一百个好习惯
小学生100条好习惯
1.早晚刷牙，饭后漱口、饭前便后洗手、勤剪指甲。
2.按时作息，生活有规律，自己会穿、脱衣服。
3.按时做眼保健操。
4.少盐少辣不喝生水，及时关水、关电、关气。
5.不吃地摊上不洁食物，不挑食，吃饭不语，饭菜不剩。
6.爱护花草树木、公共环境卫生，不乱踩绿地，不随手折花枝，不乱涂乱划、不随地吐痰。
小学生100条好习惯
年级
行为习惯
学习习惯
生活习惯
一年级
20条
1.形成正确的坐、立、行姿势，升国旗、奏国歌时肃立、脱帽、行注目礼或敬队礼。
2.自己的事情自己做，学会整理书包、抽屉，做事细心。
3.自觉遵守学校规则和纪律。不迟到、早退，有事先请假；认真做值日。
4.了解并遵守交往及游戏中的规则、纪律，团结同学。
三年级
17条
1.无论校内校外，守纪律、守规则。
2.初步树立民主平等意识，自尊、自信，尊敬老师、家人、同学及身边人。
3.增进对长辈的了解，学会关心家庭变化、关爱家人。
4.乐于沟通，勇于表达，善于和老师及同学交往。
5.自觉遵守交通规则，过马路注意避让车辆。
6.发现错误，及时纠正。
1.认真写钢笔字、毛笔字。
4.合理消费，有节约资源的意识。
5.爱护自己的身体和生命。
6.未经家长同意，不跟任何人到其他地方去，不准任何人触摸自己。不使用明火，不翻越隔离栏。
四年级
14条
1.尊老爱幼，友爱同学，平等待人，主动帮助有困难的人，尊重他人民族习惯。
2.懂得感恩，爱自己的家人、老师、同学、朋友。
3.遵守与他人的约定。
4.体验克服困难并取得成功的乐趣，提高承受困难和挫折的能力，初步形成持之以恒的习惯。
中小学生的108个好习惯
中小学生的108个好习惯九个学习好习惯1.提前预习的习惯2.细心观察的习惯3.勤于动笔的习惯4.质疑发问的习惯5.勤查工具书的习惯6.背诵的习惯7.仔细审题的习惯 8.定期复习整理的习惯 9.认真书写文字的习惯九个做人好习惯1.积极选择2.独立是做人的前提3.强烈的责任心4.持之以恒的毅力5.充满自信6.懂得尊重7.保持诚信 8.利人利己 9.善待他人九个礼貌好习惯1.进父母的房间要敲门2.学会礼貌待客3.乘扶梯占右侧4.坐有坐相站有站相5.文明接打电话6.不乱翻别人的东西7.不给别人添麻烦 8.在公共场所要安静 9.见到熟人要主动打招呼九个消费好习惯1.计划用钱2.适度消费3.节俭4.货比三家5.自我保护6.理智消费7.少买零食 8.珍惜财物 9.进行价值比较九个饮食好习惯1.一日三餐定时定量2.细嚼慢咽3.按时吃早餐4.爱惜粮食5.不挑食，不偏食6.不多吃零食7.不边走边吃 8.多喝白开水,少喝饮料 9.有卫生常识,不吃不合格食品九个阅读好习惯1.经常去书店和图书馆2.良好“读”姿，保护视力3.爱护书本4.读书要持之以恒5.读、写、思相结合6.善于使用工具书7.摆放图书要有条理 8.专心致志认真读书 9.读书要善于交流九个休闲好习惯1.合理安排休闲时间和方式2.学会欣赏3.自己动手4.积极锻炼5.热心公益活动6.培养一种爱好7.会利用各种场馆 8.把握分寸适时适度 9.做文明的旅游者九个运动好习惯1.每天运动一小时2.认真完成每一次练习3.全面锻炼身体4.常到大自然中去5.持之以恒6.每次运动前后多活动7.经常散步 8.积极参加各种体育比赛 9.敢于尝试新项目九个劳动好习惯1.劳动之前仔细设计2.事先准备好劳动工具3.劳动中注重操作有序4.随时修正劳动方式5.学会共同劳动6.劳动中注意自我保护7.巧解劳动中的难题 8.劳动结束后整理用具 9.爱护和珍惜劳动成果九个卫生好习惯1.写字时别咬铅笔头2.站如松坐如钟卧如弓行如风3.睡觉时不要蒙着头4.保护口、鼻、耳5.不对着人打喷嚏和咳嗽6.勤洗手7.游泳要去干净水域 8.回家以后先换鞋 9.外出游玩要讲卫生九个视听好习惯1.合理分配时间，视听有节制2.利用电视节目单选择节目3.有选择地看成人节目4.少看暴力节目5.听随身听要有节制6.每天获取有用信息7.学会处理和利用信息 8.安全上网 9.使用网络进行学习九个交友好习惯1.不怕吃亏2. “表扬”别人的缺点3.关心“不显眼”的同伴4.积累交朋友的“资本”5.对朋友要讲信用6.对朋友也可以说“不”7.女生男生一视同仁 8.和老朋友合作交新朋友 9.热心帮助他人。
100种习惯
1.体测——每周测一次腰围，控制腰臀比在0.8以内。
2.记录——从今天开始详细记录饮食状况。
3.清理冰箱和食品柜——将所有的高热量的零食撤出你的冰箱和食品柜，换上酸奶、苹果和芹菜等蔬菜水果。
4.纤体——每天沐浴后使用纤体产品，及时发现和消灭脂肪团。
（我沐浴后都是会按摩的，不过现在相中了娇韵诗家的东东，听说效果真的很好，打算去败）5.放弃电梯，改爬楼梯6.早晨空腹喝一杯淡盐水7.乘地铁和公交主动让位给他人，午饭后也尽量站立——（饭后站立半小时，这个习惯我坚持了很久了）8.晚上9点以后不进食9.饭后刷牙--要过15分钟哦10.少饮酒11.结交一位有经验的中医或营养师，做好身体的排毒工作。
12.结交一些成功瘦身的朋友，向她们取经，彼此鼓励。
（薄荷的姐妹们~~）13.请一位私人教练——督促你训练，给予你有针对性的指导14.买一本营养知识的书15.足够的睡眠——每天睡足7~9个小时16.有效率的工作——调查发现工作上时间比较自由的人相对更容易受到体重的困扰17.减压--压力大的时候就大声唱歌或者玩游戏18.每天睡前3小时关上厨房的灯和门19.满足的性20.增加读书时间21.保持房间整洁——越是混乱的空间，人越是变得懒散和贪吃。
22.用运动抑制食欲23.给自己二选一的机会——不吃冰激淋可以吃脱脂酸奶，躺在沙滩上晒太阳不如打一会沙滩排球，睡前吃饼干不如吃个苹果24.买自己喜欢吃的，有助于减肥的食物25.尽量不帮别人代买食物26.我已经开始变瘦了——每天给自己一个良好的心理暗示，让自己更有信心。
27.我可以继续减肥——如果偶尔大吃一顿或是有一段时间没运动，没关系，任何时候你都能继续减肥。
28.每周一次按摩——按摩有益身体放松和减轻压力，有助瘦身。
