第17课《成长不烦恼》教学设计
江苏省东台市唐洋镇中学七年级政治下册《第17课 成长不烦恼》教案1 苏教版
教学目标：情感、态度与价值观：悦纳自己的优点和缺点，学会全面、客观地评价自己，乐观、正确地对待成长中的烦恼。
知识与能力：能全面客观地评价自己，了解控制冲动的一些基本方法。
教学过程：（用电子幻灯片展示）标题：生活在线（点击播放Flash动画：小小少年）请同学们想一想,生活中的我们，有没有这种烦恼？还有哪些烦恼？根据学生的回答，引导学生思考如何面对生活中的“面子”问题。
标题：探究活动：“面子”问题（点击播放生活中不如意的例子）提问：1.在日常生活中，类似的“面子”问题还有哪些？2.对中学生而言，应该怎样看待“面子”问题？在日常生活中，爱面子是人之常情，每个人都关注别人对自己的评价，但关键是我们首先要分清哪些是我们应该争取的“面子”，哪些是不应该计较的“面子”。
为了不应该计较的事而争“面子”是不可取的，比如穿着上攀比、发型上另类既不符合中学生礼仪规范，双增加了家庭的负担，是缺少自信的表现。
（教师引导）对于自己的缺点也不应回避，而要坦然接受。
对于可以改变的缺点，应积极争取改变，如个子矮，脸上长痘痘可以通过加强锻炼和适当的方法去解决；可对于不可以改变的缺陷，如相貌，爹妈生下来就这样子，怎么办呢？请大家看一则寓言：标题：探究活动：（播放Flash动画：农夫和水罐）提问：1.“有裂缝的水罐”为何感到痛苦和自卑? 你有没有类似的感受,说给大家听听。
2.农夫的话对你有何启示？每个人都是一只有裂缝的水罐，都有自己的不足，又有自己的长处，水罐有裂缝正好浇出一路美丽的鲜花，如果我们的眼睛只看到自己的缺憾和不足，而看不到自己的“闪光点”时，就会认为事事不如人，久而久之形成自卑心理。
如果我们将眼球转个角度，发现自己的优点，不仅可以使自己心情开朗，而且可以给别人带来快乐，何乐而不为呢？因此，我们要学会悦纳自己。
（教师引导）标题：什么是悦纳自己？结合前面Flash动画：农夫和水罐，请同学总结出悦纳自己，就是不仅要勇敢地接受自己的缺点、不足和缺陷，更重要的是发现自己的优点、长处。
江苏省常州市武进区洛阳初级中学七年级政治下册苏教版教案第17课 成长不烦恼第1课时 克服烦恼 悦纳自己
提问：农夫的话对你有何启示？
②游戏：推销我自己
（要求：请用一两句精短的话将你的优点和特长描述出来，向全班同学推销自己。）
小结：世界上没有绝对相同的两片树叶。我们每个人都是一个独特的生命个体。我们只有如实了解自己，才能战胜自卑，愉快地接受自己，更好地发展自己。要学会悦纳自己。
思考回答
思考回答
践行反思
举例说明
板书设计：第17课成长不烦恼
一、克服烦恼悦纳自己
1、个子与面子
2、冲动与自制
如何悦纳自己？
教学过程设计
教师活动
修改意见
学生活动
（1）、导入
进入青春期后，伴随着生理和心理的变化，在成长过程中充满矛盾，产生各种各样的烦恼，我们该善待青春，为烦恼找个“出口”，那怎样让成长不烦恼呢？
（2）、新授
活动一：班级大调查：
进入青春期后，同学们都有哪些成长的烦恼呢？
出谋划策－－七嘴八舌解烦恼
（展示收集的烦恼，分小组讨论，由小组代表发言。）
活动二：展示生活中类似“面子”问题
思考：对中学生而言，应该怎样看待以上的“面子”？要争哪些“面子”呢？
小结：在日常生活中，爱面子是人之常情，每个人都关注别人对自己的评价，但关键是我们首先要分清哪些是我们应该争取的“面子”，哪些是不应该计较的“面子”。如相貌，爹妈生下来就这样子，怎30的案例，并回答后面的问题
结合自身实例介绍几种克制冲动的方法
三、小结
悦纳自己并不意味着放纵自己的缺点和不足，而是要求我们在发现后能勇敢接受，积极改进和提高，对于无法改变的要坦然面对，这样才能挖掘自己的潜力，充满自信地去实现自己的理想。
以小组为单位讨论，由代表发言
初一下册政治17成长不烦恼
师：冲突产生上因为小美与爸爸对“早”这个概念的理解不一样引起的。因此，小美不如把笼统的“早一点”这样的要求说成具体的时间，“我希望你6点之前能回来。”所以说明了有效的沟通在人际交往中是十分重要的。那接下来我们就来尝试一下，在下来情况下你如何与他人愉快的沟通。
加强自我认识、自我体验、自我调节--------成熟、稳定、健康的心理。
教学反思：
板书设计：
教学反思：
【情境聚焦】
1、有一天，女儿有事回家迟了，母亲十分恼火：“你就是不守信，只想到自己！”女儿：“我怎么没守信了，我今天有事！”母亲：“有什么事，我不想听你讲。”女儿：“我本来也不想讲。”
女儿可以这样对母亲说：_________________________
