篮球原地双手胸前投篮教案
通用版体育与健康二年级《双手胸前投篮》教学设计
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通用版体育与健康二年级《双手胸前投篮》教学设计一. 教材分析《双手胸前投篮》是通用版体育与健康二年级的教学内容,主要让学生掌握双手胸前投篮的基本技巧,培养学生对篮球运动的兴趣和热情。
本节课通过双手胸前投篮的学习,使学生了解篮球运动的基本规则,提高学生的协调性和灵活性,培养学生团队合作精神。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心,但对于篮球运动和双手胸前投篮的技巧还不够了解。
学生在身体协调性、灵活性和团队合作方面有一定的基础,但需要进一步的指导和练习。
三. 教学目标1.认知目标:让学生了解双手胸前投篮的基本技巧和篮球运动的基本规则。
2.技能目标:使学生能够熟练掌握双手胸前投篮的动作要领,提高投篮命中率。
3.情感目标:培养学生对篮球运动的兴趣和热情,增强团队协作意识。
四. 教学重难点1.教学重点:双手胸前投篮的基本技巧和动作要领。
2.教学难点:双手胸前投篮的力度、角度和手腕的运用。
五. 教学方法1.示范法:教师亲自示范双手胸前投篮的动作,让学生直观地了解动作要领。
2.分解法:将双手胸前投篮的动作分解成各个部分,逐步讲解和示范,让学生更好地理解和学习。
3.练习法:学生进行反复练习,巩固双手胸前投篮的技巧。
4.比赛法:举办投篮比赛,激发学生的学习兴趣,提高投篮技能。
六. 教学准备1.篮球场地一个,篮筐若干。
2.篮球若干个。
3.计时器一个。
4.教学课件或视频。
七. 教学过程1.导入(5分钟)教师以篮球比赛的视频或图片引起学生的兴趣,提问学生对篮球运动的了解,进而引入双手胸前投篮的教学内容。
2.呈现(5分钟)教师通过示范或播放教学课件,展示双手胸前投篮的动作要领,讲解双手胸前投篮的基本技巧。
3.操练(10分钟)学生分组进行练习,教师巡回指导。
首先,学生进行徒手练习,掌握双手胸前投篮的动作要领;然后,学生进行有球的练习,逐步提高投篮命中率。
4.巩固(5分钟)教师学生进行投篮比赛,让学生在比赛中巩固双手胸前投篮的技巧。
小学体育与健康《篮球原地双手胸前传接球》教案
![小学体育与健康《篮球原地双手胸前传接球》教案](https://img.taocdn.com/s3/m/d67ad53d30b765ce0508763231126edb6f1a76fe.png)
小学体育与健康《篮球原地双手胸前传接球》教案篮球是一项非常受欢迎的体育项目,它不仅能够锻炼身体素质,还能培养团队合作意识和竞争精神。
在小学体育与健康教育中,篮球也是一个重要的内容之一。
本文将为您提供一份小学体育与健康《篮球原地双手胸前传接球》教案。
一、教学目标通过本课的学习,学生应该能够:1.掌握篮球原地双手胸前传接球的基本技术动作;2.了解双手胸前传接球的重要性以及在篮球比赛中的运用;3.培养学生的协调性、反应速度和团队合作能力。
二、教学准备1.足够的篮球、篮球场地;2.课堂后方放置一块篮球架;3.教师准备篮球原地双手胸前传接球的示范讲解。
三、教学过程1. 热身运动(5分钟)- 学生集中在篮球场地上方,开始简单的热身运动,如慢跑、踏步等。
2. 技术动作示范(5分钟)- 教师向学生展示篮球原地双手胸前传接球的正确技术动作,包括站姿、双手胸前传球和接球的动作要领。
同时,教师可根据需要放映篮球传接球的示例视频。
3. 练习和指导(15分钟)- 将学生分成小组,每个小组两人一组,站在篮球场地上准备传接球。
- 学生按照示范进行练习,教师在身边指导学生的动作并纠正错误。
- 针对练习中出现的问题,教师可进行示范演示,帮助学生更好地掌握技巧。
4. 小组比赛(10分钟)- 学生回到自己的座位,教师将白板分成若干栏,每栏上插入每组学生的分数卡。
- 将学生分成若干个小组,每组两人一组进行接力接球比赛,完成一次传接球记3分,完成二次传接球记2分,完成三次及以上传接球记1分。
每组接力传接球50秒,最后根据分数高低进行排名。
5. 比赛总结(5分钟)- 教师邀请部分学生进行技术表演,并对他们的表现给予评价和激励。
- 教师引导学生讨论和总结本次活动的经验和教训,以及双手胸前传接球在篮球比赛中的重要性。
四、教学要点与方法1. 教学要点- 确保学生掌握技术动作的正确姿势和动作要领;- 强调团队合作和协调性的重要性;- 鼓励学生勇于尝试,提高自信心。
篮球原地双手胸前投篮教案2016
![篮球原地双手胸前投篮教案2016](https://img.taocdn.com/s3/m/ec086240854769eae009581b6bd97f192379bf79.png)
篮球原地双手胸前投篮教案2016介绍篮球原地双手胸前投篮是篮球运动中的一项基本动作。
在比赛中,投篮动作的准确性和稳定性决定了球员的得分能力。
通过学习和掌握正确的投篮技巧,球员可以提高在比赛中的得分效率。
本教案旨在向篮球运动员介绍篮球原地双手胸前投篮的基本动作和技巧,并提供一系列练习,以帮助球员提高投篮水平。
