浅谈女性公务员的心理素质
公务员应有的心理素质结构研究
心 理素质是在遗传基础上 ， 在教 育与 环 境影响下 ， 过主体实践训练所 形成的 经
性 格 品质 与心 理 能力 的综 合 体 现 。 务 员 公
求， 自觉 避免职 业行 为被 动 、 工作 方法过
时 、 想 观 念 滞 后 、 识 结 构 落 伍 ， 能 保 思 知 才
重 要 心 理 基础 。
公务 员在社会 管理 中扮演 着 重要 的
角 色 ， 别 是 党政 干 部 的 心 理 素 质 水 平 的 特
高低不仅 制约 着 自身 的心理 健康状 况 与
职 业 适 应 ，而 且 对 其 工 作 对 象 的 心 理 健 康 ， 作 效 能 的 发挥 ， 至 社 会 心 态 的 和 工 乃 谐 都 具有 十 分 重 大 的作 用 。
成就感 、 幸福感 、 自豪感 ， 以便 自我预防职
业 倦 怠 ： 工 作 中不 满 足 现 状 ， 于 创 新 ， 在 勇 与 时 俱 进 ， 极 适 应 新 形 势 对 自身 新 的 要 积
有些政 治立场 坚定 、 务能力较 强 、 体 业 身 健壮 的公务员 却 出现 性格偏 差 、情 绪 困
现代 社会 的变化， 一方 面为公务员心
理 发 展 与 自我 实 现 提 供 更 加 广 阔 的舞 台 ，
（ ） 务 员应 有 的 心 理 能 力 二 公 心 理 能 力 是 心 理 上 顺 利 适 应 职 业 与 保 持 良好 的 社 会适 应 的 基 本持 对 社 会
在工 作 中具有诲 人小倦 、不厌 其烦 的耐
心 。从而 避免 人 际互动 巾的冷漠 、 公、 不
暴躁 。
３对 待 工 作 ： 业 、 业 、 新 ． 敬 乐 创 对 待 本 职 工作 具 有 认 真 、 责 、 奋 、 负 勤 务 实 的敬 业 精 神 ： 公 务 活动 具 有 浓 厚 的 对 兴 趣 爱 好 ， 于 从 工 作 中 体 验 乐 趣 ， 取 善 获 经 常 可 以看 到 一 些 不 该 发 生 的 悲 剧 ， 求 明确 心 理 素质 的含 义 以及现 实社 会 及 职 业 特 点对 公务 员心 理 素质 的客 观要 求 。
机关女干部普遍心理压力大 工作领域呈附属化
机关女干部普遍心理压力大工作领域呈附属化2011年10月20日 08:38来源：正义网字号:T|T0人参与0条评论打印转发不久前，中央国家机关工委统战（群工）部开展的“机关女干部成长规律研究”发现，目前，机关女干部的心理压力普遍较大，由此影响她们的健康成长，应引起足够重视。
四种心态调研发现，中央国家机关女公务员中，存在着四种值得关注的心理状态。
第一，甘当绿叶心理。
相比男性，女性成长成才的内在动力相对弱，对事业和工作的目标要求相对较低。
调研发现，一些机关女干部潜意识里缺乏足够的独立意识，在“我不能”的阴影下放弃了开发自我潜能和开拓创新的努力，工作领域呈现附属化。
第二，波动心理。
分析认为，25岁以前是女干部的黄金期，26-32岁左右是“百事缠身”期（求偶、结婚，调整构建夫妻、婆媳关系，生养孩子，早期教育）。
30岁以后提升同一级别职务的年龄大约比男性晚3-4年，较大比例在科级、处级职务上滞留下来不再升迁。
到了33-40岁阶段，孩子上了学，女干部的精力较多投向工作和发展，进入第二个黄金期。
在41-45岁左右，孩子冲刺高考，父母、公婆变老需要照顾，进入第二个精力分散期。
46-51岁左右，孩子上了大学，家庭空巢，进入第三个黄金期。
然而不久就面临退休，对发展的信心和努力逐渐减弱。
这三个精力分散期，较大地影响了女干部的成长。
第三，内疚心理。
调研发现，多重角色的冲突，使一些机关女干部常常产生内疚心理，认为自己是个好领导，但不是好妻子、好母亲。
这种内疚心理，使一些机关女干部在多重角色的冲突和价值观的矛盾中苦苦挣扎。
10.2%的机关女干部认为，因为事业影响了家庭，让自己感到内疚和自责；12.75%的机关女干部因为家里的事情，有时会放弃参与重要工作的机会，有的甚至放弃了到基层锻炼的机会。
事业和家庭的选择中，有的女干部把做贤妻良母作为主要目标，当事业和家庭发生矛盾与冲突时，常常选择以家庭为重。
即使已经晋升到了高级职务，一些女干部在遭遇工作和家庭“蜡烛两头烧”的疲累考验时，也常常选择家庭，甚至放弃事业追求。
公务员心理建设从容应对压力
公务员心理建设从容应对压力在竞争激烈、工作强度大的公务员职业中，压力成为了常态。