2、小敏在认真的看书时，弟弟在旁边跑来跑去，小敏觉得很受干扰。大声斥责到：“不要吵了！吵死我了！”可弟弟并不理会，继续跑来跑去，小敏气得半死。
总结：青春是多姿多彩的，青春期的心理就是在矛盾中形成并慢慢趋于成熟的，这是一个自然的过程。我们要加强自我认识、自我体验、自我调节，为拥有美好人生迈好坚实的一步。
三、布置作业。
1、青春期闭锁心理有什么危害？
2、我们应怎样与朋友交往，培养自己热情开朗的性格？
板书设计：
出现心理闭锁，不愿与他人沟通，处理不当会形成缺陷的人格。
请同学分组讨论后，说说沟通的时候要注意那些问题，有什么技巧？
师：善于体谅；认真倾听；控制情绪；主动道歉；主动交流等等。
【情感互通】
处于青春期的青少年，渴望爱与被爱，渴望友情，我们应该在交往中分享友谊，培养开朗活泼的性格。
配乐朗诵书本p33《朋友》，并请同学们写出一首青春的小诗或几句感悟（拓展天地），即兴演讲。
教师资格初中思想品德《成长不烦恼》教学设计_1
教师资格初中思想品德《成长不烦恼》教学设计一、教学目标【情感态度价值观目标】以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
【能力目标】能从容面对青春期心理的变化。
【知识目标】了解青春期特有的一些心里矛盾和心理特征。
二、教学重难点【重点】青春期心里充满着矛盾。
【难点】如何保持心理健康。
三、教学方法情境教学法、活动教学法、小组讨论法。
四、教学过程环节一：课堂导入在成长过程中，出了身体的变化之外，我们的心理也在悄然发生着一些变化。
让我们一起来看看我们的心理自画像吧。
看看左栏，再看看右栏，你能在其中找到自己的影子吗?通过讨论交流活动导入今天的新课《成长不烦恼》。
环节二：新课讲授1.青春期的心理矛盾活动一：小组讨论在课前的心理自画像活动中，许多同学都在表格中找到了自己的影子，那么除了上述的心理体验外，同学们还有哪些其他体验想和大家分享呢。
下面请两位同学谈谈自己的心理体验，其他同学以小组为单位讨论他们的这些体验。
教师总结：在青春期，每个人都会出现各种各样的烦恼，如何客观、科学地对待青春期出现的种种烦恼成为目前亟待解决的问题。
我们中学生要学会用学过的知识和方法解决问题，分析自身产生烦恼、困惑的原因，学会自己解决烦恼。
2.学会解决心里矛盾活动二：我是心理辅导员在课堂上举办一场模拟心理辅导课，每组三名同学，分组表演，一名同学扮演心理辅导员，另外两名同学扮演需要帮助的学生。
其他同学通过观看各组的表演，讨论问题："遇到心理矛盾该怎么办?'教师总结：当我们感到很难解决内心矛盾的时候，可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，同时也要学会当自己的"心理医生'，我们要学会用学过的知识和方法解决问题，提高解决烦恼的能力，能够以积极的心态迎接青春，享受青春的美好，悦纳自我，乐观地对待生活。
环节三：巩固提高多媒体展示材料：13岁以前，我对外界从来都是保持着麻木的状态。
即使被别人指着鼻子骂，我也没什么反应，到了13岁，情况就不同了，我开始对一切都敏感起来，好朋友疏远我了，同学们看不起我了，老师给我脸色看了，妈妈也不那么爱我了，甚至对着镜子一看，自己一副平庸的样子，也讨厌自己来，学习成绩平平;等等。
成长不烦恼烦恼教案
成长不烦恼教案第一章：认识成长中的烦恼1.1 教学目标让学生了解成长过程中可能遇到的烦恼。
引导学生认识到面对烦恼是成长的一部分。
培养学生的情绪管理能力。
1.2 教学内容成长过程中的常见烦恼，如学习压力、人际关系、自我认同等。
讨论烦恼对个人成长的影响。
分享应对烦恼的积极方法。
1.3 教学活动小组讨论：分享每个人在成长过程中遇到的烦恼。
角色扮演：模拟不同的烦恼情境，讨论解决策略。
制作情绪管理工具箱：学生提供应对烦恼的方法并制作成小册子。
1.4 作业学生回家后，与家长一起讨论他们在成长中遇到的烦恼。
第二章：情绪管理的重要性2.1 教学目标让学生认识到情绪管理对个人成长的重要性。
培养学生识别和表达自己情绪的能力。
引导学生学习基本的情绪调节技巧。
2.2 教学内容情绪的定义和种类。
情绪管理与个人成长的关系。
基本的情绪调节技巧，如深呼吸、冥想等。
2.3 教学活动情绪角色扮演：通过角色扮演让学生体验不同情绪。
情绪表达练习：学生通过绘画、写作等方式表达自己的情绪。
情绪调节技巧实践：引导学生进行深呼吸、冥想等练习。
2.4 作业学生回家后，尝试用学到的情绪调节技巧处理一次情绪波动。
3.1 教学目标让学生了解建立良好人际关系的重要性。
培养学生的人际沟通技巧。
引导学生学会尊重和理解他人。
3.2 教学内容人际关系的定义和重要性。
