中超足球俱乐部队2年级青训教案——提高控球能力练习
新手提升控球能力足球教案
新手提升控球能力足球教案一、教学目标。
1. 学生能够掌握基本的控球技巧，包括停球、传球、带球等；2. 学生能够提高对足球的敏捷性和灵活性；3. 学生能够在比赛中更好地控制球权，提高球队整体的竞技水平。
二、教学重点。
1. 停球技巧的训练；2. 传球和接球的练习；3. 带球的基本动作。
三、教学难点。
1. 如何在比赛中灵活运用控球技巧；2. 如何在高强度比赛中保持控球能力。
四、教学过程。
1. 热身活动（10分钟）。
为了避免运动损伤，首先进行一些热身活动，如慢跑、拉伸等，让学生的身体得到充分的准备。
2. 基本控球技巧的训练（20分钟）。
（1）停球技巧训练。
让学生分成小组，进行停球技巧的练习。
教练可以示范正确的停球动作，并指导学生练习。
重点训练内侧停球、外侧停球、胸部停球等不同部位的停球技巧。
（2）传球和接球的练习。
让学生进行传球和接球的练习，重点训练准确的传球和接球姿势。
可以通过两人对抗的方式进行练习，提高学生的传球和接球能力。
3. 带球的基本动作（20分钟）。
（1）单人带球练习。
让学生进行单人带球练习，重点训练快速变向、加速带球、停球等基本动作。
教练可以根据学生的实际情况进行指导和调整。
（2）多人对抗练习。
让学生进行多人对抗的带球练习，提高学生在比赛中面对防守的能力。
可以设置不同的场地和规则，让学生在对抗中提高带球的技巧和意识。
4. 比赛应用（20分钟）。
让学生进行小范围对抗比赛，让他们在实际比赛中运用所学的控球技巧。
教练可以在比赛中进行指导和点评，帮助学生更好地理解和应用所学的技能。
五、总结与反思（10分钟）。
在教学结束后，进行总结与反思。
让学生分享自己在训练中的收获和体会，同时教练也可以对学生的表现进行点评和指导，帮助他们更好地提高控球能力。
六、作业。
让学生在课后进行控球技巧的练习，可以通过视频观摩、模仿明星球员的控球动作，或者找一些相关的训练方法进行练习，提高自己的控球能力。
七、教学反思。
本节课主要针对新手球员进行控球能力的提升教学，通过多种形式的练习和比赛应用，让学生在短时间内提高自己的控球能力。
中超俱乐部足球学校青训——身体协调性、传球与控球能力教案1
坏。每次球权的交替，都要回到自己
线上重新开始，2 分钟轮换一次角色.
练习二（20 分钟）图示
组织方法
指导要点
场地：8 米×8 米（7 块）. 人员：14 人（2 人×7 组）. 方法：在场区里进行 1V1，看谁控制 球的时间长，每 3 分钟交换对手。
1.观察对手行动. 2.用身体护球. 3.积极拼抢
组织方法
指导要点
场地：30 米×30 米. 人员：14 人（3 人×4 组，2 人×1 组）. 方法：a.后退跳（5 米）；b.向前跳（5 米）；c.曲线跑；d.高步频前后折返跑 （始终面向同一方向）；e 侧滑步变 向.5 个练习同时开始，2 分钟顺时针 轮换。
1.加速要快 2.变向时要降低重心，屈膝， 练习 c 不停顿，练习 e 变向时 停顿，双脚跳跃时脚并拢. 3.步频练习时膝关节不要过 高.
号码顺序→教练员喊出传球目标人→ 跑过去.
控球者喊出传球目标人。
5.传球距离要大于 6-7 米
组织方法
指导要点
场地：中圈. 人员：14 人. 方法：教练员位于中点附近示范，队 1.完全拉伸. 员位于中圈线上，跟随教练员做相同 放松动作。
训练小结 本次训练由于摄录校内联赛的规则修改而未能实施。
练习三（15 分钟）图示 放松（5 分钟）图示
组织方法
指导要点
场地：20 米×20 米（3 块）.
1.传球准确.
人员：14 人（每组 4 人，富余 2 人 2.2 次触球就完成“接停-传
加入其中 2 组）.
球”这个过程.
方法：4 名队员各有一个号码，在这 3.抬头观察.
