篮球传接球技术教学ppt课件
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人教版七年级体育4.2篮球双手胸前传球说课课件(15ppt)
学习内 容
准
备
学习 指点
部
分
学生活 动
组织方 法与要 求
1．花式慢跑 击掌、后踢腿跑、交叉步跑
2．动感球操：
1.教师带领学生环绕篮球场慢跑 2.教师指点学生练习球操 3.教师指点学生练习原地纵跳 4.教师指点学生准备器材
1.学生二路纵队在老师带领下慢跑并呼口号 2.学生按照老师的口令进行练习 3.学生准备器材
1、学生积极参与，刻苦训练。 2、注意安全，按往返跑要求练习。
一、组织：
基组
本 部
织 方 法
分与
要
求
每个学生依次向前推前面的学生。
距离不同的传接球。
基组
本 部
织 方 法
分与
要
求
要求： 、徒手做练习时注意身体重心的前移和后引。
2、注意手段的伸、抖、拨。 3、后引球时要注意保护球到胸腹间。 4、小组长要发挥带头作用，积极探讨与实践。
学习流程:
(一)、开始部分： 课堂常规
学习指点： 学生活动：
1、教师与学生问好 2.宣布本课内容与任务 3.安排见习生 4.引入课题
1、体育委员整队集合，清点人数
2.学生向老师问好 3.学生清楚本堂课的任务与要求
组织方法与要求：
组织： ×××××× ××××××
OOOOOO
OOOOOO ■
要求： 1.集合快、静、齐 2.认真听老师讲授有关上课要求
4、按教师要求认真练习与思考。 5、根据教师提示共性问题，认真注意改进方法并继续练习。 6、小组合作探究学习
二、
1.、教师指点学生。 2、利用花环做道具，引导学生讨论如何传的准确到位，并进 行拓展练习，发挥学生的主观能动性。
《篮球双手胸前传接球》PPT教学课件
一个篮球场上展开。这些问题给我的提示是：在
篮球教学的前几单元要注重培养学生的兴趣，并
要加强课的纪律性。
2020/12/09
5
四、教学目标
（1）认知目标：学习和了解双手胸前传 接球的动作方法及进一步建立移动的概念。
（2）技能目标：让学生学会传接球技术 动作，巩固和提高移动技术。
（3）情感目标：培养学生密切配合、团 结协作的集体主义精神。
在游戏中，培养学生的合作意识，启发 学生的创造力（比如假动作）。
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放松结束部分： 利用音乐带领学生做放松活动，
之后小结，指出不足和优点， 达到鼓励学生和提高的目的， 最后师生再见，归还器材。 （约4分钟）
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八、说场地与预计教学效果
场地 篮球场一块、篮球十二只，音箱一个 预计教学效果： 预计心率：120—130次每分钟。 最高心率：160次每分钟，出现在第
这部分先利用音乐带领学生做移动的各种
练习：跑---侧身跑---后退跑---交叉步---滑
步。然后在教师带领下做热身操：1头部运
动2肩部运动3体转运动4膝部运动5腹背绕
环202运0/12/动09 6踝腕绕环运动7压指练习。
9
设计意图
设计意图：沿着篮球线跑能激发学生的 兴趣，既复习了上次课学习内容，又为 下一步学习做好准备，并能避免意外伤 害事故的发生。（这部分约8分钟）
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基本学习活动部分：
本部分是课的核心，为使学生能更好的掌 握这部分技术，教师根据由易到难有分解 到组合的教学原则，教师先做1—2次完整 示范，给学生一个完整的动作概念，然后 分解讲解动作要领，学生徒手跟着做。老 师讲评学生做的动作。
篮球传接球技术
第二章篮球传接球技术传接球技术是篮球比赛中运用最为普通的一项进攻技术。
它是进攻队员之间有目的地转移球动作方法统称，是进攻队员在场上互相联系和组织进攻的纽带，也是球队实现战术配合的具体手段。
