竹笋,从冬季到春季的美食
新鲜竹笋怎么做才好吃
新鲜竹笋怎么做才好吃篇一:美味的笋的做法大全美味的笋的做法大全笋的营养价值极高,并且特别好吃.是家里必不可少的食材.现在我们来学习下笋的几种家常做法.1.青蒜炒笋丝主料:春笋 2个.蒜苗 1把.鸡蛋清 _克猪肉 1小块.食盐 4克.料酒 1小勺.生抽 1小勺.生粉少许.鲍鱼汁1勺.白糖 1勺.胡椒粉.高汤1勺做法:1.瘦肉切丝,加盐.胡椒粉.料酒.生粉.蛋清抓匀,腌_分钟2.春笋切成1.5寸左右的段,并切细条或粗丝,用开水汤煮备用3.蒜苗洗净,切成1.5寸段备用4.兑调汁:适量高汤.盐.料酒.鲍鱼汁或蚝油.白糖.水淀粉调匀备用5.热锅入油,三四成热时下入肉丝.划熟,下蒜末爆香后下笋丝煸炒均匀6.倒入调汁大火翻炒,汁裹匀后下入蒜苗,炒匀即可2.凉拌笋丝主料:莴笋.盐.味精适量.食用油适量.花椒适量.做法步骤:1.将莴笋洗净去皮,切成细丝,流水冲至笋丝发胀控水.2.炒锅中倒入少许食用油,油热后放入几粒花椒制成花椒油备用.3.取一容器将笋丝倒入,加少许盐.味精,拌入花椒油即可装盘食用.3.竹笋排骨汤材料:猪肋排,竹笋,葱,花椒,姜,胡萝卜,八角,香叶,陈皮,干贝素做法:1.将猪肋排洗净切块,后放入沸水锅中焯一下,去除腥味和残留的血渍.2.将锅洗净,加入适量清水,后放入排骨.葱.姜.花椒粒.八角粒,大火烧开转中火,至骨汤发白.3.竹笋去皮洗净,与胡萝卜一同切块,放入排骨汤中,加入香叶陈皮继续煲.4.待所有食材熟透之后放入少许干贝素调味,再撒上葱花即可食用.4.熏干竹笋炒尖椒材料:尖椒2根,五花肉 50克,熏干1块,小春笋 3个,生抽 1汤匙,料酒 1汤匙,蚝油 1汤匙,橄榄油2汤匙,意大利综合香料少许做法:1.尖椒去籽切菱形片备用.竹笋和熏干切片备用.五花肉切片,放入少许料酒抓匀2.热锅凉油,锅中倒入适量的橄榄油3.放入切好的五花肉煸香,变色后翻面继续煸到肉片打卷4.放入切好的尖椒,翻炒出辣味,淋上少许生抽5.再放入熏干和竹笋翻炒数下后,放入蚝油6.炒匀后,撒上少许研磨的意大利综合风味香料,即可出锅5.熏笋主料:春笋5_克.香油_克,酱油30克,白砂糖_克做法:1.先将笋壳剥去,切去头和尾部洗净,再把笋肉切分四瓣,每瓣再切成二三厘米阔的厚片,长度约切成_厘米.2.将锅烧热加入素油,把笋片倾入,炒数次加入酱油,白糖,继续炒约5分钟,然后把锅撤离火炉,把笋件倒在竹筛箕上.3.另备火炉把炭火烧猛,然后加上生炭一层,再铺上木屑,待炭炉冒起香木烟,把盛装笋片的竹筛箕放在熏架上约熏5分钟便成.6.三汁焖笋主料:春笋,香菇,红洋葱, 辅料大蒜,干辣椒,姜片,料酒,生抽,蚝油,清水,冰糖,花生油.做法:1.春笋去笋衣去老根切成滚刀块,香菇改刀,圆葱去皮切成大块;2.锅内烧开水,加一点盐,将春笋块倒入,中火烧沸腾立刻关火取出;3.取出春笋块,放入凉水中冲凉后控去水分;4.调三汁,将料酒.蚝油.生抽混合在一起,加少许清水搅拌均匀;5.锅烧热,加花生油,油量要稍微大一些,比平时炒菜多一些,烧热后转小火,葱姜蒜辣椒下锅爆香;6.将香菇.春笋下锅,转大火,翻炒到油包裹在食材上（半分钟）,转中火;7.加入冰糖,翻炒到冰糖基本融化;8.加入调好的三汁,再加一些清水,水位到食材的1/2处即可;9.大火烧开锅,转中小火,盖锅盖开始焖;_.待汤汁快收干,放入洋葱,转大火炒匀即可出锅.7.香辣菇笋材料:香菇（鲜）30克,冬笋30克,辣椒(青,尖)25克,泡椒25.盐2克,胡椒粉2克,味精1克,淀粉(玉米)5克,植物油70克,香油_克,料酒_克做法:1. 水发冬菇洗净去蒂切丝;2. 冬笋.青椒.红泡椒均切丝备用;3. 金针菇洗净沥干水分;4. 炒锅上火,注入植物油,油热放入金针菇,煸炒几下,随即放入冬笋丝.水发冬菇丝.青椒丝.红泡椒丝下锅煸炒,烹入料酒,加盐.味精.黄豆芽汤.胡椒粉,烧开后用湿淀粉勾芡,淋香油少许,起锅装盘即可.篇二:芦笋怎么做好吃芦笋怎么做好吃,说到芦笋大家眼光的发亮啦,因为芦笋很受大家的喜爱呢,芦笋不但药用价值极高,营养丰富外,最重要的是芦笋的肉质鲜美.味道芳香,让大部分的人都很有食欲,抵抗不住的诱惑,而且对于消化也非常好,有些男性或女性就怕很难消化的食物,那么,你们知道芦笋怎么做好吃吗,下面小编就给您介绍一下芦笋怎么做好吃.1.芦笋炒肉片原料:芦笋_克,猪肉250克,胡萝卜半根,常用调味品适量.做法:芦笋.胡萝卜.猪肉洗净切片,猛火烧热炒锅,放食用油,改中火先将肉片过油至熟,滤去油,装碟;猛火烧热锅,放油烧热,加芦笋.胡萝卜片.少许盐,迅速翻炒至熟,再放肉片,加料酒.葱.姜片.盐.味精.香油等,勾芡炒匀上碟.同法还可炒芦笋牛肉.羊肉.鸡肉.鸡蛋等.2.芦笋肉丝汤原料:芦笋1_克,猪肉_克,西红柿1个,常用调味品适量.做法:芦笋.猪肉洗净后分别切丝,西红柿洗净切小片;炒锅烧热放少量油,放入葱.姜煸炒,加水煮开后,放芦笋丝,煮至半熟,再放入猪肉丝.西红柿片同煮熟,加食盐.味精.香油.胡椒粉少许即可.3.芦笋鸡丁原料:芦笋,鸡胸脯肉,葱.姜.盐.鸡精.食用油适量.做法:(1)将鸡胸脯肉洗净切成丁,芦笋洗净切成段,葱.姜切丝待用.(2)油热放入葱丝.姜丝炒出香味后倒入鸡丁炒至变色,加入芦笋段.盐.鸡精即可出锅. 特点:味清香爽口.干贝芦笋4.干贝芦笋原料:生干贝,芦笋,文蛤,葱.盐.麻油适量.做法:(1)芦笋切成小段.(2)文蛤吐沙.洗净,以沸水烫熟去壳取肉备用.(3)热锅入麻油,爆香葱末.先放入生干贝.芦笋拌炒,再放入文蛤以大火略为拌炒即可. 特点:含有丰富的高蛋白及适量的纤维素.5.里脊肉炒芦笋原料:黑木耳适量,嫩里脊肉_0克,青芦笋3根,大蒜4瓣,盐.胡椒粉.淀粉少许. 做法:(1)将黑木耳泡发.洗干净,捞起后沥干,切丝备用.(2)将嫩里脊肉切成细条状,粗细和芦笋相当.(3)把里脊肉和芦笋都切成小段,每小段约3厘米长.(4)将锅预热,加入少许油,先把蒜片爆香,再放入里脊肉.芦笋和黑木耳拌炒均匀.(5)加入盐和胡椒粉炒熟后盛盘,将淀粉加水勾芡淋上即可.以上食谱适合孕妇及糖尿病患者食用.因为将各种蔬菜拌炒在一起食用,可以增加胎儿神经管发育所需要的叶酸摄入量.