个场区内传球。方法：随意传→按照 4.无球者不停地找到空当并
中超俱乐部足球学校青训——身体协调性、传球与控球能力教案 1
中超足球俱乐部队2年级青训教案——提高协调性与控制球能力练习5
中超足球俱乐部队2年级青训教案——提高协调性与控制球能力练习5 教练员：队伍：日期：训练主题：提高协调性与控制球能力练习.器材：绳梯标致盘球对抗服训练时间：60 分钟出席人数：13图示: 球传球; ~~~~ 运球; 跑动;防守队员; 进攻队员; 教练员; 中立队员/自由人;标志物;准备活动（时间：10 分钟）图组织方法指导要点训练项目：协调性练习场地：宽：40 长：30参加人数：13 人器材：标致盘方法：首先完成标志桶之间的左右滑步，接下来是低抬腿地小碎步跑，到达标志桶后开始高抬腿跑到终点。
重复4-5次。
然后侧身跑，跑到标志盘处后开始单脚跳跃，然后是与开始相反方向的侧身跑。
充分跑动，积极参与动态协调性及连贯动作练习1（时间：10 分钟）图组织方法指导要点训练项目：协调性圆圈游戏(抓人游戏)场地：宽：40 长：30参加人数：13 人器材：标致盘方法：其他同普通的抓人游戏一样，不同的是场地被标志盘分成了许多块。
如果发现两个标志盘之间站着人，那么其他人就不能从这两个标志盘之间穿过。
随着游戏的进行可以减少场地内标志盘的数量来提高游戏的灵活性。
协同运球.动态协调性及连贯动作练习2（时间：10 分钟）图组织方法指导要点训练项目：传球停球(三角传球)场地：宽：40 长：40参加人数：13器材：球标志盘方法：3人一组围成一个三角形，随后完成左右方向停球传球。
规则：间隔5米,通过两个标志盘之间传球. 1要求传球准确2接球,转移球迅速3减低中心练习3（时间：20分钟）图组织方法指导要点训练项目：6V7对抗比赛场地：宽：50 长：60参加人数：13 人器材：球方法：把13名队员按水平平均分成6人一组和7人一组。
在40*40场地内进行比赛。
进行对抗比赛规则：足球规则1要求球员多做传球2要求队员亚奥多拉开，利用场地的空间，不要聚堆3靠近球门要多射门。
中超足球俱乐部队2年级青训教案——提高协调性与控制球能力练习7
中超足球俱乐部队2年级青训教案——提高协调性教练员：队伍：日期：训练主题：提高协调性练习器材：绳梯标致盘球对抗服训练时间：60 分钟出席人数：13图示: 球传球; ~~~~ 运球; 跑动;防守队员; 进攻队员; 教练员; 中立队员/自由人;标志物;准备活动（时间：12 分钟）图组织方法指导要点训练项目：协调性练习场地：宽：40 长：30参加人数：13 人器材：绳梯标致盘方法：球员分三组，分别位于每组后排队进行协调性练习，分别通过快速过绳梯，正面侧移动过标致盘，和背向测移动过标致盘，接一组10M冲刺或倒退快速冲刺。
规则：要按照器材设定的规格来完成动作，冲刺时候要加速，慢跑回到排尾，5分钟交换组。
1要求队员中心要低2做侧滑是后中心要平稳不要出现上下跳动的情况。
3注意节奏的平稳。
练习1（时间：10 分钟）图组织方法指导要点训练项目：区域内自由带球场地：宽：25 长：25参加人数：13器材：标志桶标致盘球方法：固定25M*25M区域，球员在区域内自由带球，要求利用合理技术躲避其他球员同时躲避场地中央的标志桶。
规则：不可以带球越过区域外，不可以碰倒标志筒，不可以撞到其他球员。
1要求队员合理运用技术2要求降低球员中心3要求球员要有预判性。
练习2（时间：30分钟）图组织方法指导要点训练项目：6V7对抗比赛场地：宽：30 长：50参加人数：13 人器材：球方法：把13名队员按水平平均分成6人一组和7人一组。
进行对抗比赛规则：足球规则1要求球员多做传球2要求队员亚奥多拉开，利用场地的空间，不要聚堆3靠近球门要多射门整理运动（时间）8分钟组织方法指导要点训练项目：足球高尔夫游戏场地：半场参加人数：13人器材：球方法：离大禁区前沿15M站一排，一次踢球靠近大禁区线。
规则：压线或者靠的最近者获胜，踢球太用力过线者为淘汰。
1控制踢球力度和方向训练小结。
中超足球俱乐部队2年级青训教案——提高1VS1技术练习
中超足球俱乐部队2年级青训教案——提高1VS1技术练习教练员：队伍：日期：训练主题：提高1VS1技术练习器材：标致盘球对抗服训练时间：60 分钟出席人数：13图示: 球传球; ~~~~ 运球; 跑动;防守队员; 进攻队员; 教练员; 中立队员/自由人;标志物;准备活动（时间：15 分钟）图组织方法指导要点训练项目：提高双脚带球跑动的能力场地：宽：20 长：30参加人数：13 人器材：标致盘方法：在一个区域里，每人一球。
开始带球向各个方向随意跑动，在跑动中避免碰到自己的队友（在带球跑动中时刻抬起头）随着热身运动时间的推进，教练员可以适当的减去球的数量，那时可以让无球队员去偷抢有球队员脚下的球。
当队员偷到别人的球后，不可以在继续偷球持球时间长的队员为获胜者。
规则：带球跑动并且避免被其他队友偷球1运球要优判性, 2注意保护球3选择运球路线练习1（时间：15 分钟）图组织方法指导要点训练项目：一对一预判练习场地：宽：25 长：25参加人数：13器材：标志桶标致盘球方法：两名球员面对面站。
