地震手册-怎样逃生、自救、互救、防震
地震手册-怎样逃生、自救、互救、防震
地震时如何逃生自救_关于地震逃生的基本方法
地震时如何逃生自救_关于地震逃生的基本方法地震逃生自救方法一、公共场所避震：地震是不会提前通知你他会到来的，当他来临的时候，我们指不定在哪里，有可能还在商场逛街。
当发生地震了，我们又在公共场所时一定不要慌，公共场所人流量很大，如果一旦惊慌的乱跑反而容易出事故，我们要要按逃生通道的指示有序地撤离现场不要一窝蜂地涌向出口，你乱冲乱撞还不如找个宽敞的地方蹲下。
二、学校避震：三、驾驶时避震：有的人觉得地震来了，还不如在汽车里躲着更安全，这种做法就是错误的，汽车看起来很结实，但是在大的地震面前他也不堪一击，最好是靠在路边停下来，不要待在车里，护住头部蹲在车边不受伤的几率才会更大。
四、家里避震：地震是真的很可怕，这些自然灾害在发生的时候，我们只能靠自救。
当你在家里发生地震了，记得网厕所跑，越小的房间越安全，特别是卫生间的墙多是承重墙，房顶坠落物少比客厅和卧室相对要安全些。
在家里躲地震的时候一定要避开头上的悬挂物，逃生的时候千万不能坐电梯。
地震时如何逃生自救(一)在家里。
首先要迅速判断是强震还是弱震，弱震不必惊慌;若是强震，如果离房门较近、楼层较低、室外较开阔，可以迅速出去。
一旦出不去，要迅速贴床沿趴下，脸朝下，头近山墙，两只胳膊在胸前交叉，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻梁上方两眼之间的凹部枕在右臂上，闭上眼、口，用鼻子呼吸，等主震过去。
这样万一房屋倒塌，有残墙和家具的支撑，即可避免被砸伤，也不至于窒息。
注意，不要钻进不结实的床桌底下。
住高层楼房的可躲到墙角或跨度较小的厨房、厕所里，要注意避开门窗。
撤到户外时，要用枕头、被子等物品保护头部。
注意，千万不可跳楼。
(二)在影剧院。
这时发生地震，千万不要乱跑，一旦挤成一团，你推我踩，将造成严重后果。
因为影剧院多采取大跨度的薄壳屋顶，重量较轻，震时一般不易下塌。
即使下塌，重量也不大，因此，不必惊慌。
较好的办法是赶快钻到排椅下面躲避，等主震过后，再有秩序外逃。
坐在门口座位上的，也可迅速向外跑，如果外面不安全，就不要跑出去。
地震逃生自救方法技巧
地震逃生自救方法技巧地震逃生自救方法1、井下地震应急：井下正在工作的人员，要在管理和值班员组织的指挥下迅速躲在避难硐室;在巷道的，可原地不动蹲下，预防高处物体的石头和碎块等，可能掉下伤人，双手保护头部;注意避开塌方和附近危险物;切忌不要慌乱。
一、震时应急2、楼房内地震应急：地震一旦发生，首先要冷静判别震动状况。
然后，躲避在坚实的家具下，墙角，及承重墙较多、开间小的厨房、厕所暂避一时。
要注意避开门窗等墙体薄弱部位。
过主震后，迅速撤到房外。
撤离时注意用枕头等柔软物体护住头部。
千万不要跳楼，也不能使用电梯。
3、在外面公共场所地震应急：最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上迅速离开电线杆和围墙、高楼，跑向比较开阔的地区躲避在地面遇到地震，保持镇静。
不要躲在近处的大柱子和大楼附近，避开坠物打伤，或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。
处于楼上位置，原则上要向底层转移。
但楼梯是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。
二、震后自救1.地震时如被埋压在废墟下，要树立生存的信心。
不要惊慌,冷静面对.任何突发自然灾害面前,都不要惊慌,要迅速做出判断.2.地震波纵波比横波传播的快,所以,地震时,人的感觉一般是地面先上下波动,然后是左右波动.不过,上下波动时人往往难以察觉.要抓紧时间在横波到来前逃生.3.迅速观察地形,如果是平房,要迅速猫腰冲出房子,如果是楼房,来不及的话,要迅速进入到厕所,厨房等房间,因为这些地方建筑应力强,安全.4.如果震级大,逃生来不及,马上找支撑物躲避,如桌子,床等,尽量减少损害. 避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易掉落的物体;如果不幸被埋在建筑物下,也不要恐慌,要冷静，扩大和稳定生存空间，以防余震发生后，环境进一步恶化。
5.如果不幸被埋在建筑物下,也不要恐慌,要冷静自救.恐慌只会浪费你的能量,先观察一下,判断自己是否受伤及程度,如果受伤，想法包扎，避免流血过多。
地震逃生自救方法是什么
地震逃生自救方法是什么1.躲在桌子等坚固家具的下面。
地震时大的晃动时间约为1分钟左右。
在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧抓牢桌子腿。
在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。
2.发生震动时立即关闭火源，发生火灾时立即灭火。
发生地震时，关闭火源和灭火是将地震灾害降至最低的重要因素。
3.不要慌张地向户外跑。
地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。
4.打开门，确保安全出口。
对于钢筋混凝土结构的房屋，地震震动会导致门窗错位，无法开门。
因此，打开门以确保出口。
5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。
身边的门柱、墙壁这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。
