美国2013-2016年龄游泳组评定标准
国际泳池标准尺寸
国际泳池标准尺寸
国际泳池标准尺寸是指国际泳池联合会（FINA）规定的泳池尺寸标准。
根据FINA的规定，国际比赛标准泳池长度为50米，宽度为25米，深度为2米，泳池分为10个泳道，每个泳道宽2.5米。
这些标准尺寸旨在为游泳运动员提供一个公平、标准的比赛场地，确保比赛的公正性和可比性。
除了国际比赛标准泳池外，根据不同的用途和场地条件，泳池的尺寸也有所不同。
例如，奥运会和世界游泳锦标赛使用的泳池是标准的50米泳池，而一些学校、社区和私人俱乐部的泳池尺寸则会有所缩小，通常为25米或25码。
此外，一些儿童游泳池的尺寸更小，适合儿童游泳和娱乐。
在选择泳池尺寸时，除了考虑比赛需求外，还需要考虑场地条件、预算和使用人群的需求。
对于一些场地条件有限的地方，可以选择较小尺寸的泳池，如25米或25码泳池。
而对于一些专业的游泳训练中心或比赛场馆，则需要按照国际标准建造50米泳池。
此外，泳池的深度也是一个需要考虑的因素。
一般来说，标准泳池的深度为2米，这是为了保证运动员在跳水和翻滚等动作时有
足够的水深，以确保他们的安全。
而对于一些儿童游泳池或休闲泳池，深度可以适当减小，以适应不同年龄段的游泳者。
总的来说，国际泳池标准尺寸是根据比赛需求和安全考虑而规定的，但在实际建造和使用中，还需要根据场地条件、预算和使用人群的需求进行合理的选择。
无论是标准的50米泳池还是较小尺寸的泳池，都应该能够满足游泳运动员的训练和比赛需求，为他们提供一个安全、舒适的游泳环境。
游泳运动员技术等级标准[体竞字〔2021〕131号].pdf
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游泳运动员技术等级标准一、国际级运动健将凡符合下列条件之一者，可申请授予国际级运动健将称号：在奥运会、青年奥运会、世界锦标赛、世界青年锦标赛、世界杯、世界大学生运动会、亚运会、亚洲青年运动会、亚洲室内运动会、亚洲锦标赛、亚洲青年锦标赛、泛太平洋赛、环地中海赛、中澳对抗赛中达到成绩标准。
二、运动健将凡符合下列条件之一者，可申请授予运动健将称号：（一）在可授予国际级运动健将称号的比赛中达到成绩标准；（二）在全国运动会、全国青年运动会、全国冠军赛、全国锦标赛、全国春季锦标赛、全国夏季锦标赛、全国青年锦标赛、全国青少年U系列比赛总决赛、全国学生运动会中达到成绩标准。
三、一级运动员、二级运动员凡符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员、二级运动员称号：（一）在可授予运动健将及以上称号的比赛中达到成绩标准；（二）在全国体育传统学校联赛、全国青少年U系列比赛，省（区、市）体育行政部门主办的综合性运动会、锦标赛（或冠军赛）中达到成绩标准。
四、三级运动员凡符合下列条件之一者，可申请授予三级运动员称号：（一）在可授予二级运动员及以上称号的比赛中达到成绩标准；（二）在市（地、州、盟）体育行政部门主办的综合性运动会（或锦标赛）中达到成绩标准。
五、成绩标准男子女子注：可授予等级赛事必须使用自动计时计分设备。
关于《运动员技术等级标准》若干问题的说明为准确、规范授予运动员技术等级称号，现就《运动员技术等级标准》有关问题说明如下：一、《运动员技术等级标准》中可授予运动员技术等级称号的全国比赛、省级比赛和地市级比赛的竞赛组织、竞赛规程和竞赛奖励等工作，必须严格执行《体育赛事活动管理办法》（国家体育总局令第25号）的规定。
二、《运动员技术等级标准》中未明确是“分站赛”“分区赛”“系列赛”等的比赛，不得参照相关条款授予等级称号。
三、《运动员技术等级标准》中未单独明确是“青年”“青少年”“少年”的国际比赛、全国比赛，则“青年”“青少年”“少年”的比赛不得参照相关条款授予等级称号。
游泳课程学生运动能力标准-最新国标
游泳课程学生运动能力标准1范围本文件规定了游泳课程学生运动能力的评价内容与达标要求、各等级评价的场地器材要求、受测者测试要求、测评员评价要求及合格要求。
本文件适用于小学、初中、高中、大学学段学生游泳课程运动能力的评价。
2规范性引用文件本文件没有规范性引用文件。
3术语和定义下列术语和定义适用于本文件。
3.1漂浮prone float人体俯卧水面，利用水的浮力使身体漂浮在水面上的技术动作。
3.2踩水tread water借助两腿向下踩蹬，使人体浮立水中的技术动作。
注：踩水又称“立泳”。
3.3反蛙泳inverted crawl身体仰卧于水面，两腿做收翻、蹬夹动作，两手伸直同时沿体侧向后划水，出水从空中移臂至头部后再入水的泳姿。
3.4蛙泳breaststroke人体俯卧水中，上肢在胸前对称向两侧做弧形外划、内划、前伸动作，下肢在身后做收翻、蹬夹动作，头部向前抬头换气的泳姿。
3.5自由泳freestyle人体俯卧水中，两臂交替划水和双腿交替打水的泳姿。
注：自由泳又称“爬泳”。
3.6潜泳underwater swimming身体在水下，不做呼吸游进的泳姿。
4评价内容与达标要求游泳课程学生运动能力评价内容与达标要求应符合表1的规定。
表1游泳课程学生运动能力评价内容与达标要求等级评价内容达标要求一级单个技能5 m漂浮滑行漂浮滑行5 m，不应抬头换气2项均合格为达标完整技能25 m蛙泳连续游完25 m二级单个技能水中翻转从俯卧姿势翻转呈仰卧姿势保持10 s2项均合格为达标完整技能50 m蛙泳连续游完50 m三级单个技能水中拾物完成水中拾物，头不应出水2项均合格为达标完整技能100 m蛙泳连续游完100 m四级单个技能踩水连续完成15 s3项均合格为达标完整技能200 m蛙泳连续游完200 m25 m自由泳连续游完25 m五级单个技能潜泳连续潜完15m，身体不应露出水面或触碰池底、水线3项均合格为达标完整技能100 m蛙泳(计时)男≤2 min58 s、女≤3 min40 s50 m自由泳连续游完50 m六级单个技能50 m反蛙泳连续游完50 m3项均合格为达标完整技能100 m蛙泳(计时)男≤2 min26 s、女≤3 min20 s100 m自由泳连续游完100 m5各等级运动能力测评5.1运动能力一级5.1.15 m漂浮滑行5.1.1.1场地器材要求漂浮滑行场地器材要求如下：a)场地：25 m或50 m标准泳池，如图1所示；b)器材：哨子、标志线。
业余游泳等级标准
业余游泳等级标准业余健将一级二级三级50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 35.00 34.00 39.00 38.00 46.50 45.50 58.00 57.00 100米自由泳 1:19.00 1:17.50 1:25.00 1:23.50 1:42.00 1:40.50 2:07.00 2:05.50 200米自由泳2:47.00 2:44.00 3:02.00 2:59.00 3:39.00 3:36.00 4:33.00 4:30.00 400米自由泳 5:47.50 5:40.50 6:18.00 6:11.00 7:35.00 7:28.00 9:26.00 9:19.00 50米蛙泳 44.00 43.00 49.00 48.00 59.00 58.00 1:14.00 1:13.00 100米蛙泳1:36.00 1:34.00 1:45.00 1:43.00 2:06.00 2:04.00 2:37.50 2:35.50 200米蛙泳 3:28.00 3:24.00 4:47.00 4:43.00 4:34.00 4:30.00 5:42.50 5:38.50 50米仰泳 40.50 39.50 44.00 43.00 52.50 51.50 1:05.00 1:04.00 50米蝶泳 38.50 37.50 41.00 40.00 50.50 49.50 1:02.50 1:01.50 业余锻炼标准(男子)儿童7--8岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 51.00 51.00 1:01.00 1:01.00 1:21.00 1:21.00 1:51.00 1:51.00 100米自由泳 1:52.00 1:51.50 2:12.00 2:11.00 2:52.00 2:51.00 3:52.00 3:51.00 200米自由泳 3:59.00 3:57.00 4:39.00 4:37.00 5:59.00 5:57.00 7:59.00 7:57.00 400米自由泳 8:18.00 8:15.00 9:38.00 9:35.00 12:18.00 12:15.00 16:18.00 16:15.00 50米蛙泳 1:00.00 1:00.00 1:10.00 1:10.00 1:30.00 1:30.002:00.00 2:00.00 100米蛙泳 2:10.00 2:09.00 2:30.00 2:29.00 3:10.003:09.00 4:10.00 4:09.00 200米蛙泳 4:35.00 4:33.00 5:15.00 5:13.006:35.00 6:33.00 8:35.00 8:33.00 50米仰泳 59.00 59.00 1:09.00 1:09.001:29.00 1:29.00 1:59.00 1:59.00 50米蝶泳 1:00.00 1:00.00 1:10.001:10.00 1:30.00 1:30.00 2:00.00 2:00.00 儿童9--10岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 50.00 50.00 1:00.00 1:00.00 1:20.00 1:20.00 1:50.00 1:50.00 