外部动机促进内部动机形成的案例与启示
内部动机、外部动机与创造力的关系研究
内部动机、外部动机与创造力的关系研究
本报告旨在探讨内在动机，外部动机与创造力之间的关系。
内在动机是个体自发而且深植于心理中的行为驱动者，而外部动机则来源于环境因素和外部刺激，它促使个体对自身的行为作出反应。
这两种动机的关系对创造力具有重要意义。
首先，内在动机可以带给个体积极的情绪，这可以为创造力的愿望提供助力，并能带来高效的行为，有助于以不断的创新思维来解决复杂的问题。
而外部动机则能够更好地调节个体对情绪的反应，并为个体提供充分的信息，从而引导内在动机发挥最大的效能。
此外，当两种动机相结合时，可以有效地激发个体的创造力。
基于内在动机的自我激励，让个体能够得到宏观和微观的指导，促使个体能够对自我、对环境更加灵敏，激发全新的想法和观点来解决问题。
而外部动机的刺激则可以给个体提供新的联系，从而能够进一步增强创造力的建构过程。
总的来说，内在动机和外部动机对于创造力是协同效应，而不是相互排斥的。
个体通过内在动机的自我动机以及外部动机的刺激，能够进行创造性的思考，从而达到最佳创造力水平。
因此，涉及到创造力的相关研究，一定要结合这两种动机进行深入的探究，以求获得最优化的结果。
综上所述，内在动机和外部动机与创造力之间存在着协同的关系，只有将两者结合起来，才能够得到最大的推动作用。
内在
动机提供自我激励和冷静的思考，而外部动机则可以激发个体的想象力，从而使创造力得到最大限度的发挥。
关于外在学习动机内化的研究综述
关于外在学习动机内化的研究综述作者：詹正茂黎秋岑来源：《黑龙江教育·理论与实践》2014年第07期摘要：动机会促进或制约个体的行为，对个体的行为有重大的影响。
因此，一直以来，学者们对动机的研究没间断过。
本文基于当今学习动机内化研究的现状，对学习动机内化的相关理论等进行综述研究，认为当前学习动机内化研究存在不足，要不断积极探索学习动机内化的新发展。
关键词：外在学习；动机内化；研究综述一、引言动机能够促进或者制约个体的行为结果，但学习动机是如何作用于学习的呢？在生活中人们都体验到，当个体自愿参与某个活动时，他会全身心投入，而且这个活动体验的过程是愉快的，收获也是很大的。
这也可以引申到学习活动中来，当个体的学习态度由“要我学”变成“我要学”时，学习就是一件很愉快的事，所以内部动机的激发，能有效地促进学生的学习，也是实现素质教育的关键。
因此，注重学生内部动机的发展，将外在学习动机内化不仅是很有必要的，而且是可能的。
何为“内化”？心理学 [1 ]上关于内化的定义是个人将社会的价值或实践标准认可作为自己的一部分。
而以Dukheim [2 ]等人则提出，内化就是把外部的东西转化为内部的东西。
由此我们可以看出，动机内化是一个社会化的过程，是个体将外在获得的东西转化成自身的一种稳定的内在心理品质。
简而言之，外在学习动机内化即个体将外在学习动机转化为内在学习动机的过程。
本文基于当今学习动机内化研究的现状，对学习动机内化的相关理论研究、实证研究进行研究综述，指出当前学习动机内化研究的存在不足，不断积极探索学习动机内化的新发展。
二、外在动机内化的理论研究纵观其研究，目前关于外在动机内化的理论研究主要有以下几个方面：（一）折扣定律。
Kelly [3 ] 认为个体在解释自己的行为时，大多数情况下会忽略自身内在因素，而重视外在奖励，这会使行为理由打折扣。
可以看出，该理论强调外部动机可以在一定程度上强化个体行为，但会减弱内在动机。
内在动机与外在激励案例
内在动机与外在激励案例内在动机与外在激励案例内在动机和外在激励是人们行为的两个重要因素。
内在动机是指人们自身对于某项任务或活动的兴趣和热情，而外在激励则是来自外界的奖励或惩罚，这些因素对于激发人们产生行动起到了至关重要的作用。
本文将以实例的形式来描述内在动机和外在激励在不同场景下的应用。
内在动机的案例内在动机是个人内部驱动力的体现，是一种来源于个人心理需求、价值追求和自我认知的力量。
有时候，人们因为自己感兴趣或者对事情发自内心的热爱而推动自己去完成某些任务，这就是内在动机的体现。
1.音乐家的内在动机音乐家们创作音乐的过程，都是来自内在动机的推动。
他们不是为了得到外在的奖励，而是因为他们有一种热爱音乐的内在动机，这会推动他们去探索，去创作有意义的作品。
比如说，著名作曲家贝多芬创作《命运交响曲》时，那种对音乐的热爱和对人生意义的追求，促使他将自己的内在动机完美地转化成了音乐的形式，为后人留下了经典之作。
2.运动员的内在动机在体育比赛中，运动员的内在动机更容易被激发。
他们因为对自身的追求和对赢得比赛的热爱而全力以赴，不断提高自己的水平。
相信大家都听说过中国女排梦之队的故事，这里面就有许多运动员的内在动机被激发的案例。
外在激励的案例外在激励是指为了促使人们产生行动而进行的奖励或惩罚。
在一些特定的场景下，外在激励发挥着非常重要的作用。
1.学校的外在激励学校是一个重要的外在激励场景。
一般来说，学校内部通过奖励激励和惩罚约束的方式来对学生进行行为的引导和管理。
比如，老师会为优秀的学生颁奖或者提供生活上的便利；而对于不好的学生，老师可能会进行惩罚或限制他们某些自由，以期让他们认识错误。
这样的外在激励可以促使学生更加投入学习和生活，并且能够培养学生的自律性和责任感。