在繁华街区，要注意用手或手提包等物保护好头部。
6.在人口众多的地方，如百货公司和地下街，按照商店工作人员和安保人员的指示冷静行事。
如果乘坐电梯时发生地震，请按下操作面板上每层的所有按钮。
一旦电梯停止，迅速离开电梯，确认安全后避难。
7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。
发生大地震时，汽车会无法把握方向盘，难以驾驶。
必须避开十字路口将车子靠路边停下。
8.一定要注意山体滑坡、悬崖瀑布或海啸。
9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度。
宜采取徒步避难的方式，携带物品应在最少限度。
绝不能利用汽车、自行车避难。
10.不要听谣言，不要轻率行事。
震后，外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场，在这种情况下，为使更多被埋压在废墟下的人员，获得宝贵的生命，灾区群众积极投入互救，是减轻人员伤亡最及时、最有效的办法。
如果救援时间及时，获救的希望就越大。
根据相关数据，震后20分钟获救的存活率达到98%以上，震后1小时获救的存活率降至63%。
在地震两小时后无法获救的人中，窒息死亡人数占死亡人数的58%。
他们不是死于地震中的建筑物倒塌，而是窒息而死。
如果他们能及时获救，他们就能活下来。
灾区人民参与的互救行动在整个抗震救灾中发挥了不可替代的作用。
地震正确逃生方法及自救方法
地震正确逃生方法及自救方法地震是一种自然灾害，突如其来，破坏力极强，给人们的生命和财产安全带来了严重威胁。
面对地震，正确的逃生方法和自救方法可以减少伤亡和财产损失，下面我将详细介绍地震正确逃生方法及自救方法。
一、地震正确逃生方法1.保持头脑冷静：地震发生时，首先要保持头脑冷静，不要慌张，迅速评估地震情况并判断是否需要进行逃生。
2.选择安全位置：在地震发生时，应尽快躲到较为安全的位置。
如在没有能立即躲到开阔区域时，应尽量选择躲避在承重墙的附近，避免躲避在易倒塌的家具或柜子旁边。
3.保护好头部：逃生时，要将头部保护好，可以用手捂住头颈部，减少头部受伤的可能性。
4.尽量避开玻璃窗：地震发生时，玻璃窗容易破碎，造成伤害，因此应尽量避开玻璃窗附近。
5.随身携带应急物品：逃生时要随身携带应急物品，如急救包、手电筒、手机等，以备不时之需。
6.遵守逃生路线：在地震发生后，要遵守事先规划好的逃生路线，遵从相关指挥和安全人员的指导。
7.缓慢、稳定迅速逃离：逃生时要保持缓慢、稳定的速度，尽可能不要奔跑，以免跌倒或与他人发生碰撞。
逃生时要注意不要停留在容易发生塌方或者掉物的地方。
二、地震自救方法1.就地躲避：在地震发生时，如果没有条件及时间逃离，要尽量选择就地躲避，将身体卧下，保护好头部，避免被掉落物砸伤。
2.避免遮挡口鼻：在地震发生时，应该用手捂住口鼻，避免吸入过多的烟尘、粉尘等有害物质。
3.防止被困：在地震发生时，如果被困在压倒性建筑物下，要保持冷静，尽量用手机、敲打物体等方式引起救援人员的注意。
4.学会基本急救知识：在地震发生后，可能会有伤员出现，如果学会了基本的急救知识，就可以给伤员提供必要的救助。
5.温水漱口：地震发生后，地下水可能受到污染，可能会造成自来水短时间内停水或变质，要及时准备好备用水，避免饮用不干净的水源。
6.加强地震防护常识学习：定期参加地震知识学习活动，熟悉应对地震的正确方法，提高自救自护能力。
地震发生如何自救与互救
地震发生如何自救与互救概述地震是一种常见的自然灾害，其突发性和破坏力使得人们在地震发生时面临巨大的生命安全和财产损失威胁。
在地震发生时，我们需要及时采取措施来保护自己和他人的安全。
本文将介绍地震发生时如何进行自救和互救的相关方法和注意事项。
自救方法当地震发生时，首先必须保持冷静，快速判断自己的安全状况，并采取相应的自救措施。
1.寻找安全位置：尽量远离玻璃、大型家具和悬挂物，寻找坚固的桌子、床下或门窗附近的支撑物，躲避倒塌物的掩护。
2.保护头部：用手、书本或衣物等物品保护头部，以防止物体的直接打击。
3.迅速转移：如果周围没有安全的遮蔽物，尽量迅速向安全的区域移动，远离建筑物、电线杆以及其他可能坍塌的设施。
4.小心紧急出口：避免拥堵和恐慌，选择紧急出口，遵循逃生路线或指示牌。
5.避免使用电梯：在地震发生时，电梯可能失去供电或发生故障，因此应避免使用电梯，改用楼梯下楼。
6.关注自身身体状况：如果出现身体不适或受伤，应及时向其他人求助，及时进行医疗救助。
互救方法地震时，社区和邻里之间的互帮互助至关重要。
以下是在地震发生后进行互救的一些方法和建议。
1.与家人建立紧急联系方式：在地震前，与家人约定好一个紧急联系人并确保大家都记得并能够联系上这个人。
在地震发生后，及时向紧急联系人报平安，以便家人知道自己的安全状况。
2.寻找共同避难点：与邻居一起寻找共同的避难点，避免孤立和分散，增加自身的安全感和互助能力。
3.互相提供援助：如果有人受伤或被困，尽力提供帮助，但在提供帮助之前需要确保自身的安全。
可以使用简单的急救技能来处理伤员，并采取适当的措施保护他们。
4.共享资源：与邻居分享紧急物资，如食物、水、药品和应急工具等。
这样可以让资源得到更好的利用，同时也拉近了邻里之间的关系。
5.相互安抚和鼓励：地震对大多数人来说是一种心理创伤，邻里之间的情感支持和互相鼓励可以帮助大家度过困难时期。
地震发生时的注意事项除了自救和互救方法外，还有一些地震发生时需要特别注意的事项。
地震避险自救互救常识
