24tk心灵瑜伽课

24TK
第1课打开内心的潜能之门
1．学会准备
2．思维是最活跃的力量
3．过去影响将来
4．我们的思想主导着我们的行动
5．潜意识是能量的积聚地
6．潜意识的能量是无穷的
7. 认识自己才可以发掘潜意识的能量
8. 把潜意识的能量释放出来
9. 获得最佳的生活氛围
10. 获得掌控自己的能力
11. 获得最大的幸福感
12. 与外界同步
13. 必须认识自己
14. 思想将会从潜意识中获得补充
15. 从潜意识中获得激情与良好的品德
16. 学会发现已有
17. 学会认知
18. 内外协调统一
19. 潜意识涌过太脑与外界相通
20. 大脑会告诉我们它的感受
21. 错误的思维方式会让我们感到挫折与沮丧
22. 太阳神经丛是潜意识的器官
23. 学会调动积极的情绪
24. 要相信有永恒的理念存在
25. 要去发现普遍的理念
26. 耐心寻找
27. 每个人都有获得普遍理念的能力
28. 要学会与他人交流、分享普遍的理念
29. 理念转化为思维，再转化为行动
30. 我们的思想也遵从普遍的规则
31. 预知自己的后果
32. 正确认知自已，才能把握世界
33. 发挥自己的潜能，是每一个人成功的基础
34. 即使是原子世界也遵从普遍的法则
35. 只有努力思考的人才能够认知自己
36. 从内部发掘自己
37. 把内心世界与外在世界协调起来
38. 认知自己也会给社会带来财富
39. 潜能的世界深不可测
40. 认识你的潜能，将会发挥你的最大价值
第2课潜意识——支配未来的巨大力量
1. 思维是靠显意识和潜意识去运转的
2. 潜意识在思维中运行
3. 潜意识在“幕后”运行
4. 伟人通过潜意识创作
5. 潜意识支配着每一个人的行为
6. 越是卓越的人，他对潜意识的运用就越纯熟
7. 潜意识无时不关注着我们的生活
8. 我们具有调动自己潜意识的能力
9. 两种行为
10. 显意识与潜意识
11. 显意识直接作用于世界
12. 显意识是我们的意志的动力源
13. 显意识可以引导潜意识的活动
14. 显意识会过滤潜意识中的错误信息
15. 一位作家的概括
16. 潜意识需要显意识的引导
17．潜意识的错误释放会带来负面效果
18. 显意识必须做一个合格的监护人
19. 潜意识的激发短暂而又浓烈
20. 潜意识当中蕴藏着无尽的潜能
21. 我们应该了解、并且引导利用自己的潜意识的能量
22. 潜意识是良好习惯的策源地
23. 利用潜意识还可以改掉不良习惯
24. 潜意识在物质层面的功能
25. 潜意识在精神层面的功能
26. 潜意识在心灵层面的功能
27. 潜能来自潜意识
28. 善于把握显意识与潜意识
第3课你就是世界的主人
1. 太阳神经丛是潜意识的器官
2. 显意识与潜意识之间相互联接
3. 迷走神经是显意识与潜意识相互连接的通道
4. 潜意识的运行是自动自发的
5. 像太阳一样的太阳神经丛
6. 有活力的人，亦是太阳丛发达的人
7. 缺乏活力的人，也是太阳丛不发达的人
8. 大脑做出最佳的判断
9. 太阳丛是生命活力的中枢
10. 太阳丛里蕴藏着我们全部的潜能
11. 潜意识必须接受显意识的引导
12. 显意识的质量决定着我们生命的质量
13. 用积极的信念引导太阳丛
14. 恐惧会吞噬太阳丛的光芒
15. 恐惧源于忧虑
16. 有期望的人会得到的更多
17. 太阳的能量来自于自己
18. 你就是太阳
19. 开始行动
20. 每个人都可以让自己的太阳发光
21. 潜意识是显意识的镜子
22. 太阳丛的激发会带来无尽的创造力
23. 天人合一
24. 驾驭无限的潜能
25. 你的心中即有宇宙
26. 有张有弛
第4课思想是能源之源
1. “自我”是一切的中心
2. 意识到“自我的存在”
3. 你有“选择”自己的权利
4. 成熟的人会懂得选择恰当的思考方式
5. 与别人共赢
6. 合力产生动力
7. 专心致志
8. 敢于梦想，才会有收获
9. 去理解“自我”的内涵
10. 把对“自我”的追求定为人生的目标
11. 坚持，再坚持
