中年妇女腰背痛与骨质疏松症
骨质疏松症状、发病机理
骨质疏松的临床表现骨质疏松症的主要临床表现和体征为：疼痛，身高缩短、驼背、脆性骨折及呼吸受限等。
1、疼痛是骨质疏松症的最常见的、最主要的症状。
其原因主要是由于骨转换高，骨吸收增加。
在骨吸收过程中，骨小梁的破坏、消失，骨膜下皮质骨的破坏等均会引起全身性骨痛，以腰背痛最为多见。
另一个引起疼痛的重要原因是骨折，即在受外力压迫或非外力性压迫脊椎压缩性骨折，扁平椎、楔椎和鱼椎样变形而引起的腰背痛。
因为疼痛，患者常常卧床，运动减少，常常导致随后出现的周身乏力感，并加速骨量丢失。
2、在无声无息中身高缩短，或者驼背是继腰背痛后出现的重要临床体征之一，有时身高缩短5-20厘米不等。
因此骨质疏松症常被称为“静悄悄的疾病”。
斯诺贝尔骨胶原蛋白。
骨质疏松危害大1、斯诺贝尔骨胶原蛋白提醒广大骨质疏松患者，骨骼脆而弱、骨强度又降低，骨折阈值明显下降，因此，受轻微的外力作用就容易发生骨折。
骨折是骨质疏松症最重的后果，严重影响患者的生活质量，甚至缩短寿命。
好发部位为胸腰段椎体、桡骨远端、肱骨近端、股骨近端、踝关节等。
各种骨折的发生，分别与年龄、女性绝经时间长短及骨质疏松的程度有一定的关系。
有些脆性骨折, X线检查可见，有些脆性骨折产生的是微骨折，X线检查难以发现，核磁共振检查往往可见骨挫伤表现。
2、严重骨质疏松症所致胸、腰椎压缩性骨折，常常导致脊柱后凸、胸廓畸形，胸腔容量明显下降，有时可引起多个脏器的功能变化，其中呼吸系统的表现尤为突出。
脆性骨折引起的疼痛，常常导致胸廓运动能力下降，也造成呼吸功能下降。
虽然临床病人出现胸闷、气短、呼吸困难及紫绀等症状较为少见，但通过肺功能测定可发现呼吸功能受限程度。
单纯补钙并不能解决骨质疏松问题强壮的骨骼需要骨胶原和钙盐相辅相成骨胶原蛋白是一种纤维状蛋白，是胶原蛋白的一种，是人体关节软骨、头软骨、骨小梁的主要成分，是骨骼中有机物质最重要的组成部分，骨胶原可以促进钙磷等钙盐成分在骨骼上的沉积，起到修复骨组织、改善骨质疏松症，所以骨胶原就像骨骼上的钢筋，是维持骨骼韧性和提供骨骼营养的重要物质，在科学研究中发现，骨骼中物质流失量的80%为骨胶原，仅20%为钙盐，骨骼失去骨胶原的支持，骨结构会变得脆弱，进而引发骨质疏松、骨折等一系列骨骼疾病，所以，骨骼健康不仅仅是补钙老年人骨骼的健康保障——斯诺贝尔骨胶原蛋白II美国著名的营养健康公司美国斯诺贝尔生物工程有限公司生产的骨胶原蛋白II，除了富含骨胶原蛋白和保留高浓度钙和维生素c的优势配方之外，而且特别添加了对骨骼有益的天然物质——骨碎补，在补充骨胶原蛋白和钙的同时可以帮助促进骨胶原的形成，使骨骼强健而坚硬，柔韧而抗压，不仅能够预防和缓解各种骨病，而且能够为骨骼提供源源不断的动力，治标更治本。
妇科绝经妇女骨质疏松症疾病的中医诊治
妇科绝经妇女骨质疏松症疾病的中医诊治绝经妇女骨质疏松症是指绝经后短时间内由于雌激素水平急剧下降，导致骨吸收亢进，全身骨量减少，骨骼脆性增加，极易发生骨折的一种与绝经有关的代谢性骨病，属原发性骨质疏松，受累者多为绝经后3〜4年，可延至70岁妇女。
本节讨论的是围绝经期即55岁之前的绝经妇女骨质疏松症。
据流行病学调查,约有1/3绝经后的妇女患骨质疏松症,特别是绝经后3〜4年，每年骨量丢失约为2.7%,以后为1年1.7%,8〜10年为稳定期。
所以更年期骨质疏松的早期诊断及治疗是很重要的。
本书增加本节内容并置于绝经诸证之后，意在引起足够重视，早期预防、早期诊治。
【病因病机】中医学虽无骨质疏松症这一病名，但根据临床症状及发病机理，与“骨痹”“骨痿”“肾痹”“骨痛”证相类似。
《素问•六节藏象论》谓“肾主骨，生髓”，认为“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也；其华在发，其充在骨”。
《素问•阴阳应象大论》亦日：“肾主骨生髓，……其在天为寒，在地为水，在体为骨，在脏为肾。
”说明肾藏精，精生髓，髓养骨；肾气盛，肾精足则筋骨强健有力；肾气虚，肾精亏则骨髓失养而痿软脆弱无力。
《素问•上古天真论》曰：“七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也J又云:“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之，……今五脏皆衰，筋骨懈惰，天癸尽矣，故发鬓白，身体重，行步不正，则无子耳。
”说明了妇女绝经后肾中精气亏虚致五脏皆衰，筋骨懈惰，形体萎缩的病理变化。
《素问•痿论》中即有骨痿的记载：“肾主身之骨髓……腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿J又云：“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿。
”认为其发病根源皆在于肾。
《灵枢•本神》则曰：“精伤则骨酸痿厥。
”说明肾精亏髓减是导致骨痿的主要病因。
隋代《诸病源候论》则认为骨痿的发生与体虚有关，肝肾不足是其主要病因，因肝主筋而藏血，肾主骨而藏髓，虚劳损血耗髓,故伤筋骨也。
绝经后肾精亏虚，肝血亦不足，精血不能相生，精亏血虚更甚，筋骨失于精血的充填和濡养，则痿软和脆弱无力。
腰酸背痛时要预防骨质疏松
扁鹊弟兄三 人均为春秋战国时的名医 ，
灸
，
魏王
问扁鹊
“
：
你们
兄弟三
人
