【精选文档】分享催乳妙方,让你奶水如涌泉!
催乳师分享产后恢复按摩促进乳汁分泌
催乳师分享产后恢复按摩促进乳汁分泌产后催乳师在帮助产妇进行产后恢复按摩中起着重要作用。
通过适当的按摩手法和技巧，催乳师能够促进乳汁分泌，增加产妇的乳汁供应量。
本文将分享一些催乳师应用的产后恢复按摩技巧，帮助产妇提高乳汁分泌。
一、洗净双手，准备按摩油在进行产后恢复按摩前，催乳师首先要洗净双手，并准备好适合的按摩油。
选择天然植物油，如橄榄油或椰子油作为按摩油，可以滋润皮肤，减少刺激。
确保按摩油温度适宜，以免给产妇带来不适。
二、胸部热敷催乳师会先给产妇进行胸部热敷，这可以促进血液循环，帮助乳腺通畅。
用温毛巾或热水袋轻轻放在产妇的胸部，持续约5-10分钟，直至产妇感到舒适。
三、乳腺按摩1. 画圈按摩法催乳师会用食指和中指轻轻地在产妇的乳房上画圆圈。
按摩方向从外到内，每次约20-30次。
这种按摩方法可以刺激乳腺，促进乳汁分泌。
2. 推挤按摩法催乳师将食指和中指放在乳房底部，轻轻推向乳头。
推时用力要适中，产妇不应感到疼痛。
这种按摩方法可以帮助排空乳腺中的乳汁，并刺激乳腺分泌。
四、穴位按摩催乳师还会对产妇的穴位进行按摩，以促进乳汁分泌。
1. 心膛穴按摩心膛穴位于胸骨中央，略向下凹陷的地方。
催乳师会用食指和中指轻轻地按压心膛穴，每次按压15-30秒，有助于刺激乳腺，增加乳汁分泌。
2. 丰隆穴按摩丰隆穴位于肩胛骨和第二肋骨之间的凹陷处。
催乳师会用拇指和食指轻轻地按压丰隆穴，每次按压15-30秒，可促进乳腺的血液循环，刺激乳腺细胞。
五、喂养指导催乳师在按摩结束后，会给产妇提供关于正确喂养姿势和方法的指导。
正确的喂养姿势可以确保孩子充分吸吮乳汁，刺激乳腺分泌更多乳汁。
六、注意事项在进行产后恢复按摩时，催乳师需要注意以下事项：1. 尊重产妇的感受：催乳师应该确保产妇感到舒适，并遵循产妇的意愿。
如果产妇感到疼痛或不适，催乳师应相应减弱按摩力度。
2. 卫生要求：催乳师在催乳过程中要保持清洁，并确保按摩工具和按摩油的卫生。
3. 规律按摩：产妇需要定期进行按摩，最好每天进行2-3次，保持按摩的规律性。
产妇催奶民间偏方
产妇催奶民间偏方产妇分娩后，奶汁不足或根本不下奶，这使产妇和家人都很着急。
我国传统的食物疗法中，不少催乳偏方疗效显着，下奶偏方有哪些呢?本文是店铺整理下奶偏方的资料，仅供参考。
产妇下奶偏方1、木瓜汤木瓜半个，红枣5,6个，花生米一把，冰糖少许。
大火煮开，小火炖2个小时。
可以稍微多放点水，这样熬出来就够喝一天的。
喝的时候没有限制，想什么时候喝就什么时候喝，但我觉得喂奶之前半个小时或者一个小时之前喝最有效。
2、醪糟蛋花(或者卧鸡蛋也成) 原料：醪糟(超市买的现成的)、鸡蛋、白砂糖(也可不放)做法：1、把鸡蛋打入碗内，搅均匀，备用;2、将适量水烧开，放入醪糟，水开始翻滚后将搅拌均匀的鸡蛋倒入锅内(倒鸡蛋的同时也要搅拌，这样就成了蛋花了);3、再次等水沸腾出锅;4、按个人喜好加适量的白砂糖。
3、木瓜炖燕窝原料：木瓜(黄色熟透，中等大小)1个、燕窝(超市买的那种小瓶装的)2瓶做法：1、木瓜洗净，从上边1/3处横着切开(上边1/3部分还要扣上当盖使)，挖净中间的籽;2、把2瓶燕窝直接倒进除去籽的木瓜中(燕窝中不要加任何东西)，盖上上边那1/3部分当盖子(可以扎进两个牙签起固定作用)，放在盘中;3、放进锅中，大火开锅后转小火蒸35-40分钟，晾凉些就可以吃了。
4、鲤鱼汤原料：中等大小活鲤鱼一条、姜5片、盐少许做法：1、鲤鱼洗净，身上划几刀备用;2、锅中到入油，油热后将鲤鱼放入油锅中煎至鱼皮微露金黄色，把鱼轻轻翻身，直至也微呈金黄色(煎的过程中，注意转动锅，使鱼均匀煎透);3、鱼的两面都煎好后，直接从暖壶向锅里倒热开水，水没过鱼就成(一定要用热水，因为用冷水会使蛋白质骤然收缩，肉质纤维变老，不利于奶白色的汤炖出，口感就大打折扣。
切记);4、加好热水后，放入姜片。
盖上锅盖，大火煮沸后改中火炖40分钟，汤就成白的了;5、放入少量盐，再炖2分钟就可以起锅了。
5、鲫鱼汤原料：手掌长的活鲫鱼两条、姜5片、盐少许做法：同鲤鱼汤6、猪蹄汤原料：猪蹄两个(剁成小块)、花生(或黄豆)小半碗(提前泡一下)、姜5片、盐少许做法：1、锅中放入冷水，水开后将猪蹄放入，用开水略煮一下，断生后捞出;2、砂锅中到入开水，将焯好的猪蹄放入锅中，放入姜片，大火煮沸后改小火炖1.5小时，加入花生(黄豆)再小火炖1.5小时即可，出锅前撒少许盐调味，汤和猪蹄蹄一起吃(如果觉得腻，撇去表面的油花再喝汤)。
催乳手法_精品文档
催乳手法催乳手法是指通过特定的按摩和刺激技巧来刺激乳房产生更多的乳汁，以增加乳量和促进母乳喂养。
它是一种古老的技术，被广泛用于帮助母亲在哺乳期间提高乳汁的产量。
本文将详细介绍催乳手法的原理、具体方法和注意事项，希望可以为需要催乳的母亲们提供一些有益的帮助。
催乳手法的原理主要是通过刺激乳腺和乳头区域，促进乳房的血液循环和乳汁分泌。
按摩可以帮助消除乳房中的淤血和堵塞，同时刺激乳腺中的乳腺泡增加分泌乳汁的能力。
按摩还可以提高母亲的乳汁采样感受力，增强乳房的弹性和灵活性，从而帮助更好地哺育婴儿。
