中职语文-基础模块-习惯成自然.幻灯片
【语文版】中职《基础模块》内容导视ppt课件(89页)
1、借景抒情。如《荷塘月色》借月下荷塘和塘中
每一篇优秀散文都有自己的特点,都有自己独到之处,这正 是需要着重思考探讨的地方,是鉴赏的重点。
四、研读文章写作背景,体察作者思 想感情。
1、散文富于个性化,带有主观色彩。散文情
怀中带有一定的社会,时代的烙印。社会的 发展变化,时代的风云变幻不可避免地要影 响作者心态、情感,鉴赏散文时,要力求了 解作者的方方面面,了解创作的背景,从而 更深层次把握作者蕴含在文章中的情感。 2、诵读也是体察作者感情的有效途径。在读 中理解,在读中感悟,反复吟咏,做到“读 书百遍,其义自见”。
(一)散文意境包括情和景(事、物)两 种因素,其中情是主要的,写景(事、物) 是为了抒情明理。离开了情,景(事、物) 就失去了生命力。
例:1《荷塘月色》和《故都 的秋》是典型借景抒情散文; 2《我的空中楼阁》是写 景状物并重,表达了对自由生 活、独立人格的追求;
3《生命的化妆》则叙事 为主,透视出深刻的人生哲理, 发人深思。
语文-基础模块(下册) 内容导视
第一单元
第二单元
元
第四单元 第五单元
应用文写作
小说 剧本选读 诗歌选读
第六单元
文言文选读
一、《荷塘月色》,朱自清 二、《故都的秋》,郁达夫 三、《生命的化妆》,林清玄 四、《我的空中楼阁》,李乐薇 写作 口头作文:我喜欢这样的职业着装 段落仿写:举例论证 口语交际:说话文明有礼貌
散文的精髓在于“真情”
阅读散文,读懂内容,披文入情,
体察作者情感,进入作者内心世界, 才能真正获得“读懂了”的审美体 验。
那么,如何才能正确体察作者的思
想感情呢?
一、从研读文章主要内容入手,体察 作者思想感情;
语文(基础模块)习惯成自然共29页PPT
71、既然我已经踏上这条道路,那么,任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德 72、家庭成为快乐的种子在外也不致成为障碍物但在旅行之际却是夜间的伴侣。——西塞罗 73、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰 74、路漫漫其修道远,吾将上下而求索。——屈原 75、内外相应,言行相称。——韩非
语文(基础模块)习惯成自然
46、法律有权打破平静。——马·格林 47、在一千磅法律里,没有一盎司仁 爱。— —英国
48、法律一多,公正就少。——托·富 勒 49、犯罪总是以惩罚相补偿;只有处 罚才能 使犯罪 得到偿 还。— —达雷 尔
50、弱者比强者更能
中等职业教育课程改革国家规划教材《语文》基础模块(上册)共22页文档
11、不为五斗米折腰。 12、芳菊开林耀,青松冠岩列。怀此 贞秀姿 ,卓为 霜下杰 。
13、归去来兮,田蜀将芜胡不归。 14、酒能祛百虑,菊为制颓龄。 15、春蚕收长丝,秋熟靡王税。
▪
26、要使整个人生都过得舒适、愉快,这是不可能的,因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭
▪
27、只有把抱怨环境的心情,化为上进的力量,才是成功的保证。——罗曼·罗兰
▪
28、知之者不如好之者,好之者不如乐之者。——孔子
▪
29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇
▪
30、意志是一个强壮的盲人,倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本
中职生行为习惯的养成教育.1ppt课件
整理版课件
20
一个高素质的人应该拥有以下几方 面的良好习惯:
卫生习惯 劳动习惯
锻炼习惯 学习习惯 处事待人习惯
整理版课件
21
“告别陋习,挑战自我” 挑战计划书
这是一份给你自己下的战书,挑战的是你的意志 力、毅力和决心,敌人是你平时在学习和生活中的陋 习;这些陋习现在看来也许只是很小的缺点,但是让 它存于你的体内,就犹如一个毒瘤,随着年月的久远 而长大、在你的身上腐烂,直到最后让你病入膏肓, 医药无效。在它还只是小病的时候把它根除掉吧,让 我们自己为自己扫清前进的障碍,只要你有信心也有 行动,你一定可以做到的!