技术要点1.保持身体平衡:在投篮过程中,保持身体的平衡非常重要。
球员应该保持脚距适当,重心分布均匀,避免身体晃动或者倾斜。
2.肘部偏直:在起跳投篮时,球员的双手应放在胸前,肘部偏直,形成一个良好的投篮姿势。
双肘应该尽量保持垂直,避免向外张开或者内收。
3.利用腰部力量:投篮时,球员应该利用腰部的力量来产生更强有力的投篮动作。
将重心放在脚尖上,通过腰部的推动,使上半身产生更多力量。
4.向上放手:在投篮时,球员应该将双手向上放开,以保持投篮线的准确性。
同时,球员还需要注意手腕的放松,避免过度用力导致投篮偏差。
5.注视投篮点:在投篮时,球员应该注视着投篮点,保持目光集中。
这样可以提高投篮的准确性,并帮助球员更好地掌握投篮力量。
练习方法1. 基础练习•练习1:–站在离篮筐约3米远的位置。
–进行10次原地双手胸前投篮,请注意姿势和力量的控制。
–休息片刻,再进行第二轮练习。
–每轮练习结束后,对投篮的准确性进行评估,并记录结果。
2. 精细练习•练习2:–站在离篮筐约5米远的位置。
–进行10次原地双手胸前投篮,请注意姿势和力量的控制。
–休息片刻,再进行第二轮练习。
–每轮练习结束后,对投篮的准确性进行评估,并记录结果。
3. 游戏化练习•练习3:–将球员分成两组,站在离篮筐约3米远的位置。
–进行10分钟的投篮对抗训练,每组球员交替进行投篮。
–每个球员进行10次投篮后,记录命中个数。
–比赛结束后,计算每个组的总命中个数,以确定胜负。
注意事项•所有练习都应在有指导人员的监督下进行,以确保球员的安全。
•在进行练习时,球员应该保持专注,并遵循教练的指导。
双手胸前传接球教案5篇
![双手胸前传接球教案5篇](https://img.taocdn.com/s3/m/3452c1907e192279168884868762caaedd33bac2.png)
双手胸前传接球教案5篇(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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篮球教案双手胸前投篮
![篮球教案双手胸前投篮](https://img.taocdn.com/s3/m/ab5d8061cec789eb172ded630b1c59eef8c79af9.png)
篮球教案双手胸前投篮篮球教案,双手胸前投篮。
篮球是一项需要技巧和技术的运动,而投篮是其中最为关键的一环。
双手胸前投篮是一种基本的投篮动作,也是初学者必须掌握的技巧之一。
在篮球教学中,教练需要重点教授学生如何正确地进行双手胸前投篮动作,以提高他们的投篮准确性和稳定性。
一、动作要领。
1.站位,双手胸前投篮的站位非常重要。
学生应该站在离篮筐约3米远的位置,双脚与肩同宽,膝盖微微弯曲,身体保持平衡。
2.持球,学生应该用双手握住篮球,将球放在胸前,双手分别放在篮球的两侧,手指自然张开,保持放松状态。
3.动作,投篮动作应该流畅而自然。
学生应该先用双手将篮球提起,同时屈膝,然后用力向上推出篮球,同时伸直腰杆,将篮球向篮筐投出。
4.姿势,在投篮的过程中,学生应该保持上身挺直,目光集中在篮筐上,双手臂自然伸直,手腕用力向前甩动,使篮球旋转。
5.落地,投篮动作完成后,学生应该保持姿势稳定,等待篮球落地。
在篮球落地之后,学生应该及时调整站位,准备下一次投篮。
二、练习方法。
1.基础练习,学生可以先在离篮筐较近的位置进行练习,以熟悉投篮动作。
教练可以逐步指导学生调整站位、持球姿势和投篮力度,帮助他们掌握正确的投篮技巧。
2.静态练习,学生可以在原地进行静态投篮练习,重点在于保持姿势和动作的准确性。
教练可以通过示范和指导,帮助学生纠正错误,提高投篮的稳定性和准确性。
3.移动练习,学生可以在场地上进行移动投篮练习,这可以帮助他们在比赛中更好地应对各种情况。
教练可以设置不同的练习项目,如跑动投篮、接球投篮等,让学生在不同的情况下进行投篮练习。
4.比赛练习,学生可以在模拟比赛场景下进行投篮练习,这可以帮助他们更好地应对比赛压力。
教练可以组织学生进行对抗练习,让他们在比赛中进行投篮练习,提高投篮的准确性和稳定性。
三、注意事项。
1.保持专注,学生在进行双手胸前投篮练习时,应该保持专注,集中精力在投篮动作上,避免受到外界干扰。
2.反复练习,学生在掌握基本投篮动作后,应该进行反复练习,以提高投篮的准确性和稳定性。
初中篮球双手胸前投篮教案
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初中篮球双手胸前投篮教案教学目标:1. 让学生掌握双手胸前投篮的基本动作和技巧。
2. 培养学生团队合作意识和积极参与篮球运动的兴趣。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
教学重点:1. 双手胸前投篮的基本动作和技巧。
2. 团队合作和战术配合。
教学难点:1. 双手胸前投篮的准确性和稳定性。
2. 团队合作和战术配合的运用。
教学准备:1. 篮球场一座。