100米自由泳 1:50:00 1:49:00 2:10.00 2:09.00 2:50.00 2:49.00 3:50.00 3:49.00 200米自由泳 3:55.00 3:53.00 4:35.00 4:33.00 5:55.00 5:53.00 7:55.00 7:53.00 400米自由泳 8:10.00 8:07.00 9:30.00 9:27.00 12:10.00 12:07.00 16:10.00 16:07.00 50米蛙泳 59.00 59.00 1:09.00 1:09.00 1:29.00 1:29.00 1:59.00 1:59.00 100米蛙泳 2:08.00 2:07.00 2:28.00 2:27.00 3:08.00 3:07.004:08.00 4:07.00 200米蛙泳 4:31.00 4:29.00 5:11.00 5:09.00 6:31.006:29.00 8:31.00 8:29.00 50米仰泳 58.00 58.00 1:08.00 1:08.00 1:28.001:28.00 1:58.00 1:58.00 50米蝶泳 59.00 59.00 1:09.00 1:09.00 1:29.001:29.00 1:59.00 1:59.00 儿童11--12岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 47.50 47.50 57.50 57.50 1:17.50 1:17.50 1:47.50 1:47.50 100米自由泳1:45.00 1:44.00 2:05.00 2:04.00 2:45.00 2:44.00 3:45.00 3:44.00 200米自由泳 3:45.00 3:43.00 4:25.00 4:23.00 5:45.00 5:43.00 7:45.00 7:43.00 400米自由泳 7:50.00 7:47.00 9:10.00 9:07.00 11:50.00 11:47.00 15:50.0015:47.00 50米蛙泳 56.50 56.50 1:06.50 1:06.50 1:26.50 1:26.50 1:56.50 1:56.50 100米蛙泳 2:03.00 2:02.00 2:23.00 2:22.00 3:03.00 3:02.004:03.00 4:02.00 200米蛙泳 4:21.00 4:19.00 5:01.00 4:59.00 6:21.006:19.00 8:21.00 8:19.00 50米仰泳 55.00 55.00 1:05.00 1:05.00 1:25.001:25.00 1:55.00 1:55.00 50米蝶泳 56.00 56.00 1:06.00 1:06.00 1:26.00 1:26.00 1:56.00 1:56.00 男子13--15岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 43.00 43.00 53.00 53.00 1:13.00 1:13.00 1:43.00 1:43.00 100米自由泳1:36.00 1:35.00 1:56.00 1:55.00 2:36.00 2:35.00 3:36.00 3:35.00 200米自由泳 3:27.00 3:25.00 4:07.00 4:05.00 5:27.00 5:25.00 7:27.00 7:25.00 400米自由泳 7:14.00 7:11.00 8:34.00 8:31.00 11:14.00 11:11.00 15:14.00 15:11.00 50米蛙泳 52.00 52.00 1:02.00 1:02.00 1:22.00 1:22.00 1:52.00 1:52.00 100米蛙泳 1:54.00 1:53.00 2:14.00 2:13.00 2:54.00 2:53.003:54.00 3:53.00 200米蛙泳 4:03.00 4:01.00 4:33.00 4:31.00 6:03.006:01.00 8:03.00 8:00.00 50米仰泳 51.00 51.00 1:01.00 1:01.00 1:21.00 1:21.00 1:51.00 1:51.00 50米蝶泳 50.00 50.00 1:00.00 1:00.00 1:20.00 1:20.00 1:50.00 1:50.00 男子16--18岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 39.50 39.50 49.50 49.50 1:09.50 1:09.50 1:39.50 1:39.50 100米自由泳1:29.00 1:28.00 1:49.00 1:48.00 2:29.00 2:28.00 3:29.00 3:28.00 200米自由泳 3:13.00 3:11.00 3:53.00 3:51.00 5:13.00 5:11.00 7:13.00 7:11.00 400米自由泳 6:46.00 6:43.00 8:06.00 8:03.00 10:46.00 10:43.00 14:46.00 14:43.00 50米蛙泳 48.00 48.00 58.00 58.00 1:18.00 1:18.00 1:48.001:48.00 100米蛙泳 1:46.00 1:45.00 2:06.00 2:05.00 2:46.00 2:45.003:46.00 3:45.00 200米蛙泳 3:47.00 3:45.00 4:27.00 4:25.00 5:47.005:45.00 7:47.00 7:45.00 50米仰泳 47.00 47.00 57.00 57.00 1:17.001:17.00 1:47.00 1:47.00 50米蝶泳 46.00 46.00 56.00 56.00 1:16.001:16.00 1:46.00 1:46.00 男子19--24岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 35.00 35.00 37.00 37.00 40.00 40.00 45.00 45.00 100米自由泳 1:20.00 1:19.00 1:24.00 1:23.00 1:30.00 1:29.00 1:40.00 1:39.00 200米自由泳2:55.00 2:53.00 3:03.00 3:01.00 3:15.00 3:13.00 3:35.00 3:33.00 400米自由泳 6:10.00 6:07.00 6:26.00 6:23.00 6:50.00 6:47.00 7:30.00 7:27.00 50米蛙泳 43.00 43.00 45.00 45.00 48.00 48.00 53.00 53.00100米蛙泳 1:36.00 1:35.00 1:40.00 1:39.00 1:46.00 1:45.00 1:56.00 1:55.00 200米蛙泳 3:27.00 3:25.00 3:35.00 3:33.00 3:47.00 3:45.004:07.00 4:05.00 50米仰泳 42.00 42.00 44.00 44.00 47.00 47.00 52.0052.00 50米蝶泳 41.00 41.00 43.00 43.00 46.00 46.00 51.00 51.00 男子19--24岁组五段六段七段八段50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 53.00 53.00 1:03.00 1:03.00 1:18.00 1:18.00 1:38.00 1:38.00 100米自由泳 1:46.00 1:45.00 2:16.00 2:15.00 2:46.00 2:45.00 3:26.00 3:25.00 200米自由泳 3:47.00 3:45.00 4:47.00 4:45.00 5:47.00 5:45.00 7:07.00 7:05.00 400米自由泳 7:54.00 7:51.00 9:54.00 9:51.00 11:54.00 11:51.00 14:34.00 14:31.00 50米蛙泳 1:01.00 1:01.00 1:11.00 1:11.00 1:26.00 1:26.001:46.00 1:46.00 100米蛙泳 2:12.00 2:11.00 2:32.00 2:31.00 3:02.003:01.00 3:42.00 3:41.00 200米蛙泳 4:39.00 4:37.00 5:19.00 5:17.006:19.00 6:17.00 7:39.00 7:37.00 50米仰泳 1:00.00 1:00.00 1:10.001:10.00 1:25.00 1:25.00 1:45.00 1:45.00 50米蝶泳 59.00 59.00 1:09.001:09.00 1:24.00 1:24.00 1:44.00 1:44.00 男子25--34岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 37.00 37.00 39.00 39.00 42.00 42.00 47.00 47.00 100米自由泳 1:24.00 1:23.00 1:28.00 1:27.00 1:38.00 1:37.00 1:44.00 1:43.00 200米自由泳3:03.00 3:01.00 3:11.00 3:09.00 3:31.00 3:29.00 3:43.00 3:41.00 400米自由泳 6:26.00 6:23.00 