(JS)心理健康教育活动记录AB6C6D6024
心理健康教育在校活动记录
心理健康教育在校活动记录为了提高学生心理健康水平，培养学生健全人格，本学期我们开展了一系列心理健康教育活动。
以下为活动记录：1. 心理健康讲座日期：2022年3月1日地点：学校报告厅主讲人：张博士（心理学家）活动内容：- 张博士介绍了心理健康的重要性，分析了学生常见的心理问题及其成因。
- 针对如何提高心理素质，张博士给出了方法和建议，如培养良好的生活习惯、学会调整情绪等。
- 与学生互动环节，解答了同学们关于心理健康的疑问。
参与人数：200人反馈：- 学生A：“这次讲座让我明白了心理健康的重要性，以后我会更加关注自己的心理状况。
”- 学生B：“张博士的建议很有用，我会尝试运用到生活中。
”2. 心理健康知识竞赛日期：2022年3月15日地点：学校教室活动内容：- 竞赛内容包括心理健康知识、心理素质提升方法等。
- 采用书面形式进行，每人限时完成。
- 设立奖项：一等奖、二等奖、三等奖及优秀奖。
参与人数：300人获奖名单：- 一等奖：李明- 二等奖：王丽- 三等奖：张华- 优秀奖：其余参赛者反馈：- 学生C：“这次竞赛让我学到了很多心理健康知识，对我的成长很有帮助。
”- 学生D：“竞争激烈的比赛让我更加自信，以后我会继续努力。
”3. 心理健康主题班会日期：2022年4月1日地点：班级教室主持人：班主任活动内容：- 班主任介绍了本班同学心理健康状况，分析了存在的问题。
- 引导学生关注心理健康，分享了自己的心理调适方法。
- 组织学生进行小组讨论，互相分享心理健康的经验和感悟。
参与人数：50人反馈：- 学生E：“通过这次班会，我更加重视心理健康，也学会了如何调整自己的情绪。
”- 学生F：“与同学们分享心得让我收获了更多关爱和理解。
”4. 心理健康心理咨询日期：2022年4月15日地点：学校心理咨询室咨询师：李咨询师（心理学家）活动内容：- 李咨询师为学生提供一对一心理咨询服务。
- 针对学生提出的心理问题，给予专业指导和建议。
心理健康教研活动记载(3篇)
第1篇一、活动背景随着社会的发展和人们生活节奏的加快，心理健康问题日益凸显。
为了提高教师对心理健康教育的重视程度，提升教师心理健康教育的能力，我校于2021年10月开展了心理健康教研活动。
本次活动旨在通过专家讲座、案例分析、互动交流等形式，促进教师对心理健康教育的认识和理解，提高心理健康教育水平。
二、活动目标1. 提高教师对心理健康教育的认识，了解心理健康教育的意义和重要性。
2. 增强教师心理健康教育的能力，掌握心理健康教育的方法和技巧。
3. 促进教师之间的交流与合作，形成良好的心理健康教育氛围。
4. 提升学校心理健康教育水平，为学生提供更好的心理健康服务。
三、活动内容1. 专家讲座本次教研活动邀请了心理健康教育专家张教授进行专题讲座。
张教授从心理健康的定义、心理健康教育的重要性、心理健康教育的方法等方面进行了深入浅出的讲解。
讲座中，张教授结合实际案例，生动形象地展示了心理健康教育在学生成长过程中的重要作用。
2. 案例分析为了使教师更好地理解心理健康教育，教研活动组织了案例分析的环节。
首先，由各年级组选送了5个心理健康教育案例，包括学生心理问题、家庭教育问题、师生关系问题等。
接着，由张教授对这些案例进行点评，并给出针对性的解决建议。
最后，教师们针对案例展开讨论，分享自己的经验和心得。
3. 互动交流在互动交流环节，教师们积极参与，畅所欲言。
针对心理健康教育中的常见问题，如如何识别学生心理问题、如何开展心理健康教育活动等，教师们纷纷提出自己的疑问。
张教授耐心解答，并与教师们共同探讨解决方案。
4. 专题研讨针对当前学校心理健康教育现状，教研活动组织了专题研讨。
教师们围绕以下议题展开讨论：（1）如何将心理健康教育融入学科教学？（2）如何提高学生心理健康教育的针对性和实效性？（3）如何加强学校心理健康教育队伍建设？（4）如何构建学校、家庭、社会三位一体的心理健康教育体系？四、活动总结本次心理健康教研活动取得了圆满成功。
心理健康教育活动记录
心理健康教育活动记录
日期：2024年10月15日
地点：中学心理健康教室
活动主题：情绪管理与压力释放
活动目的：帮助学生掌握情绪管理的基本技巧，学会正确释放压力，提高心理健康水平。
活动内容：
1.导入（10分钟）：
-心理健康教师对活动主题进行简要介绍，并询问学生对情绪管理和压力释放的理解。
-学生踊跃举手回答，展示对主题的关注度和意识。
2.情绪管理讲座（30分钟）：
-通过案例分析，解释不同情绪对个人和他人的影响。
-提供情绪管理策略，如：倾诉、寻求支持、放松技巧等。
-引导学生进行情绪认知练习，帮助他们了解自己的情绪状态。
3.压力释放技巧演示（20分钟）：
-示范一些常用的放松技巧，如深呼吸、太极拳等。
-学生积极参与，模仿示范动作，并分享个人心得与感受。
4.分组讨论（30分钟）：
-分成小组，让学生讨论并交流他们在学习和生活中所面临的压力和
情绪问题。
-小组成员互相支持与鼓励，分享有效的情绪管理和压力释放方法。
5.结束语（10分钟）：
-心理健康教师总结活动内容，强调情绪管理和压力释放的重要性。
-推荐相关书籍和资源供学生进一步学习和提高。
-鼓励学生将所学应用到实际生活中，帮助他们保持良好的心理健康
状态。
活动心得与感受：
总体而言，这次心理健康教育活动取得了良好的效果，学生们对情绪
管理和压力释放有了更深入的了解，并获得了实用的技能和方法。
我们相信，通过持续的心理健康教育活动，学生们将能够更好地面对挫折和压力，保持良好的心理状态，提升自身的幸福感和生活质量。
学生心理健康辅导活动记录完整
学生心理健康辅导活动记录完整
活动一：开展心理健康讲座
