浅谈如何快速提高小学生篮球运球的技巧
小学生如何有效提高篮球运球技巧？
小学生如何有效提高篮球运球技巧？引言篮球是一项非常受欢迎的运动项目，无论是在学校还是在社区的篮球场上，我们都可以看到许多热爱篮球的小学生。
而篮球运球是篮球技巧中最基本、最重要的一项，对于小学生来说，掌握良好的运球技巧是打好篮球基础的关键。
接下来，我将为大家介绍一些小学生如何有效提高篮球运球技巧的方法。
正文1. 确定正确的姿势在进行篮球运球时，要确保站姿正确。
双脚稍微分开，与肩同宽，保持身体平衡。
屈膝微曲，下腰，轻微弯腰。
手臂自然下垂，眼睛注视前方。
保持正确的姿势可以提高运球的稳定性和灵活性。
2. 学习基本的运球动作在学习运球动作时，小学生可以从基本的运球动作开始。
例如，把球放在地面上，用手指控制球的起落，练习双手交替运球，熟悉球控制的感觉。
然后，逐渐增加难度，练习进行变向、转身和加速等动作。
3. 掌握正确的运球技巧在运球时，小学生要掌握正确的手部动作。
将双手掌心朝下，用手指和掌心控制球的运动。
用手指放在球上，保持手指的灵活度。
同时，小学生也要注意控制力度，避免运球过猛或过轻。
4. 多练习反应能力篮球运球不仅需要良好的技巧，还需要灵活的反应能力。
小学生可以在练习中加入一些反应训练。
例如，进行传球接力练习，利用队友的传球进行运球，并尽快将球传给下一个队友。
这样可以锻炼小学生的反应能力和速度。
5. 多参加比赛和训练最重要的一点是，小学生要多参加篮球比赛和训练。
通过与其他队友和对手的交流和竞争，可以不断提高篮球运球技巧。
参加比赛还可以让小学生在实战中学会运用运球技巧，提高应对各种情况的能力。
结论在小学阶段，培养良好的篮球运球技巧对于打好篮球基础至关重要。
通过正确的姿势、基本的运球动作、正确的运球技巧、反应能力的训练以及参加比赛和训练等方式，小学生可以有效提高篮球运球技巧。
只要持之以恒，相信每个小学生都能成为一名出色的篮球手。
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小学体育篮球运球技巧训练
小学体育篮球运球技巧训练篮球是一项受欢迎的体育运动，在小学生中尤其受到关注。
为了帮助小学生提高篮球运球技巧，本文将介绍一些训练方法和技巧，希望能对小学生的篮球技术提升有所帮助。
一、基本运球姿势运球是篮球技术中最基础也是最重要的一项。
正确的运球姿势是运球技巧的基础，小学生需要掌握以下几点：1.站立姿势：双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体重心略向前倾。
2.手部姿势：持球手的手掌要对准篮球中间，手指自然弯曲，与篮球保持良好接触。
3.身体姿势：保持上半身直立，目光向前，头部保持稳定，呼吸平稳。
二、低位运球训练低位运球是提高运球稳定性和灵活性的关键训练。
小学生可以通过以下两个练习来提高低位运球技巧：1.腿部训练：蹲下来，双手持球，以手臂为轴线进行低位运球练习。
要保持上半身直立，尽量不晃动。
2.移动训练：在低位进行前后、左右移动，同时进行运球。
通过快速移动和保持低位姿势，加强运球的稳定性和敏捷性。
三、交叉运球技巧交叉运球是一项常用的变向技巧，适用于突破防守和变换方向。
小学生可以通过以下练习来提高交叉运球技巧：1.单手交叉运球：从一个手掌运球到另一个手掌，重点是快速和准确地传球。
练习时可以逐渐加快速度。
2.双手交叉运球：双手交替运球，手臂交叉过身体中线。
要保持节奏和平衡，同时注意控制运球的力量和方向。
四、运球变速训练在比赛中，变速运球是突破防守和创造空间的有效手段。
小学生可以通过以下练习来提高运球变速技巧：1.快速加速：从静止状态开始，用最快的速度进行短距离运球。
通过反复练习，提高起跑速度和加速度。
2.变速运球：在运球过程中，突然变慢或突然加速。
练习时可以与其他队友或教练进行对抗，以真实的比赛情况加深体验。
五、综合训练综合训练可以让小学生将各个篮球运球技巧无缝连接起来，提高运球的整体流畅性和灵活性。
小学生可以通过以下练习来进行综合训练：1.运球突破：在固定的篮球场地内进行突破训练，模拟实战情况。
通过绕过障碍物、变换方向等方式来提高运球能力。
提高学生的篮球运球技巧
提高学生的篮球运球技巧篮球是一项受到广大学生热爱的体育运动。
作为球员必备的基本技能之一，篮球运球技巧的掌握至关重要。
它不仅能提高学生的球技水平，还能培养他们的协调性、灵活性和反应能力。
因此，提高学生的篮球运球技巧对于他们的篮球发展和综合素质提升至关重要。
一、基本运球姿势的训练在篮球运球中，基本的运球姿势是最基础的训练内容。
学生们应该保持身体微蹲，弯曲膝盖，双脚分开与肩同宽，保持重心稳定。
同时，应该用手掌指尖掌握篮球，手臂稍微屈肘，手臂自然伸直。
这样的基本姿势可以使学生在运球时身体保持平衡，并提高运球的灵活性和速度。
二、基本运球动作的训练1.直线运球：直线运球是篮球运球中基础且重要的动作之一。
学生们应该在一条直线上进行运球练习，将篮球从身体正前方带至身体正后方，然后再带回身体正前方。
运球时，学生们应注重运球的力道和手腕的控制，同时注意平衡稳定和眼观四周的视野。
2.变向运球：变向运球是在直线运球的基础上进行的训练。
学生们应该学会在直线运球的过程中突然变向，将篮球带到另一侧，然后再带回原来的一侧。
这样的训练可以提高学生的运球灵活性和反应能力。
3.低位运球：低位运球是在低身位保持稳定的情况下进行的训练。
学生们应该将身体姿势调整到较低的位置，同时进行运球。
这样的训练可以帮助学生更好地掌控运球时的平衡和能力，并减少被对方防守球员抢断的可能性。
三、运球技巧的实际应用除了基本的运球姿势和运球动作的训练外，实际的应用环境和情景练习也是提高学生篮球运球技巧的重要方法。
