演讲培训兵法-101

二十六、 二十六、怎样建立自信心
1、我叫不紧张。 、我叫不紧张。 2、双肩往后挪一寸、 、双肩往后挪一寸、 收紧后腰肌 肉、 头往后倾斜五度。 头往后倾斜五度。 3、吸满一口气再说话。 、吸满一口气再说话。
二十七、 二十七、用你的情绪感染听众
1、要有激情、活力、 、要有激情、活力、 2、腹腔发音、 、腹腔发音、 3、上台前快速作几次劈木、 、上台前快速作几次劈木、 拳击、 拳击、原地有节奏的放松 抖动等动作
十、结尾的方法： 结尾的方法：
1、总结式—— 、总结式 简单回顾总结， 简单回顾总结，加深印象 2、祝福式 、祝福式—— 祝您大发而特发，发到把银行搬回家 祝您大发而特发， 3、悬念式 、悬念式—— 欲知后事如何，请听下回分解-----欲知后事如何，请听下回分解
十一、 十一、结束语要避免的事项
1、寻求赞美 、 2、重复示意将要做的总结的要点 、 3、要结束时又开始一个新的话题 、 4、鼓励听众提问 、 5、负面的结束语 、 6、低调处理 、 7、“还有许多来不及讲了” 、 还有许多来不及讲了” 8、草草收场、匆忙结束 、草草收场、
三十、眼神练习 三十、
1、在你的前方找准一个点，该点距离你最好在1米 以外； 、在你的前方找准一个点，该点距离你最好在 米 以外； 盯住该点看。关键是在看这个点时，你不能眨眼睛。 盯住该点看。关键是在看这个点时，你不能眨眼睛。 2、每天抽一些时间重复练习，直至你能自如地完成 分 、每天抽一些时间重复练习，直至你能自如地完成5分 不眨眼睛”的训练任务。 钟“不眨眼睛”的训练任务。 3、当你达到这个境界时，接下来你就可以在不眨眼睛地 、当你达到这个境界时， 看的同时，有意识地在你的眼神中注入诸如高兴、 看的同时，有意识地在你的眼神中注入诸如高兴、兴 欣赏、认同、智慧、慈祥、亲和、大器、战斗… 奋、欣赏、认同、智慧、慈祥、亲和、大器、战斗 等内涵，直至你随时都能用准确的眼神表现它们为止。 等内涵，直至你随时都能用准确的眼神表现它们为止。
1、意愿不够强 、 2、方法不够好 、 3、练习不够多 、
六、结构要合理
演讲要： 演讲要： 凤头 、猪肚 、豹尾 。
七、开场白的内容
1、介绍自我 、 2、为什么我要听你讲？ 、为什么我要听你讲？ 你说的和我有什么关系？ 你说的和我有什么关系？ 3、你说的是真的吗？ 、你说的是真的吗？
八、开场的方法： 开场的方法：
二十八、声调练习： 二十八、声调练习：
音量高低、 音量高低、 声音大小、 声音大小、 语速快慢。 语速快慢。
二十九、表情练习： 二十九、表情练习：
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊
三十、 三十、眼神练习
1、要敢于用眼神与 学员进行 、 交流。 交流。 2、控制自己眼神的力量主要 、 来自内心。当然， 来自内心。当然，眼神也 是完全可以练习的。 是完全可以练习的。 3、练习眼神的方法十分简 、 步骤如下： 单，步骤如下：
三十二、手式练习： 三十二、手式练习：
1、翘手————称赞 2、握拳 、翘手 称赞 、握拳————肯定 肯定 3、打开————邀请 4、拍胸————保证 、打开 邀请 、拍胸 保证 5、拍头 、拍头————思考 6、手指 思考 、手指————数字 数字 7、o k————好的 8、前推 、 好的 、前推————给予 给予 9、划圈 、划圈————整合 10、划线 整合 、划线————条理 条理 11、上指 、上指————激励 12、摆手 激励 、摆手————拒绝 拒绝