有效沟通的技巧，如倾听、表达、同理心等。
尊重和理解他人的重要性。
3.3 教学活动角色扮演：模拟人际沟通的情境，讨论沟通技巧。
小组讨论：分享彼此在人际关系中的困难和解决方法。
同理心练习：学生通过角色扮演体验同理心的重要性。
3.4 作业学生回家后，与家人进行一次深入的沟通，尝试运用学到的沟通技巧。
第四章：培养自我认同感4.1 教学目标让学生了解自我认同的重要性。
培养学生对自己的认识和接纳。
引导学生学会自我激励和自我成长。
4.2 教学内容自我认同的定义和重要性。
认识自己的优点和不足。
自我激励和自我成长的方法。
七年级政治下册 第17课 成长不烦恼教学设计 苏教版
成长不烦恼课题第17课成长不烦恼课型新授课课时安排2教学目标1．知识与技能能全面客观地评价自己，了解控制冲动的一些基本方法。
理解青春期产生闭锁心理是正常的现象，掌握与人沟通的技巧和方法。
了解解决青春期闭锁心理的一些基本方法。
2．过程与方法讨论法：通过对“个子与面子”问题的讨论，一方面体验步入青春期后发生的身心变化，另一方面探讨应对的方法。
3．情感、态度与价值观悦纳自己的优点和缺点，学会全面、客观地评价自己，乐观、正确地对待成长中的烦恼。
积极交友，养成乐观开朗的性格，愉快度过人生的美好青春时光，为一生的成长奠定基础。
重点难点1、重点“什么是悦纳自己”、“闭锁心理”2、难点“寻找打开心锁的金钥匙”教学方法先学后教，当堂训练、阅读讨论法、情境教学法、亲身体验法教学用具多媒体板书设计1.个子和面子克服烦恼悦纳自己2.冲动和自制1.难以打开的心锁敞开心扉学会沟通2.寻找一把金钥匙教学过程设计（共案）个性化补充第1课时克服烦恼悦纳自己一.情境导入生活在线（点击播放Flash动画：小小少年）请同学们想一想,生活中的我们，有没有这种烦恼？还有哪些烦恼？如何面对这些烦恼？二.学习目标1、悦纳自己的优点和缺点，学会全面、客观地评价自己，乐观、正确地对待成长中的烦恼。
2、能全面客观地评价自己，了解控制冲动的一些基本方法。
三.自学指导请同学们认真默读课文P28-30内容，对照下列目标思考题，大字部分精读，小字部分快读，找出相关答案，并用铅笔做好标记。
10分钟后检查看谁回答的快而准确。
1、面对成长中的烦恼，我们应如何做？2、什么是悦纳自己？3、提高自制力的意义？4、如何克服烦恼，悦纳自己？学生进行紧张的自学，教师行间巡视，并注意纠正学生的不良习惯或适当的点拨。
四.师生研讨方法：学生举手回答，当出现个别不会的，让会的帮助不会的；当出现多数不会的，学生讨论，教师点拨。
思考题1：成长中有烦恼也有喜悦，如何变烦恼为喜悦，就需要学会心理调节。
2019-2020年七年级政治下册 第17课成长不烦恼 第二框教案 苏教版
2019-2020年七年级政治下册第17课成长不烦恼第二框教案苏教版教学目标：1、知识与能力：正确对待和消除青春期的烦恼，了解和掌握与人沟通的技巧和方法，做到成长不烦恼，在快乐中健康成长。
培养开朗的性格，提高应对烦恼、保持乐观心情的能力。
2、情感、态度与价值观：懂得中学阶段是人格形成与发展的重要时期，应形成正确的人生观与价值观。
充分认识到青春期在人生成长过程中的重要意义，养成乐观开朗的性格，注意克服闭锁心理，愉快度过人生的美好青春时光，为一生的成长奠定基础。
3、教学重点：学会沟通，培养热情开朗的性格4、教学难点：克服闭锁心理教学准备：了解学生青春期的闭锁心理的表现和解决方法多媒体课件教学过程：一、导入新课：歌曲《小小少年》中的一段：“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。
小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好…...一年一年时间飞跑，小小少年在长高。
随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。
”的确，青春期是多彩的，但又是矛盾的。
在青春期，伴随着生理和心理的变化，我们中学生渴望独立、盼望成熟、期望开放，是那么的充满活力。
但由于成长过程中的不成熟，我们在青春期也不可避免地会遇到独立性和依赖性、自制性和冲动性、封闭性和开放性的矛盾。
二、讲授新课：（探究平台）1、难以打开的“心锁”创设情境：小玲同学过生日，同学们纷纷送上买的贺礼，小丽也送去了自己花一晚上精心制作的贺卡。
没想到，她却在班里遭受了“白眼”……小丽不明白，到底是不是自己错了？一位原本很活泼的女孩在班里沉默了许多……师问：小丽为什么会遭“白眼”？她该怎么办？（学生讨论交流）师进而引导学生阅读信息点击，了解产生这一心理现象的原因，接着思考青春期闭锁心理有什么危害？师小结：小丽的心理状态，就是青春期有些人会出现的心理闭锁问题，这是正常的现象，主要表现为不愿与他人沟通。