- 时间：2021年7月10日
- 地点：学校多功能厅
- 主题：压力与情绪管理
- 内容：讲解压力来源、常见情绪问题及应对方法
- 参与人数：约100名学生
- 效果评估：学生反馈积极，表示对压力和情绪管理有了更深入的理解
活动二：开展心理辅导小组
- 时间：2021年7月15日至2021年7月30日，每周二、四下午2点-4点
- 地点：学校心理辅导室
- 主题：自我认知与情绪调适
- 内容：通过小组讨论、互动活动和角色扮演等形式，引导学生了解自己的情绪与认知，并提供相应的调适策略
- 参与人数：共计20名学生
- 效果评估：学生之间互动积极，主动分享个人经历，研究到了情绪调控的方法和技巧
活动三：组织开展心理成长培训
- 时间：2021年8月5日
- 地点：学校会议室
- 主题：成长与自信
- 内容：邀请专业心理讲师为学生授课，讲解成长过程中的心理变化与挑战，并提供自信心培养的方法和技巧
- 参与人数：约60名学生
- 效果评估：学生反馈良好，认为培训内容实用且能够帮助他们更好地面对成长中的困惑和压力
结束语
通过以上的学生心理健康辅导活动，学生们能够更好地认识和应对自身的情绪与心理问题，增强自信心，从而提高整体的心理健
康水平。
我们将继续努力，为学生提供更全面、有效的心理辅导服务。
心理健康教育活动记录
心理健康教育活动记录活动时间：2014、3、7参加人员：全体师生一、活动目标学校心理健康教育的宗旨是维护学生心理健康、增强学生心理素质，解决学生心理问题，其具体目标为：（一）培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。
（二）培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，促进学生学业的成功。
（三）培养学生学会生活，增强学生人格协调能力，生活适应能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的发展。
二、活动内容根据学生生理、心理发展的特点，运用有关心理教育方法和手段，培养成学生良好的心理素质，促进学生身心发展和素质全面提高的教育，其教育内容方要有以下几个方面：（一）发展性心理健康教育发展性心理健康教育是指通过施加一定的教育和辅导，促使学生心理素质贩妥善解决，心理潜能的充分发挥和个性品质的和谐发展，从而预防各类身心疾病，促进身心健康的发展。
主要包含以下几个内容。
1、学习心理健康教育。
学习是学生的天职，因此培养学生创新能力和实践能力，激发学生的学习动机和学习兴趣，让学生掌握学习方法和策略，学会微笑面对学习，树立积极乐观的学习心态。
2、情感和意志的心理健康教育。
根据学生的心理发展特点进行人格、情感和意志的辅导，让学生学会控制自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素质和性格特点。
3、人际关系心理教育。
要培养学生能够正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，养成宽宏大度，自我克制；尊重他人、乐于助人的良好品质。
4、个性心理教育，把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来，让学生形成正确的世界观和人生观、价值观。
5、青春期教育。
加强青春期教育，包括青春期性知识，性心理教育以及性道德，性法律教育，让学生形成自我调节的控制能力，正确处理好男、女同学的间的交往，做到自尊与互尊。
心理健康教育记录
心理健康教育记录篇一：心理健康教育记录目的使学生明白团结力量大，在生活中、学习中发扬团结合作的精神，能促进个人的健康成长，增强自身的服务意识和责任感；才能更好地维护集体的荣誉，办好事情。
准备四个空酒瓶、一卷线、一幅图画录音机音乐磁带。
过程一、引言激趣：二、游戏揭题：⑴讲解游戏规则：⑵推选出小组代表，进行比赛。
⑶请各代表队谈谈体会。
（输的原因，成功的做法和原因，你比赛的体会）揭题：今天的班会主题就是《团结协作》。
三、开展活动，体验情感，回顾生活片断，升华思想。
师语：通过一个游戏，就引起了我们很多的思考和探索，可能有些同学感到玩得还不“够”，想不想再去探索探索？看看自己能否找到人多时做事的“秘诀”？⑵进行比赛，教师计时。
⑶谈谈各自的体会。
结合活动，回顾亲身经历的诸如此类的生活片断，升华思想情感。
⑴各小组分头讨论、交流。
⑵每组推选一至两名代表发言。
⑶评比总结。
四、班会总结。
学生自由发言，谈谈体会。
五、活动在歌声中结束。
后记这次活动过后，在学生的学习和课间中看到了活动的效果。
篇二：心理健康教育记录学生姓名：马佳豪性别：男年龄：12岁所属班级：六（3）班存在问题及表现：性格孤僻，不愿与他人接触，对周围的人常有厌烦、鄙视或戒备的心理。
猜疑心较强，容易神经过敏，办事喜欢独来独往，但也免不了为孤独、寂寞和空虚所困扰。
缺乏同学、朋友之间的欢乐与友谊，内心很苦闷、压抑、沮丧，感受不到人世间的温暖，看不到生活的美好，消沉、颓废、不合群，缺乏群体的支持，整天提心吊胆地过日子，忧心忡忡，易出现恐怖心理。
分析问题成因：１、幼年的创伤经验经过谈心，我了解到孩子的父母离婚，这是威胁当代儿童精神健康的重要因素之一。
儿童过早地接受了烦恼、忧虑、焦虑不安的不良体验，会使他们产生消极的心境甚至诱发心理疾病。
缺乏母爱或过于严厉、粗暴的教育方式，子女得不到家庭的温暖，会变得畏畏缩缩、自卑冷漠，不相信任何人，最终形成孤僻的性格。
２、交往中的挫折在人际交往中受过挫折的人，由于“一朝遭蛇咬，十年怕井绳”的心理，往往不愿和别人交往。
小学心理健康教育活动记录
小学心理健康教育活动记录