三十一、 三十一、站姿练习
1、身体重心在左、右、后皆不可取；当两脚 身体重心在左、 后皆不可取； 平行站时，重心应在中间； 平行站时，重心应在中间；当前后脚站 重心应自然地放在前面的脚掌处。 时，重心应自然地放在前面的脚掌处。 双脚分开时，距离不宜超过双肩， 2、双脚分开时，距离不宜超过双肩，最好比 双肩距离更小一点。 双肩距离更小一点。 下盘要稳” 3、“下盘要稳”，下肢不要不由自主地晃 不要“走碎步” 走动时， 动，不要“走碎步”。走动时，重心前 身体微前倾。 靠，身体微前倾。
二十二、多问问题 二十二、
1、不要给学员灌输答案；优秀的老师永远都在启发学员 思考， 让他们学会自己 找答案。好老师就象教练： 教练不用上场踢球，教练的责任是教会球员自己踢 球。教练永远只问问题，不“给”答案，尽管他也许 早 已知道答案是什么。 2、讲师尽可能将你想要的结论全部变成“问题”，然后 由 学员说出你想说的结论。 3、问的问题越简单越好，最好能是学员不假思索、脱口 而出就能说出来的答案。
四、人生有三怕： 人生有三怕：
1、怕高、怕火、怕上台。 、怕高、怕火、怕上台。 2、电影甲方乙方： 、电影甲方乙方： 打死我也不说” “打死我也不说”， 打死我也不上台” “打死我也不上台”。 3、只有两种人天生不恐惧：傻子、天才。 、只有两种人天生不恐惧：傻子、天才。
五、不会演讲的原因： 不会演讲的原因：
二十三、怎样解决高眠期： 二十三、怎样解决高眠期：
来回走动调动观众转动头部
二十四、万物皆为我所用： 二十四、万物皆为我所用：
道具、饰品、音乐、 道具、饰品、音乐、 幻灯片、白板（ 幻灯片、白板（纸）、 投影仪、 投影仪、影音系统 、 会议室、 其它。 会议室、 其它。
下
部
演讲培训基本技巧
二十五、常见注意事项 二十五、
提问式、 提问式、 故事式、 故事式、 悬念式、 悬念式、 幽默式、 幽默式、 闲聊式、 闲聊式、 开门见山式。 开门见山式。
九、开场语要避免的事项
1、说得太长、太多、 说得太长、太多、 道歉：….“对不起” 2、道歉：….“对不起” 自夸： 大家知道我是谁吗？ 3、自夸：“大家知道我是谁吗？” 自我中心的表现： 上司认为我是最佳人选” 4、自我中心的表现：“上司认为我是最佳人选” 为发言而自辩： 由于…的关系，今天的课程由我主持… 5、为发言而自辩：“由于…的关系，今天的课程由我主持…” 时间把握的不恰当（11：30分说早上好 分说早上好） 6、时间把握的不恰当（11：30分说早上好） 负面开头： 我不会耽误大家很多时间” 我将尽量简短” 7、负面开头：“我不会耽误大家很多时间”、“我将尽量简短” 传统开头： 各位女士” 各位来宾” 亲爱的朋友们” 8、传统开头：“各位女士”、“各位来宾”、“亲爱的朋友们”
二十一、 二十一、神经语言的运用
1、视觉神经语言：图形、色彩、表情、肢体、动作； 2、听觉神经语言：音乐、音量、语气、语调、语速； 3、触觉神经语言：触摸、实验、练习、游戏、运动； 4、情感神经语言：喜、怒、哀、乐的情绪、爱与恨； 5、思想神经语言：期望、暗示、冥想； 6、嗅觉神经语言：空气气味； 7、味觉神经语言：味道品尝；
