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软组织损伤讲课PPT课件

软组织损伤讲课PPT课件

Part One 汇报人员:XX医院-XX
Part Two
软组织损伤概述
定义与分类
软组织损伤是指人体软组织的损伤, 包括肌肉、肌腱、韧带、关节囊等 部位的损伤。
轻度软组织损伤通常表现为局部肿 胀、疼痛等症状,可以通过休息和 物理治疗缓解。
分类:根据损伤程度和部位的不同, 软组织损伤可以分为轻度、中度和 重度三种类型。
Part Six 软组织损伤的常见问题
解答
Q1:什么是软组织损伤?
软组织损伤是指人体骨骼、关节、肌肉、韧带等软组织的损伤,通常是由于外力作用、过度使 用或长期劳损等原因引起的。
软组织损伤的症状包括疼痛、肿胀、活动受限等,严重时可能导致肌肉萎缩、关节僵硬等问题。
软组织损伤的治疗方法包括休息、冷敷、压迫包扎、抬高受伤部位等,严重的需要手术治疗。
注意保暖:保持 身体温暖可以减 少肌肉痉挛和损 伤的风险。
Q4:康复训练有哪些注意事项?
遵循医嘱:按照医 生的建议进行康复 训练,不要擅自更 改训练计划。
适度训练:避免过 度训练,以免加重 损伤。
保持耐心:康复训 练需要时间,不要 急于求成,要保持 耐心。
定期复查:定期到 医院进行复查,以 便医生根据恢复情 况调整训练计划。
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汇报人:
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病例一:肩袖损伤
病例概述:患者因肩部疼痛和活动受限就诊,经检查确诊为肩袖损伤。 症状表现:肩部疼痛、肿胀、活动受限,夜间疼痛加剧。 治疗方案:保守治疗或手术治疗,根据病情选择合适的治疗方法。 康复与预防:康复训练、物理治疗和预防措施,减少复发风险。
病例二:膝关节韧带损伤
病例描述:患者因运动 受伤导致膝关节韧带撕 裂,出现疼痛、肿胀和 活动受限等症状。

损伤概述(外科学课件)

损伤概述(外科学课件)

呼吸困难
面色青紫
窒息
神志
嗜睡
眩晕
浅昏迷
深昏迷
说明:轻伤:2-9分,不需住院;重伤:10-16分,可住院,无生命危险; 5
严重伤:17-21分,住院,死亡率高;危重伤:21分以上,死亡率极高。
损伤 第一节 概述
病理生理:
1.局部反应:损伤性炎症、变性、坏死和 坏疽。
2.全身反应:⑴体温反应
⑵神经—内分泌反应
• 应用抗菌素 • 肌注破伤风抗毒素(TAT)1500单位 • 包扎伤口 • 应用止痛药物(如曲马多等) • 如术后发现有伤口局部红、肿、热、痛明显或
有分泌物渗出,应及时拆除缝线,引流,换药 处理。
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⑶重要器官功能改变
⑷代谢反应
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损伤 第一节 概述
损伤修复:分为四期
• 1.渗出期:主要是血块和血浆转化成血浆纤维 蛋白;渗出的白细胞、吞噬细胞、抗体等清除 坏死组织和杀灭细菌。72小时达高峰。
• 2.纤维组织形成期:6小时后成纤维细胞增殖, 内皮细胞增殖,新生毛细血管形成,以后以成 纤维细胞和胶原纤维为主。
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清创术
清创术前评估:
• 病人的全身情况,是否能接受手术。如有休克, 或其他部位的严重损伤,如颅脑、胸部损伤, 都应及时作有效的处理,再作清创术。如有失 血性休克,则应在输血等抗休克的同时,进行 清创和止血。
• 局部情况,了解伤口部位、大小、污染程度、 骨关节外露等。有无肢体神经和血管的损伤。
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损伤 第一节 概述
影响伤口愈合的因素: ⑴年龄:儿童及青少年蛋白质合成代谢旺盛,伤口愈合
良好。
⑵全身因素:
• ①慢性疾病:如贫血、糖尿病、结核、肝硬化、艾滋病、恶性肿 瘤等。

