好喝的汤的做法你知道哪些

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简单家常汤的100种做法

简单家常汤的100种做法

简单家常汤的100种做法
1、酸辣土豆排骨汤
材料:排骨500克、土豆2个、八角2粒、干辣椒4-5个、八角3-4粒、胡椒粉适量、葱花、姜片适量、料酒一小汤匙;调料:盐1小匙、味精1大匙、醋适量
做法:
1、将排骨洗净后放入汤锅中,加入适量清水,以大火烧开,大火烧开后撇去浮沫;
2、将土豆洗净备用;
3、将排骨烧开后加入八角、干辣椒、胡椒粉、葱花、姜片、料酒,继续大火煮开;
4、将土豆放入汤锅中,加入盐、味精、醋,转中火煮至汤汁变稠;
5、起锅前把汤汁搅拌均匀,将熬好的酸辣土豆排骨汤装入碗中即可。

2、香菇鸡汤
材料:鸡腿500克、香菇3-4朵、大葱1根、姜一大片、芹菜少许、郫县豆瓣酱、生
抽少许
做法:
1、将鸡腿用清水清洗干净,放入汤锅中,加入适量清水;
2、将香菇洗净切片,将大葱、姜、芹菜分别洗净切末;
3、将汤锅中鸡腿烧开,加入香菇片、大葱、姜、芹菜,小火慢煮约30分钟;
4、加入郫县豆瓣酱,少许生抽,再次煮开;
5、将汤倒入碗中,即可享用美味的香菇鸡汤啦!
3、黄豆菜心汤
材料:黄豆50克、菜心半根、洋葱半个、芹菜少许、生抽少许、白糖少许、淀粉适

4、回锅肉汤
材料:猪肉糜200克、土豆1个、洋葱半个、葱花适量、盐、味精、料酒少许、黄豆
油适量
5、手撕包菜汤
材料:手撕包菜150克、豆腐200克、胡萝卜半根、火腿肠2根、虾仁5-6颗、番茄半个、花椒少量、八角1颗、干辣椒2颗、盐、醋适量。

15种家常营养汤一点也不油不腻,超级好喝,总有一种你会爱上它

15种家常营养汤一点也不油不腻,超级好喝,总有一种你会爱上它

15种家常营养汤一点也不油不腻,超级好喝,总有一种你会爱上它一、营养小排汤用料:小排玉米胡萝卜姜片盐鸡精少许做法:1、排骨用沸水煮至变色,去掉血水,玉米切小段,胡萝卜滚刀块切好,姜片准备好。

2、砂锅或中注入清水,放入排骨和姜片,沸腾了以后转小火熬1.5-2.5小时3、熬1.5-2.5小时后,加入玉米和胡萝卜熬40-60分钟,出锅的时候放上盐和少许鸡精,味道合适就可以享用了二、菌菇营养汤用料:胡萝卜咸肉或鲜肉均可葱姜山药莲藕做法:1、材料洗净,山药,胡萝卜切块切片2、喜欢味重点的就用鲜肉,清淡的用鲜肉,不放肉都可以3、锅内大水,煮开,放入咸肉片,姜,料酒4、煮出香味后,下菌菇类和胡萝卜、莲藕,煮30分钟后调味5、最后放入山药片,喜欢吃脆的就最后放,烫一下就能吃;喜欢吃酥的就跟莲藕一起下锅6、关火,开吃!这道是非常营养又可代替主食的汤三、营养猪手汤用料:前猪手二个胡萝卜小点的二根甜玉米一个料酒盐葱姜枸杞子一小撮做法:1、猪手洗净,剁成块。

2、锅中冷水放入猪手,煮开后撇去沫。

3、加料酒,姜、葱,从可以打成结。

4、猪手煮到八成熟放入胡萝卜、玉米。

5、当胡萝卜煮软了,撒入枸杞子,加盐,调味就可以吃四、营养鸡汤用料:鸡腿两只枣5颗枸杞适量姜片盐适量黄芪适量桂圆2颗花椒若干半甜型黄酒1汤勺(大)做法:1、准备材料,如上。

鸡腿洗干净放入冷水锅中大火烧开,达到祛除血沫的目的。

捞出鸡腿温水洗干净,备用2、洗干净的鸡腿放入小熊锅中,加冷水末过鸡腿两公分(此处最好多加水,炖汤过程不要再加冷水了),讲上述材料全部放进去。

选择营养汤,可以开始炖3、4个小时过后,我的营养汤成功出炉,打开盖子超级香,加点儿盐调味五、菠菜猪肝汤用料:菠菜猪肝生粉盐料酒老抽做法:1、菠菜去掉红色根茎部份,洗净滤干水份,猪肝冲洗干净后用水浸泡1-2小时,然后取出切片,加入一大勺生粉,1/4勺盐,一小勺料酒,几滴老抽拌匀备用2、汤锅加入半锅水,下入几片生姜,两勺盐,一大锅铲的色拉油,烧至水沸腾时下入菠菜叶3、待菠菜煮至颜色变深非常柔软时,下入拌好的猪肝,并以筷子快速搅散4、起锅时加入适量鸡精和胡椒粉即可食用了六、营养大补汤用料:猪骨500g胡萝卜3根人参片5片枸杞子15颗大蒜3瓣生姜片5片做法:1、猪骨用热水浸少许,待骨中血水流出,胡萝卜去皮切厚片,生姜切片,大蒜切片,葱切段2、将猪骨和着料一同放入高压锅中加入水和盐,定时即七、排骨莲藕汤用料:排骨(约700g)莲藕2节生姜1块做法:1、生姜刷干净,去皮,切片。

汤类大全 食谱

汤类大全 食谱

汤类大全食谱一、番茄鸡蛋汤1.碗中打入三个鸡蛋,搅拌打散成蛋液;两个番茄、去蒂后切成片;白菜只用叶、撕成大片洗干净;金针菇去根后打散;再准备一把粉丝一把泡软备用。