一．双手胸前传接球双手胸前传接球是一种最基本、最常见的传球方法。
这种方法最大特点是能牢固地控制球，用这种方法传出的球快速且有力，可在不同方向，不同距离中使用，多见于中、短距离传接球，同时这种方法还便于和投篮、突破等技术动作相结合使用。
练习方式：1.持球手法练习2.原地徒手模仿传接球手法练习模仿“伸翻拨”技术动作，体会上步卡位，主动伸臂迎球，缓冲保护球。
3.对墙传球练习练习接球手法4.原地两人互相传接球练习5.向不同方向传接球练习内外两圈，向正面、侧面传球6.结合运球的传接球练习队员长距离面对面站立，运球三分之一处传球给队友7.移动中传接球练习全场跑动传球二．双手反弹传接球双手反弹传接球的技术动作方法与双手胸前传接球的技术动作方法基本相同，只是传出的球做的是折线运动。
这种传球便于越过防守者，多用于中近距离的快速传球，如外线向内线的传球、突破后的分球、快攻的一传和快攻结束的传球等。
练习方式：1.持球手法练习2.对墙反弹传球练习3.三人原地传接球练习三角型站立互相传球4.五人原地传接球练习五角星型传球5.扇形传接球练习一人篮下，其余人三分线上，一对多人传球6.行进间四角传接球练习三．双手头上传接球双手头上传接球最大的特点是出手点高，摆臂动作幅度小，便于与头上投篮相结合，但不利于与突破、运球等技术的结合，多用于中近距离的传球。
练习方式：1.徒手体会传球手法练习2.四角传接球练习3.原地跳起双手头上传接球4.跳起双手头上传接球推进四．单手胸前传球单手胸前传球是一种灵活、短促、隐蔽性极强、多用于近距离的快速传球方式。
其特点是突然从防守人的头顶、耳旁或肩侧将球传出，使防守人难于防守。
练习方式：1.徒手模仿练习2.两人相对传接球练习3.消极防守的传球练习4.连续向中锋供球练习五．单手肩上传球单手肩上传球是一种在中、长距离传球中使用的方法，特点是出手点高，传球速度。
《篮球双手胸前传接球》PPT课件
组织练习： 两人一球原地模仿传接球练习（约5分钟）
4人一球四角原地传接球练习（约 8分钟）
8人两球圆形侧身跑动传接球练习（约7 分钟）
设计意图
练习一：使学生更容易体验发力及传接 球 手型的变化。
练习二：进一步体验掌握传接球的动作 要领。
练习三：和移动步伐结合起来，既复习 了上次课，又进一步练习了移动传接球。
Learning Is To Achieve A Certain Goal And Work Hard, Is A Process To Overcome Various Difficulties For A Goal
七年级体育与健康课 《篮球双手胸前传接球》说课稿
说课程序：
一、说指导思想 二、说教材特点 三、说学情分析 四、说教学目标 五、说教学重难点 六、说教法与学法 七、说教学流程 八、说场地与预计教学效果
一、指导思想
根据《体育与健康课程标准》理念， 以“健康第一”为指导思想，以学生发 展为中心，体现学生的主体地位，关注 学生的不同需求，激发学生的学习兴趣， 在教学中运用多种教学方法，启发学生 自创、自学、自练、合作练习，发展学 生的学习能力，培养合作意识和社会适 应能力，形成积极主动的学习与生活态 度。
七、教学流程
本次课安排四个部分，准备、热身、基本 学习活动和放松部分。
准备部分：
体育委员整队、报告人数；师生问好、考 勤、宣布本次课内容、提出任务要求及安 排见习生。（约3分钟）
热身部分：
这部分先利用音乐带领学生做移动的各种 练习：跑---侧身跑---后退跑---交叉步--滑步。然后在教师带领下做热身操：1头部 运动2肩部运动3体转运动4膝部运动5腹背 绕环运动6踝腕绕环运动7压指练习。
篮球传接球技术
用最多的动作之一。其优 点是握球牢稳，易于转换其他动作。 接球时，两眼注视来球，两臂伸出迎 球，手指自然分开，两拇指成“八” 字形，手指向前上方，两手成一个半 圆形。
传、接球技术分析学习（接球技术）
当手指触球后，两臂随球 后引，缓冲来球的力量，两手 握球于胸腹之间。保持身体 的平衡，做好传球、投篮或 突破的准备。来球的高度不 同时，两臂伸出迎球的高低 也有所不同。 示 意 图