常见的运动损伤及预防PPT课件

常见的运动损伤及预防PPT课件

04
运动损伤的处理和康复
R.I.C.E.原则(休息、冰敷、压迫、抬高)
01
02
03
04
休息
停止受伤部位的运动,避免进 一步损伤。
冰敷
用冰块或冷毛巾敷在受伤部位 ,可减轻疼痛和肿胀。
压迫
用弹性绷带包扎受伤部位,减 少出血和肿胀。
抬高
将受伤部位抬高,以减少肿胀 和淤血。
寻求医疗帮助
01
若伤势严重或长时间疼痛未缓解 ,应尽快寻求医疗帮助,以免错 过最佳治疗时机。
详细描述
在学习新的运动项目时,应向专业教练或经验丰富的 运动员请教,学习正确的技术动作。在练习过程中, 要注意纠正错误的动作,逐步提高技术水平。
检查和使用合适的运动设备
总结词
合适的运动设备可以降低运动损伤的风险, 包括鞋子、服装、护具等。
详细描述
在运动前应检查所使用的运动设备是否合适 、完好无损。例如,选择适合运动项目的鞋 子,确保鞋底磨损程度适中;穿着适合运动 的服装,避免过于紧身或限制活动的服装。 根据需要使用护具,如头盔、护腕等,以保
发生拉伤、扭伤或骨折等运动损伤。因此,学习和掌握正确的技术动作非常重要。
场地和设备问题
总结词
场地和设备问题也是运动损伤的常见原 因之一,它们可能影响运动的稳定性和 安全性。
VS
详细描述
不合适的场地和设备会导致运动过程中不 稳定、滑动或摔倒等意外情况发生,从而 引发肌肉拉伤、关节扭伤或骨折等运动损 伤。因此,选择合适的场地和设备非常重 要,同时在使用前应进行检查和维护。
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THANKS
要点一
总结词
保持足够的体能和休息是预防运动损伤的关键,过度疲劳 和缺乏休息可能导致肌肉疲劳和增加受伤风险。

常见创伤急救ppt课件

常见创伤急救ppt课件
1. 受伤的肢体应抬高到什么水平? 2.扎止血带时候有什么注意事项? 3.当头部受伤时,鼻腔有液体流出时,
仰起头,用棉花堵住鼻孔,是否正确?
防止伤口污染 不要试图弄直变形的骨骼和关节
骨折
包扎固定 ➢ 包扎前先用干净的敷料垫高伤处周围,再
放上敷料后包扎 ➢ 固定时,固定物一定要超过伤处上下关节 ➢ 如果家中没有木板可用树枝、擀面杖、雨
伞、报纸卷等物品代替 ➢ 固定物和肢体之间要垫松软物
上臂,肩部受伤固定
锁骨受伤固定
肘部受伤固定
大腿,小腿骨折
脚踝受伤
将脚踝固定在最 适位置
抬高伤肢
冷敷
烧伤,烫伤
烧伤分度 分为Ⅰ、浅Ⅱ、 深Ⅱ、Ⅲ, Ⅰ度红Ⅱ度泡 Ⅲ度皮肤全死掉, 浅Ⅱ是
大泡 , 深Ⅱ是小泡
电烧伤
电流通过人体 的损伤为有其特殊 表面,主要有“入口” 和“出口”,深部肌肉, 内脏损伤往往比皮 肤损伤重等特点
化学烧伤
常见创伤的急救技术
头部创伤
头皮血肿 无需特殊处理,可用冰袋局部压迫
头皮裂伤 用清洁敷料保护伤口后送院
头部创伤
颅底骨骨折 特征表现:
➢ 熊猫眼,鼻漏,出鼻血 ➢ 耳漏,鼻漏,耳道,鼻出血 ➢ 枕后部瘀血斑
有知觉者
➢ 垫起伤者的头部,肩部
➢ 鼻,耳有液体流出,和出血,忌堵塞和 冲洗。将流液一侧放低。
➢ 如果伤口在腿上或手上,要抬起受伤肢体, 使伤口高于心脏。经过3─ 4分钟的直接压迫 后,如果血没有止住,应该继续压迫伤口。 (如果血渗透了敷料不要把敷料去除,而是 在上面再加一块敷料) 。如果直接压迫5分 钟后仍未止血,需赶快寻求医生的帮助, 同时还要继续压迫伤口。
指压止血法 -此法只适用于急救,压迫时间不宜过 长

