牛奶10种喝法宝宝越喝越伤身
10种不正确的牛奶饮法要注意
10种不正确的牛奶饮法要注意
其实现在很多人都会注意保养身体，喝牛奶是其中一种方式，但许多人却不会喝牛奶。
据专家介绍，有10种喝牛奶的方法不可取：
一、瓶装牛奶放在阳光下晒，可增加维生素D。
牛奶在阳光下乳糖会酵化，使牛奶变质。
二、牛奶越浓越好。
三、牛奶必须煮沸。
通常，牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。
如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖就会出现焦化现象，而焦糖可诱发癌症。
四、牛奶加巧克力。
生成“草酸钙”后变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。
五、以炼乳代替牛奶。
炼乳太甜，蛋白质和脂肪的浓度比新鲜牛奶下降了一半。
炼乳中加入水，那么糖的含量又会偏高。
六、用酸奶喂养婴儿。
尤其是患胃肠炎的婴幼儿及早产儿，如果喂食他们酸奶，可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。
七、在牛奶中添加橘汁或柠檬汁以增加风味。
会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。
八、在牛奶中添加米汤、稀饭。
米汤和稀饭会破坏牛奶中维生素A。
如果摄取维生素A 不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。
九、牛奶服药一举两得。
在服药前后各1―2小时内最好不要喝牛奶。
十、加糖越多越好。
一般是每100毫升牛奶加5―8克蔗糖。
把糖与牛奶加在一起加热，生成有害物质糖基赖氨酸。
这种物质不仅不会被人体吸收，还会危害健康。
因此，应先把煮开的牛奶晾到温热(40℃―50℃)时，再放糖。
婴幼儿喝奶量标准
婴幼儿喝奶量标准婴幼儿的喝奶量是每位父母都非常关心的问题，因为足够的营养摄入对于婴幼儿的健康成长至关重要。
根据婴幼儿的年龄和体重，喝奶量也会有所不同。
下面将为您详细介绍婴幼儿喝奶量的标准。
从出生到6个月的婴儿，母乳或配方奶是唯一的食物来源。
根据美国儿科学会的建议，新生儿每天需要喝5-7次奶，每次约为2-3盎司。
当宝宝长到6个月时，每天的喝奶次数可能会减少到4-5次，但每次的奶量会增加到4-6盎司。
当宝宝开始添加辅食后，奶的摄入量可能会有所下降。
但在宝宝一岁之前，奶仍然是主要的营养来源之一。
1-2岁的幼儿每天需要摄入全脂牛奶或奶制品大约16盎司，或者是2杯奶。
如果宝宝仍然喂奶瓶，那么每天的奶量应该控制在16盎司以内。
在确定婴幼儿的喝奶量时，父母需要根据宝宝的体重和饮食情况来调整。
一般来说，每天每磅体重需要摄入2.5盎司的奶。
但这只是一个大致的标准，每个宝宝的情况都有所不同。
有些宝宝可能需要更多的奶来满足生长的需求，而有些宝宝可能对奶的需求量较少。
除了奶的摄入量，父母还需要关注宝宝的吃奶表现。
如果宝宝在喝奶时表现得很满足，体重增长正常，精神状态良好，那么就表示宝宝的奶量是合适的。
如果宝宝出现频繁的哭闹、体重增长缓慢、或者是吃奶时总是表现得不满足，那么可能需要调整奶量或者是咨询医生的建议。
总的来说，婴幼儿的喝奶量是一个需要父母细心观察和调整的问题。
根据宝宝的年龄、体重和饮食情况来确定合适的奶量，保证宝宝能够获得足够的营养，健康成长。
同时，父母也可以根据宝宝的表现来调整奶量，确保宝宝的饮食需求得到满足。
希望以上内容能够帮助您更好地了解婴幼儿的喝奶量标准，为宝宝的健康成长提供参考。
牛奶不能和什么一起吃 不能和4种东西一起吃
牛奶不能和什么一起吃不能和4种东西一起吃
牛奶营养丰富，不论是大人小孩都常喝。
除了好喝外，牛奶还具有补钙、提高免疫力等作用。
作为经常喝的饮品，牛奶也是有一些食用禁忌的，我们来看看吧！
一、早餐只吃鸡蛋牛奶
现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，奶加鸡蛋的早餐并
不科学，粮食长期在早餐中缺位。
大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是非常错误的观念。
牛奶鸡蛋是好东西，但是经过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。
二、牛奶不能拿来送药
有人认为用有营养的东西送服药物肯定有好处，其实这是不对的，牛奶会影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。
用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。
所以，在服药前后各1、2小时内最好不要喝牛奶。
三、牛奶不要和米汤、稀饭一起吃
牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。
孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。
所以，即便是为了补充
营养，也要将两者分开食用。
四、牛奶不要加橘汁或柠檬汁
