巫婆汤减肥制作方法
中药减肥瘦身汤食谱 一星期狂瘦8斤
中药减肥瘦身汤食谱一星期狂瘦8
斤
关于《中药减肥瘦身汤食谱一星期狂瘦8斤》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
中药减肥虽拥有十分强的实际效果，但那终究是药，切勿乱吃。
中药减肥一定要依据自身的肥胖症的种类，选用的相对性应的中药材。
那麼什么药汤能够快速瘦身呢？
一、防己黄芪汤
这一方式要准备好6种原材料，防己和姜片6g、黄芩15g、白术茯苓10g、生甘草9g、红枣4枚。
将全部原材料用水煎服，每天2次。
主冶肌肉牢固型肥胖症。
二、荷术汤
这一秘方需要十六种原材料，有：菏叶、车前草、赤芍、白术茯苓、甘草、黄柏、薏米仁、黄茂、泽泻、桂枝、番木瓜、薏苡仁、山楂果、虎杖、夏枯草、牛膝，这种原材料取各等份用水煎服。
主冶高脂血症、高血压型肥胖症。
三、黄芩泽泻汤
黄芩、制首乌、羚羊角及茵陈各取15g;防已、白芍和羌活各9g;泽泻和山楂果各10g，再取紫丹参20克，仙灵脾6克，生大黄3克。
全部原材料用水煎服，每天2次。
主冶肥胖病症。
四、三花减肥汤
准备好玫瑰、茉莉、玳玳花、羌活、菏叶，这种原材料都各取9g，随后碾磨成细粉状，用煮沸的开水冲调，每天服1包，一日2-3次，早中晚服，也可以早中晚服1包。
主冶单纯性型肥胖症。
孙俪同款瘦身汤，难怪一直保持90斤，越喝越瘦，真是捡到宝了
孙俪同款瘦身汤，难怪一直保持90斤，越喝越瘦，真是捡到宝了孙俪同款瘦身汤，难怪一直保持90斤，越喝越瘦，真是捡到宝了原创2021-10-02 06:37·静静美食坊大家好，我是静静今天给大家分享一道孙俪同款瘦身汤，明星都特别注意保养，难怪一直那么瘦那么健康，今天我做了他的升级版，不仅可以越喝越瘦，对身体也有非常好的调理作用，尤其是身体湿气重，肥胖的人群真是捡到宝了首先准备20克薏米薏米被称为世界禾本科植物之王，药用价值很高，有非常好的健脾祛湿的作用再准备20克赤小豆赤小豆是这种细长的红豆，不是那种椭圆形的红豆，大家要注意区分，赤小豆才可以去湿消水肿先加入清水，把赤小豆薏米清洗干净，赤小豆，薏米这种黄金组合特别适合身体湿气重的人来吃，俗话说湿气重百病生湿气重，又老又丑，湿气重对身体的危害很大清洗干净之后用滤网过滤出来，然后在放入平底锅中把它翻炒一下全程开小火翻炒一下，尤其是薏米属于寒性的翻炒，一下可以去除它的寒性，大约翻炒三分钟就可以啦炒好的赤小豆薏米把它倒入养生壶中，加入约1000毫升的纯净水，先煮上20分钟接着再准备五克茯苓，三克陈皮加入清水，把茯苓陈皮清洗干净茯苓，陈皮都是我们日常生活中常用的一种中药材，茯苓可以健脾祛湿，陈皮可以健脾理气，药用价值都非常的高。
清洗干净之后，用滤网过滤出来，接着再准备十克提前泡发好的莲子，把莲子清洗一下，去掉莲子表层的淀粉，20分钟之后，把准备好的食材倒入养生壶中，继续煮上十分钟的时间，煮制赤小豆薏米软烂就可以啦20分钟之后，这道养生汤就做好了，这道瘦身汤，特别适合身体湿气重，腹部肥胖，脸头油腻，喝水都长胖的人群，里面的食材可以反复的煮上一天的时间，这道越喝越瘦的水，记得收藏起来哦今天就分享到这里啦，感谢大家的点赞和转发，我们下期见，拜拜。
7天暴瘦减肥汤谱 一周狂减10斤
7天暴瘦减肥汤谱一周狂减10斤
随着生活水平的提高，体重超常者越来越多，于是人们随处了解到各式各样的减肥食品和方法。
本文介绍的这一方法是美国一家着名减肥中心所提供的特效减肥法。
有肉肉烦恼的姐妹们，一起来变瘦吧！
“七日快速减肥法”中最重要的一点是，要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。
如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重4-7公斤。
如果七天之后还想继续减下去，只要重复这一方法即可。
如果中间停了一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。