一方持球传给另外一方，在传球的瞬间，会有一名教练指定的球员上前干扰，1要求队员合理运用技术2要求降低球员中心3要求球员要有预判性。
练习2（时间：20 分钟）图组织方法指导要点训练项目：小球门比赛场地：宽：30 长：50参加人数：13 人器材：球方法：一方用大球门比赛，另一方用小球门过程：两个小球队进行比赛，一方使用11人制的球门，另一方在球场两侧摆放两个小球门。
摆放2个小球门的队伍首先开球。
提高抢断，全场合理站位和对攻能力整理运动（时间）10分钟组织方法指导要点训练项目：牵拉放松场地：半场参加人数：13人器材：方法：利用拉伸，恢复在训练中所用到的主要肌肉的灵活性。
主要包括：四头肌，筋骨，小腿，腰肌。
保持安静全身放松训练小结下雨,没有进行.。
中超足球青训2年级教案-----提高协调性与控制球能力练习
中超足球青训2年级教案-----提高协调性与控制球能力练习教练员：队伍：日期：训练主题：提高协调性与控制球能力练习.器材：绳梯标致盘球对抗服训练时间：60 分钟出席人数：13图示: 球传球; ~~~~ 运球; 跑动;防守队员; 进攻队员; 教练员; 中立队员/自由人;标志物;准备活动（时间：10 分钟）图组织方法指导要点训练项目：四角跑位练习场地：宽：40 长：30参加人数：13 人器材：标致盘方法：在正方形四个角上各站一名队员。
中间有一名队员。
当教练员下令时，四个角的队员和中间的队员开始跑动换位。
充分跑动，积极参与动态协调性及连贯动作练习1（时间：10 分钟）图组织方法指导要点训练项目：传球+停球2场地：宽：40 长：30参加人数：13 人器材：标致盘方法：两名球员一组，面对面站立，距离为5米，当传球队员完成传球后，接球的一方，完成定向停球，把球带到旁边的标志桶，绕一圈回来后，在将球传给传球队员，每3次换一次队员。
传球队员注意观察跑动球员跑动,掌握传球时机.跑动接球回传球员要积极跑位,停好球回传.练习2（时间：10 分钟）图组织方法指导要点训练项目：射门练习场地：宽：40 长：40参加人数：13器材：球标志桐方法：每队有3人持球，3人无球第一名队员将球直接传给其无球的队友，当接到球后，停球，转身。
然后射门。
第二个练习为球员直接将球传到无球球员的两边，无球球员接球后，利用内脚背控球转身，然后射门. 1要求传球准确2接球,转移球迅速摆脱加速要快.3减低中心4射门要找好角度.练习3（时间：20分钟）图组织方法指导要点训练项目：6V7对抗比赛场地：宽：50 长：60参加人数：13 人器材：球方法：把13名队员按水平平均分成6人一组和7人一组。
在40*40场地内进行比赛。
进行对抗比赛规则：足球规则1要求球员多做传球2要求队员亚奥多拉开，利用场地的空间，不要聚堆3靠近球门要多射门整理运动（时间）10分钟组织方法指导要点训练项目：伸拉放松场地：中圈参加人数：19器材：方法：教练员带领伸拉各个肌肉群的放松训练小结本次训练在强调纪律性前提进行训练,2年级孩子天性好动,我想在保护孩子不丢失自由性,和创造性的前提,尽量提高注意力,通过人格魅力去感染孩子,通过孩子对足球的喜爱,转移到在训练课上面站住认真训练.最后有所收获.在训练过程中,射门环节,纠正孩子背伸接球摆脱防守一些动作,然后通过练习有明显改善.对看方面,摆脱防守队员射门的运用不是很明显.有待于以后加强.。
提高足球传控球能力技术训练教案
提高足球传控球能力技术训练教案教案标题：提高足球传控球能力技术训练教案教学目标：1. 学生能够理解传控球的重要性，并认识到技术训练对提高传控球能力的重要性。
2. 学生能够掌握传控球的基本技术要领，包括传球准确性、传球强度和传球速度。
3. 学生能够应用所学的传控球技术在比赛中展现出良好的传球能力。
教学准备：1. 足球场地2. 足球3. 锥桶或其他标记物4. 训练用具（如传球靶、传球网等）5. 训练计划表教学过程：引入（5分钟）：1. 向学生介绍传控球的重要性，解释传控球对于球队的战术配合和比赛胜利的重要性。
2. 引发学生对提高传控球能力的兴趣，鼓励他们积极参与训练。
技术训练（30分钟）：1. 传球准确性训练：a. 设置传球靶或传球网，并要求学生进行准确传球练习。
b. 强调传球时的身体姿势、脚法和视线的重要性。
c. 组织学生进行传球练习，逐渐增加难度和距离。
2. 传球强度和速度训练：a. 设置不同距离的标记物，要求学生进行力量适中的传球练习。
b. 强调传球时的脚背使用和踢球力度的掌握。
c. 组织学生进行传球练习，逐渐增加传球强度和速度的要求。
3. 综合训练：a. 设置小组比赛或对抗训练，让学生应用所学的传控球技术。
b. 强调团队合作和战术配合的重要性。
c. 观察学生的表现并提供指导和反馈。
总结（5分钟）：1. 回顾本节课的主要内容和学习目标。
2. 强调学生在日常训练中的坚持和努力的重要性。
3. 鼓励学生在比赛中积极运用所学的传控球技术。
扩展活动：1. 鼓励学生参加足球俱乐部或校队，提供更多的比赛机会和实践经验。