1.团队合作：在团队合作的篮球比赛中，学生们可以通过与队友的配合，进行多人传接球和运球比赛。
这样的练习可以增强学生协作能力和对比赛的适应能力。
2.对抗训练：学生们可以进行对抗性的运球训练，与对方球员进行一对一或多对多的对抗。
这样的训练可以使学生在紧张的对抗环境中锻炼运球技巧，并提高应对对手的能力。
结语通过以上的训练方法和实际应用，学生们可以提高篮球运球技巧。
如何提高篮球的运球速度
如何提高篮球的运球速度提高篮球的运球速度是每个篮球运动员都希望达到的目标之一。
在比赛中，快速而准确的运球技巧能够帮助球员更好地掌控比赛节奏，制造出更多的得分机会。
本文将为大家分享一些提高篮球运球速度的有效方法。
一、正确的姿势和基本动作1. 平衡：站立时保持身体平衡，脚距肩宽，身体重心下沉，以便更好地控制球的位置。
2. 腰部和膝盖的柔韧性：灵活的腰部和膝盖能够帮助你更好地调整姿势，并减少因为肌肉僵硬而影响运球速度的可能。
3. 眼神向前：保持目光向前集中，观察场上队友和对手的动向，同时减少对球的依赖，提高意识和反应能力。
4. 手掌和手指的力量：掌握好篮球并用手指控制运球的力量是提高运球速度的关键。
二、频繁训练和专注力的培养1. 日常训练：每天都要进行一定时间的篮球训练，包括运球练习、运球速度、灵活性的提高等。
2. 运用多种训练方式：通过进行冲刺和爆发力训练，提高下半身的力量和灵活性，增加跑动和变向的速度。
3. 注意力的集中：训练时保持专注力，刻意练习速度和准确性，并逐渐提高练习的难度和挑战。
三、技巧和策略的运用1. 技巧练习：重复进行一些基础的运球技巧练习，如变向、过腰、过腿等，熟练掌握这些技巧可以提高运球速度和灵活性。
2. 运用变速运球：在比赛中运用变速运球，突然加速或减速，可以使防守球员难以捉摸，创造出更多的进攻机会。
3. 战术运用：根据比赛情况，选择正确的战术和策略，合理利用队友的空位和传球机会，提高整个团队的配合和速度。
四、观察学习和与队友的协作1. 观察他人：在比赛中观察其他优秀的运球选手，学习他们的技巧和策略，并将其应用到自己的训练和比赛中。
2. 与队友的协作：与队友进行默契的配合，通过传球和接球来提高运球的起始速度和连续性。
3. 模拟比赛环境：在训练中模拟比赛场景，加入防守和干扰，提高在紧张状态下的运球速度和准确性。
通过以上方法的训练和实践，篮球运动员可以逐渐提高运球速度。
然而，成功需要付出持续的努力和时间。
小学生体育如何提高篮球运球技巧
小学生体育如何提高篮球运球技巧篮球是一项受到广大小学生青睐的体育运动，而运球是篮球技巧当中至关重要的基础动作之一。
小学生如何提高篮球运球技巧呢？本文将从训练方法、关键技巧以及培养兴趣等方面进行探讨。
一、合理安排训练方法1.1 提前热身在进行篮球运球训练之前，小学生需要进行适当的热身运动，例如跑步、拉伸等，以确保身体处于良好的状态，预防运动伤害的发生。
1.2 渐进式训练小学生的身体发育尚未完全成熟，因此运球技巧的训练需要循序渐进。
可以从基础的单手运球开始，逐渐过渡到双手运球、变向运球等高难度动作，确保每个阶段的训练都能稳固掌握。
1.3 多样化训练内容针对小学生的特点，训练内容应丰富多样化，包括基本的直线运球、护球技巧、晃动以及团队协作等。
通过设置不同的训练项目，培养小学生的篮球敏捷性和团队合作能力。
二、关键技巧的培养2.1 正确的手部姿势小学生在进行篮球运球时，需要保持手掌放松，手指自然张开，将篮球放在掌心中央。
同时，要注意拇指与食指形成的“靶标”位置，稳定球的控制，避免被对手抢断。
2.2 适当的身体姿态正确的身体姿态对于篮球运球技巧至关重要。
小学生需要保持上身略微前倾、膝盖微屈、臂部贴近身体的姿势，保持重心的稳定，方便更灵活地运用运球技巧。
2.3 视线和头部的运用小学生需要时刻保持头部直视前方，注视着队友和对手的动作。
视线的专注和头部的灵活运动，可以帮助他们更好地观察场上的变化，作出正确的决策。
2.4 手臂和手腕的配合在进行篮球运球时，手臂和手腕的配合是提高技巧的关键。
小学生需要适时运用手臂的力量和灵活的手腕运动，保持运球的控制和稳定。
三、培养兴趣和提供实践机会3.1 注重乐趣体验在训练中，教练和家长可以通过创造良好的乐趣体验来激发小学生对篮球的兴趣。
例如设置有趣的篮球小游戏、组织友谊赛等，让小学生在轻松愉快的氛围中享受篮球运球的乐趣。
3.2 提供实践机会除了课堂内的训练，小学生还需要有更多的实践机会。
小学生如何有效提高篮球运球技巧和比赛应变能力？
小学生如何有效提高篮球运球技巧和比赛应变能力？引言篮球作为一项全面发展体育运动，不仅仅注重身体素质的培养，更重要的是技术的提高。
而对于小学生来说，良好的篮球运球技巧和比赛应变能力是他们成为优秀球员的基础。
本文将为大家介绍一些有效的提高篮球运球技巧和比赛应变能力的方法。
提高篮球运球技巧的方法篮球运球是篮球基本技能之一，它对于小学生来说尤为重要。
下面是一些有效提高篮球运球技巧的方法：1.基础动作练习：小学生应从基础动作练习开始，例如：单臂运球、换手运球和交叉运球等。
稳定的身体控制和手部力量是提高运球技巧的基础。
2.多变的练习环境：在提高基础运球能力的同时，小学生也需要在不同的环境中进行练习。
例如，在跑步时进行运球、在狭窄空间中进行运球等。
这样可以帮助他们在比赛中更好地应对各种情况。
3.专注于弱点：小学生在运球时可能会出现一些弱点，例如使用同一只手臂运球更多，这时候他们需要专注于这个弱点并进行有针对性的练习，逐渐提高全面的运球技巧。
4.反复练习：练习是提高篮球运球技巧的关键，小学生应不断进行反复练习，并在每次练习中寻找进步的机会。
通过不断的反复练习，他们可以加快动作的熟练度和速度。
提高比赛应变能力的方法除了篮球运球技巧，比赛应变能力也是小学生需要重点培养的能力。