地震避险自救互救常识地震目前是我们人类尚无法避开或掌握的自然灾难，但只要把握一些技巧，是可以使损害降到最低的！下面我给大家共享地震避险自救互救常识的内容，盼望能够关心大家!地震避险自救互救常识1.家庭避震秘籍冷静推断地震发生时，至关重要的是要有糊涂的头脑。
只有冷静，才有可能运用平常学到的地震学问推断地震的大小和远近。
记住，近震常以上下颠簸开头，之后才左右摇摆。
远震却少上下颠簸感觉，而以左右摇摆为主。
就近躲避假如感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具旁边就可以。
大地震从开头到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽搁时间。
选择合适避震空间室内较平安的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。
屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；四周无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。
做好自我爱护选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上;或抓住桌腿等身边坚固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤;爱护头颈部，低头，用手护住头部或后颈;爱护眼睛，闭眼以防异物损害;爱护口鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口鼻，以防灰土、毒气。
2.学校避震秘籍正在上课时怎样避震无论教室是楼房还是平房，同学们都要在老师的指挥下，快速躲在各自牢固的课桌下;千万不要慌乱拥挤外逃，待地震过去后，在老师带领下有组织地疏散；在操场或室外怎样避震若在开阔地方，可原地不动，蹲下，留意爱护头部;留意千万要避开高大建筑物或危急物;震时千万不要回到教室去;不要乱跑、乱挤，待地震过去后，再按老师指挥行动。
特殊提示一切行悦耳从老师的指挥；同学之间要相互照看；大同学要照看年小体弱的同学；要关怀、照看残疾同学。
3.户外避震秘籍在户外遇到地震时，应当就地选择开阔地，趴下或蹲下避震;不要乱跑，避开人多的地方;不要任凭返回室内。
要远离山崖、陡坡、河岸及高压线等。
避开高大建筑物或构筑物：楼房，特殊是有玻璃幕墙的建筑;过街桥、立交桥;高烟囱、水塔下。
地震逃生的正确方法_地震的注意事项
地震逃生的正确方法_地震的注意事项地震逃生的正确方法一、震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。
这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困难;如果是在楼里，跑出来更几乎是不可能的。
但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。
二、躲在室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间小、有支撑的地方;室外远离建筑物，开阔、安全的地方。
三、应趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸;蹲下或坐下时尽量蜷曲身体;抓住身边牢固的物体，以防摔倒或因身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。
四、低头，用手护住头部和后颈，有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上以保护头颈部;低头、闭眼，以防异物伤害眼睛;有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
五、不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体充溢;要避开人流，不要乱挤乱拥。
无论在什么场合，街上、公寓、学校、商店、娱乐场所等，均如此。
因为，拥挤中不但不能脱离险境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤。
地震的注意事项1、不要惊慌地奔出室外，先暂时躲在坚固的家具或桌子底，躲在体积小的房间，如卫生间、厨房。
2、一次强震后不应安心下来，要准备应付余震的发生。
3、震后先将大火扑灭，尽量步行到避震所，携带物应减至最少。
4、尽快与家人、亲友取得联系，尽可能帮助别人联系朋友和亲人。
5、注意饮食和个人卫生，不要随便喝生水(可能已被污染)，不吃不洁或腐烂变质食物，不要随地大小便。
6、按要求接种预防针、服用药物，增强身体抵抗力，预防感染疾病。
7、地震后往往谣言满天飞，务必做到不信谣、不传谣。
8、靠近海岸时，须注意海啸的发生，在低洼地则应防止水淹。
9、不要靠近山体、悬崖，以免崩裂发生意外。
地震来了如何自救问：地震发生后，如何进行自救?1、改善环境。
首先要保证呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物;闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻;避开身体上方不结实的倒塌物和其他容易引起掉落的物体，扩大和稳定生存空间，用砖块、木棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，免遭新的伤害。
