《心理学与生活》 PPT课件
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(心理学与生活课件)1chapter1(A) The definition of Psychology
Describing Behavior
First, the psychologist must observe and accurately measure the behavior. Behavioral data includes the psychologist’s report of observations about the behavior and the conditions under which the behavior occurs
2020/7/9
Controlling behavior
• For many psychologists, controlling behavior is the ultimate, central goal.
• Controlling behavior means influencing a behavior to happen or not to happen,and influencing the nature of the behavior as it is being performed.
• Behavioral neuroscience • Cognitive neuroscience
2020/7/9
The Biological Perspective(生物学观点 )
• CAT: computerized axial tomography (计算机轴 向体层摄影术)
• PET: positron emisson tomography( 计算机辅助 正电子发射断层扫描技术)
2020/7 perspective
• The evolutionary perspective extends the idea of natural selection to explain how mental abilities evolved
First, the psychologist must observe and accurately measure the behavior. Behavioral data includes the psychologist’s report of observations about the behavior and the conditions under which the behavior occurs
2020/7/9
Controlling behavior
• For many psychologists, controlling behavior is the ultimate, central goal.
• Controlling behavior means influencing a behavior to happen or not to happen,and influencing the nature of the behavior as it is being performed.
• Behavioral neuroscience • Cognitive neuroscience
2020/7/9
The Biological Perspective(生物学观点 )
• CAT: computerized axial tomography (计算机轴 向体层摄影术)
• PET: positron emisson tomography( 计算机辅助 正电子发射断层扫描技术)
2020/7 perspective
• The evolutionary perspective extends the idea of natural selection to explain how mental abilities evolved
《心理学与生活》PPT课件
2019/6/30
心理学是什么
心理学是研究人和动物心理现象发生、发展和活动规 律的一门科学。 心理学既研究动物的心理——研究动物心理主要是为 了深层次地了解、预测人的心理的发生、发展的规律 ，也研究人的心理，而以人的心理现象为主要研究对 象。因此总而言之，言而总之，心理学是研究心理现 象和心理规律的一门科学。
