智力、情绪、体力周期如何正确计算

人体生物节律

人体生物节律人体生物节律求助编辑百科名片人体生物节律是指体力节律、情绪节律和智力节律。

由于它具有准确的时间性，因此，也称之为人体生物钟。

在我们日常生活中，有人会觉得自己的体力、情绪或智力一时很好，一时又很环，人从他诞生之日起，直至生命终结，其自身的体力、情绪和智力都存在着由强至弱、由弱至强的周期性起伏变化。

人们把这种现象称作生物节律，或生物节奏、生命节律等。

产生这种现象的原因是生物体内存在着生物钟，它自动地调节和控制着人的行为和活动。

目录发现周期1. 周期日2. 高潮期3. 临界日4. 低潮期因素意义测算1. 公式2. 说明3. 代入公式区别调整生产利用1. 如何合理应用生物节律2. 工作学习的应用3. 体育训练的应用4. 婚姻家庭的应用5. 医学的应用展开发现周期1. 周期日2. 高潮期3. 临界日4. 低潮期因素意义测算1. 公式2. 说明3. 代入公式区别调整生产利用1. 如何合理应用生物节律2. 工作学习的应用3. 体育训练的应用4. 婚姻家庭的应用5. 医学的应用展开简介人体生物节律一词，代表人体内的生理——生物循环。

人体生物节律，是指人的体力、情绪和智力的周期循环。

科学家对人体研究结果表明，人的体力循环周期为 23天，情绪循环周期为28天，智力循环周期为33天。

这三个近似月周期的循环，统称为生物节律，在每一周期内有高潮期、低潮期、临界日和临界期。

人体生物节律理论认为，这些循环从人出生的那时刻开始，就分别按各自的周期循环变化，首先进入高潮期，然后经过临界日变换为低潮期，按正弦曲线的规律持续不断地变化，一直到生命结束为止。

当这些循环处于高潮期，人们的行为处于最佳状态，体力旺盛，情绪高昂、智力开阔;当循环处于低潮期，体力衰减，耐力下降，情绪低落、心神不宁，反应迟钝，智力抑制，工作效率低。

特别是临界期，体内生理变化剧烈，各器官协调机能下降，容易发生错误行为。

编辑本段发现早在本世纪初，德国医生菲里斯和奥地利心理学家斯瓦波达经过长期临床观察发现，人体生物节律中体力周期是23天、情绪周期是28天。

人体生物周期计算

人体生物周期我们常会有莫名的很疲倦或心情不好的时候，其实这是人的生物周期起作用了。

了解这点很重要，对我们工作、学习、生活都很有帮助。

人的生物周期分心理周期和生理周期。

还有报道，人体的体力盛衰周期为23天，情绪波动周期为28天，智力强弱周期为33天（平均）。

心理周期,指周期性的心情低落或亢奋,一般以一个月为周期，就像一座钟一样走时准确。

生物钟又称生理钟。

它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定。

人体随时间节律有时、日、周、月、年等不同的周期性节律。

例如人体的体温在24小时内并不完全一样，早上4时最低，18时最高，相差 l℃多。

许多学者的研究指出，按照人的心理、智力和体力活动的生物节律，来安排一天、一周、一月、一年的作息制度，能提高工作效率和学习成绩，减轻疲劳，预防疾病防止意外事故的发生(所谓智力生物节律，就是人一天中有时记忆力好，有时则差，有一定的规律，如有的人早上5—9时记忆力好，而另一些人则是晚上记忆力好等等)。

反之假如突然不按体内的生物钟的节律安排作息，人就会在身体上感到疲劳、在精神上感到不舒适。

例如平时紧张工作，放假不按时间作息，就会破坏生物钟的节律，就容易生病！奥地利的一位心理学家首先发现，人的情绪高低波动以28天为一周期，遵循着临界日→高潮期→临界日→低潮期→临界日→高潮期的规律而循环往复。

高潮期的表现为：精力旺盛，不易得病，情绪高涨，乐观积极，思维敏捷，记忆力强。

低潮期的表现为：耐力下降，容易疲劳，心神烦躁，情绪低落，思维迟钝，记忆减退。

这种周期性无形地制约着人体，经久不息。

心理周期是配合人的生理周期产生的一种在心理层面上的周期现象，心理周期可以大致地分为生理性的心理周期和社会性的心理周期。

生理性的心理周期，由于人作为自然界中的一种生物，在漫长的进化过程中，宇宙和我们所在星球的自然周期已经深深的刻在了我们的DNA中，我们的身体自然的按照这些周期运行。