1 目光看着听众的头顶 2、麦克不要挡脸，手握在下部 、麦克不要挡脸， 3、手指不要插口袋 、 4、两手自然相握 、 5、闲着的手在中扣处 、 6、最下一个衣扣不扣 、 7、坐姿端正，女性要微侧 、坐姿端正， 8、衣着整洁，女性要适当化装 、衣着整洁， 9、站立时脚后跟相距 厘米宽， 厘米宽， 、站立时脚后跟相距5厘米宽 女性脚尖要略呈丁字。 女性脚尖要略呈丁字。
十七、 十七、不争论对错只论行不行的通
我是中立的， 我是中立的， 我说的不一定都对， 我说的不一定都对， 但一定有参考意义， 但一定有参考意义， 你拿对你有用的。 你拿对你有用的。
十八、 十八、不必苛求完美
1、演讲是一门缺憾的艺术。 、演讲是一门缺憾的艺术。 2、没有最好，只有更好。 、没有最好，只有更好。 3、没有完人，“完人”是完蛋的人。 、没有完人， 完人”是完蛋的人。
演讲培训兵法
上
部
演讲培训基础知识
一、当今世界三大利器： 当今世界三大利器：
人民币、石油、 人民币、石油、口才
二、口才的价值
是人才不一定有口才， 是人才不一定有口才，
有口才必定是人才。 有口才必定是人才。
三、你能练演讲吗？ 你能练演讲吗？
找个镜子哈一下, 找个镜子哈一下, 只要有热气， 只要有热气， 就能练演讲。 就能练演讲。
三十四、有效交流： 三十四、有效交流：
把目光放在一个听众身上， 把目光放在一个听众身上， 等完整的说完一个意思后， 等完整的说完一个意思后， 再移动目光转向另一个听众。 再移动目光转向另一个听众。
三十五、有效互动： 三十五、有效互动：
1、提能引发思考的问题 、 2、说能让听众开口呼应的诗歌、 俗语 、说能让听众开口呼应的诗歌、 3、做能让听众运动肢体的小活动 、 4、让听众自愿回答 、 5、指定某人回答（如年龄最小的） 、指定某人回答（如年龄最小的） 6、分组讨论、进行竞赛 、分组讨论、
十二、 十二、用启发引导代替说教
讲道理不如讲故事 讲别人的故事不如讲自己的故事
十三、有三种话不能说： 十三、有三种话不能说：
假话、空话、废话。 假话、空话、废话。
十四、有三种话可以说： 十四、有三种话可以说：
1、说你作到的、 、说你作到的、 说你看到的、 说你看到的、 说你悟到的、 说你悟到的、
十九、听众层次分析： 十九、听众层次分析：
文化、地位、年龄、 文化、地位、年龄、职业 见人说人话、 见人说人话、 见鬼说鬼话、 见鬼说鬼话、 不人不鬼说胡话。 不人不鬼说胡话。
二十、听众需求分析： 二十、听众需求分析：
需要方法、 需要方法、 需要娱乐、 需要娱乐、 需要激励、 需要激励、 需要慰籍、 需要慰籍、 需要承诺。 需要承诺。
绝招二、 绝招二、速成的秘籍
学演讲最快的方法 就是不断去“ 就是不断去“讲”。
绝招三、 绝招三、
还没想到 呵呵
祝你早日成为： 祝你早日成为：
一名出讲师随身三件宝： 十五、讲师随身三件宝：
三个笑话、 三个笑话、 三个故事、 三个故事、 三个游戏。 三个游戏。
十六、最实用的技巧： 十六、最实用的技巧：
三三原理： 三三原理： 道生一、一生二、二生三、三生万物-----道生一、一生二、二生三、三生万物 三个代表、三大战役、三座大山、 三个代表、三大战役、三座大山、 三军将士、你我他、爷爷儿子孙子、 三军将士、你我他、爷爷儿子孙子、 过去现在未来、上中下、听说问、 过去现在未来、上中下、听说问、 阳光空气水、天地人、衣帽鞋。 阳光空气水、天地人、衣帽鞋。