归红枣鸡蛋汤的制作方法.doc
各种补血粥的做法
皮蛋瘦肉粥材料大米150克，猪肉100克，皮蛋2个，姜1小块，香葱1根，香油1/2茶匙3ml，盐1茶匙5克，清水2升做法1、将大米淘洗干净，放入水，倒入香油搅匀后放置一旁，浸泡30分钟。
姜去皮切成细丝，香葱切碎。
皮蛋切成小块。
2、把肉先切成片，再切丝，最后切成小颗粒。
放入碗中，加入1/4茶匙（1克）盐，搅匀后腌制20分钟。
3、锅中倒入清水，大火煮开后，将肉粒倒入煮一会儿，当水面有浮沫时，用勺子彻底撇干净，然后倒入一半的皮蛋块，再倒入姜丝，煮约2分钟后，倒入浸泡后的米，改成小火煮40分钟，期间每隔5分钟用勺子沿同一方向搅拌一次，以免皮蛋黏锅底。
4、最后，将剩下的一半皮蛋倒入，继续煮10分钟即可，喝前调入剩余的盐和香葱碎。
小诀窍1、皮蛋瘦肉粥，浓稠美味。
在制作过程中，焯烫去腥的步骤非常重要，否则在粥煮好后再放入肉继续煮，喝起来味道会不太理想。
通常做这款粥，都用瘦猪肉，前段时间用牛里脊按照同样的方法尝试了几次，味道也非常好。
2、切皮蛋的方法有很多，可以用浸湿的棉线切割，也可以将刀上涂抹少许油再切，都是很好用的方法。
3、大米用水和香油浸泡过之后再用来煮粥，煮的时候米粒更容易开花，粥的粘稠度也更佳。
4、分两次倒入皮蛋，第一次将皮蛋早早放入是为了将皮蛋煮化，让皮蛋的味道更好的渗入粥中，当粥煮好时，第一次放入的皮蛋基本融化的无影无踪了。
临出锅前10分钟再倒入另一半皮蛋，是为了增强粥的口感。
吃猪肝补血的五大禁忌我们知道，猪肝含有的胆固醇较高。
如果一次食得过多，摄入的胆固醇就多，会导致动脉硬化和加重心血管疾病，因此高血压和冠心病患者应少食猪肝。
维生素C易被氧化破坏，尤其是遇到某些微量元素时氧化更为迅速。
猪肝中铜元素含量较高，它可与维生素C结合，使维生素C 失去原来的功能，因此，食猪肝不能同时服用维生素C。
猪肝是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物和饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内，并经它解毒后进入肾脏，再通过小便排出体外。
中药调经养生食谱配方窍门
中药调经养生食谱配方窍门1.月见草调经饮配方：月见草粉5克、红枣10枚、枸杞子10克、红糖适量、水适量制作：将月见草粉、红枣、枸杞子加入适量水中煮沸，再加入适量红糖搅拌均匀。
饮用方法：每日一次，早晚空腹饮用，连续服用7天。
功效：月见草富含促进月经调理的活性物质，可调整女性内分泌平衡，缓解经痛、经期不适等问题。
2.当归红枣炖鸡蛋配方：当归10克、红枣5枚、鸡蛋2个、红糖适量、水适量制作：将当归、红枣、鸡蛋放入锅中，加入适量水炖煮，煮至鸡蛋熟烂后加入适量红糖调味。
食用方法：每日早餐食用，连续食用7天。
功效：当归具有调经活血的作用，红枣补血养颜，鸡蛋则含有丰富的蛋白质和营养物质，可帮助调节月经周期。
3.薏米红豆粥配方：薏米50克、红豆50克、水适量、红糖适量制作：将薏米、红豆加入适量水中，煮至熟烂，加入适量红糖调味。
食用方法：每日早晚饭后食用一碗，连续食用7天。
功效：薏米具有清热利湿、调理月经的作用，红豆则有利水消肿的效果，可改善月经不调引起的水肿问题。
4.白芍茯苓桂枝汤配方：白芍10克、茯苓10克、桂枝5克、红糖适量、水适量制作：将白芍、茯苓、桂枝加入适量水中，煮沸后加入适量红糖调味。
饮用方法：每日一次，早晚空腹饮用，连续服用7天。
功效：白芍、茯苓、桂枝均具有调经止痛和调理内分泌功能，可缓解经期不适症状，调整月经周期。
5.益母草炖山药鸽蛋配方：益母草10克、山药10克、鸽蛋3个、红糖适量、水适量制作：将益母草、山药、鸽蛋加入适量水中，炖煮至山药熟烂后加入适量红糖调味。
食用方法：每日早餐食用，连续食用7天。
功效：益母草有活血调经的功效，山药则富含膳食纤维和维生素，鸽蛋含有高质量的蛋白质，共同作用可调理月经不调问题。
注意事项：以上配方适用于一般情况下，若有特殊身体状况或过敏体质，请咨询医生或中医师的建议进行调理。
中药丰胸的有效方法与案例分享
中药丰胸的有效方法与案例分享近年来，随着人们对外貌美的追求日益增加，丰胸成为了很多女性关注的焦点。
而中药作为一种传统的治疗方法，不仅在中医领域拥有悠久的历史，同时也被广泛应用于丰胸领域。
本文将介绍一些中药丰胸的有效方法，并分享一些成功的案例。
一、中药丰胸的有效方法1. 当归鸡蛋汤当归是一种常用于调理妇女身体的中草药，具有丰胸的作用。
制作当归鸡蛋汤的方法很简单，只需将当归煮水，并加入一至两个鸡蛋，煮熟后食用即可。
经常食用当归鸡蛋汤可以增加乳腺组织的生长，从而达到丰胸的效果。
2. 枸杞红枣粥枸杞和红枣都是常用的中草药，具有滋养补血的作用。
制作枸杞红枣粥的方法简单，将枸杞和红枣与大米一起煮成粥即可。
每天喝一碗枸杞红枣粥，可以促进血液循环，刺激乳房发育，实现丰胸效果。
3. 野葛根茶野葛根是一种常见的中草药，含有丰富的植物雌激素。
研究表明，雌激素可以促进女性乳房的发育。
