【教学课件】第十二章 行为与健康
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《行为与健康》课件
介绍不同类型的运动，如有氧运动、力量训练和灵活性训练，以帮助学生选择适 合自己的运动方式。
3
制定健康运动计划
分享如何制定个人的健康运动计划，包括设定目标、制定时间表和选择适合的运 动项目。
压力管理
压力对健康的影响
解释压力对身体和心理健康的影响，让学生 认识到压力管理的重要性。
应对压力的策略
介绍如何应对压力的有效策略，如积极思考、 放松技巧和社交支持。
《行为与健康》PPT课件
本课程将帮助您了解行为与健康的紧密关系，提供改变不良行为习惯和提高 健康的方法，以及制定健康饮食计划、适度运动和压力管理等方面的知识。
课程介绍
本课程的目标是提高学生对行为与健康关系的认识，并学习如何改变不良行 为习惯和提高健康行为。课程通过概述行为与健康的重要性和内容来引入主 题。
行为与健康的关系
行为对健康的影响
探索不良行为如吸烟和饮酒对健康的影响，提醒学生采取健康行为以改善身体状况。
如何改变不良行为习惯
提供实用的方法和建议，帮助学生逐步改变不良行为习惯，如戒烟、限制网瘾等。
提高健康行为的方法
分培养健康行为。
健康饮食
营养需求
解析人体所需的营养成分，引 导学生制定健康的饮食计划。
健康饮食的原则
介绍均衡饮食的原则，包括多 样性、适量性和合理搭配。
制定健康饮食计划
提供实用的方法和建议，帮助 学生制定符合个人需求的健康 饮食计划。
适度运动
1
运动的好处
探索适度运动对身体和心理的益处，以及如何通过运动维持健康的方法。
2
不同类型的运动
《行为与健康》课件
康。
05
个人卫生与健康
个人卫生的重要性
保持身体舒适
良好的个人卫生有助于减少身体上的 不适感，如瘙痒、异味等。
提高自信心
预防疾病
个人卫生是预防疾病的重要手段，如 洗手可以减少细菌传播，刷牙可以预 防口腔疾病等。
清洁、卫生的形象有助于提升自信心 ，让人更加自信地面对生活和工作。
个人卫生习惯的培养
家庭教育
勤洗手是预防疾病的重要措施，尤其 是在接触公共场所和饮食前后。
口腔卫生
每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝， 定期洗牙和口腔检查，有助于预防口 腔疾病。
皮肤护理
保持皮肤清洁，适当使用护肤品，避 免皮肤感染和炎症。
饮食卫生
注意饮食卫生，避免食用不洁、变质 的食物和饮用生水，预防消化道疾病 。
06
环境因素与健康行为
《行为与健康》ppt 课件
目录
• 行为与健康概述 • 健康饮食行为 • 运动与健康 • 心理健康与行为 • 个人卫生与健康 • 环境因素与健康行为
01
行为与健康概述
行为与健康的关系
行为与健康相互影响
健康的行为习惯可以促进身体健康，而不良的行为习惯可能导致 疾病的发生。
健康行为对预防疾病的作用
健康的行为可以降低患慢性疾病和传染病的风险，提高生活质量。
从小培养孩子的个人卫生习惯， 家长应该以身作则，引导孩子养
成良好的卫生习惯。
学校教育
学校应该加强个人卫生教育，通过 课堂教育、实践活动等方式，让学 生了解个人卫生的重要性并付诸实 践。
社会宣传
政府和社会组织应该加强个人卫生 的宣传教育，提高公众对个人卫生 的认识和重视程度。
个人卫生与疾病预防
手卫生
01
05
个人卫生与健康
个人卫生的重要性
保持身体舒适
良好的个人卫生有助于减少身体上的 不适感，如瘙痒、异味等。
提高自信心
预防疾病