有些人建议在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，这看上去是个好办法，但实际上，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。
牛奶正确加热方法
牛奶正确加热方法牛奶正确加热方法有很多种，下面我将详细介绍以下几种方法。
1. 炖煮法：炖煮法是一种传统的加热方法，在家庭中较为普遍使用。
具体操作步骤如下：（1）选择适量的牛奶，放入奶锅中，注意不要一次加入太多牛奶，以免溢出。
瓷质以及不粘锅都是比较适合的选择。
（2）开启中小火，使牛奶缓慢加热。
在这个过程中，可时常用木勺搅拌牛奶，以免牛奶底部粘锅。
（3）待牛奶温度达到约65 - 70时，关火，继续用木勺搅拌数分钟，以平均分散温度。
（4）稍等片刻，待温度降低到合适温度，即可饮用。
2. 蒸汽法：喜欢喝咖啡的朋友常常会选择使用蒸汽法来加热牛奶。
具体操作如下：（1）使用奶液杯将适量牛奶倒入，将奶液杯放入蒸汽机，并调节蒸汽机温度到合适的档位。
（2）打开蒸汽机，将蒸汽导入奶液杯中，以均匀的方式将牛奶加热。
（3）时刻注意牛奶的温度，一般来说，牛奶温度到达60 - 65时，即可取出。
3. 微波炉法：微波炉法是一种快速方便的加热方法，操作简单易行。
以下是具体步骤：（1）选择牛奶杯或容器，将适量牛奶倒入。
（2）将牛奶杯放入微波炉，选择合适的加热时间和功率。
一般来说，可以微波1分钟，然后取出杯子，用勺子搅拌一下牛奶，再继续微波直至达到所需温度。
（3）取出杯子时要小心，因为杯子会很热。
等待片刻，用温度计测试牛奶温度是否到达合适温度，即可饮用。
无论使用哪种方法加热牛奶，都有一些注意事项需要牢记：1. 加热过程中要时刻注意牛奶的温度，不要让它过热。
牛奶超过75后容易出现气泡，还可能破坏部分营养成分。
2. 在加热过程中，不要让牛奶烧开或沸腾，以免牛奶溢出。
3. 如果使用炖煮或蒸汽法，要时常搅拌牛奶，以免底部粘锅。
4. 加热后的牛奶要立即饮用，不要让其放置过久。
5. 如果需要加热的牛奶过多，可以分次加热。
但是，不要直接将已经加热过的牛奶与未加热牛奶混合，以免影响口感和保存时间。
6. 如果使用微波炉法加热牛奶，一定要选择微波炉专用的牛奶杯或容器，并遵循使用说明中的指导。
鲜牛奶什么时候喝最好
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鲜牛奶什么时候喝最好
导语：我们都知道牛奶的营养价值是非常高的，它含有丰富的蛋白质和微量元素，不仅可以补充我们身体所需的能量，而且可以促进我们晚上的睡眠情况。
我们都知道牛奶的营养价值是非常高的，它含有丰富的蛋白质和微量元素，不仅可以补充我们身体所需的能量，而且可以促进我们晚上的睡眠情况。
然而，鲜牛奶什么时候喝才能够让它的价值更好的发挥出来呢？下面就让我们来了解一下鲜牛奶在每天的饮用时间表，希望你们可以留意一下。
对于正处在身体发育的小孩子，每天多喝一些牛奶可以补充身体所需的蛋白质，又可以补充大脑每天消耗的能量，对促进小孩子骨骼的发育和睡眠有很大的帮助，所以牛奶最好是在早上和晚上喝。
建议在孩子晚上睡觉前半小时左右喝200ml鲜牛奶，有利于小儿骨骼发育。
因为小儿长高是脑垂体分泌生长激素控制的，而在入睡后半小时-3小时儿童进入深睡眠相，是生长激素分泌高峰时间，此时我们家长睡前供给小儿的鲜奶正好起到骨骼发育的营养作用。
喝牛奶的黄金时间是早晨和晚上。
早餐喝牛奶的注意要点：
首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;
二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等;
三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
晚上睡前半小时或一小时喝可以有助睡眠，起到安神的作用。
牛奶在胃里时间够长所以可以得到很好的吸收。
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牛奶危害大？牛奶喝多易致病？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢牛奶危害大？牛奶喝多易致病？
导语：人们对如何吃得健康非常关注，殊不知，喝得不对也很伤身。
咖啡、果汁、汤类等饮品喝不对，会留下很多健康隐患。
临睡前喝牛奶会增加消化负担，最好在睡前1~1.5小时喝；如果觉得牛奶太腥，可适量加点糖、蜂蜜调味，但别太多，避免摄入过多热量。
牛奶危害大？牛奶喝多易致病？
牛奶喝太多患病风险高
牛奶被誉为最佳天然补钙品，其蛋白质中含有8种人体必需而又无法自行合成的氨基酸。
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红指出，长期大量喝牛奶会导致营养失衡，可能会在一定程度上增加患前列腺癌、卵巢癌、白内障等病的风险。
不过，每人每天喝200~300毫升牛奶（1~2杯），就完全不用担心这种风险。
此外，喝牛奶别求香浓，因为可能添加香精、奶粉、增稠剂，会影响营养吸收，导致腹泻。
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儿科医生警告：这4种饮料别再给孩子喝了,既没营养又伤身!
