老人血压低吃什么补品好
低血压养生食谱
低血压养生食谱
以下是低血压养生食谱：
1. 红枣糯米粥：
- 食材：红枣10颗、糯米适量。
- 做法：糯米洗净泡水30分钟后，与红枣一起放入锅中，加
适量清水煮20分钟至糯米熟烂即可食用。
2. 菠菜拌豆腐：
- 食材：菠菜适量、豆腐1块、海带丝适量。
- 做法：将菠菜焯水后过凉水，豆腐切成小块，然后与菠菜、海带丝一起拌匀，加入少许酱油和香油即可食用。
3. 牛奶花生糊：
- 食材：牛奶200ml、花生适量。
- 做法：花生煮熟后去皮，用搅拌机将花生打成泥状，再加
入牛奶搅拌均匀，最后放入锅中加热至糊状即可食用。
4. 海鲜蔬菜汤：
- 食材：虾仁适量、鱼片适量、花菜适量、胡萝卜适量、葱
姜适量。
- 做法：先将花菜、胡萝卜切成小块，然后烧一锅水，将葱
姜放入水中煮5分钟，再将海鲜和蔬菜放入锅中煮10分钟，
最后加入适量盐和其他调料即可食用。
5. 红枣莲子汤：
- 食材：红枣适量、莲子适量、冰糖适量。
- 做法：红枣和莲子分别洗净，然后将红枣、莲子和冰糖一起放入锅中，加适量清水煮40分钟至汤汁浓稠即可食用。
以上是适合低血压患者的养生食谱，可根据个人口味调整烹饪方法和食材搭配。
老人血压低吃什么药
老人血压低吃什么药文章目录*一、老人血压低吃什么药*二、老年人如何预防低血压*三、老年人低血压不能吃什么老人血压低吃什么药1、老人血压低吃什么药中药的话建议你食用三七、西洋参等补血补气的药物。
低血压患者通常是体虚缺血,三七是补血佳品,西洋参是补气佳品,研磨成粉末早上起来煮荷包蛋的时候加一勺对低血压的治疗很有好处西药的肾上腺素很不错。
低血压的产生原因还有很大一部分因素是因为肾上腺素过少,服用肾上腺素这一西药能提升肾上腺素从而是低血压的情况得到有效缓解西药中生脉饮也是值得推荐的。
生脉饮主要用于益气,养阴生津。
用于气阴两亏,心悸气短,生脉饮中所含的红参,麦冬等也是补血益气的佳品,价格也适中,是治疗低血压的佳品。
2、老年人低血压的症状2.1、无症状性低血压几乎都是在健康查体或因其他病门诊,住院时偶尔发现,老年人对低血压耐受较好,加上反应迟钝,其他病掩盖等因素,低血压易被忽略,事实上,经详细询问病史,绝对无症状者极少,患者常有轻度乏力,偶或头晕,头昏等,一般无器质性病变,其血压低而脉压小,心率偏慢,性格内向,不易激动,肥胖与消瘦者均可见到,以体格瘦弱者较多,老年人较年轻人,女性较男性多见。
2.2、症状性低血压大多有轻或中度脑和其他脏器缺血症状,如软弱,头昏,头痛,失眠,记忆力差,注意力不易集中等,部分原患高血压的病人,在合并大面积,严重心肌梗死后,血压反而长期偏低,此时除有低血压表现外,还有心肌缺血的有关证据。
2.3、症状性低血压严重时可有突然,短暂的意识丧失伴体位张力的消失,也即晕厥的发生。
3、老年人低血压的原因药物性低血压老年人因病服用降压药如甲基多巴、胍乙啶、优降宁等,安定类药如氯丙嗪、奋乃静等,利尿药双氢克尿噻、速尿等,抗心绞痛药如消心痛、硝酸甘油等,也可引起低血压。
体位性低血压即直立性低血压。
老年人神经调节功能差,动脉硬化使其动脉弹性下降,体质虚弱、长期卧床的病人及在闷热的环境中站立过久,均易诱发体位性低血压,特别在直立位置或卧位时突然起立更易发生问题,此时可有眩晕、眼前发黑、出汗、心悸甚至猝倒等表现。
适合老人吃的补品
适合老人吃的补品1、老人补品选择之鱼类食用吃鱼对老年人养生很有好处。
由于鱼脂肪里所含的脂肪酸，是促进大脑发达的最高物质。
金枪鱼、松鱼、乌贼等鱼类中含有量多，而牛肉、猪肉脂肪中则没有。
人脑约50%是脂肪，其中10%是这种脂肪酸。
它有助于减少大脑的炎症，保护大脑的血液供应。
2、老人补品选择之补充维生素维生素具有保温祛寒作用，且能増强老人的抵抗力，使老人少患感冒、增强疾病地行里等病。
也可以长期服用灵芝，中药灵芝对五脏六腑有全而的系统调理和滋补作用，可平衡阴阳，调和气血，增强年轻活力。
3、老人补品选择之冬季食补食补可提供较高的人体热量，以抵御寒冷。
滋补的食品产热量高，营养丰富，尤以羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、蛇肉为滋补御寒上品；大豆及豆制品能供给优质的植物蛋白和脂肪，产热量也很高。
此外，蔬菜中的大葱、辣椒、生姜等，也是独具特色的御寒佳品。
4、老人补品选择之患病进补若本身原已有病，选用进补之物要适当,最好遵照医嘱，不可盲目进补。
比如糖尿病人，可用生晒参等作为进补品，但忌用甘草及含糖较多的药物。
凡血脂过高、动脉硬化,有冠心病、胆骐炎、痛风等疾病者,则不可应用高蛋白、高脂肪、多糖分的药物和食品，如甲鱼、阿胶、桂圆、牛鞭、鹿蹄筋等。
因为进食这类食甜和药物,反而会助长病情发展，使血脂增高、血黏度增加、血中尿酸増多、血压升高，结果越补越糟。
5、老人补品选择之药酒进补选用药酒进补不宜太久。
可供老人选用的药酒有十全大补酒、枸杞酒、改仁酒、山药酒、参茸药酒、人参药酒、虫草补酒等。
一般每日1-2次，每次半两左右。
但老人应注意，古代医家有冬服药酒两三剂，立春则止“的主张，加之考虑到市售药酒大都度数偏高，以及长期饮酒对肝脏的影响，因此药酒并非饮的越久越好。
人们离不开饮食所化生的精气，成年人如此，儿童、婴幼儿如此，老年人更是如此。
合理的饮食,是维持老年人健康的需要。
