道法部编版第四课 揭开情绪的面纱
部编版初中道德与法治七年级下册第二单元《 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱》教学设计(5)
部编版初中道德与法治七年级下册第二单元《做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱》教学设计(5)一. 教材分析本课是部编版初中道德与法治七年级下册第二单元的第四课《做情绪情感的主人》。
本课的主题是揭开情绪的面纱，教材从情绪的类型、情绪的影响以及如何调控情绪等方面进行了深入的阐述。
通过本课的学习，学生可以了解自己的情绪，学会如何调控情绪，做情绪的主人。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，情绪波动较大，对情绪的理解和调控能力较弱。
他们在日常生活中常常会因为一些小事而情绪波动，甚至影响到自己的学习和生活。
因此，他们对本课的学习内容有很大的需求，希望通过学习能够掌握调控情绪的方法，更好地应对生活中的各种情绪。
三. 教学目标1.知识与技能：了解情绪的类型，认识到情绪的影响，学会调控情绪的方法。
2.过程与方法：通过小组讨论、案例分析等方式，提高学生对情绪的认识和调控能力。
3.情感态度价值观：培养学生积极面对生活中各种情绪的态度，做情绪的主人。
四. 教学重难点1.教学重点：情绪的类型，情绪的影响，调控情绪的方法。
2.教学难点：如何引导学生认识到情绪的影响，并学会调控情绪。
五. 教学方法1.案例分析法：通过分析典型案例，引导学生了解情绪的类型和影响，学会调控情绪。
2.小组讨论法：引导学生分组讨论，分享自己的情绪经历，共同探讨调控情绪的方法。
3.角色扮演法：让学生扮演不同情绪的角色，体验情绪的影响，学会调控情绪。
六. 教学准备1.准备相关案例材料，用于分析情绪的类型和影响。
2.准备小组讨论的问题，引导学生进行讨论。
3.准备角色扮演的场景和角色，让学生进行体验。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过提问方式引导学生思考：你们在生活中遇到过情绪波动的情况吗？这些情绪对你们有什么影响？从而引出本课的主题——揭开情绪的面纱。
2.呈现（10分钟）教师呈现典型案例，引导学生分析案例中人物的 emotion types and influence。
部编人教版道德与法治七下第四课 《揭开情绪的面纱——青春的情绪》教学设计3
部编人教版道德与法治七下第四课《揭开情绪的面纱——青春的情绪》教学设计3一. 教材分析《道德与法治》七年级下册第四课《揭开情绪的面纱——青春的情绪》是一课关于情绪认识和管理的教学内容。
本课通过介绍情绪的类型、情绪的影响以及如何调控情绪等内容，帮助学生认识和理解情绪，学会合理调控情绪，以促进身心健康和人际交往。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，情绪波动较大，对情绪的认识和理解相对较浅。
因此，在教学过程中，需要引导学生从实际生活出发，认识和理解情绪，并通过实践活动，学会调控情绪，培养良好的心理素质。
三. 教学目标1.知识与技能：学生能够了解情绪的类型，理解情绪对身心健康和人际交往的影响，学会调控情绪的方法。
2.过程与方法：通过观察、体验、讨论等方式，培养学生认识和理解情绪的能力，提高学生调控情绪的技巧。
3.情感态度价值观：培养学生积极面对情绪，积极应对生活压力的态度，促进学生身心健康发展。
四. 教学重难点1.教学重点：情绪的类型，情绪对身心健康和人际交往的影响，调控情绪的方法。
2.教学难点：如何引导学生从实际生活中认识和理解情绪，如何指导学生运用调控情绪的方法。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设置情境，让学生在实际情境中认识和理解情绪。
2.讨论教学法：通过小组讨论，引导学生分享自己的感受和经验，提高学生对情绪的认识。
3.实践教学法：通过实践活动，让学生学会调控情绪的方法。
六. 教学准备1.教学素材：情绪类型的图片，情绪影响身心健康和人际交往的案例，调控情绪的方法资料。
2.教学工具：PPT，黑板，粉笔。
七. 教学过程导入（5分钟）教师通过展示情绪类型的图片，引导学生思考：你们知道情绪有哪些类型吗？让学生自由发言，总结出喜、怒、哀、惧等基本情绪类型。
呈现（10分钟）教师通过PPT呈现情绪对身心健康和人际交往的影响的案例，引导学生观察和思考：情绪是如何影响我们的身心健康和人际交往的？让学生分组讨论，并分享自己的感受和经验。
部编人教版道德与法治七下《揭开情绪的面纱》教学设计1
部编人教版道德与法治七下《揭开情绪的面纱》教学设计1一. 教材分析部编人教版道德与法治七下《揭开情绪的面纱》这一章节，旨在让学生了解情绪的类型、情绪的影响以及如何调控情绪。
教材通过生动的案例、贴近学生生活的实例，引导学生认识情绪、理解情绪，并学会合理调控情绪，以促进学生的心理健康和人格发展。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，情绪波动较大，他们开始意识到自己的情绪变化，但又缺乏有效的情绪调控方法。
因此，学生在学习这一章节时，既能产生共鸣，又能获得实用的调控情绪的方法。
三. 教学目标1.让学生了解情绪的类型，认识情绪的影响。
2.培养学生学会调控情绪，提高心理素质。
3.引导学生树立积极向上的人生态度，增强心理健康。
四. 教学重难点1.情绪的类型及特点2.情绪的影响3.情绪的调控方法五. 教学方法1.情境教学法：通过设置情境，让学生体验情绪的变化，从而更好地理解情绪。
2.案例分析法：分析典型案例，引导学生认识情绪、学会调控情绪。
3.小组讨论法：分组讨论，促进学生互动，提高学生的参与度。
4.实践演练法：让学生在实践中学会调控情绪，提高心理素质。
六. 教学准备1.准备相关案例和情境材料2.制作PPT3.准备时间控制器4.准备小组讨论记录表七. 教学过程1.导入（5分钟）利用PPT展示情绪的图片，引导学生思考：这些图片让你感受到了什么情绪？从而引出本课的主题《揭开情绪的面纱》。
2.呈现（10分钟）呈现教材中的案例，让学生分析案例中主人公的情绪变化及其原因。
引导学生认识情绪的类型及其特点。
3.操练（10分钟）分组讨论：如何调控情绪？让学生分享自己调控情绪的方法，互相学习，互相借鉴。
4.巩固（5分钟）让学生总结本节课所学的内容，加深对情绪类型、情绪影响和调控方法的理解。
5.拓展（5分钟）利用PPT展示情绪调控的实践方法，如：冥想、运动、倾诉等。
引导学生尝试这些方法，提高自己的情绪调控能力。
6.小结（5分钟）对本节课的内容进行总结，强调情绪调控的重要性，引导学生树立积极向上的人生态度。
