体育与健康实践课教案-杭州中小学云学堂
七年级《体育与健康课程》实践课教案
七年级《体育与健康课程》实践课教案第一章：课程介绍一、教学目标1. 让学生了解《体育与健康课程》的基本内容和目标。
2. 培养学生对体育与健康课程的兴趣和积极性。
二、教学内容1. 课程背景和意义。
2. 课程目标和学生发展目标。
三、教学方法1. 讲解法：介绍课程的基本内容和目标。
2. 互动法：引导学生积极参与，提问和回答问题。
四、教学评估1. 观察学生的参与度和积极性。
2. 收集学生的提问和回答。
第二章：运动生理基础知识一、教学目标1. 让学生了解运动生理的基本知识。
2. 培养学生对运动生理的兴趣和认识。
二、教学内容1. 运动对人体生理的影响。
2. 运动生理的基本原理和机制。
三、教学方法1. 讲解法：介绍运动生理的基本知识。
2. 图解法：展示运动生理的图表和图片。
四、教学评估1. 观察学生的听讲和理解程度。
2. 收集学生的提问和回答。
第三章：运动技能训练一、教学目标1. 让学生掌握运动技能训练的方法和技巧。
2. 培养学生对运动技能训练的兴趣和能力。
二、教学内容1. 运动技能训练的基本方法和步骤。
2. 运动技能训练的技巧和注意事项。
三、教学方法1. 讲解法：介绍运动技能训练的方法和技巧。
2. 示范法：展示运动技能训练的示范动作。
四、教学评估1. 观察学生的动作准确性和技巧性。
2. 收集学生的提问和回答。
第四章：运动营养与健康一、教学目标1. 让学生了解运动营养与健康的关系。
2. 培养学生对运动营养与健康的重视和认识。
二、教学内容1. 运动营养的基本知识和原则。
2. 运动与健康的关系和重要性。
三、教学方法1. 讲解法：介绍运动营养与健康的基本知识。
2. 案例分析法：分析运动营养与健康的实际案例。
四、教学评估1. 观察学生的听讲和理解程度。
2. 收集学生的提问和回答。
第五章：运动与心理健康一、教学目标1. 让学生了解运动与心理健康的关系。
2. 培养学生对运动与心理健康的重视和认识。
二、教学内容1. 运动对心理健康的积极影响。
体育与健康实践课教案
总课时
54
课次
34
学习
内容
1、小篮球：行进间曲线运球
2、游戏：快快扔过去
重（难）点
控制身体重心和手脚的协调配合
学习
目标
1、区分原地运球与行进间运球按拍球部位的差异。
2、初步学会行进间运球正确的按拍球部位和落点的动作方法，提高控球和手脚配合的能力。
3、相互观察、帮助同伴纠正错误动作，共同进步。
程序
时间
教学内容
教学过程设计
运动负荷
部
分
准
备
部
分
基本部分
结束部分
2′
5′
20′
11′
2′
常规导入
1、慢跑热身
2、徒手操
3、素质练习
一、篮球
1、准备活动
2、练习
3、小组练习
二、游戏
1、讲解示范
2、组织游戏
放松舞步
二、小结
三、宣布下课
1、小干部整队，师生问好。
2、宣布课的内容，提出常规要求。
2、组织比赛。
1、教师带领学生在优美的音乐声中进行舞蹈。
2、师生一起小结本课学练情况。
3、师生互道再见，小干部整理器材。
2—3
1
1
3—4
3—4
4—5
3—4
100次/分
120次/分
110次/分
120次/分
120次/分
115次/分
115次/分
场地器材：
练习密度30%—35%
平均心率120分／次—125分／次
课
后
记
载
3、队列练习：稍息、立正、抱臂看齐等
1、教师带领学生绕操场进行慢跑热身。
《体育与健康》尝试教学课教案
《体育与健康》尝试教学课教案一、教学目标1. 让学生了解体育与健康的基本知识，认识到体育与健康的关系。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高学生的体育素养。
3. 引导学生掌握一定的体育技能，增强学生的体质。
二、教学内容1. 体育与健康的概念及重要性2. 体育活动的基本类型及作用3. 常见体育运动项目的介绍4. 体育健康评价的方法与指标5. 体育活动的组织与实施三、教学重点与难点1. 教学重点：体育与健康的基本知识，体育运动项目的技能。
2. 教学难点：体育运动项目的技能，体育健康评价的方法。
四、教学方法1. 讲授法：讲解体育与健康的基本知识，体育运动项目的特点及作用。
2. 示范法：演示体育运动项目的技能，让学生直观地学习。
3. 实践法：让学生亲身体验体育运动，提高体育技能。
4. 讨论法：组织学生讨论，分享体育活动的心得体会。
五、教学过程1. 导入：介绍体育与健康的基本知识，引导学生认识到体育与健康的关系。
2. 讲解：讲解体育运动项目的特点及作用，介绍常见体育运动项目。
3. 示范：演示体育运动项目的技能，让学生直观地学习。
4. 实践：让学生分小组进行体育运动实践，提高体育技能。
六、教学评价1. 学生对体育与健康基本知识的掌握程度。
2. 学生参与体育活动的积极性及体育素养的提升。
3. 学生体育运动技能的掌握情况。
4. 学生对体育健康评价方法的掌握及自我评价能力。
七、教学资源1. 教材：体育与健康相关教材。
2. 器材：体育运动项目所需的器材，如篮球、足球、羽毛球等。
3. 设施：体育场地，如操场、体育馆等。
4. 网络资源：体育与健康相关网站、视频等。
八、教学进度安排1. 第一周：介绍体育与健康的基本知识，讲解体育运动项目的特点及作用。