以下是一些提高比赛应变能力的方法：1.观看比赛录像：小学生可以观看篮球比赛的录像，特别是一些自己喜欢的优秀球员的比赛录像。
通过观看高水平比赛，他们可以学习到应变的技巧和策略，从而在比赛中更好地应对各种情况。
2.模拟比赛场景：小学生可以与同伴进行模拟比赛，创造真实的比赛场景，例如：有时间限制的比赛、压力测试等。
通过模拟比赛，他们可以更好地锻炼比赛应变的能力。
3.提前做好计划：比赛中的应变能力需要通过谨慎的计划来提前准备。
小学生可以在比赛前制定计划，如防守策略、进攻方案等，以应对可能出现的情况。
4.多参与比赛：参与更多的篮球比赛可以帮助小学生更好地锻炼比赛应变的能力。
小学生打篮球的技巧
小学生打篮球的技巧
以下是小学生打篮球时可以提升技巧的一些建议：
1. 技巧训练：重点练习运球、传球、投篮等基本动作。
可以通过一些简单的练习，例如在家里或学校的操场上进行，加深对篮球基本技巧的理解和掌握。
2. 注重基本功：加强对姿势和动作的重视，例如正确的持球姿势、投篮手势，确保基本动作的正确性，打好坚实的基础。
3. 创造对抗：在练习中增加对手的对抗，例如和朋友或同学进行对练，通过比赛模拟的练习来提高技巧和应对能力。
4. 观摩学习：观看一些专业篮球比赛，关注职业球员的技术与战术，从中学习与借鉴，提升自己的技巧水平。
5. 坚持练习：每天坚持进行篮球训练，保持反复练习的习惯，通过不断地实践和练习来提高自己的篮球技巧。
6. 参加团队训练：加入学校或社区的篮球队，参加集体训练和比赛，与队友们一起共同提高，学会合作和团队精神。
7. 提高体能：增强身体的基本素质，例如灵活性、耐力、速度、爆发力等，提
高篮球比赛的适应能力和竞技水平。
总之，小学生打篮球主要是通过不断练习和实践来提高技巧，打好基础，培养兴趣和热爱篮球的心态，逐步成长为优秀的篮球运动员。
小学生如何有效提高篮球运球控球技巧？
小学生如何有效提高篮球运球控球技巧？介绍篮球是一项大众运动，对于小学生来说，提高运球控球技巧不仅有助于发展身体素质，还可以培养他们的团队合作能力和意识。
本篇文章将分享如何有效提高小学生的篮球运球控球技巧。
步骤一：正确的手位在进行篮球运球时，正确的手位非常重要。
小学生应该学会将手掌放在篮球的侧面，并用手指尽可能多地接触篮球。
这样可以增加对篮球的掌握力和灵活性。
步骤二：练习基本运球动作小学生在掌握正确的手位后，需要进行基本运球动作的练习。
以下是几个常用的基本运球动作：•单手运球：将篮球持在一只手上，用指尖推球，保持手臂和手腕的力量平衡。
•交叉运球：将篮球从一只手交叉到另一只手，保持运球的速度和稳定性。
•前后运球：将篮球从前面运到后面，并保持节奏的稳定。
步骤三：增加难度和速度一旦小学生掌握了基本运球动作，可以逐渐增加难度和速度。
可以尝试以下训练方法：•运球变速：在运球过程中，不断变换运球的速度，练习快速反应和控制。
•睁眼闭眼运球：闭上眼睛进行运球练习，这样可以提高触觉和手眼协调能力。
•与队友进行配合练习：与队友进行运球配合练习，提高团队合作能力和篮球意识。
步骤四：策略性练习个人技巧的发展同样重要，但篮球是一项团队运动，策略性的练习也是必不可少的。
以下是几个策略性练习的建议：•篮球战术练习：学习和练习不同的篮球战术，例如挡拆、快攻等。
•与队友进行对抗练习：与队友进行对抗练习，提高运球时对抗能力和适应能力。
•参加比赛和训练营：积极参加篮球比赛和训练营，与其他球员互动，学习和提高技巧。
结论通过正确的手位、基本运球动作的练习、增加难度和速度的训练以及策略性练习，小学生可以有效提高篮球运球控球技巧。
希望本篇文章对小学生在篮球训练中有所帮助！。
小学生如何有效提高篮球运球技巧和速度反应？
小学生如何有效提高篮球运球技巧和速度反应？篮球是一项充满激情和竞争的运动，而对于小学生来说，学习和掌握篮球运球技巧和速度反应是非常重要的。
在这篇文章中，将介绍一些有效的方法和练习，帮助小学生提高篮球运球技巧和速度反应。
1. 灵活的手腕和手指篮球运球的核心在于控制球的手部动作，因此，小学生需要培养灵活的手腕和手指。
以下是一些可以提高手部灵活性的练习：•挤压练习：用两手轮流挤压一小球或泡沫软球，以加强手指的力量和灵活性。
•手指推挤：用手指推动篮球，尝试快速而准确地掌握球的运动路径。
•手腕旋转：将双手交叉放在胸前，然后顺时针和逆时针旋转手腕，以增加手腕的灵活性和控制能力。
2. 基础运球技巧练习掌握基本的运球技巧对于小学生来说至关重要。
以下是一些可以帮助他们提高运球技巧的练习：•站立运球：小学生可以从站立位置开始进行运球练习。
双脚分开与肩同宽，弯曲膝盖，将球放在地面上，然后用右手和左手轮流进行运球。
•行走运球：小学生可以在行走中进行运球练习。
将球放在脚前，然后以正常的步伐行走，尽量保持球的控制。
•变换手运球：小学生可以练习左手和右手的运球技巧，以提高双手的协调性和控制能力。
3. 敏捷度和速度反应练习在篮球比赛中，速度反应是非常重要的。
以下是一些可以帮助小学生提高敏捷度和速度反应的练习：•障碍练习：在场地上设置一些障碍物，例如圆桶或跳绳，然后小学生需要在规定的时间内快速通过这些障碍物。
•传球接力：小学生可以进行传球接力练习，在规定的区域内，多人之间进行传球，要求传球迅速准确。
•速度变换练习：带领小学生进行快速的跑步和变向练习。
在一段距离上，奔跑并快速变换方向，以提高速度和反应能力。
4. 长期坚持和反馈修正除了以上的练习方法，坚持训练和获取反馈也是提高篮球运球技巧和速度反应的关键。
小学生应该制定一个合理的训练计划，并与老师或教练保持良好的沟通。
定期进行反馈和修正，及时发现问题并进行改进。
总之，小学生提高篮球运球技巧和速度反应需要勤奋训练和坚持不懈。
小学三年级篮球技巧提升的常用方法