同时,蔬菜的热量低,即使是孕妇吃得很饱,也只是摄入了少许热量,血糖不会升高,且青芦笋含有丰富的维生素E.维生素C和纤维素,有清血和平衡血糖的功能.6.法国名菜芦笋浓汤原料:芦笋1_0克,鸡汤4_毫升,鲜奶油1_克,蛋黄2个,土豆2个,精盐.胡椒粉适量.做法:(1)芦笋去硬皮,洗净,煮锅内放清水5_毫升,放芦笋后煮_分钟,捞出.(2)芦笋煮软的嫩尖切下待用,剩下的部分切成段,再放入锅内;土豆去皮,洗净,入锅;再加鸡汤和煮芦笋的水,用文火煮25分钟.(3)捞出汤里的菜,经绞菜机绞成菜泥;蛋黄加鲜奶油打成蛋液后,与菜泥混合.搅拌.倒入汤里,放盐和胡椒粉,调好口味,再烧开,加入备用的嫩芦笋尖,即可上桌食用.7.鸡油芦笋原料:芦笋.熟火腿.油菜心.香菇.调料(高汤.熟猪油.葱.鸡精.盐.料酒.姜汁.熟鸡油).做法:(1)将芦笋洗净切成段,香菇切成片,火腿切成菱形片,油菜心洗净用沸水焯一下待用.(2)坐锅点火,放入猪油,5成热时放入葱片煸炒,再倒入高汤.芦笋.香菇片.火腿片.油菜心.盐,开锅后撇去浮沫加姜汁.鸡精.鸡油调匀即可.特点:色泽鲜艳.美味鲜香.8.芦笋手卷原料:紫菜3张,莴苣1/5个,绿芦笋2支,素肉松1大匙,沙拉酱1/4包,素火腿1片,生菜3片.做法:(1)莴苣切成细丝,绿芦笋烫熟切段,素火腿切长条.(2)生菜摊开放入莴苣丝.芦笋段.素肉松.素火腿条一起包好.(3)紫菜烤1分钟,包入生菜,并挤上沙拉酱即可食用.以上是芦笋怎么做好吃的内容介绍,怎么样,您学会了吗,学会了赶紧试一试自己做的美食吧,还能知道你手艺怎么样呢?希望上面能给您提供帮助,更多美食资讯由饭菜网提供.篇三:竹笋干的吃法五花肉焖笋干材料笋干,五花肉,蒜片,姜片做法1.笋干浸泡在水里2.浸泡一天一夜之后的笋干软了许多3.准备好五花肉,蒜片,姜片4.五花肉用盐,干贝素,料酒,蚝油腌_分钟5.热油锅下蒜片和姜片爆香6.腌好的五花肉下锅翻炒7.加少许高汤焖煮开8.加入泡发好的笋干9.我想吃辣的,就加了一点老干妈的红油_.继续焖30分钟笋干炒肉材料笋干_0克,瘦猪肉250克,盐,生抽酱油,糖,料酒,葱,生粉做法1.将笋干先用水泡一到两天,然后用高压锅加腌过笋的水焖_分钟后取出. 将焖好的笋干切条,猪肉切片后用少许盐.生粉和料酒抓匀腌_分钟,葱切马耳状.2.炒锅烧热,加入1汤匙油,将猪肉放入炒散断生后加入笋干和葱一起翻炒.3.加入适量的生抽酱油.少许糖和料酒,炒至猪肉熟了即可出锅了笋干红烧肉材料五花肉,笋干,冰糖适量,红烧酱油2勺或老抽,生抽2勺,盐适量,葱段,姜片,八角2个做法1.将五花肉洗净,切大块.2.笋干提前3小时用温水浸泡.3.五花肉放入凉水,大火煮开后撇去浮沫,煮5分钟.4.洗净后刮去皮上的残毛,切成大小合适的小块.5.笋干泡发后从中间剪开,切成大小合适的小段.6.五花肉放入锅内中火煎至肉块金黄.煎出肥油,将肥油倒出,可以炒菜用.7.改中火,放入一小把冰糖.翻炒肉块,至冰糖逐渐融化.8.倒入红烧酱油翻炒均匀上色,倒入生抽.9.放入八角.喜欢大料味的可以再放一片香叶或者草果._.放入葱段（葱白部分）和姜片,翻炒均匀后倒入开水,浸过肉块._.此时可以移至高压锅_分钟或者砂锅煮一小时.也可以将笋干和五花肉一起煮.如果在炒锅中做,就将肉烧至七成熟,倒入笋干,再烧半小时以上._.放入适量盐调味,大火收汁.收汁时不要翻炒,可以拿着锅柄转动,使每一块肉都裹上料汁即可笋干炖肉材料笋干,糖,花椒,葱,姜,老抽,料酒,盐,五花肉2.取出几块用淘米水泡上.这个笋干很硬,最好泡一晚上.3.把泡好的笋干清洗干净,五花肉切小块.笋干很吃油水,必须得用五花肉才炖得香.4.锅烧热,把五花肉放里面小火炒,炒到吱吱冒油的状态,往锅里加点糖,炒到糖略微变颜色,加花椒,葱姜,老抽,料酒,盐炒香.这个菜不用放油,因为五花肉本身就很油.5.把切好的笋干放进去,添水,太火烧开,小火慢炖,烧到五花肉软烂的程度就可以了,这个最少需要炖四十分钟,我用高压锅大概烧了_分钟.老鸭笋干汤材料老鸭一只,笋干60克,老干姜_克,盐适量,酒适量,水足量做法1.老鸭洗净（请卖鸭人代劳）剁成大小均匀的块,笋干用温水泡发泡软捞出沥干水,姜切成片.2.老鸭下沸水煮3分钟以去除血水.捞出,过冷水.3.把老鸭放进煲汤锅里（讲究用砂锅）,注入足量的冷水（3倍老鸭的量）大火烧开,捞去汤表面的泡沫,放下姜片和笋干,倒料酒,转小火煲3个半小时.4.开盖,放盐调味,再焖半小时即可.小诀窍煲老鸭汤最好别低于3个小时.材料笋干,腊肉(自家的腊肉特别香),姜,蒜,辣椒干,胡椒粉,料酒,白糖,生抽,醋,盐做法1.笋干在凉水中浸泡1-2天,洗净沥干.2.腊肉洗净切麻将大小.3.开火冷锅放点油加热,放入蒜.姜片.腊肉炒香,放生抽.辣椒.料酒.胡椒粉,出锅备用.4.准备电火锅,放入笋干,加适量水,放入腊肉,加一点点醋.一点点白糖,加适量冷水,盖上锅盖煮_分钟,再稍稍焖一下就可以了.小诀窍我自家做又加了一些腊肉汤,肉香很浓郁.没有腊肉汤多一点腊肉就可以.注意笋干一定要时间浸泡足,不然不容易烂.。
正是春笋尝鲜时 竹笋的4种做法
正是春笋尝鲜时竹笋的4种做法
正是春笋尝鲜时竹笋的4种做法(东方IC供图)
春天的竹笋被誉为“素食第一品”，清淡鲜嫩、口味最佳。
春笋豆苗汤、油焖春笋、鲫鱼春笋汤……都是春日里的美味菜肴。
竹笋：高纤低脂荤素百搭
春天的竹笋被誉为“素食第一品”，清淡鲜嫩、口味最佳。
春笋豆苗汤、油焖春笋、鲫鱼春笋汤……都是春日里的美味菜肴。
春天的竹笋嫩而不涩，甚至带点微甜，而且是种高纤低脂，富含钾的天然保健蔬菜，尤其适合三高人群吃。
竹笋还富含膳食纤维，很适合想要减肥瘦身及有习惯性便秘的人食用。
春笋有“荤素百搭”的美誉，嫩的部分可以做馅吃，根部老的部分可以炖、煮，如果时节赶得巧，从尖到根都非常鲜嫩，怎么烹饪都随心所欲。
给大家推荐一道香菇春笋煲鸡汤。
先将春笋切成滚刀块，用淡盐水煮5~10分钟。
半只乌鸡切块用开水焯3分钟，沥水备用。
汤锅中加足量热水，放入鸡块、竹笋、香菇、葱段和姜块，大火烧开后转小火炖煮约1小时，最后加入盐、鸡精、胡椒粉和枸杞再煮3分钟即可，鲜美又营养。
春笋越新鲜越有身价，买的时候尽量挑选嫩黄色笋壳、笋肉洁白、笋节比较紧密的，这样的肉质才细嫩，回家凉拌、做汤都可以。
