食用菌产品与健康

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食用菌产品的特性

食用菌产品的特性

食用菌产品的特性我们的食用菌产品它效果那么好,它能治好连医院里都治不好的那些慢性疾病和疑难杂症。

那么食用菌产品为什么能治病呢?具体有什么特点呢?下面我给大家介绍一下食用菌产品的特性。

一、全天然:全天然就是毒副作用为零,全天然主要由原材料所决定的,我们的食用菌产品是由营养价值比较高的食用菌和药用价值比较高的药用菌合成的,食用菌指的是蘑菇、金针菇、黑木耳等,我们都知道,蘑菇有抗癌防癌的作用,黑木耳有清肺清肠的作用,吃再多对身体都没有任何的伤害。

而药用菌指的是冬虫夏草、人参、灵芝、柏树菌、猴头菇、西红花等中药的上品,既可以入药,也可以入食,它们都是在背阴下生长,不用农药和化肥,没有任何毒副作用,老人、小孩甚至是孕妇都可以放心大胆的服用,它是全天然的绿色食品。

二、高科技:我们的食用菌产品是由中科院院士嵇汝运教授研发的,嵇汝运教授是中国医学界的泰斗,已被记入世界名人词典.嵇汝运教授1918年出生于上海松江,1950年毕业于英国伯明翰大学,1955年被周恩来总理请回国。

因为在50年代长江以南发生了一场瘟疫,叫做血吸虫病,俗称大肚子病。

国内专家束手无策,周恩来总理就把英国留学的嵇汝运教授请回了国,嵇汝运教授联合国内专家运用微生物对抗疗法把这场瘟疫消灭掉了.为此,毛主席在中南海接见了他,并写了一首《送瘟神》诗赞扬他.嵇汝运教授致力于微生物学研究33年,从1972年到1989年,联合中、韩、日、澳四个国家的200多位微生物科学家研究了17年,研究出了我们这个食用菌产品,在1989年被我们公司的老总吴齐南先生花费800万元人民币买断了配方,从此悄然在全球垄断经营至今,首先走的海外市场,1998年进入中国大陆,治好的第一个病例就是红斑狼疮,从此以后打开了中国大陆广阔的市场.嵇汝运教授回国后在上海新药研究所工作,并担任新药评审委员会委员。

国家卫生部规定,新药在上市以前必须要通过新药评审委员会的一致评审。

我国的新药包括西药、中药的上市,治愈率必须达到48%,而我们食用菌的每一款产品的治愈率都达到了85%,有效率达到100%,远远大于国家规定的48%的治愈率标准。

食用菌产品说明与用法用量

食用菌产品说明与用法用量

食用菌产品说明及用量【1】食用菌----您健康的守护神祖国医学认为“药食同源”主张在强调药物治疗的同时,也应重视食疗配合,食用菌是最理想的现代保健品,也是理想的治疗药品,并且没有药的副作用,早已被医学、科学界所证实。

很多聪明的医生利用食用菌产品搭配西药的方式来互补增加治疗疾病的功率。

各种食用菌分别能改善人体微循环、活化细胞、修复细胞、防癌、抗癌、维护人体各脏器生理平衡的功能,还能帮助人体对抗环境污染,双向调节人的免疫功能。

因此专家称食用菌是维护人体健康的第一选择。

螎德天翔公司的产品在国内外行销二十年来,受益和康复患者无数,早已享有盛誉。

产品均得到中科院院士、中科院药物研究所博士生导师嵇汝运等一些专家的认可推荐。

一、产品介绍:1、寿世芝华(全身调理):由柏树菌、冠蝉、鸡腿蘑等复方组成。

功效:扶正固本、清热解毒。

租用于全身调理、更年期退化症、拟制肿瘤、各种皮肤病、过敏症、妇女病、坐骨神经痛、青春痘、不孕症、甲状腺亢进、痛风、老人斑、骨折或手术后加速复原、全身酸痛、病后恢复身体。

对糖尿病、老年痴呆、心脑血管疾病都有预防和全身调理作用。

2、盈泽:由冬虫夏草、螺旋藻、灵芝草等复方组成。

功效:润肺强肾、养气活血。

适用于延缓衰老、肾炎、肾亏、肾结石、水肿、尿毒症、肺炎、肺结核、肺气肿、肺癌、贫血等。

3、承谷:由猴头菇、螺旋藻、蝉花等复方组成。

功效:猴头茹有利五脏、助消化、修复肠胃。

适用于慢性胃炎、胃酸、胃胀气、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃下垂、强化胃肠功能及改善各种胃病、胃癌、食道癌、肠癌、喷门癌。