2019/6/30
成熟
丰富你的心智行为模式
得道高僧都是有故事的人
2019/6/30
二、心理学是什么
2019/6/30
提问：你眼里的心理学……
心理学家知道你在想什么 学心理的人心理都不正常 心理学只研究变态的人 心理学家会催眠 心理学就是解梦 心理学就是心理测试
2019/6/30
吃五谷杂粮，生理可能会生病 例如感冒、疼痛、头晕、身体不适
爱因斯坦的脑重是1179克 法国作家安东尼•法郎士的脑重1017克 俄国作家普希金的脑重是2012克。
2019/6/30
天才和他的大脑
2019/6/30
有脑的相应区域的活动，一般也有相应心理的活动
祖 母 细 胞
注意：脑功能定位存在相对性
2019/6/30
心理的 演化与发展 依赖于物质 载体（脑） 的发展
教学重难点：引导学生用生活中的鲜活案例理解心 理学知识，将心理学知识应用于现实生活中。
2019/6/30
教学内容
一、心理学随想与感悟 二、心理学是什么 三、谁能帮你看穿一个人 四、谁是心理学的大师 五、心理学详解
2019/6/30
我的期望
带领同学们打开心灵的一扇窗，让你们了解心理学 是什么；消除它的神秘感；掌握一些心理学的知识改 变自己的生活与学习。
拥七情六欲，心理可能会失衡 例如：焦虑、烦躁、压抑、伤心
心理学是什么
心理学是研究人和动物心理现象发生、发展和活动规 律的一门科学。 心理学既研究动物的心理——研究动物心理主要是为 了深层次地了解、预测人的心理的发生、发展的规律 ，也研究人的心理，而以人的心理现象为主要研究对 象。因此总而言之，言而总之，心理学是研究心理现 象和心理规律的一门科学。
2019/6/30
成熟
丰富你的心智行为模式
得道高僧都是有故事的人
2019/6/30
二、心理学是什么
2019/6/30
提问：你眼里的心理学……
心理学家知道你在想什么 学心理的人心理都不正常 心理学只研究变态的人 心理学家会催眠 心理学就是解梦 心理学就是心理测试
2019/6/30
吃五谷杂粮，生理可能会生病 例如感冒、疼痛、头晕、身体不适
爱因斯坦的脑重是1179克 法国作家安东尼•法郎士的脑重1017克 俄国作家普希金的脑重是2012克。
2019/6/30
天才和他的大脑
2019/6/30
有脑的相应区域的活动，一般也有相应心理的活动
祖 母 细 胞
注意：脑功能定位存在相对性
2019/6/30
心理的 演化与发展 依赖于物质 载体（脑） 的发展
教学重难点：引导学生用生活中的鲜活案例理解心 理学知识，将心理学知识应用于现实生活中。
2019/6/30
教学内容
一、心理学随想与感悟 二、心理学是什么 三、谁能帮你看穿一个人 四、谁是心理学的大师 五、心理学详解
2019/6/30
我的期望
带领同学们打开心灵的一扇窗，让你们了解心理学 是什么；消除它的神秘感；掌握一些心理学的知识改 变自己的生活与学习。
拥七情六欲，心理可能会失衡 例如：焦虑、烦躁、压抑、伤心
《心理学与生活》1 PPT课件
Page 12
（3）意识
概念：是对心理内容的的觉知。 作用：意识有助于生存，调节人们关于 现实的个人和文化建构
睡眠 生理节律中行为静止的阶段称之为睡眠
睡眠障碍：
失眠症（58%）：长期不能得以充 足睡眠的人具有不能很快入睡、经常醒
来，或早醒等特点。
日间嗜睡（43%） 突发性睡眠
睡眠窒息
梦：心理的剧场 梦提示了人的无意识愿望，有趣的是 梦对重要问题的解决或新思想的出现。 例：发明缝纫机
• 重大生活事件
• 创作/灾难性事件 例：拖沓的健康成本
应对压力
1、对压力的评估 初级评估 认知评估 2、改变认知策略 积极心理暗示 应激思想灌输法1）记录事件起因、后果 2）采取策略方法 3）行为结果进行评价
Page 27
健康促进
导致死亡的十大原因
Page 28
达到个人最佳健康状态的10步
《心理学与生活》
作者:[美]格里格，津巴多
了解心理学科学研究成 果，用来解决生活中的 相关问题
Page 2
心理学概论
感觉、知觉、意识
学习、记忆、认知、智力、情绪 心理障碍
Page 3
一、心理学概论
概念： 心理学是对个体的行为和心理过 程的科学研究
目标： 描述、解释、预测能及帮助控制行为。
1、体罚不能起到人们预想效果 2、儿童以此为榜样，形成功击性行为 3、体罚影响个体心理健康和生活
Page 18
2、记忆
概念：存储和提取信息容量
短时记忆 例：随机数字、字母读一遍 7（+或-2） 长时记忆 组块 组块是一个重新组织项目的过程