人体体能曲线公式

人体体能曲线公式人体生理节律（生物钟）分三种情况：智力.情绪.体力。

活动周期起伏变化为:1.智力是每个周期为33天.2.情绪是每个周期为28天.3.体力是每个周期为23天.说明：变化规律是一条波浪形曲线，周而复始，直至生命终止。

曲线位于中线上方时为高潮期，此时人们会感到精力旺盛,情绪高涨，思维敏捷，工作学习效率高；曲线位于中线下方时为低潮期，此时人们会觉得情绪不佳，力不从心，思维迟钝，工作和学习效率低；曲线与中线相交处为临界日，此时人体功能处于不稳定状态，协调性能差，容易出现差错或感染某种疾病。

如果人体其中两个节律的临界日是同一天，称为“双重临界日”；若三个节律的临界日是同一天，称为“三重临界日”，此时人体功能下降到最低点，极易发生意外。

在生物体的内部存在着的感知时间受时间的支配的节律现象就叫做"生物钟"或"生物节律";反映在人体的这种内在现象，传统就叫做运气，当代被称之为人体生物节律或运气节律。

但严格的说，生物钟与人体生物节律学的表达方式是有区别的。

其中前一种属于舶来品，后一种才属于正统的中国元素。

《人体生物节律学》的实践证明，只有出自于正统的中国元素，才真正的反映了人体内在节律的基本规律，也具有可操作性的社会实用价值。

人体生物节律是指体力节律、情绪节律和智力节律。

由于它具有准确的时间性，因此，也称之为人体生物钟。

在我们日常生活中，有人会觉得自己的体力、情绪或智力有时很好，有时很环，人从他诞生之日起，直至生命终结，其自身的体力、情绪和智力都存在着由强至弱、由弱至强的周期性起伏变化。

人们把这种现象称作生物节律，或生物节奏、生命节律等。

产生这种现象的原因是生物体内存在着生物钟，它自动地调节和控制着人体的行为和活动。

上述的生物节律属于舶来品，其相对中华民族祖先早就发现的运气节律的起法与运用大相径庭，尤其《人体生物节律学》对四柱太阳律月亮律的完善，开辟了科学预测的新纪元。

体力智力情绪规律

揭开人体生物节律的秘密——体力、情绪和智力盛衰的规律人体生物节律是指体力节律、情绪节律和智力节律。

由于它具有准确的时间性，因此，也称之为人体生物钟。

在我们日常生活中，有人会觉得自己的体力、情绪或智力一时很好，一时又很环，人从他诞生之日起，直至生命终结，其自身的体力、情绪和智力都存在着由强至弱、由弱至强的周期性起伏变化。

人们把这种现象称作生物节律，或生物节奏、生命节律等。

产生这种现象的原因是生物体内存在着生物钟，它自动地调节和控制着人的行为和活动。

人体生物节律一词，代表人体内的生理——生物循环。

人体生物节律，是指人的体力、情绪和智力的周期循环。

科学家对人体研究结果表明，人的体力循环周期为23天，情绪循环周期为28天，智力循环周期为33天。

这三个近似月周期的循环，统称为生物节律，在每一周期内有高潮期、低潮期、临界日和临界期。

人体生物节律理论认为，这些循环从人出生的那时刻开始，就分别按各自的周期循环变化，首先进入高潮期，然后经过临界日变换为低潮期，按正弦曲线的规律持续不断地变化，一直到生命结束为止。

当这些循环处于高潮期，人们的行为处于最佳状态，体力旺盛，情绪高昂、智力开阔；当循环处于低潮期，体力衰减，耐力下降，情绪低落、心神不宁，反应迟钝，智力抑制，工作效率低。