部编人教版道德与法治七下第四课《揭开情绪的面纱——青春的情绪》教学设计8
部编人教版道德与法治七下第四课《揭开情绪的面纱——青春的情绪》教学设计8一. 教材分析部编人教版道德与法治七下第四课《揭开情绪的面纱——青春的情绪》教材，主要向学生介绍青春期的情绪特点、情绪的影响以及如何调节情绪。
本课内容旨在帮助学生认识和理解自己的情绪，学会正确对待和调节情绪，以促进身心健康的发展。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，生理和心理都在发生巨大的变化。
在这个阶段，学生的情绪波动较大，容易受到外界因素的影响。
他们对情绪的认识和理解还不够深入，缺乏有效的情绪调节方法。
因此，本课的内容对于他们来说具有很高的实用性和指导意义。
三. 教学目标1.让学生了解青春期的情绪特点，认识到情绪的影响。
2.培养学生正确对待和调节情绪的能力。
3.引导学生学会以积极的心态面对生活中的困难和挑战。
四. 教学重难点1.教学重点：青春期的情绪特点、情绪的影响以及如何调节情绪。
2.教学难点：如何引导学生正确对待和调节情绪。
五. 教学方法1.案例分析法：通过分析典型案例，让学生深入了解情绪的影响和调节方法。
2.讨论法：学生分组讨论，培养学生的合作能力和语言表达能力。
3.实践演练法：引导学生参与情绪调节的实践活动，提高学生的情绪调节能力。
六. 教学准备1.准备相关案例材料，用于分析和讨论。
2.准备情绪调节的活动道具，如情绪卡片、情绪脸谱等。
3.制作多媒体课件，用于辅助教学。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用多媒体课件展示青春期的情绪特点，引导学生关注情绪问题。
2.呈现（10分钟）呈现典型案例，让学生分析案例中人物的 emotions 以及情绪对他们的影响。
3.操练（10分钟）分组进行情绪调节实践活动，如情绪卡片游戏、情绪脸谱绘制等。
引导学生学会正确的情绪调节方法。
4.巩固（10分钟）学生分享自己的情绪调节经验，讨论如何在生活中应用所学的方法调节情绪。
5.拓展（10分钟）引导学生思考情绪调节的重要性，探讨如何以积极的心态面对生活中的困难和挑战。
(部编版)新人教版七年级道德与法治下册第四课 揭开情绪的面纱课件
老板说：“有如此好梦， 你想想，在墙上种菜不是高种（中）吗？ 戴斗笠打伞不是说明你这次不怕，有备无患吗？ 我觉得，你这次一定考中。”
请
你
对同样的事情，为什么不同
分 的人会有不同的情绪表现呢？
析
以上事例告诉我们怎样的道理呢？
因为每个人看问题的角度和态度不同
情绪与个人的态度是紧密相连的。在生活中，我们 可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
第四课 揭开情绪的面纱
4.1青春的情绪
1.知道人最常见的情绪种类。
2.懂得情绪产生和变化的原因。
3.了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。
4.能够理解并说明自己的情绪产生和变化的原因， 把握情绪的多样性。
探究点一：情绪面面观
快看啊，他 才考了那么 点分！
就是啊！！ 我看他呀，也就 这水平了！！这 不是笨是什么？？
A．消极情绪会产生积极后果 B．积极情绪会产生消极后果 C．不同的情绪会产生不同的后果 D．情绪与身体健康关系不大
4.2情绪的管理
从前，有位王秀才进京赶考，考试前几天他做了两个梦：第一个梦是梦见自 己在墙上种大白菜；第二个梦境是他在雨中带了斗笠还打雨伞。王秀才感觉这 两个梦寓意深刻，于是第二天去找算命先生解梦。算命先生还没有完全听完秀 才说梦，就说：“您还是回家吧！你想想看，在高墙上种白菜不是白费劲吗？ 戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？”秀才觉得讲得有道理，心灰意冷，回旅店收 拾行李准备回家。店老板好生奇怪，问王秀才，王秀才告诉店老板解梦之事。 店老板听后，又做了另1番解释，王秀才觉得店老板说得更有道理。于是继续 住下，积极备战，王秀才果然中了个探花。
成绩公布前
紧张、担忧
优秀 满意，兴奋
成绩公布后
很差 忧伤，难过
部编版初中道德与法治七年级下册第二单元《 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱》教学设计(4)
部编版初中道德与法治七年级下册第二单元《做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱》教学设计(4)一. 教材分析《做情绪情感的主人》是部编版初中道德与法治七年级下册第二单元的第四课，主要围绕情绪的类型、情绪的影响以及如何调控情绪等内容展开。
本课旨在帮助学生认识和理解情绪，学会正确对待和调控情绪，做情绪的主人。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，情绪波动较大，他们对情绪有一定的认知，但缺乏系统的情绪调控方法。
因此，在教学过程中，需要关注学生的年龄特点和心理需求，以生动有趣的方式引导学生认识情绪，学会调控情绪。
三. 教学目标1.知识与技能：学生能理解情绪的类型及特点，认识到情绪对生活、学习的影响，学会调控情绪的方法。
2.过程与方法：通过观察、讨论、实践等方式，培养学生认识情绪、调控情绪的能力。
3.情感态度与价值观：学生能积极面对生活中的情绪波动，学会做情绪的主人，促进身心健康。
四. 教学重难点1.教学重点：情绪的类型及特点，情绪对生活、学习的影响，调控情绪的方法。
2.教学难点：如何引导学生正确面对生活中的情绪波动，学会调控情绪。
五. 教学方法1.情境教学法：通过生活案例、图片、视频等，引导学生直观地认识情绪。
2.讨论教学法：分组讨论，让学生分享自己的情绪体验，探讨调控情绪的方法。
3.实践教学法：让学生在实际生活中尝试运用调控情绪的方法，提高自我调控能力。
六. 教学准备1.准备相关案例、图片、视频等教学资源。
2.设计好讨论题目，引导学生深入思考。
3.准备情绪调控方法的相关资料，以便学生课后实践。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用图片、视频等素材，引导学生关注情绪，激发学生对情绪的兴趣。
2.呈现（10分钟）介绍情绪的类型及特点，让学生了解情绪的多样性。
3.操练（10分钟）分组讨论：让学生分享自己的情绪体验，探讨情绪对生活、学习的影响。
4.巩固（5分钟）总结讨论成果，让学生认识到情绪的重要性，以及学会调控情绪的必要性。
统编版七年级下册道德与法治第四课 揭开情绪的面纱 教学设计
统编版七年级下册道德与法治第四课揭开情绪的面纱教学设计一. 教材分析本课为道德与法治七年级下册的第四课，主题是“揭开情绪的面纱”。