多发伤课件(1)(共92张PPT)

多发伤课件(1)(共92张PPT)
等多个途径使感染率上升。易产生耐药 菌和真菌感染。
MODS发生率高
• 衰竭的脏器数目越多、死亡率越 高。
难处理,易漏诊
伤情错综复杂,涉及多个部位和器官,观察 待诊时间有限,现场救治条件简陋,伤者多 有休克、躁动、淡漠、昏迷、不能准确表达, 有些深部创伤,早期症状可不明显,以后才 逐渐表现出特征性症状,现场救护人员专业 知识所限,经验不足,使诊疗十分困难,初
影响急救成功的因素
• 1)受伤的部位越重要、伤情越严重,成功率越低, 特别是有“三腔”脏器严重损伤者;伤后出现 心跳停止后再复苏者成功率低;多个脏器或系 统同时受伤者。
• 2)抢救措施实施越早越完善成功率越大,远离急
救中心,长途转运的伤员因得不到及时有效的治疗, 常影响预后和疗效。
• 3)心脏停跳的时间越长,效果越差。
如严重颅脑伤的及时手术减压、血肿清除;腹 腔脏器和大血管破裂的及时修补和摘除;气胸 和血肿的充分引流;粉碎性生长骨干骨折的整 复固定等。只要病灶已构成严重威胁,且手术 指征明确,就应果断手术。有条件应立即进行,
严重多发伤的紧急处理
严重创伤是个众所关注的社会问题,是危害人 们生命健康的三大杀手之一(创伤、肿瘤、心脑
血管疾病)。多发伤不是几种简单外伤的相加, 而是一种对全身影响大,病理生理变化十分显 著、直接威胁生命的创伤。
多发伤定义
• 指在同一外力作用下,机体有两处或两处 以上解剖部位受到的严重创伤,其中之一 是致命的。
传统的补液方法 主张快速足量,即在15~30分钟内注入1000~2000ml平衡液; 多处伤是指虽然体表有多个部位的损伤,但无一处是严重的致命的。
“三腔脏器”(颅腔、胸腔和腹腔) 3 颈部创伤 颈部创伤并大血管损伤、创伤性血肿、颈椎骨折。

车祸常见损伤ppt课件

车祸常见损伤ppt课件

损伤的常见原因
01
02
03
车辆撞击
车辆在行驶过程中与其它 物体或车辆发生碰撞,导 致车内乘客受到冲击和挤 压。
高速摩擦
车辆在高速行驶过程中突 然刹车或发生翻滚,导致 乘客与车内结构发生高速 摩擦。
挤压变形
车辆受到严重撞击后,车 内乘客被困在变形车内, 导致身体受到挤压。
损伤的预防措施
安全带使用
正确使用安全带可以减 少碰撞时乘客的冲击力,
症状 疼痛、麻木、肌肉无力、感觉异 常等。
THANKS FOR WATCHING
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ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
以减轻疼痛和促进愈合。
多根多处肋骨骨折可能导致胸壁 不稳定,影响呼吸功能,需要手
术固定或呼吸机支持。
气胸与血胸
气胸是指胸膜腔内出现气体,通常是 由于肺组织破裂或胸壁穿孔所致。
气胸和血胸的症状可能包括呼吸困难、 胸痛、紫绀等,严重者需紧急引流或 手术治疗。
血胸则是胸膜腔内血液积聚,通常是 由于肋骨骨折刺破胸膜或肺部血管破 裂引起。
06 脊柱与脊髓损伤
脊柱骨折
定义
脊柱骨折是指脊柱骨结构的完 整性遭到破坏,多由车祸、跌
落等事故引起。
分类
根据骨折部位可分为颈椎、胸 椎、腰椎骨折等,根据骨折程 度可分为压缩性、爆裂性、撕 脱性骨折等。
症状
疼痛、活动受限、脊柱畸形、 神经受损等。
治疗
根据骨折类型和程度,选择保 守治疗或手术治疗,包括卧床 休息、支具固定、手术复位和
车祸常见损伤PPT课件
目录
• 车祸常见损伤概述 • 头部损伤 • 胸部损伤 • 四肢损伤 • 腹部损伤 • 脊柱与脊髓损伤
01 车祸常见损伤概述