2. 篮球若干个。
3. 教学视频或图片。
教学过程:一、课堂导入(5分钟)1. 教师与学生互动,询问学生对篮球运动的了解和兴趣。
2. 教师介绍双手胸前投篮的重要性和在比赛中的作用。
二、技术教学(15分钟)1. 教师示范双手胸前投篮的动作要领,强调手腕的力量和投篮的准确性。
2. 学生分组进行练习,教师个别指导纠正动作不规范的地方。
3. 学生进行投篮比赛,培养竞争意识和团队合作精神。
三、战术教学(10分钟)1. 教师讲解团队合作和战术配合的重要性,引导学生理解篮球比赛中的配合和团队精神。
2. 学生进行分组对抗练习,教师指导并纠正战术配合中的问题。
3. 学生进行实战比赛,运用所学技术和战术。
四、身体素质训练(10分钟)1. 教师组织学生进行跑步、跳绳等身体素质训练,提高学生的体能和运动能力。
2. 学生进行分组训练,教师个别指导并纠正动作不规范的地方。
五、课堂小结(5分钟)1. 教师总结本节课的学习内容,强调双手胸前投篮的技巧和团队合作的重要性。
2. 学生分享自己在练习中的收获和感受。
教学延伸:1. 组织学生参加篮球比赛,检验所学技术和战术。
2. 邀请家长观看比赛,展示学生的学习成果。
教学反思:本节课通过双手胸前投篮的教学,使学生掌握了基本的投篮技巧,培养了团队合作意识和积极参与篮球运动的兴趣。
在教学过程中,教师应注重个别指导,纠正动作不规范的地方,提高学生的技术水平。
同时,加强战术教学,培养学生的团队合作精神和实战能力。
通过身体素质训练,提高学生的体能和运动能力,为更好地参与篮球比赛打下基础。
篮球原地双手胸前投篮教学教案
![篮球原地双手胸前投篮教学教案](https://img.taocdn.com/s3/m/681be2ea970590c69ec3d5bbfd0a79563c1ed4dc.png)
篮球原地双手胸前投篮教学教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球原地双手胸前投篮的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的投篮准确性和动作协调性。
二、教学内容1. 篮球原地双手胸前投篮技术动作教学。
2. 投篮练习:分组练习、集中练习、比赛等形式。
三、教学重点与难点1. 教学重点:掌握篮球原地双手胸前投篮的基本技术要领。
2. 教学难点:投篮动作的协调性和准确性。
四、教学过程1. 准备活动:慢跑、关节活动、拉伸等,让学生充分热身。
2. 技术教学:讲解篮球原地双手胸前投篮的动作要领,示范动作,让学生跟随示范进行模仿练习。
3. 练习环节:(1)分组练习:学生分为若干小组,每组轮流进行投篮练习,其余组员观察和学习。
(2)集中练习:学生集中进行投篮练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
(3)比赛环节:设置比赛规则,学生进行投篮比赛,激发竞争意识和团队精神。
五、教学评价1. 学生投篮动作的规范性。
2. 投篮准确性和协调性。
3. 学生参与程度和团队合作精神。
六、教学资源1. 篮球场地一幅2. 篮球若干个3. 标志物若干个(如矿泉水瓶)4. 计时器或计时板5. 教学视频或图片七、教学步骤1. 技术教学:让学生了解原地双手胸前投篮的动作要领,教师进行示范,学生跟随模仿。
2. 分组练习:学生分为若干小组,每组轮流进行投篮练习,其余组员观察和学习。
3. 集中练习:学生集中进行投篮练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4. 比赛环节:设置比赛规则,学生进行投篮比赛,激发竞争意识和团队精神。
八、教学策略1. 采用直观教学法,让学生通过观察、模仿来学习投篮技术。
2. 采用分组练习和集中练习,让学生在实践中提高投篮技能。
3. 设置比赛环节,激发学生的学习兴趣和团队精神。
4. 针对不同学生,采取个别指导,提高教学效果。
九、安全注意事项1. 学生在练习投篮时,要注意力度和方向,避免击中他人。
《原地双手胸前传接球》教学设计(精选10篇)
![《原地双手胸前传接球》教学设计(精选10篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/1904df09842458fb770bf78a6529647d26283446.png)
《原地双手胸前传接球》教学设计(精选10篇)《原地双手胸前传接球》教学设计 1一、教学目标:1.通过学习和练习,培养学生对篮球与游戏的兴趣,吸引学生主动、积极地参与到篮球活动中去,提高学生参与体育活动的积极性和主动性。
2.在传球游戏练习中,培养学生去体验篮球运动的魅力,基本学会双手胸前传球动作,并能与运球、投篮结合,增强球感。
3.在篮球的传球活动中通过自我目标设立和自我超越,获得成功感受,努力展示自我,发展学生自尊与自信,形成克服困难团结的坚强意志品质。
二、教学重点、难点:传球的伸、翻、拨,接球时的伸、迎、引。
传球的翻腕、拨指和接球的前伸、后引,动作连贯、协调用力。
三、教学用具:篮球。