公务员心理建设对于从容应对压力至关重要。
只有具备良好的心理素质，才能保持积极的心态、高效地处理各种工作压力，提高工作效率。
本文将探讨公务员心理建设的重要性以及应对压力的方法。
一、公务员心理建设的重要性良好的心理素质是公务员工作的必备条件。
公务员作为国家管理与服务的重要力量，需要长期面对复杂的工作环境、复杂的人际关系和高度的责任感。
良好的心理素质能够帮助公务员应对这些挑战，保持积极乐观的心态，提高工作效率。
同时，心理建设还能够增强公务员的抗压能力，减少因工作压力带来的负面影响。
二、公务员应对压力的方法1. 学会自我认知与管理公务员首先需要对自己有清晰的认知，知道自己的强项和不足之处。
只有了解自己，才能更好地调整心态和应对压力。
同时，要学会管理自己的情绪，避免情绪过激对工作产生负面影响。
2. 与同事建立良好的沟通与合作关系公务员工作环境中的人际关系会给人带来压力。
建立良好的沟通与合作关系，既能减少工作中的摩擦，也能获得同事们的支持和帮助，共同应对工作压力。
3. 建立适当的休闲与调节机制公务员在工作之余要学会放松自己，避免工作压力积累过多。
可以选择自己喜欢的休闲活动，如读书、运动或者旅行等，放松身心，调节压力。
4. 自我思考与反思面对工作压力，公务员可以通过自我思考与反思，找到解决问题的方法。
反省自己的行为与表现，及时调整自己的思维方式，不断提高自己的工作能力和应对能力。
5. 寻求专业心理辅导如果工作压力过大，影响了正常的工作及生活，公务员可以寻求专业心理辅导。
专业的心理咨询师能够帮助公务员理清思路，缓解压力，帮助其重拾自信。
三、总结公务员心理建设从容应对压力是提高工作效率的重要途径。
通过自我认知与管理、与同事建立良好的沟通与合作关系、建立适当的休闲与调节机制、自我思考与反思以及寻求专业心理辅导等方法，公务员可以更好地应对工作压力，并保持良好的工作状态。
对公务员心理健康状况调查论文
对公务员心理健康状况的调查与分析摘要:公务员作为掌握公共权力的特殊群体,其心理健康状况越来越受到普遍的关注,本文通过对公务员心理健康状况的调查研究,科学地分析了营口公务员心理健康现状和目前公务员产生心理问题的原因,并有针对性的提出了对策和建议。
关键词:公务员;心理健康状况;对策近年来,随着我市经济、社会的进步和发展,各个行业竞争和压力逐步加大,不同职业的人群都曾受到过心理压力过大的困扰。
公务员作为掌握公共权力的特殊群体,其心理健康状况越来越受到普遍的关注。
国内首份《公务员心理健康现状研究》调查发现:县、乡公务员心理健康水平尚在老百姓之下;市、区”官员”心理健康水平也仅仅相当于社会一般人群。
[1]关注并研究我市公务员的心理健康状况,并加强公务员群体健康心理素质建设,不仅便于公务员更好地服务社会,更有助于提高政府行政效能,为此,本课题组开展了一次针对营口公务员心理健康状况的调查。
一、研究对象与方法主要采用调查方法有抽样调查法、问卷调查法、访谈法1、抽样法选取研究对象:抽取了来自于全市各职能部门参加营口市委党校和行政学院培训的公务员为调查对象。
无记名发放问卷127份,回收127份,回收率100%。
2、调查问卷采用了台湾学者郑泰安研制出的中文心理健康问卷(chq-12)。
该量表是目前国内应用比较多的心理健康测评工具之一。
国内一些学者对其作过检验,证明其比较适合流行病学调查和人群心理障碍的筛选。
量表共12个题项,包含三个因素:躯体症状(包括失眠、疲劳、情绪沮丧等);焦虑(包括对事物的感觉应对、紧张程度等内容);抑郁(包括对自己失去信心、自卑等心理症状)。
3、访谈对象和方式:分别在县处级、科级、科员三个级别、四个班次中,无记名抽取不同性别、年龄、职级的公务员,设计了10余个问题,针对其压力感受、心理健康知识等问题,在无压力状态下进行的个别交谈。
二、调查结果与分析1、公务员心理健康总体状况chq-12量表为4级记分量表,得分范围在12-48分、总分≥27分者,视为心理健康状况不佳,为阳性。
如何提高公务员队伍的心理素质
如何提高公务员队伍的心理素质在现代社会中，公务员队伍的心理素质显得尤为重要。
公务员作为政府机构的重要组成部分，肩负着履行公共事务和服务民众的责任。
因此，提高公务员队伍的心理素质对于更好地履行权力、服务人民具有重要意义。
本文将从培养心理素质的重要性、提高心理素质的途径以及公务员心理素质的实践案例等方面进行探讨。