避灾自救手册—地震
避灾自救手册—地震1.1遇到地震如何选择避震★专家提示⏹高层居民：应躲避在易于形成三角空间及小开间的地方。
⏹平房居民：如不能及时逃出室外，应做到“伏而待定”。
★自救互救要领⏹立即躲避到结实的桌子或是床下，家具旁边，墙角等在震后易于形成三角空间的地点。
⏹迅速逃进卫生间、储存间等小开间。
⏹尽量用身边物品保护住头部，如棉被、枕头等。
⏹如室内无可藏身家具可躲到墙角等处并保护好头部。
★禁与忌⏹阳台，窗台、乘坐或躲在电梯里、躲避在窗户下面；⏹跟随人群向楼下拥挤逃生、跳楼逃生；⏹逃出后又返回取财物；⏹房子已震动，不要往门外跑；⏹不知所措，站在吊灯、吊顶下面；⏹躺在附近没有支撑物的床上。
1.2震后如何逃生★专家提示⏹发生火灾：及时逃离火场，寻找水源，开展自救。
⏹毒气扩散：发现毒气扩散，立即躲避，以免发生危险。
⏹燃气泄露：发现燃气泄露，切勿使用明火，应迅速逃离。
★自救互救要领⏹发生火灾：火势较小，用水浸湿衣服，毛巾披在身上。
身处二、三楼的可用床单等结成绳子，或顺着排水管逃出。
若被困在室内无法逃出，应躲在无火的房间内，紧闭门窗，并用湿床单塞住门窗缝隙。
⏹毒气扩散：发现扩散，立即避难。
辨别风向，躲避在上风口。
你用湿毛巾捂住口鼻，抓紧时间逃离。
⏹燃气泄露：切断总电源；千万不使用明火；湿毛巾捂住口鼻；无法移动，尽量将脸朝向通风处。
★禁与忌⏹盲目跳楼逃生⏹只顾救火，被倒塌物砸伤⏹远离火场后又回去拿东西⏹顾忌家庭财产，迟迟不离开⏹症状不明显，以为没事⏹不采取措施，吸入大量燃气中毒⏹没有迅速离开现场1.3震时应急十问1、在废墟中怎样躲避烟尘？⏹宜：保护口鼻，湿毛巾，手帕等护住头部。
⏹忌：奋力呼救，吸入大量烟尘；乱翻、乱拆，烟尘更重。
2、在废墟中被埋压怎么办？⏹宜：清除身边杂物，消除口鼻灰尘；小心清除身上物品，及时向外部求援，无法脱险时保存体力，等待救援。
⏹忌：失去希望，放弃自救；大喊大叫，消耗体力。
3、埋在废墟中如何获救？⏹宜：不盲目乱喊，保持体力；不断敲击打出信号；⏹忌：乱喊乱叫，身心疲惫，失去信心，不必求救。
地震发生时应该如何逃生
地震发生时应该如何逃生我们国家地震多发。
那么我们在地震发生的时候怎样逃生呢下面为您精心推荐地震发生时的逃生方法，希望对您有所帮助。
地震发生时的逃生方法第一部分室内逃生技巧楼房：1、选择承重墙角地带，迅速蹲下，并保护头部。
2、尽量躲进小开间，如厕所等相对安全地带。
3、选择在支撑力大且自身稳固性好的物体旁躲避，如铁柜、立柜等旁边，但不要钻进去。
4、注意避开墙体的薄弱部位，如门窗附近等。
5、不要乘坐电梯不要跟随人群向楼下拥挤逃生，不要盲目跳楼逃生。
平房：1、能跑就跑，跑不了就躲。
2、如果正处于门边，可立刻跑到院子中间的空地上。
3、如果来不及跑，就赶快躲进结实的桌子底下、床旁或蹲在紧挨墙根的坚固的家具旁。
4、尽量利用身边物品保护头部，比如棉被等。
第二部分公共交通工具逃生技巧公共汽车：1、司机应该将车驶离立交桥等危险地带，并逐渐刹车减速。
2、乘客要抓住扶手、柱子、椅背等，保护头部。
地铁：1、如果坐在座椅上，应注意保护自己的头部。
2、如果站着，要抓住扶手、柱子等。
3、造成停电时，不要慌乱，要在工作人员的指挥下有秩序地撤离，不要因为拥挤而造成踩踏事故。
火车：1、应用手牢牢抓住拉手或座席等。
2、面朝行车方向的人，要将胳膊靠在前座席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部。
3、背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，做好防御姿势。
第三部分室外避震1、远离烟囱、水塔、高大树木等，特别是有玻璃幕墙的建筑物。
2、躲开变压器、高压线、电线杆、路灯等高处的危险物。
3、远离老房子、危房、围墙、堆得很高的建筑材料等容易倒塌的危险物。
4、选择开阔的地方，蹲下或趴下，不要乱跑。
震后不要轻易返回室内。
第四部分震后自救1、如果被埋压，一定要坚信会有人前来救援。
如果两个或多个人一起被埋压，一定要相互鼓励。
2、在能行动的前提下，应逐步清除压物，尽量挣脱出来。
要尽力保证一定的呼吸空间，如有可能，用毛巾等捂住口鼻，避免灰尘呛闷发生窒息。
地震发生后科学自救与互救的方法
地震发生后科学自救与互救的方法地震是一种自然灾害，其突然发生常常给人们带来严重的危害。
当地震发生后，采取正确的自救和互救方法至关重要。
本文将介绍一些地震发生后科学的自救和互救的方法，以帮助人们更好地保护自己和他人。
1. 自救方法地震发生后，个人的安全是最重要的。
以下是一些科学的自救方法：•保持冷静并寻找避难所：当地震发生时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。
尽快找到稳固的结构物或坚固的家具下面避难，如桌子下、门框下或者坚固的墙角。
•远离玻璃和易破碎物品：在地震发生时，玻璃和易破碎物品可能会破碎并造成伤害。
因此，确保远离窗户、镜子、悬挂的物品等易碎物品。
•躺下保护头部：地震发生时，应尽量躺下，用手保护头部和颈部，以减少受伤的风险。
•避免使用电梯：地震发生后，电梯有可能出现故障，所以应该尽量避免使用电梯，选择安全的逃生通道。
•关闭煤气和电源：地震可能导致煤气泄漏或电源故障，为了避免火灾和其他危险，应及时关闭煤气和电源。
2. 互救方法在地震发生后，互救是生存的关键。
以下是一些互救方法：•互相提醒和帮助前行：在地震发生后，人们应该互相提醒和帮助，确保大家能够迅速撤离危险区域。
尤其是对于老人、孩子和身体不便的人，应给予特殊关注和帮助。