制作野葛根茶的方法很简单，只需将野葛根切片，加入开水中冲泡即可。
每天坚持饮用一杯野葛根茶，可以有效地促进胸部发育。
二、成功案例分享1. 李小姐李小姐年龄25岁，一直对自己的胸部感到不满意。
她选择了中药丰胸的方法，并坚持每天饮用当归鸡蛋汤。
经过三个月的持续饮用，李小姐的胸部明显变大，形态也更加丰满。
2. 张女士张女士32岁，生育后胸部明显下垂。
她尝试了野葛根茶，并每天坚持饮用。
经过半年的时间，张女士发现胸部重新挺拔起来，恢复了年轻的状态。
3. 王小姐王小姐26岁，胸部发育不良。
她选择了枸杞红枣粥作为丰胸的方法。
每天坚持喝粥一个月后，王小姐的胸部逐渐变得丰满起来，自信心也大大提升了。
通过上述案例可以看出，中药丰胸方法在一定程度上是有效的。
然而，每个人的体质和反应都不同，故效果会有所差异。
在进行中药丰胸前，建议咨询专业医生或中医师，了解自己的体质情况，才能选择最适合自己的中药丰胸方法。
总结起来，中药丰胸是一种古老而有效的方法。
当归鸡蛋汤、枸杞红枣粥和野葛根茶都是常用的中药丰胸方法。
枸杞参枣鸡蛋汤
枸杞参枣鸡蛋汤
功效：补气血。
配料：枸杞子10～15克，红枣10枚，党参15克，鸡蛋2个。
制作：将前3味放入砂锅，同煮汤，鸡蛋煮熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。
用法：每日或隔日服1次，连服6—7剂。
枣泥薄撑
功效：健脾益胃，补血养气，也适用于营养不良、慢性肝炎、病后体弱等症。
配料：糯米粉、大枣、白糖各适量。
制作：1、将大枣洗净，水煮至熟，去皮、核后捣成泥，加入白糖，搅匀做馅用。
2、将糯米粉调成糊状，在锅上摊烙成薄饼，卷枣泥白糖馅成条状，烙至金黄色时，切段。
用法：早、晚餐服食。
大枣糯米粥
功效：益精血，补脾胃，也适用于过敏性紫癜、贫血、再生障碍性贫血。
配料：羊胫骨1根，大枣50克，糯米100～200克，红糖适量。
制作：羊胫骨洗净砸碎，煮汤取汁，再将洗净的糯米、大枣放入羊胫骨汤中煮粥，熟后加入红糖调食。
用法：每日服2次，温热食，连服15～20日。
可以同时配吃中药养血润脾汤，通过补肾健脾生血，活血止血的方法，促进骨髓造血功能，、增加血管弹性，提高免疫力，可明显改善阴虚血热和出血症状，提升血小板数量，疗效确切可靠，且无毒副作用，显效快。
祝你早日康复。
当归红枣鸡蛋汤禁忌是什么
当归红枣鸡蛋汤禁忌是什么当归在中医中是一种非常有价值的中药材，它有补气血的效果，很多治疗药物中或者是中医药膳当中都会有当归的存在。
在临床上，它可以用来治疗非常多的疾病，可凡是都有两面性，当归其实也有它的禁忌。
接下来，就来教大家当归红枣鸡蛋汤的做法，再了解一下它的禁忌有哪些。
★当归的介绍当归是女性最常见的补血药，素有“妇科圣药”之誉。
对于女性血虚，面色萎黄，月经不调、经常感到晕眩和心悸有比较好的治疗作用。
当归中含有维生素B12，对治疗女性常见的贫血极为有效，它含有的维生素E和硒等微量元素还具有抗衰老作用。
女性一旦血气充足，则筋骨强健，神采奕奕。
红枣能健脾和胃，益气补血，为安中益气的良药，适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。
红枣中维生素C的含量相当高，被誉为“天然维生素丸”。
民间还流传有“一天吃仨枣，一辈子不显老”的说法。
因而，这款补血汤对于改善咱女人贫血是很有帮助的，如经常头晕得厉害，最严重的时候早上起床时得慢慢地爬起来，如果一下子坐起来就会有种头昏眼花的感觉，后来每个月都会吃上五六次，早上起床时再也没有出现过那种头昏眼花的现象。
★当归的食用方法当归别名秦归、云归、西当归有“十方九归”和“药王”之美称，特别是用于治疗妇科疾病更是功效卓着，素有妇科“圣药”和“血家百病此药通”之说。
当归有补血活血，调经止痛，润肠通便。
用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮的左右。
所以说如何食用当归也是相当重要的。
1、当归肉桂酒：当归30g，熟地黄50g，红花15g，肉桂6g，甜酒1000g，用甜酒浸泡各药1~2周以上即成。
2、当归补血活血，调经止痛，熟地黄滋补阴血，红花，肉桂活血通经，用甜酒可行血脉。
用于血虚，或有瘀滞的经闭，月经不调。
3、当归补血汤：当归10g，黄芪60g，煎水饮，亦可将用量增加，煎成膏滋食。
源于《内外伤辨惑论》，本方重用黄芪，次为当归，意在补气而益血，用于失血后气血耗伤，或气虚血亏，体倦乏力，头昏。
女性补气血的8个偏方
女性补气血的8个偏方女性补气血的8个偏方，补气养血滋阴养颜1、桂圆母鸡汤功效：桂圆母鸡汤就是民间最常用的补气滋阴方，尤其适合于痊愈初期、手术后以及产后疲惫的女性。
食材：母鸡一只，桂圆、荔枝肉、莲子、枸杞子适量，冰糖作法：将整只母鸡切块，然后与其他食材一起放进锅中，重新加入足量清水。
温火煎2个小时即可。
2、山药红枣粥功效：山药滋阴补上，红枣滋阴，所以山药红枣粥气血双迁调、滋阴润肺。