一、培养心理素质的重要性公务员作为政府的执行者，往往需要面对复杂多变的工作环境和任务。
良好的心理素质是公务员履职的基本要求之一。
首先，公务员需要具备应对工作压力的能力。
工作中，面对繁重的工作量和高强度的工作压力，公务员必须具备一定的心理调适能力，以保持良好的心态和积极的工作态度。
其次，公务员需要具备良好的情绪管理能力。
在日常工作中，公务员常常需要面对各种挑战和困难，能够保持稳定的情绪和积极的心态，对于更好地开展工作至关重要。
最后，公务员还需要具备较高的抗压能力和适应能力。
随着社会的不断变革和进步，公务员工作的内容和形式也在不断变化，公务员需要具备适应工作环境变化的能力。
二、提高心理素质的途径提高公务员队伍的心理素质不仅需要个体自身的不断努力，也需要政府以及各级管理部门的关怀和支持。
以下是一些可行的途径：1.加强心理健康教育。
政府可以组织心理学专家，为公务员提供心理教育和培训，提高公务员的心理素质认知水平，使其对压力和情绪管理有正确的认识和处理方法。
2.建立健全的心理咨询机制。
政府可以建立一支专业的心理咨询团队，为公务员提供心理咨询和心理支持服务，帮助他们排解心中的困惑、压力和负面情绪。
3.鼓励公务员参加心理训练和自我调适活动。
政府可以鼓励公务员参加一些心理训练、心理疏导等活动，提高他们的应对能力和心理素质。
4.加强组织管理和人性化管理。
政府可以通过改善工作环境、提高工作待遇和分配公平等方式，减少公务员的工作压力和生活压力，提高他们的工作积极性和幸福感。
三、公务员心理素质的实践案例为了更好地提高公务员队伍的心理素质，各级政府和管理部门也开展了一系列行之有效的实践工作。
浅析国家公务员应具备的职业心理素质
第四，社会角色的多样性。首先，公务员是公 民，享 有作 为一个普通公民的 基本权 利和 义务，作 为公众 中的 一员，有 权接受公共服律赋予的权利和必 须履 行的义 务，有责 任为公 众提 供服 务； 其次，公务员 在社会中既是自然人又是 行政人。公务 员从事 的是公共行政管理工作，与公共权力相 联系。在进行 公共行 政管理的过程就是运用公民和国家赋 予的公共 权力，依法管 理国家和社会公共事务，维护、谋取公 共利益，从而成 为执掌 和行使公共权力的行政人，是国家特别 权力的承载 体。而当 国家公务员脱离所 管理 的行政 领域 时，就是一 个自 然人，其 身份与普通人无异，成为一般社会权利的承载体。
职 业研究
农村经 济问题，%&&!（*） +" 秦 国民 # 社会转型期 我国农村公共产品供 给体制的
构建［ $］# 中国行政管理，%&&+（*） )" 陆益龙 # 当 前农 村社 会发 展 状况 的总 体 评估［ $］#
江海学 刊，%&&+（(） ," 李迎生 # 论政 府 在农 村社 会 保障 制度 建 设 中角 色
" " 国家公务员是国家经济、社会等各项行 政事务的直 接管 理者，承担着 对整个社 会公共 事务 的管理 任务，是 一种 更为 复杂、高智能 的活动。其主要特点表现在以下四个方面：
浅议成功女性领导者应具备的心理素质_钱素华
37社会的变迁，生活节奏的加快，市场竞争的激烈，女性领导者的心理负荷在承受前所未有的巨大压力的同时也随之更为沉重。
工作的压力、婚姻和情感的困惑，子女教育的难题等，无一不使女性领导者产生剧烈的心理震撼。
心理健康已成为影响现代女性领导者身心健康的突出问题，良好的心理素质已是女性领导者事业成败的关键。
女人真的不如男人吗？其实不论是生理还是心理上，女人都有许多优势，女性领导者所具有的优势往往又是男性领导者所不具备的。
首先从女性的智能特征来看，男女智能水平差别不大，并不存在“男优女劣”的现象，男女智能各有所长，互有优势。
女性具有阅读能力强、注意力集中的特点、机械记忆能力明显优于男性、形象思维较好、语言表达流畅、模仿能力很强，这是值得女性领导者自己注意和珍惜的优势。
其次从女性领导者的个性特征来看，女性具有敏锐的直觉和观察力，能细心体察人们的情绪，女性情感细腻，富有同情心，考虑问题能周到得体，善于理解人、体贴人、关心人，母性的天性又使她们对所担负的社会公职具有无私奉献的精神，能吃苦耐劳，富有实干精神；女性感情温和、恭良、谦逊，办事耐心，平易近人，与人相处容易沟通，较好接近。
女性的这些个性特征上的心理优势常常发展成一种女性领导者所需要的敬业精神。