特别是临界期，体内生理变化剧烈，各器官协调机能下降，容易发生错误行为。

历史早在本世纪初，德国医生菲里斯和奥地利心理学家斯瓦波达经过长期临床观察发现，人体生物节律中体力周期是23天、情绪周期是28天。

此后，奥地利的泰尔其尔教授在研究了许多大、中学生的考试成绩后发现智力周期是33天。

在1937年。

国际上召开了首届生物节律会议。

到了1960年，在美国召开了专门讨论生物节律的国际会议，生物节律为一门新的学科正式问世。

1981年，《科学画报》杂志刊登《揭开生物节奏的秘密》的文章（1981年2月号)、将奇妙的生物节律介绍给国内读者，引起大家很大兴趣。

以后，中国不少地方和部门也开展了生物节律的应用研究工作，国家有关部门曾发文件肯定生物节律对安全生产的促进作用。

人体生物三节律周期及计算

人体生物三节律周期及计算人体生物钟——称“人体生物三节律”，因其象钟表一样循环往复，又被人们称作“人体生物钟”，外国人叫做“PSI 周期”。

PSI是英文Physical（体力）、Sensitive（情绪）、Intellectual（智力）的缩写。

三节律周期分别是23天、28天、33天。

如下图：三节律（体力情绪智力）周期呈曲线运动，如下曲线图人体生物钟的周期计算一、人体生物钟各个周期状况与临界日的计算出生年月日2009-10-1智力临界日体力临界日情感临界日33 23 28/2=142009-11-3 2009-10-24 2009-10-152009-12-6 2009-11-16 2009-10-292010-1-8 2009-12-9 2009-11-122010-2-10 2010-1-1 2009-11-262010-3-15 2010-1-24 2009-12-102010-4-17 2010-2-16 2009-12-242010-5-20 2010-3-11 2010-1-72010-6-22 2010-4-3 2010-1-212010-7-25 2010-4-26 2010-2-42010-8-27 2010-5-19 2010-2-182010-9-29 2010-6-11 2010-3-42010-11-1 2010-7-4 2010-3-18………………按此累加可计算出人生一辈子的各类临界日.如果需要查询某日生物钟状况,可用公式:(查询年月日-出生年月日)÷周期数结果能整除者为临界日二、人体生物钟双重临界日的计算出生年月日1980-10-1智力周期体力周期情感周期33 23 14智力+体力智力+情感体力+情感759 462 3221982-10-30 1982-1-6 1981-8-191984-11-27 1983-4-13 1982-7-71986-12-26 1984-7-18 1983-5-251989-1-23 1985-10-23 1984-4-111991-2-21 1987-1-28 1985-2-271993-3-21 1988-5-4 1986-1-151995-4-19 1989-8-9 1986-12-31997-5-17 1990-11-14 1987-10-211999-6-15 1992-2-19 1988-9-72001-7-13 1993-5-26 1989-7-262003-8-11 1994-8-31 1990-6-132005-9-8 1995-12-6 1991-5-12007-10-7 1997-3-12 1992-3-182009-11-4 1998-6-17 1993-2-3双重临界日又称双重危险日，其计算方法为：分别求出三个双重最小公倍数：智力+体力智力+情感体力+情感出生年月日+双重最小公倍数=第1个双重危险日第1个双重危险日+双重最小公倍数=第2个双重危险日依此可求出N个双重危险日三、人体生物钟三重临界日的计算出生年月日1949-10-1三重临界日次序三重临界日日期临界日的年龄第1个三重临界日1978-11-4 29.11第2个三重临界日2007-12-8 58.22第3个三重临界日2037-1-10 87.34第4个三重临界日2066-2-13 116.45三重临界日又称三重危险日计算公式:求出三节律周期的最小公倍数=10626出生年月日+三节律周期的最小公倍数（10626）=第1个三重危险日第1个三重危险日+三节律周期的最小公倍数=第2个三重危险日依此可求出N个三重危险日,不过人生可能很少有4个三重危险日任何人三重危险日的年龄段都一样，都是29岁的倍数,分别是29岁、58岁、87岁、116岁。

人体生命三节律

人体生命三节律：体力周期23天，临界日为第1、12天。

情绪周期28天，临界日为第1、15天。

智力周期33天，临界日为第1、17天。

出生日为三周期的第一天(三重临界日)。

1、天体自然：每月三甲庚日是人体生命高低潮期的过渡日，易出事故不吉。

先后甲庚三日吉。

七日一周期。

2、月满时不吉。

3、火命人八月不吉。

4、年周期：3、6(五运六气、12~90转折点)、10年。

5、月周期(空亡月)：每人年命从生月算起，到入库月止，按五行运转八个月，余月不运行为绝对安全月，发生月和入库月为过渡月。

如金命人每年四、十一月为绝对危险期，正~四月为绝对安全期，余月为相对安全安全期。

6、临界日：每月三甲三庚日一、情绪节律对人的影响及调节情绪反映人的情感、心态和生理机能上的表现，它影响人的创造力及对事物的敏感理解能力，高潮时人的心境平和，情绪高涨，灵感易发，创造性强，人际关系融洽，富有建设性，是展现个人才华的大好时期;低潮时精神欠佳，意志消沉，心绪不宁;临界期时，精神恍惚，烦燥易怒，易出过火行为、意外事故，易染疾病，在此期间应： 1、避免繁杂事务，不可争强好斗，不可义气用事。

2、有意抬头挺胸，放眼天空，多看绿色环境。

3、着衣要明亮，干净清爽，少与黑色接触。

4、多听明快音乐，多吸新鲜空气，有条件时吸氧15分钟。

5、在户外做“哎——嘘——”深呼吸二至三次，体会天地人的合一感觉。

6、遵医服用“酶拉通查”可有效治疗情绪低落。

7、黎明即起，不佳情绪自然消失。

8、练太极拳。

二、智力节律对人的影响及调节智力节律反映人的记忆力，综合判断、推理分析能力。

高潮时头脑清醒，思路广阔，记忆力强，是学习、创作、决策的最佳时期;低潮时思维迟钝，记忆不佳，工作学习效率低;临界期时头昏脑胀，前记后忘，判断失准，易出差错和事故，在此期间应: 1、多食葡萄糖、维生素与含钾、磷脂肪丰富的食品，蛋类、核桃、花生、动物内脏、新鲜瓜果、蔬菜，提高大脑功能。