四、教学流程:①开始部分:体委整队,报告人数,体委归队。
师:同学们好。
生:老师好。
师:再上课之前,老师问有没有同学身体不舒服,不能上课,请出来见习。
生:没有。
师:很好,现在进行课堂常规部分。
师:稍息。
生:……师:立正。
生:……师:全体都有向右看齐。
生:……师:先前看。
师:第一行1.2报数。
生:1.2 1.2 1.2师:第二行1.2报数。
生:1.2 1.2 1.2师:由二列横队变四列横队走。
生:123.师:由二列横队变四列纵队走。
生:1234.师:下面进行原地三转法。
向右转、向左转、向后转、向后转。
生:……师:下面进行原地踏步走。
全体都有原地踏步走,1.2.1 1.2.1 1.2.3.4 1234 1.2.1 立定。
生: 1.2.3.4 1234 12.②准备部分:环节一:准备部分师:同学们刚刚的表现非常好掌声鼓励3次。
成一倍距离向前看齐,下面进行篮球专项拉伸运动…生:……师:全体成密集队形齐步走,稍息。
生:……环节二、游戏部分:师:下面进行传球接龙游戏师:规则:分为4组,站成一列。
每列发一颗篮球。
站在每列的第一名同学持球,等裁判吹哨后比赛开始,第一名同学从胯下向后滚球传球,从前向后依次滚到最后一名一名同学手里,该同学跑到每列第一位,然后依次再传球,按规则进行,直到最后一名同学跑到第一位的同学双手举球,此时裁判掐表,比赛结束。
篮球原地双手胸前传接球详细教案
![篮球原地双手胸前传接球详细教案](https://img.taocdn.com/s3/m/d10dbc556ad97f192279168884868762caaebb02.png)
篮球原地双手胸前传接球篮球是一项极富竞技性的运动,需要运动员具备良好的技术和身体素质。
在比赛中,传接球是非常重要的一环。
无论是进攻还是防守,都离不开传接球的配合。
而双手胸前传接球作为篮球基本技术之一,更是学习其他技术的前提。
本文将为大家详细介绍篮球原地双手胸前传接球的技术要领和练习方法。
一、技术要领篮球原地双手胸前传接球,是指运动员在原地双手接住传来的篮球,并迅速传回队友手中的技术动作。
其技术要领如下:1. 准备动作:双手张开,放在身体两侧,肩膀自然放松,抬头看着球。
2. 接球动作:当队友传来球时,双手迅速抓住球,手掌用力,手指自然张开,肘部向身体两侧打开,同时身体向球的方向移动。
3. 传球动作:接住球后,先停一下,面向队友,将球通过胸前传给队友,传球时手臂向前伸直,掌心向外,手腕轻微外翻。
4. 后续动作:接到球后,迅速进行传球,传完球后,跟对方伙伴准备好的位置之间保持适宜间距,随时做好的动作准备。
二、练习方法为了掌握篮球原地双手胸前传接球技术,需要进行系统的练习。
下面分别介绍个人练习和团队练习的具体方法。
1. 个人练习个人练习的过程主要分为四个步骤:a. 学习准备动作:运动员需要学习如何准备接球。
放开双手,并将手放在身体两侧,肩膀自然放松,抬头看着球。
b. 学习接球动作:在完成准备动作后,运动员需要学习如何接球。
当球传来时,快速用手抓住球,手掌用力,手指自然张开,肘部向身体两侧打开,同时身体向球的方向移动。
c. 学习传球动作:在掌握接球动作后,运动员需要学习如何传球。
接住球后,停留一下,面向队友,将球通过胸前传给队友,传球时手臂向前伸直,掌心向外,手腕轻微外翻。
d. 综合练习:当运动员完全掌握了接球和传球的技巧时,可以进行综合练习。
将传球和接球动作进行组合,练习传球前接球和传球后接球的各种情况。
2. 团队练习团队练习不仅可以提高个人技术水平,还可以训练团队合作和配合能力。
下面是团队练习的具体方法:a. 分角色练习:将队员分为两组,每组各自分出传球和接球的队员,进行主动传动和接球练习。
30水平二篮球《原地双手胸前投篮》教案
![30水平二篮球《原地双手胸前投篮》教案](https://img.taocdn.com/s3/m/fb27275954270722192e453610661ed9ad515521.png)
2.教师组织学生进行练习
3.教师口令指挥
1.教师讲解游戏方法及规则
2.组织学生进行练习
3.提前进行安全教育,避免发生危险
1.仔细听教师讲解,明确练习要求
2.根据教师指挥进行练习
3.注意听教师口令
1.仔细听教师讲解明确练习要求
2.积极参与练习
3.注意安全避免出现运动损伤。
组织队形
组织队形
3.强调安全,避免不必要的事故发生
1.仔细听讲动作讲解认真观看示范2.认真模仿练习
3.按教师要求纠正动作
4.认真观看优生动作展示
5.认真评价和听评
1.仔细听讲解
.认真练习,积极参与,同伴间互相帮助
1.仔细听要求,按教师指导贴上笑脸娃娃
.注意力集中认真练习
1.仔细听讲比赛要求
2.积极参与比赛
3.注意安全,避免运动损伤
3.布置课后练习
4.组织学生回收器材
5.下课
1.认真放松练习
2.跟随总结
3.记住课后练习
4.积极认真回收器材
5.向老师再见
♦♦t♦♦♦I
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教学反思
预Il-负荷
平均心率:140±5次/分钟
