28周后胎动记录表(实用)
西尔斯怀孕百科
数胎动
选择一段方便观察胎动的时间。对一般的孕妇来说，最好的时间是晚饭后或是睡觉前。左侧躺下，然后放松。
利用“从1数到10”的方法，算一算感觉到10次胎动需要花多少时间（只算大的动作，小的轻的都不能算）。像这样数一星期左右，你就可以得到宝宝活动的平均值。研究显示，感觉到10次胎动平均需要20分钟。
因为每次怀孕时的胎动都会不一样，所以医生可能也会针对每次的状况，告诉你哪种胎动计算法比较有效。因此，要不要记录胎动及应该怎么计算，都需要询问医生。同时也要问一问医生，胎动有怎样的改变算是有问题，什么情况下你应该通知他。一般的原则是，如果在宝宝一天之中最喜欢活动的时间内，你持续1-2小时没有感觉到任何胎动，就该问问医生了。
安排其他孩子的照料问题
把未完成的工作做个交接
到医院登记
参观分娩地点（产房）
制订分娩计划，并和医生讨论
和医院协商计划
通知分娩助理最新修正的预产期
付清账单
确定自己知道什么时候通知医生，什么时候该到医院
准备好宝宝的全套衣物
购买舒适衣物的最后机会：睡衣和哺乳胸罩
购买婴儿汽车座椅，并记录表
根据医生指示的方法和次数，记录宝宝的胎动。你的记录应该大致上与下面的这张表的数据相仿：
日期/时间胎动次数/时间
5月21日晚上8：0010次/20分钟
5月22日晚上8：1510次/22分钟
5月23日晚上7：4510次/28分钟
5月24日上午8：0010次/18分钟
产前准备事项检查表
在产前的最后几周，你会有很多必须在最后这段时间完成的事，还要告诉一些该通知的人，所以不要让该做的事留到分娩那一天。下面是可以提醒你注意的检查表。
这时候你就可以开始制作像下面的这张“在家宫缩表”了：
最实用孕期数据记录表
3 2015/12/10 24 4 2015/12/11 5 2015/12/12 6 2015/12/13 7 2015/12/14
孕期数据记录表
孕周 天 日期 体重(kg) 血压 心率 胎动(早) 胎动(中) 胎动(晚) 胎动(全天) 相对固定状态 相对固定时间19:00 8:30-9:30 13:00-14:0019:00-20:00 总和×4≥20 备注 孕周 天 日期 体重(kg) 血压 心率
孕期数据记录表
胎动(早) 胎动(中) 胎动(晚) 胎动(全天) 相对固定状态 相对固定时间19:00 8:30-9:30 13:00-14:0019:00-20:00 总和×4≥20 备注
孕期数据记录表
胎动(早) 胎动(中) 胎动(晚) 胎动(全天) 相对固定状态 相对固定时间19:00 8:30-9:30 13:00-14:0019:00-20:00 总和×4≥20 备注
1 2 3 23 4 5 6 7 1 2
2015/12/1 2015/12/2 2015/12/3 2015/12/4 2015/12/5 2015/12/6 2015/12/7 2015/12/8 2015/12/9 25
1 2015/12/15 2 2015/12/16 3 2015/12/17 4 2015/12/18 5 2015/12/19 6 2015/12/20 7 2015/12/21 1 2015/12/22 2 2015/12/23 3 2015/12/24 26 4 2015/12/25 5 2015/12/26 6 2015/12/27 7 2015/12/28
1 2015/11/10 2 2015/11/11 3 2015/11/12 20 4 2015/11/13 5 2015/15/11/16
育儿知识-胎儿40周的成长发育日历全过程记录
胎儿40周的成长发育日历全过程记录第1周：卵泡形成。
这时母亲尚未受孕．所以宝宝还不存在。
由于预产期的推算是根据母亲最后一次月经最晚，因此这段时期是受孕前期。
第2周：第14～16天，卵泡排出。
通常衹排出一个卵子，极少两侧卵巢同时排卵或受精排出多个卵子。
