小学篮球课件2

合集下载

1-2年级篮球

1-2年级篮球

一、二年级篮球校本教材目录1.熟悉球性练习(各种抛接球、绕球、摆球等练习)2.行进间熟悉球性练习(一)3.行进间熟悉球性练习(二)4.原地运球——基本动作知识和方法5.单手高低运球6.体前变向换手运球7.单手体侧前后推拉运球8.单手体前左右运球9.原地双手运双球10.行进间直线运球11.行进间曲线运球12.胯下运球13.运球石头剪刀布14.运球接力比赛15.运球踩线追逐赛16.蚂蚁运粮17.搬运球接力比赛18.协同运球19.春种秋收20.传递球接力比赛21.篮球素质练习(速度为主)第一课:熟悉球性练习1.按顺、逆时针转动地面上的球:学生将球放置在地上,单手按顺、逆时针方向转动地面上的球,看谁转得快。

2.环绕腹背交接球:两脚并立,双手持球于腹前,右手持球经体侧在背后将球交左手,左右持球将球交右手。

连续绕腹背做交接球练习,顺、逆时针方向交替进行。

亦可绕头部、膝盖等部位绕球。

3.两手体前相互拨球:两脚左右开立,双手持球于胸前,用两手的手指拨球。

练习时可按口令节奏,由慢到快,由快到慢,亦可由伸臂到屈臂,再由屈臂到伸臂。

4.双手抛、接不同高度的空中球:两脚左右开立,双手持球于胸腹前。

向上抛球后接住下落的球。

亦可增加难度,如击掌、转圈、左右手抛接球等。

5.原地绕腿8字地滚球:两脚左、右开立宽于肩,将球置于右脚前。

练习时,用右手从球前向后推拉,使球沿地面向后滚动,经右脚外侧至腿后时,改推球侧后使球绕右腿从胯下向前滚动,至体前改用左手推滚球再绕左腿,依次连续进行。

6.各种摆球第二课:行进间熟悉球性1.胯下地滚球:走动中向前一步,将球绕前脚一圈。

2.追赶球:将球沿直线向前地滚球推出球后,快速起动追赶上前进的球。

3.绕球:行进中做各种绕身体部位的绕球。

第三课:行进间熟悉球性1.行进间抛接球(走到——跑动)2.双手对拍球3.手指拨球第四课:原地运球——基本动作知识和方法动作要领:1.身体姿势:两腿前后站立弯曲,上,体稍前倾,抬头,眼看前方。

人教版体育与健康三年级《水平二篮球》说课稿

人教版体育与健康三年级《水平二篮球》说课稿

人教版体育与健康三年级《水平二篮球》说课稿一. 教材分析《水平二篮球》是人教版体育与健康课程三年级教材中的一部分,本节课的主要内容是让学生掌握篮球的基本技能和比赛规则,培养学生对篮球运动的兴趣和爱好,提高学生的身体素质和团队协作能力。