6:42.00 6:39.00 7:22.00 7:19.00 7:46.00 7:43.00 50米蛙泳 46.00 46.00 48.00 48.00 51.00 51.00 56.00 56.00 100米蛙泳1:42.00 1:41.00 1:46.00 1:45.00 1:52.00 1:51.00 2:02.00 2:01.00 200米蛙泳 3:39.00 3:37.00 3:47.00 3:45.00 3:59.00 3:57.00 4:19.00 4:17.00 50米仰泳 45.00 45.00 47.00 47.00 50.00 50.00 55.00 55.00 50米蝶泳 44.00 44.00 46.00 46.00 49.00 49.00 54.00 54.00 男子25--34岁组五段六段七段八段50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 55.00 55.00 1:05.00 1:05.00 1:15.00 1:15.00 1:35.00 1:35.00 100米自由泳 2:00.00 1:59.00 2:20.00 2:19.00 2:40.00 2:39.00 3:20.00 3:19.00 200米自由泳 4:15.00 4:13.00 4:55.00 4:53.00 5:35.00 5:33.00 6:55.00 6:53.00 400米自由泳 8:50.00 8:47.00 10:10.00 10:07.00 11:30.00 11:27.0014:10.00 14:07.00 50米蛙泳 1:04.00 1:04.00 1:14.00 1:14.00 1:29.001:29.00 1:49.00 1:49.00 100米蛙泳 2:18.00 2:17.00 2:38.00 2:37.003:08.00 3:07.00 3:48.00 3:47.00 200米蛙泳 4:51.00 4:49.00 5:31.005:29.00 6:31.00 6:29.00 7:51.00 7:49.00 50米仰泳 1:03.00 1:03.001:13.00 1:13.00 1:28.00 1:28.00 1:48.00 1:48.00 50米蝶泳 1:02.001:02.00 1:12.00 1:12.00 1:27.00 1:27.00 1:47.00 1:47.00 男子35--44岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 40.00 40.00 42.00 42.00 45.00 45.00 50.00 50.00 100米自由泳 1:30.00 1:29.00 1:34.00 1:33.00 1:40.00 1:39.00 1:50.00 1:49.00 200米自由泳3:15.00 3:13.00 3:23.00 3:21.00 3:35.00 3:33.00 3:55.00 3:53.00 400米自由泳 6:50.00 6:47.00 7:06.00 7:03.00 7:30.00 7:27.00 8:10.00 8:07.00 50米蛙泳 48.50 48.50 50.50 50.50 53.50 53.50 58.50 58.50 100米蛙泳1:47:00 1:46:00 1:51.00 1:50.00 1:57.00 1:56.00 2:07.00 2:06.00 200米蛙泳 3:49:00 3:47:00 3:57.00 3:55.00 4:14.00 4:12.00 4:29.00 4:27.00 50米仰泳 47.00 47.00 49.00 49.00 52.00 52.00 57.00 57.00 50米蝶泳 46.00 46.00 48.00 48.00 51.00 51.00 56.00 56.00 男子35--44岁组五段六段七段八段50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 58.00 58.00 1:08.00 1:08.00 1:23.00 1:23.00 1:43.00 1:43.00 100米自由泳 2:06.00 2:05.00 2:26.00 2:25.00 2:56.00 2:55.00 3:36.00 3:35.00 200米自由泳 4:27.00 4:25.00 5:07.00 5:05.00 6:07.00 6:05.00 7:27.00 7:25.00 400米自由泳 9:14.00 9:11.00 10:34.00 10:31.00 12:34.00 12:31.0015:18.00 15:15.00 50米蛙泳 1:06.50 1:06.50 1:16.50 1:16.50 1:31.501:31.50 1:51.50 1:51.50 100米蛙泳 2:23.00 2:22.00 2:43.00 2:42.003:13.00 3:12.00 3:53.00 3:52.00 200米蛙泳 5:01.00 4:59.00 5:41.005:39.00 6:41.00 6:39.00 8:01.00 7:59.00 50米仰泳 1:05.00 1:05.001:15.00 1:15.00 1:30.00 1:30.00 1:50.00 1:50.00 50米蝶泳 1:04.001:04.00 1:14.00 1:14.00 1:29.00 1:29.00 1:49.00 1:49.00 男子45--54岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 43.00 43.00 45.00 45.00 48.00 48.00 53.00 53.00 100米自由泳 1:36:00 1:35:00 1:40:00 1:39:00 1:46.00 1:45.00 1:56.00 1:55.00 200米自由泳3:27.00 3:25.00 3:35.00 3:33.00 3:47.00 3:45.00 4:07.00 4:05.00 400米自由泳 7:14.00 7:11.00 7:30.00 7:27.00 7:54.00 7:51.00 8:34.00 8:31.00 50米蛙泳 51.00 51.00 53.00 53.00 56.00 56.00 1:01.00 1:01.00 100米蛙泳1:52.00 1:51.00 1:56.00 1:55.00 2:02.00 2:01.00 2:12.00 2:11.00 200米蛙泳 3:59.00 3:57.00 4:07.00 4:05.00 4:19.00 4:17.00 4:39.00 4:37.00 50米仰泳 50.00 50.00 52.00 52.00 55.00 55.00 1:00.00 1:00.00 50米蝶泳 49.00 49.00 51.00 51.00 54.00 54.00 59.00 59.00 男子45--54岁组五段六段七段八段50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 1:01.00 1:01.00 1:11.00 1:11.00 1:26.00 1:26.00 1:46.00 1:46.00 100米自由泳 2:12.00 2:11.00 2:32.00 2:31.00 3:02.00 3:01.00 3:42.00 3:41.00 200米自由泳 4:39.00 4:37.00 5:19.00 5:17.00 6:19.00 6:17.00 7:39.007:37.00 400米自由泳 9:38.00 9:35.00 10:48.00 10:45.00 12:58.00 12:55.00 15:38.00 15:32.0050米蛙泳 1:09.00 1:09.00 1:19.00 1:18.00 1:34.00 1:34.00 1:54.001:54.00 100米蛙泳 2:28.00 2:27.00 2:48.00 2:46.00 3:18.00 3:17.003:58.00 3:57.00 200米蛙泳 5:11.00 5:09.00 5:49.00 5:47.00 6:51.006:47.00 8:11.00 8:09.00 50米仰泳 1:08.00 1:08.00 1:18.00 1:18.001:33.00 1:33.00 1:53.00 1:53.00 50米蝶泳 1:07.00 1:07.00 1:17.001:17.00 1:32.00 1:32.00 1:52.00 1:52.00男女55岁以上组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 56.00 56.00 58.00 58.00 1:01.00 1:01.00 1:06.00 1:06.00 100米自由泳2:02.00 2:01.00 2:06.00 2:05.00 2:12.00 2:11.00 2:22.00 2:21.00 200米自由泳 4:19.00 4:17.00 4:27.00 4:25.00 4:39.00 4:37.00 4:59.00 4:57.00 400米自由泳 8:58.00 8:55.00 9:14.00 9:11.00 9:38.00 9:35.00 10:18.0010:15.00 50米蛙泳 1:03.00 1:03.00 1:05.00 1:05.00 1:08.00 1:08.001:13.00 1:13.00 100米蛙泳 2:16.00 2:15.00 2:20.00 2:19.00 