《悦纳自己的生理变化》PPT课件(1)
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悦纳自己的生理变化课件鲁教版
自读提示：
1、何为青春期？ 2、进入青春期，自己有哪些明显的 生理变化？ 3、面对这些生理变化你有哪些心理 反应？ 4、我们应怎样接纳自己的生理变化？
青春期是指少年儿童开始发育，最后达 到成熟的一段时期，即由儿童向成人的过渡 阶段。青春期是人体生长发育的第二个高峰 期，在心理上、生理上都发生巨大变化。各 组织器官由稚嫩趋向成熟，其功能趋向健全， 世界观及人生观逐步形成。
性机能发育成熟 身体外形急剧变化 体内机能迅速健全
说一说
面对这些变化自己有哪些 心理反应？
你找到了吗？
1、以怎样的心态对待青春期的生 理变化？ 2、怎样消除因体态和容貌而带来 的烦恼？ 3、怎有一块 巨大而丑陋的胎记，紫红的胎记从他的 左侧眼角一直延伸到嘴唇，好象有人在 他脸上竖着划了一刀。英俊的脸由于胎 记而变得狰狞吓人。但外表的缺陷掩盖 不了这个年轻人友善、幽默、积极向上 的性格，凡是和他打过交道的人，都会 不由自主的喜欢上他。他还经常参加演 讲。刚开始观众总是惊讶、恐惧，但等 到他讲完，人人都心悦诚服，场下掌声
有红色‘吻痕’的孩子难过。我当时 以为，陌生人的惊讶是出于羡慕。于 是我更加积极的努力，生怕浪费上帝 给我的特殊才能，每个人都从上帝那 得到特殊的才能，而每个孩子对父母 来说都是与众不同的。正因为有了那 块胎记，我才会不断的奋斗，取得了 今天的成绩，它何尝不是天使的吻痕、 幸运的标记呢！”
读了这个故事之后，对你有什么启示？
帮助张捷
1、容易产生自卑心理，妨碍人际 交往。 2、她可以这样消除烦恼
①、应该接受现实，学会欣赏自己。 ②、要相信自己是独一无二的、特点鲜明的、 无法替代的。
③、美不仅在外表，更在心灵。
根据自己的体貌 特点，写出一句 激励自己的话
1、何为青春期？ 2、进入青春期，自己有哪些明显的 生理变化？ 3、面对这些生理变化你有哪些心理 反应？ 4、我们应怎样接纳自己的生理变化？
青春期是指少年儿童开始发育，最后达 到成熟的一段时期，即由儿童向成人的过渡 阶段。青春期是人体生长发育的第二个高峰 期，在心理上、生理上都发生巨大变化。各 组织器官由稚嫩趋向成熟，其功能趋向健全， 世界观及人生观逐步形成。
性机能发育成熟 身体外形急剧变化 体内机能迅速健全
说一说
面对这些变化自己有哪些 心理反应？
你找到了吗？
1、以怎样的心态对待青春期的生 理变化？ 2、怎样消除因体态和容貌而带来 的烦恼？ 3、怎有一块 巨大而丑陋的胎记，紫红的胎记从他的 左侧眼角一直延伸到嘴唇，好象有人在 他脸上竖着划了一刀。英俊的脸由于胎 记而变得狰狞吓人。但外表的缺陷掩盖 不了这个年轻人友善、幽默、积极向上 的性格，凡是和他打过交道的人，都会 不由自主的喜欢上他。他还经常参加演 讲。刚开始观众总是惊讶、恐惧，但等 到他讲完，人人都心悦诚服，场下掌声
有红色‘吻痕’的孩子难过。我当时 以为，陌生人的惊讶是出于羡慕。于 是我更加积极的努力，生怕浪费上帝 给我的特殊才能，每个人都从上帝那 得到特殊的才能，而每个孩子对父母 来说都是与众不同的。正因为有了那 块胎记，我才会不断的奋斗，取得了 今天的成绩，它何尝不是天使的吻痕、 幸运的标记呢！”
读了这个故事之后，对你有什么启示？
帮助张捷
1、容易产生自卑心理，妨碍人际 交往。 2、她可以这样消除烦恼
①、应该接受现实，学会欣赏自己。 ②、要相信自己是独一无二的、特点鲜明的、 无法替代的。
③、美不仅在外表，更在心灵。
根据自己的体貌 特点，写出一句 激励自己的话
悦纳自己的生理变化ppt优秀课件15 鲁教版
①学习掌握必要的生理卫生知识，正确 并坦然接受青春期的生理变化，减少， 上的混乱与恐慌； ②应该接受现实，学会欣赏自己，相信 是独一无二的； ③在注意外在美的同时，更要加强自己 德和文化修养，培育美的心灵，使自己 魅力。
一、我来选择
课堂检测：
升入七年级后，小慧发现自己的身体迅 音也变得又尖又细，脸上还长了许多小 回答第1-2题： 1、小慧的上述变化表明( C ) ①她已进入青春期②她已进入成年期③ 是成长过程中必然要出现的现象④是身 的表现 A.①② B.②③ C.①③ D
活动5：榜样启迪 19世纪俄国最伟大的文学家、思想家和艺 列夫托尔斯泰。年轻的托尔斯泰曾经对自 貌绝望过，他还曾经这样哀叹过：“我常 不觉地陷入绝望，感到这个世界是不会给 个丑陋的人以幸福的，还有什么比一个人 更能影响他的前程呢？”但是，他后来将 全部精力转移到挖掘自己的潜能上。他在 哲学等方面取得了辉煌的成就，成了受人 作家。 这个例子对你有什么启发？我们应怎样使 具青春魅力？
上初中以来，小明发生了很大的变化， 己的个子没有同学高而烦恼；对班上同 的事务更是漠不关心，经常独来独往。 请运用所学知识，对小明提出劝告。
知 识 在 线 二 适 应 成 长 的 节 奏
（1）步入青春期的我们身体发
同的韵律和节拍，有的发育快 慢。即使同一个人，其不同身 育程度和水平也是不一样的。 成长的节奏，不要太在意成长 应自己成长的节奏，一定会踏 春节拍。 （2）成长中的我们既学会悦 能尊重他人，将在彼此尊重、 进一步体会青春的美好。