4、贞心:由鸡腿蘑、密环菌、绞股兰等复方组成。

功效:降低血液粘度、增加血管弹性。

适用于美尼尔综合症、心悸、心率不齐、心脏扩大、心脏病、心肌梗塞、高血压、高血脂、高脂固醇、癫痫、偏头疼、头疼、偏瘫中风、神经衰弱、失眠、精神抑郁、忧郁症。

5、舒荣:由灵芝、柏树菌、鸡腿菇等复方组成。

功效:调节免疫功能、排毒抑制肿瘤。

适用于各种肿瘤、癌症、乙肝大、小三阳、肝硬化、脂肪肝、肝复水、类风湿关节炎、牛皮癣、红斑狼疮、重症肌无力等。

食用菌建议书

食用菌建议书

食用菌建议书
亲爱的读者,。

近年来,食用菌在我们的饮食中越来越受到重视。

食用菌不仅具有丰富的营养价值,还有许多健康益处。

因此,我们建议您在日常饮食中增加食用菌的摄入量,以保持健康的生活方式。

首先,食用菌富含蛋白质、维生素和矿物质,对于维持身体健康至关重要。

例如,蘑菇含有丰富的蛋白质和维生素D,可以增强免疫系统,预防感冒和其他疾病。

此外,食用菌还含有丰富的膳食纤维,有助于消化和减少胆固醇的吸收,有利于心血管健康。

其次,食用菌还具有抗氧化和抗炎作用,有助于预防癌症和其他慢性疾病。

研究表明,食用菌中的多酚化合物和多酚类物质可以抑制癌细胞的生长,降低患癌风险。

同时,食用菌中的β-葡聚糖和β-葡聚糖蛋白也具有抗炎和抗肿瘤的作用,有助于保持身体健康。

最后,我们建议您多样化食用不同种类的食用菌,以获得更多的营养成分。

常见的食用菌包括蘑菇、香菇、平菇、松茸等,它们
各自具有不同的营养成分和健康益处。

因此,通过多样化食用不同种类的食用菌,可以获得更全面的营养补充。

总之,食用菌是一种健康的食品选择,它不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值和健康益处。

我们建议您在日常饮食中增加食用菌的摄入量,以保持健康的生活方式。

希望这些建议对您有所帮助,谢谢您的阅读!
祝您健康愉快!
此致。

敬礼。

食用菌的主要营养成分

食用菌的主要营养成分

食用菌的主要营养成分
食用菌是一种富含营养的食物,它具有多种主要营养成分,能够为人体提供丰富的营养。

下面将详细介绍食用菌的主要营养成分。

食用菌富含蛋白质。

蛋白质是构成人体细胞的重要组成部分,对于身体的正常生长和发育起着重要的作用。

食用菌中含有丰富的蛋白质,这些蛋白质具有较高的生物活性,能够被人体有效吸收和利用。

食用菌含有丰富的膳食纤维。

膳食纤维对于人体的健康非常重要,它能够促进消化道蠕动,增加粪便体积,帮助排便,预防便秘。

同时,膳食纤维还能够降低胆固醇、调节血糖和血脂,预防肥胖和心血管疾病的发生。

食用菌中还含有多种维生素和矿物质。

维生素是人体必需的有机物质,它们对于维持人体正常的生理功能起着重要的作用。

食用菌中富含的维生素B族和维生素D,能够促进新陈代谢,增强免疫力。

矿物质对于人体的健康也非常重要,食用菌中的钾、钙、铁等矿物质,能够维持骨骼健康、补充身体所需的微量元素。

食用菌还含有多种活性物质,如多糖和多酚类化合物。

这些活性物质具有抗氧化、抗肿瘤、抗炎等保健功能,能够提高人体的免疫力,预防疾病的发生。

食用菌的主要营养成分包括蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质和活性物质等。

食用菌不仅味美可口,而且富含各种营养成分,对于
人体的健康具有重要的意义。

我们应该多吃食用菌,合理搭配饮食,保持健康的生活方式。

食用菌的经济意义

食用菌的经济意义

食用菌具有很高的药用价值,是人们公认的高营养保健食品,食用菌技术简单,投资少,见效快, 具有十分显著的经济效益。

随着人们生活水平不断提高和商品经济进一步发展,食用菌不仅畅销国内各大市场,而且远销国际市场。

我主要从下面几点来论述食用菌的经济意义。

1、为人类提供了理想的健康食品a)食用菌产品蛋白质含量高,脂肪含量低,营养价值优于植物食品和动物性食品b)食用菌中的维生素含量高于大多数果蔬产品有利于提高人类机体的抵抗力,保持健康长寿。

c)食用菌药用和食疗价值较高,是一类少有的安全食品。

现代医学研究认为,食用菌中含有的大量菇类多糖是治疗和预防癌症的良药,是人体干扰素的诱导素,能够起到增强人体抵抗力的作用。

2、帮助农民脱贫致富,活跃山区经济国内外实践证明,利用山区的部分杂灌林木资源和剩余劳动力,进行木耳、香菇等食用菌的椴木栽培或带料栽培,都能取得较好的经济效益,对活跃山区经济和农民脱贫致富都能起到积极地作用。

我国山地复杂、菇树资源丰富、气候条件多变,这为发展一定规模的多品种的食用菌提供了良好的条件。

如河南沁阳金额西峡、福建古田栽培了大量的香菇和木耳,并成为当地主要的经济收入来源。

食用菌生产一般是半工厂化生产,其产业化率高,管理上要求比较精细,是一种劳动密集型产业。

目前,农村存在大量剩余劳动力,由于城市生活成本较高,这些剩余的大量农村劳动力很难在城市长期生存。

发展食用菌产业,可以就地安置农村剩余劳动力,对农村的社会稳定和经济的发展有着重要的意义。

还开辟了综合利用农村农副产品下脚料的有效途径,变废为宝,创造了大量的经济效益。

食用菌产业逐渐成为广大农村脱贫致富的一个好项目,为数千万农民群众提供了良好的就业门路。

3、利用自然资源变废为宝食用菌都是异养生物,绝大多数为腐生,少数为寄生或共生。

他们是大自然中的分解者,能分解基质吸收营养,把人类不能直接食用的富含纤维素、木质素自然资源充分利用。

通过食用菌栽培形成大量菌类食品。

食用菌保健品

食用菌保健品

食用菌保健品简介食用菌保健品指的是以食用菌为原料制作的保健品。

食用菌作为一种食材,自古以来就有被认为具有益处于身体健康的功效。

现代科学研究也证实了食用菌中富含的营养物质和生物活性成分对人体健康具有重要的促进作用。

食用菌保健品的制作不仅保留了食用菌的营养价值,还增加了其生物活性成分的含量,使得其具有更强的保健效果。

食用菌的营养价值食用菌具有丰富的营养价值,包含多种重要的营养物质,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。

其中,食用菌的蛋白质含量较高,且具有较好的氨基酸组成,易于人体吸收。

同时,食用菌还含有多种维生素,如维生素B族、维生素C和维生素D等,以及多种矿物质,如铁、钾、镁等。

这些营养物质对身体的正常生理功能有着重要的作用。

食用菌的生物活性成分除了丰富的营养物质外,食用菌还含有多种生物活性成分,这些成分在食用菌保健品中起到了重要的作用。

其中最常见的生物活性成分包括多糖、多肽、多酚和次生代谢产物等。

这些成分具有抗炎、抗氧化、免疫调节等多种生物活性,可以促进人体健康,预防疾病。

食用菌保健品的功效食用菌保健品以其丰富的营养和生物活性成分,对人体健康有着多种功效。

下面列举了一些常见的功效:1. 增强免疫力食用菌保健品中的多糖和多肽等成分可以增强人体的免疫力,提高抵抗力,预防感染和疾病的发生。

2. 抗氧化食用菌保健品中的多酚等抗氧化物质可以清除体内的自由基,减少氧化应激,延缓衰老,预防慢性疾病的发生。

3. 降血脂食用菌保健品中的多糖和次生代谢产物等成分可以降低血脂,减少血液黏稠度,预防心血管疾病的发生。

4. 调节血糖食用菌保健品中的多糖和多肽等成分可以调节血糖水平,提高胰岛素敏感性,预防和控制糖尿病。

5. 改善消化系统功能食用菌保健品中的纤维素等成分可以促进肠道蠕动,增加益生菌数量,改善肠道菌群平衡,提高消化系统功能。

食用菌保健品的选择与食用在选择食用菌保健品时,应根据自身的需求和身体状况进行选择。

安惠食用菌保健品产品功效介绍

安惠食用菌保健品产品功效介绍

安惠食用菌保健品介绍★安惠生物食用菌保健食品是目前世界卫生组织倡导的具有保健,预防兼治疗作用的最新一代健康功能性食品。

安惠生物食用菌保健食品具有: 1,修复细胞损伤、促进新细胞产生、促进患病组织的修复; 2,提高机体生命力、提高机体抗病能力和病后康复能力;抑制肿瘤、降血糖、抑制过敏、安神、解痉、解毒;消除有害药物、有毒食品对机体的不良反应。

