武术专业课教案
大学生武术选修课教案
一、课程名称：大学生武术选修课二、课程代码：XXX三、教学目标：1. 知识目标：使学生了解武术的基本知识，包括武术的起源、发展、流派、分类等。
2. 技能目标：使学生掌握武术的基本动作和套路，提高身体的协调性、柔韧性和力量。
3. 情感目标：培养学生对武术运动的兴趣，增强民族自豪感，提高道德修养。
四、教学对象：大学生五、教学时间：16周六、教学内容：第一周至第四周：武术基础理论1. 武术的起源与发展2. 武术的分类与流派3. 武术的基本功：手型、步型、腿法、身法、眼法第五周至第八周：基本拳法教学1. 教学内容：五步拳、初级拳2. 教学方法：分解动作教学、示范讲解、分组练习、纠正错误第九周至第十二周：器械练习1. 教学内容：短器械（刀、剑）2. 教学方法：分解动作教学、示范讲解、分组练习、纠正错误第十三周至第十四周：武术套路学习1. 教学内容：太极拳、长拳2. 教学方法：分解动作教学、示范讲解、分组练习、纠正错误第十五周至第十六周：综合实践与考核1. 综合实践：组织学生进行武术表演、比赛、交流等活动2. 考核：动作规范度、动作熟练度、身体素质测试七、教学方法：1. 讲授法：讲解武术的基本理论、动作要领2. 示范法：教师进行动作示范，使学生直观了解动作3. 练习法：分组练习，纠正错误，提高动作质量4. 比赛法：组织学生进行武术比赛，激发学习兴趣八、教学手段：1. 教学视频：播放武术教学视频，使学生直观了解动作2. 实物教具：使用武术器械，使学生亲身体验武术动作3. 网络资源：利用网络资源，丰富教学内容九、教学评价：1. 学生自评：学生对自身学习情况的评价2. 同伴互评：学生对同伴学习情况的评价3. 教师评价：教师对学生的学习情况进行评价十、教学反思：1. 教师在教学过程中要注重学生的个体差异，因材施教2. 教学内容要结合学生的兴趣和需求，提高学生的学习积极性3. 加强教学互动，提高学生的参与度4. 注重学生的身体素质和道德修养的培养通过本课程的学习，使学生掌握武术的基本知识和技能，提高身体素质，增强民族自豪感，为传承和弘扬中华武术文化贡献力量。
武术教案20篇
武术教案20篇武术教案20篇：1. 基础动作练习教案：- 目标：学习基本武术动作并提高身体灵活性和协调性。
- 内容：站姿、踢腿、拳法和基本步法。
2. 武术套路教案：- 目标：通过练习武术套路提高技术和动作的流畅度。
- 内容：选择一至两个适合初学者的套路进行讲解和练习。
3. 散打基础技巧教案：- 目标：学习散打的基本技巧，提高攻防能力。
- 内容：拳法、踢腿技巧、应对技战术。
4. 投技和摔技教案：- 目标：学习投技和摔技的基本原理和技巧。
- 内容：控制技术、投技动作、摔技姿势。
5. 器械功教案：- 目标：学习器械功的基本技巧和应用。
- 内容：刀、枪、棍、剑等武术器械的基本动作和套路练习。
6. 武术拼搏教案：- 目标：提高竞技意识和心理素质。
- 内容：对抗训练、拼搏动作、多人作战技巧。
7. 格斗对抗教案：- 目标：学习基本格斗技巧和防身术。
- 内容：应对常见攻击方法、反制技巧。
8. 内家拳教案：- 目标：学习内家拳的基本理论和内功练习方法。
- 内容：太极拳、八段锦、五禽戏等内家拳的基本动作和套路。
9. 外家拳教案：- 目标：学习外家拳的基本理论和技术。
- 内容：形意拳、螳螂拳、咏春拳等外家拳的基本动作和套路。
10. 功夫表演教案：- 目标：学习舞台武术的基本技巧和演练方法。
- 内容：空翻、倒立、武器表演等舞台武术的技巧练习。
11. 动作节奏控制教案：- 目标：学习控制动作节奏的方法，提高表现力。
- 内容：慢动作练习、快节奏练习等节奏控制技巧。
12. 武术冥想教案：- 目标：学习武术冥想的基本方法，提高身心平衡。
- 内容：正念冥想、呼吸调控和身心放松练习。
13. 辅助训练器械使用教案：- 目标：学习辅助训练器械的使用方法，提高训练效果。
- 内容：沙袋、木人桩、草人靶等辅助训练器械的练习。
14. 武术哲学教案：- 目标：了解武术的哲学思想和价值观。
- 内容：武德教育、武术精神和修身养性的讲解。
15. 武术比赛规则教案：- 目标：了解武术比赛的规则和裁判要点。
大学武术专项课程教案
课程类型：体育选修课课时安排：16周，每周2课时教学对象：大学本科生教学目标：1. 使学生掌握武术的基本理论、基本知识和基本技能。
2. 培养学生坚韧不拔、勇敢顽强的意志品质。