儿科医生警告：这4种饮料别再给孩子喝了，既没营养又伤身！随着生活水平的提高，孩子们能接触到的饮料种类也越来越多。
然而，并非所有饮料都适合孩子饮用。
儿科医生近日就列出了四种被拉入“黑名单”的饮料，提醒广大家长，这些饮料不仅缺乏营养价值，还可能对孩子的健康造成不良影响。
一、碳酸饮料碳酸饮料以其独特的口感和气泡刺激受到许多孩子的喜爱，但这类饮料中含有大量的糖分和人工添加剂。
长期饮用不仅会导致孩子肥胖、蛀牙，还可能影响骨骼发育。
因为碳酸饮料中的磷酸会影响身体对钙的吸收，对正处于生长发育期的孩子来说，这无疑是一个巨大的隐患。
二、咖啡类饮料咖啡类饮料因含有咖啡因而受到部分青少年的追捧，认为它可以提神醒脑。
然而，对于孩子来说，咖啡因的刺激性过强，可能导致心跳加速、失眠、焦虑等问题。
长期大量摄入咖啡因，还会影响孩子的神经系统发育。
三、功能性饮料功能性饮料在市场上越来越受到欢迎，它们通常宣称能补充能量、提高免疫力等。
但实际上，这些饮料中往往含有大量的糖分、电解质和刺激性成分。
对于孩子来说，他们的身体并不需要这些额外的补充，过量摄入反而会给肾脏带来负担，甚至引发健康问题。
四、含乳饮料含乳饮料虽然打着“乳”的旗号，但实际上并非真正的乳制品。
这类饮料通常含有大量的糖分和香精，营养价值远低于纯牛奶或酸奶。
长期饮用这类饮料，不仅无法满足孩子成长所需的营养，还可能导致肥胖、龋齿等问题。
那么，作为家长，我们应该如何为孩子选择合适的饮料呢？首先，白开水是最好的选择。
它不仅能满足孩子日常的水分需求，还有助于促进新陈代谢和排毒。
其次，可以选择纯果汁或鲜榨果汁，但要注意适量饮用，避免糖分摄入过多。
最后，纯牛奶、酸奶等乳制品也是不错的选择，它们富含钙质和蛋白质，有助于孩子的骨骼和肌肉发育。
总之，家长在为孩子选择饮料时，一定要擦亮眼睛，避开那些没有营养且影响健康的“黑名单”饮料。
让我们共同努力，为孩子的健康成长保驾护航！。
小学三年级科技手抄报内容：科学饮乳小常识
小学三年级科技手抄报内容：科学饮乳小常识小学三年级科技手抄报欣赏小学三年级科技手抄报内容：科学饮乳小常识喝牛奶有益健康，但不少人在喝奶方面还存在一些观念上的误区，现介绍一些科学饮乳的小常识。
1.晨起空腹喝奶不宜。
因为人体空腹时胃肠蠕动快，牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠。
此外，大口喝奶的方法也不足取，因为这样会减少在口腔中和唾液混合的机会，不利于消化吸收。
喝牛奶前最好先吃些饼干、糕点等，或边吃点心边喝牛奶。
2.晚上喝奶更有利。
科学研究发现，人体中的钙代谢会有一个特殊的规律：晚间尤其是午夜之际，血浆钙含量会出现一个"低谷"，迫使机体通过调节机制调运一部分骨骼中的钙来补充。
这样，血液中的钙虽暂时得到维持，但骨骼中钙却有减少。
牛奶中含钙丰富，因此临睡前喝杯牛奶，可补偿人体夜间对钙的需求。
3.牛奶不宜加糖煮沸。
牛奶中含有丰富的氨基酸，在高温条件下牛奶中的赖氨酸与糖发生梅拉德反应，生成一种新化合物--果糖基氨基酸。
这种物质非但不能为人体消化吸收，反而影响人体健康，牛奶最好新鲜饮用，如太冷稍稍加热即可。
4.不喜牛奶可饮酸奶。
对牛奶有"反感"的人大多患乳糖不耐症，这些人可尝试饮用酸奶。
酸奶中的乳糖含量大大降低，但几乎保留了牛奶所有的营养，其中的乳酸菌在人体内能存活繁殖，有利于营养物质的吸收利用并提高免疫力。
酸奶中不含抗菌素，易消化吸收所以能空腹饮用。
5.酸奶不能加热饮用。
喝酸奶主要吃它的营养和活菌，如酸奶加热，人体只能喝到营养却失去了有生物活性的乳酸菌，因此不要加热后饮用。
小学三年级科技手抄报资料：科技之旅作文这两天，我和同伴们一起参观了重庆市科技馆。
整个科技馆雄伟壮观，馆内，设施设备齐全，共有三层。
每一层都展示了各种各样的科技制作，形形色色的科技作品让我们一行人眼花缭乱。
这趟有趣的科技之旅让我受益匪浅。
第一层：生活离不开科学第一层当中的“万有引力”让我最感兴趣。
数学喝牛奶问题公式
数学喝牛奶问题公式数学喝牛奶问题涉及到一些基本的数学知识和模型，通过建立数学公式来解决相关问题。
以下是一些与数学喝牛奶问题相关的公式与参考内容。
1. 比例公式：比例公式是求解喝牛奶问题中常用的工具。
如果两个量成比例，可以用以下公式表示：a/b = c/d其中，a和b是第一个比例的两个相关数量，c和d是第二个比例的两个相关数量。
这个公式可以用来解决关于牛奶和时间的问题。
例如，如果一个人每分钟喝250毫升的牛奶，那么他在20分钟内喝了多少牛奶？可以用比例公式解决：250(毫升)/1(分钟) = x(毫升)/20(分钟)通过交叉乘法，可以得到x = 5000毫升，即他在20分钟内喝了5000毫升的牛奶。
2. 百分数公式：百分数公式是将一个数转换为百分数的工具。
公式如下：百分数 = (部分/总数) * 100%这个公式在计算牛奶的含量问题中非常有用。
例如，一瓶牛奶容量为500毫升，其中的钙含量为200毫克。
我们可以使用百分数公式来计算牛奶中的钙含量的百分比：(200(毫克)/500(毫升)) * 100% = 40%因此，这瓶牛奶中的钙含量占总体积的40%。
3. 速度、时间和距离公式：在一些问题中，我们需要计算在给定的速度下，一个人在一段时间内能走多远。
这可以通过以下公式进行计算：距离 = 速度 ×时间例如，如果一个人每小时走5公里，那么他在3小时内能走多远？可以使用速度、时间和距离公式计算：距离 = 5(公里/小时) × 3(小时) = 15公里因此，这个人在3小时内能走15公里。
4. 平均值公式：平均值公式用于计算一组数值的平均值。
公式如下：平均值 = (数值之和) / (数据的数量)例如，如果一组数值为5, 7, 9, 12, 15，我们可以使用平均值公式计算这些数值的平均值：平均值 = (5 + 7 + 9 + 12 + 15) / 5 = 48 / 5 = 9.6因此，这组数值的平均值为9.6。