“以食治疾，胜于用药”，此是养生，特别是老人养生之大法也。
主张擅长用食物來调理疾病比用药物來治疗疾病更好。
老年人适合吃什么补品
老年人适合吃什么补品文章目录*一、老年人适合吃什么补品*二、老年人吃什么长寿*三、老年人适合适合什么运动老年人适合吃什么补品1、老年人适合吃什么补品1.1、豆类老年人身体容易流失钙质,这时候不能少的就是要补钙。
而豆类能满足老年人这一需求。
豆类与豆制品需要补钙的老年人可以多吃点。
1.2、西洋参西洋参一直是很多人公认的保健营养品,因为它具有很好的滋阴补气功效,而对于老年人来讲,西洋参还可以预防老年痴呆,帮助他们安神助眠,同时对于老年人血压的调整,也有一定的作用,西洋参可以炖东西吃,可以煮汤喝,为了简单一些,我们也可以买制作好的西洋参片。
1.3、坚果经常吃坚果的人可平均延长2年半的寿命。
坚果是不饱和脂肪酸的很好来源,而且坚果还蕴含了丰富的维生素、矿物质和其他健康物质如抗氧化剂等,是不可多得的健康食品,老人多吃点坚果可以有滋补保健的功效。
1.4、鱼老人要多吃鱼。
吃鱼对老年人养生很有好处。
因为鱼脂肪里所含的脂肪酸,是促进大脑发达的最高物质。
金枪鱼、松鱼、乌贼等鱼类中含有量多,而牛肉、猪肉脂肪中则没有。
2、老年人需要补充哪些营养2.1、蛋白质老年人要保持生命活力,延缓衰老,蛋白质的供给必须充足,尤其应注意食物的用量和消化吸收率。
2.2、钙钙不仅影响骨骼健康,还对心血管、内分泌、神经、肌肉系统具有重要作用。
长期缺钙的老人更容易出现关节疼痛、身高变矮、食欲减退、失眠多梦等问题。
因此,老人应该定期监测骨密度,并注意补钙。
2.3、铁长期缺铁和贫血会导致老人虚弱无力、抗病能力下降、大脑容易疲劳、记忆力减退等问题。
2.4、维生素老年人应多吃富含维生素的食物,这对维持老年人健康、增强抵抗力、促进食欲与延缓衰老有重要作用。
多吃新鲜的有色叶菜或水果,每天可食物部分粗粮;此外,鱼、豆类和瘦肉能供给优质蛋白及维生素B2等。
3、老年人进补注意事项3.1、忌凡虚必补“虚则补之”是药膳进补的基本原则,但虚有阴虚、阳虚和气虚、血虚之别,若不辨寒热妄投药膳,容易导致“火上加油”。
低血压吃什么补品好 饮食调整加四种食疗效果好
低血压吃什么补品好饮食调整加四种食疗效果好*导读：低血压患者往往会出现头晕心悸等症状，低血压长期得不到有效的治疗就可能会越来越严重，低血压是一种慢性疾病，需要长期的进行调理才可以好转，低血压吃什么补品好？饮食调整加四种食疗效果好。
……*饮食调整1.每餐不要吃得太饱，因为吃的太饱的话会导致回心血量减少使得血压更加的降低。
2.对于高血压的患者来说可以每天早晨起床后喝一些淡盐水，也是可以吃一些比较咸的食物，增加饮水量，水分的增加有利于使得血容量出现增加，从而可以提高患者的血压，改善低血压的状况。
3.可以适量的饮茶，茶水中的咖啡因能够兴奋呼吸中枢以及心血管系统，使得血管出现收缩，从而使得血压提高。
4.可以适量的饮酒，最好是葡萄酒或者是啤酒，不要饮用烈性的白酒，酒精能够刺激交感神经出现兴奋，加快血流，促进心脏的功能，降低血液的粘稠度，从而可以有效的提高血压。
*进行食疗1.北芪羊肉煲：羊肉300克，北芪5克，可以用文火炖烂，然后喝汤吃肉，可以不定期的食用，特别是秋冬季节食用效果会更加的好。
根据专家的研究发现，北芪对于血压具有双向调节的效果，量小（15克以下）的时候可以升血压，量大（60克以上）的时候可以降血压2.虫草老鸭煲：老鸭一只，最好是老的雄性鸭子，冬虫夏草6枚，将老鸭清洗干净，然后切成小块，与虫草一起放在砂锅内，加入适量的水，文火熬汤，等汤熬好之后加入调味品，就可以了，吃肉喝汤，对于低血压具有不错的滋补疗效。
3.红枣乌鸡煲：板栗200克，当归5克，红枣10枚，杞子5克，龙眼肉10克，竹丝鸡（乌鸡）一只清洗干净，然后切成小块，将所有的食材一起放进砂锅内，加入适量的水，加入调味品，然后用文火慢炖就可以了，等到炖好后可以吃肉喝汤，对于提高血压具有非常好的效果。
4.鲫鱼糯米粥：新鲜鲫鱼一条，最好是200克左右的，杀好，切成块，加入糯米100克，大葱、姜适量，适量的水，采用文火进行熬粥，粥熬好后，吃鱼吃粥就可以了。
长期低血压应该如何调节
长期低血压应该如何调节1.调理低血压的方法2.血压低怎么调理3.血压偏低怎么办4.低血压适合怎样调理身体5.老人血压低应该怎么调理调理低血压的方法低血压相对于高血压而言，并没有引起人们的足够重视，但是有相关的研究表明，老年人群中心梗的发病率有25%便是由低血压所引起的，因此一定要做好低血压的调理事项。
1、适度的体育运动养成一个良好的运动习惯不仅能很好的对全身的肌肉、骨骼产生良好的锻炼，而且还能防病养生，其中对于患有低血压的患者，经常进行体育锻炼便能有效的进行调理。
因为当低血压患者病发的时候，很容易使得人体内的各个器官处于一个缺氧、缺血的状态，严重的便会使得人体出现头晕眼花等症状。
而在进行体育运动的过程中，能很好的促进人体全身的血液循环，并对大脑神经中枢产生良好的刺激和调节，这对于增强心脑血管的机能，维持心肌收缩很有益处，长此以往便能使得血压逐步升高。
但是，对于患有低血压的人群在运动养生的时候也是有所讲究的，运动多以舒缓的形式进行，多选择如慢跑、瑜伽、游泳、太极等，而不是一些剧烈的体育运动。
2、饮食内调饮食和人们的日常生活息息相关，因此，在日常选择饮食内调也是调理低血压的不二之选。