3、意志薄弱,下决心要控制自己,可是总 是在最后的关头又坚持不住了。
整理版课件
18
改掉的方法:
1、用写日记来管住自己。 2、交一些能够管住自己的朋友。 3、用写座右铭,挂字画等来提醒约束自己。
整理版课件
19
播下一个行动 , 收获一种习惯;
播下一种习惯, 收获一种性格;
播下一种性格, 收获一种命运。
9
我们再来听一个真实的故事:北京有一家外资企业高薪招聘
应届大学毕业生,对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过 五关斩六将,到了最后一关:总经理面试。一见面,总经理说: “很抱歉,年轻人,我有点急事,要出去10分钟,你们能不能等 我?”这仅剩的几位大学生们都说:“没问题,您去吧,我们等 您。”经理走了,大学生们闲着没事,围着经理的大写字台看, 只见上面文件一叠,信一叠,资料一叠。都是些什么呢?他们你 看这一叠,我看这一叠,看完了还交换:哎哟,这个好看,哎哟, 那个好看。
习惯是一个人的资本, 你有了好习惯,你一辈子
都有用不完的利息, 你有了坏习惯,你一辈子
人教版中职语文基础模块下册《生活在大自然的怀抱里》课件
字词积累
翱翔 [ áo xiáng ] 憧憬 [ chōng jǐng ] 殷切 [ yīn qiè ]
用膳 [ yòng shàn ] 懒惰 [ lǎn duò ] 遐想 [ xiá xiǎng ]
阐明 [ chǎn míng ] 窒息 [ zhì xī ]
疆界 [ jiāng jiè ]
禁锢 [ jìn gù ]
生大的 活自怀
在然抱
如 果
选
便择
里
只了 顾远 风方
雨
兼
程
生活在大自然的 怀抱里
“自然!她环绕着我们,把我们拥抱在她的怀里;
我们既离不开她,又无力更接近她。尽管我们并
未请求她,也未命令她,她却带着我们不停的跳
舞而且舞步如飞,直到把我们弄得精疲力竭倒在
她的怀里为止。”
——歌德
“她”和“我们” 分别指的是谁?
文体知识
二、散文类型 ①记叙性散文:以记写人物、事件、景物为主的散文。(含 状物散文)如:《鹤》 ②抒情性散文:抒发作者主观情感的散文。如:《听雨》 ③议论性散文:以发表议论为主的散文。(哲理性散文)如: 《乾坤草亭》
文体知识
三、散文的显著特点:
“形散而神不散”这是散文的重要特点。 “形散”,主要指散文的取材十分广泛自由,不 受时间和空间的限制。形散还指它的表现方法不拘 一格。组织材料,结构成篇也比较自由。 “神不散”,主要是从散文的立意方面说的,即 散文所要表达的主题必须明确而集中,无论散文的 内容多么广泛,表现手法多么灵活,无不为更好的 表达主题服务。
亢奋 [ kàng fèn ] 冥想 [ míng xiǎng ]
陶醉 [ táo zuì ] 狭窄 [ xiá zhǎi ] 寻觅 [ xún mì ]
中职语文基础模块-《习惯成自然》教学设计
中职语文基础模块-《习惯成自然》教学设计需要通过研究才能形成的吗?学生回答:刷牙、洗手等卫生惯。
总结明确:有些惯是我们需要通过研究才能形成的,而有些惯则是自然而然形成的。
二、阅读文本提问:同学们,我们今天要研究的文章是什么?它的主题是什么?学生回答:《惯成自然》,主题是养成良好惯。
提问:那么,“惯成自然”是什么意思?学生回答:形成惯后,不需要下意识努力就能完成。
总结明确:《惯成自然》强调养成良好惯的重要性,惯形成后会变得自然而然。
三、品味语言提问:同学们,文章中有哪些句子让你印象深刻?学生回答:(举例)“惯成自然,成惯自然。
”提问:这句话想表达什么意思?学生回答:养成惯需要长时间的坚持和努力,但养成后就会变得自然而然。
总结明确:文章中的语言简洁明了,但又富有深意,让我们更深刻地理解了“惯成自然”的道理。
四、讨论惯提问:同学们,你们有哪些好惯?它们是怎么养成的?学生回答:(举例)每天早起锻炼、按时吃饭等。