小学三年级篮球技巧提升的常用方法在小学三年级这个阶段，篮球技巧的提升是孩子们运动成长的重要一步。
为了让孩子们在篮球场上更自信、表现得更出色，以下这些方法将为他们的技能提升提供有力的支持。
首先，基础技能的扎实训练是提升篮球技巧的关键。
孩子们需要学习并掌握基本的运球、传球和投篮技巧。
运球是篮球的基础技能之一，可以通过反复练习来提高。
可以使用不同的运球方式来增加挑战，比如单手运球和双手运球。
训练时，鼓励孩子们保持头部抬起，目光向前，这样能帮助他们更好地观察场上情况。
与此同时，练习不同的运球路线和节奏也能提升他们的控球能力。
传球技巧同样重要。
掌握准确的传球不仅能增强团队合作，还能提高个人技术。
孩子们可以通过练习胸前传球、击地传球和背后传球等基本技巧来提升传球能力。
可以使用墙壁进行传球练习，或者与同伴配合练习。
逐步提高传球的距离和难度，将有助于增强孩子们的传球精准度和力量。
投篮是篮球中最具挑战性的技巧之一。
为了提高投篮水平，孩子们需要从基础开始，逐步进行。
可以从近距离的投篮开始练习，确保孩子们掌握正确的投篮姿势和手法。
逐渐增加投篮距离和角度，孩子们的投篮能力也会不断提升。
为了增加投篮的准确性，可以进行定点投篮练习，设定不同的投篮位置，并进行反复练习。
此外，提高孩子们的体能和协调能力也是提升篮球技巧的一个重要方面。
体能训练包括增强耐力、力量和速度等，这些都是篮球比赛中必不可少的要素。
孩子们可以通过跳绳、跑步和体能训练等方式来提高体能。
协调能力的训练则可以通过一些游戏或练习来实现，比如运球时变换方向、跳跃和快速变换步伐等，这些都能帮助孩子们在篮球场上更灵活地应对各种情况。
除了技术和体能训练，心理素质的培养同样重要。
在比赛中，孩子们可能会遇到各种挑战和压力，这时良好的心理素质能帮助他们保持冷静、积极应对。
鼓励孩子们在训练中设定目标，并给予他们适当的奖励和肯定，这样能增强他们的自信心和参与热情。
此外，教导孩子们如何与队友沟通、合作，也能帮助他们在团队中发挥更好的作用。
如何在小学三年级阶段提升篮球技巧
如何在小学三年级阶段提升篮球技巧在小学三年级的篮球课程中，学生们正处于技术基础的重要打牢阶段。
通过科学、系统的方法来提升他们的篮球技巧，可以为他们未来的篮球发展奠定坚实的基础。
以下是一些关键策略，帮助小学生在这一阶段显著提高他们的篮球水平。
首先，基础动作的训练至关重要。
篮球的基本动作包括运球、传球、投篮和防守。
对小学三年级的学生来说，掌握这些基本动作是提升篮球技巧的第一步。
教师可以通过分解动作、示范和重复练习来帮助学生掌握每一个基本动作。
例如，在运球训练中，教师可以设置障碍物让学生练习运球，通过不同速度和方向的运球训练，提高学生的控制能力。
其次，注重身体素质的培养也是提升篮球技巧的一个关键方面。
小学三年级的学生正处于身体发展的关键时期，增强他们的力量、灵活性和协调性，对于篮球技巧的提高大有裨益。
可以通过设计一些趣味性强的体能训练游戏，比如跳绳、跑步接力等，来增强学生的身体素质。
这些训练不仅能提高学生的身体素质，还能增加他们对篮球的兴趣和参与度。
在传球和接球训练中，教师应重点关注传球的准确性和接球的稳定性。
可以通过设置简单的传球和接球练习来帮助学生掌握正确的技巧。
例如，可以设置一对一传球练习，让学生与伙伴互相传球，通过不断练习来提高传球的准确性和接球的稳定性。
同时，教师应鼓励学生在练习中保持专注，避免分心。
投篮技巧的提升需要学生不断地练习和改进。
小学三年级的学生可以通过练习不同角度的投篮来提高他们的投篮准确性。
教师可以设置不同的投篮点，让学生从不同的角度进行投篮训练，同时提供即时反馈，帮助学生纠正投篮中的错误。
教师还可以组织一些投篮比赛，以增加学生的投篮兴趣和动力。
在防守方面，小学生应学习如何站位、移动以及对抗对手。
通过一些防守练习，例如对抗练习和站位练习，可以帮助学生提高他们的防守技能。
教师可以模拟实际比赛中的防守场景，让学生练习如何快速反应和有效防守。
这些练习不仅能提高学生的防守能力，还能增强他们的比赛意识。
小学四年级篮球技巧提高的有效途径
小学四年级篮球技巧提高的有效途径在小学四年级的篮球训练中，技巧的提高是孩子们不断成长的一部分。
这个阶段的训练不仅要注重基础技能的掌握，还需要通过科学的方法帮助孩子们提升自信心和兴趣。
以下几个有效途径可以帮助小学生在篮球技能上取得显著进步。
首先，建立扎实的基础技能是至关重要的。
在这个年龄段，孩子们的运动能力和协调性尚在发展，基本技巧的练习应当注重简单易懂的动作。
掌握运球、传球、投篮等基本动作的准确性，是后续技巧提高的基础。
在练习运球时，可以通过设置障碍物、进行速度对抗等方式来提高孩子们的灵活性和控球能力。
传球练习则应通过不同的传球方式，如胸前传球、反弹传球等，来增强孩子们的传球准确性和力度。
投篮练习可以从近距离投篮开始，逐渐增加难度，帮助孩子们提高投篮的稳定性和自信心。
其次，鼓励游戏化的训练可以提高孩子们的兴趣和参与度。
游戏化的训练方式不仅能够让孩子们在玩乐中学习，还能培养他们的团队合作精神和竞技意识。
可以通过设计有趣的篮球比赛、竞赛游戏或挑战活动，使训练过程变得更加生动有趣。
例如，设置篮球射门竞赛，或者组织团队间的友谊赛，让孩子们在比赛中体验到篮球的乐趣和竞技氛围。
这样的活动不仅可以提升他们的技能，还能激发他们对篮球的热爱。
第三，重视身体素质的训练也是提高篮球技巧的关键。
小学四年级的孩子正处于生长发育的关键期，增强体能和灵活性有助于他们在篮球运动中的表现。
除了篮球专项训练，加入一些辅助性的体能训练，如跑步、跳绳、体能训练游戏等，可以提高孩子们的耐力和爆发力。
同时，合理的饮食和充足的休息也是保持良好身体状态的必要条件。
良好的身体素质不仅可以帮助孩子们更好地完成篮球动作，还能预防运动损伤，确保他们在训练和比赛中的安全。