知识在线一：坦然接受
（1）青春期是青少年生理发生急剧变化的 这一时期，出现一系列生理变化是必然的， 常的，我们应正确认识并坦然接受。 （2）我们要认真学习青春期生理卫生常识 受青春期教育，在父母或老师的指导下，掌 期常见生理问题的处理方法，避免盲目摸索 心理上的混乱和恐慌，促进生理与心理协调
悦纳自己的生理变化ppt课件
3、有的中学生戴首饰，穿奇装异服。对此， 你的看法是（ B ） A 爱美之心人皆有之 B 只有这样才能跟上时代潮流 C 学生不应过分追求外在美，而应注重培育美 的心灵 D 这是个人权利，不必大惊小怪
书面作业： 1、青春期的身体变化的主要表现是什么？ 2、怎样悦纳自己的生理变化？ 巩固作业：怎样悦纳自己的生理变化？
想一想，说一说： 1、亲朋好友说我们长大了，你认为哪些方面能感觉我 们长大了？ 2、青春期，男女生有哪些明显的生理变化？ 3、青春期的身体变化主要表现在哪几个方面？
生理变化：
男孩声音变粗了、长胡子，长喉结、女 孩声音变细了变高、青春痘
青春期的身体变化 主要体现在：
性机能发育成熟
男少年，声音变粗，喉 结开始增大，出现胡须； 女少年声音变高，乳房
互动探究二
张洁是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。小学 时她并未特别在意自己的体态和容貌。到了初 中，看到身边的同学出落得亭亭玉立，而自己 却又瘦又小，好觉得自己像一个“丑小鸭”整 日郁郁寡欢。
思考：1、张洁以这种心理与他人交往，容易产 生哪些不必要的烦恼？ 2、请你告诉她消除体貌带来烦恼的方法。
张洁应当接受现实,学会欣赏自己， 学会以积极的心态接纳自己的形象。
-----悦纳自己的生理变化
【教学目标】 1、情感、态度、价值观：以积极的心态 去接纳青春期的生理变化，促进心理与生 理协调发展。 2、能力：体察自己的青春期生理变化和 心理变化，提高自我观察、体验的能力。 3、知识：了解青少年的青春期生理变化， 悦纳自己的生理变化；知道青春期基本的 生理卫生常识。
2、青春期出现一系列明显的生理变
化是必然的，也是正常的。（√ ）
3、 爱美之心人皆有之。青少年染 发、戴耳环、抹口红，无可厚非。
悦纳自己的生理变化ppt优秀课件
①、应该接受现实，学会欣赏 自己。
②、要相信自己是独一无二的、 特点鲜明的、无法替代的。
愉快地接纳自我是人格健康的一条重要 标准。
接纳自我需要从自爱做起，相信自己的存 在是有价值的，正确评估自己的能力，对 于难以补救的缺陷和短处能够泰然接受。
比如：对鼻梁不高，双腿不长不再耿耿 于怀。
这不是自我满足，而是在自知长处和弱
• 培育美的心灵，使自己更具魅力
读例子 出问题
从列夫·托尔斯泰身 上你受到什么启发？
2、要注意仪表体 现外在美，更要加 强修养，增强内在 美。
1、青少年要学会消 除因体貌带来的烦恼， 接受现实欣赏自己。
增强自信。
收获平台
◎通过本节课的学习，我学 到了……
1、正确认识并且坦然接受青春期生
理变化，减少心理上的混乱与恐慌，
点的基础上避免无谓的自卑和虚荣，保持 轻松、积极的心态。
这样做对吗？
有一个非常漂亮的姑娘，在街上走着 大家都被她迷住了。突然这个姑娘随口向 地上吐痰，并把瓜子皮随地乱扔。有个老 大娘说她要讲究卫生，她竟破口大骂。
*你觉得这个姑娘美丽吗？ 为什么？
• 注意自己的仪表，体现自己的外在美
• 提高自己的文化素养，加强自己的品 德修养
悦纳自己的生理变化
进入青春期后,有哪些明 显的生理变化？
青春期身体变化的主要表现
1 身体外形急剧变化 2 性机能发育成熟 3 体内机能迅速健全
1、你是否遇到下列情况，你能帮助他 们消除烦恼吗？
①班内许多同学都长高了，面 自己却“原地不动”。 1_clip.flv
②脸上长出一些难看的青春痘。 2_clip.flv
议一议：他们是如何对待自己的体态和容貌？
材料一：张婕是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。看到其他女 同学都出落得亭亭玉立，自己却又瘦又小，她并未特别在意。 她喜欢辩论，平时也看了许多这方面的书。初一年级要举行 一次辩论会，她积极报名参加，夺得冠军，大家都为她喝彩。
悦纳自己的生理变化PPT (1)
悦纳自己的生理变化
请自主阅读P45--49，思考怎样 悦纳自己的生理变化？
1、坦然接受 2、适应成长的节奏 3、学会欣赏自己
1、正确认识并坦然接受。 青春期的生理变化,减少 心理上的混乱与恐慌,以 积极的心态去接受这些变 化.
我们要正确认识并坦 然接受青春期的生理 变化，可以通过哪些 具体的途径呢？
一个与众不同的孩子，于是上帝给了 你特殊的才能，还让天使给你做了一 个记号。你脸上的标记是天使吻过的 痕迹，他这样做是为了让我在人群之 中一下子就能找到你。当看到你和别 的婴儿一起睡在婴儿室里时，我立刻 就知道你是我的！’ ” 他接着说：“小时侯，父亲一有机会 就给我讲这个故事，所以我对自己的 运气深信不疑。我甚至会为那些脸上
思考:这则故事对于我们展示自身魅力有怎 样的启示呢?
3、要注重自己的仪表, 体现自己的外在美;更要提 高自己的文化修养,加强自 己的品德修养,培育美的心 灵,使自己更有魅力.