当精子与卵子结合成为受精卵后时，生命的旅程竟开始了。
受精卵很小，大约0<fontcolor="red">.1毫米。
第3周：受精卵经细胞分裂变为4～8个细胞体。
大小为1毫米左右，重量大约为1克。
第4周：胚盘将会卷曲成圆柱形的胚体，同时头部与尾巴开始再次出现。
受精卵大量分裂、繁殖，不断组合成新的组织，形成基本的人体内部结构。
第5周：虽然胎宝宝肾的排尿功能还不行，但膀胱中已储存尿液。
可以分辨得出胎儿的头部及尾部了。
被羊水包住的胚胎长约0<fontcolor="red">.5厘米，此时超声波尚不能从声波中看见。
第6周：胎龄4周．头臀长度为2～4毫米。
胎体的外型像只小虾米，颜面未完全发育，但开始经常出现面部特征，下体像尾巴。
胚胎的心脏像一颗深红色的种子，已经可以跳到150次／分钟。
第7周：胎龄5周，头臀长度为4～5毫米。
此时胚胎看起来像一个小蝌蚪。
四肢形状较明显，但呈蹼冀状。
脸部器官如眼、耳、鼻、口已发育成形。
可通过见到腹部超声波看到心跳和在母体内的蠕动。
第8周：胎龄6周，头臀长度为14—20毫米，重量约4克。
胚胎已演变成人形。
眼睛有夹层薄薄的眼皮，外耳及嘴巴的轮廓形成。
四肢发育大致基本完成。
脚趾明显。
尾芽消失。
外阴可见，性别不辨。
第9周：胎龄7周，头臀长度为22～30毫米。
从第9周开始，进入胎儿期。
头部占身体的1／2，眼珠、耳朵构造大致基本完成，鼻子可见。
手脚发育成形，手指脚趾分明。
可借由超声波量出六脚．并以头围的出厂日期大小预估生产日期。
性别尚难分辨。
第10周：胎龄8周，头臀长度为31～42毫米，体重为5克。
孕妇数胎动的方法
孕妇数胎动的方法数胎动方法一：每日3次数胎动法中国的产科医生一般建议你每天数胎动3次，每次数1个小时。
1、每天早、中、晚各选择一段固定的时间，每次数胎动1个小时。
之所以要在固定的时间数胎动，是为了帮你找到宝宝胎动的规律。
2、找个安静的环境，以舒适的姿势坐下，把脚垫高。
如果有可能，你最好左侧位躺下，让自己完全放松。
把手放在自己的肚子上，集中精神，感受宝宝的胎动。
3、感受到1次胎动，就做一个记号。
你可以在一张准备好的纸上画勾，也可以数豆子。
4、1小时后，把这次数到的胎动次数记录到你的胎动记录表里5、睡觉前把今天3次测得的胎动次数相加在一起，然后再乘以4，得出12小时的胎动次数，并记录到你的胎动记录表里。
12小时的胎动次数应该是多少？一般来说，你12小时的胎动次数应该在30~40次左右。
如果你12小时的胎动次数小于10，可能表示你的宝宝健康出现了问题，你最好立即咨询医生。
如果你属于胎动频繁的准妈妈，你12小时的胎动次数可能会达到100次左右。
只要你每天的胎动次数相差不多，你就不必担心。
但如果你的胎动次数突然有剧烈的增加，也可能说明你的宝宝有情况，需要立即就诊。
数胎动方法二：每日1小时数胎动法很多上班的准妈妈可能不方便每天数胎动3次。
如果你也属于这种情况，可以考虑每日1小时数胎动法，记录下你1小时内的胎动次数。
1、选择一天中你的宝宝胎动较活跃的一段时间，比如饭后、运动后或睡前。
尽量每天都在同一时间数胎动。
2、坐下，把脚垫高。
或者躺下，最好是左侧位。
3、在你记录胎动次数的纸上写下当天的日期和开始数胎动的时间。
4、持续数胎动1小时，每感觉到1次胎动就在纸上划1个勾，记下1小时内出现几次胎动。
5、如果你一段时间内没有感觉到胎动，可以喝杯橙汁或其他甜味饮料，或者站起来走一会儿，把宝宝从睡眠中叫醒，然后再重新数胎动。
1小时有几次胎动算正常呢？你的宝宝多半从晚上9点钟以后到你上床睡觉之前的这段时间里，胎动最为活跃。
妊娠妇女产检记录表
妊娠妇女产检记录表姓名：年龄：住址：联系电话：孕周数：预产期：产检医院：医生姓名：日期孕周数体重血压腹围胎动尿常规血红蛋白血糖其他指标备注（例如：)2023/01/15 12 60kg 110/70mmHg 80cm ++次/天见附件 130g/L 5.2mmol/L - 无明显异常产检记录解读：日期：记录产检日期，方便随时追踪孕妇的孕周变化以及身体状况的变化。