活动记录：小学心理健康教育活动
日期：xxxx年xx月xx日
地点：某某小学
活动内容：
1. 组织师生共同参与情感教育活动，通过游戏的方式培养学生情绪管理能力。
2. 活动开始前，师生共同坐成一圈，首先进行破冰游戏，让学生放松心情，营造良好的活动氛围。
3. 在游戏中提供一些情绪引导卡片，每个学生抽取一张卡片，然后根据卡片上的情绪词汇表达自己当前的情绪状态。
4. 学生们根据自己的情绪状态分组，每个组选择一位组员用表演形式表达自己的情绪，并让其他组员猜测。
5. 活动结束后，组织学生讨论每个情绪状态下的应对办法，并通过小组分享的方式，互相学习适应不同情绪的方法。
6. 最后，为学生们提供小册子，内容包括如何识别和管理自己的情绪，及时寻求帮助等，鼓励他们在日常生活中积极关注自身心理健康。
活动效果：
1. 学生们积极参与活动，增强了他们对情绪的认识和理解，并学习到了有效应对情绪的方法。
2. 学生们能够主动表达自己的情绪，增强了沟通能力和团队协作意识。
3. 通过小组分享，学生们相互学习情绪管理的经验，并形成了良好的互助机制。
4. 学生们收到小册子后，他们更加关注自身的心理健康，并愿意积极寻求帮助。
总结：
通过这次小学心理健康教育活动，学生们得到了积极的心理成长，增强了情绪管理能力，提高了自我认知和情绪表达能力。
希望未来能开展更多类似的活动，促进学生的全面发展和心理健康。
心理健康教研活动记录(3篇)
第1篇一、活动时间：2021年10月15日二、活动地点：学校心理健康教育中心三、活动主题：探讨学生心理健康教育策略与方法四、参与人员：心理健康教育中心全体教师、部分班主任及学科教师五、活动内容：一、活动背景随着社会的发展和教育的进步，学生心理健康问题日益凸显。
为了更好地开展学生心理健康教育工作，提高教师心理健康教育能力，我校于2021年10月15日开展了心理健康教研活动。
二、活动流程1. 开场致辞活动开始，心理健康教育中心主任李老师对本次教研活动的目的和意义进行了阐述，强调了心理健康教育在学生成长过程中的重要性，并对全体参与教师提出了希望和要求。
2. 经验分享（1）班主任经验分享班主任代表张老师分享了在班级管理中如何关注学生心理健康，如何与学生沟通，以及如何开展心理健康教育活动等方面的经验。
张老师指出，班主任要关注学生的心理需求，及时发现和解决学生心理问题，为学生提供心理支持。
（2）学科教师经验分享学科教师代表王老师分享了在学科教学中如何融入心理健康教育，如何引导学生树立正确的人生观、价值观等方面的经验。
王老师认为，学科教师要在教学中关注学生的心理健康，注重培养学生的心理素质。
3. 专题讲座邀请心理专家刘教授进行专题讲座，主题为“学生心理健康教育策略与方法”。
刘教授从心理学角度分析了学生心理健康问题的成因，并提出了针对性的教育策略和方法。
讲座内容丰富，实用性强，为教师们提供了宝贵的教学经验。
4. 分组讨论分组讨论环节，教师们就以下议题进行深入探讨：（1）如何提高学生心理健康教育的实效性？（2）如何加强家校合作，共同关注学生心理健康？（3）如何培养学生的心理素质，提高抗压能力？5. 总结发言活动最后，李老师对本次教研活动进行了总结，肯定了教师们在心理健康教育方面的努力和成果，并对今后的工作提出了要求。
她强调，全体教师要高度重视学生心理健康教育，不断提高自身专业素养，为学生提供优质的心理健康教育服务。
小学心理健康教育活动记录
小学心理健康教育活动记录活动名称：接纳多样性，建立友善班级活动日期：2024年10月13日活动地点：小学五年级三班参与人员：学生、班主任、心理老师活动目的：1.培养学生的互相尊重、包容和友善的意识；2.提高学生接纳不同文化背景、性格习惯的能力；3.增强学生的团队意识和合作精神。
活动内容：1.班级建设讨论：班主任和心理老师首先介绍了活动的目的和意义，鼓励学生积极参与讨论。
学生们坐在一起，根据自己的想法，讨论并提出建设友善班级的具体措施。
2.接纳多样性宣讲：心理老师通过讲解接纳多样性的定义和重要性，引导学生明白每个人都是独特的，我们应该尊重和接纳他人的不同特点和背景。
3.分组活动：学生们分成小组，每个小组由不同性格类型的学生组成。
通过小组讨论，让学生们互相了解对方的性格特点和喜好，并尝试理解和接纳不同性格类型的同学。
4.角色扮演：每个小组选出一位代表，扮演一个来自不同文化背景的学生。
其他小组成员则通过提问的方式了解这个角色学生的背景和文化，并尽量用友善和充满理解的态度互相交流。
5.创作友善标语：学生们用彩色纸和画笔制作了一些友善的标语，如"尊重每个人"、"共同进步"等。
他们将这些标语贴在了班级的墙壁上，以提醒自己要友善对待他人。
6.反思和总结：活动结束后，班主任和心理老师组织学生们进行反思和总结。
学生们回顾了整个活动的过程，分享了自己的感受和体会。
他们认识到接纳多样性的重要性，表示愿意从自己做起，建立一个友善的班级环境。
活动效果：通过这次活动，学生们增强了尊重和包容他人的意识，能够理解并接纳不同性格和文化背景的同学。
他们在小组活动中学会了欣赏不同的特点，了解不同的观点，并尊重他人的意见。
同时，学生们也加强了团队合作意识，意识到只有团结和合作才能建立一个友善的班级环境。
活动总结：通过这次心理健康教育活动，学生们学会尊重和接纳他人的不同，建立了友善的班级氛围。
这对于孩子们的心理健康和成长起到了积极的促进作用。
小学心理健康教育活动记录
小学心理健康教育活动记录
《小学心理健康教育活动记录》
日期：2022年3月15日
地点：XX小学
活动内容：
1. 专题讲座：心理健康知识普及
本次活动邀请了心理健康专家来学校进行专题讲座，向学生
们普及了心理健康知识，包括情绪管理、压力释放、自我认知等方面的内容。