2. 提供足球技术视频或教学资源，供学生在课余时间进行自主学习和训练。
3. 组织学生参加足球比赛或友谊赛，锻炼他们在实战中的传控球能力。
评估方法：1. 观察学生在训练中的表现，包括传球准确性、传球强度和速度等方面。
2. 针对学生的表现提供实时的指导和反馈。
3. 组织小组比赛或对抗训练，评估学生在实战中的传控球能力。
中超足球俱乐部队2年级青训教案——提高区域内2V1 , 1V2 能力
中超足球俱乐部队2年级青训教案——提高区域内2V1 , 1V2 能力教练员：队伍：日期：训练主题：提高区域内2V1 , 1V2 能力器材：绳梯标致盘球对抗服训练时间：60 分钟出席人数：13图示: 球传球; ~~~~ 运球; 跑动;防守队员; 进攻队员; 教练员; 中立队员/自由人;标志物;准备活动（时间：10 分钟）图组织方法指导要点训练项目：颜色变化传球场地：宽：30 长：30参加人数：13 人器材：标致盘球方法：球员分三组，按照一定顺序，同时场内控球，当教练员下达口令时，将球传给另一个颜色队服的球员。
规则：听教练下达口令来完成传球。
1主义精神集中2注意保护球3要有预判性练习1（时间：10 分钟）图组织方法指导要点训练项目：抢圈场地：宽：40 长：40参加人数：13器材：球方法：5个人围圈1个人抢球，两组同时进行。
规则：抢球人触碰到球后和传球对原互相调换位置。
1要求对原有预判性2要求传球队员加快传接球速度3要接应。
练习2（时间：30分钟）图组织方法指导要点训练项目：2V1 1V2练习场地：宽：30 长：50参加人数：13 人器材：球方法：蓝色传球给对角红色球员，然后上来防守。
红色两名球员2V1过掉蓝色球员打门，另一名蓝色球员在射完门后出发，快速突破两名红色防守，打门。
规则：足球规则，合理利用2V1配合，与个人技术结合。
1要求球员和理解和2V1过人2 1V2时要快速突破，摆脱积极射门坚决。
整理运动（时间）8分钟组织方法指导要点训练项目：伸拉放松场地：中圈参加人数：19器材：方法：教练员带领伸拉规则：训练小结。
中超足球俱乐部队2年级青训教案——提高协调性和球员传停球能力
中超足球俱乐部队2年级青训教案——提高协调性和球员传停球能力教练员：队伍：日期：训练主题：提高协调性和提高球员传停球能力。
器材：绳梯标致盘球对抗服训练时间：60 分钟出席人数：13图示: 球传球; ~~~~ 运球; 跑动;防守队员; 进攻队员; 教练员; 中立队员/自由人;标志物;准备活动（时间：3 分钟）图组织方法指导要点训练项目：协调性练习场地：宽：30 长：30参加人数：13 人器材：标致盘球方法：球员分2组，按每组规定做快速小步行进，正面侧滑，倒退侧滑练习。
然后触摸四个标志点,加速到底线标志规则：三组同时进行，然后换组继续进行。
1主义精神集中2中心要抵，移动时中心祈福不要过大。
3尽量提高频率。
练习1（时间：15 分钟）图组织方法指导要点训练项目：定向传球停球练习场地：宽：40 长：40参加人数：13器材：球方法：完成定向停球和传球规则：排队传球然后跑到变种区域内进行练习, 区域内接球,带出区域外回传排头. 1合适的停传球力度2用最少的脚数达到最好的效果.练习2（时间：10 分钟）图组织方法指导要点对抗练习20分钟训练项目：提高球员传停球能力场地：宽：40 长：40参加人数：13器材：球方法：两名球员一组，把5个标志桶摆成一排（标志桶间的距离为4米）两名球员同时跑动，在每个标志桶之间完成跑动停球，传球动作训练项目：6V7对抗比赛场地：宽：40 长：40参加人数：13 人器材：球方法：把13名队员按水平平均分成6人一组和7人一组。
在40*40场地内进行比赛。
进行对抗比赛规则：足球规则1要求对原有预判性2要求传球队员加快传接球速度3要接应。
1要求球员多做传球2要求队员亚奥多拉开，利用场地的空间，不要聚堆3靠近球门要多射门整理运动（时间）10分钟组织方法指导要点训练项目：保龄球放松游戏场地：中圈参加人数：19器材：方法：分成3个组，每组用标志桶摆放成保龄球目标，每组队员用球踢到对面的标志桶，踢倒多的标志桶为胜方规则：训练小结下雨没有进行.。
中超足球俱乐部队2年级青训教案——提高协调性和1V1 2V2 3V3攻防练习
中超足球俱乐部队2年级青训教案——提高协调性和1V1 2V2 3V3攻防练习教练员：队伍：日期：训练主题：提高协调性和1V1 2V2 3V3攻防练习。
器材：绳梯标致盘球对抗服训练时间：60 分钟出席人数：16图示: 球传球; ~~~~ 运球; 跑动;防守队员; 进攻队员; 教练员; 中立队员/自由人;标志物;准备活动（时间：10 分钟）图组织方法指导要点训练项目：保龄球场地：宽：40 长：30参加人数：13 人器材：标致盘方法：根据球员的数量用标志盘围城一个区域，球员用手拿球，当教练员发出指令时开始拿球跑，当教练再次发出指令时，拿球队员用球砸向其无球队员的双脚充分跑动，积极参与练习1（时间：10 分钟）图组织方法指导要点训练项目：1VS1进攻防守练习场地：宽：40 长：40参加人数：13器材：球方法：一对一练习，防守球员将球从底线传给20米以外的进攻队员，进攻队员完成停球动作后开始带球，防守队员进入防守区域对其防守，防守队员不得出禁区防守规则：1 要求攻防要尽全力，积极。