材料：薏米与粳米按4:3的比例混合，山药、荸荠、红枣适量作法：把洗脸整洁的粳米和薏米用冷水煮沸3小时，然后捞起晒干水分;再把山药、荸荠去皮，乌成小丁或者击碎;把米下锅搅拌，煎至开花时重新加入红枣;要到薏米软烂时放入山药和荸荠，再煎15分钟即可。
3、当归黄芪乌鸡汤功效：山药补气生血，黄芪益气，乌鸡也就是普遍认为的对女性滋阴滋阴的不好食材，所以这道山药黄芪乌鸡汤能够气血双迁调，对于提升月经量太少、气血严重不足、面色苍白都存有较好的效果。
食材：约300g乌鸡肉，搭配15g当归和20g黄芪作法：乌鸡肉切块，然后所有食材下锅，搅拌然后文火蒸熟，调味即可食用。
4、当归红枣鸡蛋汤功效：山药对女性血虚存有较好的化疗效果，红枣益气补血、健脾和胃，所以这道山药红枣鸡蛋汤特别适合脾虚、气血赚、产后疲惫的女性食用。
材料：2个鸡蛋，10颗红枣，10g当归作法：山药红枣煮沸十分钟，然后与鸡蛋一起放入锅中，提拌匀;煮沸后再用小火煎2-3分钟，捞起鸡蛋，去壳，再放出马中稳步煎半小时即可，可以按个人偏好提少量红糖食用。
5、花生红枣汤功效：花生就是短在地里的坚果，又存有长生果的美称，能够抗衰老，除了止痛输血的功效。
花生红枣汤益气养血，特别适合血虚的人群食用。
食材：红枣，花生，红糖作法：作法非常简单，拎皮花生和红枣一起炖40分钟，然后重新加入红糖，稍煎一会儿即可食用。
6、双红补血汤功效：双红滋阴汤滋阴养颜，女性朋友可以长期食用。
食材：红薯(也可以用南瓜代替)，红枣，红糖作法：锅中搅拌，把所有食材放进，煎至红薯(南瓜)煮熟，然后提红糖调味即可。
40种蛋汤的详细做法
40种蛋汤的详细做法1.鸡蛋香菇韭菜汤原料：鸡蛋2个,香菇5朵,韭菜50g,植物油15g,盐,味精适量,高汤500g做法：1、锅置火上，放油烧热，放入鸡蛋用慢火煎炸至熟，放入汤锅内。
2、香菇用温水浸泡后，去蒂洗净，切成细丝，再用开水焯熟，放入汤碗内；韭菜择洗干净，切段、氽熟，放在大汤碗中。
3、汤锅置火上,放入高汤,盐；待汤开后,以味精调味,起锅倒入汤碗内即成.2.竹笋蛋花汤主料：鸡蛋100g,竹笋40g,银耳20g,鸡胸脯肉100g,油菜心100g调料：盐6g,料酒6g,胡椒粉3g做法：1. 竹笋、雪耳（银耳）用清水浸发；2. 竹笋切去头尾；3. 雪耳剪去蒂，撕碎，焯水，捞起沥干水分；4. 鸡脯肉洗净抹干，切片，加腌料腌片刻，待用；5. 菜心洗争，切约2寸长段；6. 煮滚上汤100克放入全部材料煮至熟，捞起，置汤盆内，锅内鲜汤用湿淀粉勾芡，淋在材料上即成。
3.番茄蛋花汤原料：红番茄1～2个，鸡蛋1个，葱花1大匙调味料：高汤适量，盐少许，麻油数滴制法：1、将番茄洗净，去皮，切薄片，放进加了一倍清水的高汤中，煮10分钟。
2、待汤滚沸,拌入打散的蛋液,撒下葱花,加盐调味，起锅前滴数滴麻油添香。
4.紫菜蛋花汤原料：紫菜30克，鸡蛋4只，虾米50克，赫、味精少许，葱花5克，米酒30克，油50克，高汤1碗制法：1、紫菜洗净，浸软，用开水汆过，挤干水分待用。
2、鸡蛋打入碗中，加盐少许搅匀，虾米加酒浸泡10分钟。
3、起油锅，爆虾米后加汤、紫菜烧沸。
4、加盐、味精、葱花调味，倒入鸡蛋液搅匀即可。
5.酸辣蛋花汤材料：豆腐1块,黑木耳5朵,瘦肉1小块,榨菜1小包,葱1根,姜1片,鸡蛋1个,番茄1个,香醋2匙,盐1小匙,糖1匙,生抽1匙,豆瓣酱1大匙,粟粉1大匙,胡椒粉,酒油各少许做法：1、瘦肉洗净切细丝,加酒,盐略拌后加入少许粟粉醒5分钟备用2、水发黑木耳,榨菜,葱,姜洗净切丝,番茄用热水浸烫1分钟后剥皮去籽,也切成丝3、豆腐切丝,鸡蛋打匀.把香醋,糖,生抽,胡椒粉调成汁,粟粉调成水粉。
当归红枣鸡蛋汤的功效及做法
当归红枣鸡蛋汤的功效及做法
【当归红枣鸡蛋汤的材料】
当归10克，红枣10颗，鸡蛋2个，红糖适量。
【当归红枣鸡蛋汤的做法】
1、当归、红枣、鸡蛋洗净，将当归与红枣浸泡十分钟后与鸡蛋一起放入砂锅内，加入5碗水。
2、中火煮开后转小火煮3分钟左右，将鸡蛋捞出剥去壳，再放入砂锅内继续煮三十分钟左右。
3、当砂锅内的水煲至一碗的量时将当归夹出不要，加入适量的红糖即可。
【当归红枣鸡蛋汤的功效】
1、鸡蛋：鸡蛋营养丰富，富含胆固醇，其蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上。
2、当归：当归是最常用的中药之一，具有补血和血、调经止痛、润燥滑肠、抗癌、抗老防老、增强免疫的功效。
3、红枣：红枣的特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，有补中益气、养血安神、缓和药性的功效。
总结：当归红枣鸡蛋汤对于改善女人贫血是很有帮助的，如经常头晕得厉害，最严重的时候早上起床时得慢慢地爬起来，如果一下子坐起来就会有种头昏眼花的感觉，每个月吃上五六次就再也不会出现过头昏眼花的现象。
厨房美食菜谱：当归红枣煮鸡蛋的做法
厨房美食菜谱：当归红枣煮鸡蛋的做法
最近调了个部门，工作压力有点大，觉得脸色有点差，本来就有点低血压的，红枣、桂圆、当归、黄芪这些，家里一直都有备的，今天就煮了这款当归红枣鸡蛋，这款汤水女人喝了好呀，要经常煮来喝哦，女人要爱自己，嘿嘿..