牛奶不能和什么一起吃及食用误区
牛奶不能和什么一起吃及食用误区牛奶，成为了人们餐桌上必不可少的一部分。
牛奶的营养价值很高,喝牛奶的好处有很多。
牛奶虽然好，但是有很多不能和牛奶一起吃的食物，你知道吗?下面小编给大家整理的不能和牛奶一起吃的食物，希望对你有用!不能和牛奶一起吃的食物1、红枣吃枣后，不要马上吃高蛋白食品，如牛奶。
因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。
2、杨梅杨梅含有丰富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白质。
若二者同时食用，杨梅中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质消化吸收。
3、柠檬汁有些人建议在牛奶中加点柠檬汁，这看上去是个好办法，但实际上，柠檬属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。
4、果汁营养专家指出，如果牛奶中加入了过量的果汁，牛奶中的酪蛋白就会与果汁反应，发生凝集、沉淀的情况，导致人体难以消化、吸收。
更严重的情况，是会引起消化不良和腹泻，因此牛奶不可以添加过量的果汁等酸性饮料。
所以，别为了追求新鲜口感随意搭配果汁。
5、猕猴桃猕猴桃富含维生素C是很好的抗氧化剂，能够防癌、抗癌，但是临床发现，在吃过猕猴桃后，再喝牛奶，会出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。
其原因是维生素C与奶制品中的蛋白质凝结成块，影响了消化吸收。
其实对于维生素C含量高的水果，吃完后都不宜马上喝牛奶，尤其是肠胃不好的人群，很容易造成腹泻。
6、菠萝菠萝与牛奶不能同食，这是因为菠萝中含有丰富的果酸，而牛奶中含有大量的蛋白质。
若二者同时食用，菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。
7、韭菜或菠菜牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。
8、米汤牛奶与米汤同吃，会导致维生素A大量损失。
实验研究表明，若将牛奶与米汤掺后分别置入各种温度下，将导致维生素A大量损失，婴幼儿若长期摄取维生素A不足，将会导致发育缓慢，体弱多病，故喂养婴幼儿应将牛奶和米汤分开。
喝牛奶十大注意事项 空腹喝不利于吸收
喝牛奶十大注意事项空腹喝不利于吸收很多人早上起来就直接空腹喝牛奶，这样不利于营养吸收，下面我们来看看喝牛奶的十大注意事项。
声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知喝牛奶对于身体发育具有的重要作用已经是一件众所周知的事情了，青少年经常喝牛奶能够有效的促进骨骼发育，对于智力发育也具有一定的作用。
但是你知道吗，长期大量的喝牛奶并不是一件好事情，因为一些物质沉积在我们的动脉中，很容易导致出现冠心病以及动脉硬化的情况，甚至还有可能引发白内障的情况。
所以说，想要喝牛奶喝的健康，那么一定要了解一些必要的注意事项，这样才是最科学的方法。
今天，小编就来和大家一起说说喝牛奶注意什么，一起来看看吧！喝牛奶注意什么每天大量的喝牛奶，对于身体并没有好处，有可能引发身体出现各种疾病。
专家建议我们，每天服用大约二百五十毫升的牛奶是最为科学的。
除了注意量之外，日常喝牛奶的方式也要更加的科学，具体的要求如下：第一：不要空腹喝牛奶很多人早上起来就直接空腹喝牛奶，甚至于将牛奶当作早餐不服用其他的食物，其实这是非常错误的一种饮用方法。
因为空腹服用牛奶非常的浪费，人体处在一个饥饿的状态中，那么对于能量的需求也是比较大的，这个时候服用的牛奶会直接转变成为热量消耗掉，这就导致牛奶在肠胃中的时间非常短，很快就通过肠道排泄出体外，非常的不利于营养吸收。
第二：喝牛奶最好别加糖很多人习惯在喝牛奶的时候加入适量的方糖，认为这样会令味道更加的美妙，专家告诉我们这种方法其实非常的不正确。
特别是煮开之后的牛奶更不能够加糖，因为牛奶中所含有的物质和糖分会在高温中形成一种名字叫做果糖赖氨酸的物质，这种物质对于人体是有害的。
除此之外，这牛奶中加糖还容易导致钙质的大量丢失，不利于身体补充钙质。
所以说，科学的喝牛奶方式最好不要加糖。
第三：牛奶别生吃牛奶生吃好不好？许多人认为生吃牛奶才是最天然的，对于身体也是最好的。
专家告诉我们，牛奶最好别生吃，避免摄入一些其他的细菌等。
婴儿喂牛奶、喂水须知
婴儿喂牛奶、喂水须知一、喂牛乳须知：（1）应注意奶瓶的消毒，喂奶之前要将奶瓶、奶嘴、奶瓶盖等洗干净，放入有盖的容器中加水煮沸后再煮五分钟以备用，每次喂奶后要及时用水将奶瓶冲洗干净，切不要将剩余的奶液留着下次再喂。
（2）应注意奶嘴开孔的大小，这一点很重要，它的大小，应该是使瓶子倒过来时，奶液一滴一滴的流，而不像泉涌或者是完全滴不出来，开孔太大，会使孩子呛着，喂得太快，还会使孩子发生肠疼痛而啼哭不止。
如果开孔太小，孩子吃奶费劲，容易疲劳，定量的奶没有吃完就睡着了，由于没吃饱，很快又醒来再吃。
这样，喂奶的时间拖得很长，打乱了定时喂奶的规律，减少了一天的进奶量，影响了孩子的正常生长，奶嘴的开孔，人们一直沿用的办法是用烧红的针在奶嘴上扎三个孔，孔若太小，可用消毒的针使它加大一些，如果孔开得太大，那只好更换奶嘴再另扎了。
现有人提出另一办法，即在奶嘴的顶部剪一个十字型的口，这种开口只有在孩子吸奶时才能流出来，其流出的量与十字型口的大小以及孩子吸奶的力量有关，所以这种方法比较适合大的孩子使用。
（3）应安排好喂奶时间，每日喂奶的次数与时间，要根据孩子的月龄、体重、健康状况具体来定，年龄愈小，体格较弱的婴儿，每三小时喂一次，夜间停喂一次，2一3月以后的婴儿每四小时喂一次，每天5一6次就够了，每顿喂奶时间，要相应固定下来，这样，可使消化液的分泌形成规律，在每次喂奶之前，消化液分泌增加，于是孩子的胃口就好，消化也就更好了，一般不是因为饥饿性的啼哭，就一定要按时喂奶，奶间可喂些白开水或糖水，若真是饿了，喂奶时间可提前10一15分钟也是可以的。