教材从学生的实际出发，以案例分析、讨论交流等形式，让学生了解情绪的类型、情绪的影响以及如何调控情绪等知识。
教材内容丰富，贴近学生生活，有助于学生认识情绪，学会调控情绪，促进身心健康。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，情绪波动较大，对情绪的认识和调控能力较弱。
他们在生活中会遇到各种各样的情绪问题，如焦虑、抑郁、愤怒等，需要学会如何处理这些情绪。
因此，本课的学习对于他们来说具有重要的现实意义。
三. 教学目标1.让学生了解情绪的类型，如喜、怒、哀、惧等。
2.让学生了解情绪的影响，如情绪对身心健康、人际关系等的影响。
3.让学生学会调控情绪的方法，如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。
4.培养学生积极面对生活，积极调控情绪的良好品质。
四. 教学重难点1.情绪的类型及特点。
2.情绪的影响。
3.调控情绪的方法。
五. 教学方法1.案例分析法：通过分析典型案例，让学生了解情绪的类型、情绪的影响以及调控情绪的方法。
2.讨论交流法：分组讨论，让学生分享自己的情感经历，学会互相理解和支持。
3.角色扮演法：让学生模拟不同情绪下的表现，增强对情绪的认识。
4.实践演练法：让学生在实际生活中运用调控情绪的方法，提高调控情绪的能力。
六. 教学准备1.准备相关案例，用于分析情绪的类型、影响和调控方法。
2.准备讨论交流的话题，引导学生分享自己的情感经历。
3.准备角色扮演的剧本，让学生模拟不同情绪下的表现。
4.准备实践演练的场景，让学生在实际生活中运用调控情绪的方法。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用多媒体展示情绪的图片，让学生猜测图片中人物的内心情感。
通过这种方式引出本课的主题，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（10分钟）展示典型案例，让学生分析案例中人物的情绪类型及其影响。
引导学生认识到情绪对身心健康、人际关系等方面的重要作用。
部编人教版道德与法治七下第四课 《揭开情绪的面纱——青春的情绪》教学设计4
部编人教版道德与法治七下第四课《揭开情绪的面纱——青春的情绪》教学设计4一. 教材分析《道德与法治》七年级下册第四课《揭开情绪的面纱——青春的情绪》，本节课的主要内容是让学生了解情绪的类型及特点，学会正确对待和调控自己的情绪，以及如何与他人进行有效的沟通。
教材通过生动的案例、有趣的活动和深入的讨论，引导学生认识情绪、理解情绪，并掌握一些调节情绪的方法。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，这个时期的青少年情绪丰富、波动较大，他们往往因为一些小事而兴奋或沮丧，情绪变化莫测。
因此，他们对情绪的认识和调控的需求更为迫切。
同时，他们也开始学会独立思考，有自己的见解和观点，对于情绪的认识和调控也有一定的基础。
三. 教学目标1.让学生了解情绪的类型及特点，理解情绪对人的影响。
2.培养学生正确对待和调控自己的情绪，学会与他人进行有效的沟通。
3.提高学生认识自我、理解他人的能力，培养他们的同理心和沟通能力。
四. 教学重难点1.情绪的类型及特点2.正确对待和调控情绪的方法3.如何与他人进行有效的沟通五. 教学方法1.案例分析法：通过分析教材中的案例，让学生深入了解情绪的类型及特点，以及如何调控情绪。
2.小组讨论法：让学生在小组内进行讨论，分享自己的观点和经验，培养他们的沟通能力。
3.角色扮演法：让学生通过角色扮演，体验不同情绪对人的影响，学会正确对待和调控情绪。
4.实践操作法：让学生在实际生活中运用所学知识，与他人进行有效的沟通。
六. 教学准备1.教材：《道德与法治》七年级下册2.课件：根据教材内容制作课件3.视频材料：与情绪相关的视频材料4.道具：用于角色扮演的道具5.课堂练习题：用于巩固所学知识的练习题七. 教学过程1.导入（5分钟）利用视频材料或图片，引导学生关注情绪的话题，激发学生的兴趣。
2.呈现（10分钟）通过课件展示情绪的类型及特点，让学生了解情绪的多样性。
3.操练（10分钟）分组进行角色扮演，让学生体验不同情绪对人的影响，引导学生学会正确对待和调控情绪。
道法部编版第四课揭开情绪的面纱
第四课揭开情绪的面纱第一课时青春的情绪1．★★★人的常见基本情绪有哪些常见的基本情绪是指喜、怒、哀、惧等。
其他还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
2．★★什么叫情绪（情绪的成分）情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。
3．★★★人的情绪变化受哪些因素影响（影响情绪的因素）我们的情绪受多方面因素影响。
例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
4．★★★复杂多样的情绪对我们的生活有何影响①情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
②它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
5．★★★青春期情绪产生的原因及其表现是什么（1）原因：进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
（2）具体表现有：①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性；⑤情绪的表现性。
6．★★★我们应怎样对待青春期的情绪特点（如何看待青春期的情绪）我们要正确对待青春期的情绪。
学会接纳与调适，我们可以更好地成长。
（1）青春期的情绪特点体现了青春的活力。
它带给我们不同的感受。
善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
（2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。
学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
第二课时情绪的管理1．★★★在情绪表达时，我们应注意什么请说明理由。
(1)在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
(2)原因：①人与人之间的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
③我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