2.企业的外在激励企业也是一个较为普遍的外在激励场景。
企业可以通过给予员工薪水、奖金、晋升等方面的激励，以促进员工的工作积极性和进一步提高公司的业绩。
内部动机与外部动机的关系及其对学校教育的启示
收稿 日期 ：２ ０ １ ２ － ０ ５ ． ２ ０
的第 一种 认识 ：内部 动机 与外部 动 机截 然埘 ，
互 不相容 。 对 一个 已经具 有 内部 动机 的学 习者 实
施外 部强 化 ， 只会适 得其 反— —损 害其 已有 的内 部 动机 。Ｄ ｅ ｃ ｉ 首 先对 这一 问题 进行 了研 究 。他 存 实 验 中发 现 ，大 学 生本 来 很 喜 欢 玩一 种 智 力 游 戏， 但如 果让 他们 从事 这个 活 动并给 予报 酬 ， 那 么 当得不 到报 酬 时 ， 大 学生对 活 动 的兴趣 也降低
第３ ５卷 第 １ 期 ２ ０ １ ３年 １ 月
宁 波 大 学 学 报
（ 教 育 科 学 版 ）
、 ， ０ １ ． ３５ ＮＯ１ Ｊ ａ ｎ ． ２ Ｏ ｌ ３
Ｊ ＯＵＲＮＡＬ ｏＦ ＮＩ ＮＧＢＯ ＵＮＩ ＶＥ ＲＳ Ｉ ＴＹ （ Ｅ ＤＵＣＡ ＴＩ ＯＮＡＬ Ｓ ＣＩ Ｅ ＮＣＥ ＥＤＩ ＴＩ ＯＮ）
基金 项 目 ：福建省 教 育社 会科 学研 究项 口 （ Ｊ Ａ ０ ６ ０ ５ ４ Ｓ）
作者 简介 ：罗丽芳 （ １ ９ ７ ５ 一 ），女 ，福建 连城 人 ，讲师 ，主要研 究方 向 ：教 育心理 学 。Ｅ － ｍ ａ ｉ ｌ ： ｌ ｌ ｆ ｕ ｏ ＠ｑ ｎ ｕ ． ｅ ｄ ｕ ． ｃ ｎ
第１ 期
罗丽芳 ：内部动机与外部动 机的关系及其对学校教育 的启示
４ ３
了。以后 ，不 断 有研 究者 发 现 了类 似 现象 。Ｌ ４ Ｊ 这 是 为什 么呢 ？Ｌ ｅ ｐ ｐ ｅ ｒ 等 人 以 过 度 理 由 效 应
（ ｏ ｖ ｅ ｒ ｊ ｕ ｓ ｔ ｉ ｉ ｆ ｃ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ ｅ ｆ ｆ ｅ ｃ ｔ ） 进行 解释 。 Ｊ 根 据这 一
内部学习动机和外部学习动机之浅议
《洛丽塔》，至少有部分读过此书的人知道，即使不知道 也简明多了。
大致的，我认为好的英文影名的翻译可以分为这几 类。
此外电影的片名是一种广告，广告的目的只有一 个，就是促销，增加客户的利润。所以为了达到这个盈利 的目的，许多的电影译名加入了猥亵俗语以此来刺激观 众群。这种情况在香港尤为突出。例女ｆｌＳａｖｅ ｔｈｅ Ｌａｓｔ Ｄａｎｃｅ香港翻译：舞动激情。Ａｍｅｒｉｃａｎ Ｐｉｅ ２（美国派２）香 港翻泽：美国处男２。Ｅｖｏｌｕｔｉｏｎ（进化特区）香港翻译：地
又应利用外部学习动机使学生已经形成的内部学习动 机处于持续的激起状态。
一１７４—
一、选择性 学生在教育活动中的选择性，突出地表现在对学习 对象的选择性上，学生的学习过程，其实是一连串的选 择活动。在学习过程中，学生并不是随便将什么内容都 作为学习的客体来对待，而总是选择那些最合意的内容 作为学习客体；同时，学生对外界信息的接受、加工、整 合和改造也都是有选择的，都要进行过滤、筛选和优化 组合；学生选择的正确与否，对学生的身心发展有重要 影响。例如学习内容相同，但由于学生个体的差异，每一 个学生从不同的角度、以不同的方式和方法去学习，其 结果往往是大相径庭。当然，学生在教育活动中的选择 是有条件的，必须按照学校教育目标的要求，在教育的 现实条件和可能性之中进行选择。 二、自主性 学生在教育活动中的自主性，首先表现在他具有独 立的主体意识，有明确的目标和积极的态度，能够在教 师的启发、指导下独立地感知、学习并深入地理解教材， 把书本Ｉ：的知识变成自己的精神财富，并应用于实践当 中；其次．学，扛还能够把自己看做是教育对象，对学习活 动进行自我支配和调控。充分发挥潜力。主动地去认识、 学习和接受教育．积极向老师质疑、请教。以达到自己所 预期的目标：这在学生的自学活动中表现得尤为突出： 教师在教育活动巾应深入地了解和研究学生。最大限度 地挖掘他们的认识和发展潜能，为学生Ａ主性的发挥创 造条件和机会。促进学生主动学习、内化和发展，使他们 真正成为教育的主体和学习的主人。 三、创造性 创造性是指个体产生新奇独特的、有社会价值的产 品的能力或特性。在现代社会，创造已经成为人的最高
外部动机与内部动机有什么不同
外部动机与内部动机有什么不同在心理学和教育学领域，动机是一个重要的概念，它直接影响个体的学习、工作表现和生活态度。
在探讨动机时，外部动机和内部动机是两个不可或缺的要素。
了解这两种动机的不同及其对个体行为的影响，有助于我们更好地引导自己和他人，实现更高的成就与满足感。
一、定义而内部动机则是指来自个体自身的兴趣、满足感或内在需求推动下的行为。
例如，当一个人因为对某项任务本身的兴趣而去做它，这种情况就是内部动机的体现。
内部动机强调的是自我驱动以及对活动本身内在价值的认同。
二、来源与驱动力三、影响与效果相比之下，内部动机通常能带来持久的行为改变。
拥有内部动机的人更有可能投入更多时间与精力，从事他们真正感兴趣或热爱的事情。
这种内在满足感不仅有助于提高技能和能力，还有助于促进自我成长和发展。
四、对学习与教育的影响反之，通过培养学生的内部动机，可以让他们更加专注于学习内容本身。