3. 提高学生的身体素质，增强体质，预防疾病。
4. 传承和弘扬中国武术文化。
教学内容：1. 武术基本理论：武术的起源、发展、流派、技法等。
2. 武术基本技能：拳术、器械、对练、散打等。
3. 武术文化：武术与哲学、历史、文学等的关系。
教学重点：1. 武术基本动作的规范性和技巧性。
2. 武术技法的实战应用。
3. 武术文化的内涵。
教学难点：1. 武术动作的协调性和连贯性。
2. 武术技法的运用和实战应对。
教学过程：第一周：1. 导入：介绍武术的基本概念、起源和发展。
2. 课堂讲解：讲解武术的基本动作和技巧。
3. 课堂练习：学生跟练基本动作，教师巡回指导。
第二周至第八周：1. 课堂讲解：深入讲解拳术、器械、对练、散打等技法。
2. 课堂练习：学生分组练习，教师巡回指导。
3. 实战演练：学生进行实战演练，教师点评和指导。
第九周至第十四周：1. 课堂讲解：讲解武术与哲学、历史、文学等的关系。
2. 课堂练习：学生进行武术表演和创作，教师点评和指导。
3. 课堂讨论：学生分组讨论武术文化的内涵，教师总结。
第十五周至第十六周：1. 课堂总结：回顾本学期所学内容，总结武术的基本理论和实践技能。
2. 课堂测试：进行武术技能测试，检验学生的学习成果。
3. 课堂展示：学生进行武术表演，展示学习成果。
教学评价：1. 学生对武术基本理论、基本知识和基本技能的掌握程度。
2. 学生在实战演练中的表现。
3. 学生对武术文化的理解和感悟。
教学资源：1. 武术教材和教学参考书。
2. 武术教学视频和图片。
3. 实战演练场地和器材。
教学注意事项：1. 注重学生个体差异，因材施教。
2. 强调安全意识，确保学生在练习过程中的人身安全。
3. 鼓励学生积极参与，提高学生的团队协作能力。
武术理论课教案
武术理论课教案一、教学目标：1.了解武术起源及发展历程，培养对武术的兴趣。
2.掌握武术基本理论知识，学习武术技巧。
3.提高学生的身体素质和协调能力，培养学生的自信心和自律精神。
二、教学内容：1.武术的起源和发展1.1 古代武术的源头1.2 武术在不同朝代的发展1.3 现代武术的流派与特点2.武术基本理论2.1 武术的内在精神与哲学2.2 武术的基本原理与核心技术3.武术技巧与实践3.1 基本拳法与腿法的练习3.2 简单器械的使用与训练3.3 自我防卫技巧的学习与应用三、教学过程：1.导入（10分钟）介绍武术的魅力和重要性，激发学生对武术的兴趣。
同时，询问学生对武术的了解程度和期望，为接下来的教学做好铺垫。
2.武术的起源和发展（20分钟）通过图片展示和简短的讲解，介绍古代武术的起源，包括中国古代的拳法、剑术等。
然后讲解武术在不同朝代的发展，引导学生了解武术的演变和流派的形成。
最后，简要介绍现代武术的流派和特点，如太极拳、少林功夫等。
3.武术基本理论（30分钟）3.1 武术的内在精神与哲学讲解武术强调的精神境界，如尊师重道、忍耐和毅力等。
同时，讲解武术哲学的核心理念，如以柔克刚、追求和谐等。
3.2 武术的基本原理与核心技术介绍武术的基本原理，如重心稳定、力的传导等。
然后重点讲解武术的核心技术，如拳法的出拳、腿法的踢腿等。
通过示范和让学生模仿练习，巩固学习效果。
4.武术技巧与实践（60分钟）4.1 基本拳法与腿法的练习通过指导学生进行基本拳法和腿法的练习，如直拳、勾拳、正踢腿、侧踢腿等。
先进行基本动作的单独练习，然后逐渐组合起来，形成简单的武术招式。
4.2 简单器械的使用与训练引导学生了解简单器械的种类和用途，如棍、剑、刀等。
然后指导学生正确地使用不同的武器进行基本动作的练习，如刀法、剑法等。
4.3 自我防卫技巧的学习与应用介绍一些实用的自我防卫技巧，如解脱技巧、摔倒技巧等。
通过示范和模拟情景练习，让学生掌握基本的自我防卫能力。
大学生武术教案10篇怎么写
教学目标：1. 让学生了解太极拳的基本概念和特点。
2. 掌握太极拳的基本动作和呼吸方法。
3. 培养学生的柔韧性、平衡性和协调性。
教学内容：1. 太极拳的起源和发展。
2. 太极拳的基本手型、步型和动作。
3. 太极拳的呼吸方法。
教学步骤：1. 导入：简要介绍太极拳的起源和特点。
2. 讲解：详细讲解太极拳的基本手型、步型和动作。
3. 示范：教师进行太极拳动作示范，并强调动作要领。
4. 练习：学生跟随教师进行太极拳动作练习。
5. 指导：教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
