彝族烟盒舞简介
石屏县彝族烟盒舞保护方案
石屏彝族烟盒舞保护方案彝族烟盒舞是国务院公布的第一批国家级非物质文化遗产名录，是滇南彝族最具特色的一个舞种，它以独特舞蹈语汇展现了彝族的历史观、道德观、价值观和思维方式，在民族学、民俗学、社会学领域有很高的研究价值。
随着时代的变迁，烟盒舞的人文环境发生巨变，传统的"吃火草烟"习俗已经消失，烟盒舞出现风格单一化、内涵浅显化的趋势，传统的韵味十足的烟盒舞经典套路濒临失传。
在民间，一大批民间精英老艺人相继去逝，掌握全部烟盒舞套路的艺人年纪大多在50到60岁之间，且人数非常之少。
在传承方面，青年人迷恋现代时尚文化，认为本民族的烟盒舞土，跟不上时代的潮流，不愿意学,烟盒舞这一优秀的民间舞种的传承现状已不容乐观，抢救和保护迫在眉睫。
一、保护内容1、在民族民间传统文化普查的基础上，进一步全面深入细致地摸清彝族烟盒舞的产生、发展、演变的历史沿革以及分布、流传现状：民间艺人、表演形式（套路、舞谱、伴奏乐曲等）、表演习俗及其价值等全部状况。
2、将普查所获的资料按文字、音、像、图、实物等类别进行整理、存档。
3、鼓励和提倡原地保护的原则，大力扶持龙朋镇桃园村、巴窝村、异龙镇鸭子坝村、豆地湾村，牛街镇扯、坝心镇石岗村直村民间自发组织的彝族烟盒舞传承点，对全县优秀的烟盒舞传承人实行重点保护，并给以适当的生活补贴。
4、组织专人编写彝族烟盒舞基本知识的乡土教材，在农村各中小学举办“彝族烟盒舞传习班”，让学生从小接受优秀民族文化的熏陶。
5、加强与有关院校、文化部门、表演团队和专家学者的联系，抓好彝族烟盒舞的基础理论研究，并把研究成果编撰成文本予以出版。
6、定期举办烟盒舞大奖赛，推动全县烟盒舞的保护。
7、年终表彰奖励有关人员。
8、利用现代传播技术和手段，大力宣传推广彝族烟盒舞。
将各种风格，各种流派的烟盒舞录制成光碟。
二、保护措施1、加强领导，加大投入，建立保障机制，研究制定彝族烟盒舞保护政策、措施。
2、成立石屏县非物质文化遗产保护中心，中心的职责是：承担全县非物质文化遗产保护工作的各项具体业务。
彝族烟盒舞的起源探析
彝族烟盒舞的起源探析1.起源于社交在烟盒舞中，烟盒的作用主要是伴奏和道具，体现了彝族地区“吃火草烟”的传统习俗。
在《建水县征集通志资料》中其进行了描述，“跳月，也被叫做吃火草烟，是建水地区的习俗，主要是由男女因为恋爱跳舞形成的。
”由此能够看出，烟盒舞主要是在男女的社交中开始发展起来的。
当地居民一般将男女之间的这种社交活动称作是“玩小姑娘”、“玩小伙子”。
男女聚集在一起玩乐、吃喝，情到深处的时候便倾诉爱意，便相互邀请跳烟盒舞。
建国之前，由于烟盒舞主要用于社交活动，因此被大部分的人视作为一种有伤风化的活动，因此通常只可以在村寨之外进行，不允许在村寨内进行，当时很多的年长之人更是严禁家里的子女参加烟盒舞活动。
在新中国成立之后，烟盒舞的禁忌才逐渐开始淡化。
由此能够看出，烟盒舞与男女之间的社交活动具有很大的联系。
2.起源于劳动劳动造就文明。
《论艺术——没有地址的信》中对其进行了系统的阐述：劳动是产生游戏的真正原因。
因为有了劳动，游戏才逐渐的产生，然后出现了艺术。
而烟盒舞中的动作套路正是印证了这个观点。
“正弦”体现的是农耕动作较少，通过发展，动作套路有所增加，“上通海，下曲江”、“哑巴砍树”、“搓绳子”、“划小船”等等。
单纯的从名字上上就能够了解烟盒舞的动作和表达的内容，集中体现出了彝族当地居民的生活习性和场景。
将彝族居民的辛勤劳动详细记录了下来，表现出了一种彝族居民田间努力耕耘的场景。
这种极具表现力的舞蹈动作，在很大程度上能够将居民劳动的技能传承下去。
3.起源于模仿“原始居民比较热衷于模拟舞。
模仿是人类的一种本能，只是不能够在原本食物发展的基础上保留同样的势力。
在最开始的时候，人们的模仿欲望是没法控制的，但是随着社会的进步与文化的发展，这种模仿的势力就逐渐的开始淡化，再到后来人们基本上就能够保持自己的个性发展。
所以，在原始部落中地位比较高的模拟舞蹈逐渐的开始淡化，遗留的大部分是以感情作为基础的舞蹈，例如战争舞蹈与爱情舞蹈。
云南彝族烟盒舞的起源、内涵探微-精选文档
云南彝族烟盒舞的起源、内涵探微-精选文档云南彝族烟盒舞的起源、内涵探微烟盒舞，是云南彝族的一种群众性民间舞蹈。
舞蹈时，因每人两手各拿一个竹制或木棉烟合舞弹跳起舞而得名。
其以俏丽的风姿，婀娜的舞姿，优美的旋律，铿锵的节奏，优美动听的曲调，刚柔相挤的舞蹈动律，别具一格的道具，喜闻乐见、朴实自然而纷纭繁多的舞蹈套路和风格鲜明的舞曲，主要流传于滇中、滇南新平、通海、元江、石屏、建水、个旧、蒙自、开远等彝族尼苏颇民众之中。