12. 从小事做起
13. 战胜自己，将赢得一切
14. “自我”是宇宙精神的一部分
15. 我们从来都不缺乏能量
16. 科学与宗教的解释
17. 首先要发现自己的潜能
18. 取之不尽的宝藏
19. 掌握对“自我”的控制力
20. 做活力的“传递者”
21. 高瞻远瞩
22. 精神是生命的灵魂
23. 精神创造一切
24. 让精神得到休息
25. 运动的思考
26. 唤醒激情
27. 思考会转变成习惯，转变成潜意识
28. 放松，然后掌握你自己
第5课想到才能真正得到
1. 潜意识是主体
2. 引导潜意识
3. 精神也要接受引导
4. 祖先遗传下来的能量
5. 主观能量
6. 遗传与主观努力一起发挥作用
7. 引力法则
8. 精心构建你的精神家园
9. 精神家园的材质
10. 用最优良的材质去构建精神家园
11. 千真万确的真理
12. 精神家园是基础中的基础
13. 一个比喻
14. 精神的美地
15. 三步，且只需要三步
16. 生理的遗传
17. 另外一种遗传
18. 无尽的潜能
19. 潜意识是潜能之源
20. 去伪存真
21. 重生
22. 由内而生的能量
23. 失去精神，即失去一切
24. 强大的精神力量
25. 一切财富源自于精神力量
第6课铭刻自己的目标
1. 宇宙精神
2. 伟大的生命机制
3. 领悟你生命的机制
4. 要拥有一种信念
5. 奇妙的大脑
6. 大脑是一个宝库
7. 永生之神的宫殿
8. 掌握，然后拥有
9. 专注于内心
10. 专注者成功
11. 放大镜的专注
12. 思想的放大镜
13. 不要嗤之以鼻
14. 专注，然后成功
15. 智者静
16. 向商业精英借鉴
17. 机会只留给有准备的入
18. 与宇宙精神保持一致
19. 在认识中长大
20. 无限的潜能
21. 铭记一点
22. 学会思想，然后拥有快乐与财富第7课绘制你的心灵愿景
1. 心中的愿景
2. 树立一个为之努力的目标
3. 认真描画你的愿景
4. 将愿景转化为行动
5. 不要盲目地采取行动
6. 愿景越清晰生动，成功就越接近
7. 浇铸思想的模具
8. 尼古拉〃泰斯拉如是说
9. 愿景将会转化为信念
10. 若不能成功，就要反复
11. 潜意识里蕴藏着无尽的潜能
12. 专注于你的内心
13. 愿景——自信——坚定的追求
14. 美好的愿景是成功之因
15. 排除忧虑
16. 再次回到引力法则
17. 思想是力量之源
18. 坚持自我
第8课积极的思想导致美好的结果
1. 以积极的思维取代消极的思维
2. 思想创造现实
3. 保留那有建设性的思想
4. 乔治〃马修〃亚当斯的箴言
5. 要有丰富的想像力
6. 想像力会引发理想
7. 伟大的思想创造伟大的事物
8. 锻炼我们的思想
9. 切勿混淆想像力与白日梦
10. 学会去想像，然后就会得到回报
11. 运用思想的力量
12. 做好接纳这种力量的准备
13. 改变我们内心的状态
14. 认识你内心的潜能
15. 找到能量之源泉
16. 不断地获取知识
17. 知识是人类思想的结晶
18. 坚持你的理想
19. 思想、想像力与理想
20. 看到结果，也要看到原因
21. 巨轮
22. 巨轮是怎样产生的
23. 思想创造一切
24. 看穿表象，遥望未来
第9课改变自己才能改变世界
1. 人生的追求
2. 健康是一切的基础
3. 财富并非万能，但绝不可少
4. 去追求爱
5. 那么爱、健康与财富在哪里呢
6. 精神创造一切
7. 有崇高的追求
8. 寻找真理
9. 认识真理
10. 与真理保持一致
11. 真理无所不在
12. 潜意识中已经包含真理的属性
13. 择善而居
14. 拥有一个愿景
15. 愿景导致成功
16. 做一次想像力的训练
17. 去想像那颗种子在成长
18. 想像力让你的视野变得清晰
19. 要专注
20. 专注导致成功
21. 信念使你强大
22. 弗里德里克〃安德鲁斯
23. 爱是最好的抚慰剂
24. 信念改变现实
25. 因果相循
26. 向众人宣布:“我要拥有!”
