中国上班族压力调查：超日本成过劳死第一大国
中国白领工作强度超过世界任何国家
无法 转 移 ，薪金 不升 ，医疗 、教育 、房价
成为 “ 新三座 大 山 ”。
门。如 果商 店营 业属 非法 ，并 受到 重罚 。
欧 洲 人 的 休 息 时 间 占 全 年 时 间 的 至 少
人无压力轻飘飘 ，我有压力向谁说
中国 的Ｇ Ｐ 到 了空 前 的 １ ． 万 亿 ， Ｄ达 ８２
地 中产 阶层却 没那 么 幸运 ，所在 企业 成本
年 法 定休 息 日１ ０ ，该 国 《 动 法 》甚 ５天 劳
至 规 定 ，周 目是 法 定假 日， 商店 不 得 开
“ 产梦 ” ，画饼越 做越 大 。整 个国 家的 中 画饼就 是赶 英超 美 ，５ 年 未变 。 Ｏ 芭 比娃 娃 是 西 方 女 孩 的画 饼 ，是 中 产阶 级 的形象 教科 书 ，她教 诲 了近半 个世 纪的 西方 女人 。她 是 医生 、记者 、歌 星 、 空姐 、工 程师 、外 交官 、 宇航 员，还 是游
泳健 将 、时装 模特 、体 操 明星 、舞 会皇 后 和 总统候 选人 ，变 身７ 种之 多 ，她 成为 时 ５
代 的首席 代 言人 。 “ 富 ” 则 是 中 国 新 中 产 的 代 言 新
微超 英 国， “ 赶英 ”终 于实 现 。可没人 计
算 过 中 国的焦虑 总量 几何 ， 恐怕 早就 “ 赶 英超 美 ” 了。有 了压力 就说 出来 ，但 做到 这 点似 乎 很难 。 解 压 的前 提 是 承 认 压 力 。你 承 认 有 “ 福 的童年 ”这回 事吗 ？好 ，请老 师和 幸
超 过世 界上 任何 一个 国家 。 中国 的写字 楼
家 庭 难 两全 ，物 质精 神 单 丰 收 ， 顾 此 失
彼 ，身心俱 疲 ，现代 化 的进程 没有 与现 代 化 的心理排 泄 渠道 相匹 配 ，造 成全 社会 性
中国人压力世界第一
中国人压力世界第一每年60万人过劳死一家世界知名办公方案提供商——雷格斯发布了它的最新调查结果：中国内地上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一。
调查结果显示，中国是目前世界上压力最大的国家。
在全球80个国家和地区的1.6万名职场人士中，认为压力高于去年的，中国内地占75%，香港地区占55%，分列第一和第四，都大大超出全球的平均值48%。
其中，上海、北京分别以80%、67%排在城市的前列。
是人口庞大、社会转型、欲望膨胀，不折不扣的“压力之国”。
“13亿人在同一时间进入假期，8600万人挤上高速公路。
”据中国相关部门的统计，这8天内，还有760万人次乘飞机出游，6095万人次坐火车远行，4.25亿人次涌进全国大大小小的旅游景点，7700万人次迈出国门，1800亿元花在国内旅游市场，800亿美元豪掷到其他国家。
有调查显示，八成人将长途旅游作为减压的首选方式。
对于“在路上”的中国人来说，旅游意味着“逃离”——逃离朝九晚五的工作，逃离家庭、单位两点一线的生活轨迹。
压力到底来自于哪里？雷格斯的调查显示，“工作”、“个人经济状况”、“来自老板的压力”排在前三位。
三者的背后无非就是个“钱”字。
经济发展下的欲壑难填。
有学者指出，老牌资本主义国家享受着500多年的历史积累，其中的原始积累长达300年，而我们的积累刚刚开始。
别人300年的焦虑，我们要在30年内消化。
膨胀的欲望带来的是急剧增加的压力。
就像日本著名经济战略家大前研一所说，“急功近利、肤浅浮躁、缺乏思考的社会现象成为现代社会的一种流行病。
”如何最快、最多地获取物质资源，成为人们背负的最大压力。
社会保障体系的滞后。
中青年人上有老下有小，承担着养家糊口的主要责任，当社会应提供的医疗、养老、教育等福利保障不够完善时，个人身上的担子就显得尤其沉重。
中国人目前处于两起状态：“生，生不起；死，死不起”，就连殡葬这样本应属于社会保障的项目，都变成大赚死人钱，处处唯利是图。
中国上班族压力全球第一 每天近两千人过劳死
中国上班族压力全球第一每天近两千人过劳死导语：被称为“史上最长黄金周”的中秋、国庆假期刚过，一家世界知名办公方案提供商——雷格斯就发布了它的最新调查结果：中国内地上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一。
这似乎在解释，为何“黄金周”变成了一年一次的“拥堵周”。
调查结果显示，中国是目前世界上压力最大的国家。