2.热锅凉油、倒入蛋液,用勺子轻轻地推动、并经常晃动锅让鸡蛋均匀受热,蛋液全部定型以后用勺子打散。

3.然后冲入半锅开水,大火炖煮5分钟,把汤炖浓炖香,接着放入金针菇煮1分钟,金针菇断生以后加入食盐、胡椒粉调味。

4.最后放入白菜叶、粉丝和番茄,继续煮30秒钟,食材断生、香味融合以后淋上白醋、香油,撒上葱花美味即成。

二、冬瓜木耳汤1.木耳提前泡发后洗净、切成丝;冬瓜去皮,切成细丝;胡萝卜半根,也切成细丝,再切一点火腿丝放在一起;另外准备点葱花、香菜备用。

碗中打入2个鸡蛋,搅拌成鸡蛋液;盆中放入一小勺面粉、一小勺淀粉,用清水调成面糊备用。

2.锅内烧水,大火烧开以后先放入冬瓜和胡萝卜,煮至断生大约需要30秒钟,再放入木耳和火腿稍微烫一下倒出来,放入清水中过凉,这样吃起来更加清脆。

3.锅内烧油,放入葱花爆香,沿锅边加入适量的清水、倒入食材,加入食盐2克,胡椒粉2克,生抽10克,鸡汁5克,没有鸡汁的朋友可以用鸡精代替。

5.大火烧开以后打去锅中的浮沫,然后边搅拌边倒入面糊,调成自己喜欢的浓稠度就可以了,继续煮至沸腾转为小火,把蛋液倒入锅中,蛋花全部飘起来以后淋点芝麻香油、撒上香菜美味即成。

三、三鲜豆腐汤1.干香菇用温水泡上,泡软以后洗干净、去除香菇柄后切成丝;内酯豆腐轻轻地倒扣在案板上,也切成丝,内酯豆腐容易碎,不用切得太细,切好以后用清水泡上;香菜一小把,洗干净切碎;碗中打入两个鸡蛋,用筷子搅散备用。