群体密度:275%
个体密度:›50%
场地器材
篮球场、篮球、笑脸娃娃贴纸、呼啦圈
2.组织队形:同上
3.组织队形OOOOOOO
♦ttt♦t♦tttt♦tt
4.组织队形tttt♦tt
♦t♦t♦It
♦
♦ttt♦t♦
tttt♦tt
要求:
1.队伍整齐,纪律严明
2.同学之间互助
篮球比赛■
结束部分
2023最新-小学体育篮球双手胸前传接球教案(优秀5篇)
![2023最新-小学体育篮球双手胸前传接球教案(优秀5篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/60126a52a9114431b90d6c85ec3a87c240288a36.png)
小学体育篮球双手胸前传接球教案(优秀5篇)作为一位优秀的人民教师,常常要根据教学需要编写教案,教案是实施教学的主要依据,有着至关重要的作用。
那么应当如何写教案呢?下面是漂亮的小编为大家收集整理的小学体育篮球双手胸前传接球教案(优秀5篇),希望对大家有一些参考价值。
小学体育篮球双手胸前传接球教案篇一一、教学目标1、学生能够说出双手胸前传接球的动作要领,85%的学生能做的自然、协调。
2、通过分组练习,学练结合,发展速度、协调、灵敏等身体素质。
3、在练习过程中形成团结合作的意识,培养勇于克服困难的优良品质。
二、教学重难点重点传、接球的手型和用力顺序,接球后的'缓冲动作。
难点传、接球时身体的协调配合。
三、教学过程(一)开始部分1、课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
导入:同学们,在上课之前来看一则视频,看完之后老师找同学告诉老师视频里播放的是谁,在进行什么运动项目?好,视频播放结束了,那位同学来回答一下,对,篮球运动员在不断的转移球。
那他们转移球的这种技术是什么呢?这就是我们今天要学习的内容——双手胸前传接球。
(二)准备部分1、游戏“拉网捕鱼”方法:把(男生和女生)分成人数相等的两个队,一队扮演拉渔网(渔民),一对扮演鱼,双方方角色通过剪子包袱锤确定。
鱼在圈内(鱼塘)自由跑动,可以从渔网缝隙穿过,躲避渔网捕捉。
不要跑出圈(鱼塘),万不得已跑出圈外,马上回去,以免被捉。
但是不能跑出防护网,跑出防护网视为被捉,继续跑动者,取消游戏资格。
渔民三人以上拉手结网捕鱼,单人、两人不能捕鱼,被鱼撞散的单人,两人快速结网,否则出局。
2、配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。
3、复习燕式平衡组织教学:学生两人一组,自由练习,教师巡视指导(三)基本部分1、示范提问:刚刚老师在示范的时候手型是怎样的?接球后身体怎样运动的?学生回答:五指张开,用指根以上部位触球,大拇指成“八字形”;接球后身体向后缓冲。
双手胸前投篮教案
![双手胸前投篮教案](https://img.taocdn.com/s3/m/f7e99525f4335a8102d276a20029bd64793e6258.png)
双手胸前投篮教案
目标:学会双手胸前投篮的技巧和动作。
材料:篮球、篮球架
时间:约30分钟
人数:1名教练,1-2名学生
步骤:
1. 热身活动:
- 让学生进行几分钟的热身活动,如慢跑或跳绳,以准备他们的身体。
2. 技术解说:
- 教练向学生解释胸前投篮的动作和技巧,并强调每个步骤的重点。
3. 姿势练习:
- 学生站在篮球架前,双脚与肩同宽,身体保持挺直。
- 教练示范正确的投篮姿势:将球放在双手下方,手指分开握住球,手肘弯曲。
- 学生跟着示范,尝试保持正确的投篮姿势。
4. 投篮练习:
- 学生站在篮球架前,双手持球,保持正确的姿势。
- 学生用力将球从胸前推向篮筐,确保投篮时手臂伸直,并保持手指向上的姿势。
- 学生重复练习投篮动作,直到能够准确地将球投进篮筐。
5. 游戏练习:
- 教练可以引导学生进行投篮游戏,如比赛谁先达到10个篮球命中。
- 这样可以增加学生的兴趣,并让他们有机会在实际比赛中应用所学的技巧。
6. 结束:
- 教练和学生一起回顾练习过程中的困难和进步,并鼓励学生继续锻炼和提高自己的技能。
注意事项:
- 学生在练习过程中要保持专注和集中注意力。
- 学生可能需要多次练习才能掌握正确的投篮动作,教练要耐心引导和纠正。
- 学生在投篮时要注意篮球架的安全性,避免受伤。
小学体育与健康水平二篮球《原地双手胸前投篮》教案
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小学体育与健康水平二篮球《原地双手胸前投篮》教案原地双手胸前投篮是小学体育与健康水平二篮球教学中的基础动作之一,对于培养学生的投篮技术和身体协调能力具有重要意义。
本文将为您介绍一份关于小学体育与健康水平二篮球《原地双手胸前投篮》的教案,旨在帮助学生掌握正确的投篮姿势和基本技巧,提高投篮的准确性和稳定性。
教案名称:原地双手胸前投篮一、教学目标:1.掌握正确的投篮姿势和动作要领。
2.能够准确地进行原地双手胸前投篮。
3.提高投篮的准确性和稳定性。
