大学生职业生涯规划结课作业

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职业生涯规划结课作业——生涯人物访谈记录表

工商学院大学生职业生涯规划与就业指导课程职业生涯规划课程结课考评
文章类型：生涯人物访谈
访谈人物基本情况：
受访人物：
受访人所在单位：
受访人担任职务：
受访人联系方式：xxxxxxxxxxxx
结课学生基本情况：
姓名：xxxxxxxxxxxx
性别：xxxxxxxxxxxx
学部班级：xx学部xx级xx专业xx班
联系电话：xxxxxxxxxxxx
任课教师：xxxxxxxxxxxx
（文章撰写格式，字数要求）
人物访谈
一、访谈方式：
二、访谈准备：（四号宋体字，不少于一千字）
1、访谈对象背景资料准备情况：
2、访谈对象联络过程与途径分析：
3、访谈问题选择（至少十项内容）：
三、访谈记录：（四号宋体字，行间距固定值22磅，不少于一千字）
问题一：
记录一：
.
.
四、访谈心得（四号宋体字，行间距固定值22磅，不少于三千字）
1、现实访谈结果同个人预期目标的匹配情况分析（相同\不同）
相同。

展老师是一位非常平易近人的老师。

待人和亲切。

像一位好朋友。

2、现实访谈结果与个人当前能力结构的匹配情况分析（已具备\不具备）
3、现实访谈结果与课程讲授内容的差异性分析（实用知识\未印证理论）
4、个人经历生涯人物访谈活动与职业生涯规划课程教学活动的感受与收获。

大学生职业规划与发展结课作业

《大学生职业生涯规划》结课作业大学生职业生涯规划书专业年级姓名学号批阅评语：年月日我的职业生涯规划目录一、标题二、引言三、个人简介四、探索自我五、探索工作世界六、职业目标定位七、目标与计划表八、评估与反馈九、结束语引言种子发芽了，长出了嫩叶；经过一段时间的考验，它长出了花枝；而此时，它看到其他的花儿是那样的美丽那样的令人羡慕。

此时它犹豫了,它在想自己是否应该放弃现在的自己，一切重新开始；然后再按其他的花一样去生长，长出美丽的花朵。

后来它去探索自己，发现自己有很多其它花所没有的优点，它认真地探索自己，终于它找到了一条适合自己的路。

只要走下去，它也会有其它花儿一样绚烂美丽的花朵，甚至比它们更美……我就是那颗种子，那朵花，我相信我的人生会如花一般绚烂……个人简介我是一名来自湖北荆州的男孩，湖北荆州地处长江中下游，人杰地灵。

而且地处中部，所以我既具备北方男子的豪迈，又具备南方男子的温柔。

在朋友面前豪迈不羁，在生人面前又显得有点腼腆。

现就读于河南理工大学建筑与艺术设计学院工业设计专业，对于此专业我也比较喜爱。

主要方向为手机设计师方向。

探索自我1、自我评价及他人评价（1）橱窗分析：橱窗分析表小结：老实稳重的性格使我更加脚踏实地的工作，认真负责的态度会使我更上一层楼。

（2）360度评估360度评估表2、工具测评霍兰德职业测评总结：通过霍兰德职业测试结果表明，我属于RIC 型，第一个字母意味着我最倾向职业型，其次为探索型。

总之，愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。

偏好于具体事务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。

缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。

3、探索自我小结：我喜欢使用工具机器，需要基本操作技能的工作，做事手脚灵活，动作敏捷，具有较强的动手能力。

. 喜欢户外活动与使用工具。

通常喜欢与机械和工具打交道，而不愿与人打交道。

在自我表达和向他人表达情感方面稍感困难，不擅长与人交际，思想较保守。

职业生涯结课作业

《职业生涯发展规划》作业（一）——职业生涯规划书《大学生职业生涯发展规划》课程是“授之以渔，助人自助”的过程，是引导大学生树立科学的就业观念、掌握相关知识、增强就业能力、充分发挥大学生作为就业主体的主观能动作用的重要手段和途径。

结课作业是评定考核学生学习效果的重要依据，通过结课作业可以使大学生在了解分析严峻的就业形势与社会人才要求的基础上，客观理性地进行自我定位，进一步巩固并运用所学知识指导自己利用有限的时间积极进行有关就业的知识、能力、素质和技巧等方面的准备，提高就业力，实现合理择业，充分就业，创造价值，实现自我，服务社会。