但是注意，春笋含有较多草酸，最好焯后食用，儿童尽量少吃，另外，过敏体质、尿路结石、胃溃疡者也应少吃。
竹笋的4种好吃做法
竹笋的4种好吃做法竹笋具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，治疗高血压、高血脂、高血糖症，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用。
你喜欢吃竹笋吗?你知道要怎么做竹笋吗?接下来店铺给你推荐竹笋的4种好吃做法。
一、腊笋红烧肉的做法材料红烧肉，腊笋，料酒3大勺，老抽5大勺，糖2大勺，盐2大勺做法1.腊笋很硬，要用凉水泡两天，泡两天它就发胖发白了2.泡发后切丝(这可是个体力活)用高压锅煮一下，冒气兹滋响后煮5分钟就可以了。
然后用锅里的水在泡两天。
3.先要把红烧肉做成6成熟，这个就简约过去不在介绍了.4.锅中放油，如果有大油的话最好，这个腊笋很吃油的。
5.放入腊笋丝，翻炒。
翻炒的过程中放料酒3大勺，老抽5大勺。
6.在放入2大勺糖，不挺的翻炒，大约10分钟的样子，把红烧肉放入。
在翻炒3分钟，锅中放水末过菜，盖上锅盖炖煮3个小时。
7.炖半个小时后放2大勺子盐。
二、油焖笋菇的做法材料主料：冬笋300克，鲜香菇200克，调料：植物油20克，花椒3克，大葱5克，姜5克，盐3克，味精2克，白砂糖5克做法1.冬笋切长片;2.水发香菇切去蒂，用沸水焯出;3.将锅放油烧热，投入花椒，炸出香味，捞出花椒不要，花椒油留用;4.锅中加植物油，烧热，加葱姜、花椒炒出香味;5.加入高汤、味精、盐和适量白糖调味，放入冬笋、香菇慢火煨焖入味;6.最后将汤汁收干，淋花椒油，取出冬笋、香菇晾凉后盛入冷盘中即成。
三、冬笋鸭汤的做法材料主料：半片鸭，冬笋辅料：葱，姜，料酒，八角，桂皮，香叶，盐做法1. 冬笋淡盐水中浸泡2. 将冬笋切厚片3. 煮锅加水烧开放入冬笋焯烫后捞出洗净4. 半片鸭拔毛斩指甲切去尾部洗净5. 煮锅加水烧开，放入鸭子焯烫出血沫捞出冲洗干净6. 将鸭子放入电压力锅，加水没过鸭子，放姜，葱，料酒，八角，桂皮，香叶，按下煲汤键，设置压力40，时间15分钟，等待操作完成听到提示音即可7. 开盖放入冬笋，适量盐，按下煲汤键，设置压力40，时间标准28分钟，等待操作完成听到提示音即可四、香辣脆笋的做法材料脆笋300公克，猪肉150公克，蒜末5公克，辣椒1条，盐少许，细砂糖少许，香油1/2大匙，辣油1/2大匙做法1.把脆笋泡水后，备用;辣椒末备用。
春天的美食
春天的美食
春天是一个充满生机和活力的季节，也是美食爱好者们最喜欢的季节之一。
在这个季节里，许多新鲜、美味的食材纷纷上市，让人垂涎欲滴。
今天，我将为大家介绍一些春天的美食，让我们一起感受春天的美味。
一、春笋
春笋是春天的代表性食材之一，它含有丰富的营养成分，如维生素C、纤维素、矿物质等。
春笋的口感脆嫩，味道鲜美，可以用来炒菜、煮汤、凉拌等多种方式。
在春天里，不妨尝试一下春笋炒肉、春笋炖鸡等美食，感受春笋带来的美味。
二、樱花饼
樱花饼是春天特有的传统美食之一，以樱花为馅料，外皮酥软，口感香甜。
在春天里，不妨品尝一下樱花饼，感受春天的甜蜜。
三、青团
青团是江南地区的传统美食之一，以糯米粉为皮，内馅丰富，口感糯软。
在春天里，不妨品尝一下青团，感受江南的美味。
四、草莓
草莓是春天的水果之一，含有丰富的维生素C、纤维素、矿物质等。
草莓的口感鲜美，味道甜美，可以用来制作各种甜点、饮料等。
在春天里，不妨品尝一下草莓蛋糕、草莓冰淇淋等美食，感受草莓带来的美味。
五、荠菜
荠菜是春天的野菜之一，含有丰富的营养成分，如维生素C、纤维素、矿物质等。
荠菜的口感鲜美，味道清香，可以用来炒菜、煮汤等多种方式。
在春天里，不妨尝试一下荠菜炒鸡蛋、荠菜炖豆腐等美食，感受荠菜带来的美味。
总之，春天是一个充满美味的季节，无论是春笋、樱花饼、青团、草莓还是荠菜，都是这个季节的美食代表。
在这个季节里，不妨多尝试一些新鲜、美味的食材，感受春天的美味。
竹笋做法大全
竹笋做法大全竹笋是山珍中的一味，具有低脂肪、低糖、多纤维的特点。
食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。
下面我们一起学习几种竹笋的做法。
烩南北材料：口蘑、竹笋、青椒、红椒、八角、香油、淀粉、生姜制作步骤：1、口菇洗干净后用开水浸泡一小时，然后将竹笋、口蘑、青红椒分别切成片，生姜刨下皮也切成片。
2、烧一锅开水然后将竹笋和口蘑分别焯水。
3、热锅下油放入姜片和八角爆香姜两者夹出，放入口蘑、竹笋并加入料酒和老抽翻炒一下。
4、倒入澄清后的浸过口蘑的水适量，然后加入青椒炒断生后再加入盐、香油翻炒均匀，最后加入水淀粉勾芡即可装盘。
腌笃鲜材料：排骨、竹笋、咸五花肉、薄百叶、黄酒、盐制作步骤：1、排骨和咸五花肉切成小块洗干净后过一遍水，竹笋去壳后洗干净切成块，薄百叶洗干净打结。
2、砂锅中倒入适量的清水，然后放入五花肉和排骨，加入适量的黄酒后盖上盖子将肉煮酥。
3、放入竹笋烧开后再煮5分钟，接着加入百叶结煮开，最后放盐调味即可。
小炒冬笋五花肉材料：五花肉、竹笋、豆豉、盐、胡萝卜、胡椒粉、葱、姜、蒜、干辣椒、生抽制作步骤：1、将五花肉太肥的部分和带瘦的部分分开来切成片，然后将葱切成葱花、姜切成姜丝、大蒜切碎、干辣椒切段、竹笋和胡萝卜切成薄片。
2、将竹笋放在热水中氽开捞出沥干一下水分备用。
将肥肉放到锅里炸出油，然后再把肥肉捞出来。
3、将五花肉放入炸好油的锅中翻炒至金黄色出油为止，然后将多余的油倒出来，留下一部分加入豆豉和胡萝卜翻炒。
4、接着加入葱、姜、蒜、辣椒炒香，再加入少量的生抽，然后加入竹笋和盐翻炒均匀，最后将竹笋炒熟就可以出锅啦。
培根竹笋汤材料：竹笋、肉丸、培根、豆腐泡、油、盐、小葱、胡椒粉制作步骤：1、将竹笋去壳后切成斜段洗干净，然后用水煮10分钟后捞出沥干水备用。
肉丸子洗干净切成片，培根也切成大小合适的片，然后将葱切成葱花和葱段，豆腐泡用水洗冲洗一下。
2、热锅下油，放入泡培根煸香，然后放入竹笋翻炒至7-8分熟，然后将锅里的材料倒入汤锅中。
竹笋菜谱大全