二. 学情分析三年级的学生已经有了一定的身体素质和运动能力,对于篮球这个项目,他们可能有一定的了解,但是还不够系统和深入。

因此,在教学过程中,我们需要从基础做起,让学生逐步掌握篮球的基本技能和比赛规则。

三. 说教学目标1.知识与技能目标:让学生掌握篮球的基本技能,如传球、接球、运球、投篮等,并了解篮球比赛的基本规则。

2.过程与方法目标:通过篮球运动,培养学生的团队协作能力,提高学生的身体素质和运动能力。

3.情感态度与价值观目标:培养学生对篮球运动的兴趣和爱好,使学生在运动中体验快乐,增强自信心。

四. 说教学重难点1.教学重点:篮球的基本技能,如传球、接球、运球、投篮等。

2.教学难点:篮球比赛的基本规则和团队协作能力的培养。

五. 说教学方法与手段1.教学方法:采用讲解法、示范法、练习法、比赛法等,以学生为主体,教师为主导,充分调动学生的积极性。

2.教学手段:利用篮球、篮球场等器材,以及多媒体教学设备,为学生提供直观的学习资源。

六. 说教学过程1.开始部分:课堂常规,包括集合整队、点名报数、师生问好、检查服装、安排见习生等。

2.准备部分:热身活动,如慢跑、关节活动等,时间为5分钟。

3.基本部分:(1)讲解篮球的基本技能,如传球、接球、运球、投篮等,并进行示范。

(2)学生分组练习,教师巡回指导,纠正错误动作。

(3)学生进行篮球比赛,让学生在实践中运用所学技能。

4.结束部分:课堂小结,学生互评、自评,教师总结并宣布下节课内容,时间为5分钟。

七. 说板书设计板书设计应简洁明了,突出教学重点,如篮球基本技能图解、比赛规则简要等。

八. 说教学评价教学评价分为过程性评价和终结性评价,主要包括学生的技能掌握情况、团队协作能力、课堂参与度等。

二年级体育说课稿《小篮球》

二年级体育说课稿《小篮球》

二年级体育说课稿《小篮球》一. 教材分析《小篮球》这一课程内容选自小学二年级体育课程标准,旨在让学生通过学习篮球基本技能,提高他们的身体素质和团队协作能力。

本节课主要让学生掌握篮球的基本持球手法、步伐移动和简单的篮球战术配合。

教材内容由浅入深,符合学生的认知发展规律。

二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心,他们喜欢参与集体活动,具有较好的团队协作意识。

但学生的运动技能和团队配合能力参差不齐,因此在教学过程中需要关注每一个学生的学习情况,调动他们的学习积极性,提高他们的运动能力。

三. 说教学目标1.知识与技能目标:让学生掌握篮球的基本持球手法、步伐移动和简单的篮球战术配合。

2.过程与方法目标:通过小组合作、探究学习,培养学生的团队协作能力和解决问题的能力。

3.情感态度与价值观目标:培养学生积极参与体育活动的兴趣,增强自信心,培养良好的团队合作精神。

四. 说教学重难点1.教学重点:篮球的基本持球手法、步伐移动和简单的篮球战术配合。

2.教学难点:篮球步伐移动的灵活运用和团队战术配合的默契度。

五. 说教学方法与手段1.教学方法:采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等,激发学生的学习兴趣,提高学生的运动技能。

2.教学手段:利用篮球、篮球场等器材,辅助学生进行实践练习。

六. 说教学过程1.课堂导入(5分钟):教师带领学生做简单的热身运动,激发学生的学习兴趣,然后简要介绍本节课的教学内容。

2.技能讲解与示范(10分钟):教师讲解篮球的基本持球手法、步伐移动和简单的篮球战术配合,并进行示范。

3.分组练习(10分钟):学生分成小组,按照教师的要求进行实践练习,教师巡回指导。

4.比赛实践(10分钟):学生进行小组比赛,运用所学的篮球技能,教师观察学生的表现,及时给予指导。

5.课堂小结(5分钟):教师总结本节课学生的表现,表扬优秀学生,鼓励全体学生继续努力。

七. 说板书设计本节课的板书设计主要包括篮球基本持球手法、步伐移动和简单篮球战术配合等内容,通过板书帮助学生巩固所学知识。

小学生篮球知识简介(室内课)ppt课件

小学生篮球知识简介(室内课)ppt课件

篮球的起源与发展篮球的起源介绍篮球的起源,包括其创始人、发明时间和地点等。

篮球的发展阐述篮球运动的发展历程,包括规则的演变、技战术的进步和国际篮球赛事的兴起等。

0102讲解篮球运动的特点,如速度快、对抗性强、技术多样等。

分析篮球运动的价值,包括锻炼身体、培养意志品质、增强团队合作精神等方面。

篮球运动的特点篮球运动的价值篮球运动的特点与价值介绍篮球比赛场地的大小、界线、篮筐高度以及比赛用球等设备。

比赛场地与设备讲解篮球比赛的时长、节数、暂停以及得分规则等。

比赛时间与得分列举篮球比赛中的常见犯规和违例行为,如推人、走步、两次运球等,并解释其判罚标准。

犯规与违例展示篮球比赛中裁判常用的手势和术语,帮助学生理解比赛判罚和规则。

裁判手势与术语篮球比赛规则简介双手胸前传球双手持球于胸前,两肘自然下垂,两腿微屈,身体前倾,目视传球目标。

传球时后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂前伸,两手腕随之旋内,拇指用力下压,食、中指用力拨球并将球传出。