29.吃好早餐---牛奶+谷类（面包、馒头、麦片等）+一份水果或蔬菜+一个鸡蛋。
（亲们把牛奶换成豆浆吧，我早上喝豆浆机做的豆浆，不加糖。
）30.每天25~30克的纤维----全麦、豆类、坚果和干果都是高纤维食品。
100个行为习惯
1、别人给倒水时，不要干看着，要用手扶扶，以示礼貌。
2、别人对你说话，你起码要能接话，不能人家说了上句，你没了下句，或者一味是“啊啊”、“是是”。
3、有人盯着你看的时候不要直视对方，可以假装没注意到。
4、心情不好，再好的化妆品和护肤品也补救不了皮肤。
5、睡眠不好，会使人说话语无伦次，反应迟钝，黑眼圈突出。
6、别人释放“有毒气体”的时候不能嫌恶的躲开或者拿手扇，要装作若无其事。
7、被领导训斥的时候，不要低头，要直视领导，表示接受批评，领导的火就会慢慢消退。
否则，领导会认为你是在火上浇油。
8、女人一辈子不能手心朝上向男人要钱花。
9、吃完饭退席时说：“我吃完了，你们慢用。
”10、给人递水递饭一定是双手。
11、坐椅子时，椅子腿不要翘起来。
12、吃饭要端碗，不要在盘子里挑拣，不要拿筷子敲碗。
13、最后一个进门记得随手关门。
14、送人走要说：“慢走”。
15、洗了手不要随意甩手，水会甩到人家身上很不礼貌。
16、递刀具给别人要递刀柄一端。
17、不揭别人的短处。
18、听别人说话的时候，眼神不要游移。
这样显得很没礼貌。
19、帮别人倒茶倒水之后，壶嘴不要对着别人。
20、站有站相，坐有坐相。
21、遇到那种往里往外都能开的门，拉而不是推。
22、说到就一定要做到。
做不到的就不要承诺。
23、不要贪小便宜，不要贪财，钱再多也有花完的时候。
24、屋里有人时，出门要轻手关门。
25、这个世界不相信眼泪。
26、与其挖空心思留住男人，不如让男人挖空心思留住自己。
27、人穷志不短。
28、盛饭或端茶给别人时，如果中间隔了人，不要从别人面前经过递，而要从别人后面绕过递。
29、自己有本事才是真本事。
30、学会温柔，学会聆听。
31、去别人家里，不要做到床上。
32、在酒桌上与别人碰杯，自己的杯子一定要低于对方的，特别是当对方是长辈或领导。
33、晴带雨伞，饱带干粮——未雨绸缪总是好的。
34、如果问别人话，别人不回答你，不要厚着脸皮不停的问。
35、吃饭的时候尽量不要出声音。
小学生100个好习惯
一、公德好习惯1、祖国尊严数第一2、国旗国徽国歌起3、生命难得仅一次4、生态资源保护及5、公共秩序要遵守6、公共财物多爱惜7、热心公益多参与8、乘车购物讲秩序9、公共场所不喧哗10、文明上网有节制二、做人好习惯1、求学勤勉尊师长2、自尊自信人生壮3、言行举止负责任4、每每做事恒心强5、勤俭节约不铺张6、爱惜时间不虚忙7、做人做事不说谎8、别人麻烦不添上9、他人困难乐于帮10、答应事情做得棒三、礼貌好习惯1、谦虚礼让为人前2、进人房间敲门先3、热情问好初见面4、东西接递双手献5、文明用语处处见6、坐站有相时时显7、别人隐私不窥探8、他人物品不乱翻9、学会倾听不打断10、交流普通话不乱四、学习好习惯1、主动提前预习巧2、认真听讲笔记秒3、大胆提问善思考4、仔细审题难度消5、广泛查阅资料多6、按时独立作业好7、反复检查真需要8、及时修改错误少9、勤于复习成绩高10、书写工整清晰俏五、阅读好习惯1、常去书店图书馆2、爱护图书够典范3、阅读好书不间断4、边读边思成习惯5、工具书籍随身边6、读书笔记常相伴7、阅读姿势端庄现8、善于交流心通连9、好书推荐互相传10、手持一本读得全六、安全好习惯1、交通规则要遵守2、火、电害人早离躲3、生活玩耍不逞能4、远离帮派和团伙5、公共场所不闹祸6、右行礼让修养多7、自我保护意识有8、动作危险咱不做9、危险游戏玩不得10、离家离校打招呼七、运动好习惯1、坚持运动每天练2、认真完成不敷衍3、大自然中爱游赏4、运动量足得保全5、运动循序不激进6、准备活动做在先7、散步经常心智宽8、体育比赛走在前9、文明喝彩看比赛10、新的项目多体验八、劳动好习惯1、自己的事自己做2、家里的事主动做3、别人的事帮助做4、集体的事大家做5、劳动按照秩序做6、自我保护注意多7、寻找窍门巧干活8、劳动结束无杂货9、爱护珍惜出成果10、讲究效率真不错九、卫生好习惯1、饭前便后手勤洗2、早晚刷牙早睡起3、每晚洗脚洗袜子4、多多洗澡勤换衣5、勤剪指甲发常理6、爱惜眼睛有良习7、吐痰从来不随地8、处处不乱扔垃圾9、席地而坐不随意10、用具衣物整理及十、饮食好习惯1、定时定量不贪食2、细嚼慢咽要坚持3、吃饭无话声不吱4、粒粒辛苦惜粮食5、挑食偏食难增智6、边走边吃不雅致7、零食少吃益身体8、蔬菜水果壮体质9、少喝饮料喝开水10、劣质食品不能吃。
小学生100个好习惯
小学生 100 个好习惯十个公德 好习惯 1、热爱祖国维护祖国尊严 1、 2、尊敬国旗国徽，会唱国歌 2、 3、尊重生命爱惜生命 3、 4、珍惜资源保护生态 4、 5、遵守公共秩序5、 6、爱护公共财务保护公共设施 6、7、热心参与公益事业 7、8、乘车购物自觉排队 8、9、公共场所要安静不大声喧哗 9、 10 、文明上网有节制10十个礼貌 好习惯 1、尊重他人，谦虚礼让 2、进别人的房间先敲门 3、见人要热情主动问好 4、双手接递别人东西 5、时时使用礼貌用语 6、坐有坐相，站有站相 7、不窥探别人隐私 8、不乱翻别人物品9、学会倾听不随意打断别人讲话 10 、与人交流使用普通话1、尊敬师长 1、2、充满自信2、 3、对自己的行为要负责 3、 4、做事要有恒心 4、 5、勤俭节约 5、 6、爱惜时间 6、 7、不说慌7、 8、不给别人添麻烦 8、 9、乐于协助他人9、 10 、答应别人的事要做到 10十个学习 好习惯 主动提前预习 认真听讲、做笔记 大胆提问 仔细审题 广泛查询资料 按时独立完成作业 反复检查 即时修改错误 勤于复习 书写工整、清新 十个阅读 好习惯常去书店和图书馆爱护图书 阅读好书 边阅读边思考 学会做读书笔记 阅读和查工具书结合 阅读姿势准确 善于交流心得 有好书推荐给同学 坚持读完一本书 十个做人 