你知道吗？ 人的美包括 外在美，是指 内在美，是指 美，包括 、 等。
和
。
和
、 、
。 的 、 、
总结归纳
怎 样 接 纳 自 己 的 生 理 变 化 ？
2、应该接受现实,学会欣赏自己。
互动探究二
故事感悟：天使的吻痕
一个年轻人脸上有一块巨大而丑陋的胎记，紫红的胎 记从他的左侧眼角一直延伸到嘴唇，好象有人在他脸 上竖着划了一刀，英俊的脸由于胎记而变的狰狞吓人。 但外表的缺陷掩盖不了这个年轻人友善，幽默，积极 向上的性格，凡是和他打过交道的人，都会不由自主 地喜欢上他。他还经常参加演讲。刚开，观众的表情 总是惊讶、恐惧，但等到他讲完，人人都心悦诚服， 场下掌声雷动。每当这时,我都暗暗叹服他的勇气。 那块胎记一定曾带给他深深的自卑，并不是每个人都 能克服这么严重的心理障碍，在众人惊疑的目光里言 谈自如。我们成为最好的朋友后，有一天,我向他提 出了藏在心里的疑问:“你是怎么应付那块胎记的呢?” 我言下之意是:你是怎么克服那块胎记带给你的尴尬 和自卑的?他的回答我一辈子也不会忘记。
请自主阅读P45--49，思考怎样 悦纳自己的生理变化？
1、坦然接受 2、适应成长的节奏 3、学会欣赏自己
1、正确认识并坦然接受。 青春期的生理变化,减少 心理上的混乱与恐慌,以 积极的心态去接受这些变 化.
我们要正确认识并坦 然接受青春期的生理 变化，可以通过哪些 具体的途径呢？
一个与众不同的孩子，于是上帝给了 你特殊的才能，还让天使给你做了一 个记号。你脸上的标记是天使吻过的 痕迹，他这样做是为了让我在人群之 中一下子就能找到你。当看到你和别 的婴儿一起睡在婴儿室里时，我立刻 就知道你是我的！’ ” 他接着说：“小时侯，父亲一有机会 就给我讲这个故事，所以我对自己的 运气深信不疑。我甚至会为那些脸上
思考:这则故事对于我们展示自身魅力有怎 样的启示呢?
3、要注重自己的仪表, 体现自己的外在美;更要提 高自己的文化修养,加强自 己的品德修养,培育美的心 灵,使自己更有魅力.
你知道吗？ 人的美包括 外在美，是指 内在美，是指 美，包括 、 等。
和
。
和
、 、
。 的 、 、
总结归纳
怎 样 接 纳 自 己 的 生 理 变 化 ？
2、应该接受现实,学会欣赏自己。
互动探究二
故事感悟：天使的吻痕
一个年轻人脸上有一块巨大而丑陋的胎记，紫红的胎 记从他的左侧眼角一直延伸到嘴唇，好象有人在他脸 上竖着划了一刀，英俊的脸由于胎记而变的狰狞吓人。 但外表的缺陷掩盖不了这个年轻人友善，幽默，积极 向上的性格，凡是和他打过交道的人，都会不由自主 地喜欢上他。他还经常参加演讲。刚开，观众的表情 总是惊讶、恐惧，但等到他讲完，人人都心悦诚服， 场下掌声雷动。每当这时,我都暗暗叹服他的勇气。 那块胎记一定曾带给他深深的自卑，并不是每个人都 能克服这么严重的心理障碍，在众人惊疑的目光里言 谈自如。我们成为最好的朋友后，有一天,我向他提 出了藏在心里的疑问:“你是怎么应付那块胎记的呢?” 我言下之意是:你是怎么克服那块胎记带给你的尴尬 和自卑的?他的回答我一辈子也不会忘记。
悦纳自己的生理变化PPT优秀课件1 鲁教版(共18张)
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①接受现实.学会欣赏自己 ②克服烦恼.树立自信 ③既重 视外表美.更要追求心灵美 ④加强自身修养“以内补外” A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④ 解析：本题考查如何克服烦恼，树立自信。每个人都可 能在自己的体态、容貌、生理机能等方面找到这样或那 样的不足，但我们也要认识到自己身体发育上的鲜明特 点和独特优势，同时更要提高自己的文化修养，加强自 己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。所以 ①②③④项都正确，故选D。 答案：D
第二单元 青春的脚步 青春的气 息 第3课 人们说我长大了
悦纳自己的生理变化
学习目标
• 1、以积极的心态去接纳青春期的生理变化， 促进心理与生理协调发展。 • 2、能够正确对待青春期的生理变化，积极适 应适应成长的节奏，自觉加强品德修养。
• 3、学会用正确的方法悦纳自己的生理变化。
自主预习
• 1、我们要认真学习青春期________，主动接受_______，在父母或老师的 指导下，掌握青春期常见生理问题的处理方法，避免盲目摸索，减少心理上 的______，促进生理与心理协调发展。 • 2、步入青春期的我们身体发育有着不同的________，有的发育快，有的发 育慢。 • 3、成长中的我们既学会_______，又能尊重他人，将在彼此尊重、彼此欣 赏中进一步体会青春的______。 • 4、我们也要认识到自己身体发育上的___________，相信自己是________。 只有以积极的心态接纳自己、欣赏自己，才能充满______的学习和生活。 • 5、爱美之心人皆有之。无论自己的体态、容貌如何，我们都应该______。
师生共同总结，理解记忆
• 如何适应成长的节奏？ • （1）步入青春期的我们身体发育有着不同的韵律和节拍，有的 发育快，有的发育慢。即使同一个人，其不同身体部位的发育程 度和水平也是不一样的。我们要适应成长的节奏，不要太在意成 长的快慢，是蓓蕾总会开出美丽的花朵，是果树总会结出成熟的 果实。顺应自己成长的节奏，一定会踏出自己的青春节拍。
悦纳自己的生理变化ppt优秀课件14 鲁教版
说一说 自己是通过哪些渠道获取青春期知识的？ 结合自己的经历，向同学介绍自己处理青春期生理问题的好方法。
师生共同总结，理解记忆
• 我们应以怎样的心态来对待青春期的生理变化？ （1）青春期是青少年生理发生急剧变化的时期。在这一时期，出现一系列 生理变化是必然的，也是正常的，我们应正确认识并坦然接受。 （2）我们要认真学习青春期生理卫生常识，主动接受青春期教育，在父母 或老师的指导下，掌握青春期常见生理问题的处理方法，避免盲目摸索，减 少心理上的混乱和恐慌，促进生理与心理协调发展。
理问题的处理方法，避免盲
目摸索，减少心理上的混乱 和恐慌，促进生理与心理协 调发展。
探究与分享
靑春期卫生保健知识 适量饮食，避免体内营养比例失衡.影响身体发育 讲究卫生，勤洗澡，勤換衣 服。 女生不要紧腰束胸，以免影响身体发育。 男生要保护嗓子，不吃刺激性食物，不要大喊大叫，以免嗓子嘶哑,。 生活有 规律，拒绝烟酒，积极参加体育锻炼，增强体质。 有疑惑要询问，有疾病要就医
七年级《道德与法治》第三课第二框
悦纳自己的生理变化
学习目标
以积极的心态去接纳 青春期的生理变化，促进 心理与生理协调发展。
能够正确对待青春 期的生理变化，积极适应 适应成长的节奏，自觉加 强品德修养。
学会用正确的方法 悦纳自己的悦纳自己的生理变化
难点
正确认识青春期的生理变化
怎获的忠吿？
师生共同总结，理解记忆
• 如何适应成长的节奏？
• （1）步入青春期的我们身体发育有着不同的韵律和节拍，有的发育快，
