篮球原地双手胸前投篮教案

篮球原地双手胸前投篮教案

教学内容：1、小篮球（投篮）2、游戏：“过障碍”接力

教学目的：1、发展学生的身体协调能力。

2、掌握投篮技术。

3、培养学生的顽强拼搏的体育精神，养成自觉锻炼的习惯。

一、开始部分：

1、集合整队队形：四路横队

2、师生问好

3、谈话引入

4、宣布课的内容

二、准备部分：

1、徒手操队形：四路横队

第一节：扩胸运动

第二节：体转运动

2、交叉跑，站成两路纵队，交叉跑步前进两轮回到原地。

三、基本部分：26分钟

一）、原地双手胸前投篮

动作要领：

双手持球于胸前，两脚前后开立，两膝微曲，重心稍前移，投篮时，两眼瞄准篮筐，两手两脚跟的提起向前上方伸展，大拇指向用力，手腕外翻，将球投出，使球向后旋转。

注意：两手用力要均匀，身体要协调

教法：

1、教师讲解和示范，

2、学生集体徒手模仿投篮动作，领会动作要领，

3、男女分开练习，

4、正面定点、两侧、篮下打板进球（教师巡视和纠正错误的动作）

二）、游戏：“过障碍跑接力”

游戏方法：

教师发令后，各排排头学生迅速跑出，先跳过铁环，再钻过“钻圈”，然后绕过排球，最后跑回原队，把接力棒递给第二位学生，以此类推，哪一排的最后一位学生先到起跑线，宣布哪一排胜利。

注意：组织好学生，站成两路纵队，做到和睦有序，有竞争更有谦让

四、结束部分:

1、集合队伍

2、小游戏，两圈走步，放松平缓。

3、课后小结，

4、安排送器材

5、师生再见，下课。