二、教学准备:1.篮球场地。
2.足够数量的篮球。
3.教学投篮区域。
4.录像设备(可选)。
三、教学过程:第一步:入场准备1.向学生介绍本节课的教学内容和学习目标,激发学生的兴趣。
2.组织学生进行适当的热身活动,以准备身体和大脑。
第二步:讲解投篮动作要领1.通过图示或实际示范,向学生展示正确的投篮姿势。
2.重点讲解以下几个要领:a.双手持球,指尖向上,手臂放松。
b.保持上体稳定,身体微屈,眼睛注视投篮目标。
c.脚步站稳,脚距适宜,膝盖微曲,准备弯腰起跳。
d.投篮动作流畅、连贯,力量来自手臂和腰部的协同运动。
第三步:分组练习基本动作1.将学生分成小组,每组4-6人。
2.每个小组选择一个队长,负责统筹协调组内活动。
3.队长向组员示范正确的投篮动作,让组员跟随学习。
4.每个小组自由练习原地双手胸前投篮,教师巡视指导、纠正错误动作。
第四步:技能训练1.组织学生进行分组技能训练。
2.根据学生的投篮水平和能力安排适当的训练活动。
3.可以设置不同的训练任务,如先胸前接球后投篮、加入防守干扰等。
第五步:比赛与评价1.组织学生进行友谊赛或技能比拼,以提高学生的投篮准度和稳定性。
2.在比赛过程中,教师对学生的投篮动作进行观察评价,及时给予指导和鼓励。
四、教学总结与巩固:1.对本节课的教学内容进行总结归纳,以激发学生对所学知识的兴趣和思考。
2.布置适当的练习作业,要求学生在课后进行额外的投篮练习,巩固所学技能。
篮球原地双手胸前投篮教学教案
![篮球原地双手胸前投篮教学教案](https://img.taocdn.com/s3/m/5dbec48485254b35eefdc8d376eeaeaad0f31654.png)
篮球原地双手胸前投篮教学教案一、教学目标:1. 让学生掌握篮球原地双手胸前投篮的基本技术要领。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质,培养学生的运动兴趣。
二、教学内容:1. 篮球原地双手胸前投篮的基本动作。
2. 投篮时的身体协调性和力量运用。
3. 投篮时的心理素质培养。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:掌握篮球原地双手胸前投篮的基本动作和技巧。
2. 教学难点:投篮时的身体协调性、力量运用和心理素质。
四、教学资源:1. 篮球场地一座。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
五、教学过程:1. 热身活动(5分钟):a. 学生自由活动,熟悉篮球。
b. 老师组织学生进行一些简单的篮球基本功练习,如运球、传球等。
2. 技术教学(15分钟):a. 老师示范篮球原地双手胸前投篮的动作要领,讲解投篮时的身体协调性和力量运用。
b. 学生跟随老师一起练习,体会投篮技巧。
c. 老师针对学生的练习情况进行个别指导。
3. 实践训练(15分钟):a. 学生分为若干小组,进行原地双手胸前投篮的练习。
b. 每组选出一个投篮最准确的学生,进行投篮比赛。
c. 老师对学生的表现进行评价和指导。
b. 老师对学生的表现进行点评,指出优点和不足。
c. 学生填写课堂反馈表,老师收集并整理反馈意见。
六、教学延伸:1. 组织学生进行篮球比赛,运用所学投篮技巧。
2. 邀请家长观摩课堂,展示学生的学习成果。
3. 组织篮球兴趣小组,让学生课后自主练习和交流。
七、教学评价:1. 学生投篮技术的掌握程度。
2. 学生在比赛中的表现和团队协作能力。
3. 学生对篮球运动的热爱和积极参与程度。
八、教学建议:1. 针对不同水平的学生,设置不同的练习难度。
2. 注重个体差异,给予每个学生充分的关注和指导。
九、教学反思:2. 根据学生的反馈,调整教学方法和策略。
3. 不断提高自身的专业素养,为下一节课做好准备。
十、课后作业:1. 学生回家后,观看篮球比赛视频,学习优秀球员的投篮技巧。
篮球原地双手胸前投篮教学设计教案
![篮球原地双手胸前投篮教学设计教案](https://img.taocdn.com/s3/m/dece02f649649b6648d74774.png)
篮球原地双手胸前投篮教学设计、教案篮球原地双手胸前投篮学习阶水平三班级五年级执教者堵芳芳上课日期段1、能记住、简述和初步完成原地双手胸前投篮的动作。
学2、本课对各种动作的练习,学生能做出原地双手胸前投篮的动作,试着将球习投进篮圈,激发学生对篮球的兴趣,提高学生的身体协调性和爆发力。
目3、增强学生的合作能力,提高学生发现问题与自主学习的能力,享受体育的标快乐和成功的乐趣。
学习内1、熟悉篮球球性 2、篮球原地双手胸前投篮容教学重低头团身教学难点蹬地、团身协调连贯点教组织教法与要求运动负荷学教学内容次时强流教师活动学生活动组织队形数间度程一、课堂常规 1、向学生问好 1、学生快速整1、学生集合站队。
2、语言引导学队依次报数。
2、体委集合整队,生,思考出本节2、向教师问好汇报人数。
课学习内容。
3、根据教师的??????3、师生问好。
3、提出本节课提示积极思考??????4、宣布本节课的内学习任务和要出本节课的教?????? 1 2’ 小容、任务和要求。