接球
接球是篮球运动中的主要技术之一，是获 得球的动作，是抢篮板球和抢断球的基础。在 激烈的对抗比赛中，能否采用正确的动作牢稳 地接球，对减少传球失误、弥补传球不足，以 及截获对方传球等都有非常重要的作用。接球 分为原地接球、跑动接球、摆脱接球（摆脱迎 上接球、摆脱反跑接球、摆脱插上接球）。
传、接球技术分析学习（接球技术）
示意图
传、接球技术分析学习（传球技术）
2、传球动作方法很多，除了双手胸前传球和单 手肩上传球两种基本方法外，还有双手低手、 双手头上、单手低手、单手胸前、单手背后、 单手体侧和勾手等传球。
下面请大家观看一段小视频，以便深入了解。
传、接球技术分析学习（传球技术）
传球时，在后脚蹬地、身体重心前移的同时前 臂迅速向传球方向伸出，拇指用力下压，手腕 前屈，食、中指用力拨球将球传出。球出手后 身体迅速调整成基本站立姿势。传球距离近， 前臂前伸的幅度小。远距离的传球，则需加大 蹬地、伸臂和腰腹的协调用力。传球距离越远， 蹬地、伸臂的动作幅度越大。
传、接球技术分析学习（接球技术）
2、单手接球 3、跑动中接球 4、摆脱接球
传、接球技术分析学习（传球技术）
1、双手胸前传球 双手胸前传球是比赛中最基本、最常用的传球 方法，用这种方法传球快速有力，可在不同方向、 不同距离中使用，而且便于和投篮、突破等动作 结合运用。方法是两手自然分开，拇指相对成 “八”字形，用指根以上部位持球，手心空出。 两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸腹之间的部位， 身体成基本站立姿势。
传、接球技术分析学习（接球技术）
当手指触球后，两臂随球 后引，缓冲来球的力量，两手 握球于胸腹之间。保持身体 的平衡，做好传球、投篮或 突破的准备。来球的高度不 同时，两臂伸出迎球的高低 也有所不同。 示 意 图
接球
接球是篮球运动中的主要技术之一，是获 得球的动作，是抢篮板球和抢断球的基础。在 激烈的对抗比赛中，能否采用正确的动作牢稳 地接球，对减少传球失误、弥补传球不足，以 及截获对方传球等都有非常重要的作用。接球 分为原地接球、跑动接球、摆脱接球（摆脱迎 上接球、摆脱反跑接球、摆脱插上接球）。
传、接球技术分析学习（接球技术）
示意图
传、接球技术分析学习（传球技术）
2、传球动作方法很多，除了双手胸前传球和单 手肩上传球两种基本方法外，还有双手低手、 双手头上、单手低手、单手胸前、单手背后、 单手体侧和勾手等传球。
下面请大家观看一段小视频，以便深入了解。
传、接球技术分析学习（传球技术）
传球时，在后脚蹬地、身体重心前移的同时前 臂迅速向传球方向伸出，拇指用力下压，手腕 前屈，食、中指用力拨球将球传出。球出手后 身体迅速调整成基本站立姿势。传球距离近， 前臂前伸的幅度小。远距离的传球，则需加大 蹬地、伸臂和腰腹的协调用力。传球距离越远， 蹬地、伸臂的动作幅度越大。
传、接球技术分析学习（接球技术）
2、单手接球 3、跑动中接球 4、摆脱接球
传、接球技术分析学习（传球技术）
1、双手胸前传球 双手胸前传球是比赛中最基本、最常用的传球 方法，用这种方法传球快速有力，可在不同方向、 不同距离中使用，而且便于和投篮、突破等动作 结合运用。方法是两手自然分开，拇指相对成 “八”字形，用指根以上部位持球，手心空出。 两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸腹之间的部位， 身体成基本站立姿势。
篮球“双手胸前传接球”说课稿优质课件PPT
2021/02/01
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教学策略： 1、教法
本课的教学思路主要采用师生传球对比法，调动学生的思维，培养学生 的观察能力，激发学生学习的兴趣。运用语言法、示范法、分解法、游戏 法等方式在遵循运动技能的形成规律同时增加学习的趣味性，调动学生的 兴趣。