27. 11个月一轮回
28. 环境映照心灵
29. 思想是因，环境是果
第10课因果法则
1. 万物丰饶
2. 并不是所有人都能够找到掌控自然之钥匙
3. 精神能量与物质能量同在
4. 生命是如此的特别
5. 世界因生命的存在而变得生动
6. 生命的完美
7. 精神世界作用于自然世界
8. 宇宙精神作用于人的精神
9. 思想创造财富
10. 思想是最活跃的能量
11. 个体化的宇宙精神
12. 宇宙精神蕴藏在我们的潜意识当中
13. 一切力量来自于精神
14. 认识自己的潜能
15. 掌控自己的潜能
16. 与宇宙精神保持一致
17. 驶上快车道
18. 以建设性的思想替代消极灰暗的思想
19. 练习，再练习
20. 行动起来
第11课理解规律，我们就能支配一切
1. 归纳法
2. 归纳法的要点
3. 归纳法引导我们获得智慧
4. 归纳法使我们的思维变得理性，
5. 归纳法对人类社会有着重大贡献
6. 知其然，也要知其所以然
7. 归纳法导致成功
8. 认识归纳法
9. 自然之河，浩浩荡荡
10. 互补短长
11. 有所追求
12. 管窥一豹
13. 一切皆有规律可循
14. 理性使我们变得聪慧
15. 借助于规律，我们可以支配一切。

16. 个人利益与整体利益保持一致
17. 每个人心中都有理想
18. 理想成就现实
19. 像鸟儿一样翱翔
20. 理想会导致决心、努力与勇气
21. 种下理想的种子
22. 真理具有普遍性
23. 彰显思想的力量
24. 活跃的思想
25. 思想升华为智慧
26. 智慧
27. 利用自然的法则
第12课人生一世必须全神贯注
1. 无限的思考力
2. 消极的思想具有破坏力
3. 思考力是人类的本能
4. 专注于你的理想
5. 一位雕塑家的失败
6. 思想虽然无形，却是永恒
7. 与宇宙精神保持一致
8. 冲动是魔鬼
9. 以积极的观念取代消极的观念
10. 勿要轻信命运
11. 另外一种失败者
12. 你不是一个人在战斗
13. 以真理说服他人
14. 精神的力量令人折服
15. 爱的法则
16. 爱无处不在
17. 宇宙精神的物化
18. 思想与爱的结合
19. 精神世界孕育物质世界
20. 用心体验引力法则
21. 一切蕴藏在潜意识当中
22. 入静
23.
第13课一切现实来自于梦想。

1. 归纳法是真理，也是强有力的工具
2. 一个案例
3. 另外的案例
4. 归纳法像一把手术刀
5. 是谁把归纳法向众人昭示
6. 归纳法无处不在
7. 归纳法带来的成就
8. 归纳法的前提
9. 学习的榜样
10. 不要忽视那些细微的现象
11. 不要被纷乱的表现所迷惑
12. 没有任何事情可以超越自然法则
13. 因果法则
14. 思维可以把握一切自然法则
15. 先驱者们为我们做出榜样
16. 持有积极的思想
17. 有目标，有追求
18. 人人幸福，你才幸福
19. 世界赠与我们的礼物
20. 有愿望，就会实现梦想
21. 被火烧到的人才知道火的危害
22. 思想是因，环境是果
23. 空想与建设性的思想
24. 引力法则
25. 发挥你的潜能
第14课消极的思想是最大的敌人
1. 宇宙中存在着一切智慧与力量
2. 掌握那些真理
3. 通过行动把真知转化为力量
4. 对真理掌握得越深，成就就越大
5. 精神创造一切
6. 构成万物的“砖石”
7. 电子的运动
8. 电子的速度
9. 电子与细胞
10. 协调一致的工作
11. 出生与死亡
12. 翅验疗法
13. 思想决定命运
14. 有什么样的原因，就有什么样的结果
15. 宇宙精神
16. 无限而全能的宇宙精神
17. 潜意识是字宙精神的栖息地
18. 潜意识中蕴藏着无尽的潜能
19. 真正的恩惠者只有自然法则本身
20. 值得每一个人关注的一个教训
21. 以积极的思想替代消极的思想
22. 要下定决心做出改变
第15课一份耕耘，一份收获，
1. 自然法则无处不在
2. 与自然法则保持一致
3. 既要索取，也要给予
4. 分享成功
5. 把目光投向外部
6. 获取养分的能力在逐渐增强
7. 经历是最大的财富
8. 几分耕耘，几分收获
9. 去吸引那些与我们自身和谐一致的东西
10. 爱给思想以活力
11. 语言是思想的载体
12. 优美的语言是美好思想的载体
13. 智者言智
14. 思想引导行为
15. 思想通过语言来表达
16. 凝炼我们的语言