在全球80个国家和地区的1.6万名职场人士中，认为压力高于去年的，中国内地占75%，香港地区占55%，分列第一和第四，都大大超出全球的平均值48%。
其中，上海、北京分别以80%、67%排在城市的前列。
人口庞大、社会转型、欲望膨胀，这个不折不扣的“压力之国”，亟需有人为它开出合适的药方。
1在购物、网络中逃离，通过愤怒发泄中国的国庆“黄金周”在外国人眼中是这样的，“13亿人在同一时间进入假期，8600万人挤上高速公路。
”据中国相关部门的统计，这8天内，还有760万人次乘飞机出游，6095万人次坐火车远行，4.25亿人次涌进全国大大小小的旅游景点，7700万人次迈出国门，1800亿元花在国内旅游市场，800亿美元豪掷到其他国家……有调查显示，八成人将长途旅游作为减压的首选方式。
对于“在路上”的中国人来说，旅游意味着“逃离”——逃离朝九晚五的工作，逃离家庭、单位两点一线的生活轨迹。
在北京一家外企工作的王琳国庆长假中疯狂“血拼”了一把。
已经28岁的她至今仍和父母住在一起，没房、没车、没有男朋友，耳边是父母早中晚三遍的唠叨，催着她快点结婚生子。
看着周围的朋友成家立业、买大房子、开名车，她心里酸溜溜的。
长假出境旅游，成了她唯一的精神支柱。
直到假期结束，她所期待的异国邂逅也没有发生，信用卡却刷爆了3张——名牌服装、包、首饰足足花去了3万多元。
但她并不为自己的非理性消费后悔，因为在蓝天美景下购物交款的一刹那，她觉得自己美丽、幸福、富有，忘却了原先所有的压力。
“老婆你好！我知错了，我不该沉迷网络游戏。
可是说真的，我并没迷上网络这个东西，我只是难以承受生活和工作上的压力。
2017重庆事业单位考试面试：面试热点汇总(5月31日)
三是要合理规划布局，做好城市功能的定位，把住宅区和办公区结合起来。在城市总体规划中，应注意优化城市布局，以居民居住区靠近工业区以及机关、科研单位集中的地区为原则，尽量减少跨区域交通量。全面落实国家“十二五”规划纲要指出的“合理确定城市开发边界，规范新城新区建设，提高建成区人口密度，调整优化建设用地结构，防止特大城市用地面积过度扩张。
事业单位面试热点：失地农民
【热点概述】
农民的土地被依法征收后，农业户口的家庭人均耕种面积少于0.3亩的统称为失地农民。上世纪90年代以来，由于工业化、城市化过程中大量农用土地转为非农用地，全国每年至少有300万农民成为失地农民。目前累计的失地农民可能已达4000万到5000万，已成为很庞大的社会群体，其中完全失去土地、没有工作的农民至少在1000万人以上，占失地农民的20%。这些农民失去土地后，既有别于农民，又不同于城市居民，成为一个边缘群体。部分失地农民成为“种田无地、就业无岗、保障无份、创业无钱”的群体，由此引发诸多社会矛盾。
【中公点评】
失地农民的产生是城市化进程中的正常现象，是一个国家或地区在城市化进程中必然出现的一部分群体。目前我国的农民失地问题突出表现在三个方面，一是土地农转非速度太快，土地征占规模过大，失地农民群体越来越多;二是对失地农民补偿太低，不足以解决他们的长远生计;三是失地农民的社会保障不到位、再就业困难。
对于飞机上的服务而言，能够让乘客明白地乘飞机，也是一种服务。如果服务没有跟进，就难免引发公众的争议。与其说大家不满的是“选座收费”，不如说是对稀里糊涂“被收费”的诘问。在如今市场经济下，消费者的信任和口碑是一张“金名片”，细水长流，多做服务，多做优质的服务，能让买卖双方取得共识。
每年六十万人过劳死的真正原因
每年六十万人过劳死的真正原因前些天看新闻中说中国每年有六十万人过劳死，这个数字可能让许多人觉得惊讶，要知道中国整个西北地区人口超过百万的城市只有四个，也就是说，根据这个报道来推断，中国每年过劳死的人数相当于一个中等城市的人口。
真相可能比这个还要令人震惊，因为有专家指出这个六十万的数字还只是心脏猝死的人数。
过劳死不好听，但我真听不少年轻人感叹过自己正在过劳死的过程中。
在压力山大的现代都市中生存，快节奏和大压力避无可避，寻常百姓没有谁不觉得累，生死疲劳不仅仅是一本书的名字，也是一种普遍的生存状态。
疲劳死是个笼统的概念，事实上疲劳死并不是说正常人被累死，而是因为过度劳累导致身体出现其它致命疾病，最终因为这些病失去生命。
大部分人都觉得自己疲劳，但并不真正明白疲劳的原因，也不知道如何缓解疲劳。
要预防过劳死，实际上应该预防的是与疲劳有关的一些足以致命的疾病。
除了定期做体检之外，最根本的办法还是尽量调整自己的生活和工作状态，不要持续疲劳，要提高生活质量。