减肥汤的原料及制作方法如下：
准备6个不大不小的洋葱、几个西红柿或3罐西红柿酱、一个洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。
把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料。
先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。
煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西。
如果中午不能回家吃饭或者出远门，可以把汤装入保温杯随身携带。
七日食谱：
第一天
汤和水果。
除了香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜和西瓜要少吃，因其所含热量比其它瓜果多。
第一天只能喝汤和吃水果。
如果喝茶、咖啡和果汁，请不要加牛奶和糖。
第二天
汤和蔬菜。
第二天除了喝汤外，可以吃所有的蔬菜，不限量，而且。
巫婆蔬菜魔鬼汤
巫婆蔬菜瘦身汤千万别告诉我你是个烹饪大白痴(或是大懒虫)。
我们非常了解你的需求，这道7日瘦身蔬菜汤，根本就不须要任何烹饪技巧，营养师已把营养量全面顾及，名厨又把美味给加了进去，你还不动口，更待何时?瘦身原理：食用一碗蔬菜汤所获取的热量约40卡，一餐估计吃个5碗就颇令人刮目相看。
而统计下来通常一餐摄取约200卡路里左右，加上早、午餐丰富均衡摄取的热量，一天下来维持在基础代谢率1200卡以下，想不瘦也难。
瘦身效果：以正常的减肥速度来看，一周瘦个2～3公斤都算是健康范围。
烹饪方法：早、午餐以均衡营养为原则，蔬菜汤每日变化以增加新鲜感。
使用4～5碗水煮滚，调味料不限，想添稀释高汤、鸡精也可以。
但避免油量过高的调味，如酱、麻油等。
食用期限：以一个星期为单位，吃完一个星期的蔬菜汤食谱后恢复三餐正常，稍做营养调理后再执行。
星期一：香菇高丽菜汤早餐：1.全麦花生土司四片、花生酱1茶匙。
2.黄瓜、番茄三色沙拉大黄瓜片、小黄瓜片、蕃茄各50克。
3.稀释柳橙汁柳橙2个午餐：1.胚芽米饭半碗。
2.菠菜牛肉：菠菜80克、牛肉40克、油1茶匙。
3.香菇豆腐：香菇10克、豆腐1/2块、酱油、醋少量。
4.萝卜清汤：白萝卜60克晚餐：香菇高丽菜汤烹调方式：洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克切丝、荷兰芹100克切块状或条状，加4～5碗水煮，添加适当调味料。
营养成份说明：新鲜黄瓜含水量是蔬菜中最高的，可当水果生食，生津止渴，又无热量的负担。
含丰富钾质，利尿又降压，是肥胖者的减肥圣品。
香菇富含蛋白质、碳水化合物的粗纤维及钙、铁，可促进钙的吸收。
星期二：豆芽青椒丝汤早餐：1.沙拉小餐包。
2.小麦胚芽牛奶。
午餐：1.胚芽米饭。
2.虾卷。
3.炒芥蓝菜。
4.海带汤晚餐：豆芽青椒丝汤烹调方式：金针菇(干)30克、黄豆芽100克、青椒丝100克、木耳100克，将所有材料加4～5碗水烹煮。
调味可自行添加或将高汤稀释调味。
主要营养成份说明：午餐的小麦胚芽，舍大量维生素b1及卵磷脂，能协助脑力的发展，提升学习效能。
七天减肥汤成功案例
七天减肥汤成功案例
因为使用了自制七日瘦身汤减肥成功了，所以很多朋友关注了我的贴子，在这里感谢大家的关注和信任，很多朋友来问我各种问题，我在这里一并回复了。
首先必须声明，任何减肥方法，不可能适用于所有的人，所以大家可以自己摸索适合自己的减肥方法，如果一直没有摸索成功，用这个方法也不妨一试。
我以下所说的，仅仅是我在用这个方法的过程的一些注意事项，至于信与不信，能不能坚持，就看您自己了，如果没能按我以下所写的注意方法进行减肥所以没成功，那请您不要质疑这种方法，如果严格按我个人的操作方法你还是没成功，那只能说这个方法不适合您，我也只是分享我的成功经验，没有任何其它目的。