催乳手法的具体方法有多种，以下是一些常见的催乳手法技巧：1. 温热敷：使用温热的湿毛巾或热水袋轻轻敷在乳房上，可以促进乳房的血液循环，提高乳腺的活力。
在哺乳前使用温热敷几分钟，可增加乳汁的产量。
2. 按摩：用指腹在乳房上进行点击、挤压、滚动等按摩手法，从乳底逐渐向乳头方向按摩，可以刺激乳腺分泌更多的乳汁。
注意按摩时需要用适当的力度，并且避免过度压迫乳房，以免引起疼痛或损伤。
3. 手动泵乳：使用手动泵乳器进行乳房按摩，可以有效地刺激乳腺的活力和分泌。
手动泵乳可以根据个人的需要调整吸吮的频率和力度，逐渐适应和增加乳汁的产量。
4. 频繁哺乳：深度刺激乳房最有效的方法之一是频繁哺乳。
多次哺乳可以刺激乳腺分泌更多的乳汁，同时满足宝宝的需求。
根据宝宝的需求，母亲可以增加哺乳的次数，并延长每次哺乳的时间，以促进乳腺的刺激和乳汁的分泌。
在使用催乳手法时，也需要注意以下事项：1. 心情放松：情绪的稳定和放松对于催乳非常重要。
不要过度紧张和焦虑，因为紧张和焦虑状态会阻碍乳汁的正常分泌。
2. 均匀饮食：良好的饮食习惯对于乳汁的产量也有影响。
母亲应该保持均衡的饮食，摄入适量的蛋白质、维生素和矿物质，以提供足够的营养支持乳腺的分泌作用。
3. 充足休息：乳汁的产生需要充足的休息和睡眠。
母亲应该安排好合理的休息时间，保证每天有足够的休息和睡眠时间。
催奶偏方
催奶偏方妈妈奶水不足原因是是多方面的，例如：初为人母生怕照顾不好宝宝的紧张或者生活压力过大，以及情绪波动太大都会影响妈妈大脑垂体活动，引起奶水分泌过少等现象。
一方面可能是妈妈刚生完还就想减肥，偏食或者水果餐都会导致体内蛋白质和脂肪缺乏，会导致奶水减少。
还有就是分娩时，分娩姿势也会影响到奶水分泌，据研究表明坐式分娩会增加乳汁分泌。
那么今天给各位妈妈介绍几个催奶的偏方。
偏方一：王不留行、穿山甲、漏芦铁锅煎服主要治疗奶水少或者乳汁不行等病症。
偏方二：王不留行20g，当归15g，香附、穿山甲、川芎各12g，水煎喝汤，分3次服完，亦可取将上述药品研成粉末，每次取6g用黄酒或者温开水送服，一天3次。
此方法适合产后较稠，奶水少或者没有奶水、乳房胀痛的产妇食用。
偏方三：黄芪30g，当归、漏芦各15g，木通（木通要用三叶木通，关木通和川木通有损肾脏）10g，王不留行25g，水煎喝汤三次服完；适合奶水清稀或者少乳的妈妈。
如果觉得此汤难以下咽的妈妈，可将此药用干净纱布包裹，取1000~1500g的猪蹄一起炖，猪蹄、汤同饮，分2~4次哦。
偏方四：通草15g，漏芦10g，王不留行10g，黄芪20g，猪前蹄一只，中药用纱布包好和猪蹄一起煲汤煲2~2.5个小时，吃猪蹄饮汤，最好不要放盐，如喝不下要尽量少放盐，连续3~4天，每4个小时左右吃一次，如果效果不佳可延续到5~6天。
...催奶偏方可信吗现在网络上和出现了各种各样的催奶偏方，对于奶水不足的妈妈来说无疑抓住了救命稻草呀，可是不禁又要问这些催奶的偏方靠谱吗？真的可以催奶吗？下面由专家为各位妈妈答疑：按摩催奶：催乳师进行催乳时，通常会先用香油对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚，将年轻妈妈的乳腺管疏通开，使乳房变得柔软。
最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以达到催乳的效果。
专家看法：按摩催乳其主要的作用是确保乳房内腺管通畅，促进血液循环，这样妈妈在挤奶时就比较轻松了。
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10大催乳秘方孕妈咪快点收藏起来
产后不下奶，这个是个大问题，新妈妈们不仅会感觉失落、着急，更会担心宝宝喝不到母乳，影响宝宝健康。
今天小编就给大家介绍十种快速催奶的秘方，孕妈妈们不妨留起来备用。
1、原料：当归10克，黄芪、通草各5克
做法：每日取这三味药熬至成一碗药汁，产妇在每天吃的食物中都加上一勺此药汁。
这样新妈妈喝起来气味也不是很重，可以起到通乳、补气血的作用。
此外，这个食疗方也非常适合为身体虚弱的产妇调补身体。
2、原料：猪蹄2个，花生、红枣、黄豆各一两，生姜、盐、料酒少许
做法：将猪蹄、花生、红枣、黄豆放入砂锅中，加水，再放入生姜、盐、料酒，然后大火烧开后改小火煮烂即可。
这个食疗法具有通乳、补血、开胃的功效。
3、原料：1只鸡、黄芪半两、生姜3-5片、盐少许
做法：将洗净的鸡块放入锅中，再加入黄芪和生姜，然后大火烧开后改为小火煮一个小时，最后加盐。
这个食疗方不仅能治疗产后缺乳，还可以增强体质、止虚汗。
4、原料：猪蹄1个，黑芝麻适量
做法：将黑芝麻炒后研碎，猪蹄煎汤后倒入倒入黑芝麻碎中，每日3次，每次30克。
这个食疗方可以增强体质、治疗产后缺乳。
5、原料：羊肉250克、猪蹄1000克，葱、姜、盐适量
做法：将上述原料一起炖熟，每日一次，连续食用3～5天。
这个食疗方能加快泌乳速度。
6、原料：鳝鱼500克，瘦猪肉250克，生姜5～8片，葱1根，蒜10瓣，盐、酱油、糖、醋、料酒适量。
经典催奶食谱-让妈妈奶如泉涌!