2.锅内烧水,倒入虾仁快速汆煮一下、去除腥味,开锅以后即可倒出。

3.锅内再烧水,放入准备好的香菇,加入食盐2克、胡椒粉2克,开中火煮2分钟,煮出香菇的鲜味。

2分钟以后多次少量地倒入水淀粉,调成自己喜欢的浓稠度,汤汁煮顺滑以后放入虾仁和豆腐。

4.煮至汤汁再次沸腾转为小火,转圈淋入鸡蛋液,用勺子轻轻地搅一搅,蛋花全部飘起以后淋入芝麻香油、撒上香菜美味即成。

汤的100种做法

汤的100种做法

汤的100种做法1. 清汤:将肉骨或鸡骨煮熟,去除浮沫,加入适量的盐和调味料,煮至汤色清澈。

2. 咖喱汤:炒香咖喱粉,加入肉块、洋葱和土豆,煮至熟烂,调味即可。

3. 酸辣汤:将肉丝、木耳和豆腐煮熟,加入辣椒、醋和酱油,调味即可。

4. 西红柿汤:将西红柿煮熟,加入碎肉、胡萝卜和洋葱,煮至熟烂,调味即可。

5. 香菇汤:将香菇泡软,切片煮熟,加入肉块和蔬菜,调味即可。

6. 鸡汤:将鸡骨煮熟,去除浮沫,加入适量的盐和调味料,煮至汤色鲜美。

7. 牛肉汤:将牛骨煮熟,去除浮沫,加入牛肉块和蔬菜,煮至熟烂,调味即可。

8. 酸菜汤:将酸菜煮熟,加入肉丝和豆腐,煮至熟烂,调味即可。

9. 黄豆汤:将黄豆泡软,煮熟后加入鸡肉丝和蔬菜,调味即可。

10. 紫菜汤:将紫菜煮熟,加入肉丝和豆腐,煮至熟烂,调味即可。

11. 蛋花汤:将蛋液打散,煮开的清汤中慢慢倒入蛋液,搅拌均匀,加入盐即可。

12. 三鲜汤:将虾仁、鱼丸和蔬菜煮熟,加入适量的盐和调味料,煮至鲜美。

13. 豆腐汤:将豆腐煮熟,加入肉丝和蔬菜,煮至熟烂,调味即可。

14. 醋溜白菜汤:将白菜煮熟,加入醋、糖和盐,炖煮片刻即可。

15. 紫薯汤:将紫薯煮熟,捣成泥状,加入适量的牛奶和糖,调味即可。

16. 香蕉汤:将香蕉剥皮,煮熟后用勺子压碎,加入牛奶和糖,搅拌均匀即可饮用。

17. 老母鸡汤:将老母鸡煮熟,去除浮沫,加入适量的盐和调味料,煮至鲜美。

18. 紫米汤:将紫米煮熟,加入适量的糖和牛奶,调味即可。

19. 枸杞枣子汤:将枸杞和枣子煮熟,加入适量的蜂蜜调味,炖煮片刻即可。

20. 冬瓜排骨汤:将冬瓜和排骨煮熟,加入适量的盐和调味料,煮至汤色清澈。

21. 萝卜丝汤:将萝卜切片煮熟,加入适量的盐和调味料,煮至熟烂。

22. 鲫鱼豆腐汤:将鲫鱼和豆腐煮熟,加入适量的盐和调味料,煮至鲜美。

23. 五谷杂粮汤:将大米、小米、玉米、红豆和绿豆等杂粮煮熟,加入适量的糖和牛奶,调味即可。

24. 珍珠翡翠汤:将珍珠粉煮熟,加入适量的糖和绿色果冻,调味即可。

汤的大全做法大全

汤的大全做法大全

汤的大全做法大全
在寒冬里,一碗热腾腾的汤是最能温暖人心的食物。

无论是清淡的鸡汤还是浓烈的牛肉汤,每一种汤都有其独特的风味和营养。

下面我将介绍几种常见的汤的制作方法,希望能给您的冬日生活增添一丝色彩。

鸡汤
食材:
•鸡肉:500克
•姜:适量
•大葱:适量
•料酒:适量
•盐:适量
•水:适量
做法:
1.将鸡肉洗净后,切块备用。

2.姜切片,大葱切段。

3.锅中放入适量水,加入姜片、葱段、料酒和鸡肉,用大火烧开。

4.捞去浮沫,转小火炖煮1-2小时。

5.汤煮好后,加入适量盐调味即可。

番茄鸡蛋汤
食材:
•番茄:2个
•鸡蛋:2个
•盐:适量
•鸡精:适量
做法:
1.番茄洗净切块,鸡蛋打散备用。

2.锅中倒入适量水,烧开后加入番茄块。

3.番茄煮至变烂时,倒入打散的鸡蛋,搅拌均匀。

4.加入适量盐和鸡精,煮至鸡蛋凝固即可。

紫菜豆腐汤
食材:
•紫菜:适量
•豆腐:300克
•香菇:适量
•青菜:适量
•盐:适量
•鸡精:适量
做法:
1.香菇泡软切片,豆腐切块,青菜洗净切段。

2.锅中加水烧开,放入豆腐和香菇煮熟。

3.加入紫菜和青菜,煮至煮开。

4.加入适量盐和鸡精调味即可。

无论是简单的鸡汤还是清淡的番茄鸡蛋汤,亦或是营养丰富的紫菜豆腐汤,每一碗汤都是家常美味的象征。

希望您在寒冬中能品尝到美味可口的汤品,温暖身心。

夏天家常汤的100种做法

夏天家常汤的100种做法

夏天家常汤的100种做法夏天,炎热的气息弥漫在空气中,令人感到身体疲惫无力。

这时候,一碗清爽的家常汤可以令人舒爽宜人,今天就为大家介绍100种夏天家常汤的做法。

1. 西红柿鸡胸肉汤:鸡胸肉切块,西红柿切片,加入适量清水,煮至鸡肉熟烂,调味即可。

2. 粉丝蘑菇汤:先将干粉丝泡软备用,蘑菇切片备用,将清水煮沸后加入蘑菇和粉丝,煮至粉丝熟烂,调味即可。

3. 芸豆排骨汤:芸豆切段,排骨斩成小块,加水煮沸后加入芸豆和排骨,煮至排骨熟烂,调味即可。

4. 青菜西葫芦汤:西葫芦切片备用,青菜洗净备用,将清水煮沸后加入西葫芦和青菜,煮至蔬菜熟烂,调味即可。

5. 南瓜豆腐汤:南瓜去皮切块,豆腐切小块,将清水煮沸后加入南瓜和豆腐,煮至南瓜和豆腐烂熟,调味即可。

6. 番茄肉丸汤:将牛肉糜搅匀后做成小肉丸备用,西红柿切丁备用,将清水煮沸后加入肉丸和西红柿,煮至肉丸熟透,调味即可。

7. 紫菜豆腐汤:豆腐切块,紫菜泡软后切碎,将清水煮沸后加入豆腐和紫菜,煮至豆腐熟透,调味即可。

8. 冬瓜雪菜汤:冬瓜去皮切块,雪菜切碎备用,将清水煮沸后加入冬瓜和雪菜,煮至冬瓜熟透,调味即可。

9. 香菇青菜汤:香菇切片备用,青菜洗净备用,将清水煮沸后加入香菇和青菜,煮至蔬菜熟透,调味即可。

10. 土豆胡萝卜鸡肉汤:土豆和胡萝卜切块备用,鸡肉切丁备用,将清水煮沸后加入土豆、胡萝卜和鸡肉,煮至蔬菜和鸡肉熟透,调味即可。

11. 酸辣土豆丝汤:土豆切丝,将清水煮沸后加入土豆丝,等汤变浓稠时加入醋、辣椒、酱油等调料,最后加入少量淀粉勾芡。

12. 拌面汤:将面条煮熟备用,加入适量清水后加入鸡蛋、酱油、油等调料拌匀,倒入碗中,放入已备好的面条,再加入葱花、香菜等调料即可。

13. 粉丝蛋花汤:将干粉丝泡软备用,鸡蛋打散备用,将清水煮沸后加入粉丝和鸡蛋,最后加入熟菜油,调味即可。

14. 红枣银耳汤:将银耳泡软备用,红枣去核备用,将清水煮沸后加入银耳和红枣,加入适量冰糖调味即可。

30种靓汤的做法(简单好喝)

30种靓汤的做法(简单好喝)

30种靓汤的做法1、玉米萝卜大骨汤原材料:玉米棒150克,排骨250克,红萝卜50克,生姜、红枣少许作法:1、玉米棒去外皮,切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切处,红枣洗净,备用。

排骨汆一下去血水。

2、煲内注入清水(水量自己看着办,多一些),水开后加入姜片、玉米棒、排骨块,用大火煲开,改中火煲40分钟。

2、枸杞煲猪手原材料:猪手(猪蹄)300克,花生米50克、枸杞50克,生姜5克,红萝卜20克,葱少许。

调味料:盐,鸡精(味精也可),黄酒,胡椒粉。

作法:1、猪手砍成块,花生米泡透洗净,枸杞洗净,生姜去皮切片,红萝卜去皮切块,葱切花。

2、锅内加水,待水开时放入猪手、红萝卜煮透,捞起待用。

3、在煲内加入猪手、红萝卜、黄酒、花生米、枸杞、生姜、注入清汤加盖煲45分钟蝗,调入盐、鸡精、胡椒粉,再煲5分钟,撒上葱花即可食用。

3、豆苗蘑菇汤原材料:豆苗、口蘑、金针菇(量上自己看着办哦)备料:豆苗、金针菇洗净,口蘑洗净切片,姜去皮切片。

做法:1、水中放姜片煮,水热后加入口蘑,盖上盖。

2、水开后加入金针菇,稍煮,加入豆苗。

3、水再开后加入适量的色拉油,鸡精,味精,调好味即关火要点:1、豆苗易熟,放进豆苗后不要盖盖子,否则烧出来的颜色会黄黄的。

2、若有现成的鸡汤,可以加一些,呵呵,味道不要太好哦。

4、冬瓜丸子汤煲汤原料:冬瓜500克、五花肉250克、葱10 克、生粉少许、盐适量、味精适量制作过程:1.将冬瓜去皮并清洗干净,切成小方块待用。

2.把剁碎后的五花肉,加入盐与生粉,捏成肉丸。

(不喜欢吃肥的,就用纯精肉吧)3.先将肉丸放置锅中,并加入适量的净水用小火焖煮。

4.20 分钟后再将冬瓜放入,小火煮15分钟,加入调料,撒上葱花盛出即可。

制作要点:捏肉丸时,一定别忘了加入少量生粉,它可以增强肉丸的牢固性。

保持其形状,使肉丸不易被煮碎。

若嫌麻烦,直接超市里肉丸也行。

5、排骨海带汤原料:猪排骨(我让卖肉的师傅给我砍好,自己砍太累了)、海带结(菜场有得买的,打了个结的),姜片、精盐、黄酒做法:1、排骨洗净烫一下去血水,投入沸水锅中,置入姜块,滴入数滴黄酒,用中火煲20分钟,2、放入洗干净的海带结(偶还会加入一两片干红辣椒)继续用中火煲15分钟左右。

家常汤的做法大全

家常汤的做法大全

家常汤的做法大全喝汤的好处有很多,除了可以开胃外,还对健康也有很多好处,喝汤也是养生常用的方法之一。

下面介绍一些最简单的家常做法,以及一些常见的家常汤汤谱.1、排骨汤:排骨500克洗净,加生姜、葱、料酒等调料,加4碗水煮半熟后,汤可单独煮熟,也可分别配木耳、海带、冬瓜、萝卜、山药、藕等,加少量盐煮熟即成美味可口的排骨汤,如加萝卜即成排骨萝卜汤,吃时加点醋,更是味美可口。