我分两部分说，第一部分先分享我的减肥过程，第二部分就大家常问我的问题做个回复。
减肥过程我在以前的贴子里断断续续的写过，这里再总结的写一下，我166个子不算矮，但是我属于显胖的类型，肉有点松，骨头又大，最头疼是胳膊粗，所以特别显胖。
七日瘦身汤
七日瘦身汤七日瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤，一大锅可以喝七天。
目录1简介2材料3做法4饮用办法5小贴士6具体做法1 6.1 方法一1 6.2 方法二1 6.3 特别提醒1简介七日瘦身汤七日瘦身汤是网络上非常热门的饮食减肥方法，七天以喝减肥蔬菜汤为主，搭配水果等进行半断食减肥，让身体排出毒素、分解脂肪，达到快速减肥的目的。
[1]2材料洋葱2～2.5斤圆形、青辣椒0.5～1斤辣或微辣、芹菜1斤正品、番茄（西红柿）2.5～3斤正品、卷心菜（甘蓝、包心菜、1斤扁圆型、包菜、叶菜、球菜、莲花白）、盐少许食用盐。
（括号中菜为各地别名）3做法1.洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。
2.青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽。
（注：辣茎不去）3.芹菜用水洗净，切成斜段。
4.番茄用水洗净，切成小块状。
5.卷心菜洗净，切成三角形小块状。
将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。
4饮用办法七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。
此汤需一日饮用十次以上，每次1碗以上，连续七日即可达到减肥4～5公斤，再饮用时需用隔水热温，不能用火炖开，也可以不加热饮用，一般一天炖一次，再喝时如上述加热方式5小贴士一、喝瘦身汤期间，，只吃少量食物。
此方法效果最好，但某些人可隔一定时间吃水果和蔬菜，请根据自身情况而决定。
如发现吃水果影响速度，则须减少水果蔬菜量（如先天性、药物性肥胖者，这两种情况，前三天应控制）。
随意吃喝会影响减肥速度，请根据自身情况自我调节和控制。
二、炖的时候，水要浸满菜。
一次能炖出12碗以上。
每一小时喝一碗以上。
（饿时喝更好）三、如果吃东西，请在喝汤后第四天开始可加吃牛奶、水果，第五天开始吃少量牛肉，第七天开始可加吃少量糙米。
魔法减肥咒语
魔法减肥咒语在当今社会，减肥已经成为了许多人追求的目标。
然而，要想减肥成功并保持身材，往往需要付出艰苦的努力和长期的坚持。
除了科学的饮食控制和运动锻炼，有没有一种更神奇的方法可以帮助我们快速减肥呢？答案是肯定的，那就是魔法减肥咒语。
魔法减肥咒语并不是什么神秘的秘术，而是一种通过心灵力量来影响身体的减肥方法。
它源自古老的巫术和魔法传统，通过念咒、祈祷或者特定的仪式来改变身体的代谢和能量流动，从而达到减肥的目的。
虽然这听起来有些离奇，但是许多人都声称通过魔法减肥咒语获得了意想不到的效果。
首先，要学会使用魔法减肥咒语，我们需要明白一个基本的原理，那就是“心灵的力量”。
心灵的力量是一种无形的能量，它可以影响我们的情绪、思维甚至身体的状态。
通过专注和意念，我们可以调动这种力量，让它为我们所用。
当我们用心灵的力量来影响身体时，就可以达到减肥的效果。
接下来，让我们来学习一些常见的魔法减肥咒语。
首先是“瘦身咒”，当你在进行饮食控制和运动锻炼的同时，可以在每天早晨和晚上念诵这个咒语，“瘦身咒，瘦身咒，让我瘦下来，身体轻盈，自信满满。
”这样的咒语可以让你更加专注于减肥的目标，增强自律和毅力，从而更容易坚持下去。
另外一个常见的魔法减肥咒语是“脂肪消失咒”，在进行运动或者按摩的时候，可以用这个咒语来加强效果，“脂肪消失咒，脂肪消失咒，让我的脂肪燃烧，身体紧致，健康美丽。
”这样的咒语可以加速身体的新陈代谢，帮助脂肪燃烧，达到减肥的效果。
除了以上的咒语，还有许多其他的魔法减肥咒语可以用来帮助我们减肥。
