高中女生青春期教育济源四中制作
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高中女生青春期教育济源四中制作
1、进入青春期，你们的身体将会发 生哪些变化？
• 乳房发育、 • 阴毛、腋毛 • 体态 • 盆骨变宽 • 臀部变丰满 • 音调变尖 • 月经初潮出现 请思考： 你从什么时候开始注意 到自己身体的这些变高中化女生的青春？期教育济源四中制作
2、青春期生理特征的变化
主要表现在三个方面：
高中女生青春期教育济源四中制作
高中女生青春期教育济源四中制作
（一）月经知多少
高中女生青春期教育济源四中制作
1、月经的定义
• 医学定义:月经是指伴随卵 巢周期性排卵，卵巢分泌 雌激素和孕激素的周期性 变化所引起的子宫内膜周 期性脱落及出血。
• 通俗地说，月经就是女性 进入青春期后，每个月规 律性的阴道流血。一般从 12岁左右开始，一直持续 到50岁左右。
（1）、有了独立意识，但又有较 强的依赖性。
高中女生青春期教育济源四中制作
（2）、有时出现莫名的忧郁、 烦恼，又不愿和家长老师、诉 说；
妈妈回来了!赶紧 把日记藏起来!
高中女生青春期教育济源四中制作
（3）、有时会出现逆反心理；
哼,我偏偏 不这样做!
高中女生青春期教育济源四中制作
（4）、喜欢交朋友， 对异性感到好奇，渴 望得到异性的欣赏。
高中女生青春期教育济源四中制作
（一）什么叫青春期
•“青春期”这一术语来自拉丁文，表示“成熟 年龄”或“具有生殖能力”之意，是针对个体 生殖器官功能的成熟和第二性征的出现而言的。 •根据我国青少年的发育状况，通常把十一二岁 到
十七八岁这个年龄段划为青春期，是一个人 从童年期向青、成年期过度的时期； •从性的发展来看，是指一个人从性发育→性成 熟的时期；在社会学和心理学的术语中，是人 生的“心理断乳期”
课堂设计
【活动目标】： 一、帮助学生了解青春期心理发展变化的特点，
明确青春期心理发展的自然规律。 二、引导学生树立健康的异性交往原则和方法，
并用于自己的异性交往中。 三、感受学习生活的欢乐和幸福，
绽放出自己青春的每一刻。 【活动重点】：
引导学生认识男女生交往的好处，形成正确的异 性交往方法和原则，使他们的青春期心理避免不必要 的变化。
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（二）、青春期到来的标志
-----女子月经初潮，男子的首次遗精
高中女生青春期教育济源四中制作
（三）、青春期的重要性
青春期在人的一生中占有非常特殊又非常 重要的位置，说它特殊，是因为它所发生的一 系列Biblioteka Baidu理和心理的急剧变化，在以前的人生历 程中从未经历过，说它重要，是因为这一时期 发生的变化所引起的矛盾和问题，如果得不到 及时的、正确的解决，将会影响一个人今后大 半辈子的幸福。
高中女生青春期教育济源四中制作
2、月经的形成
• 从青春期开始，卵巢内的卵细胞陆续发育 成熟并排出。与此同时卵巢分泌雌激素和 孕激素，促使子宫内膜增厚和血管增生， 为受精卵在子宫内发育创造条件。排出的 卵如果没有受精，卵巢的雌激素和孕激素 的分泌会很快减少，引起子宫内膜组织坏 死脱落，血管破裂出血。脱落的子宫内膜 碎片连同血液一起与由阴道排出，这就是 月经。
• 今天，我们就一起来聊一聊关于青春期的问题。
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一、对青春期的认识
高中女生青春期教育济源四中制作
• 欢乐无忧的童年期度 过后，你会发现自己 的身高和体重在快速 增长，身体的某些部 位也发生了明显的变 化。这说明你已经进 入了一生中身体发育 和智能发展的黄金时 期
• ——青春期！
（1）身体外型剧变，即身高迅速增长，体重明显 增加。
（2）身体机能渐趋健全，即神经系统伴随脑的发 育而不断健全。脑的功能、心脏发展非常迅速，
（3）第一性征和第二性征发育迅速，性发育包括 性腺、生殖器官、第二性征的发育和功能的具备， 从而使男女在性征的差异更加显著 。
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3、青春期的心理变化：
应对小窍门：
消除对月经的紧张和恐惧心理。 平时加强体育锻炼，增强体质。 多吃果蔬，保持大便通畅。 注意保暖，可用热水带敷下腹部。 用棉球浸75%酒精塞于两外耳道。
•
高中女生青春期教育济源四中制作
月经：
增厚的子宫内膜碎片连同血液一起周期 性脱落。
月经（又称作月经周期、月事、月水、 月信例假、见红等）。
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说出你第一次来月经的感受 • 紧张 • 茫然无措 • 以为自己病了 • 不敢告诉爸爸妈妈
高中女生青春期教育济源四中制作
正常月经的表现
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• 青春期在人生漫长的道路上停留的时间虽然是短暂 的，但它是人生历程中的重要的阶段，它是一个人 长身体、长知识、长才干的大好时期，也是一个人 自我觉醒、自我发展、自我完善的重要时期，又是 一个人人生观、价值观、世界观、个性品质逐渐形 成的关键时期。
• 人到了青春期都有哪些特征呢？这可从生理和心 理来论述。进入青春期的青少年，在形态、生理、 内分泌、心理、智力和行为等各方面蓬勃成长，急 骤变化，出现了一系列特征。
• 周期：21-35天，平均28天 • 持续时间：2-7天 • 量：中等 • 颜色：暗红色 • 质地：不凝
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• 为什么会痛经？
少女痛经往往是功能性痛经，最常见的原因是心理因 素导致，有些是体质因素。有的是由于经血不畅，或子宫收 缩过强而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。