教育者可以通过激发学生对知识本身的好奇心和探求欲望，引导他们深入理解以及自主探索。
这种方法最终能够培养出具有自主学习能力和创新思维的人才。
五、相互作用虽然外部动机与内部动机有所不同，但是二者并非对立，而是可以相互作用并影响彼此的发展。
在某些情况下，适当的外部激励可以增强内部动机。
例如，一位音乐老师通过举办演奏比赛，可能激发学生们参与音乐学习的热情，在这个过程中，他们也可能更深入地发掘自己的兴趣并提升技能。
因此，在教育或管理过程中，应当灵活运用二者，通过创造一个有利于激发内部动机的环境，同时合理运用外部激励。
六、实例分析考虑一下两位运动员：小明通过参加比赛获得奖金并取得了一定成绩，这是典型的外部动机推动下表现；而小红认为跑步本身是一种乐趣，并因此每天坚持锻炼，她以自己的目标为导向，不断提升自己的表现。
长期而言，小红将更能够保持高水平水准，因为她是出于对跑步本身热爱的心态，而小明如果没有奖金作为诱因，可能很快失去继续参赛与训练的意愿。
通过这个例子，我们可以清楚地看出，虽然小明一开始受到了经济利益刺激，但这并未能培养他对这项运动长久以来热爱的态度。
联系实际如何激发学生的内部动机和外部动机
联系实际如何激发学生的内部动机和外部动机（1）创设问题情境，实施启发式教学启发式教学与传统的“填鸭式”教学相比，具有极大的优越性。
而要想实施启发式教学，关键在于创设问题情境。
所谓问题情境，指的是具有一定难度，需要学生努力克服，而又是力所能及的学习情境。
创设问题情境就是在提供的学习材料和实践活动与学生的求知心理之间创造一种人为的“不协调”，从而把学生引入一种产生疑问、探究问题答案的有关情境的过程。
有效的教学在于形成一种使学生似懂非懂、一知半解、不确定的问题情境，由此产生的矛盾、疑惑、惊讶等最能引发学生的好奇心和求知欲.产生学习的愿望和意向。
要想创设问题情境，首先要求教师熟悉教材，掌握教材的结构，了解新旧知识之间的内在联系；此外要求教师充分了解学生已有的认知结构状态，使新的学习内容与学生已有水平构成一个适当的跨度。
这样，才能创设问题情境。
问题情境创设的方式多种多样，并且应该贯穿在教学过程的始终。
（2）根据作业难度，恰当控制动机水平一般情况下，动机水平增加，学习效果也会提高。
但是，动机水平也并不是越高越好，动机水平超过一定限度，学习效果反而会降低。
教师在教学时，要根据学习任务的不同难度，恰当控制学生学习动机的激起程度。
在学习较容易、较简单的课题时，应尽量使学生集中注意力，使学生尽量紧张一点；而在学习较复杂、较困难的课题时，则应尽量创造轻松自由的课堂气氛，在学生遇到困难或出现问题时，要尽量心平气和地慢慢引导，以免学生过度紧张和焦虑。
因此，平日学生中流传的“大考大耍，小考小耍，不考不耍”的调皮话，在一定程度上是有积极意义的。
（3）充分利用反馈信息，妥善进行奖惩反馈是指对结果的知晓。
了解自己活动的进展情况本身就是一种巨大的推动力量，会激发学生进一步学习的愿望，这对所有的学生都很重要。
对反馈的研究表明，在一些情况下，提供有关努力结果的信息可以作为一种很有效的奖励加以使用。
但是，要使反馈成为一个有效的激励措施，它必须是明确、具体且及时的。
外在动机转化内在动机的例子
外在动机转化内在动机的例子标题，从外在动机到内在动机，我的学习之路。
在我们的生活中，外在动机和内在动机都起着重要的作用。
外在动机是指我们为了获得奖励或避免惩罚而做事情，而内在动机则是因为我们内心的兴趣和热情而做某件事情。
在我个人的学习过程中，我经历了从外在动机到内在动机的转变。
在我还是个孩子的时候，我总是为了得到好成绩而努力学习。
我父母给了我奖励来激励我，比如玩具或者零花钱。
这些外在的奖励让我觉得学习是一种任务，而不是一种乐趣。
我常常感到压力重重，因为我害怕如果我没有取得好成绩，我就会失去这些奖励。
然而，随着我长大，我开始意识到，我的学习动机需要改变。
我逐渐明白，我应该为了自己的未来和兴趣而学习，而不是为了别人的奖励。
我开始寻找那些真正激发我内在兴趣的学科和活动。
我发现自己喜欢阅读和写作，喜欢探索科学和数学的奥秘。
这些活动让我感到愉快和满足，而不再是为了外在的奖励而努力。
逐渐地，我发现自己的学习动机发生了转变。
我不再为了得到
奖励而学习，而是因为我对知识的渴望和对学习的热爱。
我逐渐明白到，内在的动机才是真正持久和有意义的。
我开始主动寻找学习的机会，而不再依赖外在的激励。
现在，我已经意识到了内在动机的重要性。
我不再为了外在的奖励而努力，而是因为我对知识的渴望和对学习的热爱。
我相信，只有内在动机才能让我真正成为一个有追求的人，而不是被动地接受外在的激励。
我会继续努力，不断寻找那些能激发我内在兴趣的学科和活动，让学习成为一种乐趣，而不是一种任务。
心理学中的内在动机与外在动机
心理学中的内在动机与外在动机在我们的日常生活中，无论是学习新的知识、追求个人爱好，还是努力工作以获取报酬，都受到各种动机的驱动。
在心理学领域，动机被分为内在动机和外在动机两大类。
理解这两种动机的本质、特点以及它们对我们行为和心理状态的影响，对于我们更好地认识自己、提高生活质量和实现个人目标都具有重要意义。
内在动机，顾名思义，是源自个体内部的动力。
它是出于对活动本身的兴趣、享受和自我满足而产生的，与外部的奖励或压力无关。