孕周数：记录孕妇的孕周数，用于了解孕妇所处的孕期，及时判断胎儿的发育情况。
体重：记录孕妇的体重变化，以便确认孕期中的体重增长是否正常，体重过轻或过重都有可能对胎儿和孕妇的健康带来不利影响。
血压：记录孕妇的血压情况，高血压可能会引发孕期并发症，及时监测血压有助于防止高血压疾病的发生。
腹围：记录孕妇腹围的大小，通过观察腹围的增长情况，可以初步了解胎儿的生长和发育。
胎动：记录孕妇胎儿的胎动情况，胎动是胎儿生命活动的表现，正常的胎动可以体现出胎儿的健康状况。
尿常规：记录孕妇尿液的常规检查结果，通过尿常规检查，可以初步判断孕妇是否患有尿路感染等疾病。
血红蛋白：记录孕妇的血红蛋白水平，血红蛋白是衡量孕妇贫血程度的重要指标，孕妇贫血对胎儿和孕妇的健康都有影响。
血糖：记录孕妇的血糖水平，血糖异常可能会导致孕妇妊娠糖尿病等疾病的发生，监测血糖有助于早期诊断和治疗。
其他指标：记录孕妇其他需要关注的指标，例如血脂、尿蛋白等，这些指标的异常可能会影响到孕妇和胎儿的健康。
备注：记录其他需要特别说明的事项，例如特殊症状、用药情况、产检医生的建议等，以便于后续的产检和孕期管理。
本妊娠妇女产检记录表的目的在于记录孕妇的各项指标和产检情况，为产后随访和健康监控提供数据依据。
建议孕妇每次产检后妥善保管产检记录表，及时与医生沟通产检情况，并妥善保管重要化验单及影像资料等相关医疗资料。
享受胎动,与宝宝最美妙的沟通
享受胎动，与宝宝最美妙的沟通宝宝动了，你可以抚摸TA孕妈妈仰卧在床上，头部不要垫高，全身放松，双手捧住胎儿，从上到下、从左到右反复抚摸10次，然后用食指和中指轻轻抚摸胎儿，如果有胎动，可以再胎动处轻轻拍打。
这时候，妈妈可以观察宝宝的反应，如果小家伙对这种动作不满意，就会用力挣脱或蹬腿，应马上停止抚摸。
如果宝宝在抚摸后，过一会儿才以轻轻蠕动的方式做出反应，说明宝宝很享受这种抚摸，这种情况可以继续，一直持续几分钟后再停止抚摸。
每天傍晚是宝宝胎动最为频繁与活跃的时间，也是抚摸宝宝最好的时间。
触压拍打先摸到宝宝的身体，轻轻按压他，这时宝宝会马上缩回肢体或活动肢体。
如此可通过触压或拍打宝宝的肢体同他玩耍，刺激他的活动，让宝宝在宫内“散步”、“做体操”等，经过这样的反复训练，宝宝能够建立起条件反射，并加强肢体肌肉的力量。
临床实践证明，经过触压、拍打肢体训练的宝宝，出生后肢体肌肉强健有力，胎头、翻身、坐、爬、走等大动作均早于一般婴儿。
数胎动的方法一般从怀孕的第28周开始数胎动，直至分娩。
数胎动时孕妈妈可以坐在椅子上，也可以侧卧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。
正常胎动计数标准为：每12小时大于10次。
一般要求孕妈妈每日数胎动3次，每次1小时，将3次数得的胎动数相加，再乘以4，即为12小时的胎动数，一般来说应在20次以上。
如果每小时胎动次数小于3次或胎动突然频繁，应继续再数1小时，如仍未好转，就要尽快咨询你的医生。
方法1：计算达到某个胎动次数所需要的时间，以10次为标准。
孕妈妈早上起床后就开始测量胎动，达到10次后，就不再算了。
你可以照常地上班、做家务。
有些孕妈妈1小时就有可能达到10次；也有可能到晚上才有10次。
如果你到了晚上都没有10次胎动的话，建议你马上去医院检查。
方法2：记录每天的胎动次数可以用画表格的方法进行记录。
每天早上8点开始记录，每感觉到一次胎动，就在表格里做个记号，累计10次后，就不再做记录。
孕妇要学会数胎动
孕产有方孕妇要学会数胎动汪红英 （北京市垂杨柳医院，北京 100020）为什么要数胎动通过数胎动，能够了解到胎儿在子宫中是否健康安全。
一旦出现胎动异常，要警惕胎儿宫内缺氧。
可以将胎动视同成人的跑步，在每次胎动时，胎儿的胎心都会加速，超出正常情况10~15次。