组块的应用：
0629 19411917186518121776
《心理学与生活》 PPT课件
做错事，应该体罚嘛？
1、体罚不能起到人们预想效果 2、儿童以此为榜样，形成功击性行为 3、体罚影响个体心理健康和生活
Page 18
2、记忆
概念：存储和提取信息容量
短时记忆 例：随机数字、字母读一遍 7（+或-2） 长时记忆 组块 组块是一个重新组织项目的过程
组块的应用：
0629 19411917186518121776
睡眠 生理节律中行为静止的阶段称之为睡眠
睡眠障碍：
失眠症（58%）：长期不能得以充 足睡眠的人具有不能很快入睡、经常醒
来，或早醒等特点。
日间嗜睡（43%） 突发性睡眠
睡眠窒息
梦：心理的剧场 梦提示了人的无意识愿望，有趣的是 梦对重要问题的解决或新思想的出现。 例：发明缝纫机
4、智力
概念：一般的心理能力和特殊能 力 IQ
IQ=心理年龄÷生理年龄×100
例：8岁孩子心理年龄为10岁 8岁孩子心理年龄为6岁
EQ
附表：情商测试表汇总
5、情绪
概念：指身体和精神上的复杂的 变化模式
情绪与文化
压力
当刺激事件打破了有机本的平衡和负荷能 力，超过个人能力所及，就体现为压力。
概念：是感受器所产生的神经冲动过程 作用：感觉是人类生存的基础
感觉
（1）视觉
思考一
外科手术能重塑视觉吗？
出生就失明的流行乐歌星Stevie Wonder，希望通 过试验性的外科手术方案来恢复视觉。你认为可能吗？
使用多单元人造视觉网络芯片集（MARC）
Page 9
（2）其他感觉
触觉 例：早产婴儿关怀
梦魇：
24个 孩子/创伤
三、学习、记忆、认知、发展
1、体罚不能起到人们预想效果 2、儿童以此为榜样，形成功击性行为 3、体罚影响个体心理健康和生活
Page 18
2、记忆
概念：存储和提取信息容量
短时记忆 例：随机数字、字母读一遍 7（+或-2） 长时记忆 组块 组块是一个重新组织项目的过程
组块的应用：
0629 19411917186518121776
睡眠 生理节律中行为静止的阶段称之为睡眠
睡眠障碍：
失眠症（58%）：长期不能得以充 足睡眠的人具有不能很快入睡、经常醒
来，或早醒等特点。
日间嗜睡（43%） 突发性睡眠
睡眠窒息
梦：心理的剧场 梦提示了人的无意识愿望，有趣的是 梦对重要问题的解决或新思想的出现。 例：发明缝纫机
4、智力
概念：一般的心理能力和特殊能 力 IQ
IQ=心理年龄÷生理年龄×100
例：8岁孩子心理年龄为10岁 8岁孩子心理年龄为6岁
EQ
附表：情商测试表汇总
5、情绪
概念：指身体和精神上的复杂的 变化模式
情绪与文化
压力
当刺激事件打破了有机本的平衡和负荷能 力，超过个人能力所及，就体现为压力。
概念：是感受器所产生的神经冲动过程 作用：感觉是人类生存的基础
感觉
（1）视觉
思考一
外科手术能重塑视觉吗？
出生就失明的流行乐歌星Stevie Wonder，希望通 过试验性的外科手术方案来恢复视觉。你认为可能吗？
使用多单元人造视觉网络芯片集（MARC）
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（2）其他感觉
触觉 例：早产婴儿关怀
梦魇：
24个 孩子/创伤
三、学习、记忆、认知、发展
心理学与生活PPT课件
15
“心理学与理财”
仔细想一想，不管丢掉的是衣服还是音乐会票，都是价值 100元的东西，从钱的损失上看，并没有区别。那么，为什 么丢了衣服后仍旧去听音乐会，而丢失了票之后却不去了？
原因在于，在人们的脑海中，把衣服和音乐会的票归到了不 同的账户中，所以，丢了衣服不会影响音乐会所在账户的预 算和支出，大部分人仍旧选择去听音乐会。但是丢了的音乐 会票和后来需要再买的票子都被归入同一个账户，一反一正 就好像要花200元去听一场音乐会了。“不划算。”
14
“心理学与理财”
例如：今天晚上你打算去听一场音乐会。票 价是100元，在你马上要出发的时候，却发现 你把刚买的价值100元的衣服弄丢了。你是否 还会去听这场音乐会？
假设你昨天花了100元钱买了一张今天晚上的 音乐会票，在你马上要出发的时候，突然发 现你把票弄丢了。如果你想要听音乐会，就 必须再花100元买张票，你是否还会去听？
5
两大解
对大众理解的纠正
心理学家知道你心里正在想什么 心理学就是心理咨询 心理学家只研究变态的人 心理学家会催眠 心理学就是梦的分析 心理学是骗人的东西 心理学成果不过是些常识 心理学就是“话疗”