①很多民族民间文艺工作者，深入彝家山寨，从舞蹈动作、音乐曲调到艺术特征，进行了全面的搜集整理，并收入各地州、县市的民族民间舞蹈集成资料卷中。
烟盒舞的套路种类、音乐曲调已基本调查清楚，并记入了各种地方志书史料。
但对彝族烟盒舞的深层次探讨研究还明显不足，特别是作为一种历史文化符号来解读。
一、烟盒舞的起源辩伪各种版本的烟盒舞起源：石屏异龙湖畔说。
滇南石屏县异龙湖畔一带相传，烟盒舞是元朝末年才出现的。
传说有一年，云南阿迷州（今开远市）的女土司万氏嫫，带武装侵犯石屏，欲占领石屏，将石屏纳入其势力范围。
石屏土知州、彝族首领马赫奴（马黑奴），率彝民奋力反抗，打败了万氏嫫的入侵武装。
在战地（异龙湖南岸五爪山上）载歌载舞集会庆祝胜利。
为了庆祝胜利，彝民们欢呼雀跃、跳起了舞（即烟盒舞）那回唱的调子流传下来，就是今天的“海菜腔”；那回跳的舞流传下来，就是今天的烟盒舞。
开庆祝会的那天，是农历二月初十，为了纪念战争的胜利，以后每年二月初十，异龙湖畔的彝家人都要在五爪山的罗色庙（为纪念马赫奴而建的庙）前举行赛歌赛舞，形成了一个传统的节日。
后来这一带民间就有一句话“有吃无吃，过过二月初十”。
②说明彝家人对这一民族节日的重视。
江外说。
江外说指红河以南的红河、元阳、金平、绿春等四县。
此传说流传在异龙湖畔的少数艺人中。
据石屏县坝心镇彝族烟盒舞艺人王定明讲：明洪武年间，从江外红河（指红河以南的红河、元阳、金平、绿春等四县）那边跑来一对抗婚的青年恋人，到石屏县异龙湖畔安家立业，带来了江外彝族民间“乐作舞”，即“跳乐”（即烟盒舞的前身），以后便传播开来。
彝族烟盒舞简介
彝族烟盒舞包括正弦和杂弦两部分，形成了山区和坝区两种风格和多种流派，舞蹈套路多达220套，目前仅搜集整理117套，其中正弦62套，杂弦55套。
其舞蹈形式有双人舞、三人舞和群舞等，舞者手持旧时盛火草烟的圆形木制烟盒，在四弦的伴奏下，弹击盒底击节作舞，节奏明快，气氛热烈。
石屏彝族烟盒舞个性鲜明，技巧多样，著名的技巧动作有“仙人搭桥”、“蚂蚁搬家”、“倒挂金钩”等。
这种富有特色的民族民间舞蹈既可健身又可怡情，动作流畅潇洒，极富艺术感染力，深受群众喜爱，传播范围遍及城乡，现已发展成为集歌、舞、乐、竞技于一体的综合性舞蹈艺术。
烟盒舞作为滇南彝族最具特色的一个舞种，以独特的舞蹈语汇展现了彝族的历史观、道德观、价值观和思维方式，在民族学、民俗学、社会学领域有很高的研究价值。
其丰富多样的舞蹈套路和深邃的舞蹈内涵表明彝族人民出众的舞蹈创作才能和艺术领悟能力。
烟盒舞通过头、脚、身、手、腰等各个身体部位的巧妙运用，以优美的舞姿形象地表达了彝族特有的审美趣味，同时下腰连环翻滚等高难度的舞蹈技巧，也具有很高的艺术价值。
烟盒舞以其独特的艺术魅力广为当地各族群众喜爱，成为民族间加强团结、增进友谊的平台。
随着时代的变迁，烟盒舞的人文环境发生巨变，传统的“吃火草烟”习俗已经消失，烟盒舞出现风格单一化、内涵浅显化的趋势，传统的韵味十足的烟盒舞经典套路濒临失传，亟待抢救。
起源“烟盒舞”是一种传统的民族舞蹈。
它的来源传说不一，较为普遍的的说法是彝族人民为了猎取野兽，往往披着兽皮混到兽群中间。
后来渐渐把这种模仿野兽的动作发展成为舞蹈，于是形成了“三步弦”。
另一种说法，认为三步弦是挑秧苗走路，上山下山的样子。
总之，这都说明"烟盒舞"产生于彝族人民的劳动斗争生活。
另外据说烟盒舞开始并没有道具，但因节奏不统一而跳不整齐就以拍手统一节奏，后来有人用装黄烟的烟盒弹着玩，发出悦耳的声响，于是就用弹烟盒代替拍手。
经过世代相传，不断丰富，发展成为今天的"烟盒舞"。
彝族烟盒舞
烟盒
同学们，你们知道这是什么吗？（出示烟盒）为什么叫烟盒？（远古时代是彝族男子装烟丝的小木盒，彝族人是一个能歌善舞的民族，当空闲时，常以歌舞作乐，不时手拍巴掌或敲击木条。
有的男子兴奋之时，就拿起这个装烟丝的小木盒，用手指弹响并跟随小木盒弹出的节奏跳舞，这就形成了从远古传承至今的烟盒舞。
（老师示范，让学生弹一弹）因此，手拿烟盒起舞，被先民世代相传，沿袭至今，成为彝族人文化生活的重要内容）彝族亦称烟盒舞为"跳弦"、"跳乐"等。
彝族人民极为喜爱烟盒舞，不论小孩和老人都爱跳。
民间有种说法会说话就会唱山歌，会走路就会跳烟盒舞"听见四弦响，脚杆就发痒。
"
烟盒舞有200多套动作，基本分为四种类型：纯舞蹈类型，如：三步弦、二步弦等；表演类型，它表现一定的情节和模仿动植物形态和生产劳动，如：猴子掰包谷、公鸡打架、鸭子拐拐等；技艺类型，多模仿和表现动物形态，如：长虫扭腰、小牛犁地、倒挂金钩等；歌舞类型，以载歌载舞形式表演舞蹈。
今天县文化馆组织开展非遗进校园活动，接下来就由我们的州级非物质文化遗产烟盒舞代表性传承人白绍芬老师为大家展示。
互动：1、请同学上来学习；2、展示学习成果