专家通过生动的案例分析和互动的方式，让学生对心理健康有了更深入的了解。
2. 心理健康游戏：团体互动
在讲座结束后，学校组织了一些有趣的心理健康游戏，让学
生们通过团体互动的方式进行学习。
比如情绪传递游戏、沟通协作游戏等，让学生们在娱乐中学习，增强了他们的心理健康意识。
3. 心理健康手工制作：情绪表达
学校还安排了手工制作活动，让学生们用纸板、颜料等材料
制作“情绪表达盒子”。
在制作过程中，学生们有机会将自己的情绪用画笔表达出来，同时也可以了解到情绪的正常表达方式，有利于他们更好地认识自己。
活动总结及评价：
这次活动充分调动了学生们的参与积极性，让他们在娱乐中学习，增强了心理健康的意识。
专题讲座让学生了解了更多的心理健康知识，心理健康游戏和手工制作活动则让学生们在实际操作中获得了更深入的体验。
通过这样的心理健康教育活动，学校希望能够增强学生们的心理适应能力，提高他们的情绪调节能力，为他们健康成长打下良好的基础。
希望未来还有更多类似的教育活动，让学生们能够更积极地关注和维护自己的心理健康。
心理健康教育活动记录内容
心理健康教育活动记录内容一、活动背景在当今快节奏的生活中，人们面临着各种各样的压力和挑战，心理健康问题日益凸显。
为了提高人们对心理健康的重视，增强心理调适能力，我们组织了一系列心理健康教育活动。
二、活动主题“关爱心灵，健康成长”三、活动目的1、普及心理健康知识，提高参与者对心理健康的认识和理解。
2、帮助参与者掌握一些基本的心理调适方法和技巧，增强应对压力和挫折的能力。
3、促进参与者之间的交流与互动，营造一个关爱和支持的氛围。
四、活动时间和地点活动时间：具体时间活动地点：详细地点五、参与人员具体参与人员范围六、活动内容及过程（一）心理健康讲座邀请了专业的心理咨询师，举办了一场题为“心理健康与幸福生活”的讲座。
讲座中，咨询师深入浅出地讲解了心理健康的概念、标准以及影响心理健康的因素。
通过生动的案例分析，让参与者了解到常见的心理问题及其应对方法。
参与者们积极提问，与咨询师进行了良好的互动。
（二）心理测试与评估准备了一系列专业的心理测试问卷，如焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）等，让参与者进行自我评估。
测试完成后，由专业人员为参与者解读测试结果，并提供相应的建议和指导。
（三）团体心理辅导组织了多次团体心理辅导活动，如“信任之旅”“心有灵犀”等。
通过这些活动，参与者们增强了彼此之间的信任和沟通能力，提高了团队协作精神。
（四）心理健康展览在活动现场设置了心理健康展览区，展示了心理健康知识海报、心理健康书籍以及一些心理健康相关的艺术作品。
参与者们在参观展览的过程中，进一步加深了对心理健康的认识。
（五）个体心理咨询为有需要的参与者提供了个体心理咨询服务。
咨询师耐心倾听参与者的问题和困扰，并给予针对性的建议和帮助。
七、活动效果1、参与者对心理健康的认识和重视程度明显提高。
许多参与者表示，通过这次活动，他们意识到心理健康对个人生活和工作的重要性，并愿意在今后更加关注自己和他人的心理健康。
2、参与者掌握了一些实用的心理调适方法和技巧。
心理健康教育活动记录 (1)
心理健康教育活动记录时间：2014年9月10日地点：学校咨询室活动内容：学校搭建心理教育平台促进未成年人心理健康教育活动记录近年来，我学校以青少年心理健康教育为主线，积极推进青少年“成长档案”建设，着力打造青少年心理健康教育实践基地，形成社会、家庭、学校共同关注青少年心理健康教育的“三位共振”格局，为青少年营造良好的成长环境。
一、精心搭建心理教育平台1、组建机构，健全制度。
学校成立了由书记、主任全面负责，学校管段民警、综治特派员、青教委员、学校团总支书记为力量的学校青少年心理教育帮扶中心，在学校青少年心理教育帮扶领导小组的具体指导下实施。
健全“八项工作制度”：即青少年心理教育工作联席会议制度，青少年心理教育信息化工作管理制度、青少年心理咨询工作制度、问题青少年心理帮教安置工作制度、青少年心理教育工作协调制度等，针对家庭教育及社会教育的薄弱环节，认真制定各个时期的工作方案,广泛开展各项满足青少年心理成长需求的各项教育活动。
2、摸清底数，完善网络。
组建了以街青少年心理教育工作领导小组、学校青少年心理教育服务站、居民青少年教育预警台的三级工作网络体系，重点摸清“三个底数”：一是学校6-18岁的青少年底数；二是学校内可利用资源底数；三是学校家庭在青少年心理教育中的需求底数。
组织学校内78名党员骨干志愿者组成学校心理服务点信息员，积极发现和消除青少年健康成长的不利因素，主动为青少年提供心理咨询服务。
通过摸底，对学校青少年实行信息化管理和动态跟踪服务，建立科学规范的学校青少年教育工作平台。
3、组建队伍，齐抓共办。
落实专兼职相结合的志愿者队伍，为学校“心理关怀”帮扶提供强有力的队伍保障。
专门聘请了一批高素养、经验丰富的机关老干部、中小学专业心理辅导教师、学校有影响的社会知名人士、老专家等积极参与到青少年心理健康教育工作之中，成立学校志愿者服务队，并依照“因地制宜、因材施教、因人而异”的教育原则，全面开展青少年心理教育工作。
心里健康主题教育活动记录
心里健康主题教育活动记录引言：近年来，随着社会压力的增加和生活节奏的加快，人们的心理健康问题日益凸显。
为了提高员工的心理健康水平，公司于某月某日开展了一次心里健康主题教育活动。
本文将详细记录该次心里健康主题教育活动的内容与效果。
一、背景介绍在当下竞争激烈的社会环境中，越来越多的人面临着各种挑战和压力。
而长期处于高强度工作状态下的员工往往容易出现工作倦怠、情绪不稳定等问题，影响到个人生活和工作质量。
为了关注员工心理健康问题并提升他们对于自身心理过程的认知能力和调节能力，公司决定开展心里健康主题教育活动。