•集中在安全开放的空地上：当地震发生后，人们应该迅速集中在安全开放的空地上，避免逗留在可能存在危险的建筑物附近。
在安全开放的空地上集中，有助于组织搜救和提供帮助。
•组织力量协助搜救：对于灾情严重的地震，需要组织力量进行搜救工作。
如果有条件，可以通过收听电台或使用手机等工具，了解搜救工作的进展和相关机构的指导，积极参与搜救行动。
•提供必要的物资和安抚：地震发生后，应尽量提供必要的物资和安抚，比如提供食物、饮水、毛毯等，帮助受灾人员度过困难时期。
3. 科学自救与互救的重要性科学的自救与互救方法可以最大程度地减少地震带来的伤害和损失。
以下是科学自救与互救的重要性：•保护生命安全：科学的自救与互救方法可以帮助人们减少受伤和伤亡的风险。
地震逃生自救与互救知识
地震逃生自救与互救知识面对突如其来的地震我们一要保持理智和清醒;二要正确判断，果断决策;三要坚持忍痛自救;四要随时保持强烈的求生欲望。
只有在科学的方法下才能有更大机率的生存几率。
下面就让店铺告诉你地震逃生自救与互救知识，一起来看看吧!地震逃生自救知识1、远离外墙及门窗如果地震时你在楼房中，应该迅速远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室、厕所等开间小、不易塌落的空间避震，千万不要跳楼，也不能使用电梯。
尽量不要躲在木质桌子底下，或者床底下，而应该躲在坚固家具的旁边，衣柜墙角边是比较安全的。
当建筑物倒塌时，落在物体或家具上的屋顶的重力会撞击这些物体，使得靠近它们的地方留下一个空间。
这个空间就是被称作的"生命三角"。
物体越大，越坚固，它被挤压的余地就越小。
而物体被挤压得越小,这个空间就越大，于是利用这个空间的人免于受伤的可能性就越大。
如果照此方法做建筑物内的伤亡率可以由百分之九十，遽降为百分之二。
2、避开高大的建筑物，选择开阔的地方趴下如果地震时你正在户外，当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。
身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。
但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。
正确的做法是就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方;要避开高大建筑物，如:楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构复杂的构筑物;尽量靠近建筑物的外墙或离开建筑物。
靠近墙的外侧远比内侧要好。
你越靠近建筑物的中心，你的逃生路径被阻挡的可能性就越大。
在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人,此外,还应该注意自动售货机翻倒伤人。
要注意用手或手提包等物保护好头部。
在楼区时，根据情况,进入建筑物中躲避比较安全;远离高压线及石化、化学、煤气等有毒工厂或设施;过桥时应紧紧抓住桥栏杆。
3、要离开车辆发生大地震时大地晃动，会致使人无法把握方向盘。
此时必须充分注意避开十字路口将车子靠路边停下。
地震紧急逃生以及急救常识
地震紧急逃生以及急救常识地震是一种破坏性极大的自然灾害，它不可预测，给人们的生命财产带来严重威胁。
在地震发生时，正确的逃生和急救常识能够帮助人们迅速脱离危险并提供必要的急救救助。
本文将介绍地震紧急逃生和急救常识，希望能够提高读者对地震应急的认识和能力。
一、地震紧急逃生常识1. 保持冷静地震发生时，保持冷静是非常重要的。
不要慌张，保持清醒的头脑能够帮助我们做出正确的判断和行动。
2. 迅速寻找避难所地震发生时，应立即寻找可以提供避难的地方。
如有条件，应迅速躲到桌子下、墙角或是结实的家具旁边，以保护自己免受物品倒塌伤害。
3. 远离危险区域在地震发生时，远离窗户、落地玻璃等易碎物品和倒塌危险区域，尽量不要使用电梯，以免被困。
4. 保护好头部用手保护好头部，减少头部受伤的可能。
一些重物会从高处掉落，头部是最容易受伤的部位，需要着重保护。
5. 防止火灾和漏电地震发生时，可能会引发火灾和漏电等危险。
在寻找避难所的过程中，注意避免和火源以及电线等接触。
6. 预防次生灾害地震过后，可能会出现次生灾害，如余震、山体滑坡等。
在地震发生后，应迅速撤离到开阔地带，远离危险地带，以防止次生灾害的发生。
二、地震急救常识1. 切勿随意移动伤员当地震发生后，应该立即判断伤亡情况，但切勿盲目移动伤员。
移动伤员可能会加剧其伤情，应尽量保持其原位，等待专业救援人员的到来。
2. 进行基本急救对于伤员，我们可以进行一些基本的急救措施，例如停血、包扎伤口等。
但在进行急救时，要确保自己的安全，避免进一步危及自己。
3. 呼叫紧急救援地震发生后，应立即呼叫紧急救援电话。
在做出呼叫之前，要尽量提供准确的地址和情况描述，以帮助救援人员更快地到达现场。
4. 安抚受伤者和自己地震是一种可怕的灾难，受伤者和目击者可能会情绪失控。
在提供急救的同时，也要学会安抚受伤者和自己，保持冷静和稳定。
5. 做好心理疏导工作地震后，许多人会受到心理创伤的影响，容易出现焦虑、恐惧等情绪。
地震时的自救四大常识
地震时的自救四大常识
（原创实用版）
目录
1.保持冷静
2.寻找掩护
3.避免次生灾害
4.震后自救与互救
正文
地震时的自救四大常识
地震是一种破坏力极强的自然灾害，掌握一些地震时的自救常识对于保护自己和他人的生命安全至关重要。
以下是地震时的自救四大常识：
1.保持冷静
地震发生时，首先要做的是保持冷静。