2进攻球员摆脱防守队员又坚决。
练习2（时间：30 分钟）图组织方法指导要点训练项目：8V7对抗比赛场地：宽：40 长：40参加人数：13 人器材：球方法：把13名队员按水平平均分成6人一组和7人一组。
在40*40场地内进行比赛。
进行对抗比赛规则：足球规则1要求球员多做传球2要求队员亚奥多拉开，利用场地的空间，不要聚堆3靠近球门要多射门整理运动（时间）10分钟组织方法指导要点训练项目：伸拉放松场地：中圈参加人数：19器材：方法：教练员带领伸拉规则：训练小结。
足球提升控球训练教案设计
足球提升控球训练教案设计控球是足球比赛中非常重要的技术之一，能够有效地控制球权，创造机会，提高球队的进攻效率。
因此，足球训练中的控球训练显得尤为重要。
本文将针对足球提升控球训练教案设计进行详细阐述，帮助教练和球员们更好地进行控球训练。
一、控球训练的重要性。
控球是足球比赛中的基本技术之一，它直接关系到球队的进攻效率和比赛的结果。
一个控球技术娴熟的球员，能够在比赛中更好地控制比赛节奏，创造出更多的进攻机会，提高球队的得分能力。
因此，控球训练对于球员的个人能力提升以及球队整体实力的提高都具有非常重要的意义。
二、控球训练的基本原则。
1. 多样化训练，控球训练应该包括各种各样的训练形式，如静态控球、动态控球、对抗控球等，以提高球员的控球能力。
2. 渐进式训练，控球训练应该从简单到复杂，由浅入深，循序渐进地进行，以帮助球员逐步提高控球能力。
3. 注重细节，控球训练应该注重细节，包括球的触碰、传接的精准度、速度和力度的掌握等，这些细节决定了控球技术的好坏。
4. 结合比赛情境，控球训练应该结合比赛情境进行，让球员在训练中能够更好地适应比赛的要求。
三、控球训练的具体内容。
1. 静态控球训练。
静态控球是控球训练的基础，它包括站立式控球、坐姿控球、仰卧控球等形式。
在静态控球训练中，球员可以更加专注地练习控球的基本技术，如脚法、触球、传球等。
2. 动态控球训练。
动态控球是在运动中进行的控球训练，包括跑动控球、变向控球、停球等形式。
在动态控球训练中，球员需要在高速奔跑中保持对球的控制，这对于提高球员的反应能力和灵活性非常有帮助。
3. 对抗控球训练。
对抗控球是在对抗性环境中进行的控球训练，包括个人对抗、团队对抗等形式。
在对抗控球训练中，球员需要在对手的干扰下保持对球的控制，这有助于提高球员在比赛中的应变能力和抗压能力。
四、控球训练的注意事项。
1. 安全第一，在进行控球训练时，球员应该注意安全，避免因为训练受伤影响比赛。
2. 专注训练，在进行控球训练时，球员应该全神贯注，专心致志地进行训练，以提高训练效果。
体育教案提高学生的足球控球技巧
体育教案提高学生的足球控球技巧教案：提高学生的足球控球技巧一、教学目标本课程旨在通过一系列的练习和活动，帮助学生提高足球控球技巧，培养他们的协调性和灵活性。
二、教学重点1. 掌握正确的足球控球技巧；2. 培养学生的脚法灵活性和反应能力；3. 提高学生的协调性和身体平衡感。
三、教学内容和流程1. 热身活动（10分钟）- 进行跑步和拉伸活动，准备身体；- 进行简单的足球控球练习，热身身体和准备技巧训练。
2. 基本控球技巧讲解（15分钟）- 讲解正确的足球控球姿势和关键点；- 演示控球技巧，让学生理解正确的动作。
3. 基本控球练习（20分钟）- 配对练习：一个人控球，另一个人用轻微干扰动作尝试阻挠；- 小组练习：在规定的区域内进行控球对抗，学生之间互相交替进攻和防守。
4. 进阶控球技巧讲解（15分钟）- 讲解变向控球、过人控球等进阶技巧；- 演示并强调动作细节，引导学生理解和掌握进阶技巧的正确姿势。
5. 进阶控球练习（20分钟）- 组合技巧练习：将基本控球技巧和进阶技巧相结合，进行场上模拟练习；- 小组对抗：在局限的空间内进行实战对抗，培养学生的应对能力和团队协作意识。
6. 游戏和总结（20分钟）- 游戏：进行足球控球游戏，巩固学生所学的技巧；- 总结和复习：回顾课程内容和关键点，强化学生对足球控球技巧的理解。
四、教学资源和评估方法1. 教学资源：足球、讲台、操场等；2. 评估方法：观察学生在练习和对抗中的表现，评估他们的控球技巧和应对能力。
五、教学反思本节课注重培养学生的足球控球技巧，通过练习和对抗活动，提高学生的协调性和灵活性。
教案中的活动设计兼顾了理论知识和实际操作，使学生能够全面提升足球技能，并培养他们的团队精神和合作意识。
通过反复练习和巩固，学生将能够更好地掌握足球控球技巧，为未来的比赛和训练奠定良好基础。
足球提升控球训练教案模板
足球提升控球训练教案模板一、教学目标：1. 学生能够掌握基本的足球控球技巧，包括停球、传球、带球等。
2. 学生能够在比赛中灵活运用控球技巧，提高比赛表现。