★★★ 安惠生物食用菌功能因子型食品属于可分解为分子结构型的保健品,如食用菌多糖分子。

采用珍贵食用菌 (药用真菌)、名贵中药,海洋生物等为原材料,根据中国五千年的中医文化“药食同源”原理,采用水醇酶综合提取工艺、超低温临界萃取等高科技提取工艺,并运用中医复方搭配精制而成。

安惠产品食用菌类是用来修复细胞的,人体是由60兆亿细胞组成的,细胞有病,人体就会生病,所以,细胞健康了,自然人体就健康了。

安惠功能性食品是可以长期食用的,对人体有益的药食同源的功能食品。

美国FDA及众多学家预言:未来的世纪是真菌多糖的世纪,人类亚健康状态、人生病、慢性病不易治好。

病越生越多的根本原因是人的细胞膜在受到严重污染的体内环境中受损,而细胞膜受损导致细胞排毒、吸收营养的功能削弱,从而使疾病不断恶化。

修复细胞膜是身体康复的关键。

而多糖是修复细胞膜的最好物质。

药食两用菌里丰富的真菌多糖是多糖中的“上上药”,在网上搜索了一些用户反馈信息供你参考:我就在吃呀因为我不够坚持停停在吃安惠主要是提高免疫力的我姨夫原来常吃了之后就几乎没还算有用吧不过一定要按时按量并用温开水服用效果就最好了回答者:芮芮as13 - 二级我们一家人都在试用呢,我用了两个月了,感觉好极了,精神好, 以前我的脾胃不好,现在舒服极了,脸色好看了,我的眼睛以前见风流泪,阳光下刺得眼睁不开,现在好了,可以睁得很大,以前睡觉下身就出汗,就象在水里泡的一样,现在出汗少了,夏天嘛,总要出一点的,还有牙龈老是出血,现在刷牙好了,而且睡觉的质量也上去了,只要你睡一会就感觉很精神充沛还有好多回答者: changboma - 二级★我也是安惠生物的受益者,曾经的我是口腔溃疡患者,每个月都有那么几天让人咽不下饭,痛啊;;服用安惠产品三个月以后我完全脱离了这苦海//安惠产品是真正的先清除“体内的垃圾”,再平衡组织细胞的营养需求,最后调节细胞、体液、器官的功能,使之正常化的。

简述食用菌的营养价值

简述食用菌的营养价值

简述食用菌的营养价值
食用菌是一种营养丰富的食物,不仅口感鲜美,而且含有多种营养成分,对人体健康有很多益处。

下面就来具体了解一下食用菌的营养价值。

一、蛋白质
食用菌中的蛋白质含量相对较高,一般在20%左右,其中含有多种必需氨基酸,对人体的生长发育、免疫力等有很大的帮助。

二、矿物质
食用菌中含有多种矿物质,如铁、锌、钙、镁等,其中铁的含量比一般的蔬菜要高出很多,有助于预防贫血等疾病。

三、维生素
食用菌中含有多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素C等,其中维生素B族的含量比较丰富,有助于保持神经系统的正常功能,提高人体免疫力。

四、多糖
食用菌中含有多种多糖,如β-葡聚糖等,这些多糖对人体的免疫系统具有很好的调节作用,可以提高人体的免疫力,预防感冒等疾病。

五、抗氧化物
食用菌中含有多种抗氧化物,如Ergothioneine等,这些物质可以延缓细胞的衰老过程,保护身体免受自由基的伤害,从而预防多种慢性疾病。

六、低脂肪、低热量
食用菌中的脂肪含量很低,而且热量也比较低,是一种非常适合减肥人士食用的食材。

七、促进消化
食用菌中含有多种纤维素,可以促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘等疾病。

八、降低胆固醇
食用菌中含有多种物质,可以降低血液中的胆固醇水平,预防心血管疾病等疾病。

食用菌的营养价值非常丰富,对人体健康有很多益处。

我们应该多吃一些食用菌,让身体更加健康。

食用菌类的食疗功效与养生方法

食用菌类的食疗功效与养生方法

食用菌类的食疗功效与养生方法食用菌类作为一种重要的食材,不仅在烹饪中起到了重要的作用,同时也有着丰富的营养价值和独特的食疗功效。

本文将介绍几种常见的食用菌类以及它们的食疗功效和养生方法。

1. 香菇香菇是一种常见的食用菌类,它具有调节血脂、增强免疫力、抗菌作用等多种功效。

香菇中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对于防治高血压、高血脂、心脑血管疾病等有着显著的效果。

食用香菇的养生方法可以是将其切片烹饪,或者用来炖汤,都能有效地发挥其营养价值和药用价值。

2. 干贝菇干贝菇是一种口感鲜美、营养丰富的食用菌类,常见于家庭烹饪和餐厅菜肴中。

干贝菇富含植物纤维、蛋白质、维生素和矿物质,有助于调节血糖、降低胆固醇、增强骨骼健康等功效。

在烹饪中,可以将干贝菇加入炒菜和汤中,或者用来制作佐料和调味品,给食物增添口感和营养。

3. 松茸松茸是一种名贵的野生食用菌类,它具有滋补养颜、提高免疫力、增强消化功能等多种功效。

松茸含有丰富的氨基酸、维生素和微量元素,对于调理脾胃、增强体力、改善皮肤质量等作用显著。

食用松茸的养生方法可以是将其清蒸或者煮汤,也可以用来炖煮其他食材,以增强食物的口感和营养。

4. 鸡腿菇鸡腿菇是一种肉质鲜嫩、味道鲜美的食用菌类,常被用于烹饪中。

鸡腿菇富含蛋白质、钾、磷等多种营养物质,具有抗疲劳、养血益气、滋养肝肾等作用。

在烹饪中,可以将鸡腿菇用于炒菜、煮粥、烧烤等多种方式,增加菜肴的营养和口感。

除了上述几种常见的食用菌类,还有许多其他种类的食用菌也具有丰富的营养价值和食疗功效。

在食用菌类的养生中,需要注意以下几点:1. 选择新鲜的食用菌,避免选择变质或者有虫蛀的菌类食材;2. 烹饪时适度加热,以保留菌类的营养成分和食疗价值;3. 不宜过量食用,可以根据个人的体质和需求适量搭配食用;4. 注意个人过敏史和禁忌症,对于某些人来说,食用菌类可能引发过敏反应或者不适。