信息点击上介绍了青少年产生闭锁心理的两个主要原因。
但出现闭锁心理如果处理不当，会对身心健康产生不良影响，使心理上产生不同程度的孤独感，任其发展下去会形成有缺陷的人格。
苏教版七年级思想品德下册第17课《成长不烦恼》教案
（3）请你连续问自己20个“我是谁？”每问一次，就把头脑中浮现的答案写下来。
（4）我们同学们有自己的手纹，这是你独特的印记，其实你还有许多独特的印记，比如你的签名，你还能写出自己的其他独特“印记”吗？
3. 总结提升－－冲动与自制：
小明和小华曾经是好朋友，从小一起长大，现在又在一个班级。按理说该是一对挚友，但小明和小华情绪都比较暴躁，做事冲动。常常为一些小事，他们吵得面红耳赤，有时甚至发展到动手打架。事后两人都很后悔，但又总是管不住自己。
教师复备内容
【复习导入】如何克服烦恼，接纳自己？
【师生互动，新知探究】——敞开心扉 学会沟通
1．难以打开的“心锁”
(1)故事续编：《带锁的日记本》
有一个小女孩，名字叫小颖，喜欢把每天发生的事写在一本带锁的日记本里。有一天，她的妈妈为她整理房间时，发现了带锁的日记本。妈妈很爱自己的女儿，很想知道自己女儿的日记本里究竟写了些什么。看到女儿的日记本上还有一把小锁，妈妈不知道该怎么办？看呢，还是不看呢？
【师生合作互动（大班学习交流）】
1．质疑与释疑（针对小组学习的问题进行讨论）
2. 大班讨论－－活动：农夫的水罐
（1）在成长的道路上，我们有过和和有裂缝的水罐类似的感受吗？
学生思考、交流、
回答……
小组合作探究、
推荐代表参与班级交流
畅所欲言
教 师 教 学 过 程
学 生 活 动
教师复备内容
（2）以前我们是怎样解决这些问题的？今后准
（1）假如你是这个班的班长，请你为两个人说出情绪冲动不能自制的危害性。
（2）我们怎样才能自制自己的情绪？
【课后自由发展】
活动：P30“钉钉子与拔钉子”。
目的：帮助学生认识到要克服烦恼，真正悦纳自己，就要正确认识自己，克服自己的不足，提高自制力。
成长不烦恼心理健康课教案
成长不烦恼心理健康课教案
一、教学目标
1.了解什么是心理健康，为什么心理健康很重要。
2.了解常见的心理问题，如何预防和处理。
3.掌握一些提高心理健康的方法和技巧。
二、教学内容
1.什么是心理健康？
2.为什么心理健康很重要？
3.常见的心理问题及预防处理方法：
（1）压力和焦虑
（2）抑郁症
（3）自卑感
（4）人际关系问题
4.提高心理健康的方法和技巧：
（1）积极乐观的态度
（2）良好的生活习惯
（3）适当的运动和休息
（4）寻求帮助和支持
三、教学过程
1.引入：通过问答或小组讨论，了解学生对于“心理健康”这个概念的认知程度。
2.讲解：介绍什么是心理健康以及为什么它很重要。
可以结合实际案例或视频进行讲解。
3.分组讨论：将学生分成小组，让他们就常见的心理问题进行讨论，并
提出预防和处理方法。
4.汇报：每个小组进行汇报，让其他小组进行点评和补充。
5.讲解：介绍提高心理健康的方法和技巧，包括积极乐观的态度、良好的生活习惯、适当的运动和休息以及寻求帮助和支持等方面。
6.案例分析：通过实际案例或视频，让学生了解如何运用提高心理健康的方法和技巧来处理心理问题。
7.总结：通过小结和问答等方式，对本节课所学内容进行总结，并强调心理健康对于个人成长的重要性。
四、教学评价
1.观察学生在小组讨论中的表现，包括是否能够积极参与讨论、是否能够准确把握问题等方面。
2.观察学生在案例分析中的表现，包括是否能够深入思考、是否能够灵活运用所学知识等方面。
3.通过问答或作业等方式，检测学生对于本节课所学内容的掌握情况。
第17课《成长不烦恼》教学设计
第17课《成长不烦恼》教学设计第17课成长不烦恼探究平台2 敞开心扉学会沟通【教学目标】1．了解和掌握与人沟通的技巧和方法，克服闭锁心理，做到成长不烦恼，在快乐中健康成长。
2．充分认识到青春期在人生成长过程中的重要意义，养成乐观开朗的性格，注意克服闭锁心理，愉快度过人生的美好青春时光，为一生的成长奠定基础。
【教学重、难点】学会沟通，培养热情开朗的性格是本课的教学重点。
学会悦纳自己，克服闭锁心理是本课的教学难点。
【教学手段与方法】课件，通过生动的案例，多样的组织活动，引导学生在体验中独立思考，主动探索问题，在合作和分享中丰富、扩展自己克服烦恼，保持快乐的经验。
【教学过程】引入话题【情景再现】播放一段《十八岁的天空》剧情[表现的是汪晨与母亲关系恶化的片段] 问：分析汪晨为什么与母亲发生矛盾，汪晨产生烦恼的原因是什么？生：不能很好与母亲沟通，是一场爱的冲突。