我先教一个对付疲劳的简易办法，能快速修复轻度的疲劳，不过这种方法只针对轻度疲劳本身而不涉及与疲劳有关的疾病，疲劳到了生病的程度就一定要就医，如果仅仅是轻度劳累而没有生病，可以尝试在无论多忙的间隙里，静坐半小时或者什么都别想睡半小时，这可以非常有效地缓解当时的疲劳。
如果晚上有时间，可以尝试慢速骑车走走，大概每两天一次，这不但不会增加疲劳，反而会很好地缓解疲劳症状。
过劳死的真正原因是与疲劳相关的疾病，所以我在这里简述一下与疲劳相关的疾病和一些可能导致疾病的习惯于生活方式，大家可以看看，有则改之，好处多多。
睡眠不足导致的疲劳：睡眠太少就一定会疲劳，而且损害健康，这是老生常谈，但同时也是现代都市人中非常普遍的不良习惯。
还是那句话，成年人每天睡眠不该少于7小时。
为了保证睡眠，要调整作息时间，把电脑、手机等东西拿到远离床头的地方。
还有些人睡眠时间够了，但睡眠质量不高，心事太多，所以经常惊醒，也有人会在睡眠中因为出现呼吸暂停而导致自己被憋醒，这样即使睡够八小时，睡眠质量也不高。
调查称中国人压力感全球第一
中国的国庆“黄金周”在外国人眼中是这样的，“13亿人在同一时间进入假期，8600万人挤上高速公路。”据中国相关部门的统计，这8天内，还有760万人次乘飞机出游，6095万人次坐火车远行，4.25亿人次涌进全国大大小小的旅游景点，7700万人次迈出国门，1800亿元花在国内旅游市场，800亿美元豪掷到其他国家……有调查显示，八成人将长途旅游作为减压的首选方式。对于“在路上”的中国人来说，旅游意味着“逃离”逃离朝九晚五的工作，逃离家庭、单位两点一线的生活轨迹。
在北京一家外企工作的王琳国庆长假中疯狂“血拼”了一把。已经28岁的她至今仍和父母住在一起，没房、没车、没有男朋友，耳边是父母早中晚三遍的唠叨，催着她快点结婚生子。看着周围的朋友成家立业、买大房子、开名车，她心里酸溜溜的。长假出境旅游，成了她唯一的精神支柱。直到假期结束，她所期待的异国邂逅也没有发生，信用卡却刷爆了3张名牌服装、包、首饰足足花去了3万多元。但她并不为自己的非理性消费后悔，因为在蓝天美景下购物交款的一刹那，她觉得自己美丽、幸福、富有，忘却了原先所有的压力。
“老婆你好！我知错了，我不该沉迷网络游戏。可是说真的，我并没迷上网络这个东西，我只是难以承受生活和工作上的压力。”这是李先生写给妻子张女士的一封信，两年来他第一次向妻子敞开心扉，表达自己的感受和想法。看着丈夫写给自己的信，张女士掉下了眼泪。她告诉记者：“丈夫找了几次工作都不顺利，就自暴自弃，在家里上网，沉迷网游，也不说话。”截至2011年12月，中国互联网用户达5.13亿，为全球第一，通过手机上网的人数高达3.56亿。网络是交流工具，更是排解压力的新渠道，除了网络游戏，在各大论坛里瞎逛、到网店淘宝、去博客和微博发泄情绪和不满，似乎都能让人暂时忘掉现实中的不快。
每天有1600人“过劳死”中国已成了第一大国
每天有1600人“过劳死”中国已成了第一大国“过劳死”不应成为立法的盲区|手机软件开发外包.宝通动感科技网摘自：中新网有统计显示，巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数达60万人，中国已超越日本成为“过劳死”第一大国。
这样算来，每天超过1600人因劳累引发疾病离开这个世界。
然而，目前中国的劳动保障范畴内尚不存在“过劳死”的概念。
中国每天1600人“过劳死”网络写手出租屋内猝死，安庆23岁小伙高温下连续加班12小时后死去，奥美中国24岁员工办公室猝死……近期频发的青年人过劳而死的事件，让人们唏嘘的同时也在思考，究竟是什么让人们为工作丢了命？“过劳死”不应成为立法的盲区。
这几年，将“过劳死”提上立法日程的唿声不断，立法改善劳动保护，利于全体劳动人口。
不过，劳动者自身也应对自己的健康多一些重视，毕竟那才是一切之本。
有调查称，逾七成人认为自己处于“过劳”的状态，80后被指为过劳死主力，现在90后也已踏上“疲惫人生”之旅。
尽管，“过劳死”的事件频发，而且正在逐渐年轻化。
然而，人力资源和社会保障部有关工作人员表示，相较别的国家，目前中国的劳动保障范畴内尚不存在“过劳死”的概念，所以无法获得相应赔偿。
对更多“过劳未死”的加班一族来说，目前的法律更是“爱莫能助”。
是“病死”不是累死“过劳死”是不是一种病？专家认为，“过劳死”不是“累死”，其实质是“病死”，劳累只是疾病的促发因素。
据统计，在导致“过劳死”的基础疾病中，三分之二以上是由心脑血管疾病引起的。