总之,食用菌类作为一种重要的食材和中药材,不仅有着丰富的营养价值,还具有多种食疗功效。

食用菌加工产品营养与健康评价考核试卷

食用菌加工产品营养与健康评价考核试卷
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5.以下哪种食用菌加工产品适合糖尿病患者食用?
A.火锅料
B.腌制食用菌
C.干燥食用菌
D.低糖食用菌饼干
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6.关于食用菌的营养价值,下列哪项是正确的?
A.食用菌中脂肪含量较高
B.食用菌中糖类含量较低
C.食用菌中富含多种维生素和矿物质
D.食用菌中不含蛋白质
()
7.以下哪种食用菌具有抗肿瘤作用?
A.香菇
A.灵芝
B.猴头菇
C.冬虫夏草
D.香菇
()
三、填空题(本题共10小题,每小题2分,共20分,请将正确答案填到题目空白处)
1.食用菌中,______是常见的富含维生素D的种类。
()
2.在食用菌加工过程中,______是一种能够较好保留营养价值的加工方法。
()
3.食用菌的营养价值主要来自于其富含的______、______和矿物质。
A.食用菌种植过程中不需要注意卫生
B.食用菌种植过程中应使用大量农药
C.食用菌种植过程中应注重环保和可持续发展
D.食用菌种植过程中可以随意使用添加剂
()
二、多选题(本题共20小题,每小题1.5分,共30分,在每小题给出的四个选项中,至少有一项是符合题目要求的)1.来自用菌加工产品具有哪些优点?()
A.增加保质期
B.金针菇
C.杏鲍菇
D.所有食用菌
()
8.食用菌加工过程中,哪种加工方法最能保留其营养价值?
A.烹饪
B.腌制
C.冷冻
D.干燥
()
9.以下哪种食用菌富含抗氧化物质?
A.草菇
B.鸡枞
C.香菇
D.松露
()
10.关于食用菌的储存,下列哪种方法是不正确的?

食用菌的营养价值和健康功效

食用菌的营养价值和健康功效

食用菌的营养价值和健康功效食用菌是一类独特的食材,它们不仅在口感上丰富多样,还拥有出众的营养价值和诸多健康功效。

不同种类的食用菌含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和纤维素等,对于人体的健康具有重要意义。

本文将重点阐述食用菌的营养价值和健康功效。

一、蛋白质含量丰富食用菌是一种优质的蛋白质来源。

其中,蘑菇是最常见的一种食用菌,其蛋白质含量可达到1.5-3.0%,明显高于许多蔬菜和水果。

蛋白质是构成人体细胞的重要成分,可提供身体运转所需的能量,参与细胞分裂和修复等生理过程。

适量食用食用菌可增加蛋白质摄入,维护身体正常的代谢功能。

二、富含维生素和矿物质食用菌富含多种维生素和矿物质,其中以维生素B族和矿物质锌、硒等含量较高。

维生素B族包括维生素B1、B2、B3、B5、B6等,它们在维持神经系统健康、促进新陈代谢等方面发挥着重要作用。

而锌和硒则是抗氧化剂,能够中和体内自由基,减缓衰老速度,增强免疫力。

食用菌中的这些营养元素能满足人体日常所需,对于预防和缓解多种疾病具有一定的作用。

三、纤维素含量高,有益于消化系统健康食用菌中的纤维素含量较高,例如香菇、平菇等都含有较多的膳食纤维。

膳食纤维可以促进肠道蠕动,增加粪便体积,有助于便秘的改善。

此外,膳食纤维还可以调节血糖和血脂,降低心血管疾病和糖尿病的风险。

食用菌中丰富的膳食纤维可帮助维持肠道健康,促进消化系统的正常运转。

四、调节免疫功能,预防疾病食用菌中的多糖和多肽物质具有显著的免疫调节作用。

这些物质可以促进人体免疫系统的增强,提高抵抗力,预防感冒、肿瘤等疾病的发生。

同时,多糖和多肽还具有抗菌、抗病毒的功能,能够抑制病原微生物的生长繁殖,降低感染的风险。

食用菌在免疫调节和疾病预防方面有着独特的优势。

五、其他健康功效一些特殊的食用菌还具有一些特殊的健康功效。

例如,黑木耳富含植物胶质,能够增加血管弹性,预防心脑血管疾病;杏鲍菇中含有多种有益物质,具有抗肿瘤、抗肝炎、保肝和降血糖等效果。

食用菌的抗氧化活性与健康价值研究

食用菌的抗氧化活性与健康价值研究

食用菌的抗氧化活性与健康价值研究食用菌是一种营养丰富、味道鲜美的食品,其含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,因此备受人们的青睐。