不要盲目跟随他人恐慌奔逃，这样容易导致混乱和伤害。
正确的做法是尽快寻找安全的地方躲避。
2.寻找掩护
当地震发生时，应迅速寻找坚固的家具、桌子或床等遮掩住头部和身体，以防止掉落物造成伤害。
同时，尽量避免站在房间中央，远离玻璃窗、悬挂物品等易碎物。
3.避免次生灾害
地震可能会引发次生灾害，如火灾、煤气泄漏、电线短路等。
因此在地震发生后，要立即关闭电源、煤气阀门等，以防止次生灾害的发生。
另外，地震后应避免使用电梯，以防止因电梯故障造成被困。
4.震后自救与互救
地震发生后，要根据所处环境采取相应的自救措施。
例如，如果在室
内，可以继续保持掩护状态，等待地震结束。
如果在室外，应尽量远离高楼大厦、电线杆等危险区域，防止坠物伤人。
此外，地震后还要积极参与互救，帮助被困的人脱离险境。
总之，在地震发生时，我们要保持冷静，及时寻找掩护，避免次生灾害，震后自救与互救。
生活知识_地震逃生安全知识
地震逃生安全知识地震逃生安全知识：地震正确逃生方法1.大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。
如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。
如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
2.人多先找藏身处学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。
教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。
3.远离危险区如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。
如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。
正在行驶的'汽车和火车要立即停车。
4.被埋要保存体力如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。
无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。
在地震时的应急防震工作室内应急防震行动防地震伤害主要是防震坏建筑物及震落物品的砸伤。
如果有临震预报，就可按政府通告行动，离开建筑物。
但在多数情况下，地震是突然发生的。
在12秒钟之内通过自己的应急行动，要得到最好的防护效果。
其办法是：一旦发生地震，如在家里，应立即关闭煤气和电闸，将炉火扑灭。
若住在平房，且离门很近，则应冲出门外。
如住在楼房，可以躲到结实的床、桌下，或躲进跨度较小的房间，如卫生间或厨房，或设支撑三角形空间(可参考第三课中的室内防护动作)。
要注意保护头部，以防异物砸伤;要用口罩捂住嘴和鼻子，身体取低位。
注意千万不要跳楼、跳宙，以免摔伤或被玻璃扎伤;不要上阳台，不要去乘电梯，不要下楼梯，不要到处跑，不要随人流拥挤，这些地方容易崩塌垮掉、发生挤压踩伤。
特别是对于有感地震，尤其要防止盲目行动，听从指挥，否则会造成更大的损失。
所有室内人员在初震过后，都要尽快撤出，在广场、公园等地，以避余震。
灾后自救手册
灾后自救手册一、地震灾害1.保持镇静，就地避震：在地震发生时，最重要的是保持冷静，并立即找到一个安全的地方躲避。
这可能是一个桌子下，床下，或者靠近一个坚固的物体。
避免站在窗户旁或者门口，因为这些地方是房屋结构中最脆弱的部分。
2.行动迅速，千万不可乱跑：地震发生时，不要试图逃跑或驾车到处跑。
这种行为可能会增加受伤的风险。
相反，应该立即找到一个安全的地方，然后安静地等待地震结束。
3.保护头部，尽量避开危险之处：在地震时，头部是非常重要的，所以要尽量保护好。
可以找到一个坚固的物体，比如桌子，或者躲在床下，用枕头或被子等物品遮住头部，以防止从上面掉下的碎片伤到头部。
4.固守桌下或躲在开间小、有支撑的房间：如果不能及时躲到安全的地方，可以躲在开间小、有支撑的房间，如卫生间、厨房等。
这些地方通常比其他房间更坚固，可以提供更多的保护。
5.趴下，使身体重心降到最低：地震发生时，尽量趴下，使身体重心降到最低。
这样可以减少被上方掉下的物品砸伤的风险。
6.听从指挥，有秩序地撤离：当地震结束后，要听从救援人员的指挥，有序地撤离建筑物。
不要试图自己单独行动或者使用电梯，因为这可能会增加受伤的风险。
7.关闭煤气开关、电闸等：在撤离前或撤离后，要确保关闭了煤气、电力等设施，以防止发生火灾或其他事故。
二、雷电灾害8.尽量待在家中，不要外出：在雷电天气中，待在家中是最安全的。
不要外出活动，特别是不要在户外进行活动。
9.关闭家中电器开关、远离门窗、水管等：在雷电天气中，要关闭家中所有的电器开关，包括电视、电脑、空调等。
同时要远离门窗、水管等金属物体，以防止被雷电击中。
10.打雷时不要使用太阳能热水器洗澡：太阳能热水器通常安装在屋顶上，这使得它们成为雷电攻击的目标。
因此，在雷电天气中，不要使用太阳能热水器洗澡。
三、火灾灾害11.拨打119报警，按疏散标志有序逃生：如果发生火灾，首先要拨打火警电话119报警。
在报警时，要说明火灾的位置和情况，以便救援人员能够及时到达现场。
地震自救逃生知识
地震自救逃生知识1.大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。
如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。