提问:有没有一些不好的惯需要改掉呢?学生回答:(举例)拖延、熬夜等。
总结明确:养成良好惯需要长时间的坚持和努力,但只有这样才能让它们变得自然而然。
五、课堂小结提问:同学们,今天我们研究了什么?养成良好惯的重要性是什么?学生回答:我们研究了“惯成自然”的道理,养成良好惯可以让它们变得自然而然。
总结明确:通过今天的研究,我们更深刻地理解了养成良好惯的重要性和方法,希望大家能够在日常生活中积极实践。
本次课的重点是让学生通过自己的生活经历,理解惯成自然的含义。
为此,我们引导学生自主阅读并感知课文,分析其思路和语言,以提升阅读能力。
同时,我们也会指导学生进一步解读文章的结构和语言特点。
最后,通过合作研究,学生们将归纳概括需要养成的好惯和方法,从而培养良好的行为惯。
这样的教学方式不仅有助于提升课文的研究价值,还能深化学生对主题的理解。
然而,我们发现学生在归纳文章结构方面的能力较弱,自主整理文章思路也有一定难度。
【语文版】中职《基础模块》内容导视ppt课件(89页)
例、《中国园林的风格》 一文中,作者强调了园 林的欣赏与一个人的文 化修养有着密切的联系。 这一观点并不是作者在 文中直接提出的,而是 通过阐述园林的布景原 则和评价其优劣的过程 中逐渐渗透出来的。文 中直接体现作者观点的 句子,阅读时要仔细体 会。
二、掌握筛选整合的方法
筛选并整合文中的信息,涉及“筛选信息”
二、掌握筛选整合的方法
2抓住文段中重要的语句筛选信息:要抓住文
段中重要的指代语、概括语、情态语、主旨 句、过渡句和标题等。 (2)、分析概括语表达的内容。概括语是集 中表现文章主要内容、主要思想的词语,往 往有高度的概括性,要正确分析概括这些句 子表达的内容; 例、《中国园林的风格》开篇用一句高度概 括的句子指出了我国园林建造历史悠久,风 格独特的特点,照应了文章的题目。同时这 句话中包含着作者对我国园林建造史的评价。
语文-基础模块(下册) 内容导视
第一单元
第二单元体察作者Biblioteka 感筛选整合信息第三单元
第四单元 第五单元
应用文写作
小说 剧本选读 诗歌选读
第六单元
文言文选读
一、《荷塘月色》,朱自清 二、《故都的秋》,郁达夫 三、《生命的化妆》,林清玄 四、《我的空中楼阁》,李乐薇 写作 口头作文:我喜欢这样的职业着装 段落仿写:举例论证 口语交际:说话文明有礼貌
我们在阅读科学类文章 一、把握文中重 时会从中感知许多信息: 要信息; 如文中的观点见解,作 者的所见所思,消息情 二掌握筛选整合 报,相关概念术语、数 的方法。 据图景等。对这些信息 进行筛选整合,贯穿于 科学类文章阅读的全过 程。筛选整合信息要从 两方面着手:
一、把握文中重要信息 阅读科学类文章,要把握文章中出现的基 本概念,更要把握解说基本概念的材料。
习惯成自然ppt
整体感知:理清文章结构
全文共有9个自然段,可以分为三个部分。 第一部分(第1~3自然段)开门见山提出“习惯成
自然”的话题,并以走路和说话为例,从正反两方面阐 释“习惯成自然”的内涵,即“成自然”,就是“不必 故意费什么心,仿佛本来就像那样子的意思”。并由此 推广到一般,“无论哪一种能力,要达到了习惯成自然 的地步,才算是我们有了那种能力。不达到习惯成自然 的地步,勉勉强强地做一做,那就算不得我们有了那种 能力”,从而强调了“习惯成自然”是一种能力。
4、文中在阐述了习惯与能力的关系后,得出 了什么结论?
最要紧的是养成种种习惯。
5、结合实际,谈谈你对第⑨段学校教育 “目的在养成习惯,增强能力”的认识 。
学校教育不仅在于传授知识,更重要 的是养成习惯、培养能力
SUCCESS
THANK YOU
2020/1/13
品读:
1.问题:“‘习惯成自然’,这句老话很有意 思。” ——将“有意思”改为“有道理”,好不好? 为什么?