【你说我说】王刚说：“我都上初中了，父母为什么还把我当成小孩子看待？无论我做什么事儿，他们总是不放心，一遍又一遍地嘱咐，没完没了，真烦死我了！”李玮说：“我的父母很固执，根本不听我的意见。
”张小悦说：“父母不理解我，无论是交朋友、穿着打扮，还是吃东西、看课外书，只要是我的事，他们都要干涉，我一点自由都没有！”我的烦恼是：。
家长抱怨：张敏的妈妈说：“孩子越来越不听话了，不管大人说什么，她都嫌烦，对家长的话一点都听不进去。
”丁家俊的爸爸说：“孩子什么事都不愿告诉我们，都想自作主张，但他们毕竟是孩子，我们怎么能不管不问呢？”我的爸爸妈妈也经常抱怨：。
难以打开的“心锁”感悟生活【小品表演】（请同学课前准备）情境一：丽丽家买了新房子，他终于有了一片属于自己的天空。
住进去后他马上要做的第一件事就是在门上贴了一张告示：早上7：15分之前不得如内；晚上7：00―10：00不得干扰；进门前，请敲们；进屋不得翻动任何东西。
最后一句：请尊重个人隐私。
情境二：小玲过生日，同学们纷纷送上贺礼，小娟也送去了花一晚上精心制作的贺卡。
《成长不烦恼》教学设计
成长不烦恼⊙教学设计思想⏹教材分析本节“成长不烦恼”，主要是从心理变化的层面，对青春期的特征进行分析，帮助学生处理好青春期所产生的一些心理困惑和矛盾。
⏹课程标准主要依据思想品德课程标准“成长中的我”中“认识自我”的部分：“知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理活动”的要求编写。
⏹教学目标【知识目标】了解青春期的心理卫生常识，认识和理解心理发展的基本特征；初步学会一些常用的心理调节方法。
【能力目标】增强自我调试、自我控制能力和灵活机智、创造性地解决现实问题的能力，培养学生处理信息能力、领悟能力和语言表达能力。
【情感、态度、价值观的目标】悦纳成长过程中的身心变化，以积极乐观的心态拥抱青春期。
⏹重点与难点分析：教学难点：如何有针对性地减少青春期的烦恼和困惑。
教学重点：掌握青春期的心理发展特征及基本的心理调节方法，帮助学生从容面对青春期的变化，解决心理的困惑和烦恼。
⏹教学准备调查青春期心理变化，查相关图片和资料，并制作成课件。
⊙教学流程整体构架教学环节设计教学设计目的教学实施效果及其反思导入新课：播放视频《家有儿女》的主题曲《阳光男孩阳光女孩》，在学生看之前给出问题，歌词唱出了三个小孩怎样的烦恼？播放视频创设教学情境，歌词中唱到的烦恼：小小肩膀大大书包，妈妈的唠叨，我的漫画和罗纳尔多……非常贴近学生的生活实际，希望学生从中找到自己的影子，激发学生情感的共鸣，拉近了学生与课堂教学的距离。
学生一听到这首歌就比较兴奋，体现了新课程所提倡的课堂教学联系学生生活实际的理念。
列举同龄人乐乐的从同龄人的烦活动一：烦恼大揭密活动二：烦恼大倾诉活动三：烦恼大解码活动四：成长多快乐小结四则烦恼小故事，让学生分析这些烦恼产生的原因，从中引出青少年心理发展的特点，让学生明白：是这些心理特点使青春期的心理充满矛盾。
所以在青春期有烦恼是很正常的心理现象。
让学生把自己觉得最烦恼的事倾诉到纸上。
虽然学生已从乐乐的烦恼事中产生了共鸣，但如果是用说的方式，可能有些学生会觉得是“隐私”而不愿意说，故采用“写”的方式。
成长不烦恼教案
不管，听之任之呢?我们共同来看一则发生在小男孩身上的故事。(教师提
问：)
探究活动4：37根钉子
1、上文中钉钉子”，拔钉子”，钉子洞”分别代表什幺?
2、有同学认为，既然洞眼无法恢复，那就没有拔钉子的必要了，这种观点
说给大家听听。
2.农夫的话对你有何启示?
师：每个人都是一只有裂缝的水罐，都有自己的不足，又有自己的长处，
水罐有裂缝正好浇出一路美丽的鲜花，如果我们的眼睛只看到自己的缺憾和
不足，而看不到自己的闪光点”时，就会认为事事不如人，久而久之形
成自卑心理。如果我们将眼球转个角度，发现自己的优点，不仅可以使自己
悦纳自己
【教学方法】
情景体验、讨论、案例分析
【教学过程】
导入：前不久，有一位同学给老师写了一封信，向老师诉说了自己的苦
恼。的确，13、14岁的我们开始进入了青春期，大家在成长过程中也常常伴
随着起来欣赏一下吧(欣赏歌曲：《小小少年》)
思考问题：随着年岁的增长，为什幺小小少年”的烦恼增加了?
文章欣赏：配乐诗《无题》
结束语：烦恼人人有，多少各不同。正确认识它，巧妙排除它。让我们勇
敢面对烦恼，和快乐并肩跑!
本课教学反思：
(师引导)进入青春期后，我们的身体发生明显变化，会产生一系列特殊的
生理变化，同时心理也会发生一系列的变化，充满矛盾。
师：请同学们想一想,生活中的我们都遇到过哪些烦恼?