对于低血压患者，在日常饮食中一定要注重荤素搭配，既要保证所摄取的营养全面均衡，同时还要注重饮食的合理搭配，帮助人体使体质逐步从纤弱变得更加强壮。
一般来说，对于低血压患者来说，通畅还会有贫血的症状，所以先食疗补血便是尤为重要的。
多选择一些富含铁、铜、蛋白质等营养素的食物，对于补血来说十分关键，其中鸡蛋、牛肉、猪肝便是不错的选择。
另外，平时多喝点粥、汤，同时还可以根据自身需求，适量的加入桂圆、阿胶、红枣、葡萄干等具有补血养心的`食物。
并且，一定要少吃苦瓜、海带、芹菜等具有一定降压效果的食物，以免加重身体出现不适感。
3、正确的护理习惯对于患有低血压的人群，在日常一定要养成正常的护理方式，否则不当的方法还易加重低血压的症状。
其中，在早晨起床之后，不能猛然起身，因为此时突然起身很容易使得血压突然下降，而应该先躺在床上，稍微缓和几分钟，然后再慢慢起身。
老中医：推荐4款治疗低血压的中药方剂
低血压是比较常见的血压情况，不少老年人都会患上。
那么患上低血压该怎么办呢？如何治疗？1.肉桂五味子治低血压【功能主治】升压。
主治低血压。
【处方组成】肉桂、桂枝、甘草各15克，五味子25克。
【用法用量】每日1剂，水煎服。
2.党参黄芪治低血压【功能主治】升压。
主治低血压。
【处方组成】党参、枸杞子各10克，黄芪30克，陈皮、阿胶各15克，生地黄20克，升麻3克，防风、炙甘草各6克，五味子12克。
【用法用量】每日1剂，水煎服。
3.黄芪当归治低血压【功能主治】补元益精，疏肝升清。
主治体质性低血压。
【处方组成】潞党参10克，炙黄芪15克，炒白术10克，当归10克，鹿角胶10克(烊冲)，枸杞子10克，熟地30克，柴胡10克，升麻6克，醋香附10克，炒积壳15克，葛根10克，陈皮6克，砂仁(后下)，山萸肉15克，桔梗10克，细辛3克，麦芽30克，炙甘草10克，红枣5枚，生姜5片。
【用法用量】每日1剂，水煎3次分3次服。
30剂为1个疗程。
4.制附片枸杞子治低血压病【功能主治】本方温肾填精，适用于肾精亏损所致低血压。
主治头晕耳呜，健忘，腰酸腿软，神疲嗜睡，怯寒，手足不温，夜多小便。
舌质淡胖、苔薄白，脉沉细。
【处方组成】制附片10克，肉桂、仙灵脾各9克，补骨脂12克，熟地、山萸肉各10克，枸杞子9克，黄精12克。
【用法用量】水煎服，每日1剂，分2次服。
【加减】肢冷者，加巴戟天、鹿角片、紫河车；舌红、口干者，加生地、麦冬；气短神疲，头晕欲倒者，加人参；脉律缓慢、怕冷者，加干姜、细辛，酌用麻黄；舌质偏黯或紫气者，加川芎、当归、红花。
血压低吃啥能补上来
血压低吃啥能补上来很多人理应都掌握血压偏低是会让大家感觉十分的不舒服，务必依据一些方式降低血脂调整为一切正常标值，那般能够减少对身体的危害，大家最要想了解的一个难点就是血压低吃啥能补上来？下面就为大家表述。
血压低吃啥能补上来1.干桂圆干桂圆有补气补血、通血气的作用。
《本草汇言》中还详解：“干桂圆，治沉寒固冷之药，壮命门穴之阳。
”这对血压低、四肢不温、肾阴虚畏冷者更加合适。
2.牛肝牛肝中的糖分成份是比较高的，而血压低的患者正务必弥补糖分，因而，牛肝适合血压低的患者服食。
除此之外，牛肝中还含有多种多样的含铁,可以具备避免贫血的作用。
3.山参山参一直是大伙儿心里中滋补养生保健养生的佳品，温性，具有补气补血、固本培元、调虚等功效。
还能调整心跳。
当今药理学详解。
少量的山参具有变压的作用。
因而血压低的人。
可以经常少量服用山参。
对提升心跳的作用十分明显。
4.生姜片吃生姜不仅可以促消化、健脾开胃，还可以升心跳，因而，建议血压低患者在烧菜的状况下适当的放一些生姜片，可以缓解食欲不佳、消化不好等低血压症状。
平时还能够喝一些红糖姜水，预期效果也是比较好的。
5.牛羊肉牛羊肉属于温补食物，有祛寒、益气养血滋阴养血的作用，血压低的人最合适在冬季季节将其与川芎、生姜片一起煮汤服食，可以具备补精气、调虚的清补健硕作用。
6.食盐对于血压低的患者来讲，务必提高食盐的摄入量。
因为食盐中含有钠，这类化合物可以升心跳，从而改善四肢乏力、易疲劳等低血压症状。
血压低吃啥能补上来？上面为大家详解了6种食物。
血压偏低的患者可以多吃一些上面的食物，如果大家锲而不舍一段时间心跳都是可以升上去的。
老人吃什么补品好,应该这样补
老人吃什么补品好，应该这样补老人到了一定年龄，身体机能会逐渐退化，所以一定要注意进补。
很多人都不知道老人吃什么补品对身体好，吃补品也是需要针对年龄阶段，不同年龄阶段的补品的选择也有讲究，调节血压的补品最常见。
★一、蛋白质老年人蛋白质合成能力降低，利用率也低，因此需要注意补充。
调查显示，在我国农村地区，老年人优质蛋白质摄入明显不足。
一般来说，蛋白质主要分两类，鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等是动物蛋白质的来源，大豆、坚果、谷类等食物则是植物蛋白质的来源。
值得推荐的是，鸡蛋中蛋白质利用价值较好，但因蛋黄含胆固醇较高，比较适合不需限制胆固醇摄入的老人。
吃鸡蛋时最好做成蛋羹，每天1~2个为宜。
而胆固醇水平高的老人，可以适当多吃鱼肉，还能补充多种不饱和脂肪酸，有助降低胆固醇。
★二、铁调查显示，我国各类人群的平均贫血率是20.1%，而老年人群的贫血率高于全国平均水平，这和缺铁有一定关系。