例如，一个人热爱绘画，不是因为期待获得奖项或他人的赞美，而是在绘画的过程中能够沉浸其中，感受到创造的快乐和内心的宁静。
内在动机驱使我们追求那些能够让我们感到愉悦、有成就感和自我实现的事情。
内在动机具有几个显著的特点。
首先，它是自主的。
我们完全出于自己的意愿和选择去从事某项活动，没有受到外界的强制或诱导。
这种自主性使得我们在行动中能够充分发挥自己的创造力和主动性，更加积极地探索和尝试。
其次，内在动机具有持久性。
因为它源于内心真正的热爱和兴趣，所以不会轻易因为外部环境的变化而消失。
即使遇到困难和挫折，我们也更有可能坚持下去，因为内在的满足感足以支撑我们克服困难。
再者，内在动机能够促进深度的学习和发展。
当我们出于内在动机去学习新知识或掌握新技能时，我们会更加专注和投入，不仅仅是为了应付考试或完成任务，而是为了真正理解和掌握，从而实现自我提升。
外在动机则是由外部因素激发的动机。
这些外部因素可以是物质奖励，如金钱、奖品；也可以是社会认可，如表扬、荣誉；还可以是避免惩罚，如批评、罚款等。
例如，学生为了取得好成绩而努力学习，员工为了获得奖金而加班工作，这些都是受到外在动机驱使的行为。
外在动机在一定程度上能够推动我们采取行动，但它与内在动机相比，也存在一些局限性。
外在动机的一个主要问题是，一旦外部奖励消失，我们的积极性可能会大幅下降。
如果一个孩子一直因为完成作业而得到糖果奖励，当奖励不再有时，他可能就不再愿意主动完成作业。
心理学中的内在动机与外在动机
心理学中的内在动机与外在动机在我们的日常生活中，无论是学习新的技能、追求职业发展，还是参与各种活动，都有推动我们前进的动力。
在心理学中，这种动力被分为内在动机和外在动机。
理解这两种动机的本质、作用以及它们如何影响我们的行为和决策，对于我们更好地认识自己、提升自我以及优化生活中的各种体验都具有重要意义。
内在动机，简单来说，就是源自我们内心深处的渴望和兴趣，是因为我们自身对某件事情感到好奇、喜欢或者认为它有价值，而不是为了获得外部的奖励或者避免惩罚。
比如，一个人热爱绘画，他会在闲暇时间主动拿起画笔，沉浸在创作的过程中，即使没有金钱的回报、他人的赞扬，也能从中获得极大的满足和快乐。
这种对绘画的热爱就是内在动机。
内在动机具有一些显著的特点和优势。
首先，它能够让我们更加全身心地投入到所做的事情中。
当我们是出于内心的真正喜好去行动时，往往会更加专注、用心，进入一种被称为“心流”的状态。
在这种状态下，我们忘却了时间和周围的环境，完全沉浸在活动本身，从而能够发挥出更高的水平，取得更好的成果。
其次，内在动机能够培养我们的自主性和独立性。
因为是自己内心的选择，所以我们更愿意主动去探索、去尝试，不需要外界的督促和引导。
这种自主性有助于我们发展自己的能力，形成独特的个性和价值观。
此外，内在动机带来的满足感和成就感往往更加持久和深刻。
外部的奖励可能会让我们感到一时的兴奋，但当这种奖励消失后，动力也可能随之减弱。
而内在动机所产生的满足感是基于我们对自身能力的提升、对事物的深入理解以及自我价值的实现，这种满足感不会轻易消失，反而会激励我们不断前进。
然而，内在动机也并非完美无缺。
有时候，我们可能会因为过于追求内心的满足而忽视了现实的因素。
比如，一个人一心追求自己热爱的艺术事业，却没有考虑到经济收入等实际问题，可能会在生活中遇到困难。
此外，如果我们的内在动机过于强烈，可能会对自己提出过高的要求，导致压力过大，甚至产生焦虑和抑郁等情绪问题。
内部动机转化为外部动机的例子
内部动机转化为外部动机的例子
嘿，咱就说啊，像内部动机转化为外部动机的例子那可太多啦！比如说你特别喜欢画画，一开始就是自己纯粹地享受画画这个过程，这就是内部动机对吧，因为你就是从心底里喜欢。
但突然有一天呢，有人跟你说只要你画得好就能拿奖，能有奖金！那这时候你的画画动机是不是就有点变啦，从单纯因为喜欢画变成了为了拿奖拿奖金而画呀，这不就从内部动机转化成外部动机了嘛！哎呀！
再想想看，比如你平时喜欢跑步，就觉着跑步让自己身心舒畅啊，这肯定是内部动机嘛。
可要是突然有个比赛，说跑第一名能得到一个超级酷的奖品，或者能上电视呢！那你是不是就会更加拼命去跑啦，这时候你跑步的动机就不完全是因为自己喜欢跑了呀，而是奔着奖品和出名去啦。
这难道不就是从内部动机活生生转变成外部动机了嘛！可不是嘛！
还有啊，好多学生一开始努力学习是因为自己对知识有渴望，觉得学习新东西特别有意思，这就是内部动机啦。
但后来呢，家长说考好了有奖励，老师说成绩好能评优评先，这时候学习的动机可能就不单单是自己想学啦，更是为了那些外部的奖励和荣誉啦！你说说是不是这样！
事实上，这种内部动机转化为外部动机的事情在我们生活中处处可见呀！其实这也没啥不好的，有时候外部动机还能促使我们更努力去做一件事呢。
只要我们能保持那份最初对事情的热爱，就算动机有所转变，也依然能把事情做好呀！不就是这么回事嘛！。
浅析在教学过程中教师如何更有效的将学生的外部学习动机转化为内部学习动机
浅析在教学过程中教师如何更有效的将学生的外部学习动机转化为内部学习动机发表时间：2018-09-18T09:35:31.763Z 来源：《知识-力量》3中作者：余冰[导读] 学习动机分为近景性动机和远景性动机；主导性动机和辅助性动机；内部动机和外部动机。