2. 第二周：示范体育运动项目的技能，让学生直观地学习。
3. 第三周：让学生分小组进行体育运动实践，提高体育技能。
九、教学建议1. 注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在体育活动中找到适合自己的位置。
小学《体育与健康》实践课教案
小学《体育与健康》实践课教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生了解体育与健康的基本知识，掌握一些基本的运动技能和运动方法。
2. 过程与方法：通过实践活动，培养学生的团队协作能力和运动能力，提高学生的身体素质。
3. 情感态度与价值观：培养学生积极向上的体育态度，增强学生的健康意识，使学生形成坚持锻炼的习惯。
二、教学内容1. 体育理论基础知识：介绍体育与健康的关系，让学生认识到体育锻炼的重要性。
2. 基本运动技能：教授学生基本的跑、跳、投等运动技能，提高学生的运动能力。
3. 运动方法：教授学生一些常用的运动方法，如：有氧运动、无氧运动等，让学生根据自己的情况选择合适的运动方法进行锻炼。
三、教学重点与难点1. 教学重点：体育与健康的基本知识，基本运动技能的掌握。
2. 教学难点：运动方法的运用，团队协作能力的培养。
四、教学过程1. 课前准备：教师检查教学器材，确保安全。
2. 课堂导入：教师简要介绍体育与健康的关系，激发学生的学习兴趣。
3. 课堂讲解与示范：教师讲解体育与健康的基本知识，示范基本运动技能。
4. 学生练习：学生分组练习，教师巡回指导。
5. 课堂总结：教师总结本节课的学习内容，强调体育锻炼的重要性。
五、教学评价1. 学生自评：学生对自己的学习情况进行评价，反思自己在体育锻炼中的优点和不足。
2. 同伴评价：学生相互评价，给出建议和鼓励。
3. 教师评价：教师对学生的学习情况进行评价，给予肯定和指导。
六、教学策略1. 采用情境教学法，创设有趣的体育活动情境，激发学生的学习兴趣。
2. 运用分组合作教学法，培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3. 采用分层教学法，针对不同学生的身体素质和运动能力，给予合适的指导。
4. 运用激励评价法，鼓励学生积极参与体育锻炼，提高自信心。
七、教学资源1. 体育器材：篮球、足球、排球、跳绳、毽子等。
2. 教学课件：体育与健康的基本知识、运动技能的演示。
3. 教学视频：优秀运动员的精彩比赛片段，激发学生的学习兴趣。
小学体育网课实践课教案设计
小学体育网课实践课教案设计教案标题：小学体育网课实践课教案设计教学目标：1. 了解并掌握基本的体育运动技能，如跑步、跳跃、投掷等。
2. 培养学生的协作精神和团队合作能力。
3. 提高学生的身体素质，培养良好的体育习惯和养成健康的生活方式。
教学内容：1. 热身活动：进行简单的拉伸运动和热身操，以准备学生进行体育运动。
2. 基本技能训练：选择几个小学生容易掌握的基本体育技能，如跑步、跳远、投掷等。
通过示范和练习，引导学生逐步掌握技能。
3. 游戏活动：设计一些适合网课环境的体育游戏，如拔河、接力赛等。
鼓励学生积极参与，培养协作精神和团队合作能力。
4. 活动总结：对本节课的活动进行总结，强调学生的表现和进步，并鼓励他们在日常生活中继续锻炼身体。
教学步骤：1. 热身活动（5分钟）：- 引导学生进行简单的拉伸运动，如手臂、腿部的伸展。
- 进行热身操，通过跳跃、转身等动作活跃学生的身体。
2. 基本技能训练（15分钟）：- 选择一项基本技能，如跑步。
通过示范和解说，引导学生正确的跑步姿势和呼吸方法。
- 让学生进行跑步练习，观察并纠正他们的动作。
- 逐步增加难度，如加快跑步速度或增加跑步的时间。
3. 游戏活动（20分钟）：- 设计一个适合网课环境的体育游戏，如拔河比赛。
- 分组进行比赛，鼓励学生积极参与，培养协作精神和团队合作能力。
- 在游戏过程中，观察学生的表现并给予肯定和指导。
4. 活动总结（5分钟）：- 对本节课的活动进行总结，强调学生的表现和进步。
- 鼓励学生在日常生活中继续锻炼身体，养成健康的生活方式。
- 提醒学生关注自己的身体状况，注意保护自己的健康。
教学评估：1. 观察学生在热身活动和基本技能训练中的表现，评估他们是否掌握了基本的体育运动技能。
2. 在游戏活动中观察学生的协作精神和团队合作能力，评估他们的表现。
3. 结合学生的参与程度、表现和进步，给予适当的肯定和指导。
教学资源：1. 网络连接和视频会议软件，用于进行网课教学和与学生互动。
杭州儿童健康运动课程设计
杭州儿童健康运动课程设计一、课程目标知识目标：1. 让学生掌握基本的运动技能，如跑、跳、投、接等，并理解其在健康运动中的作用。
2. 使学生了解运动生理学基础知识，如心率、呼吸、肌肉锻炼等，以便科学地进行运动锻炼。
3. 帮助学生认识体育运动的种类和特点，了解杭州特色运动项目，激发他们对体育运动的兴趣。
技能目标：1. 培养学生具备独立进行健康运动的能力，能根据自身情况选择合适的运动项目。
2. 提高学生的团队协作能力和竞争意识，能在集体运动中发挥积极作用。
3. 培养学生具备安全意识，能遵循运动规则，预防运动损伤。