2、学法 本课学习学生主要采用观察法、自主尝试法、分组练习法等学法。首先 师生对比传球，学生观察师生动作的不同点，调动学生的思维。其次自主 尝试练习，培养学生自主、合作与探究的能力。分组练习法变换练习形式 调动学生的兴趣，最后游戏比赛法培养学生的竞争意识与集体荣誉感。
2021/02/01
7
教学过程: （一）导入部分
一、课堂常规 二、运球绕篮球场2圈
灌篮高手是曾经风靡热播的篮球动画片，非常受青少年的欢迎。在运球慢 跑部分播放灌篮高手的主题曲，能激发学生的回忆，调动学生学习篮球技 术的激情
三、球性练习
采用与传接球相关的球性练习方法，培养手对球传与接的感觉，为本课教 学内容服务
2021/02/01
14
12
运动量预计
❖ 练习密度：45％ ❖ 平均心率：125－130次/分 ❖ 心率指数：1.56－1.62 ❖ 心率曲线：略
2021/02/01
13Leabharlann Thank you感谢聆听 批评指导
汇报人：XXX 汇报日期：20XX年XX月XX日
感谢您的观看！本教学内容具有更强的时代性和丰富性，更适合学习需要和特点。为了 方便学习和使用，本文档的下载后可以随意修改，调整和打印。欢迎下载！
四、复习体前换手变向运球
复习上节课的教学内容，巩固体前变向运球技术。一人一球全场练习到两 人一球一人防守一人进攻全场练习，防守可有消极防守到积极防守，增加 难度提高变向运球技术
篮球运球和传接球课件.ppt
• • 七练习的组织如图示五：（略）
教法：讲解、示范，练习，比赛。 要求：先练习，后比赛。
结束部分 （５分钟）
• 一、整理运动：配乐 • 组织：散点
伸展放松操
教法：听音乐，教师
二、小结，收回器材。 讲解、示范，学生模
仿练习。
组织：成四列横队集
合。
课的预计
• 1、练习密度：55%左右； 2、运动负荷： 中上； 3、平均心率：130次/分左右 4、最高心率：180次/分。 心率曲线（略）
准备部分 (２分钟）
• 1、体育委员整队，清 • 组织教法
点人数。并向教师报 • 组织：成四列横队集
告。
合，如图示一：
2、师生问好，宣布本
课的教学内容和目标，
以及注意事项教学内
容及手段
要求：精神饱满，注 意力集中。
准备部分 （８分钟）
• 一、配乐游戏：小渔网（4’）
• 一、组织：如图示二：
方法：游戏开始，担任“小渔
• 一、组织：在篮球场内散点练习 教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、
创造练习。教师巡视、指导、纠错。 二、组织：同上在球场内散点 教法：教师讲解、示范、学生练习。 要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然 后共同“抢运球”严格按照规则进行。 • 三、四练习的组织如图示三
• 教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。 五、六练习的组织如图示四
游戏开始担任小渔网的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学其他同学用各种躲闪摆脱动作在场内积极跑动被触到者加入小渔网等小渔网扩大到四人时重新组成二个小渔网进行活动
体育课教学设计
——篮球运球和传接球
教材分析
篮球运动是一项群众性的体育运动项目，也 是广大青少年最喜爱的一项球类运动。运球和 传接球是篮球运动的基本技术之一，特别是学 习行进间运球，它能发展学生的奔跑、协调性， 提高学生的推进速度、灵敏、肌肉力量等身体 素质，培养学生勇敢顽强、机智果断、团结协 作的集体主义精神。
教法：讲解、示范，练习，比赛。 要求：先练习，后比赛。
结束部分 （５分钟）
• 一、整理运动：配乐 • 组织：散点
伸展放松操
教法：听音乐，教师
二、小结，收回器材。 讲解、示范，学生模
仿练习。
组织：成四列横队集
合。
课的预计