在胎动减少直到消失后的24 h内，胎心也会随之消失。
胎动的频率胎动与母体的妊娠周数密不可分。
随着胎儿的生长，胎动会越发明显，胎动次数也会逐渐增多。
孕期29~38周时，胎动次数最为频繁；胎儿临近足月时，胎动次数会随之减少。
正常情况下，每天胎动的频率与次数为每小时3~5次，12 h胎动大约在50~70次。
清晨胎动次数最少，每天18:00后胎动次数随之增加，20:00~23:00胎动最为活跃。
出现这样的情况，说明胎儿已经形成了睡眠规律，也就是胎儿的生物钟。
胎动的强弱与频率受个体差异影响较大。
有的胎儿在12 h内胎动次数能够达到100次以上，有的胎儿胎动次数只有30~40次。
通常情况下，若在12 h内胎动少于30次，或在1 h内胎动次数达不到3次，可能意味着胎儿出现缺氧，孕妇要及时到医院检查。
日常生活中要计算好胎动（1）如果白天能够测到10次胎动，就说明胎儿安然无恙。
如果在12 h内测到的胎动次数达不到3次，要及时到医院就诊。
（2）可以在每天早、午、晚，各选择1 h观测胎动，最好在早上07:00~08:00，中午11:00~12:00，晚上19:00~20:00时进行。
如果条件不允许，可选择自己方便的时间静下心来完成。
以3~5 min为一个周期，期间不论发生几次胎动，都视为一次。
通常情况下，在1 h内的胎动次数以3~7次为宜，然后将早、中、晚共3 h测得的胎动次数相加并乘以4，通过这样的方式便可得知一天的胎动次数。
当前国际上较为常用的胎动次数测量方式为12 h胎动计数法，一般情况下，将12 h内胎动次数超过20次视为正常。
（3）每天要空出一段固定的时间，计算胎动10次要用时多久。
孕妇28周后胎动小时计数记录表2
晚
合计 周数 31+
日期 14/10 15/10 16/10 17/10 18/10 19/10 20/10
早
早
中
中
晚 合计
周数 32+ 日期 21/10 22/10 23/10 24/10 25/10 26/10 27/10
晚 合计
周数 33+ 日期 28/10 29/10 30/10 31/10 1/11 2/11 3/11
姓 名： 胎儿个数：
周数 28+
胎动小时计数记录表
周数 29+
日期 23/9 24/9 25/9 26/9 27/9 28/9 29/9 日期 30/9 1/10 2/10 3/10 4/10 5/10 6/10
早
早
中
中
晚
合计 周数 30+
日期 7/10 8/10 9/10 10/10 11/10 12/10 13/10
晚 合计
周数 37+ 日期 25/11 26/11 27/11 28/11 29/11 30/11 1/12早早来自中中晚
合计 周数 38+
日期 2/12 3/12 4/12 5/12 6/12 7/12 8/12
晚
合计 周数 39+
日期 9/12 10/12 11/12 12/12 13/12 14/12 15/12
早
早
中
中
晚
晚
合计 周数 34+
日期 4/11 5/11 6/11 7/11 8/11 9/11 10/11
合计 周数 35+
日期 11/11 12/11 13/11 14/11 15/11 16/11 17/11
胎儿发育过程记录
胎儿发育过程记录怀孕1~6周的胎儿发育• 怀孕1~2周在你成功受孕后的1周内，受精卵（即胚泡）就会进入你的子宫，此时的受精卵差不多有钢笔尖那么大。
注意啊，受精卵从这么点儿大的时候，就已经开始创造奇迹了。
受精卵的发育速度很快，几天后细胞就会分化成若干组，内细胞群将会发育成你的宝宝，而外细胞群将发育成羊膜囊和胎盘。
• 怀孕第3周宝宝在这个阶段叫做“胚泡”，它是由几百个正在迅速分裂的细胞组成的小球。
胚泡植入子宫内膜的过程，叫做“着床”。
• 怀孕第4周怀孕第4周标志着胚胎期的开始。
从现在到第10周，胎儿所有的器官将开始发育并运行。
这时候的胎儿最为脆弱，特别容易受到任何影响发育的因素的干扰，因此，你必须遵守怀孕早期的注意事项。