近年来,越来越多的研究表明,食用菌具有很强的抗氧化活性,对人体健康有着重要的保护作用。

首先,我们来了解一下什么是抗氧化活性。

氧自由基是一种极其活跃的分子,它们会不断地攻击人体细胞,导致细胞损伤、衰老和疾病。

而抗氧化物质则可以中和这些氧自由基,从而减少它们对人体的危害。

因此,具有强抗氧化活性的食品对人体健康具有重要的意义。

研究表明,食用菌中含有大量的多酚类物质和多糖类物质,这些物质都具有很强的抗氧化活性。

其中,多酚类物质是一种重要的天然抗氧化剂,可以有效地清除体内自由基,保护人体细胞不受损伤。

同时,多酚类物质还可以调节人体免疫系统的功能,增强机体抵抗力,预防各种疾病的发生。

除了多酚类物质,食用菌中还含有丰富的维生素和矿物质等营养成分。

其中,维生素C和维生素E等具有很强的抗氧化作用,可以有效地保护人体细胞免受自由基的侵害。

此外,食用菌中还含有丰富的钾、镁、铁等矿物质,这些元素对人体健康也有着重要的保护作用。

近年来,越来越多的研究表明,食用菌对预防和治疗各种疾病都具有很好的效果。

例如,食用香菇可以降低血脂、降压、预防心血管疾病;食用银耳可以清热解毒、润肺止咳、降血糖;食用灵芝可以增强免疫力、预防肿瘤等。

因此,将食用菌作为日常饮食中的重要组成部分,对于保持身体健康、预防各种慢性疾病都有着重要的意义。

总之,食用菌具有很强的抗氧化活性和丰富的营养成分,对人体健康具有重要的保护作用。

因此,在日常生活中,我们应该多吃一些食用菌,以增强身体免疫力、预防各种慢性疾病。

同时,在选购食用菌时,我们也应该注意选择新鲜、无污染的优质产品,以确保其营养价值和健康价值。

菌类食品的认识和保健方法

菌类食品的认识和保健方法

菌类食品的认识和保健方法菌类食品是我们日常饮食中经常摄入的一种食品,其包括了茶叶、豆腐、蘑菇、酱油等等多种食材。

菌类食品含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质,对人体健康具有很好的效果。

今天,我们就来一起了解一下菌类食品的认识和保健方法吧。

1. 什么是菌类食品?菌类食品是指由真菌或其培养物制成的食品,其种类丰富,包括了发酵食品、食用菌和蘑菇类、酱油、豆腐等多种食材。

这些食物都经过菌类的发酵或培养而产生变化,形成了独特的营养成分和口感。

2. 菌类食品的营养价值是什么?菌类食品具有丰富的营养成分,具体如下:(1)蛋白质:菌类食品中含有高质量的蛋白质,能够提供人体所需的必要氨基酸。

(2)多种维生素:菌类食品中含有多种维生素,如维生素B、D、K等,其中以维生素B2含量最丰富。

(3)矿物质:菌类食品中含有多种矿物质,如钙、铁、锌等,对人体的骨骼、血液以及身体的其他机能都有很好的维护作用。

(4)膳食纤维:菌类食品中富含膳食纤维,有助于消化系统的健康。

3. 如何摄入菌类食品?菌类食品的种类丰富,可以从日常饮食中获得。

下面介绍几种常见的菌类食品:(1)食用菌和蘑菇类:包括了香菇、金针菇、平菇、松茸、牛肝菌等多种食材。

可以炒、烤、煮等多种方式烹制。

(2)发酵食品:如酸菜、豆腐、臭豆腐等,可以放入汤或煮熟后食用。

(3)酱油、豆酱等:可以用来蘸火锅、涮肉等,增加食物的味道。

4. 菌类食品的保健方法菌类食品带有丰富的营养素和益生菌,可以促进人体的健康,下面介绍几种常用的保健方法:(1)保持适量:虽然菌类食品营养丰富,但也要注意控制摄入量,以免过量摄入影响健康。

(2)合理组合:菌类食品可以和其他食物一起搭配食用,增加食品的味道和营养含量。

(3)注意质量:选择高质量的菌类食品可以保证其有效的营养含量和效果。

(4)烹饪方式:菌类食品的烹饪方式要注意清炒、少油少盐,以保留有益成分。

综上所述,菌类食品具有丰富的营养价值和保健功效,适量的摄入会对人体健康产生正面的促进作用。

食用菌:营养丰富的健康食材

食用菌:营养丰富的健康食材

食用菌:营养丰富的健康食材食用菌是一种营养丰富、味道鲜美的食品,它们在人们的日常饮食中扮演着重要的角色。

近年来,随着人们对健康的关注度不断提高,食用菌也越来越受到青睐。

本文将介绍食用菌的背景、分类、生长环境、营养成分、食用方法和注意事项,帮助大家更好地了解和食用食用菌。

一、食用菌的背景和重要性食用菌是一种真菌门下的食用菌类,包括蘑菇、香菇、平菇、金针菇等。

它们不仅营养丰富,而且具有一定的药用价值。

食用菌在亚洲特别是中国菜肴中占有重要的地位,被广泛应用于各种烹饪方式。

随着全球化的推进,食用菌也逐渐受到世界各地人民的喜爱。

二、食用菌的分类食用菌可以根据生长环境和形态进行分类。

按照生长环境,食用菌可分为木生菌、草生菌和虫生菌。

木生菌主要生长在木材和树皮上,如香菇、木耳等;草生菌生长在草地、草地和其他植物丰富的环境中,如蘑菇、平菇等;虫生菌生长在昆虫或其他动物体上,如虫草等。

按照形态,食用菌可分为伞菌目、多孔菌目、核菌目等。

三、食用菌的生长环境食用菌生长需要特定的环境条件,如温度、湿度、光照等。

一般来说,适宜的生长温度为20-25℃,湿度为80-90%,对光照的要求因品种而异。

例如,香菇需要较暗的环境,而平菇则需要一定的散射光。

此外,食用菌的生长还需要适宜的土壤和营养物质,一般适宜在富含有机质的酸性土壤中生长。

四、食用菌的营养成分食用菌含有丰富的营养成分,如蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等。

蛋白质含量较高,而且多为优质蛋白质,人体必需氨基酸含量较高。

膳食纤维可以帮助消化,预防便秘和肠道疾病。

维生素方面,食用菌富含维生素B、维生素D和维生素E等,对人体健康有重要作用。

此外,食用菌还含有钾、钠、钙、镁等矿物质,对维持人体正常生理功能具有重要作用。

五、食用菌的食用方法食用菌的食用方法多种多样,可以炒食、煮汤、焖饭等。

下面介绍几种常见的食用菌食用方法:1.清炒食用菌:将洗净的食用菌切成小段,搭配洋葱、青椒等蔬菜炒制,口感鲜美,营养丰富。

食用菌的健康功效信邦迪福食用菌的功效

食用菌的健康功效信邦迪福食用菌的功效

食用菌的健康功效信邦迪福食用菌的功效1、食用菌治疗慢性病机理食用菌治疗慢性疾病有非常良好效果。

一切疾病发生的根源都是细胞病变。

而食用菌真菌多糖成分有修复细胞损伤、提高细胞受体敏感性、恢复内分泌功能、改善血液微循环,提高机体自身康复能力的作用。

2、增强体质食用菌对人体有增强体质,有扶正固本、扶正祛邪的治疗作用,所以对许多的疾病都有直接或间接的作用,配合各种药物能加速各种疾病的康复,并可降低药物的副反应,降低抗生素等各种药物用量。

食用菌对机体的这一作用中医称之谓扶正固本。

3、慢性病慢性病是一种渐变性的、症状不很强烈的疾病。

慢性病是某些组织、器官退行性变化或感染病毒造成的。

慢性病会使人降低工作能力,失去生活情趣。

慢性疾病用常规药物治疗效果非常有限,对疾病只起抑制症状作用,而疾病本身大多是在症状消失后靠自身康复能力消除的。

香茹的市场信息1、香茹的价格香茹的价格不同等级价格不一。

2、香茹的选购方法以菇香浓,菇肉厚实,菇面平滑,大小均匀,色泽黄褐或黑褐,菇面稍带白霜,菇褶紧实细白,菇柄短而粗壮,干燥,不霉,不碎的为优良品质;长得特别大的鲜香菇不要吃,因为它们多是用激素催肥的,大量食用可对机体造成不良影响。