6
人有三重生命
自然生命 心理生命 社会生命
因为懂的，所以悲悯;(张小娴） 内省不疚，何忧何惧?（孔子） 我们庸俗而深情地活着。（张爱玲）
举例：秀才赶考的梦 墙上种白菜 戴斗笠打伞 背对背性梦
12
心理学与购物行为
男女在购物中的不同表现 何以如此？ 男女天性使然。远古时代，为了生存，男女分
工十分严格：女人负责采集，男人专司狩猎。 伴随着人类的进化，男女分工也日渐淡化，但
男女之间采集与狩猎的行为方式却代代遗传了 下来，进入了我们的集体无意识。 女性购物“采集式的”，而男性则是“狩猎式 的”
“心理学与理财”
仔细想一想，不管丢掉的是衣服还是音乐会票，都是价值 100元的东西，从钱的损失上看，并没有区别。那么，为什 么丢了衣服后仍旧去听音乐会，而丢失了票之后却不去了？
原因在于，在人们的脑海中，把衣服和音乐会的票归到了不 同的账户中，所以，丢了衣服不会影响音乐会所在账户的预 算和支出，大部分人仍旧选择去听音乐会。但是丢了的音乐 会票和后来需要再买的票子都被归入同一个账户，一反一正 就好像要花200元去听一场音乐会了。“不划算。”
14
“心理学与理财”
例如：今天晚上你打算去听一场音乐会。票 价是100元，在你马上要出发的时候，却发现 你把刚买的价值100元的衣服弄丢了。你是否 还会去听这场音乐会？
假设你昨天花了100元钱买了一张今天晚上的 音乐会票，在你马上要出发的时候，突然发 现你把票弄丢了。如果你想要听音乐会，就 必须再花100元买张票，你是否还会去听？
5
两大解
对大众理解的纠正
心理学家知道你心里正在想什么 心理学就是心理咨询 心理学家只研究变态的人 心理学家会催眠 心理学就是梦的分析 心理学是骗人的东西 心理学成果不过是些常识 心理学就是“话疗”
6
人有三重生命
自然生命 心理生命 社会生命
因为懂的，所以悲悯;(张小娴） 内省不疚，何忧何惧?（孔子） 我们庸俗而深情地活着。（张爱玲）
举例：秀才赶考的梦 墙上种白菜 戴斗笠打伞 背对背性梦
12
心理学与购物行为
男女在购物中的不同表现 何以如此？ 男女天性使然。远古时代，为了生存，男女分
工十分严格：女人负责采集，男人专司狩猎。 伴随着人类的进化，男女分工也日渐淡化，但
男女之间采集与狩猎的行为方式却代代遗传了 下来，进入了我们的集体无意识。 女性购物“采集式的”，而男性则是“狩猎式 的”
心理学与生活1 ppt课件
2.增加教材趣味性；提高教 学水平；了解学生已有兴趣
3.a.兴趣对学业成就的影响
b.兴趣对文本理解的作用:兴
趣高的读者会对所读内容表
现出更强的推理能力;兴趣
高的读者所获得的知识具有
更高的迁移水平
19
1
• 学问必须合乎自己的兴 趣，方才可以得益
20
你能看到多少人头？
21
1培.3养大学大生学活中生的活能中力的能力培养
3
1.1.2 生活中的情感心理——亲情
• 兄弟如手足,骨肉天亲，同枝连起， 有时候亲情就是这么一回事，不需 要时间的洗礼，不需要山盟海誓的 誓言。但永远会是对方最危难的时 候的一面后盾
4
幸福就是这么简单
5
1.2.1生活中的情感心理——友情
• 好朋友就是无论表面 是忧郁，嬉笑或是乐 观向上，在一起总是 嬉闹声一片的
你看到的是谁的脸？少女还是巫婆
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11
原全天下有情人终成 眷属。
12
你能看到什么？
13
大学中的学习心理
• 1.1 专业学习 • 1.2 兴趣学习 • 1.3 能力的培养
14
专业学习
• 1、专业知识学习 • 2、专业技能学习
15
16
17
1.2兴趣学习
• 什么是兴趣？
•
• 怎么培养兴趣？
•
•
学习中的兴趣
效应
18
1.兴趣是一个人倾向于认识、研究获得某种知识 的心理特征，是可以推动人们求知的一种内在力 量。
7
1.2.3生活中的情感心理——友情
• 因为有了好朋友，原 本苦闷单调的日子变 得丰富而多彩，让我 们了解到快乐原来是 这么简单的事情。因 为有了好朋友在我们 做傻事时候的叮嘱， 我们才没有误入歧途。 因为有了好朋友在我 们艰难时期的陪伴， 我们才能顺利度过人 生的低谷。
心理学与生活(大学选修课)第1章走进心理科学ppt课件
可编辑ppt
3
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[美]格里格.津巴多著，王垒等译：心理学与生活 （第16版），北京大学出版社，2003.