但是需要注意的是，使用魔法减肥咒语并不代表可以放弃科学的饮食控制和运动锻炼，而是作为辅助手段来加强我们的减肥效果。
只有在科学的基础上，魔法才能发挥出最大的作用。
总的来说，魔法减肥咒语是一种神奇而又神秘的减肥方法，它通过心灵的力量来影响身体，帮助我们更轻松地达到减肥的目标。
但是需要注意的是，魔法并不是万能的，只有在科学的基础上才能发挥出最大的作用。
七日瘦身汤
七日瘦身汤(又名“巫婆汤”)
需要食材：1、洋葱、2-2.5斤、圆型。
2、青辣椒、0.5-1斤、辣或微辣。
3、芹菜、1斤。
4、番茄(西红柿) 、2.5-3斤。
5、卷心菜(叶菜)、1斤、扁圆型。
6、食用盐少许。
制作方法：
1、洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。
2、青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽。
(注：辣茎不去)
3、芹菜用水洗净，切成斜段。
将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。
4、番茄用水洗净，切成小块状。
5、卷心菜洗净，切成三角形小块状。
6、将食材放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜。
注意事项：
第1天只吃香蕉以外的水果配巫婆汤。
第2天吃水果和豆类以外的生菜配巫婆汤。
第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配巫婆汤。
第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配巫婆汤。
第5天吃300至700克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少一次巫婆汤。
第6天牛肉蔬菜随意吃配巫婆汤，不可吃马铃薯。
第7天正常饮食加瘦身汤。
减肥周期： 7天。
冬季七日瘦身汤材料
冬季七日瘦身汤材料：洋葱 2-2.5斤圆型、青辣椒 0.5-1斤辣或微辣、芹菜 1斤、番茄(西红柿) 2.5-3斤、卷心菜(叶菜) 1斤扁圆型。
盐少许食用盐冬季七日瘦身汤的做法：1、洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形2、青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽 (注：辣茎不去)3、芹菜用水洗净，切成斜段4、番茄用水洗净，切成小块状5、卷心菜洗净，切成三角形小块状冬季七日瘦身汤使用方法：第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤第2天吃水果和豆类、玉米以外的生菜配瘦身汤第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配瘦身汤第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤第5天吃3百至7百克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少一次瘦身汤第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯第7天正常饮食加瘦身汤看了飞华网营养小厨的介绍，这个冬季七日瘦身汤的做法学会了吧!这个瘦身汤又被称为巫婆汤，这个减肥方法建议大家不要长期使用，长期使用容易造成营养不良的，它只是适合短期减肥!又是一年春来到，各位美眉又忙碌起了减肥。
这个季节天干地燥，气温回升，冬季囤积的赘肉显露无疑，想要健康和曼妙的身材，该如何健康减肥才好。
营养师建议选择几款消脂又养生的瘦身汤。