人体生物节律

人体生物节律人体生物节律是指体力节律、情绪节律和智力节律。

谈过了人的昼夜节律，再简要说说被称为人体生物节律的体力节律、情绪节律和智力节律。

人体生物节律也是生理规律的一部分，与健康也有密切的关系，所以我虽然在这方面没有研究，但还是查了点一些资料，作一点简要介绍和谈点自己的认识。

即使环境状况不变，人的体力、情绪、智力也是在周期性地变化着。

这是一种生理规律，称作人体生物节律。

因为与时间有关系，也可以说是生物钟。

科学家通过长期研究发现，人体的体力节律、情绪节律、智力节律的变化规律基本上都是正弦曲线，变化周期分别是23天、28天和33天，而且始终不变。

在每一个周期中，它们都是由周期日、高潮期、临界日和低潮期4部分组成。

也就是说，这3种节律虽然周期不同，但它们的变化规律和4个特征部分的名称都是一样的。

若从正弦周期曲线的角度去理解4个特征期的定义，就是数值从0开始上升的第1天，或者说每个周期的第一天，是周期日；变为负值后的第1个整天，即半个周期后的第一整天是临界日(如半个周期是11.5天，就是第13天是临界日)；周期日后到临界日期间是高潮期；临界日后到周期结束是低潮期。

人的出生日是3种节律的第一个周期日，以后按照各自的周期循环往复，直到死亡。

如果知道了出生日(所在的年称为出生年)，就可以计算此人某一天(这一天称为计算日所在的年称作计算年)是分别处在此人3种节律中的第几天，自然就知道了是周期的那个特征期。

方法是首先算出从出生日到计算日总共有多少天。

我是把出生日和计算日都包含在这个总天数中。

计算方法是：(测定年－出生年)×365﹢闰年数﹣出生年中生日以前 (不包括生日这一天) 的天数﹢测定年中到测定日(包括测定日)的天数。

要注意的是：若出生年是闰年，这一年要算在闰年数中(需要加1)；若计算年是闰年，则不包括在闰年数中。

然后用总天数除以每种周期的天数，余数是几就是此人在这个人体生物节律中的第几天。

例如，算出的总天数是10000天。

人生有三节律即：情绪.智力.体力,这三者之间的关系和规律是怎样的？

人生有三节律即：情绪.智力.体力,这三者之间的关系和规律是
怎样的？
人体生物三节律:体力、情绪、智力人类从出生之日起就存在这种生物钟规律:体力每23天一个盛衰周期;情绪28天一个盛衰周期;智力33天一个盛衰周期，各自像钟表一样循环往复。

从出生日起推算各节律经过1/4周期时间为高峰日，其前后2-3天为“最高潮区”，高峰日后便开始向低潮期过度，到达l/2周期时日为高低期交替日叫“下降临界日”，此后进入低潮期。

到达3/4周期时日为低谷日，其前后2-3天为“最低潮期”，低谷日过后开始上升到达整个周期末时叫“上升临界日”再进入下一个周期。

两个临界日前后1-2天叫临界危险期。

掌握了自己这三种节律运行周期，能预测自己在某段日子里自己的体力、情绪、智力可能出现的倾向，合理的安排自己的各种活动，在高潮期抓紧黄金时间去工作、学习和创新;当处于低潮期或临界期是注意外出和做事有个提防，特别处于“双重临界日”更要倍加注意。