2:26.002:25.00 2:36.00 2:35.00 200米蛙泳 4:47.00 4:45.00 4:55.00 4:53.005:07.00 5:05.00 5:27.00 5:25.00 50米仰泳 1:02.00 1:02.00 1:04.001:04.00 1:07.00 1:07.00 1:12.00 1:12.00 50米蝶泳 1:03.00 1:03.001:05.00 1:05.00 1:08.00 1:08.00 1:13.00 1:13.00 男女55岁以上组五段六段七段八段50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 1:14.00 1:14.00 1:24.00 1:24.00 1:39.00 1:39.00 1:59.00 1:59.00 100米自由泳 2:38.00 2:37.00 2:58.00 2:57.00 3:28.00 3:27.00 4:08.00 4:07.00 200米自由泳 5:31.00 5:29.00 6:11.00 6:09.00 7:11.00 7:09.00 8:31.008:29.00 400米自由泳 11:22.00 11:19.00 12:42.00 12:39.00 14:42.0014:39.00 17:22.00 17:19.00 50米蛙泳 1:21.00 1:21.00 1:31.00 1:31.001:46.00 1:46.00 2:06.00 2:06.00 100米蛙泳 2:52.00 2:51.00 3:12.003:11.00 3:42.00 3:41.00 4:22.00 4:21.00 200米蛙泳 5:59.00 5:57.006:39.00 6:37.00 7:39.00 7:37.00 8:59.00 8:57.00 50米仰泳 1:20.001:20.00 1:30.00 1:30.00 1:45.00 1:45.00 2:05.00 2:05.00 50米蝶泳1:21.00 1:21.00 1:31.00 1:31.00 1:46.00 1:46.00 2:06.00 2:06.00 业余锻炼标准(女子)女子13-15岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 47.00 47.00 57.00 57.00 1:17.00 1:17.00 1:47.00 1:47.00 100米自由泳1:44.00 1:43.00 2:04.00 2:03.00 2:44.00 2:43.00 3:44.00 3:43.00 200米自由泳 3:43.00 3:41.00 4:23.00 4:21.00 5:43.00 5:41.00 7:43.00 7:41.00 400米自由泳 7:46.00 7:43.00 9:06.00 9:03.00 11:46.00 11:43.00 15:46.00 15:43.00 50米蛙泳 56.00 56.00 1:06.00 1:06.00 1:26.00 1:26.00 1:56.00 1:56.00 100米蛙泳 2:02.00 2:01.00 2:22.00 2:21.00 3:02.00 3:01.004:02.00 4:01.00 200米蛙泳 4:19.00 4:17.00 4:59.00 4:57.00 6:19.006:17.00 8:19.00 8:17.0050米仰泳 55.00 55.00 1:05.00 1:05.00 1:25.00 1:25.00 1:55.00 1:55.00 50米蝶泳 56.00 56.00 1:06.00 1:06.00 1:26.00 1:26.00 1:56.00 1:56.00 女子16-18岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 44.00 44.00 54.00 54.00 1:14.00 1:14.00 1:44.00 1:44.00 100米自由泳1:38.00 1:37.00 1:58.00 1:57.00 2:38.00 2:37.00 3:38.00 3:37.00 200米自由泳 3:31.00 3:29.00 4:11.00 4:09.00 5:31.00 5:29.00 7:31.00 7:29.00 400米自由泳 7:22.00 7:19.00 8:42.00 8:39.00 11:22.00 11:19.00 15:22.0015:19.00 50米蛙泳 53.00 53.00 1:03.00 1:03.00 1:23.00 1:23.00 1:53.00 1:53.00 100米蛙泳 1:56.00 1:55.00 2:16.00 2:15.00 2:56.00 2:55.003:56.00 3:55.00 200米蛙泳 4:07.00 4:05.00 4:47.00 4:45.00 6:07.006:05.00 8:07.00 8:05.00 50米仰泳 52.00 52.00 1:02.00 1:02.00 1:22.001:22.00 1:52.00 1:52.00 50米蝶泳 53.00 53.00 1:03.00 1:03.00 1:23.001:23.00 1:53.00 1:53.00 女子19-24岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 41.00 41.00 43.00 43.00 46.00 46.00 51.00 51.00 100米自由泳 1:32.00 1:31.00 1:36.00 1:35.00 1:42.00 1:41.00 1:52.00 1:51.00 200米自由泳3:19.00 3:17.00 3:27.00 3:25.00 3:39.00 3:37.00 3:59.00 3:57.00 400米自由泳 6:58.00 6:55.00 7:14.00 7:11.00 7:38.00 7:35.00 8:18.00 8:15.00 50米蛙泳 50.00 50.00 52.00 52.00 55.00 55.00 1:00.00 1:00.00 100米蛙泳1:50.00 1:49.00 1:54.00 1:53.00 2:00.00 1:59.00 2:10.00 2:09.00 200米蛙泳 3:55.00 3:53.00 4:03.00 4:01.00 4:15.00 4:13.00 4:35.00 4:33.00 50米仰泳 49.00 49.00 51.00 51.00 54.00 54.00 59.00 59.00 50米蝶泳 50.00 50.00 52.00 52.00 55.00 55.00 1:00.00 1:00.00 女子19-24岁组五段六段七段八段50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 59.00 59.00 1:09.00 1:09.00 1:24.00 1:24.00 1:44.00 1:44.00 100米自由泳 2:08.00 2:07.00 2:28.00 2:27.00 2:58.00 2:57.00 3:38.00 3:37.00 200米自由泳 4:31.00 4:29.00 5:11.00 5:09.00 6:11.00 6:09.00 7:31.00 7:29.00 400米自由泳 9:22.00 9:19.00 10:42.00 10:39.00 12:42.00 12:39.0015:22.00 15:19.00 50米蛙泳 1:08.00 1:08.00 1:18.00 1:18.00 1:33.001:33.00 1:53.00 1:53.00 100米蛙泳 2:26.00 2:25.00 2:46.00 2:45.003:16.00 3:15.00 3:56.00 3:55.00 200米蛙泳 5:07.00 5:05.00 5:47.005:45.00 6:47.00 6:45.00 8:07.00 8:05.00 50米仰泳 1:07.00 1:07.001:17.00 1:17.00 1:32.00 1:32.00 1:52.00 1:52.00 50米蝶泳 1:08.001:08.00 1:18.00 1:18.00 1:33.00 1:33.00 1:53.00 1:53.00 女子25-34岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池50米自由泳 44.50 44.50 46.50 46.50 49.50 49.50 54.50 54.50 100米自由泳 1:39:00 1:38:00 1:43:00 1:42:00 1:49.00 1:48.00 1:59.00 1:58.00 200米自由泳 3:33.00 3:31.00 3:41.00 3:39.00 3:53.00 3:51.00 4:13.00 4:11.00 400米自由泳 7:26.00 7:23.00 7:42.00 7:39.00 8:06.00 8:03.00 8:46.008:43.00 50米蛙泳 54.00 54.00 56.00 56.00 59.00 59.00 1:04.00 1:04.00 100米蛙泳 1:58.00 1:57.00 2:02.00 2:01.00 2:08.00 2:07.00 2:18.002:17.00 200米蛙泳 4:11.00 4:09.00 4:19.00 4:17.00 4:31.00 4:29.004:51.00 4:49.00 