2、蹄膀汤:蹄膀一只(或猪爪几只),洗净后,先放在锅里用冷水烧开焯一下切块,煮半熟后,汤可单独煮熟,也可配以木耳、淡菜或海带、萝卜、冬瓜、藕、山药等煮烂后加点盐,吃时配点醋,不仅汤味鲜美,肉也可口.3、牛肉粉丝汤:牛肉500克,洗净后切块放在锅里加生姜、葱、料酒等调料,加水四碗及少量盐煮烂后,可加粉丝及香菜,味道鲜美。

4、鸡汤:母鸡一只(草鸡、老母鸡更佳),杀后去毛洗净,可以切块,也可整鸡放在锅里加生姜、葱、料酒等调料,用冷水烧开后放入少量盐将鸡煨烂即可食用,特别是对体弱多病者及孕妇,有很好的滋补的作用。

5、鸭汤:母鸭一只。

杀后去毛洗净,切块放在锅内加生姜、葱、料酒、盐等调料,根据需要酌情加水,煨成的汤其鲜美的味道不差似鸡汤.6、鲫鱼汤:250克重的鲫鱼几条,洗净后,先用素油煎至色黄,加生姜、葱、料酒、盐等调料,再放水3 碗,烧开后放点熟猪油,待汤发白即可食用,味道鲜美,而且对产妇下奶也有作用。

7、黑鱼汤:黑鱼一条,重约500克左右,洗净后切断,先用素油在锅里将鱼煎黄,再放二至三碗水,加生姜、葱、料酒、盐等调料及熟猪油煮熟,待汤类似豆浆白色,即可食用,不单味道鲜美,据说对手术后病人刀口痊愈有好处。

8、鲢鱼头汤:1000克以上花鲢一条,洗净后将头部切下,在锅里用素油煎黄,加水、生姜、葱、料酒、盐等调料,烧开后加点熟猪油,也可配豆腐同煮,汤白可口;鱼身可红烧,一鱼两吃。

9、甲鱼汤:500克左右的甲鱼一只,杀好去除内脏及尾部黄油(可减少腥味)洗净后,放人锅内用水煮开后再洗一次,切块,放二至三碗水,加生姜、葱、料酒、盐煮烂后即可食用,据说对癌症病人有益。

家常汤的100种做法

家常汤的100种做法

家常汤的100种做法
一.草鱼豆腐汤、紫菜虾干汤、藕片汤、番茄蛋花汤、豆腐猪红汤、火腿洋葱汤、火腿白菜汤、金针西红柿汤、五丝酸辣汤、牛肉菜花汤、白萝卜三鲜汤、芫茜豆腐鱼头汤、椰盅鸡球汤。

二、三鲜冬瓜汤、白菜丸子汤、五色紫菜汤、八珍蛇羹、豌豆苗鸡丝汤、三色鱼头汤、菠萝鸡片汤、黄花木耳鸡蛋汤、白萝卜牛肉汤、菠菜肉丸汤、双菇肉丝汤、酿鲫鱼豆腐汤、花生凤爪汤、麻辣猪肝薯片汤、白贝冬瓜排骨汤。

三、肉丸三丝汤、雪菜肉丝汤、芥菜成蛋汤、虾丸蘑菇汤、枸杞叶猪肝汤、花瓣鱼丸汤、虾丸银耳汤、青菜蛋花汤、酸菜炖烤鸭、健脾栗子汤、菜蛋汤、木耳菠菜鸡蛋汤、苦瓜豆腐汤、青豆蛋黄菜花汤、丝瓜鲜菇鱼尾汤。

四、沙玉猪肺汤、鸽蛋白菜汤、丝瓜瘦肉汤、三鲜汤、金针菇鸡丝汤、酸辣鳝丝汤、菠菜肉末汤、五香豆腐干汤、淮山鱼片汤、苦瓜瘦肉汤、苦瓜黄豆田鸡汤、塘葛菜猪肉汤、杏仁青红萝卜汤、鱼滑浸油麦菜、金蒜双丸汤。

14款适合上班族的快手汤,不用慢炖也可以喝到美味汤

14款适合上班族的快手汤,不用慢炖也可以喝到美味汤

14款适合上班族的快手汤,不用慢炖也可以喝到美味汤一、酸辣汤食材金针菇1小把、香菇4朵、西红柿1个、鸡蛋1个、香菜2棵、紫菜适量、清水1大碗、陈醋3勺、胡椒粉多半勺、水淀粉适量、盐适量、葱花少许。