• 怀孕4~6周怀孕4周的胎儿像罂粟籽那么大，在第5周时，胎儿会长到一粒芝麻那么大，到第6周，这粒芝麻会长成一颗大约6毫米长的扁豆。
• 怀孕6周怀孕6周时，如果你能够透视你的子宫壁，会看到一个很大的头。
这时候，眼睛和鼻孔都还是小黑点。
头两侧耳朵的地方是两个小浅窝，胳膊和腿都还只是小突芽。
胎儿手和脚看上去则像是鸭蹼，指（趾）间带着厚厚的蹼。
怀孕7~9周的胎儿发育• 怀孕7周7周大的胎儿，虽然只有蓝莓那么大，还拖着小尾巴（这是尾骨的延伸），但他的眼睛已显现出一些颜色，小鼻头正在冒出来，阑尾和胰腺都长出来了。
大脑的两个半球都在发育，肝脏制造红血球的功能也已启动。
• 怀孕8~9周怀孕8周的宝宝能够弯曲胳膊肘和膝盖，而到第9周时，宝宝的尾巴就消失了，他长出了四肢和手指，鼻子、嘴巴、眼睛的轮廓和小小的耳垂也出现了。
虽然这时他的重量还不到30克，但我们却可以说他的生命越来越完整了。
怀孕10~13周的胎儿发育• 怀孕第10周孕10周是胎儿发育的一个里程碑，尽管他还没有一个金橘大，但已经进入胎儿发育期了。
宝宝的面部特征已经确定，牙蕾也在形成。
在接下来的几周里，胎儿的组织和器官会迅速发育成熟。
• 怀孕第11周宝宝在怀孕第11周就已经完全成形了，他大约有3.8厘米长，7克重。
胎动计数表
时段 胎动(次) 备注 早 中 晚
日期
时段 早 中 晚
胎动(次) 备注
日期
时段 胎动(次) 备注 早 中 晚
日期
时段 胎动(次) 备注 早 中 晚
日期
时段 早 中 晚
胎动(次) 备注
日期
时段 胎动(次) 备注 早 中 晚
日期
时段 胎动(次) 备注 早 中 晚
日期
时段 早 中 晚
胎动(次) 备注
日期
时段 胎动(次) 备注 早 中 晚
Байду номын сангаас
时段 胎动(次) 备注 早 中 晚
胎动(次) 备注
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时段 胎动(次) 备注 早 中 晚
胎动(次) 备注
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时段 胎动(次) 备注 早 中 晚
胎动(次) 备注
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时段 胎动(次) 备注 早 中 晚
胎动(次) 备注
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时段 胎动(次) 备注 早 中 晚
胎动(次) 备注
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时段 胎动(次) 备注 早 中 晚
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时段 早 中 晚
胎动(次) 备注
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时段 胎动(次) 备注 早 中 晚
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时段 胎动(次) 备注 早 中 晚
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时段 早 中 晚
胎动(次) 备注
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时段 胎动(次) 备注 早 中 晚
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时段 胎动(次) 备注 早 中 晚
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时段 早 中 晚