竹笋菜谱大全笋或竹笋(英语：bamboo shoot)，是指幼竹茎秆的幼嫩生长部分。
还没有完全从地底下长出来时，以及刚刚出土仍未木质化的部分可作为蔬菜食用。
下面店铺为大家分享竹笋菜谱做法。
竹笋菜谱的做法：酱爆竹笋材料春笋，蒜末，豆豉香辣酱，盐，油，葱花做法1.春笋，或者别的什么笋，只要嫩就好。
2.笋切成滚刀块，准备些蒜末，准备点豆豉香辣酱。
3.煮开一锅水，放少许盐、油，汆烫一下切好的笋。
4.炒锅中放少许油，先把肉末炒散，然后放蒜末，炒香，再放豆豉香辣酱，炒出香味后，添少许水。
5.煮开后，然后把汆烫过的笋放进锅中，翻炒吧，到汤汁收差不多干就可以出锅了。
6.最后撒上葱花，OK啦!竹笋菜谱的做法：竹笋香肠材料竹笋香肠鲜辣椒盐生抽做法竹笋先炒一下，炒法如前。
香肠切片，小火先将香肠炒片刻(一定用小火，香肠极容易焦)，加植物油30ml，调至大火，加入辣椒一起煸炒，1-2分钟后加入竹笋一起翻炒，放盐生抽，如太干可加20-30ml 水，焖一分钟，收汁出锅。
竹笋菜谱的做法：竹笋炒肉材料竹笋，猪肉，淀粉，料酒，糖，生抽，老抽，蒜做法1.竹笋切片，肉切片，肥肉另外放置待用，瘦肉用糖，盐，油，老抽和淀粉腌制半个小时，蒜拍碎2.锅烧热，不用放油，把竹笋放进锅里，加少许盐，翻炒一分钟3.锅里放油，烧至4成热，把腌制好的肉片放进去炒至肉色发白，盛到碗里4.把肥猪肉放进去炒至微微出油，放进蒜米爆香，把之前炒好的瘦肉和竹笋倒进锅里，加生抽炒匀即可。
小诀窍1 我买的笋是已经焯水的，如果你买的笋是未曾焯水的，那么在炒之前要焯水去掉涩味2 第二步中炒制竹笋的目的是为了去掉部分水分，令其口感更脆3 第三步中滑肉片的油不可烧得过热，四成热即可。
即油的四周微微颤动，但是油面还是平静的时候即可放肉进去。
竹笋的10种家常做法
竹笋的家常做法竹笋具有养颜减肥，开脾健胃，增强免疫力等功效，它属于一种天然低脂低热量的食物，竹笋中含氮物质在其中，它是构成竹笋独有清香的物质，具有着开胃和促进消化的作用，对于消化不良的人群来说，有很好的治疗的功效。
竹笋的吃法也非常的多，蒸煮焖炸凉拌都可以，每一种做法都能做出不一样的味道，有些朋友喜欢吃新鲜的，当然也有其它另类的吃法，比如把竹笋做成酸笋，又别又一番风味，接下来给大家分享竹笋几种经典的吃法和做法吧！NO.1竹笋老鸭汤首先准备食材：鸭肉1只，春笋1斤，枸杞适量，食盐2茶匙，姜适量，料酒适量具体做法如下：首先把鸭子宰杀后去鸭屁股，切成块再次冲洗掉多余的血水，锅中把水煮开后放入鸭肉焯水，倒掉锅子里的水，重新把鸭肉冲洗一下，把焯水后的鸭肉放入砂锅备用，加水没过鸭肉（想多喝汤可以适当多加点水）。
春笋提前清洗干净后焯水，再用水浸泡20分钟，然后将春笋也放入砂锅，加入几片生姜，加入两勺左右的料酒，盖上锅盖大火煮开，再转成小火煲2个小时，出锅前半小时放入枸杞，再喝的时候再加适量食盐调味即可！NO.2腌笃鲜首先准备以下食材：春笋500克，腊肉一块，大白菜几片，姜一块，料酒一勺具体做法如下：新鲜的春笋适量，还带着泥巴，拨去外面的笋衣，切成滚刀段状。
腊肉加入姜片，料酒，入锅煮开，然后转小火，煮20分钟。
煮腊肉的时候准备一些新鲜的白菜叶子，用大白菜口感更好，切成大片就可以了。
腊肉煮过20分钟左右以后汤色会变得浓白了，加入春笋块，煮大约5分钟，加入白菜，再煮两分钟即可，不需要加任何的调味料，腊肉本身就是咸的。
NO.3竹笋炒腊肉准备食材如下：竹笋500克，腊肉150克，油6毫升，盐3克，酱油1毫升，红辣椒2个，蒜1个具体做法如下：具体做法如下：将新鲜的笋去壳，洗净，准备腊肉，笋切片、腊肉切片，清水煮沸，汆烫笋，捞出过冷水，热锅，倒油，小火煎腊肉至熟，起锅，蒜末煸香，倒入笋爆炒至八成熟，放入切好的辣椒、煎好的腊肉，放酱油、盐炒均即可，香辣可口，美味出锅！NO.4 腌酸笋准备食材如下：竹笋适量，水（矿泉水，井水，山泉水都可以）千万不能用自来水，石头具体做法如下：将新鲜的竹笋清洗干净表面的泥巴，然后剥去外皮，如果竹笋太大可以改刀切成小块的，然后准备一个玻璃或者瓦罐容器，将处理好的竹笋放到容器里面，然后用个干净的石头压到竹笋上面，防止竹笋浮起来，再倒入没过竹笋的清水，再把容器盖起来，等竹笋发酵15天以上，就会变成酸笋啦！这样做的酸笋不能沾油否则容易坏，并且酸笋放越久就会越酸！。
黄历的时令美食：美味的季节
黄历的时令美食：美味的季节时令美食是每个季节都有的美味享受，而黄历中也记录了不同季节的各种时令食材。
这里为大家介绍一些黄历中所列的时令美食，让我们在美味的季节中品味食物的丰富滋味。
一、春季美食春季是大自然万物复苏的季节，也是许多新鲜食材的季节。
在黄历中，春季有很多丰富的时令美食，如荠菜、竹笋、茭白等。
这些新鲜的食材经过巧妙的烹饪，可以制作出各种美味的佳肴。
荠菜是春季时令蔬菜中的代表之一，它有着独特的清香味道，可以炒、煮、拌等多种方式制作。
另外，春季还有各种鲜嫩可口的豆类食材，如豆芽、豆皮等，它们可以用来烹制凉拌菜或者炒菜，口感鲜美，富含蛋白质和维生素。
二、夏季美食夏季是炎热的季节，人们在这个时候更需要适合消暑的美食。
夏季时令美食有很多，如西瓜、黄瓜、番茄等。
这些食材都有着清凉解暑的作用，非常适合夏季食用。
西瓜是夏季的代表性时令水果，它的水分含量很高，可以迅速补充人体流失的水分。
另外，黄瓜也是人们在夏季喜爱的食材之一，它口感爽脆，可以生食或者做凉拌菜。
而番茄则可以制作成凉拌番茄、番茄沙拉等美味菜肴，不仅爽口，还富含多种维生素和矿物质。
三、秋季美食秋季是丰收的季节，黄历中也列有很多秋季时令美食。
如葫芦、柿子、石榴等都是秋季的代表食材，它们在秋天的时候更加鲜美可口。
葫芦是秋季时令蔬菜中的特色之一，它富含多种营养成分，可以炖汤或者烹制成其他菜肴。
柿子是秋季水果中的佼佼者，它口感酸甜，且富含维生素C和纤维素，可以生食或者制作成柿饼、柿脯等美味食品。
而石榴则是秋季水果中的明星，它的果肉鲜美多汁，富含丰富的维生素和抗氧化物质，是很好的营养来源。
四、冬季美食冬季是天寒地冻的季节，人们在这个时候更需要通过食物来产生热量，保持身体的温暖。
黄历中记录了许多适合冬季食用的时令美食，如羊肉、腐竹、乳鸽等。