二、活动内容1. 理论讲解首先，在教育活动前期，我们邀请了专业心理咨询师进行一场针对员工需求的理论讲解。
咨询师通过图表与实际案例分析，详细介绍了心理健康的定义、各种常见心理问题的症状与原因，并为员工提供了一些自我调节的方法和技巧。
2. 经验分享除了理论讲解外，我们还邀请了部分经历过心理困难但成功调节恢复的员工进行经验分享。
他们通过在会议室的大屏幕上播放自己的故事视频，并结合文字叙述，对于过往心里压力的产生原因、个人应对策略等进行深入剖析。
这种真实且有温度的案例分享，使得员工更容易理解和接纳心理问题，并提供给他们一种鼓舞和启示。
3. 互动讨论为了加强活动效果，我们特意设计了一场小组互动讨论环节。
成立若干个小组并设置主题，每个小组选择一个话题展开讨论，如如何有效应对失眠等。
通过小组内的积极交流和思考碰撞，增强了员工之间的沟通与信任感，并帮助他们从彼此身上获得更多角度和策略来解决自身存在的心理问题。
三、活动效果经过该次心里健康主题教育活动，我们收集了一些员工的反馈。
根据他们的陈述和观察，我们总结出以下几点活动效果：1. 健康认知提升许多员工在活动结束后表示，通过理论讲解和经验分享，对于心理健康有了更清晰的认知，并学到了很多实用的调节方法。
他们能够正确认识自己的心理状况，并在感到压力时采取相应措施来缓解情绪。
心理健康教育活动记录内容
心理健康教育活动记录内容以下是 8 条心理健康教育活动记录内容：1. 今天我们玩了一个超级有趣的游戏，叫做“情绪大富翁”！大家围在一起，就像在真正的大富翁游戏里前进一样，只不过这里的“宝藏”是各种情绪。
哎呀，你能想象吗？比如抽到“开心”，就得分享一件让自己超开心的事。
小明就分享了他上次考试进步后那种心花怒放的感觉，我们都被他感染了！心理健康教育活动真的可以这么有趣呀！2. 那次的小组讨论太激烈啦！我们一起探讨“压力从哪里来”，每个人都有一肚子话要说。
小红说学习压力像块大石头，压得她有时候都喘不过气来。
嘿，这多形象啊！就像我们在生活中背负着这些实实在在的压力一样。
通过这样的讨论，我们更了解彼此的内心了，不是吗？3. 还记得那次讲座上老师讲的故事吗？一个人被负面情绪困住，就像掉进了一个深深的泥潭，越挣扎陷得越深。
哇，这比喻绝了吧！这让我们一下子就明白了负面情绪的危害。
后来大家都积极发言，说要怎么努力爬出这个泥潭，那场面真是火热！这样的活动真让人收获满满啊！4. 我们一起做手工的时候，那氛围可温馨啦！大家一边动手，一边聊聊自己的心情。
小李说他做手工的时候心里特平静，就像湖面一样不起波澜。
真的呢，这就是心理健康的一种体现呀！原来通过简单的手工也能感受到这么多，是不是很神奇？5. 在角色扮演的环节，那可真是状况百出！但这才有意思呀。
小王扮演一个焦虑的人，那个样子太逼真啦，我们都感觉好像真的看到了一个内心焦虑的家伙在我们面前。
这让我们更深刻地体会到了焦虑情绪的表现，这不是比干巴巴地讲理论好多了？6. 那次观影活动后，大家的感触都好多啊！电影里主人公经历的那些心理挣扎，不就像我们生活中的某些时刻吗？我们也会纠结、会迷茫。
但看到主人公最后走出来了，我们也都充满了希望，不是吗？这就是心理健康教育活动的魅力呀！7. 团体辅导的那天，我们一起解决问题，那感觉真像一个团队在战斗！小张提出的观点一下子就点亮了大家，果然人多力量大呀！我们共同面对心理上的那些小怪兽，这难道不是很棒的经历？8. 还有那次心理测试，哇，测完后大家都对自己有了新的认识。
小学心理健康教育活动记录
小学心理健康教育活动记录日期：2024年10月10日活动主题：情绪管理活动内容：1.游戏：情绪拼图在这个活动中，我让孩子们分成小组，每组给出一些情绪拼图碎片。
孩子们需要根据拼图碎片的形状和颜色，将它们拼成完整的表情图案。
这个游戏的目的是让孩子们了解不同的情绪，并学会识别和表达自己的情绪。
2.讨论：情绪表达我给孩子们讲解了情绪的种类和表达方式，如开心、生气、难过等。
然后，我鼓励他们分享自己最近的情绪和表达方式。
孩子们积极参与，有的说自己最近因为考试取得好成绩而开心，有的说自己因为朋友离开而感到难过。
我们一起讨论了如何合理表达情绪，比如可以用言语、绘画或写日记等方式。
3.活动：情绪瓶制作孩子们参与了制作情绪瓶的活动。
他们可以选择不同颜色的水和闪光物质，然后将它们放入一个透明的瓶子里。
我解释说，当我们情绪低落或者烦躁时，可以摇晃这个瓶子，观察水和闪光物质的变化，从而让自己冷静下来。
孩子们非常喜欢这个活动，他们专注地选择颜色和添加物质，制作出了自己的情绪瓶。
4.角色扮演：情绪应对我准备了一些情境卡片，上面写着不同的情绪和应对方式。
每个孩子都可以选择一张卡片，然后扮演相应的情绪和应对方式。
他们扮演的情绪有愤怒、害怕、害羞等，应对方式包括深呼吸、找朋友聊天、放松等。
通过角色扮演，孩子们可以亲身体验不同情绪和应对方式的效果，并学会如何正确地管理自己的情绪。
5.总结和反思在活动结束前，我和孩子们一起总结了今天的学习内容，并鼓励他们在日常生活中运用所学的情绪管理技巧。
我提醒他们注意自己的情绪变化，并主动寻求帮助和支持，如果情绪无法控制时。
最后，我请孩子们写下对今天活动的反思和感悟，以进一步巩固他们的学习成果。
通过这次心理健康教育活动，孩子们学会了识别和表达不同的情绪，了解了一些有效的情绪管理方法。
同时，他们也学会了倾听他人的情绪和给予支持，培养了团队合作和同理心。
这对于他们的心理健康发展具有积极的促进作用。
心理健康教育教学活动记录
心理健康教育教学活动记录活动目标：1.了解心理健康的概念，并认识到它对个人和社会的重要性。
2.培养学生的自我意识和情绪管理能力，提高心理健康水平。