个人卫生是预防疾病的重要手段，如 洗手可以减少细菌传播，刷牙可以预 防口腔疾病等。
清洁、卫生的形象有助于提升自信心 ，让人更加自信地面对生活和工作。
个人卫生习惯的培养
家庭教育
勤洗手是预防疾病的重要措施，尤其 是在接触公共场所和饮食前后。
口腔卫生
每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝， 定期洗牙和口腔检查，有助于预防口 腔疾病。
皮肤护理
保持皮肤清洁，适当使用护肤品，避 免皮肤感染和炎症。
饮食卫生
注意饮食卫生，避免食用不洁、变质 的食物和饮用生水，预防消化道疾病 。
06
环境因素与健康行为
《行为与健康》ppt 课件
目录
• 行为与健康概述 • 健康饮食行为 • 运动与健康 • 心理健康与行为 • 个人卫生与健康 • 环境因素与健康行为
01
行为与健康概述
行为与健康的关系
行为与健康相互影响
健康的行为习惯可以促进身体健康，而不良的行为习惯可能导致 疾病的发生。
健康行为对预防疾病的作用
健康的行为可以降低患慢性疾病和传染病的风险，提高生活质量。
从小培养孩子的个人卫生习惯， 家长应该以身作则，引导孩子养
成良好的卫生习惯。
学校教育
学校应该加强个人卫生教育，通过 课堂教育、实践活动等方式，让学 生了解个人卫生的重要性并付诸实 践。
社会宣传
政府和社会组织应该加强个人卫生 的宣传教育，提高公众对个人卫生 的认识和重视程度。
个人卫生与疾病预防
手卫生
01
健康教育学课件：人类行为及健康相关行为
法規對行為的影響
法規的作用： 教育 威懾 懲罰
衛生法規對於促進健康行為、維護和提高健康水 準起著重要作用
健康教育工作需要法規來保障
社會制度對行為的影響
社會制度“三個層次”： 整個社會形態、某一社會活動領域、某一特定的社會活動
醫療保健制度與健康相關行為： 自費醫療：求醫率受抑制、遵醫率較高，提供不必要服務、
內化階段:真正從內心深處相信和接受他人的觀點、知識、
信念，徹底地轉變態度，成為內在的行為傾向行為。
情感
情緒（emotion）是指較短暫而強烈的具有情景性的感情反 應，如憤怒、恐懼等。
情感（feeling）多指穩定而持久的具有深沉體驗的感情反 應，如自尊心、責任感等。
在情感和情緒——認知——行為的相互作用中，情感和情 緒可以是認知發展的契機，它激發人去認識、去行動；也可 以強烈影響認知過程發展和行為表現，例如痛苦，憤怒或緊 張情緒使認知活動變得刻板和狹窄，限制知覺和思維，干擾 資訊解釋利用和作出反應。
教育對行為的影響
通過傳授知識，增進科學知識和技能，提供健康資訊 通過傳播社會行為規範，規範行為
風俗對行為的影響
正反兩方面的影響
第三節 健康相關行為
健康相關行為
促進健康的行為 危害健康的行為 與疾病相關聯的健康相關行為 團體健康相關行為 健康相關行為的生態學特點
促進健康的行為
第二節
行為的影響因素
自身因素 行為的影響因素
環境因素
遺傳因素 生理因素 心理因素 自然環境
社會環境
幾種重要的心理因素：
需要、動機和動機衝突 認知 態度 情感 意志
需要、動機和動機衝突
需求----客觀的，不以人的意志為轉移的，既 包括生理需求，也包括社會需求。
人教版九级化学下册第十二章课题2《化学元素与人体健康》【教案优秀课件】
5、也许有些路好走是条捷径，也许有些路可以让你风光无限，也许有些路安稳又有后路，可是那些路的主角，都不是我。至少我会觉得，那些路不是自己想要的。 6、在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己，你是不是已经为了梦想而竭尽全力了?