本篇主要探讨如何更有效的将外部动机转化为内部动机。
在小学现阶段的教学过程中，小学生的外部动机在学习动机中处于主导地位，而内部动机则还有较大的发展空间。
（重庆师范大学初等教育学院，重庆北碚 400700）摘要：学习动机分为近景性动机和远景性动机；主导性动机和辅助性动机；内部动机和外部动机。
本篇主要探讨如何更有效的将外部动机转化为内部动机。
在小学现阶段的教学过程中，小学生的外部动机在学习动机中处于主导地位，而内部动机则还有较大的发展空间。
小学生的知识丰富度，生活经历度都很匮乏，极容易被猎奇的事物所吸引，学习的载体对小学生的吸引力往往不太强，这导致了小学生在学习的过程中学习的目的性不明确，学习的动机有待提高，也没有形成长远学习的意识。
但随着年龄的增长，生活阅历度的提高，会接触越来越多的知识，其知识的广度和深度都会有所增加。
关键词：教师；学生；外部动机；内部动机一、内部学习动机与外部学习动机概念（一）内部动机概念即学生的学习目的是指向学习活动本身的,学习活动本身能够让学生得到情绪上的满足,从而产生成功感,提供了一个促进学习和发展的自然力量,它在没有外在奖赏和压力的情况下以激发行为。
这个发展出内部动机的对象可以是单个的人也可以是一个团体，但无论哪种对象，都是发自内心的去从事相关的活动或者兴趣，不受相关约束或者胁迫。
具体到小学阶段中，意味着学生在不受老师，家长或者其他相关群体的压迫下，而去自发的从事上课认真听讲，下课认真完成必要的练习等活动。
在这过程中，学生也可能无意识的发展出其他自发行动。
（二）外部动机概念:外部动机是指在相关学习活动中，由于外界的一些良好刺激或者兴奋引起的去自发从事相关活动，与活动本身，活动载体没有多少联系。
内在动机的例子
内在动机的例子
以下是 8 条关于内在动机的例子：
1. 当你为了学会一道拿手菜，在厨房一遍又一遍尝试，这不就是内在动机在驱使吗？就像我当初学做糖醋排骨，虽然失败了好几次，但那种想要成功的渴望让我不停下。
2. 你看那些热爱画画的人，哪怕没人欣赏他们的作品，他们还是会不停地画，这难道不是因为他们内心对绘画的热爱这个强大的内在动机吗？就好像我的朋友小李，每天都画到深夜，乐此不疲。
3. 难道你不觉得那些坚持每天跑步锻炼的人很了不起吗？他们可不是为了别人，完全是自己想要变得健康，这就是内在动机呀！我认识的王大爷，都快八十了还天天早起跑步呢！
4. 想象一下，一个人为了写一本属于自己的小说，放弃了很多娱乐时间，全心全意投入其中，这不是内在动机那又是什么呢！我自己写故事的时候就是这样，旁人都觉得我太痴迷了。
5. 很多科学家为了探索未知，不惜花费一生的时间和精力，这完全是内在动机在推动啊！就像爱迪生为了发明灯泡，那得克服多少困难啊，但他就是因为内心的执着。
6. 看看那些努力学习外语的人，即便过程很枯燥，他们还是坚持下去，不就是因为自己内心想要掌握这门语言吗？我以前学英语的时候，不也是咬着牙坚持下来的嘛！
7. 一个人热衷于参加各种公益活动，帮助他人，这背后肯定是内在动机在支撑呀！我的邻居张姐就是这样，她觉得帮助别人让自己特别快乐。
8. 那些喜欢挑战极限运动的人，冒着风险也要去尝试，这绝对是内在动机在作祟啊！像我的同学小赵，去攀岩就算受伤了也还继续呢！
观点结论：内在动机真的很神奇，它能让我们为了自己内心真正想要的东西而不断努力，不管遇到什么困难都不会轻易放弃。
【最新精选】外在动机与内在动机之间的关系
内在动机是指学生的学习目的是指向学习活动本身的，学习活动本身能使学生得到情绪上的满足，从而产生成功感。
内在动机提供了一个促进学习和发展的自然力量，它在没有外在奖赏和压力的情况下，可以激发行为。
例如，即使没有外在奖赏和压力，兴趣也能激发一个儿童产生阅读一本书的欲望，胜任力可以使一个儿童接受挑战。
内在动机可以给学生提供一个内在的动机力量，使学生采取必要的努力，来锻炼和发展技能和能力。
内在动机的反面是外在动机，它是由外在奖赏和报酬提供动力的动机。
二、内在动机的作用内部动机对个体在所从事的领域中能否体现出创造性，起着至关重要的作用。
爱默比尔说：“内在动机原则是创造力的社会心理学基础，当人们被工作本身的满意和挑战所激发，而不是被外在压力所激发时，才表现得最有创造力。
”如果个体的内部动机水平较高，就会主动地提出任务，积极地对当前情境以及个体已有的知识经验进行搜索，以产生各种可能的反应；即使受到外部刺激的干扰（如竞争、评价等），也会保持开放的心态，能够敏锐地知觉到刺激中较为隐蔽的与解决问题有关的重大线索、敢于冒险、富有挑战性，思维新颖、独特、流畅，从而创造性地解决问题。
美国社会心理学家阿玛布丽（Amabile，1988，1995）的大量研究证明，内部动机对人的创造性具有很大的促进作用。
克罗切菲尔德的研究也指出，高水平的内在动机是杰出的创造性人才的重要特征。
内在动机是科学研究的萌芽，是科学研究的内在动力。
1918年4月23日，在德国著名物理学家普朗克60岁的生日纪念会上，爱因斯坦做了关于探索的动机的著名演讲："在科学的庙堂里有许多房舍，住在里面的人真是各式各样，而引导他们到那里去的动机实在也各不相同。
有很多人所以爱好科学，是因为科学给他们以超乎常人的智力上的快感，科学是他们自己的特殊娱乐，他们在这种娱乐中寻求生生命活动的经验和雄心壮志的满足；在这座庙堂里，另外还有许多人所以把他们的脑力产物奉献在祭坛上，为的是纯粹功利的目的。