2.★★★怎么样管理自己的情绪（1）在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
部编人教版道德与法治七年级下册道德与法治 第四课 揭开情绪的面纱
七年级下册道德与法治第四课揭开情绪的面纱【学习目标】1、了解人的情绪复杂多样性，人与人之间的情绪会相互感染，认识到情绪随着周围环境的变化也经常发生变化。
2．情绪需要调节，知道情绪调节的一些方法。
知道常见的基本情绪有哪些。
3．学会积极面对负面情绪，培养健康的心态。
重点：情绪调节的方法；情绪的作用难点：学会合理调节情绪；积极面对负面情绪情景导入生成问题：这四幅图分别体现了哪种情绪？《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。
但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命，说明什么？自主学习：观点：1、青春期的情绪特点体现了。
2、人与人之间的情绪会。
1、情绪的基本类型有哪些？2、影响情绪的因素：（1）个人的____________；‚（2）________________；（3）周围的____________；（4）自然环境。
3、情绪的作用？（影响）4、调控情绪的方法？（如何调节不良情绪？）拓展训练：选择题：1 、古语“欣喜若狂”、“怒发冲冠”、“乞哀告怜”、“草木皆兵”分别表达了怎样的情绪（）A.喜、惧、哀、怒B.怒、惧、哀、喜C.喜、怒、哀、惧D.惧、怒、哀、喜2、中国“神舟十一号”航天飞行圆满成功，全国各族人民欢欣鼓舞，这是＿ _ 的表现。
（ ) A ．喜 B ．怒 C ．哀 D ．惧3、中学生小张每当遇到伤心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样面对吧”。
他调控情绪采用的是（）A．转移注意B．合理宣泄C．改变认知评价 D．放松训练材料分析题材料一：唐代金昌绪写了这样一首诗：“打起黄莺儿，莫教枝上叫。
啼时惊妾梦，不得到辽西。
”诗歌描写了一位妇人梦见自己去看望远在辽西征战的丈夫，却被窗外黄莺鸟的叫声惊扰了美梦，于是去打鸟。
材料二：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。
（1）这两则材料分别体现了什么情绪？（2）不同情绪对人们有什么不同影响？（3）面对不良情绪，我们应该怎样调节？。
部编版七下道德与法治第四课《揭开情绪的面纱》教学设计
部编版七下道德与法治第四课《揭开情绪的面纱》教学设计一. 教材分析本课是部编版七下道德与法治第四课《揭开情绪的面纱》的教学设计。
本课内容主要包括情绪的类型及特点、情绪的影响以及如何调控情绪等。
通过本课的学习，学生能够了解自己的情绪，掌握调节情绪的方法，以便更好地应对生活中的各种情境。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，情绪波动较大，他们对情绪有一定的认识，但缺乏系统的情绪调控方法。
因此，在教学过程中，教师需要关注学生的情感需求，引导学生正确认识情绪，传授实用的情绪调节技巧。
三. 教学目标1.知识与技能：学生能够了解情绪的类型及特点，掌握调节情绪的方法。
2.过程与方法：通过观察、讨论、实践等方式，培养学生认识情绪、调节情绪的能力。
3.情感态度与价值观：学生能够正确面对生活中的情绪，学会以积极的心态面对挑战。
四. 教学重难点1.教学重点：情绪的类型及特点，调节情绪的方法。
2.教学难点：如何引导学生在生活中运用情绪调节技巧。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设置情境，引导学生体验情绪，认识情绪。
2.讨论法：分组讨论，让学生分享自己的情绪经历，交流调节情绪的方法。
3.实践操作法：让学生在实践中尝试运用情绪调节技巧，巩固所学知识。
六. 教学准备1.教材：《道德与法治》七年级下册。
2.课件：情绪类型及特点、情绪调节方法等。
3.视频资料：关于情绪调节的案例视频。
4.练习题：针对本课内容的练习题。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用课件展示情绪的图片，引导学生思考：这些图片让你感受到了什么情绪？从而引出本课的主题《揭开情绪的面纱》。
2.呈现（10分钟）介绍情绪的类型及特点，如喜、怒、哀、惧等，并通过案例视频让学生直观地感受不同情绪的表现。
3.操练（15分钟）分组讨论：请学生们分享自己的情绪经历，交流调节情绪的方法。
然后教师总结出一些实用的情绪调节技巧，如注意力转移法、宣泄法、自我暗示法等。
4.巩固（10分钟）练习题：让学生运用所学的情绪调节技巧，解答练习题。
部编人教版七年级下册道德与法治《第四课揭开情绪的面纱第2课时情绪的管理》说课稿
部编人教版七年级下册道德与法治《第四课揭开情绪的面纱第2课时情绪的管理》说课稿一. 教材分析《道德与法治》第四课《揭开情绪的面纱》第2课时《情绪的管理》，是人教版七年级下册的一节重要课程。
本节课的主要内容是让学生了解情绪的类型及特点，学会调节情绪的方法，认识到情绪管理的重要性。
教材通过生动的案例、丰富的生活情境，引导学生认识情绪、理解情绪，并学会正确处理情绪，以促进学生身心健康发展。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，生理和心理都在发生很大的变化。
这一阶段的学生开始更加关注自己的内心世界，情绪波动较大，但同时又缺乏对情绪的深刻认识和调控能力。
因此，他们在学习本节课的内容时，容易产生共鸣，但也需要教师的引导和帮助。
三. 说教学目标1.知识与技能：学生能理解情绪的类型及特点，掌握调节情绪的方法，提高情绪管理能力。
2.过程与方法：通过案例分析、小组讨论等方式，培养学生学会正确处理情绪，增强心理素质。
3.情感态度与价值观：引导学生认识到情绪管理的重要性，培养积极向上的心态，学会关爱自己和他人的心灵。
四. 说教学重难点1.教学重点：情绪的类型及特点，调节情绪的方法。
2.教学难点：如何引导学生学会正确处理情绪，提高情绪管理能力。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用案例分析、小组讨论、情景剧表演等多种教学方法，引导学生主动参与，提高课堂互动性。
2.教学手段：利用多媒体课件、图片、视频等教学资源，丰富教学手段，增强课堂趣味性。
六. 说教学过程1.导入新课：通过一个生活案例，让学生感受到情绪的力量，激发学生对情绪管理的兴趣。
2.自主学习：让学生阅读教材，了解情绪的类型及特点，引导学生认识自己的情绪。
3.案例分析：教师展示几个典型案例，引导学生分析案例中人物的情绪管理方式，讨论如何正确处理情绪。