科学认识女性领导者的潜能优势可成功女性领导者应具备的⊙钱素华浅议心理素质以增添女性领导者的信心，但更重要的是要合理地利用自身优势，使之成为女性领导者成功的有利条件。
女性领导者科学地对待自己的个性优势，合理有度地利用女性领导者个性特长上的优势是女性领导者成功的一种资本，如果任其过分张扬发展到极致则会走向成功的反面。
笔者认为一个成功女性领导者应该具备以下心理素质：一、自立自强精神一个缺乏独立自主精神的女性领导者不具有健全的人格，自己的前途和命运往往因自己严重的依附感而为别人所主宰，注定只能生活在他人的阴影中，成为他人的附庸。
惟有独立自主，女性领导者才有可能在生存和发展的过程中不刻意追求对于他人的依附，女性领导者才能拥有真正的自尊，也才能成为一个真正意义上的具有独立完善人格的新女性。
提高公务员心理素质与心理调适能力
3、不断改进公务员考核的方式方法
阅读、理解、讨论：
一位青年人拜访年长智者。青年问：我怎样才能
成为一个自己愉快、也能使别人快乐的人呢？智者
说：“我送你四句话，第一句话是：把自己当成别
人。第二句话是：把别人当作自己。第三句话是：
把别人当成别人。第四句话是：把自己当作自己。” 青年问道：“如何理解把自己当自己，如何将四 句话统一起来？”智者说：“用一生的时间、自己 用心去理解吧。” 请结合自己实际工作，谈谈您的理解与感悟。
二、公务员应该具备的心理素质
（一）具有强烈的事业心：一心想着事业 （二）具有理性的自尊心：不卑不亢
（三）具有充足的自信心：给自己鼓掌
（四）具有坚强的意志：胜不骄，败不馁
（五）具有宽广的心胸：能容人，能容事 （六）具有透明的心迹：不要城府太深,多沟通
二、公务员应该具备的心理素质
（七）具有远大的心志
——王新枝老师与诸位共勉
思考题： 作为公务员，您认为怎样才能锻炼、 提高自己的高公务员心理素质 与心理调适能力
与大家交流三个问题： 一、公务员需要关注自己的“心” 二、公务员应该具备怎样的心理素质 三、如何提高心理素质与心理调适能力
一、公务员需要关注自己的“心”
（一）公务员心理问题的症状表现
1、鲁莽症：头脑经常发热，违规冒进
2、浮躁症：工作眼高手低，急功近利
3、麻木症：工作得过且过，缺乏热情
“我辈做官，当常想到未做官以前、与不做官 以后，自律自严，办事不期勤而自勤，俸禄不期 薄而自薄。”——《徐素斋杂记》（清代）徐继昌 1、您如何理解这段话？
2，这段话对您有什么启示？
三、提高公务员心理素质与心理调 适能力的有效途径
（一）需要组织上的关心和帮助 1、注重对公务员的心理锻炼 2、坚持和完善公务员的谈话制度
新时期基层公务员心理健康问题及对策研究
新时期基层公务员心理健康问题及对策研究在新时期，基层公务员的心理健康问题越来越受到关注。
由于工作压力、工作环境等多方面因素的影响，基层公务员的心理健康状况可能会受到影响。
本文将探讨基层公务员心理健康问题的表现、原因和应对策略。
一、基层公务员心理健康问题的表现1. 工作压力：工作压力是影响基层公务员心理健康的主要因素之一。
由于工作任务繁重、工作要求高、工作时间长等原因，许多基层公务员感到工作压力巨大，甚至出现焦虑、抑郁等心理问题。
2. 人际关系：在工作中，基层公务员需要与同事、领导、群众等各方面的人打交道，人际关系的好坏对他们的心理健康也有很大影响。
如果人际关系紧张，可能会引发情绪波动、心理压抑等问题。
3. 工作与家庭平衡：基层公务员工作繁忙，难以兼顾家庭和工作，容易产生家庭矛盾和工作疲劳，进而影响心理健康。
二、基层公务员心理健康问题的原因1. 工作环境：工作环境的好坏对基层公务员的心理健康有直接影响。
如果工作环境压抑、工作设施不完善、工作氛围不和谐等，都可能导致心理问题的出现。
2. 个人因素：个人心理素质、性格特点、应对方式等也会影响心理健康。
例如，一些基层公务员本身就存在自卑、敏感等心理问题，容易受到外界因素的影响。
3. 社会支持：社会支持的不足也是导致基层公务员心理问题的重要原因之一。
如果基层公务员在工作和生活中缺乏足够的支持和关心，容易导致心理问题的出现。
三、基层公务员心理健康问题的应对策略1. 提升心理素质：基层公务员应该注重心理素质的提升，学习应对压力的方法和技巧，增强自我调节能力，减少心理问题的出现。
2. 改善工作环境：改善工作环境和工作条件，加强工作氛围的营造，有利于缓解基层公务员的工作压力，提高工作效率。