50米仰泳 53.00 53.00 55.00 55.00 58.00 58.00 1:03.001:03.00 50米蝶泳 54.00 54.00 56.00 56.00 59.00 59.00 1:04.00 1:04.00 女子25-34岁组五段六段七段八段50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 1:02.50 1:02.50 1:12.50 1:12.50 1:27.50 1:27.50 1:47.50 1:47.50 100米自由泳 2:15.00 2:14.00 2:35.00 2:34.00 3:05.00 3:04.00 3:45.00 3:44.00 200米自由泳 4:45.00 4:43.00 5:25.00 5:23.00 6:25.00 6:23.00 7:45.007:43.00 400米自由泳 9:50.00 9:47.00 11:00.00 10:57.00 13:10.00 13:07.00 15:50.00 15:47.0 50米蛙泳 1:12.00 1:12.00 1:22.00 1:22.00 1:37.001:37.00 1:57.00 1:57.00 100米蛙泳 2:34.00 2:33.00 2:54.00 2:53.003:24.00 3:23.00 4:04.00 4:03.00 200米蛙泳 5:23.00 5:21.00 6:03.006:01.00 7:03.00 7:01.00 8:23.00 8:21.00 50米仰泳 1:11.00 1:11.001:21.00 1:21.00 1:41.00 1:41.00 2:01.00 2:01.00 50米蝶泳 1:12.001:12.00 1:22.00 1:22.00 1:37.00 1:37.00 1:57.00 1:57.00 女子35-44岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 48.00 48.00 50.00 50.00 53.00 53.00 58.00 58.00 100米自由泳 1:46.00 1:45.00 1:50.00 1:49.00 1:56.00 1:55.00 2:06.00 2:05.00 200米自由泳3:47.00 3:45.00 3:55.00 3:53.00 4:07.00 4:05.00 4:27.00 4:25.00 400米自由泳 7:54.00 7:51.00 8:10.00 8:07.00 8:34.00 8:31.00 9:14.00 9:11.00 50米蛙泳 57.00 57.00 59.00 59.00 1:02.00 1:02.00 1:07.00 1:07.00 100米蛙泳 2:04.00 2:03.00 2:08.00 2:07.00 2:14.00 2:13.00 2:24.00 2:23.00 200米蛙泳 4:23.00 4:21.00 4:31.00 4:29.00 4:43.00 4:41.00 5:03.00 5:01.00 50米仰泳 56.00 56.00 58.00 58.00 1:01.00 1:01.00 1:06.00 1:06.00 50米蝶泳 57.00 57.00 59.00 59.00 1:02.00 1:02.00 1:07.00 1:07.00 女子35-44岁组五段六段七段八段50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 1:06.00 1:06.00 1:16.00 1:16.00 1:31.00 1:31.00 1:51.00 1:51.00 100米自由泳 2:22.00 2:21.00 2:42.00 2:41.00 3:12.00 3:11.00 3:52.00 3:51.00 200米自由泳 4:59.00 4:57.00 5:39.00 5:37.00 6:39.00 6:37.00 7:59.007:57.00 400米自由泳 10:18.00 10:15.00 11:38.00 11:35.00 13:38.0013:35.00 16:18.00 16:15.00 50米蛙泳 1:15.00 1:15.00 1:25.00 1:25.001:40.00 1:40.00 2:00.00 2:00.00 100米蛙泳 2:40.00 2:39.00 3:00.002:59.00 3:50.00 3:49.00 4:10.00 4:09.00200米蛙泳 5:35.00 5:33.00 6:15.00 6:13.00 7:55.00 7:53.00 8:40.00 8:38.00 50米仰泳 1:14.00 1:14.00 1:24.00 1:24.00 1:39.00 1:39.001:59.00 1:59.00 50米蝶泳 1:15.00 1:15.00 1:25.00 1:25.00 1:40.001:40.00 2:00.00 2:00.00女子45-54岁组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 52.00 52.00 54.00 54.00 57.00 57.00 1:02.00 1:02.00 100米自由泳1:54.00 1:53.00 1:58.00 1:57.00 2:04.00 2:03.00 2:14.00 2:13.00 200米自由泳 4:03.00 4:01.00 4:11.00 4:09.00 4:23.00 4:21.00 4:43.00 4:41.00 400米自由泳 8:26.00 8:23.00 8:42.00 8:39.00 9:06.00 9:03.00 9:46.00 9:43.00 50米蛙泳 1:00.00 1:00.00 1:02.00 1:02.00 1:05.00 1:05.00 1:10.001:10.00 100米蛙泳 2:10.00 2:09.00 2:14.00 2:13.00 2:20.00 2:19.002:30.00 2:29.00 200米蛙泳 4:35.00 4:33.00 4:43.00 4:41.00 4:55.004:53.00 5:15.00 5:13.00 50米仰泳 59.00 59.00 1:01.00 1:01.00 1:04.001:04.00 1:09.00 1:09.00 50米蝶泳 1:00.00 1:00.00 1:02.00 1:02.001:05.00 1:05.00 1:10.00 1:10.00 女子45-54岁组五段六段七段八段50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 1:10.00 1:10.00 1:20.00 1:20.00 1:35.00 1:35.00 1:55.00 1:55.00 100米自由泳 2:30.00 2:29.00 2:50.00 2:49.00 3:20.00 3:19.00 4:00.00 3:59.00 200米自由泳 5:15.00 5:13.00 5:55.00 5:53.00 6:55.00 6:53.00 8:15.008:13.00 400米自由泳 10:50.00 10:47.00 12:10.00 12:07.00 14:10.0014:07.00 16:50.00 16:47.00 50米蛙泳 1:18.00 1:18.00 1:28.00 1:28.001:43.00 1:43.00 2:03.00 2:03.00 100米蛙泳 2:46.00 2:45.00 3:06.003:05.00 3:36.00 3:35.00 4:16.00 4:15.00 200米蛙泳 5:47.00 5:45.006:27.00 6:25.00 7:27.00 7:25.00 8:47.00 8:45.00 50米仰泳 1:17.001:17.00 1:27.00 1:27.00 1:42.00 1:42.00 2:02.00 2:02.00 50米蝶泳1:18.00 1:18.00 1:28.00 1:28.00 1:43.00 1:43.00 2:03.00 2:03.00 男女55岁以上组一段飞鱼二段鲸鱼三段海豚四段海豹50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 56.00 56.00 58.00 58.00 1:01.00 1:01.00 1:06.00 1:06.00 100米自由泳2:02.00 2:01.00 2:06.00 2:05.00 2:12.00 2:11.00 2:22.00 2:21.00 200米自由泳 4:19.00 4:17.00 4:27.00 4:25.00 4:39.00 4:37.00 4:59.00 4:57.00 400米自由泳 8:58.00 8:55.00 9:14.00 9:11.00 9:38.00 9:35.00 10:18.0010:15.00 50米蛙泳 1:03.00 1:03.00 1:05.00 1:05.00 1:08.00 1:08.001:13.00 1:13.00 100米蛙泳 2:16.00 2:15.00 2:20.00 2:19.00 2:26.002:25.00 2:36.00 2:35.00 200米蛙泳 4:47.00 4:45.00 4:55.00 4:53.005:07.00 5:05.00 5:27.00 5:25.00 50米仰泳 1:02.00 1:02.00 1:04.001:04.00 1:07.00 1:07.00 