到底
哪一
腰酸背 痛
要 预防 兄最 高 ， 我最差 。
” 魏 王 诧异 。
扁鹊道
“
：
我
长兄
治病
于
病发
之
前
，
一
般人不 知他是
在 为人 铲 除病 源 、 防患 于 未然 所 ， 以他 医 术虽 高 ， 名气却不 易传开 ；而 我 是治疗 于
疏松 症 他 们 该 定期到 医院检 ．
查并长期按 时服 药 只 有这 样 ．
才能及 时
展 。
(摘
健 》)
保 健 早 ， 一 些 关 注 自己 的 “ 亚 健 康 ” 状 态 ， 警 惕 并 检 查 自 己 的 不 适 与 隐患 ， 及 时 就
医 将 ， 病症 的苗子 铲 除 于 萌发 之 前 ， 我 们很 多病或 许就 不 会 发 生 。 由此 可 知 ：疾 病
预 防 比治疗 更 为重 要 ! ( 摘 自《保 健 与 生 活 》)
的心 态 。 专 家提 醒 公 众 应 将 骨 质 ．
疏 松 扼 杀 在 疾 病 萌 芽之 中 目 。
前 防 治 骨质 疏 松 已 有 了 “ 睛雨
表 5 ” 5 ．
岁 以 上 的 中老 年 人
有
．
腰 背疼 痛 手腕 肘 部 关 节疼
，
、
、
痛 身高缩 短 驼 背 以 及 一 次
．
，
，
骨折 史 就 有可 能 是 得 了 骨质 ．
折 。 调 查 还 发 现 许 多人 虽 然 ． 了 解 防 治 骨质 疏 松 并 非 钙 补 得
骨质疏松症腰背痛的治疗进展
按照 ＷＨ Ｏ定义 ， 骨质疏松症是一种 以骨量低下 ， 骨微结构 破坏 ， 导致 骨脆性增加和骨折危险度升高 的一 种全身代谢 障碍 的疾病… 。虽然大多数 患者并 不直接 引起死 亡 ， 对其健 康 、 但 生活质量 、 社会负担带来的影响非常重 大。骨质 疏松症 已经成 为 一 个 世 界 范 围 的 、 要 的 、 来 越 严 重 的 公 共 健 康 问题 ｌ 。 主 越 ２ Ｊ 腰 背 痛 是骨 质 疏 松 症 最 典 型 的 临 床 症 状 之 一 ， 就 骨 质 疏 松 症 现 腰背痛的治疗进展作一综述 ， 供临床参考 。 ｌ 西 药 疗 法 １ １ 抗 吸收 疗 法 对 抗 骨 动 态 平 衡 中的 再 吸 收 作 用 ， 要 药 ． 主 物有 ： ①雌激素 替代疗法 ， 降低 骨小 梁的骨 丢失。常用药 物有 孕马雌酮 ， 长效 雌激素 尼 尔雌 醇联 合安 宫 黄体酮 、 雌二醇 Ｌ 。 ３ Ｊ ②二磷酸盐 ： 通过抑制破骨细胞 的活动来预防骨 丢失的抗吸收 因子及各种骨质疏松症 和骨代谢紊乱 ， 药物阿伦特罗 与雌激素 替代疗法联用效果显著 ， 双磷酸脂可预防绝经后 骨丢失和皮质 类 固 醇 引起 的 骨 丢 失 Ｌ 。有 人 认 为 二 磷 酸 盐 能 增 加 食 道 黏 膜 ４ Ｊ 损 伤和 胃炎发病率 Ｊ但 Ｅ ｓｅ ｓ Ｊ ， ｐｔ ｎ 的实验证 实， ｉ 使用二磷酸盐 能抑制骨吸收 ， ＭＤ提 高 ７ Ｂ ％～８ 并认 为是骨质疏松症治疗 ％， 的首选。③选择性 雌激素受 体拮抗 剂（ Ｅ Ｍ） 常用 的雷诺 昔 ＳＲ ， 芬对骨 、 脂肪代谢和 脑组织均 有雌激素 激活作 用 。 而对乳腺 和 子 宫 具 有 雌 激 素 拮抗 作 用 ， 已成 为治 疗 绝 经 后 骨 质 疏 松 症 最 好 的药 物 。④ 降 钙素 （ Ｔ ： 于 骨 质 疏 松 症 的 肽 类 激 素 ， Ｃ ）用 主要 特 点是无可替代的代谢 型骨病镇痛治疗 中的地位 ， 常用 的是降钙 素 ， 降钙素长期应 用会导致 降钙素受 体和新 骨减 少， 但 骨质 变 差 ， 考虑联合使用骨形成促进剂 。 应 １２ 合成 代 谢 疗 法 主 要 促 进 骨 形 成 。 ① 甲状 旁 腺 素 （ ｒＩ ． Ｐｒ— Ｉ： 种 骨 生 成 因 子 ， 强骨 细 胞 溶 解 骨 钙 和破 骨 细 胞 吸 收 骨 基 ）一 加 质， 促进成骨细胞形成及矿化骨的作用。Ｐ Ｉ ＴＩ疗法不 能治 愈骨 质 疏 松 症 ， 能 在 很 大程 度 上 恢 复 骨 质 量 ， 别 是 骨 小 梁 ， 加 但 特 增 骨强度【 。②氟化物 （ ＭＤ）能刺激 成骨细胞 生长 ， ７ Ｊ Ｂ ： 加强骨合 成 代 谢 活 动 ， 制 骨 吸 收 ； 缓解 骨 质 疏 松 症 的症 状 ， 续 增 加 抑 可 持 骨 密 度 ， 认 为 是 治 疗 中 轴 骨 骨 质 疏 松 症 的 有 效 药 物 ， 特 乐 被 如 定 Ｊ但 要 注 意 氟 的慢 性 中毒 。③ 雄 性 激 素 和 蛋 白 同 化 剂 ： ， 能 促 进 成骨 细胞 的产 生 从 而增 加 骨 量 ， 用 于 衰 老 、 动 减 少 、 适 运 服 用糖 皮质激素导致 的骨质 疏松症 。常用药物 有睾酮 、 康力 龙 、 诺龙等。 １３ 促进骨矿化 药物主要有 钙和维生素 Ｄ， ． 各种类型的钙对 骨质疏松症有一定 的作用 ， 生素 Ｄ代谢 物反馈 性抑 制 Ｐｒ 维 ｒＨ 的释放而减少骨丢失， 以提高骨质量治疗骨质疏 松症。总 之治 疗骨质疏松症不仅要用骨吸收抑制剂 ， 而且需要 同时使用 刺激 骨 形 成 的 药 物 以增 加 骨 量 ， 可联 合 用 药 。 骨 吸 收 抑 制 剂 只 能 维 持骨量和暂时 骨形成 增加 ， 骨形成 刺激 剂才 能有 效地 提高 骨 量。 ２ 中 医药 疗 法 ２ １ 中药 中药 治疗骨质疏松症腰背痛 的内在物质基础与调 ． 节机体内分泌 、 疫 、 量元 素等系统 有关 ， 免 微 应标本 同治 ， 通过 对机体全身性 的调节作用 ， 纠正激素 失衡 和维持钙平衡 。其可 能通过类激素样作用 ， 升高体 内分 泌 １ ２ （ Ｈ）Ｄ 水平 ， ，５ Ｏ ２ ３ 间接 促 进 骨 细胞 增 殖 ， 破 骨 细胞 有 明显 抑 制 作 用 ， 增 加 肠 黏 膜 对 可 对 钙 的 吸 收 的分 子 结 构 ， 骨 机 械 力 学 特 性 得 以 加 强 ｌ 中医 使 ９ 。 认 为 肾 为先 天 之 本 、 精 主 骨髓 、 充 足则 骨髓 生 化 有 源 ， 骼 藏 精 骨