食材
主料：
鸡蛋2个
当归15g
红枣10g
桂圆10g
红片糖半块
步骤
1.准备食材：当归、鸡蛋、红枣、桂圆、红糖
2.当归是在药店买的，让他用切片机切成了薄片，洗净后，放点水泡软
3.鸡蛋煮熟后剥壳备用
4.锅里放适量水，把之前泡当归的水一起倒入煮开，放入片糖放进去煮十分钟
5.然后把剥好的鸡蛋放进去煮个五六分钟，关火不要
马上开盖，让它焖个几分钟就OK了，这个当归的味道是真心大啊，弥漫着一屋子的味道...
小贴士：当归我先用水泡了一下，水不能倒哦，还有煮好后，不知道当归是不是要吃啊？反正我是吃不下，只是吃了鸡蛋，喝了汤水。
九款好喝的鸡蛋汤，简单易上手，学会一起喝汤吧
九款好喝的鸡蛋汤，简单易上手，学会一起喝汤吧百合鸡蛋汤原料：百合60克、鸡蛋2个做法：1、先将百合冼净，再与诜净的鸡蛋一同人锅内2、加加水适量，煮至蛋熟，去蛋売即可鸡蛋面片汤原料：面粉40、鸡蛋、青莱、香油、酱油精盐味精做法：1、将面粉放人盆内，加人鸡蛋液，各成面团，揉好擀成薄片，切切成小象眼块待用；菠菜择选干净切末2、将锅内倒入适量水，放在火上烧开，然后把面片下人，煮好后，加加人菠菜末、油、精盐、味精，滴人香油即成鸡蛋豆腐汤原料：豆腐鸡蛋、青菜（白菜或菠菜）、金针菇、胡萝ト丝盐、香油做法：1、青菜兟净切块，豆腐切小块，鸡鸡蛋液打散备用2、煮开一锅水，将豆腐、金针菇、胡胡萝卜丝加人，水开后，将蛋液缓慢倒人，再将靑菜放入，放放盐，熄火后淋上香油鸡蛋粉丝萝卜汤原料：鸡蛋1个、白萝卜50克、粉丝20克做法：1、白萝卜去皮，根根冼净，切切成小片，放盘中待用，鸡蛋打入碗中，调匀2、锅锅中放入清汤、上火烧开，加加入粉丝，萝卜片、酱油、食醋、食盐、再烧开锅后甩入鸡蛋液、撒人味精、淋入香油调匀，盛盛入汤盆即可西红柿鸡蛋汤原料：西红柿、鸡蛋、紫菜、发菜做法：1、半锅清水，水中放少许海米，煮沸。
2、一只鸡蛋，打散，加葱花少许。
3、西红柿一到两个，切切成片，或切成小块。
4、水沸腾后，先将打好的鸡蛋倒入锅内，略搅拌再将切好的西红柿倒人，水水再沸腾后，美小火，网3分钟左右，加人紫菜、发菜，姜姜粉、盐、胡胡椒粉各少许，淋香油几商，大火使沥沸腾，关火即可鸡蛋花汤原料：母鸡柳肉、火腿肉5、鸡蛋清、盐、胡椒粉料酒、味精、湿淀粉、凉汤做法：1、将鸡柳肉去筋砸成泥，用凉汤成糊状后，加入味精、湿湿淀粉谠匀，再倒人蛋清混合一起。
火腿蒸熟剁成末2、把把沥烧至小开（大开易将糊冲散不成团），倾入调好的料，轻轻用匀推动不使锅，待已熟浮起时用细眼漏勺捞起入碗即成羊肝藏菜鸡蛋汤原料：羊肝100克、菠菜、鸡蛋、盐、味精做法：1、羊肝100克，切片，人沙锅内煮熟，然后捣烂2、菠菜250克，切切段，与烂的羊肝同煮，开锅后加人鸡蛋液3、再开锅后，加精盐、味精即可食用鸡蛋归姜汤原料：鸡蛋1枚、当归15克、红枣15克（去核）三千姜5克、陈皮5克、米酒20毫升做法：1、将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣2、将鸡蛋打散和米酒红枣放人药汁，再煮沸至红枣烂，饮饮沥吃蛋枣鸡蛋苦参汤原料：鸡蛋1枚、苦参10克做法：1、先将苦参水煎计，然然后将鸡蛋打碎攏匀2、用用煮沸的药汁冲鸡蛋，趁趁热服，一般3次即可见效。
当归红枣汤的做法,请记住这些方法步骤!