• 1、练习密度：55%左右； 2、运动负荷： 中上； 3、平均心率：130次/分左右 4、最高心率：180次/分。 心率曲线（略）
准备部分 (２分钟）
• 1、体育委员整队，清 • 组织教法
点人数。并向教师报 • 组织：成四列横队集
告。
合，如图示一：
2、师生问好，宣布本
课的教学内容和目标，
以及注意事项教学内
容及手段
要求：精神饱满，注 意力集中。
准备部分 （８分钟）
• 一、配乐游戏：小渔网（4’）
• 一、组织：如图示二：
方法：游戏开始，担任“小渔
• 一、组织：在篮球场内散点练习 教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、
创造练习。教师巡视、指导、纠错。 二、组织：同上在球场内散点 教法：教师讲解、示范、学生练习。 要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然 后共同“抢运球”严格按照规则进行。 • 三、四练习的组织如图示三
• 教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。 五、六练习的组织如图示四
游戏开始担任小渔网的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学其他同学用各种躲闪摆脱动作在场内积极跑动被触到者加入小渔网等小渔网扩大到四人时重新组成二个小渔网进行活动
体育课教学设计
——篮球运球和传接球
教材分析
篮球运动是一项群众性的体育运动项目，也 是广大青少年最喜爱的一项球类运动。运球和 传接球是篮球运动的基本技术之一，特别是学 习行进间运球，它能发展学生的奔跑、协调性， 提高学生的推进速度、灵敏、肌肉力量等身体 素质，培养学生勇敢顽强、机智果断、团结协 作的集体主义精神。
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目录
1 2 3 4
开始 开始 开始
1
篮球传接球概述
传接球技术是篮球运动中的主要技术之一， 它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻战术 的纽带，也是实现战术配合的具体手段。传接 球质量的好坏，直接影响战术执行质量的高低 以及实施攻击的成功率，甚至可以左右比赛的 胜负。
2
传球
传球技术是指进攻队员在原地或移动中把球从 空中、地面或反弹方法将球传给同伴的技术总 称传球是篮球比赛中进攻队员之间有目的地转 移球的方法，是进攻队员在场上相互联系和组 织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段。 传球动作分双手传球和单手传球，双手传球以 双手胸前传球为基本方法，单手传球以肩上传 球为基本动作方法。
11
传、接球技术分析学习（接球技术）
1、摆脱迎上接球。摆脱迎上接球是外线队员侧 向或背向球移动摆脱后，面向球迎前接球的方 法。
12
传、接球技术分析学习（接球技术）
2、摆脱反跑接球 摆脱反跑接球是外线队员侧向或面向球移
动摆脱后侧向或背向反跑街球的方法。
13
传、接球技术分析学习（接球技术）
3、摆脱插上接球是内线队员利用转身或抢步等 脚步移动摆脱防守，绕到防守队员的前面，背 向球篮接球的方法，多用 于中锋策应。
10
传、接球技术分析学习（接球技术）
三、摆脱接球 摆脱接球是在阵地进攻中五球队员为了摆脱对 手抢占有利持球进攻位置而经常采用的获得球 的方法，其方法是无球进攻队员利用脚步（变 向 跑、转身、停步等）或同伴的掩护摆脱防 守后接同伴传来的球，并采用相应的停步动作 以衔接下一个攻击动作。分为摆脱迎上接球、 摆脱反跑接球、摆脱插上接球。
示意图
16
传、接球技术分析学习（传球技术）
单手肩上传球是单手传球中一种最基本 的方法。这种传球的力量大，球飞行速 度快，常用于中、远距离传球。 传球时（以右手为例），左脚向传球方 向迈出半步，右手托球，同时将球引至 右肩上方，肘部外展，上臂与地面近似 平行，手腕后仰。