人生三节律公式

人生三节律公式
2. 人体节律分为体力节律、情绪节律和智力节律三种。

这些节律的时间周期分别为23天、28天、33天。

每个节律周期又分为高潮期、临界日、低潮期三个阶段。

以上三个节律周期的半数为临界日，这就是说11．5天、14天、16．5天分别为体力节律、情绪节律和智力节律的临界日。

临界日的前半期为高潮期，后半期为低潮期。

人处于高潮期，体力充沛，；心情愉快，思维敏捷，记忆力好，体内免疫功能增强，故工作效率提高，工伤事故较少，发病机会也可减少。

人在低潮期体容易疲劳、做事拖拉情绪不稳定，注意力不集中，判断力降低等。

临界日对人们的威胁较大，这时，人体处于频繁的变化之中，做事粗枝大叶，容易出差错事故，感染疾病的机会增多。

所以知道了人体节律可以对我们的日常生活做个向导，如果今天节律都在低潮，那就适当调整自己的心态，避免因人体节律带来不必要的不开心和意外。

【智力开发】可提高孩子智商的人体生物节律

【智力开发】可提高孩子智商的人体生物节律国内外一些科学家的研究表明，人的情绪、智力和体力在每个月都有高潮期和低潮期。

高潮期时，人表现得情绪盎然、谈笑风生、体力充沛、智力很高，若夫妻双方都处在高潮期怀孕，则可能孕育出特别聪明的宝宝。

这种具有一定规律的现象，被称为人体生物节律或人体生物钟。

据观察，制约人情绪的生物钟周期是28天，制约人体力的生物钟周期是23天，制约人智力的生物钟周期是33天。

人的这三种生物钟是互相影响、密切关联的。

当这三种生物钟都处在周期线上时，人就会情绪高昂、精力充沛、智力很高，呈现出最佳状态。

生物钟的计算方法：a．首先计算从你出生那天开始，到：现在要计算的那个月的第一天的总天数。

b．分别用23、28、33来除总天数，所得到的3个余数，就是3个周期在女性想了解的那个月份第一天所处的位置。

注意：计算时整数部分指该生物钟已“运行”了多少周期，“余数”部分是指除完整周期外，新开始的一个周期中生物钟运行到的天数。

假设某人是1980年4月8日出生的，他想了解自己在2021年8月30日的生物节律情况，那么，从1963年到1993年共30年。

总天数：（365.25×周岁数）±天数注：一年以365.25天计算周岁数指年数，用计算时的公元年减出生那一年的公元年，无论是否满周岁，都这样计算（计算之数只取整数）。

“±”表示生日在计算日前用加号，生日在计算日后则用减号。

天数表示除“周岁”数以外的今（当）年的生日到计算日的天数（计算日在前为负，否则为正）。

那么：总天数=385.25×30+143=10957+143=11100由此算出的总天数，分别除以33、28、23（它们分别是智力、情绪、体力周期的天数）。

11100÷33=336…12（余数）11100÷28=396…12（余数）11100÷23=482…14（余数）最后了解计算日（1993年8月30日）处在什么“期”（高潮期、低潮期、临界期），最简便的方法是采用“周期天数除以2对照法”（又叫半周期数）。

人体生物三节律

人体生物三节律的计算公式人体生物三节律（生物钟），是科学家经过对生物医学、心理学的综合研究，总结出来的人的体力，情绪和智力运动规律的一门科学。

人的体力节律周期为23，人的情绪节律周期为28，人的智力节律周期为33。

（一）计算公式{[365（2006-出生年）+（2006-出生年）/4的整数部分+或-生日距当日的天数]/（23，28，33）}的余数说明：（1）年、月、日均按公历计算。

（2）当日若在出生日（按月份比较）之后用加法，在前用减法。

（3）用所得的余数来查计算表（二）计算表（1）余数（天）：0天，1 天，2，3，4，5，6，7，8，9，10体力：0，27，52，73，89，98，100，94，82，63，40情绪：0，22，43，62，78，90，97，100，97，90，78智力：0，19，37，54，69，81，91，97，100，99，95 （2）余数（天）：11 天，12，13，14，15，16，17，18，19，20，21体力：14，-14，-40，-63，-82，-94，-100，-98，-89，-73，-52情绪62，43，22，0，-22，-43，-62，-78，-90，-97，-100 情绪87，76，62，46，28，10，-10，-28，-46，-62，-76 （3）余数（天）：22天，23，24，25，26，27，28，29，30，31，32体力-27，0情绪-97，-90，-78，-62，-43，-20，0情绪-87，-95，-99，-100，-97，--91，-81，-69，-54，-37，-19简要说明：临界日的行为最不稳定，其次是负值峰日。

专家建议人体生物节律除了周期性的变化外，还可能有非周期性变化。

当你因考学、考核、工作等受到挫折或工作压力较大时，也会影响自己的生物节律。

智力、情绪、体力周期如何正确计算

智力、情绪、体力周期如何正确计算悬赏分：0|解决时间：2009-2-9 08:55 |提问者：LYY613智力、情绪、体力周期如何能够正确的计算出来？闰年等如何知道？最好有一个自动的公式输入就可算出。

谢谢！最佳答案计算方法：算出从出生之日到计算之日的总天数。

其公式：t=（365.25×周岁数）±Xt表示总天数：周岁数指实际年龄（计算视未满或已满当年都算一岁）；±表示生日在计算日前用“+”，生日在计算后用“－”、“X”指除周岁以外的天数，即生日到计算日的天数。