工作压力、过度劳累、紧张应激充当的只是压垮骆驼的最后一根稻草。
年轻白领群体为何频发“过劳死”？据《中国青年报》报道，2012年媒体与知名企业联合进行的一项名为“2012关爱职场白领·关注白领健康”统计显示，巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数达60万人，已超越日本成为“过劳死”第一大国，平均下来，每天约超过1600人因劳累引发疾病离开这个世界。
中国人的压力
是什么让中国人的压力“全球第一”世界知名办公方案提供商雷格斯发布最新调查结果：中国是目前世界上压力最大的国家。
在全球80个国家和地区的1.6万名职场人士中，认为压力高于去年的，中国内地占75%排名第一，大大超出全球的平均值48%。
中国人面临种种压力是不争的事实，看看国人那不断扩张的腰围、那一个个焦急彷徨的眼神和来去匆匆的身影，就不难发现中国人真的很忙、很急、很累。
单房子、车子、票子，就足以让现代人压力不堪。
买房买车是上班族们必需的“目标”，而翻开全国各大城市的房价表，会发现大部分人几个月的工资可能才买得上一平米，很多人想做“房奴”而不可得。
物价涨得比胡子还快但工资涨得比眉毛还慢，要想过得好，只有无奈地拼命硬干了。
雷格斯的调查显示，“工作”、“个人经济状况”、“来自老板的压力”排在前三位。
谋求一份好的工作，有一份稳定不错的收入，是众人追求的目标。
但这往往意味着要付出更多、承受更多，因为在人才济济的城市里，随时都可能会有人超越你、替代你……中国人力资源开发网一项调查显示，80%以上的企业存在员工经常加班的现象，仅三成人能享受带薪休假，全世界最短。
加班变成家常便饭，而相应的权利却得不到尊重，付出的与得到的严重不对等。
中国已超日本成为“过劳死”大国，一年过劳死亡的人数超60万，仅有百分之十几的人认为自己完全健康。
为了不在激烈的生存竞争中出局，人们只能无奈地接受现实，甚至不惜透支自己的身体，年轻人事业未成身先衰，患上了“初老症”。
除了身体素质的下滑，现代人还要在竞争中承受精神和心理上的压力，英国医学杂志《柳叶刀》预计，中国患抑郁障碍的人群可能达到6100万，且绝大多数从未就诊。
现代人的压力源于生活现实，但更多的是膨胀的欲望与现实的差距。
看到别人拿着高薪、住着大房子、开着名车，一种不平衡感油然而生。
一夜暴富、一夜成名的神话屡次上演，并借助现代传播工具无限扩散，财富新贵们光鲜亮丽的生活不断地刺激人们的欲望，成很多人追求的目标。
中国“过劳死”现状及原因分析
中国“过劳死”现状及原因分析“过劳死”死因分析“过劳死”是最早源自日本的一种现代特殊病，因为工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大、存在精疲力竭的亚健康状态，最终导致积重难返，突然引发身体潜藏的疾病急速恶化，因救治不及而丧命。
“过劳死”最简单的解释就是超过劳动强度而致死，是指“在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态”。
最近这几年里因为职业压力等原因造成的'过劳死'的现象已经频频出现，使的中国人不得不面对这样的一个现实。
如今，中国已超越日本，成为“过劳死”大国，一年过劳死亡的人数达60万。
巨大的工作压力是导致过劳死的主要原因。
在全球80个国家和地区的1.6万名职场人士中，认为压力高于去年的，中国内陆占75%，香港地区占55%，分列第一和第四，都大大超出全球的平均值48%。
人口庞大、社会转型、欲望膨胀，这个不折不扣的“压力之国”，亟需有人为它开出合适的药方。
“过劳死”现象产生的原因“过劳死”的成因：过度劳累是主因。
人体在运动或工作一定时间后，会产生工作能力暂时降低的现象，称为疲劳。
无论是脑力还是体力疲劳都是大脑皮层的保护性抑制作用，是大脑皮层细胞的警戒信号，它使人体得以及时休息，免致过劳。
人在工作时除大脑皮层紧张工作外，许多器官也都紧张地工作，特别是肌肉，所以各器官都会产生一定程度的疲劳。
忽视健康的生活方式也是导致“过劳死”的主要因素。
健康的生活方式包括三方面：规律的作息、规律的饮食和学会放松。
健康的四大基石是：合理膳食，适当运动，戒烟限酒，心理平衡。
许多严重影响人群健康和生命疾病的病因就存在于不健康的生活方式中。
“过劳死”的人群有一个共同点，他们几乎都是在持工作或连续熬夜后突然引发疾病的。