第十二单元 · 课题2
化学元素与人体健康
你知道组成人体的元素有哪些吗？组成人体的元素 种元素的含量是最多的？
组成人体的元素有50多种。人体含量较多的元素有11种， 0.01%以上，称为常量元素。它们是氧、碳、氢、氮、钙、 硫、钠、氯、镁，它们占人体质量的99.95%。 人体中含量占前四位的元素氧、碳、氢、氮（共约96%） 蛋白质、糖类、脂肪和维生素的形式存在的。
幼儿生长发育
维迟钝
防治龋齿
缺氟易产生龋 会引起氟斑牙
几种元素的食物来源
元素种类
食物来源
钙
奶类、绿色蔬菜、水产品、肉类、豆类
铁
肝脏、瘦肉、蛋、鱼、豆类、芹菜
锌
海产品、瘦肉、肝脏、奶类、豆类、小米
碘
海产品、加碘盐
硒
芝麻、麦芽、糙米、标准粉、蘑菇、大蒜
1、下列广告语中，你认为不科学的是（ C
A．食用含碘盐可预防甲状腺肿大 B．使用含氟牙膏可防止龋齿 C．本饮料由天然物质配制而成，绝对不含化学 D．经卫生部门检验合格的矿泉水中含有少量对 有益的矿物质，是一种健康饮料
9、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更5、别着急要结果，先问自己够不够格，付出要配得上结果，工夫到位了，结果自然就出来了。 6、你没那么多观众，别那么累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。
第十二单元 · 课题2
化学元素与人体健康
你知道组成人体的元素有哪些吗？组成人体的元素 种元素的含量是最多的？
组成人体的元素有50多种。人体含量较多的元素有11种， 0.01%以上，称为常量元素。它们是氧、碳、氢、氮、钙、 硫、钠、氯、镁，它们占人体质量的99.95%。 人体中含量占前四位的元素氧、碳、氢、氮（共约96%） 蛋白质、糖类、脂肪和维生素的形式存在的。
幼儿生长发育
维迟钝
防治龋齿
缺氟易产生龋 会引起氟斑牙
几种元素的食物来源
元素种类
食物来源
钙
奶类、绿色蔬菜、水产品、肉类、豆类
铁
肝脏、瘦肉、蛋、鱼、豆类、芹菜
锌
海产品、瘦肉、肝脏、奶类、豆类、小米
碘
海产品、加碘盐
硒
芝麻、麦芽、糙米、标准粉、蘑菇、大蒜
1、下列广告语中，你认为不科学的是（ C
A．食用含碘盐可预防甲状腺肿大 B．使用含氟牙膏可防止龋齿 C．本饮料由天然物质配制而成，绝对不含化学 D．经卫生部门检验合格的矿泉水中含有少量对 有益的矿物质，是一种健康饮料
9、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更5、别着急要结果，先问自己够不够格，付出要配得上结果，工夫到位了，结果自然就出来了。 6、你没那么多观众，别那么累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。
行为生活方式与健康ppt课件
严格执行突发事件上报制度、校外活 动报批 制度等 相关规 章制度 。做到 及时发 现、制 止、汇 报并处 理各类 违纪行 为或突 发事件 。
2．精神生活方式
①通过媒体获取信息，了解自己所处的社会。 ②家庭成员之间的交往。 ③建立和保持社会交往网络。 ④参与宗教活动，获得心理慰籍。 ⑤从事业余爱好和创作。 ⑥参与或观看文艺、体育、旅游活动等。
严格执行突发事件上报制度、校外活 动报批 制度等 相关规 章制度 。做到 及时发 现、制 止、汇 报并处 理各类 违纪行 为或突 发事件 。
胎儿
流产、 早产、 死产、 低出生体重
吸烟对健康的影响
对被动吸烟者
对吸烟者
新生儿、 婴幼儿
学龄儿童
新生儿死亡、 肺炎、喘息 样支气管炎
反复呼吸系统 感染、哮喘
严格执行突发事件上报制度、校外活 动报批 制度等 相关规 章制度 。做到 及时发 现、制 止、汇 报并处 理各类 违纪行 为或突 发事件 。
第一节 概述
一、几个基本概念 （一）行为（behavior）
——是个体或群体对环境的反应
先天性定型行为：先天性的，不需要通过学习获得 反射行为：对外界刺激的自动反应 本能行为： —— 个体保存行为：如摄食行为，防御行为等 —— 种族保存行为：包括性行为、抚幼行为等