羊肉是冬季时令肉类的代表，在冬季吃羊肉可以很好地补充身体的热量，增强抵抗寒冷的能力。
腐竹是冬季时令蔬菜中的佼佼者，它富含蛋白质和钙质，可以用来炖汤或者炒菜。
竹笋的5种做法
竹笋的5种做法1.竹笋炒肉的做法1、竹笋剥壳，放在水中烧开三五分钟去涩，捞出，凉后切去较老的部分，然后将嫩的部分切粗丝2、肉丝加入盐、味精、淀粉、水搅拌均匀3、黑木耳浸泡，洗净，去硬的部分，然后撕成小片4、锅内入油，油热爆香大蒜末，加入竹笋丝黑木耳煸炒，加肉丝，加盐，加水烧开转小火，焖煮三五分钟，加味精调味，淋麻油翻匀即成。
小贴士：1.竹笋是炒之前要焯水去掉涩味;2.竹笋+鸡肉=低脂低糖、多纤维，适合肥胖者;3.竹笋炒肉，竹笋和猪肉一起，可以降低血糖;2.竹笋排骨汤的做法材料：排骨250公克，竹笋150公克，水1000cc，姜片少许，盐1公克，鸡精粉1小匙做法：1、将竹笋洗净切片，备用;排骨洗净后干水份，备用。
2、起一锅水，待水煮沸后，将作法1放入沸水中氽烫一下，捞起备用。
3、起一锅，将水倒入锅中一起拌煮，再将作法1及作法2放入锅中，一起煮。
4、待煮滚后，马上将火转至小火，并盖上锅盖后，焖煮30分钟，即可打开锅盖加入姜片与调味料一起拌煮调味，即完成。
小贴士：1.煮汤时加姜片是让汤头比较清爽、不油腻。
2.如果笋子不是笋片的话，焖煮的时间上就要控制在约40～60分钟之间。
3.酱汁春笋块的做法原料：鲜春笋500克，花生油、甜面酱、白糖、鸡精、虾籽、麻油、鲜汤各适量。
做法：1、将鲜春笋削去老皮，用刀剖开，切成长笋块，再用刀面将笋段轻轻拍松;2、用水将甜面酱化开，花生油放入炒锅，烧沸去油腥味待用;3、炒锅上火，放入花生油，烧至五成热时，放入笋段焐油后，倒入漏勺沥油;4。
炒锅复上火，放入花生油，将酱汁放入，加糖搅拌，装盘待用;5、炒锅再上火，放入鲜汤、虾籽烧沸，再放入笋段烧沸，待汤汁快煮干时，再放入酱汁，待汤汁紧裹笋段时，加入味精，淋上麻油即可。
4.梅菜烧春笋的做法原料：梅干菜300克，竹笋300克，素高汤3杯，糖1茶匙。
做法：1、梅干菜洗净，切小段;竹笋去壳，剖开，先用水煮熟，再取出切条。
2、用5大匙油先炒梅干菜，再放入笋同炒，加入调味料，小火烧20分钟。
关于描写竹笋的优美段落
关于描写竹笋的优美段落文章一：竹笋是春天的一道美味，在我的家乡非常受欢迎。
它长在有山的地方，是我小时候常常去野外玩耍的地方。
每年春天，当我在山上采摘时，总会看到大大小小的竹笋，它们色泽鲜艳，大小适中，孕育着丰富的营养和美味的味道。
当你拿起一根竹笋，它的纤维黄色、质地坚硬，仿佛向你展示着它的健康与强壮。
不管是红烧、香煎、清炖或者是打成汁喝，它都能让你感受到它独特的美味和健康之处。
清新的味道配以它独特的脆嫩口感，让人无限回味，深深爱上它。
竹笋还有着很大的药用价值，特别是在药膳方面十分常见。
其中所含的生化成分可以促进血液循环、健脾开胃、强身壮骨，使你更加健康。
总之，竹笋是一种非常美味且营养丰富的食材，它能给人带来健康和快乐，让你邂逅美食的同时也能体验到大自然的恩赐。
写作重点：描述竹笋的外观和味道，强调其健康价值。
词语丰富、语气明快。
用词分析：色泽鲜艳，孕育着丰富的营养和美味的味道，纤维黄色，质地坚硬，清新的味道，独特的脆嫩口感，很大的药用价值，生化成分，健身壮骨，邂逅美食，大自然的恩赐等。
文章二：竹笋是春季的美味佳肴。
它不仅外表美丽，柔嫩可口，且营养价值过人，是一种非常健康的食材。
在我小时候，爷爷常常带着我去野外探险，捡野生竹笋，并带回家清炖着吃，那是一份难以忘怀的美味味道。
竹笋外形酷似一颗小小的胡萝卜，但更加柔嫩，有一种淡淡的清香味道。
剥开它的外皮后，上面的纹路就可以清晰地看到，透过那些金黄的筋脉和它的外皮，里面白嫩的身躯已经吸引了我的眼球。
煮熟的竹笋不仅充满了浓郁的香气，而且口感嫩滑、爽口甘甜。
我喜欢把竹笋用油煎成香脆的口感，淋上香甜的酱汁，直接咬下去，口感非常好。
值得一提的是，竹笋还具有丰富的营养价值。
它富含纤维素和蛋白质，能够帮助人们保持身体健康，增加抵抗力，预防疾病。
再加上它是天然的健美食材，富含各种维生素，如维生素A、维生素C、维生素E等，可以发挥美容的作用，保持身材。
总之，无论是它的丰富营养还是美味的口感，竹笋都是一种非常值得推崇的食材。
17款时令春笋菜品，正好上新，等你来收藏~
17款时令春笋菜品，正好上新，等你来收藏~一、剁椒春笋食材：春笋 500g、葱适量、蒜适量、盐适量、剁椒酱适量做法步骤：1、春笋切丝或者切片，葱、蒜切末；2、将笋放滚水里焯一下，去掉涩味；3、锅里放适量油，烧热后爆香蒜蓉，随后放笋拌炒；4、加入一勺剁椒酱，拌炒出香味，再加入一点点盐提味，撒入葱花即可。
二、酱焖春笋原料：天目笋干250克。
调料：葱150克，姜50克，高汤1千克，A料西瓜豆豉酱25克，柱侯酱10克，海鲜酱5克，B料（鸡汁3克，鸡粉、味精各5克，老抽25克），色拉油、山胡椒油各20克。
制作：1.将天目笋干切成条，冲水，泡去盐分为宜。
2．锅上火，下入底油烧至五成热，放入葱、姜爆香，下入A料略炒，加入高汤烧开，下B料调味，煮制5分钟即可，再下入天目笋干，改小火煲制25分钟，然后用大火收汁，将收好汁的天目笋干冷却后，拌入山胡椒油，装盘即可。
小贴士：1.天目笋干在初加工时要泡去盐分，否则口感会很咸。
2．在卤制笋干时要使用高汤煲制，这样会增加笋干的香味，否则口感不好，失去香味。
3．收好汁的天目笋干要冷却后才能拌入山胡椒油，否则天目笋干的酱香味会受到影响。
特色：酱香浓郁、口感筋脆。
三、凉拌笋丝这道凉拌小菜，好做又开胃。
取新鲜的笋、胡萝卜以及豌豆夹为原料，快手凉拌而成。
红、绿、白三种颜色的丝在盘中春意盎然，其做法则少油健康，吃起来清脆爽口。
材料：春笋、胡萝卜、荷兰豆、香油、糖、醋、盐步骤：① 春笋去壳后切丝，胡萝卜、荷兰豆也分别洗净后切丝。
② 春笋和荷兰豆，分别入滚水中汆熟，沥干水分。
胡萝卜丝用少许盐腌制。
③ 将处理好的食材放入碗中，按照口味加入香油、糖、醋和盐调味即可。
四、春笋酿食材：春笋500g、五花肉800g、葱姜适量、料酒适量、淀粉少许、白胡椒粉少许做法步骤：1、用清水将春笋洗干净，按纹理切半。