有的发育慢。即使同一个人，其不同身体部位的发育程度和水平也是不一 样的。我们要适应成长的节奏，不要太在意成长的快慢，是蓓蕾总会开出 美丽的花朵，是果树总会结出成熟的果实。顺应自己成长的节奏，一定会 踏出自己的青春节拍。 • （2）成长中的我们既学会悦纳自我，又能尊重他人，将在彼此尊重、彼 此欣赏中进一步体会青春的美好。
悦纳自己生理变化(授课用)PPT课件
分析
青春期是人体生长发育的重要阶段，生理变化比较明显， 容易出现一些不适症状。家长和孩子应该了解这些变化是 正常的生理现象，不要过于担心和焦虑。
更年期生理变化的案例
案例一
张女士，50岁，开始出现月经不规律、潮热、心悸等症状。
案例二
李先生，55岁，出现了性功能减退、肌肉松弛、脱发等症状。
分析
更年期是人体衰老的自然过程，生理变化比较复杂，容易出现一些不适症状。这个时期的 人体需要更多的关注和照顾，应该保持积极的心态，采取适当的措施来缓解症状。
的变化都是正常的。
培养积极心态
引导学生以积极的心态面对生 理变化，不因外貌、体型等方
面的变化而自卑或焦虑。
提高自我照顾能力
教会学生如何在生理变化期间 照顾好自己的身体，如保持良
好的作息、饮食习惯等。
促进身心健康
通过本次授课，帮助学生树立 正确的健康观念，促进身心健
康的发展。
PART 02
生理变化的过程
WENKU DESIGN
总结
生理变化是每个人都会经历的正 常过程，它不仅包括身体外貌的 变化，还包括情感和心理的变化。
悦纳自己的生理变化意味着接受 并欣赏自己的身体和心灵，不因 外界压力或自我期望而感到焦虑
或不安。
了解和接受自己的生理变化有助 于提高自信、自尊和自我价值感， 进而促进个人和社会的和谐发展。
通过积极的自我肯定和自我评价， 建立自信心，不因外界评价而动
摇。
保持乐观
面对挑战和困难时，保持乐观的 态度，相信自己有能力克服。
减少比较心理
不与他人过度比较，珍惜自己的 独特之处，认识到每个人都是独
一无二的。
保持健康的生活方式
合理饮食
青春期是人体生长发育的重要阶段，生理变化比较明显， 容易出现一些不适症状。家长和孩子应该了解这些变化是 正常的生理现象，不要过于担心和焦虑。
更年期生理变化的案例
案例一
张女士，50岁，开始出现月经不规律、潮热、心悸等症状。
案例二
李先生，55岁，出现了性功能减退、肌肉松弛、脱发等症状。
分析
更年期是人体衰老的自然过程，生理变化比较复杂，容易出现一些不适症状。这个时期的 人体需要更多的关注和照顾，应该保持积极的心态，采取适当的措施来缓解症状。
的变化都是正常的。
培养积极心态
引导学生以积极的心态面对生 理变化，不因外貌、体型等方
面的变化而自卑或焦虑。
提高自我照顾能力
教会学生如何在生理变化期间 照顾好自己的身体，如保持良
好的作息、饮食习惯等。
促进身心健康
通过本次授课，帮助学生树立 正确的健康观念，促进身心健
康的发展。
PART 02
生理变化的过程
WENKU DESIGN
总结
生理变化是每个人都会经历的正 常过程，它不仅包括身体外貌的 变化，还包括情感和心理的变化。
悦纳自己的生理变化意味着接受 并欣赏自己的身体和心灵，不因 外界压力或自我期望而感到焦虑
或不安。
了解和接受自己的生理变化有助 于提高自信、自尊和自我价值感， 进而促进个人和社会的和谐发展。
通过积极的自我肯定和自我评价， 建立自信心，不因外界评价而动
摇。
保持乐观
面对挑战和困难时，保持乐观的 态度，相信自己有能力克服。
减少比较心理
不与他人过度比较，珍惜自己的 独特之处，认识到每个人都是独
一无二的。
保持健康的生活方式
合理饮食
怎样悦纳自己的生理变化共24页PPT
60、人民的幸福是至高无个的法。— —西塞 罗
谢谢你的阅读
❖ 知识就是财富 ❖ 丰富你的人生
71、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德 72、家庭成为快乐的种子在外也不致成为障碍物但在旅行之际却是夜间的伴侣。——西塞罗 73、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰 74、路漫漫其修道远，吾将上下而求索。——屈原 75、内外相应，言行相称。——韩非
怎样悦纳自己的生理变化
56、极端的法规，就是极端的不公。 ——西 塞罗 57、法律一旦成为人们的需要，人们 就不再 配享受 自由了 。—— 毕达哥 拉斯 58、法律规定的惩罚不是为了私人的 利益， 而是为 了公共 的利益 ；一部 分靠有 害的强 制，一 部分靠 榜样的 效力。 ——格 老秀斯 59、假如没有法律他们会更快乐的话 ，那么 法律作 为一件 无用之 物自己 就会消
谢谢你的阅读
❖ 知识就是财富 ❖ 丰富你的人生
71、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德 72、家庭成为快乐的种子在外也不致成为障碍物但在旅行之际却是夜间的伴侣。——西塞罗 73、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰 74、路漫漫其修道远，吾将上下而求索。——屈原 75、内外相应，言行相称。——韩非
怎样悦纳自己的生理变化
56、极端的法规，就是极端的不公。 ——西 塞罗 57、法律一旦成为人们的需要，人们 就不再 配享受 自由了 。—— 毕达哥 拉斯 58、法律规定的惩罚不是为了私人的 利益， 而是为 了公共 的利益 ；一部 分靠有 害的强 制，一 部分靠 榜样的 效力。 ——格 老秀斯 59、假如没有法律他们会更快乐的话 ，那么 法律作 为一件 无用之 物自己 就会消
悦纳自己的生理变化PPT课件 鲁教版(16张)
读例子 出问题
从列夫· 托尔斯泰身 上你受到什么启发？
2、要注意仪表体 现外在美，更要加 强修养，增强内在 美。 1、青少年要学会消 除因体貌带来的烦恼， 接受现实欣赏自己。 增强自信。
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◎通过本节课的学习，我学
到了……
悦 纳 自 己 的 生 理 变 化
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1、正确认识并且坦然接受青春期生 理变化，减少心理上的混乱与恐慌， 以积极心态去接纳
这样做对吗？
有一个非常漂亮的姑娘，在街上走着 大家都被她迷住了。突然这个姑娘随口向 地上吐痰，并把瓜子皮随地乱扔。有个老 大娘说她要讲究卫生，她竟破口大骂。
*你觉得这个姑娘美丽吗？ 为什么？
• 注意自己的仪表，体现自己的外在美 • 提高自己的文化素养，加强自己的品 德修养 • 培育美的心灵，使自己更具魅力
①、应该接受现实，学会欣赏 自己。 ②、要相信自己是独一无二的、 特点鲜明的、无法替代的。
愉快地接纳自我是人格健康的一条重要 标准。 接纳自我需要从自爱做起，相信自己的存 在是有价值的，正确评估自己的能力，对 于难以补救的缺陷和短处能够泰然接受。 比如：对鼻梁不高，双腿不长不再耿耿 于怀。 这不是自我满足，而是在自知长处和弱 点的基础上避免无谓的自卑和虚荣，保持 轻松、积极的心态。