生活方式： 1．物质生活资料的消费方式
消费水平：反映物质生活资料消费数量的标志， 其衡量的指标主要是人均收入水平和人均支出水 平。 消费结构：指在生活性消费中，各种消费支出所 占的比例，其衡量的指标中最为重要的是恩格尔
系数。恩格尔系数是一个家庭中食品支出占总支
出的比例。 消费观念：人们对待物质消费的认识和态度，是 消费方式的一个有机的组成部分，消费水平和消 费结构的形成包含了消费观念的影响。
《行为与健康》PPT课件
Tobacco Blood pressure Alcohol Cholesterol Body mass index Low fruit & veg. intake Physical inactivity Illicit drugs Unsafe sex Iron deficiency Lead exposure Childhood sexual abuse
不及时增减衣服者：易感冒 养鸟、养猫、养狗：动物传染的疾病增多 同性恋、吸毒： 艾滋病的传播
白领患糖尿病机会较高：
经常坐在办公室缺乏运动；经常外出用膳进食 高热量、高糖分高脂肪食物；余暇消遣皆以静 态活动为主。
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32
行为与健康的关系
无论是传染性还是非传染性疾病，都与生活方式存在不健康不科学的因素有 很大关系： 不良行为生活方式可致癌症（80%）：
• 研究认为，良好的生活方式使年龄在４０岁的中年人，其健康程度与２０
岁的具有不良生活方式的青年人的健康情况几乎相等。
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34
• 美国加州对6928名成年人进行5.5年追踪观察，结果发现：遵守下列6—7
项健康行为的人群比只遵守0—3项的人群期望寿命延长11年。
7项生活方式： （1）减少夜生活，每天吃早餐； （2）每天睡眠7—8小时； （3）一日三餐间不吃零食； （4）保持标准体重； （5）有规律的体育锻炼； （6）不吸烟； （7）不饮酒或少量饮酒。
Occupational risk factors for injury
0
1000 2000 3000 4000 5000 6000 7000 8000 Number of deaths (000s)
World Health Organization
《〈论语〉十二章》ppt课件
9
10
第十章
是孔子对于时间流逝，生命短暂的感叹。 告诫人们要珍惜时光。
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二级
课 堂 检 测 三级 四级 五级
第叁部分
2024/10/11
18
总结
学习方法
学而时习之，不亦说乎? 温故而知新，可以为师矣。 学而不思则罔，思而不学则殆 博学而笃志，切问而近思，仁在其中矣。
第二章
强调随时反省自己，提高自我修养。
第六章
修身要经受困苦，贫穷的考验，表现 了颜回安贫乐道的君子形象。
1
6
2 赏析1 5 第五章 阐明学与思的辩证关系，即学和思要相结 合，才能有所得。
3
第三章
自述一生进德修业的发展过程。随年龄
增长，思想境界也逐步提高，这也是一
个循序渐进的过程。
4
第四章
强调思考是学习的关键，能在温习旧知识 中有所发现，才可以为师。
原文2
7 子曰:"知之者不如好之者，好之 者不如乐之者。"《雍也》
子曰:"饭疏食,饮水，曲肱而枕之，
8 乐亦在其中矣。不义而富且贵，
于我如浮云。"《述而》
子曰:"三人行，必有我师焉。择
9 其善者而从之，其不善者而改之。
"《述而》
10
子在川上曰:"逝者如斯夫，不舍 昼夜。"《子罕》
11
子曰:"三军可夺帅也， 匹夫不可 夺志也。"《子罕》
第七章
体现了兴趣对学习的重要性。
第八章
讲富贵和仁义之间如何抉择，体现了孔 子宁愿贫贱而坚守义，不义之财不可取 的观念。
第九章
第十二章 健康道德ppt课件
一般而言，躯体健康是心理、社会健康的物质基础， 心理健康有利于躯体健康和社会角色的成功扮演， 而社会适应良好是个体身心健康的重要条件。