一、主题围绕“我的职业生涯设计”或“我的大学目标与行动计划”二、作业要求1、作业分为:封面、霍兰德职业兴趣分析和正文三部分①封面——包括标题、系别、专业班级、学生姓名、学号②霍兰德职业兴趣分析——运用霍兰德量表对自己的职业人格进行测试，并分析你是哪一种职业人格，优点和缺点是什么？测试网址：/holland/③ 正文——职业规划我的大学目标与行动计划（具体格式，如样例1。

）2、职业生涯规划书的写作方法：·完整性：内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。

·思路和逻辑：职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心与关键。

·美观性：格式清晰，版面大方美观，创意新颖。

资料翔实，步骤齐全；论证有据，分析到位；言简意赅、结构紧凑；重点突出、逻辑严密；目标明确，合理适中；分解合理，组合科学；格式清晰，图文并茂。

3. 打印要求：纸张及页面要求用标准A4白纸打印,左侧装订，提交纸质版作业一份。

4、从本专业出发，根据目前自身情况制定一份详尽的增强自身就业能力的计划书，根据相关目标企业要求有针对性地提出个人改进方案及实施计划。

5、请依据你的实际情况，给毕业五年后的自己画一张名片，要有头衔及虚拟的单位名称，其他不限。

大学生职业生涯发展与规划结课作业

二〇一四年月大学生职业生涯发展与规划结课作业题目：学生姓名：班级：授课教师：引言踏入大学，你也许发现我们正在做着自己并不一定热爱的事情，偶尔踮脚张望那些最初的梦想，如同氢气球一般越飘越远，直至完全看不见。

久而久之，我们被生活中的琐事所淹没，曾经的信誓旦旦，或者对于未来的美好想象渐渐变得模糊乃至全部遗忘。

直到忽然有一天，你看到别人正牵着你的那只梦想气球，在阳光下熠熠闪动，格外刺眼，此时羡慕和嫉妒不足以形容心情，而心中的失落感，不言而喻放大好几千倍，这时候有个声音反复在耳边回响：亲爱的，不要让别人实现了你的梦想。

我从不相信命运，因为它太过虚假，七分人定三分天定，什么命里有时终须有，什么命里无时终须无，那只是懦弱寻找的港湾，不去努力，怎么知道结局是什么，不去努力，怎么知道它是有毒的果子还是甜美的果子？只有走过了，努力过了，哪怕得到的是一场梦，但却知道了下一步该往哪里踏。

有种现象，初中毕业和大学毕业，也许大学毕业的好找工作，可怎么不想想为什么当老板的很多都是初中生？那是因为，大学生瞧不起社会，只有理想没有计划，计划，早已经做了高傲的奴隶，烫手了就会缩回手，心里想着机会多着是，而初中生因为早出社会，只有计划没有理想，理想，早已经被社会的文凭摧残成了烟雾，只会盯着一个方向前进，哪怕前面是刀山火海，也不退缩，因为他知道，不前进，命运，就会无情的抹杀他。

计划，不是靠一张嘴说出来的，而是靠千丝万缕的想法，汗水，痛苦，悔过来制成的一张图。

可是，作为当代大学生我们毕竟拥有某种优势。

为了把这种优势最大化，职业生涯规划是必不可少的。

它就像是我们理想的现实反映，不用说什么听天由命，让梦想不再空洞。

大学生职业生涯规划书便应运而生了。

第一章自我分析1.职业价值观我对职业的价值观就是要有一个舒适的工作环境，并且我还希望是那种有着正常作息时间的工作，不过可以有加班，另外我也希望有着良好的人际交往的工作环境，比如以合作，互利的关系工作，而不是互相竞争。

职业生涯规划结课作业

学号：大学生职业生涯发展与规划题目：让梦想起航学生姓名：班级：授课教师：二〇一六年六月让梦想起航一、引言大学时代是我们一生中的黄金时代，在这一时期我们将学习到走向社会的一些基础知识，发掘自己的潜能，增强就业竞争力与职业发展力；增强个人发展的目的性与计划性，为人生的方向确立提供奋斗的策略，不断完善自己使个人价值增值，在大学时代，也是我们性格形成和能力发展的一个重要职前准备，是人一生中最重要的历程，是追求自我，实现自我，体现人生价值的阶段。

每个人自身条件不同，生活环境迥异，理应针对自身的情况对职业生涯发展规划做一个清晰的规划，充分利用自己有限的精力按照既定的职业发展目标不断充实完善自己，成为一个被社会及其他人所接受的人。