长期缺铁和贫血会导致老人虚弱无力、抗病能力下降、大脑容易疲劳、记忆力减退等问题。
补铁的最佳食物是富含血红素铁的肉类和动物内脏，其中牛肉的铁含量较高。
另外，一些黑色食物，比如黑木耳、黑米、黑芝麻等也是补铁的好食物。
值得提醒的是，果蔬中富含的维生素C可以促进铁吸收，因此补铁是最好将肉类、谷类、果蔬同食。
需要强调的是，贫血不代表一定缺铁，也可能由于慢性病或缺乏维生素B12、叶酸导致，因此老人贫血要先查明病因。
★三、维生素D维生素D可以增加人体对钙的吸收和利用，如果长期缺乏可能导致软骨病或骨质疏松。
近年来还发现，维生素D对预防多种癌症、免疫系统功能障碍、多发性硬化症、抑郁症等多方面的疾病都有帮助。
一般来说，人体中维生素D来源有两个：一是通过晒太阳依靠自身皮肤合成;二是从牛奶、蛋黄、海鱼、蘑菇类等食物中获取，但含量比较少。
由于老年人的皮肤功能下降，通过晒太阳自身合成维生素D的数量有限，需要格外注意膳食补充。
老人可以在医生指导下适当服用维生素D补充剂。
低血压吃什么？
低血压吃什么？平时在生活中有时会有低血压。
一般低血压的人可能心情不稳定，没有精神。
这时，为了不使身体健康出现问题，有必要照顾自己的身体。
平...平时在生活中有时会有低血压。
一般低血压的人可能心情不稳定，没有精神。
这时，为了不使身体健康出现问题，有必要照顾自己的身体。
平时低血压的话吃什么食材有效？什么样的食材可以缓解低血压呢？一起看看低血压吃什么1、补气的食物：低血压的人可以经常吃补血的食物。
血压低是身体出现血气缺损的情况。
这时最好吃补充血气的食材。
平时可以吃桂圆、红枣、银耳等食材。
血压低会导致记忆力衰退，脸色变差，感情不稳定。
2、补铁元素：血压低的人们经常可以吃补铁的食物。
或者平时经常吃铁含量高的食材。
例如，肉制品、大豆制品、牛奶等都可以。
这些食材都含铁量高，吃完后对稳定血压有一定的效果。
3、利脾健胃食物：血压低的人经常可以吃利脾健胃食物。
吃起来可以起到一定的健脾胃的作用。
血压低的一部分原因也和脾胃有一定的关系，所以在生活中一定要注意。
一般生活中山药、薏米、粳米、茯苓等食材都是很好的健脾胃食材，吃完后应对。
4、钠、胆固醇高的食物：血压低的人必须经常吃钠含量和胆固醇含量极高的食材。
吃后对缓解低血压有一定的效果，但高血压的人去吃。
高血压和低血压的人可以吃的食谱正好相反，所以高血压的人绝对不能吃钠含量和胆固醇含量极高的食材。
一般生活中钠含量高胆固醇含量丰富的食材有动物内脏、鱼籽、骨髓等食材，吃后有助于缓解低血压。
5、蛋白质、铜、叶酸、Vb12、Vc:低血压的人必须尽量多吃蛋白质含量高、微量矿物质元素丰富的食材。
平时吃的时候有助于控制低血压的病情。
除了高蛋白高矿物质，还可以吃菠菜，菠菜中含有的叶酸含量极高，还有叶酸。
6、药用补充剂：低血压的人可以尽量吃有药用价值的食材。
生活中可以吃西洋参、人参、当归、阿胶等药材。
这样的补品平时吃的时候和骨头、鸡肉、羊肉等食物一起炖，起到很大的补品作用。
低血压一般是由于体内气血不足，平时尽量吃大的补缺性食材，补充体内气血，低血压尽量吃钠含量高胆固醇含量高的食材来缓解病情，高血压吃这样的食材的话，。
血压低吃什么比较好
1、可以多吃一些补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等，这些食物能够养心益血、健脾补脑，对身体有好处。
2、如果一些低血压患者还患有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，应适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，例如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
5、与高血压患者相反，血压低的人应该选择吃一些比较高钠、高胆固醇的食物。人体的每日食盐量是12-15克左右，不能够过高，也不能过低的哦பைடு நூலகம்多吸取食盐的话，可进步血压，改进头晕、困倦无力等症状。
6、血压低的患者在平时可以多吃一些生姜，生姜能促进消化、健胃、升高血压，对血压能够起到很好的调节作用。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶，这样的喝法都是对人体很好的。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、这些要是血压低的话，都不要吃的，大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食物。
3、血压低的人应该适当吃一些诸如脑、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等胆固醇含量多的食物，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
4、血压低的人应该多喝一点汤水，来增加食言的摄入量。比如像人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等靓汤，对与血压低的患者非常有益。所以，血压低的患者应该要加强营养的补充。荤素都要吃。合理的搭配，保证充足的营养。
刺五加治疗低血压