骨质疏松的误区
骨质疏松的误区发布时间：2021-09-02T09:42:46.723Z 来源：《医师在线》2021年20期作者：李刚[导读] 骨质疏松是中老年人尤其是女性的常见疾病李刚广元市第一人民医院四川广元 628000骨质疏松是中老年人尤其是女性的常见疾病，被称为“隐形杀手”，在我国50岁以上人群中发病率约为15.7%。
中国已成为世界上老年人口最多的国家，而骨质疏松症作为老年人常见病日益受到重视。
该病极易导致骨折，会给患者生活带来极大不便和痛苦。
所以正确认识、早期诊断、早期预防显得尤为重要。
然而，很多人对骨质疏松却存在认识误区。
一、认知错误1、认为年纪大了才需要补钙。
实际上，年轻人也同样需要注意骨骼健康。
只有年轻时补充足量的钙，提高身体骨量的峰值，进入中老年时，才能延缓骨质疏松病的发生。
与其年纪大了出现骨质疏松时再补钙，不如年轻时就注意通过平衡饮食等防患于未然。
2、仅靠自我感觉发现骨质疏松。
一些中老年人骨头不疼不痒，感觉良好，就以为不会发生骨质疏松。
实际上，大多数的骨质疏松，在初期甚至中期都不会出现异常感觉或感觉不明显。
当发现自己腰背痛或骨折时再去诊治，已为时过晚。
如早期适当进行一些检查，这种情况就可以避免发生。
3、迷信保健品商店。
现在不少出售钙制品的商店为了促销，都专门配备了检测骨密度仪器，对顾客进行免费检测。
一些中老年人往往仅靠这一项检测，就轻信自己患有骨质疏松，并大量购买补钙品服用。
实际上这样做是错误的，因为判断骨质是否疏松，还需要进一步作定量ct检查等才能确认。
同时，补钙也不是越多越好，只有选择适合自己的品种，并适量服用，才能取得应有效果，盲目补钙，反而对身体有害。
4、认为骨质疏松只能在家里静养，或躺或坐。
实际上，即使已经诊断为骨质疏松的老年人，也应该多参加运动，因为运动不仅可以改善血液循环，还可以增强骨密度，更助于骨骼健康。
只是在运动中需要格外小心，以免运动不当发生意外。
5、认为防治骨质疏松只需补钙。
绝经后腰背痛,可能是骨质疏松的信号
绝经后腰背痛，可能是骨质疏松的信号作者：彭翔来源：《家庭医学》2014年第11期王阿姨40多岁时因卵巢囊肿接受了双侧卵巢切除手术。
近年来，王阿姨腰痛越来越明显，因此而形成驼背。
但她以为是陈年腰肌劳损所致，没有太在意。
一周前，王阿姨在家拖地板时突然腰部剧痛，不能行走，站起和坐下都非常困难。
家人把王阿姨送到医院，X线片检查发现王阿姨腰椎压缩性骨折。
经过详细检查，医生发现骨折的原因是骨质疏松症。
在骨科门诊中，专门来检查骨质疏松的患者并不多，40岁以上的中老年人，往往是因为腰背痛或出现骨折等症状来找医生的。
有些患者仅仅是坐公交车颠了一下，突发后背剧疼;有些是在家洗澡时，稍微滑一下就出现骨折;甚者只是推推窗子、打个喷嚏，在没有明显外力的情况下也会骨折。
骨质疏松症是以全身骨量减少，骨组织超微结构退变为特征，致使骨的脆性增加以及骨折危险性增高的一种全身性骨骼疾病。
它分为原发性及继发性两大类。
原发性骨质疏松症是随着年龄增长发生的一种退行性病变，其中Ⅰ型为绝经后骨质疏松症，一般发生在妇女绝经后5～10年内;Ⅱ型为老年性骨质疏松症，一般指老人70岁后发生的骨质疏松;还有一种特发性骨质疏松，主要发生在青少年，病因不明。
继发性骨质疏松症，则是影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松。
;骨痛、骨骼变形（如身高缩短、弯腰驼背）和骨折，是骨质疏松症的三大特征性表现。
患者骨痛以腰背痛最多见，疼痛可沿着脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时疼痛加剧;日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加剧;弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重，严重时翻身、坐起及行走均有困难。
最严重的危害是造成骨质疏松性骨折。
因为骨折后不但疼痛，还会导致各种并发症。
据统计，我国老年人骨折发生率为6.3%～24.4%，尤以高龄（80岁以上）女性老人为显著。
有资料报道，髋骨骨折患者在一年内有12%～40%死于各种合并症，存活者中也有50%的人行动不便。
骨质疏松症是“沉默”的疾病，约50%骨质疏松患者早期并无明显症状。
骨质疏松症的主要临床表现
骨质疏松症的主要临床表现骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。
骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。