做法1、金针菇去根抖散洗净,香菇去蒂洗净切片。

2、香菜洗净切段,西红柿去皮切小块。

3、小碗里加入3勺陈醋,多半勺胡椒粉,搅匀。

4、锅里注油烧热,下葱花和西红柿,西红柿炒软出红汤。

5、加1大碗清水,烧开后下金针菇和香菇。

6、煮3分钟左右,加入紫菜,加陈醋和胡椒粉,同时加盐。

7、加水淀粉勾芡,淋入蛋液,烧开后关火。

8、加入香菜,搅匀即可。

二、虾仁冬瓜汤食材冬瓜、虾、盐、油、胡椒粉、姜片、料酒。

做法1、虾洗净,去头,去壳,去虾线,再清洗几遍,虾头留着备用。

2、炒锅烧热倒油,放入虾头煸炒。

3、按压虾头,炒出虾黄,加入姜片和料酒。

4、加入适量水烧开。

5、冬瓜洗净去皮,切块,放入砂锅中。

6、将虾头汤过筛到砂锅中,开火将冬瓜煮至8成熟。

7、放入虾仁煮熟,加入盐和胡椒粉调味,出锅撒少许葱花。

三、鲜虾丝瓜豆腐汤食材大虾、丝瓜、豆腐、姜、葱、油、盐。

做法1、准备好的大虾,抽取虾线或开背去虾线2、准备好豆腐切为小块,丝瓜去皮切滚刀块或是切片,另备一些姜葱。

3、锅中加入少许油,可以用大豆油,将丝瓜炒一炒,丝瓜做汤,先炒一炒就不发黑了。

4、加入开水,大火滚开,加入姜葱、豆腐、大虾,继续烧开。

5、鲜虾滚至熟透,加入精盐调味即可出锅。

四、蛤蜊豆腐汤食材内酯豆腐1盒、蛤蜊500克、海鲜菇200克、葱适量、姜适量、油适量、盐适量、胡椒粉少许。

做法1、葱,生姜剁碎,海鲜菇去根。

2、豆腐切块,水烧开,加少许的盐,下豆腐大火烧十几秒捞出。

3、再直接下入蛤蜊烧到壳打开。

4、热锅凉油,煸炒葱,姜,海鲜菇几十秒。

5、加入豆腐,清水烧开。

6、再下入蛤蜊烧开。

7、加盐,胡椒粉调味就可以。

五、泡菜豆腐汤食材绢豆腐300克、泡菜135克、韩式辣椒酱适量、盐适量、味精适量。

煲汤食谱100种做法大全

煲汤食谱100种做法大全

煲汤食谱100种做法大全1. 鲫鱼豆腐汤:将鲫鱼洗净,切块。

豆腐切成小块。

锅中加入清水,放入鲫鱼和豆腐,煮开后加入盐和葱姜蒜调味即可。

2. 番茄蛋花汤:将番茄切成小块。

锅中加入清水,放入番茄块煮开,打入鸡蛋搅拌均匀,加入盐和胡椒粉调味,最后加入葱花即可。

3. 鸡蓉玉米汤:将鸡胸肉剁成蓉状。

锅中加入清水,放入玉米粒和鸡蓉,煮开后加入盐和胡椒粉调味,最后撒上葱花即可。

4. 老母鸡汤:将老母鸡剁块,放入锅中加入适量的水,加入生姜片和料酒焯水去腥。

然后将焯水后的鸡块放入高压锅中煮熟,放入盐和胡椒粉调味即可。

5. 花菇鲫鱼汤:将花菇泡软后切片,鲫鱼洗净切块。

锅中加入清水,放入花菇和鲫鱼,煮开后加入盐和生抽调味,最后加入葱花即可。

6. 三虫汤:将蝉蜕、蚕桑蚕和蚕蛹洗净。

锅中加入清水,放入三虫煮开后加入盐和生抽调味,最后撒上葱花即可。

7. 莲藕排骨汤:将莲藕去皮切块,排骨洗净切段。

锅中加入清水,放入莲藕和排骨,煮开后加入盐和生姜片调味,最后加入葱花即可。

8. 鲜蘑豆腐汤:将鲜蘑菇切片,豆腐切成小块。

锅中加入清水,放入蘑菇和豆腐,煮开后加入盐和生抽调味,最后撒上葱花即可。

9. 韭菜鸡蛋汤:将韭菜切成小段,鸡蛋打散成蛋液。

锅中加水煮开,放入韭菜和鸡蛋液,加入盐和胡椒粉调味,最后撒上葱花即可。

10. 青菜豆腐汤:将青菜切段,豆腐切成小块。

锅中加入清水,放入青菜和豆腐,煮开后加入盐和生抽调味,最后撒上葱花即可。

11. 醋溜木耳汤:将木耳泡软切丝。

锅中加入清水,放入木耳煮开后加入盐、生抽和醋调味,最后撒上葱花即可。

12. 紫菜蛋花汤:将紫菜用水泡软,撕成小片。

打鸡蛋成蛋液。

锅中加入清水,放入紫菜和鸡蛋液,加盐和胡椒粉调味,最后撒上葱花即可。

13. 酸辣粉丝汤:将粉丝泡软备用。

锅中加入清水,放入泡软的粉丝煮开,加入盐、生抽和醋调味,再加入适量的辣椒油,最后撒上葱花即可。

14. 什锦海鲜汤:将虾、鱿鱼和蛤蜊洗净备用。

锅中加入清水,放入海鲜煮开,加入盐、生抽和姜蒜蓉调味,最后撒上葱花即可。

养生食谱汤类大全配方

养生食谱汤类大全配方

养生食谱汤类大全配方以下是一些养生食谱汤类的配方:1. 番茄鸡蛋汤:- 材料:番茄、鸡蛋、鸡汤、葱、盐、胡椒粉。

- 做法:将番茄切块,打入鸡蛋,加入鸡汤和葱段,煮至番茄变软烂。

加入盐和胡椒粉调味。

2. 薏仁红豆汤:- 材料:薏仁、红豆、冰糖。

- 做法:将薏仁和红豆洗净,加入适量水煮沸后,转小火煮30-40分钟,加入冰糖搅拌至融化即可。

3. 银耳莲子汤:- 材料:银耳、莲子、冰糖。

- 做法:将银耳和莲子泡软,洗净后与适量水一起放入锅中煮沸,转小火煮20分钟,最后加入冰糖调味。

4. 黄豆猪骨汤:- 材料:黄豆、猪骨、姜片、料酒。

- 做法:将黄豆洗净泡水,猪骨焯水后洗净。

锅中加入适量水,放入黄豆、猪骨、姜片和料酒,煮沸后转小火慢炖2-3小时。

5. 香菇鸡肉汤:- 材料:香菇、鸡肉、姜片、料酒、盐。

- 做法:将香菇洗净切片,鸡肉切块。

锅中加入适量水,放入香菇、鸡肉、姜片和料酒,煮沸后转小火慢炖1-2小时,最后加入盐调味。

6. 花菜鸡蓉汤:- 材料:花菜、鸡蓉、盐、胡椒粉。

- 做法:将花菜切小朵,鸡蓉用盐和胡椒粉搅拌均匀。

将花菜和鸡蓉一起放入锅中,加入适量水煮沸,转小火煮10-15分钟,加盐调味即可。

7. 青菜豆腐汤:- 材料:青菜、豆腐、鸡汤、盐、酱油。

- 做法:将青菜洗净切段,豆腐切块。

锅中加入适量鸡汤,放入青菜和豆腐,煮沸后转小火煮5-10分钟,最后加入盐和酱油调味。

8. 紫菜豆腐汤:- 材料:紫菜、豆腐、虾皮、盐、味精。