3. 学生能够了解足球控球训练的重要性，培养自主训练的习惯。
二、教学重点和难点：1. 重点，传球、带球、停球等基本控球技巧的训练和提高。
2. 难点，如何在比赛中灵活运用控球技巧，提高比赛表现。
三、教学准备：1. 足球场地、足球。
2. 训练用具，传球靶、停球靶。
3. 教学参考资料，足球控球训练视频、教材资料。
四、教学过程：1. 热身活动（10分钟）：在足球场地上进行适当的热身活动，包括慢跑、拉伸、简单的传球和带球练习，为后续的控球训练做好准备。
2. 基本控球技巧训练（30分钟）：a. 传球训练，设置传球靶，让学生进行定点传球练习，注重传球的准确度和力度控制。
b. 带球训练，让学生进行带球练习，包括直线带球、变向带球等，注重带球时的控制和速度。
c. 停球训练，设置停球靶，让学生进行停球练习，包括用脚、胸部、头部等部位停球，注重停球后的控球动作。
3. 比赛应用训练（30分钟）：将学生分成小组进行小场比赛，要求他们在比赛中灵活运用控球技巧，提高比赛表现。
教师在一旁进行指导和点评。
4. 总结反思（10分钟）：让学生总结今天的控球训练内容，思考自己的不足之处，并提出改进的方法。
教师对学生的训练情况进行总结和评价，并展望下一堂课的训练内容。
五、教学反思：通过本堂课的控球训练，学生的控球技巧得到了一定的提高，能够在比赛中更加灵活地运用控球技巧，提高了比赛表现。
但也发现一些学生在控球时存在一些基本动作不规范的问题，需要在后续的训练中加强指导和纠正。
同时，学生的训练积极性较高，能够很好地配合教师的训练安排，表现出了良好的学习态度。
希望在后续的训练中，能够进一步提高学生的控球技巧，使他们在比赛中能够更加游刃有余地运用所学技能。
【足球教案】提高球队控球能力的教案
足球教案丨提高球队控球能力的教案指导队员从紧张区域将球传出，同时鼓励他们多做配合。
训练准备▪15 分钟▪8 名队员▪4 个球▪8 个号坎▪4 个标志盘▪8x8 区域执教要点▪意识和回头观察▪跑位接球和配合▪轮转换位▪两队进行4V4，两名队员在中间，两名队员在相反的边线上；▪队员要从一端的队友处通过配合将球传到另一端队友脚下。
▪一端的队员可以直接传给另一端的队员；▪中间的队员可以和边路队员相互轮转；▪最多两脚触球。
▪15 分钟▪8 名队员▪4 个球▪8 个号坎▪14 个标志盘▪16x16区域执教要点▪意识▪位置▪接球姿势训练准备▪如图所示两队进行4V4，两名队员在中间，两名队员在相反的边线上；▪队员要从一端的队友处通过配合将球传到另一端队友脚下。
▪然后球员传给到对手，对方球员在区域内进行配合。
训练进阶:▪如果蓝方控球，两名绿色球员可以参与防守；▪防守队员只能限制在自己的区域内，进攻球员可以在区域内移动；▪如果防守队员夺得球权，则传给本方线上球员成为一名进攻球员。
训练准备▪15 分钟▪8 名队员▪8个号坎▪18 个标志盘▪35x15 区域执教要点▪意识▪位置▪接球的身体姿势训练组织▪双方进行4v4对抗，两名队员在中间，两端各有一名队员；▪当球打到前场的时候，控球方可以允许一名队员进入前场区域形成2v1；▪队员们自由交换位置。
训练准备▪20分钟▪4 个球▪8个号坎▪18 个标志盘▪35x15 区域执教要点▪意识▪位置▪接球姿势训练组织两队4v4，所有人都在中间区域，控球方可以通过盘带、传球或者配合发动进攻，在前场可以有一名队员进行支援，只能通过配合射门，防守队员回防创造出2v1。
【足球教案】提高综合控球能力的3个训练
足球教案丨提高综合控球能力的3个训练在学习今天的教案之前，我们先通过视频，欣赏一下梅西、内马尔、苏亚雷斯的配合控球。
欣赏过视频后，相信大家对控球有了初步了解，下面请继续学习详细的教案。
教案说明难度分类所需时长12岁控球60分钟教案中的辅助画线请点击图片放大观看1速度敏捷训练● 所需时长20分钟基本设置球员/名场地/米器材/个普通球员：6-12长：20-25标志盘：6-8守门员：无宽：15-20足球：3-6跨栏：6-8敏捷梯：1学习目标组织形式NO.1 步骤1. 训练开始时，3名球员同时出发。
2. 红队球员冲刺到场地内，随后向左移动侧身跳过跨栏，接同伴的手抛球后用左脚脚内侧将球回传，最后再转身回到起点。
3. 蓝队球员直线冲刺，随后快速通过敏捷梯，接同伴的手抛球后用左脚或右脚脚内侧将球回传，最后再转身回到起点。
4. 黄队球员冲刺到场地内，随后向右移动侧身跳过跨栏，接同伴的手抛球后用右脚脚内侧将球回传，最后再转身回到起点。
5. 球员返回起点后交换位置，依次完成3个练习后和抛球球员交换角色继续练习。
NO.2 强度所有球员完成两轮练习后休息30秒。
指导内容NO.1 要点1. 接队友手抛球传球时注意站位和脚步移动，传球时的部位要找准。
2. 抛球球员要将球传到接球球员腰部的位置。
NO.2 常见错误球员之间没有沟通呼应，抛球和接球的时候出现失误。
2● 所需时长20分钟基本设置16-20形区域守门员：无学习目标组织形式NO.1 步骤1. 两组球员在圆圈内进行4对4的练习，每组另有4名球员在圆圈外等待传球。