在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。
该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。
随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
骨质疏松是Pornmer在1885年提出来的，但人们对骨质疏松的认识是随着历史的发展和技术的进步逐渐深化的。
早年一般认为全身骨质减少即为骨质疏松，美国则认为老年骨折为骨质疏松。
直到1990年在丹麦举行的第三届国际骨质疏松研讨会，以及1993年在香港举行的第四届国际骨质疏松研讨会上，骨质疏松才有一个明确的定义，并得到世界的公认：原发性骨质疏松是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨胳疾病。
每年的10月20日“国际骨质疏松日”。
(1)疼痛。
原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。
疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。
一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。
老年骨质疏松症时，椎体骨小梁萎缩，数量减少，椎体压缩变形，脊柱前屈，腰疹肌为了纠正脊柱前屈，加倍收缩，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。
新近胸腰椎压缩性骨折，亦可产生急性疼痛，相应部位的脊柱棘突可有强烈压痛及叩击痛，一般2-3周后可逐渐减轻，部分患者可呈慢性腰痛。
若压迫相应的脊神经可产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛类似心绞痛，也可出现上腹痛类似急腹症。
若压迫脊髓、马尾还中影响膀胱、直肠功能。
(2)身长缩短、驼背。
多在疼痛后出现。
女性腰疼背痛的八大原因
女性腰疼背痛的八大原因日常生活，不少女性朋友经常抱怨，“累得腰酸背痛、连腰都直不起来了”。
女性的腰部似乎比男性更为脆弱，尤其是经期、孕期和产后的女性，更容易因为腰疼而影响生活和工作。
以下我们来盘点导致腰部疼痛的几大因素。
1、月经、怀孕等生理特性女性之所以容易比男性腰痛，一个重要的原因就是女性要经历月经、怀孕及产褥期等特殊的生理时期。
专家表示：“有些女生在经期也吃冷饮等生冷食物，长期如此容易导致气血凝滞，经络不通，进而导致痛经，而有些女性经期不注意休息，因此在每次月经来临时，总会感觉腰部酸痛。
”专家指出，女性在怀孕后，随着孕期增加，子宫慢慢增大，腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，会导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，因此不少准妈妈会感到腰酸背痛。
“这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。
”此外，妊娠期间膳食中营养物质摄入量不足，造成孕妇缺钙，也会引起腰痛。
2、腰肌劳损腰肌劳损是引起女性腰痛的另一个可能原因。
专家指出，长时间维持一种姿势，如长期站立、长期背负重物等，可使腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部积聚过多的乳酸，使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制，可导致腰肌劳损而引起腰部酸痛。
“一般来说，真正的腰肌劳损会随着气候和劳动强度的变化而变化，时重时轻，因此平时注意劳逸结合特别重要。
当身体过度疲劳，或采用不正常的站、坐姿势等，均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。
”3、长期穿高跟鞋不少爱美的女性都喜欢穿高跟鞋，专家提醒说，穿高跟鞋虽然可以让身材显得更加修长，但长期穿高跟鞋会使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤，导致腰痛，给工作生活带来极大的不便。
4、泌尿系统感染从尿道的生理解剖来看，女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛门，再加上一些生理方面的原因，导致女性发生泌尿系统感染的机会要比男性大。
这种泌尿性感染常会导致腰部胀痛，严重者疼痛还会沿输尿管放射到会阴部。
50多岁女人腰疼的原因
50多岁女人腰疼的原因腰疼是什么原因引起的，为什么会腰疼，腰疼怎么办?这是很多女性心中的疑问，今天店铺就和你们一起来看一下50岁女性腰疼的原因。
50岁女性腰疼的原因：1、肾虚腰痛肾虚腰痛是女性中最常见的腰痛。
它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。
劳累或房事后加重。
中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。
最常见的是肾阳虚引起的腰痛，腰部冷痛，腰膝酸软无力。
女性每月失血过多，同时肩负孕育、生产，都会损伤肾气。