2、春笋放入锅内用文火蒸煮30分钟，最好用高汤。
3、五花肉剁碎，调入酱油2勺、料酒1勺、少许盐、胡椒粉、淀粉，拌匀，撒上葱姜和少许水。
春季美食：竹笋被誉为“蔬食第一品”
春季美食：竹笋被誉为“蔬食第一品”春季美食：竹笋被誉为“蔬食第一品”竹笋是竹的幼芽，我国有竹250余种，以来源分，有苦竹笋、淡竹笋、毛笋等。
以采取季节分，有冬笋、春笋、鞭笋等。
而以春笋、冬笋味道最佳。
春笋不仅味道鲜美，而且营养丰富，是春季餐桌上一道味鲜色美的珍品，被誉为“蔬食第一品”。
竹笋含脂肪少，淀粉少，属天然高蛋白、低脂肪、低热量、多纤维食品。
对肥胖症、动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病等患者有一定的食疗作用。
竹笋所含的丰富纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，又能预防便秘和结肠癌的发生。
竹笋还含有一种多糖物质，具有一定的抗癌功效。
竹笋既是一味美食，也是一味良药。
唐代名医孙思邈在《千金方》中指出：竹笋“味甘，性微寒，无毒，主消渴，利水道，益气力，可久食”。
明代药学家李时珍所著《本草纲目》认为，竹笋有“化热、消痰、爽胃”之功。
清代养生学家王孟英在《随息居饮食谱》中说：“笋，甘凉，舒郁，降浊升清，开膈消痰。
”竹笋还具有清胃热、肺热及安神之功效，因而在食养食疗中被广泛应用。
是养生学家极为推崇的食材。
竹笋食疗方：①胃热烦渴：竹笋200克，加少许盐，煮烂食，每日2次。
②小儿麻疹、风疹或水痘初起：鲜竹笋200克，鲫鱼250克，同煮汤食，每日１次。
③小儿痰热惊痫、发热头痛：鲜竹笋150克切成薄片，放入开水中略煮片刻，捞起放入清水浸泡，再用植物油爆炒，加盐适量作菜食用。
④肺热咳嗽：鲜竹笋250克，老鸭肉250克，同煮熟，调味佐膳。
⑤久泻久痢脱肛：鲜竹笋200克，粳米100克，煮粥食用，每日2次。
⑥热痰咳嗽、胸膈不利：竹笋150克，煮熟，加生姜、醋适量拌食，每日２次。
⑦阴虚血亏、二便不通：竹笋25～50克，瘦猪肉100克，共煮烂，加少许调料食之，每日1～2次。
⑧腹水或浮肿：虫蛀竹笋10克，陈葫芦10克，冬瓜皮60克，水煎服食，每日2次。
⑨脘腹胀气、妊娠眩晕：竹笋清炒食用。
⑩醉酒：竹笋60克，水煎代茶饮。
竹一身是宝，许多部位皆可入药。
家乡的美食竹笋作文
《家乡的美食竹笋》我的家乡有一道特别美味的菜——竹笋。
春天一到，山上的竹林里就冒出了好多竹笋。
它们尖尖的脑袋，穿着一层一层的“衣服”，特别可爱。
奶奶最喜欢去山上挖竹笋了。
每次她都能挖回一大篮子。
回到家，奶奶就开始忙碌起来。
她先把竹笋外面的皮一层一层剥掉，露出里面白白嫩嫩的笋肉。
然后把竹笋切成小块，准备做菜。
奶奶最拿手的就是竹笋炒肉。
锅里放油，等油热了，先把切好的肉片放进去炒一炒，炒到变色，再把竹笋倒进去。
“噼里啪啦”，锅里响起一阵热闹的声音。
不一会儿，香味就飘出来了。
我在旁边看着，口水都快流出来了。
做好的竹笋炒肉，竹笋脆脆的，带着一股清香，肉片也特别香。
我能吃好几碗饭呢。
竹笋不仅好吃，还很有营养。
我爱家乡的竹笋，更爱我的家乡。
《家乡的美食竹笋》说起家乡的美食，我马上就会想到竹笋。
在我们家乡，竹笋可是大家都喜爱的美食。
每到竹笋上市的季节，市场上到处都能看到卖竹笋的摊位。
记得有一次，我和爸爸妈妈一起去竹林挖竹笋。
走进竹林，我看到地上有一个个小小的尖尖的突起，爸爸告诉我那就是竹笋要冒出来的地方。
我兴奋极了，拿起小锄头就开始挖。
可是挖了半天，也没挖出来。
爸爸笑着说：“挖竹笋可要有技巧的。
”只见他看准一个地方，轻轻一挖，一个竹笋就出来了。
回到家，妈妈把竹笋做成了一道美味的竹笋汤。
汤白白的，竹笋嫩嫩的，喝上一口，鲜美极了。
还有一次，家里来了客人，妈妈做了一道竹笋烧排骨。
竹笋吸收了排骨的香味，排骨也有了竹笋的清香，大家吃得特别开心。
竹笋是家乡的味道，是我心中最美的美食。
《家乡的美食竹笋》家乡的竹笋，那可是我的最爱。
春天，是竹笋生长的季节。
一场春雨过后，竹笋就像一个个调皮的孩子，从土里探出了脑袋。
奶奶总是能第一时间发现它们，然后带着我一起去挖。
我总是笨手笨脚的，不是把竹笋挖断了，就是挖不出来。
奶奶就会耐心地教我，告诉我怎么找竹笋，怎么挖才能不伤到它。
挖回来的竹笋，奶奶会变着花样做给我吃。
有时候是清炒竹笋，只放一点盐和油，就能品尝到竹笋最原本的鲜味。
竹笋的各种家常菜详细做法大全
竹笋的各种家常菜详细做法大全竹笋内部含有多种维生素，是构成我们身体营养的重要物质，吃一点竹笋可以帮助我们提高身体的免疫力。
下面就是小编给大家带来的竹笋的各种家常菜详细做法大全，希望大家喜欢!竹笋香菇汤【材料】香菇25克，竹笋15克，金针110克，清汤300克，精盐，味精【做法】①将香菇切丝，姜切丝，金针打结，竹笋切丝。
②将竹笋、姜丝放在汤锅中加适量清水煮15分钟，再放香菇，金针煮5分钟放精盐，味精即可。
油焖笋【材料】春笋、葱、老抽、盐、生抽、白砂糖。
【做法】①春笋去壳焯水，将焯过水的笋切成滚刀块(切条也可以)。
②锅底倒油，多放一点油，笋很吃油的，然后放入葱花少许。
③用锅铲将笋翻炒一下。
④加入生抽(量比较大)和盐(少许)，如果上色就会比较浅，可以加一点老抽。
⑤加2勺糖，糖要比较多，不加糖这个菜基本上味道就不对了。
⑥再加点料酒。
⑦然后加一些水，调中火偏小一点的火力，盖上盖子焖8分钟。
开盖看水收完了，油焖笋就可以装盘了。
竹笋香肠【材料】竹笋、香肠、鲜辣椒、盐、生抽。
【做法】①竹笋先炒一下，炒法如前。
②香肠切片，小火先将香肠炒片刻(一定用小火，香肠极容易焦)，加植物油30毫升，调至大火，加入辣椒一起煸炒。
③1～2分钟后加入竹笋一起翻炒，放盐生抽，如太干可加20～30毫升水，焖一分钟，收汁出锅。
竹笋炖排骨【材料】排骨300克、竹笋1棵、姜丝适量、蒜片适量、盐适量、鸡精适量。
【做法】①竹笋洗净，竹笋切片②水开后，加入适量的盐，倒入竹笋焯下水。
③锅里的水开后，加点盐，倒入笋焯水片刻，将竹笋捞出备用。
④排骨用热水洗净，装盘备用。
⑤热锅下油，倒入蒜和姜丝爆香。