情感态度价值观目标：1. 培养学生热爱体育运动，树立健康第一的观念，养成良好的运动习惯。
2. 培养学生积极参与体育活动的热情，增强自信心和自尊心，形成乐观向上的生活态度。
3. 培养学生尊重他人、团结互助的品质，提高社会适应能力。
本课程针对杭州地区儿童的特点，结合体育与健康课程要求，旨在通过丰富的教学内容和多样化的教学手段，帮助学生达到上述课程目标。
在教学过程中，注重理论与实践相结合，关注个体差异，激发学生的学习兴趣，使他们能在快乐的氛围中掌握运动技能，提高健康水平。
同时，注重培养学生的团队精神和安全意识，为他们的全面发展奠定基础。
二、教学内容1. 运动技能：跑（短跑、长跑）、跳（跳远、跳高）、投（实心球、垒球）、接（传球、接球）等基本技能训练。
2. 运动生理学知识：介绍心率、呼吸、肌肉锻炼等基础知识，帮助学生了解运动过程中的生理变化。
3. 体育运动种类及特点：足球、篮球、乒乓球、羽毛球等常见运动项目，以及杭州特色运动如西湖龙舟、钱塘江观潮等。
4. 安全与规则教育：运动安全常识、运动器材使用方法、运动规则及裁判方法。
教学大纲安排：第一周：运动技能（跑、跳）教学与实践第二周：运动生理学知识（心率、呼吸）学习与应用第三周：体育运动种类及特点（足球、篮球）第四周：运动技能（投、接）教学与实践第五周：安全与规则教育及实践第六周：杭州特色运动项目体验与总结教学内容与课本关联性：1. 根据《体育与健康》教材相关章节，选取适合杭州地区儿童的运动项目进行教学。
体育与健康实践课教案
体育与健康实践课教案第一章：体育与健康的关系1.1 教学目标：让学生了解体育与健康的关系。
让学生认识到体育锻炼对身体健康的重要性。
培养学生积极参与体育活动的兴趣。
1.2 教学内容：体育与健康的定义和关系。
体育锻炼对身体健康的好处。
学生日常生活中的体育活动。
1.3 教学方法：讲授法：讲解体育与健康的关系，体育锻炼的好处。
讨论法：让学生分享日常生活中的体育活动经验。
1.4 教学评价：学生参与讨论的积极程度。
学生对体育与健康的关系的理解程度。
第二章：运动生理学基础2.1 教学目标：让学生了解运动生理学的基本知识。
让学生掌握运动对人体生理的影响。
培养学生对运动生理学的兴趣。
2.2 教学内容：运动生理学的定义和研究内容。
运动对人体生理的影响，包括心肺功能、肌肉力量、身体成分等。
常见运动损伤的预防和管理。
2.3 教学方法：讲授法：讲解运动生理学的定义和研究内容。
实验法：进行运动对人体生理影响的实验。
2.4 教学评价：学生对运动生理学的基本知识的掌握程度。
学生对运动对人体生理影响的理解程度。
第三章：运动营养与健康3.1 教学目标：让学生了解运动营养的基本知识。
让学生掌握运动营养对健康的影响。
培养学生正确的运动营养观念。
3.2 教学内容：运动营养的定义和作用。
运动营养的基本原则，包括能量摄入、蛋白质、碳水化合物、脂肪等。
常见运动营养误区及其纠正。
3.3 教学方法：讲授法：讲解运动营养的定义和作用。
示范法：展示正确的运动营养摄入方式。
3.4 教学评价：学生对运动营养的基本知识的掌握程度。
学生对运动营养对健康的影响的理解程度。
第四章：运动训练方法4.1 教学目标：让学生了解运动训练的基本方法。
让学生掌握运动训练的制定和实施。
培养学生科学的运动训练观念。
4.2 教学内容：运动训练的定义和目的。
运动训练的基本方法，包括有氧训练、无氧训练、柔韧性训练等。
运动训练计划的制定和实施。
4.3 教学方法：讲授法：讲解运动训练的定义和目的。
详细全面的《体育与健康》实践课教案
体育与健康是每个人生活中都必须注意的方面，特别是在现代社会，随着人们的生活方式的变化，加上工作压力的不断增加，身体健康越来越成为人们关注的重点。
因此，通过体育与健康课程的教学，引导学生树立正确的健康观念，掌握科学的健康知识，具备养成良好的生活习惯和健康的自我管理能力，以提高自己的身体素质，达到健康成长的目标，这对于促进孩子们身体健康成长，培养学生的身体素质具有非常重要的意义。
一、实践课程的设计理念1.建立健康教育的理念本次实践教学主题为“体育与健康”，这是一个紧贴现实的主题，符合时代的需求和学生的成长需要。
健康是人类最基本的需求，而运动是保持身体健康的基本途径。
所以在实践课程的设计中，我们必须从健康教育的角度出发，积极培养学生的健康意识和健康习惯，这是实践课程开展的前提。
2.强化实践性教学，提高效果本次实践教学中，体育活动的实践性非常强，更为重要的是，体育活动对健康的影响也非常显著，因此，在实践课程设计中，我们将实践教学作为核心环节，以培养学生的综合素质为目标，注重教育过程与实践环节的有机结合，使学生在具体实践中深入体验和感悟健康生活的魅力，并培养他们的运动兴趣，达到身心愉悦、积极向上的效果。
3.核心任务：培养学生的良好健康习惯本次实践教学的核心任务是培养学生的良好健康习惯，在实践活动中让学生深入感受到体育运动对健康的重要性，自觉养成锻炼身体、注意饮食、保持良好作息时间等生活习惯，同时也要关注心理健康，意识到心理和生理健康的重要性，养成良好的心态习惯，追求健康快乐的生活方式。