单手肩上传球以右手传球为例,右手持球于肩上,左肩对着传球方向,左肩、右臂、右腕形成传球时的三向合力。

传球时身体重心落在右脚上,右脚蹬地发力,同时转体带动右臂向传球方向挥摆,同时手腕前屈,食、中、无名指拨球将球传出。

双手接胸部高度的球接球时两眼注视来球,两臂伸出迎球,手指自然分开,两拇指成八字形,其他手指向前上方伸出,两手成一个半圆形。

当手指触球时,双手将球握住,两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量,两手持球于胸腹之间。

单手接低手球以右手为例,接球时右脚向来球方向跨出一步,身体重心落在右脚上,同时右手手臂伸出迎球,手掌掌心向上,四指自然分开并向前上方伸出。

当手指触到球时,手臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量,并将球握于掌中。

原地单手肩上投篮以右手投篮为例,右手五指自然分开,手心空出,用指根以上的部位持球,大拇指与小拇指控制球体,左手扶球的左侧,右臂屈肘,肘关节自然下垂,置球于右肩前上方。

投篮时下肢蹬地发力,右臂向前上方伸直,手腕前屈或翻转,食、中指拨球,通过指端将球投出。

3V3篮球规则ppt课件

3V3篮球规则ppt课件
10
11
12
员申请终止自己的比赛。 ③参赛队员不得留指甲、不得带金属物品(项
链、戒指、手链等)上场比赛。 ④比赛时,比赛队员必须服从裁判的裁决和指
挥,对比赛成绩有异议的,必须在赛后以书面形式 向本次比赛组委会提出,不得私自找裁判裁决,不 得无理取闹和滋惹是非,否则马上取消该班级的比 赛资格,并交相关部门严肃处理。
6
9、空耗时间: 如某队在回合内出现
消极比赛,裁判员将给予 消极队伍5秒钟的警告; 如仍不采取进攻,将交换 球权并由对方得1分。
7
10、发球、转换球权: 每次投篮命中后,由对方发球。所有犯规、违
例及界外球均在中圈内发球。球发出前进攻方队员 不得进入三分线内区域,发球时,防守队员不许踏 出三分线外区域。发球队员必须将球传给队友,不 能直接投篮 ;守方队员断球或抢到篮板球后,必须 迅速将球运(传)出3 分线外,持球人需双脚踩出 三分线,方可组织反攻, 如果没有达到要求,将视 为违例,得分无效,并转换球权;
投球中篮,计2分;罚球线罚球投中,计1分。
6、比赛时间: 小组赛比赛分上、下半场,上下半场各10分
钟,全场比赛20分钟,不停表。淘汰赛比赛时 间为上下半场各12分钟,全场比赛24分钟: 在规定的比赛时间结束前,某队首先得到21
分,则该队为比赛胜队;如出现20分平分,则需领 先2分才能获胜。此规则仅适用于常规的比赛时间 内(不适用于加时赛)。如果比赛时间结束时未达 到21分或更多分数且比分相同,将进行加时赛。加 时赛不计时,在加时赛中首先 得到3分的球队为比 赛胜队。
1
1、场地:采用国际篮联规则的篮球场半块场地。
长:14米 宽:15米
2
2、球队: 每队由4—6名球员( 3名上场球员和1—3名替

篮球三步上篮体育教学课件2

篮球三步上篮体育教学课件2





5、各种不同的情况下应该用什么样的动作技术,学生还 不很熟练,今后要加强训练。
(三)、结束部分
1、整队集合
2、放松练习(放松手部、腿部) 3、教师小结,学生自我总结
4、收还器材
移动传球或投篮时,球员可以中枢脚跳 关 起,接着单脚着地或双脚同时着地。而后, 于 单脚或双脚可以抬离地面,但球出手前任一 三 脚不能的理解是,移动暗指单脚在地面上, 以区别于双脚在地面时的情况。传球或投篮 前收球时单脚触地,触地脚为中枢脚,该脚 可以跳起,着单脚着地或双脚同时着地。而 后,单脚或双脚可以抬离地面,但球出手前 任一脚不能落回地面。
体育教学课时案例
年级:六年级 课时:第二课时
桃花岭小学:姜载福
教学过程
(一)、开始准备部分 (1)、课堂常规:整队,安排见习生 (2)、宣布本课内容及要达成的目标
(3)、热身:半场运球练习
(4)、熟悉球性练习
(二)、基本部分
(1).教师讲解示范动作
(2).学生在教师指导下练习
(3).学生感悟、模仿、体会 (4).学生行进间‘‘三步’上篮得分累 计比赛 (5).教师评价:鼓励、指出存在的问 题。

