如何提升孩子的专注力 PPT

方法十三：傳話遊戲(電報傳真)
• 回到家中可以問問孩子，學校老師有沒有 交代哪些活動？讓孩子嘗試講出來，或要 孩子將母親交代的事情到學校跟老師說， 讓他練習長時間的記憶；在聽的過程中孩 子需要一定的專注力，才會記得住，這是 孩子必須養成的責任和習慣。在這部分， 親師溝通相當重要，這樣才能做出正確的 引導。在家中也可以先練習，像是去書房 跟爸爸說一件媽媽交代的事情，從近距離 短時間的練習，到遠距離長時間的傳話。
•雙掌互拍，剛開始媽媽或老師將雙手固定 放在胸前的位置，讓孩子以雙手與你的手 互拍，你再上下左右移動雙手的位置，讓 孩子也要專注的進行拍掌活動。
（小白船）
小白船
• 藍藍天空雲河裡，有隻小白船 • 船上有棵桂花樹，白兔在遊玩 • 槳兒槳兒看不見，船上也沒帆 • 飄呀！飄呀！飄向何方？
方法七：操作性活動
方法八：迷宮遊戲
•一般給孩子玩的迷宮都是運筆的迷宮遊戲， 父母也可以跟孩子玩用眼睛走迷宮遊戲。 剛開始用一種顏色以橫向方式畫出不規則 線條，畫出至少零點五公分寬的線條，讓 孩子跟著單一顏色做出追視；為確認孩子 是否真正做出追視的動作，不妨在透明的 壓克力板上，畫出線條，直立起來，父母 就可以觀察出孩子眼睛追視的狀況。
比賽。（家長可以適度偶爾讓一下孩子） •4.可將完成的作品裱起來，讓孩子有自信
心。
方法三：設定時間法
•1.告訴孩子長針走到4之前（或是利用計時 器）我們要做一件事
•2.家長將其他不相關物品移走，盡量保持 眼前只有要做的事情
•3.提醒孩子中途不可離開，去做不相關的 事情。
•4.家長在設定的時間內，專心與孩子執行 這件事。
方法十一：猜領袖
•全家一起玩猜領袖的遊戲，在團體中有一 個人帶動不同動作，讓另一個不知情的人 藉由每次的動作轉換中去思考，在團體中 究竟哪一位才是領袖。這一部分不管是當 任何一個角色，都需要在相當專注及夠敏 感的情況下，才可以做出跟隨或正確判斷。
方法十二：謎底就在圖書中
• 跟孩子說故事後，可以問問孩子故事的人 物？主要情節？內容重點？如果孩子還是 不清楚故事內容，讓孩子嘗試自己一邊看 書一邊說故事，請他反問家人問題。這一 部分主要是做閱讀理解的訓練，讓孩子學 習專心聽故事、看故事中，還需要理解其 中的內容。
•1.不要安排長時間的事情 考慮孩子的年齡，例如越小的孩子，一 件事不要安排過長的時間。
•2.保持單純的環境 讓四周環境保持單一目的，例如不要一旁有好 吃的食物、好看的電視、又要孩子趕快做功課
•3.有趣的動機 這件事是有趣的嗎？孩子喜歡嗎？如果可以的 話，從孩子的喜好為出發點，設計一些讓他願 意投入的目標。
•只要是操作性活動就需要專心，像是夾豆 子遊戲、滴管遊戲，但要進行活動前，還 需要幫孩子考慮到坐姿及環境的安排，讓 孩子在較安靜的環境中，一次進行一件事 情，且儘量避免太多聲音、視覺的干擾。 市面上一些簡單的童玩，像是小的彈珠檯 也可以加以利用，孩子必須專心才能將小 彈珠滑近固定的位置，或是以競賽的方式 進行，看誰進行得比較快，或是比較準確。
訓練良好專注力的方法
•方法一：靜坐（靜心） •方法二：玩拼圖 、圍棋、象棋、貼紙、