二、实践课程的内容1.了解运动对身体健康的重要性通过课堂教学、小组讨论等形式，让学生了解到运动对身体健康的重要性，引导他们制定个人的锻炼计划，并进行长期的、定期的、全身的运动锻炼，提高身体素质，增强身体免疫力，预防多种疾病的发生。
2.学习正确的运动技能和方法通过学习体育运动技能和方法，培养学生对体育运动感性认识和直观认识，使学生能够掌握一定的体育运动技能和方法，提高运动技能，以实现更科学、更有效的健身效果。
小学《体育与健康》实践课教案
小学《体育与健康》实践课教案第一章：课程介绍【教学目标】1. 了解《体育与健康》课程的重要性，认识到体育锻炼对身心健康的积极影响。
2. 掌握基本的体育知识和健康生活方式。
【教学内容】1. 课程意义和目标。
2. 体育与健康的关系。
3. 健康生活方式的培养。
【教学活动】1. 组织学生进行小组讨论，分享对体育与健康的理解。
2. 教师讲解体育知识，引导学生了解体育锻炼的重要性。
3. 学生展示健康生活方式，如合理饮食、充足睡眠等。
第二章：热身活动【教学目标】1. 培养学生正确的热身习惯，预防运动损伤。
2. 提高学生的身体柔韧性和灵活性。
【教学内容】1. 热身活动的意义和作用。
2. 常见热身活动的方法和动作。
【教学活动】2. 学生跟随教师一起进行热身活动，包括关节活动、拉伸等。
第三章：基本运动技能【教学目标】1. 培养学生掌握基本运动技能，提高运动能力。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
【教学内容】1. 基本运动技能的概念和重要性。
2. 常见的运动技能训练方法和动作。
【教学活动】1. 教师讲解基本运动技能的概念和重要性。
2. 学生进行分组练习，掌握运动技能的动作要领。
第四章：游戏活动【教学目标】1. 培养学生参与体育游戏的兴趣，提高运动能力。
2. 培养学生团队合作精神和沟通能力。
【教学内容】1. 体育游戏的意义和作用。
2. 常见体育游戏的方法和规则。
【教学活动】1. 教师讲解体育游戏的意义和作用。
2. 学生参与体育游戏，体验游戏的乐趣和挑战。
第五章：放松活动【教学目标】1. 培养学生正确的放松习惯，缓解运动后的紧张和疲劳。
2. 提高学生的身心平衡能力。
【教学内容】1. 放松活动的意义和作用。
2. 常见放松活动的方法和动作。
【教学活动】2. 学生跟随教师一起进行放松活动，包括深呼吸、肌肉放松等。
第六章：体育比赛与公平竞争【教学目标】1. 培养学生理解体育比赛的意义，认识到公平竞争的重要性。
2. 培养学生团队合作精神，提高竞技水平。
小学《体育与健康》实践课教案
小学《体育与健康》实践课教案第一章：课程介绍一、教学目标1. 让学生了解体育与健康课程的重要性，提高他们对体育运动的兴趣。
3. 引导学生掌握基本的体育技能，提高他们的运动水平。
二、教学内容1. 体育与健康课程的概述2. 体育锻炼的重要性3. 基本体育技能的介绍三、教学方法1. 讲解法：讲解体育与健康课程的重要性，让学生明白体育锻炼的意义。
2. 示范法：演示基本体育技能，让学生直观地学习。
3. 练习法：组织学生进行实际锻炼，提高他们的运动水平。
四、教学步骤1. 导入：引导学生了解体育与健康课程的重要性。
2. 讲解：讲解体育锻炼的意义和基本体育技能。
3. 示范：演示基本体育技能。
4. 练习：组织学生进行实际锻炼。
5. 总结：总结本节课的学习内容，强调体育锻炼的重要性。
五、教学评价1. 学生对体育与健康课程的认识程度。
2. 学生参与体育锻炼的积极性和主动性。
3. 学生掌握基本体育技能的情况。
第二章：跑步训练一、教学目标1. 让学生掌握跑步的基本技巧。
2. 提高学生的跑步速度和耐力。
3. 培养学生团结协作的精神。
二、教学内容1. 跑步的基本姿势2. 跑步的步频和步幅3. 跑步的呼吸技巧三、教学方法1. 讲解法：讲解跑步的基本技巧、步频、步幅和呼吸技巧。
2. 示范法：演示正确的跑步姿势和呼吸技巧。
3. 练习法：组织学生进行跑步训练，提高他们的跑步水平。
四、教学步骤1. 导入：引导学生了解跑步的重要性。
2. 讲解：讲解跑步的基本技巧、步频、步幅和呼吸技巧。
3. 示范：演示正确的跑步姿势和呼吸技巧。
4. 练习：组织学生进行跑步训练。
5. 总结：总结本节课的学习内容，强调跑步技巧的重要性。
五、教学评价1. 学生对跑步技巧的掌握程度。
2. 学生的跑步速度和耐力。
3. 学生团结协作的精神。
第三章：跳绳训练一、教学目标1. 让学生掌握跳绳的基本技巧。
2. 提高学生的跳绳速度和协调性。
3. 培养学生积极向上的态度。
二、教学内容1. 跳绳的基本动作2. 跳绳的节奏和协调性3. 跳绳的变换技巧三、教学方法1. 讲解法：讲解跳绳的基本动作、节奏和协调性。
实用操作型的《体育与健康》实践课教案
《体育与健康》实践课教案一、教学理念体育与健康是人类生存发展不可或缺的两个方面，体育可以增强身体素质，提高心肺功能。
健康则是生命的基础，是身体健康、心理健康的保证。
因此，将两者紧密结合起来是非常有必要的。
本次实践课通过体育锻炼，培养学生发扬健康的生活方式，以提高学生的身体素质和健康指数。
二、教学目标1.了解运动与健康之间的关系。
2.掌握不同运动对人体的不同作用，了解如何健康运动。
3.培养学生的意志力和毅力，改善身体素质，增强身心健康。