4.小组讨论：学生分成小组，讨论自己在生活中遇到的情绪问题，分享调节情绪的方法，互相学习。
5.情景剧表演：学生分组表演情景剧，展示情绪调节的过程，增强课堂趣味性。
部编版初中道德与法治七年级下册第二单元《 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱》说课稿(4)
部编版初中道德与法治七年级下册第二单元《做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱》说课稿(4)一. 教材分析《做情绪情感的主人》是部编版初中道德与法治七年级下册第二单元的第四课。
本课的主要内容是揭开情绪的面纱，让学生了解情绪的类型、情绪的影响以及如何调控情绪。
教材通过生动的案例、丰富的故事和贴近学生生活的实例，引导学生认识情绪、理解情绪，并学会正确调控情绪，做情绪的主人。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，情绪波动较大，对情绪的认识和调控能力较弱。
他们在生活中会遇到各种各样的情绪困扰，如焦虑、愤怒、悲伤等，对这些情绪往往缺乏有效的应对策略。
因此，本课的学习对于他们来说具有重要的现实意义。
三. 说教学目标1.知识与技能：学生能够了解情绪的类型、情绪的影响以及如何调控情绪。
2.过程与方法：学生通过自主学习、合作探究等方式，提高对情绪的认识和调控能力。
3.情感态度与价值观：学生树立正确的情绪观念，学会做情绪的主人，积极面对生活中的困难和挑战。
四. 说教学重难点1.教学重点：情绪的类型、情绪的影响以及如何调控情绪。
2.教学难点：如何引导学生正确面对生活中的负面情绪，学会有效调控情绪。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用自主学习、合作探究、案例分析、情景模拟等教学方法。
2.教学手段：利用多媒体课件、教学素材、板书等教学手段，提高教学效果。
六. 说教学过程1.导入新课：通过一个生活案例，引发学生对情绪的思考，导入新课。
2.自主学习：学生阅读教材，了解情绪的类型、情绪的影响。
3.合作探究：学生分组讨论，分享对情绪调控的方法和经验。
4.案例分析：分析教材中的案例，引导学生认识情绪调控的重要性。
5.情景模拟：学生参与情景模拟，实践情绪调控的方法。
6.总结提升：教师引导学生总结本节课的学习内容，强调做情绪的主人。
7.布置作业：布置课后作业，巩固所学知识。
七. 说板书设计板书设计如下：揭开情绪的面纱情绪的类型情绪的影响如何调控情绪八. 说教学评价1.学生自评：学生对自己在学习过程中的表现进行评价。
部编人教版道德与法治七下第四课《揭开情绪的面纱——情绪的管理》教学设计3
部编人教版道德与法治七下第四课《揭开情绪的面纱——情绪的管理》教学设计3一. 教材分析《道德与法治》七下第四课《揭开情绪的面纱——情绪的管理》教材，主要向学生介绍情绪的类型、情绪的影响以及如何管理和调节情绪。
通过本节课的学习，使学生能够认识和理解不同类型的情绪，认识到情绪对生活的重要性，学会如何正确管理和调节情绪，以促进身心健康和人际关系的发展。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，生理和心理都在发生很大的变化，情绪波动较大，对情绪的认识和理解还不够深入。
他们在日常生活中可能会遇到各种情绪困扰，但缺乏有效的情绪管理和调节方法。
因此，本节课需要从学生的实际出发，通过生动有趣的活动和案例，帮助他们认识情绪、理解情绪，并学会管理和调节情绪。
三. 教学目标1.知识与技能：学生能够认识和理解不同类型的情绪，了解情绪对生活的重要性，学会正确管理和调节情绪。
2.过程与方法：通过小组讨论、案例分析等方法，培养学生合作交流和解决问题的能力。
3.情感态度价值观：培养学生积极面对情绪，正确处理情绪困扰，促进身心健康和人际关系的发展。
四. 教学重难点1.重点：学生能够认识和理解不同类型的情绪，学会正确管理和调节情绪。
2.难点：学生能够运用有效的方法调节情绪，促进身心健康和人际关系的发展。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设置情境，让学生在情境中体验情绪，认识情绪。
2.案例分析法：通过分析典型案例，引导学生思考和探讨情绪管理和调节的方法。
3.小组讨论法：引导学生分组讨论，分享彼此的情绪管理和调节经验，互相学习和借鉴。
4.实践操作法：让学生通过实际操作，学会运用不同的方法调节情绪。
六. 教学准备1.教学PPT：制作精美的教学PPT，展示教材中的重点内容和案例。
2.教学素材：收集相关的情绪管理和调节的案例、故事和视频等素材。
3.小组讨论指导：制定小组讨论的指导方案，明确讨论的目的和步骤。
4.实践操作指导：制定实践操作的指导方案，明确操作的目的和步骤。
部编人教版道德与法治七下第四课《揭开情绪的面纱——情绪的管理》教学设计2
部编人教版道德与法治七下第四课《揭开情绪的面纱——情绪的管理》教学设计2一. 教材分析部编人教版道德与法治七下第四课《揭开情绪的面纱——情绪的管理》是学生在小学阶段最后一次学习情绪管理的课程，对学生形成健康的情绪态度，掌握情绪管理的方法，提高自我调节能力具有重要意义。
本节课的主要内容有：情绪的类型及特点，情绪的作用，如何调控情绪等。
通过本节课的学习，使学生能够更好地认识自己的情绪，理解情绪的作用，学会用正确的方法调控情绪，促进身心健康的发展。
二. 学情分析学生在小学阶段已经初步认识到情绪的存在，并能表达自己的情绪。
但是，对于情绪的类型、特点、作用以及如何调控情绪等方面的知识还不够深入。
此外，学生的年龄特点是好奇心强、好动、善于模仿，因此，在教学过程中应注重激发学生的学习兴趣，采用生动活泼的教学方法，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
三. 教学目标1.知识与技能目标：学生能够了解情绪的类型及特点，理解情绪的作用，学会用正确的方法调控情绪。
2.过程与方法目标：通过观察、讨论、实践等方法，使学生能够认识自己的情绪，提高自我调节能力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生积极健康的情绪态度，学会关心他人，形成良好的情绪管理习惯。
四. 教学重难点1.教学重点：情绪的类型及特点，情绪的作用，调控情绪的方法。
2.教学难点：如何让学生深入理解情绪的作用，掌握调控情绪的方法。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设置情境，让学生在实际情境中感受情绪，理解情绪的作用。
2.讨论教学法：分组讨论，引导学生主动参与，提高学生的思考能力和表达能力。
3.实践教学法：让学生在实践中学会调控情绪，培养学生的实际操作能力。