求。
学内容。
??????5、检查服装,安排4、安排见习生 4、认真听老师开见习生。
要求, 宣布本节课的?语言清晰任务和要求。
始声音洪亮要求:精神饱满站队快、静、齐部二、准备活动 ?????? 分 1、教师指挥学1、在教师指挥? ?1、绕半个篮球场运生绕半个篮球下绕半个篮球? ?球慢跑6圈场慢跑6圈,跑场运球慢跑6? ? ? 4 6’ 大步过程中要求圈,运球慢跑中? ?目视前方,有节能够控制好手? ?奏的运球。
中的球。
??????1一、熟悉球性练习 ,1,手指左右拨球1、教师讲解并1、学生认真听练习4次示范球性练习老师讲解动作?????? ,2,双手抛接球练的动作。
要领并观察动? ? 习4次 2、教师组织学作示范。
? ? ,3,抛球跳起接球生进行熟悉球2、在老师的组? ? ? 4 4’ 中练习4次性动作练习。
织下进行熟悉? ? ,4,抛球下蹲接球3、教师巡回指球性动作练习。
篮球《原地双手胸前投篮》教案
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篮球《原地双手胸前投篮》教案
一、课的内容:
1、原地双手胸前投篮
2、游戏运球接力
二、教学目标:
1、运动参与目标:在快乐中锻炼身体,以便解决练习的枯糙,转移学生的思想,提高学生对篮球的兴趣。
2、运动技能目标:投篮是篮球组织进攻的最后环节,也是唯一的得分方式,也是重要的教学环节,让学生初步掌握双手胸前投篮,从而达到锻炼身体的目的
3、社会适应目标:通过小组合作学习培养学生克服困难,团结合作的能力。
在小组中有自己的岗位,培养学生责任意识感
三、准备部分:
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、反应游戏:
(1)走
(2)跑
(3)坐下
四、基本部分:
原地双手胸前投篮
1原地徒手模仿练习体会动作
A原地模仿联系
B两人对练
C有一定的抛弧线的练习
D通过一定的高度掉入圈
定点投篮练习
A每个孩子投一次然后抢篮板球运球
在练习前分组把全班分成4个大组,做原地双手胸前投篮练习
二游戏运球接力
方法:四组站在同一起跑线上把球运到对面放在规定的地方然后跑回来和下一个孩子拍手接力
五、结束部分:
1、做放松操
2、归纳评价
3、整理器材
4、师生再见。
双手胸前传接球优质课教案(五篇)
![双手胸前传接球优质课教案(五篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/3648c9f6ac51f01dc281e53a580216fc700a530c.png)
双手胸前传接球优质课教案(五篇) 教学内容:篮球双手胸前传接球教学任务、要求:让学生自己进展传接球练习,培育他们学习篮球技战术的兴趣,并通过教与学的互动,着重让学生学会原地双手胸前传接球,重视根本功练习,进展身体素养,培育综合协同力量。
组织教法:一、自由练球:每个学生一个篮球,在一个篮球场内做熟识球性的练习,可以运球投篮等二、整队:检查人数,师生问好,宣布本课内容,安排见习生要求:四列横队,静、快、齐三、球操:1、上肢运动2、体侧运动3、体转运动4、踢腿运动5、抛接球击掌接球6、围绕腹背交接球要求:呈体操队形,动作到位四、传接球练习:1、A、从排头起向左依次转体传接球(手中交接)B、前后排加大距离的传接球(空中交接)教师留意观看学生传接球的动作,同时,有意引导学生进展双手胸前传接球。
2、请动作好的学生上前示范动作,教师再依据动作进展讲解持球手法及双手胸前传接球动作的根本要点,重点提出传球蹬、伸、翻、拨和接球的伸臂、迎球、引接、缓冲等。
3、学生徒手仿照练习双手胸前传接球4、学生前后排双手胸前传接球:5、四角形传接球:要求接球后变向传球6、让学生示范动作,并和教师一起进展评讲争论。
五、教学嬉戏:传接球后投入两个同学的呼拉圈中,投中一个得一分,看哪一队的得分多。
要求:运用运球和传接球,不行抱球跑。
六、教学小结:集合整队,放松,讲评,宣布下课,安排学生送还器材,要求:宁静、放松教案是什么篇2一、教材分析篮球教学的目的是用篮球运动的手段和方法更好的熬炼学生的身体。
通过教学使学生逐步学会一些篮球的根本技术和技能,初步把握原地传接球的根本动作,进展上肢特殊是手指手腕的力气和动作的协调性、精确性以及思维推断力量等身体素养和掌握球的力量,激发学生对篮球的兴趣。
二、学情分析本次课的授课对象是水平二四年级的学生,虽然大局部学生在二、三年级都接触过篮球,但所把握的程度参差不齐。
为了充分调动学生学习的积极性和主动性,教师设计多种练习方法,使每一个学生都学有所得,都能感受到胜利的体验。
《原地双手胸前投篮》教案
![《原地双手胸前投篮》教案](https://img.taocdn.com/s3/m/c9ba4db7b04e852458fb770bf78a6529647d359a.png)
场地
器材
场地:篮球场。
器材:小篮球、呼啦圈、播放器。
器材:小篮球、呼啦圈、播放器。
安全
措施
1.课前检查场地与器材。
2.做好充分的准备活动。