3.培养学生的人际交往与沟通能力，建立良好的人际关系。
活动内容：1.课堂讲解：介绍心理健康的概念和重要性，引发学生对心理健康的思考和关注。
2.游戏活动：进行情绪管理游戏，让学生学会正确表达和处理自己的情绪，并了解情绪对心理健康的影响。
3.小组讨论：分组进行心理健康话题的讨论，鼓励学生分享自己的心理问题和经验，并互相提供支持和建议。
4.角色扮演：学生分角色进行情景扮演，锻炼学生的沟通和解决问题的能力。
5.情感表达：让学生用绘画、写作等形式表达自己的情感，增强自我认知和情绪释放能力。
6.反思总结：对活动进行反思总结，引导学生形成对心理健康重要性的认识，并激发他们在日常生活中积极关注和维护心理健康的行动意愿。
活动过程：1.第一次课堂讲解：向学生介绍心理健康的概念和重要性，引发学生对该话题的思考。
2.情绪管理游戏：通过一个情绪表达小游戏，让学生体验不同情绪的表达方式，并了解情绪对心理健康的影响。
3.小组讨论：将学生分为小组，每个小组选择一个心理健康话题进行讨论，并向其他小组分享讨论结果。
4.角色扮演：安排学生进行情景角色扮演，以锻炼学生的沟通和解决问题的能力。
5.情感表达：让学生用绘画、写作等形式表达自己的情感，鼓励他们倾诉和释放内心的压力。
6.反思总结：引导学生对活动进行反思总结，对心理健康的重要性和日常维护方式进行总结，并鼓励他们在实际生活中付诸行动。
活动效果：1.学生对心理健康的概念有了更深入的了解，明白心理健康对个人和社会的重要性。
2.学生的情绪管理能力得到提升，能够更好地理解和表达自己的情感。
3.学生的人际交往和沟通能力得到锻炼，建立了更良好的人际关系。
4.学生在情感表达方面有了更多的选择，能够通过绘画、写作等形式更好地表达自己的情感和释放压力。
5.学生形成了对心理健康的重要性的认识，并在日常生活中更加关注和维护自己的心理健康。
心里健康教研活动记录(3篇)
第1篇一、活动背景随着社会的发展和人们生活节奏的加快，心理健康问题逐渐成为影响人们生活质量的重要因素。
为了提高教师对心理健康教育的重视程度，提升心理健康教育水平，我校于2021年10月15日开展了心理健康教研活动。
本次活动旨在加强教师之间的交流与合作，提升教师心理健康教育能力，为学生提供更加优质的心理健康教育服务。
二、活动目的1. 提高教师对心理健康教育的认识，增强心理健康教育意识。
2. 学习心理健康教育理论和方法，提升教师心理健康教育能力。
3. 促进教师之间的交流与合作，共同探讨心理健康教育中的问题与解决方案。
4. 为学生提供更加全面、有效的心理健康教育服务。
三、活动内容1. 开场致辞活动开始，校长发表了热情洋溢的致辞，强调了心理健康教育的重要性，并对教师提出了期望。
2. 心理健康教育专题讲座邀请了我国知名心理健康教育专家进行了专题讲座，讲座内容涵盖了心理健康教育的理论基础、常见心理问题及应对策略等方面。
专家结合实际案例，深入浅出地讲解了心理健康教育的方法和技巧。
3. 心理健康教育经验分享邀请了部分优秀心理健康教育教师分享了他们在心理健康教育方面的经验和心得。
他们分享了如何开展心理健康教育活动、如何与学生沟通、如何处理学生心理问题等方面的经验。
4. 小组讨论将参会教师分成若干小组，围绕以下议题进行讨论：（1）如何将心理健康教育融入学科教学？（2）如何关注学生的心理健康，及时发现和解决心理问题？（3）如何提高学生的心理素质，促进学生全面发展？5. 活动总结活动最后，教研组长对本次教研活动进行了总结，对教师们的积极参与和踊跃发言给予了高度评价，并提出了下一步心理健康教育工作的要求。
四、活动成果1. 教师对心理健康教育的认识得到了提高，心理健康教育意识得到了增强。
2. 教师掌握了心理健康教育的理论和方法，提高了心理健康教育能力。
3. 教师之间的交流与合作得到了加强，为共同探讨心理健康教育问题奠定了基础。
心理健康教育活动纪实记录
心理健康教育活动纪实记录近期，我们开展了一次心理健康教育活动，以下是活动的纪实记录：本次活动旨在提高学生们的心理健康意识，帮助他们更好地应对学习和生活中的压力。
活动中，我们邀请了心理学专家来为学生们进行讲座和互动交流，并设立了多个互动小站点，供学生们参与体验。
首先，心理学专家在讲座中向学生们介绍了心理健康的重要性，强调了学习和生活中常见的心理问题，并提供了一些应对策略和技巧。
专家还与学生们进行了现场互动，回答了他们关于心理健康的问题。
随后，学生们参与了各个小站点的活动。
第一个小站点是“情绪表达”，学生们可以自由发挥，通过绘画、写作、舞蹈等方式来表达自己的情绪。
这个环节让学生们得到了释放情绪的放松，也促进了他们对自己情绪的认知。
第二个小站点是“压力管理”，学生们通过参与游戏和讨论，学习了一些缓解压力的方法，如运动、音乐、冥想等。
他们在活动中分享了自己的压力源和应对策略，对于其他同学来说留下了很多启发。
第三个小站点是“人际交往”，学生们通过角色扮演的方式模拟了一些常见的人际交往场景，如面试、团队合作等。
在这个环节中，学生们学会了倾听和表达，增强了他们的沟通能力和团队合作意识。
最后，我们组织了一次小型座谈会，让学生们自由交流和分享他们在活动中的收获和感受。
许多学生表示，通过这次活动，他们更加了解了自己的情绪和压力源，并学到了一些有效的应对方法。
他们也感谢学校对心理健康的关注，并希望能有更多类似的活动。
通过这次心理健康教育活动，学生们获得了更多的心理健康知识和技能，提高了自我管理能力和社交能力。
我们将继续关注学生们的心理健康，并开展更多的相关活动，为他们提供更好的支持和帮助。
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心理生理健康教育活动记录进度2014年9月3日地点六年教师主持人高月参加人五六年全体学生活动内容集体的力量活动追求⒈通过游戏，使学生感到集体生活的快乐，促进集体的凝聚力，培养学生的合群性。