4.案例教学法：通过分析典型案例，使学生更好地理解情绪管理的重要性。
六. 教学准备1.教材：《道德与法治》七年级下册。
2.教学课件：制作课件，内容包括情绪的类型、特点、作用以及调控情绪的方法等。
3.教学素材：收集相关的案例、图片、视频等，用于教学实践。
部编人教版七年级下册道德与法治《第四课 揭开情绪的面纱 第2课时 情绪的管理》教学设计
部编人教版七年级下册道德与法治《第四课揭开情绪的面纱第2课时情绪的管理》教学设计一. 教材分析《道德与法治》第四课《揭开情绪的面纱》第2课时《情绪的管理》，教材从学生的实际生活出发，以学生的经验为基础，引导学生认识和理解情绪的类型及特点，学会合理表达情绪，掌握调节情绪的方法，促进学生身心健康的发展。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，情绪波动较大，他们开始意识到自己的情绪变化，但又缺乏有效的情绪调节方法。
因此，他们对情绪的认识和调节情绪的方法有很强的学习需求。
三. 教学目标1.知识与技能：学生能理解情绪的类型及特点，学会合理表达情绪，掌握调节情绪的方法。
2.过程与方法：通过观察、讨论、实践等方式，学生能够提高自我情绪调节能力。
3.情感态度价值观：学生能认识到情绪管理的重要性，培养积极向上的情绪态度。
四. 教学重难点1.教学重点：情绪的类型及特点，调节情绪的方法。
2.教学难点：如何运用各种方法调节情绪，保持情绪的平衡。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设置情境，让学生在实际生活中体验情绪，学会调节情绪。
2.讨论法：引导学生分组讨论，分享彼此的情绪调节方法，互相学习。
3.实践法：让学生在课堂上进行情绪调节的实践，提高实际操作能力。
六. 教学准备1.准备相关的情境素材，如图片、视频等。
2.准备情绪调节方法的相关资料，如书籍、文章等。
3.准备课堂活动所需的时间表和流程。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用图片或视频展示不同的情绪场景，引导学生关注情绪的变化。
提问：你们在生活中遇到过哪些情绪？它们对我们的影响是什么？2.呈现（10分钟）介绍情绪的类型及特点，如喜怒哀乐等基本情绪，以及情绪的影响因素。
让学生了解情绪的多样性，认识到情绪调节的重要性。
3.操练（10分钟）分组讨论：让学生分享彼此的情绪调节方法，如运动、倾诉、冥想等。
每组选出一个最有效的方法，进行分享和推广。
4.巩固（5分钟）设计一个小游戏，让学生在游戏中实践情绪调节的方法。
部编人教版道德与法治七下第四课《揭开情绪的面纱——青春的情绪》教学设计9
部编人教版道德与法治七下第四课《揭开情绪的面纱——青春的情绪》教学设计9一. 教材分析本课为部编人教版道德与法治七下第四课《揭开情绪的面纱——青春的情绪》的教学设计。
教材从青春期的情绪出发，引导学生认识和理解情绪的多样性、复杂性以及情绪对个人行为的影响。
通过本课的学习，使学生能够正确面对和处理青春期的情绪，培养良好的情绪调控能力，促进身心健康的发展。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，生理和心理都在发生巨大的变化。
在这个阶段，学生的情绪体验尤为丰富和复杂，他们可能会因为生活中的点滴小事而喜怒哀乐，也可能因为学习压力、人际关系等问题而产生负面情绪。
对于如何正确面对和处理这些情绪，很多学生可能还不够了解，需要通过本课的学习来引导和帮助。
三. 教学目标1.让学生了解情绪的类型、特点以及情绪对个人行为的影响。
2.培养学生正确面对和处理青春期情绪的能力，提高情绪调控能力。
3.引导学生学会以积极的心态对待生活中的困难和挑战，促进身心健康的发展。
四. 教学重难点1.情绪的类型及特点2.情绪对个人行为的影响3.青春期情绪的调控方法五. 教学方法1.情境教学法：通过设置情境，让学生在实际生活中感受和体验情绪。
2.讨论教学法：分组讨论，引导学生分享自己的情感经历，互相学习和借鉴。
3.案例分析法：分析典型案例，使学生深入理解情绪的特点和影响。
4.指导实践法：教师对学生进行情感指导，帮助学生掌握调控情绪的方法。
六. 教学准备1.准备相关的情境材料，如图片、视频等。
2.设计好讨论话题，引导学生进行深入讨论。
3.准备好案例分析的材料，以便进行案例分析。
4.准备情感指导的材料，帮助学生掌握调控情绪的方法。
七. 教学过程1.导入（5分钟）通过展示一组图片或视频，让学生初步感受情绪的多样性，引发学生对情绪的思考。
2.呈现（10分钟）介绍情绪的类型及特点，让学生了解情绪的基本知识。
3.操练（10分钟）让学生分组讨论，分享自己的情感经历，互相学习和借鉴。
部编人教版七年级下册道德与法治《第四课 揭开情绪的面纱 第1课时 青春的情绪》教学设计
部编人教版七年级下册道德与法治《第四课揭开情绪的面纱第1课时青春的情绪》教学设计一. 教材分析《道德与法治》七年级下册第四课《揭开情绪的面纱》第1课时《青春的情绪》，旨在让学生了解青春期的情绪特点，学会正确对待和调节情绪，形成积极健康的心态。
本课时内容主要包括情绪的类型及特点、情绪的作用以及如何调节情绪等。
二. 学情分析七年级学生正处于青春期，生理和心理都在发生很大的变化，情绪波动较大，容易受到外界因素的影响。
通过对本课的学习，学生可以更好地了解自己的情绪，学会调节情绪，形成积极健康的心态。
三. 教学目标1.让学生了解情绪的类型及特点，知道青春期情绪波动的正常现象。
2.培养学生认识情绪、表达情绪、调节情绪的能力。
3.引导学生形成积极健康的心态，学会正确对待和调节情绪。
四. 教学重难点1.情绪的类型及特点。
2.情绪的作用。
3.如何调节情绪。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设置情境，让学生在实践中感受情绪、认识情绪。
2.讨论教学法：分组讨论，引导学生主动参与，提高学生分析问题和解决问题的能力。
3.案例分析法：分析典型案例，使学生更好地理解情绪的作用和调节方法。
4.互动教学法：教师与学生互动，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
六. 教学准备1.准备相关情境材料和案例。
2.制作课件，展示情绪的类型及特点、情绪的作用和调节方法。
3.准备时间：提前一周。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用课件展示情绪的类型及特点，引导学生关注自己的情绪，激发学习兴趣。
2.呈现（10分钟）通过情境模拟、案例分析等方式，让学生了解情绪的作用，认识青春期情绪波动的正常现象。
3.操练（10分钟）分组讨论：如何面对和调节青春期情绪波动？引导学生主动参与，分享自己的经验和方法。