经典催奶食谱，让妈妈奶如泉涌！母乳是喂养刚出生宝宝的最佳食物，但是新妈妈母乳不足，导致不能提供宝宝充足的营养。
我们可以通过合理的饮食进行催奶！1、第一个适当的催乳时间是产后半小时，可让宝宝吸吮乳头。
有经验的妈妈都知道，若是奶水不足的话，通过宝宝的吮吸，可以分泌出更多的母乳来。
2、还有一个时间就是产后24小时内或者是产后三天，可以进行乳房按摩。
在按摩的时间要注意了，产妇最好是热敷一下乳房，以减少按摩带来的痛苦。
3、此外，在生理激素的刺激下，产后一个月都是催乳的好时期，如果到三四个月效果就不明显。
今天给大家分享的就是一些经典的催奶食谱第一：催乳食谱之猪肉类一、大枣煮猪脚原料：猪脚、大红枣、花生米、绍酒。
制法：1、猪脚洗净，大红枣、花生米用水泡透。
2、锅内加水适量，烧开，放猪脚，煮净血水，倒出。
3、将油倒入锅中，放入姜片、猪脚块，淋入绍酒爆炒片刻，用中火煮至汤色变白，加少盐调味即可。
食用功效：补血益气，强身通乳。
二、蜜果猪蹄汤原料：无花果60-120克、猪蹄500克、精盐少许。
制作：1.无花果、猪蹄洗净。
2.锅置火上，加适量清水，放入无花果、猪蹄，用小火炖至烂熟，加精盐少许调味即可。
特点：蹄烂熟、咸香。
三、猪蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎汤服;通草与猪脚一起煲烫,下奶效果更佳。
四、猪蹄黄花菜汤原料：猪蹄1对，金针菜、冰糖。
制作：(1)将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净。
(2)把猪蹄洗净，用刀斩成小块，放入铁锅用茶油、米酒炒过后，放入煲锅内，再加清水适量，用文火炖至猪蹄烂时即可食用。
营养：内含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B等功效：养血生精，壮筋益骨，催奶泌乳，对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。
因此，“猪蹄黄花菜汤”非常适合妇女产后食用。
五、猪蹄豆腐丝瓜汤促奶汁分泌原料：豆腐二块，丝瓜150克，猪蹄1只，香菇30克，盐、姜、味精各适量。
制作：先将猪蹄煮烂，再入豆腐块、丝瓜片与香菇、调料，煮约20分钟即成。
催乳的偏方
催乳的偏方当可爱的宝宝降世之后，对有些妈妈而言，缺少母乳却成了头疼的问题。
毕竟母乳喂养的宝宝能够更聪明伶俐，有了以下的食疗偏方，相信缺乳不会再是问题。
★1.豆浆冲花生催乳材料：生花生米15克，豆浆1碗。
制作：将生花生米去皮，捣烂，用煮沸的豆浆冲服。
用法:每曰服2次，1次服250毫升。
适用范围：女性产后乳汁稀薄或奶量太少者。
★2..鲫鱼汤治缺乳材料：鲫鱼、姜片、蒜粒、葱段、植物油、盐、鸡精。
制作：处理干净的鲫鱼，放入油锅稍煎，至鱼肉变色，倒入适量水，加姜片和蒜粒，盖上锅盖，炖至汤呈奶白色。
调入适量盐和鸡精，再炖2分钟，撒上葱末即可。
★3.芝麻治产后缺乳材料：芝麻50克，盐2克。
制作：炒锅置火上，放入黑芝麻和盐用文火炒香，至黑芝麻发散出香味即可。
用法：每日服1次，1次服50克。
适用范围：女性产后虚弱所致的奶水不足。
★4.乌鸡白凤尾菇汤材料：乌鸡500克，白凤尾菇50克，料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。
做法:乌鸡宰杀后，去毛，去内脏及爪，洗净。
砂锅添入清水，加生姜片煮沸，放入已剔好的乌鸡，加料酒、大葱，用文火炖煮至酥，放入白凤尾菇，加食盐调味后煮沸3分钟即可起锅。
功效：补益肝肾，养益精髓，下乳。
适用于产后缺乳、无乳。
★5.红苕粥材料：红苕200克，粳米100克。
制法：将红苕洗净，去皮，切成块，粳米淘洗净。
同入锅内加水煮成稀粥。
用法：温热服食。
功效：红苕粥具有健脾养胃，益气通乳，润肠通便的作用。
适用于脾胃虚弱，产后乳汁不通。
但是一定要注意，糖尿病、胃溃疡及胃酸多者不宜多食。
★6.乌鱼通草汤材料：乌鱼1条，通草3克，葱、盐、黄酒等调料适量。
制法:将乌鱼去鱗及内脏后，洗净，将通草加葱、盐、黄酒、水适量共塊熟即可。
用法：吃鱼喝汤，每日1次。
功效：清热利湿，疏通乳腺，促进乳汁分泌。
乌鱼富含优质蛋白质，还有促进产妇伤口愈合的功效。
★7.蛋花羹材料:新鲜鸡蛋4个，芝麻酱100克，海米5克，小葱食盐味精适量制法：取温水适量，将芝麻酱和成稀水，然后打入鸡蛋搅匀，再加入适^调料，入锅内蒸熟即可。
下奶偏方 五种补汤让妈妈奶水十足
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下奶偏方五种补汤让妈妈奶水十足
导语：怀胎十月终成正果，一个可爱的宝宝降生在这个世界上。
可是问题又来了，妈妈奶水少怎么办，产妇吃什么下奶呢，下奶的食谱有哪些呢，下奶的偏
怀胎十月终成正果，一个可爱的宝宝降生在这个世界上。
可是问题又来了，妈妈奶水少怎么办，产妇吃什么下奶呢，下奶的食谱有哪些呢，下奶的偏方你知道吗？今天小编就给大家介绍几种下奶偏方，一起来了解一下吧。
下奶偏方1.猪蹄通草汤
材料：猪蹄2只，通草6克，葱白3根，适量的盐
做法：将猪蹄洗净，切成块状。
葱白切段，通草洗净。