三、教学内容1.恢复训练：拉筋、热身等。
2.舞蹈健身：通过节奏感的培养、动作练习等提高心肺功能，增强身体柔韧性。
3.徒手健身：腹肌训练、背肌训练、臂力训练等。
4.游泳：游泳是一种全身性的锻炼，特别是对心肺功能的锻炼效果非常好。
5.羽毛球：羽毛球是一项非常适合女性的健身运动，可提高心肺功能、灵敏度和协调性。
四、教学方法1.体验法：通过实践让学生体验到运动的乐趣，有效地激发学生的运动兴趣。
2.示范法：教师要做好相应的动作演示，让学生更好地理解每个动作的形式和效果。
3.组队合作法：通过组队合作，营造良好的运动氛围，增加学生的自信心和团队荣誉感。
4.识与运动结合法：在授课中穿插一些相关的知识，在让学生了解到每个运动对于人体的好处的同时，引起学生对学习的主动性。
五、教学过程1.拉筋、热身运动：让学生活动筋骨，准备好进行正式的运动。
2.舞蹈健身：教师演示简单的爵士奥维芙或爵士舞，引导学生参与。
3.徒手健身：教师演示如何正确做每个动作，让学生模仿练习。
4.游泳：教师分别给完全不会游泳和已经能游泳的学生分别进行教学。
5.羽毛球：教师进行简单讲解，让学生采用学习班制进行练习。
六、教学评估1.课程中的考核包括：学生参与度、动作完成度、自我评估等。
2.期末考核的形式可采用实际训练课的形式，每个同学轮流进行演示，举行小比赛。
七、教学效果分析本次课程目的在于培养学生身心健康的重要性，提高体育素质和健康指数，树立健康运动的观念。
优秀实用的《体育与健康》实践课教案
优秀实用的《体育与健康》实践课教案体育与健康是人类重要的生存需求，与之相关的教育课程——《体育与健康》也成为了学校不可或缺的一门课程。
其旨在帮助学生了解身体结构、机能的基本知识和维护身体健康的必要性，提高学生的身体素质和综合素质。
然而，对于该课程的教学方案如何制定却是一个不可小觑的问题。
在实践教学中，教师应该如何制定一份优秀的实用《体育与健康》实践课教案呢？一、教学目标1.知识目标：让学生了解有关人体各器官的基本构造、生理功能、基本常识及身体保健等方面的知识。
2.运动目标：促进学生的身体素质，提高他们的身体协调、反应力和灵活性，以及提高他们的运动技能和兴趣。
3.动机目标：促进学生参与体育活动的积极性，培养学生的个人团队合作精神，提高他们的心理素质和抗压能力。
二、教学内容基础部分：人体结构、机能及保健知识。
实验部分：自我保健、生活保健、体育锻炼与减肥、健身运动等实践性内容。
三、教学策略1.情境教学法：营造逼真的体验情境，使学生在尽可能真实的情境下接触、体验和参与教学内容。
2.问题式学习法：以问题为导向的教学，让学生以问题为主导，主动发现问题和解决问题。
3.启发式方法：创造情境、引导思考、引发问题、推理和探究，激发学生的学习兴趣和自主学习的能力。
四、课程设计1.教师应将课程分为基础部分和实验部分进行教学设计，一般分别占总体分数的30%和70%。
2.基础部分：采用情境式教学法教学，通过简单生动的多媒体教学方式，使学生更直观、更深入地了解人体各器官的基本构造、生理功能，以及身体保健等方面的知识。
3.实验部分：采用问题式学习法和启发式方法，教学内容涉及自我保健、生活保健、体育锻炼与减肥、健身运动等实践性内容。
例如教学中可以将学生小组分成两个组，让他们依次进行学习和研究，以小论文的形式提交作业。
或在实验任务的设计中添加一些比较意外的内容，来推动学生思维的跨界和跨越，激发他们的学习兴趣。
比如可以给学生们提供身体素质测试的数据，让他们通过提高体能素质达到减肥的目的。
七年级《体育与健康课程》实践课教案
七年级《体育与健康课程》实践课教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握基本的体育知识和健康常识，培养学生正确的锻炼方法和健康的生活方式。
2. 过程与方法：通过实践教学，培养学生团队合作精神，提高学生的运动技能和体能水平。
3. 情感态度与价值观：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的自信心和自我价值感，提高学生对健康重要性的认识。
二、教学内容1. 体育知识讲解：介绍体育对身体健康的好处，运动的基本原则和方法，运动损伤的预防等。
3. 实践训练：进行跑步、跳绳、投篮等基本运动技能训练，提高学生的体能和运动技能。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握基本的体育知识和健康常识，培养学生正确的锻炼方法和健康的生活方式。
2. 教学难点：培养学生团队合作精神，提高学生的运动技能和体能水平。
四、教学过程1. 课堂导入：教师以生动有趣的故事或实例引入课题，激发学生的学习兴趣。
2. 体育知识讲解：教师讲解体育对身体健康的好处，运动的基本原则和方法，运动损伤的预防等。
4. 实践训练：教师组织学生进行跑步、跳绳、投篮等基本运动技能训练，指导学生正确的锻炼方法。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，是否认真听讲、提问和回答问题。
2. 学生运动技能提升：通过实践训练，观察学生的运动技能是否有所提高，是否能够正确掌握锻炼方法。
六、教学资源1. 教材：七年级《体育与健康课程》实践课教材。