一、白玉猪小肚汤材料：白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克制法：将猪小肚洗净切块，用盐、生粉拌擦，再冲洗干净。
先放入开水锅煮15分钟，取出在清水中冲洗。
红枣去核后，与白茅根、玉米须一起洗净，用清水稍浸泡片刻，再与猪小肚一起放入瓦罐内，加入清水8碗左右。
大火煮沸后，改用小火煲2个小时，可加入适量食盐和少量生油。
Tips：这款汤让你在工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力，同时饭前适当饮用能增加饱腹感，减少主食摄入量，实现减肥目的。
二、萝卜莲子猪舌汤材料：萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。
做法：1、萝卜连皮洗净，斜向切成中块;莲子、芡实、蜜枣去核洗净，用清水稍浸泡;2、猪舌反复刮洗干净，切成大块，连同猪骨用开水稍煮沸片刻，去掉血水，猪骨飞水后则用刀背敲裂;3、把所有材料一起放进煲内煲2个半小时，放适量食盐和少量油调味便可。
杂蔬红豆巫婆汤 变瘦变美变漂亮
3
煮到胡萝卜变软，下西葫芦、西蓝花和红腰豆，加盐和黑胡椒调味，加奶酪
4
这碗汤饱腹感非常强，很适合晚上下班回来之后来一碗，热量低还热乎乎的，喝了从头暖到脚，因为有豆子，营养也比较丰富
杂蔬红豆巫婆汤变瘦变美变漂亮
晚上八点，吃饭吧太晚会长胖，不吃饭11点睡觉又会饿，不如来碗巫婆汤吧，据说王菲就是靠喝这个瘦下来的
用料
各种杂蔬Βιβλιοθήκη 番茄，胡萝卜，西葫芦，西蓝花罗勒，欧芹，柠檬，奶酪
红腰豆
杂蔬红豆巫婆汤变瘦变美变漂亮的做法
1
准备好食材，先把所有的蔬菜洗干净，洋葱切丝炒软，下切成丁的番茄炒出汁
2
巫婆汤 要试就试改良版
巫婆汤要试就试改良版
程欣乔
【期刊名称】《食品指南》
【年(卷),期】2010(000)005
【摘要】2010年最受瞩目最流行的减肥方式是什么？被称为“巫婆汤”的减肥法绝对排在第一位，数年前被传是歌坛天后王菲产后瘦身法宝的“巫婆汤”，一直吸引着减肥者狂热追随。
【总页数】2页(P52-53)
【作者】程欣乔
【作者单位】《食品指南》编辑部
【正文语种】中文
【中图分类】TS974.1
【相关文献】
1.试从病因、病理、证治上区别麻黄加术汤证和麻杏薏甘汤证。
[J],
2.试从病因病理、证状、治法、组方特点上区别干姜附子汤证和茯苓四逆汤证 [J],
3.试从病理、证状、治法上比较桂麻各半汤证、桂二麻一汤证、桂二越婢一汤证。
[J],
4.大S的四物汤，可否一试 [J],
5.202路轨道延伸线路如期试通车省委常委、市委书记唐军出席试通车仪式市长
李万才宣布试通车 [J],
因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。
巫婆汤
巫婆汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把的芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤，一大锅可以喝七天。
巫婆汤(七日瘦身汤)操作方式：第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤第2天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配瘦身汤第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤第5天吃3百至7百克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少一次瘦身汤第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯第7天正常饮食加瘦身汤饮七日瘦身汤（“巫婆汤”）的特别注意饮用办法：七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。