有些菇面呈裂开状,购买时应认清其裂痕是否为天然生成,若是人为切割则为膺品。

3、香茹的保存方法香茹可搁置在阴凉通风处,置干燥处。

食用菌的食疗方平菇炒菜心原料:平菇250克,菜心250克,猪油、姜末、味精、料酒、精盐各适量。

做法:菜心从根部剖成四瓣,再切成1寸长的段,平菇切丝与姜末放在一起。

炒锅置火上,投入猪油,油八成热时放菜心、平菇偏炒,并分别加入料酒、精盐、味精。

待熟后盛入盘内,似有鲍鱼风味。

素炒三丝原料:扁(芸)豆200克,平菇200克,水发木耳50克,食油、葱丝、姜丝、鲜汤、精盐、味精、米醋各少许。

做法:扁豆用开水焯熟后切丝;水发木耳洗净切丝;平菇洗净后,在开水锅中焯透捞出,沥干水分切丝。

炒锅置旺火上,加入食油,烧热后加葱丝、木耳丝、平菇丝,并分别加入鲜汤、精盐、米醋、味精,翻炒数下即成。

食用菌建议书

食用菌建议书

食用菌建议书
亲爱的读者:
随着人们对健康饮食的重视,食用菌作为一种营养丰富、健康美味的食材,备受青睐。

食用菌含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对人体健康有着重要的保健作用。

因此,我们特意为您准备了一份食用菌建议书,希望能够帮助您更好地享用食用菌,提升健康水平。

首先,我们建议您多食用新鲜食用菌。

新鲜食用菌口感鲜美,营养成分也更加完整,对身体健康更有益。

同时,新鲜食用菌也更容易消化吸收,有助于保持肠道健康。

其次,我们建议您多样化食用食用菌。

不同种类的食用菌含有不同的营养成分,多样化食用可以使身体获得更全面的营养。

您可以尝试食用香菇、平菇、金针菇、杏鲍菇等不同种类的食用菌,以丰富自己的饮食结构。

此外,我们建议您适量食用食用菌。

虽然食用菌营养丰富,但也含有一定的蛋白质和矿物质,过量食用可能对身体造成负担。


此,建议您在食用菌的同时,结合其他食材,保持饮食的均衡。

最后,我们建议您选择安全的食用菌。

在购买食用菌时,应选择有信誉的商家或超市购买,避免购买野生食用菌,以免食用不明食材造成身体不适。

希望以上建议对您有所帮助,愿您在享用食用菌的同时,也能够保持健康的生活方式。

祝您身体健康,食欲旺盛!。

食用菌的营养需求与添加技巧

食用菌的营养需求与添加技巧

食用菌的营养需求与添加技巧食用菌是一类富有营养且美味可口的食材,其对于人体健康具有重要作用。

为了获得优质的食用菌产品,了解食用菌的营养需求和添加技巧是至关重要的。

本文将就这方面进行探讨,为大家提供一些相关信息和技巧。

一、食用菌的营养需求食用菌在生长过程中需要各种营养物质,包括碳源、氮源、磷、钾、镁等微量元素。

了解这些需求可以帮助我们合理地为食用菌提供适宜的养分,促进其健康生长。

下面分别介绍各种营养物质对于食用菌的重要性:1. 碳源:碳源是构建菌丝体的基础,对食用菌生长具有重要影响。

常用的碳源包括木屑、稻草、麦麸等,其中木屑是最常用的底物之一。

2. 氮源:氮源是合成蛋白质和核酸的重要原料。

常用的氮源有尿素、酵母粉、蛋白胨等。

合理地调节氮源的供应,可以促进食用菌的菌丝生长和子实体的发育。

3. 磷、钾、镁等微量元素:这些微量元素对于食用菌的生长非常必要,可以通过添加化肥或使用富含这些元素的基质来满足食用菌的需求。

二、食用菌的添加技巧为了提高食用菌的产量和品质,添加适宜的物质是非常重要的。

下面介绍一些常用的添加技巧:1. pH调节:食用菌的适宜生长pH值一般在5.0-7.0之间。

如果培养基的pH值过高或过低,都会对食用菌的生长产生不利影响。

通过添加酸碱来调节pH值,可以创造适宜的生长环境。

2. 添加有机质:有机质对于食用菌生长非常重要,可以提供碳源、氮源等多种营养物质。

常用的有机质包括秸秆、麦麸、稻草等。

适量添加有机质可以促进菌丝生长和子实体的形成。

3. 添加辅助物质:除了碳源、氮源和微量元素,适量的添加其他辅助物质也可以提高食用菌的产量和品质。

例如,添加适量的维生素B族可以促进食用菌的生长和营养合成。

4. 密度调节:菌丝的密度对于食用菌的生长产量和质量都有直接影响。

适宜的菌丝密度可以提高食用菌产量和形态良好的子实体的形成。

因此,合理调节菌丝的密度非常重要。

结论食用菌的营养需求和添加技巧对于获得高质量的食用菌产品至关重要。

食用菌的营养成分分析与功能性评价研究

食用菌的营养成分分析与功能性评价研究

食用菌的营养成分分析与功能性评价研究食用菌是一种营养丰富、味道鲜美的食物,被广泛应用于日常饮食中。

随着人们对健康饮食的重视,食用菌的研究越来越受到关注。

本文将对食用菌的营养成分分析与功能性评价进行探讨。

一、食用菌的营养成分分析1. 碳水化合物食用菌中的碳水化合物主要以多糖形式存在,如β-葡聚糖、α-葡聚糖、木聚糖等。

其中β-葡聚糖是食用菌中最主要的多糖成分,具有增强人体免疫力、降低血糖、调节血脂等多种保健作用。

2. 蛋白质食用菌中的蛋白质含量较高,且氨基酸组成比较完整。

其中,泡菜菌、平菇等蛋白质含量较高,适合作为素食者的蛋白质来源。

3. 脂肪食用菌中的脂肪含量较低,且大部分为不饱和脂肪酸,具有降低血脂、预防心血管疾病等作用。

4. 维生素食用菌中富含多种维生素,如维生素B1、B2、B3、B6、叶酸等。

其中,叶酸含量较高,有助于预防胎儿神经管畸形。

5. 矿物质食用菌中富含多种矿物质,如钾、钙、镁、铁等。

其中,铜的含量较高,有助于增强免疫力和预防贫血。

二、食用菌的功能性评价1. 抗肿瘤作用食用菌中的多糖、多酚等成分具有抗肿瘤作用。

例如,香菇中的β-葡聚糖能够增强人体免疫力,抑制肿瘤细胞的生长。

2. 降血脂作用食用菌中的多酚、多糖等成分能够降低血脂,预防心血管疾病。

例如,杏鲍菇中的多酚能够降低胆固醇水平。

3. 抗氧化作用食用菌中的多酚、维生素C等成分具有抗氧化作用,能够清除自由基,保护细胞免受氧化损伤。

例如,金针菇中的多酚能够清除自由基,保护心血管系统。

4. 抗炎作用食用菌中的多糖、多酚等成分具有抗炎作用,能够缓解炎症反应。

例如,灵芝中的多糖能够抑制炎症反应,预防哮喘等疾病。

综上所述,食用菌不仅营养丰富,而且具有多种保健作用。

因此,在日常饮食中应适当摄入食用菌,以维护身体健康。

食用菌产品为什么能治病

食用菌产品为什么能治病

食用菌产品为什么能治病食用菌产品为什么能治病产品为什么能治病?ANS :(1)您听说过食疗吗?食疗就是用食品来治病的。

用食品来治病并不是隆力奇公司发明的,中国老祖宗几千年的长寿养生都是用食品来治病的。

(2)隆力奇产品是以食用真菌和药用真菌为原材料,用最先进的生物方法把有效成份在低温的情况下萃取出来,根据中医的君、臣、佐使的理论搭配在一起,是针对人体的五脏六腑的机能来设计的,是调整人体机能的一种机能性的恢复食品。