6. 总结：回顾本节课所学内容，强调太极拳练习的重要性。
大学生武术教案篇二：少林拳基本套路教学教学目标：1. 让学生了解少林拳的基本特点和历史背景。
2. 掌握少林拳的基本套路和动作要领。
3. 培养学生的爆发力和反应能力。
教学内容：1. 少林拳的起源和发展。
2. 少林拳的基本套路和动作。
3. 少林拳的呼吸方法和节奏。
教学步骤：1. 导入：介绍少林拳的起源和历史背景。
2. 讲解：详细讲解少林拳的基本套路和动作。
3. 示范：教师进行少林拳动作示范，并强调动作要领。
4. 练习：学生跟随教师进行少林拳套路练习。
5. 指导：教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
6. 总结：回顾本节课所学内容，强调少林拳练习的注意事项。
大学生武术教案篇三：武术散打基本技巧教学教学目标：1. 让学生了解散打的基本概念和规则。
2. 掌握散打的基本防守和进攻技巧。
3. 培养学生的实战意识和应变能力。
教学内容：1. 散打的基本概念和规则。
2. 散打的基本防守和进攻技巧。
3. 散打的实战演练。
教学步骤：1. 导入：介绍散打的基本概念和规则。
2. 讲解：详细讲解散打的基本防守和进攻技巧。
3. 示范：教师进行散打技巧示范。
4. 练习：学生进行防守和进攻技巧练习。
5. 指导：教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
6. 总结：回顾本节课所学内容，强调散打练习的实战性。
大学生武术教案篇四：武术健身操教学教学目标：1. 让学生了解武术健身操的特点和作用。
武术专项理论课教案
• 1、拳法
• 1.1冲拳：拳从腰间旋臂向前快速击出，力达拳 面。
• 1.2砸拳：臂上举，而后屈臂下砸，拳心向上， 力达拳背。
第十八页，共26页。
劈拳：拳自上向下快速劈击，臂伸直，力 达拳轮；抡劈时臂要抡成立圆劈击。
栽拳：：臂由屈到伸自上向下或向前下栽，速度要 快，臂伸直，力达拳面。 2、掌法
返回
第十二页，共26页。
3、短兵：两人手持一种用腾、皮、棉 制作的短棒似的器械，在16市尺直径的 圆形场地内，按照一定的规则，使用劈、 砍、刺、崩、点、斩等方法进展决胜负 的竞技工程。
第十三页，共26页。
第三节 武术的特点和作用
• 一、武术的特点 • 1、寓技击与体育之中 • 2、内外合一，形神兼备的民族风格 • 3、广泛的适应性 • 二、武术的作用 • 1、提高素质，健体防身 • 2、锻炼意志培养品德 • 3、竞技欣赏，丰富生活 • 4、交流技艺，增进友谊
复习，然后在与前组所学动作一起复习稳 固。 • 6 . 为提高学习效率，可以三人一组，起中 一人阅读图解，一人做动作，一人检查。 然后相互传授。
第十七页，共26页。
• 二、常用动作术语及动作要求 〔一〕手型： 1、拳：五指卷紧，拳面要平，拇指压于食指、 中指第二指节上。 2、掌：拇指外展或屈曲，其余四指伸直并拢向 后伸张。
第二十一页，共26页。
• 5、歇步：两腿穿插靠拢全蹲，左脚全脚着地， 脚尖外展。右脚脚前掌着地，膝部贴近左腿外 侧，臀部坐于右脚跟处，两手抱拳于腰间。眼 视左前方。
• 6、丁步：右脚前脚掌着地，左脚脚尖虚点在 右脚脚弓处，两腿屈膝半蹲，重心在右腿上。 两手抱拳于腰间，两眼平视。 〔四〕步法 1、上步：后脚向前迈步。 2、退步：前脚向后退步。
武术教案10篇
武术教案10篇教案标题：武术教案10篇
教案1：介绍武术的起源和发展
目标：了解武术的历史背景和文化意义
年级：初中
课时：1课时
教案2：基础武术动作练习
目标：掌握武术的基本动作和姿势
年级：小学
课时：2课时
教案3：武术套路训练
目标：学习并表演一套武术套路
年级：中学
课时：3课时
教案4：武术器械的使用
目标：了解不同武术器械的特点和使用方法
年级：高中
课时：2课时
教案5：武术与身体协调性训练
目标：提高学生的身体协调性和灵活性
年级：小学
课时：2课时
教案6：武术与道德教育
目标：探讨武术与道德的关系，培养学生的品德素养
年级：初中
课时：1课时
教案7：武术与身心健康
目标：了解武术对身心健康的益处，并进行相关训练
年级：中学
课时：2课时
教案8：武术比赛技巧训练
目标：提高学生在武术比赛中的技巧和竞技水平
年级：高中
课时：3课时
教案9：武术与舞蹈结合