二、自我认识（一）优势本人待人真诚、热情，为人厚道，易结交真心朋友；有很强的事业心和责任感，有百折不挠、坚持不懈的良好性格品质，在遇到困难时能够勇于承担责任，有很强的心里承受能力；喜欢学习，尤其是拥有向他人学习、向别人借鉴间接经验的习惯；而且不拘泥于眼前，有很强的判断力；有一种吃苦耐劳的精神，能够在苦中作乐，在困难里看到希望，并努力做下去的坚强意志；看人、看发展趋势而非仅仅着眼于现状；喜欢思考、钻研问题，有一定的科研能力；知识面相对较宽喜欢接受新事物、新思想，具有很好的接受新事物、新思想的能力；有较强的思辩能力，能够辨证地去看待问题，有很强的哲学理论基础和将哲学思想应用于实践的能力。

（二）劣势对什么人都容易敞开心扉说话，思想丰富但是行动力不足，往往行动跟不上思想，从而无法让自己的想法充分发挥作用；不能立足现实，想法往往过高于现实，从而失去现实里的好多机会，也就是不能活在当下，对现实的机会把握不够；另外，有时过于矜持、放不开，不能快速融入新的交往团体；不会合理拒绝；不能平等对待，从而表现出较紧张的氛围，由于紧张而不能正常的思考问题，在领导在场时容易手足无措，出现一些平时不会出的问题，给领导留下不好的印象；由于知识博和兴趣广泛，容易分散精力，结果一头也没有做好，这些都是我的缺点与不足，但我会努力改正。

职业生涯规划结课作业

生涯规划与就业指导结课作业1.课程评价与建议在大一的时候，学校能开职业生涯与就业指导课程，对于我来说是受益匪浅的。

通过课程，从唤醒生涯开始，一步一步进而探索兴趣、性格、技能与价值观，使得我进一步明确自己的目标，是选择考/保研，还是选择毕业后就业。

结合自己的各方面条件以及现实环境，确立了自己的职业目标，选择合适的职业道路，制定了相应的学习和实践实习计划，从而按照生涯发展的阶段实施具体行动以达到自己的目标。

课程的尾声，通过各种数据向我们介绍了最近几年的就业形势，我们更加了解了就业市场的需求情况，哪些是红牌专业，哪些是绿牌专业等等，使得我们对于未来的学习与就业规划更加明晰、准确。

总的来说，在初入“小社会”的大一时开设生涯规划与就业指导课程，使迷茫的我们快人一步认识了解自己的外在形象与内在性格以及兴趣所在，从而找到自己的目标，了解生涯，规划生涯，使迷茫的我们不再迷茫，使我们在未来的求职道路上少走很多弯路，使我们离成功更近一步。

建议：我认为职业规划与就业指导课程可以设计地更加活泼生动，增添更多体验式的互动，使同学们参与其中，寓教于乐，知识的吸收和理解也会变得更快，同时，课程的活跃能使得同学们更加专注课程内容，学习更加有效率。

2.生涯人物访谈报告（1）主题：“技术人员”生涯人物访谈（2）生涯访谈人物：亲戚（软件开发工程师）（3）访谈方式：面谈/征求意见以录音来保留材料（4）访谈大纲：1）平时工作是什么，是不是每天只是坐在电脑前打代码2）工作时间是多少，是不是现在所流行的996工作模式；薪酬水平如何，听说现在计算机类职业的工资都挺高的3）是否满意现在自己的状态，是否有生涯规划，最终职业目标是什么4）如果我想成为一名合格的程序员，或者说到达您现在所达到的水平，我需要有哪些资质，而现在计算机科学与技术发展迅速，技术日新月异，计算机语言数不尽数，我应该更加注意哪些语言的学习，换言之，现在哪些语言比较流行，哪些语言比较落后5）现在就业形势非常严峻，求职者难进到自己所向往的企业，我们应该如何做准备，而且很多人都说程序员年纪大了大部分都会被开除，这个是真的吗（5）访谈内容问：平时工作是什么，是不是每天只是坐在电脑前打代码答：我现在是个软件工程师，不同的软件工程师，工作职责也不相同。

职业生涯规划结课作业

职业规划内容结构
题目：新颖，有特色，可以有副标题
前言：自由表述，引子，曲子前奏；
自我评估：全面描述自己，可信度高；
职业评估：内容具体，重点突出
职业目标：总目标+分解目标；目标不能太多
生涯人物访谈：
目标执行的路径：方法与路径先进、可行
评估与调整：预测可能遇到的困难，关键问题
结束语：感想与收获
生涯人物访谈注意事项：
目的：获得从大众传媒得不到深入信息，个性化信息。