刺五加治疗低血压案例：陈大妈的家离镇上比较远，一天，她儿子来到药店对我说，近半年来陈大妈精神很不好，头总是晕晕的，老是想睡觉，要我推荐些药给她吃。
我问他，陈大妈还有没有其他不适症状。
他说没有。
我想，这些症状如果服用西药，还真没有什么好的药物；如果用中药则可能有较好的疗效。
对于中老年妇女来说，引起这些症状最为常见的原因，按中医的说法就是气血虚。
于是，我嘱他买三服十全大补汤给陈大妈补补身子，我还交代，在煎药时，加些瘦猪肉，不仅味道较好，效果可能也会更好些。
半个月后，陈大妈和她儿子一起走进了我所在的药店。
她儿子说，陈大妈上回吃了三服十全大补汤，一点效果都没有。
于是，他带她去卫生院检查，检查结果是患了低血压。
医生说，治疗这种病目前没有什么特别有效的药物，引起陈大妈血压低的原因，可能是营养不足，建议用些补药。
于是，卫生院的医生给陈大妈开了一个星期的点滴，药物是氨基酸和生脉饮。
然而钱花了不少，效果却没有。
我给老人量了血压，结果是80mmHg/55mmHg。
据我所知，对于低血压，基层医疗单位还真没有什么好的西药来对付它！于是，我建议陈大妈到三甲医院诊治。
这件事就这么过去了，我也很快把它忘记了。
后来的一天，我和很长时间没有见面的读卫校时的同学通电话时，无意中讲起了治疗低血压的经验，从他处我得知了一个简单有效的治疗方法。
于是，我又记起了陈大妈的事，并很快和她儿子取得了联系。
她儿子说，陈大妈已吃了近两个月的药，还是没有用！不知是什么缘故，这病怎么这么难治？于是，我要他立即前来拿药。
可是，她儿子说，陈大妈看了好几个医生，吃了好多药，钱花了一大把，治疗却没有一点效果，他和陈大妈对治疗都失去了信心。
在我的再三劝说下，陈大妈答应先服用一个月的药试试。
我们都没有想到的是，服药20天后，陈大妈不仅症状有了明显好转，血压也升到了90mmHg/60mmHg；继续服用一个月，血压达到了100mmHg/65mmHg。
陈大妈这回服用的是什么灵丹妙药？简单，就是刺五加片。
补气老人药材配方大全
补气老人药材配方大全在中医理论中，补气是增强人体正气、提高机体抵抗力的重要手段。
老年人由于身体机能逐渐衰退，补气尤为重要。
以下是一些适合老年人的补气药材配方，旨在帮助他们增强体质、延年益寿。
1. 人参：被誉为“百草之王”，具有大补元气、益肺生津的功效。
老年人可以适量服用人参，以增强体质，提高抗病能力。
2. 黄芪：黄芪能补气固表，利水消肿，对于老年人常见的气虚乏力、易感冒等症状有很好的改善作用。
3. 党参：党参性味甘平，有补中益气、健脾养胃的作用，适合脾胃虚弱的老年人服用。
4. 白术：白术能健脾益气，燥湿利水，对于老年人因脾虚引起的食欲不振、大便溏泄有很好的疗效。
5. 山药：山药性味甘平，既能补脾益肺，又能固肾涩精，适合老年人长期服用，以增强体质。
6. 枸杞子：枸杞子具有滋阴补肾、明目强腰的功效，适合老年人服用，以改善视力减退和腰膝酸软。
7. 茯苓：茯苓能健脾利湿，宁心安神，对于老年人因脾虚湿盛引起的水肿、心悸有很好的疗效。
8. 当归：当归能补血调经，润燥通便，对于老年人因血虚引起的面色苍白、头晕目眩有很好的改善作用。
9. 黄精：黄精能补脾益肺，滋阴润燥，适合老年人服用，以改善因阴虚引起的口干舌燥、皮肤干燥。
10. 灵芝：灵芝具有养心安神、益气补虚的功效，适合老年人长期服用，以提高机体免疫力。
在服用这些药材时，老年人应注意以下几点：- 根据个人体质和具体症状选择合适的药材。
- 遵循医嘱，适量服用，避免过量。
- 药材最好在中医师的指导下使用，以确保安全有效。
- 注意药材的炮制和煎煮方法，以发挥最佳药效。
补气药材的配方应根据老年人的具体情况进行调整，以达到最佳的补益效果。
同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，也是老年人补气养生的重要方面。
老人吃什么补品好
老人吃什么补品好*导语：老人吃什么补品好？老年人随着年龄增加，体质越来越弱，抵抗力也逐渐下降，需要通过一些食物来补充元气，那么老人吃什么补品好呢？下面就由小编来为您介绍老人吃什么补品好。
人从60岁就开始步入老年阶段，这一阶段生理代谢功能等都会下降，所以必须靠营养补品来补充身体所需要的营养。
所谓补品，是指身体的某些重要的物质无法靠日常的饮食来补足，这时必须有针对性的来增强营养。
这在中老年人的身上表现的尤为突出，因为人到中年之后，身体的许多功能开始走下坡路，这时就特别需要补了。
中老年人补品不一定要贵，而是要补到点上是最重要的。
*老人吃什么补品好？*1、红参红参是人参的熟制品，除具有补元气、补脾肺、生津安神的作用外，其药性更温，具有火大、劲足、功效强的特点，更长于大补元气、回阳救逆、益气摄血。
从保健强身角度来说，红参则是气血不足且偏阳虚者的补益佳品，凡出现经常怕冷、手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳、气短喘促、时感胃中寒冷、长期腹泻、失眠多梦、阳痿尿频等表现，都可选用红参进补。
但阴虚火旺、高血压未受控制者、则不宜服用。
因红参偏温，有牙龈红肿、口干咽燥、易流鼻血等阴虚易上火症状的人，也不宜使用红参。
心脏病患者在服用前，也最好咨询医师的意见。
阴虚火旺、补气养阴、在夏季更适宜服用西洋参。