好习惯十个安全好习惯1、遵守交通规则2、远离火、电等不安全因素3、不逞能4、不组织不参加各种帮派团伙5、不在公共场所急追猛跑6、右行礼让7、有自我保护意识8、不做危险动作9、不玩危险游戏10 、离家离校向家长老师打招呼十个运动好习惯1、坚持每天做运动2、运动不敷衍，认真完成3、常到大自然中去4、保证充足运动量5、运动不激进，循序渐进6、运动前做好准备活动7、坚持经常散步8、积极参加体育比赛9、观看比赛文明喝彩10 、持续尝试新项目十个卫生好习惯1、饭前便后洗手2、早睡早起早晚刷牙3、每晚洗脚、洗袜子4、常换衣服常洗澡5、勤剪指甲常理发6、爱惜眼睛7、不随地吐痰8、不乱扔垃圾9、不随意席地而坐10、随手整理好用具和衣物十个饮食好习惯1、定时定量2、细嚼慢咽3、吃饭不说话、不出声4、爱惜粮食5、不挑食、不偏食6、不边走边吃7、少吃零食8、多吃蔬菜和水果9、少喝饮料，多喝白开水10、不吃不合格食品十个劳动好习惯1、自己的事情自己做2、家里的事情主动做3、别人的事情协助做4、集体的事情大家做5、按操作程序劳动6、劳动中注意自我保护7、找窍门巧干活8、劳动结束后整理现场9、爱护和珍惜劳动成果10 、劳动中讲效率。
100个好习惯
一、1，要善于换位思考作为教师，我们要养成换位思考的良好习惯，时时变换自己的角色，站在家长和学生的角度去换位思考，只有换位思考，才能对事情的前因后果，来龙去脉及性质趋向有更全面﹑更客观的把握，从而保证自己做出客观﹑科学的判断和选择。
懂得换位思考的人是心胸宽广，聪明睿智的人：懂得换位思考的教师会在许多事情的处理上比别人棋先一招，技高一筹。
, 2，走下讲台，到学生中去传统的教室中，讲台是不可缺少的，它总是教室中最起眼的一张桌子，比学生的课桌要高，要大，似乎象征着老师的威严和高高在上，而新课程观认为：“教学是师生共同体验、发现、创造的一个过程。
”既然是“共同”的，那做为老师的我们，就应该俯下身来，聆听孩子的心声，走下讲台，感受孩子们的创想，和三尺讲台说拜拜，着力营造轻松民主的课堂气氛，建立平等和谐的师生关系，使师生真正地融为一体。
二、1，老师要提前进教室，便于做好课前准备，同时也是提醒学生安静下来。
教师踏着铃声进教室已成为习惯。
如果此时教师的心态是消极的，将会直接影响教师自身水平的发挥，同时也影响学生的学习情绪，从而影响课堂教学效果。
如果此时教师的心态是紧张的，那么，教师进人课堂就会产生心慌意乱之感，教学程序就有可能发生混乱，造成课堂失控，甚至出现明显的失误。
就算此时教师的心态是平静的，学生的表现也有可能打破教师平静的心态。
“功夫尽在课堂外”。
提前三分钟进课堂，也许会给你带来意想不到的收获。
三、“今日事，今日毕”是一种精神。
因为要做到这一点，是需要很大的毅力的。
今天该做完的时候，一定要做完，不管要做到多晚，也决不把它遗留到明天。
这你做得到吗？我们常常给自己找一些借口而心安理得的把问题留到明天。
比如说，这件事情还欠斟酌啊，没有必要太着急，慢功出细语啊，等等。
说来说去，就是我们总是喜欢把心中的最后期限向后拖延，直到真正的最后期限就在眼前。
我们面临如此之大的生存压力，每一天有待于我们去处理、去解决的事情都有很多很多。
100个好习惯
习惯从细节做起1. 从容从大方开始2. 培养自信的语言3. 让你的笑容像阳光一样4. 积极表露你的热情5. 让表达自己成为一种习惯6. 让你的肢体语言更有感染力7. 谈吐讲究“不凡”8. 站坐走要“有形”9. 让你的行动更干练10. 用知识来武装自己11. 用音乐来熏陶自己12. 让自己的穿着大方得体13. 时时注意自己的形象14. 做个懂得静修的人好习惯带来好心情15. 关键时刻要放松16. 紧张的时候深呼吸17. 别为小事生气18. 学会控制自己的情绪19. 让自己冷静而不狂躁20. 及时给自己减压21. 悲观时，进行自我暗示22. 自觉保持谦逊23. 人生不时要冒险24. 用变通打破困境25. 让自己充实起来26. 虚心接受别人批评27. 偶尔吃亏心要宽28. 时时提醒自己要从容29. 经常进行自我对话30. 定期进行自我评估31. 每天自省一小时32. 进行适当的自我肯定33. 正确认识自己的缺点34. 做你害怕的事好习惯造就好生活35. 每天晨炼半小时36. 养成用早餐的习惯37. 吃饭只吃八分饱38. 要养成吃鱼的习惯39. 蔬菜水果天天吃40. 充分利用纤维食品41. 多喝水，再多喝一点儿42. 常喝绿茶。
细品茶的意蕴43. 经常服用维生素44. 戒烟戒酒，戒掉恶习45. 要养成按时作息的习惯46. 静心养神一刻钟47. 随时随地活动身体48. 走走楼梯好处多49. 带上绳子去运动50. 学会用游泳强健心肺51. 永远是跑步一族52. 保持快速步行53. 爬爬山，出出汗54. 定时走进健身房55. 爱上单车瘦身运动56. 隐形体操，忙里偷闲57. 定期体检，为健康护航58. 经常和大自然亲密接触好习惯成就好前程59. 制定有效目标的习惯60. 经常进行战略思考61. 用计划来掌控全局62. 遵循规则，尊重规则63. 大事化小，分段完成64. 要事第一，主次分明65. 管理好你的时间66. 心动就快行动67. 效率从办公桌开始68. 每天一张图表69. 全力以赴地做事70. 注重细节71. 快速处理小事72. 一次只做一件事73. 让电话变简洁74. 养成不屈不挠的风格75. 尽善尽美，方成就大事76. 把喜怒哀乐藏起来好习惯赢得好人缘77. 准时赴约78. 用“眼睛”去倾听79. 记住别人的姓名80. 认认真真去握手81. 少谈些自己，多谈些他人82. 投其所好来交流83. 欣赏之感溢于言表84. 做个好听众85. 多多鼓励，善于激励86. 双赢思维87. 不要抱怨别人88. 别总指责别人89. 学会交流，与人协作90. 尊重别人的隐私91. 善待他人92. 宽容是交友之道93. 用心经营你的家庭94. 充满爱与感激的小纸条95. 每天说句“我爱你”96. 别把工作带回家97. 温情的家庭日98. 小礼物的惊喜99. 把他的优点说出来。
青少年应该拥有的100个好习惯