1:12.00 1:12.00 50米蝶泳 1:03.00 1:03.001:05.00 1:05.00 1:08.00 1:08.00 1:13.00 1:13.00男女55岁以上组五段六段七段八段50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米自由泳 1:14.00 1:14.00 1:24.00 1:24.00 1:39.00 1:39.00 1:59.00 1:59.00 100米自由泳 2:38.00 2:37.00 2:58.00 2:57.00 3:28.00 3:27.00 4:08.00 4:07.00 200米自由泳 5:31.00 5:29.00 6:11.00 6:09.00 7:11.00 7:09.00 8:31.008:29.00 400米自由泳 11:22.00 11:19.00 12:42.00 12:39.00 14:42.0014:39.00 17:22.00 17:19.00 50米蛙泳 1:21.00 1:21.00 1:31.00 1:31.001:46.00 1:46.00 2:06.00 2:06.00 100米蛙泳 2:52.00 2:51.00 3:12.003:11.00 3:42.00 3:41.00 4:22.00 4:21.00 200米蛙泳 5:59.00 5:57.006:39.00 6:37.00 7:39.00 7:37.00 8:59.00 8:57.00 50米仰泳 1:20.001:20.00 1:30.00 1:30.00 1:45.00 1:45.00 2:05.00 2:05.00 50米蝶泳1:21.00 1:21.00 1:31.00 1:31.00 1:46.00 1:46.00 2:06.00 2:06.00 许多MM在减肥的过程中困难重重,用尽方法却瘦不下来,其实只有在数不清的技巧,推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式,才能在健康的瘦身道路上走下去,下面一些瘦身的小技巧,一定可以帮到你，1、慢慢吃我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。
伴随一生的游泳工具书(健身游泳晋级)
游泳晋级标准（成人）
一、初级（1段）25米自、仰泳打腿 （2段）25米仰泳 （3段）25米自由泳
二、中级（1段）25米蛙泳 （2段）25米蝶泳
50米 蝶泳
41.5 40.5
44
43
56.5 55.5 01:09 01:08
国家游泳运动员标准（男）
国际健将 国家健将 国家一级 国家二级 国家三级 少年级
50自 21.54 22.5
23.5ห้องสมุดไป่ตู้
26.5
33.5
45.5
50仰 25.29 27.03
29.5
34.5
42
50
50蛙 27.71 28.7
女子 （自编）
业余健将
一级
二级
三级
50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池
50米 自由泳
38
37
42
41 52.5 51.5 58
57
50米 蛙泳
47
46
52
51
59
58 01:20 01:19
50米 仰泳
43.5 42.5
47
46 58.5 57.5 01:11 01:10
50米 自由泳
35
34
39
38 46.5 45.5 58
57
50米 蛙泳
44
43
49
48 01.8 01.7 01:14 01:13
50米 仰泳
40.5
游泳项目青少年运动员科学选材
游泳项目青少年运动员科学选材第一篇：游泳项目青少年运动员科学选材游泳项目青少年运动员科学选材前言：当今世界几乎所有体育强国，都认为运动员的科学选材是取得优异成绩、攀登世界冠军宝座最强有力的要素。
随着竞技体育的飞速发展，现代竞技运动水平正在逐步逼近人类自身能力的极限。
一般的、普通的青少年是很难有希望成为未来竞技比赛中的优胜者。
这对于在水感、身材比例、肌肉类型等方面要求都非常严格的游泳运动格外重要，只有通过科学的方法和手段，挑选那些先天和后天条件优秀的运动员苗子，经过科学严格的训练，才能登上世界竞技体育的高峰。
一、游泳项目青少年运动员科学选材的意义科学选材是指运用现代科学理论、方法和手段,客观地测定人体的某些数据和指标, 以此预测其未来的竞争能力。
科学选材涉及到遗传学、形态学、生理学、统计学和训练学等多种学科理论。
随着现代科学的日益发展, 训练方法更加科学合理, 由此也使得当今游泳运动产生了一大批优异的运动成绩,而科学选材在其中发挥的作用不容忽视。
优秀游泳运动员的竞技能力一部分是通过训练加以提高的, 而另一部分则主要是由遗传获得的,是先天性的。
随着训练科学的发展, 游泳成绩越提越高, 也越来越接近人体的潜在的训练极限。
要想使游泳选手的竞技能力达到世界优秀游泳水平, 除了对运动员进行长期训练外, 初始就选拔先天竞技能力优异选手则是非常必要的。
系统训练加上先天发掘突出竞技能力运动员几乎成为创造优异游泳运动成绩的必由之路。
游泳是竞技项目中的大项, 奥运会、全运会奖牌很多。
而游泳科学选材的任务就在于选拔最有运动天赋的运动员, 使其经过长期、系统训练后达到极高的竞技水平。
游泳科学选材直接关系到游泳训练的成败, 是游泳训练的核心环节之一。
二、游泳项目青少年运动员科学选材的内容与分类纵观目前的游泳选材, 大都是以下几个方面的选材：遗传因素选材，身体形态选材, 身体素质选材, 运动技能选材和心理选材。
不同年龄的运动员和不同的训练阶段对选材要求和标准也不同。
游泳锻炼技术等级——女子标准
100米自由泳
2:15.00
2:14.00
2:35.00
2:34.00
3:05.00
3:04.00
3:45.00
3:44.00
200米自由泳
4:45.00
4:43.00
5:25.00
5:23.00
6:25.00
6:23.00
7:45.00
7:43.00
400米自由泳
9:50.00
9:47.00
一段飞鱼
二段鲸鱼
三段海豚
四段海豹
50米池
25米池
50米池
25米池
50米池
25米池
50米池
25米池
50米自由泳
41.00
41.00
43.00
43.00
46.00
46.00
51.00
51.00
100米自由泳
1:32.00
1:31.00
1:36.00
1:35.00
1:42.00
1:41.00
1:52.00
游泳锻炼技术等级——女子标准
悠泳——游泳世界
女子13-15岁组
一段飞鱼
二段鲸鱼
三段海豚
四段海豹
50米池
25米池
50米池
25米池
50米池
25米池
50米池
25米池
50米自由泳
47.00
47.00
57.00
57.00
1:17.00
1:17.00
1:47.00
1:47.00
100米自由泳
1:44.00
1:43.00
2:04.00
2:03.00
全国游泳考级一到九级标准是什么
全国游泳考级一到九级标准是什么全国游泳考级一到九级标准是什么游泳考级过程，考生听从现场考官指令跃入水中，在规定时间内完成标准动作、指定动作、竞速数据达标等考试内容。
下面是小编为大家整理的全国游泳考级一到九级标准，希望对您有所帮助!全国游泳考级一到九级标准一级内容与标准内容1、手扶浮板蹬蛙泳腿(配合呼吸)考试方法：考生两手扶浮板前伸，听“出发信号”，水中蹬壁出发，使身体成流线型姿势向前滑行接蹬蛙泳腿，整个游程必须按1次呼吸，1次腿的动作完成。
评定方法：以蛙泳腿完成25米游进为合格，无时间要求，两次机会。
内容2、腿夹浮板划手一次呼吸一次考试方法：考生在水中腿夹好浮板，一手扶池边，另一手前伸做好准备动作。
听“出发信号”，水中蹬壁出发，腿夹板伸直不动，划手1次，呼吸1次完成整个游程，到达终点时必须双手分开同时触壁。
双手分开同时触壁评定方法：以划手1次，呼吸1次的动作完成25米游进为合格，无时间要求，两次机会。
内容3、50米蛙泳考试方法：考生听“出发信号”，水中蹬壁出发，整个游程必须符合竞赛规则要求，到达终点时必须双手分开同时触壁。
评定方法：考生自选泳池规格，数值达标为合格，两次机会。
二级内容与标准内容1、50米自由泳腿考试方法：考生两手扶浮板前伸，听“出发信号”，水中蹬壁出发，向前滑行接自由泳腿游进，此项考试不受呼吸限制，到达终点时手触到池壁。
评定方法：以自由泳腿完成50米游进为合格，无时间要求，两次机会。
内容2、自由泳双臂分解配合呼吸游进考试方法：考生在水中腿夹好浮板，一手扶池边，另一手前伸做好准备动作。
听“出发信号”，水中蹬壁出发，腿夹板伸直不动，游进过程中，此项考试不受呼吸限制，到达终点时手触到池壁。
评定方法：手臂划水动作和换气协调完成50米游进为合格，无时间要求，两次机会。
内容3、50米自由泳考试方法：考生听“出发信号”，水中蹬壁出发，整个游程必须符合竞赛规则要求，到达终点时手触到池壁。
评定方法：考生自选泳池规格，数值达标为合格，两次机会。
游泳项目青少年运动员科学选材
游泳项目青少年运动员科学选材摘要:当今世界几乎所有体育强国都认为，科学选材运动员是取得优异成绩、登上世界冠军宝座的最有力因素。
随着竞技体育的迅速发展，现代竞技体育的水平正逐渐接近人类自身能力的极限。
一般的青少年在未来的比赛中获胜的希望不大。
这对于游泳来说尤为重要，因为游泳对水感、体型比例、肌肉类型等要求都非常严格。
只有通过科学的方法和手段，选材出那些天生具备条件的优秀运动员，经过科学的、严格的训练，才能登上世界赛跑运动的顶峰。
关键词：游泳；选材、青少年；心理一、科学选材青年游泳运动员的重要性科学选材是指运用现代科学的理论、方法和手段，客观地确定一些人体数据和指标，以预测其未来的竞争力。
科学的选择涉及遗传学、形态学、生理学、统计学和培训理论。