他们的生活、工作长期处于超负荷状态：睡眠不足、压力巨大、正常休闲得不到保障。
这种状态得不到及时地调整，人的精神和体力处于透支状态，于是“过劳死”屡屡出现。
2022浙江公务员面试题目含答案
2022浙江公务员面试题目含答案2022浙江公务员面试题目一【热点背景】4月26日起，郑州906路公交推出夏季女性专车。
每天早晨7点半和下午4点半的交通顶峰时段，分别发一趟女性专车。
该趟专车只让女乘客上车，男乘客可乘坐跟随其后的另一辆906路公交。
郑州公交公司工作人员称，此举为了防止女性被骚扰，保护女性权益。
【解析】这那么消息的出现相信会引起很多人的讨论，社群众也会更感兴趣而参与这一话题的讨论过程中。
在我们公务员面试题目的考察中之前就有不只一个省份考察过这种关注度较高的社会热点话题，因此教育研究与辅导专家将会把这一最新的社会热点话题进行一定分析，帮助广阔考生在被备考时提供一定的知识积累。
这一做法的出现很容易想到是当前在公家车等公共交通工具上经常会有一些所谓的“咸猪手〞伸向一些女性，使其受到权益的损害，这一类事件在当前也并没有得到合理有效的解决，所以郑州在这一时期出台了这样一个规定。
郑州的这一做法在其出发点上确实有一定的积极意义，它能够很好的防止在公共交通工具上女性受到“咸猪手〞为侵害，效果也很明显。
但是我们也要看到这样的一种做法也会受到很大的质疑，一些人会认为专门设置女性公交会出现对于男性的一种歧视，是一种的表达，因为在某种程度上男性的权益也需要得到保障;另一种声音也会认为这会造成极大的资源浪费，甚至不能起到根本解决这一“咸猪手〞问题的根本作用。
其实这两种不同地观点都有其合理一面，我们对这一问题的分析不光要看到这两个角度，更要看到从根本上解决这一“咸猪手〞问题应该有哪些更加合理有效的方法。
教育研究与辅导专家认为，“咸猪手〞这一问题要想根本抑制需要多措并举：一是要提高全民道德素养，从根本上杜绝这类不文明行为;二是发挥社会监督的力量，让这种“咸猪手〞行为被曝光，用监督的力量制约不文明行为;三是加大处分力度，对于这种已经发现的不文明行为要进行有效的处分;四是加强公交系统的治安治理，为女性乘车提供平安有效的权益保障。
我国每年60万人过劳死
统计称我国每年60万人过劳死贫富加大焦虑严重2012年10月28日中国青年报吴晓东不知从何时起，“压力山大”成了都市白领自嘲的流行语。
“有压力时觉得累，没压力时觉得可怕”，“加班压力大，不加班压力更大”。
最新的一项“2012关爱职场白领、关注白领健康调查”显示，2/3的受访者认为自己的身体状况处于亚健康状态，危害身体健康的主要因素中，工作压力、环境污染和缺乏锻炼位列前三位。
这项调查由媒体和知名企业共同进行，采用的是计算机辅助电话随机抽样的调查方式，选择了北京、上海、广州、成都、西安、长沙和沈阳7个代表性的城市，调查的对象是20岁到60岁之间、中等学历以上、主要从事脑力劳动的办公室白领，成功完成的样本量是1000人。
另外一家世界知名调查机构也得出过类似结论：中国内地上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一。
在全球80个国家和地区的1.6万名职场人士中，认为压力高于去年的，中国内地占75%，香港地区占55%，分列第一和第四，都大大超出全球的平均值48%。
其中，上海、北京分别以80%、67%排在这一调查结果城市排名的前列。
国家行政学院公共管理学院教师胡颖廉分析，人们之所以感到压力大，一大原因来自物质保障方面。
由于我国社会保障体系总体有待完善，人们对医疗、养老、住房和子女教育等问题缺乏稳定感，因此，努力将未来收益“折现”到当前实现，其代价就是透支身心健康。
“另一方面，压力也来自精神方面，当前社会存在一些不公平现象，贫富差距扩大，不少人产生‘相对被剥夺感’，群体性焦虑情绪严重，这加剧了急功近利、肤浅急躁的社会氛围。
”胡颖廉说。
一项内容为“月薪多少会让你在相应的城市生活不惶恐”的调查显示，上海、北京等一线城市需9000元左右，成都、大连等二线城市则在5000元上下浮动。
当压力不断增加，相当一部分人所感觉到的焦虑，就从一种普遍的情绪体验，变成精神障碍疾病。
有专家指出，适当的压力可以产生动力，但压力过大则会产生负面作用。
调查“过劳死”特别数据
调查“过劳死”特别数据六成被访者———超时工作是怕丢饭碗“过劳”形成的原因是什么？对于这个问题，我们对每天工作时间超过8小时的被访者进行了调查。
64.1%的被访者认为自己超时工作的最大原因是“竞争激烈，担心失去工作”。