穿線 •方法三：設定時間法 •方法四：傾聽指令 •方法五：水滿出來了
訓練良好專注力的方法
•方法六：拍掌遊戲 •方法七：操作性活動 •方法八：迷宮遊戲 •方法九：鏡子遊戲 •方法十：聽音遊戲 •方法十一：猜領袖
訓練良好專注力的方法
方法九：鏡子遊戲
• 跟孩子一起玩動作模仿，想像自己是一面 鏡子，跟著父母的動作進行，剛開始給孩 子的動作要簡單一些，速度也儘量放慢， 等孩子熟悉後，可以互換角色，增加活動 的趣味性。
方法十：聽音遊戲
•聽聲音辨別位置，在孩子的右後方、左後 方敲樂器，讓孩子分辨聲音的來源。還有 一種拍節奏模仿，父母拍兩下，孩子就需 要跟著拍兩下，接著再做不同的節奏變化， 孩子也要跟著做出不同節奏的變化，讓孩 子學習專心的聽，聽完之後做出正確的動 作。
•方法十二：謎底就在圖書中 •方法十三：傳話遊戲 •方法十四：走直線、平衡木 •方法十五：益智遊戲 •方法十六：電腦軟體遊戲 •方法十七：讀誦經典 描紅 禪繞畫 手語 • 眼到、手到、心到才能專注學習
方法一：靜坐（定位法）
•1.當準備進行某件事情之前（例如做功課、讀書 前），先陪孩子一起靜坐。大聲說十次
方法四：傾聽指令
•1.告訴孩子要下指令了，請孩子去找某些物品 （類似「老師說」的遊戲技巧）
•2.一開始先從一項指令，例如：請你「去拿抽屜 裡的剪刀」
•3.慢慢增加至二項、三項，例如「請你去拿一張 白紙、二隻筆過來」、「請你先把杯子放回去， 再拿旁邊的衛生紙及蘋果」。
•4.可以請孩子先跟著把指令唸一次或兩次， •5.孩子也可以一邊找時，一邊唸著指令。
聽重金屬音樂
聽離別曲
接受愛的信 息的水結晶愛和感謝聽田園響曲腹式呼吸會產生前列腺素
•用鼻子吸氣 5 秒 , •憋 20 秒 , •呼出 10 秒 , •計 35 秒 為 一次， •一 天 分
早.中.晚 •各 做 十 次
方法二：玩拼圖 、圍棋、象棋
•1.依據孩子的年齡及能力，準備拼圖。 •2.陪孩子有耐心的慢慢完成拼圖。 •3.或可以準備兩份拼圖，家長和孩子一起
方法五：水滿出來了
•1.準備一個大杯子、二個小杯子，大杯子 下面墊一塊吸水的大毛巾或抹布。
•2.和小朋友輪流用小杯子裝水，倒入大杯 子中。
•3.規定每次都要輪流倒水入杯子，但沒有 限定倒多少水。
•4.等大杯子中的水快滿出來時，就進入最 刺激的時刻，如果哪一個人倒入水時讓水 滿出來，就算輸了。
方法六：拍掌遊戲
如何培養孩子的專注力
分享：鄭奇玲
專注力佳學習一級棒
專注力佳學習一級棒
•什麼是專注力？ •2 歲左右的寶寶專注時間大約只有5分鐘， •4 歲的寶寶專注時間約10分鐘， •5～6歲的寶寶專注時間約有15～20分鐘。 •電視看太多，專注力差？ • 為孩子營造一個單純、有趣的環境
訓練孩子提高專注力時， 應該注意以下幾點：
•2.靜坐的時間不必長，原則上，依據孩子的年齡， 例如3歲3分鐘、5歲5分鐘即可。
•3.不一定非要坐著，張開或閉上眼睛都可，但要 靜下來、不說話，好好坐幾分鐘。
•4.可同時放一些穩定心情的輕音樂，並教孩子勻 稱的吸氣、吐氣。
•5.等孩子靜坐結束後，再開始進入要做的事情。
日本東京 自來水
真噁心討厭， 我要殺了你