教学反思:

1、PPT在教学中的应用非常有效果,学生对篮球三步上 篮有了很深刻的认识; 2、准备活动中加上运球练习,使学生能进一步熟悉上篮 的节奏; 3、教师的讲解、示范、纠正很重要。面向了全体学生, 让理解能力较弱的同学也能跟着老师一起完成动作; 4、教学比赛中,有极个别同学对规则还不是很懂,今后 教学中必须要有篮球规则的课例;
三步上篮要领
三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进 行概括,既简明扼要,又便于记忆。 以右手单手高手投篮为例,右脚跨出一大步的同时接球(即 一大);接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小);然后右腿 屈膝上抬,同昱举球至头右侧上方,腾空后,当身体接近最高 点时,右臂向前上方伸出,手腕前屈,食中指用力拨球,通过 指端将球投出(即三跳)。与此同时,两脚同时落地,“三步上 篮”动作完成。 把“三步上篮”动作要领编成口诀,即“一大二小三高跳, 提肘屈腕要记牢,身体凌空球出手,投篮碰板准又妙”,大家 在初学时可以记一下,有助于把握技术要领。

篮球体能自编操 小学六年级体育教学PPT课件

篮球体能自编操 小学六年级体育教学PPT课件
(人教版)体育与健康 水平三
篮球体能自编操

教学目标 1.认知目标:通过本节课教学,使学生对篮球运动产生兴趣。 2.技能目标:能够初步掌握篮球的简单动作并能跟着音乐一起动起来。 3.情感目标:通过篮球结合体能的练习,培养学生创新、结合有限条件进行锻炼的 能力。 五、教学重难点 重点:学会基本动作,并能跟上音乐节拍。 难点:完成动作时身体的协调性。 教学流程 课堂导入、安全提示、基本动作教学 、跟着音乐进行完整动作、 再来一次完整动作、课堂结束、自主放松
请同学们稍作休息 准备第二组练习
今天的课程到此结束 同学们记得放松哦
练习内容:
1.左右拨球 2.持球高抬腿 3左右高手运球 4.左右交换手运球
5.俯卧交换手扶球 6.V字支撑左右拨球 7.持球半蹲跳 8.三步上篮简易动作
练习要求:
1.每个项目跟音乐练习20秒钟,一共8个练习项目。 2.每做完1个练习项目休息10秒,然后接着做下一个项目。 3.每做完8个练习项目算一组,可跟老师做两组,但学生 可根据实际情况增加组数。