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（四）青春期的变化
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1、青春期身体变化有哪些？
青春期期间--（重点第二性征的变化） 男孩:会遗精，还会出现喉结突出、声音变粗、 长出胡须、长出阴毛和腋毛等身体变化； 女孩:会来月经，还会出现声音变细、脂肪积 累增加、臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和 腋毛等身体变化。
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• 同学们，我们人的一生分成几个生长阶段，从婴儿到幼 儿、儿童、青少年、中年、老年。
• 一生中有两个生长高峰期，一个是婴儿期，另一个就是 青春发育期。
• 青春期是一个人生长发育全过程的一个阶段，即由儿童 发育到成人的过渡时期，是一个生理、心理迅速发育和 日趋成熟的时期，也是决定人一生体格、体质、性格和 智力水平的关键时期。
1、进入青春期，你们的身体将会发 生哪些变化？
• 乳房发育、 • 阴毛、腋毛 • 体态 • 盆骨变宽 • 臀部变丰满 • 音调变尖 • 月经初潮出现 请思考： 你从什么时候开始注意 到自己身体的这些变高中化女生的青春？期教育济源四中制作
2、青春期生理特征的变化
主要表现在三个方面：
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1、月经的定义
• 医学定义:月经是指伴随卵 巢周期性排卵，卵巢分泌 雌激素和孕激素的周期性 变化所引起的子宫内膜周 期性脱落及出血。
• 通俗地说，月经就是女性 进入青春期后，每个月规 律性的阴道流血。一般从 12岁左右开始，一直持续 到50岁左右。
（1）、有了独立意识，但又有较 强的依赖性。
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（2）、有时出现莫名的忧郁、 烦恼，又不愿和家长老师、诉 说；
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（3）、有时会出现逆反心理；
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（4）、喜欢交朋友， 对异性感到好奇，渴 望得到异性的欣赏。
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（一）什么叫青春期
•“青春期”这一术语来自拉丁文，表示“成熟 年龄”或“具有生殖能力”之意，是针对个体 生殖器官功能的成熟和第二性征的出现而言的。 •根据我国青少年的发育状况，通常把十一二岁 到
十七八岁这个年龄段划为青春期，是一个人 从童年期向青、成年期过度的时期； •从性的发展来看，是指一个人从性发育→性成 熟的时期；在社会学和心理学的术语中，是人 生的“心理断乳期”
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【活动目标】： 一、帮助学生了解青春期心理发展变化的特点，
明确青春期心理发展的自然规律。 二、引导学生树立健康的异性交往原则和方法，
并用于自己的异性交往中。 三、感受学习生活的欢乐和幸福，
绽放出自己青春的每一刻。 【活动重点】：
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• 从青春期开始，卵巢内的卵细胞陆续发育 成熟并排出。与此同时卵巢分泌雌激素和 孕激素，促使子宫内膜增厚和血管增生， 为受精卵在子宫内发育创造条件。排出的 卵如果没有受精，卵巢的雌激素和孕激素 的分泌会很快减少，引起子宫内膜组织坏 死脱落，血管破裂出血。脱落的子宫内膜 碎片连同血液一起与由阴道排出，这就是 月经。
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• 人到了青春期都有哪些特征呢？这可从生理和心 理来论述。进入青春期的青少年，在形态、生理、 内分泌、心理、智力和行为等各方面蓬勃成长，急 骤变化，出现了一系列特征。
• 周期：21-35天，平均28天 • 持续时间：2-7天 • 量：中等 • 颜色：暗红色 • 质地：不凝
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• 为什么会痛经？
少女痛经往往是功能性痛经，最常见的原因是心理因 素导致，有些是体质因素。有的是由于经血不畅，或子宫收 缩过强而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。
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（四）青春期的变化
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1、青春期身体变化有哪些？
青春期期间--（重点第二性征的变化） 男孩:会遗精，还会出现喉结突出、声音变粗、 长出胡须、长出阴毛和腋毛等身体变化； 女孩:会来月经，还会出现声音变细、脂肪积 累增加、臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和 腋毛等身体变化。
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• 同学们，我们人的一生分成几个生长阶段，从婴儿到幼 儿、儿童、青少年、中年、老年。
• 一生中有两个生长高峰期，一个是婴儿期，另一个就是 青春发育期。
• 青春期是一个人生长发育全过程的一个阶段，即由儿童 发育到成人的过渡时期，是一个生理、心理迅速发育和 日趋成熟的时期，也是决定人一生体格、体质、性格和 智力水平的关键时期。