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读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。 ---歌德 书籍是人类知识的总结。书籍是全世界的营养品。 ---莎士比亚 书籍是巨大的力量。 ---列宁 好的书籍是最贵重的珍宝。 ---别林斯基 任何时候我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。 ---马克思 书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。 ---雨果 喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。 ---孟德斯鸠 如果我阅读得和别人一样多，我就知道得和别人一样少。 ---霍伯斯[英国作家] 读书有三种方法：一种是读而不懂，另一种是既读也懂，还有一种是读而懂得书上所没有的东西。 ---克尼雅日宁[俄国剧作家・诗人] 要学会读书，必须首先读的非常慢，直到最后值得你精读的一本书，还是应该很慢地读。 ---法奇(法国科学家) 了解一页书，胜于匆促地阅读一卷书。 ---麦考利[英国作家] 读书而不回想，犹如食物而不消化。 ---伯克[美国想思家] 读书而不能运用，则所读书等于废纸。 ---华盛顿(美国政治家) 书籍使一些人博学多识，但也使一些食而不化的人疯疯颠颠。 ---彼特拉克[意大利诗人] 生活在我们这个世界里，不读书就完全不可能了解人。 ---高尔基 读书越多，越感到腹中空虚。 ---雪莱(英国诗人) 读书是我唯一的娱乐。我不把时间浪费于酒店、赌博或任何一种恶劣的游戏；而我对于事业的勤劳，仍是按照必要，不倦不厌。 ---富兰克林 书读的越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；但当你读书而思考越多的时候，你就会清楚地看到你知道得很少。 ---伏尔泰(法国哲学家、文学家) 读书破万卷，下笔如有神。---杜甫 读万卷书，行万里路。 ---顾炎武 读书之法无他，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳。 ---朱熹 读书无嗜好，就能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好，广然后深，博然后专。 ---鲁迅 读书之法，在循序渐进，熟读而精思。 ---朱煮 读书务在循序渐进；一书已熟，方读一书，勿得卤莽躐等，虽多无益。 ---胡居仁[明] 读书是学习，摘抄是整理，写作是创造。 ---吴晗 看书不能信仰而无思考，要大胆地提出问题，勤于摘录资料，分析资料，找出其中的相互关系，是做学问的一种方法。---顾颉刚 书犹药也，善读之可以医愚。 ---刘向 读书破万卷，胸中无适主，便如暴富儿，颇为用钱苦。 ---郑板桥 知古不知今，谓之落沉。知今不知古，谓之盲瞽。 ---王充 举一纲而万目张，解一卷而众篇明。 ---郑玄
悦纳自己的生理变化ppt优秀课件13(6份) 鲁教版
洋葱头同学
我的喉结突 出来了，声 音也变公鸭 嗓，感觉很 不自在。
我在班里“鹤立鸡 群”，我不但没感 到骄傲，反而觉得 自己像个异类，走 路都不敢直起腰。
议一议
这些同学的心态好吗？我们应该怎样 对待这些生理变化？
你通过哪些渠道获取青春期知识的？
青春期教育网站
中国青春教育网： /
给自己加油
对自己的体貌满意吗？写一句激励自己话。
我虽然 ，但是 。
回顾总结
我们应该怎样对待青春期所出 现的生理变化呢？
悦 纳 自 己 的 生 理 变 化
坦然接受
适应成长的节奏
学会就不与人结仇，谁也不跟谁一辈子，有些事情没必要记在心上。 •2、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。 •3、其实每个人都很清楚自己想要什么，但并不是谁都有勇气表达出来。渐渐才知道，心口如一，是一种何等的强大! •4、有些路看起来很近，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。人生，一半是现实，一半是梦想。 •5、没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单。每做一件事，都要想一想，日后打脸的时候疼不疼。 •6、过去的事情就让它过去，一定要放下。学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。 •7、成功不是让周围的人都羡慕你，称赞你，而是让周围的人都需要你，离不开你。 •8、生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。 •9、与其等着别人来爱你，不如自己努力爱自己，对自己好点，因为一辈子不长，对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。 •10、你迷茫的原因往往只有一个，那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。 •11、有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，你一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切。 •12、不要像个落难者，告诉别人你的不幸。逢人只说三分话，不可全抛一片心。 •13、人生的路，靠的是自己一步步去走，真正能保护你的，是你自己的选择。而真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。 •14、不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。 •15、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱;无论何时何地，都要学会独立行走 ，它会让你走得更坦然些。 •16、在不违背原则的情况下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼绝了，给人留条后路，懂得从内心欣赏别人，虽然这很多时候很难 。 •17、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭 •18、不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起。 •19、时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。很多时候，就是在跌跌拌拌中，我们学会了生活。 •20、命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。 •21、你的假装努力，欺骗的只有你自己，永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。 •22、成长是一场和自己的比赛，不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。 •23、你没那么多观众，别那么累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。 •24、奋斗的路上，时间总是过得很快，目前的困难和麻烦是很多，但是只要不忘初心，脚踏实地一步一步的朝着目标前进，最后的结局交给 时间来定夺。 •25、你心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。 •26、运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样。不要羡 慕那些总能撞大运的人，你必须很努力，才能遇上好运气。 •27、时间只是过客，自己才是主人，人生的路无需苛求，只要你迈步，路就在你的脚下延伸，只要你扬帆，便会有八面来风，启程了，人的 生命才真正开始。 •28、每个人身上都有惰性和消极情绪，成功的人都是懂得管理自己的情绪和克服自己的惰性，并像太阳一样照亮身边的人，激励身边的人。 •29、最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的二个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。只要 在路上，就没有到不了的地方。 •30、人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。 •31、不管做什么都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们叫它为坚持。 •32、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子
我的喉结突 出来了，声 音也变公鸭 嗓，感觉很 不自在。
我在班里“鹤立鸡 群”，我不但没感 到骄傲，反而觉得 自己像个异类，走 路都不敢直起腰。
议一议
这些同学的心态好吗？我们应该怎样 对待这些生理变化？
你通过哪些渠道获取青春期知识的？
青春期教育网站
中国青春教育网： /
给自己加油
对自己的体貌满意吗？写一句激励自己话。
我虽然 ，但是 。
回顾总结
我们应该怎样对待青春期所出 现的生理变化呢？
悦 纳 自 己 的 生 理 变 化
坦然接受
适应成长的节奏
学会就不与人结仇，谁也不跟谁一辈子，有些事情没必要记在心上。 •2、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。 •3、其实每个人都很清楚自己想要什么，但并不是谁都有勇气表达出来。渐渐才知道，心口如一，是一种何等的强大! •4、有些路看起来很近，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。人生，一半是现实，一半是梦想。 •5、没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单。每做一件事，都要想一想，日后打脸的时候疼不疼。 •6、过去的事情就让它过去，一定要放下。学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。 •7、成功不是让周围的人都羡慕你，称赞你，而是让周围的人都需要你，离不开你。 •8、生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。 •9、与其等着别人来爱你，不如自己努力爱自己，对自己好点，因为一辈子不长，对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。 •10、你迷茫的原因往往只有一个，那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。 •11、有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，你一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切。 •12、不要像个落难者，告诉别人你的不幸。逢人只说三分话，不可全抛一片心。 •13、人生的路，靠的是自己一步步去走，真正能保护你的，是你自己的选择。而真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。 •14、不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。 •15、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱;无论何时何地，都要学会独立行走 ，它会让你走得更坦然些。 •16、在不违背原则的情况下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼绝了，给人留条后路，懂得从内心欣赏别人，虽然这很多时候很难 。 •17、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭 •18、不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起。 •19、时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。很多时候，就是在跌跌拌拌中，我们学会了生活。 •20、命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。 •21、你的假装努力，欺骗的只有你自己，永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。 •22、成长是一场和自己的比赛，不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。 •23、你没那么多观众，别那么累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。 •24、奋斗的路上，时间总是过得很快，目前的困难和麻烦是很多，但是只要不忘初心，脚踏实地一步一步的朝着目标前进，最后的结局交给 时间来定夺。 •25、你心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。 •26、运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样。不要羡 慕那些总能撞大运的人，你必须很努力，才能遇上好运气。 •27、时间只是过客，自己才是主人，人生的路无需苛求，只要你迈步，路就在你的脚下延伸，只要你扬帆，便会有八面来风，启程了，人的 生命才真正开始。 •28、每个人身上都有惰性和消极情绪，成功的人都是懂得管理自己的情绪和克服自己的惰性，并像太阳一样照亮身边的人，激励身边的人。 •29、最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的二个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。只要 在路上，就没有到不了的地方。 •30、人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。 •31、不管做什么都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们叫它为坚持。 •32、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子