它虽然不是药,却有非常明显的疗效,而且比药物优越在哪里呢?它没有毒副作用,没有抗药性,没有依赖性,没有刺激性,这是产品的优势。

1)、真菌多糖是什么呢?我们平时吃的食物中有植物多糖和动物多糖,有很多营养素;我们从食用菌中提取的成份是真菌多糖。

真菌多糖和植物多糖、动物多糖不一样在哪里呢?它们的化学结构不一样。

植物多糖、动物多糖吃到机体之后会被消化吸收分解成单糖、葡萄糖转变成能量就被利用了。

真菌多糖是一类有别于淀粉、纤维素的多糖体,其主要特征是单糖间以B 型相互连接,有三股单糖链组成,呈立体螺旋结构。

真菌多糖大多由数十个至数百个单糖组成,有单一葡萄糖组成的或有数种单糖组成。

它在体内不能被分解成单糖,还以多糖的形式存在,所以多糖的大分子结构就有非常显著的药理活性;能提高机体免疫力,提高机体耐缺氧能力,消除自由基,抗放射,护肝解毒,提高肝脏、骨髓、血液、合成DNA 、RNA 、蛋白质能力、抗肿瘤、延长寿命等。

2)、食用菌有哪些独特的疗效?食用菌都有提高免疫功能;抑制肿瘤生长,提高血红蛋白携氧能力和氧的释放率,改善血液循环、提高肝功能、消除体内、外有毒物质对机体的损害、提高超氧歧化酶活性等功效,表现出明显的扶正固本效果。