*2、龙眼龙眼所含糖分量很高，为易消化吸收的单糖，可以被人体直接吸收，故体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼是很有补益作用。
桂圆（龙眼干）含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。
实验研究发现，桂圆肉（龙眼干）除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
桂圆肉（龙眼干）可降血脂，增加冠状动脉血流量。
对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白脑B型单胺氧化酶（MAO－B）有较强的抑制作用。
但是，脾胃有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心呕吐者忌服。
此外，因其葡萄糖含量较高，故糖尿病患者不宜多服。
血压低食补吃什么最好
血压低食补吃什么最好血压是人体一项非常重要的生理指标。
血压一定要维持在一个不高不低的状况下，人体才算是健康的。
有的人血压不是出现了偏高就是出现偏低，这都是不正常的。
很多人出现了低血压，那么血压低食补吃什么最好呢？不知道的看过来吧。
1、血压低的人，要多吃一些补气的食物，例如莲子、桂圆、大枣，以及脂肪类。
中医讲，人体如果亏气亏血，会脸色萎黄、头晕目眩，记忆力减退，失眠...那么一定要注意补充养气食物。
2、血压低，要特意补铁元素，留心含铁多的食物，如猪肉、虾、牛奶、豆类、动物肝、心、肾、肚、血制品，等等。
3、血压低，还要健补肾脾。
脾肾不合，心血自亏。
可以多食利脾健胃食物，比如山药、芡实、薏米、茯苓，此四味是补脾圣品组合。
4、高血压的人不能多吃钠、胆固醇高的食物，而低血压的人恰好相反，要努力多食那些。
如奶油、鱼籽、动物脑、肝、骨、骨髓，等。
5、血压低要多食含蛋白质、铜、叶酸、Vb12、Vc多的食物，这些东西都是极佳的造血原料，除了上面说的肝、奶、豆类、鱼类以外，蛋黄、贝类、红糖及新鲜果蔬里面含量较多。
6、常年低血压，可以考虑进补一些药用补品，如西洋参、阿胶、人参、雪蛤油、鹿胎膏，当归、田七等。
这些药用补品用来炖食羊肉、鸡肉、猪肉，蛋类，或者单独吃，煮红糖水服用，都超级有效果。
7、有时候血压低也可能因为没有食欲，少纳不饱而起，这时候可以吃些醋，山楂、生葱生蒜辣椒等刺激性食物，以引起食欲，增加进食量经升压。
本文详细介绍了血压低吃什么食补最好。
作为一名想要让自己的血压保持稳定的人，你最好是知道血压低应该怎么办才好，这样的话就可以积极采取措施来治疗自己的血压低。
其实血压低可以通过食补得到改善，本文介绍的这些食物血压低的人可以多吃一些哦。
老年人吃什么补品好 老人健康饮食这样搭
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导语：很多的老人都非常的重视养生保健，每个子女都希望父母们度过一个健康幸福的晚年，老年人吃什么补品好呢？生活中老年人吃什么好呢，身体状况
很多的老人都非常的重视养生保健，每个子女都希望父母们度过一个健康幸福的晚年，老年人吃什么补品好呢？生活中老年人吃什么好呢，身体状况逐渐下降，中老年朋友们要注意自己的饮食搭配，一起来看看小编搜集的这些中老年人保健常识，了解一下中老年人吃什么补品好吧！
目录
1、老年人饮食方面吃什么好
2、老人补血吃什么好
3、老人健忘吃什么好
4、老年人健忘食谱
5、老年人腿疼吃什么好
6、老人早餐吃什么好
7、老人低血压吃什么好 8、糖尿病老人吃什么水果好
老年人饮食方面吃什么好
大部分的老年人岁数大了，牙齿都差不多掉光啦，跟我们年轻人不一样，什么食物都吃得下，老年人吃以下食物更好：
(1)多吃粗粮、杂粮：谷类包括稻谷、小麦、玉米、小米、高梁、荞麦等。
经过加工碾磨制成各种米、面是除去最外边的硬壳后称为谷粒，谷粒最外边一层叫谷皮，含有蛋白质、脂肪和B族维生素与矿物质;最里面的部分，主要是含淀粉。
谷粒的一端有一个很小的胚芽，是谷粒出芽的部位，其中有脂肪、蛋白质、矿物质，还有维生素E。
在碾磨时谷皮和糊粉层先被碾掉，再磨细就将胚芽也碾掉，只剩下我们常吃的大米、精白面粉。
这样精加工使矿物质和维生素损失较多，还能吃吗？由此可见，应常吃粗粮、杂粮为好。
生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏。
给爸爸的补品推荐信范文
您好！时光荏苒，岁月如梭，转眼间您已经步入中年，身体机能逐渐下降。
为了关爱您的身体健康，提高生活质量，我特为您推荐以下几种补品，希望能为您的健康保驾护航。
一、黑芝麻黑芝麻富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，具有滋阴养血、补肾益精、润肠通便的功效。
长期服用黑芝麻，可改善头发干枯、白发、便秘等问题。
建议您每天早晚各食用一勺黑芝麻，搭配牛奶或豆浆饮用，既能补充营养，又能达到保健作用。
二、枸杞子枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，是中医常用的滋补药材。
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C、钙、铁等营养成分，长期食用可增强免疫力、延缓衰老。