此外，建立积极的心理状态也是提升篮球技巧的重要方面。
小学四年级的孩子们可能在比赛中面临压力或挫折，因此，培养他们的心理素质和应对挫折的能力是至关重要的。
教导孩子们如何设立合理的目标、如何应对失败和挫折，可以帮助他们在运动中保持积极向上的心态。
如何在小学四年级阶段提升篮球技巧
如何在小学四年级阶段提升篮球技巧在小学四年级阶段，孩子们正处于体能和技能发展的关键期。
篮球作为一项集体运动，不仅能提升身体素质，还能培养团队合作和竞争意识。
为了在这一阶段有效提升篮球技巧，可以从以下几个方面入手。
首先，掌握基本动作是提升篮球技巧的基础。
小学生的身体协调性和灵活性尚在发展阶段，因此，应该从最基本的动作练习开始，比如运球、传球和投篮。
可以通过游戏化的方式让孩子们在轻松愉快的氛围中学习这些基本动作。
例如，设置一些简单的运球障碍赛，让孩子们在通过障碍的过程中练习运球技术。
这种方法不仅提高了他们的技术水平，还增强了他们的兴趣。
其次，培养良好的体能基础至关重要。
篮球运动需要较强的体能支持，包括耐力、速度和灵活性。
可以通过制定适合小学生的训练计划，逐步增强他们的体能。
例如，每天进行一定量的跑步训练，或者安排一些简单的体能训练游戏，如跳绳和仰卧起坐。
这些训练不仅能提高孩子们的身体素质，还能帮助他们在球场上更好地表现。
在技能训练的过程中，要注重技巧的细节和规范性。
对于四年级的学生来说，技术动作的正确性非常重要。
教练和家长可以通过示范和视频讲解的方式，让孩子们了解正确的动作要领。
同时，在训练中要给予孩子们适时的反馈，帮助他们纠正错误的动作习惯。
可以采用分解动作的方式，让孩子们逐步掌握每一个动作的细节，从而提高整体技能水平。
团队合作是篮球运动的重要组成部分。
小学生在团队合作中能够学会如何与他人沟通和协作，这对他们的社交能力和团队意识的培养大有裨益。
在训练中，可以通过小组比赛和团队合作游戏来提升他们的团队合作能力。
例如，设置一些需要团队配合才能完成的训练项目，如传球配合练习和防守配合游戏。
这些训练不仅提升了孩子们的篮球技能，还增强了他们的团队合作意识。
此外，保持积极的心理状态对提升篮球技巧也很重要。
孩子们在学习过程中可能会遇到挫折和困难，因此，需要培养他们的耐心和自信心。
在训练和比赛中，鼓励孩子们勇敢面对挑战，不怕失败，从而保持积极的心态。
小学三年级篮球技巧提高的小方法
小学三年级篮球技巧提高的小方法小学三年级的学生们在篮球技巧的提高上，总是充满了无尽的热情和期待。
如何让这些小小篮球运动员们更快地提升技能呢让我们一起探索几种有效的小方法吧。
首先，基础技能的训练是必不可少的。
就像学习任何一门新技能一样，篮球的基本动作也是打好基础的关键。
掌握正确的运球技巧，能够帮助小朋友们更好地控制篮球。
在课堂上，可以设计一些有趣的运球练习，比如在设定的路线中进行运球，逐渐增加难度，以此来提高他们的灵活性和控球能力。
让学生们在不断的练习中体会到进步的乐趣，是提升技巧的第一步。
其次，传球技巧的提升也非常重要。
传球不仅是团队配合的核心，也是有效进攻的关键。
在教学中，可以通过模拟比赛的方式，帮助学生们理解不同的传球方式和时机。
通过小组合作游戏，鼓励他们进行快速传球和接球练习。
逐步增加训练的难度，比如在移动中进行传球，能够有效地提升他们的反应速度和准确性。
另外，投篮练习也是不可忽视的一部分。
对于小学三年级的学生而言，正确的投篮姿势和稳定的投篮动作是提升得分能力的关键。
可以通过设置目标和奖励机制，激励他们进行精准投篮训练。
例如，设立一个小小的投篮挑战，让每个学生尝试在特定的距离内投篮，并记录他们的成功率。
通过这种方式，既能增强他们的自信心，又能提高他们的投篮技巧。
在这些技巧提升的过程中，增加趣味性和互动性是至关重要的。
可以通过篮球游戏和竞赛来激发学生们的兴趣，培养他们的团队合作精神。
例如，组织小型篮球比赛，让学生们在实际的比赛中运用所学技巧，体验篮球的乐趣。
通过这种方式，学生们不仅能够巩固所学技能，还能学会如何在压力下保持冷静和准确。
此外，体能训练也是提升篮球技巧的关键因素。
学生们需要有足够的体力来支撑他们的篮球活动。
可以设计一些简单的体能训练，比如跑步、跳跃和力量训练，以增强他们的身体素质。
适当的体能训练不仅能提高他们的篮球表现，还能促进他们的全面发展。
最后，鼓励学生们养成良好的运动习惯，培养他们的自我管理能力也是提升技巧的重要环节。
小学二年级篮球技巧提升的具体措施
小学二年级篮球技巧提升的具体措施篮球是小学二年级学生发展身体素质和团队协作能力的理想运动。
对于这个年龄段的孩子来说，提升篮球技巧既要有趣又要有效。
如何在日常训练中帮助孩子们提高篮球技巧，以下是一些具体措施。
首先，基本技能训练是提升篮球技巧的基础。
对于小学二年级的学生，基本技能包括运球、传球和投篮。
运球训练可以通过各种趣味游戏来进行，比如设立障碍物，让孩子们在运球的同时绕过这些障碍。
这样不仅可以提升他们的运球能力，还能锻炼他们的协调性和反应速度。
传球训练则可以通过小组练习来完成，例如，孩子们可以两两一组，相互传球，同时注意传球的准确性和接球的技巧。
投篮训练则可以从简单的投篮姿势开始，逐步增加难度，如在距离篮筐较远的位置投篮。
其次，引入比赛模拟的训练方法能显著提升孩子们的比赛意识和应变能力。
在训练中加入模拟比赛的环节，孩子们可以通过实际的比赛情况来体验和解决问题。
这不仅能提高他们的实战技巧，还能增强他们的团队合作精神。
在这些模拟比赛中，教练应注意给予孩子们适当的鼓励和反馈，让他们从中学习和成长。
此外，增加篮球训练的趣味性也很重要。
对于二年级的学生，训练应尽量富有创意和娱乐性。
可以通过设置趣味比赛、创意训练课程等方式来提高他们的兴趣。
例如，可以将训练设计成游戏环节，让孩子们在玩乐中提升技巧。