此类人群在北京的比例高达71.8%，相同人群在上海和广州两地比例分别为55.3%和51.8%。
59.1%的被访者选择“工作量大”是超时工作的主要原因，此类人群在京沪穗三地比例依次为58.9%、55.9%和63.9%。
表示加班费丰厚是超时工作的原因者为9.5%，此类人群在三地比例依次为7.7%、11.8%和11.9%。
另有3.9%的被访者表示自己超时工作有着其他方面的原因。
那超时工作是否出于自愿呢？调查显示：表示自己超时工作是出于自愿的被访者比例为25.5%，相同选择的三地被访者比例依次为29.5%、20.6%和20.8%。
近四成被访者———每天睡不够八小时您每天睡眠的时间有多少？35.2%的被访者表示自己每天的睡眠时间不足8小时，相同观点的京沪穗三地被访者比例依次为38.3%、32.1%和34.6%。
表示自己每天睡眠时间为8小时的被访者比例为46.8%，此类被访者在上海（60.2%）的比例要高于广州(46.9%)和北京(32.5%)。
表示每天睡眠时间在8-10小时的被访者有16.5%，此类人群北京（25.8%）居多，上海和广州此类被访者比例分别为7.7%和14.4%。
每天可以保证睡眠时间在10小时以上的被访者比例为1.5%，此类人群在上海并不存在，在北京和广州的比例分别为3.3%和1.1%。
六成多被访者———不会定期进行体检定期体检有助于及时了解自身的健康状况。
但本次调查显示：60.6%的被访者表示不会定期体检，其中以广州最高，为74.1%，其次是上海64.1%，北京为45.8%。
本次调查中只有39.4%的人群表示会定期进行体检，在这一人群中又以北京最高，为54.2%，上海为35.9%，广州仅为25.9%。
调查显示中国上班族压力全球第一 上海压力最大
调查显示中国上班族压力全球第一上海压力最大有调查显示中国上班族压力上全球第一，上海、北京压力最大。
据经济之声《央广财经评论》报道，随着经济社会发展节奏的加快，人们的工作压力也随之增大。
根据办公方案提供机构雷格斯最新发布的调查报告，中国内地上班族压力的上涨已位列全球第一。
至少在过去一年里，受调查的中国内地的职场人士是这么认为的。
从今年4月开始，这家调查机构对全球范围内80个国家和地区超过万名职场人士进行调查，发现四分之三的中国内地上班族认为自己承受的压力比去年更高了，这个比例位列全球第一。
位列第二的是德国人，亚太其他国家位列第三，中国香港地区位列第四。
香港地区有55%的上班族表示所承受的压力高于去年。
在中国内地，上海似乎成为“压力之都”，受访的上海在职人士中有近80%感到压力上升，北京的比例是67%。
当今社会，工作压力增大已成为每个上班族必须要面对的问题。
一定的压力可以产生动力，但压力过大则会产生负面作用。
如何在工作业绩和工作压力之间取得平衡，这对企业管理提出了新的要求。
经济之声特约评论员张彬对此发表看法。
现在有一个很热的词叫“压力山大”，这不是人名，而是说压力比山还大。
确实这些年来，很多人都能明显的感觉到，压力是越来越大了。
不过这个调查给出的结果还是让我们有点吃惊，中国内地上班族压力超过了中国香港等以快节奏著称的国家和地区，已经位列全球第一。
这个结果靠谱吗？张彬：这个调查我还是能够接受的，我觉得压力确实是比较大。
虽然我们从事媒体工作，但是各方面的资讯整合还有日常的工作，确实压力比较大。
另外随之而来的就是个人财务状况，也就是老百姓熟知的挣钱多少，生活质量高低。
另外是客户和管理层的压力，每一个在职场的朋友都可能感觉到所谓领导的压力，业绩跟客户的压力。
这是现在职场人身上的三座大山，让我们确实喘过气来。
尽管每个人都有压力，但是中国内地上班族的压力超过了香港等这些以快节奏著称的国家和地区，位列全球第一，上升的幅度怎么会这么快呢？张彬：当然雷格斯在全球范围内的调查毕竟只是个采样调查，80多个国家和地区人数也只有16000多人，这个调查只能是以点代面的效果。
中国上班族压力全球第一
中国上班族压力全球第一有压力觉得累，没压力觉得可怕，这已经成了当下中国职场人士普遍的焦虑。
当压力不断增加，相当一部分人所感觉到的焦虑，就从一种普遍的情绪体验，变成了精神障碍疾病。
在中国，患有精神障碍疾病的自杀未遂者中，近四成患有焦虑症。
住房、工作、婚姻等成为引发城市居民焦虑的主要诱因。
前不久，世界知名办公方案提供商雷格斯发布的最新调查结果显示，中国内地上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一。