[美]弗里德曼，[中]黄希庭等著：心理学与我们， 人民邮电出版社，2008.
[美]Dennis Coon著，郑钢等译：心理学导论，中 国轻工业出版社，2004.
[美]约翰.桑特罗克著，吴思为等译：心理学和我们 （第2版），上海社会科学院出版社，2008.皮克， 自闭症患者，精通15门学科， 擅长心算和具有惊人记忆力 的患有自闭症
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36
测验法
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下面图形中有多少个三角形?
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调查法
2010年上半年我校学生开展的一项关于“良好的 班风对班级学业成绩的促进作用”的调查：
24
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25
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26
心理学家在研究什么
心理学的研究领域
可编辑ppt
27
可编辑ppt
28
• 心理学的相关职业 心理学研究 心理学实践 非学术领域的心理学工作
可编辑ppt
29
可编辑ppt
30
2.9 3.7 13
33.9
22 24.5
可编辑ppt
学术机构 医疗或咨询服务机构 独立开业 企业或政府 教育机构 其它
1.我对人类的行为非常感兴趣。
2.我很擅长识别模式、评估证据、得出结论。
3.我的情绪总是很稳定。
4.我有很强的人际交往能力。
5.我觉得各种理论学习总是富有挑战性，也很刺激。
6.朋友们都说，我对别人的感受特别敏感。
7.我总爱设计和实施复杂的项目与活动。
8.我喜欢参与心理学活动，也喜欢阅读心理学读物。
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《心理学与生活》
作者:[美]格里格，津巴多
了解心理学科学研究成 果，用来解决生活中的 相关问题
Page
2
心理学概论
感觉、知觉、意识
学习、记忆、认知、智力、情绪 心理障碍
Page
3
一、心理学概论
概念： 心理学是对个体的行为和心理过 程的科学研究
目标： 描述、解释、预测能及帮助控制行为。
系列位置：中间的信息记忆最难，听课时注意中间那 段时间，中间内容精细复习。
精细复述：创造性的方式，形面视觉表象或构造句子 或故事。
元记忆：有时间限制的考试，应该让直觉来指导你分 配时间、复习内容，会的先做，不会的再做。
Page
21
3、认知
概念：是各种形式知识的总称 问题解决
例：你能解决ABCDEF六道题嘛？
Page
5
研究过程：
发现（形成想法）
检验（依赖科学方法）
Page
6
二、感觉、知觉、意识
1、感觉 人类感觉系统及基本特征
概念：是感受器所产生的神经冲动过程 作用：感觉是人类生存的基础
感觉
（1）视觉
思考一
外科手术能重塑视觉吗？
出生就失明的流行乐歌星Stevie Wonder，希望通 过试验性的外科手术方案来恢复视觉。你认为可能吗？
常用方法
算法：一个一步接一步的程序法
启发法：一些策略或经验法则 出声思维法：描述正在进行的思维
4、智力
概念：一般的心理能力和特殊能 力 IQ
IQ=心理年龄÷生理年龄×100
例：8岁孩子心理年龄为10岁 8岁孩子心理年龄为6岁
EQ
附表：情商测试表汇总
5、情绪
概念：指身体和精神上的复杂的 变化模式
焦虑障碍 广泛性焦虑症 惊恐障碍 广场恐怖症 社交恐怖症 心境障碍
抑郁症
以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减 少、迟缓为典型症状。 （美国权威的仲氏“抑郁自评量表”（SDS）） 双相障碍
治疗方法
生物医学治疗
精神动力学治疗 行为治疗 认知治疗 存在主义和人本主义治疗
组块的应用：
0629 19411917186518121776
编码特异性：背景促进记忆
系列位置效应： 首因、近因
精细复述：精细加工材料丰富编码
记忆术 元记忆
例：太阳系中哪个行星最大？