当归红枣汤的做法，请记住这些方法步骤！当归和红枣都是非常好的食材，这些食材可以搭配在一起做成美食，所以今天为大家推荐当归红枣汤，首先准备好相应的食材，同时要把握好每一种食材的使用量，下面为你介绍详细步骤。
★一、当归红枣汤的做法材料：当归10克、黄芪10克、红枣（去核）10个、红糖适量。
步骤：1、当归、黄芪、红枣（去核）洗净，将当归、黄芪与红枣加入3碗水浸泡十分钟。
2、中火煮开后转小火煮10分钟左右。
3、当砂锅内的水煲至一碗的量时将加入适量的红糖。
4、继续煮5分钟左右即可。
5、弃渣喝汤，每周饮用2-3次。
简简单单五步，美味又营养的当归黄芪红枣汤就制作完成了，那汤色就像咱的血液般，真不愧是补血补气的良方啊，也不妨来试试吧。
★二、当归红枣鸡蛋汤的做法1鸡蛋2个，加入没过鸡蛋的冷水2煮熟后剥壳，一般煮开后再煮3-5分钟，关火后焖一会即可3秤出10-15克的当归都可以，怕苦的可以10克4将当归洗净5加入两碗水6煮开后改小火煮10分钟左右7加入几颗红枣8加入剥壳的鸡蛋9煮开后加一匙红糖，煮沸后改小火再煮两三分钟，红糖可根据各人口味调整哦★三、当归黄芪红枣汤的功效与作用当归黄芪红枣汤，汇聚了三种补血补气的药材，其功效与作用是不容小觑的，知道几个呢？看看当归黄芪红枣汤强大的功效都有哪些。
当归，具有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用，可以用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡等。
黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效，还有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。
红枣是补血的大众食材，其价格便宜，适合的、普通大众食用。
补气养血的中药膳食制作方法
补气养血的中药膳食制作方法补气养血是中医理论中的一种重要调理方法，对于改善人体气血不足、提高免疫力和促进健康具有积极的作用。
中药膳食作为一种中医保健方法，可以通过食物与中药的搭配，起到补气养血的作用。
本文将为您介绍几种补气养血的中药膳食制作方法，供您参考。
一、当归红枣莲子糖水材料：当归15克，红枣10枚，莲子50克，冰糖适量。
制作方法：1. 先将当归洗净，切成小段备用。
2. 将红枣去核，莲子洗净，备用。
3. 取一个煲汤的锅，加入适量的水，放入当归、红枣、莲子和适量的冰糖。
4. 开火煮沸后，调小火炖煮30分钟至水变为浓稠状。
5. 最后可以根据个人口味再加入适量的冰糖调味即可。
二、黄芪鸡蛋汤材料：黄芪15克，鸡蛋2个，姜片适量，盐适量。
制作方法：1. 黄芪洗净备用，鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。
2. 煮一锅水，加入少量盐和姜片，水开后将黄芪放入锅中，煮15分钟左右让黄芪的味道充分溶入汤中。
3. 将鸡蛋液慢慢地倒入锅中，用筷子轻轻搅拌，使鸡蛋均匀地分散在汤中。
4. 继续用小火煮5分钟，最后加入适量盐进行调味即可。
三、党参鲫鱼汤材料：党参15克，鲫鱼1条，姜片适量，盐适量，料酒适量。
制作方法：1. 党参洗净备用，鲫鱼去鳞、腮和内脏，洗净后切成块，姜片备用。
2. 煮一锅水，加入适量盐和料酒，放入姜片和党参，水开后将鲫鱼块放入锅中。
3. 用中小火煮煮熟鲫鱼，一般需要20分钟左右。
4. 煮好后，加入适量盐进行调味即可。
四、熟地桂圆枸杞粥材料：熟地15克，桂圆肉20克，枸杞适量，粳米适量，冰糖适量。
制作方法：1. 熟地洗净，桂圆肉、枸杞浸泡备用。
2. 粳米淘洗干净，放入电饭锅中，加入适量的水。
3. 加入熟地、桂圆肉和枸杞，按下煮粥的功能键开始煮粥。
4. 待粥煮好后，加入适量的冰糖进行调味即可。
以上就是几种补气养血的中药膳食制作方法。
通过合理的食疗，可以帮助我们改善身体状况，增强体质。
但是请注意，这些方法仅供参考，如果您有特殊疾病或需要进行长期调理，请务必咨询专业医生或中医师的意见，以确保安全和有效性。
调理心脏缓解心悸胸闷的中医药膳煲汤
调理心脏缓解心悸胸闷的中医药膳煲汤心脏健康是保持身体健康的关键之一，而心悸胸闷是一种常见的心脏不适症状。
中医药膳煲汤可以起到调理心脏、缓解心悸胸闷的作用。
本文将介绍几种适宜的中医药膳煲汤，并简要说明它们的功效和制作方法。
1. 陈皮山药煲瘦肉汤材料：陈皮10克，山药150克，瘦肉适量。
制作方法：1）将陈皮洗净切片，山药去皮后切成块状，瘦肉切片备用。
2）将所有材料放入煲汤锅中，加入适量清水。
3）煮开后转小火炖煮2小时，加入盐和其他调料适量即可食用。
功效：陈皮有理气止痛的作用，山药能补益脾胃，瘦肉则富含蛋白质。
这款汤能够调理心脏气血不足所导致的心悸胸闷，具有养心安神的功效。
2. 当归鸡蛋煲汤材料：当归10克，鸡蛋2个，红枣适量。
制作方法：1）将当归洗净切片，鸡蛋煮熟剥壳备用，红枣洗净去核备用。
2）将当归、鸡蛋和红枣放入煲汤锅中，加入适量清水。
3）煮开后转小火炖煮1小时，加入适量糖调味即可食用。
功效：当归有活血化瘀的作用，鸡蛋富含多种维生素和矿物质，红枣有补益心脾、养血安神的功效。
