色偏青的人一般性格暴躁，要谨防肝病。当脸上的颜色变成青紫，主要是因血液中的酸素，或氧气的量度有了异常，或心脏血液循环系统不良。严重者会发生剧痛或猝死。 白色 五色中，白为肺金，白色多与肺病、虚证有关。我们常说脸色苍白是贫血征状，贫血的人还伴有没气力、爱出汗，这是血虚和气虚的表现。脸色过白，也表示你的肺功能较弱。 此外，五色中，赤为心火，黄为脾土。脸色过黄表示脾胃不和，容易腹胀、腹泻、大便溏稀，严重者可能出现黄疸，一旦出现白眼球发黄，必须及时
大病将至的六大前兆信号
大病将至的六大前兆信号 第一、胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊乱、晕眩，说话打颤、语无伦次。尤其是面部或者身体一侧出现上述情况，就可能是中风，也就是脑卒中的前兆，预示向大脑供氧的动脉堵塞或者破裂。如果是大动脉出问题，大脑中很大一部分就会受到影响，进而导致半身麻痹，同时失去讲话等功能。如果是小血管出问题，胳膊或腿会麻木。出现上述症状应立刻就医。一般说来，血栓发生三小时内是治疗的最佳时机。(图片来源：资料图) 第二、胸部疼痛或不适，胳膊、两颚、颈部疼痛，突发冷汗、极度虚弱、恶心、呕吐、晕眩或者气短。这是心脏病发作的前兆。另外，有些病人会出现"无痛"心脏病，其最关键的前兆是：突发晕眩、心跳加剧、气短、恶心、呕吐、冒冷汗。如果身体出现上述某些症状，要第一时间打120急救。病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油，以防心脏病发作时心肌受到损伤。 第三、腿肚子酸痛、胸痛、气短、咳血。这些是危险的腿部血栓形成前兆。久坐之后最易发生，手术之后长时间卧床，也会出现这种症状。人人都可能得这种病，坐卧时间久了，血液淤积在腿部，腿部出现血栓，小腿肚子肿疼，此时如果突然出现胸痛或者气短，说明血栓可能已经脱落并通过血液进入肺部。那可是万分危险，要立刻去医院。 第四、尿血但无痛感。如果发现尿中有血，即便没有痛感也要去医院。尿血的常见原因有肾结石、膀胱或者前列腺感染。严重的可能是肾脏、输尿管、膀胱、前列腺等部位发生癌变，当病灶很小，也就是能治
的时候，病人通常是没有痛感的。因此，发现尿血就要尽早就医。 第五、哮喘不好也不坏。哮喘发作时往往伴随喘息或者呼吸困难。如果症状不消退，也不恶化，就应该去看急诊。如果哮喘发作不治疗，有可能出现严重的胸肌疲劳，甚至导致死亡。 第六、抑郁和自杀念头。有些人抑郁的时候不寻求帮助，因为他们怕别人认为他们神经不正常。实际上，他们大脑中的化学物质已经失去平衡。这也是一种疾病。抑郁症包括悲伤、疲劳、冷漠、焦虑、睡眠习惯改变、没有食欲。出现这些症状，需要尽早重视并进行相应治疗。癌症早发现：身体11种症状可辨别早期肿瘤 肿瘤日常自检： 一、最少每月一次自行触摸颈部、腋窝、腹股沟等处，检查是否有肿大的淋巴结(一般认为，小于花生米大小的淋巴结属于正常)，肿大的淋巴结质地如何，是否固定，有无压痛。(图片来源：资料图) 二、长期咳嗽时，应注意咳出的痰中是否有血丝掺杂，注意咳嗽的时间，胸痛的部位，血量的多少、血丝的颜色等。 三、食欲不振并出现消瘦、上腹痛时，若伴有恶心呕吐，要注意呕吐物中是否有黑褐色内容物，注意观察大便是否呈柏油状或带血。大便的形状是否有改变。 四、女性月经过后，对照镜子观察自己的乳房是否有肿块；肿块的硬度、活动度如何，是否与皮肤粘连；乳房表现皮肤是否有“桔皮样”改变；有肿块的乳房同侧腋窝是否有肿大的淋巴结。 五、女性注意观察白带中是否混有血性分泌物，白带是否带有腥臭
5种面色暗示疾病 你是哪种脸色
5种面色暗示疾病你是哪种脸色？ 中医讲究“望闻问切”，而其中最重要的望，就是看脸色。中医将面色与五行相对应，分为五色——赤、青、黄、白、黑。正常脸色应是红黄隐隐，明润含蓄的，而偏向某种颜色的脸色，往往暗示着不同的健康问题。你是哪种脸色？ 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑——脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 面色发青的原因 面色青是经脉阻滞，气血不通之象。寒气流于血脉，导致气滞血瘀，面色会发青，经脉气血不通，不通则身体会发痛，也会见青色；还有一种是肝不好，肝病导致血不养筋，也会导致面色青。 青色对应肝面色青要养肝 青色与肝相对应，面色青多与肝有关。肝主藏血、疏泄，能调节血液流量和全身气机。肝好则气血平和，面部血液运行充足，面色红润有光泽。 养生要点 ●药膳食疗：多吃黄绿色、酸味的食物。如菠菜、油菜、芹菜、橄榄、橘子等。 ●肝脏的恢复、血液的净化都是在睡眠中进行的。所以养肝要在23点之前入睡。 ●生气或情绪的紧张激动都会伤肝，尽量保持心态的平和安宁。 ●春季是肝脏活动最旺盛的季节，要多休息，避免肝脏过于疲劳。 TIPS：养肝的食物 大豆及豆制品：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益。