17. 有生命力的思想
18. 真理使我们强大
19. 真理帮助我们排除混乱与匮乏
20. 要领悟真理
21. 有索取，也要有付出
22. 自动自发的潜意识
23. 洞察力
24. 锻炼自己的洞察力
第16课伟大的愿景
1. 什么是财富
2. 财富的交换价值
3. 勤劳是财富的原因
4. 成为财富的主宰
5. 远大的理想比财富更为重要
6. 理想导致成功
7. 普仁提斯〃马福尔德的名言
8. 成功者们自有远大的目标
9. 石油大亨的经验
10. 思想指导行动
11. 创造力是思想的结晶
12. 思想具有可塑性
13. 引力法则
14. 理想终究会成为现实
15. 思想是生命的原动力
16. 有建设性的思想
17. 思想的两面性
18. 一切成功都并非偶然
19. 心中怀有愿景
20. 想像力也同样重要
21. 理想终会成真
22. 你自己亦是最好的证据
23. 想像力还需接受意志的引导
24. 要培养自己的洞察力
25. 拥有伟大的精神图景
第17课心存一份信仰
1. 思想决定行为
2. 通过洞察力才能获得真正的思想
3. 专注而持久地学习
4. 全神贯注
5. 专注会诱发你的灵感
6. 心灵具有天然的“磁力”
7. 渴望存在于潜意识当中
8. 专注有助于激发潜能
9. 可以拥有“分外”的想法
10. 不要放弃努力
11. 正视自己的软弱
12. 专注造成知识
13. 越是强烈的渴望，得到的回报就越多
14. 专注导致成功
15. 渴望导致商业的成功
16. 心灵是行动的引擎
17. 专注产生直觉
18. 神秘的直觉
19. 给直觉以礼遇
20. 潜意识是最大的能量宝库
21. 要充满自信
22. 搞清楚你真正应该追求的是什么
23. 认识到真正的力量之源
24. 把思想投向内部
25. 把握事物的本质
26. 力量来自于放松
第18课助人恒助己
1. 只有变化是永恒
2. 社会在变革
3. 一切都在变化
4. 知识也在变化
5. 只有一种力量是绝对正确并且永恒
6. 精神的量子
7. 一切皆是思想的产物
8. 智慧的人拥有更高层次的思想
9. 个人智慧与自然法则
10. 调适自己，以认知宇宙精神
11. 宇宙精神会自然地对你的需求做出回应
12. 个体思想的能量与宇宙保持一致
13. 思想是人类的第一特征
14. 思想拓展了人类的视野
15. 要去思考与领悟
16. 信念要被实践所验证
17. 知识在进步
18. 对精神世界的了解也在延伸
19. 互惠导致成长
20. 内在的富足是外在的富足的秘密
21. 思想是一切财富之源
22. 认识我们的精神力量
23. 专注导致成功
24. 吸收更多的能量
25. 有播种，才会有收获
第19课做自己命运的主人
1. 探索真理
2. 探索终极的动因
3. 人可以做自己命运的主人
4. 万物之间彼此联系
5. 矛盾无处不在
6. 事物是矛盾的，同时又是整体的
7. 精神世界亦是如此
8. 一切皆然
9. 只有精神世界是永恒
10. 世界在不断地变化
11. 宇宙精神的演变
12. 精神世界是最重要的
13. 精神世界是动态的
14. 使精神产生运动的驱动力
15. 积极的思想会产生积极的结果
16. 因果循环的自然真理
17. 知识产生真理
18. 精神的发电厂
19. 什么是精神发电厂的原材料
20. 思想具有最强大的力量
21. 思想创造奇迹
22. 看到现象背后的本质
23. 理解更多的真理
第20课思想是永恒的主宰
1. 精神与我们同在
2. 认识你的精神世界，并且运用它
3. 创造力来自于思考的过程
4. 潜能通过思考得以释放
5. 无知导致贫乏
6. 永恒不变的法则
7. 思考可以带来福音
8. 点燃你生命中所有的激情与能量
9. 营造平和而又宁静的内心环境
10. 反复地训练
11. 深入自己的内心世界
12. 混乱的思考带来的是混乱的结果
13. 恰当地使用思想的力量
14. 要拥有打破常规的勇气
15. 关于灵感
16. 强大的力量无处不在
17. 在情感上与这种力量产生共鸣
18. 在“静寂”中孕育灵感
19. 灵感带来机缘，改变我们的命运
20. 调整自己的状态
21. 潜能会被自然地激发
22. 生命的奥秘
23. 万物有“灵”
24. 与“灵”共在
25. 与字宙精神保持和谐一致
26. 体验“真我”的精华
27. 何所想，何所得
28. 怎样才能够始终进行正确的思考?