17
单手肩上传球技术（传球技术）
19
传、接球的练习方法
篮球传接球的练习一般采用的模式是： 徒手练习、原地练习、行进间练习、比 赛中练习的练习模式，一下介绍几种常 见且实践证明效果比较理想的传接球练 习方法。 以下介绍四种传接球技术练习方法：
20
传、接球的练习方法之原地胸前 传接球
A
B
21
传、接球的练习方法之移动传 接球练习
侧 身 跑 接 侧 后 方 传 球
左肩对着传球方向，重心落在右脚上，右脚蹬 地，转体，右臂迅速向前挥摆，手腕前屈，通 过食指、中指拨球将球传出。球出手后，右脚 随着身体重心前移而向前迈出半步，保持基本 站立姿势。
示意图
18
传、接球技术分析学习（传球技术）
传球动作方法很多，除了双手胸前传球和单手 肩上传球两种基本方法外，还有双手低手、双 手头上、单手低手、单手胸前、单手背后、单 手体侧和勾手等传球。
当手指触球后，两臂随球
示
后引缓冲来球的力量，两手
意 图
握球于胸腹之间。保持身体
的平衡，做好传球、投篮或
突破的准备。来球的高度不
同是，两臂伸出迎球的高低
也有所不同。
7
传、接球技术分析学习（接球技术）
2、单手接球 单手接球控制的范围大，能接不同方向的来球。 但单手传球不如双手接球牢稳。因此在一般情 况下应尽量用双手接球。如用右手接球，则右 脚向来球方向迈出，两眼注视来球。接球时， 手掌成勺形，手指自然分开，又臀向来球方向 伸去。手指接触球时，手臂顺势将球向后下引， 左手立即握球，双手将球握与胸腹之间，保持 基本持球姿势。
3
接球
接球是篮球运动中的主要技术之一，是获 得球的动作，是抢篮板球和抢断球的基础。在 激烈的对抗比赛中，能否采用正确的动作牢稳 地接球，对减少传球失误、弥补传球不足，以 及截获对方传球等都有非常重要的作用。接球 分为原地接球、跑动接球、摆脱接球（摆脱迎 上接球、摆脱反跑接球、摆脱插上接球）。
4
传、接球技术分析学习
8
传、接球技术分析学习（接球技术）
接球时，手掌成勺形， 手指自然分开，又臀
示 意 图
向来球方向伸去。手
指接触球时，手臂顺
势将球向后下引，左
手立即握球，双手将
球握与胸腹之间，保
9 持基本持球姿势。
传、接球技术分析学习（接球技术）
三、跑动中接球 跑动中接球是篮球比赛中常用的接球方法之一，
是进攻推进和快攻过程中采用的主要获得球的 方法，其动作方法是在跑动过程中，脚尖朝着 前进方向，上体侧转面向来球，双臂伸出，主 动迎球。
22
传、接球的练习方法之迎面换位传球
迎 面 换 位 传 球
23
传、接球的练习方法之三角换位传接球
三 角 换 位 传 接 球
24
25
接
传
球
球
技
技
术
术
学
学
习
习
5
传、接球技术分析学习（接球技术）
一、原地接球方法
1、双手接球是最基本的接球方法，
也是在比赛中运用最多的动作之一。
其优点是握球牢稳，易于转换其他动
作。接球时，两眼注视来球，两”字形，手指向前上方，两手成
6
一个半圆形。
传、接球技术分析学习（接球技术）
15
传、接球技术分析学习（传球技术）
传球时，在后脚蹬地、身体重心前移的同时前 臂迅速向传球方向伸出，拇指用力下压，手腕 前屈，食、中指用力拨球将球传出。球出手后 身体迅速调整成基本站立姿势。传球距离近， 前臂前伸的幅度小。远距离的传球，则需加大 蹬地、伸臂和腰腹的协调用力。传球距离越远， 蹬地、伸臂的动作幅度越大。
14
传、接球技术分析学习（传球技术）
示意图
1、双手胸前传球 双手胸前传球是比赛中最基本、最常用的传球
方法，用这种方法传球快速有力，可在不同方向、 不同距离中使用，而且便于和投篮、突破等动作 结合运用。方法是两手自然分开，拇指相对成 “八”字形，用指根以上部位持球，手心空出。 两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸腹之间的部位， 身体成基本站立姿势。