《悦纳自己的生理变化》PPT课件
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通过学习，你打算怎样接纳自己的生理变化？
1、以积极的心态接纳自己的生理变化
2、接受现实学会欣赏自己 3、注意仪表，体现外在美；加强品德修 养提高文化素养，培育美的心灵
2016/7/9
达标检测
1、进入青春期，我们心理上会遇到一些困惑、矛盾和烦恼，对此 认识正确的是（ ） ①这些烦恼是生活中的正常现象，没必要去管它，②顺其自然吧 这些烦恼让我们苦闷，但也构成了我们前进道路上的动力③如果处 理不好这些烦恼，有可能就会阻碍我们的发展 ④ 我们要认真对待 这些烦恼，合理解决这些烦恼 A①②④ B①③④ C②③④ D①②③④ 2、成长中的我们有许多烦恼。下列属于成长中烦恼的是（
2016/7/9
回归生活、拓展升华
1、张捷以这种心理与他人交往，容易产生哪些 不必要的烦恼？ 她可能会孤独、自卑，会有自我封闭倾向，
影响交往和身心健康。 2、请你给她出主意，帮她消除烦恼？
（1）接受现实，学会欣赏自己，以积极的心态接 纳自己的形象。 （2）努力追求美。更要注重内在美，提高自己的 文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵， 使自己具有魅力。 2016/7/9
2016/7/9
回归生活：请你帮忙 张捷是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。小 学时，他并未特别在意自己的体态和容貌。到了 初中，看到身边的伙伴出落得亭亭玉立，而自己 却又瘦又小，她觉得自己像一只“丑小鸭”，整 日郁郁寡欢。 思考：1、张洁以这种心理与他人交往，容易产生哪些不必要
的烦恼？
2、请你告诉她消除体貌带来烦恼的方法。
②身体外形急剧变化 ③体内机能迅速健全
2016/7/9
身高、体重、胸围、 头围都在加速生长， 似乎突然长大了
骨骼、肌肉、大脑 和神经系统等发育 逐步成熟，体内的 各种机能迅速健全
悦纳自己的生理变化ppt优秀课件13(6份) 鲁教版
给自己加油
对自己的体貌满意吗？写一句激励自己话。
我虽然 ，但是 。
回顾总结
我们应该怎样对待青春期所出 现的生理变化呢？
悦 纳 自 己 的 生 理 变 化
坦然接受
适应成长的节奏
学会欣赏自己
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
安慰他们一下吧。
洋葱头同学
你觉得别的同学那样对待洋葱头同学脸上的痘痘 是否合适？
如果你被别人取笑，你会有怎样的感受？
你对拿别人的生理发育特点开玩笑的同学有怎 样的忠告？
情境设计
张婕是个皮肤略黑、容貌一般的女孩。小 时候，她并非特别在意自己的体态和容貌。 到了初中，看到身边的女同学出落的亭亭 玉立，而自己却又小又瘦…… 请设计两种不同的结局。 面对同样的事实，你的正确选择是什么？ 为什么？
洋葱头同学
我的喉结突 出来了，声 音也变公鸭 嗓，感觉很 不自在。
我在班里“鹤立鸡 群”，我不但没感 到骄傲，反而觉得 自己像个异类，走 路都不敢直起腰。
议一议
这些同学的心态好吗？我们应该怎样 对待这些生理变化？
你通过哪些渠道获取青春期知识的？
•接受学校的专门教育
•主动请求家长、老师指导
1、天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德载物。 2、如果放弃太早，你永远都不知道自己会错过什么。 3、你特么的看看你现在的样子?还是我爱的那个你么? 4、你的选择是做或不做，但不做就永远不会有机会。 5、你必须成功，因为你不能失败。 6、人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。 7、男儿不展风云志，空负天生八尺躯。 8、心灵纯洁的人，生活充满甜蜜和喜悦。 9、遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。 10、只要功夫深，铁杵磨成针。 11、用理想去成就人生，不要蹉跎了岁月。 12、永不言败是追究者的最佳品格。 13、目标的实现建立在我要成功的强烈愿望上。 14、保持激情;只有激情，你才有动力，才能感染自己和其他人。 15、别人能做到的事，自己也可以做到。 16、学习必须如蜜蜂一样，采过许多花，这才能酿出蜜来。 17、通过辛勤工作获得财富才是人生的大快事。 18、努力了不一定能够成功，但是放弃了肯定是失败。 19、人活着就要快乐。 20、不要死，也不要的活着。 21、有努力就会成功! 22、告诉自己不要那么念旧，不要那么执着不放手。 23、相信他说的话，但不要当真。 24、人不一定要生得漂亮，但却一定要活得漂亮。 25、世事总是难以意料，一个人的命运往往在一瞬间会发生转变。 26、活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。 27、一份耕耘，份收获，努力越大，收获越多。 28、春来我不先开口，哪个虫儿敢吱声。 29、一切事无法追求完美，唯有追求尽力而为。这样心无压力，出来的结果反而会更好。 30、进则安居以行其志，退则安居以修其所未能，则进亦有为，退亦有为也。 31、有智者立长志，无志者长立志。 32、在生命里寻觅快乐的方法，就是了解你被赋予生命是为了奉献。 33、纯洁的思想，可使最微小的行动高贵起来。 34、心作良田耕不尽，善为至宝用无穷。我们应有纯洁的心灵，去积善为大众。就会获福无边。 35、坚强并不只是在大是大非中不屈服，而也是在挫折前不改变自己。 36、希望是厄运的忠实的姐妹。 37、世间上最美好的爱恋，是为一个人付出时的勇敢，即使因此被伤得体无完肤，也无悔无怨。 38、梦想不抛弃苦心追求的人，只要不停止追求，你们会沐浴在梦想的光辉之中。 39、人生最困难的不是努力，也不是奋斗，而是做出正确的抉择。 40、不管现在有多么艰辛，我们也要做个生活的舞者。 41、要成功，先发疯，头脑简单向前冲。 42、有智慧才能分辨善恶邪正;有谦虚才能建立美满人生。 43、无论什么时候，做什么事情，要思考。 44、不属于我的东西，我不要;不是真心给我的东西，我不稀罕! 45、我们从自然手上收到的最大礼物就是生命。 