目标：将武术动作与舞蹈元素相结合，创作舞蹈作品
年级：小学
课时：2课时
教案10：武术与表演艺术
目标：学习武术表演技巧，进行武术表演
年级：中学
课时：3课时
以上是针对不同年级和教育阶段的武术教案建议，每个教案都有明确的目标和课时安排，以帮助学生全面学习和发展武术技能。
根据具体的教学情况和学生
需求，可以适当调整教案内容和课时安排。
武术教案10篇
武术教案10篇标题：武术教案10篇教案1：基础功训练教学目标：通过基础功训练，学生能够掌握正确的站立姿势、基本的呼吸技巧和身体平衡。
教学内容：站立姿势、呼吸技巧、身体平衡训练教学方法：示范、指导、练习评估方法：观察学生的站立姿势、呼吸技巧和身体平衡的表现教案2：基本拳法练习教学目标：通过基本拳法练习，学生能够掌握基本的拳法动作和拳击技巧。
教学内容：直拳、钩拳、勾拳、上勾拳等基本拳法动作教学方法：示范、指导、练习、对练评估方法：观察学生的拳法动作的准确性和技巧的运用情况教案3：腿法练习教学目标：通过腿法练习，学生能够掌握基本的腿法动作和踢击技巧。
教学内容：直踢、侧踢、回旋踢、膝撞等基本腿法动作教学方法：示范、指导、练习、对练评估方法：观察学生腿法动作的准确性和技巧的运用情况教案4：套路训练教学目标：通过套路训练，学生能够掌握武术套路的基本动作和连贯性。
教学内容：选择适合学生的武术套路进行训练教学方法：示范、指导、练习、演示评估方法：观察学生套路动作的准确性、连贯性和整体表现教案5：应用技巧训练教学目标：通过应用技巧训练，学生能够将所学的拳法、腿法和套路技巧应用于实战情境中。
教学内容：实战技巧、应对策略教学方法：示范、指导、练习、对练评估方法：观察学生在实战情境中的技巧应用和应对策略的灵活性教案6：武术哲学与道德教育教学目标：通过介绍武术哲学和道德教育，培养学生的道德品质和精神修养。
教学内容：武术哲学、道德教育教学方法：讲解、讨论、案例分析评估方法：学生对武术哲学和道德教育的理解和应用情况教案7：武术器械训练教学目标：通过武术器械训练，学生能够掌握常见武术器械的使用技巧和基本动作。
教学内容：剑、刀、棍、鞭等武术器械的基本动作教学方法：示范、指导、练习、对练评估方法：观察学生武术器械动作的准确性和技巧的运用情况教案8：身体柔韧性训练教学目标：通过身体柔韧性训练，学生能够提高身体的柔韧性和灵活性。
教学内容：拉伸训练、关节活动、身体平衡训练教学方法：示范、指导、练习、对练评估方法：观察学生身体柔韧性和灵活性的提高情况教案9：武术表演与比赛准备教学目标：通过武术表演与比赛准备，学生能够展示所学武术技巧并提高比赛表现水平。
武术教案模板(5篇
武术教案模板(5篇第一篇：基础入门一、教学内容本节课选自《武术基础教程》的第一章“武术基本知识”和第二章“基本动作训练”，具体内容包括武术的历史发展、基本手形、步形以及简单的组合动作。
二、教学目标1. 了解武术的基本知识，包括历史、手形、步形等。
2. 掌握基本动作要领，形成正确的动作习惯。
3. 培养学生的团队协作能力和自律精神。
三、教学难点与重点难点：基本动作的协调性与流畅性。
重点：基本手形、步形的正确掌握。
四、教具与学具准备教具：教学视频、音响设备、示范器材。
学具：武术服装、护具。
五、教学过程1. 导入：通过播放武术视频，激发学生兴趣。
2. 理论讲解：介绍武术的历史发展和基本知识。
3. 动作示范：演示基本手形、步形，讲解动作要领。
4. 实践练习：分组练习，教师个别指导。
5. 组合动作练习：将基本动作组合，进行连贯练习。
六、板书设计1. 武术基本知识框架图。
2. 基本手形、步形动作要领。
七、作业设计1. 作业题目：复习课堂所学基本动作，录制视频。
2. 答案：正确完成基本手形、步形动作。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生动作掌握情况，调整教学方法。
2. 拓展延伸：推荐学生观看经典武术比赛，了解不同流派。
第二篇：拳术训练第三篇：器械训练（同上，仅需替换相应内容）第四篇：套路学习（同上，仅需替换相应内容）第五篇：实战技巧（同上，仅需替换相应内容）重点和难点解析：一、教学难点与重点的设定二、教学过程中的实践练习三、板书设计四、作业设计与课后反思一、教学难点与重点的设定在教学过程中，难点与重点的设定至关重要。
难点通常是指学生在学习过程中普遍感到困难或难以掌握的部分，而重点则是指对于整个课程学习具有重要意义的部分。