这款汤对于心脏血液循环不畅导致的心悸胸闷有一定的缓解作用。
3. 天麻猪心煲汤材料：天麻10克，猪心1个，姜片适量。
制作方法：1）将天麻洗净切片，猪心洗净切片备用，姜片切成细丝备用。
2）将天麻、猪心和姜丝放入煲汤锅中，加入适量清水。
3）煮开后转小火炖煮2小时，加入适量盐和其他调料即可食用。
功效：天麻具有镇静安神的作用，猪心富含蛋白质和多种维生素，能够调理心脏功能。
这款汤能够缓解心脏负担，舒缓心悸胸闷等不适症状。
请注意：以上所提及的中医药膳煲汤只能作为辅助调理心脏问题的方法，并不能替代药物治疗。
如果您有任何心脏相关的疾病或症状，请务必咨询专业的医生获得准确的诊断和治疗建议。
结论：中医药膳煲汤是一种保持心脏健康的方式之一。
陈皮山药煲瘦肉汤、当归鸡蛋煲汤和天麻猪心煲汤都是常见的调理心脏、缓解心悸胸闷的汤品。
通过合理地选择食材并正确地制作，这些药膳煲汤可以起到积极的健康功效。
20款药汤养生食谱
20款药汤养生食谱药汤养生食谱：1. 当归鸡汤：材料：当归、鸡肉、黄酒、姜片。
制作方法：鸡肉切块入水焯水，捞出备用。
当归切片备用。
锅中放入适量水，加入鸡肉、当归、黄酒和姜片，大火煮沸后转小火炖煮1小时。
调味后即可食用。
2. 党参肉汤：材料：党参、瘦肉、枸杞、红枣、大枣、生姜。
制作方法：瘦肉切片备用。
锅中加水，放入党参、枸杞、红枣、大枣和生姜，大火煮沸后加入瘦肉，小火炖煮30分钟。
调味后即可食用。
3. 黄耆鸡汤：材料：黄耆、鸡肉、姜片、盐。
制作方法：鸡肉切块入水焯水，捞出备用。
黄耆洗净备用。
锅中放入适量水，加入鸡肉、黄耆和姜片，大火煮沸后转小火炖煮1小时。
调味后即可食用。
4. 枸杞猪肚汤：材料：枸杞、猪肚、生姜、盐。
制作方法：猪肚切片入水焯水，捞出备用。
枸杞洗净备用。
锅中放入适量水，加入猪肚、枸杞和生姜，大火煮沸后转小火炖煮2小时，加盐调味后即可食用。
5. 当归羊肉汤：材料：当归、羊肉、生姜、盐。
制作方法：羊肉切块入水焯水，捞出备用。
当归切片备用。
锅中放入适量水，加入羊肉、当归和生姜，大火煮沸后转小火炖煮2小时，加盐调味后即可食用。
6. 人参炖鸡汤：材料：人参、鸡肉、生姜、盐。
制作方法：鸡肉切块入水焯水，捞出备用。
人参切片备用。
锅中放入适量水，加入鸡肉、人参和生姜，大火煮沸后转小火炖煮1小时，加盐调味后即可食用。
7. 白术排骨汤：材料：白术、排骨、红枣、生姜、盐。
制作方法：排骨焯水去血水，捞出备用。
白术切片备用。
锅中放入适量水，加入排骨、白术、红枣和生姜，大火煮沸后转小火炖煮2小时，加盐调味后即可食用。
8. 黄芪煮鸡蛋汤：材料：黄芪、鸡蛋、生姜、盐。
制作方法：鸡蛋煮熟备用。
黄芪洗净备用。
锅中放入适量水，加入黄芪和生姜，大火煮沸后加入鸡蛋，转小火继续煮10分钟，加盐调味后即可食用。
9. 人参煮燕窝汤：材料：人参、燕窝、红枣、冰糖。
制作方法：人参切片备用。
锅中放入适量水，加入人参、燕窝、红枣和冰糖，大火煮沸后转小火炖煮1小时，调味后即可食用。
青少年中药养生食谱
青少年中药养生食谱
1. 中药燕窝汤
材料：燕窝、枸杞、红枣、冰糖、清水
制作：将燕窝用清水泡软，清洗干净后放入煲里，加入适量的水，再加入枸杞、红枣和冰糖，煮20分钟至燕窝完全溶化。
青少年每天饮用一碗，有润肺养肤、滋阴补血的作用。
2. 当归鸡蛋饮
材料：当归、鸡蛋、红枣、黄糖、清水
制作：将鸡蛋煮熟，剥壳备用。
将当归、红枣和黄糖一起放入清水中煮沸，然后加入鸡蛋，再煮10分钟。
每天空腹饮用一杯，有养血滋阴、调理气血的功效。
3. 五味养生粥
材料：糯米、红豆、薏仁、黑芝麻、桂圆干、冰糖、清水
制作：将糯米、红豆、薏仁、黑芝麻、桂圆干混合后洗净，放入煲中加入适量的清水，煮成粥状。
最后加入适量冰糖搅拌均匀。
每日一碗，有益气养血、美容养颜的作用。
4. 炖鲜枣莲子羹
材料：鲜枣、莲子、红枣、冰糖、清水
制作：将鲜枣和莲子洗净，红枣去核。
放入煲中加入适量的清水，煮至鲜枣和莲子熟软。
最后加入适量冰糖搅拌均匀。
每日一碗，有健脾益气、养血安神的功效。
5. 枸杞银耳羹
材料：银耳、枸杞、冰糖、清水
制作：将银耳发开后洗净，枸杞洗净备用。
将银耳放入煲中加入适量的清水，煮至银耳熟软。
最后加入适量的枸杞和冰糖，煮沸后即可食用。
每日一碗，有润肺益肾、明目养颜的功效。
请注意，以上食谱仅供参考，具体食用方法及用量请咨询医生或中药师的建议。
青少年在食用中药养生食谱时，应根据个人体质和健康状况选择合适的食材，并避免过量食用。
红枣鸡蛋汤作文
红枣鸡蛋汤作文首先我们来介绍一下红枣和鸡蛋的营养价值。
红枣是一种常见的补血食材，它富含铁、维生素C和维生素E，可补血、养血、促进消化和增强免疫力。
而鸡蛋则含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对身体非常有益。
所以红枣和鸡蛋的搭配，不仅口感好，而且对身体健康也有很大的好处。
接下来，我们来介绍红枣鸡蛋汤的做法。
首先准备好食材：红枣、鸡蛋、盐。
将红枣洗净，鸡蛋打散备用。
接着将红枣放入水中煮沸，然后加入打散的鸡蛋，搅拌均匀即可。
最后，加入适量的盐进行调味即可。