46、失败的定义：什么都要做，什么都在做，却从未做完过，也未做好过。 47、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧! 48、永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。 49、太阳照亮人生的路，月亮照亮心灵的路。 50、生活中的许多事，并不是我们不能做到，而是我们不相信能够做到。 51、不要说你不会做!你是个人你就会做! 52、学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。 53、能够说出的委屈，便不是委屈;能够抢走的爱人，便不是爱人。 54、任何业绩的质变都来自于量变的积累。 55、胜利女神不一定眷顾所有的人，但曾经尝试过，努力过的人，他们的人生总会留下痕迹! 56、勤奋是学习的枝叶，当然很苦，智慧是学习的花朵，当然香郁。 57、人不能创造时机，但是它可以抓住那些已经出现的时机。 58、没有斗狼的胆量，就不要牧羊。 59、有时候，垃圾只是放错位置的人才。 60、不要怕被人利用，人家利用你，说明你还有利用的价值。 61、人的生命，似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。 62、与积极的人在一起，可以让我们心情高昂。 63、向日葵看不到太阳也会开放，生活看不到希望也要坚持。 64、才华是血汗的结晶。才华是刀刃，辛苦是磨刀石。 65、一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。
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她可能会孤独、自卑，会有自我封闭倾向， 影响交往和身心健康
2、请你给她出主意，帮她消除烦恼
她应该自信！先要相信自己；坦然正视； 目标转移，不要只在乎外表，要在学习 上下功夫，以内来补外
2013-12-16
怎样摆脱体貌带来的烦恼树立自信？
1、应该接受现实，学会欣赏自己，以积 极的心态接纳自己的形象 2、要相信自己是独一无二的，发现自己 的优势，学会欣赏自己独特的美，才能 充满自信地学习和生活 3、同时应该注意自信是建立在对自己正 确地认识基础上的，如果归于强调自己 的个性，不能正视不足，就会变得自负
2013-12-16
2013-12-16
同学照片展示
2013-12-16
观察与体验:
从哪些方面看出“我们长大了”
生理变化：
身高、体重、声音、青春痘、月经、遗 精、长胡子
心理变化：
羞怯、烦恼、害怕、自责、激动、恐慌
2013-12-16
2013-12-16
相关链接
性机能发育成熟 身体外形急剧变化 体内机能迅速健全
青春期的身体变化主要体现在
男少年出现遗精，声音 变粗，喉结开始增大， ： 出现胡须；女少年出现 月经，声音变高，乳房 突起。 高、体重、胸围、 头围都在加速生长， 似乎突然长大了
2013-12-16
骨骼、肌肉、大脑和神 经系统等发育逐步成熟， 体内的各种机能迅速健 全
面对同样的生理现象， 两个女孩为什么会有不同的反应呢？
2013-12-16
请你评价：
有一个非常漂亮的姑娘，在街 上走着，大家都被她迷住了。突然 这个姑娘随口向地上吐痰，并把瓜 子皮随地乱扔。有个老大娘说她要 讲究卫生，她竟然破口大骂。
1、你觉得这个姑娘美丽吗？为什么？
2、这个例子对你有什么启发？
2013-12-16
2013-12-16
2013-12-16
2013-12-16
怎样接纳自己的生理变化？ 红笔划
1、应自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、 老师的指导，掌握必要的生理卫生知识，从而 正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少 心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这 些变化
2、应该接受现实，学会欣赏自己，以积极的心 态接纳自己的形象 3、青少年都应努力追求美，人的美包括外在美 和内在美
2013-12-16
2013-12-16
1、个子长高了。 2、脸上长出了青春痘。 3、嘴上出现小胡子。 4、体形发生了变化。（女生） 5、说话声音发生了变化。
高兴 沮丧
惶恐
害羞
不知所措
2013-12-16
你找到了吗？
1、以怎样的心态对待青春期的生 理变化？ 2、怎样消除因体态和容貌而带来 的烦恼？ 3、怎样使自己更具青春魅力？
2013-12-16
对自己的体貌满意吗？写一句激 励自己的话！ 我自信 我可爱 我执着 我成功
2013-12-16
不能只接受现实、欣赏 自己， 还应改变现状、发展自 己。
2013-12-16
青少年应该怎样追求美？
1、青少年都应努力追求美，人的美包 括外在美和内在美 2、要注意自己的仪表，体现自己的外 在美 3、更要提高自己的文化素养，加强自 己的品德修养，培育美的心灵，使自 己更具魅力
2013-12-16
相关链接
2013-12-16
请你帮忙
张捷是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。 小学时，他并未特别在意自己的体态和容 貌。到了初中，看到身边的伙伴出落得亭 亭玉立，而自己却又瘦又小，她觉得自己 像一只“丑小鸭”，整日郁郁寡欢。
2013-12-16
我来帮助张捷！ 出谋划策
1、张捷以这种心理与他人交往，容易产生哪些不 必要的烦恼？
2013-12-16
读例子 从列夫· 托尔斯泰身 想问题
上你受到什么启发？
1、青少年要学会消 除因体貌带来的烦恼， 接受现实欣赏自己。 增强自信。
2、要注意仪 表体现外在美， 更要加强修养， 增强内在美。
2013-12-16
收获平台
2013-12-16
要求
课前： 课本教学案同步 放在桌子上 负责新闻本的同学准备好 预习：书至少读一遍，做课本上的小问题 听课： 积极思考，主动回答问题，做好笔记 课后： 背诵知识点，自觉按时完成作业，整理好学案
2013-12-16
青春期
生理变化是必然的、正常的
生理变化
声音变粗 长出胡须 喉结突出 成人体态 ·· ·· ··
心理变化
激动 羞涩 烦躁 恐慌 ·· ·· ··
我们应怎样以怎样的心态对待这些生 理上的变化？
2013-12-16Байду номын сангаас
我的问题我解决
假如我遇到下列情况自己将如何面对？ 1、班内许多同学都长高了，而自己却“原 地不动”。 2、声音变的沙哑难听。 3.别的男生还没长胡子，自己却长出了毛茸 茸的胡子。
2013-12-16
孩子们，加油！
2013-12-16
小小少年
小小少年很少烦恼 眼望四周阳光照 小小少年很少烦恼 但愿永远这样好 一年一年时间飞跑 小小少年在长高 随着年岁由小变大 他的烦恼增加了 小小少年很少烦恼 无忧无虑乐陶陶 但有一天,风波突起 忧虑烦恼都到了 一年一年时间飞跑 小小少年在长高 随着年岁由小变大 他的烦恼增加了
2013-12-16