生(发言)：如考试考不好、父母偷看自己的日记、个子太矮、眼镜度数太
深、朋友不理解自己(学生诉说烦恼时，适当做好记录)
七年级思想品德下册 第十七课《成长不烦恼》教案 苏教版
第17课成长不烦恼【教学目标】情感、态度与价值观：1、乐观、正确地对待成长中的烦恼，这是正常的人生历程，懂得中学阶段是人格形成与发展的重要时期，应形成正确的人生观与价值观。
2、充分认识到青春期在人生成长过程中的重要意义，养成乐观开朗的性格，注意克服闭锁心理，愉快度过人生的美好青春时光，为一生的成长奠定基础。
知识与能力：1、知道青春期是人生中最为宝贵的阶段；了解青春期产生烦恼是正常的现象。
2、正确对待和消除烦恼，了解和掌握与人沟通的技巧和方法，做到成长不烦恼，在快乐中健康成长。
3、培养开朗的性格，提高应对烦恼、保持乐观心情的能力。
【教学重、难点】引导学生学会悦纳自己，如实了解自己，学会沟通，培养热情开朗的性格是本课的教学重点。
学会悦纳自己，克服闭锁心理是本课的教学难点。
教师要通过生动的案例，多样的组织活动，先进的教学手段，引导学生进行独立思考，主动探索问题，在合作和分享中丰富、扩展自己克服烦恼，保持快乐的经验。
【教学手段与方法】powerpoint课件，课前调查，问答法、举例法、录象，小品表演等多种活动。
【教学课时】2课时【教学过程】导入：播放一段《十八岁的天空》剧情，表现的是汪晨与母亲关系恶化的片段。
问：分析汪晨为什么与母亲发生矛盾，汪晨产生烦恼的原因是什么？师：不能很好与母亲沟通，是一场爱的冲突。
相信这部电视剧很多同学听说过甚至看过，片中的主人公们就是一群17-18岁的学生，讲述的就是发生在他们身边的故事，展现了多彩的青春岁月，其中有快乐也有哀愁。
其实同学们现在就已渐渐走入青春期，而成长中的我们也或多或少有着这样或那样的烦恼。
课件展示：课前王老师对同学们做了一个调查，问题是：进入初中以来，你觉得你与小学相比发生了那些变化？心中有没有一直困扰的问题？你近期有过什么烦恼？结果是：有过烦恼，大致主要在学业、外貌等生理因素、交友、亲子关系等方面。
从结果看，青春期是我们成长中的关键期，有烦恼是很正常的现象，有了烦恼并不可怕，关键是我们要正确认识它，学会心理调节，巧妙合理的排除它，这样才能更好更健康地度过青春期。
第17课《成长不烦恼》教学设计
第17课《成长不烦恼》教学设计(总4页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--第17课《成长不烦恼》教学设计这是一篇由网络搜集整理的关于第17课《成长不烦恼》教学设计的文档，希望对你能有帮助。
第17课《成长不烦恼》教学设计第一框克服烦恼悦纳自己（一）情感、态度、价值观1．乐观、正确地对待成长中的烦恼，这是正常的人生历程，懂得中学阶段是人格形成与发展的重要时期，应形成正确的人生观与价值观。
2．充分认识到青春期在人生成长过程中的重要意义，养成乐观开朗的性格，注意克服闭锁心理，愉快度过人生的美好青春时光，为一生的成长奠定基础。
（二）知识与能力1．知道青春期是人生中最为宝贵的阶段；了解青春期产生烦恼是正常的现象。
2．正确对待和消除烦恼，了解和掌握与人沟通的技巧和方法，做到成长不烦恼，在快乐中健康成长。
3．培养开朗的性格，提高应对烦恼、保持乐观心情的能力。
教材分析：（一）内容分析本课的课题是“成长不烦恼”。
通过本课的学习，学生能明白，悄然而至的青春期生理、心理变化，使和许多问题闯进了自己的生活。
少年时期处于人生的过渡阶段，即从童年向青年过渡、从幼稚向成熟过渡、从不定型向定型过渡的时期。
与人生的其他阶段相比，少年期的学生心理具有变化大、周期短的特点，并且充满着依赖与独立、幼稚与成熟等种种错综复杂的矛盾。
要引导学生认识到成长过程中出现烦恼是正常的，也是不可避免的现象，有些心理问题是由于生理的变化引起的，从而做到能不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理的特点，了解健康心理对青少年成长的重要意义；能客观地评价自己，注意培养自己健全的人格和良好的个性品质；学会调节情绪；增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力；培养热情开朗的性格，形成乐观向上的精神状态。
教学重点：悦纳自己，学会沟通，培养热情开朗的性格。
教学难点：悦纳自己，克服闭锁心理。
教学时间：两课时第一课时教学内容：克服烦恼，悦纳自己。
(七年级政治教案)成长不烦恼教案
成长不烦恼教案
七年级政治教案
9、如何克服烦恼,悦纳自己?
①要认识到我们每个人都是一个独特的生命个体。
我们只有如实了解自己,才能战胜自卑,愉快地接受自己,更好地发展自己。
②要正确地认识自己,克服自己的不足,提高自制力。
③有了烦恼,要敞开心扉,学会沟通
10、青春期闭锁心理的产生的原因及危害?
原因:(1)由于青少年独立意识的增强(2)由于青少年自我意识的发展
危害:出现闭锁心理,如果处理不当,会对身心健康产生不良影响,使心理上产生不同程度的孤独感,任其发展下去会形成有缺陷的人格。
11、与人沟通的技巧
善于体谅创造机会认真倾听
主动道歉主动交流控制情绪
承担责任讨论问题达成协议
注意:上述沟通技巧应结合典型事例进行赏析,不能只停留在知道的层面。
12、我们应该怎样与朋友交往,培养自己热情开朗的性格?