第二部分(第4~8自然段)指出养成习惯贵在躬 行实践。作为一位长期从事教育工作的实践家,叶 圣陶先生非常强调在习惯养成中的身体力行。他认 为,要想养成某种好习惯,必须随时随地加以注意, 躬行实践,这样才能收到预期的效果。他列举了 “观察”、“劳动”、“读书”、“做好公民”等 四个事例,具体说明“知”(懂道理)不等于有了 相关的能力,只有去“做”了,我们所“知”的才 能逐渐化为我们的习惯,成为相应的能力和素质。 接着,他又从反面事例得出结论——做人做事,最 要紧的是养成种种习惯。
习惯成就未来,习惯决定 命运,一切成功和失败与习惯有 千丝万缕的关系。
叶圣陶(1894-1988),原名叶绍钧, 字秉臣,汉族人,江苏苏州人,著名作 家、教育家、编辑家、文学出版家和社 会活动家。叶圣陶曾担任多项职务。解 放后,叶圣陶曾担任出版总署副署长、 人民教育出版社社长、教育部副部长。 他也是第六届全国政协副主席、第五届 全国人大常委委员、第五届全国政协常 委委员、民进中央主席。叶圣陶于1988 年2月16日于北京逝世,享年94岁。
中职语文基础模块上册(课堂PPT)
2020/5/11
11
这人很拙于言词,一天说不了几句话,老
是闷声不响,他不会说几句恭喜发财,大吉 大利的应酬门面话讨主人家喜欢;也不会说几
句夸赞奉承,道劳拙致于谢言的漂辞亮话叫同行高兴;
更不会长篇大套地训教小工以显示一个头儿 的身份。他说的只是几句实实在在的大实话。 说话很慢,声音很低,跟他那副大骨架很不 相符。
2020/5/11
汪曾祺(1920-1997)
2
评价
1、汪曾祺“是一文狐,修炼成老精”。
——贾平凹
2、北京作协只有两个人写文章写的好,汪曾祺就是其中 一个。
——老舍
3、具有“平淡之中见神奇”的高超的文字功力。
2020/5/11
——中国作家协会
3
汪曾祺一生经历了无 数苦难和挫折,受过
各种不公正待遇,尽
2020/5/11
15
金大力是个瓦匠头儿,可是拿的工钱很
低,比一个小工多不不贪了钱多少。同行师傅们过 意不去,几次提对出生要活给很金知头足儿涨涨工钱。金 大力说:"不。干什为么他活人,着拿想 什么钱。再说,我 家里还开着一爿茶水炉子,我不比你们指身 为业。这我就知足。"
2020/5/11
16
金家茶炉的一半地方是三口大水缸。因为缸很深, 一半埋在地里。一口缸容水八担,金家一天至少
13
每天,金大力都是头一个来,比别人要早半小时。来 了,把孩子们搬下来搭桥、搭鸡窝玩的砖头捡回砖堆 上去,把碍手得脚的棍棍棒棒归置归置,清除"脚手"
勤劳质朴 板往上提一提,捆"脚
手"的麻绳紧一紧,扫扫地,然后,挑了两担水来,用
做事认真 铁锹抓钩和青灰,--石灰里兑了锅烟;和黄泥。
习惯成自然 PPT课件
合作探究
要养成一个好习惯,需要认真地持之以恒地去实践,也就是说要下苦 功夫。请联系实际说说自己的体会。
拓展延伸
我国教育家陈鹤琴先生则说:“习惯养得好,终生受其益,习惯养 不好,终生受其累。”事实上,习惯是一种惯性,也是一种能量的储 蓄,只有养成了良好的习惯,才能发挥出巨大的潜能。
1998年,世界巨富比尔·盖茨和巴菲特应邀到华盛顿大学演讲,当 学生们问“你们怎么变得比上帝还要富有”时,巴菲特的回答是: “非常简单,原因不在于智商。为什么聪明人会做一些阻碍自己发挥 全部功效的事情呢?原因在于习惯、性格和心态。”比尔·盖茨听后也 表示十分赞同。由此可见,很多成功人士都非常看重习惯的作用和影 响。
整体感知
第一部分(第1—3自然段):开门见山提出“习惯成自然”的话题, 并以走路和说话为例,阐释“习惯成自然”的内涵,并强调这是一种 能力。 第二部分(第4—8自然段):列举观察、劳动、读书、做好公民等四 个事例,指出养成习惯贵在躬行实践。 第三部分(第9自然段):指明受教育的目的就在于要养成好习惯。
不能删。 因为这一段主要阐述教育与培养习惯的关系,既回答了如何才能养成 好习惯的问题,又是对中心论点的进一步强化,删去后,文章的落脚 点就会虚化。
品味语言
如果删去最后一段,并不影响对中心论点的论证,也不影响全文结构 的完整,能删吗?为什么?