时间：30分钟—60分钟
人物：在本领域工作3年以上
人数：2-3位，不要少于两位
方式：面对面，电话次之
流程：了解自我
寻找生涯人物
结合目标信息设计访谈问题
预约生涯人物
采访生涯人物
用信息加工的观点来分析
“三•三”制原则：最少采访3个人，最好采访刚入职1-2年工作者、入职3-5年工作者；入职5-10工作者。

采访内容：工作性质、任务或内容
工作环境、就业地点
所需教育、培训或经验
所需个人的资格、技巧和能力
收入或薪资范围、福利
工作时间和生活型态
相关职业和就业机会
组织文化和规范
未来展望
重点采访：喜欢这个工作什么
不喜欢什么
对自己进入这个领域有什么建议
另外要求
1、不能过于简单看不明白，也不能太多重点不清楚。

2、精炼，高度概括，不浮燥、不夸大；
3、内容具体，重点突出；
4、找出关键问题，其它问题迎刃而解；
5、格式：A4白纸，页边距，黑色，舒适美观，整洁大方。

6、字数要求：3000-5000字。

7、激光打印。

《大学生职业生涯规划》课程结业作业

《大学生职业生涯规划》课程结业作业学生: 赵子清行政班级：建筑施工1301 学号：201317390149建筑施工专业，需要美学功底，毕业后主要从事设计院、施工、测量等建筑设计及其相关工民建专业土木工程专业的老称号，主要从事建筑行业结构设计等土建专业是大家对从事建筑工程的俗称。

我所学的这个专业学习的除了正常的数学英语体育思政以外，其他的就和我所学专业有关了。

建筑材料：建筑材料的定义就是建筑工程中使用的所有材料的总称，在这门课中，我们学习有关建筑工程使用的所有材料的一切性质。

建筑力学:其定义为建筑工程中一切关于建筑受力的分析和计算，我们学习的便是如何分析受力和进行计算。

建筑制图：在建筑工程这个专业中必学的一门课，这门课让我们学会识图，辩图和自行制图。

要学好这些知识并不能只注重于课堂的知识，更要注重于平时的实践。

湖南大学，沈阳建筑大学，大连理工大学，华侨大学，华中科技大学等大学的建筑施工专业在全国有名，其中不乏名师，例如：湖大的赵明华教授，大连理工大学的赵国藩教授，沈阳建筑大学的徐亚峰教授都是全国著名的建筑工程学者。

与建筑施工专业有关的专业还有道路桥梁专业，建筑装饰专业，建筑设计专业等等。

而这些专业都来源于土木工程。

建筑施工在日常生活中有着不可替代的用，它直接或间接为人类生活，生产，军事，科研服务提供各种工程设施。

例如：房屋，堤坝，飞机场，电站，港口，海洋平台等等。

我们毕业后将从事于施工岗位，例如，施工员，材料员，测量员，质量员等等，我们也可以通过自学进一步发展，获得例如岩土工程师之类的证书。

龚晓南，我们这一专业的精英，1967年毕业于清华大学工业与民用建筑专业。

土木与建筑工程学部工程院院士，博士生导师，1986年底获洪堡奖学金赴德国在Karlsruhe大学从事研究工作。

1988年春回国，同年晋升为教授，1992年被聘为博士生导师。

主要学术兼职有中国土木工程学会理事、土力学及岩土工程学会副理事长、地基处理学术委员会主任《地基处理》编/委会主任，东北大学兼职教授[等。

大学生职业生涯发展与规划结课作业

大学生职业生涯发展与规划结课作业题目：成败看行动，得失在心间学生姓名：默默奉献班级：材料成型10-2授课教师：马勇二〇一一年五月引言“十年寒窗苦，一朝跃龙门。

”大学不是终点，而是一个人生新阶段的起点。

大学相对来说比较自由，由此导致许多同学丧失了学习的激情，生活没有目标，不清楚每天该干些什么，生活凌乱、不规律。

为使自我的大学生活充实、而有意义，我们应对自我进行充分的分析，自我解剖，制定大学中要奋斗的目标。

并对未来的职业生涯做好规划这样才能充分利用四年大学时光，学好专业知识，提高自己的社交能力，以便于毕业时更好地适应社会、更好地融入社会。

“成败看行动，得失在心间。

”人在行动前一定要有目标，并且要克服一切困难努力达到目标。

目标的实现要循序渐进，一步一步，脚踏实地，逐步实现。

实现大目标的道路上先实现一个一个的小目标，最终实现自己的大目标。

做好职业规划，就要付诸实施，完成自己的规划。

一自我分析我依据课堂上学的自我探索方法，通过如下步骤进行自我分析综合网络测评结果，得出如下结论：（一）职业价值观整体情况如下表1 ．能让您与别人建立并维持友好，真诚的人际关系，通过切实，有形的方式来帮助您提高生活质量。