然后将所有的材料都放入锅中，加入适量的盐。
煮熟后即可出锅。
功效：这款猪蹄通草汤的中药下奶偏方，能够帮助产后妈妈下奶。
通草有清热通乳的功能，奶水不足的妈妈们可以试下哦！
下奶偏方2.黄芪炖鸡汤
材料：黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡一只，适量的生姜、盐
做法：将鸡洗净、处理干净，先后将鸡氽烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。
再将生姜、黄芪都加入锅中。
加入适量的清水，盐。
煮熟后即可出锅。
功效：这款下奶偏方，可是非常适合产后妈妈哦！黄芪是民间有名的催乳偏方，不仅可以补齐益血，还能通经下乳呢！
下奶偏方3.当归生姜羊肉汤
材料：羊肉400克，当归20克，生姜片、盐、料酒、酱油各适量。
做法：把当归洗净，切成片。
羊肉剔去筋膜，剁成小块放入沸水中
生活常识分享。
催乳偏方大全
催乳偏方大全乳汁分泌与神经中枢关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。
妈妈要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，保持心情舒畅。
那么，下面是店铺为大家分享催乳偏方大全，欢迎大家阅读浏览。
催乳偏方之食谱类1、米酒虾米汤虾米(或海米)含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌和多种维生素，有补肾和通乳功能;米酒能通血脉。
每次放虾米100---200克，米酒3--4两，加清水煮汤饮用，每日一次，连服3---4次。
2、花生煲猪据《陆川本草》记载，花生煲猪脚可治“乳汁少”。
每次用花生150克，猪脚一只切块，加水适量，慢火炖烂为止。
食时加少许食盐和味精调味。
3、莴苣子粥先将莴苣子10--15克捣碎与甘草3--5克同煎，取汁去渣，加糯米煮粥，每天服3次，连服5天，可使乳汁增加。
4、鲶鱼煮蛋先将鸡蛋7个煮熟去壳，与鲶鱼250克加水500毫升同煮，每日1次，5 日见效。
5、猪蹄粥猪啼1---2个，炖烂取浓汤，再用通草3---5克，漏芦40---45克煎取药汁。
用两种汤汁加粳米100在煮粥，煮熟后加入葱白两条稍煮，每日2次，趁热服用。
6、南瓜子泥取生南瓜子30克，去壳取俚仁捣成泥状，加白糖少许，早晚空腹开水冲服。
7、豆腐米酒汤取豆腐4两，红糖1两，加水1碗，煮熟后加入米酒1两，温热时服食。
8、酒酿蛋花汤酒酿1块，鸡蛋1个制作方法：将酒酿加水煮开，再打入鸡蛋，煮成蛋花状即可，可趁热服用。
功效:益气生津，活血止血，促进泌乳。
催乳偏方之中药类1、丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。
若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。
2、党参、黄芪30g，当归、路路通各18g，柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏芦各10g，主治产后缺乳〔催奶〕乳汁缺少。
用法每日一剂，水煎服。
一般服药2-3剂，效佳。
催乳秘方
催乳秘方一、秘传猪蹄催乳汤食谱原料：王不留行10克，漏芦10克，母丁香6克，天花粉15克，僵蚕10克，穿山甲10克，猪蹄一对。
制作方法：水煎诸药3次，每次均去渣留汁，用药液煮猪蹄至烂即可。
饮汤吃猪蹄，分顿服食。
健康提示：猪手味甘、咸，性平。
作用较多，如《随息居饮食谱》所载，能“填肾精而健腰脚，滋胃液以滑皮肤，长肌肉可愈漏疡，助血脉能充乳汁，较肉尤补。
”但一般多用来催乳，治产后气血不足，乳汁缺乏。
适合症状：产后乳汁不下，乳房胀痛，按之有块，触痛。
农村也有不少地方用王不留行和穿山甲两味中药，在产后煮汤服用的偏方，效果极佳。
二、以下采集来的资料，也供参考，辨证治疗。
乳汁缺乏，证有虚实。
临证时主要从乳房的胀与不胀及乳汁的浓淡结合全身症状辨其虚实。
若乳房柔软，乳汁清稀，淡少，其证属虚；若乳房胀硬，疼痛有块，乳汁稠粘，其证属实。
若乳房柔软，不胀不痛者，多为气血俱虚；若乳房胀硬疼痛有块，乳汁稠粘者，多属肝郁气滞；若乳房硕大或下垂不胀满、乳汁不稠丰满者，多是痰湿壅阻；若乳房柔软无胀感、乳汁清稀如水伴有食积脘腹胀闷、不思饮食、嗳逆呕酸者，多为食浊中阻；若为乳房肿硬，乳汁稀少伴恶露量少不畅、少腹胀痛者，多属气虚血瘀。
1．气血虚弱主要证候产后乳少，甚或全无，乳汁清稀，乳房无胀感而柔软；面色少华，神疲乏力，食欲不振，舌淡白或淡胖。
苔白或少苔，脉虚弱或细弱。
证候分析气血虚少，乳汁化源不足，无乳可下，乳房无胀感。
气虚血少，不能上荣，则面色少华。
阳气不振，脾失健运，则神疲食少。
舌淡、少苔，脉虚细均为气虚血少之候。
治法补气养血，通络泌乳。
方药通乳丹加减（《傅青主女科》）。
人参黄芪当归麦冬通草桔梗另用猪蹄煎汤分服。
方中人参、黄芪补气，当归、麦冬养血滋液，通草和气宣络，猪蹄系血肉有情之品，养精血又通乳。
加上桔梗可以引药归经，带领药效直达胸中。
全方有补气益血、疏通经络之效，使气血充足，乳汁自生。