此汤需一日饮用十次以上，每次1碗以上，连续七日即可达到减肥4-5公斤，再饮用时需用隔水热温，不能用火炖开，也可以不加热饮用，一般一天炖一次，再喝时如上述加热方式。
饿的时候一定要喝汤，饿的时候喝效果较好。
一、喝瘦身汤期间，最好大量喝汤，只吃少量食物。
此种方法效果最好，但某些人可隔一定时间吃水果和蔬菜，请根据自身情况而决定。
如发现吃水果影响减肥速度，则须减少水果蔬菜量（如先天性、药物性肥胖者，这两种情况，前三天应控制）。
随意吃喝会影响减肥速度，请根据自身情况自我调节和控制。
二、炖的时候，水要浸满菜。
一次能炖出12碗以上。
每一小时喝一碗以上。
（饿时喝更好）三、如果吃东西，请在喝汤后的第四天开始可加吃牛奶、水果，第五天开始吃少量牛肉，第七天开始可加吃少量糙米。
但喝汤与吃食物一定隔开1-3小时。
四、喝汤期间，饿了就要喝，不感到饿时也需要喝，请千万记住：饿了就必须喝，不感觉饿时，隔一小时喝一碗。
每日喝10次以上，越多越好，以饿时喝效果好，不可一次喝几碗。
五、该汤最好在微温时喝，可盛在容器中，在热水中温一下，但放入过冰箱的汤则一定要隔水加温后喝，或者在热水中加温，请注意加温温度不能高。
神奇魔女汤：6种日常蔬菜做成减肥有奇效
神奇魔女汤：6种日常蔬菜做成减肥有奇效以蔬菜为主要食材的魔女汤，有红萝卜、高丽菜、洋葱、番茄、甜椒、西洋芹，可以维持饱足感、抑制食欲，营养素包括维生素A、B、C、D、E以及帮助身体排钠的矿物质钾、铁、叶酸等。
魔女汤材料：鸡汤8杯、高丽菜半颗、红萝卜1个、番茄1个、洋葱1个、西洋芹2个、海盐、胡椒子、月桂树叶。
1.将鸡汤倒入适当大小的锅子煮滚。
2.高丽菜和萝卜、洋葱、西洋芹切成适当大小，加月桂树叶下去一起煮。
3.番茄先烫过去皮，加入汤里。
海盐及胡椒盐当做调味。
红萝卜：富含维生素A、胡萝卜素、粗纤维，增添饱足感。
高丽菜：抗氧化又富含膳食纤维，且是顾胃食物，多吃可以排毒、消宿便。
洋葱：研究指出洋葱可帮助分解脂肪，还可以预防动脉、心血管疾病，还有降低胆固醇的效用。
番茄：番茄含有高量维他命C，又可以降低胆固醇与血压，是世界10大超级食物(Super food)之一。
甜椒、西洋芹：同样也是维生素含量丰富，且又可以让人有饱足感的蔬菜。
进行魔女汤减肥法时，有两种方式可以选择，一种是周末实行2天完全只喝魔女汤，当做清肠排毒用；另外一种则是为期1周，可搭配其他饮食，但每一餐都须有魔女汤。
虽然透过魔女汤可以使身体达到平衡，但热量摄取过低，仅800大卡左右，因此最好不要从是太过激烈的运动，以免身体体力不足。
另外，最好也不要饮用酒精性、刺激性饮料，可以喝果汁或牛奶，以免身体因为低卡饮食而吸收力大增时，因为刺激性饮料导致肠胃不舒服。
【魔女汤示范菜单】第一天早餐：魔女汤1碗、苹果1颗。
午餐：魔女汤1碗、葡萄柚1颗。
晚餐：魔女汤1碗、小番茄沙拉1碟。
第二天早餐：魔女汤1碗。
午餐：魔女汤1碗、蔬菜沙拉1碟。
晚餐：魔女汤1碗、蔬菜沙拉1碟。
第三天早餐：魔女汤1碗、苹果1个。
午餐：魔女汤1碗、小番茄沙拉1碟。
晚餐：魔女汤1碗、奇异果沙拉1碟。
第四天早餐：魔女汤1碗、香蕉1根、低脂牛奶1杯。
午餐：魔女汤1碗、香蕉1根、低脂牛奶1杯。
晚餐：魔女汤1碗、香蕉1根。
减肥粉孟婆汤
减肥粉孟婆汤在当今社会，越来越多的人开始关注自己的身体健康和体重管理。
减肥已经成为很多人生活中的重要一部分，而减肥粉孟婆汤作为一种传统的中药减肥方法，备受人们的关注。
那么，减肥粉孟婆汤到底是什么？它的原理是什么？它又有哪些注意事项呢？接下来，我们就来一起了解一下。
首先，我们来了解一下减肥粉孟婆汤的原理。
减肥粉孟婆汤是一种以中药材制成的减肥产品，其中包含了一定的中药成分，通过煮汤饮用的方式来达到减肥的效果。
这些中药成分有助于调节人体的新陈代谢，促进脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。
