女子防身术招术

女子防身术招术
一、“徒手”抗暴术
女性的自卫主要是用来保护自己，一般从防御开始。

在没有受过专业训练的情况下，赤手空拳袭击歹徒是非常危险的。

敢于侵犯年轻女性的歹徒通常更强大。

因此，女性应尽量避免与歹徒竞争。

最好的对策是趁歹徒靠近你的时候攻击他！
二、“武装”抗暴术
什么是武装？武装就是用武器装备自己。

一般建议女子于防身用的小刀，刀不能太长太大，只要能握住刀把，刀锋有三至五厘米足可。

用武器保护自己最重要的是技术，而不是刀子。

古人说“一寸铁可以杀人”，也就是说，一把3厘米长的刀可以杀死敌人。

拿刀的方法就像拿锥子一样。

用手掌握住刀柄，用母指和食指握住刀面和护手。

三简单实用的攻击方法
膝盖受伤
膝部的力量很大，用力量很大的膝攻击对方的要害地方〈裆部〉，可以说是杀鸡不用宰牛刀了。

以膝攻击裆部的好处：一是对自卫的女性而言，完全不必再担心力量不够大;二是距离短，这一点保证了攻击可以很快地完成;三是角度小，攻击性很隐蔽。

膝盖对胯部进行自卫攻击的方法是抬起膝盖。

动作很简单。

抬起双腿，用膝盖撞击胯部。

动作要领：用力抬起双腿和膝盖，协调腰部、双腿和手臂的力量。

攻击对方时要注意：
1.对方是否露出胯部。

2.攻击距离一定要近,不然动作不到位,对方稍微动一下就化解了.
3.你可以用手用力，用手抓住对方或紧紧抓住对方来攻击腋窝
二用肘击
关节对人体的攻击是最有力的武器。

一般用肘关节击打的部位有：头部、肋骨、脖子、腋窝、胸窝等部位。

肋骨和腋窝是承受打击力极弱的人体部位。

腋窝只要击中部位会导致对方四肢无力;胸窝会导致对方喘不过气来，甚至有休克现象出现;肋骨只要轻轻的一碰就会使他疼痛难忍;脖子一击也会使
他疼痛难忍或休克，尤其是喉咙，用你的手掌或手指尖轻轻的一击，会让对手失去抵抗力和生命危险这是比较狠毒的一招，千万要注意。

用肘击的方法有：横击、侧顶、后顶、上挑、下砸等方法。

攻击对方时，请注意：
1、攻击对方需要让对方把臂台起来，因为肘短必须靠近对方。

2.当被别人抓住时，使用斗争的方法。

首先，留出足够的空间让你的手臂前后左右移动，以便互相攻击。

3、诱导他抬臂，然后靠近他，曾其不备进行攻击。

女性自卫的四个特点：1。

每个人都能轻而易举地完成它；2.主要针对个人，不受任何规则限制；3.简单、实用、快速，几秒钟就能完成。

4.歹徒不是死就是伤！
四实例六
单推手压腕法
1、"喂，你好"一个素不相识的男子莫名其妙地上前打招呼，双手搭上姑娘的双肩。

2.“为什么我没见过你和他？”在女孩试图回忆的犹豫中，男子采取了行动
面对这种情况，姑娘可一面无所谓地回答："我怎麽没见过你?"一面可用手由内向外向
轻轻推开他的一只手，因为在这种情况下，对方不会尽力抓住你，所以很容易成功。

3、推开他手之后随即迅速地按住尚搭在自己肩上的另一只手，自己的另一只手臂同时向
歹徒举起手臂外侧。

4.左脚向左边退一大步，用大臂压住歹徒的腕关节，突然向左扭动并向下压。

如果方法不恰当，他就会倒下。

二翻身卷摔法1
一个女孩独自走在一条黑暗的小巷里，突然一个人从她身后跳了出来，用手掌拍了拍她的肩膀。

在这种情况下，你可以用左手将歹徒的右手按在你的肩膀上，竖起你的右臂，然后向右转动身体，以摆脱歹徒左手的控制。

右臂弯曲肘部下沉，抓住歹徒的前臂，用力推拉，导致歹徒因剧烈疼痛而前倾。

三翻身卷摔法2
如果歹徒伸出右手触摸我的胸部，我可以举起我的左臂，向右臂张开，同时张开我的右手
抓握其拇指或手掌左手向下压并穿入歹徒手臂内侧，整体动作犹如自由泳的插水动作
.如果插入的手臂能伸到歹徒的下巴下，你可以将手掌向后，不移动他的头，使他失
去入侵的能力。

如果歹徒奋力挣扎，你可以向后靠，用他的挣扎抬起双腿，为歹徒倒下创
造条件。

行动还在继续。

手掌突然松开被控制的头部，夹住肘部并抬起手臂，猛烈地拍打
歹徒的肩膀和肘部关节，全身交叉双腿摔倒，导致歹徒的肩膀和肘部关节脱臼并摔倒在地。

四燕翅开合手
一只手被歹徒抓住，另一只手沿着歹徒的手上部向上擦拭肘部和肩部，手掌向下，用
手掌外缘水平切开其喉咙。

切肉时，充分发挥你的力量，切掉你的脖子。

这一举动也可用
于主动攻击。

完成“燕子翅膀开合手”后，轻的令人恶心窒息，重的令人震惊。

五到夹
一只手被歹徒抓住，另一只手张开老虎的嘴，伸直大拇指、食指、中指和后面的三个
手指，握紧拳头，掌心朝上，老虎的嘴朝前，沿着他的手臂向上，用老虎的嘴攻击他的喉咙。

此招式可以从左到右连续攻击对手。

六穿杨手
如果在封对方的手时使用，用左手封好，右手贴在左肩和左臂上，手指直接戳对方的
喉咙。

当一名女子被歹徒抓住并抓住时，歹徒毫无准备，可以直接攻击，因为距离很近。