思考三
记忆研究怎样帮助你准备考试？
编码特异性：学习时应该变换背景，重新整理你的笔 记顺序，也可以不同课程的问题进行组合。回忆障碍 时提取背景线索。
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（3）意识
概念：是对心理内容的的觉知。 作用：意识有助于生存，调节人们关于 现实的个人和文化建构
睡眠 生理节律中行为静止的阶段称之为睡眠
睡眠障碍：
失眠症（58%）：长期不能得以充 足睡眠的人具有不能很快入睡、经常醒
来，或早醒等特点。
日间嗜睡（43%） 突发性睡眠
睡眠窒息
梦：心理的剧场 梦提示了人的无意识愿望，有趣的是 梦对重要问题的解决或新思想的出现。 例：发明缝纫机
梦魇：
24个 孩子/创伤
三、学习、记忆、认知、发展
1、学习
概念：是基于经验而导致行为或 行为潜能发生相对一致的变化过 程 强化：辨别性刺激—行为—结果
思考二
闲着棒子，宠坏孩子？
在一个调查中，35%的父母报告了对1-2岁孩子使用过体
小组治疗
健康人！
谢谢！机本的平衡和负荷能 力，超过个人能力所及，就体现为压力。
重大生活事件
创作/灾难性事件 例：拖沓的健康成本
应对压力
1、对压力的评估 初级评估 认知评估 2、改变认知策略 积极心理暗示 应激思想灌输法1）记录事件起因、后果 2）采取策略方法 3）行为结果进行评价
使用多单元人造视觉网络芯片集（MARC）
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（2）其他感觉
触觉 例：早产婴儿关怀
痛觉 伤害性疼痛 神经痛 例：为什么“辣”的食物会产生痛觉
2、知觉
概念：是对感觉的加工 作用：使感觉有意义
模糊 感觉单水平上单一的图案在知觉和辩论水平上可能有多种 解释 错觉 相同知觉情形下会有类似的错误知觉
罚，94%的父母对3-4岁的孩子使用了体罚。你认为孩子
做错事，应该体罚嘛？
1、体罚不能起到人们预想效果 2、儿童以此为榜样，形成功击性行为 3、体罚影响个体心理健康和生活
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2、记忆
概念：存储和提取信息容量
短时记忆 例：随机数字、字母读一遍 7（+或-2） 长时记忆 组块 组块是一个重新组织项目的过程
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健康促进
导致死亡的十大原因
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达到个人最佳健康状态的10步
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四、心理障碍
概念：不健康或变态的心理功能。
变态： 1、痛苦或功能不良
2、不适应性
3、非理性 4、不可预测性 5、非惯常性和统计的极端性 6、令观察者不适 7、对道德或理想标准的违反
心理障碍的主要类型
作者:[美]格里格，津巴多
了解心理学科学研究成 果，用来解决生活中的 相关问题
Page
2
心理学概论
感觉、知觉、意识
学习、记忆、认知、智力、情绪 心理障碍
Page
3
一、心理学概论
概念： 心理学是对个体的行为和心理过 程的科学研究
目标： 描述、解释、预测能及帮助控制行为。
系列位置：中间的信息记忆最难，听课时注意中间那 段时间，中间内容精细复习。
精细复述：创造性的方式，形面视觉表象或构造句子 或故事。
元记忆：有时间限制的考试，应该让直觉来指导你分 配时间、复习内容，会的先做，不会的再做。
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3、认知
概念：是各种形式知识的总称 问题解决
例：你能解决ABCDEF六道题嘛？
Page
5
研究过程：
发现（形成想法）
检验（依赖科学方法）
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6
二、感觉、知觉、意识
1、感觉 人类感觉系统及基本特征
概念：是感受器所产生的神经冲动过程 作用：感觉是人类生存的基础
感觉