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开始 开始 开始
1
篮球传接球概述
传接球技术是篮球运动中的主要技术之一， 它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻战术 的纽带，也是实现战术配合的具体手段。传接 球质量的好坏，直接影响战术执行质量的高低 以及实施攻击的成功率，甚至可以左右比赛的 胜负。
2
传球
传球技术是指进攻队员在原地或移动中把球从 空中、地面或反弹方法将球传给同伴的技术总 称传球是篮球比赛中进攻队员之间有目的地转 移球的方法，是进攻队员在场上相互联系和组 织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段。 传球动作分双手传球和单手传球，双手传球以 双手胸前传球为基本方法，单手传球以肩上传 球为基本动作方法。
11
传、接球技术分析学习（接球技术）
1、摆脱迎上接球。摆脱迎上接球是外线队员侧 向或背向球移动摆脱后，面向球迎前接球的方 法。
12
传、接球技术分析学习（接球技术）
2、摆脱反跑接球 摆脱反跑接球是外线队员侧向或面向球移
动摆脱后侧向或背向反跑街球的方法。
13
传、接球技术分析学习（接球技术）
3、摆脱插上接球是内线队员利用转身或抢步等 脚步移动摆脱防守，绕到防守队员的前面，背 向球篮接球的方法，多用 于中锋策应。
10
传、接球技术分析学习（接球技术）
三、摆脱接球 摆脱接球是在阵地进攻中五球队员为了摆脱对 手抢占有利持球进攻位置而经常采用的获得球 的方法，其方法是无球进攻队员利用脚步（变 向 跑、转身、停步等）或同伴的掩护摆脱防 守后接同伴传来的球，并采用相应的停步动作 以衔接下一个攻击动作。分为摆脱迎上接球、 摆脱反跑接球、摆脱插上接球。
示意图
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传、接球技术分析学习（传球技术）
单手肩上传球是单手传球中一种最基本 的方法。这种传球的力量大，球飞行速 度快，常用于中、远距离传球。 传球时（以右手为例），左脚向传球方 向迈出半步，右手托球，同时将球引至 右肩上方，肘部外展，上臂与地面近似 平行，手腕后仰。
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单手肩上传球技术（传球技术）
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传、接球的练习方法
篮球传接球的练习一般采用的模式是： 徒手练习、原地练习、行进间练习、比 赛中练习的练习模式，一下介绍几种常 见且实践证明效果比较理想的传接球练 习方法。 以下介绍四种传接球技术练习方法：
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传、接球的练习方法之原地胸前 传接球
A
B
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传、接球的练习方法之移动传 接球练习
侧 身 跑 接 侧 后 方 传 球
左肩对着传球方向，重心落在右脚上，右脚蹬 地，转体，右臂迅速向前挥摆，手腕前屈，通 过食指、中指拨球将球传出。球出手后，右脚 随着身体重心前移而向前迈出半步，保持基本 站立姿势。
示意图
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传、接球技术分析学习（传球技术）
传球动作方法很多，除了双手胸前传球和单手 肩上传球两种基本方法外，还有双手低手、双 手头上、单手低手、单手胸前、单手背后、单 手体侧和勾手等传球。
当手指触球后，两臂随球
示
后引缓冲来球的力量，两手
意 图
握球于胸腹之间。保持身体
的平衡，做好传球、投篮或
突破的准备。来球的高度不
同是，两臂伸出迎球的高低
也有所不同。