常见外伤处理ppt课件

常见外伤处理ppt课件

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皮肤完整的损伤
二、抓伤 • 被小伙伴抓伤,如果问题不大,适当消毒
处理一下即可,不久就会自然痊愈。需要 注意的是,在清洗伤口的时候要用流动的 水。如果伤得比较重、同时出现发烧,或 者被小动物抓伤,应赶紧就医治疗。
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皮肤完整的损伤
• 三、扭伤 • 扭伤时倘有骨折的可能应及时送医院;若
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烧烫伤
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烧烫伤
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烧烫伤
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烧烫伤
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烧烫伤
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烧烫伤
• 冲、脱、泡、盖、送5步骤,是烧烫伤意外的第一处理原则。 • 冲:以流动的清水冲洗伤口15~30分钟,以快速降低皮肤表面热度。如果无法冲洗伤
口,可冷敷。 • 脱:充分泡湿后,再小心除去衣物,必要时可以用剪刀剪开衣服,或暂时保留粘连部
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31
血管损伤
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注意事项
• 注意事项: • (1)较大较深的伤口不能使用红药水。 • (2)红汞不能与碘合用,会产生碘化汞中毒。 • (3)一个棉签只能使用一次。 • (4)伤口不能碰水,以防细菌感染。 • (5)小而深的的伤口一定要去医院注射破伤风针
剂,以防破伤风。 • (6)伤口必须勤换包扎,以防粘住伤口。
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皮肤不完整的损伤
• 刺伤
• 有可能的话,要先找出是何种异物导致刺伤。假如是玻璃碎片,则可能伤害 肌肉或血管,因此,一定不要在家自行处理,而应赶紧去医院。因为一旦处 理不当,会导致流血更多甚至损害内脏、血管。如果被刀具或铜铁制品刺伤, 应到医院注射破伤风针。

常见运动伤及处理方法PPT课件

常见运动伤及处理方法PPT课件

脑 震 荡
可 分 为
院敷 治, 疗注 。意
保 暖 , 及
卧 在 平 坦 的 地 方 ,
要 保 持 伤 员 绝 对 安
对 中 、 重 度 的 脑
的, 活可 动在 。一
星 期 后 参
安 静 卧 床 休 息 一 、
对 轻 度 脑 震 荡 的
。轻 度 、 中 度 和 重 度
关节脱位
概述
运动损伤是指在运动过 程中所发生的各种损伤。
导入:
同学们:
你们所知道的运动损伤有哪些?
常见的运动损伤
1、擦伤 2、扭伤 拉伤 3、肌肉痉挛 4、鼻出血 5、运动腹痛 6、脑震荡 7、关节脱位 8、骨折 9、晕厥
擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤)
处理:
A、轻度擦伤:伤口清 洗干净后只要涂上红药水 或紫药水即可自愈。
思想重视 做好准备活动 。 加强易伤部位的训练 。
科学训练,防止疲劳状态下大运动 量训练。 加强保护和自我保护。
做好准备活动
准备活动要充分,有针对性既 要做一般准备活动,也要做专 项准备活动。
加强易伤部位的训练
有针对性的加强容易 受伤和相对较薄弱部 位的肌肉力量和伸展 性练习,提高它们的 功能,是积极预防运 动损伤的一种有效手 段。
课堂拓展训练
1、在体育课练习中,不小心摔倒,把腿磕 破,膝盖流血严重,怎样处理?
2、在打篮球的过程中,起跳落地时,将脚踝 扭伤应当怎样处理?
3、在足球运动中,由于别人的冲撞,腰部急 性扭伤,怎样处理?
B、重度擦伤:冷敷
法、绷带加压包扎法;
出血的处理方法
止血的方法:1、冷敷;2;抬高伤肢;3、加压包扎; 4、加垫屈肢止血;5、手指直接指压; 6、间接指压;