a. 降低动作难度，让学生先掌握基本动作要素。
b. 采用分解教学法，将复杂动作拆解为简单部分，逐一讲解。
c. 设计有针对性的辅助练习，提高学生的协调性与流畅性。
2. 重点设定：根据课程目标和教学内容，明确本节课的重点。
武术教学设计（共5篇）
武术教学设计（共5篇）第1篇：武术教学设计小学体育四年级《武术》——武术：基本功和动作组合3——（2）教学设计一、指导思想武术是我中华民族体育的瑰宝，是一项强身健体，防身自卫的运动项目。
小学阶段应将培养武术学习的兴趣和姿态放在武术教学目标的首位。
通过武术基本手型和步法的学习，使得学生初步建立武术组合动作的套路概念，激发民族自豪感。
习武先要习德，武德教育要从“抱拳礼”学习开始。
上下课要有礼；表演前后要有礼；师生之间要有礼；互相学习要有礼。
培养学生“以礼始，以礼终”，规范其行为方式，树立崇尚武德的精神。
二、相关分析（一）教材分析：本课以武术基本功组合套路为主教材。
本教材共设三课时，本课为第二课时。
是以武术基本手型、基本步型、基本动作组合套路为主的学习，其动作简单明快、刚柔相济、张弛有致、造型优美、有较强的健身性和观赏性，通过这些内容的学习使学生对武术基本功组合动作的套路有一个初步了解，为五年级学习“五步拳”奠定基础。
综合活动通过“捉尾巴”、“撕名牌”游戏的辅助练习，发展学生身体的灵敏、协调能力。
激发学生对体育课学习的兴趣，调动学生学习的主动性和积极性，充分享受“快乐体育”教学所带来的体验。
（二）学情分析：本节课授课的对象是四年级学生，借班上课。
虽然教学对象是完全陌生的一批孩子，但四年级学生的共通点；对体育运动有良好的参与意识，运动技能虽一般，但同学之间团结合作，集体荣誉感较强。
四年级学生有一定的理解能力，对动作认识有自己的分析能力、理解能力，掌握动作要领较快。
教师在教学中少讲解，多示范，多提示；多采用激励的手段来调动学生的学练积极性。
三、学习目标（一）掌握武术基本功及组合动作,明确组合动作步法的方向路线。
（二）学会游戏“捉尾巴”、“撕名牌”的方法和规则，丰富学生的课余生活。
（三）发展身体协调、灵敏性等素质，提高下肢力量。
（四）培养民族自豪感，树立克服困难及团队协作意识。
四、学习重点、难点重点：武术基本手型、步法动作正确、到位。
武术教案完整版
武术教案完整版一、教学目标1.让学生了解武术的基本知识，掌握基本的武术动作和技巧。
2.培养学生的团队合作精神，提高学生的身体素质和自我保护意识。
3.激发学生对武术的兴趣，传承中华优秀传统文化。
二、教学内容1.武术基本知识2.基本武术动作：五步拳、长拳、太极拳等3.基本武术技巧：攻防、步法、身法等三、教学重点与难点1.教学重点：五步拳、长拳、太极拳的基本动作和技巧2.教学难点：太极拳的连贯性、攻防转换的技巧四、教学过程第一课时：武术基本知识1.导入教师简要介绍武术的起源、发展及特点，激发学生的兴趣。
2.讲解教师详细讲解武术的基本知识，包括武术的分类、基本动作、技巧等。
3.示范教师示范五步拳的基本动作，让学生跟随模仿。
4.练习学生分组练习五步拳，教师巡回指导。
第二课时：五步拳、长拳基本动作1.复习学生复习五步拳，教师纠正动作不规范的地方。
2.讲解教师讲解长拳的基本动作，包括拳法、步法、身法等。
3.示范教师示范长拳的基本动作，让学生跟随模仿。
4.练习学生分组练习长拳，教师巡回指导。
第三课时：太极拳基本动作1.复习学生复习五步拳、长拳，教师纠正动作不规范的地方。
2.讲解教师讲解太极拳的基本动作，强调连贯性、攻防转换的技巧。
3.示范教师示范太极拳的基本动作，让学生跟随模仿。
4.练习学生分组练习太极拳，教师巡回指导。
第四课时：武术技巧与应用1.复习学生复习五步拳、长拳、太极拳，教师纠正动作不规范的地方。
2.讲解教师讲解武术的攻防技巧，包括拳法、腿法、步法等。
3.示范教师示范武术的攻防技巧，让学生跟随模仿。
4.练习学生分组练习武术技巧，教师巡回指导。
第五课时：武术比赛与展示1.准备学生分组，准备比赛。
2.比赛教师组织学生进行武术比赛，包括五步拳、长拳、太极拳等。
3.展示学生展示自己的武术成果，教师给予评价。
五、教学评价1.学生对武术知识的掌握程度。
2.学生对武术动作和技巧的熟练程度。
3.学生在比赛中的表现。
六、教学反思1.教师在教学中是否关注到每个学生的学习情况。
学校武术教案模板（精选7篇）