2. 器材：篮球、跳绳、跑步器材等。
3. 设施：体育场地、教室等。
七、教学方法1. 讲授法：教师讲解体育知识和健康知识。
2. 示范法：教师示范正确的运动方法和技巧。
3. 实践法：学生通过实际操作和练习，提高运动技能和健康水平。
八、教学步骤1. 课堂导入：教师以生动有趣的故事或实例引入课题，激发学生的学习兴趣。
2. 体育知识讲解：教师讲解体育对身体健康的好处，运动的基本原则和方法，运动损伤的预防等。
4. 实践训练：教师组织学生进行跑步、跳绳、投篮等基本运动技能训练，指导学生正确的锻炼方法。
体育与健康实践课教案
体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案（下学期）体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案体育与健康实践课教案体育理论课教案《排球规则》介绍第三周第7课时教学目标：一、让学生初步了解排球规则。
二、让一部份学生能参与排球比赛。
三、让大多数学生看懂一场排球比赛。
德育目标：让学生进一步认识规则对于一场比赛的重要意义。
教学重点：排球比赛规则对动作技术的要求。
教学难点：排球比赛规则对动作技术的要求中的进攻性击球、手过网等的判断。
教学时数：一课时教学过程：一、导入本课：通过桌上的排球联想到中国女排的五连冠，导入本课课题。
要让中国排球再创辉煌，就要普及排球运动，也就要让更多的人了解怎样开展排球比赛。
二、提出有关排球规则的几个问题：（放幻灯片）1、一场排球比赛比分为20：25是否继续比赛？2、请画出排球比赛中队员站位秩序。
3、一局比赛中可请求暂停多少次，每次暂停的时间是多少？4、比赛中每队最多触球几次？5、排球比赛是一个长宽为多少的长方形？三、排球规则的具体讲解：1、排球比赛的场地，（放幻灯片）2、排球规则的概述：（播放课件）球比赛的开始，由一队后排右边的队员在发球区发球。
然后每队可接触球了次（拦网触球不计算在内。
）比赛应不间断地进行。
如果球落地触墙，触天花板、触其他任何物体或某一队员犯规，则成死球，造成死球的一方失球。
只有发球的队胜１球时，才得１分。
如发球队犯规、失误。
或接发球的队胜１球时，则接发球队取得发球权，其队员须按顺时针方向进行１个位置的轮转。
一个队只有赢得至少５局３胜制，前４局打成２比２平局时，第５局为决胜局。
在决胜局比赛中，一队先得８分后，两队交换场区，按原位置顺序，继续比赛到结束。
每局比赛前教练员必须将上场阵容位置表交给记录员或副裁判员，不得更换。
每队上场６人，站１号位，每次均由轮转到１号位的队员发球，在发球击球时，双方队员都必须按规定位置站好，前后排和左右侧都不能站错，否则将被判失发球权或对方得１分（球发出后其位置不受此限制）。
七年级《体育与健康课程》实践课教案
七年级《体育与健康课程》实践课教案一、课程目标2. 增强学生的体质，提高他们的健康水平。
3. 培养学生的团队合作精神，提高他们的社会适应能力。
二、教学内容1. 基本运动技能：跑步、跳远、投掷、游泳等。
2. 体育知识：运动生理学、运动心理学、运动营养学等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：基本运动技能的掌握和运用。
2. 教学难点：运动技能的提高和体育知识的运用。
四、教学资源1. 教材：七年级《体育与健康课程》教材。
2. 场地设施：学校操场、篮球场、游泳池等。
3. 器材：篮球、足球、跳绳、投掷器材等。
五、教学过程1. 课堂导入：教师简要介绍本节课的教学内容和目标，激发学生的学习兴趣。
2. 技能讲解与示范：教师讲解并示范基本运动技能，学生跟随教师学习。
3. 实践训练：学生分组进行实践训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 游戏与竞赛：教师组织游戏或竞赛，让学生在轻松愉快的氛围中提高运动技能。
5. 总结与反思：教师总结本节课学生的表现，指出优点和不足，鼓励学生在课后加强练习。
6. 课后作业：学生根据教师的要求，完成相应的课后练习和作业。
六、教学评价1. 学生运动技能的掌握程度：通过课堂表现、课后作业和竞赛成绩进行评价。
2. 学生体育知识的掌握程度：通过课堂提问、课后作业和考试进行评价。
3. 学生团队合作精神和体育道德：通过课堂表现和竞赛过程中的行为进行评价。
七、教学策略1. 针对不同学生的运动能力，给予个性化的指导和建议。
2. 创设生动活泼的课堂氛围，让学生在游戏中学习运动技能。
3. 注重培养学生的团队合作精神，组织集体活动和竞赛。
4. 定期进行体育知识讲座，提高学生的体育素养。
八、教学注意事项1. 确保运动场地和器材的安全，预防运动损伤。
2. 关注学生的身体发育状况，合理安排运动强度和密度。
3. 注意学生的运动姿势和动作规范，避免运动伤害。
4. 尊重学生的个体差异，不提倡过度竞争和竞技压力。
九、教学拓展活动1. 组织校内外体育活动，如运动会、体育节等。
七年级《体育与健康课程》实践课教案
一、教案名称：七年级《体育与健康课程》实践课教案第一节：基本体操练习1. 教学目标：（1）让学生掌握基本体操的动作要领，提高动作质量。