建议您每天泡水饮用，或者加入炖汤、粥中食用。
三、阿胶阿胶是传统的滋补品，具有补血养颜、润燥止咳、滋阴润肺的功效。
对于女性来说，阿胶是很好的补血养颜佳品；对于男性来说，阿胶可以改善腰膝酸软、头晕目眩等症状。
建议您每天服用3-5克阿胶，可煎煮成汤或加入粥中食用。
四、红枣红枣具有补中益气、养血安神、健脾养胃的功效。
红枣含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质，长期食用可增强免疫力、延缓衰老。
建议您每天食用5-10颗红枣，可泡水饮用，或加入炖汤、粥中食用。
五、人参人参被誉为“百草之王”，具有大补元气、补脾益肺、生津止渴的功效。
人参适用于体质虚弱、气血两虚的人群。
建议您在医生指导下适量服用，每天3-5克，可煎煮成汤或泡水饮用。
六、蜂王浆蜂王浆是蜜蜂分泌的滋养蜂王的物质，具有增强免疫力、延缓衰老、调节内分泌等功效。
建议您每天服用3-5克蜂王浆，可早晚空腹服用，或加入牛奶、豆浆中食用。
请您在服用以上补品时，注意以下几点：1. 适量服用，切勿过量；2. 服用期间，避免食用辛辣、油腻食物；3. 服用过程中，如有不适，请及时停药并咨询医生。
祝您身体健康，万事如意！您的孩子年月日。
血压低头晕吃什么好-
血压低头晕吃什么好?众所周知，血压低不但会引起头晕，严重的还会导致休克，严重的影响着人们的正常生活和学习。
那么当人们出现血压低头晕的状况后吃些什么好呢？这个问题一直是低血压患者们最为关注的话题。
其实血压低头晕是可以吃以下4种食物来缓解的，第一种食物就是羊肉。
★ 1.羊肉羊肉属于温补食物，有祛寒、益气补虚之力，血压低的人最适宜在秋冬季节将其与当归、生姜一起熬汤食用，可以起到补精血、调虚的温补强壮作用。
羊肉治低血压头晕的方法黄芪30克，羊肉15克。
黄芪倒入煮锅中加入适量清水煎煮，滤渣留汁，将切好的羊肉倒入药汁内，熬煮1小时，加入少许食盐调味即可食用。
养血、益气、升阳，适用于低血压头晕的人群强身升压。
★ 2.桂圆桂圆有补元气、通血脉的作用。
《本草汇言》中还介绍：“桂圆，治沉寒固冷之药，壮命门之阳。
”这对血压低、四肢不温、阴虚怕冷者最为适宜。
桂圆治低血压头晕的方法桂圆肉、莲子(去芯)各15克，红枣(去核)3枚，糯米30克。
直接将上述4味原料一并倒入锅中熬煮成粥即可。
此粥是低血压患者的补疗食品方，长期服用有助于减轻症状、改善体质。
★3.人参人参一直是人们心目中滋补养身的佳品，性温，具有补气、固本、调虚等功效，且能调整血压;现代药理介绍，少量的人参具有升压的作用，所以血压低的人，可以经常少量服用人参，对提升血压的作用十分明显。
人参治低血压头晕的方法白参片5克，花生200克，红枣15颗。
将上述三味原料一同放入砂锅内，加入水，大火煮开后，小火熬煮半个小时即可食用。
具有益气升压的功效。
★ 4.黄芪不少中医文献都称“黄芪补一身之气”，黄芪确实是补气、升阳、调虚、固表的佳品，特别适合体质虚弱、免疫力低的人群。
黄芪治低血压头晕的方法黄芪30克，当归15克，母鸡肉250克，粳米200克。
首先将黄芪和当归倒入煮锅中加入适量清水煎煮后，捞出药渣留下药汁，将切好的鸡肉和淘净的粳米一起倒入药汁中，加水适量，大火煮开后，改成小火熬煮成粥，加入盐调味即可。
血压低吃什么好的最快 可以从几方面入手解决
血压低吃什么好的最快可以从几方面入手解决*导读：低血压是一种什么样的症状？如果人们下蹲之后，起身时觉得眼前发黑，同时伴有轻微耳鸣或者是头晕的情况，这就是人们常说的低血压。
夏季人体的血管由于热胀冷缩的原因，会有轻微舒张。
此时如果血压低，并且不太严重，可以看作一种正常的情况。
如果在其他季节同样会有血压低的症状，则要加紧治疗为好。
那么血压低吃什么好的最快？……低血压是一种什么样的症状？如果人们下蹲之后，起身时觉得眼前发黑，同时伴有轻微耳鸣或者是头晕的情况，这就是人们常说的低血压。
夏季人体的血管由于热胀冷缩的原因，会有轻微舒张。
此时如果血压低，并且不太严重，可以看作一种正常的情况。
如果在其他季节同样会有血压低的症状，则要加紧治疗为好。
那么血压低吃什么好的最快？*一、服用补品治疗血压低根据中医的理论认为，血压低是由于人们的身体虚弱导致。
此时，对于血压低吃什么好的最快这个问题来说，最好的办法就是吃一些补品。
阿胶一直被当作是补气血的一种药品，如果人们条件具备，可以在医学的指导下服用。
此外，服用驴胶补血颗粒等药品，也有一定的效果。
*二、食疗治疗血压低传统医学比较注重食疗，认为通过一日三餐去对人体进行治疗与补养，相对于直接用药来说效果会更好。
血压低吃什么好的最快？如查使用食疗的方法的话，可以采用一些民间的偏方。
如将鸡与栗子和去核的红枣放在一起炖，食用之后会起到一定的作用。
平时也可以多吃一些蛋白质高的食品，以起到补养身体的效果。
*三、日常多运动在日常的生活之中，人们要多运动，让身体的循环系统保持一个良好的运行状态。
这样一来，可以增强心血管的收缩能力，从而提高心脏的排血量，可以逐步地让血压达到稳定的水平。
老人低血压吃什么好 注意饮食均衡
老人低血压吃什么好注意饮食均衡
*导读：老人低血压吃什么好？注意饮食均衡！老年人由于
身体组织的变化及新陈代谢的减慢，非常容易出现一些慢性病症，很多老年人患者会比较重视心脑血管疾病，其中高血压是大家关注的重点，但是往往低血压的存在会被大家忽视！……