学校武术教案模板（精选7篇）学校武术教案模板（精选7篇） 作为⼀名⽼师，总归要编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进⽽选择恰当的教学⽅法。
那么你有了解过教案吗？以下是⼩编整理的学校武术教案模板（精选7篇），仅供参考，⼤家⼀起来看看吧。
学校武术教案1 活动⽬标 初步了解中国武术的魅⼒，培养幼⼉的爱国情怀。
提升幼⼉精、⽓、神。
通过学习武术操培养幼⼉的勇敢、⾃信。
让幼⼉在快乐中学习，强⾝健体。
安静倾听同伴的讲话，并感受⼤家⼀起谈话的愉悦。
锻炼幼⼉坚持到底的意志，吃苦耐劳的精神。
教学重点、难点 培养孩⼦的爱国情怀。
在⾃信中强⾝健体。
活动准备 电影《少林寺》CD。
安全的活动场地。
活动过程 ⼀：激趣 ⼩朋友们，你们能猜到我们今天的体育课要学什么吗？（孩⼦积极举⼿发⾔） 你们都很聪明，想出来那么多的内容，看样⼦孩⼦没想学想玩的东西还多着呢，只要你们认真学，以后你们都能把你们想学的学会，那么我们今天到底要来学什么呢？先请你们看⼀段电影吧。
⼆：引⼊ （1）播放CD，《少林寺》⽚段。
（1）明确学习⽬标：看你们看得多⼊神啊！看演员的动作多有⽓势啊！你们想学吗？（想）你们喜欢中国武术吗？（喜欢）今天⽼师就教⼤家学习⼀段跟武术有关的活动----武术操。
你们想练吗？（想） 三：学习武术操第⼀、⼆节 （1）教⼏个学⽣喜欢的武术动作，提⾼学⽣学习的积极性。
引导学⽣认真观察。
（2）组织学⽣分组模仿练习，并相互评价。
（3）学习武术操第⼀、⼆节。
⽼师分动作逐⼀讲解⽰范。
分组模仿，⽐赛练习。
⼩组相互评价。
(4)集体练习，适当加⼊⼝号。
(5)再次⽐赛练习，看谁的基本动作坚持的时间长，看谁做的到位，有⼒度。
(6)巡视指导，强调练习安全。
四：基础动作回顾 找学⽣演⽰基本动作，并适当加以表扬。
教学反思 从整体上看学⽣学的还是很快的，但是⼜学的不实，这就需要⽤⼤量的时间去练习。
希望在⽇后的教学中能做到让学⽣做到动作正确，精⽓神俱在。
武术教案20篇
武术教案20篇可以提供20份武术教案供您参考。
初级长拳第三路（第一篇）教学目标：了解初级长拳第三路的基本动作，初步掌握上肢动作的连贯性，提高身体的协调性和灵敏度。
教学内容：1.复习上节课学过的动作。
2.学习拳、掌、钩三种手型，并掌握其基本动作要领。
3.学习上肢动作，包括左右野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步三式。
4.练习上肢动作的连贯性，配合呼吸，做到动作规范、节奏分明。
教学方法：讲解、示范、模仿、纠错、练习。
教学步骤：1.教师首先对上节课学过的动作进行复习，让学生掌握正确的动作要领。
2.教师分别讲解拳、掌、钩三种手型的动作要领，并进行示范。
3.教师分别教授左右野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步三式，并进行示范。
4.学生分组练习上肢动作的连贯性，教师进行指导，及时纠正错误动作。
5.教师对学生的学习情况进行检查，并给予反馈和指导。
注意事项：在教学过程中，要注意让学生掌握正确的动作要领，强调动作规范和节奏分明。
同时，要注意安全，避免学生因动作不规范而受伤。
初级剑术（第二篇）教学目标：掌握初级剑术的基本动作，提高身体的协调性和灵敏度，培养身体的平衡感和节奏感。
教学内容：1.复习上节课学过的动作。
2.学习剑术的基本步伐，包括弓步、虚步、歇步等。
3.学习剑术的基本动作，包括刺剑、劈剑、撩剑等。
4.练习剑术的组合动作，包括两个基本动作的组合和三个基本动作的组合。
教学方法：讲解、示范、模仿、纠错、练习。
教学步骤：1.教师首先对上节课学过的动作进行复习，让学生掌握正确的动作要领。
2.教师讲解剑术的基本步伐，并进行示范。
3.教师分别教授刺剑、劈剑、撩剑等基本动作，并进行示范。
4.学生分组练习剑术的组合动作，教师进行指导，及时纠正错误动作。
5.教师对学生的学习情况进行检查，并给予反馈和指导。
注意事项：在教学过程中，要注意让学生掌握正确的动作要领，强调动作规范和节奏分明。
同时，要注意安全，避免学生因动作不规范而受伤。
以下是两份武术教案，分别教授太极拳和形意拳的基本动作和要领。
武术理论课教案
武术理论课教案一、教学目标1、让学生了解武术的基本概念、历史渊源和文化内涵。
2、使学生掌握武术的基本分类和特点。