例：某人1957年1月24日出生，计算他1986年2月29日的生物节律值。

其周岁为29岁，出生日在计数日前35天，故应“+”。

t=（365.25×29）+35=10627天。

2.将总天数分别除以33、28、23（他们分别为智力、情绪和体力节律周期的天数）。

按例：10627÷32=322——1（1）智力10627÷28=379——15（2）情绪10627÷23=462——1（3）体力以上得的“商”为生物钟已运行的周期数，“余数”是指新开始的周期运行到第几天了。

如智力钟运行了322个周期，第323个周期正运行到第一天；情绪钟已运行了379个周期，现正处在第380个周期的15天。

若总天数除以各生物钟的周期数正好除尽，表明生物钟正好运转在它周期的最末一天。

3.了解计数日出在什么时期（高潮期、低潮期、临界期），采用半周期法：用33、28、23分别除以2，得到他们的半周期数；智力半周期数为16.5天；情绪半周期数为14天；体力半周期数为11.5天。

若所的“余数”小于此生物钟的半周期数，那么此生物钟运转在高潮期；若大于半周期数，则运行在低潮区；若接近半周期数或整周期数以及“余数”为零者，为临界期。

情绪周期生理节律－智力周期、情绪周期、体力周期计算方法百度空

情绪周期⽣理节律－智⼒周期、情绪周期、体⼒周期计算⽅法百度空转贴：⽣理节律－智⼒周期、情绪周期、体⼒周期计算⽅法百度空...转贴：⽣理节律－智⼒周期、情绪周期、体⼒周期计算⽅法百度空...掌握⾃⼰的情绪周期_修养六官的幸福书_杨丹_⽂化读书频道_新浪⽹情绪周期求助编辑百科名⽚所谓“情绪周期”，是指⼀个⼈的情绪⾼潮和低潮的交替过程所经历的时间。

它反映⼈体内部的周期性张弛规律，亦称“情绪⽣物节律”。

⽬录简介发作⼥⼈表现男⼈表现怎样才能知晓⾃⼰的“情绪周期”为什么会有情绪周期注意点⼈如处于情绪周期的⾼潮，就表现出强烈的⽣命活⼒，对⼈和蔼可亲，感情丰富，做事认真，容易接受别⼈的规劝，具有⼼旷神怡之感；若处于情绪周期低潮，则容易急躁和发脾⽓，易产⽣反抗情绪喜怒⽆常，常感到孤独与寂寞。

编辑本段编辑本段发作发作⼈的情绪周期与⽣俱来。

从出⽣的那⼀天开始，⼀般28天为⼀个周期，周⽽复始。

每个周期的前⼀半时间为“⾼潮期”，后⼀半时间为“低潮期”。

在⾼潮与低潮之间，即由⾼潮向低潮或由低潮向⾼潮过渡的时间，称为“临界期”，⼀般是2⾄3天。

临界期的特点是情绪不稳定，机体各⽅⾯的协调性能差，易发⽣事故。

情绪周期是⼈⽣情感的晴⾬表，我们可据此安排好⾃⼰⼈⽣耕耘的茬⼝。

情绪⾼涨时安排⼀些难度⼤、较繁琐的任务，⽽在情绪低落时多出去⾛⾛，多参加体育锻炼，放松思想、放宽⼼情，有了烦⼼的事多向亲⼈、同学、朋友倾诉，寻求⼼理上的⽀持，安全地渡过情绪危险期。