内外部动机对学习动力的影响研究
内外部动机对学习动力的影响研究学习是一个人一生中不断成长和进步的过程。
学习动力是驱使一个人去学习、探索和追求知识的动力源泉。
学习动力可以来源于内部和外部动机。
内部动机是指个人内心深处的自我驱动力量，而外部动机则是来自外界的奖励或惩罚。
本文将探讨内外部动机对学习动力的影响，并分析其对个人学习成就的重要性。
首先，内部动机是学习动力的重要来源。
内部动机是一种自我实现和自我价值的驱动力，它源于对知识本身的热爱和对个人成长的追求。
当一个人对学习抱有兴趣和好奇心时，他会主动寻求知识，积极主动地探索和学习新的东西。
这种内在的动力能够激发个人的学习热情，促使他们在学习过程中保持积极的态度和意愿。
内部动机使人们享受学习的过程，从而提高学习的效果和成就感。
然而，外部动机也是学习动力的重要因素。
外部动机可以通过各种奖励方式激励人们去学习。
例如，学校可以设立奖学金、成绩排名等制度，给予优秀学生荣誉和物质奖励，从而激发学生的学习兴趣和积极性。
此外，家长和社会也可以通过外部奖励方式来促进学生的学习动力，如物质激励、口头表扬等。
外部动机虽然不如内部动机具有持久性和内在性，但在某些情况下，它仍然可以是一种有效的激励手段。
然而，我们也不能忽视内外部动机之间复杂的相互作用关系。
内部动机和外部动机不是截然相反的两个方面，它们往往是相互影响、共同作用的。
事实上，一个人的学习动力往往是内外部动机的综合结果。
内部动机是外部动机的基础，外部动机可以为内部动机提供一定的支持和激励。
例如，当一个人因为外部奖励而开始学习某门课程时，随着学习的深入，他很可能逐渐培养起对该领域的兴趣和热爱，从而形成内部动机，持续并提高学习动力。
然而，过度依赖外部动机也可能对学习动力产生负面影响。
在过度强调外部奖励的情况下，个人的学习动力可能会变得脆弱。
当外部奖励消失或减少时，个人的学习热情和积极性可能会受到影响，甚至有可能出现懈怠和失去动力的情况。
因此，合理地平衡内外部动机的关系对于促进个人学习动力的持续和发展非常重要。
内外部动机对学习动力的影响探究
内外部动机对学习动力的影响探究学习动力是学习的推动力，它对一个人在学习过程中的热情、动力以及投入程度产生着至关重要的影响。
在探究学习动力的因素时，内部动机和外部动机被认为是两个重要因素。
本文将讨论这两种动机对学习动力的影响，并探究它们之间的相互关系。
内部动机指的是个人内在的、内心深处的动机驱使一个人进行学习。
它是来源于个体本身的一种自我驱动力。
内部动机建立在个人兴趣、自我效能感以及内在价值观的基础上。
例如，对于一个喜欢阅读的人来说，他的内部动机可能是出自他对知识的渴望和对文学作品的热爱。
内部动机激发了个体的积极性和主动性，使其更愿意去克服困难和追求成功。
研究表明，内部动机对学习动力具有积极影响。
当一个人的学习目标与他的内部动机相契合时，他会更加投入学习并且表现出更好的学习成绩。
然而，外部动机也是影响学习动力的重要因素。
外部动机源于来自外部环境的激励。
它可以是外界的奖励、惩罚、竞争以及社会认可等。
例如，学生为了获得好成绩或家长的赞扬而努力学习，这就是外部动机的体现。
外部动机的出现可能会使学习过程显得具有机械性和没有热情。
然而，当外部动机与内部动机相结合时，它可以起到一定的促进作用。
研究显示，适当的奖励可以帮助人们建立起积极的学习习惯，促使人们更愿意投入学习，并且提升学习动力。
内外部动机不仅对学习动力产生直接影响，而且相互之间也存在着一定的相互作用。
内、外动机之间的关系常常是复杂而微妙的。
一个人的内部动机可以受到外部动机的影响，反过来，一个人的外部动机也可能受到内部动机的影响。
例如，一个学生原本对学习物理感兴趣，充满热情。
然而，如果他在物理考试中屡屡失利，受到负面的评价和批评，可能会逐渐失去兴趣，从而影响到他的内部动机。
因此，教育者和家长应当在教育和激励学生时，尽量采用正向的激励手段，以帮助学生建立积极的学习动机，并避免过度的外部压力。
只有内外动机相结合，学习动力才能够达到最佳状态。
在学习动力的培养中，重要的是要激发个体的内部动机，让他们真正产生对学习的热情和兴趣。
内部动机与外部动机的关系及其对学校教育的启示
内部动机与外部动机的关系及其对学校教育的启示罗丽芳【摘要】The relationship between intrinsic and extrinsic motivation is an academic issue of controversies. It has been portrayed in the literature at least in three different ways: First, the classic dichotomy viewed the intrinsic and extrinsic motivation as being contradictory and influential in individuals’ engagement; secondly, self-determination theory considered it an interconnected and convertible continuity; and thirdly, the current research viewed it a co-existing factor in motivating individuals. The author, thus, proposes that teachers should properly deal with intrinsic and extrinsic motivations to maximize the students’ learning motives.