如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
2.人多先找藏身处学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。
教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。
3.远离危险区如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。
如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。
正在行驶的汽车和火车要立即停车。
4.被埋要保存体力如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。
无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。
1、应急避震较好的办法：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方。
2、避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下旁、易于形成三角空间的地方，空间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。
3、身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。
4、抓住桌腿等牢固的物体。
保护头颈、眼睛、掩住口鼻。
5、避开人流震后，余震还会不断发生，你的环境还可能进一步恶化，你要尽量改善自己所处的环境，稳定下来，设法脱险。
6、不要乱挤乱拥，不要随便点灯火，因为空气中有易燃易爆气体。
7、设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物。
8、搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。
注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌。
9、设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压。
10、不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火。
1、学校。
在学校中,平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识，安排好学生转移、撤离的路线和场地;在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁，教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼，不要到阳台上。
地震逃生方法和自救方法是什么
地震逃生方法和自救方法是什么一旦地震,人们的第一反应就是逃生,但至于怎样自救,大多数人不甚明了,地震中如何自救逃生呢？地震逃生方法和自救方法有哪些呢？下面是店铺整理的地震中如何自救逃生，欢迎阅读。
地震中如何自救逃生1.如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。
地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。
2.如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。
最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。
也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。
千万不要去阳台和窗下躲避。
3.如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。
靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
4.如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。
因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。
5·如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。
可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。
6.如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。
也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。
7.如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息;要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。
强震过后如何自救1、地震发生后，应积极参与救助工作，可将耳朵靠墙，听听是否有幸存者声音。
2、使伤者先暴露头部，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸。
