情绪的解析总结

模仿恐惧的表情，你也许会发现双手变冷，呼吸更深也更急促，你开始出汗，还有些颤抖，或者双臂和双腿的肌肉都感到紧张。同时，你还感到自己的头或身体开始靠向椅背。
（嘴唇变薄的动作是可靠地愤怒信号）
（愤怒在嘴上最后一个特征：上唇抬起，下唇下沉，并且双唇变薄，嘴的形状呈方形）
大多数情绪化的表情会持续2秒钟左右，有些不到0.5秒，有些长达4秒钟，但很少有超过这一范围的。
一个短暂而强烈的表情（怒视）说明这个人正试图掩饰自己的情绪，这种掩饰或许是刻意的，但也可能有无意中产生的抑制。这种短暂的表情本身，不能说明这个人是故意掩饰还是无意中改变了表情，只能说明他的表情被掩盖起来了。
R悲伤和恐惧交织，悲伤表现在眉毛的形状上，而恐惧则表现为瞪大双眼。
S悲伤与惊讶交织，惊讶体现在了双唇微张，双眼张开，当然不像悲伤和恐惧同时出现时双眼睁得那么大。
表情传递的信息，假如表情很细微，那么首先就要判断出；它是代表了轻度悲伤刚刚开始，还是强烈的悲伤情绪被努力克制住的结果。
对大多数人来说，悲伤时产生的面部肌肉运动是很难故意做出来的。
强烈的嘴角下垂单独出现，没有媚眼之间流露出悲伤，那么，它很可能就不是悲伤的表现。看起来更像是人们在不相信或者否定什么的时候所做的动作。
（嘴角微下垂，下唇上抬，上眼睑下垂，视线向下，眉毛没有动作，更像是在否定这句话，感到委屈）
嘴角微微下垂，这是轻度悲伤的另一表现，或者是人们在掩饰自己的悲伤
一个意外的事情慢慢发生，我们是不会感到惊讶的。
假如我们宣称对某事了如指掌，而当某一种本来应该知道的特征出现得时候，我们大惊失色，那么显然我们是在吹牛皮了。
惊讶的与众不同之处在于，固定的，有限的持续时间。
惊讶是一种情绪，而受惊不是，而是一种生理反射。在试验对象面前放空枪，他们几乎立刻壁上眼睛，眉毛下沉，嘴唇紧张地拉伸着。和惊讶截然不同。
I,上下唇紧张的抿在一起，而且下唇还向上抬升。这可能是控制住的愤怒，或者是一种无可奈何，有些人在思考的时候会做出这样的表情，而对另一些人而言，这是他们的习惯表情（克林顿）
J，J中两边嘴角都很紧张，而且下唇抬起。这种动作单独出现的时候意义很模糊，它可以表示照片I中的任何一种情绪。因为它还稍微有些不对称，所以它可能还有一些蔑视的意味。
而且，受惊的持续时间比惊讶更为固定——受惊的表情总在四分之一秒之内最为明显，并且在二分之一秒之内消失。
恐惧的时候，血液会流向大腿的大块肌肉，做好逃跑准备。
我们可以用以下3个因素来划分不同类型的恐惧经历：1。程度——你可能受到的威胁有多大？2.时间——这种威胁是当即的还是即将来临的？3.应对——你能否采取一些行动来减少或者消除这种威胁？
嘴角下垂很强烈，如果单独出现，而没有眉眼之间流露出的悲伤之情，那么很有可能就不是悲伤的表现，看起来更像是人们在不相信或者否定什么的时候所作出的动作。
下唇抬起，撅嘴的动作，当一个人刚刚感觉悲伤的时候，这样的动作可能单独出现，作为哭泣的前兆；当一个人闷闷不乐时，也可能出现这样的表情
下唇抬起，太过用力，假如不是配合悲伤的眼眉和低垂的目光，那么通常就不是悲伤的表现，而更像是表示不确定，就像耸肩抬手一样。
（保罗?艾克曼——lightman）