青少年应该拥有的100个好习惯公德好习惯：1、爱祖国维护祖国尊严2、尊敬国旗国徽，会唱国歌3、尊重生命，爱惜生命4、珍惜资源，保护生态5、遵守公共秩序6、爱护公共财物，保护公共设施7、见人要热情主动问好8、乘车购物自觉排队9、公共场所要安静，不大声喧哗10、文明、礼貌、向善做人好习惯：1、尊敬师长2、充满自信3、对自己的行为负责4、做事要有恒心5、勤俭节约6、爱惜时间7、不说谎8、不给别人添麻烦9、乐于帮助他人10、答应别人要做到。
礼貌好习惯：1、尊重他人，谦恭礼让，时时使用礼貌用语2、进别人的房间先敲门3、到（离）家、校向家长老师打招呼4、双手接递别人东西5、坐有坐相，站有站相6、不窥视别人隐私7、不乱翻别人物品8、借人东西及时还9、学会倾听，不随便打断别人讲话10、与人交流使用普通话。
学习好习惯：1、主动提前预习2、认真听讲，做笔记3、大胆提问4、仔细审题5、广泛查询资料6、按时独立完成作业7、反复检查8、及时修改错误9、勤于复习钻研10、书写工整清晰。
阅读好习惯：1、常去书店和图书馆2、爱护图书3、阅读好书4、边阅读边思考5、学会做读书笔记6、阅读和查工具书相结合7、阅读姿势正确8、善于交流心得9、有好书推荐给同学10、坚持读完一本书。
安全好习惯：1、遵守交通规则，右行礼让2、远离火、电等不安全因素3、不逞能4、不到河边、池塘边玩耍5、不在公共场所急追猛跑6、远离烟花炮竹7、有自我保护意识8、不做危险动作9、不做危险游戏10、不攀爬高树、高物。
运动好习惯：1、坚持每天做运动2、运动不敷衍，认真完成3、常到大自然中去4、保证足够运动量5、运动不激进，循序渐进6、运动前做好准备工作7、坚持经常散步8、积极参加体育比赛9、观看比赛文明喝彩10、不断尝试新项目。
劳动好习惯：1、自己的事情自己做2、家里的事情主动做3、别人的事情帮助做4、集体的事情大家做5、按操作程序做6、劳动中注意自我保护7、找窍门巧干活8、劳动结束时整理现场9、爱护和珍惜劳动成果10、劳动中讲究质量、效率。
100个好习惯
第一章学习好习惯习惯1 学会课前预习习惯2 课堂上专心听讲习惯3 大胆发言，不怕说错习惯4 读写姿势要正确习惯5 课堂上积极回答问题习惯6 不明白的问题一定要问习惯7 注意力要集中习惯8 多动脑，勤思考习惯9 遇到问题，多问个为什么习惯10 敢于质疑，挑战权威习惯11 学会整理学习用品习惯12 书写工整，卷面整洁习惯13 课后及时复习习惯14 按时独立完成作业习惯15 培养浓厚的读书兴趣习惯16 不动笔墨不读书习惯17 培养广泛的兴趣和爱好习惯18 学会用眼睛观察习惯19 倾听要有耐心习惯20 学会自己搜集资料习惯21 学习要讲究效率习惯22 学会制订合理的学习计划习惯23 寻找适合自己的学习方法习惯24 学会与他人合作与交流习惯25 虚心学习别人的长处和优点习惯26 相信自己是最棒的第二章生活好习惯习惯27 生活有规律习惯28 要早睡早起习惯29 自己走路去上学习惯30 按时上学，及时回家习惯31 爱护自己的眼睛习惯32 少吃零食习惯33 五谷杂粮都要吃习惯34 吃饭时不说笑习惯35 不边走边吃习惯36 多吃蔬菜和水果习惯37 少喝饮料，多喝白开水习惯38 坚持天天锻炼身体习惯39 节约水电习惯40 不乱花零钱习惯41 不吸烟，不喝酒习惯42 不跟别人比吃穿习惯43 把用过的东西放回原处习惯44 积极做力所能及的家务劳动习惯45 积极参与集体活动习惯46 用积极的心态面对一切习惯47 说了就要努力做习惯48 不说谎话习惯49 知错就改习惯50 做事不拖拉习惯51 自己的事情自己做习惯52 坚持做好每件事习惯53 先做重要的事情第三章卫生好习惯习惯54 早晚刷牙，饭后漱口习惯55 变质食物不要吃习惯56 生吃水果要洗净习惯57 饭前便后要洗手习惯58 勤洗热水澡习惯59 每晚睡前洗洗脚习惯60 不乱涂乱画习惯61 作业本要整洁习惯62 管住自己习惯63 用过的手帕及时洗习惯64 见到垃圾主动捡起来习惯65 不与宠物过分接触习惯66 干干净净迎接每一天第四章礼仪好习惯习惯67 能记住别人的名字习惯68 学会使用礼貌用语习惯69 听从父母的教导习惯70 静静地听别人讲话习惯71 不乱动别人的东西习惯72 借东西要及时归还习惯73 不打扰别人习惯74 学会原谅别人习惯75 进别人的房间先敲门习惯76 与别人说话时态度要诚恳习惯77 遇事多为别人着想习惯78 不给别人起绰号习惯79 不说粗话和脏话习惯80 懂得与他人分享习惯81 拥有感恩的心习惯82 热心助人习惯83 善于听取别人的意见习惯84 不取笑有残疾的人习惯85 尊重他人的民族和宗教习惯习惯86 遇到外宾要热情大方习惯87 不私看别人的信件和日记第五章安全好习惯习惯88 上下楼梯靠右行习惯89 课间活动不打闹习惯90 自觉遵守交通规则习惯91 人多的地方别拥挤习惯92 公共场合讲秩序习惯93 不轻易给陌生人开门习惯94 不玩危险游戏习惯95 不损坏电信、交通等公用设施习惯96 不私自去河塘游泳习惯97 燃放烟花爆竹要当心习惯98 不迷恋电视和网络习惯99 遇到危险要沉着冷静习惯100 拒绝不良诱惑。
106个好习惯,让人健康长寿,超简单
106个好习惯，让人健康长寿，超简单1.太饱的饭不能吃，每顿饭吃个七、八分饱即可，尤其是晚饭要少吃，学会控制食欲，及时放下筷子。
2.不要吃得太油、不咸或太甜，在饮食上更要控油、控盐、控糖，从日常细节中做起，保持健康。
3.剩下的饭少吃，勤俭节约是好事，但也要有度，身体是革命的本钱，保持健康才是人生最大的财富。
4.除了蔬菜和水果，每天吃几颗坚果，解馋是其次，对身体好的才最重要。
5.早饭别超过 9 点，晚饭别超过 7 点。
每顿饭至少 25 分钟，好好享受食物，别狼吞虎咽。
6.每周至少吃一次鱼。
7.每天 1 个鸡蛋，没啥特殊情况别不吃蛋黄。
8.还有，最好每天能喝 1 杯牛奶。
9.尽量少喝饮料，多喝茶。
10.少吃红肉，多吃禽肉和蛋奶。
11.每天最好能吃够 1 斤绿叶菜。
12.吃饭的时候，不要总用一边牙齿咀嚼食物，用两边轮着咀嚼。