《踝关节扭伤》PPT课件

《踝关节扭伤》PPT课件
痛抑制肿胀。每次 10-20 分钟,每天3次以上,注意不要直接将冰块敷 在患处,可用湿毛巾包裹冰块,以免冻伤。冰敷仅限伤后48小时内。 • • Compression(加压):使用弹性绷带包裹受伤的踝关节,适当加压,以 减轻肿胀。注意不要过度加压,否则会加重包裹处以远肢体的肿胀、 缺血。 • • Elevation(抬高):将肢抬高,高于心脏位置,增加静脉和淋巴回流, 减轻肿胀,促进恢复。
前抽屉试验
前抽屉试验
• 可在病人卧位或坐位下完成。 • 检查时病人屈膝以放松小腿肌肉,检查者
一手握住病人足跟向前施力,另一手握住 病人胫骨远端小腿下段向后施力,两手相 对推挤,并双侧对比。不稳定侧可感觉到 踝关节有错动感。
距骨倾斜试验
距骨倾斜试验
• 可在病人坐位下完成, • 踝关节屈曲10°-20°,检查者一手固定
踝关节扭伤的分级
➢3级:韧带完全断裂,存在明显的肿胀和疼 痛,关节不稳定。制动以及康复训练同2级, 但康复时间更长,少数病例需手术治疗。
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诊断要点
A 受伤史
• 伤后肿胀、疼痛、瘀斑 • 不能行走或 勉强行走
B 局部压痛
✓作内翻动作外踝前下方剧痛【内翻扭伤】 ✓作外翻动作外踝前下方剧痛【外翻扭伤】 ✓前抽屉试验以及距骨倾斜试验阳性
重建手术中,已被证明术后缺失股薄肌腱并不会
发生严重后遗症。复旦大学附属华山医院运动医
学科应用自体股薄肌重建踝关节外侧副韧带,疗
效满意,随访均未发现取用股薄肌腱对患者术后
运动功能造成影响。 整理课件ppt
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踝关节外病变相关手术
• 针对踝关节外病变的手术,根据病变不同 而有所差别,对于顽固性跗骨窦综合征需 要进行跗骨窦清理术,对于严重的跟骨外 翻需要进行跟骨截骨术,对于距下关节炎 则可能需要进行距下关节清理或融合等。

擦伤演示ppt课件

擦伤演示ppt课件

预防措施和重要性
01
预防措施
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注意安全,避免外伤。
保持皮肤清洁卫生,避 免污染创面。
创面可用碘伏或酒精消 毒,然后涂抹抗生素软 膏以预防感染。
重要性:擦伤虽然是一 种轻微的皮肤损伤,但 如果处理不当可能会引 发感染,甚至留下疤痕 。因此,及时采取预防 措施和正确的处理方法 对于避免并发症的发生 具有重要意义。
留下疤痕等。
自卑和抑郁
擦伤部位若位于暴露部位,如面部 、手部等,可能导致患者产生自卑 和抑郁情绪,影响社交和自信心。
愤怒和攻击性
部分患者可能因擦伤而产生愤怒情 绪,甚至表现出攻击性行为,这与 疼痛、不便以及对肇事者的不满有 关。
心理干预策略和方法
认知行为疗法
通过帮助患者调整对擦伤和治疗 的认知,减少焦虑和恐惧情绪,
在伤口愈合过程中,可使用祛 疤药物或贴敷硅胶片等措施预 防疤痕形成。
03
色素沉着
注意防晒和避免刺激性物质接 触伤口,以减少色素沉着的风 险。
04
功能障碍
对于关节等部位的擦伤,应注 意早期活动和功能锻炼,避免 长期制动导致功能障碍。
03
药物在擦伤治疗中应用
局部外用药物
消毒药物
如碘伏、酒精等,用于清洁擦伤部位,杀灭 细菌,防止感染。
发病原因
由于皮肤被擦破,组织液渗出,真皮内的神经末梢受到刺激,因此会感到疼痛。同时,由于皮肤屏障功能的破 坏,容易引发感染。
临床表现与诊断依据
临床表现
擦伤部位表皮剥脱,血点或组织 液渗出,可伴有局部疼痛。创面 常沾染泥土、煤屑等异物,若处 理不当易发生感染。
诊断依据
根据外伤史和局部皮肤破损、疼 痛的临床表现即可作出诊断。