2 ．能给他人带来切实的利益；让您有时间来学习和精通必要的技能，然后把它们运用到工作中来为他人提供服务。

3 ．能让您具有一定的影响力；工作时能和许多人打交道，领导您为了一个共同的目标而和谐地合作。

4 ．有明确的工作要求，工作表现是运用明确的、确定的成文标准来衡量的。

5 ．是在一个和谐、合作的气氛下进行的；同事、上司、客户、病人等人彼此之间不会发生冲突或者不和。

6 ．为了保证您的任务能够出色地完成，您能自主地做出一些决定,并运用一些高效的方法。

7 ．每天都能让您有大量的与别人交往的机会；而且您能够成为决策过程的重要成员。

8 ．为了确保事情顺利高效地进展，您能够安排自己以及周围其他人的工作。

9 ．是在一个友好的气氛中进行的；别人对您的工作成就表示赞赏，您能体会到认可和支持，您和同事之间是朋友关系。

职业生涯规划书作业

职业生涯规划书作业1、职业爱好喜爱使用工具或机械从事操作等动手性质的工作，动手力量强，通常喜爱亲自体验，不情愿和别人争辩一些无实际意义的事情，不具有出众的交际力量，喜爱从事户外工作。

喜爱自己设计制造一些东西，喜爱电子类产品。

2、职业力量规律性强，喜爱各种讨论性工作，具有较强的专研精神。

有良好的动手操作力量，从事技术性较强的工作。

3、个人特质喜爱清静，精力充足，乐观，和气，细心，理想心强，爱助人为乐，有责任心，有耐烦，有热忱，擅长合作，富有抱负，友好，和善，慷慨，喜爱拆卸和安装一些机器，和小型的电子仪器，喜爱电脑，喜爱修理一些东西。

4、职业价值观喜爱有挑战性的工作，不喜爱一成不变性质的工作，擅长发觉各事物中存在的问题，关注生活，擅长发觉制造一些新东西。

擅长制造和总结。

5、胜任力量〔1〕力量优势有责任心，喜爱各种讨论性工作，规律性强，有耐烦，好想象，独立，有制造性，冷静，动手力量强。

〔2〕力量劣势有时候比较固执，做事不怎么理性，喜爱按传统的方式做事，一旦有自己的主见就会贯彻究竟,会不听别人的劝导。

自我分析小结：我认为自己明确职业爱好，有肯定的力量优势，但是也有肯定的力量劣势，所以要发挥自己的优势，培育自己不够的力量。

将自己的劣势转化为优势，比方像我比较固执，我可以将固执应用到讨论性工作上，使自己具有坚持不懈的专研精神。

平常要多对自己的缺乏进行强化的训练。

二、职业分析1、家庭环境分析家庭经济力量不是富有，只是一般而已，仅能维持正常的生活，但是对我的学习费用仍旧觉得有肯定的经济负担。

我父母的工作不够稳定，风险性大，有时有工作做,有时没有，所以经济收入并不稳定。

而且做的又是苦力活。

2、学校环境分析我就读的学校是四川省的一所一般二本院校，生活环境一般，教学设施基本齐全，但教学设施不是那么的先进，有些专业相关的器材还欠缺，教学水平一般，专业课的`科目开设不大抱负,教学质量不算很高，只能说一般，师资也不够，但总的来说，整体教学还是符合一般二本院校的要求。

职业生涯规划结课作业

职业生涯规划结课作业1. 请说明职业分层和职业分类的含义？并举例说明。

回答：职业分层：按照职业的社会地位和社会对职业的价值取向所做的职业等级排位。

职业分类：指特定的国家采用一定的标准和方法，依据一定的分类原则，对从业人员所从事的各种专门化的社会职业进行全面、系统的划分与归类。

2. 请说明职业生涯的传统观点的内容是什么？回答：第一种是将职业生涯看成：一种职业或者一个组织的有结构的属性；第二种是将职业生涯看成：一种个人的而不是一个职位或一个组织的特性。