29. 与宇宙精神保持一致
第21课想人之所不敢想，成人之所不能成
1. 紧随宇宙精神的本质
2. 从潜意识中获取力量
3. 宇宙精神与我们同在
4. 汲取宇宙精神的精华
5. 从对宇宙精神的领悟中得到重生
6. 宏大的理念会摧毁渺小
7. 对任何事物精神力量都可以应对自如
8. 潜意识中的能量
9. 要有正确的思维方式
10. 精神决定生活
11. 引力法则
12. 改变自己的性格
13. 不懈的努力
14. 贮存精神的能量
15. 拥有足够的自信
16. 大胆地去实践
17. 坚定的信念
18. 成功的先驱者
19. 创造者与循规蹈矩者
20. 改变自已
21. 守旧者们
22. 诸多社会问题将得到改善
23. 拥有最大限度的自由
24. 公正、强大的宇宙精神
第22课精神决定健康
1. 借助于知识控制我们的情绪
2. 反思自己
3. 有因必有果
4. 一切都还为时不晚
5. 精神的共振
6. 驱除负面的思想
7. 积极的思想导致积极的结果
8. 精神指引身体
9. 外界的影响只是暂时的
10. 潜意识的作用是持久永恒的
11. 必须持有积极正确的信念与想法
12. 要领悟共振法则
13. 因果相循之自然法则
14. 宇宙精神隐匿于最细微之处
15. 怀有积极的愿景
16. 脑细胞也是如此
17. 精神也是一种振动
18. 精神与身体的共振
19. 积极的精神会导致和谐的振动
20. 让精神引导自己的身体
21. 健康的心态导致健康的身体
22. 精神疗法
23. 自我唤醒
24. 命运只在自己手中
25. “原罪”未必存在
26. 无限潜能终将转变为现实
第23课奠定成功的伟大法则
1. 对金钱的态度
2. 优秀的思想是获得金钱之“因”
3. 服务于别人
4. 重视过程而非结果
5. 怎样吸引财富
6. 胸怀广阔
7. 付出越多，得到的越多
8. 成功者的经验
9. 要敢于去思考
10. 要专心致志
11. 精神创造一切
12. 领悟思想的真理
13. 一个实例
14. 怎样才能够避免江郎才尽
15. 重创佳迹
16. 别再犹豫
17. 学会运用无限的力量
18. 体验那种“无限的力量”
第24课一切皆在你心中
1. 不要再匈潍
2. 物体的振动
3. 对光与色彩的感知
4. 积极的思想导致成功
5. 改变“原因”，才能得到你希望得到的“结果”，
6. 对这个真理要深信不疑
7. 健康、快乐、富有、成功从来都在你的身边
8. 重塑我们的思想
9. 在“静寂”中获得灵感
10. 战胜自已
11. 掌握良好的方法
12. 在思想层面上与他人产生共鸣
13. 不要困顿于眼前的困境
14. 真理终将取代谬误
15. 要领悟真理
16. 让“自我”与宇宙精神合而为一
17. 有悟性
18. 性格与真理
19. 消极的思想会影响我们的心智
20. 对真理的领悟导致真正的自由
21. 拥有一个完美的愿景
22. 有一双善于发现美的眼睛
23. 谬误必然会让位于真理
24. 字宙精神
25. 永恒的精神
26. 宇宙精神存在于我们的体内
27. 要去创造
28. 打开玄妙之门。