篮球“二攻一”战术配合教学课件ppt

篮球“二攻一”战术配合教学课件ppt

(二)、以提问方式引入主题,学生进入学习状态学生 带着问题练习,下课前总结并找出答案。
问题:(1)结合自己了解的篮球知识说一说 “二攻一”配合在比赛中如何应用? (2)想要提高“二攻一”配合的成功率 应该做好哪几点?
目的:增强学生的认知体验,提高学 生的求知欲
练习1:原地“二攻一”练 习 方法:三人一组一个球, 站在一条直线上,两人面 对面传球,一个人中间防 守,断球后与传球失误的 同学交换角色。 目的:通过练习引出想要 传好球的关键因素,传授 给学生传球技巧。1、传球 要跟进攻动作结合在一起。 2、传球时要声东击西。 “看上给下,看左给右”。
教学背景分析
学情分析:篮球是广受中学生喜爱的运动项目之一。 本课的授课对象是初二年级男生,他们对篮球运动兴 趣浓厚。具备一定的身体素质,正处于运动技术的形 成期,有篮球运、传、投的基本功,善于学习和思考。 但对技术的学习和运用能力不稳定,对有关篮球战术 知识了解不多。通过本课的学习,培养学生熟练运用 篮球个人技术,使学生能够掌握篮球“二攻一”配合 战术的方法,从而提高进攻成功率,提高运动情趣, 形成积极参与体育运动的习惯。
篮球—“二攻一”战术配合
大兴七中 李明欣
指导思想和理论依据 教学背景分析 教学目标
教学重难点 教学方法、教学资源
教学过程
教学效果评价
教学设计特点
指导思想与理论依据
本节课教学内容选自人教版(2013年)《体育与健康》 八年级全一册第四章,教学目标依据《义务教育体育与健康 课程标准(2011年版)》的相关要求而制定。整节课围绕篮 球运动中“二攻一”配合战术的基本教学要求、初二男生的 身体和心理特点、运动能力以及学生原有的篮球技术基础而 设计。突出体现“以学生发展为中心,帮助学生学会体育与 健康学习”的教学理念,运用学生自主学习、合作学习、教 师引导等教学手段,使学生在学习过程中体验运动的乐趣, 提高体育与健康学习动机水平,提高运动能力。再此过程中, 注重培养学生刻苦锻炼的精神,使学生形成正确的体育价值 观和责任感;促进学生主动参与体育活动,形成体育运动的 习惯;促进学生综合能力发展,健康成长。
  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
3、中胎:内胆和表皮之间的支撑结构,由橡胶制成;
4、表皮:分为橡胶、合成皮(超细强力纤维等)以及真皮三大类;
5、球嘴:篮球充气的“咽喉”,对气密性非常关键。
篮球的结构
比赛用球
篮球的 直径24.6 厘米,重 量不得少 于567克, 不得多于 650克。
篮球 篮球周长75——78cm,重量为 567g——650g,充气后从1.80m高处 (从球的底部量起)落到硬木板或较 硬的地面上,反弹起来的高度不得低 于1.20m和1.40m(从球的顶部 量起)。
裁判员宣判程序
1、鸣笛并做停表手势
2、违例手势 3、新的进攻方向。
篮球赛事鉴赏
愿同学们能热爱上篮球这项 运,为之努力并成为强者!
再见
二、犯规:是违反规则的行为,含 有与对方队员的身体接触或违反体育道 德的举止。对犯规队员要进行登记,并 按规则的有关条款进行处罚。包括侵人 犯规和技术犯规两大类。
裁判手势
非法运球
带球走
翻腕
三秒违例
五秒违例
裁判手势
报号码
推人
阻挡
带球撞人
双方犯规
违例判罚罚则:
发生违例的队失去球权,由对方在最 靠近违例的地点掷界外球,直接位于篮板 后面的地方除外;如果球进入球篮但投中 无效,随之而来的掷界外球应在罚球线延 长线界外处。
篮 球 飞 行 时 的 旋 转
球的旋转是决定投篮准确性的一个因素。 球飞行中正常的旋转能排除空气阻力的干 扰,使球沿着正确的轨道运行。投篮时,球的 旋转是依靠伸臂举球,手腕前屈和手指拔球 动作所产生的力作用于球体,使球产生一种 有规律性的旋转。由于投篮的动作方法与 用力方向的不同,球的旋转也就不同。一般 中远距离投篮时,大多是使球围绕横轴向后 旋转这样易于加大球的飞行弧线,从而增大 入射截面,有利于提高投篮命中率。而篮下 低手投篮时,球围绕横轴向前旋转。
国际赛事时间的规定
国际篮球赛事,每场比赛分两个半时共4节,每节10 分钟。加时赛为5分钟。 在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息两分钟。两 半时之间休息15分钟。
NBA每场比赛分两个半时共4节,每节12分钟。加时赛 为5分钟。 在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息 130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和 任何加时赛之间休息100秒。 在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间,投篮成功 后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期 间,投篮成功后应停止比赛计时钟。
篮球基本技术动作要领
篮 球 飞 行 的 弧 线
据实践证明,球的出手角度影响 着球的飞行路线,球的飞行路线一般 有低弧线、中弧线和高弧线三种,一 般以中弧线为最佳。但由于投篮距离 的远近,队员身材的高矮和弹跳素质 的不同,因而在投篮时,球的飞行路 线也就有所不同,在训练中要根据实 际情况来定。
篮球基本技术动作要领
篮球基本技术动作要领
篮 球 的 基 本 站 立 姿 势
篮球基本技术动作要领
篮 球 的 基 本 持 球 方 法
篮球基本技术动作要领
影 响 投 篮 命 中 率 的 因 素
1、投篮的力量大小 2、投篮的方向 3、瞄篮点 4、投出后篮球飞行的弧线 5、投出后篮球的旋转
篮球基本技术动作要领
篮 球 的 瞄 篮 点


比赛中队员侵 人犯规和技术犯规满5次 就要被罚出场外,不得再参加本场比赛。如 果全队上半时或下半时累加7次犯规后,就 要进行1+1罚球。队员被罚出场后,场上参 加比赛的队员至少要有2人才能继续比赛。