3. 强化社会支持：建立有效的社会支持网络，加强同事、家庭、社会等方面的支持，有助于提高基层公务员的心理素质和应对压力的能力。
4. 完善心理辅导体系：建立完善的心理辅导体系，提供专业的心理咨询和心理治疗服务，帮助基层公务员解决各种心理问题。
女领导干部心理调适探析
女领导干部心理调适探析女性在领导岗位上所面临的压力和挑战与男性领导者有所不同。
女领导干部在工作中不仅要处理工作任务，也要面对来自社会、家庭和自身的压力，因此心理调适对于女领导干部来说显得尤为重要。
首先，女性领导干部往往需要兼顾职业发展和家庭生活。
在传统的社会观念中，女性被认为是家庭的主要照顾者，而男性更多地承担职业的责任。
然而，在现代社会中，女性逐渐涌入各个领域，包括管理岗位。
因此，女领导干部需要平衡职业和家庭责任，这给她们带来了很大的压力。
在工作中，她们需要保持高度的责任心和专注度，但在家庭中，她们也需要充分关注和照顾亲人的需求。
这种职业和家庭之间的角色转换会给女领导干部带来心理负担。
为了应对这种压力，女性领导者可以寻求家庭支持和托管服务，以便更好地管理自己的时间和精力。
其次，女性在男性主导的工作环境中可能会面临性别歧视和期望。
在某些行业和组织中，女性领导者可能会受到质疑和怀疑。
他们常常被贴上“情绪化”、“软弱”或者“不适合领导”的标签，这使得她们需要更加努力地证明自己的能力和价值。
这种负面的社会期望和偏见会给女性领导者带来压力和自卑感。
为了调适心理状态，女性领导者需要坚定自信，坚持追求自己的梦想和目标，同时学会与他人建立良好的工作关系，以增加自己的影响力和认可度。
此外，女性领导干部在处理工作冲突和人际关系时常常面临不同的困难。
由于性别差异和社会角色的期望，女性领导者可能会被视为“弱者”或“无能者”。
这使得她们在处理工作冲突时需要更加谨慎和智慧，以避免被人利用或伤害。
在团队中，女性领导者也需要面对不同个性和价值观的员工，如何有效地沟通和协调变得尤为重要。
为了调适心理状态，女性领导者需要不断提升自己的沟通和人际交往技巧，建立良好的工作关系，并且学会处理和化解工作冲突。
最后，女性领导干部在处理自身情绪和压力时应该注意自我调适和保护。
女性容易受到情绪的影响，特别是在面对工作压力和挑战时。
为了保持良好的心理状态，女性领导者可以选择一些适合自己的调压方式，如运动、读书、旅行等。
公务员中的心理建设
公务员中的心理建设公务员作为国家形象的窗口和国家治理的重要组成部分，其心理建设至关重要。
良好的心理健康状况可以提高公务员的工作效率和服务水平，同时也有助于提高公务员的福祉感和幸福感。
本文将从工作压力、情绪管理、自我调适、人际关系四个方面来探讨公务员中的心理建设策略。
一、工作压力公务员工作的特殊性决定了他们常常会面临较高的工作压力。
为了更好地应对工作压力，公务员需要采取以下策略：1. 目标设定：设立明确的工作目标，并将其分解成具体的任务和阶段性成果。
这样做可以使工作变得更具可操作性，减轻心理压力。
2. 时间管理：合理安排工作和休息时间，避免过度工作或过度放松的情况发生。
3. 健康饮食和运动：公务员需要注意饮食的营养均衡，并定期进行适量的运动，以保持身体健康，减轻工作压力。
二、情绪管理情绪管理对于公务员的心理建设至关重要。
以下是一些有效的情绪管理策略：1. 自我觉察：公务员应该时刻观察自己的情绪状态，及时发现并处理负面情绪。
2. 积极思考：公务员可以通过对事物的积极思考和乐观态度来调整情绪，提高工作效率。
3. 寻求支持：当遇到困难或压力时，公务员可以与同事、朋友或家人倾诉，寻求情感支持和建议。
三、自我调适公务员在工作中面对各种挑战和困难，自我调适能力是他们必备的心理素质。
以下是一些自我调适的方法：1. 学习和进修：公务员可以通过自我学习、进修和培训来提升自己的专业技能和知识水平，增强应对工作挑战的能力。
2. 增强团队合作能力：与同事之间的合作和协作可以提高公务员的工作效率，同时也有助于减轻工作压力。
3. 定期调整心态：公务员可以定期进行心理调整，如参加放松训练、冥想或做一些喜欢的活动来缓解压力。
四、人际关系良好的人际关系对于公务员来说非常重要，以下是一些建立良好人际关系的方法：1. 积极倾听和沟通：与同事、上级和下属之间保持积极的沟通和倾听是建立良好人际关系的关键。
2. 公正和善意：公务员应该保持公正和善意的态度对待每个人，避免偏袒和歧视的行为。
浅谈公务员的心理健康与自我调试