3.进行安全思想教育。
教学
重点
投篮时双手均匀用力,两臂充分伸展。
教学
难点
上、下肢协调用力。
教学
目标
(一)通过学习原地双手胸前投篮,使每个学生都乐于参加篮球运动,培养学生自觉锻炼的好习惯。
(二)通过学习原地双手胸前投篮,学生能基本掌握原地双手胸前投篮的技术动作。
(三)在学习的过程中,鼓励技能较好的同学主动承担小老师角色,对基础较差的同学进行个别的辅导,在游戏中,培养学生竞争意识和团队合作精神,培养学生的自信心。
《原地双手胸前投篮》教案
教师:班级:人数:人课次:时间:第周
教学
内容
(一)原地双手胸前投篮;
(二)游戏:“全明星风采”。
(二)游戏:“全明星风采”。
教材
分析
原地双手胸前投篮是篮球基本技术动作之一,也是女子篮球比赛得分的最主要手段。学习原地双手胸前投篮,对以后学习单手肩上投篮具有重要的价值。但原地双手胸前投篮技术非常复杂,它需要全身多个部位协调用力来完成,包括手部、上肢和下肢的技术动作。因此,在教学过程中,应加强学生投篮基本技术练习,注意发展学生全身的协调能力。
教法:注意投篮动作的准确性。
1.教师讲解游戏的规则和方法。
规则:
(1)每人只有一次投篮机会。
(2)投篮和持圏的同学都不能越过白线。
小篮球:原地双手胸前投篮-科学版四年级教案
![小篮球:原地双手胸前投篮-科学版四年级教案](https://img.taocdn.com/s3/m/eefea6cc8662caaedd3383c4bb4cf7ec4afeb690.png)
小篮球:原地双手胸前投篮-科学版四年级教案一、教学目标通过本课的学习,学生应该能够:1.熟悉小篮球比赛规则;2.学会正确站姿和手的分开方式;3.熟练掌握原地双手胸前投篮的技巧;4.养成良好的运动习惯。
二、教学内容1.小篮球比赛规则介绍;2.投篮中的站姿正确示范;3.双手胸前持球的正确姿势;4.原地双手胸前投篮的技巧演示;5.学生自由练习;三、教学过程1. 导入(10分)老师介绍小篮球比赛规则。
2. 示范(15分)老师在黑板前示范站姿、双手胸前持球方式、投篮姿势等关键点。
3. 练习(30分)学生在体育课上,根据老师的示范,逐渐练习。
老师会给予针对性的指导。
4. 学生自由练习(20)学生在老师指导下,根据自己的掌握程度,自由练习。
5. 小结(5)老师与学生共同总结本节课的目标与收获。
四、注意事项1.提倡科学养生;2.运动时注意安全,防止意外;3.约束自己的情绪,遵守规则;4.本课主要讲解针对双手胸前投篮的技巧。
五、教学评价1. 教学目标本课设计的教学目标都能达到预期效果。
2. 教学过程老师的教学组织比较紧凑,学生们的积极性比较高,课程流程比较清晰,但是某些学生还需加强注意力的集中能力。
3. 教学方法老师的教学方法符合科学的精神。
使用了多种教学手段,综合运用示范教学和自由练习等方式,提高了教学效果。
4. 教学效果本节课的教学效果良好。
学生在教学过程中很快掌握了正确的站姿、持球方式和投篮技巧。
同时,学生们还充分了解了小篮球比赛的规则,提高了学生们的具体技能水平和真实竞技能力,比较有效的提高了学生自信和支持性格。
六、教学心得本课主要讲解了小篮球: 原地双手胸前投篮技巧,由此可以培养学生的运动兴趣爱好,增强学生的强身健体意识。
通过听、说、写、做等多种方式培养学生掌握正确的运动技能,提高学生综合素质。
在教学过程中,老师注重观察学生们的实际表现,及时给予针对性的帮助,提高了学生的学习积极性。
此外,我们还需要在实践中不断提高自己的教学水平,挤出更多的时间和支持学生的实际需求。
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篮球原地双手胸前投篮教案
教学内容:1、小篮球(投篮)2、游戏:“过障碍”接力
教学目的:1、发展学生的身体协调能力。
2、掌握投篮技术。
3、培养学生的顽强拼搏的体育精神,养成自觉锻炼的习惯。
一、开始部分:
1、集合整队队形:四路横队
2、师生问好
3、谈话引入
4、宣布课的内容
二、准备部分:
1、徒手操队形:四路横队
第一节:扩胸运动
第二节:体转运动
2、交叉跑,站成两路纵队,交叉跑步前进两轮回到原地。
三、基本部分:26分钟
一)、原地双手胸前投篮
动作要领:
双手持球于胸前,两脚前后开立,两膝微曲,重心稍前移,投篮时,两眼瞄准篮筐,两手两脚跟的提起向前上方伸展,大拇指向用力,手腕外翻,将球投出,使球向后旋转。
注意:两手用力要均匀,身体要协调
教法:
1、教师讲解和示范,
2、学生集体徒手模仿投篮动作,领会动作要领,
3、男女分开练习,
4、正面定点、两侧、篮下打板进球(教师巡视和纠正错误的动作)
二)、游戏:“过障碍跑接力”
游戏方法:
教师发令后,各排排头学生迅速跑出,先跳过铁环,再钻过“钻圈”,然后绕过排球,最后跑回原队,把接力棒递给第二位学生,以此类推,哪一排的最后一位学生先到起跑线,宣布哪一排胜利。
注意:组织好学生,站成两路纵队,做到和睦有序,有竞争更有谦让
四、结束部分:
1、集合队伍
2、小游戏,两圈走步,放松平缓。
3、课后小结,
4、安排送器材
5、师生再见,下课。