⑥倒入排骨翻炒，一直把血水炒干，直到锅里都是油为止。
⑦倒入竹笋翻炒均匀，加入适量的盐。
⑧倒入适量的清水，没过排骨。
大火烧开后，转小火慢炖。
⑨小火慢炖到汤汁收干，加入适量的鸡精，即可出锅。
鱼香肉丝【材料】猪瘦肉250克、竹笋200克、木耳15朵、葱适量、姜适量、蒜瓣3个、小米椒3个、泡姜1个、酱油20克、香醋15克、糖5克、盐3克、料酒5克、鸡精少许、香油适量、淀粉适量。
笋的做法大全家常炒菜
笋的做法大全家常炒菜1. 笋炒肉丝：材料：笋尖、猪肉、葱、姜、蒜、酱油、生抽、料酒、盐、糖、淀粉、清汤。
做法：1）将笋尖切片，猪肉切丝，葱姜蒜切末备用。
2）将猪肉丝用生抽、料酒、盐、糖、淀粉和少许清汤先腌制约15分钟。
3）热锅冷油，放入葱姜蒜炒香。
4）加入猪肉丝，翻炒至变色后加入笋尖，继续翻炒。
5）加入酱油炒匀，再加入清汤少许烧开后加盖用小火焖煮约5分钟即可。
2. 笋炒豆腐：材料：笋尖、豆腐、葱、姜、蒜、酱油、生抽、盐、糖、淀粉、清汤。
做法：1）将笋尖切片，豆腐切块，葱姜蒜切末备用。
2）热锅冷油，将葱姜蒜爆香。
3）加入豆腐，翻炒至表面略微金黄。
4）加入笋尖，继续翻炒片刻。
5）加入酱油、生抽、盐、糖炒匀，再加入清汤烧开后加盖焖煮3-5分钟即可。
3. 笋炒蛋：材料：笋尖、鸡蛋、葱、姜、盐、糖、料酒。
做法：1）将笋尖切片，葱姜切末备用。
2）鸡蛋打散，加入盐、糖、料酒拌匀成蛋液备用。
3）热锅冷油，将葱姜炒香。
4）加入笋尖翻炒。
5）将蛋液倒入锅中，迅速翻炒均匀至熟。
6）出锅前加少许盐调味即可。
4. 笋烧鸡块：材料：笋尖、鸡肉、番茄、洋葱、蒜、盐、鸡精、料酒、胡椒粉。
做法：1）将笋尖切片，鸡肉切块，番茄和洋葱切块，蒜切末备用。
2）热锅冷油，将鸡块煎至金黄，盛出备用。
3）用同一锅将洋葱、蒜爆香，加入番茄煮烂成酱汁。
4）加入鸡块、笋尖，煮约5分钟。
5）加入盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，煮匀即可。
5. 笋煮汤：材料：笋尖、鸡肉、鸡蛋、生姜、黑木耳、鸡粉、盐、香菜。
做法：1）鸡肉切块，用开水焯水后捞出备用。
2）将笋尖切片，生姜切片，黑木耳泡软备用。
3）锅中加入适量清水，加入鸡肉块、笋尖、姜片、黑木耳煮开。
4）煮至鸡肉和笋尖熟透，加入打散的鸡蛋搅拌均匀，继续煮1分钟。
5）加入盐、鸡粉调味，撒上香菜即可享用。
以上就是一些家常笋的炒菜做法，希望对您有帮助。
笋子的做法大全家常
笋子的做法大全家常1. 笋子炒肉片材料：笋子、猪肉片、蒜末、姜末、生抽、料酒、盐、糖、淀粉、色拉油做法：1）将笋子切成薄片，用开水焯水后捞出备用。
2）热锅凉油，放入肉片煸炒至变色，加入蒜末姜末炒香。
3）将炒好的肉片推至锅边，将笋片倒入锅中翻炒均匀。
4）调入适量生抽、料酒、盐和糖，继续翻炒均匀。
5）用少量水调成的淀粉水勾芡，翻炒均匀后关火即可。
2. 笋子炖鸡汤材料：笋子、鸡腿、枸杞、姜片、料酒、盐、胡椒粉、清水做法：1）鸡腿剁成块状，放入开水中焯水去血水，捞出备用。
2）热锅凉油，放入姜片炒香。
3）将焯水后的鸡腿块放入锅中煸炒至微微变色。
4）将笋子切块后放入锅中继续煸炒片刻。
5）加入适量料酒和清水，煮沸后撇去浮沫，调入适量盐和胡椒粉调味。
6）转小火炖煮40分钟，放入枸杞煮5分钟即可。
3. 笋子烧腊肠材料：笋子、腊肠、蒜末、红辣椒末、盐、生抽、糖、色拉油做法：1）将笋子切成片状，用开水焯水后捞出备用。
2）锅内放入少许油，加入腊肠煸炒至微微出油。
3）加入蒜末和红辣椒末炒香。
4）将焯水后的笋片放入锅中翻炒均匀。
5）调入适量的生抽、糖和盐，翻炒均匀后盖上锅盖焖煮片刻即可。
4. 笋子鸡蛋炒饭材料：笋子、鸡蛋、葱末、米饭、盐、胡椒粉、鸡精、色拉油做法：1）将笋子切成丁状，用开水焯水后备用。
2）锅内热油，打入鸡蛋炒散。
3）将焯水后的笋丁倒入锅中翻炒均匀。
4）加入葱末和米饭炒匀。
5）调入适量盐、胡椒粉和鸡精调味，翻炒均匀后即可上桌。
注意：以上做法仅供参考，具体调料和火候可根据个人口味进行调整。
佳肴菜品竹笋 推荐竹笋的几种食疗方
佳肴菜品竹笋推荐竹笋的几种食疗方
竹笋是我们常见的一到佳肴菜品，而且深受大家的偏爱。
除了是美味佳肴外，它也具有食疗作用。
★竹笋
味甘、性微寒，归胃、肺经。
具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效，还可开胃健脾，宽肠利膈，通肠排便，开膈豁痰，消油腻，解酒毒。
主治食欲不振、胃口不开、脘痞胸闷、大便秘结、痰涎壅滞、形体肥胖、酒醉恶心等病症。
★给大家介绍几款竹笋的食疗方。
★凉拌鲜笋
鲜嫩竹笋60克，煮熟切片，用生姜(切成细粒)、芝麻油或熟食油、醋、食盐拌食。
本方取鲜竹笋清热化痰、下气，辅以生姜化痰止咳。
用于热痰咳嗽、胸膈不利。
★竹笋炖老鸭肉
鲜竹笋250克，老鸭肉250克，同煮熟，调味佐膳。
可治肺热咳嗽。
★鲜笋粥
鲜竹笋60克，煮熟切片，用粳米50~100克，以水适量同煮
成稀粥，加猪脂、食盐调味食。
本方专取竹笋滑大肠之功。
可用于大肠有热，便结难通。
★竹笋+陈蒲瓜
竹笋、陈蒲瓜各60克，或加冬瓜皮30克，水煎服，治肾炎、心脏病、肝脏病的浮肿腹水。
★竹笋烧冬瓜
原料：嫩竹笋尖180g，冬瓜250g，生姜片10g，花生油、食盐、味精、鲜汤,水豆粉各适量。
制作：嫩竹笋尖洗净，斜切成马耳形;冬瓜削去皮和内芯，洗净，切成厚片;炒锅内放花生油烧至五成熟，下生姜片、竹笋
炒几下，加鲜汤、冬瓜、食盐，烩至入味后，下味精、水豆粉收汁浓味，起锅即可。
功效：清热消痰、解毒利水、抗癌。
竹笋菜谱大全
竹笋菜谱大全竹笋，是春天的美味佳肴，它不仅口感鲜嫩，而且富含丰富的营养物质，被誉为“春季补钙佳品”。
下面，我将为大家介绍一些美味的竹笋菜谱，希望能给大家的餐桌增添一些新的色彩。
1. 竹笋炒肉片。
食材，竹笋、猪肉片、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、鸡精、胡椒粉。
做法，将竹笋切成片，用开水焯一下，备用。
猪肉片用盐、料酒、淀粉腌制。