①积极与同学交往;相信父母和老师;
②有想不通的问题应大胆向别人倾诉,不让某些问题长期困扰自己;
③多参加集体文娱活动,放松心情;
④也可以写日记来倾吐、宣泄等。
2020年小学生心理健康教学设计教案(成长不烦恼)
2020年小学生心理健康教学设计教案（成长不烦恼）教学目标：使学生明白在成长过程中难免会遇到烦恼，懂得用乐观、自信的心态对待生活中的烦恼。
学会用恰当的方法解决烦恼。
教学过程：一、引入话题，唤醒生活1．可爱的噜噜猪最近特别烦，大家一起去看看吧！2．打开课本阅读《噜噜猪的烦恼》。
3．谁来说说咱们的噜噜猪在学校里都遇到了哪些烦恼？４．你们在学校生活中有没有像噜噜猪一样遇到过烦恼呢？静静地想一想，想到一个就用铅笔在你的心情卡片上画上一个小圈圈。
５．小朋友们画出的圆圈有的多，有的少，看来小朋友们遇到的烦恼也有多有少。
其实每个人在成长的过程中都会遇到烦恼。
老师在遇到烦心事的时候总是睡不着觉，你们烦恼的时候会有什么样的表现呢？６．我们烦恼的时候表现不尽相同，但是有一点却是相同的：烦恼不仅影响着我们的学习，还影响了我们的情绪。
如果不及时解决，它还会影响到我们的正常生活，危害到我们的身体健康。
二、合作探究，真诚对话1．你们想知道老师是怎么和烦恼说再见的吗？2．看来烦恼都是有办法解决的，我们又该如何解决烦恼呢？３．老师选取了小朋友们生活中经常遇到的一些烦恼，每四人小组选择其中的一个图片，讨论讨论，看看遇到这些烦恼该如何解决小组合作大堂交流：（1）字写不好你在学习中遇到了哪些烦恼呢？我们有请咱班的进步之星给大家讲讲你进步的秘诀。
小结：学习中的烦恼要解决，自身努力最重要，我们可以通过持之不懈的努力来解决，每天只要进步一点点，时间长了，你就会大有收获。
（2）评优你有过样的想法吗？小朋友们都很诚实，老师也把掌声送给你们。
小结：每个人都希望自己成为最棒的，如果你努力还不够，就要继续努力；如果你努力了，别人仍然比自己棒，我们就应该调整心态，给以热烈的掌声和真诚的祝福。
（3）做作业开小差瞧，有的同学在偷着乐呢！你们一定是看到了自己的影子喽！谁有解决这个烦恼的好方法呢？小结：培养自己良好的兴趣爱好，培养自己的自制力。
（4）课外兴趣活动选择这个烦恼来自于别人意见和自己不一致时，这样的烦恼你有过吗？哪些同学曾经解决过这样的烦恼，请给大家讲讲吧！小结：当别人的意见与自己不一致或者得不到别人的理解时，我们可以站在他人的角度思考问题，也可以把你心里想的话告诉别人，希望得到别人的理解和支持！三、明理导行，提升认识1.小朋友都很喜欢做游戏，咱们来玩一个“勇闯阳光岛”游戏。
成长不烦恼教案
成长不烦恼教案【篇一：一年级道德与法制下册成长不烦恼教案】成长不烦恼教学目标：1.在遭遇生活中的烦恼和问题时，能在他人的帮助下化解不良的情绪，以乐观向上、阳光积极的健康心态去面对烦恼，解决问题。
2.培养学生积极面对生活中的烦恼，遇事冷静，乐于解决问题的习惯。
3.通过“勇登阳光岛”活动，初步掌握解决生活中烦恼的策略与方法，学会与他人沟通和交流，尝试运用所学方法解决生活中的烦恼。
第一课时活动准备1.准备歌曲《上学歌》。
2.准备若干个气球。
3.准备故事《噜噜猪的烦恼》和学生烦恼的图片等光盘课件。
活动过程一、唱儿歌，认识噜噜猪1.今天，老师给大家带来一位新朋友，它的名字叫噜噜猪。
来，我们一起跟噜噜猪打个招呼吧！2.瞧，噜噜猪正唱着《上学歌》高高兴兴地背着书包上学去。
3.咦，放学了，噜噜猪怎么啦？怎么一脸不高兴的样子啊？4.看来小朋友们都很关心噜噜猪，那就让我们一起去看看，噜噜猪到底遇到了哪些烦恼呢？二、听故事，走进噜噜猪1.播放故事《噜噜猪的烦恼》。
2.小朋友们，听完了这个故事，你知道噜噜猪遇到了哪些麻烦？3.小朋友们听得可真认真。
这一天噜噜猪的生活就是烦、烦、烦，心情糟糕极了，一点儿都不开心。
三、作对照，自我剖析1.小朋友们，噜噜猪在成长中遇到不少烦恼。
那么生活中你有没有遇到烦恼的事呢？让我们一起走进“观察哨”。
2. “观察哨”里，我们看到了四个场景，请小朋友们分别来说一说，你们看到了什么？3.下面我们分成四个小组，分别对图中的四个场景进行讨论。
讨论的问题是：（1）对于图中的这个小朋友的问题，你有什么好的解决方法？（2）你也有类似的情况吗？你是怎样解决的？如果没有解决，就请小组同学共同来帮助你解决。
（3）推选一名小组代表，准备作汇报交流。
4.现在，我们请各小组的代表来汇报你们讨论的几个问题，以及解决这些问题的方法。
四、玩游戏，拓展延伸1.小朋友们，“观察哨”活动让我们发现了身边的一些烦恼，学会了怎样面对这些烦恼，战胜这些烦恼，所以大家心情很开心。
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第17课成长不烦恼
探究平台2 敞开心扉学会沟通
【教学目标】
1．了解和掌握与人沟通的技巧和方法，克服闭锁心理，做到成长不烦恼，在快乐中健康成长。
2．充分认识到青春期在人生成长过程中的重要意义，养成乐观开朗的性格，注意克服闭锁心理，愉快度过人生的美好青春时光，为一生的成长奠定基础。
【教学重、难点】
学会沟通，培养热情开朗的性格是本课的教学重点。