4.巩固（10分钟）总结情绪的类型及特点、情绪的作用和调节方法，让学生明确如何正确对待和调节情绪。
5.拓展（5分钟）展示相关情绪调节的技巧，如呼吸调整、心理暗示等，引导学生课后尝试运用。
道法部编版第四课揭开情绪的面纱
第四课揭开情绪的面纱第一课时青春的情绪1. ★★★人的常见基本情绪有哪些？常见的基本情绪是指喜、怒、哀、惧等。
其他还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
2. ★★什么叫情绪？（情绪的成分）情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。
3. ★★★人的情绪变化受哪些因素影响？（影响情绪的因素）我们的情绪受多方面因素影响。
例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
4. ★★★复杂多样的情绪对我们的生活有何影响？①情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
②它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
5. ★★★青春期情绪产生的原因及其表现是什么？（1）原因：进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富, 我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
（2）具体表现有：①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；③情绪的细腻性；④悄绪的闭锁性;⑤悄绪的表现性。
6. ★★★我们应怎样对待青春期的情绪特点？（如何看待青春期的情绪？）我们要正确对待青春期的情绪。
学会接纳与调适，我们可以更好地成长。
（1）青春期的情绪特点体现了青春的活力。
它带给我们不同的感受。
善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
（2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。
学习积极面对这些负面情蛍，同样是我们成长过程中需要经历的。
第二课时情绪的管理1. ★★★在情绪表达时，我们应注意什么？请说明理由。
（1）在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
（2）原因:①人与人之间的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。
②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。
③我们需要了解自己的情绪,接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
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第四课揭开情绪的面纱
第一课时青春的情绪
1．★★★人的常见基本情绪有哪些？
常见的基本情绪是指喜、怒、哀、惧等。
其他还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
2．★★什么叫情绪？（情绪的成分）
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。
3．★★★人的情绪变化受哪些因素影响？（影响情绪的因素）我们的情绪受多方面因素影响。
例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
4．★★★复杂多样的情绪对我们的生活有何影响？
①情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
②它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
5．★★★青春期情绪产生的原因及其表现是什么？
（1）原因：进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
（2）具体表现有：
①情绪反应强烈；
②情绪波动与固执；
③情绪的细腻性；
④情绪的闭锁性；
⑤情绪的表现性。
6．★★★我们应怎样对待青春期的情绪特点？（如何看待青春期的情绪？）
我们要正确对待青春期的情绪。
学会接纳与调适，我们可以更好地成长。
（1）青春期的情绪特点体现了青春的活力。
它带给我们不同的感受。
善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
（2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。
学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
第二课时情绪的管理
1．★★★在情绪表达时，我们应注意什么？请说明理由。
(1)在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
(2)原因：
①人与人之间的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
③我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
2.★★★怎么样管理自己的情绪？
（1）在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
（2）保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
（3）学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
3．★★★为什么我们要学会合理地调节情绪？（1）学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
（2）运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
4.★★★为什么要学会正确对待自己的各种情绪感受？
（1）保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
（2）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
4．★★★调节情绪常用的方法主要包括哪些？
1)改变认知评价、
2)转移注意、