而最新的一项2012关爱职场白领、关注白领健康调查显示，2/3的受访者认为自己的身体状况处于亚健康状态，危害身体健康的主要因素中，工作压力、环境污染和缺乏锻炼位列前三位。
调查选择了北京、上海、广州、成都、西安、长沙和沈阳7个代表性的城市，调查的对象是20岁到60岁之间、中等学历以上、主要从事脑力劳动的办公室白领，成功完成的样本量是1000人。
能够见证中国上班族巨大压力乃至压力山大的各种证据，无论直接还是间接证据、微观还是宏观证据，无疑都十分丰富。
比如，普遍超长的工作时间，比如，每天2-3小时公交或地铁，比如，每天最多6-7小时睡眠，比如，吃着三流的餐饮，呼吸着二流的空气，却承受着各种一流的价格等等。
*媒体工作压力排名居前如今，媒体竞争日趋激烈。
读者或者观众感受到的可能只是频繁的节目、栏目改版，扎堆的新闻现场拼抢，而对媒体从业人员来说，竞争的激烈，表现在对社会肩负的强烈责任，以及对新闻事件的把握上。
而同时，也体现在每一篇稿件的评价高低、每个月工作量的多少上。
经过调查，记者们一怕被淘汰，二怕线索不够，三怕完不成任务。
32%的记者认为，工作中的担忧来自知识储备不够，怕被淘汰；26%认为是信息采访源不多；17%则担心完不成任务。
许多记者在采访中抱怨，觉得自己成了码字机器，常有被掏空的感觉。
而一些资深记者有时写了稿子见不了报，也比较苦恼。
据调查，有49%的记者一日三餐有时规律，有时不规律，36%长期处于缺觉状态，33%觉得自己的身体状况是偶尔感觉很累。
参竹精解决上班族肾透支“顽疾”
参竹精，解决上班族肾透支“顽疾”要赚钱，更要惜命！蒙药参竹精，把失去的“精力”补回来职场如战场，中国职场更是如此，竞争大、压力大。
来自上级的压力，来自竞争对手的压力，来自自我驱动力。
数据表明：中国已超越日本，成为“过劳死”大国，一年过劳死亡的人数达60万。
相当于每天有1644人过劳死。
巨大的工作压力是导致过劳死的主要原因！“有压力觉得累，没压力觉得可怕”，这已经成了中国职场人士的普遍心理。
长期以此，由精神紧张、焦虑、衰退导致失眠多梦、精神不振、头晕犯困，出现亚健康等一系列症状肾透支的表现。
上班族补回肾透支已刻不容缓！肾透支已经是上班族普遍存在的问题那么，什么是过度劳累？为什么过度劳累为导致肾透支？其实，我们这群“上班族”对什么是“过度劳累”深有体会：除了夫妻之间那点比较累人的事，天天早出晚归的挤公交、地铁，长时间开车，上班工作压力大，同时又面临的结婚、买房、买车、抚养小孩、赡养老人等“鸭梨山大”的经济和家庭问题，又岂止不让人累的心力交瘁？在这种情况下，上班族因过度劳累导致的肾透支已成为一个普遍问题，必须引起高度重视！那么，问题来了：上班族为什么会肾透支呢？上班族工作压力大，强度高长期以此，上班族大多数有精神紧张、焦虑、衰退导致失眠多梦、精神不振、头晕犯困，出现亚健康等一系列症状的一个或多个。
这些都是常年超负荷工作，熬夜加班、连轴开会、倒班出差以及过多的应酬接待引起的，每天24个小时都感觉不够用。
超高的工作强度和巨大的工作压力，让很多正值青壮年的上班族苦不堪言，然而，为了生活和事业，为了活的更加有尊严，这些都是一个人默默地扛着。
俗话说：趁你虚，要你命。
繁重的同时，身体已渐渐衰弱，再强的身体也需要休息和补充营养，否则的话，小则大病一场，严重的可能导致不可预见的后果。
就好比连续跑了几百公里高速后，人必须休息，补充养分一样，否则容易出事。
上班族缺乏运动，久坐久站上班族缺乏运动，感到腰腿酸痛、乏力、心悸气喘。
《精力管理》读后感
《精力管理》读后感近些年，“社畜”一词被越来越多的人拿来自嘲。
社畜一词源于日本，专指深陷工作压力和微薄工资的泥淖中、为公司做牛做马的上班族。
而同样源于日本的“过劳死”一词，也在国内被不断提及，中国已经超越了日本成为了“过劳死”的第一大国。
我们都需要休息。
很多人，忙忙碌碌的工作之余还要抓紧时间自律每一天，但是却无法坚持，因为身心俱疲，慢慢的，所有计划目标也就都搁置了，但又心有不甘，于是便好好规划时间、安排时间，希望能够高效起来。
其实时间是固定的，一天只有二十四个小时。
所以有人认为时间是无法管理的，我们只能管理自己的精力，决定精力如何分配从而高效完成任务。
吉姆·洛尔和托尼·施瓦茨的这本《精力管理》想要说明的正是这一点：如何恢复、利用自己的精力，在固定的时间内高效专注起来，从而更好地生活。
本书的作者是吉姆·洛尔和托尼·施瓦茨，他们都曾和知名的顶尖人物、公司组织合作过，帮助对方取得持续的最佳表现。