学会悦纳自己，克服闭锁心理是本课的教学难点。
【教学手段与方法】
课件，通过生动的案例，多样的组织活动，引导学生在体验中独立思考，主动探索问题，在合作和分享中丰富、扩展自己克服烦恼，保持快乐的经验。
【教学过程】
【情景再现】
播放一段《十八岁的天空》剧情[表现的是汪晨与母亲关系恶化的片段]
问：分析汪晨为什么与母亲发生矛盾，汪晨产生烦恼的原因是什么？
生：不能很好与母亲沟通，是一场爱的冲突。
【你说我说】
王刚说：“我都上初中了，父母为什么还把我当成小孩子看待？无论我做什么事儿，他们总是不放心，一遍又一遍地嘱咐，没完没了，真烦死我了！”
李玮说：“我的父母很固执，根本不听我的意见。
”
张小悦说：“父母不理解我，无论是交朋友、穿着打扮，还是吃东西、看课外书，只要是我的事，他们都要干涉，我一点自由都没有！”
我的烦恼是：。
家长抱怨：
张敏的妈妈说：“孩子越来越不听话了，不管大人说什么，她都嫌烦，对家长的话一点都听不进去。
”
丁家俊的爸爸说：“孩子什么事都不愿告诉我们，都想自作主张，但他们毕竟是孩子，我们怎么能不管不问呢？”
我的爸爸妈妈也经常抱怨：。
难以打开的“心锁”
【小品表演】（请同学课前准备）
情境一：丽丽家买了新房子，他终于有了一片属于自己的天空。
住进去后他马上要做的第一件事就是在门上贴了一张告示：早上7：15分之前不得如内；晚上7：00—10：00不得干扰；进门前，请敲们；进屋不得翻动任何东西。
最后一句：请尊重个人隐私。
情境二：小玲过生日，同学们纷纷送上贺礼，小娟也送去了花一晚上精心制作的贺卡。
没想到，她在班里遭受了“白眼”……小娟不明白，到底是不是自己错了？一位原来很活泼
的女孩子在班里沉默了许多……
问：丽丽的父母能进她的房间吗？小娟为什么变得沉默起来？
建构知识：青春期到来之际，有些人会出现心理闭锁，不愿与他人沟通，从而产生不同程度的孤独感。
丽丽与小娟的行为特征都是心理闭锁的表现。
这是青春期的心理特征之一，丽丽的表现是由于独立意识增强，对父母的依赖性变弱，但由于对许多事情还不能准确把握，往往将自己与成年人对立起来的原因，所以不愿让父母进她的房间。
而小娟受到日益增长的自尊心的影响，因为担心自己的想法、做法会引起别人的轻视或耻笑，所以将自己的许多想法隐藏起来，所以变得沉默。
（分析心理闭锁产生的两大原因）
问：但心理闭锁是有很多危害的，请同学根据刚刚的小品分析丽丽与小娟的心理这样发展下去会有那些危害？
建构知识：对身心健康不利，产生孤独感，形成人格缺陷。
寻找一把金钥匙
【出谋划策】
那么怎样才能养成热情、开朗的性格呢？请同学们以四人小组为单位，根据刚才的两个小品，寻找解决丽丽与小娟心理问题的“金钥匙”，并把结果记录下来，之后全班交流。
建构知识：积极与同学交往；相信父母和老师；有想不通的问题应大胆向别人倾诉，不让某些问题长期困扰自己；多参加集体文娱活动，放松心情；也可以写日记来倾吐、宣泄等。
防止心理闭锁，就要学会沟通，而沟通本身很重要也需要掌握技巧方法。
看看下面的故事：
【案例分析】小美晚上有重要的事情想和爸爸商量，造成出门时叮嘱爸爸早点回来。
晚上6点爸爸准时到家，小美却抱怨爸爸回来得太晚，而爸爸认为他已经回来得够早了。
问：为什么爸爸认为回来得够早了而小美却嫌爸爸回来得太晚了呢？小美该怎样对爸爸说才能避免误会？说明了什么问题？
师：冲突产生上因为小美与爸爸对“早”这个概念的理解不一样引起的。
因此，小美不如把笼统的“早一点”这样的要求说成具体的时间，“我希望你6点之前能回来。
”所以说明了有效的沟通在人际交往中是十分重要的。
那接下来我们就来尝试一下，在下来情况下你如何与他人愉快的沟通。
【爱之初体验】
1．有一天，女儿有事回家迟了，母亲十分恼火：“你就是不守信，只想到自己！”女儿：“我怎么没守信了，我今天有事！”母亲：“有什么事，我不想听你讲。
”女儿：“我本来也不想讲。
”
女儿可以这样对母亲说： _________________________
2．小敏在认真的看书时，弟弟在旁边跑来跑去，小敏觉得很受干扰。
大声斥责到：“不要吵了！吵死我了！”可弟弟并不理会，继续跑来跑去，小敏气得半死。
小敏可以这样对弟弟说：___________________________
3．张华与刘铭在一起打篮球，一不小心张华把刘铭的眼镜打了下来，摔坏了，刘铭：“喂，小子，你赔我眼镜！”张华：“是你先踩我的，我手才靠到你的。
”刘：“你想甩赖！”张：“谁让你先着踩我！”两人闹的不可开交。
张华与刘鸣可以这样说这样做________________________
请同学分组讨论后，说说沟通的时候要注意那些问题，有什么技巧？
建构知识：善于体谅；认真倾听；控制情绪；主动道歉；主动交流等等。
【爱的呼唤】
处于青春期的青少年，渴望爱与被爱，渴望友情，让我们聆听爱的呼唤。
配乐朗诵——书本p33《朋友》；P34拓展天地《成长礼赞》
我的感悟：
【爱的表达】
请你给曾经与你产生矛盾和冲突的父母或朋友写一封信。
总结：青春是多姿多彩的，青春期的心理就是在矛盾中形成并慢慢趋于成熟的，这是一个自然的过程。
我们要加强自我认识、自我体验、自我调节，为拥有美好人生迈好坚实的一步。
【作业】
写给父母或朋友的信，通过邮局邮寄给他们。