要掌握好乳液的温度及喂奶方法，喂奶前先将乳汁滴几滴在内侧手腕上，或用奶瓶挨一下自己的脸，觉得不冷不热后，再给孩子喂奶。
喂奶时，倾斜奶瓶以使瓶颈充满奶水，这样，就不会吸入大多的空气，喂完奶后，要将孩子直立抱起，靠在母亲的肩上，轻拍背部，让孩子打呃，排出胃内多余的空气。
二、婴儿每日需饮多少水：水对于人类的生存具有重要的意义。
这样喝牛奶 加速衰老又伤身
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导语：在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，看上去是个好办法，但实际上，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。
这样喝牛奶加速衰老又伤身
牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，对身体造成伤害！如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容！
一、牛奶越浓越好
有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。
所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。
也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。
而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。
这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。
二、加糖越多越好
不加糖的牛奶不好消化，是许多人的“共识”。
加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。
牛奶里加什么糖好呢？最好是蔗糖。
蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸收。
葡萄糖甜度低，用多了又容易超过规定范围。
还有一个何时加糖的问题。
把糖与牛奶加在一起加热，这样牛奶中的赖氨酸就会与糖在高温下(80℃-100℃)产生反应，生成有害物质糖基赖氨酸。
这种物质不仅不会被人体吸收，还会危害健康。
因此，应先
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喝牛奶的禁忌 你了解吗？
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喝牛奶的禁忌你了解吗？
导语：现在很多家庭都会把牛奶当做必不可少的早餐，牛奶能够增强我们身体的抵抗力，特别是孩子和老年人应该多喝牛奶，但是喝牛奶的禁忌您知道吗，
现在很多家庭都会把牛奶当做必不可少的早餐，牛奶能够增强我们身体的抵抗力，特别是孩子和老年人应该多喝牛奶，但是喝牛奶的禁忌您知道吗，最基本的常识就是不能空腹喝牛奶。
1、空腹不喝牛奶
喝牛奶要注意不宜空腹喝。
空腹喝牛奶肠道蠕动速度加快后会影响到牛奶在胃中的停留时间，影响身体对牛奶中营养成分的充分吸收利用，还有的人可能出现腹泻等不适。
喝牛奶之前最好能够吃一些馒头、面包等食物，促进消化吸收。
2、牛奶不宜加糖煮沸
牛奶加热的时候要注意温度不宜过高，特别是将牛奶煮沸是绝对不允许的，那样不仅影响牛奶口感还会出现沉淀物质，最好是将牛奶加热到60摄氏度即可，且不要加糖，牛奶中的氨基酸很容易与糖结合形成其他物质影响人体的消化。
3、牛奶不能贮存在保温瓶中
牛奶加热之后，最好能够及时饮用，牛奶加热后保温储存容易导致大量的细菌繁殖，人体饮用后很容易将这些细菌带进体内，引发身体不适。
4、加热牛奶不用钢器
5、牛奶不宜与药同食
要注意喝牛奶的时候要避免吃药。
牛奶中的钙、铁等物质很容易与药中的某些物质发生化学反应，一是影响药效和牛奶的营养;二是很容
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牛奶能加热喝吗？要注意什么？
牛奶能加热喝吗？要注意什么？常喝牛奶可以补钙，补充蛋白质，让身体更加健康，而且还可以起到促进睡眠的作用，所以许多人都会每天都喝上一些牛奶。
现在天气越来越凉了，如果直接喝凉的牛奶，往往会导致肚子不舒服，所以人们往往会加热后再喝。
那么，牛奶能不能加热呢?需要注意些什么呢?纯牛奶最好不要加热，牛奶加热的时间越长、温度越高，其中营养的流失就越严重，主要有维生素，其中维生素C流失得最厉害，其次是乳糖。
那么，如何加热牛奶才正确呢?其实，使用隔水加热法是最恰当的。
饮用一杯约250毫升的牛奶，用煤气灶加热的话，通常是70℃的高温煮3分钟，60℃煮6分钟即可。
那么用微波炉，1分钟左右就行了。
但要注意使用微波炉加热会有温度不平均的现象，所以喝之前搅拌一下才不会被烫着。
专家指出，如果能避免加热饮用就尽量不要加热，这样能保存牛奶完好的营养价值。
特别对于孩子而言，完好的牛奶营养更有利于成长和发育。
像商场或超市中销售的纯牛奶，一般卫生保障都比较可靠，在饮用时不需要加热。
牛奶奇效喝法1、每晚睡前服热牛奶一杯，治神经衰弱，失眠。
2、牛奶、羊奶各125毫升，混合煮沸，每天早晨空腹服一次。
适用于胃痛，胃溃疡。
3、牛奶250毫升，蜂蜜100克，混合煮沸，每天早晨空腹服一次。
治习惯性便秘，大便燥结。
4、鲜牛奶200毫升，生姜汁5毫升，白糖适量，蒸服，治噎嗝反胃，呕吐，反酸嗳气。