%学界对内部动机与外部动机的关系研究一直存在争议，目前至少存在三种理解：传统的二分法认为内部动机与外部动机相互对抗，互相影响对任务的参与；自我决定理论认为内部动机和外部动机是一个连续体的两极，两者相互联系并转化；最近的研究则认为两种动机可以并存，个体可以同时为外部和内部动机所激发。
人的动机和行为取决于人的内部因素和外部因素
人的动机和行为取决于人的内部因素和外部因素，因此研究激励方法也是从这两个方面入手。
在这两种因素之中，内因是决定因素，外因虽然影响很大，但也必须通过内因而起作用。
激励的方法很多，比如：设置目标，引导行为;鼓励参与，促进行为;培训提升，促进发展;树立楷模，提供典型;物质奖励，荣誉表彰;等等，著名学者劳伦斯·彼德在《彼得原理》一书中总结的14种激励方法也颇具借鉴意义。
这14种方法是：1.薪资法只要表现优异就能获得薪资。
彼德认为，如果要视薪资为有效的诱因，那么必须具备某些先决条件。
薪资非常重要，而且人人皆可取得。
然而无论薪资多么重要，除非它与工作表现发生直接关联，否则薪资绝非刺激工作的最佳诱因。
2.升迁法当升迁人选足以胜任新职时，他才会将升迁视为一种报酬。
在一个聘请了各类专家的组织中，最好针对不同的人才建立不同的升迁管理制度。
如此一来，各专业领域便有其特殊的升迁方式，而且也不至于会有为奖励杰出的研究员或技术专家，而将他们升为无法适任的管理级人员的情形发生。
传统的升迁制度缺乏一个有效报酬制度应有的弹性。
在一个健全而有效率的奖励制度中，报酬应该是可望亦可及的，它必须与优异的表现伴随而生，并且必须在一段合理的时间内兑现，才能发挥应有的功效。
但是，能够做到这一点的组织却少之又少。
3.地位法有系统地提高优秀员工所在职务的地位，以资鼓励。
使各层级员工的工作环境能够体现出他们各自的“地位”，但这种方法应该完全与企业的特色相协调。
4.效率法鼓励员工相信，效率为报酬的依据。
如果想以报酬作为激励员工工作能力的诱因，其先决条件是员工视工作效率为报酬的依据。
一名经理无从得知报酬对员工到底重不重要，但是只要他按照公司既定的报酬政策，奖励5.建议法依表现优劣，赏罚分明。
如果报酬与表现休戚相关，那么报酬就应该明显得能够让人感受到有与无之间的差异。
此一概念不仅适用于薪资制度，也适用于其它奖励制度。
为表现不好的员工加薪5%，为表现杰出的员工加薪10%，是一项不明智之举。
内部动机与外部动机
内部动机与外部动机一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。
几天都是如此，老人难以安静。
于是，他出来给了每个孩子25美分说：“你们让这儿变得热闹，我觉得自己年轻了不少，这点儿钱表示谢意”。
孩子们很高兴，第二天又来了，一如既往地嬉闹，老人再出来，给了每个孩子15美分，他解释说：自己没有收入，只能少给一点儿。
15美分还可以吧，孩子们仍然高兴地走了。
第三天，老人只给了每个孩子5美分。
孩子们勃然大怒：“一天才5美分，知不知道我们多么的辛苦，他们对老人发誓，再也不来玩了。
”最初，驱动孩子玩耍的是他们的内部动机---开心。
但老人通过发钱成功地把他们的内部动机变成了外部动机----金钱。
而金钱在老人手里，所以就等于老人控制了孩子的行为。
这可以引申到孩子的学习上。
每一个孩子从一开始都有对未知领域探索的兴趣。
从呀呀学语到独立行走，都在不断用眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴、身体来探索这个世界。
在大人眼里的脏、危险、干净、安全对他们来说都是一样的。
随着年龄的增长，对未知的学习逐渐需要从书本上获得，每个孩子都有探索新知识的天性，这样的学习都来自内部的动力。
但很多家长在孩子探索学习的时候，喜欢用物质去奖励他们的表现，小时候奖励糖果，上学的时候奖励玩具，下次考得好就承诺去哪里旅游。
用这种方式奖励孩子学习进步的过程中，已经把孩子学习的内心驱动在每一次的奖励中转向外部驱动，这和上面老人的做法没有什么不同。
孩子曾经对我说，爸爸这次如果考得好给我什么奖励？我说：爸爸妈妈不会给你任何奖励。
礼物会给你，但不会与你的考试成绩有关联。
考的好与不好，礼物都会有。
学习是你的事情，为自己而学。
当你考得好的时候，你是不是很开心。
这就是学习对你最好的奖励。
在家长为孩子的学习焦虑时，有没有考虑过自己的做法。
有没有去思考孩子的学习驱动力是什么。
如果能帮助孩子知道学习的动力都来自于内心。
他们学习上的问题根本不需要担心。
所有成功的人士都是在学生时代已经目标明确，知道内心的追求。
内部动机和外部动机
内部动机和外部动机
内部学习动机，指的是个体内在需要引起的学习动机。
外部学习动机，往往由外部诱因引起，与外部奖励相联系。