13.蒸饭、煮粥的时候，丢一把粗粮或者一块红薯进去一起煮。
14.剩饭菜彻底加热后再吃。
15.吃饭完后，漱漱口。
16.别用果汁替代水果，即使是鲜榨的。
17.切生食熟食的砧板分开，擦台面和洗碗的抹布分开。
18.开心的时候可以喝两口，其他时候，最好滴酒不沾。
19.做饭一定要开抽油烟机。
20.做菜的时候少放盐和油，最好买个限盐勺，便宜又好用。
21.多蒸煮，少煎炸。
22.少吃腊肉、熏肉、咸菜、泡菜，别总嚼槟榔。
23.吃完饭就洗碗，炒完菜就刷锅。
24.别空腹喝酒、吃过冷过辣过酸的食物，其他的，只要食物质量过关，很少有绝对不能空腹吃的说法。
自己空腹吃了什么不舒服，也记下。
25.买保健品的钱，不如买点儿好吃好用好穿的，省下钱买质量真正好的生活必需品，或者出去旅旅游。
26.能上电视的药、保健品，也不一定靠谱。
27.备一个体重秤、一个血压计、一个卷尺，随时可以了解体重、血压、腰围状况。
28.不要太瘦，保持微胖的身材。
微胖的人骨密度较高、死亡率较低，对环境的适应能力较强。
29.尽量每天出一次门，哪怕是下楼散散步也好。
小学生100个好习惯
小学生100个好习惯☆10个公德好习惯1、热爱祖国维护祖国尊严2、尊敬国旗国徽，会唱国歌3、尊重生命爱惜生命4、珍惜资源保护生态5、遵守公共秩序6、爱护公共财务保护公共设施7、热心参与公益事业8、乘车购物自觉排队9、公共场所要安静不大声喧哗10、文明上网有节制☆10个做人好习惯1、尊敬师长2、充满自信3、对自己的行为要负责4、做事要有恒心5、勤俭节约6、爱惜时间7、不说慌8、不给别人添麻烦9、乐于帮助他人10、答应别人的事要做到☆10个礼貌好习惯1、尊重他人，谦虚礼让2、进别人的房间先敲门3、见人要热情主动问好4、双手接递别人东西5、时时使用礼貌用语6、坐有坐相，站有站相7、不窥探别人隐私8、不乱翻别人物品9、学会倾听不随意打断别人讲话10、与人交流使用普通话☆10个学习好习惯1、主动提前预习2、认真听讲、做笔记3、大胆提问4、仔细审题5、广泛查询资料6、按时独立完成作业7、反复检查8、及时修改错误9、勤于复习10、书写工整、清新☆10个阅读好习惯1、常去书店和图书馆2、爱护图书3、阅读好书4、边阅读边思考5、学会做读书笔记6、阅读和查工具书结合7、阅读姿势正确8、善于交流心得9、有好书推荐给同学10、坚持读完一本书☆10个安全好习惯1、遵守交通规则2、远离火、电等不安全因素3、不逞能4、不组织不参加各种帮派团伙5、不在公共场所急追猛跑6、右行礼让7、有自我保护意识8、不做危险动作9、不玩危险游戏10、离家离校向家长老师打招呼☆10个运动好习惯1、坚持每天做运动2、运动不敷衍，认真完成3、常到大自然中去4、保证足够运动量5、运动不激进，循序渐进6、运动前做好准备活动7、坚持经常散步8、积极参加体育比赛9、观看比赛文明喝彩10、不断尝试新项目☆10个劳动好习惯1、自己的事情自己做2、家里的事情主动做3、别人的事情帮助做4、集体的事情大家做5、按操作程序劳动6、劳动中注意自我保护7、找窍门巧干活8、劳动结束后整理现场9、爱护和珍惜劳动成果10、劳动中讲效率☆10个卫生好习惯1、饭前便后洗手2、早睡早起早晚刷牙3、每晚洗脚、洗袜子4、常换衣服常洗澡5、勤剪指甲常理发6、爱惜眼睛7、不随地吐痰8、不乱扔垃圾9、不随意席地而坐10、随手整理好用具和衣物☆10个饮食好习惯1、定时定量2、细嚼慢咽3、吃饭不说话、不出声4、爱惜粮食5、不挑食、不偏食6、不边走边吃7、少吃零食8、多吃蔬菜和水果9、少喝饮料，多喝白开水10、不吃不合格食品小学生20个最重要的学习习惯1.培养“我能做到”的自信2.想象20年后自己的样子3.培养想象力4.不要沉迷于电视和电脑游戏5.善于安排时间6.呼吸早晨新鲜的空气7.上课时要集中精力8.多问“为什么”9.越是难学的科目，越要培养学习的兴趣10.做错的题目，一定要弄清楚11.自觉地学习12.有效利用零碎的时间13.掌握每天的学习重点14.多亲近老师15.和朋友一起学习16.多与家人沟通17.培养广泛的兴趣18.多吃对脑部发育有益的食物19.在干净的环境中学习20.拥有强健的体魄要养成的学习习惯是：预习的习惯认真听课的习惯上课记笔记的习惯多思、善问、大胆质疑的习惯敢于发表不同见解的习惯课后复习的习惯协作研究的学习习惯及时完成作业的习惯阶段复习的习惯留心周围事物、认真观察的习惯低年级学生习惯培养内容1、上学前，收拾好书包，检查学习用具是否带齐，离家时向家人说再见。
100条好的习惯：
100条好的习惯：1、有安排必有回复；2、每天写日计划；3、带着答案向领导问问题；4、领导安排事情时，用笔记本记录下来并重复一遍；5、每天工作做不完主动加班；6、每天晚上查看预约表，预先计划第二天的顾客；7、请假和晚上不关机，让大家随时可以找到你；8、努力工作，不迟到早退，不投机取巧；9、绝不为自己的错误和失败找借口；10、任何和自己工作相关的文件，留有底稿；11、不和不相干的员工联系，不接此类无用的电话；12、不传播流言，不给企业制造麻烦；13、不在领导面前告状；14、主动承担额外的工作；15、任何时候，手机不停机；16、任何时候，手机都有人接，假如有事没接，看到的第一时间回电；17、任何时候，领导安排的工作，要重述一遍，避免偏差；18、接听电话，重点要记录下来；19、与领导一起坐车，帮领导开车门；20、每个月底写第二个月的月计划；21、在公司任何问题不推御（对他人负责，和我有关）；22、认真对待工作，上班时间不做个人私事，不聊QQ；23、坚持每天早上出门前化一个漂亮的妆，再出门；24、注意仪表细节，衣朋坏了及时修补，扣子掉了马上订上，最好随身携带针钱包；25、爱惜工装，经常清洗，洗后熨烫平整；26、包包里备一双丝袜；27、使用香水；28、每天及时补妆；29、每天早上坚持吃早餐；30、每天早上喝一杯温开水，可以放蜂蜜；31、定期检查身体；32、不挑食；33、每天吃水果；34、不吃零食；35、每天晚上用热水泡脚；36、每天晚上睡觉前洗脸、刷牙；37、坚持每天出门把被子叠好铺