生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。
2、寒湿性腰痛主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部(腰部偏上)疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。
3、血淤性腰痛腰肌劳损或扭伤引起局部淤血以及气血运行不畅，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎痛。
这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎，特别是电脑族。
器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血淤性腰痛不好区分，应该进行检查。
4、盆腔等炎症引起的腰痛这种腰痛与男性腰痛完全不同，是育龄期女性较常见的腰痛。
盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛，临床上比较常见。
痛感为腰底部酸困疼痛，伴有小腹坠疼、白带增多。
如何预防腰疼：1、早晨起床首先活动腰部每日早晨起床后，要首先活动腰部。
平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰疼。
2、学会放松，减少紧张紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境对防止腰疼有很大帮助。
3、保持正确姿势无论做什么都不能违背生理机能。
久坐的人坐时要使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得到放松和休息，时而向后伸腰也是预防腰疼的好方法。
4、改进饮食生活、避免肥胖若体型已发胖则要实行科学减肥。
因为肥胖会给脊椎带来过大的负荷，同时由于腹肌松弛而不能起到对脊椎的支撑作用，会迫使脊椎发生变形。
如何护腰：1、腰部肌肉要锻炼倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。
100例老年骨质疏松症腰背疼痛患者的治疗体会
经 检 验 ，两 组 患 者 治疗 前疼 痛 得 分 差 异 无 统 计学 意义 （ Ｐ＞
０５ ． ）；经治疗 ，两组患者腰背疼痛症状均有所改善 ，观察组患者改善 ０
ｌ例 ；合并症 ：高血压病 ｌ例、糖尿病７ 、其他疾病２例 ；以上患者 ９ ３ 例 ０
体检 均伴有腰椎和 （ 或）胸椎棘突 、脊旁压痛。ｘ 线片均显示椎体骨小
痛、重度疼痛 。
１ ． ４数据处理 采 用Ｓ Ｓ Ｉ． 计学软件 对数据 进行分析 、处理 ，计量 资料 行ｔ Ｐ Ｓ ８０ 统
检验 ，计数 资料行卡方 检验 ，均 ｐ ， ． 为 差异有统计 学意 义判定 Ｊ ＜００ ｊ ５
标准 。
２结
果
见表１ 。 表 １ 两组老年 骨质疏 松 症腰 量 减少 、骨 微观结 构退 化为 主要 临床特 征 ，导致 患者骨 脆性增 加而易 发生 骨折 的一 种全 身性骨骼 疾病 】 。
疼痛 是该 病常见症状 ，以腰背部疼痛最为常 见，而且该病 的疼痛 机理
素 （０ ／ ，２ 周 ）等常规药 物治疗 ，疗程为 ４ ；观察组 ５例 患 ２Ｕ 次 次／ 周 Ｏ 者在 此基础 上，予以穴位注射 、腰 背部 中药熏蒸 及疼痛护理相结合 的 综合 治疗 措施 ，具体方法如 下 ：①取胸腰夹脊 、肾俞 、脾俞 、关元、 腰 阳关 、命 门、足三里 等穴 位 ，注射 复方骨 肽注射 液 （次／ １ 日，４ 穴 ／ ，ｌ ／ ）；②选细 辛 、防风 、透骨 草 、鸡 血藤 、川乌 、草乌 、 次 ｍＬ穴
老年骨 质疏松症 ，又称退行性骨 质疏松症 ，是机体衰老在骨 骼方
显减轻 ，能从 事较轻工作 、家务活动为有效 ；患者腰背痛症状无 明显 改善为无效 ；总有效＝ 显效＋ 效。疼痛程度评价采用数字评 价量 表 ： 有
四十岁女人腰疼是什么原因引起的
四十岁女人腰疼是什么原因引起的女人腰痛的原因有很多，特别是一些四五十岁步入更年期的女人，下面我们一起来看看到底是什么原因造成女人腰疼的！四十岁女人腰疼的原因女性腰疼的原因一：腰肌劳损。
腰肌劳损是首要原因。
长期从事站立工作的人群，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰疼。
以及不正常的站、坐姿势，束腰过紧等，都可导致腰疼。
女性腰疼的原因二：泌尿系统感染。
由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。
这也是朋友们疑惑女性腰疼是怎么回事的原因之一。
常表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。
除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，也会引起腰痛。
此种情况建议女性朋友注意阴部卫生，定期清洗。
女性腰疼的原因三：生殖器官疾病。
女性生殖器官炎症的发病率较高，如慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎、输卵管炎等，这些炎症容易并发腰痛。