编辑本段编辑本段⼥⼈表现⼥⼈表现⼥⼈⾏经前的⼀个星期左右以及⾏经期间，⾝体通常会感到不舒适，或出现种种⽑病。

例如腹胀、便秘、肌⾁关节痛、⾷欲增加、容易疲倦、长粉刺暗疮、胸部胀痛、头痛、体重增加等；有些⼈还会显得沮丧、神经质及容易发脾⽓等。

情绪周期情绪周期情绪周期以上种种与经期有关的症状，医学上称之为“经前症候群”。

形成的原因有很多，主要是跟体内的荷尔蒙变化有关。

⼀旦体内的激乳素、雌激素、肾上腺素等等的荷尔蒙出现了变化的话，马上会影响到⼼理情绪及⽣理上的改变。

计算人体生物节律有利于优生

可以知道人的体力、情绪和智力在需要了解的那
是很远呢！父母去了南方海南，而我留在了安徽老家。那时的我用小手在地图上
天所处的状态(高潮期、低潮期、临界期)。人体生物节律有一个计算公式，为： X=365ABC
其中：X 为从出生日到计算日生活的总天数;A 为预测年份与出生年份之差;B 为本年生日
到预测日期的总天数，如未到生日，则 B 为负数，
已过生日则为正数;C 为从出生以来到计算日的
是很远呢！父母去了南方海南，而我留在了安徽老家。那时的我用小手在果夫妇要生育计划时，应查看参考夫妻双
方的生物节律指标，尽可能选择双方的生物节律
高潮期的时间段内受孕，这对将来宝宝的聪明健
康大有益处。你问我答：父母的生物节律对胎儿的影响有多大?
计算人体生物节律的方法是先把人的出生时间到目前的胜利节律状态的某年某月某日的
总天数计算出来(注意加上闰年多出的天数，即
周岁除以 4 所得的整数，余数舍去);然后将总天
数分别除以 23、28、33，所得的商数中的整数分别表示已经度过的周期数，而从商数中的余数天
数可以判定某日在生物节律曲线中的位置。由此
是很远呢！父母去了南方海南，而我留在了安徽老家。那时的我用小手在地图上
父母双方的生物三节律对孩子的智力、体力、性格都会有一定的影响，所以双方的人体生
物三节律都处于低潮期时怀孕的确不好。不过，
两人的生物钟三节律全部又同时处在低潮期或
高潮期又同时适合受孕的几率是不高的，所以天才儿童和特笨的孩子都不多，大部分为中间型。扩展阅读：生物钟优生法是什么呢优生误区有哪些呢
1cg0f4c7ab 宝运莱

人体生物三节律检测计算

人体生物三节律检测计算
人体生物三节律检测计算
节律, 人体, 生物, 检测，各种时期生理现象特征
三节律体力情绪智力
高潮期体力充沛精力旺情绪高昂精神爽思维敏捷反应快
临界日易患疾病容易冲动易出差错
低潮期体力不足易疲劳情绪低落心情烦反应迟钝记忆差
人体生物三节律计算公式
体力节律：N1=X/Y1......y1 ； Y1：体力节律一个周期为23天
情绪节律：N2=X/Y2......y2 ； Y2：情绪节律一个周期为28天
智力节律：N3=X/Y3......y3 ； Y3：智力节律一个周期为33天
一．出生日到检测日经历总天数计算：X=365A+B+C
X=总天数；A=周岁；B=被测人当年生日到检测日的天数；C=闰年天数。

二．四年一闰(四年加一天)，1904、1908、1912---2000、2004、2008。

N1，N2，N3分别为体力，情绪，智力节律循环个数；
y1、y2、y3分别为体力、情绪、智力节律的余数。

人体生物三节律检测计算实例
某人出生1980年8月18日，现检测他2001年10月16日的生物三节律状态。

该人2001年8月18日21周岁；到10月16日总天数X=365A+B+C=365×21+59+5=7729
A ：体力节律N1=7729/23=336－－－余1；余数1表示体力节律处在第一天；体力显示临界期。

（易患疾病）
B ：情绪节律N2=7729/28=276－－－余1；余数1表示情绪节律处在第一天；情绪显示临界期。

（容易冲动）
C ：智力节律N3=7729/33=234－－－余7：余数7表示智力节律处在第七天。

智力显示高潮期。

来自生理上的数学---智力周期、情绪周期、体力周期计算方法

来自生理上的数学---智力周期、情绪周期、体力周期计算方法“来自生理上的数学---智力周期、情绪周期、体力周期计算方法” 的更多相关文章有趣的人体生物钟现象tuzididie有趣的人体生物钟现象"钟"是人们对某种时间节律的概括和认识。

根据时间周期的长短可以分为日节律、月节律、季节律和年节律等。

体力节律周期为23天，情绪节律周期为28天，智力节律周期为33天。

有的学者曾从苏联大百科全书上按字母顺序取出315位出生逝世均有明确记载的历史人物，计算他们逝世日期处于生物节律的何种位置上，结果发现，137人死于单临界日，139人死于双重临界日和三重临界日，只有39人死于非临界日。

体生物节律是人体周秦汉唐体生物节律是人体体生物节律是人体内本身存在的一种生理节律，它是人类在亿万年的进化过程中受日月、星辰的影响而产生的一种生存适应规律，久而久之，固化于人体基因之中。

生命科学之人体生物节律测试，人体生物节律原理又称生物钟原理,其中智力钟为33天，它影响着人们的记忆力、敏捷性以及对事物的接受能力、逻辑思维和分析能力等；人体生物节律是人体自身的一种生命规律，存在于每一个人。

世界名人与生物钟辰龙在天经计算，逝世当天的生物节律为：智力节律一54（低潮朗）情绪节律 78（高潮期）体力节律一40（低潮期一接近临界）（4）斯大林生于月1879年12月21日，卒于1953年3月5日，总天数26737天。

经计算，逝世当天的三种生物节律为：智力节律75（高潮期）情绪节律一90（低潮期）体力节律 82（高潮期）神奇的人体生物节律周期（在线查询）_河洛布...周秦汉唐神奇的人体生物节律周期（在线查询）_河洛布老虎,健康虎头枕 - 洛阳红特色館_百度空间人体生物节律周期在线查询。