（1）视觉
思考一
外科手术能重塑视觉吗？
出生就失明的流行乐歌星Stevie Wonder，希望通 过试验性的外科手术方案来恢复视觉。你认为可能吗？
常用方法
算法：一个一步接一步的程序法
启发法：一些策略或经验法则 出声思维法：描述正在进行的思维
4、智力
概念：一般的心理能力和特殊能 力 IQ
IQ=心理年龄÷生理年龄×100
例：8岁孩子心理年龄为10岁 8岁孩子心理年龄为6岁
EQ
附表：情商测试表汇总
5、情绪
概念：指身体和精神上的复杂的 变化模式
焦虑障碍 广泛性焦虑症 惊恐障碍 广场恐怖症 社交恐怖症 心境障碍
抑郁症
以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减 少、迟缓为典型症状。 （美国权威的仲氏“抑郁自评量表”（SDS）） 双相障碍
治疗方法
生物医学治疗
精神动力学治疗 行为治疗 认知治疗 存在主义和人本主义治疗
组块的应用：
0629 19411917186518121776
编码特异性：背景促进记忆
系列位置效应： 首因、近因
精细复述：精细加工材料丰富编码
记忆术 元记忆
例：太阳系中哪个行星最大？
思考三
记忆研究怎样帮助你准备考试？
编码特异性：学习时应该变换背景，重新整理你的笔 记顺序，也可以不同课程的问题进行组合。回忆障碍 时提取背景线索。
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（3）意识
概念：是对心理内容的的觉知。 作用：意识有助于生存，调节人们关于 现实的个人和文化建构
睡眠 生理节律中行为静止的阶段称之为睡眠
睡眠障碍：
失眠症（58%）：长期不能得以充 足睡眠的人具有不能很快入睡、经常醒
来，或早醒等特点。
日间嗜睡（43%） 突发性睡眠
睡眠窒息
梦：心理的剧场 梦提示了人的无意识愿望，有趣的是 梦对重要问题的解决或新思想的出现。 例：发明缝纫机
梦魇：
24个 孩子/创伤
三、学习、记忆、认知、发展
1、学习
概念：是基于经验而导致行为或 行为潜能发生相对一致的变化过 程 强化：辨别性刺激—行为—结果
思考二
闲着棒子，宠坏孩子？
在一个调查中，35%的父母报告了对1-2岁孩子使用过体
小组治疗
健康人！
谢谢！机本的平衡和负荷能 力，超过个人能力所及，就体现为压力。
重大生活事件
创作/灾难性事件 例：拖沓的健康成本
应对压力
1、对压力的评估 初级评估 认知评估 2、改变认知策略 积极心理暗示 应激思想灌输法1）记录事件起因、后果 2）采取策略方法 3）行为结果进行评价
使用多单元人造视觉网络芯片集（MARC）
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（2）其他感觉
触觉 例：早产婴儿关怀
痛觉 伤害性疼痛 神经痛 例：为什么“辣”的食物会产生痛觉
2、知觉
概念：是对感觉的加工 作用：使感觉有意义
模糊 感觉单水平上单一的图案在知觉和辩论水平上可能有多种 解释 错觉 相同知觉情形下会有类似的错误知觉
罚，94%的父母对3-4岁的孩子使用了体罚。你认为孩子
做错事，应该体罚嘛？
1、体罚不能起到人们预想效果 2、儿童以此为榜样，形成功击性行为 3、体罚影响个体心理健康和生活
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2、记忆
概念：存储和提取信息容量
短时记忆 例：随机数字、字母读一遍 7（+或-2） 长时记忆 组块 组块是一个重新组织项目的过程
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健康促进
导致死亡的十大原因
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达到个人最佳健康状态的10步
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四、心理障碍
概念：不健康或变态的心理功能。
变态： 1、痛苦或功能不良
2、不适应性
3、非理性 4、不可预测性 5、非惯常性和统计的极端性 6、令观察者不适 7、对道德或理想标准的违反
心理障碍的主要类型