（2）培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
（3）增强学生的身体素质，提高他们的运动能力。
2. 教学内容：（1）基本体操动作：包括队列、队形变化、体操动作等。
（2）游戏活动：结合基本体操动作，进行相应的游戏活动。
3. 教学重点与难点：（1）教学重点：基本体操动作的掌握与运用。
（2）教学难点：动作的连贯性与协调性。
4. 教学过程：（1）课堂导入：教师讲解本节课的教学目标和要求，引导学生进入学习状态。
（2）基本体操动作学习：教师示范，学生跟随模仿，纠正动作不规范的地方。
（3）游戏活动：学生分组进行游戏，巩固所学基本体操动作。
二、教案名称：七年级《体育与健康课程》实践课教案第二节：篮球基本技能训练1. 教学目标：（1）让学生掌握篮球的基本技能，如运球、传球、投篮等。
（2）培养学生的团队合作能力和竞技体育精神。
（3）提高学生的身体素质，培养他们的运动兴趣。
2. 教学内容：（1）篮球基本技能：包括运球、传球、投篮等。
（2）篮球比赛：组织学生进行篮球比赛，运用所学技能。
3. 教学重点与难点：（1）教学重点：篮球基本技能的掌握与运用。
（2）教学难点：技能的熟练程度和比赛中的运用。
4. 教学过程：（1）课堂导入：教师讲解本节课的教学目标和要求，引导学生进入学习状态。
（2）篮球基本技能学习：教师示范，学生跟随模仿，纠正动作不规范的地方。
（3）篮球比赛：学生分组进行比赛，运用所学基本技能。
三、教案名称：七年级《体育与健康课程》实践课教案第三节：跳绳基本技巧训练1. 教学目标：（1）让学生掌握跳绳的基本技巧，如单人跳、双人跳、花样跳等。
（2）培养学生的身体协调性和灵活性。
（3）提高学生的身体素质，培养他们的运动兴趣。
2. 教学内容：（1）跳绳基本技巧：包括单人跳、双人跳、花样跳等。
（2）跳绳比赛：组织学生进行跳绳比赛，运用所学技巧。
《体育与健康》尝试教学课教案
《体育与健康》尝试教学课教案第一章：课程介绍一、教学目标1. 让学生了解体育与健康课程的重要性，提高他们对身心健康的认识。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成良好体育锻炼的习惯。
3. 引导学生掌握基本的体育知识和技能，提高他们的身体素质。
二、教学内容1. 体育与健康的概念及重要性。
2. 体育活动的分类与作用。
3. 体育锻炼的基本原则和方法。
三、教学过程1. 导入：介绍体育与健康课程的背景和意义。
2. 讲解：讲解体育与健康的概念、作用和基本原则。
3. 示范：展示各类体育活动的方法和技巧。
4. 实践：引导学生参与实践活动，体验体育运动的乐趣。
5. 总结：强调体育锻炼的重要性，鼓励学生积极参与。
四、教学评价1. 学生对体育与健康知识的掌握程度。
2. 学生参与体育活动的积极性和主动性。
3. 学生身体素质的提高情况。
第二章：运动生理学基础一、教学目标1. 让学生了解运动生理学的基本概念和原理。
2. 培养学生对运动生理学知识的兴趣，提高他们的理论素养。
3. 引导学生运用运动生理学知识分析和解决实际问题。
二、教学内容1. 运动生理学的定义和研究对象。
2. 运动对人体生理系统的影响。
3. 运动生理学的基本原理和概念。
三、教学过程1. 导入：介绍运动生理学的背景和意义。
2. 讲解：讲解运动生理学的定义、研究对象和基本原理。
3. 示例：分析运动对人体生理系统的影响实例。
4. 讨论：引导学生运用运动生理学知识分析和解决实际问题。
5. 总结：强调运动生理学在体育与健康领域的重要性。
四、教学评价1. 学生对运动生理学知识的掌握程度。
2. 学生运用运动生理学知识分析和解决实际问题的能力。
3. 学生在讨论中的积极参与和思考。
六章：运动营养学基础一、教学目标1. 让学生了解运动营养学的基本概念和原则。
2. 培养学生对运动营养学知识的兴趣，提高他们的营养素养。
3. 引导学生运用运动营养学知识制定合理的饮食计划。
二、教学内容1. 运动营养学的定义和作用。
《体育与健康》实践课教案
边看示范边练习，掌握基本动作路线。
8
2、学习戳掌冲拳
①右脚向右后撤一步，同时右拳变掌向左前方戳出，目视右掌(图-4)。
②接上动两腿成马步；同时右掌变拳收至腰间，左
同上
学习戳掌冲拳
拳变掌摆至右肩前；目视左掌 (图5)。
③接上动右腿跪膝前跟步；同时右拳向前冲出，左掌收至右臂内侧，掌指向上；目视前方(图-6)。
图4 图5 图6
同上
8
抽拳弹踢
3、学习抽拳弹踢
左腿支撑，右脚向前弹踢；同时两臂回抽至腰间，
目视前方(图-7)。
要点：抽拳、弹踢要同时，动作要有力。 图7
3
进步蝶掌
4、进步蝶掌
①右脚向前落步，脚尖外展；同时左掌立于右肩
前，右拳变掌；目视前方(图8)。
②接上动左脚向前上一步成半马步(图9)。然后右腿蹬地成弓步，同时双掌向前推出；目视前方（图10）。
《体育与健康》实践课教案
教师：林久前 班级：七（1.2）班 课次：第六周第三次课
教学内容
武 术
学习阶段
水平四
教学目标
1、掌握健身拳的1~4节。
2、培养学生学习武术的兴趣。
学习领域
运动技能
教学流程
组 织 教 学 方式
学习要求
时间
课堂常规
1、集合整队、点名，常规检查。