同时，减肥粉孟婆汤还具有一定的排毒养颜的功效，能够帮助人们排出体内的毒素，改善肌肤质量，使人看起来更加年轻和健康。
接下来，我们来了解一下减肥粉孟婆汤的注意事项。
首先，减肥粉孟婆汤并不是适合所有人的减肥方法，对于一些特定的人群来说，可能会产生一定的副作用。
因此，在选择减肥粉孟婆汤之前，我们需要咨询专业的医生或营养师，了解自己的身体状况和健康状况，以确保自己适合使用这种减肥方法。
其次，减肥粉孟婆汤并不是一种快速见效的减肥方法，它需要长期坚持才能够看到明显的效果。
因此，在使用减肥粉孟婆汤的过程中，我们需要有耐心和毅力，不能轻易放弃。
最后，减肥粉孟婆汤并不是唯一的减肥方法，我们还需要结合健康的饮食习惯和适量的运动来达到理想的减肥效果。
综上所述，减肥粉孟婆汤作为一种传统的中药减肥方法，具有一定的减肥效果和排毒养颜的功效。
然而，在选择和使用减肥粉孟婆汤的过程中，我们需要注意一些事项，确保自己的健康和安全。
最重要的是，减肥粉孟婆汤并不是一种快速见效的减肥方法，需要长期坚持才能够看到明显的效果。
因此，我们在使用减肥粉孟婆汤的过程中，需要有耐心和毅力，同时也要结合健康的饮食习惯和适量的运动，才能够达到理想的减肥效果。
希望大家能够在减肥的过程中，保持健康和快乐！。
王菲为读者推荐瘦身“巫婆汤”
王菲为读者推荐瘦身“巫婆汤”
佚名
【期刊名称】《《伴侣：B版》》
【年(卷),期】2007(000)008
【摘要】早在七八年前流行一种7日瘦身汤,熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅,所以又被称为"巫婆汤",当时据说"最美丽的欧巴桑"陈美凤就是靠这个维持身材,而王菲的竹竿身材,据说这道巫婆汤也帮不少忙。
【总页数】1页(P48-48)
【正文语种】中文
【中图分类】TS971
【相关文献】
1.冷艳王菲的瘦身私房菜 [J],
2.巫婆汤要试就试改良版 [J], 程欣乔
3.天后王菲瘦身小秘诀 [J], 晓静
4.王菲的瘦身汤不科学 [J], 无
5.王菲的瘦身汤不科学 [J], 王翠萍
因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。
孟婆汤怎么做
孟婆汤怎么做
孟婆汤做法如下：
主料：饮用水3500克。
秘方：苦荞茶250克、山楂干片15克、陈皮10克、冰糖150克、肉桂6克、柠檬片5克、话梅150克、甘草5克、食盐10克。
孟婆汤实际上是一款凉茶，有甘辛苦酸咸五味，味道柔和，具有开胃去火，防暑降温的功效。
制作方法：
锅中加入清水3500克，烧开后依次放入苦荞250克、山楂干片15克、陈皮10克、冰糖150克、肉桂6克、柠檬片5克、话梅150克、甘草5克、食盐10克，再次烧开后，转小火熬煮30分钟后，过滤放凉即可。
注：凉透后，冰镇一下效果更佳，孟婆汤的白雾是加入干冰的效果，干冰可以用自己用干冰机制作，也可以购买食用干冰。
这道汤晚上喝，一个月减掉30斤，瘦人千万不要尝试
这道汤晚上喝，一个月减掉30斤，瘦人千万不要尝试
大家好，这里是小碗家美食，好多网友说减肥是减出来的，也就是减少饮食，减少油腻。
这种说法是非常不科学的，如果长时间的控制饮食，会对人体的代谢功能和肝脏功能造成严重的破坏，作为饮食达人，我还是建议通过饮食来减肥。
通过饮食也能减肥吗？是的，因为有很多食物是脂肪的杀手，只要通过合理的运用，肥胖的人一个月减掉30斤不是问题，我的一个朋友，通过合理饮食这种办法，外加科学的运动锻炼，一个月减掉了33斤，接下来我就把减肥汤的做法告诉大家。
所用食材：冻豆腐、海带、香菜、黄瓜、盐、胡椒粉
做法：
1、准备一些冻豆腐、海带改刀成小片、香菜清洗干净、黄瓜切成小片
2、锅中水烧开，倒入冻豆腐、海带、黄瓜片，然后煮三分钟，下入香菜
3、倒入适量的盐、胡椒粉即可出锅
这款汤适合晚上喝，早上就有效果，喝的频次不要太高，一周一次就行，为什么能减肥？那是因为海带、黄瓜、还有香菜，统统都是刮油清脂的食材，可以把肠道里边的脂肪全都清理出去。