常见外伤_【PPT课件】

常见外伤_【PPT课件】


中等伤:广泛软组织损伤,肢体骨折,创伤性截肢,一般
脏器损伤等。丧失作业及生活能力,需手术治疗,但无生命危险。

重伤:危及生命或治愈后有严重残疾。

外伤的预后主要由受伤程度和治疗效果决定。

休克

休克是机体有效循环血容量减少,组织灌溉不足,细胞代谢紊乱
和功能受损的病理过程。它是由多种病因引起的综合征。它是一个从

泌尿系统损伤

泌尿系统损伤以男性尿道损伤多见,肾和膀胱次之。输尿管损伤
最少见。泌尿系统损伤大多是胸腰腹、骨盆损伤的合并伤。泌尿系统
损伤的常见症状是尿血和尿外渗。
• 一 肾损伤:肾藏于肾窝,有周围组织,器官的保护不易受伤。但 肾脏质脆膜薄,周围有骨质结构,所以也会受伤。

肾损伤常是严重多发伤的一部分,多见于成年男子。肾损伤的处

内固定:切开复位后采用金属内固定物如接骨板、螺丝
钉、髓内钉、带锁髓内钉等予以固定。

3.康复治疗:防治并发症,及早恢复功能。
当颅内某分腔有占位性病变时该分腔压力大于临近分腔脑组织从高压力区向低压力区转移导致脑组织血管神经等重要结构受压和移位有时被挤入硬脑膜间隙或孔道从而出项的一系列临床症状和体征