传统观点强调职业生涯是一个稳定的、长期的、可预测的和组织驱动的纵向移动系列。

（1）“提升的职业生涯观”（2）“专业的职业生涯观”（3）“稳定的职业生涯观”3. 请说明格林豪斯的职业生涯观是什么。

回答：职业生涯是贯穿于个人整个生命周期的、与工作相关的经历的组合。

4. 我国学者陈壁辉的职业发展阶段论是什么样的？回答：前职业生涯、后职业生涯、整合的职业生涯5. 我国学者龙立荣、李晔的职业发展阶段论是什么样的？回答：职业与职业指导（20世纪初——20世纪四五十年代）；职业生涯发展与职业生涯指导（20世纪四五十年代——20世纪七十年代）；生涯发展与辅导（20世纪七十年代开始）6.定量研究和定性研究的方法是什么？回答：（一）定量研究：调查研究、实验研究、文献研究（二）定性研究：个案研究、参与观察7. 帕森斯的特质——因素论中，职业选择的三大要素是什么？回答：职业选择的三大要素：第一，自我了解；第二，获得有关职业的知识；第三，整合有关自我与职业世界的知识8. 埃德加·施恩职业锚的类型，请陈述某两种（评委指定）职业锚的主要特点。

回答：1）、技术或功能型职业锚：注重工作的实际技术和职业内容，有特有的职业追求、需要和价值观特征：强调实际技术或某项职能业务；拒绝全面管理工作；追求在技术、职能领域的成长和提高；不看重职务提升，成功标准是专家的认可。

2）管理型职业锚：有全面管理的强烈动机，自信具备更高职位的能力，追求更大责任和更高职位特征：倾心于全面管理，掌握更大权力，肩负更大责任；具有强有力的升迁动机和价值观；能将分析能力、人际沟通能力和情感能力强强组合；对组织有很大的依赖性3）创造型职业锚：追求冒险、创新和开拓特征：有强烈的创造需求和欲望；强烈要求标新立异、勇于冒险、意志坚定；同其他类型职业存在一定重叠，也要求有自主权和管理权力，但创造才是其主要动机和价值观4）安全稳定型职业锚：把安全稳定作为择业的首要目标特征：追求安全、稳定的职业前途；对组织有较强的依赖性；缺乏职业发展的驱动力和主动性5）自主独立型职业锚：不喜欢受组织约束，倾向于按个人意愿办事特征：希望能最大限度地摆脱组织约束；追求自身的自由，有较强的职业认同感；和其他类型的职业有明显的交叉，但对自主独立的需求更强烈9. 格林豪斯的职业生涯发展阶段理论有哪五阶段？回答：1）职业选择：工作准备（2）进入组织（3）生涯早期（4）生涯中期（5）生涯晚期10. 系统的个人职业生涯规划法是什么？并请讲述某一指定步骤的含义。

职业生涯规划结课作业——生涯人物访谈记录表_4

对于职业生涯规划课程教学活动我感觉到是很丰富的，不仅开展了这次具有社会实践意义的生涯人物访谈活动，在课堂上，老师还开展了各种的团体的合作的有意思的活动比如，我们要创建一个自己的小团队，要有自己的队名，队歌，口号等等，这些都发挥了我们的想象里和动手能力，让我们成为一个团结的，努力的团队，还有，我们通过我们这个团队，用一张报纸，做了一座结结实实的纸桥，在大家的努力下，我们为这个成果自豪而快乐，在最后的压力测验时，我们都完全出乎意料的我们的桥会承受那么大的压力而没有倒下，这是我们团队活动的成果，通过在课堂上这一系列的团队成果，锻炼了我们的团队合作能力，和与他人交往的能力，在将来步入社会以后我们每个人都离不开自己的团队而自己独立存在，一个人的力量总是有限的，而团队的力量确实无穷的，所以说这一系列的活动，都会为我们将来的社会实践和就业工作提供很大帮助，和指导。
第八章的职业素质和职业道德，这一章对于那个职业来说都无疑是必不可少的，在访谈过程中，我知道了职业道德对我从事的会计这个行业的重要性，没有好的职业道德素质何来职业的热爱和人生价值，没了这个我想职业也只不过是一个赚钱的工具罢了，所以说这一章的在访谈中充分证明了它的实用性。
4、个人经历生涯人物访谈活动与职业生涯规划课程教学活动的感受与收获
不具备：在访谈后我了解到自己在性格上，我自己的不细心，马虎的毛病也行在今后的从事这个职业时会带来很大的麻烦。还有重经验，可以说你有多少经验，你就拿多少工资，经验的重要性就不言而喻，所以说，既然经验这么重要，那就避免不了你要去，主动的去请教别人去，去取经，去学习，去拜访，但是我这种主动性就差太多了，这样就很影响自己的工作经验的积累和学习，所以说在性格上还是有些不具备的地方。
还有第四章，自我认知，也是十分使用的一课，在访谈过程中，我充分的了解到自己的性格特征对自己从事会计这个职业的重要性。虽然我们不能说，性格能决定你的职业，但是我从访谈中认识到你的性格就决定着你将来从事这个职业发展的好与坏，你的性格比较符合这个职业那么你将来的你在这个职业的发展，知道你努力，那么就一定是前途无量的。但是如果你选择错了，那么你在你的事业生涯中可能易生碌碌无为，体现不出来你的人生价值来，所以说通过自我认知这一章，你可以更好的全面的了解，从而知道你自己将来可能从事的职业，只有合适的职业。你将来才有可能在这职业上，体现出来你自己的人生价值来。