如食欲不振、大便溏泻者，加茯苓、山药、炒扁豆；头晕心悸者，加阿胶、白芍、制首乌；兼肾气不足冲任虚弱，腰膝酸软者，加紫河车、鹿角胶、熟地黄。
如何通乳催乳
如何通乳催乳用母乳喂养宝宝对宝宝的身体是很好的，营养很均衡，也是每个妈妈比较自豪的事情！不过在母乳喂养的过程中同样会出现各种各样的问题，比如涨奶的痛苦，奶水不足的苦恼。
特别是宝宝出生了，可是当孩子饿的娃娃直哭的时候，妈妈还陷入奶水不足或者无奶的困扰中。
那么今天就邀请专业催乳师来教大家如何进行催乳按摩，如果奶水不足的产妇们一定要认真的学习哦!通乳的第一步，是将毛巾热敷。
在你觉得涨奶的时候，将热毛巾拧干后，敷在乳房上，围成圈形，中间露出乳头。
第二步，在热敷后进行按摩。
你可以调整好坐姿，以双手托住单边乳房，从乳房向乳头方向挤压，促使乳汁流出。
在这个步骤需要注意，一定要双手“包”住毛巾，按紧乳房，不要让毛巾在皮肤上摩擦！通乳最重要的就是要将乳汁吸出，手动吸乳器就是第三步，也是最关键的一步。
使用吸乳器能够营造出真空的空间，促使乳汁稳定分泌。
可以通过花瓣按摩垫的轻柔地伸缩，模仿宝宝的吮吸动作，疏散乳腺硬块，促使乳汁分泌。
每当妈妈感觉到涨奶时，都该将乳汁吸出。
使用手动吸乳器也可以促进奶水不足的妈妈们分泌更多的奶水，通过吸力和按摩的作用，让奶水分泌地更快速、更自然。
同样非常关键的，是一定要让宝宝“早吸吮”！宝宝越早接触妈妈的胸膛，就越能激发刺激的潜能，这样可以更快速地找到妈妈的乳头，并且正确含接和吸吮。
一般来说，顺产妈妈在分娩后半个小时内需要让宝宝吸吮，剖腹产妈妈则尽量在分娩后一个小时内完成。
对于奶水不足的妈妈，可以吃一些催乳的食物，黄豆猪蹄汤、丝瓜鲫鱼汤等等都有催乳的效果。
奶水也会随着宝宝的成长而增加，所以不用太担心。
通过上面的学习，大家一定要注意学习啊。
为了宝宝能够吃饱吃好，健康的成长，这是我们义不容辞的责任，加油啦！。
怎么催奶最有效产妇哺乳方法分享
怎么催奶最有效产妇哺乳方法分享产妇哺乳方法共享：如何最有效地催奶哺乳期间，很多母亲都会遇到奶水不足的问题。
对于产妇来说，如何催奶才能最有效地满意宝宝的需求呢？下面从四个方面来为您介绍哺乳期间最有效的催奶方法。
方案一：定时哺乳在哺乳期间，定时哺乳是特别重要的。
宝宝能够吸乳并刺激产生奶水，因此每天需要保持肯定的频率，让乳腺处于充盈的状态。
深夜喂养时间尤其重要，由于深夜喂养可以让母亲的荷尔蒙分泌更多。
母亲每天可以在三小时内喂养宝宝六次，包括深夜一次。
假如宝宝不爱吃或常常睡觉，可以使用吸乳器来模拟宝宝的吸吮力。
频率的关键：产妇要想保持奶水充分，频率是特别重要的。
一般来说，每天需要抽出时间喂宝宝6-8次，深夜尤其重要。
将奶泵附上吸乳器，并模拟宝宝的吸吮力，以刺激产生更多的乳汁。
充分的休息与饮食：哺乳期间的产妇需要保持充分的休息时间。
常常进行适度的熬炼和放松，避开过于疲惫，改善产后的身体状况。
同时需要保持适当的饮食，推举补充蛋白质和水果，以保证奶水的质量和数量。
产妇姿态：产妇需要保持正确的哺乳姿态。
有些姿态可能比其他姿态更适合妈妈和宝宝。
假如产妇觉得哺乳的姿态不舒适，或者感到痛苦，应当尝试其他不同的姿态。
方案二：按摩按摩是一种有效的催乳方法。
通过轻柔地按摩、刺激乳头，可以促进乳腺依次排空，提高奶水的产生。
可以在泡澡或按摩前使用热敷来刺激乳腺，同时按摩原则为轻揉、连续按摩，时间长短依据产妇体质定。
按摩的奇妙：按摩的时候肯定要留意力度和方法。
轻轻地揉、轻抚、扳拿、环揉和轻按摩都可以刺激乳腺。
每天可以按摩两三次，每次15-20分钟，保持相对全都的按摩力度。
按摩时的留意事项：需要先洗手，并用温水或热毛巾敷。
之后双手贴紧两侧，往内部桌子推，然后用轻柔的按摩方式揉搓。
揉搓过慢或过快都可能影响按摩效果，并且产生痛苦等不良反应。
因此按摩时留意手势和时间。
方案三：适当增加奶量假如妈妈发觉奶量不够，可以去做一些有益于催乳的事情。
产后奶少催乳方法
产后奶少催乳方法
产后奶少是很多新妈妈们都会面临的问题，因为奶水不足会影
响宝宝的健康成长。
所以，催乳变得尤为重要。
下面，我将介绍一
些产后奶少催乳方法，希望对各位新妈妈们有所帮助。
首先，正确的吸奶姿势非常重要。
在哺乳时，妈妈应该保持舒
适的坐姿，将宝宝的嘴巴对准乳头，确保宝宝能够正确地吸吮乳头，这样可以刺激乳腺分泌更多的奶水。
其次，定时哺乳也是催乳的有效方法。
新妈妈们应该每隔2-3
个小时就要喂奶一次，包括夜间。
这样可以保持乳腺的充盈状态，
刺激乳腺分泌更多的奶水。
另外，保持良好的饮食习惯也是催乳的关键。
新妈妈们应该多
吃一些富含蛋白质、脂肪和维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、
豆类等，这样可以帮助身体更好地合成奶水。
此外，适当的按摩也可以帮助催乳。
新妈妈们可以在哺乳前用
温热的毛巾热敷乳房，然后进行轻柔的按摩，这样可以促进乳腺的
血液循环，增加奶水的分泌量。
最后，保持良好的心情也是催乳的重要因素。
新妈妈们在哺乳时应该放松心情，避免焦虑和紧张，因为情绪的不稳定会影响荷尔蒙的分泌，从而影响奶水的分泌。
总之，产后奶少是一个常见的问题，但是通过正确的方法和坚持不懈的努力，完全可以解决。
希望以上介绍的产后奶少催乳方法能够帮助到各位新妈妈们，让宝宝能够健康快乐地成长。