3、培养学生对武术的兴趣，激发学生学习武术的热情。
二、教学重难点1、重点武术的定义和内涵。
武术的主要分类及各自特点。
2、难点理解武术所蕴含的文化价值和哲学思想。
三、教学方法1、讲授法：通过讲解，让学生系统地了解武术的相关知识。
2、演示法：展示一些武术动作和视频，增强学生的直观感受。
3、讨论法：组织学生讨论相关话题，促进学生思考和交流。
四、教学过程1、课程导入（约 5 分钟）通过播放一段精彩的武术表演视频，引起学生的兴趣，提问学生对武术的初步印象和理解。
2、知识讲解（约 30 分钟）武术的定义：武术是以中华文化为理论基础，以技击方法为基本内容，以套路、格斗、功法为主要运动形式的传统体育项目。
武术的历史渊源：从古代的军事技能、民间自卫手段到现代的体育运动，讲述武术的发展历程。
武术的文化内涵：强调武术所蕴含的儒家的“仁爱”、道家的“无为”、佛家的“慈悲”等思想，以及武术对培养品德、修养身心的作用。
3、分类介绍（约 20 分钟）拳术：如长拳、太极拳、南拳等，介绍其动作特点、发力方式和健身价值。
器械：刀、枪、剑、棍等，展示不同器械的特点和使用方法。
对练：两人或多人按照预定的动作顺序进行的攻防练习，如徒手对练、器械对练等。
4、小组讨论（约 15 分钟）分组讨论武术在现代社会中的价值和意义，如强身健体、防身自卫、文化传承等。
每组选派代表发言，分享讨论结果。
5、课堂总结（约 5 分钟）回顾本节课的主要内容，强调武术的重要性和学习武术的意义。
6、布置作业（约 5 分钟）要求学生查阅资料，了解一位著名武术家的事迹。
五、教学资源1、多媒体设备：用于播放视频、展示图片等。
2、相关武术道具：如刀剑等，用于实物展示。
六、教学延伸1、组织学生观看武术比赛或表演，增强学生对武术的感性认识。
2、邀请武术教练进行现场指导，让学生亲身体验武术的魅力。
武术教案20篇
武术教案20篇# 武术教案20篇## 1. 基本拳法技术教案### 教案目标：通过本课教学，学生能够掌握武术基本拳法的正确姿势、动作及基本应用技巧。
### 教学内容：1. 基本拳法的分类和特点2. 武术基本拳法的正确姿势和动作要领3. 拳法的基本应用技巧4. 练习基本拳法的注意事项### 教学步骤：1. 引入：通过展示武术基本拳法高手的表演视频，激发学生对拳法技术的兴趣和学习热情。
2. 知识传授：介绍基本拳法的分类和特点，讲解正确的姿势和动作要领。
3. 实践练习：学生按照教师示范，一步步练习基本拳法的动作和姿势，注意纠正学生的错误动作。
4. 应用训练：组织学生进行基本拳法的应用训练，例如搭档练习、靶击训练等。
5. 检查与总结：对学生的实践表现进行检查，并总结本课学到的知识和技巧。
6. 作业布置：要求学生自主练习基本拳法，并在下堂课前展示所学的拳法动作。
## 2. 器械使用教案### 教案目标：通过本课教学，学生能够熟练掌握武术器械的正确使用方法，并了解器械的种类和特点。
### 教学内容：1. 武术器械的分类和特点2. 器械的正确握持和使用方法3. 使用器械的基本技巧和练习方法4. 器械的应用训练和注意事项### 教学步骤：1. 引入：展示武术器械的图片和介绍，引起学生对器械的兴趣和好奇心。
2. 知识传授：讲解器械的分类和特点，重点介绍常见器械的正确握持和使用方法。
3. 示范演示：教师进行器械的基本技巧示范，学生观摩并模仿。
4. 实践练习：学生按照教师示范，分组进行器械的基本动作练习，教师进行指导和纠正。
5. 应用训练：组织学生进行器械的应用训练，例如器械对抗、器械组合练习等。
6. 检查与总结：对学生的实践表现进行检查，并总结本课学到的知识和技巧。
7. 作业布置：要求学生自主练习器械的使用，并在下堂课前展示所学的器械动作。
...（依次类推，撰写其他教案）。
大学武术专业课教案
课程名称：大学武术授课班级：XX级XX班授课时间：2课时教学目标：1. 让学生了解太极拳的基本特点和健身价值。
2. 掌握太极拳的基本步法和基本动作。
3. 培养学生的武术兴趣和武术精神。
教学重点：1. 太极拳的基本步法。
2. 太极拳的基本动作。
教学难点：1. 太极拳动作的连贯性和协调性。
2. 太极拳呼吸与动作的配合。
教学内容：一、太极拳简介1. 太极拳的历史渊源。
2. 太极拳的基本特点和健身价值。
二、太极拳基本步法1. 起式步：自然站立，两脚平行，距离与肩同宽。
2. 走步：两脚交替前行，步幅适中，保持身体平衡。