含钾丰富的食物：海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、香蕉、李子、瓜子。 西瓜：有清热解毒、除烦止渴、利尿降压的作用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。 海鲜类：例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，有利于修复受损的肝组织细胞。如果对海鲜过敏，那么就需要忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。 面色发红的原因 面色赤色为暑热之色，面色红是因为体内有热，热又有虚热和实热的差别。实热是满脸通红，多是阳盛之外感发热，或有内热；虚热是只有颧骨两处嫩红，属于阴虚火旺。 红色对应心面色红要养心 根据五行对应之说，红色对应心，面色红多与心有关。心主血脉，心气能推动血液的运行，面部是血脉最为丰富的部位，所以心脏的盛衰都可以从脸色中看出来。 养生要点 ●药膳食疗：多吃红色、苦味的食物。如胡萝卜、草莓、红豆、西红柿、苦瓜、西瓜等。 ●轻松运动有助于强化心血管，坚持散步或慢跑等轻松的运动，有助于锻炼心脏。 ●洗澡不要用太热的水，泡澡水位不要高于心脏，这些都会给心脏带来负担。 TIPS：养心的食物 猪心。性平、味甘咸，有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、铁、维生素、烟酸等成分，脂肪含量少，能加强心肌营养、增强心肌收缩力。 蜂蜜。性平味甘，具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分，有强健、滋补、强壮等功效，能提高脑力、增加血红蛋白，改善心肌功能。 莲子。性微凉、味甘涩，功能养心补脾、补肾固摄。除含蛋白质、糖类、少量脂肪、多种维生素外，还富含磷、钙、铁等矿物质。所含莲心碱有强心降压、平静性欲之功。
32种常见慢病42种特殊疾病、25种大病
吉林省健康扶贫32种常见慢病、 42种特殊疾病、25种大病名称及报销政策 42种特病：（报销政策：德惠市人民医院门诊享受90%报销） 1、恶性肿瘤放化疗； 2、白血病； 3、骨髓增生异常综合症； 4、血友病； 5、原发性血小板减少性紫癜； 6、脑瘫； 7、器官移植抗排异治疗； 8、血管支架植入术后； 9、心脏换瓣膜术后；10、造血干细胞移植术后；11、胃息肉内镜治疗； 12、痔疮门诊手术治疗；13、肾、输尿管结石（体外冲击波碎石）；14、甲状腺功能亢进（减退）（药物治疗）；15、乳腺癌（内分泌治疗）；16、前列腺癌（内分泌治疗）；17、病毒性肝炎；18、肝豆状核变性；19、肝硬化；20、肺结核（免费项目除外）；21、外阴白斑；22、肾功能不全透析治疗；23、肾病综合症；24、血吸虫病；25、克山病；26、囊虫病；27、大骨节病；28、再生障碍性贫血；29、布鲁氏菌病；30、手足口病；31、帕金森式病；32、癫痫；33、风湿（类风湿）性关节炎；34、重性精神病；35、强直性脊柱炎；36、银屑病；37、大肠（直肠）息肉内镜治疗；38、重症肌无力；39、白癜风；40、系统性红斑狼疮；41、艾滋病；42、儿童苯丙酮尿症。 25种大病：（白内障去红星医院免费救治、心脏病去吉林省心脏病医院免费救治，限扶贫人员且真实患有疾病） 1、儿童先心病； 2、儿童白血病； 3、胃癌； 4、食道癌； 5、结肠癌； 6、直肠癌； 7、终末期肾病；8、肺癌；9、肝癌；10、乳腺癌；11、宫颈癌；12、急性心肌梗死；13、白内障；14、尘肺；15、神经母细胞瘤；16、儿童淋巴瘤；17、骨肉瘤；18、血友病；19、地中海贫血；20、唇腭裂；21、尿道下裂；22、耐多药结核病（新增）；23、脑卒中（新增）；24、慢性阻塞性肺气肿（新增）；25、艾滋病机会感染（新增）。 32种慢病：（二级以上公立医院诊断，建立慢病手册，门诊开药享受80%报销，慢病复印件交给患者家中存放） 1、慢性支气管炎； 2、肺纤维化； 3、慢性阻塞性肺病； 4、哮喘； 5、慢性肺源性心脏病； 6、高血压（2,3期）； 7、慢性缺血性心脏病； 8、风湿性心脏病； 9、心力衰竭（心功能2,3级）；10、心内膜炎；11、慢性心包炎；12、心律失常（限房颤）；13、慢性胃炎；14、胃溃疡；15、慢性肠炎；16、溃疡性结肠炎；17、慢性胆囊炎；18、慢性胰腺炎；19、脑动脉供血不足；20、慢性腹泻；21、慢性鼻（咽）炎；22、慢性鼻窦炎；23、糖尿病（饮食控制无效）；24、痛风；25、脑出血（恢复期）；26、脑梗塞（恢复期）；27、高脂血症；28、子宫内膜异位症； 29、中耳炎；30、慢性肾炎；31、脊柱退行性病变；32、恶性肿瘤镇痛治疗。 健康扶贫政策：服务111，看病120 服务111：一人一份居民健康档案，一户一个家庭医生服务团队，贫困患者一人一策， 看病120：定点医院（德惠市人民医院、中医院）住院报销90%，自付不超过10%；卫生院慢病门诊报销80%，自付不超过20%；贫困患者住院0押金，先诊疗后付费，一站式结算。