随着现代科学的发展，训练方法更加科学合理，这也使得游泳运动产生了大量优秀的运动成绩，科学选材的作用不容忽视。
一个优秀的游泳运动员的竞争能力一部分是训练，一部分是遗传，是天生的。
随着训练科学的发展，游泳成绩越高，越接近人体潜在的训练极限。
为了使游泳运动员达到世界优秀的游泳水平，除了长期的训练外，从一开始就选材具有优秀的内在竞技能力的游泳运动员是非常必要的。
系统的训练加上对运动员竞技能力的先天发掘，几乎成为创造优秀游泳成绩的必由之路。
游泳是田径运动中的一项主要运动。
奥运会和全运会有很多奖牌。
游泳科学的任务是选材出最具天赋的运动员，使他们经过长期系统的训练，达到很高的竞技水平。
游泳的选择直接关系到游泳训练的成败，是游泳训练的核心环节之一。
二、科学选择和分类游泳项目的青年运动员纵观目前游泳的选择，主要有以下几个方面的选择:遗传因素的选择、体型的选择、身体素质的选择、运动技能的选择和心理的选择。
不同年龄、不同训练阶段的运动员对选材有不同的要求和标准。
1. 遗传因素生物体中的许多因素都是遗传的。
例如:身高、体型、红色肌纤维、白色肌纤维、骨骼肌纤维、最大摄氧量90%、最大脉搏率85%、血乳酸浓度80%等。
ibfa国际青少儿体适能(游泳)等级考评
ibfa国际青少儿体适能(游泳)等级考评在当今社会，随着生活水平的不断提高和健康意识的增强，人们对体育运动的重视程度也日益上升。
而对于青少年来说，体育运动不仅可以锻炼身体，还可以培养品德、塑造性格。
在各种体育运动中，游泳作为一项全身性运动，对青少年的身体素质、心肺功能和水性都有很好的锻炼作用。
越来越多的家长开始关注孩子的游泳能力，并希望通过专业的考评来了解孩子的真实水平。
ibfa国际青少儿体适能(游泳)等级考评作为国际上非常有名的游泳考评体系，一直受到家长和孩子们的青睐。
本文将从深度和广度的角度对ibfa国际青少儿体适能(游泳)等级考评进行全面评估，探讨其相关内容，以帮助家长更好地了解和选择这一体系的优势。
一、ibfa国际青少儿体适能(游泳)等级考评的背景和意义ibfa国际青少儿体适能(游泳)等级考评是国际体适能联盟（ibfa）推出的一项游泳能力等级评定体系。
它不仅仅是一项测试学生游泳水平的考评项目，更是一种鼓励孩子们参与游泳训练、提高身体素质的体育活动。
在青少儿阶段，参加ibfa国际青少儿体适能(游泳)等级考评可以帮助孩子养成良好的运动习惯、促进健康成长。
ibfa国际青少儿体适能(游泳)等级考评的国际认可度很高，这意味着通过该考评系统评定的等级，在世界范围内都具有相当的可比性和参考性。
这对于那些希望孩子将来出国深造、参加国际比赛的家庭来说，是有巨大吸引力的。
二、ibfa国际青少儿体适能(游泳)等级考评的具体内容及特点ibfa国际青少儿体适能(游泳)等级考评主要包括游泳技术、心肺功能、水性等方面的测试内容。
该体系设置了多个不同的等级，对应不同的难度和要求。
通过不同等级的测试，可以全面了解孩子的游泳水平和身体素质。
在游泳技术方面，考评项目包括自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等多种泳姿的测试，要求孩子能够熟练游泳并掌握基本的游泳技能。
在心肺功能方面，考评项目包括耐力测试、呼吸控制测试等，旨在测试孩子的心肺功能并培养孩子的持久耐力。
bfa国际青少儿体适能(游泳)等级考评体系
bfa国际青少儿体适能(游泳)等级考评体系引言1.1 概述BFA国际青少儿体适能(游泳)等级考评体系是一项旨在评估青少年游泳水平和身体素质的综合性考试制度。
随着全球对青少年体育健康的关注和需求日益增加，这一考评体系应运而生。
该体系综合考虑了游泳技能、身体协调性、稳定性和耐力等多方面的因素，通过系统化的等级划分和要求，为青少年提供了一个科学、有序的学习和发展路径。
1.2 文章结构本文将首先介绍BFA国际青少儿体适能(游泳)等级考评体系的背景和意义，并详细阐述其考评标准、等级划分和要求以及考试流程与注意事项。
然后，我们将讨论这一考评体系对个人的受益与意义，包括培养全面发展能力、评估个人水平并激发自信心以及提供良好的培训指导依据等方面。
接下来，我们将重点关注该体系在国内推广与运用情况以及海外应用及成效展示，并进行典型案例分析和总结。
最后，在结论部分，我们将对主要观点进行总结回顾，展望未来研究方向，并提出对青少年游泳教育的启示和建议。
1.3 目的本文的目的是全面介绍BFA国际青少儿体适能(游泳)等级考评体系及其在青少年游泳教育中的应用与意义。
通过深入探讨该考评体系的内容和功能，我们希望读者能够更加全面地了解该体系，并认识到它对于培养青少年全面发展能力、评估个人水平并激发自信心以及为培训提供指导依据的重要性。
此外，我们还希望通过分析国内外实施情况和案例展示，说明该考评体系的有效性和实用性，以期为相关领域的研究和实践提供参考和借鉴。
2. BFA国际青少儿体适能(游泳)等级考评体系:2.1 考评标准介绍:BFA国际青少儿体适能(游泳)等级考评体系是一套用于衡量青少年游泳能力和水平的标准和指导方针。
该考评体系根据参与者的年龄和技术水平，将游泳技能划分为不同等级，并为每个等级设定了具体的要求。
在考评标准中，主要包括以下几个方面：游泳姿势、呼吸控制、身体协调性、手脚配合、转身技巧以及速度掌握等。
每个方面都有相应的评价指标，通过对这些指标的考察，可以全面评估参与者在游泳领域的技术能力。
ibfa国际青少儿体适能(游泳)等级考评
ibfa国际青少儿体适能(游泳)等级考评ibfa国际青少儿体适能(游泳)等级考评1. 概述在今天的快节奏社会中，人们对健康和体能的重视越来越高。
而ibfa国际青少儿体适能(游泳)等级考评正是一个体能水平评估的重要标准。
在这篇文章中，我将深入探讨ibfa国际青少儿体适能(游泳)等级考评的意义、标准和对青少儿成长的影响，帮助读者更全面地理解这一主题。
2. 意义和价值ibfa国际青少儿体适能(游泳)等级考评是一个旨在评估青少儿游泳能力和体适能水平的系统。
通过参加考评，青少儿可以全面地了解自己在游泳方面的水平和身体素质，帮助他们更好地改进和提升自己的体能。
ibfa国际青少儿体适能(游泳)等级考评还能够促进青少儿对游泳运动的兴趣和热爱，培养他们的耐心和毅力，有益于他们的身心健康成长。
3. 考评标准ibfa国际青少儿体适能(游泳)等级考评的标准十分严格和全面。
根据芳龄和不同水平，考评分为多个等级，包括初级、中级、高级和专业级别。
在考评中，青少儿需要完成一系列游泳项目和身体素质测试，如自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳等，以及力量、耐力和柔韧性测试。
通过这些多方面的考评项目，可以全面地评估青少儿的游泳能力和体能水平，帮助他们更好地了解自己的优势和不足，在此基础上有针对性地进行训练和提升。
4. 影响和作用ibfa国际青少儿体适能(游泳)等级考评对青少儿的成长有着深远的影响和作用。
参加考评可以帮助青少儿树立目标和奋斗的信心，激发他们积极向上的学习动力。
ibfa考评培养青少儿的团队协作意识和竞争意识，提高他们的沟通和合作能力。
再次，考评结果的反馈能够帮助青少儿更好地认识自己，自我调整和提升，培养自信和坚韧的品质。
ibfa国际青少儿体适能(游泳)等级考评还有利于推动游泳运动的普及和进步，为今后更多优秀的青少儿游泳选手的涌现奠定基础。
5. 个人观点和总结作为一项有益的体能水平考评项目，ibfa国际青少儿体适能(游泳)等级考评对青少儿的成长有着积极的影响。
游泳裁判三级辅导资料讲解
裁判员：
执行总裁判：裁决各种疑义
技术检查员：技术检查员4人，位于泳池的两 侧，负责检查运动员在游进过程中有无犯规 情况。并直接由总裁领导。
发令员：发令员在距终点端出发端5米以内处 发令，发令员有权管理，由总裁判发出手势 信号后至比赛开始时运动员出发是否犯规。 口令： 各就位 （TAKE YOUR MARKS）
转身检查长职责
（一）转身检查长负责领导和分配本端转身检查 员的工作，确保每位转身检查员工作职责的完成。
（二）如转身检查员报告运动员犯规，转身检查 长应及时报告总裁判，并审核转身检查员交来的 检查表，签名后及时上交总裁判。
（三）转身检查长根据自己的观察发现运动员犯 规，应及时报告总裁判并填写检查表上交。
转身检查长：终点端与转身端各1人。领导和 分配检查员工作，并审查检查员交的检查表。
转身检查员：每条泳道各1人。终点端转身检 查员由三表兼任。
转身端转身检查员的职责：转身时本泳道运动 员的动作有无犯规外，同时还负责长距离 （800 1500）报趟工作，50米出发，报趟指所 剩的趟数，是单数，递减。
终点端转身检查员得职责：除运动员转身外， 负责出发，到边，接力，这些有无犯规动作。 接力出发有无抢码现象，（800、1500）105米 或55米时摇铃。
计时长：2名，负责和领导计时员的工作。计 时的秒表作为检查，核对或补充之用。
计时员：（面对泳池）
1表：计时小组长（在2表的右边） 负责计时小组的全面工作及分段成绩。
目标跟随法：
终点裁判员共6名分ABCDEF6个岗 A岗：负责1—4泳道运动员先后到达终点的名次 B岗：负责5--8 泳道运动员先后到达终点的名次、 C岗（5X）：看第5道运动员到达终点后，1---4道哪
从美国培养青少年游泳运动员成功经验探讨我国游泳可持续发展对策
《从美国培养青少年游泳运动员成功经验探讨我国游泳可持续发展对策》摘要：在借鉴其成功经验的基础上,探讨我国在游泳项目上对青少年进行培养时可采取的的改革措施和发展对策,从而促进我国游泳事业全面可持续化发展，本文拟对美国培养青少年游泳运动员的成功之处进行分析，以期发现问题、总结经验，从而为我国未来游泳运动的持续健康发展提供参考，二是美国的中学训练课程和青少年训练营都十分重视对青少年游泳技术的改进，与之相配套的，内设的科研机构进行跟踪分析，提供血液、心率、肌力等专业数据供青少年游泳运动员使用和分析，以指导改进技术摘要：运用文献资料法，对美国培养青少年游泳的体制和经验进行客观分析。