3、一旦被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，加固环境。
4、地震是一瞬间发生的，任何人应先保存自己，再展开救助。
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第三，防震棚顶部不要压砖头、石头或其他重物，以免掉落砸伤人。 >>详细
地震后如何现场施救
地震后施救原则：先救命，后救伤。先做心脏复苏，把人救活，再进行创伤救治。
心脏复苏共分八个步骤：判断意识，呼救，摆成侧卧位，打开气道，检查呼吸，口对口吹气，检查脉搏，心脏按压。
创伤现场急救四大技术：止血，包扎，固定，搬运。
·避难时要徒步,少携带物品
·不听信谣言,不轻举妄动
震后自救的5个注意事项
一、震后如果被埋一定要沉着，最重要的是树立生存的信心。
二、保护自己不受新伤害，震后余震会不断发生，要尽量改善自己所处的环境，稳定下来，设法脱险。
三、设法与外界联系。仔细听听周围有没有其他人，听到人声时用石块敲击铁管、墙壁，以发出呼救信号。
地震起因
1．构造地震 2．火山地震 3．塌陷地震 4．诱发地震 5．人工地震
地震按震级大小的分类情况：
弱 震：震级小于3 级的地震；
有感地震：震级等于或大于3级、小于或等于⒋5级的地震；
中 强 震：震级大于⒋5级，小于6级的地震；
强 震：震级等于或大于6 级的地震。其中震级大于或等于8 级的又称为巨大地震。
四、与外界联系不上时，要试着自行脱险。
五、暂时不能脱险，要耐心保护自己，不要大声哭喊，不要勉强行动，以延缓生命。要设法寻找食物和水，食物和水要节约使用。如果受伤要想一、先救近处的人。
二、先救青壮年和医生等专业人员，这样可以让他们在救灾中发挥更大更好的作用。
危难时刻如何正确使用电梯
乘电梯时遇到地震，乘客应保持膝盖弯曲，并将整个背部和头部紧贴电梯内墙，呈直线状；如电梯有扶手，最好能够紧握扶手，尽量将自己与电梯固定，以减少可能发生的坠梯而对身体造成的伤害。
高楼避震三大策略
策略一：震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。
三、先救容易救的人，这样可以加快救人速度，尽快扩大救人队伍。
四、先救生，后救“人”，唐山大地震时，丰南县一名妇女，每救一个人时，先把其头露出，使之能呼吸，立刻转救下一个，结果，她一个人在很短时间内救治了１２个人。
五、扒挖接近被埋压人时，不可使用利器；扒挖时要注意分清哪些是支撑物，哪些是一般的埋压物，不可破坏原有的支撑条件，对人员造成新的伤害。扒挖时应尽早使封闭空间与外界沟通，以便新鲜空气注入；还可先将水、食物或药品送入以增强其生命力；扒挖过程中灰尘太大时，可喷水降尘，以免被救人员窒息。对难以扒挖者，可作一个记号，以利专业救助人员施救。
如何防范余震?
一般经历过地震的灾民应该对余震有一定的心理准备，余震来临时应根据本人所在的位置采取不同方法。首先要避免惊慌，以免出现踩踏、挤伤。余震发生时，如果在家，要尽量选择躲在卫生间、厨房等面积稍狭小的地方，关闭电器阀门。如果在学校，要有序地前往空旷地带，不要乱跑或跳楼。如果正在街上走，最好将身边较软的物品顶在头上，也可用手护在头上，不要躲在电线杆和围墙附近，应立即跑向比较开阔的地区躲避。
伤口包扎：使用的材料有绷带、三角巾，也可就地取材。包扎要求：轻、快、准、牢，先盖后包（干净敷料），不可过紧或在伤口上打结，暴露肢端。
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3级以下的地震人无感觉，称为微震；
5级以上的地震具有不同程度的破坏性，称为破坏性地震。
地震逃生十法则
·躲在桌子等坚固家具的下面
·摇晃时立即关火、灭火
·不要慌张地向户外跑
·将门打开,确保出口
·保护好头部,避开危险处
·依工作人员的指示行动
·汽车靠路边停车
·注意山崩、落石或海啸
策略二：避震位置至关重要。住楼房避震，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间躲避。最好找一个可形成三角空间的地方。
策略三：近水不近火，靠外不靠内。
防震避震，平时准备工作如何做
1. 自己家的安全对策是否万无一失？
平时的准备工作，是将受害控制在最小程度的基本。
对大衣柜、餐具柜厨、电冰箱等做好固定、防止倾倒的措施。
地震手册:怎样逃生、自救、互救、防震
什么是地震
地震是地球内部介质局部发生急剧的破裂，产生地震波，从而在一定范围内引起地面振动的现象。地震开始发生的地点称为震源，震源正上方的地面称为震中。破坏性地震的地面振动最烈处称为极震区，极震区往往也就是震中所在的地区。
地震震级
震级是地震大小的一种度量，根据地震释放能量的多少来划分，用“级”来表示。震级是通过地震仪器的记录计算出来的，地震越强，震级越大。震级相差一级，能量相差约30倍。
3. 从平时起，建立邻里互助的协作体制
搭建防震棚需注意三个事项
第一，棚舍搭建的场地要开阔，农村要避开危崖、陡坎、河滩等地，城市要避开高楼群和次生灾害源区，不要建在危楼、烟囱、水塔、高压线附近，也不要建在阻碍交通的道口及公共场所周围，以确保道路畅通。
第二，在防震棚中要注意管好照明灯火、炉火和电源，留好防火道，以防火灾和煤气中毒。
在餐具柜厨、窗户等的玻璃上粘上透明薄膜或胶布，以防止玻璃破碎时四处飞溅。
为防止因地震的晃动造成柜厨门敞开，里面的物品掉出来，在柜厨、壁橱的门上安装合叶加以固定。
2. 紧急备用品准备好了吗？
(1)饮用水 (2)食品、婴儿奶粉 (3)急救医药品 (4)便携式收音机、手电筒、干电池 (5)现金、贵重品 (6)内衣裤、毛巾、手纸等