- 做法:将紫菜泡软切碎,豆腐切块。

锅中加入适量水,放入紫菜、豆腐和虾皮,煮沸后转小火煮5-10分钟,最后加入盐和味精调味。

这些汤类食谱都有不同的养生功效,可以根据个人喜好和身体情况选择适合的食谱。

食用时注意控制火候和加入适量的调味品。

各种汤类做法大全家常

各种汤类做法大全家常

各种汤类做法大全家常2020-03-25 13:49:116点赞8收藏0评论说到汤,我家每天都喝这八种汤。

汤喝多了,家人不会生气,孩子也不会感冒。

如果他们不懂,他们就会赔钱。

今天给大家介绍四道糖水和四道汤。

喝的越多,家人就越健康,女人就越漂亮!总有一款是你喜欢喝的!第一道:银耳梨子羹。

食材:梨子、银耳、红枣、红糖、枸杞。

做法:第一步:锅里放3碗水,烧开以后,先把红枣和银耳放进去煮20分钟。

第二步:梨子去皮以后切成丁,银耳熬出粘稠的感觉后,把梨子和红糖一放进去煮到红糖融化,梨子入味,然后放入枸杞进去再煮2分钟就可以啦!第二道汤:花甲丝瓜汤。

食材:花甲、丝瓜、豆腐、海鲜菇。

做法:第一步:花甲先放水里吐半下午沙,吐沙千万不能放食用盐,要放海盐或者食用油,放海盐吐得比较快。

一半老板那都有,要点就行。

第二步:半个丝瓜,去皮,切成滚刀块。

将豆腐切块,放入煎锅煎至两面金黄。

第三步:煎好豆腐以后,直接放进去2碗清水,然后调入少许食盐、适量胡椒粉烧开,再把花甲和海鲜菇放进去煮到花甲开口就可以了。

第三道汤:桃胶银耳苹果羹食材:桃胶6颗、银耳适量、苹果半个、梨子半个、红糖、红枣、枸杞适量、百合、莲子少许。

做法:第一步:将桃胶、红枣、莲子、百合放入养生锅内煮15分钟,至胶沸。

桃胶提前一晚泡好备用。

第二步:煮好以后,依次放入苹果、梨子、红糖、桃胶接着再煮10分钟即可。

第三步:苹果做汤要选择熟透的,尤其是那种脆甜的苹果煮出的汤特别好喝,果肉甜甜的一点也不酸。

第四道汤:西红柿疙瘩汤。

食材:西红柿1个、鸡蛋2-3个、面粉2勺。

做法:第一步:西红柿去皮切成两半,一半切碎,一半切大块。

鸡蛋打入碗中搅拌均匀,面粉放入碗中,加入少许水搅拌成稠稠的面糊子。

第二步:将切碎的西红柿炒成番茄汁,然后加入少许酱油、盐、糖和2碗水煮沸。

第三步:先把面糊用筷子搅进锅里,搅拌成大疙瘩形状就不要动了,让它定型。

最后甩入鸡蛋进去就可以了。

第五道汤:五红汤。

15款滋阴润燥汤的做法

15款滋阴润燥汤的做法

15款滋阴润燥汤的做法1. 雪梨银耳汤材料:雪梨1个,银耳15克,冰糖适量,清水适量做法:1)将雪梨去皮去核切块,银耳洗净泡软备用。

2)将银耳放入锅中,加入清水大火煮沸,然后转小火煮30分钟。

3)加入雪梨块和适量的冰糖,继续煮15分钟。

4)待汤汁浓稠后即可食用。

2. 红枣莲子汤材料:红枣10颗,莲子15克,冰糖适量,清水适量做法:1)将红枣和莲子洗净备用。

2)将红枣和莲子放入锅中,加入清水大火煮沸,然后转小火煮40分钟。

3)加入适量的冰糖,继续煮10分钟,直到汤汁浓稠。

4)待汤汁凉透后即可食用。

3. 百合栗子汤材料:百合15克,栗子适量,冰糖适量,清水适量做法:1)将百合放入清水中浸泡30分钟,然后剖开并去除芯。

2)将栗子剥壳备用。

3)将百合和栗子放入锅中,加入清水大火煮沸,然后转小火煮40分钟。

4)加入适量的冰糖,继续煮10分钟,直到汤汁浓稠。

5)待汤汁凉透后即可食用。

4. 枸杞蜜枣汤材料:枸杞15克,蜜枣10颗,冰糖适量,清水适量做法:1)将蜜枣去核备用。

2)将枸杞和蜜枣放入锅中,加入清水大火煮沸,然后转小火煮30分钟。

3)加入适量的冰糖,继续煮10分钟,直到汤汁浓稠。

4)待汤汁凉透后即可食用。

5. 红豆薏米汤材料:红豆适量,薏米适量,冰糖适量,清水适量做法:1)将红豆和薏米洗净备用。

2)将红豆和薏米放入锅中,加入清水大火煮沸,然后转小火煮40分钟。

3)加入适量的冰糖,继续煮10分钟,直到汤汁浓稠。

4)待汤汁凉透后即可食用。

6.龙眼山药汤材料:龙眼肉10颗,山药适量,冰糖适量,清水适量做法:1)将山药去皮切块备用。

2)将龙眼肉和山药放入锅中,加入清水大火煮沸,然后转小火煮30分钟。

3)加入适量的冰糖,继续煮10分钟,直到汤汁浓稠。

4)待汤汁凉透后即可食用。

7. 莲子银杏汤材料:莲子适量,银杏适量,冰糖适量,清水适量做法:1)将莲子和银杏洗净备用。

2)将莲子和银杏放入锅中,加入清水大火煮沸,然后转小火煮40分钟。

营养汤食谱100种做法大全

营养汤食谱100种做法大全

营养汤食谱100种做法大全1. 鸡蓉玉米汤:将鸡蓉和玉米加入高汤中煮熟,加入盐和胡椒粉调味即可。

2. 蘑菇豆腐汤:将蘑菇和豆腐切块,加入高汤中煮熟,加入盐和酱油调味即可。

3. 酸辣鱼汤:将鱼片和酸辣调料一起加入高汤中煮熟,加入盐和味精调味即可。

4. 紫菜鸡蛋汤:将紫菜和鸡蛋打散,加入高汤中煮熟,加入盐和胡椒粉调味即可。

5. 香菇排骨汤:将香菇和排骨一起加入高汤中煮熟,加入盐和酱油调味即可。

6. 土豆炖牛肉汤:将土豆和牛肉一起加入高汤中炖熟,加入盐和胡椒粉调味即可。

7. 青菜豆腐汤:将青菜和豆腐切块,加入高汤中煮熟,加入盐和酱油调味即可。

8. 蛋花汤:将鸡蛋打散,加入高汤中煮熟,加入盐和胡椒粉调味即可。

9. 酸菜鱼汤:将酸菜和鱼片一起加入高汤中煮熟,加入盐和味精调味即可。

10. 香辣牛肉汤:将牛肉切片,加入高汤中煮熟,加入盐和辣椒粉调味即可。

11. 西红柿鸡蛋汤:将西红柿切块,加入高汤中煮熟,加入盐和胡椒粉调味即可。