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传、接球技术分析学习（接球技术）
2、单手接球 单手接球控制的范围大，能接不同方向的来球。 但单手传球不如双手接球牢稳。因此在一般情 况下应尽量用双手接球。如用右手接球，则右 脚向来球方向迈出，两眼注视来球。接球时， 手掌成勺形，手指自然分开，又臀向来球方向 伸去。手指接触球时，手臂顺势将球向后下引， 左手立即握球，双手将球握与胸腹之间，保持 基本持球姿势。
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接球
接球是篮球运动中的主要技术之一，是获 得球的动作，是抢篮板球和抢断球的基础。在 激烈的对抗比赛中，能否采用正确的动作牢稳 地接球，对减少传球失误、弥补传球不足，以 及截获对方传球等都有非常重要的作用。接球 分为原地接球、跑动接球、摆脱接球（摆脱迎 上接球、摆脱反跑接球、摆脱插上接球）。
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传、接球技术分析学习
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传、接球技术分析学习（接球技术）
接球时，手掌成勺形， 手指自然分开，又臀
示 意 图
向来球方向伸去。手
指接触球时，手臂顺
势将球向后下引，左
手立即握球，双手将
球握与胸腹之间，保
9 持基本持球姿势。
传、接球技术分析学习（接球技术）
三、跑动中接球 跑动中接球是篮球比赛中常用的接球方法之一，
是进攻推进和快攻过程中采用的主要获得球的 方法，其动作方法是在跑动过程中，脚尖朝着 前进方向，上体侧转面向来球，双臂伸出，主 动迎球。
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传、接球的练习方法之迎面换位传球
迎 面 换 位 传 球
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传、接球的练习方法之三角换位传接球
三 角 换 位 传 接 球
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接
传
球
球
技
技
术
术
学
学
习
习
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传、接球技术分析学习（接球技术）
一、原地接球方法
1、双手接球是最基本的接球方法，
也是在比赛中运用最多的动作之一。
其优点是握球牢稳，易于转换其他动
作。接球时，两眼注视来球，两”字形，手指向前上方，两手成
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一个半圆形。
传、接球技术分析学习（接球技术）
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传、接球技术分析学习（传球技术）
传球时，在后脚蹬地、身体重心前移的同时前 臂迅速向传球方向伸出，拇指用力下压，手腕 前屈，食、中指用力拨球将球传出。球出手后 身体迅速调整成基本站立姿势。传球距离近， 前臂前伸的幅度小。远距离的传球，则需加大 蹬地、伸臂和腰腹的协调用力。传球距离越远， 蹬地、伸臂的动作幅度越大。
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传、接球技术分析学习（传球技术）
示意图
1、双手胸前传球 双手胸前传球是比赛中最基本、最常用的传球
方法，用这种方法传球快速有力，可在不同方向、 不同距离中使用，而且便于和投篮、突破等动作 结合运用。方法是两手自然分开，拇指相对成 “八”字形，用指根以上部位持球，手心空出。 两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸腹之间的部位， 身体成基本站立姿势。