浅谈公务员的心理健康与自我调试心理健康是影响公务员个人发展和工作绩效的重要因素。
在两个百年奋斗目标和中华民族伟大复兴的关键时期普遍出现压力过大、紧张焦虑、情绪不适应等心理问题，如何做好自我调适，对维护新时期公务员队伍的健康稳定发展、促进社会和谐有重大意义。
标签：公务员心理健康自我调适当今中国正处于两个百年奋斗目标和中华民族伟大复兴的关键时期，对于承担社会重大事物的管理、协调、组织、指挥、落实的各级各类公务员而言心理健康和心理调适是一个不容忽视的重要问题，应当受到党和政府及民众的广泛关注。
因为公务员的心理健康如果出现了问题，不仅会影响个人工作和前途及家庭，而且还会影响到全面建成小康社会进程。
一、心理健康的涵义、标准、等级1.健康的概念。
《世界卫生组织宪章》对健康的界定是：“健康乃是一种身体的、心理的和社会适应的健全状态，而不只是没有疾病或虚弱表现。
”心理健康的涵义是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理效能状态，并在与不断变化的外界环境的相互作用中，不断调整自己的内部心理结构，达到与环境的平衡与协调，并在其中渐次提高心理发展水平，完善人格特质。
2.公务员心理健康的标准。
公务员心理健康的标准有七条，即：健康的情绪、良好的道德、健全的意志、正常的智力、适度协调的行为反映.平衡的心理、协调的人际关系。
3.心理健康状况划分为以下四种等级，即健康状态、不良状态、心理障碍、心理疾病。
二、公务员常见的心理健康问题通过组织部门调研、分析和归纳，目前在各级公务员中常见的心理不适症状有五种，即：焦虑、抑郁、浮躁、偏执、自私。
1.焦虑：担忧、紧张1.1心理表现：心烦意乱、坐立不安、注意力不能集中、犹豫不决。
1.2生理表现：多梦、失眠、易激动、心悸、血压升高、口干舌燥。
2.抑郁：压抑、郁闷不愿或不敢将思想和情感释放出来，而是压制在心里。
2.1工作倦怠：对工作失去动力、热情和活力、玩世不恭、成就体验低。
原因是：对职业生涯前途暗淡，工作单调。
女性公务员心理健康问题的思考
女性公务员心理健康问题的思考2003年，我国出台了公务员九种能力指标，即政治鉴别能力、依法行政能力、公共服务能力、调查研究能力、学习能力、沟通协调能力、创新能力、应对突发事件能力和心理调适能力。
据调查，公务员已成为与继教师、医生之后我国又一患病率较高的职业，主要体现在心理压力、抑郁、焦虑等消极的情绪管理。
在我国，抑郁症的女性发病率为13%～32%，高于男性的7%～12%，且公务员患病所占比例已经高于医务工作者，成为高发群体。
由此可见，重视公务员，尤其是女性公务员的心理健康状况已迫切需要提上日程。
抑郁症成为公务员队伍中发病率最普遍的心理疾病之一，其中，女性发病率远远赶超男性。
作为一个较为特殊的群体，女性公务员在工作和家庭中均面临较大的压力。
一方面，在工作中，她们不仅要完成与男性公务员同等质量的工作，在升迁方面面临更大的挑战;另一方面，由于我国传统观念的影响，她们在家庭中比男性承担更多的责任。
另外，女性本身特有的身体、心理方面的特征也容易使其产生心理压力过大的困扰。
随着经济社会的快速发展和对高素质人才的需要，大批高学历、高素质的优秀女性不断加入到公务员队伍中来，并在参与政治、经济、文化等管理中发挥出越来越重要的作用。
因此，关注并研究女性公务员的心理健康状况、帮助女性公务员群体增强心理素质在构建和谐社会过程中应当受到一定的重视。
一、国内外研究现状评述女性心理学在不同时期的发展反映出了不同的哲学思想，在受到女性生物学特征影响的同时也折射出所属的本土化特质。
1.传统女性心理学、生理结构决定论及女性精神分析研究德国心理学家弗洛伊德首次以女性心理思想为研究课题，并强调了女性心理中的生物决定论。
心理学家埃里克?埃里克森（1998）追随弗洛伊德的思想并认为女性的躯体内天生被赋予了一个内在空间，坚持生物特性将决定心理发展、人格与命运走向。
霍奈尔（2000）是精神分析女性主义的代表，主张女性的心理发展受到来自生物特质和文化因素的影响。
浅谈公务员的心理调适能力
浅谈公务员的心理调适能力世界发展历史表明，在国家或地区的人均GDP处于1000美元至3000美元的发展阶段，是“经济容易失调、社会容易失序、心理容易失衡、社会伦理需要调整重建”的关键时期。
我国目前正是处于这种瓶颈约束最为严重的时期，如何调整好心理，健康生活、快乐工作，成为摆在社会面前的一个重大课题。