内部学习动机指人们对学习任务或活动本身的兴趣所引起的动机，是与自我奖励的学习活动相联系的动机，动机的满足在活动之内，不在活动之外，它不需要外界的诱因、惩罚来使行动指向目标。
因为行动本身就是一种动力。
学生读自己喜欢的故事书，解答自己感兴趣的数学题，活动本身就能给他们带来愉悦，其动机来源于愉悦感带给他们的自我奖励，而不是这些活动对他们有什么功利价值。
外部学习动机是指向学习结果的学习动机，往往由外部诱因引起，与外部奖励相联系。
动机的满足不在活动之内，而在活动之外，这时人们不是对学习本身感兴趣，而是对学习所带来的结果感兴趣。
这些外部奖励来自学习情景之外，例如，有的学生学习就是为了获得一个好的分数;而且这些外部奖励往往是社会性的,如有的学生学习是为了取悦于父母、老师或朋友等。
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外部动机促进内部动机形成的案例与启示
作者：王金龙
来源：《中国学校体育》2018年第10期
传统的动机理论从“需要出发”，以“内部动机”和“外部动机”为驱动力，对人们如何实现自己的目标进行比较深入的研究。
如，直接激发运动动机的方法有“依从方法（利用外部奖励和惩罚的作用激发运动动机的方法）”“认同方法（利用教练员与运动员之间的关系激发运动动机的方法）”“内化方法（通过启发信念和价值观激发内部动机的方法）”[1]。
很显然，这些方法本身有一定的使用价值，但其内部机理却并不清楚。
20世纪80年代美国心理学家Deci和Ryan提出的自我决定理论（ self-determination theory，SDT）较好地解决了自我学习和自我发展所用到的心理学原理问题，避免了传统心理学的单纯说教的弱点。
由此，自我决定理论也成为现代学习论的理论基础，Deci和Ryan认为，“根据自我决定程度的不同，将动机看作是一个从无动机、外部动机到内部动机的连续体，外部动机又可以根据外部规则与个体自我感的整合程度，分为外部调节（external regulation）、内摄调节（introjected regulation）、认同调节（identified regulation）和整合调节（integrated regulation）几种类型”[2]。
Deci和Ryan的自我决定理论告诉我们，外部动机经过外部调节、内摄调节、认同调节和整合调节这样的过程，自我本身的参与性较重要，而内部动机更加突出了自我的决定性作用。
本文对自我决定的理论不作更多的阐述，通过案例分析如何运用自我决定理论。
一、案例
一所地理位置偏僻、规模较小的农村小学，在同一学年里较难开展足球、篮球等球类运动。
但为了丰富学生的课余时间，于2014年成立了五人制足球队。
学校的场地是煤渣场地，且凹凸不平，无专业教练，由文化课教师相继担任体育教师。
现为全国青少年校园足球特色学校。
二、外部动机到内部动机的转化过程
1.来自教师的动因。
为了培养学生对足球运动的兴趣、吸引学生的注意力，首先教师先成立了足球队，学生在观看教师的训练和比赛的过程中，让学生认识足球，同时也吸引了他们一起踢足球。
由于学生的高涨热情和较高的模仿能力，仅用几周的时间，学生已经超过了教师的水平。
看到学生们如此高涨的热情，教师自己出钱为学生买手套、护腿板、袜子、跑鞋等装备支持他们，学生的热情更加高涨。
外部的吸引和奖励给了学生踢球的积极性。
2.学生们兴趣点的获得。
有教师足球队的吸引，有教师对足球、球门、足球装备的支持，学生们不仅喜欢上了足球，还不时有学生主动地向教师请教足球技术问题。
看到学生们如此喜爱足球，教师们也利用外出学习、上网观看视频、看电视直播等方式进行学习，为学生提供他
们所需要的知识，当然也鼓励学生通过网络及电视的方式进行学习。
每次训练都有一些学生能说出一些连教师都不知道的足球知识，而且当教师做出一个突破动作时，个别学生还给教师纠正：“老师，这个动作这样做更好一些。
”这些学生开始自我探寻，形成了由外部动机向内部动机转化。
3.来自外部动机的目标期望。
外部动因是激发学生内部动因的源泉。
教师对学生行为的激发，不仅在足球场上，也在日常与学生的交往中，潜移默化，深深地在学生心中埋下种子。
学生们也逐渐有了自己的目标。
这种来自教师的期望与学生自身对足球的渴望，促使学生更加热爱足球。
4.内部动机的形成。
在场地设备不足、教师执教水平不高的情况下，学生们利用课间、寒暑假、周末进行训练，不是为获得什么，而是足球已经成为他们生活中的一部分了。
三、启示
自我实现理论对教师和学生们来说可能是闻所未闻，但他们却在实实在在地践行这种理论。
正如担任本次研讨嘉宾的张凯所说：“一线教师在实践中经常自觉不自觉地使用某一研究理论，只是缺乏相关理论的学习和了解，这就更需要一线教师在实践中去检验和完善理论。
”
由外部动机向内部动机转化发展的过程，是自我实现理论的一种表现形式。
只有做好外部动机的引领和调节，才能使得外部动机变成一种可控的内在动机，并自觉地变成自我实现的过程，就可以将认为不可能的目标，变成一种可实现的现实。
参考文献：
[1]张力为，毛志雄.运动心理学[M].北京：高等教育出版社，2007：41-42.
[2]刘丽虹，张积家.动机的自我决定理论及其应用[J].华南师范大学学报（社会科学版），2010（4）：53-54.。