好；38、定时整理衣架，把不想要的衣朋装起来收藏或送人；39、衣朋分类整理：上衣、裙子、裤子、腰带、丝巾、袜子、内衣、配饰等分类放好；40、每次换季整理衣朋，把上季的拿出来，当季的熨好、挂好；41、保持包包整齐干净；42、每天擦鞋；43、每天睡前把衣朋搭配好、挂好、熨好；44、把钥匙串好，放在包包固定的位子上；45、用过的东西放回原处；46、把首饰、手表等物去掉之后再洗澡；47、每天晚上给手机充电；48、时刻戴上手表；49、去超市时，把要买的东西罗列好，再去；50、请假时，抽出十分钟时间列好所有要做的事情，再出门；51、出差回来，无论多晚，整理完行李再睡觉；52、钱包要整理整齐，钱、卡和销费单要分开存放；53、随身携带笔记本；54、用过的笔记本放在固定的位子收藏；55、手机通讯录分类管理，清晰明了；56、经手的钱，要记帐（有些人会经常忘记还帐、忘记信用卡、忘记钱花在哪了）57、每月月初的时候，计划好工资的用途；58、不乱花钱，没有必要买的东西不要买；59、制定投资计划；（例如：保险、股票、入股。
中小学生100个好习惯
中小学生100个好习惯10个公德好习惯1、热爱祖国维护祖国尊严。
2.尊敬国旗国徽，会唱国歌。
3.尊重生命爱惜生命。
4.珍惜资源保护生态。
5.遵守公共秩序。
6.爱护公共财务保护公共设施。
7.热心参与公益事业。
8.乘车购物自觉排队。
9.公共场所要安静不大声喧哗。
10.文明上网有节制。
10个做人好习惯1.尊敬师长。
2.充满自信。
3.对自己的行为要负责。
4.做事要有恒心。
5.勤俭节约。
6.爱惜时间。
7.不说慌。
8.不给别人添麻烦9.乐于帮助他人。
10.答应别人的事要做到。
10个礼貌好习惯1.尊重他人，谦虚礼让。
2.进别人的房间先敲门。
3.见人要热情主动问好。
4.双手接递别人东西。
5.时时使用礼貌用语。
6.坐有坐相，站有站相。
7.不窥探别人隐私。
8.不乱翻别人物品。
9.学会倾听不随意打断别人讲话。
10.与人交流使用普通话。
10个学习好习惯1.主动提前预习。
2.认真听讲、做笔记。
3.大胆提问。
4.仔细审题。
5.广泛查询资料。
6.按时独立完成作业。
7.反复检查。
8.及时修改错误。
9.勤于复习。
10.书写工整、清新。
10个阅读好习惯1.常去书店和图书馆。
2.爱护图书。
3.阅读好书。
4.边阅读边思考。
5.学会做读书笔记。
6.阅读和查工具书结合。
7.阅读姿势正确。
8.善于交流心得。
9.有好书推荐给同学。
10.坚持读完一本书。
10个安全好习惯1.遵守交通规则。
2.远离火、电等不安全因素。
3.不逞能。
4.不组织不参加各种帮派团伙。
5.不在公共场所急追猛跑。
6.右行礼让。
7.有自我保护意识。
8.不做危险动作。
9.不玩危险游戏。
10.离家离校向家长老师打招呼。
10个运动好习惯1.坚持每天做运动。
2.运动不敷衍，认真完成。
3.常到大自然中去。
4.保证足够运动量。
5.运动不激进，循序渐进。
6.运动前做好准备活动。
7.坚持经常散步。
8.积极参加体育比赛。
9.观看比赛文明喝彩。
10.不断尝试新项目。
10个劳动好习惯1.自己的事情自己做。
100条好习惯-分年段
小学100个好习惯高新第二学校以“知行合一”为办学理念，始终把学生的行为习惯培养作为重要教育目标之一，为学生的终身发展奠定坚实的基础。
特拟定《小学学生100个好习惯》培养点，学校以“习惯为基”，并将这些习惯与“社会主义核心价值观”教育相结合，从而落实和发展学生核心素养。
从培养学生的好习惯、好品德着手，注重与学科教学、班队活动、学校活动等有机结合，根据学生年龄特点和实际情况，明确了各年级的重点习惯培养内容，强化活动育人功能，切实提高德育实效性，努力培养出一批可持续发展的社会公民。
(A代表在学校评价，B代表在家庭社会评价,AB代表在校、在家、在社会双向评价)一年级好习惯（19个）一、礼仪习惯：1、正确的坐态A坐姿（身正、足安）；站立（挺胸、抬头、手合、脚并）；行走（挺胸，目视前方）。
2、尊重国旗A升国旗、校旗、队旗时，肃立、脱帽、高唱三歌，行少先队队礼（未入队的行注目礼）。
3、自己的事情自己做。
AB自己穿衣、吃饭、整理书包、个人物品摆放整齐。
4、遵守校规A在校期间行上、放学礼；不迟到、早退，有事先请假；认真值日。
5、与他人和谐相处AB不指责、打骂、埋怨他人；受别人攻击时，不冲动，思考后，再做正确的行为。
6、走路规范AB走路时右侧通行，轻声慢步、不跑跳。
7、遵守交通规则B上放学排队，红灯停，绿灯行，不乱穿马路，不在马路上追跑打闹、做危险游戏。
8、热情问好AB见到客人、老师、同学时不躲避，主动问好。
9、自我保护AB不触碰电源，爬高关闭门窗。
二、学习习惯：10、真确的学习姿态A（1）读书时两脚放平、双手拿起书本，把书立于桌面；（2）写字时，保持正确的书写距离，一笔一画的写；（3）握笔时，母指与食指的指尖握笔，笔杆搭于虎口处。
11、用具摆放整齐A能自己独立准备学习用品，分类摆放整齐。
12、听课认真A上课时专心听讲，做到眼看、耳听、脑思，积极举手发言。
13、勤于思考AB善于动脑，并愿意与同学、家人分享，主动表达自己的观点。
培养育儿园孩子习惯100条
一、劳动（一）自我服务（1）进餐和喝水1、饭前不吃零食，可做一些安静、愉快的活动。
2、进餐时，一只手扶碗，一只手拿汤匙（小班）或筷子（中大班），一口一口地吃。
3、进餐时，不说话，不东张西望，不随便走动、嬉戏玩耍，不把饭菜老含在嘴里，要细嚼慢咽。
不用手抓饭菜，不依赖别人喂，要把碗里饭菜吃光，不把饭菜掉在桌面上。
4、后要漱口擦嘴，不做剧烈活动，并把碗筷、椅子放在指定地方。
大班幼儿还能帮助收拾餐具。
5、养成喝开水的习惯，喝开水时不可一边喝一边玩，喝完之后，应把口杯放回原处。
（2）睡眠6、进入寝室，就不要说话，更不许高声叫喊，要保持寝室内安静的气氛。
如有必要说的话，应轻声向老师或阿姨说。
7、好衣服即上床，上床后盖好被子，闭上眼睛，不做小动作，慢慢入睡。