锅中放油，爆香葱姜蒜，放入猪肉片煸炒至变色，加入竹笋片翻炒均匀，最后加入生抽、鸡精、胡椒粉调味即可。
2. 竹笋炒鸡蛋。
食材，竹笋、鸡蛋、盐、生抽、油。
做法，竹笋切片焯水备用，鸡蛋打散备用。
锅中放油，倒入鸡蛋炒熟，盛出备用。
锅中再放油，放入竹笋片翻炒，加入适量盐、生抽调味，最后加入炒熟的鸡蛋翻炒均匀即可。
3. 竹笋炖鸡汤。
食材，竹笋、鸡肉、红枣、枸杞、盐。
做法，竹笋切段，鸡肉洗净切块。
将竹笋、鸡肉、红枣、枸杞放入煲中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮1小时，最后加入适量盐调味即可。
4. 竹笋炒腊肉。
食材，竹笋、腊肉、蒜末、盐、生抽、油。
做法，竹笋切片焯水备用，腊肉切片备用。
锅中放油，放入腊肉片煸炒出油，加入蒜末爆香，放入竹笋片翻炒均匀，最后加入生抽、盐调味即可。
5. 竹笋炒虾仁。
食材，竹笋、虾仁、盐、生抽、淀粉、葱姜蒜、料酒。
做法，竹笋切片焯水备用，虾仁用盐、生抽、料酒、淀粉腌制。
锅中放油，爆香葱姜蒜，放入虾仁煸炒至变色，加入竹笋片翻炒均匀，最后加入适量盐调味即可。
以上就是我为大家整理的竹笋菜谱大全，希望对大家有所帮助。
竹笋不仅口感鲜美，而且。
【五年级】竹笋
【五年级】竹笋
竹笋是一种非常常见的食材，也是中国传统的美食之一。
竹笋是从竹子中长出来的嫩芽，通常在春季采摘。
竹笋营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质。
它富含膳食纤维，对于促进肠胃蠕动，预防便秘有非常好的效果。
竹笋还含有丰富的钾、铁、锌等矿物质，
对于维持正常生理功能、增强免疫力具有很大的益处。
竹笋的味道鲜嫩可口，可以烹饪出各种美味佳肴。
它可以炒、煮、炖、烤等多种烹饪
方式。
炒竹笋可以搭配其他蔬菜和肉类，制作成丰富多样的菜肴。
煮竹笋可以保持其原汁
原味，口感鲜嫩爽滑。
炖竹笋可以将其和其他食材一起慢慢炖煮，营养更加丰富。
烤竹笋
则可以通过烤制的过程，使其外皮酥脆，内部保持鲜嫩。
竹笋在中国的很多地方都有种植和食用的习俗。
人们通常会在春季采摘竹笋。
竹笋生
长在竹子底下，挖竹笋需要非常小心谨慎，以免破坏竹根。
人们需要仔细地清除土壤，小
心地将竹笋挖出，确保竹笋的完整。
竹笋是一种独特的食材，不仅味道鲜美，而且营养丰富。
它可以制作成各种美味佳肴，受到人们的喜爱。
竹笋还有很多其他的用途，可以制作成多种产品。
无论是食用还是制作
成其他产品，竹笋都是一种非常宝贵和珍贵的食材。
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竹笋，从冬季到春季的美食
竹笋，是中国人餐桌上不可或缺的一种美食，被誉为“寒士山珍”，有“无笋不成席”之说。
几乎人人都吃过竹笋，也是很多人非常喜欢偏爱的一种食物。
而且竹子多生长在远离污染源的山区，不存在农药残留，竹笋外被坚实的笋壳，可食部分不与周围不洁物质直接接触，清洁无污染，因此竹笋一种自然绿色蔬菜。
竹笋，一年四季皆有，而一般以春笋和冬笋味道尤美。
曾经有人认为，竹笋只是美味而已，味道鲜美却没有什么营养价值。
真相到底如何？其实，竹笋因为其很高的营养价值，被誉为“天下第一素食”。
竹笋的营养价值
竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝素、维生素B1、B2、 C等。
多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多，竹笋所含的蛋白质是优质蛋白，水解后可得17种氨基酸，其中含有人体必需的8种氨基酸如赖氢酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氢酸等，此外，在蛋白质代谢中占有重要位置的谷氨酸和可维持蛋白质构型的胱氨酸在竹笋中均有一定含量。
竹笋的脂肪含量很低，纤维素含量高，因此对于预防心脑血管病、高血压、高脂血症等都有很好的作用。
由于其纤维素含量高，热量低，在减肥和预防与质量便秘方面也有良好的功效，因此可以预防肠癌。
而且，竹笋含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，可以增强机体的免疫能力，提高防病抗病能力。
小贴士：如何选择竹笋
根部的“痣”要红，“痣”红的笋鲜嫩；节与节之间距离越近，笋越嫩；外壳色泽鲜黄或淡黄略带粉红、笋壳完整且饱满光洁的质量较好；手感饱满，肉色洁白如玉。
竹笋食疗价值
竹笋味甘、性微寒，具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、开胃健脾、通肠排便等作用，对于食欲不振、胃口不开、脘痞胸闷、大便秘结、形体肥胖等病症有较好的功效。
新鲜竹笋美味可口，但是很难保存。
如果保存时间短，例如买回来的竹笋当天吃不完，可以用保鲜膜将竹笋封好，放在冰箱保鲜层；如果需要长时间保存，可以用一个坛子盛一些干的细沙，然后将笋带皮深埋其中，之后在上面喷微量的
水，将坛子密封，不过不能喷水太多，否则容易腐烂，此法一般可以保存半月左右。
竹笋味道鲜美，适用于炒、烧、拌、炝，也可做配料或馅。
近代书画大师吴昌硕，曾吟唱“家中常有八珍尝，哪及山间野笋香！”历来文人骚客也多有诗句来描述竹笋的美味。
下面推荐两款竹笋的简单做法，大家不妨一试。
清炒竹笋：先将鲜竹笋肉250克切丝，然后将素油适量置锅内烧热，下笋丝爆炒，加细盐少许，淋入鸡汤或清水适量，焖烧3-5分钟，撒上味精炒匀即成。
此菜出自汪颖《食物本草》。
竹笋鸡汤：将白条鸡切块，竹笋切小块，锅烧热加油和葱姜蒜，煸炒；放入鸡块炒，然后加入一点料酒，再加点老抽，炒变色后倒入一罐啤酒，加入竹笋，再加冷水直至没了笋。
大火煮开后改中火慢烧二十分钟，之后加盐再煮十来分钟，之后根据自己的口味再调。
小贴士：由于竹笋性寒，而且含有草酸，能与钙结合形成结石不利于钙的吸收，因此胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石、低钙、骨质疏松、佝偻病等患者不宜多吃。