“我希望在尽可能不改变面部特征的情况下表现出我的愤怒情绪。我集中注意力，让每块肌肉都紧张起来但不要收缩，也不带动皮肤的变化。我首先让眉毛附近的肌肉紧张起来，这些肌肉收缩就会使眉毛下沉，眉头聚拢；然后让抬起上眼睑的肌肉紧张。最后绷紧嘴唇的肌肉，这就必然使得嘴唇变薄。这张脸一点都不友好，这也许是抑制着强烈的愤怒，也有可能仅仅是有点厌烦。”
P中结合了N和O中的下唇上抬和抿嘴动作，这通常是下定决心或是聚精会神的表情，而且有些人就有这样的习惯，例如前总统克林顿。有些人还会在这样的表情中加入一点微笑，就成了逆来顺受的象征。
（下定决心，好，我带你们出去，你们告诉我谁是我的杀父仇人）
Q悲喜交加，上半张脸悲伤，下半张脸喜悦。
7大情绪：
1.悲伤
上眼睑下垂
眉头上抬
眼睛注视下抬起的双颊使得从鼻翼到嘴角的外侧出现一条沟
有很多词语可以描述悲伤地情绪：心乱如麻，失望，灰心丧气，忧郁，沮丧，受挫，绝望，伤心，无助，痛苦，悲伤，等等。
悲伤和痛苦，在痛苦中会有抗议，而在悲伤中更多的是无助和听天由命的感觉。
A上下眼睑都紧张起来，这既有可能是控制住的愤怒，也有可能是稍稍有点厌烦。一个人没有丝毫愤怒，却正在聚精会神于某事，也会出现这样的表情
C下沉并微微聚拢的双眉，既有可能是控制住的愤怒，也有可能是轻微的厌烦。当人们感到有些困惑，或者聚精会神，或者遇到困难的时候，都有可能出现这样的表情，这要取决于当时的情景。
“大哥哥，我们什么时候可以再见面？”（上眼睑低垂，嘴角向下撇）
包含了所有悲伤表现！
“过儿，你先走一步，姑姑随后来陪你”(眉头上扬，上眼睑下垂，嘴角下垂，抬起的双颊形成鼻唇纹，提升两颊肌肉，把眼部皮肤向上推，使眼睛眯起来)
2.愤怒
眉毛下沉
下眼睑紧绷
上眼睑抬起
下巴伸出
上下唇抿在一起或嘴红变窄，嘴唇变薄
（嘴张开是在说话，上眼睑稍稍下垂，眉头稍上抬——李莫愁年轻时候）
眉头稍有抬起，上眼睑下垂。可能是很轻微的悲伤，或者是控制住的悲伤，或者是渐渐消散的悲伤。
只有上眼睑下垂，可能是轻微的悲伤或者抑制住的悲伤，可能只是感觉到疲倦或者不耐烦了。
眼睛注视下方，当然，人们在阅读的时候和疲惫的时候也会向下看，但是当眉毛也表现出悲伤时，这种信息就准确无误了。（眉毛在所有悲伤的表情信号中非常重要）
愤怒可以是针对痛苦的自我保护，是一种替代，甚至有时候是一种治疗。（遭到恋人的拒绝感到被抛弃时，绝望就让位于愤怒了。）
情绪的流露是不由自主的，即便我们不想，它们也会表现出来，我们能够抑制自己情绪的外露，但不一定能够完全隐藏它们。
（悲哀肌）运动时前额会出现类似马蹄形的纹路
只有当他处于悲伤的状态时，马蹄形的皱纹才会出现。
双眉下沉聚拢，这是由达尔文命名为困难肌的肌肉运动产生的，达尔文发现，任何困难，无论是精神上的还是肉体上的，都会导致这块肌肉的收缩，双眉下沉，眉头紧皱。这和我发现的一样，困惑，混乱，专注，决心——所有这些情绪都会通过这种动作表现出来。当人们受到强光照射的时候也会出现这样的动作，眉毛下沉是为了起到遮阳伞的作用。
情绪的解析总结20110414修改版
写在前面：
1.虚假的表情通常是不对称的，它的出现和消失都不会显得很自然
2.爱伦坡在《失失窃的信》中写道：