有时睡不着，或是未到起床时间醒过来，也不影响别人。
要养成准时作息的好习惯。
8、睡姿最好是将身体稍微向右侧，冬天不蒙被睡觉。
（3）盥洗9、饭前便后要洗手，手脏了也要洗。
洗手时，要把手心、手背、手指缝都洗干净，不能边洗手边玩水，不摆弄肥皂。
洗完后，把手上的水珠轻轻用在水槽里，再用毛巾把手擦干。
10、每天早晨起床后、晚上上床前或三餐饭后都要洗手、洗脸时，要用自己的毛巾。
先洗眼睛，再擦洗脸庞、鼻子、耳朵和脖子。
然后把毛巾洗净拧干，挂回原处。
（小班幼儿在成人帮助下进行）11、不吮手指，不咬指甲。
要勤剪指甲。
剪完后应洗手。
12、早晚要刷牙，牙刷顺着牙缝上下来回刷。
饭后要漱口。
漱口水不可吞下，一定要吐出来。
13、在成人的提醒和帮助下，乐意洗头发、洗澡和洗脚。
（4）穿戴14、衣服讲求整洁，不挑衣服穿，不与小朋友相攀比。
15、小班幼儿在成人帮助下逐步要学会自己穿脱衣服鞋袜，中大班幼儿能独立而有次序地穿脱上衣和裤子。
16、穿上衣时，提起衣领，再找袖筒，左右手先后穿入袖筒，再把衣服拉整齐。
扣纽扣时，把衣服下沿对整齐，从底下的纽扣开始，逐粒往上扣，扣完后把上衣下沿拉一拉，并将衣领翻好。
一定要养成的100个好习惯
一定要养成的100个好习惯仪态管理篇：1.爱笑且笑的好看的女生运气不会太差，让你的笑容像阳光一样。
2.坐姿要端正，抬头挺胸收腹，饭后靠墙站10分钟。
3.走路昂首挺胸，站出一片风景，从容从大方开始。
4.适当学习表情管理，成为一个气质的社会人必备。
5.服装搭配简单得体就好。
6.坚持敷面膜，真的会改善肤质。
7.一周一次认真护理头发，洗完一定要吹干8.指甲要勤修剪，耳洞也要定时清理9..坐下时双腿并拢或倾斜放好，让你的小腿显长，穿裙子坐下时整理裙尾避免有褶以及“春光乍泄”。
10.练瑜伽，提高身体柔韧度。
日常饮食篇：11.早起半小时，起床喝一杯温开水12.按时吃早餐，对身体好13.吃饭时细嚼慢咽14.晚上9点以后不要进食15.多喝酸奶豆浆，美白抗衰老16.少吃辛辣油炸食物，不长痘17.多吃粗粮有益，排出体内毒素18.每天坚持吃水果19.戒糖，或者减少糖分的摄入生活提升篇：20.包里放干纸巾、湿纸巾、笔、小本子，关键时刻很有用。
21.吃饭时如果吃到带骨头的食物，提前铺张纸巾，方便自己，方便他人22.随身装个塑料袋，遇到不方便扔垃圾的时候，先装袋里等方便时丢到垃圾桶23.睡前抹护唇膏，第二天嘴巴会水嫩嫩24.睡觉前关机，把手机放到够不着的地方25.睡觉前把第二天要装的衣服准备好26.饭前便后洗手27.生理期要学会忌口28.千万不要跷二郎腿29.定期清洗床上三件套30.多喝水，每天喝够8杯水，促进新陈代谢，女人是水做的。
31.切记别熬夜，熬夜对皮肤的伤害多少钱也救不了32.最好每天晚上睡觉前泡脚，擦干脚再睡觉33.不要一直盯着手机、电脑，学会转动眼珠，远眺让眼睛放松34.重视牙齿，按时清洗牙齿，保护牙齿35.不要忍便，学会复式呼吸法。
36.无时不刻缩小腹37.学会裸睡，让身心放松个人成长篇：38.与人握手时，可多握一会。
39.记住别人的名字，让人更觉亲切。
40.主动走过去，拉近彼此的距离。
41.不管和谁约会见面，一定要准时到达。
建立正确的生活方式的100个习惯
建立正确的生活方式的100个习惯我们每个人都想过一种良好的生活方式。
如何实现这一目标，有很多方法，但最重要的方法是通过培养一些良好的生活习惯。
本文将为您介绍100个非常重要的生活习惯，希望能够对您的生活方式有所帮助。
以下是我们列举的100个生活习惯：1.保持清洁卫生2.每日锻炼身体3.保持良好的饮食习惯4.早睡早起5.适当放松自己6.不断学习新知识7.保持心情平稳8.保持良好的情感关系9.注意自己的体验10.对自己和他人宽容11.把时间花在有价值的事情上12.适当的沉浸自己13.孝顺父母14.保持良好的身体姿态15.与身边的人友好相处16.关爱身边的人17.宠爱自己18.不管工作如何，每天都不要迟到早退19.不断奋斗，持之以恒20.不要在心情不佳时做出任何决定21.成为一个有创意的人22.创造美好的回忆23.不要太过于在意别人的看法24.要有寻找目标和努力实现的勇气25.定期进行体检26.经常进行自我反思27.坚持自己的原则28.养成阅读习惯29.同时也养成写作的习惯30.了解自己身体的需求，避免过度的消费31.学会掌控感情32.遇到烦心事要及时处理33.养成健康的睡眠习惯34.关注他人的需要和利益35.不应该隐藏自己的情感36.学会控制欲望37.养成处理问题的方法38.了解自己特别感兴趣的领域39.坚持做自己热爱的事情40.不应该轻信谣言41.要时常交流42.承认自己的错误43.培养灵活的思维方式44.时刻保持冷静45.此刻目标需要是你最重要的事情46.要保持重视他人的态度47.制定每天的计划48.及时做出重要决定49.不断学习新的技能50.不要追求完美51.坚持每日的反思52.保持终身学习的心态53.不要过多关注表面的事情54.了解自己的优点和缺点55.不要轻率的下定决定56.把家里装扮的舒适57.不要沉溺于消费58.培养做事情的耐性59.关注家人的健康问题60.在遇到危险时保持冷静61.合理规划自己的时间62.对于挫折保持积极的态度63.遵循人际关系的规则64.时常保持心理平衡65.不要总是对自己苛刻66.了解自己的兴趣爱好67.重视人际关系68.关注自己的健康状况69.不断创新70.平衡工作和其他方面的需求71.保持幽默感72.不要轻信广告73.认真考虑自己的决定74.不要心存偏见75.把握自己的人生方向76.不要贪图暴利77.如果必须，要拥有勇气面对冲突78.及时处理自己的问题79.自己要有所做为80.关注自己的身体和情感81.帮助他人更好地完成工作82.保持自己的信心83.懂得并掌握一定的修养84.帮助他人成长85.不苛求别人86.遇到问题不急躁87.拥有一定的良好责任感88.遵守规则89.不要对自己充满过多的期待90.不要把过多时间花费在电视和互联网上91.承认自己的错误92.时常保持好奇心93.关注社会问题94.不要因自己的失误而陷入消极情绪95.保持良好的沟通96.拥有一定的想象力97.学会处理生活的差异98.不要太过于固执99.要尊重自己的身体和心灵100.保持对生活的热情以上是100个非常重要的生活习惯，希望能够对大家的生活方式有所启发。