不能删。 因为这一段主要阐述教育与培养习惯的关系,既回答了如何才能养成 好习惯的问题,又是对中心论点的进一步强化。删去后,文章的落脚 点就会虚化。
总结
习惯+方法=快乐+成功
感谢您的观看
品味语言
将这段话改为“要有观察、劳动、读书和做好公民的能力,必须真的 去实践”,不是更简洁一些吗?作者为什么不这样表达呢?
中职教材语文(基础模块)(修订版)下册教学设计-习惯成自然
3.体会作者说明的事理,增强养成良好习惯的意识和能力。
教学重点
理清文章的思路,体会作者说明的事理。
教学难点
品味文章的语言和表达上的特点,增强养成良好习惯的意识和能力。
教学方法
讲授法、提问法、讨论法
学习方法
诵读法、合作学习法
教具准备
多媒体课件
教学过程
通过对比、替换 的阅读分析,引导学生深入体会作者遣词造句的准确、恰当,理解排比和重复修辞的好处。
五、合作学习
(8分钟)
讨论如下问题(多媒体课件展示问题)。
①要养成一个好习惯,需要认真地持之以恒地去实践,也就是说要下苦功夫。请联系实际说说自己的体会。
②你认为一个人应当必须养成哪些基本的习惯?现在你认为自己哪些习惯还不具备、还有欠缺?你现在最希望自己养成的习惯是什么?为此,你有怎样的养成计划和步骤呢?跟你合作学习小组的同学们交流一下,看看他们又会给你怎样的建议。
板书设计
习惯成自然
能力
习惯 自然
躬行实践
做人做事最紧要的 受教育的目的
作者简介:
郭彦彦,中学一级教师,任教于内蒙古包头服务管理职业学校,从事中职语文教育工作10余年,先后荣获市区级优秀教师、教坛新秀、青年岗位能手等称号,在全国、省、市各类教学比赛中获奖22次,并在教学科研方面获国家级课题研究成果奖3项。在各级各类报刊上发表文章600余篇,共计70余万字。
——将这段话中的两个设问句都改为陈述句,该怎么说?可以这样改吗?为什么?
③走路和说话是我们最需要的两种基本能力。推广开来,无论哪一种能力,要达到了习惯成自然的地步,才算是我们有了那种能力。
——删去“最”和“推广开来”,对表达效果有什么影响?
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•4
现代诗文阅读
习惯成自然
三、字形读音
均衡 连贯 譬如 学而不倦 勉勉强强
•5
现代诗文阅读
习惯成自然
四、文章结构
1-3:点题“习惯成自然”,强调这是种能力。 4-8:列举观察、劳动、读书、好公民四个例子, 指出养成习惯贵在躬行实践。
9:指明教育的目的是养成习惯。
•6
现代诗文阅读
习惯成自然
五、品读语言
3
建立 惯常行为
睡前 看书
4
获取 坚持的力量
加入读 书小组 交流 心得
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二 创造新习惯
28
招式三 改变
旧习惯
29
三 改变旧习惯
找出 惯常行为
用奖赏 做实验
分三 改变旧习惯
举个栗子
FOR EXAMPLE 改变下午去咖啡厅买饼干的习惯
31
三 改变旧习惯
1.找出惯常行为 3.分隔出暗示
月报》。代表作有长篇小说
《倪焕之》、童话集《稻草
人》、短篇小说《潘先生在
难中》等。建国后曾担任国
家出版、教育、文化等部门
领导职务。
•2
现代诗文阅读
习惯成自然
稻草人
•3
现代诗文阅读
习惯成自然
二、预读课文
1、划出富有哲理、优美的句子。 2、结合批注,理解文章内容。 3、划出文章中心句,文章告诉我们什么事理。
一般认为,“知”比“不知”好。但此处强 调两者无两样。“知”只是懂得道理,没有 习惯化。
•11
现代诗文阅读
习惯成自然
六、课堂小结
习惯
能力 躬行实践
自然
做人做事最紧要的
受教育的目的
•12
[英]查尔斯·都希格 著 13