笔者根据自身经历以及结合平时收集的相关资料，与大家进行一个简单的交流学习。
一、目前公务员队伍存在的心理压力与身心健康情况公务员，是指依法履行公职、纳入国家行政编制、由国家财政负担工资福利的工作人员。
工作稳定、收入丰厚，如今的公务员成了一份令人羡慕的职业。
但是公务员在工作、人际和生活方面的压力却远大于常人。
近年来，公务员队伍发病的几率是呈直线上升趋势的。
浙江省心理卫生协会在最近调查报告中指出，由于公务员职业本身的特殊性，陷于心理困境中的公务员人数趋多，已成为一个亟待关注和解决的现实问题，在所有的心理疾病患者中，公务员约占10%，这一比例高于其它任何职业。
目前公务员经常出现的心理问题有心理失衡、人际困难、成功焦虑和工作倦怠等。
二、公务员心理压力增大的主要原因（一）公共性的特殊职业要求与公务员自然本性的冲突。
公务员以一个相对独特的群体姿态出现，有着不同于其他行业的职业要求。
为保证公务员正当地行使公共权力，维护和实现公共利益，必然要求公务员摈弃私心，保持公共性，但这种职业要求与公务员作为人的自然本性相冲突。
现实中一个人不可能脱离他的个人利益而存在，当与公共权力相联系时，公务员便有了其他行业从业人员不可能有的机会，即窃取、占有和不当使用公共权力，甚至以公共权力来谋取个人私利。
只要公务员还从事着公共行政管理工作，职业的公共性要求与公务员的自然本性之间的冲突就不可能消除，由此导致的心理困境也就不可避免。
（二）理性的“官僚制”要求与公务员个性发展的冲突。
没有哪一个职业的人员所遵行的规章制度会比公务员多。
与其他职业相比，公共行政这一职业特别强调的理性要求与规范精神压抑了对公务员的个性发展和对自由的追求。
如何在公务员中做到心理优势
如何在公务员中做到心理优势公务员工作对于心理的压力可以说是非常大的，如何在公务员中做到心理优势是一个重要而又实际的问题。
在这篇文章中，我将从不同的角度探讨如何在公务员岗位上获得心理优势。
一、切实了解公务员工作的特点作为一名公务员，首先应该切实了解公务员工作的特点。
公务员工作通常是一种高压力、高责任的工作，需要具备稳定的心态和适应各种变化的能力。
公务员工作需要处理各种问题和困难，经常会遇到挑战和阻力，因此，了解和接受这些特点是非常重要的。
二、培养积极的心态和心理品质要在公务员中做到心理优势，培养积极的心态和心理品质是至关重要的。
首先，要保持乐观积极的态度，对待困难和挑战要保持坚定的信心。
其次，要具备自信心，相信自己的能力和价值。
坚信自己能够胜任公务员的工作，并且对自己的工作充满热情和动力。
此外，还要具备良好的应变能力和抗压能力，能够灵活应对各种复杂情况。
三、建立良好的工作与生活平衡公务员工作通常需要承担很大的工作压力，因此，建立良好的工作与生活平衡是非常重要的。
要有自己的兴趣爱好，培养一些健康的娱乐活动，及时放松自己的身心。
保持良好的工作与生活平衡有助于减轻工作压力，提升工作效率，并且提高自己的生活质量。
四、与同事建立良好的沟通与合作关系在公务员工作中，与同事建立良好的沟通与合作关系是非常重要的。
良好的沟通能力能够帮助我们更好地理解他人，并且表达自己的观点和意见。
与同事合作可以共同解决问题，增强团队的凝聚力和工作效率。
建立良好的人际关系有助于提高工作积极性，减轻工作压力，并在工作中获得更多的支持与帮助。
五、寻找支持和成长的机会为了在公务员中做到心理优势，我们也需要积极地寻找支持和成长的机会。
可以参加一些与工作相关的培训和学习活动，不断提升自己的知识和技能。
与此同时，也可以积极参加一些与个人发展相关的活动，拓宽自己的视野，提高自己的综合素质。
寻找支持和成长的机会有助于增强自己的信心和能力，提升在公务员工作中的竞争力。
女性公务员心理健康问题及解决对策
女性公务员心理健康问题及解决对策发表时间：2012-01-05T14:01:33.553Z 来源：《科学教育前沿》2011年第11期供稿作者：王文芳[导读] 在传统社会文化中，"男主外，女主内"的分工模式以及对女性性别角色的期待使女性在政治上、职业上很难超越，获得认可。
王文芳（中共天水市委党校甘肃天水 741018）中图分类号：Ｇ71 文献标识码：Ａ文章编号：ISSN1004-1621（2011）11-064-02近年来，随着经济社会的快速发展和对高素质人才的需要，大批高学历、高素质的优秀女性不断加入到公务员队伍中来，也有越来越多的女性逐步走上领导岗位，她们在参与政治、经济、文化管理中发挥着越来越重要的作用。