生活习惯的100个养成秘诀
生活习惯的100个养成秘诀生活习惯是人们日常生活中不可或缺的一部分。
良好的生活习惯可以保持身体健康，提升个人形象和品质。
然而，养成良好的生活习惯并不是一件短时间内就可以完成的事情。
需要一个长期坚持的过程。
下面是100个生活习惯养成的秘诀，希望能给你带来一些启发和帮助。
1. 每天定一个目标，坚持到达它。
2. 坚持每天锻炼身体。
3. 在饮食上均衡摄入各种营养素。
4. 坚持每天读书。
5. 多喝水，保持身体水分充足。
6. 远离烟酒。
7. 牢记健康标准，不妨增加果蔬的摄入量。
8. 懂得自我控制，保持心态平衡。
9. 每天睡眠充足，保证身体有足够的休息时间。
10. 在工作中保持专注，不被外界干扰。
11. 学会聆听别人的想法。
12. 多关心周围的人，树立正面积极的人生态度。
13. 坚持经常梳洗，保证卫生习惯。
14. 不要熬夜，规律作息有助于身体健康。
15. 不要随意折腾身体，注意保护自己。
16. 确保每天都有一定的户外活动时间。
17. 在交际中讲究交流礼仪。
18. 学会掌握时间，利用好每一分每一秒。
19. 保持乐观情绪，不被困难击垮。
20. 定期体检，关注身体健康情况。
21. 学会调节个人情绪，尽量避免过度情绪化。
22. 不要拖延时间，事不宜迟。
23. 学会妥善处理工作和生活之间的平衡。
24. 建立良好的口腔卫生习惯。
25. 关注头发、皮肤、指甲等方面的卫生。
26. 熟记家人和亲戚的生日，及时表达祝福。
27. 坚持提高个人素质，接受各种新的知识。
28. 保持与家人和朋友的联系，增加交流与沟通。
29. 懂得分配时间，不浪费任何一分一秒。
30. 维持家庭和睦，处理好婚姻关系。
31. 学会合理使用资源，不浪费。
32. 每天整理家居环境，保持良好的生活态度。
33. 学会适时、适度地放松身心。
34. 不要忘记常常思考自己的未来方向和目标。
35. 坚持每天阅读新闻，了解社会动态。
36. 学会尊重别人的习惯和生活方式。
37. 改掉一些有害的生活习惯，如咬指甲、嗑瓜子等。
小学生一百个好习惯
美好人生，从良好习惯开始;习惯决定性格，性格决定命运;习惯成自然，功到自然成。
人以群居，物以类分，近朱者赤，近墨者黑。
1、十个做人好习惯一是乐观向上的习惯二是充满自信的习惯三是尊老爱幼的习惯四是诚实守信的习惯五是宽以待人的习惯六是严以律己的习惯七是感恩图报的习惯八是勤俭节约的习惯九是珍惜时间的习惯十是乐于助人的习惯2、十个听课好习惯一是专心听讲的习惯二是积极动脑的习惯三是主动发言的习惯四是不懂就问的习惯五是善于合作的习惯六是乐于交流的习惯七是认真笔记的习惯八是积极动手的这个九是举一反三的习惯十是当堂消化的习惯3、十个作业好习惯一是规范书写的习惯二是干净整洁的习惯三是养成节约的习惯四是独立思考的习惯五是不会就问的习惯六是绝不抄袭的习惯七是按时完成的习惯八是及时上交的习惯九是阅读评语的习惯十是及时更正的习惯4、十个写字好习惯一是姿势正确的习惯二是正确握笔的习惯三是先思后写的习惯四是笔顺正确的习惯五是字迹工整的习惯六是书写规范的习惯七是养成垫纸的习惯八是干净整洁的习惯九是认真检查的习惯十是节约用纸的习惯5、十个读书好习惯一是姿势正确的习惯二是专心致志的习惯三是边读边思的习惯四是敢于质问的习惯五是养成圈点的习惯六是摘抄词句的习惯七是加注感想的习惯八是读书笔记的习惯九是爱惜书本的习惯十是博览群书的习惯6、十个安全好习惯一是养成自我保护的习惯二是遵守公共秩序的习惯三是遵守交通规则的习惯四是不玩危险游戏的习惯五是养成自觉路队的习惯六是养成按时回家的习惯七是绝不逞强好勇的习惯八是出门要打招呼的习惯九是自觉结伴而行的习惯十是不乘农用车辆的习惯7、十个劳动好习惯一是自己事情自己做二是家里事情主动做三是别人事情帮助做四是集体事情大家做五是按照程序规范做六是保护自己安全做七是掌握要领巧着做八是注意安全慢点做九是不急不躁科学做十是珍惜成果不重做8、十个卫生好习惯饭前便后要洗手早晚刷牙勤漱口勤剪指甲勤理发勤晒被褥不邋遢勤换衣服勤洗澡睡前洗脚身体好果皮纸屑不乱扔墙壁桌面不乱画随地吐痰不文明通风换气益处多9、十个饮食好习惯按时吃饭身体好文明进餐不说笑细嚼慢咽好处多暴饮暴食伤脾胃不吃生冷不挑食油盐佐料适可止偏食限食最有害多吃瓜果与蔬菜五谷杂粮是好饭不吃零食好习惯10、十个运动好习惯一是热爱户外运动的习惯二是注重科学运动的习惯三是遵守运动规律的习惯四是贵在持之以恒的习惯五是要运动先热身的习惯六是坚持经常散步的习惯七是运动量力而行的习惯八是饭后不剧烈运动的习惯九是不做超负荷运动的习惯十是培养多样化运动的习惯。
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读《一百个好习惯》有感
读了台山小学自编的《一百个好习惯》的童谣，受益匪浅，感触颇深。
首先是“公德、做人、礼貌”这三方面的好习惯，其核心思想就是告诉孩子们怎样做人，教育孩子要热爱祖国，热爱人民，爱护公共财物，尊重师长，乐于助人，勤俭节约，做有礼貌、讲文明的好孩子。
这些好习惯不仅仅是对孩子，就是对我们每个人都有教育意义，我们都应该养成这些好习惯。
其次是“学习、阅读”这两方面的好习惯，其核心思想就是告诉孩子们怎样才能学习好。
从提前预习、记课堂笔记，到审题、查资料以及怎样阅读、交流心得等。
这些好的学习习惯，如果孩子们都能养成的话，那么我们学校的教育一定会是成功的。
最后是“安全、运动、劳动、卫生、饮食”方面的好习惯，其实就是告诉孩子们在日常生活的吃、喝、玩、乐中应该养成的行为习惯。
总之，这《一百个好习惯》对孩子们的成长有着非常积极地教育意义，希望孩子们都能在老师的教育下养成这些良好的习惯，成为品学兼优的好学生。
四年四班
程雨菡
二零零九年五月十日。