3)合理宣泄
4)放松训练等。
5. ★★★合理调节情绪的意义（好处）？
（1）有助于我们更好地适应环境；
（2）我们更好地调节情绪，成为情绪的主人；
（3）运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
6．★★愤怒管理的具体方法有哪些？
①与信赖的长者交流。
寻找一位愿意倾听、值得信赖的成年人，敞开心扉与之交谈，可以帮助我们理解自己为什么生气以及接下来可以做些什么。
②自我提醒。
提醒自己避免情绪失控。
③运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。
在不对他人加以责备或造成危险的情况下，表达自己的愤怒，更有可能获得他人的积极反应。
④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。
参加体育活动、读小说、写诗、画画、欣赏音乐等，有助于我们放松和缓解压力，排解愤怒。
⑤写一封信。
通过书信的方式把愤怒的感受写出来，可以帮助我们弄清楚事情的起因及影响，有助于减轻压力、缓解紧张感。
7．★★★如何安慰他人？(安慰他人的具体方法是什么？)
①为他做些体贴的事。
可以打打电话、寄张卡片、登门看望，或者帮他跑跑腿儿。
如果不知道怎么做合适，不妨问问他需要什么帮助。
②做一个耐心的听众。
耐心地听他说，不要把自己的看法和意见强加给他。
③设身处地，向他表示理解。
有时我们安慰悲伤的人会自然地说：“不要悲伤了。
”这样可能无济于事，最好是承认他的悲伤，告诉他：“我能理解你的心情。
”
④帮助他转移注意。
可以通过安全的团体活动转移他的情绪。
例如，一起郊游、爬山等。
如果仍不见效，则需要向他的家人或老师求助。
（2）情感反应着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动；
（3）情感与我们的想象力、创造力相关。
丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
第二课时在品味情感中成长
1.★★美好情感的产生
生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。
2.★★美好情感的作用是什么？
（1）生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。
（2）美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
3.★★★生活中人们获得美好情感的主要途径有哪些？
（1）情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫；
（2）我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
4．★★★列举几种创造正面情感体验的方式。
①完成一项自己喜欢的活动。
选择一项自己喜欢的活动，集中精力完成它，这个过程可以带给我们愉悦的情感体验。
②帮助他人。
在获得他人许可的情况下，给予力所能及的帮助，可以让我们体验到自己的价值。
③走进博物馆或大自然。
在博物馆里，认真了解某件展品的历史，倾听与之相关的故事，我们可以体验到厚重的历史感。
在大自然中，了解一种生物的特征，我们可以感受到生命世界的美妙与神奇。
④欣赏艺术作品。
接触不同的艺术作品，尝试去理解它们想表达什么，也可以与同学、成人一起交流。
5．★★★无论是美好的情感还是负面的情感，我们都要积极体验、积极面对，为什么？(或：正视情感体验对我们的健康成长有何积极意义？)
①生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。
这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
②生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长
也有意义。
体验负面感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命
变得更加饱满丰盈。
③学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也
可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
6.★★★怎样正确认识生活中的负面情感？（负面情感体验的意义）（1）生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的
成长也有意义。
（2）体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，
使我们的生命变得更加饱满丰盈。
（2）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，
也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
7．★★★怎样传递情感正能量？
（1）在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，
也可以用自己的热情和行动来影响环境。
（2）我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。
在与他人的情感交
流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
（3）我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程
中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为
我们的积极情感而多一份美好。
8.★★★为什么要传递美好的情感？
我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中
不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我
们的积极情感而多一份美好。
9.★★★如何学会关心？
学会关心是人与人之间进行有效、深入的情感交流的重要条件。
（1）没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察；
（2）适时运用可能被接受的方式向对方表示关心；
（3）关注对方的态度和反应；
（4）确认对方是否接受自己的关心；
（5）如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接纳的方式来表达。