这道汤品不仅简单易做，而且味道鲜美，适合全家老幼食用。
红枣鸡蛋汤的做法简单，但是营养价值却非常丰富。
首先，红枣中含有丰富的维生素C和糖类物质，能够消除体内的自由基，增加人体的抗氧化能力。
其次，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，对于生长发育中的儿童和孕妇非常重要。
而蛋黄中的卵磷脂、卵黄素等对大脑和记忆力的发育也有非常好的帮助。
再者，红枣和鸡蛋都含有丰富的铁质，对于缺铁性贫血有非常好的治疗效果。
因此，红枣鸡蛋汤不仅味美，而且对身体健康也有很大的好处。
红枣鸡蛋汤不仅是一道营养丰富的汤品，而且是一道非常受欢迎的家常菜。
很多人在家里都会经常煮红枣鸡蛋汤来给家人食用。
这是因为红枣鸡蛋汤的做法简单，而且口感鲜美，深受大家的喜爱。
特别是在寒冷的冬天，喝一碗热腾腾的红枣鸡蛋汤，不仅可以驱寒温暖身体，而且还可以增加身体的抵抗力，减少感冒的发生。
总之，红枣鸡蛋汤是一道非常受欢迎的家常汤品，它不仅口感鲜美，而且营养丰富。
红枣和鸡蛋的搭配，不仅味美，而且对身体健康有很多好处。
希望大家能够尝试一下这道美味的汤品，相信它会给你带来不一样的味蕾享受。
什么药可以补脾胃虚寒女人用
什么药可以补脾胃虚寒女人用作为一名经验丰富的养生专家，我认为脾胃虚寒是女性健康中常见的问题，如果不及时治疗，会导致多种疾病的出现。
所以，今天我将根据自己的经验，为大家介绍6种药方，能够有效地补脾胃虚寒，从而帮助女性恢复健康。
一、黄精炖瘦肉黄精有补益气血、生津液、清心安神之功效，对于脾胃虚寒、气虚血弱、失眠多梦等症状有很好的治疗效果。
制作方法：取黄精30克，瘦肉100克，加水适量，煮开后改小火炖2小时，加适量盐调味即可。
注意事项：使用时应选择新鲜的黄精，不宜用过期的黄精。
瘦肉最好选择猪肉，不要选用过肥的肉。
二、当归红枣炖乌鸡当归有补血、调经、养颜之功效，红枣可以补中益气，乌鸡则有补益气血、滋阴润燥的作用，三者配合可以很好地治疗女性脾胃虚寒、气血不足的问题。
制作方法：取当归3克，红枣50克，乌鸡1只，加水适量，煮开后改小火炖2小时，加适量盐调味即可。
注意事项：当归患有月经量多或痛经的女性不宜食用。
三、山药黑豆粥山药有益气补脾，补肾止泻的作用，对于脾胃虚寒、腰膝酸软等症状有很好的治疗效果。
黑豆含有丰富的蛋白质、钙、铁等多种营养成分，能够起到滋补强壮、益肾健脾的作用。
制作方法：取山药100克，黑豆50克，加水适量，煮沸后改小火煮1小时，加适量糖调味即可。
注意事项：山药不宜与白酒、生姜、牛肉等同食，容易引起腹泻和胃肠不适。
四、百合薏米粥百合具有润肺止咳、益气养阴、清心安神等作用，薏米能够利水消肿、健脾除湿、清热解毒，两者搭配能够很好地改善女性脾胃虚寒、水肿等问题。
制作方法：取百合50克，薏米100克，加水适量，煮沸后改小火煮1小时，加适量糖调味即可。
注意事项：薏米具有清热解毒的作用，因此患有产后便秘、患有湿疹、痤疮等症状的女性不宜食用。
五、蜜枣鸡蛋汤蜜枣有补中益气、养血安神、润肺止咳的作用，可以很好地改善女性脾胃虚寒、失眠等问题。
鸡蛋则富含蛋白质、维生素和矿物质，能够起到滋补身体、健脾益胃的作用。
制作方法：取蜜枣5个，鸡蛋1个，加水适量，煮沸后加入鸡蛋，煮至鸡蛋熟透后加入蜜枣，加适量盐即可。
中药养生食谱介绍大全
中药养生食谱介绍大全中医养生食谱大全1. 胡萝卜炖猪蹄：材料：胡萝卜、猪蹄、枸杞子、盐、生姜、料酒。
制作方法：将猪蹄清洗干净切块，胡萝卜去皮切块备用。
炖锅加入适量水烧开，放入猪蹄、胡萝卜、枸杞子、姜块和料酒煮沸后转小火炖1-2小时，最后加盐调味即可。
2. 枸杞炒鸡蛋：材料：枸杞子、鸡蛋、盐、植物油。
制作方法：将鸡蛋打入碗中，加入盐搅拌均匀备用。
炒锅加热，加入适量植物油，倒入鸡蛋液翻炒均匀，待鸡蛋凝固时加入枸杞子继续翻炒片刻，最后加盐调味即可。
3. 黄芪红枣糖水：材料：黄芪、红枣、冰糖。
制作方法：将黄芪洗净、红枣去核备好。
锅中加入适量水，放入黄芪和红枣，用小火煮沸后转中火煮20分钟，最后加入冰糖搅拌至糖溶化即可。
4. 党参山药鸡汤：材料：党参、山药、鸡腿、盐、生姜、料酒。
制作方法：党参、山药分别洗净切片，鸡腿洗净切块备用。
炖锅加入适量水烧开后放入党参、山药、姜块和料酒，放入鸡腿煮沸后转小火炖煮1小时，最后加盐调味即可。
5. 茯苓百合糖水：材料：茯苓、百合、冰糖。
制作方法：茯苓洗净切片，百合去衣备好。
锅中加入适量水，放入茯苓和百合，用小火煮沸后转中火煮20分钟，最后加入冰糖搅拌至糖溶化即可。
6. 当归红枣煮鸡蛋：材料：当归、红枣、鸡蛋。
制作方法：当归洗净切段，红枣去核备好。
锅中加入适量水，放入当归、红枣，煮沸后转小火煮20分钟，然后加入鸡蛋继续煮5分钟即可。
7. 枸杞大枣茶：材料：枸杞子、大枣。
制作方法：将枸杞子和大枣洗净备好。
锅中加入适量水，放入枸杞子和大枣，用小火煮沸后转中火煮15分钟，即可享用。
8. 人参鸡汤：材料：人参、鸡腿、盐、生姜、料酒。
制作方法：人参洗净切段，鸡腿洗净切块备用。
炖锅加入适量水烧开后，放入人参、姜块和料酒，放入鸡腿煮沸后转小火炖煮1小时，最后加盐调味即可。
这些中医养生食谱富含草药成分以及其他营养物质，有助于补充体内所需，增强人体免疫力，改善身体健康。