2、宣布本课内容。
迅ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ速
2
热身
1、由教师带领学生做自编武术操。
图8 图9 图10
5、将所学动作进行完整示范、并指导学生进行分组练习，分组时学生可自愿结合，互相帮助。
6、教师巡回指导，纠正错误。
能将所学动作连连起来做。并能互帮互学。
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足球传球：脚内侧传球
教学设计
杭州市崇文实验学校刘蔚澄一、设计简说
本课以健康为第一为指导思想，以自主合作学习为主导，充分发挥学生的主体作用，让学生在主动参与学习的过程中，学会学习，学会创新，学会融入。
通过练习脚内侧传球，进一步激发学生学习足球的兴趣，培养自觉参与锻炼的习惯。
二、学情分析
小学三年级学生正处于生长发育的关键期，他们模仿能力强、好奇心强、活泼好动，但是依赖性强、自我约束能力差。
运动能力、性格爱好都具有很大的差异，但是对于带有模仿性、竞争性的的练习，学生都有很大的兴趣，特别是将练习项目融入游戏中学生们更容易接受。
三、教材分析
足球是学生较为喜欢的一项体育运动，有很强的集体性和趣味性，通过足球活动能发展学生的多项身体素质。
还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。
提高少年儿童的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。
但如何进一步提高足球技能，需要教师加以引导。
在教学中主要强调突出“游戏”二字，在游戏中学会传球，培养学生对足球运动的兴趣和爱好，初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。
四、教学目标
1、提高学生对脚内侧踢球的动作技术的掌握。
2、通过“踢球比多”的游戏提高学生学习的积极性。
五、教学重难点
重点：选位、跑动等动作的准确性
难点：对球路的正确判断
六、教学过程
本课以“在活动中提高学生的学习兴趣”为主线，时时把学生的主体地位放在第一线，教学中采用讲解、示范、启发、模仿等方法，根据学生的情况采用了分层次教学，循序渐进、由浅入深、由易到难，让基础薄弱的同学在教师的引导下有步骤、有计划的进行练习，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分体现学生的主体地位，在关注学生主体地位的同时，层层深入地让学生体验合作交往，教师及时的鼓励和引导，把学生的学习兴趣充分调动，从而贯彻“健康第一”的指导。
教案
授课
教师
刘蔚澄年级三年级
教材足球教学内容脚内侧对墙连续踢球
教学目标1、提高学生对脚内侧踢球的动作技术的掌握。
2、通过“踢球比多”的游戏提高学生学习的积极性。
重点选位、跑动等动作的准确性难
点
对球路的正确判断
教学
过程教学内容教师活动学生活动组织次
数
时
间
开始部分一、课堂常规
1、整队集合
2、师生问好
3、提出教学目标
4、安排见习生
5、安全教育
要求：声音宏亮、
突出重点
二、准备活动
1.慢跑2圈，如图1
2.热身操
①扩胸运动
②腹背运动
③弓步压腿
④手腕脚踝
一、课堂教学组织
1、观察集合情况。
2、明确任务和要求。
3、加强安全教育和
自我保护意识。
4、检查服装安排见
习生。
二、带领学生做准备
操。
1、列队听讲。
2、明确教学任务。
3、提高安全意识。
4、见习生做适宜活
动。
学法：
1、跑动中调整前后
距离，注意安全。
2、认真听讲，积极参
与。
图1：
3.足球游戏：运球接力
4.球性练习
a.原地踩球
b.踩球跳转
c.左右脚来回拨球学生分为4个小组，
排头同学拿球，其余
同学侧平举接在一
起充当障碍物，当听
到哨音后排头同学
运球通过障碍到达
排尾后将球传至排
头，以此类推。
1、学生了解游戏的
方法。
2、在练习中能及时
交流、反思改进。
基本部分三、学习内容
1.运球练习（A.脚背
运球 B.脚内侧运
球）如图2
2.脚内侧对墙连续
踢球练习。
讨论1：比一比用哪
个部位传得准
讨论2：站在三个不
同距离传球射门练
习
3.游戏“连续对墙踢
球比多”。
1、教师示范脚背、
脚内侧运球方法。
2、组织学生依次进
行练习。
3、提醒学生注意安
全。
1、提出问题：用哪
个部位比较稳，比较
准。
2、提出问题：距离
不同，你们的感受是
什么？
1、讲解游戏方法。
2、组织学生进行传
球比赛。
1、认真学习不同的运
球方法并进行练习。
2、注意安全和保护。
1、小组长组织讨论，
并汇报。
2、小组长组织在三个
不同的距离传球射
门，并推荐小组发言
人发言。
1、认真学习脚内侧
传球的技术动作，积
极模仿。
2、练习认真。
图2：
图3：
结束部分1.球操放松练习
2.评价小结
3.收还器材
4.下课
1、指导学生放松，
语言提示。
2、课堂小结并激励
性点评。
3、组织学生收还器
材。
4、师生道别，宣布
下课。
1、学生放松。
2、认真听讲，自评互
评。
3、收还器材。
4、师生道别。
场地器材足球31只、小球门
4个、标志物若干
预计练习密度42% 预计心率
曲线
126次/min
70
教学反思。