在借鉴其成功经验的基础上,探讨我国在游泳项目上对青少年进行培养时可采取的的改革措施和发展对策,从而促进我国游泳事业全面可持续化发展。
关键词：美国；青少年游泳；经验；对策美国的竞技游泳一直处于世界首强，百年奥运会(第1届至29届)美游泳金牌总数男女合计212枚,占奥运会游泳金牌总数的43.62%,接近1/2,可见其雄霸泳坛的实力。
美独占鳌头的地位，取决于多方面的因素，但以青少年为游泳主体的后备人才的储备和培养无疑是其中极为重要的基础环节。
本文拟对美国培养青少年游泳运动员的成功之处进行分析，以期发现问题、总结经验，从而为我国未来游泳运动的持续健康发展提供参考。
一、美国培养青少年游泳运动员成功经验分析美国青少年游泳运动员的培养机构可分为两大体系：一是长期培养机构，二是短期提高培养机构。
长期培养机构由全美中学泳协管理的中学和由美国泳协旗下的青少年游泳俱乐部组成。
短期提高培养机构主要是指青少年游泳训练营。
长期训练与短期提高的结合，满足了不同年龄和水平的运动员的需求，吸引了众多青少年参加到游泳项目中来。
多样化培养体制为美游泳运动提供了充足的后备力量，而后备力量的壮大又为培养和选拔世界级水平的运动员提供了很好的人员基础。
1.1 青少年游泳训练体制运作商业化是保证培养体制健康发展的催化剂美国的体育产业实行商业化运作模式，在美国的经济中占有十分强悍的地位，为体育强国的发展提供了巨大的经济支持。
各种泳姿的竞赛规则
各种泳姿的竞赛规则参加奥运会的各协会必须是由国际奥委会认可的协会。
各协会所派参赛运动员需参加由国际泳联及国际奥委会举行的资格赛并获得参赛资格。
那么关于奥运会的游泳比赛规则你又知道多少呢?下面店铺带你了解一下吧，欢迎阅读。
参赛资格在奥运会的每个单项比赛中，由国际泳联确定报名成绩。
参赛资格分为A、B两个标准，其中B标的成绩相对容易达到。
如果一个国家或协会在每个项目中都派一名选手参赛，这些选手必须要达到奥运会B 标。
如果有两名选手参加同一单项的比赛，他们的成绩必须达到奥运会A标。
只有在国际泳联认可的比赛中达到A标，选手的奥运会报名才有效。
单项比赛：在每个单项比赛中，每个国家最多可以派两名达到奥运会A标成绩的选手参加;如果达到奥运会B标，则只能派一名运动员参赛。
接力比赛：每个接力项目中，每个国家只能派出一支队伍参赛。
没有达标选手的国家：当一个国家无一人达奥运会A标或B标时，可按照参赛资格说明，派出男、女各一名选手参赛。
竞赛奥运会游泳比赛中，200米以下个人项目(含200米)进行预赛、半决赛和决赛;400米以上个人和接力项目进行预赛和决赛。
运动员和接力队根据报名成绩分组进行预赛，根据预赛成绩排名进入半决赛或决赛。
预赛成绩前16名进入半决赛，半决赛成绩前8名进入决赛。
在设有8条泳道的游泳池内比赛时，同一组成绩最好的运动员或接力队，应安排在第4泳道。
其他运动员或接力队按成绩的优劣以5、3、6、2、7、1、8泳道的顺序进行安排。
接力比赛以队为单位，每单位可在报名参加比赛的同组运动员中任选四人参加接力比赛。
在预、决赛中参加者可任意调换，但接力名单报送后擅自颠倒棒次或更换运动员均判为犯规。
出发和到边：在奥运会游泳比赛中，任何一个运动员在出发时抢跳犯规都会被取消比赛资格。
自由泳、蛙泳、蝶泳及个人混合泳的各项比赛必须从出发台起跳出发，仰泳项目在水中出发。
当总裁判员发出长哨音信号后，运动员应站到出发台上(仰泳项目运动员下水，在总裁判员发出第二声长哨时迅速游回池端，在水中做好出发准备)，当发令员发出“各就位”的口令后，运动员应至少有一只脚在出发台的前缘做好出发准备，手臂位置不限。
长春西汀联合丁苯酞软胶囊对大动脉粥样硬化性脑梗死神经功能恢复的影响
长春西汀联合丁苯酞软胶囊对大动脉粥样硬化性脑梗死神经功能恢复的影响摘要：目的探究长春西汀联合丁苯酞软胶囊对大动脉粥样硬化性脑梗死神经功能恢复的影响。
方法选取我院2016年1月-2016年12月间收治的80例大动脉粥样硬化性脑梗死患者作为研究对象，随机分为观察组和对照组各40例。
其中对照组患者采用长春西汀治疗，观察组患者在对照组基础上联合丁苯酞软胶囊治疗。
采用美国国立卫生院卒中患者神经技能缺损评分量表（NIHSS）评价两组护理干预前后神经功能缺损情况，比较两组临床治疗效果及不良反应发生情况；随访6个月后采用ADL评分法中的巴氏指数（Barthel指数）评定两组患者的生活自理能力。
结果两组患者治疗后的NIHSS评分、Barthel指数均较治疗前明显改善，且治疗后观察组明显优于对照组；临床有效95.0%明显高于对照组的80.0%；不良反应发生率5%明显低于对照组的12.5%，两组以上差异均有统计学意义（P<0.05）。
结论对大动脉粥样硬化性脑梗死患者采用长春西汀联合丁苯酞软胶囊治疗，不仅能明显改善患者的神经功能缺损情况，临床疗效显著，安全性高，且预后患者的生活自理能力及生活质量均得到明显提高，可在临床中推广应用。
关键词：长春西汀；丁苯酞软胶囊；大动脉粥样硬化性脑梗死；神经功能；疗效[Abstract] objective to investigate the effect of the soft capsule on the nerve function of atherosclerotic cerebral infarction of the aorta. Methods select our hospital between January 2016 - December 2016 treated 80 cases of artery atherosclerotic cerebral infarction patients as the research object，were randomly divided into observation group and control group （n = 40）. Patients in the control group were treated with vinpocetine，and the group was treated with a control group based onthe control group. Skills by the us national institutes of health stroke patients nerve defects assessment scale （NIHSS）scores to evaluate two groups before and afterthe nursing intervention of nerve function defect，comparing two groups of clinical curative effect and adverse reaction happening；After six months of follow-up，the Barthel index in ADL was evaluated to assess the ability of the two groups of patientsto live independently. Results the NIHSS score and the Barthel index were significantly better than those in the treatment of the two groups，and the observation group was significantly better than the control group. Clinically effective 95.0% was significantly higher than 80.0% of the control group；The incidence of adverse reactions was 5% significantly lower than that of the control group，and the difference between thetwo groups was statistically significant （P < 0.05）. Conclusions of the artery atherosclerotic cerebral infarction patients with vinpocetine joint butyl phthalide soft capsule treatment，not only can obviously improve the patient's neurologic deficits，clinical curative effect is distinct，high safety，and prognosis of the patient's life self-care ability and life quality were improved obviously，and can be applied in the clinical.[Kbstract] vinpocetine；Styrophthalein soft capsule；Atherosclerotic cerebral infarction；Nerve function；The curative effect近年来随着老龄人口的数量不断增加，使得临床上心脑血管疾病患者的比例也呈现出逐年上升的趋势，其中由于大动脉粥样硬化而导致的脑梗死最为常见[1]。