2. 当一名场内球员将球传给场外球员时，该场内传球球员要随球跑动并和场外接球球员互换位置。
3. 场外接球球员接球后进入场内并控制球权，寻找时机将球传给其他队友。
控球方继续保持对球权的控制。
4. 3-5分钟后对场内和场外球员进行轮换。
NO.2 强度轮换角色的时候进行休息。
指导内容NO.1 要点1. 控球方要利用场外人数形成人数优势。
足球青训提升接控球能力教案
足球青训提升接控球能力教案教案标题：足球青训提升接控球能力教案教学目标：1. 学生能够理解接控球的重要性，并认识到接控球对足球比赛的影响。
2. 学生能够掌握正确的接球和控球技巧。
3. 学生能够在比赛中灵活运用接控球技巧，提高比赛表现。
教学内容：1. 接控球的定义和重要性。
2. 接控球的基本技巧：用脚内侧接球、用脚背接球、用胸部接球、用头部接球等。
3. 接控球的进阶技巧：用大腿接球、用膝盖接球、用背部接球等。
4. 接控球的练习方法：个人练习、小组练习、对抗练习等。
教学步骤：1. 引入：通过展示一些足球比赛中接控球技巧的视频，激发学生的学习兴趣，并引导学生思考接控球在比赛中的重要性。
2. 知识讲解：介绍接控球的定义和重要性，向学生展示不同接控球技巧的应用场景，并讲解每种技巧的正确执行方法。
3. 技能训练：分阶段进行接控球技巧的练习，从基础技巧到进阶技巧，逐步提高学生的接控球能力。
在练习过程中，教师要给予学生正确的指导和反馈。
4. 应用实践：设计一些足球比赛场景，让学生在实际比赛中应用所学的接控球技巧，并通过比赛的形式提高学生的技能运用水平。
5. 总结回顾：与学生一起回顾本节课所学的接控球技巧和方法，并鼓励学生在日常训练中继续加强练习，提高接控球能力。
教学资源：1. 足球比赛视频。
2. 接控球技巧示范视频。
3. 足球。
4. 球场或室内足球场地。
评估方法：1. 观察学生在练习和比赛中的接控球技巧表现。
2. 进行小组或个人技能评估，评估学生对接控球技巧的掌握程度。
3. 组织小型比赛，评估学生在比赛中的接控球能力和运用技巧的情况。
拓展活动：1. 鼓励学生观看更多足球比赛，学习和模仿专业球员的接控球技巧。
2. 组织学生参加足球比赛或训练营，提供更多实践机会。
3. 鼓励学生自主学习和探索其他接控球技巧，并在下节课分享和展示。
教案撰写者：教案专家。
提高控球训练教案设计
提高控球训练教案设计教案标题：提高控球训练教案设计教学目标：1. 学生能够掌握基本的控球技巧，包括停球、传球和带球。
2. 学生能够在比赛中灵活运用控球技巧，提高球队的攻击效率。
3. 学生能够通过控球训练提高个人的协调性和反应能力。
教学内容：1. 停球技巧：内脚背停球、外脚背停球、大腿停球等。
2. 传球技巧：内脚背传球、外脚背传球、内外脚背传球等。
3. 带球技巧：小步快带、大步带球、变向带球等。
4. 控球训练的应用：在比赛中运用不同的控球技巧，包括传球、带球和停球。
教学步骤：引入（5分钟）：介绍本节课的教学目标和内容，强调控球技巧在足球比赛中的重要性，激发学生的学习兴趣。
技术讲解（15分钟）：1. 停球技巧：依次介绍内脚背停球、外脚背停球和大腿停球的正确姿势和动作要领，并进行示范。
2. 传球技巧：依次介绍内脚背传球、外脚背传球和内外脚背传球的正确姿势和动作要领，并进行示范。
3. 带球技巧：依次介绍小步快带、大步带球和变向带球的正确姿势和动作要领，并进行示范。
示范与练习（25分钟）：1. 分组练习：将学生分成小组，进行停球技巧的练习。
每个小组轮流进行，其他小组员观摩并给予反馈。
2. 传球技巧练习：学生两两搭档进行传球练习，重点强调准确性和速度。
3. 带球技巧练习：学生在指定区域内进行带球练习，注重控制球的速度和稳定性。
应用与拓展（15分钟）：1. 小游戏：设置小场地，进行模拟比赛，要求学生在比赛中运用所学的控球技巧。
2. 拓展训练：对于掌握较好的学生，可以引导他们进行更高难度的控球技巧练习，如盘球、过人等。
总结与评价（5分钟）：总结本节课的教学内容和重点，回顾学生的学习成果，并给予积极的评价和鼓励。
教学资源：1. 足球2. 小场地3. 训练锥4. 视频资料（用于示范）教学评估：1. 观察学生在练习中的表现，包括技术动作的正确性和掌握程度。
2. 通过小游戏和拓展训练，评估学生在比赛中运用控球技巧的能力。
提高控球训练教案反思
提高控球训练教案反思教案标题：提高控球训练教案反思教案目标：1. 帮助学生提高控球技能，包括传球、接球和运球。
2. 培养学生的协作能力和团队合作精神。
3. 提升学生的身体协调性和反应能力。
教学内容：1. 传球技巧训练：a. 确保正确的传球姿势，包括站稳、脚踏实地、身体平衡。
b. 强调传球的准确性和力度控制。
c. 练习不同传球方式，如地面传球、空中传球和长传球。
2. 接球技巧训练：a. 强调准确的手部位置和姿势。
b. 练习接球时的身体平衡和稳定性。
c. 提高学生的反应速度和手眼协调能力。
3. 运球技巧训练：a. 强调正确的运球姿势，包括身体保持低位、头抬起、眼睛注视前方。
