单元第一学时韵律活动和舞蹈

单元第一学时

学习目标

1 韵律活动和舞蹈秧歌舞步平扭步和大跳步

2 民间体育活动游戏跳8字长绳

重点能掌握秧歌平扭步和大跳步的基本动作方法，乐于向同伴展示自己的学习成果

难点尝试掌握跑8字跳长绳的动作要领，能与跳绳同学相互合作。

教学过程：

准备部分：体育委员整队，检查人数服装

师生问好，宣布本可教学内容

准备活动：1头部运动 2扩胸运动 3体转运动 4 体侧运动

5压腿运动 6膝关节运动 7踝腕关节运动 8跳跃

素质练习：相互压肩

基本部分

1 韵律活动和舞蹈秧歌舞步平扭步和大跳步

2 民间体育活动游戏跳8字长绳

游戏方法跳绳者排好队，从侧面鱼贯的依次跳过摇动着的长绳，跑动路线成8字形。

教师活动

1 讲解示范平扭步大跳步的动作方法，提示重点观察腿部动作

2 用口令节拍指导学生先练习腿部动作，然后再练习完整舞步

3 在音乐伴奏下，指导学生做完整的舞步练习

4 组织跳得好的和进步大的学生表演，适时给予表扬和鼓励

5 参与摇绳和学生共同复习动作方法，并提示学生用边呼边跳的方法来掌握好片跳进和跳出的时机。

6 每人跳一下，连续循环跳绳，各组试做

7 组织跳长绳练习和比赛

学生活动

1 仔细观察教师示范动作，能说出大跳步起跳的动作和时机

2 随教师口令，练习腿部的分解动作，然后分散自我学练

3 成体操队形站立，集体随音乐节拍做完整舞步练习

4 自荐参加班级表演，展示自己的学习成果。集体评出跳得好和进步大的学生

5 男女生混合编队，以10~12人为宜，在组长带领下，用边呼边跳的方法，提示准确把握跳进和跑出的时机，体会跳长绳的动作过程。

6 带着问题进行尝试练习，找到动作规律。

7 通过比赛，评出最佳摇绳手和跳长绳冠军组

结束部分：教师总结本次练习的优点，表扬表现出色的同学

在教师的带领下进行放松运动

布置课后练习：收集秧歌音乐配乐练习

课后反思

单元第二学时

学习目标

1韵律活动：秧歌舞步十字步秧歌垫步

2 民间体育活动游戏胶圈游戏运输队

重点能随音乐节拍做十字步，秧歌垫步动作，提高上下肢动作协调性。

难点能想办法拖圈快跑，愿意和同伴主动配合，争取胜利

教学过程：

准备部分：体育委员整队，检查人数服装

师生问好，宣布本可教学内容

准备活动：1头部运动 2扩胸运动 3体转运动 4 体侧运动

5压腿运动 6膝关节运动 7踝腕关节运动 8跳跃

素质练习：相互压肩

基本部分

1韵律活动：秧歌舞步十字步秧歌垫步

2 民间体育活动游戏胶圈游戏运输队

游戏方法：（略）

教师活动

1 示范讲解十字步和秧歌垫步的动作方法，重点提示学生观察秧歌垫步的节奏

2 勇口令节拍指导学生练习十字步的腿部动作和配合手臂摆动动作，并及时提示学生练习时的节奏。

3 用口令节指导学生练习秧歌舞步的摆臂与垫步动作，并及时提示学生练习时的节奏

4 用“扭秧歌”的音乐节拍伴奏进行十字步，秧歌步的练习，指导跳动是保持平衡的动作技巧

5 讲解示范游戏方法和规则，提示学生重点观察，“拖车”是怎样运胶圈的

6组织学生练习时，巡回指导

7 组织游戏比赛，提高游戏的对抗性和合作的难度

学生活动

1 观察教师示范动作，自我模仿两种舞步的动作方法，体会秧歌垫步的左右脚交替节奏

2 成体操队形站立，两手叉腰，先随教师口令练习腿部动作和身体重心移动动作，然后再配合手臂摆动反复练习

3 队形同上，先随教师口令原地练习双手肩膀做掌位里腕花动作，然后再进行摆臂与垫步动作配合练习

4 身体随音乐节拍做完整动作练习，注意身体跳动时保持平衡。

5 观察示范动作，说出游戏方法和规则

6 在组长带领下，尝试，交流各种运胶圈的方法，找出最适合自己的运圈方式

7 用自己觉得最好的方法参加比赛与同伴合作，共同争取比赛的胜利。结束部分：教师

总结本次练习的优点，表扬表现出色的同学

在教师的带领下进行放松运动

布置课后练习：收集秧歌音乐配乐练习

课后反思

单元第三学时

学习目标

1 韵律活动和舞蹈集体舞秧歌垫步舞

2 民间体育活动游戏滚铁环接力

重点有愉悦的心情，能随音乐节拍相互配合练习集体舞。

难点运用滚铁圈的基本方法能进行游戏，不怕失败争取胜利。

教学过程：

准备部分：体育委员整队，检查人数服装

师生问好，宣布本可教学内容

准备活动：1头部运动 2扩胸运动 3体转运动 4 体侧运动

5压腿运动 6膝关节运动 7踝腕关节运动 8跳跃

素质练习：相互压肩

基本部分

1 韵律活动和舞蹈集体舞秧歌垫步舞

2 民间体育活动游戏滚铁圈接力

教师活动

1 示范讲解秧歌垫步舞部分舞蹈动作方法，重点讲解木偶梗动动作要领

2 用口令节拍指导学生先集中练习，秧歌垫步，然后按节拍每两拍拍一次手进行练习。

3 用口令节拍指导学生练习第二遍音乐的动作，并巡回视察，及时提示学生练习的节奏和动作方法

4 在音乐伴奏下，将第一遍音乐动作与第二遍音乐动作的动作连贯起来练习

5 讲解游戏方法，请会滚铁环的学生示范，提示学生重点观察，铁钩怎样能控制铁环不仅能滚直，而且还能控制住转弯的角度

6 组织学生分组练习，巡回辅导“学困生”掌握动作要领，同时注意提醒学生，将铁钩的把手交给别人时钩子要触地，保证交换时的安全。

7 调节跑道的长度和宽度，以适合大多数学生的水平，提高比赛的竞争性。

学生活动

1 观察教师示范动作，男女生分别模仿出木偶的动作舞姿，体验正确的动作方法。

2 成双圈队站立，随教师口令练习秧歌垫步，然后反复练习两拍拍一次手动作。

3 随教师口令练习第二遍音乐动作，然后男女生两人一组，自我模仿，体验不同舞姿。

4 随音乐节拍，将第一遍音乐动作与第二遍音乐动作反复连贯练习

5 在组长带领下，先复习“直线滚铁环”和“圆形路滚铁环”

6 在指定的场地上分组练习，掌握控制铁环滚动方向的技巧，做好比赛准备。

7 进行“单人滚铁环“和集体接力滚铁环”比赛，争取胜利。

结束部分：教师总结本次练习的优点，表扬表现出色的同学

在教师的带领下进行放松运动

布置课后练习：收集秧歌音乐配乐练习

课后反思

单元第四学时

学习目标

学习目标

1 韵律活动和舞蹈秧歌舞步

2 民间体育活动游戏胶圈活动抛圈比远