老人低血压吃什么好?注意饮食均衡!如果老年人的血
压低于正常值的话，那么就属于低血压患者，虽然早期患者并不会有过于明显的症状，但是随着病症的长期存在，患者可能会出现身体无力、贫血、晕倒等病症。
*老人低血压吃什么好
专家介绍：低血压患者一般集中于身体虚弱的老人和女人群体之中，但是也不排除会因为一些系统疾病而引发低血压的症状，例如患者如果发生大出血、外伤、身体过敏以及感染等症状的话，都会导致血压偏低的情况出现。
患者长期出现低血压的病症的话，建议老年人到医院接受全面的身体检查，排查一下是否存在恶性肿瘤、营养不良等病症，然后在医生的指导下对症用药，坚持正确的护理方法，避免病情恶化。
老年人低血压的病症确诊后，可以先通过饮食的调整来控制病情，保证三餐的营养搭配，但是也不要暴饮暴食，每天早上可以喝点淡盐水，饮食中可以稍微多加点盐，多吃点水果蔬菜，但
是不宜喝酒。
老人低血压吃什么好?注意饮食均衡!患者患有低血压的病症之后，应该注意不要用力过猛，如果起床或者是蹲起太过于用力的话，患者可能会出现眼前发黑，甚至是摔倒的症状出现，应该防止身体过度疲劳。
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老人血压低吃什么补品好
文章目录*一、老人血压低吃什么补品好1. 老人血压低吃什么补品好2. 老人血压低的食疗食谱3. 老人血压低的中医偏方*二、老人血压低怎么办*三、血压低的危害有哪些
老人血压低吃什么补品好
1、老人血压低吃什么补品好多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。
多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。
所以,低血压患者应该加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多
吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良
症状。
2、老人血压低的食疗食谱 2.1、乌骨鸡:1只(约重1500 克)。
将鸡去毛剖肚洗净,在鸡腹肚中放入当归头60克、黄芪50克、红糖150克、米酒50克,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃一次,连吃两月。
2.2、鲫鱼:1条,糯米60克。
将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周用2次,连服两月。
2.3、嫩母鸡:1只,黄芪30克,新鲜天麻100克(干品15克)。
鸡洗净入沸水中焯一下,用凉水冲洗。
将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。
将鸡放入沙锅中,加葱、姜适量,盐、酒、陈皮15克,水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。
3、老人血压低的中医偏方
3.1、核桃仁40克,党参30克,生姜3片,水煎服,每日1次。
3.2、莲子20克,大枣6枚,生姜6片,水煎服,每日2次。
3.3、陈皮15克,核桃仁20克,甘草6克,水煎服,每日2次。
3.4、黄精30克、党参30克、炙甘草10克,水煎服,每日1剂。
3.5、人参、莲子各10克,冰糖30克,隔水炖熟,吃莲子喝汤。
3.6、人参6克、麦冬15克、五味子9克,水煎后频服,每日1剂,连服1周。
方中人参以野山参或高丽参为佳,也可用生晒参、红参。
气阴虚损者,则可用西洋参代之。
3.7、肉桂、桂枝、甘草各10克,开水浸泡作茶饮,频服,连服10—20天。
老人血压低怎么办1、加强体育锻炼体育锻炼对高血压、低血压都有调节作用。
国外有位学者说过:“锻炼身体可以代替许
多药剂,但任何药剂也代替不了锻炼身体。
”低血压的老年人可根据自己的体力情况,选择适合自己的锻炼项目。
2、高盐饮食低血压的老年人可适当增加盐的摄入量,约为正常食盐量的2—3倍,即每日20—25克。
多摄盐后必须多喝水,较多的水分进入血液可增加血容量,从而升高血压。
3、药物治疗低血压症状明显,可选用利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C,以改善脑组织代谢功能。
4、选用滋补药低血压的老年人可选用滋补药来调节血压,可每日服用桂圆肉6克,也可在医生指导下服用人参。
中药“生脉散”(人参10克、麦冬20克、五味子10克)每日1剂煎服,效果也佳。
血压低的危害有哪些低血压病人由于血管内压力过低,导致血液循环缓慢,远端毛细血管缺血,以致影响组织细胞氧气和营养的供应,二氧化碳及代谢废物的排泄。
由于血压下降影响了大脑和心脏的血液供应,因此使机体功能大大下降,工作和生活质量随之降低。
1、头晕、乏力、面色苍白,工作能力下降。
2、低血压患者心情一般比较低落,容易得忧郁症。
3、低血压比较严重的时候,会出现昏厥的症状,突然昏厥容易造成骨折等外伤,试想走在人流如织的街头,忽然在绿灯时晕
倒路边,将有多么危险。
4、低血压严重者,会出现听力下降,视力也跟着模糊,据研究发现,低血压也会大大增加老年性痴呆的发生。
5、口齿不清、呼吸困难,严重者需要长期卧床,影响正常生活。