外伤综述

外伤自古以来危害着人们的健康,随着社会的不断发展进步,外伤
不但没有减少,反而日益增多。它在致死性疾病中的地位也呈现逐渐上
理由损伤程度决定。轻微肾挫伤短期休息即可恢复。多数肾挫裂伤可
保守治疗。仅少数出现持续血尿症状的需要手术治疗。
• 二 输尿管损伤:位于腹膜后间隙,有周围组织保护,有相当活动
度,故外界暴力受伤很少见,多为医源性损伤。须尽早修复,以利于 排尿,保护肾脏。
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常见运动损伤 伤
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1
主要内容
运动性生理反应 常见部位损伤
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2
运动性疾病
-运动性生理反应 主要包括运动性疲劳、运动性腹痛、肌肉
痉挛、肌肉酸痛、晕厥等症。
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3
运动性生理反应-
产生的原因(“能量衰竭” 说、“乳酸堆积”说)
消除方法
整理活动(放松)-运动 后即刻,包括慢跑、呼吸 体操和肌肉、韧带的静力 性拉伸。
原因:
处理:热敷、静力性牵张、 按摩、补充Vc
与肌肉拉伤的区别:
牵拉
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9
2016上海国际马拉松
赛前拉伸热身 赛后拉伸恢复
拉伸方法及原则
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常见部位损伤
疲劳性骨膜炎(胫腓骨) 髌骨劳损 急性腰扭伤 网球肘 踝关节扭伤(外侧副韧带)
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疲劳性骨膜炎(胫腓骨)
按摩(推拿) 温水浴、桑拿 睡眠 音乐法、营养物质补充法
1、运动性疲劳
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4
运动性疲劳-表现
内容 自我感觉 排汗量
轻度疲劳 无任何不舒服
不多
中度疲劳
重度疲劳
累、腿疼、心悸 较多
头痛、恶心、且持续一 段时间
非常多,尤其躯干部分
呼吸
中度加快
显著加快
快且表浅,节律紊乱
动作 肌肉 注意力
步态轻稳
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17
踝关节扭伤(外侧副韧带)
原因:
这是由踝关节的功能和它的解剖结构决定的。(主要两点)
外踝比内踝长,且靠后,内侧副韧带比外侧副韧带坚强,因而足的内 翻活动比外翻大;
距骨体前宽后窄,当足趾屈时,有一定的侧向运动和内翻运动,踝关 节稳定性下降。也就是我们做踮脚这个动作时,往往脚会向内翻,即 脚心翻向内。处于“灵活有余,稳重不足”的不稳定状态。
动受限,拧毛巾、反手击球、提拿重物时疼痛加重。严重者出现突然“失力” 现象。 患处有些肿胀,可摸到骨质的增生隆起,压痛明显。 预防: 加强手臂、手腕的力量练习和柔韧练习; 运动的强度要合理; 运动前充分热身,运动后重视放松, 有效使用弹力绷带和护肘, 球拍选择、球场选择 纠正错误的击球动作。
按摩。选取承山、昆仑、足三里等穴 位。重点在小腿部进行揉捏、按压、
点穴。
要穿着弹性较好的鞋子。
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是骨对运动负荷过大的反应性 炎症,多发于初参加运动训练 的人。
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膝部损伤-髌骨劳损
髌骨劳损,髌骨软化,是髌骨的关节 软骨面和髌骨周缘股四头肌腱膜的附 着部分的慢性损伤。
原因:主要是膝关节局部长期负担过 重和反复的微细损伤积累而成。
Hale Waihona Puke 原因:长时间在水泥地上或其它较硬的场地 上运动造成。
跑跳练习过于集中,落地缓冲技术掌 握的不好。
症状:后蹬痛、支撑痛,足尖向后用力蹬
地时疼痛,为胫、腓骨疲劳性骨膜炎的重
要体征。
防治方法:
训练前应充分做好准备活动、放松活 动,减少在弹性差、较硬地面上活动。
症状早期调整运动量。避免长时间集 中跑、跳练习。
处理:
精品文档
19
精品文档
20
症状:呈钝痛、胀痛;多数人安静时 不疼,运动时才疼。
处理:运动中减慢跑速,加深呼吸, 调整呼吸与动作节奏,用手按压疼痛 部位或弯腰跑一段距离。若无效,应 停止运动,服药、点掐穴位,热敷腹 部或按摩。
精品文档
8
运动性生理反应-
4、肌肉酸痛
运动后24小时后出现的肌 肉酸痛,在医学上称之为 “延迟性肌肉酸痛症”。
预防:避免膝关节局部负担过重,及 伤的关节。
早发现及早治疗,避免膝关节受凉。
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14
急性腰扭伤
原因:
在肌肉力量不足或负荷重量过大时,强 行用力提举重物。
运动时身体重心不稳,为了维持身体平 衡,肌肉同样会剧烈收缩。
脊柱过度前屈,突然转体。
注意力不集中或肌肉太放松等原因。比
如弯腰拾物、倒洗脸水、打喷嚏,也可
症状:膝软与膝痛,半蹲时明显。在 上下楼梯时有时发生腿软或坐下跌倒。 休息后疼痛消失。髌骨压迫痛、膝过 伸痛、髌骨周缘指压痛、关节腔积液 等。
处理:目前无特效疗法,可采用理疗、
按摩等法;适当增强股四头肌的力量。
膝关节由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成,是人体 中结构最复杂、关节最大、杠杆作用最强而最易受
能造成“闪腰”。
处理-急性扭伤后,一般需卧木板床休息 中医里属于”闪腰”的范畴。 数日,腰后垫上一小枕头,使肌肉松弛。 人体在负重活动或体位变换时,
并配合按摩和外贴膏药等方法。
当腰部扭转或肌肉骤然收缩时,
使少数纤维被拉断、小关节微
动错缝,称急性腰扭伤。
精品文档
15
网球肘(肱骨外上髁炎)
症状:
初期肘外侧酸困和轻微疼痛,或仅在用力伸腕和前臂旋前、旋后时局部疼痛。 病情发展时疼痛加重,肘外侧出现持续性疼痛,并可向前臂放射。肘关节活
不稳、摇摆
不协调
肌力下降
肌肉酸痛
肌肉关节僵硬等
较好,能正确执 执行口令不准确, 执行口令缓慢,动作变
行指示
出现错误

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运动性生理反应- 2、肌肉痉孪(抽筋)
小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见。
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6
肌肉痉孪(抽筋)
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7
运动性生理反应- 3、运动性腹痛
(分类)原因:肝脾瘀血、 胃肠痉挛或功能紊乱、 呼吸肌痉挛
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