3. 转身步：以一脚为轴心，另一脚随身体转动。
三、太极拳基本动作1. 撑掌：双手掌心相对，与肩同高，手指自然弯曲。
2. 推掌：双手掌心相对，与肩同高，用力推出。
3. 揽掌：双手掌心相对，与肩同高，向身体两侧展开。
教学过程：一、导入1. 教师简要介绍太极拳的历史和健身价值，激发学生的学习兴趣。
2. 学生自由发言，谈谈自己对太极拳的了解。
二、基本步法教学1. 教师示范太极拳基本步法，学生跟随模仿。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
三、基本动作教学1. 教师示范太极拳基本动作，学生跟随模仿。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
四、动作连贯性和协调性训练1. 教师引导学生进行动作连贯性和协调性训练。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，提高动作质量。
五、呼吸与动作配合训练1. 教师讲解呼吸与动作配合的要点。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，提高呼吸与动作的配合。
六、总结与评价1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生自我评价，教师进行评价。
教学评价：1. 学生对太极拳基本步法和基本动作的掌握程度。
2. 学生在动作连贯性和协调性方面的提高。
3. 学生呼吸与动作配合的能力。
教学反思：1. 教师在教学过程中应注重学生的个体差异，因材施教。
2. 加强对太极拳动作细节的讲解和示范，提高学生的动作质量。
大学武术教案
一、教学目标1. 让学生掌握武术基本拳术和步法的基本动作。
2. 提高学生的身体素质，增强自我保护意识。
3. 培养学生团队合作精神，激发学生对武术运动的兴趣。
二、教学内容1. 基本拳术：冲拳、推掌、勾拳、摆拳等。
2. 基本步法：弓步、马步、歇步、虚步等。
3. 拳术与步法的结合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：基本拳术和步法的正确动作要领。
2. 教学难点：拳术与步法的协调配合。
四、教学过程（一）准备活动（5分钟）1. 热身运动：慢跑、跳绳、关节活动等。
2. 紧张肌肉：舒展四肢，放松肌肉。
（二）基本拳术教学（20分钟）1. 教师示范：冲拳、推掌、勾拳、摆拳等基本拳术动作。
2. 学生跟学：学生跟随教师示范，逐个动作练习。
3. 动作纠正：教师巡回指导，纠正学生动作。
（三）基本步法教学（20分钟）1. 教师示范：弓步、马步、歇步、虚步等基本步法动作。
2. 学生跟学：学生跟随教师示范，逐个动作练习。
3. 动作纠正：教师巡回指导，纠正学生动作。
（四）拳术与步法结合练习（15分钟）1. 教师示范：结合拳术和步法的动作。
2. 学生跟学：学生跟随教师示范，练习结合动作。
3. 动作纠正：教师巡回指导，纠正学生动作。
（五）放松活动（5分钟）1. 教师带领学生做简单的拉伸运动，放松肌肉。
2. 学生自由活动，相互交流学习心得。
五、教学评价1. 学生对基本拳术和步法的掌握程度。
2. 学生在练习过程中的团队合作精神。
3. 学生对武术运动的兴趣和积极性。
六、教学反思1. 教师应关注学生的个体差异，因材施教。
2. 注重培养学生的安全意识，避免运动损伤。
3. 营造轻松愉快的课堂氛围，激发学生对武术运动的兴趣。
4. 教师要不断总结教学经验，提高教学质量。
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凯里学院专业技术课教案第六周课时：90分钟
基本部分二、学习
歇步抡砸拳
仆步亮掌
弓步劈拳
换跳步弓步冲拳
马步冲拳
弓步下冲拳
叉步亮掌侧踹腿
虚步挑拳
型；4、做错的学生多加
练习
组织：1、保持四列横队
成广播体操队形
要求：学生认真观察，
认真学习，记住动作要
领，多加练习。
教法：1、教师示范并讲
解动作要领；2、学生跟
学3、学生自行练习，教
师口令提示；4、教师纠
错，学生再练习；5、教
师口令指挥，学生练习
40分钟
分解
练习3
遍，成
套动作
练习10
遍，结
合第二
节内容
练习2
遍；
起势、
第一、
二、三
节内容
整体练
习一
遍。