THE POWER OF HABIT
你是否
14
玩手机
一无聊 就
玩手机
WANSHOUJI
24
二 创造新习惯
创造晨跑的习惯
1
找到 明显的暗示
早餐前 把跑鞋 运动衣 放床边
2
加强奖赏
记录 英里数 获得 成就感
3
建立 惯常行为
晨跑
4
获取 坚持的力量
与朋友 相约 一起 晨跑
25
二 创造新习惯
26
二 创造新习惯
创造睡前看书的习惯
1
找到 明显的暗示
把书放 在
枕边
2
加强奖赏
在豆瓣 将书 勾选为 已看
玩手机
玩手机
15
无法改变自己 还想着 迎娶
白富美
BAIFUMEI
16
这里有一本
武功秘籍
很适合你
17
招式一 洞悉
习惯的 回路
18
一 洞悉习惯的回路
1.暗示
让你的行动开展
3.奖赏
难以抵抗的 诱惑
2.惯常行为
我们所看到的 习惯性行为
19
一 洞悉习惯的回路
举个栗子
FOR EXAMPLE ”佳洁士”牙膏广告的习惯回路
现代诗文阅读
习惯成自然
语文(基础模块)下册
第 21 课
习惯成自然
习惯养成的愈多,那个人的能力愈强。 我们做人做事,需要种种能力,所以 最要紧的是养成种种习惯。
——题记
•1
现代诗文阅读
一、叶圣陶
习惯成自然
叶圣陶(1894—1988),
原名叶绍钧,著名作家、编
辑家、教育家,文学研究会
发起人之一,曾主编《小说
4.制定计划
所渴求奖赏的行为
32
改变习惯非一日之功 奔跑吧,少年
读书笔记PPT @唐青梅
33
1、“习惯成自然”,这句老话很有意思。将 “有意思”改为“有道理”,好不好?为什么?
有意思含义更丰富,更口语化显得亲切。
•7
现代诗文阅读
习惯成自然
2、“我们走路为什么总是左脚往前,右脚往前, 两只胳膊跟着动荡,保持身体的均衡,不会跌倒 在地上? 我们说话,为什么总是依照心里的意思, 先一句,后一句,一直连贯下来,把要说的都说 明了? ”——将这段话中的两个设问句都改为陈 述句,该怎么说?可以这样改吗?为什么?
(1)不能删除,“真的”与“勉勉强强”对 应,强调身体力行去做; (2)例子分开使人印象深刻,强调效果更好。
•10
现代诗文阅读
习惯成自然
5、“在相信人家的话很有道理的时候,只是 个‘知’罢了,‘知’比‘不知’似乎好些,但 仅仅是‘知’,实际上与‘不知’并无两 样。”——“似乎”一词能否去掉? 请说说理由。
下午,从办公桌离开去咖啡厅,买饼
干,和朋友闲聊时吃饼干
• 买苹果,而不是饼干,闲聊
2.用奖赏做实验
直接闲聊,而不去咖啡厅
• 回到办公桌后记录想到的头三个东西
• 15分钟后,问自己是否还想吃饼干
• 确定哪种渴求在驱动你的习惯
当买饼干的冲动发生时,记录:时间,
地点,情绪,其他人,动作 根据暗示,选择能够满足
设问句式多变灵活,诱发思考;陈述句平淡。
•8
现代诗文阅读
习惯成自然
3、第四段反复出现“听人家说……心里相信 这个话很有道理。这时,并不是我们就有了…… 的能力”句式,有什么作用?
排比句增强气势。
•9
现代诗文阅读
习惯成自然
4、“要有观察的能力,必须真的用心去观察。 要有劳动的能力,必须真的动手去劳动。要有读 书的能力,必须真的去把书本打开。要有做好公 民的能力,必须真的去做公民应做的一切事情。”
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一 洞悉习惯的回路
1.暗示
牙齿上有一层垢膜 颜色不佳 引起蛀牙
3.奖赏
漂亮的牙齿 美丽的微笑
2.惯常行为
每天使用“佳 洁士”牙膏 刷牙
21
招式二 创造
新习惯
22
二 创造新习惯
找到明显 的暗示
加强奖赏
建立惯常行为
获取 坚持的力量
23
二 创造新习惯
举个栗子
FOR EXAMPLE 创造晨跑的习惯 创造睡前看书的习惯