我们的彝族烟盒舞是不是很棒。
这里还要告诉同学们今年我们建水彝族烟盒舞成功申报第四批省级非物质文化遗产名录。
烟盒舞不单是彝族爱跳，汉族也跳，我县的城乡文化广场，随处可见跳烟盒舞，跳烟盒可以休闲娱乐，还可以强身健体，希望同学们也喜爱跳烟盒舞。
云南彝族烟盒舞的文化解读
本 民族传统文化 ，顽强地将 其活动加 以 发展 。这时 彝族 烟盒 舞 的发展 ，于是 ， 烟盒舞又在 “ 吃火草烟 ”的活动 获得较 宽 阔 的孕 育 的 空 间 ，并 得 天 独厚 地 发
然而纷繁多变 的舞 蹈套路 ，广 泛流传 于 滇中 、滇南新平 、通海 、建水 、个 旧等 彝族尼苏 民众 之 中。我们很 多 民族 民间
文艺工作者 ，深入彝 家山寨 ，从舞 蹈动 作 、音乐 曲的兴 盛 时期 ， 出现 “ 户 习诗 书 ， 科 第人才盛 于诸 郡” 的格局 。在此社 会 背景之下 ，约于明未清初 ，烟盒舞 体系
同时 ， 彝 族的婚姻 形态与其 民族 的
艺术形式 一样 丰富 多彩 ，经历过 原始群
婚 、对偶 婚姻 等几个 不 同 的历史 阶段 。
而在彝族 的跨 入封建 主义后 ，由于封建
统治者 推行民族歧视 政策 以及受 封建伦 理道 德观念的影 响 ，尼苏青 年男女 的婚 姻状 况相应 的活 动发生 了质 的变化 。这
竹 之舞 ，略 如苗人 跳月 ，夜 分 歌喉润 ， 更 燃树 作长夜 饮 。 ”至清 代末 期 ，烟 盒
鼓为乐器 的烟盒舞与彝族 男女青年 “ 吃
一彝族烟盒舞起 源的文化
基 因
相传 在 我省 石屏 县异 龙湖 畔一 带 ，
烟盒舞是元 朝末 年才 出现的 。传说 有一 年 ，云南 阿迷州 （ 今 开远市） 的女土 司 万 氏嫫 ，带 武装 欲 占领石 屏 ，石屏 彝族 首领 马赫 奴 （ 马黑奴 ） ，率 彝 民奋 力反 抗 ．打 败 了万 氏嫫 的入 侵 武 装 。 战地
的搜集整 理 ，并收入各地 州 、县市 的 民
族 民间舞 蹈集成资料卷 中 。但从 整体而
彝族烟盒舞的源流
彝族烟盒舞的源流“烟盒舞”是一种传统的民族舞蹈，是少数民族自娱性的民族舞蹈。
关于它的来源传说不一，较为普遍的的说法是彝族人民为了猎取野兽，往往披着兽皮混到兽群中间。
后来渐渐把这种模仿野兽的动作发展成为舞蹈，于是形成了“三步弦”。
另一种说法，认为三步弦是挑秧苗走路，上山下山的样子。
总之，这都说明“烟盒舞”产生于彝族人民的劳动斗争生活。
烟盒舞流传范围广泛，在傣族、哈尼族，也有人会跳烟盒舞，由此可见，烟盒舞是百姓们最喜欢的娱乐舞蹈。
烟盒舞作为彝族最具典型的民族舞蹈，学术界从未停止过对它的研究与探讨，烟盒舞历史悠久，源远流长，经过历史的沉淀慢慢形成。
追朔到烟盒舞的起源，专家们的说法不一。
从它形成的区域来讲，起源于云南红河哈尼族彝族自治州，并从彝族广泛流传开来。
虽然，在大范围上大家都认为烟盒舞发源地是云南，但还是在具体位置上有分歧。
像烟盒舞这种夸张、动作复杂的舞蹈，在云南等地传播的范围广，所以并不好辨别最初的发源地，经过调查数据分析、走访，大部分学者还是认为烟盒舞的发源地是红河哈尼族彝族自治州石屏县。
彝族烟盒舞个性鲜明，技巧多样。
在建国初期，烟盒舞作为云南少数民族舞蹈的典型代表，在百姓中广泛流传由民间文艺舞蹈到北京，成为万众瞩目的焦点，极具传统民间歌舞特征为一身的典型代表，让大部分的专家迫于对它的研究，前往云南学习、搜集资料、实地考察等等。
烟盒舞有鲜明的地域特色，产生于民间，形成于百姓中，又在百姓中广泛流传，因此，关于烟盒舞的传说有很多中。
其一，是说在很久之前，在深山居住的彝族人，因为在山中以狩猎为生，在把狩猎方法传授给后代的过程，对怎样捕猎进行生动形象的模仿，不仅达到了教育教学的目的，也起到了茶足饭饱后的娱乐性效果，一边学习谋生一边可以达到锻炼身体的目的。
其二，彝族人民在劳动过后，总是进行跳舞放松。
随着拍手的节拍慢慢舞动身体，如果长时间拍手，觉得手疼了，发现装烟丝的盒子用手指弹弹也能发出清脆的响声，因此弹烟盒就代替了击掌，就这样形成了用烟盒弹击节奏的舞蹈。
民族舞教程彝族烟盒舞
民族舞教程彝族烟盒舞彝族烟盒舞是彝族民间舞蹈中的一种代表性舞蹈形式。
它源自于彝族独特的文化传统和生活方式，具有浓厚的地方特色和艺术魅力。
在本篇文章中，将会为您介绍民族舞教程中彝族烟盒舞的起源、表演技巧以及舞蹈步骤。
一、彝族烟盒舞的起源彝族烟盒舞起源于云南省彝族地区的乡村民间。
烟盒是彝族传统的重要用品，也是他们日常生活中不可缺少的一部分。
彝族人民以烟盒为象征，将其视为吉祥之物，并通过烟盒舞来表达对美好生活的向往和祈愿。
因其舞蹈动作精致优美，被广大民众喜闻乐见，并逐渐演变为一种专门的舞蹈形式。