一、违例,是违反规则。 罚则是发生违例队失去球。包含内容较多, 常见的有:带球走、两次运球、球回后场、干 扰球、罚球、跳球、以及违反时间的违例等 (3秒钟、5秒钟、10秒钟、30秒钟违例。)
于1895年传入我国的天津。
什么是篮球运动?
定义:篮球运动是一项以球为竞赛工
具,以投篮得分为目的而进行的攻守 交替,集体对抗的球类运动项目。
篮球场地
1、篮球比赛场地应是一个长方形的坚实平面,无障碍物。 2、比赛场地长度为28米,宽15米。 3、球场的丈量从界线的内沿量起。 4、天花板或最低障碍物的高度至少应为7米。 5、长边的界线称边线,短边的界线称端线。 6、线宽均为0.05米(5厘米)。 7、从边线的中点画一平行端线的横线称中线。 8、以中线的中点为圆心,以1.80米为半径(半径从圆周的 外沿量起),画一个圆圈称中圈。
位置
根据队员在比赛中的位置, 可分中锋、前锋和后卫。也可 以称为内线队员和外线队员。
得分 比赛时双方力争将球投入对方球篮,并 设法阻止对方获 得球和投篮,投中一球得2 分,3分线外投中一球得3分,罚中一球得1 分。在规定的时间内得分多的队获 胜。
时间
比赛分上、下两半时,每半时为 20min,上下半场中间休息时间为10min。 在比赛终了时如果双方得分相同时,可 连续延长,每延长5min进行决胜期比赛。 如比分再相同时,可连续延长,每延长 5min后都要休息2min,直到决出胜负为 止。
篮 球 架
篮筐的直径有45公分半左右,几乎比篮球大一倍
篮板它的规格为长1.80米,宽(竖高)1.05米,厚0.03米。 球篮离地面3.05米,下沿距地面2.75米。
பைடு நூலகம் 比赛用球
篮球的结构:
1、内胆:即球胆,是篮球的心脏,在篮球的最里层,由黑色橡胶 制成;
2、缠纱:中高档的篮球必须在球的内胆表面均匀地缠绕一条篮球 专用尼龙丝,对球胆形成像蚕茧一样的保护层,但不是每种篮球 都采用此工艺的,许多低档篮球就不缠丝,而用纱布代替;
篮球鉴赏
主讲人:xxx xxx中学
你认识他们吗?
这个人你认识吗?
詹 姆 斯 奈 史 密 斯
·
• 老师!我想打篮球!!
可是我不会!!! • 老师!我想看篮球!! 可是我看不懂!!!
今天大家就跟随我的步伐,去了解、 学习一下有关篮球的一些基本知识!
篮球运动的起源
篮球运动于1891起源于美国,是由美国 马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练 学校体育教师名叫詹姆斯· 奈史密斯的人发明 的。因篮球运动本身特有的魅力,深受人们的 喜爱,所以很快在全世界传播开来。
篮球场地
9、罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心、以 1.80米为半径向限制区外所画的半圆区域,它是执行 罚球的区域。 10、从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的 地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区。 它的作用是:球在本队控制时,限制本队队员在对 方限制区内停留的时间不得超过3秒钟。
篮球基本技术动作要领
单 手 肩 上 投 篮
篮球基本技术动作要领
行 进 间 投 篮
篮球基本技术动作要领
篮 球 的 传 球 一
篮球基本技术动作要领
篮 球 的 传 球 二
篮球基本技术动作要领
篮 球 的 传 球 三
篮球基本技术动作要领
精 湛 的 篮 球 技 术
人 数
篮球比赛是在统一的规则规定下 进行的。比赛在两队间进行,每队 由10—12人组成,但每队上场比赛 人数只限5人.
篮球技战术
篮球技战术指的是篮球比赛过程中运用的技术与战 术。 技术:跑动传球 、跨步急停、侧掩护和定位掩护 、 前后掩护 、挤过配合 、传切与突分 、防守快攻、 篮球过人脚不动等等 。 战术:挡拆配合,补防配合 、夹击配合、关门配合、 交换防守配合、单对单防守、全队防守 ,无球跑动 等。 通过队友的掩护和自己不断地穿插跑位获得出手的 空当,从而轻松得分。
相关文档
最新文档