12. 玉米排骨汤:将玉米和排骨一起加入高汤中煮熟,加入盐和酱油调味即可。

13. 菠菜豆腐汤:将菠菜和豆腐切块,加入高汤中煮熟,加入盐和酱油调味即可。

14. 青豆炖鸡汤:将青豆和鸡肉一起加入高汤中炖熟,加入盐和胡椒粉调味即可。

15. 紫菜鱿鱼汤:将紫菜和鱿鱼切片,加入高汤中煮熟,加入盐和酱油调味即可。

16. 鸡肉粟米汤:将鸡肉和粟米一起加入高汤中煮熟,加入盐和胡椒粉调味即可。

17. 香菇鱼丸汤:将香菇和鱼肉搅拌成丸子,加入高汤中煮熟,加入盐和酱油调味即可。

18. 红薯排骨汤:将红薯和排骨一起加入高汤中煮熟,加入盐和胡椒粉调味即可。

19. 青菜蘑菇汤:将青菜和蘑菇切块,加入高汤中煮熟,加入盐和酱油调味即可。

20. 酸辣鸡肉汤:将鸡肉切片,加入高汤中煮熟,加入盐和辣椒粉调味即可。

21. 豆腐排骨汤:将豆腐和排骨一起加入高汤中煮熟,加入盐和酱油调味即可。

22. 土豆胡萝卜汤:将土豆和胡萝卜切块,加入高汤中煮熟,加入盐和胡椒粉调味即可。

喝汤名字大全

喝汤名字大全

喝汤名字大全第一道:沙参百合润肺汤最近有点上火,这道汤润肺又下火,而且大人小孩都能喝,味道也好,特别适合全家老少喝。

春末夏初,建议多给家人喝这9道汤,润燥去火,味道鲜美又营养。

食材:里脊肉300克、沙参3根折成小段、无花果2颗、百合10克、莲子15克、玉竹10克、盐适量。

先将无花果洗干净,北沙参、玉竹、百合、莲子洗干净放在一旁备用。

猪肉冷水下锅焯一下水,捞出洗净表面的浮沫,如果不焯水不能使肉内部的血被逐渐地逼出来,因而影响口感味道和肉的颜色。

将所有食材放入砂锅中或者炖盅都可以的,加入适量清水煲上40分钟即可。

喝汤之前根据个人口味添加适量的盐调味即可,特别是一道家常汤水。

第二道:猪肺橄榄汤春末夏初,建议多给家人喝这9道汤,润燥去火,味道鲜美又营养。

食材:猪肺、骨头、猪粉肠,橄榄、姜2片。

猪肺、骨头冷水下锅焯水,捞出洗净表面的泡沫。

猪粉肠清洗干净,同样要焯水,捞出切成自己喜欢的长短。

青榄洗净全部用对半切段。

将所有准备的食材放进砂锅中,放两片姜,一次性加入足够量的清水,不适宜中途加清水,会影响汤的营养哦。

春末夏初,建议多给家人喝这9道汤,润燥去火,味道鲜美又营养。

5、大火煮开转中小火煲上40分钟,最后放盐调味即可。

第三道:西洋菜排骨汤春末夏初,建议多给家人喝这9道汤,润燥去火,味道鲜美又营养食材:排骨、西洋菜、蜜枣、枸杞、姜、盐。

排骨冷水下锅焯1-2分钟水,捞起后用清水冲洗干净,排骨焯水主要是为了去除排骨的血水等脏东西,提升肉质的口感,炖出的汤无腥味更好喝。

西洋菜切去老根,洗净后切成段。

砂锅中加入清水,煮滚后放入烫好的排骨,姜片,蜜枣,枸杞,小火煲40小时,时间到后加入西洋菜段继续煲10分钟左右,关火加少许盐调味。

第四道:鲫鱼汤春末夏初,建议多给家人喝这9道汤,润燥去火,味道鲜美又营养食材:鲫鱼、料酒、葱段、大蒜、姜片、枸杞。

新鲜的活鲫鱼一条。

去内脏,鱼鳞、鱼鳃、瘀血、还有鱼肚里的黑膜,黑膜一定要去除干净要不然会腥。

家常汤的100种做法

家常汤的100种做法

家常汤的100种做法1. 蔬菜豆腐汤:将蔬菜和豆腐切块,加入清汤中煮沸,撒入适量盐和胡椒粉即可。

2. 酸辣汤:将猪肉丝、木耳丝、豆腐丝等食材放入开水中煮熟,调入适量生抽、老抽、醋、辣椒油、盐等调味料。

3. 西红柿鸡蛋汤:将西红柿切块,鸡蛋打散,将西红柿和鸡蛋分别放入沸水中煮熟,调入适量盐和味精即可。

4. 鲜蘑菇汤:将鲜蘑菇切片,放入清汤中煮沸,加入适量盐和胡椒粉调味。

5. 玉米鸡肉汤:将鸡肉切块,和玉米一起放入开水中煮熟,加入适量盐和味精提味。

6. 黄瓜海鲜汤:将黄瓜切片,与海鲜一起放入清汤中煮沸,调入适量盐和鸡精。

7. 紫菜蛋花汤:将紫菜切碎,鸡蛋打散,分别加入开水中煮熟,加入适量盐和味精调味。

8. 鲫鱼豆腐汤:将鲫鱼切块,摘去鱼鳞,与豆腐一起放入开水中煮沸,加入适量盐和胡椒粉调味。

9. 酸辣土豆丝汤:将土豆切丝,与猪肉丝一起放入清汤中煮沸,调入适量盐、生抽、醋、辣椒油等调味料。

10. 秋葵肉片汤:将秋葵切段,猪肉切片,一同放入沸水中煮熟,加入适量盐和胡椒粉调味。

11. 芦笋鸡丝汤:将芦笋切段,鸡肉切丝,与清汤一同煮沸,加入适量盐和味精提味。

12. 鸽蛋玉米汤:将鸽蛋煮熟,剥壳备用。

玉米粒与清汤一起煮沸,加入适量盐和胡椒粉调味。

13. 醋溜白菜汤:将白菜切块,放入开水中焯水。

将焯水后的白菜与清汤放入锅中煮沸,加入适量盐、醋、胡椒粉调味。

14. 芹菜香菇汤:将芹菜切段,香菇切片,与清汤一起放入锅中煮沸,加入适量盐和味精调味。

15. 酸菜豆腐汤:将酸菜切碎,豆腐切块,与清汤一同煮沸,加入适量盐、味精、鸡精等调味料。

16. 蛋花紫菜汤:将紫菜切碎,鸡蛋打散,分别加入沸水中煮熟,调入适量盐和鸡精提味。

17. 粟米鸡蓉汤:将鸡蓉和粟米一同放入沸水中煮熟,加入适量盐和味精调味。

18. 香菇豆腐汤:将香菇切片,豆腐切块,与清汤一起放入锅中煮沸,加入适量盐和味精调味。

19. 雪菜炖豆腐汤:将雪菜切碎,豆腐切块,与猪骨清汤一起炖煮,加入适量盐和胡椒粉调味。

家常营养汤的40种做法

家常营养汤的40种做法

家常营养汤的40种做法介绍一下家常营养汤是每个家庭宝贵的营养来源,以少许蔬菜、肉、鱼类以及所需的调味品来烹制出家常味美,营养丰富的佳肴。

下面,就来介绍一下家常营养汤的40种做法吧!一、蔬菜营养汤1、西兰花牛腩汤:将牛腩洗净,加入西兰花、洋葱、芹菜、胡萝卜、豆腐、葱、姜蒜等材料,一起用料酒、盐、鸡精煮。