由此可见，如果你可以喝不经过加热的牛奶，就尽量不加热，直接喝，这样营养不会遭到破坏。
如果不能喝凉的牛奶，那么，就可以用热水浸泡，但是水温不要太高，不要超过七十度。
但是如果是一些散的纯牛奶，那么，一定要经过煮沸处理。
养生保健 七个最伤身的保健误区
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生活常识分享养生保健七个最伤身的保健误区
导语：饿了才吃，渴了才喝，困了才睡等等，这一系列的生活习惯是很多人的真实写照，但是这其中的不健康因素却很少有人知道。
渴了才喝平时不喝水
饿了才吃，渴了才喝，困了才睡等等，这一系列的生活习惯是很多人的真实写照，但是这其中的不健康因素却很少有人知道。
渴了才喝
平时不喝水、口渴时才饮水的人相当多，尤其是青少年和“大忙人”。
他们不了解渴了是体内缺水的反应，这时再补充水分为时已晚。
水对人体代谢比食物还重要，生理学家告诉我们，每个成年人每天需饮水1500毫升左右。
晨间或餐前一小时喝一杯水大有益处，既可洗涤胃肠，又有助于消化，促进食欲。
据调查研究，有经常饮水习惯的人，便秘、尿路结石的患病率明显低于不常饮水的人。
饿了才吃
生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不饿”。
其实，食物在胃内仅停留4-5小时，感到饥饿时胃早已排空。
胃黏膜这时会被胃液“自我消化”，引起胃炎或消化性溃疡。
饮食规律、营养均衡是养生保健必不可少的物质基础。
累了才歇
许多人误以为累了是应该休息的信号，其实是身体相当疲劳的“自我感觉”，这时才休息已为时过晚。
过度疲劳容易积劳成疾，降低人体免疫力，使疾病乘虚而入。
不论是脑力还是体力劳动者，在连续工作一段时间后，都要适当的休息或调整。
困了才睡
困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时才去睡觉。
按时就寝。
如何让孩子喜欢喝牛奶
如何让孩子喜欢喝牛奶牛奶是一种营养丰富、对儿童生长发育十分重要的食品。
然而，很多孩子对于喝牛奶并不感兴趣，这给家长增添了很多麻烦。
那么，如何让孩子喜欢喝牛奶呢？本文将从几个方面分享一些方法和建议。
一、培养正确的饮食观念养成良好的饮食习惯是孩子健康成长的基础，也是让孩子喜欢喝牛奶的关键。
家长可以从小开始，给孩子树立良好的饮食观念，告诉他们牛奶的营养价值和重要性。
在家中营造良好的饮食环境，让牛奶成为每日餐桌上的常客，形成稳定的喝牛奶习惯。
二、提供多样化的牛奶选择孩子们对于单一的味道常常感到厌倦，所以在给孩子喝牛奶时，可以提供多样化的选择。
市场上有丰富的牛奶产品，例如巧克力牛奶、草莓牛奶等，在保证营养的前提下，可以给孩子带来不同的口感和味道体验。
此外，还可以尝试自制果味牛奶，加入一些水果或蜂蜜等，增加牛奶的味道，提高孩子的接受程度。
三、创造愉快的饮牛奶氛围在家庭中，家长可以创造一个愉快和轻松的氛围，让孩子产生喝牛奶的兴趣。
可以通过一些游戏、故事等方式，让孩子在喝牛奶的过程中感到快乐和放松。
同时，可以将喝牛奶作为亲子活动的一部分，与孩子一起品尝牛奶，共同分享喝牛奶的快乐。
四、注意牛奶的温度和口感孩子对于牛奶的温度和口感是比较敏感的，因此在给孩子喝牛奶时，要注意调节好温度和口感。
有些孩子喜欢温热的牛奶，而有些孩子则喜欢冰凉的牛奶，家长可以根据孩子的口味适度调整。
此外，在牛奶的口感上，可以选择一些口感细腻的牛奶产品，比如酸奶等，更容易让孩子接受。
五、身体力行，为孩子树立榜样孩子往往会模仿家长的行为和习惯，因此，家长可以身体力行，为孩子树立喝牛奶的榜样。
家长自己喝牛奶的频率和方式对孩子的影响是很大的，如果家长能够每天坚持喝牛奶，并且乐于分享这一习惯，孩子也会更加愿意尝试和接受。
六、关注孩子的健康需求有些孩子对于牛奶的接受程度可能与其健康状况有关。
如果孩子有乳糖不耐受、过敏等问题，可以选择相应的特殊配方牛奶产品，满足孩子的健康需求。
高中生一天喝多少牛奶最好？
高中生一天喝多少牛奶最好？正常能吃饭的儿童每天早晚各半斤就足够了，下面下载了一篇有关和牛奶的常识问题，看了很受启发，现转发给你，相信会对你有所帮助的：牛奶知识问答曾在主营鲜奶的企业工作，积累了大量的牛奶知识资料。
现对这些资料进行整理，删去重复的内容，力求简洁、全面，并全部改写成问答形式。
如何分辨还原奶和鲜奶？答：液态牛奶有常温奶和低温保鲜奶两种。
常温奶可以用还原奶，也可以用原奶生产。
还原奶是用牛奶粉泡制而成的，目前市场上有不少液态牛奶属于这一种。
这种牛奶生产成本较低，不需要进行乳源基地的建设。
喝这样的牛奶不如自己用牛奶粉冲水喝。
原奶则是从牛身上直接挤出来的未经任何加工的牛奶，也叫生鲜牛奶。
低温保鲜奶，通常是指用原奶进行巴氏灭菌、均质而成的牛奶，也叫巴氏奶，俗称则为鲜奶。
这种牛奶不添加任何稳定剂、增稠剂、乳化剂等。
生产鲜奶的企业要有充足的原奶，原奶可向当地牧民或奶农收购，但最好还是企业自身拥有乳源基地，这样有利于确保奶牛的健康和牛奶的营养卫生。
乳源基地的建设需要大量资金，故生产鲜奶的企业需要一定的规模。
一些不良企业把还原奶贴上“鲜奶”标签销售，损害了消费者利益，故消费者购买鲜奶时要加以分辨。
最简单的辨别方法就是，看看这家企业自身有没有一定规模的乳源基地或原奶的来源是否清楚。
乳饮料是牛奶吗？答：如今，在商店、超市的货柜上摆满了各种乳饮料，不少消费者以为乳饮料就是牛奶。
有些孩子片面追求口感，喜欢喝乳饮料，而不少家长错误地认为，喝了乳饮料就不必再喝牛奶。
其实，乳饮料绝不等于牛奶。
因为乳饮料的蛋白质含量很低，其它营养成分也不能与牛奶相提并论。
如果家长一直把乳饮料当成牛奶给孩子喝，很可能影响儿童的生长发育。
也有人错误地以为，酸奶也是乳饮料，其实，酸奶是牛奶接种乳酸菌在一定条件下发酵而成，其营养成分与牛奶相似，且风味更好，更易消化。
对牛奶过敏者可喝酸奶。
辨别乳饮料和牛奶的方法是：看包装上的蛋白质含量。