二、健康道德
（一）健康道德产生的历史背景
（二）健康道德的概念
健康道德意识
健
它要求人们充分重视健康的价值，树立正
康
确的健康观念，对自己和他人的健康负责。
道
德 健康道德行为规范
再次，允许烟草生产，不等于说置人民的健 康于不顾
三、医疗卫生界健康伦理责任
（一）积极开展健康指导 （二）扩大城乡医疗卫生服务
四、社会成员的健康伦理责任
（一）学习健康知识，树立科学的健康观念 （二）传播健康知识，倡导健康行为 （三）用自己的本职工作，去维护和促进自己
与他人的健康 （四）同危害健康的言行作斗争，制止危害健
（一）健全国际组织，制定国际规则 （二）遵守合约、规则，共担责任、义务 （三）帮贫扶弱，济难救危 （四）交流互惠，共享成果
二、国家的健康伦理责任
（一）确立正确的健康价值观 （二）确立有利于人民健康的执政理念，制定有
利于健康的政治、经济、文化制度 （三）制定促进人民健康的医疗卫生制度，主导
医疗卫生工作 （四）履行国际承诺，参与全球合作 （五）向公民进行健康和健康伦理学知识的普及
名人论健康
健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵 的礼物。——蒙田
人类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其 他身外之物！——叔本华
幸福的首要条件在于健康。—— 柯蒂斯 健康本身是欢乐与满足的源泉。——彼得
第一节 健康道德的定义
讨论１ 尽管某人的 生活方式不利于躯体性健康， 如酗酒、吸烟、暴饮暴食等， 但他自己却心甘情愿，并可 从中感到心情愉快，得到精 神上的满足。因此，这本身 也是一种健康。
二、健康道德
（一）健康道德产生的历史背景
（二）健康道德的概念
健康道德意识
健
它要求人们充分重视健康的价值，树立正
康
确的健康观念，对自己和他人的健康负责。
道
德 健康道德行为规范
再次，允许烟草生产，不等于说置人民的健 康于不顾
三、医疗卫生界健康伦理责任
（一）积极开展健康指导 （二）扩大城乡医疗卫生服务
四、社会成员的健康伦理责任
（一）学习健康知识，树立科学的健康观念 （二）传播健康知识，倡导健康行为 （三）用自己的本职工作，去维护和促进自己
与他人的健康 （四）同危害健康的言行作斗争，制止危害健
（一）健全国际组织，制定国际规则 （二）遵守合约、规则，共担责任、义务 （三）帮贫扶弱，济难救危 （四）交流互惠，共享成果
二、国家的健康伦理责任
（一）确立正确的健康价值观 （二）确立有利于人民健康的执政理念，制定有
利于健康的政治、经济、文化制度 （三）制定促进人民健康的医疗卫生制度，主导
医疗卫生工作 （四）履行国际承诺，参与全球合作 （五）向公民进行健康和健康伦理学知识的普及
名人论健康
健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵 的礼物。——蒙田
人类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其 他身外之物！——叔本华
幸福的首要条件在于健康。—— 柯蒂斯 健康本身是欢乐与满足的源泉。——彼得
第一节 健康道德的定义
讨论１ 尽管某人的 生活方式不利于躯体性健康， 如酗酒、吸烟、暴饮暴食等， 但他自己却心甘情愿，并可 从中感到心情愉快，得到精 神上的满足。因此，这本身 也是一种健康。
第十二章 利他行为 PPT课件
6
1.3 移情与利他主义
移情：把我们自己置于他人的位置，并以那 个人的方式体验事件和情绪的能力。
移情-利他主义假设：当我们对另一个人产生 移情，会试图处于纯粹的利他主义理由来帮 助这个人，无论我们会得到什么。 实验结果表明，当人们对他人的痛苦体验移 情是，真正的利他主义是存在的。
7
小结
人中无知：因为没有其他人看上去关心这件事，
旁观者在紧急事件中假设一切正常。
责任分散：当目击者的数目增加，每个帮观者助
人的责任感减少的现象。
16
4. 怎样增加助人行为
增加旁观者干预的可能性 积极心理学与利他行为
17
THE END!