祝愿所有的妈妈们都能够顺利度过产后哺乳期，享受育儿的快乐。
催奶偏方
催奶偏方
产妇催奶可以试试下面的几种方法：
一、红小豆煮粥，加红糖。
二、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。
三、豆腐炖米酒
产后面对待哺的娃娃，无计可施，因为没有奶，她吸不出奶，就哭。
后来同事告诉我一个偏方，吃了后，果然有奶了，我多幸运啊。
这个偏方是豆腐炖酒，做起来也容易（豆腐150克，红糖50克，米酒50毫升）。
方法：将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶解后加入米酒，吃豆腐喝汤，1次吃完，每日1次，连食5天。
豆腐有宽中益气，消胀利水的功能，红糖含钙质、铁质等成分，特别是铁质为造血的重要原料。
米酒可散淤活血。
试试这个偏方吧！
四、牛奶+啤酒1：1 混合，煮沸3分钟。
一次喝一杯，如果没有很胀奶的话可以再试着喝一杯。
我是基本当水喝，基本上喝两杯就见效，据说有人喝一次奶水就哗哗的。
我喝两次之后，差不多两三天内一两小时就胀一次奶。
五催奶的小偏方
没有奶水怎么办呢？下面给您介绍三个催奶的方法。
方一：猪蹄1只，通草2.4克，加水1500毫升，放入铝锅或砂锅内同煮，先用旺火煮，水开后再用文火微煮，煮1-2小时，稍凉后将汤分成两次喝完，每天服1剂，连服3-5天，即可见效。
方二：猪骨500克，通草6克，加水2000毫升，炖1-2个小时，将汤1次喝完，每天喝1次，连喝3-5天，即可下奶。
方三：生南瓜子120克，去壳、取仁捣烂如泥或焙干研末，加白糖适量搅拌，每次服30克，温开水冲服，每天早、晚空腹各1次，连服3-5天，即可见效。
下奶好方法食谱大全
下奶好方法食谱大全怀孕后期，新妈妈们都迫不及待地想要给宝宝提供最好的营养，而母乳喂养是最自然、健康的方式之一。
然而，有些新妈妈在哺乳期间可能会遇到奶水不足的问题，这给母婴健康带来了一定的困扰。
在这里，我们将分享一些下奶好方法食谱，帮助新妈妈们增加奶水，让宝宝获得充足的营养。
首先，我们来看看一些下奶好方法食谱：1. 红糖姜汤。
将适量的红糖和姜片放入锅中，加入适量的水煮沸，然后小火熬煮20分钟，待汤汁变得浓稠即可。
每日饮用一碗，可以帮助促进乳汁分泌。
2. 红枣桂圆莲子汤。
将红枣、桂圆肉和莲子一起放入锅中，加入适量的水煮沸，然后改用小火炖煮1个小时，待汤汁变得浓稠即可。
每日饮用一碗，有助于增加乳汁分泌。
3. 紫菜豆腐汤。
将紫菜和豆腐放入锅中，加入适量的水煮沸，然后加入少许盐调味即可。
紫菜富含碘，有助于促进乳汁分泌。
4. 红豆薏米汤。
将红豆和薏米一起放入锅中，加入适量的水煮沸，然后小火熬煮1个小时，待汤汁变得浓稠即可。
每日饮用一碗，有助于增加乳汁分泌。
5. 煮鸡蛋。
每天早晨空腹吃一个煮鸡蛋，有助于增加乳汁分泌。
除了以上的食谱之外，新妈妈们还需要注意以下几点：1. 均衡饮食。
在哺乳期间，新妈妈们需要保证均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，以保证奶水的营养丰富。
2. 多喝水。
保持充足的水分摄入，有助于促进乳汁分泌，新妈妈们每天至少需要喝8-10杯水。
3. 合理作息。
合理的作息时间对于乳汁的分泌也有一定的影响，新妈妈们需要保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳。
4. 合理运动。
适当的运动可以促进新妈妈们的血液循环，有助于乳汁的分泌，但要避免过度劳累。
总结，在哺乳期间，新妈妈们需要注意均衡饮食，多喝水，合理作息和合理运动，结合一些下奶好方法食谱，可以帮助新妈妈们增加奶水，让宝宝获得充足的营养。
希望以上的建议对于新妈妈们有所帮助，祝愿宝宝健康成长！。
让奶水如泉涌的开奶12法
让奶水如泉涌的开奶12法看着那点滴滴答答少得可怜，还不够宝宝漱口的奶水，做妈妈的真是心急哪！怎么才能让奶水多起来？试试开奶12法，让你的奶水如泉涌！1、自信是成功的基石妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。
不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。
2、注意“食”效新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。
总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。
3、两边的乳房都要喂如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。
每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。
有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。
4、多多吮吸妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。
喂得越多，奶水分泌得就越多。
5、吸空乳房妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。