大学生职业生涯规划结课作业

《大学生职业生涯规划》结课作业（参照模板）请运用所学知识，制订一份个人的职业生涯规划书。

要求A4大小的纸，手写，课下完成，统一上交。

附：职业生涯规划书参考格式要求1、封面姓名：学号：专业班级：2、目录总论（引言）第一章认识自我结合课本以及上课所学知识对自我进行全方位、多角度的分析。

1、个人基本情况2、职业兴趣、能力、人格、价值观在我的测评报告中，我的结果是…我的具体情况是…自我分析小结第二章职业生涯条件分析对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。

1、家庭环境分析如经济状况、家人期望、家族文化等对本人的影响。

2、学校环境分析如学校特色、专业学习、实践经验等。

3、社会环境分析如就业形势、就业政策、竞争对手等。

4、职业环境分析（1）行业分析，如xx行业现状及发展趋势，入业匹配分析。

（2）职业分析，如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，入岗匹配分析。

（3）企业分析，如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析。

（4）地域分析，如xx工作城市的发展前景、人文特点、气候水土、人际关系等，入城匹配分析。

职业生涯条件分析小结第三章职业目标定位及其分解组合1、职业目标的确定综合自我分析及职业生涯条件分析的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析，如下图所示。

职业定位的SWOT分析表结论:职业目标—将来从事（xx 行业的）职业职业发展策略—进入xx类型的组织（到xx地区发展）职业发展路径—走专家路线（或管理路线）2、职业目标的分析与组合把职业目标分成三个规划期，即：短期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解，如下图所示职业生涯规划总表第四章具体执行计划1、短期目标的具体实施计划：本人现在就读大学、年级、专业等，我的大学计划分为四个阶段。

2、中期目标的具体实施计划。

3、长期目标的具体实施计划。

4、人生总目标的具体实施计划。

第五章评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。

《大学生职业生涯规划与设计》课程结课作业

二〇一三年四月大学生职业生涯规划与设计学生姓名：杨浩学院：阿克苏职业技术学院系别：经济管理系专业：建筑经济管理班级：12301班我的职业生涯规划档案一、认识自己1、我的霍兰德兴趣类型：R E C请根据“霍兰德六角形职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。

“霍兰德类型”表中符合你自己的描述：顺从、坦率、自然、实际、稳健、物质主义，爱劳动，有机械操作的能力。

慷慨、助人、圆滑、善社交、负责，喜欢与人接触，以教导的方式帮助别人。

谨慎、保守、顺从、规律、坚毅、有效率，有敏捷的文书能力，但缺乏想象力。

2、我的MBTI性格类型偏好：INTP请根据“MBTI纬度解释”表和“MBTI 16种性格类型及其通常具有的特征”写下最能描述你自己的语句。

喜欢理论和抽象的事情，喜欢理念思维多于社交活动。

沉静、满足、有弹性、适应力强。

生性喜欢当旁观者，没有伤害他人或冒犯他人的意图，对概念把握的十分精准，灵活易变，思维开阔，重视才智，对个人能力有强烈的欲望，外表平静，缄默，超然，内心专致于分析问题，苛求精细。

怀疑、努力寻找和利用原则以理解许多想法。

3、我的MBTI类型所建议的职业根据你的ＭＢＴＩ类型偏好，从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你所感兴趣的职业，至少要有4种。

职业选择1)_施工员____________________________2)_造价员_______________________________3)_建造师____________________________ _4)_预算员________________________________注意：这些工作有什么共同之处吗？请根据自己的MBTI类型思考，什么样的职业能使你感到满意/理性分析问题的解决者，需要批判、分析精神，需要有独立见解的思考。

理性、分析的职业，能够规律的生活的职业使我感到满意4、我的技能找出你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能。