18
3
1.利他行为的基本动机
进化心理学：本能与基因 社会交换：助人的成本与报酬 移情与利他主义：助人的纯粹动机
4
1.1 进化心理学：本能与基因
亲属选择：自然选择偏好那些帮助亲属的行 为。
互利规范：期望帮助他人后，能够增加他们 将来帮助我们的可能性。
学习社会规范：人们通过自然选择，在基因 上设置了学习社会规范的程序，其中之一就 是利他主义。
11
2.3 利他行为中的文化差异
在所有文化中的人，更可能帮助他们认为是 内团体成员的人，而较少帮助他人认为是外 团体成员的人。 内团体：个体认同为其成员的群体。
外团体：任何个体不认同的群体。
12
2.4 心境对利他行为的影响
积极心境的影响：“心情好，做好事”效应 消极状态减轻：“心情糟，做好事”效应
9
2.1 个体差异：利他人格
利他人格：在各种情况下使个体帮助他人的 品质。
1.3 移情与利他主义
移情：把我们自己置于他人的位置，并以那 个人的方式体验事件和情绪的能力。
移情-利他主义假设：当我们对另一个人产生 移情，会试图处于纯粹的利他主义理由来帮 助这个人，无论我们会得到什么。 实验结果表明，当人们对他人的痛苦体验移 情是，真正的利他主义是存在的。
7
小结
人中无知：因为没有其他人看上去关心这件事，
旁观者在紧急事件中假设一切正常。
责任分散：当目击者的数目增加，每个帮观者助
人的责任感减少的现象。
16
4. 怎样增加助人行为
增加旁观者干预的可能性 积极心理学与利他行为
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THE END!
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1.利他行为的基本动机
进化心理学：本能与基因 社会交换：助人的成本与报酬 移情与利他主义：助人的纯粹动机
4
1.1 进化心理学：本能与基因
亲属选择：自然选择偏好那些帮助亲属的行 为。
互利规范：期望帮助他人后，能够增加他们 将来帮助我们的可能性。
学习社会规范：人们通过自然选择，在基因 上设置了学习社会规范的程序，其中之一就 是利他主义。
11
2.3 利他行为中的文化差异
在所有文化中的人，更可能帮助他们认为是 内团体成员的人，而较少帮助他人认为是外 团体成员的人。 内团体：个体认同为其成员的群体。
外团体：任何个体不认同的群体。
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2.4 心境对利他行为的影响
积极心境的影响：“心情好，做好事”效应 消极状态减轻：“心情糟，做好事”效应
9
2.1 个体差异：利他人格
利他人格：在各种情况下使个体帮助他人的 品质。
行为生活方式与健康PPT课件
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第四次营养学调查结果 饮食问题的社会学思考？
运动与疾病
1、运动不足容易导致的疾病？？ 2、运动过度容易导致的疾病？？ 3、合理运动？ 4、有关运动与长寿的历史争论？
我国：目前居民锻炼比例 23.5%。 累计：2.5亿人
饮酒与健康
1、不同饮酒量对健康的影响 体内乙醇含量： 20—40毫升：兴奋状态； 50—100毫升：生理失调，精神失控； 200毫升— ： 急性酒精中毒，甚至抑制呼 吸中枢，引起死亡。
医疗行为与健康
医疗行为的概念 广义：指能促进人类健康和防治疾病的一切活 动； 狭义：指诊疗行为。
患者的权利
1、平等的医疗权 2、疾病的认知权 3、知情同意权 4、要求保护隐私的权利 5、免除一定社会责任权 6、诉讼权与赔偿权
医生的权利特点
1、行使权利的自主性 2、行使权利的权威性 3、行使权利的特殊性 医生的义务： 解释病情、说明病情与医疗 保密的义务。
1、调查地区两周新发病例未就诊比例为38.2%（其中：城 市为47.9%、农村35.6%），比2003年下降了6百分点，农 村下降幅度略大于城市。 2、经医生诊断需住院而未住院的比例为21%（其中：城市 22%、农村20%），与2003年调查相比，出现下降趋势。