但请注意，以上食谱仅供参考，具体食用应根据个人体质和需求来选择。
红枣蛋花汤的做法.doc
红枣蛋花汤的做法
当今每个人都总是会面临着巨大的生活压力，尤其是后女性由于每个月的生理周期，加上长期不规律的生活习惯，特别容易导致身体出现亏气亏血的现象，这样也容易倒是身体虚弱，甚至会导致肤色暗淡以及月经不调，但是如果我们能及时的调整好日常的饮食就能得到很好的改善，下面一起了解下红枣蛋花汤的做法。
红枣蛋花汤的做法
主料
当归片5片.鸡蛋一个.红枣3个.红糖
1. 准备材料。
当归要按大小片酌情放，我的红枣是比较小的所以放了5个，大枣放3个即可（红枣要去核）
2. 当归用清水洗去灰尘。
红枣去核。
3. 鸡蛋去壳备用
4. 将去核的红枣和当归一起放入砂锅，放入2碗（饭碗）清水大火煮开后小火煮15分钟。
（建议不要用铁锅）
5. 十五分钟后放入红糖再煮5分钟，最后将鸡蛋缓缓倒入锅内变成蛋花即可食用。
6. 连渣带汤一起全部喝掉。
小贴士
当归选用当归片，不要选择归尾，可以是归头和归身。
红枣一定要祛核，因为核比较燥。
凡是滋补品最好是空腹服用，吸收效果才最好！
上面就是对红枣蛋花汤的做法的介绍，通过了解之后我们只知道它做起来非常的简单快捷，并且食材都是比较常见的，对女性的身体滋补是非常的有效果，另外女性想要拥有健康的身体光靠饮食调整是不够的，平时也要保持愉快的心情，并且多进行身体的锻炼。
孩子补脾胃喝什么汤好
孩子补脾胃喝什么汤好孩子补脾胃喝什么汤好孩子的脾胃功能尚未完全发育成熟，很容易受到不良饮食习惯和外界环境的影响而出现脾胃虚弱的情况。
脾胃虚弱会导致食欲不振、消化不良等问题，影响孩子的身体健康和学习成绩。
所以，给孩子补脾胃是很有必要的。
接下来，我们从经验丰富的养生专家的角度出发，列出6个标题，逐一分析。
一、葛根芡实瘦肉汤葛根是一种常见的中药材，可增强脾胃的消化功能，促进食欲。
芡实可以补益脾胃，增加人体免疫力。
瘦肉则具有滋补作用，可帮助孩子增强体力。
制作方法：将葛根、芡实、瘦肉分别清洗干净，放入锅中加适量的清水，加入一些盐和味精，煮至瘦肉熟烂即可。
注意事项：孩子肠胃娇嫩，煮汤时要细心小心，确保食材干净卫生。
二、枸杞桂圆红枣汤枸杞、桂圆、红枣都是补益脾胃的好食材，能够提高人体免疫力，增强体力。
制作方法：将枸杞、桂圆、红枣洗净，放入锅中加适量清水，用中火煮开后用小火煮约半小时，加入适量冰糖调味即可。
注意事项：孩子吃甜食要适量，以免损坏牙齿和肠胃。
三、山药猪心汤山药和猪心都是补益脾胃的好食材，可以增加孩子的体力和免疫力。
制作方法：将山药和猪心洗净，切成小块，放入锅中加适量清水，用大火煮开后转小火炖煮四十分钟左右，加以适量盐和味精调味即可。
注意事项：猪心要去掉外膜和血管，以免影响口感和消化。
四、黄豆腐皮汤黄豆富含优质蛋白质，可以增加孩子的体力和免疫力。
腐皮可以补益脾胃，促进消化吸收。
制作方法：将黄豆和腐皮洗净，用开水焯一下，放入锅中加适量清水，煮开后用小火煮约一小时，加入适量盐和味精调味即可。
注意事项：黄豆腐皮汤有一定的凉性，孩子容易受凉，需要注意保暖。
五、竹笋鸡蛋汤竹笋含有丰富的膳食纤维和维生素，可以增强孩子的免疫力。
鸡蛋富含高质量的蛋白质，可以增加孩子的体力。
制作方法：将竹笋和鸡蛋洗净，竹笋切成小块，鸡蛋打散备用，加适量清水煮开后放入竹笋和鸡蛋，煮约十分钟即可。
注意事项：鸡蛋要彻底煮熟，以免影响消化和营养吸收。
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归红枣鸡蛋汤的制作方法
当归红枣鸡蛋汤这种食物我们在生活中制作它是比较简单的，只要我们将当归进行切片，然后将红枣一起鸡蛋打破一起放进锅里面煮就可以了，大概三分钟之后就可以出锅了。
对于当归红枣鸡蛋汤这种食物，我们需要了解的是它的营养价值，这样才有助于我们利用它们的药用功效。
当归，是女性最常见的补血药，素有”妇科圣药”之誉。
对于女性血虚，面色萎黄，月经不调、经常感到晕眩和心悸有比较好的治疗作用。
红枣能健脾和胃，益气补血，为安中益气的良药，适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。
红枣能健脾和胃，益气补血，为安中益气的良药，适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。
红枣中维生素C的含量相当高，被誉为”天然维生素丸”。
民间还流传有”一天吃仨枣，一辈子不显老”的说法。
做法
1、当归、红枣、鸡蛋洗净，将当归与红枣浸泡十分钟后与鸡蛋一起放入砂锅内，加入5碗水;
2、中火煮开后转小火煮3分钟左右，将鸡蛋捞出剥去壳，再放入砂锅内继续煮三十分钟左右;
3、当砂锅内的水煲至一碗的量时将当归夹出不要，加入适量的红糖即可。
营养价值
1、当归的药效经过煲制后已融入至汤内，因而不必再吃药渣;
2、在”例假”期间不要食用，否则量会很多的哦。
关于文章介绍的当归红枣鸡蛋汤的做法，我们建议大家都可以学会，因为这种食物我们在生活中经常会食用到，并且这种食物对于我们的身体健康是很好的。
我们都知道饮用当归红枣鸡蛋汤可以起到滋补身体以及调理经期异常。