⒉通过游戏，使学生明白合作与协调是使群体和谐的重要因素，培养他们的合作能力。
活动过程活动过程一、导入⒈教师提问：⑴你们划过船吗？谁来说说划船过程中的体验？⑵那么你们所说的刚开始划船时会原地打转，行进中也会时不时船调头？这些情况是什么原因造成的？⒉教师小结：说得真好，划船时用力要平均，船桨划行时时要同时用力，方向一致。
二、活动与训练⒈下面做游戏，希望大家吸取划船的经验。
⒉做游戏：《拔河》⑴参加过拔河比赛吗？说说怎样才能取胜？⑵下面实践一下，是不是像你们所说的一样。
宣布游戏规则：全班分成人数、力气相等的两组。
老师宣布“开始”才能进行拔河。
⑶进行比赛。
⑷比赛中同学们果然齐心协力、相互配合、行动一致，比赛进行得异常激烈，经过一番坚韧的拼搏才分出了高低。
如果在比赛时，每我各使各的力，那么会造成什么后果呢？⒊在生活中、工作中、学习中的哪些地方也需要大家想拔河、划船一样，要相互配合、通力合作呢？⑴以4人为一小组进行讨论。
⑵交流。
⒋再做《你追我赶》的传纸游戏，深化训练：⑴游戏规则：分成四组，每组5人，发六张纸，每人脚下踩一张纸，最后一人手里再拿一张纸。
五我排成纵队。
开始时，最后一人把手里的纸传给第四人，第四人传给第三人，直到传给第一人。
第一人拿到纸后立刻放在前方自己的脚能跨到的地方，然后踩上，第二人赶快站到第一人刚空出的纸上，第三、四、五人依次进行，再重复上述活动，看哪组最先到达终点。
⑵同学们开始游戏，教师观看同学们通过齐心协力地配合来完成的游戏。
⑶游戏结束后，仅参加有趣的同学和看别人做游戏的同学，谈谈在观看和玩游戏的过程中有什么感想？那么，多我怎样才能共同做好一件事呢？⒌教师小结：通过游戏，大家知道了只有齐心协力、互相配合，才能合作成功。
三、汇总报告活动效果及反思通过今天的活动，使大家明白了完成一件事可以依靠集体的力量，只要齐心协力，与别人很好地配合、共同努力，定会获得成功的喜悦，感到非常快乐。
心理生理健康教育活动记录进度2015年4月8日地点一年教室主持人参加人一二年级学生活动内容用好零用钱活动追求⒈帮助学生树立正确的消费观念。
⒉帮助学生学记现金日记帐。
活动过程活动过程一、导入同学们，零花钱就是由你自己使用的钱。
现在，我们的生活水平提高了，几乎每个小朋友都有零花钱。
零花钱有多有少，关键是你怎样去话，这里面的学问可多啦！这节课我们就来讨论怎样用好零花钱。
二、活动与训练⒈“谁会花钱”大家谈：⑴教师提问：①平时，你的零花钱主要花费在哪些方面？②花钱时你有没有考虑这些钱值不值得花？⑵教师小结：从刚才同学们的交流中，我发现你们很能花钱。
但是对于怎样才能花得合理、花得有意义，没有经过更多考虑，想花就花，这是一种不太好的消费行为。
现在，如果你们每人有100元钱，该怎样去花呢？⒉情境讨论《一百元怎么花》：⑴教师以家长的身份发给每个孩子印有一百元字样的“钱”。
⑵让学生自由地话，并请学生把准备购买的商品名称和金额填入《想想做做》表内。
⑶分组交流。
（每小组推选一名同学参加班级交流）⑷全班交流。
⑸评选出2-3名最佳消费者。
⑹请最佳消费者推荐：①为什么这样安排花钱？②你准备什么时候到什么商店去购买这些商品？③你怎么挑选商品？⒊“学做小会计”竞赛活动：⑴学一学记帐，把你刚才准备购买的商品“买”回来，记在“现金日记帐”上。
⑵比一比，谁记得最清楚？⒋小品《逛商店》小品简介：进度：寒假里的一天上午地点：芳芳和园园内容：寒假里的一天上午，芳芳和园园相约去逛商店。
到了商店里，园园在食品柜买了一只大蛋糕，在玩具柜买了一个很大的洋娃娃，钱用得差不多了。
芳芳既不买玩具，也不买零食，却到鞋柜买了两双大号的电视鞋。
评论：⑴芳芳和园园各是怎样花钱的？⑵你认为哪位同学钱用得较合理，用得有意义？为什么？三、汇总报告同学们的零花钱很多，但是不能光吃的，多吃零食有害健康，也不能光买玩的，应该先满足学习上的需要。
有些小朋友把零花钱捐给生活困难的同学，奉献爱心，这是非常有意义的。
又如小品中的芳芳用零花钱给爷爷、奶奶买礼物，这是尊敬、关心老师的表现。
当然，钱不仅仅话在这几个防买内，得根据实际情况而定。
在花钱时，要有计划，量钱而用。
另外，还要学着记帐，逐步改正乱花钱的习惯，使零花钱用得更合理。
活动效果及反思通过活动，使学生知道要合理使用零花钱，许多学生用自己的实际行动证明了自己不乱花零用钱，有些小朋友把零花钱献了爱心，有些孝敬了长辈，有些则有计划地存了起来，逐步改正乱花钱的习惯。
心理生理健康教育活动记录进度2015年11月8日地点四年教室主持人参加人三四年级学生活动内容好邻居活动追求⒈通过活动，让学生了解做一个好邻居的要求。
⒉教会学生在生活中能按好邻居的要求去做，处理好邻里关系。
活动过程一、导入同学们，你们听说过《孟母三迁》的故事吗？（教师讲述故事大意）这个故事告诉我们邻居对人们的家庭生活、我成长具有很大的影响。
今天的活动就要求大家一起来讨论：怎样做个好活动过程邻居。
二、活动与训练⒈小品㈠《串门》。
小品简介：进度：某天晚上地点：小刚家任务：小刚母子、小明母子内容：小明全家乔迁新居了，正巧成了小刚的新邻居。
一天晚上，小明母子来到小刚家串门，小刚母子礼貌热情地接待了他们。
小明向小刚问了许多他想知道的情况（如：小刚在哪个学校读书？读几年级？喜欢什么学科？兴趣爱好是什么？新学校、老师怎么样？），小刚一一作答。
他们成了好朋友。
⑴讨论交流：①小刚母子是怎样礼貌热情地接待邻居的？②从刚才的小品表演中，你懂得了什么？⑵教师小结：邻里交往是社会交往中最普遍、最重要的交往之一，因此，要正确地处理好邻里关系，与邻居和睦相处，礼貌待人。