趣味性的训练不仅能保持孩子们的积极性，还能帮助他们更好地掌握技能。
合理安排训练时间也是提升篮球技巧的重要因素。
对于小学二年级的孩子来说，训练时间不宜过长，每次训练应控制在30至4 5分钟左右。
这有助于保持孩子们的注意力集中和兴趣持久。
训练的频率可以根据孩子们的实际情况进行调整，但建议每周至少进行两到三次训练，以保持技能的持续提升。
在家庭支持方面，家长的鼓励和参与也能发挥重要作用。
家长可以与孩子一起进行篮球训练，提供必要的支持和帮助。
同时，家长应关注孩子在训练中的表现，给予适时的表扬和建议，帮助孩子树立信心和积极性。
浅谈如何快速提高小学生篮球运球的技巧
浅谈如何快速提高小学生篮球运球的技巧何任飞湖南省资兴市东江完全小学篮球运动是青少年儿童最喜爱的球类项目之一。
目前无论是学校体育课，还是市场的体育培训机构，篮球运动都是一项热门运动项目，但是小学生的篮球启蒙中，由于小学生受力量、速度、协调能力、身高的限制和影响，大大地增加了训练难度，因此，篮球运动一直以来都是高年级的独有运动项目。
对于如何培养小学生，特别是低年级小学生的篮球兴趣，迅速提高学生运球技巧是当前很多教练员关心的话题。
本人根据十多年来的篮球带队的得失，谈谈如何快速提高小学生篮球运球的技巧：一、激发学生对篮球运球的兴趣学习兴趣是学生最好的老师。
对于如何激发学生对篮球运球的兴趣，也是提高运球技术的先决条件。
篮球运球训练的重复内容本身就比较枯燥、比较累，那么篮球运球要使小学生短期内快速掌握运球技巧，激发学生对篮球运球的自觉性应该怎么做呢？对于初学者来说，首先要给学生树立正确的目标，教师要运用自身运球示范、表演动作激发学生对掌握运球技巧的向往。
其次，在训练过程要增加内容的趣味性。
无论是行进间的高运球，还是原地的低运球训练，要将具有一定难度的运球内容变成比较简单易控的竞赛和游戏，让学生在学中玩，玩中练习，学生就会自然而然对篮球运球产生浓厚的兴趣。
再次，在运球的训练过程中要循序渐进，适时指导。
让学生训练完后看到自己的进步而感到舒心和自豪。
对此，老师要及时进行表扬，让学生在训练中找到成功的快乐。
最后，鼓励学生在课后等业余时间带动身边的小伙伴一起玩篮球游戏。
一方面展示自己运球的才能，增强学生的自信心。
另一方面也增加了学生练习的时间与数量。
俗话说，孰能生巧就是这个道理。
二、篮球运行训练方法要得当篮球运球技术的训练本身就是一个要求专业系统的工程，培养学生球性内容与方法很多，但是对于初学的小学生来说，内容多而又复杂是不可取的，会造成学生花费很多时间与精力，学习的效果却不明显，所以在安排学生运球训练内容的环节，内容的数量上尽量少些，难度尽量要降低些，要能让学生通过几次训练也能体会有明显的进步。
小学生如何有效提高篮球运球速度？
小学生如何有效提高篮球运球速度？介绍篮球是一项需要综合能力的运动，而运球是篮球运动中非常重要的基本功之一。
对于小学生来说，提高篮球运球速度不仅可以增强他们的个人技术水平，还可以增加他们在比赛中的竞争力。
本文将介绍一些有效的方法，帮助小学生有效提高篮球运球速度。
步骤1. 基本运球技巧的训练在提高篮球运球速度之前，小学生需要先打好基本运球的基础。
以下是一些基本运球技巧的练习：•手掌控球：将手掌放在篮球的顶部，然后用手指掌控住球，使球在手指处快速滚动，训练手指的灵活性和掌控力。
•弹跳运球：在站立的姿势下，将篮球弹起并快速接住，然后重复进行。
这个练习可以帮助提高手眼协调和手部的灵敏度。
•低姿势运球：保持蹲下的低姿势，用手指推动篮球快速地运动。
这个训练可以加强手指和手腕的力量。
2. 身体灵活性的提高身体的灵活性对于提高篮球运球速度非常重要。
以下是一些提高身体灵活性的方法：•拉伸训练：进行适当的拉伸运动可以增加肌肉的灵活性，因此在进行训练之前，要进行充分的拉伸准备活动。
•核心肌群训练：核心肌群包括腹肌、背部肌肉和骨盆肌肉等。
通过进行核心肌群训练，可以增强身体的稳定性和灵活性。
3. 快速反应能力的培养篮球运球速度的提高需要快速的反应能力。
以下是一些培养快速反应能力的方法：•眼观六路，耳听八方：培养观察力和听觉反应能力，加强感知周围环境的能力。
•多人对抗练习：与其他小学生进行对抗练习，增加快速反应和应对变化的能力。
4. 坚持训练并根据实际情况调整提高篮球运球速度需要坚持不懈的训练。
定期进行评估并根据实际情况进行调整，改进自己的训练计划。
同时，要保持积极的心态，相信自己的潜力和能力。
结论通过坚持训练基本运球技巧，提高身体灵活性，培养快速反应能力以及调整训练计划，小学生可以有效地提高篮球运球速度。
这将有助于他们在比赛中表现出色，并更好地发展个人的篮球技术水平。
加油吧，小球员们！。
小学生如何有效提高篮球运球稳定性？
小学生如何有效提高篮球运球稳定性？介绍篮球运球是篮球运动中的基本技术之一，对于小学生来说，提高运球稳定性是打好篮球基础的重要一环。
本文将介绍一些有效的方法，帮助小学生提高篮球运球稳定性。
方法一：正确握球姿势正确的握球姿势对于篮球运球至关重要。
小学生在运球时，应将手指自然张开，手掌与篮球充分接触，并用手指和手掌的力量控制篮球。
同时，保持手肘微弯，利用前臂和手腕的力量稳定篮球的运动。
方法二：练习运球技巧提高运球稳定性需要不断练习运球技巧。
小学生可以从简单的运球动作开始，例如基础的站立运球、走动运球等，逐渐过渡到较为复杂的运球动作，如变换手运球、过腿运球等。
通过反复练习，增强手眼协调能力和运球控制能力，提高稳定性。
方法三：注意身体平衡篮球运球时，保持身体平衡对于稳定性至关重要。
小学生在运球时，应注意保持身体的均衡，并略微弯曲膝盖，以提高稳定性。
同时，保持上半身的直立，并注重身体核心力量的训练，可以更好地控制篮球运动。