扶正固本就是增强体质,体质好了,抗病能力也提高了,患病率就降低,即使产生疾病,自身康复的能力也提高了。

食用菌提取物作为监床疗效观察时,大部分有治疗肿瘤,治疗心血管疾病、糖尿病、肝炎、频繁性感冒、哮喘和体虚乏力等病的功效,而且效果非常显著。

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调理的作用。 5、有先清、后补、解毒、排毒的作用。
为什么一定要吃提取的食药用菌
1、结合中、西药特点,取长补短,复方浓缩,吸 收更快、更全。
2、提取的食药用菌产品才能达到人体亚健康和疾 病状态时每天调理的需求量。
(请问:你能做到每天吃8--10斤的菇吗?约4至8粒) 3、根据中医君、臣、佐使理论复方而成,具有中
特点:
1、抑制过度免疫反应 2、抑制肝炎病毒繁殖 3、利水解毒 4、降血脂 5、疏肝利胆 6、利湿解毒
净心清闲:(姬松茸、珍珠粉、莲子)
特点:
1、活血化瘀、凉血安神、醒 脑通络。
2、用于疏通血脉,通过开启微 血管。 痛者不通,通者不 痛.
3、一切怪病、久病必有瘀。
可卿亭亭:(香菇、山楂、薏米仁)
脉 根: (韭菜、蚕蛹)
特点:
1、温经通络,强腰壮肾。 2、温补肾阳。 3、男性生育(精子)质量不良的患者。 4、手脚怕冷、腰膝酸冷、贫血等肾阳虚体质。
春 归: (花粉、银耳)
特点: 1、滋补气血,调理冲任。 2、均衡内分泌。 3、女性更年期综合症、痛经、月经不调,月经 紊乱的调理。
4、性淡漠.
力持:
特点:
1、有助抗菌消炎。 2、抗过敏。 3、散瘀化结。 4、手术后需康复者。 5、肝胆、胃肠道不适者。 6、易患肿瘤的人群。 7、肿瘤人群放、化疗时的辅助治疗。
神州胜赛:
特点:
1、补气益肺,护肝解毒。 2、提高人体抵抗外邪致病菌的能力。
3、补中益气、提升机体的中气。
4、抗癌。
5、肿瘤人群放、化疗时的辅助治疗。
百菌健的适用情况:
1、亚健康人群。 2、易患病人群。 3、己病人群的辅助治疗。
我们相信:
一流的公司生产一流的产品,一流 的健康产品营造一流的健康理念。
我们更有理由相信:食、药用菌是 有效的,是长久的,食药用菌的产品对 我们的健康会有很大、很大帮助的!
恭祝各位:
身体健康,合家欢乐!
食用菌产品与健康
什么是健康?
健康:身体上、精神上、社会交往上完全处 于良好的状态,并可以抵御一般疾病和传染 病。
健康机体的特征: 体态适中 耳朵听力敏感 形体均匀 说话声音清脆 眼睛明亮 肌肤有弹性 头发有光泽 身体很轻便
什么是亚健康?
亚健康:亚健康是“介于健康与疾病之间的一种 生理功能低下的中间状态”
世界卫生组织把保健品分为四代:
(网上可查世界卫生组织对保健品的分类,发表于2007.11.13)
• 一、营养型:“蜂王浆” 增加营养 改善体质(现代人 都知道,并非营养缺乏,而是营养过剩,不均衡)
• 二、强化型(补充型):“高钙素、铁碘锌”(缺什么补 什么)
• 三、功能型:“甲壳素、核酸类”(对身体器官有一 定调节作用)。
凯恩赛诺:
特点:
1、提高呼吸系统的肺功能.可用于顽固性哮 喘、慢性支气管炎。 2、提高肾的功能.对肾病综合症、尿毒症 患者症状的减轻. 3、扶助正气效果最强的一款产品。 4、抗癌.提高肿瘤患者放、化疗,手术后 的治疗效果。 5、长期虚弱性患者。
百菌健:
特点:
1、均衡五脏机能,调理五脏的平衡。 2、提高肾上腺功能,增强机体活力。
润秋气爽: (猴头菇、杏仁、桑椹)
特点:
1、增强机体抗病毒、病菌能力。 2、修复损伤的呼吸道粘膜。 3、调节体液免疫水平,抑制过强的免疫反应。 4、抗过敏的作用。
绅宝莱: (蜜环菌、甘草)
特点:
1、补肾强身。 2、提高肾上腺皮质功能,提高肾上腺各种 激素的分泌量。 3、平衡肾阴阳,双向调节肾功能。 4、改善肾脏的血液循环。
• 安惠 与其它保健品的不同之处,它能对细胞进行修 复―――被科学家称为细胞免疫修饰剂
为什么一定要吃菇(食、药用菌)
1、食、药用菌弥补了医学的空白,对慢性病、 疑难杂症有较强的食疗效果。(食补大于药补)
2、食用菌多糖具有非常突出的细胞修复作用. 3、具有人体必需的微量元素和营养物质。 4、有对健康人保健、亚健康人改善,慢性病人群
药的治本,又有西药的针对性的特点,同时又有 食品的安全性。 4、水、醇、酶的结合提取,超声波破壁,超低温 临界萃取才能充分获得食、药菌中的各种功能性 成份。 5、原材料的食用一般只能提高免疫力。
常用食用菌介绍
灵芝:止咳、平喘、补气。白细胞减少症、心律失常. 猴头菇:胃粘膜的修复、抗溃疡、抗肿瘤、保肝、增智 冬虫夏草:补肺益肾、提高性激素水平、抑制排异反应 香菇:“菇中之王”,佝偻病,常食可防血管硬化。 银耳:强精补肾、和血、美容。常服可祛黄褐斑、雀斑 灰树花:含有丰富的铁、铜、硒以及维生素D、E. 木耳:益气,良好的润滑作用 茯苓:渗湿健脾、利尿、利水肿
• 四、机能因子型:“食用菌”(纯天然、无依赖、全 方位调理、有疗效)(细胞修复型)
人体是由60兆亿个细胞构成
细胞— 组织 — 器官 — 系统 — 人体 。 所 以要想人体健康,首先要细胞健康。
1 细胞是由细胞膜、细胞质、细胞核三个部分组成
2 疾病的根源从微观上讲是由于细胞衰老 、病变导致的
3 细胞衰老病变又是从细胞膜开始,细胞膜由多糖受体 构成,多糖受体(一但脱落,自身不能合成)多糖受 体以分子化合物的形式集合在细胞膜上
现已把持续和症状突出的亚健康状态作为一种 疾病来对待,美国为其正式命名为慢性疲劳综 合症(CFS)
“过劳死”预备军十大症状(你在其中吗?)
6.心算能力越来越差。 7.做事经常后悔,易怒、烦躁、悲观,难以控制自 己的情绪。 8.集中精力的能力越来越差。 9.睡觉时间越来越短,醒来也不解乏。 10.经常头疼、耳鸣、目眩,检查也没有结果。
4 治病的根本在于恢复细胞的正常生理功能,特别是细 胞 多糖体的修复
细胞学说
• 5 食用菌含有的真菌多糖是人体自身不能合成,其 特殊分子结构与人的细胞膜多糖分子结构完全一致, 并具有活性,可以针对性的对脱落的多糖受体进行 补充,也就是说,对病变,衰老的细胞进行修复, 恢复细胞正常的生理功能。因而能够从源头上防治 人体的疾病。 (自然界中唯有食药用菌中富含可 以修复人体细胞的多糖受体)
美康宝: (银耳、芦荟)
特点:
1、清热解毒、润肠通便、美容 养颜。
2、解决热毒性的问题。 3、护肝、解酒、软化血管。 4、美容皮肤时外用。
檀梓平: (杏鲍菇、山药、芡实)
特点:
1、健脾益肾、渗湿解毒。 2、调节人体内三焦水液代谢,均衡协调脾、
肺、肾三脏的功能。 3、排除体内多余的水份来达到减肥的效果。 4、各种水肿、积液建议使用檀梓平。 5、促进血糖的下降。
合理膳食:
1、什么都吃,想吃什么就吃什么? 2、不要贪吃,适可而止,吃饭七、八分
饱。管住嘴,迈开腿。 3、一荤、一素、一菇。
如果……那么
• 1元的预防投资可以减少8.59元的医疗费用的支出,
又可相应减少100元的终末期抢救费。
• 可以使高血压发病率减少55%,中风减少75%,糖尿 病可以减少50%,肿瘤减少33%,更能使健康寿命延 长10年。
什么是慢性病?
慢性病:“慢性病”全称是慢性非传 染性疾病。
目前常见的慢性病:
高血压、糖尿病 恶性肿瘤、慢性支气管炎
胃肠炎、神经官能症 冠心病、前列腺炎
肾炎、 缺血性肌骨头坏死
当今社会影响人类健康的因素
健康100分中:
医生、药物占8分。 父母占15分。遗传、生长发育、衰老 社会占10分。当地的文化、道德观念 环境占7分。 自然环境 、社会环境 自己生活方式占60分。吸烟、酗酒、精神过度紧张
病是怎么来的?
抽烟抽出来的。 喝酒喝出来的。 生气给气出来的。 着急给急出来的。 太累给累出来的。 重压下给压出来的。 啥吃给吃出来的。 ……
我们这辈子想要的是:
20岁时很健康.. 80岁之前不衰老,快乐健康一辈子.
现在我 们如何才能健康?
毛头鬼伞:双向调节血糖.
食用菌的共同有效成分
真菌多糖:提高机体多种酶活性,促进损伤细 胞及受体的修复,提高细胞生理活 性,提高骨髓、肝脏、血液合成 DNA、RNA蛋白质的能力.
腺苷: 降血脂、降血粘、改善血液微循环. 氨基酸: 向机体提供新陈代谢的必须物质
(有的氨基酸人体不能自身合成)
疏木甘宁: (猴头菇、金耳、白苓菇)
5、五心烦热、潮热盗汗、夜寐多梦. 6、雌激素缺乏所致的骨质疏松.
索 邦: (木耳、肉桂)
特点: 1、强腰、壮骨、补肾。 2、通血脉,补元阳。 3、关节炎、骨折、肩周炎人群的调理.
夕阳红:(灰树花、花粉、螺旋藻)
特点:
1、激活衰老机体,延缓衰老。 2、补肾壮体。 3、用于40岁以上的中、老年人。 4、对精力、体力己不如从前,身体已出现 衰老者有明显的改善。 5、糖尿病患者。
第一、要有好心情。
好心加好情
好心:
善心————美丽 爱心------------祥和 真心------------快乐 诚心------------健康
好情:
友情----------宽容 亲情----------温馨 爱情----------幸福
心情平稳,生理稳定,病理就不易发生。
博谷:(巴西蘑菇、松茸)
特点:
1、活血、解毒、润肠、提神。
2、抗疲劳、抗辐射。 3、减少细胞变异机率。
智泉童星: (金针菇)
特点:
1、儿童生长发育所必需的氨基酸、磷脂、 维生素等营养物质。 2、增强体质,促进儿童智力发育。 3、改善脑细胞的缺氧状态。 4、提高记忆力。
伊美姿:(金耳)
特点:
1、内服有很好的降脂减肥、塑身的效果。 2、外用可以做面膜,能够起到美白、祛斑、 保湿的作用。 3、清热、解毒,可适当代替早、晚餐。
2、你拍一,我拍一,一起拍到七十七。 3、中老年人补钙------脚跟运动。 4、3次/星期,糖尿病的发病率下降25% 4次/星期,糖尿病的发病率下降33%
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