人体生物钟在运行中，呈正弦曲线变化，体力生物钟一周期是23天，情绪钟一周期是28天，智力钟一周期是33天。

低谷日过后开始上升，向高潮期过渡，到达整周期（0周期）时，称为"上升临界日"，生物钟完成一个周期的运行，进入另一个周期运行。

体力智力情绪规律

揭开人体生物‎节律的秘密——体力、情绪和智力盛‎衰的规律人体生物节律‎是指体力节律‎、情绪节律和智‎力节律。

由于它具有准‎确的时间性，因此，也称之为人体‎生物钟。

在我们日常生‎活中，有人会觉得自‎己的体力、情绪或智力一‎时很好，一时又很环，人从他诞生之‎日起，直至生命终结‎，其自身的体力‎、情绪和智力都‎存在着由强至‎弱、由弱至强的周‎期性起伏变化‎。

人们把这种现‎象称作生物节‎律，或生物节奏、生命节律等。

产生这种现象‎的原因是生物‎体内存在着生‎物钟，它自动地调节‎和控制着人的‎行为和活动。

人体生物节律‎一词，代表人体内的‎生理——生物循环。

人体生物节律‎，是指人的体力‎、情绪和智力的‎周期循环。

科学家对人体‎研究结果表明‎，人的体力循环‎周期为 23天，情绪循环周期‎为28天，智力循环周期‎为33天。

这三个近似月‎周期的循环，统称为生物节‎律，在每一周期内‎有高潮期、低潮期、临界日和临界‎期。

人体生物节律‎理论认为，这些循环从人‎出生的那时刻‎开始，就分别按各自‎的周期循环变‎化，首先进入高潮‎期，然后经过临界‎日变换为低潮‎期，按正弦曲线的‎规律持续不断‎地变化，一直到生命结‎束为止。

当这些循环处‎于高潮期，人们的行为处‎于最佳状态，体力旺盛，情绪高昂、智力开阔；当循环处于低‎潮期，体力衰减，耐力下降，情绪低落、心神不宁，反应迟钝，智力抑制，工作效率低。

特别是临界期‎，体内生理变化‎剧烈，各器官协调机‎能下降，容易发生错误‎行为。

历史早在本世纪初‎，德国医生菲里‎斯和奥地利心‎理学家斯瓦波‎达经过长期临‎床观察发现，人体生物节律‎中体力周期是‎23天、情绪周期是2‎8天。

此后，奥地利的泰尔‎其尔教授在研‎究了许多大、中学生的考试‎成绩后发现智‎力周期是33‎天。

在1937年‎。

国际上召开了‎首届生物节律‎会议。

到了1960‎年，在美国召开了‎专门讨论生物‎节律的国际会‎议，生物节律为一‎门新的学科正‎式问世。

家庭实用养生大全-人体的体力、情绪和智力节律

家庭实用养生大全-人体的体力、情绪和智力节律
一些学者认为，每个人自出生之日起，直至生命终结，其体力、情绪、智力总是周而复始的按正弦规律变化，周期分别为２３天、２８天和３３天。

每个节律又可分为两个时期，即高潮期与低潮期。

在体力高潮期，就会感到体力充沛，生机勃勃；当情绪处于高潮期时，就会表现出强烈的创造力，丰富的艺术感染力，心情愉快乐观；当智力处于高潮期时，人的头脑灵敏，思维敏捷，记忆力强，具有逻辑性和解决复杂问题的能力。

相反，当这个节律处于低潮期时，在体力方面容易疲劳，做事拖拉；在情绪方面往往表现为喜怒无常，烦燥，意志沮丧；在智力方面则出现注意力不易集中，健忘，判断力降低等。

高潮期与低潮期之间相互转换的日子，称为“临界日”或“危象点”。

这时人的体力，情绪，智力均处于一种不稳定的状态，而容易出现差错。

这种不稳定状态持续的时间包括临界日前后各一天（大约２～３天），或可称为“临界期”。

由于临界期及低潮期特别容易发生事故，近年来，国内外一些企业家及运输部门相继建立了职工生物节律监护体系，以控制和减少事故发生。

然而，需要指出的是，人体是否存在体力、情绪、智力的同周期节律，以及它们的周期是否一定就是２３天、２８天或３３天，一直存在着激烈的争论，有的相信，有的则完全否定。

由于影响人的体力、情绪及智力的因素很多，而且发生各种事故亦是多种多样的，要得出人的“临界日”与事故发生之间因果关系，看来还需更多的观察及直接的实验证据。

目前比较肯定的只是，妇女
的情绪多与月经周期有关，以及人们的体力、情绪与智力或工作效率有较显著的昼夜波动。