归因风格问卷说明

归因风格问卷说明

PmB代表“坏事件的持久性归因”维度

题号：2、7、13、14、19、22、28、31

这是测量你是不是把坏事件归因于持久性的原因，把这8项得分相加，如果你的总分是0或1，那么你在这一维度就是一个很乐观的人，得分2或3是一个中等乐观的人，4既不乐观也不悲观，5或6就是有点悲观，而7或8则意味着十分悲观。

PmG代表“好事件的持久性归因”维度

题号：1、6、8、9、16、17、26、27

同样把这8项的得分相加，如果总分是7或8，那你在这个维度就是一个很乐观的人，6是中等乐观的人，5或4是既不乐观也不悲观，3是有点悲观，2、1和0则是十分悲观。

PvB代表“坏事件的普遍性归因”维度

题号：5、10、11、12、15、21、30、32

PvG代表“好事件的普遍性归因”维度

题号：3、4、18、20、23、24、25、29

依照前面的方法得出总分，并据此得出在相关维度上是否乐观，PvB得分低、PvG 得分高，意味着乐观；PvB得分高、PvG得分低则意味着悲观。

你，乐观还是悲观呢？

测试：归因风格问卷——你乐观还是悲观？

(2007-01-03 23:28:26)

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分类：MSN搬家

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杂谈

仔细阅读下面每一个叙述，想象这些情形可能发生在你身上，选出最适合你的选项并做好记录，每一个叙述只能有一个选项（先不要去管每一道题目后的字母，如PmB、PvG等）。

1、你和你的伴侣在一场争吵后和解了（PmG）

A我原谅了他0

B我通常是一个宽大的人1

2、你忘记了你伴侣的生日（PmB）

A我不善于记住生日1

B我由于忙于其他的事情0

3、你从一个神秘的敬佩者那里获得了一束鲜花（PvG）

A我对他很有吸引力0

B我是一个普通人1

4、你想竞争一个部门负责人的位置，你成功了（PvG）

A我在竞争过程中花了很多的时间和精力0

B我在我做的每一件事情上都尽心尽力1

5、你错过了一个重要的约会（PvB）

A有时候我的记忆会出错1

B有时候我会忘记看我的记事本0

6、我作为主人成功地举办了一场晚宴（PmG）

A那天晚上我特别迷人0

B我是一个好的主人1

7、你因为超期而欠图书馆10元钱（PmB）

A我太沉浸于所看的书，忘记了归还日期1

B我由于忙着写报告，忘了归还0

8、你的股票为你赚取了很多钱（PmG）

A我的经纪人决定在一只新股票上碰碰运气0

B我的经纪人是一个出色的投资人1

9、你赢了一场田径比赛（PmG）

A我觉得我不会被击败0

B我训练很刻苦1

10、你在一次重要的考试中失败了（PvB）

A我考试时不如别人聪明灵活1

B我没有为这次考试做好准备0

11、你为朋友做了一顿午饭，他却什么也没吃（PvB）A我不是一个好厨师1

B我准备得太匆忙了0

12、尽管你训练了很长时间，你在体育比赛中还是失利了（PvB）A我不是很好的运动员1

B我不擅长体育运动0

13、你对你的朋友发了脾气（PmB）

A他总是责骂抱怨我1

B他的心情不好0

14、你因为没有及时去交个人所得税而领到了罚单（PmB）

A我总是延迟交税1

B今年我一直懒得去交税0

15、你邀请一个人去约会，他拒绝了（PvB）

A那天我受到了沉重打击1

B我邀请他约会只是嘴上说说而已0

16、你在一次晚会上经常被邀请跳舞（PmG）

A我在所有晚会上都很突出1

B那天晚上我打扮得很漂亮0

17、你在招聘面试中表现得特别好（PmG）

A我在面试过程中感到非常自信0

B我应答得很好1

18、老板没给你足够时间完成一项工作，可你还是完成了（PvG）A我很会做我的工作0

B我是一个讲效率的人1

19、你近来一直感到筋疲力尽（PmB）

A我从来就没有休息的机会1

B这周我特别忙0

20、你救了一个快要窒息而死的人（PvG）

A我知道怎样帮助别人摆脱窒息0

B我知道在危险情形下应该做些什么1

21、你的恋爱对象决定要把你们的关系晾上一段时间（PvB）

A我太自我为中心了1

B我在他身上花的时间太少了0

22、一个朋友说了些伤害你感情的事（PmB）

A他总是不考虑别人就把事情说出来1

B他心情不好，并把这种情绪发泄到了我身上0

23、你的雇主来向你寻求一些建议（PvG）

A我是他问的那个领域的专家0

B我善于提出有用的建议1

24、一个朋友感谢你帮他度过一段难过的时光（PvG）

A我喜欢帮助他度过困难的时光0

B我很关心他1

25、医生说，你的身体状况良好（PvG）

A我经常锻炼身体0

B我很有健康意识1

26、你的伴侣带你出去过一个浪漫的周末（PmG）A他需要离开一段时间0

B他喜欢开拓新的疆域1

27、你被邀请主持一个重要的项目（PmG）

A我刚成功完成了一个类似的项目0

B我是一个好的领导者1

28、你滑雪时摔倒了好多次（PmB）

A滑雪太难了1

B滑雪道上有冰0

29、你赢得了公司一个很有影响力的奖励（PvG）A我解决了一个重要问题0

B我是最好的雇员1

30、你的股票在创记录的低点（PvB）

A我不了解当时的股票行情1