二、表演技巧1. 舞姿端庄：彝族烟盒舞强调舞姿的端庄优雅，舞者需保持优美的身姿，挺拔的腰背，双臂自然下垂，眼神专注而柔和。
2. 手法灵动：手是彝族烟盒舞的重要表演部分。
舞者通过灵活的手指和熟练的手势，展示出独特的韵律感和艺术美感。
3. 腰部的灵活运动：彝族烟盒舞注重腰部的灵活运动，舞者需要通过腰部的摆动和扭动来展现舞蹈的独特魅力。
三、舞蹈步骤1. 起舞姿势：舞者面对观众，双脚并拢站立，身体挺直，双手自然下垂于身体两侧。
2. 舞者手持烟盒：舞者左手持烟盒，右手自然下垂于身体右侧，双目注视烟盒。
3. 舞者手势：舞者右手缓慢地从右侧抬起，手指自然伸展开，形成一种稳定而优美的手势。
4. 身体动作：舞者缓慢地转动身体，同时抬起右脚，于舞台上舞出一段独特的步伐。
5. 腰部扭动：舞者在旋转的过程中，强调腰部的扭动和摆动，增加舞蹈的层次感和动感。
6. 手势转变：随着舞蹈的发展，舞者将右手的手势转变为左手，并反复进行手势的转换和舞步的变化。
7. 高潮部分：舞者手中的烟盒在高潮部分进行高举和旋转，以突出舞蹈的亮点和特色。
8. 舞蹈结束：舞者在音乐的引导下逐渐减慢动作，最后回到起舞姿势，并轻盈地向观众致意。
彝族烟盒舞以其独特的舞姿和精湛的舞技吸引了众多观众的关注和喜爱。
通过舞蹈的形式，彝族人民表达着对美好生活的向往和对未来的祈愿。
同时，烟盒舞也成为了彝族文化的一部分，传承并展示着彝族人民的智慧和创造力。
民族舞教程彝族烟盒舞
民族舞教程彝族烟盒舞民族舞教程：彝族烟盒舞彝族烟盒舞是中国彝族的传统舞蹈之一，源自于云南省的民间习俗。
它以独特的舞姿、动作和节奏感受而闻名，展示了彝族文化的独特魅力。
在这篇文章中，我们将了解彝族烟盒舞的起源、特点以及学习该舞蹈的步骤。
起源彝族烟盒舞起源于彝族的传统生活和农耕民族的文化。
烟盒舞的名称来源于舞者手持烟盒作为舞蹈道具的传统习俗。
彝族人把烟盒看作是吉祥的象征，用来表达他们对美好生活和繁荣的祈愿。
随着时间的推移，烟盒成为了独特而重要的舞蹈道具，彰显了彝族独特的文化特征。
特点彝族烟盒舞的独特之处在于它的舞姿优雅、动作熟练以及紧凑的节奏感受。
舞者穿着彝族传统服饰，手持精美的烟盒，在舞台上展现出她们的优美肢体语言。
首先，烟盒舞重点展示了彝族文化中的女性柔美与婉约。
舞姿优雅而协调，脚步稳定而有力，致力于表现彝族女性的美丽和坚韧。
舞者的手部动作独特而精致，充满吉祥的象征意义。
其次，彝族烟盒舞强调了彝族历史和习俗的重要性。
舞蹈中传承了彝族民间故事和神话，展现了彝族人民的智慧和勤劳。
舞者在烟盒附近形成不同的形状和模式，代表着大地的孕育力量和丰饶。
学习步骤学习彝族烟盒舞需要耐心和恒心。
以下是初学者可以遵循的步骤：1. 了解文化背景：在学习彝族烟盒舞之前，了解彝族的历史、文化和习俗至关重要。
这将有助于更好地理解舞蹈的含义和舞者要表达的故事。
2. 寻找专业指导：如果您对彝族烟盒舞感兴趣，最好寻找专业的舞蹈教练或艺术团体，以获得正确的指导和训练。
他们会教授正确的舞姿、节奏和手部动作。
3. 培养身体灵活性：烟盒舞需要舞者具备优秀的灵活性和身体控制力。
练习瑜伽、拉伸运动和身体平衡可以提高身体灵活性。
4. 学习基本舞步：学习彝族烟盒舞的第一步是掌握基本舞步。
这些包括舞者在舞台上行进、旋转、转身和改变方向的动作。
5. 练习舞蹈动作：彝族烟盒舞的核心是手部动作。
舞者需要通过练习手腕和手臂的柔韧性和准确性来展示独特的手势和模式。
小阿哥小阿妹烟盒舞串词
小阿哥小阿妹烟盒舞串词摘要：一、引言二、小阿哥小阿妹烟盒舞的起源三、小阿哥小阿妹烟盒舞的特点四、小阿哥小阿妹烟盒舞的技巧与表现五、小阿哥小阿妹烟盒舞在现代社会的传承与发展六、结论正文：一、引言在我国丰富多彩的民间舞蹈文化中，小阿哥小阿妹烟盒舞作为一种富有地方特色的舞蹈形式，深受群众喜爱。
它以独特的舞姿、风趣的表演和浓厚的民间气息，成为我国民间舞蹈中的一颗璀璨明珠。
二、小阿哥小阿妹烟盒舞的起源小阿哥小阿妹烟盒舞起源于我国西南地区，主要流传于云南、贵州等地。
据传，这种舞蹈最早起源于当地苗族、彝族等少数民族的民间舞蹈。
它起初是作为一种祭祀舞蹈而存在，随着时间的推移，逐渐演变为一种富有娱乐性的舞蹈。
三、小阿哥小阿妹烟盒舞的特点小阿哥小阿妹烟盒舞具有以下几个显著特点：一是舞姿独特，既有汉族舞蹈的端庄大气，又有少数民族舞蹈的奔放热烈；二是舞步轻盈，既有快节奏的跳跃，又有慢节奏的扭动；三是表演风趣，既有滑稽幽默的逗乐，又有激情四溢的情感表达。
四、小阿哥小阿妹烟盒舞的技巧与表现小阿哥小阿妹烟盒舞的技巧主要包括烟盒的拿法、舞步、身段和表情。
舞者需将烟盒夹在食指与中指之间，利用手腕的转动使烟盒在手指间旋转。