盆腔肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。
另外，子宫位置异常如子宫位置前倾、后屈、脱垂等也可导致腰痛。
女性腰疼的原因四：脊椎病变。
受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎的妇女，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。
若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。
女性腰疼的原因五：孕期及产褥期劳累。
妊娠后可因胎儿的增大，腰部支撑力增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。
产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。
女性腰疼的原因六：腰椎病变。
多数老年女性较常见因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱性病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。
想补钙千万别吃这三类食物
想补钙千万别吃这三类食物想要预防骨质疏松，等到中年再来补钙就好了吗？事实上，40岁之后，骨骼中的骨质含量减少，骨质密度降低，属于不可逆的现象。
因此，应该把握年轻时期补充钙质、储存骨本，才能保障未来的骨质健康。
不过，营养师提醒，除了摄取补钙饮食，食用高盐、高磷、高蛋白这三种食物时，也要注意摄取量和时机，才能避免阻碍钙质吸收，确实预防骨质疏松。
★腰酸背痛关节变形小心骨松找上门骨质疏松指的是骨质在长时间的逐渐流失之下，导致骨质减损，造成骨骼变薄、变脆，强度也变弱。
因此，只要轻微碰撞，就很可能发生骨折。
容易骨折的部位包含肩部、肋骨、髋关节、脊椎、腕关节等，不可不慎。
骨质疏松的高危险群，除了老年人、停经妇女，平日缺乏运动、缺乏钙质摄取，或者经常吸菸、饮酒、喝咖啡和茶的民众，也要提高警觉。
事实上，如果患有骨质疏松，日常生活中就有迹可循。
除了骨折，骨质疏松的症状包含腰酸背痛、脊椎或关节变形、驼背、身高变矮(即俗称的「老倒缩」)。
★★★海鲜豆浆开心果补充钙质这样吃想要补充钙质，王子南营养师建议，应适量摄取低脂牛奶、低脂低糖发酵乳、小鱼乾、虾子、蛤蛎、牡蛎、熬骨头汤加醋，吃素的民众则可以选择豆浆、芝麻、杏仁、开心果、海带、苋菜、芥蓝菜、绿花椰等。
★★★加强补充维生素D 补钙事半功倍另外，存在于蛋、鱼、肝、牛奶中的维生素D有助钙质吸收，民众别忘了适量摄取，或者于早上10点至下午2点(紫外线最强)以外的时间出外晒晒太阳，促进体内合成维生素D。
服用钙片也是一个可行的方式，建议每日不要超过1500毫克，并且同时服用维生素D，补钙效果更加分。
★★停经后女性每日钙摄取1500毫克25至50岁的男性和女性，每日钙质摄取量应达到1000毫克；65岁以上的男性、50岁以上未补充雌激素的女性，都应增加为1500毫克；至于50岁以上、有补充雌激素的女性，建议钙摄取量仍维持在1000毫克。
★高盐高磷高蛋白易阻碍钙质吸收除了增加补钙食物的摄取，王子南营养师提醒，高盐、高磷、高蛋白的食物，容易减少钙质吸收，民众应该多加注意。
骨质疏松症高危人群治未病调理方案
骨质疏松症高危人群治未病调理方案一、定义骨质疏松症是以骨组织显微结构退化(松质骨骨小梁变细、断裂、数量减少，皮质骨多孔、变薄)、骨量减少为特征, 以致骨的脆性增高以及骨折危险性增加的一种全身骨病，临床症状为全身性骨痛(以腰背痛多见)，身长缩短、驼背，骨折，吸收功能下降，属于中医的“骨痿”、“骨痹”范畴[1]。
骨质疏松症高危人群是指经骨密度仪器测定结果显示为骨量减少、具有骨质疏松症致病高危因素的绝经期妇女和老年男性群体。
二、判定标准（一）骨质疏松高危人群范围：1、西医诊断标准：（1）绝经后妇女和老年男性群体。
（2）乏力、时有腰背部疼痛，甚至全身多处疼痛；（3）脊椎无明显后突畸形。
（4）X线表现：骨质稀疏，以脊椎、骨盆、股骨上端明显。
椎体可出现鱼尾样双凹形，胸椎呈楔形变。
（5）骨密度检测出现阳性征象，参照《原发性骨质疏松症诊治指南（2011）》：骨密度值降低 -1～-2.5个标准差之间为骨量低下 (骨量减少) 。
骨密度水平通常用T-Score(T值)表示，T值 =(测定值-骨峰值)／正常成人骨密度标准差。
2、中医辨证（1）肾阳虚证主症：腰背冷痛，酸软乏力。
次症：驼背弯腰，活动受限，畏寒喜暖，遇冷加重，尤以下肢为甚，小便频数，舌淡苔白，脉弱等。
（2）肝肾阴虚证主症：腰膝酸痛，手足心热。
次症：下肢抽筋，驼背弯腰，两目干涩，形体消瘦，眩晕耳鸣，潮热盗汗，失眠多梦，舌红少苔，脉细数等。
（3）脾肾阳虚证主症：腰膝冷痛，食少便溏。
次症：腰膝酸软，双膝行走无力，弯腰驼背，畏寒喜暖，腹胀，面色㿠白，舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力等。
治法：补益脾肾，强筋壮骨。
推荐方剂：补中益气汤(《脾胃论》)合金匮肾气丸(《金匮要略》)加减。
针灸治疗：主穴选用阿是穴、肾俞穴、足三里、悬钟、大杼等，针刺以捻转提插补法为主；配穴选用脾俞、命门、中脘、关元等穴。
（4）肾虚血瘀证主症：腰脊刺痛，腰膝酸软。