每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。
6、保持好心情母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。
所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。
7、补充水分哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。
妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶（此方为国际母乳会推荐）、果汁、原味蔬菜汤等。
水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
8、充分休息夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。
睡眠不足当然会使奶水量减少。
哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。
还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。
育儿知识-简单小妙招 让奶水源源不断
简单小妙招让奶水源源不断'不可否认，母乳喂养对宝宝来说是最健康营养的喂养方式。
然而，并不是每个新妈妈都能够产生足够的母乳喂饱宝宝。
当看着宝宝饿得放声大哭的时候，妈妈们肯定急坏了。
接下来，小篇为大家分享下有效的四大催奶锦囊。
新妈妈的乳汁问题不仅仅跟所摄入的营养有关，更离不开乳房的护理。
哺乳期间，新妈妈可以在喂奶前，用湿热的毛巾覆盖在左右乳房，按住乳头乳晕，顺时针或者逆时针轻轻地按揉15十分，以此促进催乳素的分泌。
这样可以帮助新妈妈的乳汁进入入塞，而且可以减轻乳胀，加快乳房的恢复。
对于新妈妈来说，均衡饮食显得十分重要。
一方面，新妈妈要坚持喝多些水，处于哺乳期的新妈妈水分丢失严重，喝多些水有利于及时补充水分，防止水分过度流失。
另一方面，新妈妈还要注意避免摄入过多的脂肪。
倘若摄入过多的脂肪，不仅仅达不到增加乳汁分泌的效果，反而会导致乳腺堵塞，乳汁流通不畅。
这对新妈妈身体的恢复也是不利的。
新妈妈乳汁的分泌大部分是由于宝宝的吸吮刺激而诱发的泌乳反射和排乳所产生的。
所以吸吮得越频繁，新妈妈分泌的乳汁也会更多。
新妈妈与宝宝同床，能够及时按照宝宝的需要哺乳，这样有利于乳汁源源不断地分泌，以此让宝宝得到充分的营养。
而且，当宝宝躺在新妈妈身边，心理会更加的舒坦。
新妈妈心情舒坦，才能更有利于乳汁的分泌。
此外，及时宝宝喝得不多，也要及时把奶水挤出来，倒入中供孩子饮用，这样受到刺激的乳房才能不断产奶。
乳汁的分泌跟喂养办法也是息息相关的。
正确的喂养办法不仅仅能够增加乳汁的分泌，而且可以防止乳房变形。
当妈妈给宝宝喂奶时，要坚持左右交替进行且调整到双乳奶水尽时为佳。
这样可以减少因奶水过剩而导致感染的机会。
另一方面，这样不仅仅可以避免奶水不足，还可以防止乳房松弛，萎缩，造成乳房大小等不良现象。
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如何自己催奶
如何自己催奶催奶的按摩方法妈妈们想要自己的奶水充足，除了给自己补充足够的营养以外，正确科学的喂养宝宝也可以使奶水不断的增多，同时小编还总结了一些催奶的按摩方法来帮助奶水不足的妈妈们，跟随小编一起往下看吧。
1、怀孕的女性朋友想要生完宝宝以后奶水充足以及自己的乳房能够健康的泌乳，那么就要在怀孕五个月左右进行乳房的按摩，这样可以增加乳房血液循环，防止乳房在生完宝宝以后发生一些疾病而影响哺乳。
2、奶水不足有时候可能是因为乳管受到了堵塞变得不通畅而造成，那么首先我们就要进行乳头的按摩来消除堵塞的情况。
可以用一只手托住乳房下面的同时用另一只手揉挤乳晕的地方，力度一定要轻。
等到乳晕和乳头稍微的变得柔软以后用三根手指夹住乳头轻轻的往外牵拉，并且不停的变化位置，同时不停的旋转360度，重复以上动作即可。
3、还可以用双手轻轻地托住乳房下面，轻轻地推动两个乳房往中间部位同时使两个乳头不断的靠近，就像我们平常揉面团一样，这样可以有效的防止乳腺堵塞并能达到增加乳汁的效果。
催奶应该注意什么正确的补充营养以及一些按摩的小方法，不仅能促进奶水的分泌还能对女性朋友的乳房起到保健的作用，并对预防女性朋友出现的一些乳腺疾病有一定的效果。
但是催奶的同时还有很多需要注意的地方，那么催奶应该注意什么呢？一起来看。
首先，女性朋友们的乳房是既娇气又比较敏感的器官，所以千万不要盲目并暴力的按压乳房，不但没有把乳腺疏通开还会造成更严重的乳汁淤积从而引发乳腺炎。
所以女性朋友们可以找一些经过正规培训的医生，来进行正规的催奶。
其次，如果女性朋友的乳头发生了破裂现象，那么最好是不要进行按摩，即使是按摩也要注意清洁卫生，因为细菌会通过乳头感染到整个乳房引发乳腺炎。
最后，乳汁的分泌是受人体的神经系统分配的，所以说经常性的抱宝宝以及给宝宝哺乳也能促进奶水的分泌，女性朋友可以生完宝宝以后接着给宝宝哺乳，通过尽早的对乳头刺激，来使奶水不断的充足。