方法四：增加运球难度为了进一步提高篮球运球稳定性，小学生可以逐渐增加运球的难度。
可以尝试进行变速运球、突破运球等复杂的动作训练。
这样可以顺应实际比赛中的各种情况，并逐渐适应更高的要求，提高篮球运球的稳定性。
方法五：找到合适的训练方法不同的小学生可能有不同的学习方式和训练需求。
因此，寻找适合自己的训练方法也是提高篮球运球稳定性的关键。
可以参加篮球培训班、请教篮球教练，或观看相关的教学视频和资料，寻找适合自己、有针对性的训练方法。
结论提高小学生篮球运球稳定性是一个长期的过程，需要持续的努力和训练。
通过正确握球姿势、练习运球技巧、注意身体平衡、增加运球难度以及找到适合的训练方法，小学生可以有效地提高篮球运球稳定性，打好篮球基础。
希望本文提供的方法对于小学生朋友们有所帮助。
（注：本文参考了篮球教学资料和实际教学经验，内容仅供参考。
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小学生如何有效提高篮球运球技巧和控球能力？
小学生如何有效提高篮球运球技巧和控球能力？引言篮球是一项热门的运动项目，在小学生中也非常受欢迎。
而篮球运球技巧和控球能力是篮球运动的基础，对于小学生来说是非常重要的。
本文将介绍一些小学生如何有效提高篮球运球技巧和控球能力的方法。
1. 掌握基础运球技巧首先，小学生需要掌握基础的运球技巧。
包括站姿运球、行进运球、变向运球等。
站姿运球时要保持身体平衡，双手将球稳稳地放在胯部位置，通过手掌控制球的运动。
行进运球时要注重步伐和运球的配合，保持稳定的节奏。
变向运球时要学会利用身体的转向和变化的脚步来迷惑对手，使得运球更具难度和变化。
2. 反复练习基本动作对于小学生来说，反复练习基本动作是非常重要的。
可以在课余时间利用篮球场地进行练习，周期性地进行反复练习。
例如，每天练习20分钟的运球，强化对于控球动作的记忆和技巧。
通过反复练习，可以提高小学生对于篮球运球技巧和控球能力的熟练度。
3. 观摩学习小学生可以通过观摩篮球比赛或者专业球员的比赛录像来学习篮球运球技巧和控球能力。
可以观察他们的动作、脚步以及使用技巧等。
观摩学习可以帮助小学生更好地理解运球技巧和掌握控球能力。
4. 参加篮球训练班或校队小学生可以考虑参加篮球训练班或者加入校队。
这样可以接受专业的指导和训练，提高篮球运球技巧和控球能力。
在集体训练中，小学生可以与其他同学一起切磋、对抗，不断提高自己的技术水平。
5. 坚持练习与挑战自我最后，小学生要坚持练习篮球运球技巧和控球能力，并不断挑战自我。
积极参加篮球比赛，与其他球员切磋交流，不断提高自己的技术水平和竞技能力。
结论通过以上几点方法，小学生可以有效提高篮球运球技巧和控球能力。
但是，重要的是要坚持练习，不断挑战自我。
篮球运球技巧和控球能力的提高需要长期积累和努力。
相信只要有足够的热情和毅力，小学生们一定能够在篮球运动中取得更好的成绩！参考资料： - 《篮球运球技巧指南》 - 《篮球控球能力训练方法》 - 篮球专业教练经验分享。
小学生如何有效提高篮球运球技巧和个人突破能力？
小学生如何有效提高篮球运球技巧和个人突破能力？1. 确定目标和规划训练计划在提高篮球运球技巧和个人突破能力之前，小学生需要明确自己的目标，例如想要成为更好的球员或者参加学校的篮球比赛。
然后，制定一个详细的训练计划，包括每周的训练次数、时间和训练内容。
2. 基础篮球运球技巧训练•正确的手位和控球姿势：要学会将手指放在篮球的侧面，并用掌心和指尖控制球的运动。
•控球技巧：练习各种基本运球动作，包括推球、抛球、变速运球和双手交替运球等。
•运球速度与灵活性：通过进行各种运球练习和跑动训练，提高手速和脚步灵活性。
3. 个人突破能力训练•爆发力和速度训练：进行蹲起跳、练习爆发跳和敏捷跑等训练来提高个人爆发力和速度。
•变向运球和突破训练：练习变向运球和突破技巧，例如变向过人、转身突破和运球晃动等训练，从而在比赛中更容易突破防守。
•对抗训练：在和其他球员对抗的训练中，提高个人突破的能力和应对不同防守方式的能力。
4. 注重基本功的反复练习要提高篮球运球技巧和个人突破能力，小学生需要进行反复练习。
在训练过程中，要注意细节，纠正错误动作，例如对于运球要注意控球强度和动作的流畅性，对于突破要注意突破的节奏和方向等。
5. 参加比赛和与队友学习交流参加篮球比赛是提高篮球运动技巧和个人突破能力的好机会。
通过比赛，可以检验自己的能力并发现问题所在。
与队友交流学习也是重要的，可以互相借鉴和分享经验，共同进步。
总之，小学生想要有效提高篮球运球技巧和个人突破能力，需要明确目标，制定训练计划，并进行基础篮球运球技巧训练、个人突破能力训练和注重基本功的反复练习。
同时，积极参加比赛和与队友学习交流也是提高技巧的重要途径。
只有坚持不懈地练习和努力，才能够成为篮球运球技巧和个人突破能力出色的球员。
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浅谈如何快速提高小学生篮球运球的技巧
何任飞
湖南省资兴市东江完全小学
篮球运动是青少年儿童最喜爱的球类项目之一。
目前无论是学校体育课，还是市场的体育培训机构，篮球运动都是一项热门运动项目，但是小学生的篮球启蒙中，由于小学生受力量、速度、协调能力、身高的限制和影响，大大地增加了训练难度，因此，篮球运动一直以来都是高年级的独有运动项目。
对于如何培养小学生，特别是低年级小学生的篮球兴趣，迅速提高学生运球技巧是当前很多教练员关心的话题。
本人根据十多年来的篮球带队的得失，谈谈如何快速提高小学生篮球运球的技巧：
一、激发学生对篮球运球的兴趣
学习兴趣是学生最好的老师。
对于如何激发学生对篮球运球的兴趣，也是提高运球技术的先决条件。