次症：下肢痿弱，步履艰难，耳鸣。
舌质淡紫，脉细涩等。
《2024年中老年女性腰椎椎旁肌CT值与腰椎椎体骨质疏松关系的临床研究》范文
《中老年女性腰椎椎旁肌CT值与腰椎椎体骨质疏松关系的临床研究》篇一一、引言随着人口老龄化的加剧，骨质疏松症已成为中老年女性常见的健康问题之一。
腰椎骨质疏松是其中的重要表现，其与腰椎椎旁肌的改变密切相关。
本文旨在探讨中老年女性腰椎椎旁肌CT 值与腰椎椎体骨质疏松之间的关系，以期为临床诊断和治疗提供参考依据。
二、研究方法1. 研究对象本研究选取了XX家医院的中老年女性患者作为研究对象，年龄范围为50-75岁，均因腰腿痛等症状进行腰椎CT检查。
2. 检查方法采用多层螺旋CT扫描仪进行腰椎CT检查，测量腰椎椎旁肌的CT值及腰椎椎体的骨密度。
3. 数据处理将测量数据录入统计软件，进行描述性分析、相关性分析和回归分析等。
三、结果1. 腰椎椎旁肌CT值与腰椎椎体骨密度的关系本研究发现，中老年女性腰椎椎旁肌CT值与腰椎椎体骨密度呈正相关关系。
即腰椎椎旁肌CT值越高，腰椎椎体骨密度越高。
2. 腰椎椎旁肌CT值与腰椎骨质疏松的关系通过对不同骨质状况的分组比较，发现腰椎椎旁肌CT值在骨质疏松组显著低于正常组和骨量减少组。
这表明腰椎椎旁肌CT值可以反映腰椎骨质疏松的程度。
3. 影响因素分析年龄、体重指数、雌激素水平等因素对腰椎椎旁肌CT值和腰椎椎体骨密度均有影响。
其中，年龄与腰椎椎体骨密度呈负相关关系，而雌激素水平则与腰椎椎旁肌CT值和腰椎椎体骨密度均呈正相关关系。
四、讨论本研究表明，中老年女性腰椎椎旁肌CT值与腰椎椎体骨质疏松之间存在密切关系。
腰椎椎旁肌的CT值可以反映腰椎骨质疏松的程度，而年龄、体重指数、雌激素水平等因素可能影响这种关系。
这一发现对于临床诊断和治疗具有一定的指导意义。
首先，在诊断方面，医生可以通过测量腰椎椎旁肌的CT值来评估患者的骨质疏松状况。
当CT值较低时，可能提示患者存在腰椎骨质疏松的风险，需要进一步进行骨密度检查和相关的治疗。
其次，在治疗方面，了解腰椎椎旁肌与腰椎骨质疏松的关系可以帮助医生制定更有效的治疗方案。
关于骨质疏松的4个误区
龙源期刊网 关于骨质疏松的4个误区作者：吴心怡来源：《养生保健指南》2019年第08期骨质疏松是一种严重威胁老年人健康的常见疾病。
目前，我国60岁以上人群中，骨质疏松症的发病率接近50%，其中，80%为老年患者。
尽管人们对“骨质疏松”这个名词并不陌生，但对它的重视程度却远远不够，甚至误区多多。
误区1：年轻人不会患骨质疏松症很多人把骨质疏松症视为老年病，好像与年轻人无关。
然而，最新的研究发现，年轻女性（尤其是体形消瘦者），也有可能罹患此病，这与年轻人不良的生活习惯密切相关。
如今，许多年轻人属于办公室一族，没事也喜欢宅在家里，出门以车代步，缺乏户外运动及日晒;吃饭挑食，嗜好烟酒，平常喜饮浓茶、咖啡;更有一些年轻女孩，为了追求身材苗条而拼命节食，导致体重过轻。
上述种种不良的生活方式，很容易导致钙及维生素D缺乏，年纪轻轻也有可能患上骨质疏松症。
误区2：常喝骨头汤可预防骨质疏松长久以来，喝骨头汤一直被认为是补钙的良方。
实际上，骨头里的钙很难被溶解出来，骨头汤里的钙含量其实很低，一碗骨头汤的钙含量不过10毫克，还不及—杯牛奶钙含量的1/20。
而且，骨头汤里溶解了大量的脂肪，经常食用还会升高血脂。
因此，用骨头汤补钙并不可取。
误区3：骨质疏松没必要治疗许多人认为，骨质疏松是机体衰老的必然结果，既避免不了也无法逆转，因而没必要治疗。
这种观点是不对的。
骨质疏松是因为老年后体内激素（主要是性激素）水平下降，骨吸收加速，骨形成减缓，导致骨量不断丢失所致。
科学合理的治疗，包括补充钙剂及活性维生素D、补充雌激素或双膦酸盐等，可以有效延缓骨量丢失，预防骨折的发生。
从治疗的角度而言，治疗越早，效果越好。
误区4：根据症状或血钙水平能判断有无骨质疏松许多老年人认为，只要没有腰腿疼、血钙不低就不存在骨质疏松。
这种观点是不对的。
首先，在骨质疏松症早期，患者可以没有任何症状或症状轻微，很难察觉，而一旦感觉自己腰背痛或骨折时，往往病情已不是早期;其次，不能把低血钙与骨质疏松画等号。
骨质疏松性椎体压缩骨折—老年人腰背痛的“隐形杀手”
骨质疏松性椎体压缩骨折—老年人腰背痛的“隐形杀手”发布时间：2021-04-08T15:38:44.087Z 来源：《健康世界》2020年24期作者：徐海平[导读] 人一旦年龄大了往往是疾病缠身，例如血压高、血糖高、浑身酸疼等，大多数人都习以为常了，徐海平邛崃东华医院四川成都 611530人一旦年龄大了往往是疾病缠身，例如血压高、血糖高、浑身酸疼等，大多数人都习以为常了，也不认为是什么大事。
腰背痛可以说是大多数老年人的“通病”，一部分人是因为年轻时工作强度大造成的，也有一部分人是因为疾病导致的，但是因为没有得到重视而耽误了疾病的治疗。
骨质疏松性椎体压缩骨折是一种比较常见的骨折类型，多见于老年人，骨折的原因是骨质疏松。
老年人随着年龄的增长，椎体部位存在钙质的异常流失，造成椎体部位的骨量减少，引起了骨质疏松，对椎体的牢固性造成了影响，致使椎体的承重力下降，在受到外伤时就容易引起椎体压缩骨折，出现腰背痛。
一、骨质疏松性椎体压缩骨折原因及表现骨质疏松性椎体压缩骨折是骨质疏松的严重后果，骨折的主要原因是骨量、骨强度下降，骨脆性增加，使得老年人在生活中受到一些轻微损伤都可能引起骨折。