胎动(次) 备注
日期
时段 胎动(次) 备注 早 中 晚
日期
日期
时段 早 中 晚
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时段 胎动(次) 备注 早 中 晚
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时段 胎动(次) 备注 早 中 晚
胎动记录表和生产用品准备表
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时间 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 时间 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 时间 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 时间 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 时间 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 时间 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 时间 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00 8:00-18:00
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如何数胎动 胎儿发脾气竟是缺少这个
如何数胎动胎儿发脾气竟是缺少这个每个女人在怀孕的时候都是非常紧张幸福的，从怀孕初期的小心翼翼，到后来的频繁的胎动，都能够见证宝宝的不断成长！胎动什么时候开始呢，怀孕几个月有胎动呢？孕妇们对于如何数胎动都了解吗，赶紧来看看专家是怎么介绍的吧！胎宝宝在子宫内缺氧会“发脾气”临床研究证实，缺氧是导致胎儿屈死母腹、新生儿染疾或夭折及儿童智力低下的主要原因。
缺氧对胎儿发育影响重大，可是怎么才能知道胎宝宝缺氧呢？胎儿缺氧有什么征兆呢？尽管现代有许多仪器设备能监测出胎儿的缺氧情况，但由于条件限制，许多孕妈妈无法时时刻刻受到医疗监护，因而导致少数胎儿缺氧不能被及时发现并得到纠正。
不过，缺氧的胎儿早期也会发出“sos”，具体表现则是“发脾气”，所以孕妈妈一定不要放过自身所感受到的任何蛛丝马迹。
胎动改变这是胎儿正常的生理活动，妊娠18--20周孕妇便可以感知。
胎动情况因不同胎儿而有别，一般静型胎儿比较柔和，次数较少;兴奋型胎儿胎动动作大，次数多。
如果一个原本活泼的胎儿突然安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则有可能胎儿宫内缺氧。
此乃胎儿为了降低氧的消耗或缺氧影响中枢神经所致。
孕妇计算胎动，可取坐位或卧位，每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时，3次相加的数值乘以4，即为12小时的胎动数。
胎心异常正常的胎心是规律和有力的，为120--160次/每分钟，如胎位正常，在孕妇下腹的左侧或右侧即胎背所在的一侧，丈夫可借助简单的器械听取。
胎动减少前，出现胎心过频，若超过160次/分，为胎儿早期缺氧的信号;胎动减少或停止，胎心少于120次/分，则为胎儿缺氧晚期。
听取胎心的位置应在医生指定处，但需注意，若胎心异常，则应间隔20分钟再听;如胎心快，还应在没有胎动时复听。
生长停滞缺氧后胎儿的生长也会迟缓。
胎儿生长情况可以测量子宫底高度 (耻骨联合上方到子宫底最高处距离)得知。
正常情况下，妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。