瘦子千万不要喝哦！
今天分享的生活妙招是：切菜是容易沾刀，尤其是土豆和豆腐，可以在刀上粘上一个牙签，这样就可以了。
感谢大家的阅读，请点击加关注，我将为您呈现更多的美食知识和生活妙招。
老中医说：饭后喝一物，月瘦30斤！网友惊呼没有想到！
老中医说：饭后喝一物，月瘦30斤！网友惊呼没有想到！
凤凰健康 > 女性健康 > 减肥专栏 > 正文
真传一句话，假传万卷书。
我是来自沂蒙山区一位干了60年的中医，从太爷爷那辈开始我家就几辈从医，抛去所谓的“祖传”秘方咱不谈，单就本人的在农村60年的工作经验而言。
今年过年（2017年）的时候做出一个对于我来说可以说是一个重大决定，受我孙女的影响，我决定公布我的秘方。
整理了两个礼拜，这些经过本人长期验证的特效药方贡献给大家，今天主要给大家说的是讲减肥的。
❖减肥汤详细图❖
茯苓：属于地道材料，质量最好，称为云苓，在《本草衍义》中记载到：茯苓，茯神，行水之功多，益心脾不可阙也，因此茯苓利水去湿，对减肥大有益处。
山药：《本草纲目》记载：山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮；有益于脾虚或气血两虚之症。
重瓣玫瑰花：《纲目拾遗》记载“和血，行血，理气”。
美容养颜，通经活络，软化血管，调和肝脾，理气和胃。
取云南金边玫瑰苞花为上品。
绿茶：火为百病，火降则上清矣，茶苦而寒，沉也，降也；火情则疾去矣；
荷叶：清暑化湿，升发清阳，去肝火，排脾之湿毒，通肝、脾，利运化
决明子：清热明目，润肠通便，排肝之毒素，使之通畅，助体内气机升降通达。
山楂：《本草纲目》记载：化饮食，消肉积，症瘕，痰饮痞满吞酸，滞血痛胀。
人参：从古至今，人参历来被视为百草之王，主补五脏，安精神，
定魂魄，久服轻身延年。
◈配方茯苓山药重瓣玫瑰花绿茶荷叶决明子山楂人参◈使用方法每幅汤材兑水400ml，煮沸后文火再熬制3分钟。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
巫婆汤减肥制作方法
说到巫婆汤是很多人不熟悉的，它是一个减肥很好选择，对巫婆汤使用，都是可以放心进行，它对自身各方面都是有很好帮助，不过使用巫婆汤减肥，也是要对它的制作方法进行了解，很多人对巫婆汤制作并不是很清楚，它的制作也不是很复杂，下面就详细介绍下，使得有一些了解。
巫婆汤减肥制作：
材料:
菜类重量比要求
洋葱2-2.5斤圆型
青辣椒0.5-1斤辣或微辣
芹菜1 斤正品
番茄 2.5-3斤正品
卷心菜 1 斤扁圆型
盐少许食用盐
注：比例不变，一般一天煲一次
做法:
1、洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。
2、青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽。
(注：辣茎不去)
3、芹菜用水洗净，切成斜段。
4、番茄用水洗净，切成小块状。
5、卷心菜洗净，切成三角形小块状。
将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。
炖的时候，水要浸满菜。
喝汤期间尽量不喝很烫的荼水(不能喝茶叶和开水)可以喝
冷开水或温开水，但也要与喝汤相隔0.5-1小时。
由于是纤维素减肥但纤维素的保存时间只有15小时，故请一定早上煲，当日喝掉效果好，绝对不能晚上煲第二天喝。
七日瘦身汤一般只需烧开后煲3小时左右即可，中途不可加冷水，在开始时加足。
煲七日瘦身汤须加少许盐。
不能用保温瓶保温，不能用微波炉加热，该汤不能始终保温。
请不要在前一天晚上把菜切好，应在早上切菜。
喝汤时才加盐较好。
在对巫婆汤减肥制作认识后，进行制作巫婆汤的时候，每次都是不要过大，适量的制作最佳，这样使用的时候，对身体脂肪消除才会有帮助，而且要注意的是，在制作巫婆汤时间上，也是要注意不能太短，否则不会让药效出来，这点要知道的。