吉姆·洛尔是著名的心理学家，他的精力管理训练系统很受认可。
他认为个人成功最重要的因素是性格的力量，而且性格和肌肉一样是可以通过精力管理训练塑造的。
托尼·施瓦茨曾是《纽约时报》记者、《新闻周刊》的编辑，出版过多部畅销书。
个人认为，时间管理实际上是建立在我们对时间的清晰认知上，知道该如何有效合理地分配自己的时间，从而避免无意义的浪费，争取用最少的时间去完成我们要完成的任务，从而更好地生活。
而精力管理则是选择在身体精神最好的状态下工作、学习，从而实现高效。
更为强调的其实是：我们需要时间休息、恢复精力，我们不是永动机，不能够永远激情澎湃地工作学习。
当累了的时候，我们需要恢复，当状态可以了，就能够去继续行动。
一、我们需要周期性地恢复精力我之前认为，人生是一场漫长的马拉松。
但是吉姆·洛尔和托尼·施瓦茨的《精力管理》告诉我们：人生是一段段短跑。
因为在每一段短跑中我们全力以赴即可，然后全身而退，补充能量，恢复精力，从而面对下一次挑战。
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中国上班族压力调查：超日本成过劳死第一大国
“年轻时拿命换钱，年老时拿钱换命”就像一个魔咒般笼罩在职场人士的头顶。
然而不幸的是，命真的抵出去了，但是钱还没来得及花。
网络写手出租屋内猝死，安庆23岁小伙高温下连续加班12小时后死去，奥美中国24岁员工办公室猝死……近期频发的青年人过劳而死的事件，让人们唏嘘的同时也在思考，究竟是什么让人们为工作丢了命？
尽管人们常说，工作不是生活的全部，但是工作却能带来生活的基础。
职场竞争、房贷房租、生活支出、父母养老、子女教育，这些都是不得不面对的问题。
保住工作，就是保住吃饭的家伙。
即使是身体不适的情况下，又有多少人会选择请假，赚钱买花戴的人毕竟是少数。
如果老板要求加班，又有几个人敢说“不”？
那么，如果用你的健康换取金钱或职位，你会换么？
对于这个问题，《小康》杂志联合清华大学媒介调查实验室发布了“2013中国生命小康指数调查”结果显示，有17.2%的人“坚定”地表示“认同，我一直这么做”，还有42.1%的人“纠结”地选择了“不认同，但我必须要这么做”。
然而，更加惊悚的数据是，据《中国青年报》报道，有统计显示，巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数达60万人——中国已超越日本成为“过劳死”第一大国。
这样算来，每年“过劳死”超过60万人，意味着平均下来，每天约超过1600人因劳累引发疾病离开这个世界。
尽管，“过劳死”的事件频发，而且正在逐渐的年轻化中。
然而，人力资源和社会保障局有关工作人员表示，相较其它国家，目前中国的劳动保障范畴内尚不存在“过劳死”的概念，所以无法获得相应赔偿。
对更多“过劳未死”的加班一族来说，目前的法律更是“爱莫能助”。
“过劳死”不应成为立法的盲区。
这几年，将“过劳死”提上立法日程的呼声不断，立法改善劳动保护，利于全体劳动人口。
不过，劳动者自身也应对自己的健康多一些重视，毕竟那才是一切之本。
工作压力大，身体在透支……身心俱疲的你，是否曾感到自己入错了行？统计显示，巨大的工作压力导致我国每年过劳死亡的人数达60万人，越来越多的都市白领处于“亚健康”状态。
下面这些行业可谓过劳死现象的重灾区，你也在其中么？
累倒的一代：80后被指“过劳死”主力
有人说，80后是最惨的一代，网友调侃其“奔三、没房、没车、没钱、没经验、没身份、没背景……”还一不小心赶上了房价房租高涨的10年。
如今又被指为过劳死主力，有调查称，逾七成人认为自己处于“过劳死”的状态。
现在90后也已踏上“疲惫人生”之旅。
统计称中国每年60万人“过劳死”白领们“死抗”为哪般？
年轻白领群体为何频发“过劳死”？据报道，有统计显示，巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数达60万人，已超越日本成为“过劳死”第一大国，平均下来，每天约超过1600人因劳累引发疾病离开这个世界。
工作非生活全部，白领们缘何为工作“死抗”。
真正害死人的不是过劳？
“过劳死”是不是一种病？专家认为，“过劳死”不是“累死”，其实质是“病死”，劳累只是疾病的促发因素。
据统计，在导致“过劳死”的基础疾病中，三分之二以上是由心脑血管疾病引起的。
工作压力、过度劳累、紧张应激充当的只是压垮骆驼的最后一根稻草。