催奶的食谱有哪些想要奶水充足的方法不仅仅是按摩一种，在平常的生活中能够合理的安排饮食，也能够达到奶水充足的效果，下面小编就和哺乳期的妈妈们一起分享一下催奶的食谱有哪些？我们一起来看。
食疗催乳配方
告诉你一个催乳配方，很有用的！济南福禧儿月子会所专用食疗催乳配方：食材：前猪蹄1只，羊排3--5块（拳头大小），大枣15个，干桂圆10个（去皮），枸杞少许，通草16克。
做法：放入中等大小的砂锅内加满水，大火熬开10分钟后再用小火熬2--3小时，把汤浓缩成两碗。
用法：肉、汤一起分两次吃完。
您好,奶水的多少和很多因素都有关系的,如妈妈休息的好坏及精神状态都有很大关系的,首先要让孩子多多吸吮才可以,一天至少10次,没边至少20分钟,一定要坚持下去,你可以找专业的通乳公司帮你检查一下你的乳腺,看看是否堵塞了,只有乳腺保持通畅,奶水才能更容易分泌下来.另外,要保持平和的心态,乐观,愉快.注意休息,保证充足的睡眠. 可以喝一些猪蹄通草汤, 猪蹄1只,通草3克,加水1500毫升,放入锅（以砂锅为佳）内共煮.先用武火,水开后改文火,煮1－2小时,分两次喝完.每天1只猪蹄,连续服3－5天.因猪蹄含丰实的蛋白质和脂肪,有较强的补血,活血作用.通草可利水,通乳汁.二者配伍,对产妇有促康复,通乳汁的功效.最佳答案多喝汤汤水水``给你几个方你试试方子是因人而异的``我家乐乐现在7个月了我的奶也是跌跌撞撞过来的索性乐乐长的很好现在23斤`1、猪手炖路路通2、猪手炖王不留行3、猪手炖花生4、1块豆腐，2个前猪瓜，3根葱5、猪瓜炖黑芝麻加适量红糖6、鸡爪煮黄豆7、鸡爪煮花生米8、花生米和黄酒，红糖（黄酒30克，花生米60粒，红糖1匙，分三次吃完）9、1两黄酒温热一下，放些大油（要把大油弄化了）10、煮啤酒牛奶11、啤酒煮花生米，猪爪12、煮鹅蛋后蘸红糖吃，喝煮啤酒13、木瓜炖带鱼14、木瓜炖排骨15、木瓜炖子鸡16、木瓜1个，红枣10个，冰糖适量17、羊油煎鸡蛋18、狗油煎鸡蛋19、狗肉炖地瓜20、狗肉煮鹅蛋21、葡萄糖蒸鸡蛋糕（一管葡萄糖，鸡蛋随个人的食量）22、鹅蛋3个用黄豆水煮，吃蛋喝水，共吃9个为1组。
23、鹅蛋蘸蜂蜜，可以早中晚吃2个。
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分享催乳妙方，让你奶水如涌泉！
担心产后缺奶该怎么办？想要母乳喂养，信心满满却无奈“囊中空空”，怎么办？下面小编要分享的是催乳妙方，让你奶水如涌泉！
立志坚持母乳喂养的新手妈妈们最怕的就是遇到产后母乳不足的问题，为了催乳，不少妈妈拼命喝各类催乳汤，四处寻觅催乳偏方。
追奶追的很辛苦，却微乎其微，结论却是：
我每天都喝好多汤，可是奶还是不多；
我每天喂很多次，乳头都被吸破了，还是不够；
以为间隔短就无奶，以为乳房软就无奶；
奶胀了喂奶，或者说奶攒多了喂；
宝宝吃完奶还是哭，只能加奶粉；
....
你追奶的方法不对，当然没有效果啊！
什么是追奶？追奶就是哺乳期妈妈们因为各种原因导致的奶水不足，希望通过正确、科学的方式让乳汁分泌增加。
想要正确的追奶，首先我们得知道乳房泌乳的工作原理吧。
泌乳泌理
乳房产奶是一个“下订单”的过程，通过宝宝吸吮，刺激乳头上的感觉神经，你的大脑接收到信号，分泌泌乳素和催产素，乳腺细胞中会有接收这两种激素的受体，然
后乳腺细胞会开始分泌乳汁并且主动的收缩挤出乳汁（老百姓把这叫“奶惊了”）。
正确心态
想要追奶的第一步就是妈妈们一定要有信心，你要时刻告诉自己：我就是有奶，我就是有奶，我就是有奶！
这种建议乍一看很无厘头，但是请相信指导，自信的心态不仅是你产奶的绝对基础，也是你当好妈妈的正确心态！
增加亲喂是根本
每天亲喂至少8次以上，为什么？因为纯母乳时期的宝宝每天至少吃八顿！少于这个次数，乳房会以为宝宝不再需要那么多奶了，将会自动“减产”。
有些妈妈以为乳房软绵绵就是没有奶，怕宝宝空吸累着，想等着乳房涨了再喂奶。
这种误区千万要避免。
请记住：
奶是喂出来的；奶是涨回去的。
混合喂养的情况下，妈妈一定要根据宝宝的实际情况循序渐进的减少喂奶粉的量和次数，同时增加亲喂母乳的次数。
这样，既不饿着宝宝，也会让母乳越吸越多。
正确的姿势
仅是增加了哺乳次数还不够，正确衔接才是有效吸吮的前提。
出工不出力——等于白搭！常听妈妈们抱怨的“喂奶疼”，其实就是宝宝喂奶口型不正确造成的。
喂奶疼，还会造成妈妈的喷乳反射延迟，也会影响产奶。
记住：
宝宝不是“吸乳头”，而是“吸大部分乳晕”！大部分的乳晕都被宝宝的嘴巴包裹，才是有效吸奶的好口型！
专业按摩促进追奶
前面提及，增加哺乳次数很重要！必要时可以增加额外的手法挤奶或者专业的乳房按摩。
这就相当于，模拟宝宝给乳房“下订单”，乳房收到多多的订单，自然会更积极的产奶。
额外的手法排奶时间可以安排在喂奶后半小时左右，请教专业的母乳指导也有必要，因为专业的手法技巧、挤奶的力度、按摩的时间等都是促进产奶的因素。
另外，喂奶前可以喝点热饮，让身体放松，这样也会有助于产奶。
母乳喂养，为爱坚持
如果以上几点你都做到了，但还是觉得奶水不够，宝宝仍需要混合喂养，可能是你的追奶方法需要进一步完善和细化，也可能是你对于宝宝的需求还没有完全理解，因为喂奶很多时候不单单是乳房的事儿。
母乳喂养，为爱坚持！
tips:内容仅供了解和参考.。