骨质疏松性椎体压缩骨折的主要表现是腰背痛，也可能伴随下肢神经症状。
骨质疏松性椎体压缩骨折的常见诱发因素是跌倒、搬运重物、急起急坐、乘车颠簸以及剧烈咳嗽等，均是诱发老年人骨质疏松性椎体压缩骨折的主要诱因。
老年人在发生骨质疏松性椎体压缩骨折以后，在正常行走、站立、坐姿以及躺着的时候都不会有特别明显的腰背痛感觉，但是在进行翻身或者改变姿势的时候会出现疼痛加剧。
老年人的腿脚不便，活动能力下降，在行走的过程中容易被地面上的凸出物绊倒。
另外，在我国的北方，进入冬天以后经常下雪，雪后的地面会存在积雪，路面很滑，老年人在行走的时候非常容易滑倒，造成骨质疏松性椎体压缩骨折。
老年人的身体条件已经大不如前，不像年轻人一样摔倒后站起来拍拍屁股就好了，老年人在摔倒后半天都起不来，虽然起来以后没有特别明显的疼痛感，也可以正常的行走和活动，但是可能在第二天或者几天后出现越来越明显的腰背痛，在翻身、坐起以及躺下的过程中比较强烈。
骨质疏松引起的症状有哪些
骨质疏松引起的症状有哪些在以前，骨质疏松多发于老人，让老人无法健康、快乐的度过晚年。
而近年来，骨质疏松逐渐低龄化，很多中年人甚至是青少年都有可能会患骨质疏松，这可让不少的人担心不已。
那么，究竟骨质疏松引起的症状有哪些呢？让我们通过下文来了解一下吧！1.疼痛原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。
疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。
一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。
老年骨质疏松症时，椎体压缩变形，脊柱前屈，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。
新近胸腰椎压缩性骨折，亦可产生急性疼痛，相应部位的脊柱棘突可有强烈压痛及叩击痛。
若压迫相应的脊神经可产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛类似心绞痛。
若压迫脊髓、马尾神经还影响膀胱、直肠功能2.身长缩短、驼背多在疼痛后出现。
脊椎椎体前部负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2毫米左右，身长平均缩短3～6厘米。
3.骨折是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。
4.呼吸功能下降胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
通过上文的介绍，相信你已经知道骨质疏松引起的症状有哪些了吧！如果你出现了以上症状，就应该及时到医院检查，看是否患了骨质疏松，如果是，就应该及时治疗，避免给以后的生活带来影响。
未患此病的人，平时一定要做好预防措施哦！。
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中年妇女腰背痛与骨质疏松症
发表时间：2015-03-19T08:55:58.043Z 来源：《医药前沿》2014年第30期供稿作者：冉新华
[导读] 中医药类药物，补肝肾，强筋骨类药物效果良好，补骨脂，淫羊藿，骨碎补等单味药亦可见效。
冉新华
（酉阳县人民医院骨科重庆酉阳 409800）
中图分类号】R68 【文献标识码】A 【文章编号】2095-1752（2014）30-0294-01 骨质疏松并不是单一的疾病，而是有多种病因造成或骨钙代谢异常所致，有些学者也称为骨质疏松综合症。
中年女性较多见，尤其在停经后。
骨质疏松的本质不仅有骨量丢失的改变，而且有骨的形态学变化，最终导致力学性能下降。
绝经后骨质疏松属于原发性骨质疏松症的范畴，多于绝经后妇女，又称骨质疏松Ι型。
Ι型骨质疏松症发生主要是由于绝经后体内内分泌素变化所致，包括雌激素，降钙素，活性维生素D3，甲状旁腺素等，其中最主要的为雌激素。
绝经后妇女体内雌激素的水平明显下降，雌激素与骨代谢密切，它的减少使骨吸收率与骨形成率都加快，最终结果是骨吸收大于骨形成，发生骨质疏松。
这种骨质疏松发病年龄较早，50岁左右就可发生（妇女绝经水平年龄在50岁左右更早的可到45岁左右），而男性年龄在70岁左右。
现在门诊看腰骶部疼痛病人中，50岁左右女性病人占60%。
她们普通X线摄片现腰椎退行性改变，部分可见腰骶部骨质疏松，骨密度下降，各椎体骨有轻微形态改变，即椎体边缘有骨质增生，椎体轻度畸形度。
按骨质疏松症治疗，症状明显改善。
骨质疏松是中老年人尤其女性最常见的骨骼疾病，也是导致骨折的重要原因之一。
国际骨质疏松基金会于2013年发布报告称，中国已成为世界上骨质疏松患者最多的国家，50岁以上人群发病率约为15.7%，近年来门诊病例腰背疼痛病例中，骨质疏松病占到60%以上。
很多患者有轻微外力引发骨折史。
强调，中老年妇女腰痛要排除骨质疏松可能，可常规摄片及作骨密度检测，诊断并不难。
骨质疏松作为一种慢性疾病，是可防可治的。
预防骨质疏松首先应当选择健康的生活方式，均衡饮食，增加饮食中钙及适量蛋白质的摄入，减少盐分的摄入，适量运动增加日光照射，定期作骨密度检测，针对性治疗，阿法骨化醇，阿仑磷酸钠，降钙素，雌激素等要我应用。
中医药类药物，补肝肾，强筋骨类药物效果良好，补骨脂，淫羊藿，骨碎补等单味药亦可见效。