舞步则包括跳跃、扭动、踢腿等动作。
身段要求舞者挺胸收腹，保持身体的稳定。
表情方面，舞者要表现出小阿哥的英勇矫健和小阿妹的羞涩可爱。
五、小阿哥小阿妹烟盒舞在现代社会的传承与发展在现代社会，小阿哥小阿妹烟盒舞作为一种传统文化形式，得到了政府和民间的重视。
许多学校和艺术团体都在积极推广和传承这种舞蹈。
此外，一些舞者还尝试将现代元素融入烟盒舞中，使其更具时代感。
六、结论总的来说，小阿哥小阿妹烟盒舞是我国民间舞蹈中的一朵奇葩。
它以其独特的艺术魅力，为人们的生活增添了无穷的乐趣。
2彝族舞曲人民音乐出版社七年级上册第二单元第四课
A主题
主题速度？旋律？
B-a
B-C
B-d
B-f
你能听到几个旋律？ 速度、力度、情绪怎 么样？你能联想到”、 “烟盒舞”中一代一代繁衍生息。 民族的就是世界的，“海菜腔、 烟盒舞”不但承载着彝族人的故 事，也打动着其他民族的心弦。
感谢聆听
彝族海菜腔，流行于云南省红河 哈尼族彝族自治州的地方传统音 乐，国家级非物质文化遗产之一。 一首完整的海菜腔曲调通常由拘 腔、空腔、正七腔及白话腔等部 分组成，结构复杂，篇幅宏大， 是一种由多乐段组合，集独唱、 对唱、领唱、齐唱、合唱等形式 于一体的大型声乐套曲。
这段音乐听起来情绪是怎样 的？速度、力度是怎样的？
人民音乐出版社七年级上册第二单元第四课
《彝族舞曲》
彝族
彝族是一个历史悠久的古老民族，他 们在中国境内生活了数千年，形成了 自己独特的文化、历史和经济体系。 彝族服饰具有浓厚的民族特色，男性 通常穿着对襟上衣和长裤，女性则穿 着宽松的上衣和长裤。
烟盒舞又称“跳弦”、“垄偬”等， 是云南彝族支系尼苏泼的一种群众性 民间舞蹈。舞蹈时，因每人两手各拿 一个竹或木棉蝗烟盒弹跳起舞而得名。 彝族亦称烟盒舞为“跳弦”、“跳 乐”、“跳三步弦”等。彝族人民极 为喜爱烟盒舞，不论小孩和老人都爱 跳。人们说：“听见四弦响，脚杆就 发痒。”
彝族烟盒舞的起源与特点
彝族烟盒舞的起源与特点我国是一个拥有深厚文化底蕴的国家，多民族融合的特性，造就了丰富多彩的民族民间舞。
长期传承与发展以来，各个民族在特定的人文地理环境中，逐渐形成了各具特色的舞蹈文化，组成了丰富多彩的民族舞，彝族舞蹈便是这其中的重要组成部分。
彝族烟盒舞是彝族人民通过日常生活、民族性格、习俗传统等因素中逐渐提炼、升华出来的舞蹈艺术，其创作手法独特鲜明，舞蹈《红蜻蜓》就是优秀的彝族烟盒舞作品，它是新当代艺术者们对民族舞蹈的创新及传承的诚挚敬意。
1 彝族烟盒舞的起源在舞蹈艺术上，民族民间舞总能大放异彩，它以优美独特的舞姿震撼人心。
位于西南的彝族是我国第六大少数民族，因其独特的地域和种族文化，展现出独特的舞蹈风格特征。
烟盒舞是彝族重要的民族文化形式。
烟盒舞这种民族舞蹈相传是红河州彝族先民流传至今，起初人们为了更快去捕捉猎物，就会着兽皮于身，并且学习动物的步法节奏，这种习惯沿袭的岁月久了，逐渐形成了一种舞蹈叫做“三步弦”。
后来每当节日之时，人们都穿着统一的民族服饰，根据当地特有的节日风俗，一起欢歌跳舞，欢快的民族乐曲，精彩的大众起舞，交织成和谐生动的节日氛围，长此以往这种舞蹈风俗便根深蒂固地渗入人们内心。
透过悠久的民族历史，烟盒舞在逐渐由形式单一迈进了体系完整的行列，并以其娱乐性、广泛性，为我们展现了彝族丰富的文化生活。
据相关资料表示，烟盒舞所涉及的内容涵盖了有生活类、文化类、情感类、习俗类、宗教信仰类等多个方面。
2 彝族烟盒舞的特点2.1 数量特点烟盒舞是彝族内部流传度非常广，无论老少男女都极其喜爱的一类舞蹈，人们在日常生活中跳，舞台表演时也跳，山区有山区的跳法，坝区有坝区的跳法。
据资料显示，由于西南彝族人民不同县区的生活生产、民俗方言、思维习惯不同，烟盒舞在每个县区的舞蹈套路也不尽相同。
因此，彝族烟盒舞的舞套数量非常之多，并没有一个固定的数值。
通常，人们只将烟盒舞分为“正弦”与“杂弦”两类。
2.2 名称特点彝族烟盒舞的舞蹈动作都有自己的名称，并且这些名称相对比较形象。
彝族烟盒舞《红蜻蜓》作品概述
彝族烟盒舞《红蜻蜓》作品概述
1作品创作内容
滇南烟盒舞《红蜻蜓》是舞者秦李桐参加第十届桃李杯的作品，创作者以舞姿模拟动物“蜻蜓”的形态，搭配空灵的音乐，描述出了蜻蜓从清晨到日暮，从晴天到雷雨的肢体动作变化，既表现出了高超的烟盒舞舞蹈技能，又为观众展现了滇南地区自然风光，完美刻画了一只红蜻蜓的形象。
观察舞蹈的整个视频过程，《红蜻蜓》所讲述的是红蜻蜓于湖泊中的经历，在六分钟的表演中，舞者生动演绎了黎明前薄雾朦胧、湖面静好，红蜻蜓苏醒抖动翅膀的场景，一个旋律的渐入让笔者感受到画面场景逐渐清透起来，而后天亮，红蜻蜓逐渐欢快灵动、舒爽起来。