篮球运球训练的重复内容本身就比较枯燥、比较累，那么篮球运球要使小学生短期内快速掌握运球技巧，激发学生对篮球运球的自觉性应该怎么做呢？对于初学者来说，首先要给学生树立正确的目标，教师要运用自身运球示范、表演动作激发学生对掌握运球技巧的向往。
其次，在训练过程要增加内容的趣味性。
无论是行进间的高运球，还是原地的低运球训练，要将具有一定难度的运球内容变成比较简单易控的竞赛和游戏，让学生在学中玩，玩中练习，学生就会自然而然对篮球运球产生浓厚的兴趣。
再次，
在运球的训练过程中要循序渐进，适时指导。
让学生训练完后看到自己的进步而感到舒心和自豪。
对此，老师要及时进行表扬，让学生在训练中找到成功的快乐。
最后，鼓励学生在课后等业余时间带动身边的小伙伴一起玩篮球游戏。
一方面展示自己运球的才能，增强学生的自信心。
另一方面也增加了学生练习的时间与数量。
俗话说，孰能生巧就是这个道理。
二、篮球运行训练方法要得当
篮球运球技术的训练本身就是一个要求专业系统的工程，培养学生球性内容与方法很多，但是对于初学的小学生来说，内容多而又复杂是不可取的，会造成学生花费很多时间与精力，学习的效果却不明显，所以在安排学生运球训练内容的环节，内容的数量上尽量少些，难度尽量要降低些，要能让学生通过几次训练也能体会有明显的进步。
1、比如高运球环节：在原地理解高运球动作技术要领的情况下，可以安排快速运球跑的内容。
可以是小组接力竞赛，也可以是小组个人竞速。
随着水平的不断提高再设置障碍。
跑在最后的小组或者个人接受一些小惩罚，以刺激和激发学生的心理内在潜能。
通过这些简单的训练方法，从学生运球丢球这一失误的次数上，可以让他们得到不断的总结，不断进步。
学生运球的协调性也不断提高。
体能与身体素质也得到了锻炼。
2、低运球环境环节：基本的运球姿势是核心内容，右手运球时脚前后分开，右手运球落点保持在右脚外侧，左手抬臂屈肘在胸前保
护，通过左手与身体左侧将对手隔开。
初学者在掌握基本运球姿势的情况下，可以安排集体运球抢断游戏：学生移动一手运球，另一只手保护甚至抢球的练习。
可以不用提前变向换手运球，因为学生通过体前换手特别容易失误，容易打击学生的运球积极性。
而采用后转身换手的方式更适合游戏训练，特别是对方抢不到自己手里的球时，学生自然会对运球更有信心。
当学生运球水平有所提高后，可以采取两人一组，无球队员抢运球队员球的练习。
初学运球队员被动躲避为主。
此时也是练习后转身运球的绝佳时机。
随着运球技术进一步提高后便可采用运球进攻的练习。
当肩肘关节进攻遇到对方胸膛便采用右转身运球，遇到手臂阻拦，便直接挤过进攻。
通过这一训练，学生在较短的时间里便能掌握实战运球技巧。
3、运球变向训练环节：变向运球是篮球运球技巧基础，特别是单手体前左右推拉变向运球、单手体侧前后推拉变向运球、双手体前变向换手运球等等是基础，通过原地的有节奏的练习（配合强节奏的音乐更佳）由简单到复杂逐渐增加难度，首先掌握简单的两三种运球方法，要求熟练后再增加难度。
比如在运球的高度、幅度、节奏以及变向运球的灵活性训练等方面逐渐增加难度，使学生快速掌握变向运球的技巧，再配合标志桶设置的障碍训练，效果会更明显。
胯下与背后的变向运球是学生非常希望也是难以掌握的运球技巧，如何突破胯下和背后运球这一难点呢？
首先要进行辅助性练习。
篮球的环绕练习必不可少。
比如要练习背后运球，平时绕腰部的环绕练习必须要熟练。
通过单手体前左右
或者体侧前后推拉变向运球接绕腰部的换手练习，较快使学生掌握背后运球技巧。
胯下运球必须让学生掌握单腿的篮球环绕练习，方法是：脚前后开立成弓步为宜，双手持球绕大腿的练习，随着动作的熟练，要求学生增加难度，球在经过大腿下侧时击地一次继续绕大腿。
随着学生的练习速度不断提高，在练习的方向上、左右脚的交替方面的技能也逐步提高，进而由原地到走到跑的渐进过程也不需要太多的时间，学生便能很快适应，掌握这些运球的技巧。
4、掌握的单项运球技巧及时运用到实战中去。
学生每掌握一项新的运球技巧一定要让学生在对抗的实战（竞赛或者游戏）练习中巩固提高。
教练员要分阶段的连续性的对某一单项运球技巧进行训练，从原地到行进间，到对抗，再到实战逐步展开。
学生不论是学习兴趣、体能还是运球技巧等方面都会得到大大的提高。
三、思想教育工作。
小学生在运动训练过程中容易兴奋，也容易疲劳，注意力容易分散，组织纪律性也比较差。
要想使学生能克服篮球训练过程中的枯燥、艰苦、伤痛、同学之间的矛盾等等困难因素，就必须培养学生的团队合作意识、勇敢坚韧品质、自我管控能力以及相互谦让的协调能力等。
我是从以下这几个方面进行教育的：
1、学习方法。
在课前经常会强调学生的学习方法，比如集中注意力的能力就是学习方法的核心要素，要求学生在教师讲解的时候一定要专注。
在练习的时候也要专注在训练的内容上，用心去体验。
经常会采用举例子的方法对学生进行教育，比如边看电视边写作业，学
生写作业慢，错误率也高。
同理，在训练的时候，注意力不集中，练习效果就不好。
2、学习纪律。
学习的良好纪律，是训练课任务完成的前提保证，当学生纪律差的时候，注意力分散的时候，就需要马上停下来进行总结与强调，以保证学生在训练课中具备良好的纪律性。
3、伤情、矛盾处理。
学生在训练对抗过程中免不了出现或多或少，或大或小的伤情，以及学生之间的矛盾，都要进行妥善处理。
这些情况的出现对训练课来说是不利因素，如果处理得当，并非影响学生训练的积极性，反而使学生在教训和矛盾中不断成长，不断进步。
这些情况的出现，往往是对学生也是进行教育的活生生的事例最好时机，把握好每一个时机，教育学生具有勇敢坚韧的品质，告诉学生，这些情况是不可避免的，总会遇到这些情况，问题出现了不一定是坏事。
要求学生学会处理这些问题才是最重要的。
让学生学会谦让、学会协调同学之间的关系是今后如何走向社会奔赴未来最重要的生存
与生活能力。
2016-12-29。