喝牛奶对人体有哪些好处？答：喝牛奶对人体至少有13点好处：（1）牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风危险；（2）牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉；（3）酸奶中的乳酸菌可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长；（4）牛奶中的酪氨酸能促进血清素增长；（5）牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率；（6）牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用；（7）牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病发生；（8）牛奶中的镁能使心脏耐疲劳；（9）牛奶中的锌能使伤口更快愈合；（10）牛奶中的维生素B能提高视力；（11）常喝牛奶能预防动脉硬化；（12）牛奶含钙量高且容易吸收；（13）睡前喝牛奶可帮助睡眠。
牛奶不能同什么水果一起吃
牛奶不能同什么水果一起吃牛奶是生活中最常见的营养品，但是对于喝牛奶的禁忌却没有很多人了解，那你知道牛奶不能同什么水果一起吃吗?下面将由店铺告诉大家牛奶不能同什么水果一起吃，仅供大家参考!不能同牛奶一起吃的9种水果1、橘子有些人给孩子喝牛奶后，很快又给孩子喝橘子汁，以为这样可供给儿童较全面的营养成分，实际这种作法是错误的。
在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。
因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
应在喝牛奶一小时以后再吃。
2、柠檬柠檬和牛奶相克。
牛奶中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。
如果柠檬和牛奶同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和牛奶同食。
3、香蕉牛奶中含有丰富的蛋白质，香蕉中含有果酸，二者相遇，会结合凝固，影响蛋白质吸收，导致肠道消化不良。
4、枣吃枣后，不要马上吃高蛋白食品，如牛奶。
因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。
晋江男科医院5、菠萝菠萝与牛奶相克。
菠萝性寒，不宜与蛋白质丰富的牛奶同时食用，容易导致腹泻。
6、柿子牛奶和柿子不能在同一段时间食用，吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。
牛奶不宜与含鞣酸的饮食同吃，如浓茶、柿子等，这些食物易与牛奶反应结块成团，影响消化。
牛奶与香菇、芹菜、银耳等配合食用，对健康大有益处。
7、杨梅杨梅含有丰富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白质。
若二者同时食用，杨梅中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质消化吸收。
8、猕猴桃猕猴桃富含维生素C是很好的抗氧化剂，能够防癌、抗癌，但是临床发现，在吃过猕猴桃后，再喝牛奶，会出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。
其原因是维生素C与奶制品中的蛋白质凝结成块，影响了消化吸收。
其实对于维生素C含量高的水果，吃完后都不宜马上喝牛奶，尤其是肠胃不好的人群，很容易造成腹泻。
一盒牛奶的热量
一盒牛奶的热量牛奶具有丰富的营养物质，现在所喝的牛奶通常是在奶场挤出来的牛奶再经过高温杀菌，添加一些东西所制成的。
牛奶因为其丰富的营养和微量元素在日常生活中很常见。
特别是对于身体还在发育的小孩子来说，多喝牛奶有助于身体长高。
但是一些人很关注牛奶的成分，特别是热量，那么一盒牛奶有多少热量呢？一袋牛奶的热量大约在54大卡左右，这样的热量相对是不高的，而且，在牛奶里面含有多种人体所需要的营养元素，可以说是天然的保健品，平时适当的喝一些牛奶，对身体是非常有好处的，有补钙的作用，有安神的效果，有促进免疫力提高的作用，在喝牛奶的时候要了解一些注意事项，我们来了解一下。
一、小孩晚上喝牛奶好吗小孩晚上喝牛奶有助于改善睡眠质量。
牛奶中含有α—乳白蛋白等一类物质,这是一种有助于睡眠的成分,具有良好的安神和催眠作用,而且可以减轻睡觉时出现的惊悸不安和多梦等不良症状。
如果坚持在晚上临睡前饮用一杯牛奶,就可以提高睡眠质量,让小孩子晚上睡的香。
二、关于牛奶的几大误区1、牛奶不能和果汁混喝真相:首先,蔬果中的酸性物质大都属于有机酸,如苹果酸、柠檬酸等,不会与钙形成难溶性的化合物,所以不会抑制钙的吸收。
其次,果汁中含有草酸,两者结合生成草酸钙沉淀,影响钙的吸收。
但是还要看果汁中草酸的含量,以及往牛奶中混合的果汁的量。
2、木瓜牛奶同吃损营养真相:木瓜中含有蛋白分解酶,就因为如此,有些人就由此分析,木瓜会分解牛奶中的蛋白质,使牛奶的营养失效。
而事实上,木瓜中的酶会将蛋白质分解成小的分子肽或者氨基酸片段,反而使营养素更易让身体吸收。
三、女人喝牛奶的好处牛奶对人体有镇静安神作用。
人吃过牛奶后会感到有一种镇定感,故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。
牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。
牛奶还有抗胃癌功能。
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牛奶10种喝法宝宝越喝越伤身