到3分20秒处，突然出现雷雨声，红蜻蜓惊慌振翅，时起时落，时而急促舞动，脚步慌乱。
在舞蹈接近尾声的时候，湖面又归于平静，蜻蜓点水后优雅地飞舞，袅袅余音让人回味无穷。
2作品动作特征
舞蹈《红蜻蜓》是舞者以肢体动作模仿蜻蜓的动态，该作品力争从传神的内在精神层面入手，让观众真切地感受到舞蹈所表达的内容。
作为烟盒舞作品，《红蜻蜓》中的动物模拟并不以服饰取胜，最具传神的还是舞者对于肢体动作的充分把捏。
舞者双臂以蜻蜓双翅的形象展现，在肢体上使用大开大合的动作特点，高低空动作的变化衔接柔软且有韧性。
伴随节奏的律动，三步弦的典型动作让蜻蜓的悠闲自在逼真展现。
当舞者抖动手中的烟盒时，灵活多变，衔接自然，更加传神地再现了蜻蜓振翅的细节。
整体来看，《红蜻蜓》高超的动作特征，灵动的音乐特性，展现了诗意的作品内涵其舞蹈动作展现了柔软、韧性、灵活、流畅、跨度大等特征，完美地描绘了滇南地区的自然风光，也展现了彝族人民对自然的艺术阐释。
民族舞教程：彝族烟盒舞
烟盒舞（如图）是⼀种流传于滇南彝族聚居地区的群众性民间舞蹈，因跳舞时每⼈两⼿要弹着⼀个⽵或⽊制的烟盒⽽得名。
彝族⼈亦称烟盒舞为“跳弦”、“跳乐”、“跳三步弦”等。
彝族⼈极为喜爱烟盒舞，所以有“听见四弦响，脚杆就发痒”之说。
烟盒舞分正弦（母弦）和杂弦（⼦弦）两⼤类。
正弦只舞不唱，有“三步弦”、“⼆点弦”、“⼀步半弦”。
烟盒舞现在已发展成为能表现⼀定情节内容和塑造⼈物形象的表演性舞蹈，如表现风趣乐观的⽼⼈舞蹈《⽼⼈家》，讽刺贪⼼⼈的《猴⼦掰包⾕》，表现劳动⽣产的《哑巴砍柴》，表现动物⽣活的《鸽⼦学飞》等。
烟盒舞的队形除⼀般的圈舞外，还有丰富多彩的穿花队形变化和组合，有6⼈穿花、4⼈穿花、3⼈穿花、2⼈穿花等，舞蹈和队形变化配合巧妙⽽和谐。
烟盒舞节奏鲜明，灵活多变，在清脆的⾳乐伴奏下，舞者全⾝富于弹性地起伏，⼿臂似凤凰点头般舞动，⼩腿灵活⽽富有韧性，民族风情浓郁。
彝族烟盒舞《红蜻蜓》的创作手法
彝族烟盒舞《红蜻蜓》的创作手法1 舞蹈道具的创新体现烟盒舞是彝族古老的舞蹈艺术，体现了这个民族的生活习性，也体现了他们对生活的细致观察与热爱。
烟盒舞的独特创新之处是它的舞蹈道具，《红蜻蜓》的道具只有舞者手中的两个“烟盒”。
相传这种装烟丝的小盒子最初只是人们手中最寻常的一个物件。
当这种来自民间极具生活气息的小玩意，被智慧的彝族人民转化为了舞蹈道具，成为文化、艺术以及民族传承的符号之一，不仅可以体现了彝族艺术的民间智慧，也为民族民间艺术增添色彩，让多民族融合的中华民族以不同的民俗文化、人文特征散发着大包容大团结的独特气息，成为“越是民族的就越是世界的”完美阐释。
2 舞蹈语言的技艺诠释舞蹈语言是舞蹈这项无声艺术的喉咙，观众透过舞蹈的语言看到创作者的初衷及思想。
《红蜻蜓》的舞蹈语言则是非常诗意的舞蹈创作，它并非生搬硬套普通的动物模仿形式，而是从单纯的形似升华至神似。
舞者以身体为动物本体模拟，以娴熟的舞蹈技艺刻画红蜻蜓的动作变化，起飞、落停、昂首、振翅、点水，一个个生动的形态被舞者高超地技艺诠释出来。
这个舞蹈的技艺主要表现在双臂以及腿部上。
舞者双臂模拟红蜻蜓的翅膀，甩动幅度较大，大起大落地将蜻蜓的翅膀煽动动作放大展现，震动烟盒所发出的声音也类似于蜻蜓振翅的声响。
此外，舞者双腿的灵活变动将烟盒舞中的经典三步弦、蜻蜓点水等动作展现，刻画了蜻蜓于湖面灵巧地波动涟漪。
连贯的舞蹈动作，全面地将《红蜻蜓》舞蹈语言阐释出来。
3 舞蹈音乐的独特魅力《红蜻蜓》是彝族烟盒舞作品，选材也源自滇南异龙湖夏日风光中的一景，旨在描绘美好的自然风光。
因此，该作品对于音乐的选择也非常具有民族特点和意象需要。
根据整个作品的情节需要，开篇黎明时分的薄雾笼罩之时的音乐是舒缓清净的，到了阳光袭来的正午时分，蜻蜓欢快的飞行，音乐也是欢快的旋律，而雷雨袭来的时候，双重音效交织之下节奏明确，慌张感立现，将滇南的气候风光也生动凸显出来，傍晚时，悠扬的女声把节奏回归舒缓，让余音绕柱，带给人的感受是久久不消散的美。
烟盒舞蹈——精选推荐
烟盒舞蹈烟盒舞在⾼⼤、⾥⼭的彝族村寨极为盛⾏。
烟盒舞的来源说法有三：1、⾼⼤乡与⽯屏接壤，过去开亲娶嫁，烟盒舞随之⽽⼊；2、清朝中叶，⾼⼤、⾥⼭的彝族多到个旧当矿⼯背矿，那⾥有⽯屏⼈会跳烟盒舞，他们就学会了带回来，流传⾄今；3、⽼辈⼈到⽯屏请⽼师来村⾥传授。
烟盒舞表演形式灵活多样，有双⼈舞、三⼈舞、四⼈舞、集团舞。
有的表现劳动⽣活、有的则模拟动物习性和形态。
舞蹈时声情并茂，热情奔放。
模拟动物的形态逼真。
烟盒舞的道具烟盒原先是⽜⽪烟盒，后改为⽊质烟盒。
该舞蹈的产⽣与劳动⽣产有密切的联系，具有浓郁的⽣活⽓息。
从舞蹈的⼤部分动作来看，仍保留有原始⽣产劳动的痕迹。