每当我们想知道某个人究竟有多聪明，多愚蠢，多善良或者多恶毒，或者他究竟在想些什么的时候，我就会在自己的脸上做出尽可能准确，尽可能像他的表情，然后拭目以待，看自己在这样的表情之下会有怎样的想法。
或许只有在能与自己分担这份痛苦的人面前，我们才会真正体会到痛苦的存在。我们清楚发生了不幸，但是只有当我们向别人倾诉并且看到了他们做出相应的反应时，痛苦才被赋予了更深刻的意义。
人们已经预先得到了警示，当然只是言语上的警示时，死亡或分别也不会带来痛苦，只有一个人独自回到家中却发现人去楼空的时候，悲痛才会毫不留情的袭来。
3.利用肉毒杆菌注射减缓衰老的方法就是这样，接受注射者面部表情变得僵化，看起来没有活力没有情绪。
4.奥赛罗式的错误：
要避免重犯奥赛罗的错误，就必须抵抗住诱惑，不妄下结论，要为一种情绪设想出尽可能多的原因，不要一意孤行。恐惧的原因有很多。昧心的人害怕被揭穿，正直的人也害怕被误解。这两种恐惧看起来很像（这是任何测谎仪面临的一个重要问题，通过提高仪器的精度，测谎仪尽量减少无辜者对被误判的害怕表现。）
残忍的人要在伤害他人中获得乐趣，对于这种人而言，只有对人不对事的愤怒才能制止他们。
攻击性强，充满敌意而且缺乏耐心的人容易患冠心病（A型性格）；相反，B型性格的人相对放松一些
怒视：
眉毛下移，上眼睑抬起——这种表情在A型人群中比在B型人群中出现的次数多。
有两种途径能让你体会到愤怒（或其他）：一种是利用自己的记忆，另一种就是模仿一种表情。
愤怒的感觉包括压迫，紧张和热，心跳加快，呼吸变得急促，血压升高，脸也可能变红，假如你不说话，那么就有一种咬紧牙关的倾向，上牙碰下牙，下巴微向前伸出，还有一种向愤怒的目标移动的冲动。
双唇紧闭，美国人的表情，他们控制愤怒的时候双唇紧闭，对愤怒不加掩饰的时候则会张开嘴唇。
愤怒时嘴红变窄，嘴唇变薄，或者声带紧张，或者声音变大。
D眉毛下沉并聚拢，下眼睑稍稍紧张，下眼睑已经稍稍遮住虹膜边缘。这有可能是困惑或者集中精力的表现，但它更像是控制住的愤怒或者轻微的恼怒。
E眉毛下沉，下眼睑紧绷，上眼睑抬起——很明显这是愤怒的表情。
H双唇紧闭，下眼睑稍稍紧张。这有可能出现在轻微的愤怒，或者愤怒刚刚开始的时候，也许可能出现在专心思考的时候。一些人就有这样的习惯，没什么意义。假如没有下眼睑的动作，只有紧闭的双唇，那么我们很难确定它代表了什么。
他人的愤怒可以视为愤怒的一个诱因。
对某人的失望也可能使我们愤怒，特别是我们对此人关爱有加的时候。
当一段恋情开始的时候，我们也许会沉浸在对于爱人的许多幻想中，假如对方没能满足这些幻想，我们就会愤怒。。。。
对仇恨的人我们还会感到厌恶和不屑
愤怒很少单独持续很长时间。恐惧经常先于或者紧随愤怒出现，害怕那些激怒我们的人有可能伤害到我们，害怕自己的怒火，害怕自己失去控制，伤害他人。也可能产生厌恶，厌恶自己如此轻易动怒，没能很好地控制住自己。有些人会因为自己生气而感到羞愧，产生负罪感。
（焦虑一词，我用它来描述一种处在担忧之中但又不知为何担忧的心境，这是找不到造成这种状况的原因。）
（忧郁的心境，忧郁人格和抑郁是由悲伤痛苦产生的，烦躁不安，敌对人格和病态暴力行为是由愤怒产生的，同样，恐惧也会导致焦虑的心境。）