⒉小品㈡《好邻居》小品简介：进度：某星期六地点：小华奶奶家人物：小华、小华奶奶、小王叔叔内容：某星期天，爸爸妈妈去加班了，小华来到了奶奶家。
看到孙子来了，奶奶格外高兴，为准备可口的饭菜忙个不停。
只听“啊呀”一声，奶奶在厨房间摔了一跤，再也爬不起来了。
怎么办呢？祖孙俩急得不知所措。
小华敲开了邻居小王叔叔的房门，刚巧小王叔叔在家。
他跑到小华奶奶家一看，说：“不好，你奶奶可能骨折了。
”随后，就和小华一起把小华奶奶送到了医院。
⑴讨论交流：①小华奶奶家发生了一件什么的事？②邻居小王叔叔是怎么做的？③从这件事中，你又懂得了什么？⑵教师小结：俗话说，远亲不如近邻。
邻里之间互相关心，互相帮助，是我们的社会所提倡的新风尚，值得发扬。
⒊讲故事：每组选派一个同学讲故事：《我家有个好邻居》。
⒋议一议：好邻居的标准是什么？教师小结：听了同学们的发言后，我受到了很多启发。
要做个好邻居，一要有礼貌，二要互相帮助，三要互相体谅。
⒌练一练：⑴抽签回答：你该怎么办？①邻里之间见面时怎么办？②当邻居家有困难时怎么办？③当邻居损害了你家的利益时怎么办？三、汇总报告活动效果及反思通过这堂心理辅导课，使学生知道了邻居之间要有礼貌，要互相帮助，要互相体谅。
知道了邻居之间该怎样相处。
因为，希望有个好邻居，第一步自己要做好邻居。
心理生理健康教育活动记录进度2016年6月12日地点四年教室主持人参加人三四年级学生活动内容克服考试期间过度紧张的情绪活动追求通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。
活动过程活动过程1、做游戏，初步体验⑴师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏（学生过独木桥）⑵述：让独木桥升高些。
我们再过一次桥。
（学生过升高的独木桥）⑶让同学们谈思想到，述：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不同感受？⑷小结第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖，因为大家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里。
由于大家过度紧张，因此影响了大家正常水平的发挥。
2、引导学生：师述：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，老师第一次站在讲台上给同学们上课也非常紧张。
我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是现在我也有些紧张，这是非常正常的。
⑴问：同学们，平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪？出示：考试。
⑵问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现？⑶让同学们讨论：（4人一组）⑷交流，你会有哪些紧张的表现？（自由谈）同学们说：a、考试前，睡不好觉，整天担心b、考试前就想去小便c、考试前拿到考卷心里怦怦乱跳d、答卷时有时看错题e、有时漏做题，心里烦恼极了。
⑸过渡：对，正像同学们说的那样，由于过度的紧张影响了你们正常水平的发挥，影响了同学们的成绩，甚至会影响身心健康发展。
3、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢？两种途径：*一是自我调节⑴老师推荐：有三种减轻紧张情绪的简便技术。
出示：A、迅速同时拉紧缩所有的肌肉，然后立即解除，紧张，反复多次。
B、把练习的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的紧张随着呼吸离开了肌体。
C、自我暗示：“冷静，放松”并与深呼吸协调进行。
⑵做自我调节操：放轻音乐，闭上眼睛，松松头颈，松松肩操练时身体要放松，闭目，呼气和吸气要十足*二是什么？⑴听故事，明理讨论：演说家采取什么方法克服过度紧张的情绪？小结，过渡：蒙悉尼斯第一次演讲时特别紧张，结果影响了他们演讲，被别人赶了下台，第二次演讲时，由于他一次次练习，已做好了十足的准备，显得格外自信，他克服了过度紧张的情绪，博得观众的喝彩，同学们，你们看，克服过度紧张的情绪多么重要⑵那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢？A、注意学习生活节奏。
B、学会自我调节。
C、考试增加自信心。
⑶正确指导出示：A、复习时的重点：已经熟悉的内容一带而过，及时补习生疏的地方。
B、看看自己整理的图表，笔记，考卷等。
C、检查考试必备的学习用品，保证充足睡眠。
D、比平时提前半小时起床，吃好早饭，检查所带学习用品，信心百倍走向考场。
E、保持心情轻松，相信自己能考得很好。
F、预备铃响后，休息一会，或闭目养神保证头脑清醒。
4、小结：老师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自己一定能行，一定能克服紧张情绪。
活动效果及反思通过本节课的活动，让学生学会了克服过度紧张情绪的方法，同学们用认识到到的方法，在学习中进行了尝试，克服过度紧张的情绪，发挥自己的最佳水平和潜能。
心理生理健康教育活动记录进度2016年9月3日地点四年教室主持人参加人三四年级学生活动内容为别人的进步而高兴活动追求1、了解嫉妒的含义。
2、了解嫉妒给自己及他人造成的危害。
3、教给学生缓解以及消除嫉妒的办法，培养健康积极的心理。
活动过程活一、出示幻灯片，通过一封信和一个事例引发学生的兴趣。