如戽⽔步、踩脚步表现劳动时以脚戽⽔、踩泥的动作。
⾼⼤乡路南彝族村的烟盒舞开朗、奔放。
⾥⼭乡的象平、芭蕉的烟盒舞跳得含蓄、柔和，芭蕉村的普家发所跳的正弦三步，是独具特⾊。
烟盒舞的套路很多，有的动作不与⾳乐相同，有的⾳乐不与动作相同。
烟盒的拿法是中指在盒外，⼤拇指与⾷指相对，弹奏时⾷指⽤⼒弹盒底。
舞蹈动作是脚上的多，⼿上的少。
伴奏乐器主要是四弦。
该舞不受时间限制，是彝族青年男⼥交际联谊的⼀种形式，但本村青年男⼥不和本村寨的跳，只兴相邀其他村寨的跳。
舞蹈主要分为“正弦”和“杂弦”。
“正弦”是基础，会跳“正弦”才会跳“杂弦”。
“正弦”的类有“三步弦”、“两步半”、“两步韧脚”、“两步不韧脚”。
“三步弦”是烟盒舞的核⼼，因为众多的套路都是从“三步弦”的基础上逐步发展起来的。
烟盒舞基本上可分为三种类型：1、纯舞类。
如三步弦、三步半、四步正弦等，这是烟盒舞中最具代表性的部分。
舞蹈动作多，⼿脚同时顺拐舞动，跳跃轻快、柔韧⼒度适中，脚上动作刚健有⼒，蹬、踩、跳、点崴、吸等脚上动作热烈明快、⼲净利落。
2、表演类。
属⼀定⽔平⼀定难度的舞蹈，它表现⼀定情节和模仿动物形态及⽣产劳动，如猴⼦掰包⾕、公鸡打架、⽼鹰叨⼩鸡等。
3、技巧类。
如“仙⼈搭桥”、“癞蛤蟆踩秧”、“鸽⼦渡⾷”、“⼆架花”、“⼆架花”、“四架花”、“鹭鸶探鱼”等。
彝族烟盒舞教学大纲
彝族烟盒舞教学大纲彝族烟盒舞教学大纲烟盒舞是彝族传统舞蹈中的一种独特形式，以其独特的动作和节奏而闻名。
它是彝族文化的重要组成部分，不仅具有浓厚的民族特色，还承载着彝族人民的情感和历史记忆。
为了传承和弘扬这一独特的舞蹈形式，制定一份彝族烟盒舞教学大纲是非常必要的。
一、舞蹈背景和起源彝族烟盒舞起源于古代彝族部落社会，是彝族人民在狩猎、祭祀和庆典活动中的表达方式。
烟盒舞的动作灵感来源于彝族人民的生活和劳动场景，如狩猎、种田和编织等。
舞蹈中的动作流畅而有力，展现了彝族人民的勇敢和坚韧精神。
二、舞蹈形式和技巧彝族烟盒舞的形式多样，既有独舞，也有群舞。
在独舞中，舞者手持烟盒，通过手臂、腰部和腿部的灵活运动展示舞蹈的美感。
在群舞中，舞者们以编队的形式进行舞蹈，通过协调的动作和队形变化展现出舞蹈的壮观和统一。
舞蹈技巧方面，彝族烟盒舞注重舞者的身体协调性和柔韧性。
舞者需要通过训练，掌握舞蹈中的各种动作和技巧，如手臂的挥舞、腰部的扭动和腿部的跳跃等。
同时，舞者还需要具备良好的节奏感和表现力，以将舞蹈的情感和内涵传达给观众。
三、舞蹈意义和价值彝族烟盒舞不仅是一种艺术表演形式，更是一种文化传承和身份认同的象征。
通过舞蹈，彝族人民能够表达自己的情感和思想，传递彝族文化的精髓和价值观。
同时，烟盒舞也成为了彝族人民与外界交流和交流的桥梁，让更多的人了解和认识彝族文化。
四、教学大纲制定的必要性制定一份彝族烟盒舞教学大纲对于传承和发展这一舞蹈形式至关重要。
首先，教学大纲可以系统地总结和归纳烟盒舞的基本动作和技巧，为学习者提供清晰的指导和学习路径。
其次，教学大纲可以规范教学过程，确保舞蹈的传承和教学质量。
最后，教学大纲可以促进烟盒舞的传播和推广，吸引更多的人参与到彝族文化的传承和弘扬中来。
五、教学大纲的内容和组织方式教学大纲的内容应包括烟盒舞的基本动作和技巧、舞蹈的起源和意义、舞蹈的表演形式和演出要求等。
同时，教学大纲还应包括教学过程和评估标准，以确保教学的有效性和学习者的学习成果。
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彝族烟盒舞包括正弦和杂弦两部分，形成了山区和坝区两种风格和多种流派，舞蹈套路多达220套，目前仅搜集整理117套，其中正弦62套，杂弦55套。
其舞蹈形式有双人舞、三人舞和群舞等，舞者手持旧时盛火草烟的圆形木制烟盒，在四弦的伴奏下，弹击盒底击节作舞，节奏明快，气氛热烈。
石屏彝族烟盒舞个性鲜明，技巧多样，著名的技巧动作有“仙人搭桥”、“蚂蚁搬家”、“倒挂金钩”等。
这种富有特色的民族民间舞蹈既可健身又可怡情，动作流畅潇洒，极富艺术感染力，深受群众喜爱，传播范围遍及城乡，现已发展成为集歌、舞、乐、竞技于一体的综合性舞蹈艺术。
烟盒舞作为滇南彝族最具特色的一个舞种，以独特的舞蹈语汇展现了彝族的历史观、道德观、价值观和思维方式，在民族学、民俗学、社会学领域有很高的研究价值。
其丰富多样的舞蹈套路和深邃的舞蹈内涵表明彝族人民出众的舞蹈创作才能和艺术领悟能力。
烟盒舞通过头、脚、身、手、腰等各个身体部位的巧妙运用，以优美的舞姿形象地表达了彝族特有的审美趣味，同时下腰连环翻滚等高难度的舞蹈技巧，也具有很高的艺术价值。
烟盒舞以其独特的艺术魅力广为当地各族群众喜爱，成为民族间加强团结、增进友谊的平台。