b. 练习双手运球和单手运球的技巧。
c. 加入变向和停球动作的练习，提高学生的灵活性和控球能力。
教学步骤：1. 热身活动：进行适当的热身运动，如跑步、拉伸等，以准备学生的身体。
2. 技能演示：向学生展示正确的传球、接球和运球技巧，解释每个动作的关键要点。
3. 练习训练：让学生进行各种控球练习，包括传球、接球和运球，逐渐增加难度和复杂度。
4. 小组合作：将学生分成小组，进行合作练习，鼓励他们互相配合和交流。
5. 游戏活动：组织一些控球游戏，如传球接力赛、控球对抗等，增加学生的趣味性和参与度。
6. 总结反思：与学生一起回顾整个控球训练过程，让他们分享自己的进步和困难，提供积极的反馈和建议。
教学评估：1. 观察学生的控球技能表现，包括传球准确性、接球稳定性和运球灵活性。
2. 与学生进行个别交流，了解他们对控球训练的理解和反馈。
3. 组织小组合作评估，评价学生在团队合作和协作方面的表现。
教学延伸：1. 鼓励学生在课余时间继续练习控球技巧，提供相关的练习资源和指导。
2. 组织控球比赛或锦标赛，激发学生的竞争意识和动力。
3. 邀请专业运动员或教练来学校进行控球技巧讲座或示范，给学生提供更多的学习机会和启发。
通过以上教案建议和指导，希望能够帮助您设计一堂有效的提高控球训练课程，促进学生的技能发展和整体素质提升。
足球控球能力教案
足球控球能力教案教案标题：提高学生足球控球能力教案目标：1. 提高学生的足球控球技术水平。
2. 培养学生的协作能力和团队合作精神。
3. 培养学生的身体协调性和灵活性。
教案步骤：引入活动：1. 引导学生回顾上一节课所学的足球基本技术，如传球、射门等。
2. 引入今天的主题，控球技术的重要性，并解释为什么控球是足球运动的基础。
技术讲解：1. 介绍足球控球的基本姿势和动作，如用脚背、内侧、外侧等部位进行控球。
2. 演示正确的控球技术，并强调注意事项，如保持眼观球、身体平衡等。
3. 分步骤讲解控球技术的练习方法，如单脚控球、双脚交替控球等。
练习活动：1. 将学生分成小组，进行控球练习。
每组轮流进行，其他组员观察并给予反馈。
2. 设计不同难度的控球练习，如在限定区域内控球、与队友进行传接球后控球等，逐渐增加难度。
3. 引导学生在练习中互相交流、分享技巧，并鼓励他们互相帮助和提高。
游戏活动：1. 设计足球控球游戏，如“控球大挑战”、“控球接力赛”等，以增加趣味性和竞争性。
2. 鼓励学生积极参与游戏，发挥所学的控球技术，并提供实时反馈和指导。
总结：1. 回顾本节课所学的足球控球技术和练习方法。
2. 强调继续练习和坚持的重要性，以提高足球控球能力。
3. 鼓励学生在日常生活中多参与足球活动，不断提升自己的技术水平。
教案评估：1. 观察学生在练习和游戏中的表现，评估他们的控球能力是否有所提高。
2. 与学生进行小组或个别交流，了解他们对于控球技术的理解和掌握程度。
3. 收集学生的反馈意见，以便对教案进行改进和调整。
教案拓展：1. 针对不同年龄段和技术水平的学生，可以设计更具挑战性的控球练习和游戏。
2. 结合其他足球技术，如盘球、带球等，进行综合训练，提高学生的整体足球水平。
3. 组织足球比赛或校内联赛，让学生有机会将所学的控球技术应用到实际比赛中。
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中超足球俱乐部队2年级青训教案——提高控球能力练习
教练员：队伍：日期：
训练主题：提高控球练习
器材：绳梯标致盘球对抗服训练时间：60 分钟出席人数：13
图示: 球传球; ~~~~ 运球; 跑动;
防守队员; 进攻队员; 教练员; 中立队员/自由人;标志物;
准备活动（时间：15 分钟）图组织方法指导要点
训练项目：保钓游戏（控球）
场地：宽：40 长：30
参加人数：13 人
器材：标致盘
方法：两个队参与，一支队伍位于“球
岛”周围负责看护球（10-15个球）。
另外一支队伍要把这些球带回到自己
的领地（四个角中）
规则：球员只可以去偷球并且用脚把球
带回自己的领地，所有的球员可以在对
方的区域通过穿行，在7分钟内哪一方
的球多哪一方获胜。
充分跑动，积极参与练习1（时间：10 分钟）图组织方法指导要点
训练项目：抢圈
场地：宽：40 长：40
参加人数：13
器材：球
方法：5个人围圈1个人抢球，两组同时进行。
规则：抢球人触碰到球后和传球对原互相调换位置。
1要求对原有预判性
2要求传球队员加快传接球速度
3要接应。
练习2（时间：20分钟）图组织方法指导要点
训练项目：6V7对抗比赛
场地：宽：40 长：40
参加人数：13 人
器材：球
方法：把13名队员按水平平均分成6人一组和7人一组。
在40*40场地内进行比赛。
进行对抗比赛
规则：足球规则1要求球员多做传球
2要求队员亚奥多拉开，利用场地的空间，不要聚堆3靠近球门要多射门
整理运动（时间）5分钟组织方法指导要点
训练项目：伸拉放松
场地：中圈
参加人数：19
器材：
方法：教练员带领伸拉
规则：
训练小结。