误区一：牛奶越浓越好。
有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。
被掩盖的真相：。
宝宝腹泻、便秘、食欲不振。
所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。
也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。
而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。
这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。
误区二：用酸奶喂养宝宝。
酸奶是一种有助于消化的健康饮料，有的家长常用酸奶喂食婴儿。
被掩盖的真相：。
宝宝呕吐和坏疽性肠炎。
酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，虽然能抑制很多病原菌的生长，但同时也破坏了对人体有益的正常菌群的生长条件，还会影响正常的消化功能，尤其是患胃肠炎的婴幼儿及早产儿，如果喂食他们酸奶，可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。
误区三：牛奶必须煮沸。
被掩盖的真相：。
牛奶营养流失。
牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。
如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖就会出现焦化现象，而焦糖可诱发癌症。
其次，煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象，从而降低牛奶的营养价值。
误区四：牛奶加糖，越多越好。
不加糖的牛奶不好消化，是许多人的“共识”。
加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。
被掩盖的真相：。
可能会形成有害物质。
牛奶里加什么糖好呢？最好是蔗糖。
蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸收。
葡萄糖甜度低，用多了又容易超过规定范围。
还有一个何时加糖的问题。
把糖与牛奶加在一起加热，这样牛奶中的赖氨酸就会与糖在高温下(80℃-100℃)产生反应，生成有害物质糖基赖氨酸。
这种物质不仅不会被人体吸收，还会危害健康。
因此，应先把煮开的牛奶晾到温热(40℃-50℃)时，再将糖放入牛奶中溶解。
误区五：牛奶加巧克力。
有人以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。
事实并非如此。
被掩盖的真相：。
儿童发育推迟、毛发干枯等。
液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。
于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。
误区六：牛奶服药一举两得。
有人认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处，其实这是极端错误的。
被掩盖的真相：。
降低了药效。
牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。
用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。
所以，在服药前后各1-2小时内最好不要喝牛奶。
误区七：牛奶添加柠檬汁以增加风味。
被掩盖的真相：。
降低了蛋白质。
在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，看上去是个好办法，但实际上，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。
误区八：在牛奶中添加米汤、稀饭。
有人认为，这样做可以使营养互补。
其实这种做法很不科学。
被掩盖的真相：。
婴幼儿体弱多病。
牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。
孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。
所以，即便是为了补充营养，也要将两者分开食用。
误区九：牛奶放阳光晒，可增加VD。
有人从广告中得知，补钙还要补维生素D，而多晒太阳是摄取维生素D的好方法，于是便照方抓药地把瓶装牛奶放到太阳下去晒。
其实这样做得不偿失。
被掩盖的真相：。
引起牛奶变质。
牛奶可能会得到一些维生素D，但却失去了维生素B1、维生素B2和维生素C。
因为这三大营养素在阳光下会分解，以致部分或全部失去；而且，在阳光下乳糖会酵化，使牛奶变质。
误区十：炼乳代替牛奶。
炼乳是一种牛奶制品，是将鲜牛奶蒸发至原容量的2/5，再加入40%的蔗糖装罐制成的。
有人受“凡是浓缩的都是精华”的影响，便以炼乳代替牛奶。
这样做显然是不对的。
被掩盖的真相：。
降低蛋白质。
炼乳太甜，必须加5-8倍的水来稀释。
但当甜味符合要求时，往往蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降了一半。
如果在炼乳中加入水，使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶，那么糖的含量又会偏高。
@发现生活。
#健康宝贝#。
爱乐活健康宝贝。
宝宝喝奶
奶不是越浓越好
爱乐活——有态度、正能量的品质生活社区。
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