但作为女性公务员，她们在传统观念、性别特点、工作经验、人际交往、家庭等方面要比男性承受更多的外在压力和内在角色冲突，导致其出现不容忽视的心理健康问题，值得社会各界给予更多的关注。
一、女性公务员心理健康问题表现1、职业角色和家庭角色的冲突虽然社会的发展进步为广大女性公务员提供了发展的机遇与成功的体验，但她们既要承受来自社会的压力，在工作中必须付出更多的努力才能获得与男性同样的成功；同样要面临来自家庭的压力，在家庭中承担大部分的家务劳动。
在社会生活中她们是职业女性，是代表国家公共权力的公务员；在家里她们是家庭主妇，扮演着母亲、妻子、女儿、媳妇等多种角色，要权衡好工作与生活之间的关系。
于是双重角色冲突、责任负担过重的女性公务员往往顾此失彼，逐渐形成不良情绪，对工作逐渐失去热情、敬业度降低、创新性缺乏，而且还会造成人际关系紧张。
如何处理家庭责任、职业责任、社会责任，使之统筹兼顾并达到平衡，这成了摆在女性公务员面前的首要心理健康问题。
2、传统观念与现代意识的冲突在传统社会文化中，"男主外，女主内"的分工模式以及对女性性别角色的期待使女性在政治上、职业上很难超越，获得认可。
学习公务员心理调适能力心得体会
学习公务员心理调适能力心得体会学习公务员心理调适能力心得体会通过学习公务员心理调适能力，让我清醒地认识到心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。
情绪稳定与愉快，这是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。
现对学习心理调适能力有以下心得体会：一、如何正确理解心理健康对于健康的概念众所周知，就是生物组织没有损伤或症状，《辞海》等文献对健康的解释也都是不完备的。
1948年，世界卫生组织成立时通过宪章规定：“健康…一种身体上、精神上和社会上的完满状态而不只是没有疾病和虚弱现象”。
也就是说健康是生物、心理和社会三方面的正常。
何为健康的心理，第三届国际心理卫生大会（1946年）将心理健康定义为：心理健康是指在身体、智能以及情感上在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。
其标准是：（1）身体、智力、情绪十分协调；（2）适应环境、人际关系中彼此谦让；（3）有幸福感；（4）在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
目前，国家工作人员除了他们党性不强，法律意识淡薄外，大多可能都是存在心理问题。
我深深体会到公务员存在心理健康问题主要表现在：1、心理压力大。
由于政府行政权力系统需要高度的服从性，使一些个性突出、能力强、水平高的公务员常会感到压抑；人格冲突、循规蹈矩的工作程序使少数公务员气馁，阻碍创新能力的发挥，有人思想报怨“不该做的必须做、该做的做不了”。
2、人际关系紧张。
一些公务员用来维持上下级关系和私人小团体关系精力支出大，认为这比作出成绩更重要，过度自我保护。
3、公权意识淡薄。
即公权私用，少数公务员乐于结交“大款”相互利用，贪污腐化的风险低，一些公务员的行为处于“灰色地带”，是非观念淡薄。
4、自我意识有偏差。
有些公务员在工作中总是找不准自己的位置，对自我缺乏正确的定位，不知道自己是谁，也不知道自己在哪，理想自我、现实自我和周围环境不相协调。
浅谈我国女性公务员的心理健康状况
浅谈我国女性公务员的心理健康状况
李静舒
【期刊名称】《中共太原市委党校学报》
【年(卷),期】2013(000)005
【摘要】公务员心理健康水平直接关系到行政效率的提高和公共利益的实现.在公务员队伍中,女性在心理素质、职业发展、社会角色等方面都与男性有所不同,并且,处于不同职位级别、不同年龄的女性公务员面临着不同的心理问题.本文从女性自身、组织管理、社会环境影响等角度探究了女性公务员心理问题形成的原因,并有针对性地提出了提高女性公务员心理健康水平的对策建议.
【总页数】3页(P74-76)
【作者】李静舒
【作者单位】山西大学政治与公共管理学院,山西太原030006
【正文语种】中文
【中图分类】D035.2
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