病人延迟治疗的原因： 1）医学知识缺乏，认为疾病不严重（门诊67.8%； 住院10.7%）； 2）经费、时间、交通（门诊14.9%,住院80.0%）； 3）恐惧、害羞、怕影响其他人利益； 4）否认； 5）病人有以往就诊经验，觉医生医疗水平低，诊断 不清； 6）工作忙； 7）不适当地宣扬“带病坚持工作:
“中国居民膳食指南”（2007版）
①食物多样，谷类为主，粗细搭配 ②多吃蔬菜、水果和薯类
行为生活方式与健康管理PPT课件
演员郭昶因胃癌病世
第１８届百花奖最佳女配角得主李媛媛，与癌症抗争将近两年 后，于２００２年１０月２０日１９时４０分在北京中日友好 医院病逝。
曹春鹏：猝死 20岁 足球运动员 萧亮：猝死 32岁 焦连伟:急性心肌梗死 36岁
中华医学会会长 钟南山院士呼吁, 关注医护人员健 康。
张勤：猝死 37岁 民警
举例：
吸烟者通过观察吸烟行为的恶果;
肥胖者通过观察过食的恶果而使自己警惕，然后通 过记录自己不良行为发生次数、地点、时间、条件， 并订出计划、监督改正，便可以逐步改变行为；
进行经典式条件反射，用强化训练技能帮助健康行 为的形成，用系统脱敏或消退技能改变不良行为。 并遵守操作式条件反射的原则，如强化、消退、开 展刺激量、奖励、惩罚、行为塑造等，来建立健康 行为，消除不良行为。
行为医学是行为科学中有关 疾病的知识和技术在医学的 应用，并把这些知识和技术 用于疾病的诊断、监控、干 预、防治和康复的一门多学 科领域。
第二部分 行为及生活方式疾病影响
由烟草瘾等行为引发的高血 压、心脑血管病、肺癌等相关 疾病发病率居高不下。
由酗酒、肥胖、少运动及饮 食不当、营养不平衡、生活方 式不良导致的慢性病严重地威 胁着人们的健康，引发的高血 脂、高胆固醇、高血糖、高粘 血症、高尿酸症等成为占人口 总数70%的亚健康人群的同一 病因。
C型行为模式
所谓C型行为就是容易使人患癌症的心理 行为模式，主要表现为过渡压抑情绪， 尤其地不良的情绪，如愤怒、悲伤等， 不然它们得到合理的舒泄。
D型行为模式
孤僻，不爱与人交往，有时容易冲动。 免疫功能差，早衰老，易患精神病。
1977年2月4日美国耶鲁大学 召开了世界上第一次行为医 学大会。
（二） 认知行为理论的条件反射建立理论可 帮助健康行为的建立
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精选ppt课件
8
第二节 健康相关行为
精选ppt课件
9
教学内容与要求:
一、熟悉健康相关行为、促进健康行为、 危害健康行为的概念
二、掌握吸毒与健康 三、掌握吸烟与健康 四、掌握酗酒与健康 五、掌握饮食与健康
精选ppt课件
10
教学重点与难点
重点： 一、熟悉健康相关行为、促进健康行为、 危害健康行为的概念 二、掌握吸毒与健康 三、掌握吸烟与健康 四、掌握酗酒与健康 五、掌握饮食与健康
第二节 健康相关行为 重点 一、健康相关行为、促进健康行为、 危害健康行为的概念 二、吸毒与健康 三、吸烟与健康 四、酗酒与健康 五、饮食与健康
第三节 行为干预与矫正 一、行为干预 二、矫正的方法
精选ppt课件
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精选ppt课件
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第三节 行为干预与矫正
精选ppt课件
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教学内容与要求:
一、熟悉行为干预 二、熟悉矫正的方法
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一、熟悉行为干预
第一步：明确问题所在。传统诊断。 第二步：创造信任和承诺。 第三步：增加对行为了解。 第四步：拟定和实施行动计划。治疗处方。 第五步：评价行为改变计划。随访处方。 第六步：维持行为改变，预防复发。巩固疗效。
难点：
熟悉健康相关行为、促进健康行为、
危害健康行为的概念
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一、相关概念
健康相关行为是指人所表现出来的与 健康和疾病有关的行为。