职业生涯发展与规划结课作业

学号：大学生职业生涯发展与规划结课作业题目：迎接未来学生姓名：XX班级： XX授课教师：刘国永二〇一五年五月迎接未来第一章引言“十年寒窗苦，一朝跃龙门。

”大学不是终点，而是一个新阶段的起点。

就好比我们上了一个更高的平台。

这对我们的要求将更加的严格。

大学相对于高中来说比较自由，由此导致许多学生丧失了学习的激情，生活没有目标，每天昏昏沉沉的，不知道该干些什么，生活枯燥无味，变得相当的颓废。

为了使自己的大学生活变的充实而有意义，我们应充分的了解自己，对自己进行分析，从而制定出大学中要奋斗的目标。

并对自己未来的职业做好规划，这样才能更加有效的利用大学四年的时光来完善自己。

学好专业知识，提高自己的社交能力，以便毕业后更好的适应社会，更好的融入社会。

第二章自我分析1.职业价值观我对职业的价值观就是要能体现出自己的价值，我喜欢尝试那些具有挑战性、完成后有成就感的的工作。

我对正常的作息时间不是特别要求，我觉得朝九晚五的工作容易消磨我的热情和创造力。

我希望我能够从事让自己有充分存在感并能获得认可和的工作。

2.职业兴趣我是一个性格比较内向的人，讲话也比较直，不擅长花言巧语，所以我喜欢干工程师或者设计师等技术型行业，不喜欢销售或者服务等行业。

我是一个实业至上者，希望可以为祖国的现代化工业建设做出贡献，因此从事自动化的相关工作是我最喜欢的，比如电气、自动控制、导航之类的技术岗位。

3.职业能力我拥有不错的洞察力和空间想象力，也有比较强的学习能力。

相信我可以在工科领域取得成功4.个性特点我的职业性格属于ISTJ型优点：（1）有强烈的责任感，对所做的事情上心认真（2）做事情严谨有序（3）执着坚韧，不轻言放弃（4）遇事冷静沉着，做出最合理的判断缺点：（1）容易剑走偏锋，顾此失彼（2）有时候过于执着，无视他人忠告（3）对自己没有足够的自信（4）做事情没有弹性第三章职业分析1.社会环境分析自从98年大学扩招以来，越来越多的人有了进入大学学习的机会，一方面普及了高等教育，更多的人接收到了好的教育；但另一方面，大学扩招带来的弊端也凸现出来。

大学生职业规划结课作业.doc

大学生职业规划结课作业.doc首先作为一名大学生，我们肩负着作为父母的依靠的准备，作为社会有用之人的准备，作为新时代发展中能够为之奋斗与追逐的准备，我们担负着举足轻重的重任，所以我们应该为自己的未来列一份清单，规划好自己的未来，明确自己的目标，朝着这个目标努力奋斗。

一、认识自我1.在性格方面:我认为自己性格比较中等，活泼中等，性格较好，喜欢动手动脚，偏于自己动手，丰衣足食的主张。

2.在人际交往方面:内向一点，喜欢交朋友，但又不擅长交朋友，人缘一般，总体来说还是挺不错的。

3.在生活方面:没有什么不良习惯，除了有一点点强迫症，其他的都是大众化的，比较喜欢自己做美食，没事总想找点事做，想尝试一下好看又好吃但又没做过的东西。

4.在学习方面:有不懂的我会自己琢磨，实在自己没办法的我就请教同学老师，但能自己完成的就不麻烦别人，会给自己定时间规划表，但是似乎是一种摆设，但偶尔想起来就执行，会完成老师布置的作业，从不拖拉。

二、挑战自我1.从身体上去挑战自我:从实际出发，实事求是，刻苦耐劳，从前面说起的性格开始，把自己努力变好，学会好好生活与擅长交际，在学习中学会自律，试图把手机利用起来，让它真正的成为一个在自己身边的有用的工具，和它成为，从开始的让它监督自己到后面的和它相互融洽，做到几点几分干什么，不浪费一分一秒。

“一年之计在于春，一日之计在于晨”。

时间的改变，有利于自我身心的和谐。

2.从心理上去挑战自我:我们在做每一件事情之前都要有一个明确的目标与方向，自己心理默默认识到，我今天的任务是什么，我该干什么，我要怎样完成。

比如:本来你今天要早起背单词，但是你又起不来，这样的话，你就自己鼓励自己，自己给自己打气，告诉自己，把单词背了任务就完成了，早完成早好早开心，现在在埋怨只是在浪费自己的时间，早起晚起都得起，还不如抓紧起来把任务完成，这样就不会那么麻烦了。

这也是一种自己心理上的安慰与鼓励，有时候真正的鼓励不一定比这个心理上的鼓励来得有效果。