最后加入一些新鲜的西兰花一起烹饪,可以让牛腩的鲜美更加的浓郁。

2、香菇茄子汤:将香菇浸泡后切片,与茄子(切块)、洋葱、胡萝卜(切片)、蒜头(拍碎)、芹菜(切细段)、鸡骨头(炖熟)煮汤后即成。

鲜嫩爽口的茄子与清香的香菇交相辉映,洋溢着甘甜的香味,让汤的口感更加的清爽可口。

3、芹菜冬瓜汤:将冬瓜洗净,切块,和芹菜、胡萝卜切成丝,放入水中用料酒、盐、香油、葱姜蒜一起煮熟,加入细砂糖即成。

冬瓜汤味清甜,滋补得当,适合各类年龄段的人士食用。

二、海鲜营养汤1、虾仁玉米汤:将虾仁和玉米切小粒,和洋葱粒、胡萝卜粒、芹菜粒、少许姜蒜,放入锅中煮汤后即可。

甜虾仁和鲜美的玉米相结合,汤色纯净,有清淡的甜味,十分的美味可口。

2、八珍海鲜汤:将鱼、鱿鱼、虾、贝类、笋、菇类、扇贝等海鲜食材混合后,放入水锅中煮熟,加入洋葱、胡萝卜少许葱蒜,在八珍汤的最后加入芹菜段,鲜甜的口感,饱腹可口。

三、面食营养汤1、手擀面汤:将面条擀成小丝,和玉米(切片)、豆芽(洗净)、芹菜(切细段)、洋葱(切片)、胡萝卜(切片)、葱蒜(切碎)一起煮汤,可以增加汤的鲜美感,营养又自然,营养良好。

2、紫薯肉丝汤:将肉丝洗净,与紫薯(切片)、青豆(洗净)、洋葱(切细段)、芹菜(洗净)一起煮汤,口感香甜爽口,油而不腻。

紫薯性温平,与肉丝配合,营养价值更加提高。

以上就是家常营养汤的40种烹制做法,利用新鲜的食材,搭配着不同的原料,经过精心的烹饪,将会出现各种口感不同的营养汤,花样百出,丰富多彩。

期待家中的佳肴,让饭桌上的每一位都尽情享受这种精致的美食吧!。

煲汤食谱100种做法大全

煲汤食谱100种做法大全

煲汤食谱100种做法大全
煲汤是中国人衡量一家餐馆的标准之一,在家里做煲汤,也是一种文化。

汤的多样性能满足不同口味,也能更充分地吸收营养。

这里有100种煲汤的做法,以满足您的不同口味,让您在家里就可以自己制作美味可口的煲汤。

1.西湖醋鱼:将鲜鱼清洗干净,加入生抽腐乳、白醋和盐,把鱼放进汤锅里煮15分钟,最后加一点芹菜末煮熟即可。

2.虾皮蛋花汤:将蛋打散,备好虾皮,鸡汤和适量盐,将蛋液倒入汤锅,小火炖煮,最后加入虾皮即可。

3.牛尾汤:把牛尾放入汤锅里煮出白汁,再加入鸡汤,盐、胡椒粉调味,再加入番薯、香菇,小火慢炖半小时即可。

4.彩虹汤:预先准备好鸡汤,再将红萝卜、橙子、黄瓜切丁,将其放入汤锅内,放入葱白,加入胡萝卜条、火腿条,可以再加少许的盐和鸡汤粉,开中火煮沸,煮10分钟即可。

5.蟹肉紫菜汤:用新鲜的蟹肉和紫菜加入汤锅,加入鸡汤,浓度调节后煮沸,搅动均匀,再加入蛋白,继续煮十分钟即可。

6.番茄鸡汤:将大番茄、鸡汤和米泡加入汤锅,放入少许淀粉,用中小火煮沸,煮10分钟后,加入奶油、醋、盐等调料即可。

最后,每种煲汤有不同的更多口味,比如不同类型的蔬菜,海鲜,豆类等,可以按照自己的口味做出独特的美味,以完美体验汤之美。

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生活常识分享好喝的汤的做法你知道哪些
导语:我们国家是一个非常注重养生的国家,汤,在养生领域中所发挥的重要作用也是大家比较关注的。

那么不同的汤水对于各种体质的补养作用也是不同
我们国家是一个非常注重养生的国家,汤,在养生领域中所发挥的重要作用也是大家比较关注的。

那么不同的汤水对于各种体质的补养作用也是不同的。

对于各种好喝的汤水制作方法今天为大家介绍几种滋补效果比较好的。

相信对于想要滋补身体,美容养颜的朋友会有很好的帮助的。

1、羊肉汤属热性,可以温胃御寒,但喝多了容易上火。

色泽光亮,呈乳白色;汤质优美,营养丰富;不膻不腥,味道鲜美异常。

先把羊肉、羊骨架洗一下,羊杂做些处理,把羊肉、羊杂放一个锅内煮,可放些葱姜等,等羊肉、羊杂煮熟,捞出切成片,把羊骨架放锅里,加满清水熬一个小时左右,把漂浮在上面的一些杂质舀出去,把切好的羊肉、羊杂放碗里,放些葱花、香菜,蒜黄之类的菜,放适量精盐,把熬好的羊汤趁热倒入碗里,口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了。

2、萝卜烧排骨成菜色泽红亮,肉质酥嫩,味道鲜美。

萝卜切绞成块,葱切段,姜切片。

炒锅上火,放油将葱、姜和萝卜放入,煸炒至上色加入料酒、酱油、盐、味精、白糖和清水,放入排骨坯料,用火烧开锅后,待汁收浓且口味浓香时,加入水淀粉,把汁全部挂在原料表面即可。

3、清炖马蹄鳖将甲鱼宰杀,用开水烫泡后,剥去外层内膜,用刀沿甲壳四周剖开,掀起甲盖,去掉内脏,放入开水锅中煮至水再开,将甲鱼块整齐地码在沙锅中,把火腿、葱、姜和火腿围在甲鱼四周,加入鸡清汤和绍酒,盖锅焖住;旺火烧开后,去除浮沫,放冰糖,转。

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