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（一）促进健康行为
含义： 是指客观上有利于自身和他人健康的行为。
五大基本特征： 一是有利性；二 是规律性；三是和谐； 四是一致性；五是适宜性。
可分为五大类： 一是基本健康行为；二是戒除不良嗜好； 三是预警行为；四是避开环境危害； 五是合理利用卫生服务。
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（二）危害健康的行为
含义： 危害健康行为是指偏离自身、他人和社会
的期望方向的行为。 可以分为三类： 一是不良生活方式与习惯； 二是不良疾病行为； 三是违反法律、法规和社会道德的健康行为。
第十二章 行为与健康
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教学内容
第一节 人类行为发生的基础 第二节 健康相关行为 第三节 行为干预与矫正
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第一节 人类行为发生的基础
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教学内容与要求:
一、了解人类行为的生物学基础 二、了解人类行为的社会性 三、掌握人类行为的主要特点
重点 难点
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二、熟悉矫正的方法
行为矫正就是通过使用一些近年来 颇为流行的行为疗法达到改变个体不良 行为的目的。
学习原则 行为疗法原则：
奖惩原则
常用行为疗法： 厌恶疗法
系统脱敏疗法
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本课小结：
第一节 人类行为发生的基础 一、人类行为的生物学基础 二、人类行为的社会性 三、人类行为的主要特点 重点
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一、人类行为的生物学基础
行为（behavior）是人类及动物为了维持 个体的生存和种族的延续，在适应不断 变化的复杂环境中所出现的反应，是个 体赖以适应环境、赖以生存的一切活动。
本能行为 生物性
人类行为： 影
+ 共同作用
响
社会行为 社会性
生物学基础：遗传、进化及生理基础等，
是人类行为能够产生的基本条件。
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家庭 工厂
学校
社区
文化、经济、政治因素…
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二、人类行为的社会性
人类行为
影响 需要
生物性需要 社会性需要
决定建立
动机：优势动机
决定行为的性质
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改 变 行 为 的 关 键
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三、人类行为的主要特点
人类行为具有目的性 人的行为具有极大的可塑 人的行为表现出更大的差异性 人的行为受心理活动的调节
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二、吸毒与健康
此外，感染性疾病；艾滋病；偷、盗、抢、 强奸、卖淫等犯罪行为。
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三、吸烟与健康
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三、吸烟与健康
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四、酗酒与健康
损害肝脏；增加高血压、中风的危险性； 影响家庭和睦和社会安定。
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五、。