随着时代的变迁，烟盒舞的人文环境发生巨变，传统的“吃火草烟”习俗已经消失，烟盒舞出现风格单一化、内涵浅显化的趋势，传统的韵味十足的烟盒舞经典套路濒临失传，亟待抢救。
起源
“烟盒舞”是一种传统的民族舞蹈。
它的来源传说不一，较为普遍的的说法是彝族人民为了猎取野兽，往往披着兽皮混到兽群中间。
后来渐渐把这种模仿野兽的动作发展成为舞蹈，于是形成了“三步弦”。
另一种说法，认为三步弦是挑秧苗走路，上山下山的样子。
总之，这都说明"烟盒舞"产生于彝族人民的劳动斗争生活。
另外据说烟盒舞开始并没有道具，但因节奏不统一而跳不整齐就以拍手统一节奏，后来有人用装黄烟的烟盒弹着玩，发出悦耳的声响，于是就用弹烟盒代替拍手。
经过世代相传，不断丰富，发展成为今天的"烟盒舞"。
艺术特点
彝族烟盒舞包括正弦和杂弦两部分，形成了山区和坝区两种风格和多种流派，舞蹈套路多达220套，目前仅搜集整理117套，其中正弦62套，杂弦55套。
其舞蹈形式有双人舞、三人舞和群舞等，舞者手持旧时盛火草烟的圆形木制烟盒，在四弦的伴奏下，弹击盒底击节作舞，节奏明快，气氛热烈。
正弦为“母弦”，杂弦为“子弦”，按惯例，必须先跳正弦，然后才能跳杂弦。
正弦又叫“三步弦”、“簸箕弦”，这类舞蹈只有乐器伴奏，不唱。
参加人数不限，最少二人，最多可达十几人。
每套的命名均根据动作而来。
如“三步弦”就由登步、过堂步、蹲步剪子口这三种动作组合而得名。
正弦中有“三步弦”、“二步半”、“一步半”、“歪歪弦”、“斗蹄壳”等十多套组合。
“歪歪弦”中有双脚交叉，左歪右歪的动作。
“斗蹄壳”
（即斗脚舞）是模拟动作斗蹄的动作，跳时参加者须成双数，两排对舞。
杂弦大多数是载歌载舞的，内容丰富，套数很多，已搜集到的就有八十多套。
其中又分为自娱性和表演性的两种形式。
1、自娱性的杂弦是群众性的舞蹈，参加人数不限，围圈而舞。
每套以晃跳步、盖掖步等基本动作为基础，加上表现一定内容的动作--或模拟劳动，或根据唱词而变化--组合起来。
其中表现劳动生活的有：“踩谷种”、“踩茨菇”、“戽小细鱼”等。
表现爱情生活的有“大理弦”、“大红丝线水红青”、“三妹子”等。
另一类是根据图形的变化，如三、四、六人的对穿花，或根据唱词而命名的“赶瘦马”、“上通海，下曲江”、“大翻身”、“六穿花”、“跪哟”等都属此类。
2、表演性的杂弦又叫“新杂弦”，多由两人表演，一般在自娱性的杂弦跳完后才表演。
每套都有简单的情节。
开始先跳“三步弦”，然后根据情节表演。
其中有许多优美的舞姿和造型，调度复杂，甚至有不少高雅度的技巧如下板腰、叠罗汉。
其中表现劳动生活的有“哑巴砍柴”、“哑巴拿鱼”；模拟动物的有“鹭鸶拿鱼”、“猴子搬包谷”、“鸽子学飞”；显示技巧的有“滚松得”、“苍蝇搓脚”；“仙人搭桥”，也有少数现传统故事的如“三打白骨精”等。
烟盒舞的图形变化也很有特色，除一般的圈舞外，有丰富多采的穿花图形变化和组合。
有6人穿花、4人穿花、3人穿花、2人穿花等，舞蹈和图形变化配合巧妙和谐。
成为烟盒舞风格特色的一个重要组成部分。
烟盒舞节奏鲜明、灵活多变，在清脆的烟盒声伴奏下，全身富于弹性的起伏，手臂凤凰点头似的舞动，小腿灵活而富有韧性。
特点突出，风格浓郁。
烟盒舞与彝族生活有密切的关系。
舞蹈中的“斗蹄壳”，明显地摹仿动物斗蹄子而来；“踩谷种”、“踩茨菇”等，则为反映农耕的舞蹈；“正弦”是由挑秧走路和上山下山的动作变化而来。
据说，开始跳时没有烟盒，只徒手跳或拍掌。
后来，当人们吸烟时，发觉手指弹烟盒，能发出“呱、呱”之声，既可统一舞蹈节奏，又能增添舞蹈的热烈气氛。
于是弹起烟盒起舞一直流传至今。
石屏彝族烟盒舞个性鲜明，技巧多样，著名的技巧动作有“仙人搭桥”、“蚂蚁搬家”、“倒挂金钩”等。
这种富有特色的民族民间舞蹈既可健身又可怡情，动作流畅潇洒，极富艺术感染力，深受群众喜爱，传播范围遍及城乡，现已发展成为集歌、舞、乐、竞技于一体的综合性舞蹈艺术。
艺术魅力和现状
烟盒舞作为滇南彝族最具特色的一个舞种，以独特的舞蹈语汇展现了彝族的历史观、道德观、价值观和思维方式，在民族学、民俗学、社会学领域有很高的研究价值。
其丰富多样的舞蹈套路和深邃的舞蹈内涵表明彝族人民出众的舞蹈创作才能和艺术领悟能力。
烟盒舞通
过头、脚、身、手、腰等各个身体部位的巧妙运用，以优美的舞姿形象地表达了彝族特有的审美趣味，同时下腰连环翻滚等高难度的舞蹈技巧，也具有很高的艺术价值。
烟盒舞以其独特的艺术魅力广为当地各族群众喜爱，成为民族间加强团结、增进友谊的平台。
随着时代的变迁，烟盒舞的人文环境发生巨变，传统的"吃火草烟"习俗已经消失，烟盒舞出现风格单一化、内涵浅显化的趋势，传统的韵味十足的烟盒舞经典套路濒临失传，亟待抢救。